पता करें कि पर्याप्त दूध नहीं है। क्या चेकवेइंग जानकारीपूर्ण है? स्तनपान कैसे कराते रहें

नव-निर्मित माताओं के लिए कभी-कभी यह पता लगाना मुश्किल होता है कि क्या पर्याप्त है स्तन का दूधउनके टुकड़े।

बच्चा रो रहा है ... पहला विचार जो माताओं को सचमुच घबराहट में लाता है: "क्या होगा अगर वह भूखा है?"

जी हां, यह बोतल से दूध पिलाना नहीं है। ऑफहैंड, आप यह निर्धारित नहीं कर सकते कि कितना आया है - कितना छाती छोड़ गया है।

अक्सर दूध की कमी को लेकर माताओं की सारी चिंताएं दूर की कौड़ी होती हैं, उनका कोई आधार नहीं होता। और माँ की घबराहट शरीर में कई प्रक्रियाओं के नियमन के अपरिहार्य और प्राकृतिक उल्लंघन की ओर ले जाती है। विशेष रूप से, दूध उत्पादन की प्रक्रिया बाधित होती है।

इस मामले में, प्रसिद्ध अभिव्यक्ति "विचार भौतिक हैं" स्पष्टीकरण के लिए सबसे उपयुक्त है। दिमागी प्रक्रियाशरीर में (इं इस मामले में, हमारे विचार) दैहिक घटना से निकटता से संबंधित हैं (शरीर विज्ञान की विशेषताओं में उनकी अभिव्यक्ति पाते हैं)। इस प्रकार दुष्चक्र बंद हो जाता है।

आज हम समझेंगे कि स्तन के दूध की कमी क्या दर्शाती है। आइए इस स्थिति के कारणों का पता लगाएं। आइए चर्चा करते हैं कि स्तन के दूध की कमी की स्थिति में माँ को क्या करना चाहिए।

संकेत जो आपको दूध उत्पादन में कमी का संदेह कर सकते हैं

इन लक्षणों में निम्नलिखित स्थितियां शामिल हो सकती हैं। हालाँकि मैं अभी एक आरक्षण करूँगा कि यह बिल्कुल भी नहीं है कि यह दूध की कमी थी जो इन स्थितियों में से प्रत्येक का कारण बनी।

1. बच्चे का वजन कम या बिल्कुल नहीं बढ़ना।

यह समझा जाना चाहिए कि शारीरिक वजन घटाने (शरीर के वजन का 10% तक) केवल नवजात शिशुओं में ही हो सकता है। वे एक निश्चित जल-वसा भंडार के साथ पैदा होते हैं, जिसे वे जीवन के पहले दिनों में खो देते हैं। फिर बच्चों को लगातार वजन बढ़ाना चाहिए।

औसत संख्या वाले विशेष टेबल हैं सामान्य वृद्धिप्रति माह वजन। ध्यान रखें कि ये औसत हैं। इन आंकड़ों पर सख्ती से भरोसा करना असंभव है। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, इसलिए वे अलग-अलग तरीकों से वजन बढ़ा सकते हैं। कोई छलांग और सीमा में लाभ प्राप्त कर रहा है। कुछ धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से बढ़ते हैं।

मैं केवल विज्ञान और व्यावहारिक अनुभव के आंकड़ों को मिलाकर कह सकता हूं कि 500 ​​ग्राम से कम एक महीने में वजन बढ़ना आपको पहले से ही सोचने पर मजबूर कर देता है। यदि यह केवल एक महीने में हुआ, तो ठीक है। और अगर कोई बच्चा लगातार कई महीनों तक 500 ग्राम से कम वजन हासिल करता है, तो आपको इसका कारण तलाशने की जरूरत है।

माताओं के लिए, सामान्य वजन बढ़ने का एक और आंकड़ा जानना महत्वपूर्ण है - प्रति सप्ताह। क्योंकि बच्चा कैसे बढ़ता है, आपको यहां और अभी लगातार निगरानी रखने की जरूरत है। एक महीने में समस्या के बारे में पता लगाना, जब माँ और बच्चा डॉक्टर के साथ निर्धारित नियुक्ति पर जाते हैं, एक अस्वीकार्य गलती है।

तो, एक हफ्ते के लिए, बच्चे का वजन औसतन 120 से 240 ग्राम तक बढ़ जाता है। यदि आपके शिशु में वृद्धि इन संख्याओं से कम थी, तो यह चिंता का कारण है। अगर कोई और नहीं दृश्य कारणनहीं, बच्चा कुपोषित हो सकता है। दुद्ध निकालना या अतिरिक्त भोजन जोड़कर स्थिति को तुरंत ठीक करने का प्रयास करना आवश्यक है।

बच्चे की उम्र और वजन के लिए अनुमानित मूल्यों की तालिका:

आयु	वज़न
0-3 महीने	3-5 किग्रा
3-6 महीने	5-7 किग्रा
6-9 महीने	7-9 किग्रा
1 वर्ष	9-11 कि.ग्रा
1.5 साल	10.5-12.5 किग्रा
2 साल	12-14.5 किग्रा
3 वर्ष	13.5-15 किग्रा

2. बच्चे के शरीर के उत्सर्जन समारोह में कमी।

यह चतुर वैज्ञानिक अभिव्यक्ति सामान्य मानव रूसी भाषा में अनुवादित है - बच्चा डायपर को थोड़ा गंदा नहीं करता है। दूसरे शब्दों में, मूल्यांकन करें कि बच्चा कितनी बार शौच और पेशाब करता है। काफी सरल और सस्ता तरीका।

मां के दूध में 90 प्रतिशत पानी होता है, इसलिए इसका एक सरल पैटर्न है - तुलना में और बच्चेदूध पी लिया तो पेशाब ज्यादा निकलेगा। बच्चे को लगभग एक दिन के लिए छोड़ देना चाहिए एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोटऔर गीले डायपर गिनें। मूत्र त्याग करना बच्चादिन में कम से कम 10-12 बार होना चाहिए।

बच्चों में मल की आवृत्ति भिन्न होती है। 3 महीने तक के बच्चे में कुर्सी प्रत्येक भोजन के बाद हो सकती है। यह बहुत अच्छा है। शायद दिन में एक बार से भी कम। और यह भी एक त्रासदी नहीं है, बल्कि अक्सर आदर्श का एक प्रकार है।

यहां वजन बढ़ना, बच्चे की मनोदशा, मल की स्थिरता को ध्यान में रखना जरूरी है। उदाहरण के लिए, जब एक बच्चा केवल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर लेकिन वसा में कम दूध चूसता है, तो मल कम, हरा-भरा होगा और वजन वक्र का ग्राफ सपाट होगा।

यदि आपने एक दिन से भी कम समय में 10 गीले डायपरों की गिनती कर ली है, तो दूध की कमी के बारे में सभी संदेहों को अपने दिमाग से निकाल दें।

कौन सी सामान्य स्थितियाँ स्तन के दूध की कमी का संकेत नहीं देती हैं?

बच्चे को अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है।

शिशु के लिए स्तनपान न केवल भोजन प्राप्त करने का एक तरीका है, बल्कि माँ के साथ निकट संपर्क का भी एक तरीका है। एक बच्चे को भूख या प्यास को संतुष्ट करने के लिए, या शायद किसी अपरिचित स्थिति में शांत होने के लिए स्तनों की आवश्यकता हो सकती है।

कभी-कभी दूध पिलाने की शुरुआत में माँ के गलत व्यवहार से "माँ एक निप्पल है" की स्थिति विकसित हो जाती है। फिर बच्चा सचमुच उसकी छाती पर कई दिनों तक लटका रहता है, भले ही वह बिल्कुल भी खाना न चाहे।

यदि किसी बच्चे को अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है, तो स्तनपान को खत्म करने के लिए स्थिति का अच्छी तरह से विश्लेषण करना आवश्यक है।

सबसे पहले, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि क्या बच्चा सही तरीके से लैच कर रहा है। बहुत बार, बच्चा लंबे समय तक स्तन पर लटका रहता है और गलत तरीके से निप्पल लेने पर अक्सर इसकी आवश्यकता होती है। तब उसे थोड़ा दूध मिलता है, और बच्चा दूध पिलाने का समय बढ़ाकर इसकी भरपाई करने की कोशिश करता है।

तथाकथित स्तनपान संकट की अवधि के दौरान भी अक्सर यह व्यवहार देखा जाता है। एक नियम के रूप में, स्तनपान में संकट बच्चे के जीवन के तीसरे - छठे सप्ताह के साथ-साथ 3, 6.7, 9, 12 महीनों में भी हो सकता है।

इन अवधियों के दौरान, दूध उत्पादन की तीव्रता अस्थायी रूप से कम हो जाती है। माँ की इस स्थिति का कारण उसके शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हैं। स्तन के दूध के लिए बच्चे की लगातार बढ़ती आवश्यकता इसका एक कारण हो सकता है।

अवधि रहती है स्तनपान संकटऔसतन 2-4 दिन, कभी-कभी एक सप्ताह तक। लेकिन इस अवस्था को सिर्फ अनुभव करने की जरूरत है। बच्चे के बार-बार स्तन से जुड़ने से समस्या का समाधान होता है, माँ के पीने की मात्रा में वृद्धि होती है।

इन अवधियों के दौरान यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को बोतल या अन्य "माँ के विकल्प" से परिचित न कराने का प्रयास करें। आखिरकार, बच्चे जल्दी से यह पता लगा लेते हैं कि उनके लिए चूसना कहाँ आसान है। बेशक, बोतल से दूध पाना आसान है। अगले दिन, छोटा धूर्त चूसना नहीं चाहेगा, वह क्रोधित होगा, निप्पल को फाड़ देगा।

यदि, अज्ञानतावश या किसी अन्य कारण से, इस समय माँ फिर से एक बोतल देती है - लिखना व्यर्थ है। बच्चा स्तन के दूध को मना कर देगा या केवल सबसे आसानी से उपलब्ध फोरमिल्क को ही चूसेगा। और यह स्तनपान की सामान्य समाप्ति के साथ मां के लिए भरा हुआ है।

दूध पिलाते समय माँ के स्तन अब इतने भारी और घने नहीं होते।

केवल दुद्ध निकालना के गठन की शुरुआत में, माँ के स्तन खुरदरे हो जाते हैं, भारी हो जाते हैं, जैसे कि उखड़ गए हों।

5-6 महीने के स्तनपान के बाद, स्तन अब दूध के प्रवाह पर इतनी प्रतिक्रिया नहीं करता है। यह ठीक है। कोमल छातीइसका मतलब दूध की कमी नहीं है, बल्कि केवल यह है कि लैक्टेशन स्थापित हो गया है और सामान्य रूप से आगे बढ़ रहा है।

दूध उतनी तेजी से नहीं बहता.

कई माताएं, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि पहले दूध पिलाने से पहले या मुक्त स्तन से दूध पिलाने के दौरान, दूध तेजी से लीक हो रहा था, उन्हें दूध की कमी होने पर दूध की कमी का संदेह होता है। यह भी दूध की कमी का एक अविश्वसनीय संकेत है।

यह दूध की मात्रा में कमी का संकेत नहीं देता है, लेकिन दुद्ध निकालना की परिपक्वता की डिग्री। समय के साथ, स्तन ग्रंथि (तथाकथित स्फिंक्टर्स) के नलिकाओं का पेशी हिस्सा बन जाता है, जैसा कि यह अधिक प्रशिक्षित था।

संकुचन, स्फिंक्टर्स की वृत्ताकार मांसपेशियां अब दूध को पहले की तरह इतनी मात्रा में व्यर्थ बहने नहीं देती हैं। शरीर अपने संसाधनों को व्यर्थ में बर्बाद न करने के लिए अनुकूल है। इसलिए, स्थापित खिला के एक निश्चित समय के बाद, ये परिवर्तन होते हैं, जो "परिपक्व" दुद्ध निकालना की विशेषता है।

"मैं वास्तव में खाने के बाद बूँदें व्यक्त करता हूं।"

मैं अक्सर इस वाक्यांश को माताओं से सुनता हूं, जो दूध की मात्रा में कमी के संदेह से पहले, एक नियम के रूप में, अपने स्तनों को व्यक्त नहीं करते थे। और यहाँ, खिलाने के बाद, माँ घबराकर अवशेषों को बाहर निकालने की कोशिश करती है। स्वाभाविक रूप से, वह प्राप्त करता है नकारात्मक परिणामया बहुत कम दूध।

यहाँ प्रश्न अस्पष्ट है, क्योंकि बहुत सारे कारक दूध के उत्पादन और स्तन ग्रंथि के नलिकाओं से बाहर निकलने को प्रभावित करते हैं।

के लिए सामान्य निर्वहनदूध चाहिए आरामदायक आसनमाताओं, बच्चे के साथ "त्वचा से त्वचा", "आँख से आँख" से संपर्क करें। पम्पिंग के दौरान स्तन का उचित संकुचन महत्वपूर्ण है, बच्चे के मुंह के काम के समान।

दूध पिलाने या पंप करने के दौरान मां की भावनात्मक स्थिति भी अविश्वसनीय होती है महत्वपूर्ण कारक. आखिरकार, भावनात्मक रूप से निर्भर हार्मोन - ऑक्सीटोसिन की कार्रवाई से नलिकाओं से दूध का बाहर निकलना सुनिश्चित होता है।

