गर्भावस्था और इसके बारे में सब कुछ। यह बिल्कुल अद्भुत है! गर्भावस्था और प्रसव के बारे में रोचक तथ्य

मारिया सोकोलोवा कोल्डी पत्रिका की गर्भावस्था विशेषज्ञ हैं। तीन बच्चों की माँ, शिक्षा से प्रसूति विशेषज्ञ, पेशे से लेखिका।

पढ़ने का समय: 15 मिनट

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इंटरएक्टिव महिला पत्रिकासाइट सबसे अधिक ऑफर करती है विस्तृत कैलेंडरगर्भवती माताओं के लिए वास्तव में उपयोगी जानकारी के साथ-साथ प्रत्येक सप्ताह के लिए फोटो और वीडियो सामग्री के साथ सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था।

अपना सप्ताह चुनें और विवरण पढ़ें: फ़ोटो, वीडियो, समीक्षाएँ, युक्तियाँ

एक नये जीवन का जन्म

एक नये जीवन के जन्म से अधिक आश्चर्यजनक क्या हो सकता है? प्रत्येक महिला जो गर्भावस्था के चमत्कार से गुजरती है, निश्चित रूप से इस पथ के सभी आनंद को याद रखती है। आधुनिक माताएं गर्भावस्था के बारे में सब कुछ जानना चाहती हैं, प्रक्रिया को नियंत्रित करना चाहती हैं और सुनिश्चित करना चाहती हैं कि गर्भावस्था मानदंडों के अनुसार चल रही है। इसी उद्देश्य से हमने फ़ोटो और वीडियो के साथ अपना साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर बनाया है।

गर्भावस्था के पहले सप्ताह से शुरू करके, जिसके बारे में आप अभी तक नहीं जानते होंगे, आप हर सप्ताह आगे बढ़ेंगी। आप अपनी नियत तारीख के बारे में पूछ सकते हैं या आगे देख सकते हैं। प्रत्येक लेख में आपको बहुत सारी उपयोगी, व्यापक जानकारी मिलेगी।

मेरे पास है, और आपके पास? आइये सीखें और अनुभव साझा करें। वास्तविक कहानियाँगर्भवती माँ।

पहले महीनों में, आपको गर्भावस्था के लक्षणों के बारे में जानने और उनमें दिखाई देने वाले लक्षणों से उनकी तुलना करने में रुचि होगी। बेशक, हर महिला जानना चाहती है कि वह हर हफ्ते क्या महसूस करेगी और उसके शरीर में क्या बदलाव हो रहे हैं। इसके अलावा, प्रत्येक लेख समीक्षाओं से पूरित होता है। असली औरतेंजो इस काल में हैं. हमारे इंटरैक्टिव गर्भावस्था कैलेंडर के लिए धन्यवाद, आप आसानी से गर्भावस्था के उस सप्ताह का पता लगा सकती हैं जिसमें आप रुचि रखते हैं।

बच्चा कैसा है? फ़ोटो, वीडियो और उपयोगी जानकारी.

भावी माँ की तरह महसूस करते हुए, आप निश्चित रूप से अपने बच्चे में दिलचस्पी लेंगे। यह देखना बहुत दिलचस्प है कि आपका शिशु एक छोटी सी कोशिका से कैसे बनता है छोटा आदमी. हर हफ्ते, उसके शरीर में परिवर्तन होते हैं, एक सप्ताह वे नाटकीय हो सकते हैं, और अगले - केवल इस परिवर्तन की निरंतरता। हालाँकि, हर सप्ताह महत्वपूर्ण और दिलचस्प है।

दृश्य सामग्री मुद्रित जानकारी के लिए एक अच्छा अतिरिक्त होगी। यह भ्रूण की तस्वीर, और अल्ट्रासाउंड स्कैन, और हर हफ्ते गर्भवती माताओं के पेट की तस्वीर है। और हमने आपके लिए एक वीडियो भी तैयार किया है, जो गर्भावस्था के प्रत्येक सप्ताह के बारे में सुलभ तरीके से बताता है।

अपनी "दिलचस्प" स्थिति का आनंद लें और हमारे साथ इस रास्ते पर चलें! हमारा ऑनलाइन गर्भावस्था कैलेंडर आपकी सेवा में है!

जब यह आता है लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था, एक महिला अक्सर अपना ध्यान हर चीज़ पर एक ही बार में बिखेर देती है, इसलिए इस अवधि के दौरान कैसे और क्या करना है, इसकी स्पष्ट योजना गायब हो जाती है। ताकि कोई भी महिला अपनी गर्भावस्था के दौरान निगरानी रख सके और संकेतों पर ध्यान केंद्रित कर सके सामान्य विकासएक या दूसरे सप्ताह में बच्चे के लिए, एक साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर बनाया जाता है।

आपको गर्भावस्था कैलेंडर की आवश्यकता क्यों है?

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से गर्भावस्था प्रक्रिया की निगरानी करना इतना महत्वपूर्ण है।

• समय रहते पता लगाना आदर्श से विचलन. बेशक, हर महिला चाहती है कि भ्रूण का विकास अच्छे से हो, लेकिन अगर अचानक कुछ गलत हो जाता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को इसके बारे में सूचित करना चाहिए, भले ही अगला परामर्श दो सप्ताह में निर्धारित हो।
• गर्भावस्था हर महिला के जीवन का सबसे सुखद समय होता है और यह कितना रहस्यमय होता है! गर्भावस्था कैलेंडर निष्पक्ष सेक्स को बेहतर ढंग से जानने में मदद करता है कि एक समय या किसी अन्य पर उसके शरीर में क्या हो रहा है, यह समझने के लिए कि गठन के किस चरण में इस पलउसका बच्चा है.
• यही कैलेंडर है जो एक महिला की मदद करता है शांत रहेंजब, उदाहरण के लिए, बच्चा हिलना और धक्का देना शुरू करता है, तो ऐसा लगता है कि आप तुरंत समझ गए कि क्या हो रहा है, लेकिन वास्तव में, सबसे पहले, एक तरह की घबराहट होती है - अचानक कुछ गलत हो जाता है। सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था पर नज़र रखना बहुत रोमांचक है।
• तथ्यों को बताने के अलावा और एक महिला के शरीर में वास्तव में क्या होता है इसकी व्याख्यागर्भावस्था कैलेंडर में गर्भवती महिला के जीवन में पोषण, व्यवहार और अन्य बारीकियों के संबंध में कई युक्तियां और सिफारिशें शामिल हैं।
• यहां तक ​​कि वे महिलाएं भी जो सोचती हैं कि वे गर्भावस्था के बारे में पूरी तरह से सब कुछ जानती हैं, यहां बहुत कुछ पा सकती हैं। रोचक तथ्यऔर आश्चर्य की बात है कि बच्चा पेट के बल बैठकर तैयारी कर रहा है।

इस गर्भावस्था कैलेंडर में, प्रत्येक सप्ताह के लिए, है महत्वपूर्ण सूचनाहे:

• बाल विकास के चरण;
• कुछ मामलों में की जाने वाली कार्रवाई;
• महिला का कल्याण.

