एक बच्चे को एक सप्ताह तक कितने ग्राम खाना चाहिए? कृत्रिम आहार के साथ शिशु को कितना खाना चाहिए? स्तनपान के दौरान भोजन की आवश्यकता बढ़ने के चरण

"स्वस्थ रहने और अच्छे विकास के लिए एक बच्चे को कितना खाना चाहिए?" - सबमें से अधिक है सामयिक मुद्देबच्चे के जन्म के क्षण से ही माँ के लिए।

बच्चे को कितना खाना चाहिए

हर मां के लिए यह जरूरी है कि उसका बच्चा अच्छा खाए और वजन भी अच्छे से बढ़े। बाल रोग विशेषज्ञों और बाल पोषण विशेषज्ञों ने जन्म से ही बच्चों के लिए दैनिक भोजन का एक नियम विकसित किया है। ये मानदंड अनुमानित हैं और प्रकृति में सलाहकार हैं, क्योंकि सभी बच्चे बहुत अलग हैं और भोजन की मात्रा के लिए उनकी ज़रूरतें भिन्न हो सकती हैं। कुछ बच्चे अधिक सक्रिय होते हैं, अन्य शांत होते हैं, अलग-अलग बच्चेअलग चयापचय दर और अलग संविधान। एक बच्चे को बहुत अच्छी भूख लग सकती है, लेकिन साथ ही वह पतला भी हो सकता है, या वह कम खा सकता है और काफी तृप्त रह सकता है।

किसी भी स्थिति में आपको किसी भी तरह से बच्चे को "धक्का" देने का प्रयास नहीं करना चाहिए आयु मानदंडमिश्रण या दलिया की मात्रा. यदि बच्चा कम वजन का (), सुस्त और सुस्त है अपर्याप्त भूखतो इसकी जांच होनी चाहिए. यदि वह उम्र के मानक से कम खाता है, लेकिन साथ ही वह हंसमुख, हंसमुख और सक्रिय है, तो बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, बस उसके शरीर को थोड़ा कम भोजन की आवश्यकता होती है।

अधिक वजन वाले बच्चे अक्सर बस जरूरत से ज्यादा भोजन कर लेते हैं, खासकर अपनी दादी के बच्चे को खिलाने के प्रयास में उत्साही होते हैं। याद रखें, यदि किसी बच्चे को लगातार अधिक भोजन दिया जाए तो उसका विकास असामान्य हो जाता है भोजन संबंधी आदतें, उसका अतिरिक्त वजन बढ़ जाता है और परिणामस्वरूप, यह सब मोटापे और संबंधित बीमारियों से भरा होता है।

जन्म से लेकर 5 वर्ष तक के बच्चों के लिए भोजन की अनुमानित दैनिक मात्रा नीचे दी गई है। ये मानदंड माता-पिता के लिए अपने बच्चों के लिए उचित और स्वस्थ पोषण का आयोजन करने में दिशानिर्देश के रूप में काम कर सकते हैं।

बच्चे को कितना खाना चाहिए: जन्म से माह तक

एक महिला की चिंता जो अभी-अभी अपने जीवन के पहले महीने में अपने बच्चे के लिए माँ बनी है, विशेष रूप से तीव्र है: क्या उसके पास पर्याप्त दूध है और क्या यह पर्याप्त पौष्टिक है, क्या उसका बेटा या बेटी खाता है? आख़िरकार, यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो यह समझना असंभव है कि वह एक बार में कितना खाता है। आप निम्नलिखित लक्षणों से यह निर्धारित कर सकते हैं कि नवजात शिशु का पेट भरा हुआ है या नहीं:

एक अच्छा-खासा बच्चा दूध पीने के बाद स्तन के पास ही सो जाता है;
एक बच्चा जिसके पास मांग पर दूध पिलाने पर पर्याप्त दूध होता है, वह दिन में भोजन के बीच 1.5 से 4 घंटे और रात में 2 से 6 घंटे का अंतराल बनाए रखता है;
जागने की अवधि के दौरान, एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा सक्रिय होता है और अपने आस-पास की दुनिया में रुचि दिखाता है।

यदि बच्चा स्तन से जुड़ाव के बीच आधे घंटे का भी ब्रेक नहीं ले पाता है, बेचैन रहता है और दूध पिलाने के बाद सो नहीं पाता है, उसका वजन ठीक से नहीं बढ़ता है, तो यह माना जा सकता है कि या तो उसे पर्याप्त माँ का दूध नहीं मिलता है, या यह पर्याप्त पौष्टिक नहीं है और बच्चा खाता नहीं है। यदि ऐसा संदेह उत्पन्न होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ, बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक देने की पेशकश करने से पहले, नियंत्रण आहार निर्धारित करते हैं। बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में वजन किया जाता है, और वजन के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता है या नहीं।

अगर बच्चा चालू है कृत्रिम आहार, फिर यह आकलन करना बहुत आसान है कि वह पर्याप्त खाता है या नहीं। जन्म के बाद पहले 10 दिनों में, एक बच्चे को प्रति दिन उसकी उम्र के बराबर दूध की मात्रा 10 से गुणा करने की आवश्यकता होती है। यानी, यदि बच्चा 5 दिन का है, तो उसे प्रति खिला 50 मिलीलीटर दूध की आवश्यकता होती है।

10 दिन से एक महीने तक के शिशु को प्रतिदिन लगभग 600 मिलीलीटर मिश्रण खाने की आवश्यकता होती है। आप उसके वजन पर ध्यान केंद्रित करके अधिक सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि बच्चे को कितने भोजन की आवश्यकता है। बच्चे को प्रतिदिन अपने वजन के 1/5 के बराबर मिश्रण की मात्रा खानी चाहिए। तो, 3500 ग्राम वजन वाले बच्चे को प्रतिदिन 700 मिलीलीटर दूध की आवश्यकता होती है। मिश्रण की इस मात्रा को 6-7 फीडिंग में बांटा गया है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:एक महीने से दो महीने तक

औसतन एक से दो महीने के बच्चे को प्रतिदिन लगभग 800 मिलीलीटर दूध या फॉर्मूला दूध खाना चाहिए। आप किसी विशेष बच्चे की ऊंचाई और वजन पर ध्यान केंद्रित करके दर की अधिक सटीक गणना कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, ग्राम में टुकड़ों के वजन को सेंटीमीटर में उसकी ऊंचाई से विभाजित करें और परिणाम को 7 से गुणा करें। इसलिए, 4500 ग्राम वजन और 56 सेमी लंबे बच्चे को प्रति दिन 562 मिलीलीटर दूध खाने की जरूरत है। आप एक सरल सूत्र का उपयोग कर सकते हैं: 2 महीने के बच्चे को अपने वजन का 1/6 मात्रा में भोजन करना चाहिए। आइए इस सूत्र के अनुसार 4500 ग्राम वजन वाले शिशु के लिए दूध की मात्रा की गणना करें: बच्चे को प्रति दिन 750 मिलीलीटर दूध की आवश्यकता होगी।

इस प्रकार, विभिन्न सूत्रों के अनुसार गिनती करने पर परिणाम में लगभग 200 ग्राम का अंतर आ जाता है। अंतर को न्यूनतम और अधिकतम मात्रा के रूप में लिया जा सकता है: 2 महीने के 4500 ग्राम वजन वाले बच्चे को प्रतिदिन 570 से 750 मिलीलीटर मिश्रण की आवश्यकता होती है। इस मात्रा को 5-6 फीडिंग में बांटा गया है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:दो से तीन महीने