इसकी पुष्टि की जाती है, उदाहरण के लिए, माँ में फटे निप्पल के साथ। साथ दर्दनाक संवेदनाएँखिलाते समय, आराम करना संभव नहीं है, जिसका अर्थ है कि ऑक्सीटोसिन का कोई स्राव नहीं होता है। इस संबंध में, दूध पिलाने के दौरान दूध की भीड़ नहीं होती है।

यदि समय रहते इस समस्या का समाधान नहीं किया गया तो शीघ्र ही दुद्ध निकालना बंद हो जाता है।

बच्चा छाती पर बेचैन है।

ऐसा होता है कि जैसे ही वह चूसना शुरू करता है, माँ को चिंता, जलन, बच्चे को स्तन पर घुमाते हुए नोटिस किया जाता है। यह स्थिति अक्सर कमी का नहीं, बल्कि स्तन से दूध के तेजी से प्रवाह का संकेत देती है।

दूध पिलाने की शुरुआत में ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है और दूध जल्दी और आसानी से निकलने लगता है। स्वाभाविक रूप से, बच्चा इसके साथ सामना नहीं करता है, घुट जाता है, उसके पास सांस लेने का समय नहीं होता है। शिशु की पहली प्रतिक्रिया चकमा देना है, जैसे कि धारा से दूर हो जाना, अपनी सांस पकड़ना।

एक और स्थिति जिसमें बच्चे को स्तन पर चिंता हो सकती है, वह गलत निप्पल कुंडी है। बच्चा बहुत अधिक चूसने की हरकत करता है और कम से कम निगलता है। यह अकुशल कार्य उसे परेशान करता है, और वह कार्य करना शुरू कर देता है।

छाती के सही कब्जे का पालन करें। यदि आप इस कार्य को अपने दम पर नहीं कर सकती हैं, तो एक लैक्टेशन कंसल्टेंट आपकी मदद कर सकता है। उनमें से बहुत सारे हैं।

यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं सही स्थितिदूध पिलाने के दौरान बच्चे और निप्पल को पकड़ना (अधिक में सही आसनखिला - बैठना):

• खिलाने के दौरान, टुकड़ों का सिर और धड़ एक ही रेखा (सिर, कंधे, कूल्हे के जोड़) पर होते हैं;
• बच्चे की ठुड्डी को छाती से दबाया जाता है;
• बच्चा अपना मुंह चौड़ा करता है;
• होंठ न केवल निप्पल के चारों ओर कसकर लपेटते हैं, बल्कि घेरा का हिस्सा भी होते हैं। अंडरलिपजबकि बाहर की ओर निकला हुआ;
• जीभ की नोक मसूड़ों को ढकती है, और इसके बीच में एक डिंपल (खोखला) बनता है। निप्पल को इस खोखले में रखा जाता है ताकि जीभ की लहर जैसी हरकतें निप्पल से दूध को बाहर निकाल सकें;
• नाक से सांस लेना मुफ्त है;
• स्तनपान कराने से मां को कोई दर्द नहीं होता है।

फीडिंग के बीच के समय अंतराल का सम्मान नहीं किया जाता है।

फिर भी, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माँ खाने के बीच समान अंतराल का पालन करने की कोशिश करती है, बच्चा तय करता है कि कब और कितना खाना चाहिए। हम, वयस्क, समय-समय पर या तो भूख में वृद्धि या उसमें कमी पर ध्यान देते हैं।

बच्चे एक ही व्यक्ति हैं। हालांकि आम तौर पर, कुछ समय बाद, एक निश्चित खिला आहार अनायास या नर्सिंग मां की कुछ भागीदारी के साथ विकसित हो जाता है।

एक भोजन में, बच्चा खा सकता है सामान्य से कमद्वारा विभिन्न कारणों से. संभावित कारण - असहज, गीला, घुटा हुआ, विचलित। इसका मतलब यह है कि अगली बार बच्चा माँ की अपेक्षा से बहुत पहले भोजन मांगेगा।

अक्सर ऐसी स्थिति होती है कि बच्चे को दिन के मुकाबले रात में अधिक बार स्तन लगाया जाता है। यानी दिन में थोड़ा-थोड़ा खाने से बच्चा रात में अपना आदर्श खाता है।

बेशक, यह उस माँ के लिए थका देने वाला होता है जो अपने बच्चे के साथ सोने का अभ्यास नहीं करती है। लेकिन इससे डरना नहीं चाहिए। स्तनपान की उत्तेजना पर रात के भोजन का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

और रात में भी, दूध विशेष रूप से एक हार्मोन से भरपूर होता है जो मानव बायोरिएम्स, या स्लीप हार्मोन - मेलाटोनिन को सामान्य करता है। इस हार्मोन के लिए धन्यवाद, रात के भोजन के बाद, बच्चे शांत और लंबे समय तक सोते हैं।

क्या चेकवेइंग जानकारीपूर्ण है?

अक्सर, डॉक्टर माताओं को दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करने की सलाह देते हैं। तो यह पता लगाने का प्रस्ताव है कि बच्चे ने छाती से कितना खाया। लेकिन यह तरीका कई कारणों से जानकारीपूर्ण नहीं है।

सबसे पहले, उच्च-परिशुद्धता चिकित्सा तराजू होना चाहिए, जिसे हर कोई खरीद नहीं सकता। आखिरकार, क्लिनिक में एक बच्चे के वजन का कोई मतलब नहीं है। इसके अलावा, बच्चा अपरिचित परिस्थितियों में सामान्य रूप से खाना नहीं चाहेगा।

अपेक्षाकृत लंबी अवधि में नियमित तौल के परिणामों से ही पर्याप्त निष्कर्ष निकाला जा सकता है। यानी आपको कम से कम कुछ दिनों तक दूध पिलाने के बाद नियमित रूप से बच्चे का वजन करने की जरूरत है।

दूसरे, एक बच्चा एक फीडिंग में 90 मिली और दूसरे में 180 मिली खा सकता है। यानी बाद के भोजन में उसे वह मिलता है जो उसने पिछले भोजन में नहीं खाया था।

इस तरह के "कंट्रोल फीडिंग" के दौरान माँ निस्संदेह चिंतित और तनावग्रस्त होती है। एक सामान्य, शिथिल अवस्था प्राप्त नहीं की जा सकती। "मैं सब कुछ ठीक कैसे कर सकता हूं" या "वह मुझसे कितना खाएगा" जैसे विचार आराम नहीं देते। मां की यह स्थिति बच्चे को भी संचरित होती है। इस तरह के फीडिंग के बाद वजन के परिणाम बहुत सही नहीं होते हैं।

यह भी कहा जाना चाहिए कि बच्चा वजन कम करता है शारीरिक गतिविधि. चूसना शिशु के लिए सबसे बड़ी शारीरिक गतिविधि है। व्यायाम के दौरान, ऊर्जा खर्च होती है, जो शरीर में कार्बनिक पदार्थों के अपघटन के परिणामस्वरूप बनती है। यही है, नियंत्रण वजन के दौरान, आप वास्तव में यह पता नहीं लगा पाएंगे कि बच्चे ने कितना खाया, लेकिन प्राप्त करने के लिए विघटित होने पर उसने कितना खाया सही ऊर्जाकार्बनिक पदार्थ।

अंत में, बच्चा दूध पिलाने के दौरान सिर्फ शौच या पेशाब कर सकता है। आप एक झूठे नकारात्मक परिणाम के साथ समाप्त हो जाएंगे।

सारांश: नियंत्रण वजन वास्तविक रूप से स्थिति का आकलन करने का अवसर प्रदान करता है। लेकिन उन्हें काफी लंबे समय तक नियमित रूप से किए जाने की जरूरत है। आपको इसे घर पर करने की ज़रूरत है। वजन एक ही अच्छे, सटीक पर किया जाना चाहिए चिकित्सा तराजू. ऐसा करने का कोई तरीका नहीं है - वजन को नियंत्रित करने के अन्य तरीके चुनें।

पर्याप्त दूध नहीं: क्या करें?

यदि आप अभी भी यह निर्धारित करती हैं कि आपके स्तन का दूध कम है, तो निम्नलिखित युक्तियाँ आपके लिए हैं।

पीना

बढ़ोतरी पीने का नियम- यदि आप दूध उत्पादन बढ़ाना चाहते हैं तो मुख्य सिफारिशों में से एक। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या पीते हैं। यह चाय, सूखे मेवे की खाद हो सकती है, हर्बल इन्फ्यूजन. मुख्य बात यह है कि पेय गर्म है। यह वांछनीय है कि यह एक मीठा पेय हो।

एक राय है कि कुछ जड़ी-बूटियाँ दूध के स्राव को बढ़ाती हैं। यहां तक ​​कि विशेष दूध वाली चाय और शुल्क भी बेचे जाते हैं। लेकिन साक्ष्य आधारित चिकित्सा में सौंफ, सौंफ, सौंफ, जीरा, मेथी और अन्य जड़ी-बूटियों वाली हर्बल चाय से दूध उत्पादन बढ़ाने की जानकारी नहीं है।

दूध उत्पादन पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क का एक हिस्सा) प्रोलैक्टिन के हार्मोन से प्रभावित होता है। नलिकाओं से दूध का निकलना एक अन्य हार्मोन - ऑक्सीटोसिन से प्रभावित होता है। यह हार्मोन हाइपोथैलेमस (यह मस्तिष्क का दूसरा भाग है) में उत्पन्न होता है। यह स्पष्ट है कि जड़ी-बूटियाँ इन हार्मोनों के कार्य को प्रभावित नहीं कर सकती हैं।

लेकिन, शायद, जड़ी-बूटियों का अभी भी दूध बनने की प्रक्रिया पर नहीं, बल्कि दूध के प्रवाह पर एक निश्चित प्रभाव पड़ सकता है। विशेष रूप से, प्रभावित करना मनोवैज्ञानिक स्थितिमां। तथ्य यह है कि एक नर्सिंग मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति स्तनपान को प्रभावित करती है, ऊपर उल्लेख किया गया था। इस मुद्दे पर नीचे इस लेख में आगे चर्चा की जाएगी।

इसके अलावा, जैविक रूप से सक्रिय प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ अप्रत्यक्ष रूप से दूध के निर्माण को प्रभावित कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, पदार्थ के पाचन या रक्त परिसंचरण को सामान्य करके।

हर्बल इन्फ्यूजन और चाय का उपयोग करते समय, उनके घटकों से एलर्जी की संभावना के बारे में जागरूक रहें। ईथर के तेल, जो पौधों में पाए जाते हैं, बच्चे पैदा कर सकते हैं एलर्जी की प्रतिक्रिया. इसलिए इनसे सावधान रहें।

यह कहने योग्य है कि कोई भी गर्म पेय नलिकाओं से दूध के बाहर निकलने की सुविधा प्रदान करता है। दूध उत्पादन अपरिवर्तित रहता है और प्रोलैक्टिन के प्रभाव में रहता है। दूध उत्पादन में इस तेजी को माताओं द्वारा इसकी मात्रा में वृद्धि के रूप में माना जाता है। इसलिए, माँ जो कुछ भी पीती है वह लगभग गर्म होना चाहिए।

एक नर्सिंग मां के लिए यह महसूस करना भी बहुत महत्वपूर्ण है कि वह स्तनपान कराने के लिए कुछ कर रही है। मस्तिष्क में प्रमुख स्तनपान का गठन - प्रभावी तरीकामहत्वपूर्ण रूप से लंबे समय तक स्तनपान।

पोषण

नर्सिंग मां का पोषण तर्कसंगत होना चाहिए। भोजन कम से कम पांच होना चाहिए। दिन में कम से कम तीन बार गर्म भोजन की आवश्यकता होती है।

एक नर्सिंग मां के मेनू में, आपको पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन खाद्य पदार्थ - मांस, मछली, फलियां शामिल करने की आवश्यकता होती है। प्रोटीन है निर्माण सामग्रीजो बच्चे के तेजी से बढ़ते शरीर के लिए बहुत जरूरी है।

साथ ही, आहार को ऐसे कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों से समृद्ध किया जाना चाहिए जैसे कि चोकर की रोटी, साबुत अनाज की रोटी, बिना पॉलिश किए अनाज (एक प्रकार का अनाज, बाजरा, मोती जौ, दलिया), ड्यूरम गेहूं पास्ता।

यह एक नर्सिंग मां को "लंबी कैलोरी" देता है, साथ ही यह शरीर को विटामिन (विशेष रूप से समूह बी) और ट्रेस तत्व भी प्रदान करता है। कृपया ध्यान दें: अनाज कभी भी तुरंत नहीं होना चाहिए!