आपको गर्भावस्था के विभिन्न सप्ताहों में बेहतर भोजन कैसे करें और क्या करना बेहतर है, इस पर भी बहुत सारी मनोरंजक सामग्री मिलेगी। यहां भ्रूण के अल्ट्रासाउंड की तस्वीरें और प्रत्येक सप्ताह के बारे में एक वीडियो है, यह भावी माताओं के लिए दिलचस्प होगा। एक अन्य महत्वपूर्ण सेवा नियत तिथि कैलकुलेटर है। यह तिथि की सटीक गणना करता है आगामी जन्मऔर गर्भवती महिला को अपने आप में और आगामी घटना में अधिक आत्मविश्वास देता है।

जब एक महिला बच्चे की उम्मीद कर रही होती है तो उस पर बहुत बड़ी जिम्मेदारी होती है। यह जिम्मेदारी न तो रिश्तेदारों के कंधों पर डाली जा सकती है और न ही किसी प्यारे पति के कंधों पर, क्योंकि वह महिला ही है जो उन सभी संवेदनाओं का अनुभव करती है जिन्हें निर्देशित करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, कमजोर लिंग के प्रतिनिधि, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था कैलेंडर की तलाश में हैं, ताकि यह पता लगाया जा सके कि आपको इस विशेष अवधि के दौरान क्या ध्यान देने की आवश्यकता है और क्या पालन करना है।

गर्भावस्था के दौरान खतरे

हर कोई जानता है कि गर्भावस्था के दौरान कई संभावित जोखिम होते हैं जिन पर आपको निश्चित रूप से ध्यान देना चाहिए। गर्भावस्था के कुछ सप्ताह विशेष रूप से खतरनाक होते हैं। गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए, दो अवधियाँ होती हैं जिन्हें महत्वपूर्ण कहा जाता है।

• सप्ताह 13 - इस समय, हार्मोन के साथ कायापलट होता है, उन महिलाओं में विशेष तीव्रता देखी जाती है जिन्हें बेटे को जन्म देना होता है, क्योंकि विकासशील शरीर में टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन होता है। इस सप्ताह डॉक्टर से मिलने और उन्हें मामूली बदलाव या दर्द के बारे में सूचित करने की सलाह दी जाती है।
• सप्ताह 27 - यह अवधि गर्भवती माताओं की उस श्रेणी के लिए खतरनाक है जो इस सप्ताह से पहले ही परेशान हो चुकी हैं हार्मोनल विकार. ऐसे में आपको इस समय डॉक्टर की निगरानी में रहने की जरूरत है।

सबसे अधिक में से केवल दो का नाम लिया गया खतरनाक सप्ताहवास्तव में, अन्य शर्तों में भी एक निश्चित खतरा होता है, आप गर्भावस्था कैलेंडर में इसके बारे में अधिक पढ़ सकते हैं। हम यह भी नहीं भूलते कि गर्भावस्था के पहले सप्ताह अपने आप में कितना खतरा छिपाते हैं - पहली तिमाही, जब भ्रूण अभी बन रहा होता है।

• इन अवधियों के दौरान उचित पोषणन केवल अनुशंसित, बल्कि यह आवश्यक भी है! केवल गरिष्ठ भोजन, इसमें कोई गर्म मसाला या अधिक नमक नहीं होना चाहिए।
• चलते रहो ताजी हवाऔर अधिक! निःसंदेह, यदि बाहर ठंड है, तो आप सड़कों पर लंबी यात्राओं का आनंद नहीं उठा पाएंगे, लेकिन यदि संभव हो, तो आपको जितनी बार संभव हो ताजी हवा में रहने की आवश्यकता है।
• हम विशेष रूप से सभी बुरी आदतों को बाहर कर देते हैं हम बात कर रहे हैंशराब और धूम्रपान के बारे में, और यह न केवल कुछ हफ्तों के लिए है, बल्कि गर्भावस्था की पूरी अवधि के लिए है, और इससे भी बेहतर - जीवन भर के लिए।
• रंगों से बचें और रासायनिक पदार्थस्पष्ट कारणों के लिए।

प्रत्येक सप्ताह के लिए, हमारा कैलेंडर अनिवार्य और विस्तृत विश्लेषण और चिकित्सा घटनाओं को दर्शाता है।

एक नियम के रूप में, एक महिला को अलग रहने की आवश्यकता होती है मैडिकल कार्डताकि सभी प्रमाणपत्र और परीक्षा परिणाम वहां चिपकाए जा सकें।

• आपको गर्भावस्था कैलेंडर में भी जानकारी मिलेगी पोषण के बारे मेंगर्भावस्था की किसी निश्चित अवधि के दौरान। विटामिन, फोलिक एसिड, कैल्शियम और विटामिन ई के सेवन के संबंध में प्रत्येक चरण की अपनी सिफारिशें होती हैं।
• गर्भावस्था गतिशीलता को प्रतिबंधित करने का कोई कारण नहीं है। एक महिला और बच्चे के सामान्य स्वास्थ्य के लिए, शारीरिक व्यायाम- जरूरी हैं। लेकिन खेल कैसे खेलें, और साथ ही बच्चे को नुकसान न पहुँचाएँ और गर्भावस्था को खतरे में न डालें? उन बुनियादी नियमों के बारे में जिनका एक गर्भवती महिला को कक्षाओं के दौरान पालन करना चाहिए खेल, साथ ही पसंदीदा और अवांछित प्रजातियाँखेल, आप गर्भावस्था कैलेंडर से पता लगा सकते हैं।
• लिंग- विषय मसालेदार है, खासकर गर्भावस्था के दौरान। आपको अपने आप को आनंद से वंचित नहीं करना चाहिए, लेकिन फिर भी, गर्भावस्था के प्रत्येक तिमाही के लिए कुछ प्रतिबंध हैं। आप संबंधित सप्ताह के अनुभाग में उनके बारे में अधिक जान सकते हैं।