दो से तीन महीने की आयु के टुकड़ों के लिए, मिश्रण की दैनिक दर की गणना जीवन के दूसरे महीने की तरह ही की जाती है और यह बच्चे के वजन का 1/6 है। औसतन, तीन महीने के बच्चे के लिए आदर्श प्रति दिन 700-800 मिलीलीटर है। अगर बच्चा चालू है स्तनपान, तो वह औसतन वही 700-800 मि.ली. खाता है। अक्सर, एक मां देखती है कि तीन महीने की उम्र तक, बच्चा अधिक बार स्तनों की मांग करने लगता है और चिंता करती है कि पर्याप्त दूध नहीं है और बच्चा कुपोषित हो गया है। तीन महीने की उम्र तक, बच्चे की दूध की आवश्यकता वास्तव में बढ़ जाती है और इससे अक्सर स्तनपान संकट पैदा हो जाता है। माँ से दूध की मात्रा बढ़ाने और स्तनपान को सामान्य करने के लिए, बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना पर्याप्त है - जितनी अधिक बार वह स्तनपान करेगा, उतना अधिक दूध होगा। किसी बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही फॉर्मूला सप्लीमेंट देना चाहिए।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:तीन से चार महीने

चार महीने तक बच्चे को प्रतिदिन लगभग 900 मिलीलीटर फॉर्मूला दूध खाना चाहिए। मानदंड की गणना बच्चे के वजन के आधार पर भी की जा सकती है: मिश्रण की दैनिक मात्रा बच्चे के वजन का 1/7 होना चाहिए। हालाँकि, यह विधि केवल उन बच्चों के लिए उपयुक्त है जिनका वजन आयु मानक के भीतर है। यदि बच्चे के शरीर का वजन उम्र के मानक से अधिक है, तो प्रति दिन 900-1000 मिलीलीटर का मिश्रण दिया जाना चाहिए, एक खुराक 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं को पूरक आहार दिया जा सकता है, जिन बच्चों को उनकी मां स्तनपान कराती है उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं होती है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:चार से पांच महीने

चार से पांच महीने के बच्चे को मिलने वाले भोजन की मात्रा 950-1000 मिली है। भोजन की इस मात्रा को 5-6 फीडिंग में विभाजित किया जाना चाहिए। यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो पांच महीने में बाल रोग विशेषज्ञ दूध पिलाना शुरू करने की सलाह देते हैं वनस्पति भोजन. यह विशेष रूप से बच्चों के लिए सच है बार-बार कब्ज होना. आपको एक-घटक से शुरुआत करने की आवश्यकता है सब्जी प्यूरी: उदाहरण के लिए, तोरी या ब्रोकोली के साथ। पूरक आहार प्रतिदिन एक चम्मच से शुरू किया जाता है और धीरे-धीरे, सप्ताह के दौरान, इसकी मात्रा 150 ग्राम तक समायोजित की जाती है। सबसे पहले, बच्चे को पूरक आहार दिया जाना चाहिए, और फिर मिश्रण से पूरक किया जाना चाहिए। पहली बार, किसी एक आहार में, टुकड़ों को एक चम्मच पूरक आहार दिया जाना चाहिए, फिर मिश्रण का 180 मिलीलीटर दिया जाना चाहिए। धीरे-धीरे, पूरक खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ जाती है, और मिश्रण की मात्रा कम हो जाती है। सप्ताह के अंत तक, एक फीडिंग लगभग पूरी तरह से सब्जी प्यूरी होगी: 150 ग्राम पूरक खाद्य पदार्थ और केवल 50 मिलीलीटर मिश्रण।

यदि मां के पास पर्याप्त दूध नहीं है, या यदि यह पर्याप्त पौष्टिक नहीं है, तो स्तनपान करने वाले शिशुओं को पांच महीने में पूरक आहार की आवश्यकता हो सकती है। पूरक आहार देने का निर्णय बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा बच्चे का अवलोकन करके लिया जाता है जब बच्चे का वजन उम्र के मानक के अनुसार कम हो। इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ दलिया देना शुरू करने की सलाह देंगे। आपको एक बार दूध पिलाने में एक चम्मच से शुरुआत करनी होगी, फिर बच्चे को स्तनपान कराया जाएगा। एक सप्ताह के लिए दलिया की मात्रा 150 मिलीलीटर तक लानी चाहिए। और उसे किसी एक आहार से बदल दें।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:छह महीने

छह महीने वह उम्र है जब बच्चे के आहार में पूरक आहार शामिल होते हैं, यदि उन्हें पहले नहीं पेश किया गया हो। केवल माँ का दूध, और इससे भी अधिक मिश्रण, अब छह महीने के बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं है। पूरक आहार धीरे-धीरे दिया जाता है और सातवें महीने तक बच्चे को प्रतिदिन लगभग 500 मिलीलीटर फार्मूला या स्तन का दूध, 150 ग्राम दलिया, 150 ग्राम सब्जी प्यूरी, 30 ग्राम खाना चाहिए। मांस प्यूरी, 60 जीआर फ्रूट प्यूरे, 40 ग्राम पनीर और एक चौथाई अंडे की जर्दी, साथ ही 60 मिली फ्रूट बेबी जूस। भोजन की यह सारी मात्रा 5 रिसेप्शन में विभाजित है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:सात महीने

सात महीने तक बच्चे के आहार में ब्रेड और बेबी बिस्कुट शामिल कर दिए जाते हैं। दैनिक राशन की मात्रा थोड़ी बढ़ गई है। बच्चा 500 मिलीलीटर फार्मूला या स्तन का दूध, 170 ग्राम दलिया, 160 ग्राम सब्जी प्यूरी और 50 ग्राम मांस, 70 ग्राम फलों की प्यूरी, 40 ग्राम पनीर, 70 ग्राम फलों का रस, आधा अंडे की जर्दी, 5 ग्राम ब्रेड और 5 ग्राम कुकीज़ का हकदार है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:आठ महीने

आठ महीने में शिशु का आहार लगभग सात महीने जैसा ही रहता है। आठ महीने के बच्चे को प्रतिदिन लगभग 500 मिलीलीटर फार्मूला या स्तन का दूध, 170 ग्राम दलिया, 180 ग्राम सब्जी प्यूरी और 50 ग्राम मांस, 40 ग्राम पनीर, 80 ग्राम फलों की प्यूरी, आधा अंडे की जर्दी, 5 ग्राम ब्रेड और 10 ग्राम कुकीज़ खानी चाहिए।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:नौ से दस महीने

नौ महीने तक, बच्चे के आहार में मछली शामिल कर दी जाती है, प्रतिदिन खाए जाने वाले भोजन की मात्रा बड़ी हो जाती है। बच्चे को 550 मिलीलीटर फार्मूला या स्तन के दूध की आवश्यकता होती है। इस मात्रा का एक भाग (200 मिली) केफिर हो सकता है। प्रतिदिन 180 ग्राम दलिया, 180 ग्राम सब्जी प्यूरी, 60 ग्राम मांस या 30 ग्राम मछली, 50 ग्राम पनीर, 100 ग्राम फलों की प्यूरी, आधा अंडे की जर्दी, 70 ग्राम फलों का रस, 10 ग्राम ब्रेड और 10 ग्राम कुकीज़ होनी चाहिए।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:ग्यारह से बारह महीने

एक साल के बच्चे को 350 मिली मिश्रण या मां का दूध, 200 मिली केफिर, 200 ग्राम दलिया, 110 ग्राम फलों की प्यूरी, 200 ग्राम सब्जी की प्यूरी, 70 ग्राम मांस या 60 ग्राम मछली, 50 ग्राम पनीर, 100 मिली फलों का रस, 10 ग्राम ब्रेड, 15 ग्राम कुकीज़ और आधे अंडे की जर्दी खानी चाहिए।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:डेढ़ से दो साल