यानी इन उत्पादों के इस्तेमाल से दूध के विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की संरचना में सुधार होता है। दूध की गुणवत्ता में सुधार को अपर्याप्त मात्रा की समस्या से निपटने के अप्रत्यक्ष तरीकों में से एक के रूप में देखा जा सकता है।

आपको सब्जियों और फलों से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि चमकीले लाल और नारंगी रंग के खाद्य पदार्थ आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। कुछ सब्जियां टुकड़ों के विकास में योगदान कर सकती हैं आंतों का शूल. लेकिन सामान्य तौर पर, माँ के मेनू में सब्जियां और फल मौजूद होने चाहिए और कुल आहार का कम से कम 45% हिस्सा होना चाहिए।

धीरे-धीरे, आपको पता चल जाएगा कि आप और आपका बच्चा किन फलों और सब्जियों को अच्छी तरह से सहन कर सकते हैं इस पलसमय। यह उन संस्कृतियों को वरीयता देने के लायक है जो सदियों से हमारे अक्षांशों में बढ़ रही हैं।

सभी आयातित उत्पाद जो हमारे लिए विशिष्ट नहीं हैं, वे संभावित एलर्जी हैं। मैं वास्तव में इस कठिन समय के दौरान टुकड़ों में एलर्जी का सामना नहीं करना चाहता।

अब मैं नर्सिंग माताओं के लिए विशेष मिश्रणों का उल्लेख करूंगा। उन्हें प्रोटीन-पोषक तत्व मिश्रण भी कहा जाता है। ये उत्पाद प्रोटीन, अमीनो एसिड, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स से समृद्ध हैं। वे व्यावहारिक रूप से दूध की मात्रा को प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन इसकी गुणात्मक संरचना को सबसे सकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकते हैं।

नर्सिंग माताओं, जो किसी कारण से, अपने लिए प्रदान नहीं कर सकती हैं अच्छा पोषक(पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, विटामिन और ट्रेस तत्वों के साथ) ऐसे के निर्माताओं की पेशकश का लाभ उठा सकते हैं पोषक तत्व मिश्रण. नर्सिंग माताओं के लिए ऐसे सभी उत्पादों की संरचना लगभग समान है और इसकी गणना की जाती है दैनिक आवश्यकताविटामिन और माइक्रोलेमेंट्स में महिलाएं।

एक नर्सिंग मां के जीवन में तनाव और विरोधी तनाव

दूध उत्पादन बढ़ाने की इच्छा रखने वाली माताओं के लिए सभी सिफारिशें इस सिफारिश के साथ शुरू होती हैं कि आपको यह सीखने की जरूरत है कि कैसे आराम किया जाए, न कि समस्या पर ध्यान दिया जाए। आपका सबसे बदतर दुश्मनदूध की कमी की स्थिति में वृद्धि, नकारात्मक भावनाएँजैसे "फिर से, वे कुछ विशिष्ट सलाह नहीं दे सकते।"

मैं खुद एक मां हूं बच्चा. इसके अलावा, एक बच्चे की माँ के प्रत्यक्ष कर्तव्यों की पूर्ति के समानांतर घर पर काम करने वाली माँ।

मैं समझता हूं कि "अपने बच्चे को अक्सर गोद में लेना" और "आराम करने का तरीका ढूंढें" जैसी सिफारिशें बहुत संगत नहीं हैं वास्तविक जीवनऔर एक दूसरे के साथ। दरअसल, ये सिफारिशें कई मामलों में सही और विरोधाभासी दोनों हैं।

एक और बात यह है कि हर कोई यह नहीं समझता कि इसे कैसे करना है। मैं उन माताओं के लिए उपलब्ध विश्राम के प्रकारों को समझाने और उदाहरण देने की कोशिश करूँगा जो सोचते हैं कि उनके बालों को दूसरी बार धोने और कंघी करने का भी समय नहीं है।

आत्म-मालिश, गर्म स्नान, ठंडा और गर्म स्नान, शांत संगीत, योग, ध्यान, अरोमाथेरेपी सुनना ... इन विश्राम विधियों को नर्सिंग मां के किसी भी सामान्य दिन में सम्मिलित किया जा सकता है। उन्हें ज्यादा समय नहीं लगता।

विश्राम के कई तरीकों को जोड़ा जा सकता है। उदाहरण के लिए, स्नान को संगीत सुनने के साथ जोड़ा जाता है। शॉवर में आप पैरों या हाथों की सेल्फ मसाज कर सकते हैं।

बेशक, ऐसी स्थिति में प्रियजनों की मदद के बिना कोई नहीं कर सकता। महत्वपूर्ण कार्य- अपने प्रियजनों को यह समझाने के लिए कि माँ और बच्चे की शांति, उनका स्वास्थ्य अब इस महत्वपूर्ण क्षण में परिवार के सभी सदस्यों द्वारा दिखाए गए ध्यान, समझ, दृढ़ता और दृढ़ता पर निर्भर करता है।

दुद्ध निकालना की गैर-दवा उत्तेजना

लगाव और पम्पिंग

दूध की मात्रा कम करते समय मुख्य सिफारिशों में से एक है बच्चे को स्तन से लगाने की आवृत्ति बढ़ाना। बार-बार आवेदनमाँ के मस्तिष्क को संकेतों को बढ़ावा देता है कि बच्चे की ज़रूरतें बढ़ रही हैं - यह दूध उत्पादन बढ़ाने का समय है। यहीं पर मांग-पूर्ति का सिद्धांत काम आता है।

बच्चा जितना अधिक चूसता है, चूसे जाने के स्थान पर उतना ही अधिक होता है दूध आएगाअगली बार। इसीलिए दूध पिलाने के बाद पम्पिंग करने से दुद्ध निकालना उत्तेजित होता है।

और किसी भी मामले में आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि पंप करके आप बच्चे से दूध का एक अतिरिक्त हिस्सा लेते हैं। इस बचे हुए दूध को स्तन में जमा होने और लावारिस होने में केवल एक बार लगता है, और मस्तिष्क को एक संकेत मिलेगा कि इतनी मात्रा में दूध की जरूरत नहीं है - हम उत्पादन कम कर देते हैं।

और उत्पादन कम हो जाएगा, निश्चिंत रहें! शरीर कभी भी अनावश्यक कार्य नहीं करेगा।

इसलिए दूध पिलाने के बाद दूध की एक बूंद भी न छोड़ें, एक्सप्रेस करें। अपने शरीर को लगातार बताएं - आपको और दूध चाहिए, आपको और चाहिए। तुम देखते हो, सब कुछ खत्म हो गया है, कुछ भी नहीं बचा है।

स्तनपान कराने की अवधि के दौरान, खिलाने के पहले महीने में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। बच्चा अभी छोटा है, उसके पास सब कुछ खाने का समय नहीं है। हमें उसकी मदद करने की जरूरत है।

दुग्धस्रवण के प्रथम 3-4 सप्ताह में यदि सभी दूध का उपयोग कर लिया जाए तो दूध की मात्रा में तेजी से वृद्धि होती है। और अगर स्तन में दूध बना रहता है, तो बिल्डअप नहीं होता है।

एक महीने के बाद, दुद्ध निकालना स्थापित हो जाता है, दूध की मात्रा इतनी जल्दी नहीं बढ़ती है। आप थोड़ा आराम कर सकते हैं। लेकिन याद रखें - एक या दो बार अप्रयुक्त दूध स्तन में जल जाता है - और इस नए दूध की मात्रा के लिए कम दूध का उत्पादन होगा। और इसके वापस आने की संभावना नहीं है।

कौन पहले महीने में काम करने के लिए बहुत आलसी नहीं है - बच्चे को लंबे समय तक और सफलतापूर्वक खिलाएगा। तभी आप आराम कर सकते हैं। आखिरकार, स्तनपान न केवल बच्चे के लिए अच्छा होता है। यह माँ के लिए बहुत बड़ी राहत है, खासकर रात में।

व्यक्त दूध एक बच्चे को एक बोतल से नहीं, बल्कि एक चम्मच, एक सिरिंज से पेश किया जा सकता है, क्योंकि ऐसे महत्वपूर्ण क्षण में माँ के सभी निप्पल विकल्प आप पर एक क्रूर मजाक खेलेंगे।

और अब वापस इस स्थिति में कि दूध अभी भी पर्याप्त नहीं है।

आज तक, माँ के स्तन पर पूरक आहार की एक उत्कृष्ट प्रणाली है, जो बच्चे को चूसकर स्तन को उत्तेजित करती है, भले ही उसमें थोड़ा दूध हो। माताओं को अक्सर ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है जब बच्चे के आधे खाली स्तन को चूसने के लिए मजबूर करना असंभव होता है। फीडिंग डिवाइस इस समस्या को हल करता है।

प्रणाली एक ढक्कन के साथ एक जलाशय है, जिसमें से दो पतले कैथेटर निकलते हैं। स्तनपान कराने के दौरान इस कैथेटर की नोक बच्चे के मुंह के कोने में डाली जाती है। चूसने की हरकत के साथ, दूध बच्चे में प्रवेश करता है, और उसे इस तरह की चाल के बारे में पता भी नहीं होता है।

इन तस्वीरों में स्तनपान प्रणाली (सप्लीमेंट्री फीडिंग सिस्टम एसएनएस) को दिखाया गया है।

इस प्रकार दो कार्य एक ही समय में हल हो गए: दोनों बच्चे को चूसने से स्तन की उत्तेजना, और बच्चे को भोजन मिलता है और वह क्रिया नहीं करता है।

बेशक, यह बेहतर है अगर टैंक में इसके विकल्प की तुलना में व्यक्त मां का दूध हो। सभी फॉर्मूला मिल्क का स्वाद मीठा होता है। बच्चे इसे महसूस करते हैं और सिर्फ इसी वजह से स्तन से इंकार कर सकते हैं।

उत्तेजक दुद्ध निकालना के फिजियोथेरेप्यूटिक तरीके मौजूद हैं और काफी प्रभावी हैं। बहुत आम UHF, अल्ट्रासाउंड, कंपन मालिशलेकिन केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है।

नेगेटिव पॉइंट - माँ को दूर जाना होगा कुछ समयइन प्रक्रियाओं के लिए क्लिनिक के लिए। उन्हें घर पर प्रदर्शन करना मना है। यह परिस्थिति ऐसी प्रक्रियाओं का उपयोग कई माताओं के लिए बिल्कुल असंभव बना देती है।

दुद्ध निकालना की दवा उत्तेजना

लैक्टेशन को प्रोत्साहित करने के लिए, होम्योपैथिक तैयारी जैसे म्लेकॉइन, लैक्टोगोन और मिल्की वे की कभी-कभी सिफारिश की जाती है। कहने की जरूरत नहीं है कि उनकी प्रभावशीलता साबित करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है। से मेरी निजी अनुभवमुझे बाल रोग विशेषज्ञ के रूप में अधिक काम मिला सकारात्मक प्रतिक्रियाइन दवाओं के बारे में नकारात्मक लोगों की तुलना में।

चुनाव आपका है, लेकिन यह मत भूलिए कि स्व-दवा अस्वीकार्य है। किसी भी दवा को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जिसने आपकी विशेषताओं और एलर्जी की प्रवृत्ति का आकलन किया हो। उदाहरण के लिए, यदि आपको मधुमक्खी के किसी भी उत्पाद से एलर्जी है, तो म्लेकॉइन को contraindicated है।

डॉक्टर के पर्चे के बिना इन दवाओं का उपयोग करना, आप अपने जोखिम और जोखिम पर कार्य करेंगे।

लेकिन, इससे पहले कि आप स्तनपान को उत्तेजित करना शुरू करें, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि क्या आपके बच्चे को वास्तव में पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। मुझे उम्मीद है कि इस लेख ने आपको इस मुद्दे पर निर्णय लेने में मदद की। जाने देना स्तन पिलानेवालीआप खुश रहेंगे और आपका बच्चा स्वस्थ रहेगा!

ऐलेना बोरिसोवा, एक बाल रोग विशेषज्ञ, दो बार माँ, ने आपको स्तन के दूध की कमी के संकेतों और इस समस्या को हल करने के तरीके के बारे में बताया।

सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे स्वस्थ और खुश रहें। जबकि बच्चा बहुत छोटा होता है, स्वास्थ्य और खुशी की अवधारणा इस बात से निकटता से जुड़ी होती है कि बच्चे को पर्याप्त पोषण कितना मिलता है। इसलिए, कई माताओं को इस सवाल का सामना करना पड़ सकता है: यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है या नहीं? यह प्रश्न विशेष रूप से अक्सर स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा पूछा जाता है। कैसे पता करें, क्या बच्चा खा रहा है? शिशु को कितने समय तक स्तन के पास रखना चाहिए? क्या यह नहीं थोड़ा दूध? बच्चा भूख से रोनाया किसी अन्य कारण से? क्या हुआ अगर बच्चा "अपने स्तनों को चुसनी की तरह इस्तेमाल करती है"?
आइए इन और कई अन्य महत्वपूर्ण सवालों के जवाब देने की कोशिश करते हैं!