गर्भावस्था है खूबसूरत व़क्त, तमाम आश्चर्यों और परेशानियों के साथ। साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर का उपयोग करके इस अवधि का विस्तार से अध्ययन करने का आनंद स्वयं को दें।

गर्भवती माताओं और पिताओं को, गर्भावस्था की योजना बनाते समय भी, इसके बारे में बुनियादी जानकारी जाननी चाहिए मील का पत्थरज़िंदगी। गर्भावस्था और प्रसव दोनों पति-पत्नी के लिए कठिन अवधि होते हैं। आप नैतिक और सूचनात्मक रूप से जितने बेहतर तैयार होंगे, आपके बच्चे के जन्म का क्षण उतना ही सुखद होगा। हम अपने पोर्टल पर निःशुल्क ऑनलाइन पत्रिकाएँ पढ़ते हैं विभिन्न विषय, जिसमें गर्भवती माताओं के लिए एक पत्रिका भी शामिल है।

गर्भधारण की तैयारी

बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए पहले से ही तैयार रहना चाहिए। दोनों पति-पत्नी को चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, शराब और धूम्रपान छोड़ो, खेल खेलो।

अंडे जन्म से ही एक महिला के शरीर में होते हैं। इसलिए बचपन से लेकर कोई भी बीमारी किसी न किसी रूप में आने वाली पीढ़ी को प्रभावित करती है। पुरुषों के शुक्राणु 72 दिनों में परिपक्व हो जाते हैं, लेकिन इस दौरान भी वे उन्हें विभिन्न नकारात्मक क्रियाओं का शिकार बना लेते हैं।

यदि आप स्वस्थ बच्चे चाहते हैं ताकि आपकी गर्भावस्था और प्रसव सुचारू रूप से चले, तो बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए गंभीरता से तैयारी करें:

• दोनों पति-पत्नी के स्वास्थ्य के सामान्य स्तर पर ध्यान दें,
• के लिए परीक्षण करवाएं संक्रामक रोग.

यदि आप स्वस्थ हैं और कोई संक्रमण नहीं है, तो यह लगभग तय है कि गर्भावस्था और प्रसव उम्मीद के मुताबिक होगा।

गर्भावस्था के बारे में सब कुछ

एक महिला के लिए, पूरे नौ महीनों तक, एक दैनिक आहार का पालन किया जाना चाहिए जो उसके लिए सबसे आरामदायक होगा।

• नींद आवश्यक है- कम से कम नौ घंटे.
• गर्भावस्था को अच्छी तरह से चलाने के लिए आपको प्रयास करने की आवश्यकता है टालना तनावपूर्ण स्थितियांऔर अशांति. आपके चाहने वालों को इस बात का ख्याल रखना चाहिए. हमारा अनुभाग पढ़ें.
• अनिवार्य सैर- अधिमानतः प्रदूषित सड़कों से दूर, पार्कों, चौराहों, बगीचों में। इस दौरान शरीर को अधिक मात्रा में ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है।

कई गर्भवती महिलाएं इसे कम करने की कोशिश करती हैं शारीरिक व्यायाम. यह सही नहीं है। उनकी आवश्यकता होती है, लेकिन खुराक की सिफारिश उस डॉक्टर द्वारा की जाती है जिस पर महिला की निगरानी की जाती है। तैरना, विशेष अभ्यास, योग, पिलेट्स, निश्चित रूप से, गर्भवती महिलाओं के लिए सीमा के भीतर। अगर इसे विकसित किया जाए तो प्रसव काफी बेहतर होगा।

विशेष रूप से आपको उन महिलाओं के लिए अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है जो अभी तक काम पर नहीं गई हैं।

• निरंतर, अपरिवर्तनीय मुद्राएँ
• भारी सामान उठाने, विषाक्त पदार्थों के साथ काम करना,
• पर उच्च आर्द्रताया कम और उच्च तापमान- गर्भवती महिलाओं के लिए विपरीत।

दरअसल, भविष्य में, ये सभी नकारात्मक कारक जन्म कैसे होगा और परिणामस्वरूप, बच्चे की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं।

आप जो कर सकते हैं वह करना संभव है, और आवश्यक भी है गृहकार्य– खाना पकाना और सफाई करना (बिना झुकाए और बिना उपयोग किए)। रसायन).

और, निःसंदेह, गर्भवती माताओं के लिए कोई भी पत्रिका, या कोई ब्लॉग, आपको याद दिलाएगा कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, आपको सब कुछ भूल जाना चाहिए। बुरी आदतें- शराब और धूम्रपान, नशीली दवाओं का तो जिक्र ही नहीं। यह सब दुखद परिणाम दे सकता है - समय से पहले जन्मशिशु, अपरा संबंधी रुकावट, आदि।

गर्भावस्था के बारे में सब कुछ आपके उपस्थित चिकित्सक द्वारा आपको बताया जाना चाहिए।

यदि आपको ज़्यादा जानकारी की जरूरत हो:

• हमारे पास जाओ;
• इन मुद्दों के लिए समर्पित अनेक साइटें खोलें;
• ब्लॉग पढ़ें जहां कुशल माताएं अपनी सलाह साझा करती हैं।

कई लड़कियों के लिए, गर्भावस्था और प्रसव से जुड़ी हर चीज़ घबराहट की स्थिति का कारण बनती है। और जब संतान के बारे में सोचने का समय आता है, तो डर आपको मुख्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने से रोकता है - बच्चे का जन्म, आपको सभी विचारों को संभव करने के लिए समर्पित कर देता है नकारात्मक पहलुदोनों प्रक्रियाएं. एक और चरम है - यह विश्वास कि प्रकृति सब कुछ स्वयं करेगी, इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है। दोनों ही दृष्टिकोण ग़लत हैं। गर्भावस्था और प्रसव प्राकृतिक प्रक्रियाएँ हैं। लेकिन एक महिला को मानसिक और शारीरिक रूप से उनके लिए तैयार रहना चाहिए, यह कैसे होता है इसके बारे में पर्याप्त ज्ञान होना चाहिए, एक स्वस्थ बच्चे के सुरक्षित जन्म और जन्म के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहिए।

इस लेख में पढ़ें

इसकी आवश्यकता न केवल परिवार के भौतिक संसाधनों के कारण होती है। यहाँ सबसे ज्यादा है महत्वपूर्ण स्वास्थ्यमाता-पिता दोनों, बच्चे के जन्म के लिए उनकी तैयारी, इसके लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण। इच्छित निषेचन से 2-3 महीने पहले प्रक्रिया शुरू की जानी चाहिए। इसमें शामिल है:

• धूम्रपान और शराब छोड़ें;
• बड़ी मात्रा में विटामिन, ट्रेस तत्व, फाइबर के अनिवार्य उपयोग के साथ पोषण का सामान्यीकरण;
• सेहतमंद शारीरिक गतिविधिताजी हवा के बार-बार संपर्क में आने से। तैयारी का यह हिस्सा एक महिला के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि वह वह है जो बच्चे को जन्म देगी और जन्म देगी, जिसके लिए धीरज और ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है;
• तनाव से बचाव.