दो साल के बच्चे का आहार एक साल के बच्चे की तुलना में ज्यादा नहीं बदलता है। इसमें अनाज, सब्जियां और फल, मांस और मछली, अंडे और दूध शामिल होना चाहिए। दो साल का बच्चा पहले से ही भोजन चबा सकता है, इसलिए डेढ़ साल की उम्र तक, बच्चे को मसले हुए आलू के बजाय कांटे से मसला हुआ भोजन खाने की पेशकश की जाती है, और दो साल की उम्र में उन्हें छोटे टुकड़ों में कटे हुए व्यंजन दिए जाते हैं। 1.5 वर्षों में भोजन की कुल दैनिक मात्रा 1000-1200 ग्राम होनी चाहिए, और दो में - 1200-1400 ग्राम, जिसमें से 600 मिलीलीटर दूध और 200 मिलीलीटर केफिर है। दैनिक दरभोजन को प्रत्येक भोजन के लिए 250-300 ग्राम की 5 खुराकों में विभाजित किया गया है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:तीन से चार साल

तीन साल के बच्चे के आहार में तीन मुख्य भोजन (नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना) और एक या दो स्नैक्स शामिल होते हैं। दैनिक मान लगभग 1500 मिली है, कैलोरी मान 1550 किलो कैलोरी प्रति दिन है। तीन साल के बच्चे के आहार में सूअर का मांस, उबला हुआ सॉसेज या सॉसेज (प्रति दिन 70 ग्राम), पास्ता, पेनकेक्स या पेनकेक्स (प्रति दिन 100 ग्राम आटा उत्पाद) जोड़ा जाता है। इस उम्र में बच्चों को स्मोक्ड और मसालेदार भोजन, चॉकलेट देने की सिफारिश नहीं की जाती है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए:पांच साल

पांच साल के बच्चे को प्रतिदिन लगभग 2000 किलो कैलोरी यानि लगभग 2000 मिलीलीटर भोजन की आवश्यकता होती है। आहार की मुख्य आवश्यकता विविधता और बच्चों के विकास के लिए महत्वपूर्ण उत्पादों की उपस्थिति है। में बच्चों का आहारविभिन्न प्रकार के अनाज, मांस, मछली, डेयरी आदि होने चाहिए डेयरी उत्पादों, सब्जियाँ, फल, अंडे। इस उम्र में बच्चे दिन में 4 बार खाते हैं, दोपहर का भोजन सबसे अधिक कैलोरी वाला होना चाहिए।

जैसे ही बच्चा पैदा होता है, हर "नई माँ" चिंतित होती है: बच्चे को पूरी तरह से विकसित होने, विकसित होने और स्वस्थ रहने के लिए कितना और कितनी बार खाना चाहिए।

नवजात शिशुओं को जीवन के पहले दिनों में कितने भोजन की आवश्यकता होती है?

बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला एक विशेष पदार्थ - कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती है। यह पौष्टिक है, परिपक्व दूध की तुलना में बहुत अधिक तृप्तिदायक है, उसके बच्चे को इसकी बहुत कम आवश्यकता होती है। अगले दिनों में माँ नियमित दूध का उत्पादन करती है।

बच्चे की भूख कैसे बढ़ती है इसका अंदाजा निम्नलिखित आंकड़ों से लगाया जा सकता है:

पहले दिन बच्चे के लिए एक चम्मच कोलोस्ट्रम खाना पर्याप्त है। उनका पेट अभी भी काफी छोटा है, और कोलोस्ट्रम काफी उच्च कैलोरी वाला है।

दूसरे दिन, बच्चे को कोलोस्ट्रम का एक हिस्सा बढ़ाकर दो बड़े चम्मच करने की आवश्यकता होती है।

नवजात शिशु को तीसरे दिन दूध पिलाने में अधिक समय लगता है, क्योंकि अब वह अधिक मात्रा में खाता है।

हर दिन बच्चे के लिए दूध की मात्रा बढ़ानी चाहिए, साथ ही उसके दूध पिलाने का समय भी बढ़ाना चाहिए। दो हफ्ते बाद इसका हिस्सा करीब 500 ग्राम प्रतिदिन है, छह महीने तक यह 1000 ग्राम प्रतिदिन तक हो जाएगा.

पहला महीना विशेष होता है - बच्चे और उसकी माँ दोनों के लिए। पहले से मौजूद प्रसूति अस्पतालकई महिलाओं को अविश्वसनीय रूप से कठिन और दर्दनाक समस्या का सामना करना पड़ता है।

गर्भ में पल रहा बच्चा चूसने की क्षमता से संपन्न था, लेकिन वास्तव में उसके लिए अपनी मां के स्तन के अनुकूल ढलना बहुत मुश्किल होता है। इसके अलावा, नवजात शिशुओं के पास है विभिन्न इमारतें मुंहऔर महिलाओं के पास निपल्स होते हैं व्यक्तिगत विशेषताएं. इन कठिनाइयों पर काबू पाया जा सकता है, इसलिए युवा महिलाओं को निराश नहीं होना चाहिए।

स्तनपान की विशेषताएं

पहले महीने में शिशु को विशेष रूप से माँ के दूध की आवश्यकता होती है, इसलिए दूध पिलाने की संख्या 12 गुना तक पहुँच सकती है। फीडिंग के बीच का ब्रेक लगभग 2-3 घंटे है, लेकिन यह औसत, क्योंकि डॉक्टर बच्चे को उसकी मांग पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं। भोजन की अवधि 15 से 40 मिनट तक है।

कृत्रिम आहार

इस प्रकार के भोजन से बच्चे में अधिक खाने का खतरा रहता है, फिर उसका पेट खराब हो सकता है। इसलिए, उसके लिए आवश्यक पोषण की मात्रा की गणना करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस मामले में, आपको डॉक्टर की सिफारिशों पर आधारित होने की आवश्यकता है, जो वह बच्चे की जांच के बाद देगा।

भोजन की मात्रा की गणना करने का एक आसान तरीका है। आपको जन्म से दिनों की संख्या को 10 से गुणा करना होगा। मान लीजिए कि जीवन के पांचवें दिन आपको 50 की आवश्यकता है

हर माँ अपने बच्चे के पोषण को लेकर चिंतित रहती है। मेरे बच्चे ने कितना खाया? क्या यह उसके लिए पर्याप्त है? शायद वह भूखा है? आइए विस्तृत गणना देखें और निर्धारित करें सही मात्राआपके बच्चे के लिए दूध. कई डॉक्टर अपनी सिफारिशों के लिए प्राप्त डेटा का उपयोग करते हैं। आवश्यक दूध की मात्रा को प्रभावित करने वाले मुख्य कारक बच्चे की उम्र और वजन हैं।

पहले तीन दिनों में नवजात शिशु के पेट का आयतन 7 मिलीलीटर होता है। वह भोजन की आवश्यक मात्रा निर्धारित करता है। चौथे दिन, आवश्यकता लगभग छह गुना बढ़ जाती है - 40 मिलीलीटर तक। पहले दशक के अंत तक 80-90 मिली की आवश्यकता होती है। पहले महीने के अंत में ही, बच्चे को लगभग 100 मिलीलीटर का सेवन करना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ गणना आवंटित करते हैं आवश्यक पोषणपहले से दसवें दिन तक और दस दिन से एक वर्ष तक की गणना।

पहले दस दिनों की गणना इस प्रकार की जाती है:

एकल खंड के लिए नवजात शिशु के लिए आवश्यक, आपको बच्चे की उम्र दिनों में लेनी होगी और इसे दस से गुणा करना होगा। उपरोक्त गणना सबसे सरल एवं आसान मानी जाती है।

दैनिक मात्रा बच्चे के वजन पर निर्भर करती है। दो अलग-अलग गणना योजनाएँ हैं, जिनका चुनाव टुकड़ों के द्रव्यमान से प्रभावित होता है। 1. यदि वजन 3.2 किलोग्राम से कम या उसके बराबर है। दैनिक मानदंड निर्धारित करने के लिए, आपको बच्चे की उम्र को दिनों में 70 से गुणा करना होगा। उदाहरण के लिए, 6 दिन के बच्चे के लिए, आपको 420 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। यदि हम प्राप्त मात्रा को अनुशंसित फीडिंग की संख्या से विभाजित करते हैं, तो हमें एक बार की दर मिलती है: 420 × 8 \u003d 52.5 मिली (55 मिली तक गोल किया जा सकता है)।