वास्तव में, यह निर्धारित करने के लिए केवल दो विश्वसनीय तरीके हैं कि मां के पास पर्याप्त दूध है या नहीं:

बच्चे का साप्ताहिक वजन बढ़ना: 125 ग्राम या अधिक।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के बेबी वेट टेबल के अनुसार, स्वस्थ बच्चे जीवन के पहले 6 महीनों में प्रत्येक के लिए 500 ग्राम से 2 किलोग्राम तक बढ़ते हैं। अगर बच्चे को कुछ नहीं मिलता, या पर्याप्त वजन नहीं बढ़ रहा है- यह स्तनपान के आयोजन में त्रुटियों की तलाश करने या स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करने का अवसर है।

प्रति दिन पेशाब की संख्या: 12 या अधिक।

जिस बच्चे को मां के दूध के सिवा सीधे स्तन से कुछ नहीं मिलता उसे दिन में कम से कम 12 बार पेशाब करना चाहिए। आपको डायपर, डायपर, स्लाइडर्स, पैंटी के बिना पेशाब गिनने की जरूरत है। अगर बच्चा थोड़ा पेशाब करता है, यह सोचने का एक अवसर है कि स्तनपान कितनी अच्छी तरह व्यवस्थित है और यदि आवश्यक हो, तो उन बिंदुओं को ठीक करें जो कठिनाइयों का कारण बनते हैं। एक नियम के रूप में, सबसे पहले, यह वांछनीय है कि बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाना शुरू करें और जांचें कि बच्चा मां के स्तन को कितनी अच्छी तरह पकड़ता है।

अन्य सभी संकेत विश्वसनीय नहीं हैं और यह निर्धारित करने में मां की मदद नहीं कर सकते कि बच्चा भरा हुआ है या नहीं।

माताओं के सबसे सामान्य तरीकों पर विचार करें ग़लती सेउपयोग:

तो, एक माँ को क्या करना चाहिए जो सोचती है कि उसके पास थोड़ा या है पर्याप्त दूध नहीं?

पहला कदम बच्चे के वजन में वृद्धि का मूल्यांकन करना है और फिर पेशाब की संख्या की गणना करना है। यदि दोनों सामान्य हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है, और आपको यह समझने की आवश्यकता है कि संदेह कहाँ से उत्पन्न होता है बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है, जिसमें यथार्थी - करणयुवा माता-पिता की चिंता।

यदि एक या दोनों लक्षण दिखाई देते हैं, अर्थात दूध की वास्तविक कमी है - तो इसका कारण तलाशना और इसे जल्द से जल्द समाप्त करना अत्यावश्यक है। और कारण हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित:

• एक बच्चे द्वारा सतही स्तन पर कब्जा ();
• दुर्लभ और / या कम भोजन;
• आहार के अनुसार खिलाना;
• स्तन पर बिताए समय को सीमित करना;
• अप्रभावी स्तन खाली करना;
• पैसिफायर और/या बोतल का उपयोग;
• पानी के साथ डोपिंग।

इस लेख में, हमने अपर्याप्त दूध उत्पादन के मुद्दे को हल करने का प्रयास किया है। हम ख़ुशी से आपके सभी सवालों का जवाब देंगे। और सहायता समूह की हमारी अद्भुत दुग्ध परियों को हर माँ को स्तनपान को आनंददायक बनाने में मदद करने में खुशी होगी!

पुनश्च: इस विषयहमें इतना महत्वपूर्ण लगा कि हमने लिखा, जिसमें हमने और अधिक विस्तार से प्रकट करने का प्रयास किया संभावित कारण दूध की वास्तविक कमी.

पोलीना नोवोसेलोवा,
स्तनपान सलाहकार

युवा माताओं में बच्चे को दूध पिलाने को लेकर कई सवाल होते हैं। लगभग हर स्तनपान कराने वाली माँ अस्पताल से छुट्टी के क्षण से लगभग इस सवाल को लेकर चिंतित है: क्या बच्चे के लिए पर्याप्त दूध है? आखिरकार, यह निर्धारित करना असंभव है कि बच्चे ने छाती से कितना दूध चूसा है - कोई विभाजन नहीं है, जैसे कि बोतल में, छाती में।

यदि कोई बच्चा अक्सर रोता है और उसे स्तन की आवश्यकता होती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है।

मां की चिंता उन मामलों में तेज हो जाती है जब वह दूध की धारा को महसूस करना बंद कर देती है, जब बच्चा लंबे समय तक निप्पल को मुंह से बाहर नहीं जाने देता ("इसका मतलब है कि पर्याप्त दूध नहीं है"), जब बच्चा अक्सर रोता है , अक्सर स्तनों की आवश्यकता होती है ("इसका मतलब है कि वह भूखा है")।

लेकिन ये परिस्थितियां कमी का संकेत नहीं देती हैं मां का दूध:

1. जन्म देने के कुछ दिनों (कभी-कभी हफ्तों) के बाद, अधिकांश नर्सिंग माताओं को दूध के साथ स्तन की परिपूर्णता महसूस होना बंद हो जाती है। मूल रूप से, दूध बच्चे द्वारा स्तन को चूसने के दौरान आता है।
2. बच्चा निप्पल को अपने मुंह में लंबे समय तक रख सकता है, हालांकि वह पहले ही खा चुका है, निप्पल के बजाय इसका इस्तेमाल करें। यद्यपि "लंबी", साथ ही साथ "अक्सर" की अवधारणाएं विभिन्न माताएँभिन्न हो सकते हैं, लेकिन हो सकता है कि बच्चा 2-3 घंटे तक मुंह से स्तन न निकाले। आपको इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि क्या बच्चा दूध निगलता है या सिर्फ स्तन के बल सोता है।

दूसरी ओर, यदि बच्चा पूरी रात सोता है और उसे कभी दूध पिलाने की आवश्यकता नहीं होती है या 10 मिनट के बाद दूध पीना बंद कर देता है, तो यह उसकी तृप्ति का मापदंड नहीं है।

इसका मतलब यह हो सकता है कि बच्चा कमजोर है, पर्याप्त मात्रा में मां का दूध नहीं चूस पा रहा है। यानी जिस बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना होता है, उसे भी थोड़ा दूध मिल सकता है।

शिशु को कितनी बार और कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए, इस बारे में कोई स्पष्ट दिशानिर्देश नहीं हैं। यह बहुतों पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा और माँ। एक बात ज्ञात है: पहले डॉक्टरों के बीच भी व्यापक राय थी कि दूध पिलाने के पहले 10 मिनट में बच्चा 90% आवश्यक मात्रा में दूध चूस लेता है, यह सच नहीं है।

प्रत्येक बच्चा अपना आहार आहार विकसित करता है। बच्चे को 15-20 मिनट के बाद बारी-बारी से एक और फिर दूसरे स्तन पर लगाने की सिफारिशों को सही नहीं कहा जा सकता।

छाती से ठीक से जुड़ा हुआ सक्रिय बच्चाएक स्तन ग्रंथि से पर्याप्त दूध प्राप्त कर सकती हैं।

1. वहीं, अगर बच्चा दूध नहीं निगलता है, लेकिन निप्पल को अपने मुंह में रखता है, तो न केवल 20 या 30 मिनट उसके लिए पर्याप्त होंगे, बल्कि स्तन पर पूरा एक घंटा होगा।

खिलाने या आवृत्ति की अवधि को सीमित करना (बशर्ते कि बच्चा दूध निगलता है, और न केवल "छाती पर लटका") होना चाहिए।

यह निर्धारित करना बहुत आसान है कि बच्चा अपनी ठोड़ी की गति से दूध निगल रहा है: अपना मुंह खोलने के लिए नीचे और दूध को चूसें, निगलने के लिए रुकें, अपना मुंह बंद करें। विराम जितना लंबा चलता है, दूध का घूंट उतना ही बड़ा होता है। प्रशिक्षण के लिए, आप एक स्ट्रॉ के माध्यम से रस चूसते हुए अपनी ठुड्डी को देख सकते हैं।

1. बेशक, बच्चा भूख से रो सकता है। लेकिन रोने के और भी कारण होते हैं। अपर्याप्त परिपक्व पाचन तंत्र के कारण गैसों के संचय के कारण बच्चे के रोने के सामान्य कारणों में से एक पेट दर्द है।

और अगर कोई मां बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लिए बिना रोने को कुपोषण से जोड़ने का फैसला ले ले और अपने बच्चे को पूरक आहार देना शुरू कर दे तो स्थिति और बिगड़ जाएगी।

1. बारीकियां कई हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित "परीक्षण" स्तन के दूध की कमी का संकेतक नहीं है: स्तनपान कराने के बाद, बच्चा स्वेच्छा से मिश्रण के साथ बोतल पर निप्पल पकड़ लेता है। यह शिशु में चूसने वाले पलटा का एक अभिव्यक्ति मात्र है। कुछ बच्चे, उदाहरण के लिए, अपना अंगूठा चूसना शुरू कर देते हैं।

1. कई माताएं इस तथ्य को दूध की कमी के रूप में दूध पिलाने के बाद व्यक्त करने में असमर्थ मानती हैं। लेकिन स्तन ग्रंथियां, बच्चे के जन्म के कुछ हफ्तों बाद, दर्द रहित और नरम होंगी, जैसे कि भोजन के बाहर "खाली"।

यह इस तथ्य के कारण है कि दूध विशेष संरचनाओं - एल्वियोली में संग्रहीत होता है, और केवल जब बच्चा स्तन चूसता है तो यह स्तन ग्रंथि में प्रवेश करता है। यह बच्चे द्वारा चूसने के दौरान निपल्स की उत्तेजना है जो हार्मोन ऑक्सीटोसिन की रिहाई की ओर ले जाती है, जिससे दूध की भीड़ होती है।

और ब्रेस्ट पंप या हाथों से व्यक्त करने से आनंद के हार्मोन (तथाकथित ऑक्सीटोसिन) का स्राव नहीं होता है, इसलिए दूध को व्यक्त करना संभव नहीं है, यह एल्वियोली में रहता है।

1. माताएँ यह तय कर सकती हैं कि पर्याप्त दूध नहीं है, उदाहरण के लिए, पाँच सप्ताह का बच्चा समय-समय पर स्तन गिराना शुरू कर देता है, दूध पिलाने के दौरान रोता है और झुकता है। हालाँकि, इस व्यवहार का मतलब यह नहीं है कि दूध कम हो गया है, यह "जल गया" है और स्तन खाली है। अर्थात्, माँ के बच्चे के रोने की व्याख्या इस प्रकार की जाती है।

कभी-कभी चिंता इस तथ्य के कारण हो सकती है कि एक शांत करनेवाला के साथ एक बोतल से माँ (पड़ोसियों या दादी की सलाह के प्रभाव में)। बच्चा निप्पल की तुलना अपनी माँ के स्तन से करता है और उसे यह पसंद नहीं है कि दूध चूसना अधिक कठिन है, इसलिए वह क्रोधित होता है।

इस मामले में, दूध के प्रवाह को बढ़ाया जा सकता है अगर माँ अपने हाथ से स्तन को निचोड़े; बच्चा शांत हो जाता है।

तथाकथित नियंत्रण वजन, जो अक्सर बच्चों के क्लीनिकों में उपयोग किया जाता है, स्तन के दूध की पर्याप्तता या कमी का निर्धारण करने के लिए एक विश्वसनीय तरीका नहीं है। इस मामले में, बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में तौला जाता है, और संकेतकों में अंतर से चूसे गए दूध की मात्रा का अनुमान लगाया जाता है।

यदि माँ बच्चे को माँगने पर खिलाती है, तो वह पहले से ही आश्वस्त है कि जैसे ही वह माँगेगा, उसे स्तन मिल जाएगा। इसलिए, वह न केवल जब वह खाना या पीना चाहता है, बल्कि अन्य जरूरतों को पूरा करने के लिए भी पूछता है। माँ के स्तन को चूसते समय बच्चे के लिए पेशाब करना, आंतों को खाली करना, तनाव होने पर शांत होना आदि आसान होता है।

इसलिए, अलग-अलग फीडिंग के साथ, चूसे गए दूध की मात्रा अलग-अलग होगी, यह पूरे दिन में भी बदलती है, जिसका अर्थ है कि वजन को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है प्रामाणिक तरीकाइसकी परिभाषाएँ।

दूध की कमी को दूर करने के उपाय

वर्तमान में, विशेषज्ञ पूरक भोजन और पानी प्राप्त नहीं करने वाले बच्चे के लिए स्तन के दूध की पर्याप्तता या कमी का निर्धारण करने के लिए केवल दो तरीकों को विश्वसनीय मानते हैं।

ये तरीके हैं:

1. प्रति दिन पेशाब की संख्या का निर्धारण। आम तौर पर 24 घंटे के लिए, जन्म से 5 दिन से अधिक उम्र के बच्चे को, केवल मां का दूध प्राप्त करने पर, कम से कम 10-12 बार पेशाब करना चाहिए।

प्रतिदिन 8 से कम पेशाब आना दूध की कमी को दर्शाता है, तेज़ गंधउत्सर्जित मूत्र, शौच की शायद ही कभी होने वाली क्रिया।

गिनती के लिए, एक दिन के लिए डायपर नहीं, बल्कि डायपर, धुंध का उपयोग करना आवश्यक है पुन: प्रयोज्य डायपर, और उपयोग की गई संख्या की गणना करें।

इसमें मौजूद होने के कारण पेशाब की तीखी गंध आती है, जो डिहाइड्रेशन का संकेत देती है बच्चे का शरीरकई दिनों तक मां का दूध न मिलने के कारण।

1. शरीर का वजन बढ़ना भी अप्रत्यक्ष रूप से बच्चे के लिए दूध की पर्याप्त मात्रा की पुष्टि करता है। डब्ल्यूएचओ के प्रोटोकॉल के मुताबिक, स्वस्थ बच्चासाप्ताहिक वजन बढ़ना 125 ग्राम है। जीवन के पहले छह महीनों के दौरान, एक बच्चा मासिक रूप से 0.5 किलोग्राम से 2 किलोग्राम (डब्ल्यूएचओ टेबल के अनुसार) प्राप्त कर सकता है।

यदि बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है या पर्याप्त वजन नहीं बढ़ रहा है, तो स्तनपान के संगठन में कमियों का विश्लेषण किया जाना चाहिए और बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञ से मिलना चाहिए और समाप्त किया जाना चाहिए।

मल की आवृत्ति और प्रकृति के अनुसार निर्विवाद निष्कर्षस्तन के दूध की पर्याप्तता के बारे में नहीं किया जा सकता। कुछ बच्चों को दिन में 2-3 बार पर्याप्त मल त्याग के साथ मल होता है, जबकि अन्य - प्रत्येक भोजन के बाद। और उनके लिए यह आदर्श है।

लेकिन ऐसा भी होता है कि बच्चे को कई दिनों तक मल नहीं होता है, लेकिन साथ ही मल सामान्य स्थिरता का होता है, बच्चा शांत होता है, सही ढंग से विकसित होता है और वजन बढ़ाता है। और यह भी सामान्य है - यह सिर्फ इतना है कि उसकी माँ का दूध उसके द्वारा लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है।

एक और बात यह है कि जब विरल शौच, अल्प मल, अपर्याप्त वजन बढ़ना, आदर्श से नीचे पेशाब की मात्रा को मिला दिया जाता है - तो मल बच्चे के कुपोषण की पुष्टि करता है।

अगर पर्याप्त दूध नहीं है तो क्या करें?