दरअसल, इन आवश्यकताओं में कुछ भी जटिल नहीं है, हर समय ऐसी जीवनशैली जीना हर किसी के लिए अच्छा होगा।

किन डॉक्टरों के पास जाना चाहिए

भावी माता-पिता की जांच निश्चित रूप से डॉक्टरों द्वारा की जानी चाहिए। एक महिला को निम्नलिखित विशेषज्ञता वाले डॉक्टरों से मिलने की जरूरत है:

• स्त्रीरोग विशेषज्ञ. यह अच्छा है कि यह एक विशेषज्ञ है जो पूरी गर्भावस्था की निगरानी करेगा। उसे पिछली बीमारियों, प्रसव, गर्भपात के बारे में पता होना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ को वनस्पति, कोशिका विज्ञान के परीक्षण के परिणामों की आवश्यकता होगी। विषाणु संक्रमण(एचआईवी, हेपेटाइटिस, सिफलिस), यौन संक्रमण, साइटोमेगालोवायरस के लिए पीसीआर अध्ययन, साथ ही रूबेला के प्रति शरीर की संवेदनशीलता पर जानकारी;
• दाँतों का डॉक्टर। गर्भावस्था से पहले, आपको मौखिक गुहा में संक्रमण, क्षय से छुटकारा पाने की आवश्यकता है;
• हृदय रोग विशेषज्ञ;
• ओटोरहिनोलारिंजोलॉजिस्ट;
• एलर्जीवादी;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

उपरोक्त विश्लेषणों के अलावा, और अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है:

• अल्ट्रासाउंड प्रजनन अंगऔर स्तन ग्रंथियाँ;
• रक्त और मूत्र परीक्षण (सामान्य और जैव रासायनिक);
• हार्मोन का स्तर;
• थायरॉइड ग्रंथि का अल्ट्रासाउंड।

यदि किसी महिला ने गर्भवती होने का पहला प्रयास नहीं किया है, तो विशेषज्ञ इसे निर्धारित करना आवश्यक मान सकता है:

• गर्भाशय ग्रीवा की कोल्पोस्कोपी;
• हिस्टेरोस्कोपी;
• एंडोमेट्रियम की बायोप्सी.

स्वागत गर्भनिरोधक गोली, साथ ही गर्भाधान से 2-3 महीने पहले आईयूडी का उपयोग बंद कर देना चाहिए। अगर परिवार के पास है आनुवंशिक रोगया भावी माता-पिता में से किसी एक को रेडियोधर्मी जोखिम था, तो उपयुक्त विशेषज्ञ से मिलना उचित है।

गर्भधारण ठीक उसी समय हो सके जब भावी माता-पिता यह चाहें, इसके लिए सबसे अनुकूल दिनों की गणना करना आवश्यक है। यदि आप मासिक धर्म के पहले दिन से गिनती करें तो ओव्यूलेशन लगभग 11-16 पर होता है।

गर्भावस्था के दौरान सबसे महत्वपूर्ण बात

इस अवधि में कई बारीकियां हैं जिन्हें आपको जानना चाहिए ताकि महिला और अजन्मे बच्चे के लिए सब कुछ सामंजस्यपूर्ण और सुरक्षित रूप से हो। उचित व्यवहारकई संभावित समस्याओं से बचने में मदद करता है।

परीक्षण

एक महिला अपनी सेहत के आधार पर यह समझ सकेगी कि वह गर्भवती है। लेकिन यह थोड़ी देर बाद होगा, लेकिन जब तक पहले लक्षण दिखाई न दें, गर्भावस्था परीक्षण बचाव में आएगा। जो कुछ भी है, उसकी कार्यप्रणाली मूत्र में निर्धारण पर आधारित है कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिनएक व्यक्ति जो गर्भाशय के अंदर भ्रूण के आरोपण के तुरंत बाद, यानी गर्भधारण के 7-10 दिन बाद प्रकट होता है। और यदि आप अपेक्षित, लेकिन नहीं आए मासिक धर्म के पहले दिन परीक्षण करते हैं, तो यह जानकारीपूर्ण होगा। ये उपकरण कई प्रकार के हैं:

• जांच की पट्टियां। एक अभिकर्मक के साथ संसेचित, जिसे सुबह के मूत्र में डुबोने पर, 5-10 सेकंड में 95% तक सटीकता के साथ परिणाम मिलता है। यदि मौजूदा नियंत्रण रेखा के बगल में एक और नियंत्रण रेखा दिखाई देती है, तो महिला गर्भवती है;
• गोली। एक सप्ताह से भी कम की देरी से गर्भधारण का संकेत देने में सक्षम। सुबह के मूत्र की एक बूंद एक निर्दिष्ट खिड़की में रखी जाती है। थोड़ी देर बाद, परिणाम आसन्न आयत में दिखाई देता है;
• जेट. यथाशीघ्र उच्च सटीकता के साथ गर्भावस्था का पता लगाएं। डिवाइस की रिसीविंग टिप को मूत्र की धारा के नीचे रखा गया है, और परिणाम इसके लिए इच्छित विंडो में कुछ ही मिनटों में दिखाई देगा।

ऐसा होता है कि परीक्षण ऐसी जानकारी देते हैं जो वास्तविकता के अनुरूप नहीं होती है। इसका कारण निर्देशों का उल्लंघन या एचसीजी युक्त दवाएं लेना है।

शब्द का निर्धारण कैसे करें

गर्भावस्था को ट्रैक करने के लिए, डॉक्टर और गर्भवती माँ दोनों के लिए उसकी अवधि जानना आवश्यक है। यह अध्ययन की नियुक्ति, भ्रूण के विकास की निगरानी, ​​विकृति का पता लगाने की संभावना का आधार है। शब्द के ज्ञान के लिए धन्यवाद, आगामी जन्म की तारीख निर्धारित करना आसान है। गिनती की कई विधियाँ हैं:

• ओव्यूलेशन के दिन. यह चक्र के मध्य के आसपास होता है। यदि यह 28 दिन है, तो गर्भाधान अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख के 14 दिन बाद हुआ। बेसल तापमान के नियमित माप से ओव्यूलेशन के दिन की पहचान करना संभव है;
• अल्ट्रासाउंड की मदद से. आकार स्क्रीन पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है गर्भाशय, जिसके अनुसार डॉक्टर अवधि की गणना करेगा। यह विधि 24 सप्ताह तक सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है;
• गर्भाशय की जांच. स्त्री रोग विशेषज्ञ 5वें सप्ताह से शुरू करके, जब अंग बढ़ना शुरू होता है, उसके आकार के आधार पर अवधि निर्धारित करेगी;
• भ्रूण की पहली हलचल से. एक नियम के रूप में, यह 18-20 सप्ताह में होता है, कभी-कभी 16वें में। थोड़ी देर हो चुकी है, लेकिन कुछ असावधान महिलाओं को गर्भावस्था के बारे में ऐसे ही पता चल जाता है।

गर्भावस्था के साथ कैसे जियें

जीवनशैली का उद्देश्य अजन्मे बच्चे के सामान्य विकास को सुनिश्चित करना होना चाहिए कल्याणऔरत। इसका मतलब यह नहीं है कि सभी सुख अप्राप्य हो जाते हैं, लेकिन जीवन अप्राप्य हो जाता है भावी माँअधिक संगठित हो जाता है.

• पोषण की निगरानी करना आवश्यक है ताकि भ्रूण को पर्याप्त विटामिन और खनिज प्राप्त हों। आपको फिलहाल कॉफी, ग्रीन टी, सीफूड, फलियां, कम कार्बोहाइड्रेट के बारे में भूल जाना चाहिए, जिससे वजन बढ़ता है। लेकिन आहार में मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, सब्जियाँ, फल वर्जित नहीं हैं;
• अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार विटामिन लें। विशेष तौर पर महत्वपूर्ण फोलिक एसिड. लेकिन विटामिन ए को मध्यम खुराक की आवश्यकता होती है, अन्यथा बच्चे को विकृति का खतरा होता है;
• आराम और आराम दैनिक दिनचर्या के मुख्य घटक हैं। यह बात कपड़े और अंडरवियर पर भी लागू होती है। नींद कम से कम 8 घंटे की होनी चाहिए, मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक तनाव कम होता है। ताजी हवा में 1.5 घंटे की सैर महत्वपूर्ण है, रीढ़, पेट की मांसपेशियों, पेरिनेम को मजबूत करने के लिए व्यायाम;
• संभावित झटकों के कारण परिवहन का उपयोग सीमित होना चाहिए, जो अवांछित कंपन पैदा करता है;
• वजन उठाना और घरेलू श्रम को झटका देना, विशेष रूप से रसायनों के उपयोग के साथ, निषिद्ध है;
• शराब और धूम्रपान गर्भावस्था के दुश्मन हैं। यहां तक ​​कि कभी-कभार उपयोग भी बच्चे में विकृति पैदा कर सकता है;
• औषधीय तैयारी और पौधे केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ही लिए जाते हैं;
• आपको अभी भी सावधानी से अपना ख्याल रखना चाहिए, लेकिन जहरीले सौंदर्य प्रसाधनों, ऐक्रेलिक और अमोनिया सामग्री, सोलारियम और हार्डवेयर तरीकों के उपयोग के बिना। देखभाल और स्वच्छता उत्पादों को चुनना बेहतर है जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए हैं;
• स्तन को गर्म और ठंडे पानी से धोकर भविष्य में स्तनपान के लिए तैयार किया जाता है, वायु स्नानदिन में 3 बार 10 मिनट;
• सामान्य गर्भावस्था के साथ, योनि सेक्स निषिद्ध नहीं है। अवधि में वृद्धि के साथ, बढ़ते पेट को उस पर दबाव से बचाने के लिए केवल आवश्यक है।

ख़राब स्वास्थ्य कोई असामान्य बात नहीं है अलग-अलग अवधिगर्भावस्था. महिलाओं में विशिष्ट समस्याएँ:

• विषाक्तता. यह गर्भावस्था की शुरुआत से ही मतली, उल्टी, भोजन के प्रति अरुचि और कुछ गंधों के साथ प्रकट होता है। 12वें सप्ताह तक, विषाक्तता गायब हो जाती है, लेकिन इस समय से पहले भी, सुबह मीठी कमजोर चाय के साथ नमकीन बिस्किट का एक टुकड़ा खाने, प्रति दिन 1.5 लीटर तरल पीने, भागों को कम करने और भोजन की संख्या 6 तक बढ़ाने से इसके लक्षणों को कम किया जा सकता है;
• पावो मे। बढ़ा हुआ गर्भाशय रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिससे मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है। शरीर में कैल्शियम और पोटैशियम की कमी हो सकती है। इन सूक्ष्म तत्वों से युक्त उत्पाद मदद करेंगे, पैर की उंगलियों को निचोड़ने और साफ करने के साथ लघु व्यायाम;
• चक्कर आना। वे से उत्पन्न हो सकते हैं विभिन्न कारणों से: भरापन, जकड़न, थकान। आप किसी समस्या को पैदा करने वाली स्थितियों से बचकर उससे निपट सकते हैं;
• अनिद्रा। यह चिंता और शरीर में होने वाले परिवर्तनों के कारण होता है जो बार-बार शौचालय जाने की आवश्यकता, पेट के कारण चयन करने में असमर्थता को उकसाता है। आरामदायक मुद्रा. एक ही समय पर सोना, उससे कुछ समय पहले गर्म दूध पीना, दिन में आराम करने से मदद मिलेगी;
• . यदि आप जागने के बाद एक गिलास पानी पीते हैं और खाने से पहले इसमें पानी मिलाते हैं तो आप समस्या को ठीक कर सकते हैं। नींबू का रस, खूब चलें, आलूबुखारा, सूखे खुबानी को आहार में शामिल करें।

प्रसव: तत्परता #1

बच्चे पैदा करने की पूरी श्रृंखला में, महिलाएं इसी बात से सबसे ज्यादा डरती हैं। प्रसव एक गंभीर परीक्षा है, लेकिन अधिकांश माताएं इस पर सफलतापूर्वक काबू पा चुकी हैं। इसके अलावा, विशेषज्ञ मदद के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