2. यदि शरीर का वजन 3.2 किलोग्राम से अधिक हो। इस मामले में, हम दिन की उम्र को 80 से गुणा करते हैं। एक उदाहरण पर विचार करें। 9 दिनों में, बच्चे का वजन 4.1 किलोग्राम होता है। दैनिक दर 720 मिली है, और एकल मात्रा 90 मिली है।

जब बच्चे की उम्र दस दिन से अधिक हो जाती है, तो गणना योजना अलग होती है। में इस मामले मेंआवश्यक दैनिक मात्रा अब इस पर निर्भर नहीं रहेगी दिन पुराना. बच्चा अब इतनी तीव्रता से नहीं बढ़ रहा है, इस कारण से ऐसी आवश्यकता गायब हो जाती है। गणना निम्नलिखित योजना के अनुसार महीने में एक बार की जा सकती है:

10 दिन - 6 सप्ताह: बच्चे के वजन का 1/5;

6 सप्ताह - 4 महीने: बच्चे के वजन का 1/6;

4-6 महीने: बच्चे के वजन का 1/7;

6 - 8 महीने: 1/8 शरीर का वजन;

8-12 महीने: शरीर के वजन का 1/9 भाग

यह याद रखना महत्वपूर्ण है: एक वर्ष तक के बच्चे के लिए सभी भोजन की मात्रा 1.2 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

आइए कुछ उदाहरण देखें

1. 1 महीने में बच्चे का वजन 3500 ग्राम होता है। दैनिक मात्रा पांच गुना होगी कम वजनबच्चा, यानी 600 जीआर।

2. 7 महीने में शिशु का वजन 7200 ग्राम होता है। उसे प्रतिदिन 900 ग्राम का सेवन करना चाहिए।

3. 9 महीने में वजन 1.2 किलोग्राम है। गणना में दैनिक दर 1.333 है - यह मानक से अधिक है। इसलिए, आवश्यक मात्रा 1200 मिलीलीटर तक कम हो जाती है।

ये गणनाएँ उन शिशुओं के लिए अधिक उपयुक्त हैं जिन्हें बोतल से दूध पिलाया जाता है। ऐसे बच्चे दिन में आठ बार खाना खाते हैं। यदि बच्चा स्तनपान करता है, तो एकल स्तनपान की संख्या बारह गुना तक बढ़ सकती है, जिससे एकल स्तनपान की मात्रा काफी कम हो जाएगी।

आप अक्सर देख सकते हैं अधिक वजनबच्चे के जीवन के पहले महीनों के दौरान। इसे इस अवधि के दौरान दृढ़ता से व्यक्त किए गए चूसने वाले प्रतिवर्त द्वारा समझाया जा सकता है। यह सही होगा यदि मां बच्चे के वजन के हिसाब से चलना शुरू कर दे। मानक 150-200 ग्राम की साप्ताहिक वृद्धि है। अगर बच्चा 100 ग्राम से कम जोड़ता है, तो संभवतः उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, लेकिन अन्य कारणों से इंकार नहीं किया जा सकता है। आप इसके बारे में लेख "शिशुओं में खराब वजन बढ़ना" में पढ़ सकते हैं। स्तन के दूध की कमी की भरपाई अतिरिक्त पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से की जाती है।

बच्चे द्वारा सेवन किए गए दूध की मात्रा निर्धारित करने के लिए नियंत्रण वजन का उपयोग किया जाता है। दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन लिया जाता है। एक शर्त वही कपड़े और डायपर होंगे। दूध पिलाने से पहले और बाद में शरीर के वजन में अंतर बच्चे द्वारा चूसे गए दूध की मात्रा के बराबर होगा।

गर्म मौसम या गर्मी के मौसम में, सभी बच्चों को, चाहे किसी भी प्रकार का भोजन दिया जाए, उबला हुआ पानी देने की सलाह दी जाती है। ऐसे अन्य संकेत भी हैं जो अतिरिक्त रूप से टुकड़ों को पानी देंगे। उदाहरण के लिए, जब माँ ने खाना खाया वसायुक्त खाद्य पदार्थ.

कोई भी निर्णय लेने से पहले अपने शिशु को देख रहे बाल रोग विशेषज्ञ या नियोनेटोलॉजिस्ट से परामर्श अवश्य लें।

घर " खाना " पोषण का मानदंड बच्चासप्ताहों के अनुसार. नवजात शिशु कितना खाता है

जीवन के पहले महीने के दौरान, बच्चा व्यावहारिक रूप से कोई गतिविधि नहीं दिखाता है। वह केवल अपने पैर और हाथ थोड़ा-सा ही हिला सकता है। लेकिन एक छोटे इंसान के लिए ये काफी है. सभी पोषक तत्त्व, जो वह मिश्रण या मां के दूध से प्राप्त करता है, विकास के लिए जाता है और शारीरिक विकास. थोड़ा समय और बीतेगा, और नया सदस्यपरिवार स्वतंत्र रूप से चम्मच पकड़कर अपनी खाने की आदतें दिखाना शुरू कर देंगे। छह महीने तक, बच्चे का मेनू बहुत विविधता में भिन्न नहीं होता है।

स्तनपान या फार्मूला?

यदि कोई विकल्प है: बच्चे को फार्मूला या स्तन का दूध पिलाना, तो निस्संदेह, दूसरे विकल्प पर रुकना बेहतर है। दुर्भाग्य से, में हाल तककई नई माताएं स्तनपान अवधि का आनंद नहीं लेना चाहतीं। वे अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद अपने बच्चों को मिश्रण में स्थानांतरित करते हैं। यह कृत्य इस तथ्य से प्रेरित है कि स्तनपान कराने से स्तन ग्रंथियों का आकार खराब हो जाता है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। शिशु भोजन 1 महीने में महिला के स्तनों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियां एक अलग आकार लेती हैं।

इसे बच्चे के लिए आदर्श माना जाता है. विशेषज्ञों का कहना है कि हर महिला बच्चे के लिए पोषण पैदा करती है, जो कि होता है अद्वितीय गुणऔर रचना. और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा कितना खाता है। 1 महीने तक माँ का दूध पिलाने से आप बच्चे को जीवन भर के लिए ताकत से भर देती हैं।

यदि कई कारणों से कोई महिला स्तनपान जारी नहीं रख पाती है, तो आपको परेशान नहीं होना चाहिए। आज बाज़ार में ऐसे कई मिश्रण मौजूद हैं जो इसकी जगह ले सकते हैं मां का दूध. लेकिन प्राथमिकता केवल महंगे उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद को ही दी जानी चाहिए।

बच्चा हमेशा खाना चाहता है

कई माताओं की शिकायत होती है कि जीवन के पहले महीने में बच्चा लगातार रोता रहता है। शांति ही हो सकती है मातृ स्तनया एक बोतल. क्या बच्चा हमेशा भूखा रहता है? 1 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए? इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा बहुत सोता है और व्यावहारिक रूप से गतिहीन है, उसे इसकी आवश्यकता है अच्छा पोषक. बच्चा बहुत खाता है. उसे ताकत हासिल करने, मानसिक और शारीरिक रूप से विकसित होने की जरूरत है।

जो माताएं अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं, उन्हें आमतौर पर 1 महीने में अपने बच्चे को दूध पिलाने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होती है। बच्चे को माँगने पर स्तन देना चाहिए। उसका मन होगा तो खा लेगा. मां का दूध बच्चे को कोई नुकसान नहीं पहुंचा सकता. बच्चा इसे जितना चाहे उतना खा सकता है।