अक्सर स्पर्श संपर्कमाँ के साथ बच्चा, संयुक्त नींद, रात में स्तनपान - यह सब स्तनपान को उत्तेजित करता है, महिला के स्तनों में दूध की मात्रा बढ़ाने में मदद करता है।

यदि एक या दोनों मानदंड दूध की अपर्याप्त मात्रा का संकेत देते हैं, तो आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि इसका कारण क्या है और इसे जल्दी से समाप्त करें। बाल रोग विशेषज्ञ या स्तनपान विशेषज्ञ इसमें मदद कर सकते हैं।

कारण भिन्न हो सकते हैं:

• स्तन से बच्चे का अनुचित लगाव और, परिणामस्वरूप, गहरी, निप्पल पकड़ के बजाय सतही;
• बच्चे का छोटा, समय-सीमित या दुर्लभ भोजन: दो घंटे से अधिक समय तक दूध पिलाने के बीच रुकता है, विशेष रूप से जीवन के पहले भाग में, दुद्ध निकालना के विलुप्त होने में योगदान देता है;
• खाने पर, मांग पर नहीं;
• रात के भोजन की कमी: रात में, बच्चे को खिलाते समय, प्रोलैक्टिन जारी किया जाता है - एक हार्मोन जो स्तन के दूध के उत्पादन को बढ़ावा देता है;
• एक बोतल या उपयोग से पानी के साथ पूरक;
• कुपोषणया एक नर्सिंग मां की दैनिक दिनचर्या।

पहले आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ा हुआ है, कि बच्चा दूध चूस रहा है और उसे निगल रहा है। इस संबंध में किसी भी समस्या के लिए आपको बाल रोग विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए।

यदि बच्चा जल्दी थक जाता है और दूध पिलाने के दौरान सो जाता है, तो आप उसके स्पंज के निप्पल में जलन कर सकते हैं या उसके गालों को हल्के से थपथपा सकते हैं - बच्चा फिर से स्तन चूसना शुरू कर देगा। कुछ दुर्बल शिशुओं, विशेष रूप से समय से पहले के बच्चों को हर घंटे दूध पिलाने के लिए रात में भी जगाना पड़ता है।

इंटरनेट पर इसके बारे में जानकारी देखकर स्वतंत्र रूप से ऐसी प्रणाली बनाई जा सकती है। और पूरक भोजन के साथ एक बोतल का सरल उपयोग जल्दी से कृत्रिम खिला के लिए एक पूर्ण संक्रमण का कारण बनेगा।

यदि एक माँ अपने स्वयं के किसी कारण से (कभी-कभी पड़ोसियों या गर्लफ्रेंड को अपने प्यारे बच्चे के पूर्ण हाथ और पैरों पर कसना के साथ प्रभावित करने के लिए) पूरक खाद्य पदार्थों से अधिक हो जाती है, तो जल्द ही बच्चा बस स्तनपान करने से मना कर देगा।

माता-पिता के लिए सारांश

बच्चे को पर्याप्त मिल रहा है या नहीं, इस बारे में माता-पिता की चिंता समझ में आती है: आखिरकार, बच्चे के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने वाले कारकों में से एक पोषण है। लेकिन दूध पिलाने से पहले और बाद में न तो जांच, न ही स्तन को टटोलना, और न ही दूध निकालने से बच्चे को दूध पिलाने के दौरान प्राप्त होने वाले दूध की मात्रा के बारे में जानकारी मिलेगी।

अगर बच्चा शांत है, वजन अच्छे से बढ़ रहा है, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन शिशु का रोना भी हमेशा उसकी भूख का संकेत नहीं होता है। अक्सर, एक बच्चा न केवल जब वह खाना चाहता है, बल्कि जब दांत कट जाते हैं, या बस अपने चूसने वाले पलटा को महसूस करने और डमी के बजाय स्तन को चूसने के लिए स्तन की मांग कर सकता है।

इसलिए, पूरक आहार की शुरूआत के साथ जल्दी करना असंभव है, जब ऐसा लगता है कि पर्याप्त दूध नहीं था। यहां, पेशाब की संख्या की गणना करना और वजन बढ़ने का पालन करना और विशेषज्ञों से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। आखिरकार, कभी-कभी समस्या बहुत सरलता से हल हो जाती है - यह जानने के लिए कि दूध पिलाने के दौरान बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए।

स्तनपान सलाहकार एन. ज़ैचेंको इस बारे में बात करते हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है या नहीं:

बाल रोग विशेषज्ञ ईओ कोमारोव्स्की बताते हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि जीवन के पहले महीनों में बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है या नहीं:

"क्या मेरे बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है?" - एक ऐसा सवाल जो बहुत सारी माताओं को चिंतित करता है। गेन चार्ट वाले बाल रोग विशेषज्ञ, उनकी यादों के साथ दादी-नानी, सबसे ज्यादा दोस्त अलग अनुभव- बच्चे के वजन और व्यवहार में हर कोई दिलचस्पी रखता है और अब माँ को चिंता होने लगती है ...

सटीक संकेत

विश्वसनीय रूप से कहते हैं कि पर्याप्त दूध है या नहीं, केवल एक संकेत: अच्छा वजन बढ़ना। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मानकों के अनुसार, शिशुओं को जीवन के पहले कुछ महीनों के लिए प्रति सप्ताह 125 ग्राम जोड़ना चाहिए। ध्यान दें कि पहले महीने के नवजात शिशु में वृद्धि की गणना जन्म के समय शरीर के वजन से नहीं, बल्कि न्यूनतम वजन से की जाती है, क्योंकि जीवन के पहले कुछ दिनों में, बच्चा अक्सर वजन का 10% तक खो देता है जिसके साथ वह था जन्म। यह घटना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन खोया हुआ 200-300 ग्राम भी अपने आप नहीं, बल्कि माँ के दूध के कारण वापस आ जाता है!

जब गणना बढ़ जाती है, तो आमतौर पर सप्ताह में एक बार से अधिक बच्चे का वजन करना आवश्यक नहीं होता है। और "कंट्रोल फीडिंग", जिसे "पुराने सोवियत स्कूल" के डॉक्टर बहुत पसंद करते थे, एक माँ के दूध की मात्रा के बारे में बिल्कुल भी विचार नहीं करते - इसके विपरीत, बहुत अधिक वजन मां और बच्चे दोनों को परेशान करता है, पहले से ही वजन के कारण, बच्चा कम चूस सकता है, और मां का दूध उत्पादन खराब होता है। यह सप्ताह में एक बार, लगभग एक ही समय पर करने के लिए काफी है, और बच्चे को नग्न या ताजा पहने हुए सूखे डायपर में तौला जाना चाहिए (एक अच्छी तरह से लथपथ डायपर या डायपर 250 ग्राम खींच सकता है)।

ठीक है, माँ के लिए दैनिक आधार पर स्थिति को नेविगेट करने में सक्षम होने के लिए, आप "गीले डायपर परीक्षण" का संचालन कर सकते हैं, अर्थात यह गणना करें कि बच्चा कितनी बार पेशाब करता है। एक बच्चे के लिए एक सप्ताह से अधिक पुरानाएक परिवार से किकेवल माँ के स्तन प्राप्त करता है, बिना किसी पूरक और पूरक आहार के, दिन में 8 बार से कम "पेशाब" की संख्या अपर्याप्त दूध आपूर्ति के बारे में सोच सकती है।यदि प्रति दिन पेशाब की संख्या 8 या अधिक है, तो बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, यह अधिक बार स्तन की पेशकश करने के लिए समझ में आता है। ठीक है, जब बच्चा 12 या अधिक बार पेशाब करता है, तो, एक नियम के रूप में, यह इंगित करता है कि वजन बहुत अच्छा है और तदनुसार, आपको दूध की मात्रा के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए!

अविश्वसनीय संकेत

और फिर भी, अधिकांश माताओं को दूध की कमी के बारे में चिंता होने लगती है, बच्चे के विकास पर ध्यान नहीं दिया जाता है। अस्त्राखान में रूसी डॉक्टरों द्वारा किए गए एक अध्ययन (ए.ए. झूमगाज़ीव एट अल।, 2004) ने दिखाया कि सबसे अधिक सामान्य कारणमिश्रण के उपयोग की शुरुआत - सभी मामलों में से 50% - माताओं को "दूध की कमी" माना जाता है। हालाँकि, एक गहन विश्लेषण से पता चला कि यह "निदान" केवल 2.4% मामलों में ही उचित था। आमतौर पर माताएं निम्नलिखित को दूध की कमी के लक्षण समझती हैं...

माँ को गर्म चमक महसूस होना बंद हो जाती है . अधिकांश माताओं (हालांकि सभी नहीं) बच्चे के जन्म के बाद पहले कुछ हफ्तों में ही स्तन के दूध के तेजी से और मजबूत भरने को महसूस करती हैं, जब शरीर की नई हार्मोनल स्थिति अभी तक व्यवस्थित नहीं हुई है। इस समय, दूध तेजी से और तुरंत बड़ी मात्रा में आता है, और लैक्टेशन की तथाकथित स्थापना के बाद, शरीर बच्चे की जरूरतों के अनुकूल हो जाता है, और दूध धीरे-धीरे, लेकिन लगातार आना शुरू हो जाता है। दुद्ध निकालना की स्थापना के परिणामस्वरूप, स्तन छोटे और नरम लगते हैं, जैसे वे अभी हाल ही में थे, लेकिन यह उत्पादित दूध की मात्रा में बदलाव के कारण नहीं है, बल्कि पिछले तेज ज्वार की अनुपस्थिति के कारण है! बहुत ही "मेरे स्तन नरम और खाली हैं" दूध की मात्रा के बारे में कुछ नहीं कहते हैं - जबकि बच्चा चूसता है और निगलता है, स्तन में दूध होता है, भले ही आपको लगता है कि ऐसा नहीं है: यह इस बारे में नहीं है दूध बिल्कुल भी नहीं, आपको बस स्तनपान है।

माँ काफी कुछ व्यक्त कर सकती हैं . स्तन एक बोतल नहीं है, यह बिल्कुल नहीं दिखाता है कि बच्चा कितना दूध चूसता है। इस बात से चिंतित कुछ माताएं अपना दूध केवल यह देखने के लिए निकालने की कोशिश करती हैं कि कितना दूध है। लेकिन जो राशि व्यक्त की जा सकती है, भले ही वह एक बड़ा चमचा हो, इसका कोई मतलब नहीं है। स्तन पंप अलग हैं, कई मॉडल बस सिद्धांत रूप में या स्तन की कुछ विशेषताओं के साथ पर्याप्त रूप से काम नहीं करते हैं; और आपको हाथ से प्रभावी ढंग से पंप करने में सक्षम होना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात: कोई भी ब्रेस्ट पंप और कोई भी हाथ अकेले दूध का उत्पादन नहीं कर सकता है साथ ही ठीक से जुड़ा हुआ बच्चा इसे चूस सकता है! स्तन और शिशु मूल रूप से एक दूसरे के लिए होते हैं, बाकी सब नकल ही रहता है।