अस्पताल क्या ले जाना है

जरूरी चीजें और दस्तावेज पहले से तैयार कर लेने चाहिए. जन्म देने से पहले, आपको केवल वही ले जाना होगा जो सीधे महिला और नवजात शिशु के लिए आवश्यक हो। बाकी सब कुछ एकत्र कर लिया जाता है और बाद के लिए छोड़ दिया जाता है, ये चीजें बाद में एक खुश पिता द्वारा लायी जाएंगी।
दस्तावेज़ीकरण:

• पासपोर्ट;
• एक्सचेंज कार्ड;
• आज तक के नवीनतम विश्लेषणों के परिणाम;
• चिकित्सा नीति;
• जन्म प्रमाणपत्र;
• क्लिनिक के साथ समझौता (यदि निष्कर्ष निकाला गया हो)।

प्रसव और वार्ड में रहने के लिए चीज़ें:

• विशाल नाइटगाउन;
• मोज़े, पतले और मोटे, लेकिन ऊनी नहीं;
• स्वच्छता संबंधी वस्तुएं (साबुन, कंघी, ब्रश और टूथपेस्ट, नैपकिन, टॉयलेट पेपर);
• छोटे टेरी तौलिये की एक जोड़ी;
• वस्त्र;
• बिना फिसलन वाले तलवों वाली धोने योग्य चप्पलें।

बच्चे के जन्म के बाद और डिस्चार्ज के समय जिन वस्तुओं की आवश्यकता होगी:

• माँ के लिए सेनेटरी पैड और डिस्पोजेबल अंडरवियर;
• 2 सामने बंद होने के साथ;
• निपल दरारों के लिए क्रीम;
• रेचक मोमबत्तियाँ;
• नवजात शिशु के लिए लाड़-प्यार 1 सेट। दूसरा पहले से ही बच्चे के आकार के अनुसार खरीदा जाता है;
• बेबी साबुन, क्रीम, मुलायम तौलिया;
• बाँझ कपास;
• पतली और मोटी बनियान, बोनट, डायपर, दस्ताने;
• एक कंबल या "लिफाफा", एक टोपी, चौग़ा, मुक्ति के लिए मोज़े। मौसम के अनुसार सभी चीजें;
• माँ के लिए कपड़े और सौंदर्य प्रसाधन. जिसमें महिला अस्पताल आई थी, वह बहुत अच्छी होने की संभावना है।

प्रसव कैसा होता है

स्वस्थ महिलाएं बच्चे पैदा करती हैं प्राकृतिक तरीकायानी जन्म नहर के माध्यम से. दाई या डॉक्टर की सहायता से होने वाली प्रक्रिया को 3 चरणों में विभाजित किया गया है:

• पहले को नियमित संकुचन की शुरुआत से गिना जाता है जब तक कि गर्भाशय ग्रीवा 4 सेमी तक पूरी तरह से फैल न जाए। यह सबसे लंबा हिस्सा है - 8-10 घंटे। कभी-कभी यह प्रक्रिया दवाओं से उत्तेजित होती है;
• दूसरा 3-4 घंटे तक चलता है। संकुचन तेज हो जाते हैं और अधिक लगातार, खुले हो जाते हैं एमनियोटिक थैलीऔर पानी टूट जाता है. गर्भाशय ग्रीवा 6-8 सेमी तक खुलती है, और भ्रूण पेल्विक फ्लोर के स्तर तक चला जाता है;
• तीसरे को गर्भाशय ओएस के 10-12 सेमी तक खुलने की विशेषता है और 20 मिनट से 2 घंटे तक रहता है। यह बच्चे के जन्म के मुख्य भाग में गुजरता है, हालांकि ऐसा महसूस होता है कि प्रक्रिया की गतिविधि कमजोर हो रही है। लेकिन ऐसा नहीं है, गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह खुलने के बाद भ्रूण का सिर पेल्विक रिंग से होकर गुजरता है और मां के 8-10 प्रयासों के बाद बच्चा बाहर आ जाता है। कभी-कभी, पथ के इस भाग को सुविधाजनक बनाने के लिए, महिला के पेरिनेम को विच्छेदित किया जाता है।

पहले दो चरणों के दौरान महिला को बैठने, चलने, उत्तेजित करने की अनुमति दी जाती है जनजातीय गतिविधि. कुछ क्लीनिकों में, प्रक्रिया एनेस्थीसिया के साथ होती है। प्रसव के दौरान महिला की स्थिति की निगरानी दबाव, तापमान मापकर और योनि परीक्षण करके की जाती है।

बच्चे के जन्म के बाद और गर्भनाल में धड़कन बंद होने पर उसे काट दिया जाता है। 2-3 संकुचनों के बाद प्रसव गर्भाशय से बाहर आता है, रक्तस्राव को रोकने के लिए महिला को दवाएँ दी जाती हैं।

सी-धारा

इसे संकेतों के अनुसार निर्धारित किया जाना चाहिए, लेकिन कभी-कभी यह एक महिला के अनुरोध पर किया जाता है। नियोजित संचालनइस प्रकार किया जाता है:

• ऑपरेटिंग टेबल पर, एक महिला को एपिड्यूरल या सामान्य एनेस्थीसिया दिया जाता है। उन्होंने दबाव मापने के लिए एक ड्रॉपर और एक उपकरण लगाया, साथ ही मूत्र को मोड़ने के लिए एक कैथेटर भी लगाया;
• महिला के पेट को एक एंटीसेप्टिक से पोंछा जाता है, डॉक्टर पेट की दीवार और पूर्वकाल गर्भाशय को विच्छेदित करते हैं, बच्चे को हटाते हैं, और गर्भनाल को काटते हैं। इसमें 10-15 मिनट लगते हैं;
• सर्जन प्लेसेंटा को अलग करता है, गर्भाशय गुहा की जांच करता है, अंग को सिलता है। फिर पेट की दीवार पर टांके लगाए जाते हैं, ऊपर पट्टी और बर्फ लगाई जाती है;
• महिला को एक दिन के लिए गहन देखभाल में रखा गया है, जहां सलाइन और एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं।

वार्ड में स्थानांतरण के बाद, हर दिन टांके लगाए जाते हैं, दर्द निवारक दवा 3-4 दिनों के बाद बंद कर दी जाती है।

आमतौर पर बच्चे को जन्म के तीसरे दिन स्तन से लगाया जाता है और उससे पहले महिला को अपनी बात कहनी होती है। यह दर्द देता है, लेकिन यह आवश्यक है कि तब आप कम से कम 6 महीने और बेहतर होगा कि एक वर्ष तक भोजन कर सकें। इस संबंध में, नई माताएँ दो समस्याओं को लेकर चिंतित रहती हैं:

• दूध की कमी;
• फटे हुए निपल्स.