जो बच्चे इस मामले में हैं उनके साथ मामला थोड़ा अलग है। यह फ़ॉर्मूला स्तन के दूध का पूर्ण विकल्प है। लेकिन नवजात शिशु के कमजोर पेट के लिए ऐसा प्लान खाना मुश्किल हो सकता है। इसलिए, बच्चे को घंटे के हिसाब से दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।

निम्नलिखित तालिका छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए है। जीवन के पहले महीने के शिशुओं की माताओं को भी इसके द्वारा निर्देशित किया जा सकता है।

डेटा सांकेतिक है. सभी बच्चों का विकास अलग-अलग होता है। कुछ को अच्छी भूख लगती है, जबकि कुछ को मजबूर होना पड़ेगा। मुख्य बात जिस पर भरोसा करना चाहिए वह है शिशु का वजन बढ़ना और उसका सामान्य स्वास्थ्य।

बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है

वजन न बढ़ने के कारण सबसे पहले युवा मां को सतर्क हो जाना चाहिए। इस स्थिति का पहला कारण यह हो सकता है कि बच्चा खाना ही नहीं खाता। कभी-कभी बच्चे पूरा दिन अपनी माँ के स्तनों के पास बिताते हैं और साथ ही भूखे भी रहते हैं। अगर ऐसी स्थिति बनती है तो बच्चे का पोषण पूरा नहीं हो पाता है। शायद बच्चे को स्थानांतरित करना उचित होगा मिश्रित भोजन. लेकिन किसी भी स्थिति में आपको स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए।

जिन बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है वे भी खाना नहीं खा पाते हैं। यदि बच्चा शरारती है और रात में अच्छी नींद नहीं लेता है और बिल्कुल स्वस्थ माना जाता है, तो मिश्रण का हिस्सा बढ़ाना उचित है। 1 महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए ये तो हर मां जानती है। लेकिन कुछ बच्चे आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों से भटक सकते हैं।

बच्चा स्तनपान करने से इंकार कर देता है

महिलाओं के लिए यह असामान्य बात नहीं है कि वे कई हफ्तों तक अपने बच्चों को सफलतापूर्वक स्तनपान कराती हैं और फिर उनकी नींद टूट जाती है। बच्चा स्तनपान करना बंद कर देता है। इस समस्या के कई कारण हो सकते हैं. नाक बंद होने के कारण बच्चा स्तनपान करने में सक्षम भी हो सकता है और नहीं भी। किसी भी स्थिति में आपको घबराना नहीं चाहिए. स्तनपान को हमेशा बहाल किया जा सकता है।

एक मां को सबसे पहले जो काम करना चाहिए वह यह पता लगाना है कि बच्चे द्वारा स्तनपान कराने से इनकार करने का कारण क्या है। यदि बाकी सब विफल हो जाता है और बच्चा लगातार दूध देने से इनकार करता है, तो आपको स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए। विशेषज्ञ आपको बताएगा कि एक महीने में बच्चे को कितना खाना चाहिए और उसे अपनी माँ के स्तन में वापस लौटने में कैसे मदद करनी चाहिए।

एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचें

जीवन का पहला महीना काफी सामान्य होता है। गर्भ से लेकर बाहरी दुनिया तक शिशु के शरीर का पुनर्निर्माण होता है। यहां तक ​​कि एक युवा मां द्वारा खाया जाने वाला सबसे आम खाद्य पदार्थ भी बच्चे में दाने का कारण बन सकता है।

स्तनपान के दौरान एक महिला को अपने आहार पर नजर रखनी चाहिए। अपने आहार से मसालेदार और वसायुक्त भोजन से बचें। आपको कुछ समय के लिए लाल जामुन, साथ ही खट्टे फलों के बारे में भूलना होगा। किसी भी उत्पाद को धीरे-धीरे आहार में शामिल किया जाना चाहिए। माँ को बच्चे की प्रतिक्रिया पर नज़र रखनी चाहिए।

इस दौरान मां को चॉकलेट और कॉफी का सेवन भी नहीं करना चाहिए। इन उत्पादों को थोड़ी देर बाद आहार में शामिल किया जा सकता है।

शिशुओं के लिए सही फार्मूला कैसे चुनें?

हालाँकि निर्माता अब उच्च गुणवत्ता वाले शिशु फार्मूले पेश करते हैं, उनमें से कुछ भी इसका कारण बन सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया. अक्सर, स्तनपान से कृत्रिम स्तनपान की ओर संक्रमण की विशेषता बच्चे के मल में परिवर्तन होता है। इसके अलावा पेट में दर्द या कब्ज की समस्या भी हो सकती है।

यहां तक ​​कि उच्चतम गुणवत्ता वाला फार्मूला भी मां के दूध की जगह नहीं ले सकता। इस या उस मिश्रण के 1 महीने में, प्रश्न का उत्तर देना भी कठिन है। आख़िरकार, बच्चे को एक निश्चित मात्रा में ही भोजन दिया जाना चाहिए। आप स्तनपान कराने में कंजूसी नहीं कर सकतीं। माताओं को ऐसे विश्वसनीय निर्माता से उत्पाद चुनने की ज़रूरत है जिसके पास गुणवत्ता प्रमाणपत्र हों। मिश्रण को किसी फार्मेसी या किसी विशेष बच्चों के स्टोर से खरीदना बेहतर है।

बच्चे के पेट में दर्द है

स्तनपान कई लोगों के लिए एक समस्या हो सकती है। विशेष रूप से अक्सर जीवन के पहले महीने के बच्चे पेट के दर्द से पीड़ित होते हैं। अप्रिय संवेदनाएँउच्चतम गुणवत्ता वाला फार्मूला और स्तन का दूध दोनों ही पेट में जमा हो सकते हैं। बाज़ार में ऐसी कई दवाएं हैं जो बच्चे की स्थिति को कम करने में मदद करेंगी। लेकिन आप इन्हें बाल रोग विशेषज्ञ से सहमति के बाद ही बच्चे को दे सकते हैं।

गैस के कारण पेट दर्द हो सकता है। दूध पिलाने के दौरान बच्चा कुछ हवा निगलता है। पेट से गैस को खत्म करने के लिए, प्रत्येक भोजन के बाद, बच्चे को 10-15 मिनट के लिए एक कॉलम में ले जाना आवश्यक है।

आपको अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध नहीं पिलाना चाहिए। यह उन शिशुओं के लिए विशेष रूप से सच है जो स्तनपान कर रहे हैं कृत्रिम आहार. किसी भाग को संकलित करते समय, पोषण संबंधी मानदंडों की तालिका को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

क्या मुझे अपने बच्चे को पानी देना चाहिए?