बच्चा अक्सर स्तन मांगता है और देर तक चूसता है . सभी के लिए कोई एक नियम नहीं है कि बच्चे को कितनी बार या कितनी देर तक दूध पिलाना चाहिए। बच्चा अपनी मां से उसे स्तन देने के लिए कहता है, जब भी उसे कुछ परेशान करता है! यह "कुछ" भूख हो सकती है, लेकिन भूख केवल एक ही नहीं है, और यहां तक ​​कि नहीं भी मुख्य कारणबच्चे को परेशान करने के लिए। बच्चे को जन्म का तनाव याद हो सकता है, वह पेट में दर्द से परेशान हो सकता है, या वायुमंडलीय दबाव और मौसम में बदलाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ सिर में चोट लग सकती है। और चूँकि माँ का स्तन दुनिया में सबसे शांत और आरामदायक जगह है, इन सभी मामलों में बच्चा संकेत देना शुरू कर देगा कि वह चूसना चाहता है: वह अपने सिर को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाता है, अपने हाथों को अपने मुँह तक खींचता है, अपना मुँह खोलता है। मुंह, यहां तक ​​\u200b\u200bकि उसके होठों को भी सूंघता है ... हां, और बच्चा उतना ही चूसता है जितना उसे शांत करने की जरूरत होती है। जब असुविधा कम होती है, तो कुछ मिनट पर्याप्त हो सकते हैं, जिसके दौरान बच्चा केवल 5-10 मिलीलीटर चूसता है, जो केवल आराम प्राप्त करने और यह महसूस करने के लिए जरूरी है कि वह अपनी मां से प्यार करता है और उसकी मां स्वीकार करती है उसका। और दूसरे समय में बच्चा बहुत लंबे समय तक स्तन के पास रह सकता है; कई बच्चे अपने स्तनों के नीचे सोना, चूसना पसंद करते हैं, और यह बच्चे के लिए पूरी तरह से स्वाभाविक है! यदि बच्चा लगातार छाती पर "लटकता" है, तो यह भी दूध की मात्रा के बारे में इतना नहीं बोलता है (यह उसके साथ ठीक हो सकता है!) लेकिन लगाव की गुणवत्ता के बारे में। दुर्भाग्य से, उथले या के साथ अनुचित आवेदनस्तन के लिए, संतृप्ति के लिए आवश्यक दूध के हिस्से को प्राप्त करने के लिए बच्चे को अधिक समय चाहिए, हालांकि यह स्तन में पर्याप्त हो सकता है। ऐसे मामलों में जहां बच्चा लंबे समय तक चूसता है, और अक्सर - उदाहरण के लिए, खुद सेखिला अवधिब्रेक के साथ लगभग एक घंटा, लगभग एक घंटा, और लगातार - यह आवश्यक है कि एक अनुभवी स्तनपान सलाहकार द्वारा स्थिति का आकलन किया जाए, क्योंकि यह ठीक यही व्यवहार है जो अक्सर अनुचित लगाव का संकेत देता है। नतीजा दूध की मात्रा में कमी है जो बच्चे को स्तन से प्राप्त करने में सक्षम है, भले ही यह पर्याप्त हो।

दूध पिलाने के बाद बच्चा चिल्ला रहा है . कभी-कभी, वास्तव में, बच्चा लंबे समय तक चूस सकता है और खा नहीं सकता - विशेष रूप से, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, के मामले में उचित लगावस्तन के लिए जब बच्चे के लिए प्रभावी ढंग से दूध निकालना मुश्किल हो जाता है। लेकिन इस तरह के व्यवहार के कई अन्य कारण हैं: यह पेट का दर्द, या शुरुआती, या माँ के साथ लंबे समय तक रहने की इच्छा हो सकती है, या अगर माँ अक्सर देती है तो शांत करनेवाला भी प्राप्त कर सकते हैं। अकेले ऐसे व्यवहार के आधार पर यह निष्कर्ष नहीं निकाला जा सकता कि दूध की कमी है!

बच्चा छाती पर झुकता है . लेकिन व्यवहार की यह विशेषता आमतौर पर दूध के प्रवाह से जुड़ी होती है। नवजात शिशु अक्सर इस तरह का व्यवहार करते हैं क्योंकि वे दूध के तेज प्रवाह को संभाल नहीं पाते हैं। और बड़े बच्चों में, "टक्कर" का सबसे अधिक मतलब है कि दूध का प्रवाह कमजोर हो रहा है, और बच्चा अधिक सक्रिय प्रवाह पसंद करेगा। जीवन के पहले हफ्तों में, ऐसे मामलों में बच्चे बस स्तन पर सो जाते हैं, लेकिन कुछ महीनों बाद - खासकर अगर एक शांत करनेवाला या बोतल चूसने का अनुभव होता है - बच्चा "झुकने" या घोटालों के साथ अपना असंतोष व्यक्त करना शुरू कर देता है . दूध की मात्रा नहीं बदली है, बच्चा बदल गया है!

क्या करें?

लेकिन मान लीजिए कि मां को दूध की कमी के बारे में अपनी राय की पुख्ता पुष्टि मिली। क्या करें यदि यह वास्तव में बच्चे की आवश्यकता से कम है? मिश्रण के साथ पूरक करने के लिए जल्दी मत करो! स्तनपान एक हार्मोन पर निर्भर प्रक्रिया है। दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार हार्मोन प्रोलैक्टिन स्तन उत्तेजना के जवाब में उत्पन्न होता है। इसका मतलब यह है कि आपके बच्चे के चूसने के आधार पर दूध की मात्रा ऊपर और नीचे दोनों में बदल सकती है। और बच्चे के पास पर्याप्त दूध होने के लिए, केवल चार सिद्धांतों का पालन करने के लिए पर्याप्त है (वे महत्व के क्रम में व्यवस्थित हैं):

अपने बच्चे को सही ढंग से स्तन से लगाएं . यह न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ के लिए भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि अगर गलत तरीके से लगाया जाता है, तो बच्चा स्तन को नुकसान पहुँचा सकता है (जिसके कारण दरारें होती हैं)। अनुचित लगाव के साथ दूध पिलाना अक्सर अप्रभावी होता है: बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है, हालांकि वह बहुत अधिक और लंबे समय तक चूस सकता है। एक निप्पल और एक बोतल के उपयोग से सही लगाव प्रभावित होता है, क्योंकि निप्पल और स्तन को चूसने का सिद्धांत अलग है! निप्पल का जो भी "ऑर्थोडोंटिक" आकार है, उसे कुछ भी नहीं बदल सकता है साधारण तथ्यकि स्तन चूसने के लिए, बच्चे को अपना मुंह चौड़ा खोलने और निचले जबड़े के साथ सक्रिय रूप से काम करने की जरूरत है (यह एकमात्र तरीका है जिससे स्तन से दूध निकाला जाता है), और निप्पल को चूसने के लिए, यह मुंह को थोड़ा खोलने के लिए पर्याप्त है और गालों के साथ सक्शन मूवमेंट करें। हां, और कोमल मां के स्तनों का अहसास कठोर सिलिकॉन निपल्स से बहुत अलग होता है, जो एक अलग डिग्री के प्रभाव का सुझाव देता है। बहुत बार, एक बच्चा जो चुसनी चूसने का आदी होता है, वह गलत तरीके से स्तन लेना शुरू कर देता है और बुरी तरह से चूसता है! इसलिए, यदि बच्चे को दवा या पूरक आहार देने की आवश्यकता है, तो बोतल के निप्पल के अलावा एक कप, चम्मच, पिपेट या अन्य पूरक उपकरण से ऐसा करना बेहतर होता है; वीडियो के बारे में विभिन्न तरीकेडोकोर्मा, निपल्स के अलावा, आप देख सकते हैं .

अपने बच्चे को छाती से अच्छी तरह से जोड़ने के लिए, ऐसा करने का प्रयास करें। बच्चे को अपने पेट के खिलाफ मजबूती से दबाएं ताकि निप्पल लगभग टोंटी के स्तर पर हो। अपने हाथ से छाती को सहारा दें ताकि अँगूठाशीर्ष पर था, और तर्जनी और बाकी - नीचे, बच्चे के निचले होंठ के समानांतर। तर्जनी अंगुलीनिप्पल से दूर होना चाहिए, 5 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए, इसलिए यह बच्चे के मुंह खोलने को सीमित नहीं करेगा। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि बच्चा अपना मुंह चौड़ा न कर ले और निप्पल को आकाश की ओर इंगित कर दे। निप्पल और एरोला मुंह में गहरे होने चाहिए, ऊपर से ज्यादा नीचे। चूसते समय नीचे और ऊपर के होंठ बाहर की ओर निकल जाते हैं। खिलाते समय, बच्चे के सिर को ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है, ठोड़ी को माँ के स्तन से दबाया जाता है, और नाक या तो बहुत नोक से छूती है, या पूरी तरह से मुक्त होती है। उचित अटैचमेंट पर बहुत विस्तृत एनिमेटेड वीडियो देखे जा सकते हैं , और सही आवेदन का वीडियो - .

एक बच्चा जो अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है, दूध पिलाने के दौरान काफी मात्रा में दूध चूसता है। और यह उन मामलों पर भी लागू होता है जब बच्चा स्तन के नीचे सो गया - बच्चों के पास अद्वितीय क्षमताअपनी नींद में अच्छा खाओ! आप इसके बारे में आश्वस्त हो सकते हैं यदि आप दूध प्राप्त करने वाले बच्चे को चूसने के विशिष्ट तरीके का पालन करते हैं (और न केवल अपनी मां के स्तन को अपने मुंह में रखते हैं): जब बच्चे का मुंह जितना संभव हो उतना खुलता है, इससे पहले कि उसके जबड़े फिर से हिलें, बच्चे की ठुड्डी टिकी हुई है। ठोड़ी के ऐसे "लटकने" का अर्थ है दूध का घूंट। आप इसे गर्दन के निगलने की हरकत से भी नोटिस कर सकते हैं, लेकिन कुछ फीडिंग पोजीशन में मां के लिए गर्दन का पालन करना मुश्किल होता है, लेकिन चूसने की हरकत के बीच के ठहराव को ट्रैक करना काफी सरल है। अच्छा चयनअटैचमेंट और सप्लीमेंट्री फीडिंग विकल्पों के बारे में वीडियो, जहां आप अच्छे और खराब अटैचमेंट की विशेषताओं को देख सकते हैं।

कुछ माताओं का मानना ​​है कि इस तरह के ठहराव से संकेत मिलता है कि इस स्तन में दूध पहले ही खत्म हो चुका है। एकदम विपरीत! एक बच्चा जो 15-20 मिनट के ठहराव के साथ स्तन को चूसता है, वह दूध पिलाने के अंत में बहुत भरा हो सकता है, लेकिन अगर बच्चा बिना निगले सिर्फ चूसता है, तो दो घंटे उसके खाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।

अपने बच्चे को मांग पर खिलाएं. ऑन-डिमांड फीडिंग का मुख्य लाभ, जिसके बारे में एक माँ जो अपने बच्चे को समय पर दूध पिलाती है, वह कभी भी सुनिश्चित नहीं हो सकती है कि बच्चा वास्तव में है , और यह कि वह सबसे बड़े मनोवैज्ञानिक आराम की स्थिति में है जो अब उसके लिए उपलब्ध है। एक ही बच्चा अलग-अलग दरों पर चूस सकता है अलग समयउनका जीवन, क्योंकि बच्चे असमान रूप से बढ़ते हैं, और उनके जीवन की परिस्थितियाँ भिन्न होती हैं। किसी भी समय, बच्चा अचानक अधिक मांग कर सकता है बार-बार खिलानाकुछ ही दिनों में, जिससे तदनुसार दूध की मात्रा में वृद्धि होगी। यदि स्थिति को नियंत्रित करने की अनुमति दी जाती है तो बच्चे अपनी आवश्यकताओं को विनियमित करने में उत्कृष्ट होते हैं। बेशक, मांग पर दूध पिलाने से पता चलता है कि माँ बिल्कुल स्तन देती है, और स्तन के अलावा कुछ नहीं (कोई निप्पल, पानी और अन्य तरल पदार्थ नहीं)!

एक महत्वपूर्ण बिंदु - माँग पर खिलाने का अर्थ माँ की माँग भी हो सकता है। बच्चे को दूध पिलाने में रुचि दिखाने के लिए माँ को हर बार इंतजार नहीं करना पड़ता है, वह अपनी पहल पर स्तनों की पेशकश कर सकती है। उदाहरण के लिए, बच्चा अधिक सो गया है और उसे 3-4 घंटे तक नहीं लगाया गया है, और माँ का स्तन पहले ही दूध से भर चुका है। या माँ को कहीं जाने की जरूरत है, लेकिन जाने से पहले वह बच्चे को खाना खिलाना चाहती है। या माँ को दूध का ठहराव है, और सील को भंग करने के लिए उसे बच्चे की मदद की ज़रूरत है। अंत में, यदि "गीला डायपर परीक्षण" दिन में 8 से 12 बार परिणाम दिखाता है, तो माँ को कभी-कभी स्वयं स्तन की पेशकश करनी चाहिए ताकि बच्चे को अधिक दूध मिले।

रात को खिलाएं . हार्मोन प्रोलैक्टिन एक "रात" हार्मोन है: सुबह 3 से 8 बजे तक मां के स्तन को उत्तेजित करने से इसका अधिकतम उत्पादन होता है। इसलिए, रात में, बच्चा माँ के दूध की मात्रा को खाता और "नियंत्रित" करता है। आम तौर पर स्वस्थ बच्चाजिसे किसी बात की परवाह नहीं होती, वह सुबह 3 से 8 बजे के अंतराल में दो-तीन बार उठकर अपनी मां के स्तनों को चूमता है। एक माँ जो अपने बच्चे को रात में दूध पिलाती है, आमतौर पर बहुत जल्द नोटिस करती है कि शाम को पर्याप्त दूध नहीं है ... आपातकालीन मामलों में, जब बच्चा खुद अपनी माँ को रात में दूध पिलाने के लिए नहीं जगाता है, तो आपको सचमुच अलार्म घड़ी लगानी होगी "दूध बचाओ" के लिए। सह सोएक बच्चे के साथ या माता-पिता के जितना संभव हो सके बिस्तर पर सोने से कई माताओं को न केवल उनकी रात की नींद की कमी, बल्कि दूध की कमी की समस्या से भी निपटने में मदद मिली है।

अच्छा आराम करो . यदि दूध का उत्पादन ही हार्मोन प्रोलैक्टिन से जुड़ा है, तो इसकी रिहाई हार्मोन ऑक्सीटोसिन से जुड़ी है। जब एक माँ लगातार चिंता की स्थिति में होती है, तो तनाव हार्मोन द्वारा ऑक्सीटोसिन प्रतिक्रिया को दबा दिया जाता है। इसका मतलब यह है कि बहुत सारा दूध भी हो सकता है, लेकिन यह स्तन से खराब तरीके से निकलता है; यह वह स्थिति है जिसे आमतौर पर "दूध नसों से चला जाता है" के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, यह "गायब" नहीं होता है, लेकिन घबराई हुई माँबच्चे के लिए इसे चूसना ज्यादा मुश्किल होता है। इसलिए, एक नर्सिंग मां के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह दूध पिलाने के दौरान आराम कर सके, पर्याप्त नींद ले सके और कम घबराए!