पहला फैसला किया जा रहा है बारंबार आवेदनस्तनपान-उत्तेजक दवाएं लेते हुए, बच्चे को स्तन से लगाएं: सौंफ के बीज का आसव, खट्टा क्रीम के साथ कसा हुआ गाजर। शिशु में गैस बनने से रोकने के लिए महिला को खूब सारे तरल पदार्थ पीने होंगे और सही खान-पान करना होगा।

फटे हुए निपल्स का इलाज करना जरूरी है विशेष क्रीमऔर वायु स्नान. यह सीखना भी आवश्यक है कि बच्चे को ठीक से स्तनपान कैसे कराया जाए ताकि वह एरिओला के साथ-साथ निपल को भी पकड़ सके।

बच्चे के जन्म के बाद शरीर

इस हिस्से में पेट महिलाओं को सबसे ज्यादा कष्ट पहुंचाता है। वह अब पहले की तरह सपाट नहीं रहे, गर्भावस्था के दौरान मांसपेशियां खिंच गईं और थोड़ी ढीली हो गईं। लेकिन आपको इसे सहने की जरूरत नहीं है। कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

• पोषण बदलें. यदि आप अपने आहार में दलिया, चावल, सब्जियाँ, फल शामिल करते हैं, खूब पानी पीते हैं, तो यह स्फूर्ति देगा चयापचय प्रक्रियाएं. पेट की चर्बी धीरे-धीरे लेकिन लगातार दूर होने लगेगी। यह मत भूलो एक बड़ी संख्या कीयदि शिशु को स्तनपान कराया जाता है तो फाइबर उसके लिए हानिकारक होता है। और भुखमरी अस्वीकार्य है, क्योंकि दूध गायब हो जाएगा. इसलिए, सद्भाव के प्रति आपके उत्साह में, आपको माप जानने की आवश्यकता है;
• मांसपेशियों की टोन बहाल करें। पेट के लिए हल्के व्यायाम मदद करेंगे: पेट की सांस लेना, टहलने पर उसका तनाव, घर के काम करना। आपको धीरे-धीरे भार बढ़ाने की जरूरत है, आप बच्चे के जन्म के बाद छह महीने तक गहनता से काम कर सकते हैं, अगर वे जटिलताओं के बिना गुजर गए।

प्रसवोत्तर निर्वहन

बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय एक दिन में ठीक नहीं होता है। यह प्रक्रिया एक निश्चित अवधि तक चलती है, जिसके दौरान महिला को लोचिया होता है। सबसे पहले, उनमें बहुत अधिक रक्त होता है, फिर वे धीरे-धीरे चमकते हैं और जन्म के 6-8वें सप्ताह के अंत तक वे पारदर्शी या सफेद हो जाते हैं।

यदि महिला स्तनपान नहीं करा रही है तो मासिक धर्म 1.5-2 महीने में आ सकता है। स्तनपान मासिक धर्म के बिना अवधि को छह महीने तक बढ़ा देता है। लेकिन औसतन और स्तनपान के साथ, वे बच्चे के जन्म के बाद चौथे महीने में शुरू होते हैं, क्योंकि इस समय तक बच्चे को पहले से ही पूरक आहार दिया जा रहा होता है और स्तन पर कम लगाया जाता है।

बच्चे के जन्म के बाद सेक्स

यदि जन्म सामान्य हुआ हो तो आपको अगले 4-6 सप्ताह तक इससे परहेज करना होगा। एक महिला के यौन क्षेत्र को पूरी तरह से बहाल किया जाना चाहिए, फिर सेक्स एक आनंद होगा, और दर्द और संक्रमण का कारण नहीं बनेगा।
बाद सीजेरियन सेक्शनया पेरिनियल टूटना, ठीक होने में 2 महीने लगेंगे।

पहले संभोग के दौरान महिला को दर्द और परेशानी महसूस हो सकती है। यह योनि के सूखेपन के कारण होता है, जिसे स्नेहक के साथ ठीक किया जा सकता है, बल्कि यह कार्य के लिए एक लंबी प्रस्तावना है। दीवार का रंग लगभग हमेशा कम हो जाता है। लेकिन केगेल व्यायाम से योनि को प्रशिक्षित करने से भी इस समस्या का समाधान संभव है।

गर्भावस्था एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एक नया मानव शरीरनिषेचन से उत्पन्न.

गर्भावस्थामहिलाओं में औसतन रहता है 280 दिन(40 सप्ताह, जो 9 कैलेंडर महीनों या 10 से मेल खाता है चंद्र मास). गर्भावस्था को भी आमतौर पर 3 कैलेंडर महीनों की 3 तिमाही में विभाजित किया जाता है।

प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षण

में प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था का निदान संदिग्ध और संभावित संकेतों के आधार पर स्थापित किया जाता है।

गर्भावस्था के संदिग्ध लक्षण- विभिन्न प्रकार व्यक्तिपरक भावनाएँ, साथ ही आंतरिक जननांग अंगों के बाहर, शरीर में वस्तुनिष्ठ रूप से निर्धारित परिवर्तन: स्वाद की सनक, घ्राण संवेदनाओं में परिवर्तन, आसान थकान, उनींदापन, चेहरे पर त्वचा का रंजकता, पेट की सफेद रेखा, निपल्स और एरिओला के साथ।

गर्भावस्था के संभावित लक्षण — वस्तुनिष्ठ संकेतजननांग अंगों, स्तन ग्रंथियों से और गर्भावस्था के लिए जैविक प्रतिक्रियाओं की सेटिंग में। इनमें शामिल हैं: प्रसव उम्र की महिलाओं में मासिक धर्म की समाप्ति, स्तन ग्रंथियों में वृद्धि और निपल्स से निचोड़ने पर कोलोस्ट्रम की उपस्थिति, योनि और गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म झिल्ली का सायनोसिस, गर्भाशय के आकार और स्थिरता में बदलाव, इसके आकार में वृद्धि।

आप सबसे पहले किसी महिला के मूत्र में हार्मोन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन की सामग्री के लिए एक त्वरित परीक्षण का उपयोग करके घर पर गर्भावस्था की उपस्थिति को सत्यापित कर सकते हैं (परीक्षण अगले मासिक धर्म में देरी के पहले दिन से किया जाता है)।

गर्भावस्था के तथ्य की पुष्टि करने की अनुमति देता है।

गर्भवती महिला के शरीर में होने वाले बदलाव

गर्भावस्था के दौरान एक महिला के शरीर में कई तरह के और जटिल बदलाव होते हैं। इन शारीरिक परिवर्तनके लिए परिस्थितियाँ बनाएँ जन्म के पूर्व का विकासभ्रूण, महिला के शरीर को प्रसव के लिए तैयार करें और स्तनपाननवजात. मासिक धर्म रुक जाता है, स्तन ग्रंथियों का आयतन बढ़ जाता है, निपल्स काले पड़ जाते हैं।

पहली तिमाही में कई गर्भवती महिलाओं को मतली, कभी-कभी उल्टी का अनुभव होता है - इन लक्षणों को आमतौर पर कहा जाता है। अक्सर कमजोरी, उनींदापन, नाराज़गी, लार आना, स्वाद में बदलाव होता है। जल्दी पेशाब आना. सेहत की ये गड़बड़ी स्वस्थ और सामान्य गर्भावस्था की विशेषता है।

महिला जननांग अंगों में विशेष रूप से बड़े परिवर्तन होते हैं। प्रत्येक के साथ गर्भाशय बढ़ता है, आंतरिक और बाहरी जननांग अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। ऊतक सूज जाते हैं, लोच प्राप्त कर लेते हैं, जो बच्चे के जन्म के दौरान उनके बेहतर खिंचाव में योगदान देता है। स्तन ग्रंथियों में, ग्रंथियों के लोब्यूल्स की संख्या और मात्रा बढ़ जाती है, उनकी रक्त आपूर्ति बढ़ जाती है, वे निपल्स से तनावग्रस्त हो जाते हैं। गोनैडोट्रोपिक हार्मोन, साथ ही एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में तेज वृद्धि हुई है, जो पहले कॉर्पस ल्यूटियम (कूप के स्थान पर बनी एक अस्थायी ग्रंथि जहां से परिपक्व अंडा निकलता है) और फिर उत्पन्न होती है। कॉर्पस ल्यूटियम (प्रोजेस्टेरोन और, कुछ हद तक, एस्ट्रोजेन) द्वारा स्रावित हार्मोन इसके लिए स्थितियों के निर्माण में योगदान करते हैं उचित विकासगर्भावस्था. पीत - पिण्डबाद में उलट दिया गया चौथा महीनानाल के हार्मोनल कार्य के गठन के संबंध में।

गर्भावस्था के प्रबंधन के लिए, यह आवश्यक है (मासिक धर्म की देरी के 3-4 सप्ताह बाद), जहां डॉक्टर बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों की जांच और जांच करते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त परीक्षाएं निर्धारित की जाती हैं।

गर्भावस्था के दौरान यौन अंग

गर्भाशय।गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का आकार, आकार, स्थिति, स्थिरता और प्रतिक्रियाशीलता (उत्तेजना) बदल जाती है। गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय धीरे-धीरे बड़ा होता जाता है। गर्भाशय में वृद्धि मुख्य रूप से गर्भाशय के मांसपेशी फाइबर की अतिवृद्धि के कारण होती है; साथ ही, मांसपेशी फाइबर का पुनरुत्पादन होता है, गर्भाशय के जाल-रेशेदार और आर्गिरोफिलिक "फ्रेम" के नवगठित मांसपेशी तत्वों की वृद्धि होती है।

गर्भाशय न केवल भ्रूण का वह स्थान है जो भ्रूण को प्रतिकूल परिस्थितियों से बचाता है बाहरी प्रभाव, बल्कि एक चयापचय अंग भी है जो भ्रूण को एंजाइम प्रदान करता है, तेजी से विकसित होने वाले भ्रूण की प्लास्टिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक जटिल यौगिक।

प्रजनन नलिकागर्भावस्था के दौरान, यह लंबा हो जाता है, फैलता है, श्लेष्मा झिल्ली की सिलवटें अधिक तेज हो जाती हैं। गर्भावस्था के दौरान बाह्य जननांग ढीला हो जाता है।

गर्भवती महिला की जीवनशैली, आहार, पोषण और स्वच्छता

विकासशील भ्रूण को माँ से सभी आवश्यक चीजें प्राप्त होती हैं पोषक तत्त्व. भ्रूण की भलाई पूरी तरह से मां के स्वास्थ्य, उसके काम करने की स्थिति, आराम, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र की स्थिति पर निर्भर करती है।

गर्भवती महिलाओं को रात्रि ड्यूटी, भारी शारीरिक कार्य, शरीर में कंपन या रासायनिक एजेंटों के शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव से जुड़े काम से छूट दी गई है। पदार्थ. गर्भावस्था के दौरान अचानक हिलने-डुलने, भारी सामान उठाने और अत्यधिक थकान से बचना चाहिए। एक गर्भवती महिला को दिन में कम से कम 8 घंटे सोना जरूरी है। सोने से पहले टहलने की सलाह दी जाती है।

एक गर्भवती महिला को संक्रामक रोगों से सावधानीपूर्वक बचाया जाना चाहिए जो गर्भवती महिला के शरीर और भ्रूण के लिए एक विशेष खतरा पैदा करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा की साफ-सफाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करना जरूरी है। त्वचा की सफाई पसीने के साथ शरीर के लिए हानिकारक चयापचय उत्पादों को हटाने में योगदान करती है।

गर्भवती महिला को बाहरी जननांग को दिन में दो बार धोना चाहिए गर्म पानीसाबुन के साथ. गर्भावस्था के दौरान वाउचिंग बहुत सावधानी से की जानी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान, आपको मौखिक गुहा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए और आवश्यक कदम उठाने चाहिए।

स्तन ग्रंथियों को प्रतिदिन गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए और तौलिये से पोंछना चाहिए। ये तरीके फटे निपल्स और मास्टिटिस को रोकते हैं। यदि है तो उनकी मालिश करनी चाहिए।

मातृत्व कपड़ेआरामदायक और मुक्त होना चाहिए: आपको कसने वाली बेल्ट, तंग ब्रा आदि नहीं पहननी चाहिए। गर्भावस्था के दूसरे भाग में, ऐसी पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है जो पेट को सहारा दे, लेकिन उसे निचोड़े नहीं।

गर्भवती महिला को कम हील वाले जूते पहनने चाहिए।