पहले, बच्चों को जीवन के पहले दिनों से ही पानी दिया जाता था। ऐसा माना जाता था कि गर्म पानी की एक बोतल बच्चे को आराम पहुँचाती है। अब विशेषज्ञों का कहना है कि स्तनपान करने वाले बच्चे को पानी देना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। इसके अलावा, बच्चे को बोतल देने से माँ स्तनपान प्रक्रिया को पूरा करने का जोखिम उठाती है। कई बच्चे स्तनपान करने से मना कर देते हैं, क्योंकि बोतलबंद पानी प्राप्त करना बहुत आसान होता है।

आप केवल गर्मी के दिनों में ही बच्चे को थोड़ा सा पानी दे सकती हैं। और इस मामले में भी, बच्चे को चम्मच से पानी पिलाने की सलाह दी जाती है। लेकिन कृत्रिम आहार लेने वाले बच्चे सर्दियों में भी पानी पी सकते हैं। लेकिन पहली चीज़ जिस पर एक माँ को भरोसा करना चाहिए वह है 1 महीने का आहार। अधिक पानी पीने के बाद बच्चा मिश्रण खाना नहीं चाहेगा।

एक बोतल चुनना

भोजन की सफलता काफी हद तक माँ द्वारा उपयोग किये जाने वाले व्यंजनों पर निर्भर करती है। कृत्रिम आहार लेने वाले शिशुओं के लिए, ये सबसे पहले उच्च गुणवत्ता वाली बोतलें हैं। आज, बच्चों को दूध पिलाने के बर्तन कांच और उच्च शक्ति वाले प्लास्टिक से बने होते हैं। पहले विकल्प को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

ग्लास एक पर्यावरण अनुकूल सामग्री है। इसके अलावा, ऐसी बोतल में गर्मी पूरी तरह से बरकरार रहती है। बोतल का आकार शिशु की उम्र के अनुसार चुना जाना चाहिए।

यह सवाल, शायद, कम से कम एक बार बच्चों वाली हर महिला से पूछा गया था। और सबसे अधिक संभावना है, बच्चों के कुपोषण के बारे में चिंता बाल रोग विशेषज्ञ के इस निष्कर्ष के बाद पैदा हुई कि बच्चे को पूरक आहार देने की आवश्यकता है: वे कहते हैं कि उसका वजन कम है। डॉक्टर वास्तव में यह निर्धारित करते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं मासिक वृद्धि. लेकिन आधुनिक विशेषज्ञ खुद को केवल इसी मानदंड तक सीमित रखने की सलाह नहीं देते हैं। और सामान्य तौर पर: आज स्तनपान के प्रति दृष्टिकोण मौलिक रूप से बदल गया है। यदि आपको ऐसा लगता है कि बच्चे का पेट नहीं भरा है या आपका दूध पर्याप्त नहीं है, तो उसे पूरक देने में जल्दबाजी न करें! विशेषकर यदि उसके पास केवल स्तन हों। उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, नवजात शिशु के आहार में शिशु फार्मूला जोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन कृत्रिम शिशुओं की माताओं के लिए, नवजात शिशु को एक बार में या प्रति दिन कितने ग्राम मिश्रण खाना चाहिए, यह सवाल निश्चित रूप से बहुत प्रासंगिक है। हालाँकि, आज हम इस बारे में बात करेंगे कि IV और GV दोनों पर स्थित नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए।

नवजात शिशु को कितना स्तन का दूध/मिश्रण खाना चाहिए: तालिका

जन्म के बाद पहले घंटों और दिनों में बच्चा ज्यादातर सोता है, बहुत कम खाता है। दिलचस्प बात यह है कि उसके वेंट्रिकल का आयतन केवल 7 मिली है! लेकिन आइए याद रखें कि यह व्यर्थ नहीं है कि कोलोस्ट्रम इतना पौष्टिक है और इसकी मात्रा इतनी अधिक नहीं है। इसके अलावा, बच्चा अभी भी काफी कमजोर है, और सक्रिय रूप से और लंबे समय तक स्तन नहीं चूस सकता है। धीरे-धीरे, बच्चे के पेट की क्षमता बढ़ती है, और तदनुसार, वह ताकत हासिल करते हुए अधिक खाना शुरू कर देता है।

एक नवजात शिशु कितना खाता है यह कई कारकों पर निर्भर करता है, और इसे हमेशा याद रखना चाहिए! यह जन्म के समय बच्चे का वजन, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और यहां तक ​​कि दिन का समय भी है। भूख और भोजन की जरूरतें लगातार बदल सकती हैं। और भी बडा महत्वएक विशेषता है बच्चे का शरीर: अलग-अलग शिशुओं की भोजन की जरूरतें अलग-अलग होती हैं।

इसीलिए, अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात, पहले दिन से ही स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करना बेहद महत्वपूर्ण है। बच्चा स्वयं खाने की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम होगा और उतना ही खा सकेगा जितना उसे चाहिए या चाहिए। आधुनिक विशेषज्ञ निश्चित हैं: कम खाना या अधिक खाना स्तनपानबच्चा नहीं कर सकता! इसके अलावा, बच्चे के जन्म के बाद एक निश्चित अवधि के बाद, माँ का दूध एक निश्चित तरीके से उत्पादित होना शुरू हो जाता है: यानी, ठीक उसी मात्रा में जितनी उसके बच्चे को किसी दिए गए समय में विशेष रूप से आवश्यकता होती है। उम्र का पड़ाव(टुकड़ों द्वारा खाए गए मात्रा के जवाब में)।

हालाँकि, कुछ कारणों से, कुछ स्थितियों में, यह जानना अभी भी आवश्यक है कि बच्चे को सामान्य रूप से कितना खाना चाहिए। हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम एक तालिका पेश करते हैं जिसमें जन्म से लेकर एक वर्ष तक के बच्चों के लिए अनुमानित मानदंड दर्शाए गए हैं - और यह बहुत सुविधाजनक और सरल है।

एक वर्ष तक के नवजात शिशु को कितने ग्राम माँ का दूध/फार्मूला खाना चाहिए?

यह गीबर्न गणना कई विकल्पों में से एक है।

हम इस तथ्य पर आपका विशेष ध्यान आकर्षित करते हैं कि दिए गए आंकड़े केवल एक दिशानिर्देश हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, मानदंड तालिका में दर्शाए गए मानदंड से भिन्न हो सकता है। यह काफी हद तक भोजन के प्रकार पर निर्भर करता है। लेकिन किसी भी मामले में, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को प्रति दिन 1200 मिलीलीटर से अधिक नहीं खाना चाहिए! अधिक खाना कम खाने से कम हानिकारक और खतरनाक नहीं है।

एक समय में बच्चे द्वारा खाई जाने वाली मात्रा मुख्य रूप से उन माताओं के लिए रुचिकर होती है जिनके बच्चे मिश्रण खाते हैं। इसके अलावा, इस मामले में, दूध पिलाने के नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है: चूंकि मिश्रण स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक पचता है, इसलिए दूध पिलाने के बीच का अंतराल औसतन 3 घंटे होना चाहिए।

भोजन के जार आमतौर पर एक निश्चित उम्र के बच्चे के लिए आदर्श का संकेत देते हैं। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ ऐसा मानते हैं शुद्ध पानीवाणिज्य: बच्चा जितना अधिक खाएगा, पैकेज उतनी ही तेजी से खत्म होगा, और आपको अधिक बार खरीदना होगा। और इसलिए, नवजात शिशु की उम्र और शरीर के वजन के सापेक्ष - आपके टुकड़ों के लिए भाग दर को एक अलग तरीके से निर्धारित करना आवश्यक है।

ऐसा करने के कई अलग-अलग तरीके हैं।

नवजात शिशु के लिए दूध/फार्मूला की एकल खुराक का निर्धारण कैसे करें:

• सबसे सरल सूत्र: एन*10=एक्स, जहां N दिनों में बच्चे की उम्र है, और X एक समय में खाए गए दूध की मात्रा है।
• नवजात शिशु के वजन (जी) को उसकी ऊंचाई (सेमी) से विभाजित किया जाना चाहिए। परिणामी संख्या टुकड़ों के लिए भोजन की अनुमानित एक बार की मात्रा होगी।

नवजात शिशु के लिए दूध/फार्मूला का दैनिक भाग कैसे निर्धारित करें:

• यह बच्चे के वजन पर निर्भर करता है। यदि बच्चे का वजन 3200 ग्राम से कम है, तो सूत्र इस तरह दिखता है: एन * 70 = एक्स, जहां एन दिनों में बच्चे की उम्र है, और एक्स प्रति दिन खाए जाने वाले दूध की मात्रा है। 3200 ग्राम से अधिक वजन के साथ, सूत्र है: एन * 80 = एक्स।
• दो महीने की उम्र से शुरू करके, नवजात शिशु को प्रति दिन 800 मिलीलीटर दूध/फार्मूला खाना चाहिए, और प्रत्येक के साथ अगले महीनेइस मात्रा में 50 मिली मिलाए जाते हैं, यानी 8 महीनों में, दैनिक भाग का औसत 1110 मिली है।

नवजात शिशु के लिए फार्मूला/दूध के एकमुश्त और दैनिक हिस्से की गणना करने के विभिन्न तरीकों के बावजूद, सभी बच्चों की अपनी भोजन की ज़रूरतें होती हैं। अलग-अलग बच्चेएक ही उम्र में, वे असमान मात्रा में खा सकते हैं, लेकिन साथ ही यह वजन बढ़ाने और विकास के लिए भी उतना ही अच्छा है। बच्चे का पेट भरा हुआ है या नहीं, इसका आकलन करते समय सबसे पहले इसी बात को ध्यान में रखा जाना चाहिए। मुख्य रूप से, दूध पिलाने के दौरान और बाद में उसके व्यवहार और सेहत पर ध्यान दें। और वजन बढ़ने पर भी विचार करें (लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण मानदंड से बहुत दूर है!): प्रति सप्ताह 150-200 ग्राम स्वर्णिम माध्य है।

आप गीले डायपर का परीक्षण भी कर सकते हैं: दिन के दौरान, डायपर के बजाय केवल डायपर का उपयोग करना चाहिए! प्रयोग शुरू होने के 24 घंटों के बाद, उपयोग किए गए डायपर की संख्या की गणना की जानी चाहिए: यदि कम से कम 12 हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चा एक समय में कितना खाता है, बस बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में वजन करके, हमेशा एक ही कपड़े में। अंतर दिखाएगा कि उसने कितना हिस्सा खाया। हालाँकि, इस तरह के एकल वजन को किसी भी स्थिति में संकेतक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए: खिलाने से लेकर खिलाने तक चूसे गए हिस्से स्तन का दूधबहुत अलग हो सकता है! इसके अलावा, आमतौर पर शिशुओं को कृत्रिम भोजन (दिन में औसतन 8 बार) की तुलना में बहुत अधिक बार (दिन में लगभग 10-12 बार) स्तन पर लगाया जाता है, और इसलिए वे एक समय में कम खाते हैं। इसलिए, अधिक या कम वस्तुनिष्ठ निष्कर्ष निकालने के लिए, वजन पर नियंत्रण रखेंलगातार कई दिनों तक किया जाना चाहिए।

और सामान्य तौर पर, शिशुओं के संबंध में, यहां सब कुछ पूरी तरह से अलग है।

स्तन के दूध की कमी के बारे में चिंता न करने के लिए, स्तनपान प्रक्रिया तुरंत स्थापित की जानी चाहिए, और सही ढंग से की जानी चाहिए। सबसे आसान तरीका स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करना है: वह आपको सिखाएगा कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए और सभी संभावित बारीकियों के बारे में बात की जाएगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक नर्सिंग मां को जानना और विचार करना चाहिए वह निम्नलिखित है:

1. इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह है कि एक नवजात शिशु प्रति दिन कितना खाता है, एक समय में नहीं। एक बार खिलाना सांकेतिक नहीं हो सकता।
2. एक बच्चे की भूख और भोजन की आवश्यकता लगातार बदल रही है, खासकर जीवन के पहले हफ्तों और महीनों में, और यह सामान्य है। और इसलिए, आपको इस समय बच्चे द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को नियंत्रित नहीं करना चाहिए: बिना किसी सीमा के, हर बार उसकी मांग पर उसे एक स्तन दें!
3. किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को गोद में लेने से मना नहीं करना चाहिए!
4. सुनिश्चित करें कि दूध पिलाने के दौरान बच्चा निश्चित रूप से पिछला दूध चूसेगा - यह सबसे मूल्यवान और पौष्टिक है। यानी बार-बार स्तन न बदलें। लगातार चूसने की शुरुआत से कम से कम 15 मिनट बाद पिछला दूध बच्चे में प्रवेश करता है।
5. स्तन का दूध रात में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पादित होता है, और इसलिए रात में बच्चे को दूध पिलाना बेहद महत्वपूर्ण है!
6. स्तन के दूध में वसा की मात्रा और पोषण मूल्य भी लगातार बदल रहा है, और उन्हें "आंख से" निर्धारित करना लगभग असंभव है।
7. पहले तीन महीनों में, स्तन के दूध का उत्पादन हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है, और इसलिए इस अवधि के दौरान स्तनपान संबंधी समस्याएं कम होती हैं। लेकिन यदि प्रक्रिया सही ढंग से स्थापित नहीं की गई है, तो इस अवधि के बाद त्रुटियां लगभग निश्चित रूप से सामने आएंगी।
8. तीन महीने के बाद, प्रस्ताव के जवाब में स्तन के दूध का उत्पादन होता है: यानी, यह उस मात्रा में उत्पादित होना शुरू हो जाता है जिसकी आपके बच्चे को अब आवश्यकता है। 3 महीने के बाद माँ को ऐसा लग सकता है कि दूध कम हो गया है, क्योंकि दूध पिलाने के बीच स्तन अब पहले की तरह नहीं डाला जाता है। यह एक ग़लत राय है. इसकी कोमलता और स्पष्ट खालीपन के बावजूद, स्तन में पर्याप्त दूध है। दूध पिलाने के दौरान आप सीधे दूध आते हुए महसूस कर सकती हैं - स्तन ग्रंथि में झुनझुनी महसूस होती है।
9. यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चा दूध पिलाने के नियम को बदलना शुरू कर देता है: वह सामान्य से अधिक या कम लगा सकता है, स्तन ले सकता है और तुरंत उसे फेंक सकता है, आदि। अब यह सामान्य है। लेकिन कई माताएं अनजाने में सोचती हैं कि शायद दूध कम है - और बच्चा भूखा है।
10. अस्तित्व स्तनपान संबंधी संकटजब अस्थायी रूप से स्तन का दूध कम उत्पादित होता है। इस समय बच्चे की बदलती जरूरतों के अनुरूप उसके विकास की प्रक्रिया में पुनर्गठन होता है। यदि स्तनपान को सही ढंग से समायोजित किया जाता है और महिला हर बार बच्चे को स्तनपान कराती रहती है, तो वह बिना किसी नुकसान के दूध के संकट से बचने में सक्षम होता है और उसे आवश्यक भोजन की मात्रा की प्रतीक्षा करने में सक्षम होता है।
11. एक स्वस्थ नवजात शिशु जो केवल स्तनपान करता है वह भूखा नहीं रह सकता यदि उसे स्तन तक असीमित पहुंच प्राप्त हो।
12. इसकी मात्रा निर्धारित करने के लिए स्तन के दूध को व्यक्त न करें। हो सकता है कि आप कुछ भी न निचोड़ें, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपकी छाती खाली है, लेकिन उसके बाद संदेह और चिंता प्रदान की जाती है। और तथ्य यह है कि बच्चा लगातार अपनी छाती पर "लटका" रहता है, यह उसकी शारीरिक ज़रूरत है, न कि कुपोषण का संकेत।
13. इसके अलावा, दूध में वसा की मात्रा बढ़ाने की कोशिश न करें - इसका कोई मतलब नहीं है। स्तनपान की प्रक्रिया का आनंद लेना और एक बार फिर घबराना नहीं, यह कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, आपको घबराने की ज़रूरत नहीं होगी: यदि स्तनपान प्रक्रिया सही ढंग से स्थापित की गई है, और नवजात शिशु जब चाहे तब स्तन प्राप्त करता है, तो कुपोषण के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं। और यह स्तनपान का एक और निर्विवाद बड़ा लाभ है।

विशेष रूप से - मार्गरीटा सोलोविएवा के लिए

नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए यह मुख्य रूप से उन माताओं के लिए चिंता का विषय है जिनके बच्चों को बोतल से दूध पिलाया जाता है, लेकिन अमुरोचका बच्चे द्वारा चूसे गए स्तन के दूध और फार्मूला की मात्रा के बारे में विस्तार से बताएगी, साथ ही कितना पानी दिया जाना चाहिए और किन परिस्थितियों में।

स्तनपान करने वाला नवजात शिशु कितना खाता है?

एक नवजात शिशु के वेंट्रिकल का आयतन केवल 7 मिलीलीटर होता है, इसलिए जीवन के पहले 2-3 दिनों में स्तनपान करते समय, प्रति भोजन कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदें उसके पेट को भरने के लिए पर्याप्त होती हैं। मुख्य बात यह है कि बच्चे को स्तन तक निर्बाध पहुंच प्रदान करना है ताकि वह जब चाहे तब आवेदन कर सके। चिंता न करें कि बच्चा स्तन का दूध अधिक खा लेगा: नवजात शिशु खुद महसूस करते हैं कि वे कितना चूसते हैं।

3 महीने तक या यहां तक ​​कि 6 महीने तक के नवजात शिशु, जो स्तनपान करते हैं, उन्हें अतिरिक्त पानी की आवश्यकता नहीं हो सकती है, क्योंकि प्रति भोजन पीने वाले दूध का 1/3 एक पोषक तत्व होता है, और 2/3 एक तरल पदार्थ होता है जो पानी की जगह लेता है। लेकिन नियमित रूप से इसकी कुछ बूंदें उबालकर, ठंडा करके चढ़ाएं कमरे का तापमानएक चम्मच पानी जरूरी है. यदि कमरा गर्म नहीं है, बच्चे को ज़्यादा लपेटा नहीं गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह पानी देने से इंकार कर देगा, लेकिन आपका काम अक्सर पानी देना है।

स्तनपान करने वाले नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए इसके बारे में कुछ महत्वपूर्ण बातें:

• सक्शन के साथ पंप करके स्तन से खाए गए दूध की मात्रा की जांच करने की कोशिश न करें: कुछ भी नहीं चूसा जा सकता है उससे भी कमवास्तव में वहां क्या है. मुख्य कसौटीतथ्य यह है कि बच्चे के पास पर्याप्त था और उसने खा लिया - उसका शांत व्यवहार।
• मांग पर अनिश्चित काल तक, रात सहित, स्तन प्रदान करें।
• अपने बच्चे को दूध पिलाने से मना न करें, क्योंकि बढ़ते बच्चे की दूध की ज़रूरतें दिन-ब-दिन बढ़ती जा सकती हैं।
• बच्चे को स्तन की दूर की नलिकाओं से "पिछला दूध" चूसने देने का प्रयास करें। चूसने के 15 मिनट बाद ही यह बच्चे तक पहुंचना शुरू हो जाता है।
• शिशु के जीवन के 3 महीने में, स्तन को बच्चे की ज़रूरतों के अनुसार दूध उत्पादन के तरीके में फिर से बनाया जाता है। बच्चे को एक समय में और जल्दी से बहुत सारा दूध मिल सकता है, इसलिए माँ को यह पता चल सकता है कि उसने सामान्य से पहले दूध पीना समाप्त कर दिया है, लेकिन चिंता न करें कि उसने खाना नहीं खाया है: इस स्तर पर और उसके बाद, स्तन में दूध की मात्रा = बच्चे की ज़रूरतें।
• स्तन में दूध की स्पष्ट कमी के साथ जुड़े स्तनपान संकट को नियमित स्तनपान से हल किया जाता है।

बोतल से दूध पीने वाला नवजात कितना खाता है?

यदि बच्चे को "मांग पर" स्तन पर लगाया जाता है, तो विलो (कृत्रिम आहार) पर दूध पिलाने के बीच 2.5-3 घंटे का ब्रेक रखना महत्वपूर्ण है, अन्यथा मिश्रण को पचने का समय नहीं मिलेगा, क्योंकि यह स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक अवशोषित होता है।

मिश्रण के निर्माता अक्सर "मानदंड" बताते हैं कि एक नवजात शिशु को एक समय में और दिन के दौरान कितना खाना चाहिए। लेकिन कई मायनों में, जार पर संख्याएँ व्यावसायिक विचारों (खाने में आसान, खरीदने में तेज़) से तय होती हैं नया जार), और पुनरुत्थान और अत्यधिक वजन बढ़ने के परिणामों के बीच। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ गणना करने की सलाह देते हैं शिशु के लिए आवश्यकमात्रा के आधार पर सटीक वजनऔर उम्र.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चा भूखा न रहे, बल्कि ज़्यादा न खाए, उसे इतनी मात्रा में फ़ॉर्मूला देना ज़रूरी है जो उसकी उम्र और वजन के अनुरूप हो।

अधिक सटीक रूप से अपने मिश्रण की मात्रा निर्धारित करें विशिष्ट मामलानवजात शिशु के लिए, सूत्र मदद करेगा:

• यदि बच्चे का वजन 3200 ग्राम से कम है, तो एन * 70 = एक्स, जहां एन दिनों में बच्चे की उम्र है, और एक्स प्रति दिन खाए जाने वाले दूध की मात्रा है (नोट: प्रति दिन, प्रति भोजन नहीं!)
• यदि बच्चे का वजन 3200 ग्राम से अधिक है, तो N*80=X.

2 महीने की उम्र से, बच्चा प्रतिदिन लगभग 800 मिलीलीटर मिश्रण पीता है, और फिर प्रत्येक नए महीने के साथ, इस मात्रा में 40-50 मिलीलीटर जोड़ा जाता है। यानी साल भर में लगभग 1100 - 1200 मिली मिश्रण प्रतिदिन।

कृत्रिम आहार देने पर बच्चे को पानी जरूर पीना चाहिए, चाहे वह 3 दिन का हो या 3 महीने का। इस संबंध में, विलो गार्ड से मौलिक रूप से भिन्न है। इसलिए, उसे लगातार कमरे के तापमान पर ठंडा किया हुआ उबला हुआ पानी की एक बोतल देते रहें। आप जितना पानी पीते हैं वह आपकी ज़रूरत के अनुसार है। बच्चा यह निर्धारित करेगा कि कब शराब पीना बंद करना है और कब बंद करना है।

कैसे समझें कि नवजात शिशु का पेट भर गया है

सभी बच्चे, यहां तक ​​कि कुछ दिन के भी, अलग-अलग होते हैं। उनकी ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं, इसलिए नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए, इसके लिए कोई स्पष्ट मानदंड नहीं हैं: बच्चे असमान मात्रा में दूध/मिश्रण खा सकते हैं, लेकिन आम तौर पर उनका वजन बढ़ता है और विकास होता है।

यह निर्धारित करने के लिए कि नवजात शिशु का पेट भर गया है, निम्नलिखित संकेतों से उसे पर्याप्त भोजन मिल सकता है:

• बच्चा दूध पिलाने के बाद जल्द ही सो जाता है, या शांति से इधर-उधर देखता है, चिंता नहीं करता, रोता नहीं, खींचतान नहीं करता और शांत करनेवाला नहीं मांगता।
• प्रति सप्ताह वजन लगभग 150-200 ग्राम बढ़ना चाहिए।
• दिन भर में बच्चा कम से कम 8-10 डायपर लिखता है।

औसतन, IV पर बच्चों को दिन में 8 बार, गार्ड पर - 10-12 बार खिलाया जाता है। यदि बच्चा बहुत कम खाता है, तो उसे सर्दी या वायरस से बचने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाना उचित होगा, इस तथ्य के बावजूद कि दूध पिलाने से लेकर खिलाने तक का हिस्सा सामान्य रूप से भिन्न हो सकता है।