लैक्टेशन को बनाए रखने में ये चार सिद्धांत प्रमुख भूमिका निभाते हैं। यदि उनमें से कम से कम एक का पालन नहीं किया जाता है, तो दूध की मात्रा के साथ समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं। दुग्ध उत्पादन को बनाए रखने के कई "लोक" तरीके हैं, लेकिन उनमें से अधिकांश का कोई आधार नहीं है, और बाकी मूल सिद्धांतों का पालन किए बिना बहुत कम प्रभाव देंगे। लेकिन सहायक के रूप में उनका उपयोग किया जा सकता है।

पम्पिंग स्तन के दूध के साथ फॉर्मूला सप्लीमेंट को धीरे-धीरे बदलने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इस मामले में, माँ दिन में कई बार अपने स्तनों को व्यक्त करती है (खिलाने के अलावा अगर वह बच्चे के साथ है, या दूध पिलाने के बजाय अगर वे अलग हो जाते हैं), अतिरिक्त दूध उत्पादन के लिए स्तन को उत्तेजित करते हैं और।

यह बहुत अच्छा होगा, यदि आवश्यक हो, पूरक खिला, यह टुकड़ों को दिया जाता हैस्तनपान प्रणाली- यह एक कंटेनर है जहां पूरक आहार डाला जाता है, और जहां से दो सबसे पतली केशिकाएं निकलती हैं, जिनमें से एक बच्चे के मुंह में डाली जाती है ताकि स्तन चूसने के दौरान पोषण की निरंतर आपूर्ति सुनिश्चित हो सके। भले ही स्तन पूरी तरह से खाली हो, इस तरह की प्रणाली का उपयोग करते समय, बच्चे को चूसने पर ठीक से पोषण प्राप्त होगा - और, पूरक आहार के अन्य तरीकों के विपरीत, यह न केवल बच्चे को खिलाने की अनुमति देता है, बल्कि स्तन को बढ़ाने के लिए भी उत्तेजित करता है। अपना दूध उत्पादन! ऊपर लिंक किए गए वीडियो में, आप इस तरह की प्रणाली का उपयोग करके पूरक आहार देख सकते हैं।

त्वचा से त्वचा का संपर्क , यानी बार-बार हाथों पर या गोफन में ले जाना, और अपने पेट पर टुकड़ों को रखना दोनों स्तनपान को उत्तेजित करता है और अच्छा विकासबच्चा। यह विशेष रूप से उपयोगी है अगर बच्चा स्तन के नीचे बेचैन है।

लैक्टिक एजेंट अलग-अलग माताओं के अलग-अलग प्रभाव होते हैं। पश्चिमी डॉक्टर और सलाहकार मानते हैं कुशल उपयोगमेथी की जड़ी-बूटियाँ और बीज (शम्भाला और मेथी के रूप में भी जाना जाता है) - आप इसे आमतौर पर मसाला विभागों में खरीद सकते हैं; वैसे, मेथी "करी" नाम से बेचे जाने वाले कई मिश्रणों का एक हिस्सा है, ऐसे मिश्रण में इसकी सामग्री 20% तक पहुंच सकती है। . लेकिन सामान्य तौर पर, व्यंजनोंजो बहुत सारे लोगों के साथ घूमते हैं, सभी के लिए प्रभावी होने से बहुत दूर हैं - और कभी-कभी, दुर्भाग्य से, वे बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया भी पैदा करते हैं। और, विशेष रूप से, इस तरह के एक लोकप्रिय उपाय के रूप में गर्म चाय दूध के प्रवाह को सक्रिय करती है, लेकिन इसकी कुल मात्रा में वृद्धि नहीं होती है।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि अगर मां चाहे तो कोई भी समस्या हल हो जाती है। स्तनपान सलाहकार उन बच्चों को भी स्तनपान कराने में मदद करते हैं जिन्हें स्तन का दूध नहीं मिल रहा है या बहुत कम है। बस बेझिझक सलाह मांगें!

लेखक लेख के डिजाइन में तस्वीरों का इस्तेमाल कियाओल्गा एर्मोलाएवा

आपको कैसे पता चलेगा कि शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है? कमी के कौन-से लक्षण सच हैं, और ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए जहाँ वास्तव में बहुत कम दूध हो? आपको शिशु की स्थिति को बारीकी से देखने और यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि वह स्तन को सही तरीके से लेता है।

स्तनपान कराने वाली माताओं, विशेष रूप से अपने पहले बच्चे के साथ, अक्सर ऐसा महसूस करती हैं कि उनके स्तनों में पर्याप्त दूध नहीं है। ऐसी दुनिया में जहां सब कुछ गणना और मापा जा सकता है, इस तथ्य को स्वीकार करना मुश्किल है कि नवजात शिशु के लिए भोजन की मात्रा केवल इस बात से निर्धारित होती है कि मां का शरीर बच्चे की भूख पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

बच्चे को छाती से ठीक से जोड़ना और अपनी भावनाओं को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है। पर्याप्त या अपर्याप्त पोषण के विश्वसनीय संकेतक पेशाब की आवृत्ति और मल की नियमितता हैं, और लंबे समय में - सामान्य वजन बढ़ना।

नवजात शिशु की ज़रूरतें दो कारकों द्वारा निर्धारित की जाती हैं: शरीर का वजन और उम्र। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, माताओं को इस बात की चिंता होती है कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध है, क्योंकि स्तन नवजात शिशु के लिए बहुत कम भोजन पैदा करता है - पौष्टिक कोलोस्ट्रम. आवश्यक दूध की मात्रा की कल्पना की जा सकती है, यह देखते हुए कि बच्चा 7 मिली की क्षमता वाले पेट के साथ पैदा हुआ है। पहले से ही चौथे दिन, यह 40 मिलीलीटर तक बढ़ जाएगा, 10 दिनों के बाद यह लगभग 80-90 मिलीलीटर होगा, और एक महीने की उम्र तक यह 100 मिलीलीटर के बराबर होगा।

• 10 दिन - 6 सप्ताह - बच्चे को उसके द्रव्यमान के 1/5 के बराबर दूध की मात्रा की आवश्यकता होती है खुद का शरीरप्रति दिन;
• 1.5-4 महीने - 1/6;
• 4-6 महीने - 1/7;
• 6-8 महीने - 1/8;
• 8 महीने - 1 साल - 1/9।

ऑन-डिमांड फीडिंग तकनीक

ऑन-डिमांड फीडिंग तकनीक सफल स्तनपान की नींव है।

एक बच्चे के लिए जीवन के पहले महीनों में मां के साथ संपर्क सर्वोपरि होता है।

बहुत से लोग सोचते हैं कि शिक्षा बाद में शुरू होती है, लेकिन नहीं, यह जीवन के पहले दिनों से शुरू होती है। और एक अच्छे कारण के बिना स्तनपान की अस्वीकृति, स्तनपान के चरण में कठिनाइयों के कारण, नवजात शिशु के साथ किसी प्रकार की निकटता का नुकसान होता है।

वह, किसी भी व्यक्ति की तरह, सुनना और समझना चाहता है: इसलिए, ऑन-डिमांड फीडिंग तकनीक ने ऐसी स्वीकृति प्राप्त की है।

प्रकृति पर भरोसा करें, अपने बच्चे की सुनें, कठिनाइयों को दूर करें। फॉर्मूला बोतल और पैसिफायर बन सकते हैं आवश्यक जोड़लेकिन वे उस अंतरंगता का विकल्प नहीं हैं जो स्तनपान प्रदान करता है।

"ऑन डिमांड" फीडिंग को बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा स्वस्थ और पूर्ण स्तनपान के लिए इष्टतम परिदृश्य के रूप में मान्यता प्राप्त है. मां का शरीर बच्चे को भोजन उपलब्ध कराने के लिए तैयार होता है और जरूरत के अनुसार दूध का उत्पादन करने में सक्षम होता है।

बच्चे को छाती से लगाना जब वह खुद से पूछे - सबसे अच्छा तरीकादूध उत्पादन और नवजात शिशु की जरूरतों के बीच संतुलन हासिल करने के लिए।

नवजात शिशु को कितनी बार स्तनपान कराएं

बच्चे को यह तय करने दें कि उसे कितना दूध चाहिए। जब दुद्ध निकालना होता है, तो आपको बच्चे को हर बार स्तन से लगाने की आवश्यकता होती है। यह चलेगा प्राकृतिक तंत्रजो दुग्ध उत्पादन को नियंत्रित करता है।

यदि माँ को कुछ कृत्रिम रूप से बनाए गए शेड्यूल द्वारा निर्देशित किया जाता है, तो उसे जल्द ही इस सवाल का सामना करना पड़ेगा: पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है, क्या करें? आपको बस बच्चे को यह तय करने का अधिकार सौंपने की जरूरत है कि कितना खाना है, भले ही वह दिन में 25 बार स्तन मांगे। चिंता न करें - 3 महीने तक वह प्रति दिन लगभग 6 फीडिंग की व्यवस्था में आ जाएगा.

खिला सत्र की अवधि के संबंध में। एक नवजात शिशु के लिए, सब कुछ असामान्य और भयावह और निकट है मातृ स्तनवह सबसे सुरक्षित महसूस करता है। इसलिए भले ही ऐसा लगे कि बच्चा सिर्फ निप्पल को मुंह में रखकर सो रहा है, इसे दूर ले जाने की कोई जरूरत नहीं है। इसके अलावा, वह जितनी देर चूसता है, उतना ही बेहतर वह स्तनपान को उत्तेजित करता है।

दूध की आपूर्ति के संकेत

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है? "बच्चे को देखो, घड़ी नहीं!" यह वाक्यांश कई माताओं से परिचित है जिन्होंने स्तनपान विशेषज्ञों से परामर्श किया है।

न तो स्तनपान की अवधि और न ही बारंबारता इस बात की गारंटी है कि शिशु का पेट भरा हुआ है। विश्वसनीय जानकारी नवजात शिशु की स्थिति को देखकर ही प्राप्त की जा सकती हैऔर प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रियाएं।

पेशाब की आवृत्ति

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, जब बच्चा स्तन के दूध के बजाय कोलोस्ट्रम खाता है, तो मूत्र की दैनिक मात्रा कम होगी। इसमें 2 डायपर बदलने होंगे, जिससे प्रत्येक बच्चा 2-3 बार लिखेगा। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वजन के हिसाब से डायपर बदलने का समय कब है। एक यूरिन डायपर का वजन 3-4 बड़े चम्मच पानी से भरे एक नए डायपर के वजन के बराबर होगा।

जब बच्चा पूर्ण दूध पर स्विच करता है, तो उसे अधिक तरल मिलता है और वह अधिक बार पेशाब करेगा। ऐसा दिन में 12 बार हो सकता है, इसलिए आपको पहले से ही 5-6 डायपर की जरूरत पड़ेगी।

आंकड़ों की शुद्धता के लिए जरूरी है कि बच्चा सिर्फ मां का दूध ही खाए। और अतिरिक्त शराब पीने से मूत्र उत्पादन में वृद्धि होती है।

बार-बार मल आना

मल की स्थिरता और रंग पर ध्यान दें - यदि मल बलगम या खून है, तो यह चिंता का कारण है

यदि बच्चे के पास पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है, तो यह उसके मल में ध्यान देने योग्य होगा। स्तनपान कराने वाली मां क्या उम्मीद कर सकती है?

जन्म के बाद पहले 3 दिनों में, दिन में 1-2 बार, बच्चा गहरे हरे मेकोनियम का मल करेगा - यह सब गर्भावस्था के दौरान उसकी आंतों में जमा हो गया है।

तीसरे दिन, मल चमकना चाहिए, आमतौर पर बच्चे का मल पानीदार होता है, सरसों का रंग, लगभग बिना गंध। अगर - गंभीर कारणचिंता के लिए।

लेकिन अगर बच्चे के पास असली है तो भ्रमित न हों। इसके कारणों का यहाँ विस्तार से वर्णन किया गया है। अगर कुर्सी गहरे भूरे रंगऔर मोटा, शायद बच्चे के पास स्तनपान के साथ पर्याप्त दूध नहीं है, लेकिन पूरक आहार शुरू करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

स्तनपान के गठन के दौरान मल त्याग की आवृत्ति दिन में 5 बार तक पहुंच जाती है। सब कुछ व्यक्तिगत है: कोई अधिक बार, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, ऐसा होता है कि प्रत्येक भोजन के बाद। कोई कम अक्सर, लेकिन प्रभावशाली भागों में। 1.5 महीने तक के बच्चे के लिए सामान्य - दिन में कम से कम 2 बार। 1-1.5 महीनों के बाद, आंत्र की आदतें बदल सकती हैं - यदि मल अभी भी सरसों के रंग का और मलाईदार है तो यह कोई समस्या नहीं है।

विशेषता चूसने वाला

एक अनुभवी नर्सिंग मां समझती है कि जिस तरह से वह चूसता है उससे बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है। यह कैसे होता है? यदि एक नवजात शिशु अपने मुंह में निप्पल रखता है, और उसके होठों और गालों की हरकत से यह ध्यान देने योग्य है कि वह चूसने की कोशिश कर रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह खा रहा है। जब उसके पास थोड़ा सा स्तन का दूध होगा, तो बच्चा भी ऐसा ही करेगा।

एक निश्चित संकेत है कि पर्याप्त भोजन है जब ठोड़ी के आंदोलनों में उस समय ध्यान देने योग्य अंतराल होता है जब मुंह जितना संभव हो उतना खुला होता है। सही स्तन चूसने वाला एल्गोरिथ्म इस प्रकार है: मुंह चौड़ा खुला - रुकें - मुंह बंद। आंदोलन उसी तरह है जैसे वयस्क एक स्ट्रॉ के माध्यम से पेय पीते हैं। ठोड़ी की गति में ठहराव का मतलब है कि बच्चा दूध निगल रहा है। यह जितना लंबा होता है, उतना ही अधिक दूध छोटे पेट में जाता है।

इस प्रकार, वह समय जो बच्चा अपने मुंह में स्तन के साथ बिताता है, कोई भूमिका नहीं निभाता है - क्या मायने रखता है कि वह कैसे चूसता है, क्या वह दूध निगल सकता है।

वजन का मानदंड

जन्म देने के बाद, बच्चे को मेकोनियम और सूजन से छुटकारा पाने के लिए लगभग 4 दिन लगते हैं, जिसके बाद वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। मानक प्रति सप्ताह 125-250 ग्राम शरीर के वजन में वृद्धि है। डेटा की शुद्धता के लिए, बच्चे को नग्न या सूखे डायपर में तौला जाना चाहिए।

दूध की कमी के 6 झूठे संकेत और 1 चिंता का कारण

कुछ माताओं का मानना ​​है कि यदि स्तनों में परिपूर्णता का अहसास नहीं होता है, तो दूध पिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं हो सकता है (अक्सर यह राय छोटे स्तनों वाली अनुभवहीन नर्सिंग माताओं के बीच मौजूद होती है)

1. स्तन परिपूर्णता की कोई भावना नहीं है - यह सामान्य है, बच्चे के जन्म के पहले दिनों या हफ्तों में, कम ही लोग इसे महसूस करते हैं। कुछ महिलाओं में, स्तनपान के पूरे समय के दौरान परिपूर्णता का आभास नहीं होता है, और यह किसी भी तरह से स्तनपान की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है।
2. बच्चा दूध पिलाने के तुरंत बाद रोता है। कारणों में से एक भूख हो सकती है, लेकिन इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह शूल या अन्य से परेशान है असहजता. आपको बच्चे को घड़ी के हिसाब से दूध नहीं पिलाना चाहिए: उसे जितना हो सके उसे चूसने दें। इसे करें।
3. आपको अक्सर खिलाना पड़ता है, और खिला सत्र लंबे समय तक चलते हैं। कोई भी सही स्तनपान कार्यक्रम नहीं है- प्रत्येक बच्चे की जरूरतें अलग-अलग होती हैं। कोई अधिक बार खाना चाहता है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, और कोई कम, लेकिन बड़े हिस्से में। आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि बच्चा वास्तव में स्तन चूसता है और दूध निगलता है, साथ ही साथ मल की मात्रा (दिन में 2-3 बार)। अगर कुछ गलत लगता है और बच्चा कुपोषित है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है, और केवल वही सलाह दे सकता है कि पर्याप्त दूध नहीं होने पर बच्चे को कैसे पूरक किया जाए। पूरक खाद्य पदार्थों को अपने दम पर पेश करना अवांछनीय है।
4. कई माताएं मात्रा का अनुमान लगाने के लिए दूध निकालती हैं और जब परिणाम कुछ मानकों पर खरे नहीं उतरते हैं तो वे परेशान हो जाती हैं। अधिकांश मामलों में, एक स्तनपान कराने वाली महिला के स्तन में पर्याप्त दूध होता है, और समस्याएँ उत्पन्न होती हैं क्योंकि बच्चा निप्पल से ठीक से जुड़ा नहीं होता है या अप्रभावी रूप से चूसता है। कारण क्यों बच्चा स्तनपान करने से मना करता हैइसमें गुस्सा करना और रोना बताया गया है।
5. यदि बच्चे को दूध पिलाने के तुरंत बाद बोतल दी जाती है, तो वह भी मिश्रण खाएगा। यह जरूरी नहीं दर्शाता है कि वह भूखा है। इस तरह से भोजन की गुणवत्ता की जाँच करके, माता-पिता इसे नकारात्मक तरीके से प्रभावित करने का जोखिम उठाते हैं।
6. भूख में तेज वृद्धि - बच्चा अधिक बार स्तन मांगता है और अधिक समय तक चूसता है - का अर्थ है एक और विकास गति, और दूध की कमी नहीं। आपको मांग पर बच्चे को स्तन से लगाना चाहिए, और बहुत जल्दी दूध उत्पादन बढ़ती जरूरतों के अनुकूल हो जाता है।

यदि बच्चा रात को दूध पिलाने के लिए अपने आप नहीं उठता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उसका पेट भर गया है। बच्चों में बचपनबहुत तेजी से चयापचय, और वे भविष्य के लिए 7-9 घंटे खाने में सक्षम नहीं हैं।

कृपया ध्यान दें कि वजन और ऊंचाई के मानदंडों की समय-समय पर लगभग हर 10 वर्षों में समीक्षा की जाती है, और 10 साल पहले जो मानदंड थे, उन्हें अब मानक नहीं माना जाता है। डॉ. कोमारोव्स्की इस बारे में और भी बहुत कुछ कहते हैं:

कमी व्यवहार तकनीक या दूध उत्पादन कैसे बढ़ाया जाए

मैं हमेशा उन युवा माताओं को डाँटता हूँ जो थोड़ी सी कठिनाई पर फॉर्मूला की बोतल के लिए दौड़ती हैं। आपको इसकी आवश्यकता नहीं है! समझें कि नवजात शिशु के लिए मां का दूध सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है.

और दुग्धस्रवण को सामान्य स्थिति में लाना इतना मुश्किल नहीं है, आपको बस एक प्रयास करने और कुछ दिनों तक धैर्य रखने की आवश्यकता है। लेकिन स्तनपान की उपेक्षा न करें, यह प्रतिरक्षा और सुरक्षा प्रदान करता है, जिसे कम करना मुश्किल है।

बच्चा शायद ही कभी स्तन मांगता है, सुस्त और सुस्त दिखता है, और अच्छी तरह से वजन नहीं बढ़ाता है। सबसे अधिक संभावना है, उसके पास पर्याप्त प्राकृतिक भोजन नहीं है। लेकिन पूरक आहार कृत्रिम मिश्रणएक अंतिम उपाय होना चाहिएइस पर आगे बढ़ने से पहले, आपको दुद्ध निकालना स्थापित करने का प्रयास करना चाहिए। यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है तो क्या करें?

• जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन से लगाएं, इसे तब तक न उठाएं जब तक ऐसा न लगे कि वह चूस रहा है।
• दूध पिलाने का सत्र तभी समाप्त करें जब बच्चा चाहता है।
• हर बार दूध पिलाने के समय दोनों स्तनों को अर्पित करें। अगला फीडिंग उस ब्रेस्ट से शुरू करें जो आखिरी बार हुआ था।
• यदि नवजात शिशु धीरे-धीरे चूसता है, तो आपको अधिक बार स्तन बदलने की आवश्यकता होती है। हर बार जब यह ध्यान देने योग्य हो कि उसने निगलना बंद कर दिया है, तो आपको उसे दूसरे स्तन पर लगाना चाहिए।
• अपने बच्चे को पैसिफायर न दें - यह दूध पिलाने के दौरान चूसने की प्रभावशीलता को कम करता है। यदि अंत में आपको अभी भी पूरक खाद्य पदार्थ देना है, तो आपको इसे कप या चम्मच से, बिना शांत करने वाले के करने की आवश्यकता है।
• माँ का ख्याल रखना। पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन करने के लिए, उसे घबराना नहीं चाहिए। अच्छा खाना, जितना हो सके आराम करना और पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीना महत्वपूर्ण है।

इन सिफारिशों का उपयोग करके, आप स्तन में दूध की कमी की समस्या को हल कर सकते हैं और खराब स्तनपान को स्थिर कर सकते हैं। यदि यह विफल रहता है, तो आपको लेख में दी गई जानकारी का संदर्भ लेना चाहिए। यह चिंता का कारण नहीं है: शायद बच्चा निप्पल को ठीक से नहीं लेता है या कुछ और हुआ है जिसे ठीक करना आसान है।

माता-पिता की कहानियों से

तात्याना, 27 साल की, लेशा की माँ, 9 महीने की

जैसे-जैसे समय बीतता है, मैं समझता हूं कि यह सब हास्यास्पद है, लेकिन मैं उन लोगों के लिए लिखूंगा जो गलत हैं जैसे मैं एक बार था। मेरे खुद छोटे स्तन हैं, और मुझे हमेशा इस बात की चिंता रहती है कि मैं एक बच्चे को कैसे खिलाऊं। उसने जन्म दिया, बहुत कम दूध था, ऐसा मुझे लग रहा था।

मैंने ऐसी समस्याओं वाली माताओं की बात सुनी ... मुझे चिंता का एक और कारण मिला: स्तन की "परिपूर्णता" की कोई भावना नहीं थी। खैर, हां, यह बढ़ गया, लेकिन वहां ऐसा कुछ नहीं लिखा था। सौभाग्य से, मैंने अभी भी एक लैक्टेशन विशेषज्ञ से संपर्क करने का फैसला किया, और घर बैठे संदेह के साथ खुद को यातना नहीं दी।

यह पता चला कि सब कुछ क्रम में है, बच्चे को जितना चाहें उतना खाना चाहिए, और यदि वह सामान्य रूप से शौच और पेशाब करता है, तो इसका मतलब है कि वह भरा हुआ है। सामान्य तौर पर, मैं सभी को सलाह देता हूं: जब संदेह हो, पेशेवरों से संपर्क करें, तृतीय पक्षों से प्राप्त जानकारी पर भरोसा न करें।

जूलिया, 28 साल की, समारा, मिलाना की माँ, 6 महीने

हमें शुरुआत में ही समस्याएँ हुईं, 1 महीने में, यानी मैंने ऐसा सोचा। मॉम ने मुझे सलाह दी कि मैं "बेबी" पर स्विच करूं और खुद को बेवकूफ न बनाऊं। ऐसा लगता है जैसे उसने मुझे केवल एक महीने के लिए खिलाया, और कुछ नहीं। लेकिन मैंने यह पता लगाने का फैसला किया कि ऐसा क्यों हो रहा है, और परामर्श के लिए गया।

यह पता चला कि हमने दूध की कमी को प्राकृतिक स्तनपान संकट समझ लिया था, जब बच्चे का विकास तेजी से होता है। डॉक्टर ने कहा कि एक-दो हफ्ते में सब ठीक हो जाएगा, लेकिन अभी के लिए बच्चे को अधिक बार स्तन से लगाने की जरूरत है. और क्या आपको पता है? दूध वास्तव में कुछ ही दिनों में अधिक हो गया।

निष्कर्ष

यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है, किसी विशेष माप की आवश्यकता नहीं है, बस बच्चे को ध्यान से देखें। वह मुख्य संकेतक है जो वह सामान्य रूप से खाता है अच्छा मूड, गतिविधि और पर्याप्त मात्रा में मूत्र और मल का नियमित उत्सर्जन। यदि बच्चा निप्पल को अपने आप छोड़ देता है और दूध पिलाने के बाद शांति से सो जाता है, तो इसका मतलब है कि उसने खाना खा लिया है। अगर वह तब तक सोता है अगला खिला- 3-4 घंटे भी शुभ संकेत हैं।

एक बच्चा जो अपनी उम्र के लिए ऊंचाई और वजन के मानदंडों में फिट बैठता है वह पूरी तरह से खाता है। सभी शारीरिक पैरामीटरव्यक्तिगत रूप से, जब संदेह होता है कि बच्चे का दूध पर्याप्त नहीं है, तो आपको विशेषज्ञ से मदद लेने की आवश्यकता है। आप वीडियो से लेख के विषय के बारे में बाल रोग विशेषज्ञों से अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर पा सकते हैं: