सर्दियों में रूखी त्वचा क्या करें। हाइजीनिक लिपस्टिक का इस्तेमाल करें। याद रखने के नियम

संतुष्ट:

ठंड की अवधि की शुरुआत के साथ, त्वचा बहुत अधिक शुष्क हो जाती है, यह खुरदरी और खुरदरी हो जाती है, धोने के बाद जकड़न और कभी-कभी खुजली महसूस होती है। कम तापमान, हवा और अपर्याप्त आर्द्रता के प्रभाव में, त्वचा की सतह को नमी के वाष्पीकरण से बचाने वाली लिपिड परत नष्ट हो जाती है। ताप उपकरणों का समावेश इस प्रक्रिया को बढ़ाता है। इसलिए, सर्दियों में न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि नमी को बरकरार रखने की कोशिश करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

धोने के लिए गर्म पानी का प्रयोग करें

रूखी त्वचा बर्दाश्त नहीं कर सकती गर्म पानी, इसलिए सर्दियों में आपको गर्म स्नान छोड़ देना चाहिए (कई लोगों के लिए यह बहुत मुश्किल होगा) और लें गर्म स्नान. यदि यह अत्यधिक लगता है, तो जल्दी से धो लें और दिन में एक बार स्विच करने का प्रयास करें।

गर्म पानी के साथ शैंपू और जैल के धुलाई वाले घटक त्वचा के लिए बहुत आक्रामक होते हैं और इसकी शुष्कता को बढ़ाते हैं।

यह नियम हाथ धोने पर भी लागू होता है: पानी का तापमान मध्यम गर्म होना चाहिए। अगर हाथ धोते समय लाल हो जाते हैं और थोड़ी देर बाद हो जाते हैं सामान्य दृश्य, पानी बहुत गर्म है।

मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें

रूखी त्वचा रूखी, पपड़ीदार और धोने के बाद कसी हुई महसूस होती है। अन्य प्रकार की त्वचा से अधिक इसकी आवश्यकता होती है निरंतर जलयोजन. हर बार धोने के बाद अपने हाथों पर मॉइस्चराइजर लगाएं और नहाने के बाद बेबी ऑयल या मॉइस्चराइजर से अपने शरीर को चिकनाई दें। बिस्तर पर जाने से पहले, धोए गए हाथों और पैरों पर मोटी क्रीम, जैतून, बादाम या अन्य वनस्पति तेल की एक उदार परत लगाएं और कुछ घंटों के लिए सूती मोजे और दस्ताने पहनें।

एक नियमित क्रीम में लैवेंडर, टी ट्री या अलसी के बीज के तेल की एक बूंद डालना उपयोगी होता है। वनस्पति तेलों का उपयोग गेंदा, कैमोमाइल, या ऋषि के थोड़े से काढ़े के साथ किया जा सकता है, या बस शॉवर के बाद थोड़ी नम त्वचा पर लगाया जा सकता है। आवश्यक तेलों का आधार जैतून का तेल (1 बूंद आवश्यक तेल 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। बेस ऑयल)।

केराटिनाइज्ड सतह परत को छीलने के बाद मॉइस्चराइज़र त्वचा पर अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं। इसलिए हफ्ते में एक बार मॉइस्चराइजर लगाने से पहले अपनी त्वचा को सौम्य स्क्रब से एक्सफोलिएट करें। इन उद्देश्यों के लिए नमक, चीनी का उपयोग करना अच्छा होता है। जमीन की कॉफी. नहाते समय, अपने हाथ की हथेली में शॉवर जेल या साबुन के झाग के साथ थोड़ी मात्रा में क्रिस्टलीय पदार्थ मिलाएं और धीरे से त्वचा को रगड़ें एक गोलाकार गति मेंहथेलियों, फिर धो लें।

हवा को नम करें

जब घर के अंदर नमी कम होती है, तो रूखी त्वचा पपड़ीदार और खुजलीदार हो सकती है। में सर्दियों का समयहवा को अतिरिक्त रूप से हीटर द्वारा सुखाया जाता है। इसलिए जिस कमरे में आप हैं, वहां की हवा को ह्यूमिडिफाई करें। लंबे समय तक. बेडरूम में नमी बढ़ाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। स्वच्छ पेयजल का छिड़काव करें या मिनरल वॉटरहवा में, आप रात में कमरे में एक नम तौलिया लटका सकते हैं या एक विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग कर सकते हैं। नम हवा को घर के अंदर रखने के लिए बेडरूम का दरवाजा बंद रखें।

शरीर का जलयोजन

शरीर में पानी की कमी से त्वचा सहित सभी अंगों को नुकसान होता है। लाइफ सपोर्ट पर नमी खर्च होगी और त्वचा को नुकसान होगा। इसलिए दिन में 8 गिलास तक पानी पीना बहुत जरूरी है। सामान्य से अधिक पानी का सेवन करने से त्वचा अधिक नम नहीं होगी। पीने के लिए साफ पानी का प्रयोग करें, जैसे चाय, कॉफी, सब्जी आदि फलों के रसयोगदान मत करो प्रभावी जलयोजनजीव।

अपने चेहरे को उबले या बोतलबंद पानी से धोएं, सॉफ्ट का इस्तेमाल करें जैल धोनाऔर साबुन की जगह क्रीम, दस्ताने पहनकर चेहरे पर लगाएं वसा क्रीमठंड में बाहर जाने से पहले सब्जियां, फल खाएं, मछली की चर्बी, अलसी का तेल. विटामिन ए, बी, सी, ई, ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड शुष्क त्वचा को ठीक करेंगे और उम्र बढ़ने से बचाएंगे।

सुंदर हाथ- बिज़नेस कार्डऔरत। हालांकि, त्वचा में दरारें और लालिमा शोभा नहीं देगी और आदमी के हाथ. सर्दियों में, त्वचा विशेष रूप से दृढ़ता से सूख जाती है। ऐसा क्यों हो रहा है और इससे कैसे निपटा जाए? आइए इस लेख में बात करते हैं।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल गर्मियों के शौचालय से काफी अलग होती है - ठंड का मौसम अपनी आवश्यकताओं को निर्धारित करता है और न केवल सड़क पर बल्कि घर में भी मौसम बदलता है। सर्दियों में सबसे पहले यह सवाल उठता है कि रूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए? लोक उपचार और पेशेवर क्रीम का उपयोग किया जाता है, लेकिन अक्सर परिणाम अस्थायी होता है।

सर्दियों के दौरान अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए केवल यह जानना ही काफी नहीं है कि इसकी देखभाल कैसे की जाए, बल्कि आपको रूखेपन के कारणों और ठंड से त्वचा की प्रतिक्रिया को भी समझना होगा।

सर्दियों में त्वचा रूखी क्यों हो जाती है?

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, कई लोगों की त्वचा रूखी हो जाती है। अप्रिय संवेदनाओं के कारण मुख्य रूप से जलवायु परिवर्तन में हैं - ठंडी हवा, हवा, बर्फ सीधे उजागर त्वचा को प्रभावित करते हैं, एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, लाली, छीलने और, अधिक उन्नत मामलों में, त्वचा में दरारें होती हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप यह नहीं देखते हैं कि त्वचा कैसे सूखती है, छीलने और लाली दिखाई नहीं देती है, तो जलवायु परिवर्तन अभी भी प्रभावित करता है: एपिडर्मिस सूख जाता है, कसता है, जिससे असहजता, और श्लेष्मा झिल्ली, विशेष रूप से नाक में, पतली और अधिक कमजोर हो जाती है।

सर्दियों में त्वचा की उचित देखभाल न करने से त्वचा गहरी हो जाती है मिमिक झुर्रियाँऔर नए का उदय।

सर्दियों में शुष्क त्वचा स्वाभाविक रूप से जलवायु परिवर्तन के साथ होती है। घटे हुए तापमान के प्रभाव में, हवा में नमी क्रिस्टलीकृत हो जाती है और वर्षा के रूप में गिर जाती है। आपने देखा होगा कि ठंड में ताजे धुले कपड़े तेजी से सूखते हैं- ठीक ऐसा ही हमारी त्वचा के साथ भी होता है। इसके अलावा, त्वचा स्वयं ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करती है - एपिडर्मिस की ऊपरी परत हाइपोथर्मिया के संपर्क में होती है, ठंड में त्वचा फट जाती है, विशेष रूप से सबसे पतली और सबसे संवेदनशील, जैसे कि होंठों की त्वचा।

ठंड में त्वचा फट जाती है तो यह बात तो अब भी कुछ समझी जा सकती है, लेकिन घर की गर्मी में त्वचा क्यों छिल जाती है? के अलावा बाहरी कारण, कमरे का माइक्रॉक्लाइमेट भी त्वचा की समस्याओं का एक स्रोत बन सकता है। ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ ही घर में मौसम भी बदल जाता है - हीटिंग का मौसम शुरू हो जाता है। यहां दो प्रक्रियाएं एक साथ होती हैं: एक ओर, बाहर से प्रवेश करने वाली हवा में पहले से ही कम आर्द्रता होती है, दूसरी ओर, घर में तापमान गर्म होने के कारण अधिक होता है, और ताजी हवासड़क से है हल्का तापमान. गर्म और ठंडी हवा की धाराओं के मिलने पर, एकता नहीं होती है, लेकिन विरोधों का कुछ संघर्ष होता है, और नमी इन लड़ाइयों का मुख्य शिकार बन जाती है, यह "शर्मनाक रूप से युद्ध के मैदान से भाग जाती है" घनीभूत के रूप में। इस प्रकार, सर्दियों में अपार्टमेंट में आर्द्रता कई गुना कम होती है।

एक कमरे में लंबे समय तक शुष्क हवा के संपर्क में रहने से हम बिल्कुल नहीं रुकेंगे, लेकिन सामान्य तौर पर, नमी की कमी संज्ञानात्मक क्षमताओं, प्रतिरक्षा को प्रभावित करती है और उच्च थकान में योगदान करती है।

सर्दियों की अवधि चमड़े के नीचे की ग्रंथियों के काम में अपना समायोजन करती है, जिसे सुनिश्चित करने के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए उचित देखभालचेहरे के पीछे। ठंड में रक्त संचार धीमा हो जाता है, स्राव कम हो जाता है वसामय ग्रंथियांसिकुड़ता है, जो त्वचा को प्रभावित करता है। वास्तव में, एपिडर्मिस का प्रकार बदल जाता है: शुष्क हवा और ठंढ के प्रभाव में, तैलीय त्वचा करीब हो जाती है संयुक्त प्रकार, संयुक्त - सामान्य, और सामान्य - शुष्क। सर्दियों में अपने चेहरे की देखभाल का तरीका चुनते समय इस बात का ध्यान रखना जरूरी है।

चेहरे की त्वचा को ठंड के प्रभाव से पूरी तरह से बचाने के लिए, यह मध्य शरद ऋतु से त्वचा की देखभाल के उपाय करने लायक है - जलवायु परिवर्तन के अनुसार।

त्वचा की देखभाल के चरण

सर्दियों में चेहरे की सही देखभाल कैसे करें? मील के पत्थर में सर्दियों की अवधिमानक प्रक्रियाओं से भिन्न नहीं:

• सफाई,
• मॉइस्चराइजिंग,
• पोषण।

चरणों की समानता के बावजूद, उनके कार्यान्वयन का अपना समायोजन है। सबसे पहले, आपको सर्दियों में एपिडर्मिस के प्रकार में बदलाव को ध्यान में रखना चाहिए, त्वचा की सफाई अधिक कोमल होनी चाहिए - ठंड में क्षतिग्रस्त त्वचा पतली और अधिक कमजोर हो जाती है, इसलिए आपको नरम दानों के साथ एक कोमल स्क्रब चुनना चाहिए। तैलीय त्वचा की देखभाल शामिल है दैनिक सफाईसर्दियों में सॉफ्ट स्क्रब के साथ, सामान्य और मिश्रत त्वचासप्ताह में कई बार और शुष्क त्वचा के लिए स्क्रब किया जा सकता है गंभीर हिमपातसॉफ्ट स्क्रब को भी बाहर करना बेहतर है।

सर्दियों में अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें? त्वचा को मॉइस्चराइज करते समय, सबसे ज्यादा मत भूलना सीधा रास्तानमी जोड़ें - इसे सीधे त्वचा पर लगाएं.

धोना जरूरी है स्वच्छता प्रक्रिया, लेकिन सर्दियों में इसमें कुछ समायोजन करने लायक है:

• धोने का पानी होना चाहिए कमरे का तापमान : ठंडा पानीरक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है, और बहुत गर्म त्वचा को सुखा देगा। कमरे के तापमान पर पानी एपिडर्मिस द्वारा अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित होता है
• धुलाई उत्पादों को कम क्षार सामग्री के साथ चुना जाना चाहिए।, आप जैतून के तेल या कोमल जैल पर आधारित साबुन ले सकते हैं और कोमल उपायमेकअप हटाने के लिए।
• सर्दियों के दौरान प्रयोग न करें कॉस्मेटिक उपकरणपर शराब आधारित क्‍योंकि ये त्‍वचा को रूखा बना देते हैं।
• धोने के बाद, धीरे से अपनी त्वचा को मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।

साथ ही, कॉस्मेटिक और लोक उपचार के पूरे शस्त्रागार का सहारा लेने से पहले, यदि संभव हो तो प्रभाव को समायोजित करना उचित है। पर्यावरण. बेशक बदलो मौसमहमारे वश में नहीं है, लेकिन आपके घर के वातावरण को नियंत्रित करना संभव है। आप मुख्य माइक्रॉक्लाइमेट संकेतकों - कार्बन डाइऑक्साइड, तापमान और आर्द्रता की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम का उपयोग कर सकते हैं। घर पर शुष्क हवा से कैसे छुटकारा पाएं? सबसे आसान तरीका यह है कि इसे पूरे सर्दियों की अवधि में इस्तेमाल किया जाए।

त्वचा की सुंदरता भीतर से शुरू होती है, इसलिए तरीकों को नजरअंदाज न करें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और रोजमर्रा की सुंदरता के रहस्य:

• ढेर सारा पानी पीने के लिए. औसतन, यह 4-5 गिलास पीने लायक है साफ पानीएक दिन में। हमारा शरीर काफी हद तक पानी से बना है, और द्रव संतुलन बनाए रखने से त्वचा की लोच और खिली हुई उपस्थिति बनाए रखने में मदद मिलती है।
• उचित पोषण. अधिकता वसायुक्त खाद्य पदार्थ, चीनी या रंगों वाले उत्पाद त्वचा पर लालिमा और मुंहासे पैदा करते हैं, इसलिए आपको पोषण पर ध्यान देना चाहिए विशेष ध्यान. त्वचा के लिए ओमेगा-3 फैट, जो नट्स और मछली से प्राप्त किया जा सकता है, सबसे अधिक फायदेमंद होगा। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लायक भी है, जिसमें बेल मिर्च और बीट्स, साथ ही उज्ज्वल जामुन - रसभरी या क्रैनबेरी शामिल हैं।
• विटामिन. सर्दी और वसंत कालविशेषता है, इसलिए यह अतिरिक्त मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स और हर्बल चाय लेने के लायक है, विशेष रूप से अक्सर सर्दियों में विटामिन सी की सिफारिश की जाती है।

कब बाह्य कारकजितना संभव हो उतना चिकना और कम से कम घर में नमी सामान्य है, आप त्वचा को सड़क की ठंड से बचाना शुरू कर सकते हैं।

कौन सी क्रीम चुनें? देखभाल के चरणों के अनुसार बेहतर चयन- मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम मिलाएं। किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में आपको सलाह दी जाएगी सुरक्षात्मक क्रीमहालाँकि, सर्दियों में इस्तेमाल किया जाना चाहिए कुछ सरल नियम याद रखें:

• समर और विंटर क्रीम अलग होनी चाहिए. गर्मियों में मॉइश्चराइजर आमतौर पर बनाया जाता है वाटर बेस्ड, यह हल्का है, तेजी से अवशोषित होता है और कम संतृप्त होता है। विंटर मॉइश्चराइजर गाढ़ा होना चाहिए, तेल आधारित- यह मोटा दिखता है और इसका रंग गहरा होता है।
• सर्दियों में, बर्फ से प्रकाश के परावर्तन के कारण सूरज की रोशनीबहुत बढ़ाया, इसलिए दैनिक क्रीमएसपीएफ़ 15 के साथ लेने लायकया अधिक।
• त्वचा को पोषण देने के लिए ऑयली क्रीम का चुनाव करना चाहिए हाईऐल्युरोनिक एसिड, सिलिकॉन, ग्लिसरीन या अन्य घटक जो नमी बनाए रखते हैं, और एंटीऑक्सिडेंट।
• रात में त्वचा की देखभाल करना न भूलें. नाइट क्रीम अधिक पौष्टिक होनी चाहिए प्राकृतिक तेल, उदाहरण के लिए, नारियल तेल या एवोकैडो के साथ।

सर्दियों में फेस मास्क

घर पर, आप पूर्ण प्रदर्शन कर सकते हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंत्वचा की देखभाल के लिए। पौष्टिक आधारित मुखौटा प्राकृतिक उत्पादसाथ ही त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है।

के लिए तेलीय त्वचा आप मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं अंडे सा सफेद हिस्साऔर नींबू का रसइसके लिए, दो प्रोटीन को दो बड़े चम्मच रस के साथ फेंटा जाता है, जिसके बाद उन्हें चेहरे पर लगाया जाता है और 25 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

संयुक्त डर्मिसके लिए शहद आधारित मास्क के साथ खिलाया जा सकता है सामान्य त्वचासे उपयुक्त मास्क जई का दलिया. ये त्वचा के प्रकार जितना संभव हो उतना करीब हैं, इसलिए मास्क को जोड़ा और वैकल्पिक किया जा सकता है।

शुष्क और संवेदनशील त्वचाशहद और पनीर पर आधारित मास्क के साथ खिलाया जा सकता है। इसके अलावा आप त्वचा को पोषण देने के लिए दूध, पनीर और खीरे से बने मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।

सभी प्रकार की त्वचा के लिएवी शरद ऋतुऔर ऑफ सीजन लगाया जा सकता है पौष्टिक मास्कमिट्टी आधारित। तरल रूप में विटामिन, जैसे कि विटामिन ए और ई, ऐसे मास्क में जोड़े जा सकते हैं, वे न केवल त्वचा को पोषण देंगे, बल्कि इसे अधिक लोचदार भी बनाएंगे।

सर्दियों में हाथ सबसे ज्यादा रूखे होते हैं। उम्र और त्वचा की स्थिति चाहे जो भी हो, हाथों पर पाले का असर सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाथों की त्वचा, सिद्धांत रूप में, चेहरे की त्वचा की तुलना में कम नमी और वसामय ग्रंथियां होती हैं, और अक्सर ठंड और हवा के संपर्क में होती हैं। और, निश्चित रूप से, अंतिम राग कई डिटर्जेंट और सफाई उत्पाद हैं जिनका हाथ लगातार सामना करते हैं। इसलिए, सर्दियों में यह न केवल कम क्षार सामग्री के साथ साबुन का उपयोग करने के लायक है, बल्कि कोमल भी है डिटर्जेंटऔर सफाई करते समय दस्तानों का प्रयोग करें।

सर्दियों में हाथों की सूखी त्वचा को चेहरे की एपिडर्मिस की तुलना में कम देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, और इसकी देखभाल के चरण समान होते हैं। त्वचा को साफ करने के लिए, खासकर अगर छीलने और दरारें पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, तो आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं मुलायम स्क्रब- चेहरे के समान। सफाई के बाद, आपको पानी को बनाए रखने वाली सामग्री - यूरिया, मोम और अन्य के साथ एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि हाथों की त्वचा ठंड में फट जाती है, तो यह "भारी तोपखाने" पेश करने का समय है: रात में हाथों पर बहुत तैलीय पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, और फिर मिट्टियाँ या दस्ताने पहने जाते हैं। सुबह इस तरह के सेक के बाद त्वचा काफी बेहतर दिखेगी।

यदि गर्म मौसम में कई पुरुष इसे तुच्छ मामला मानते हुए त्वचा की देखभाल की उपेक्षा कर सकते हैं, तो सर्दी इस गतिविधि को वांछनीय से आवश्यक में बदल देती है। सड़क पर ठंडी हवा और हवा, घर के अंदर गर्म बैटरी के साथ मिलकर, त्वचा को अविश्वसनीय रूप से शुष्क कर देती है, हर किसी ने इसे एक से अधिक बार अपने लिए महसूस किया है। यदि आप परतदार, लाल त्वचा नहीं चाहते हैं, विशेष रूप से चेहरे और हाथों पर, तो यह सर्दियों में कुछ सरल स्व-देखभाल नियमों की आदत बनाने के लायक है। रोजाना इनका इस्तेमाल करने की कोशिश करें और आपको जल्द ही फर्क नजर आने लगेगा!

सर्दियों में रूखी त्वचा से कैसे निपटें

तो, यहां पुरुषों के लिए 10 सुझाव दिए गए हैं कि कैसे आसानी से और बिना दर्द के सर्दियों में त्वचा के अत्यधिक रूखेपन से बचा जा सकता है।

1. गर्म स्नान करें (गर्म नहीं!)

कृपया ध्यान दें कि सर्दियों में बहुत गर्म पानी से परहेज करते हुए गर्म स्नान करने लायक है। यदि आप जितना संभव हो उबलते पानी के करीब तापमान चुनते हैं, तो आप शरीर की प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग परत को धो देते हैं, जो बाहर की ठंडी हवा का सामना करने में मदद करती है।

इसके अलावा, विशेषज्ञों का कहना है कि गर्म या ठंडे पानी से नहाना मांसपेशियों के लिए अधिक फायदेमंद होता है, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप सर्दियों में सक्रिय रूप से व्यायाम करते हैं।

2. नहाने का समय और संख्या कम करें

सर्दियों में, आमतौर पर इसे अधिक नहीं करना बेहतर होता है जल प्रक्रियाएं: दिन में एक बार नहाना आदर्श होता है।

बेशक, यदि आप खेल खेलते हैं और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो एक दिन में एक बार नहाना पर्याप्त नहीं हो सकता है। इस मामले में, जल्दी से धोने की कोशिश करें, क्योंकि लंबे समय तक स्नान, बहुत गर्म की तरह, हमारे प्राकृतिक सुरक्षात्मक सीबम को बहुत अधिक धो देता है, जिससे त्वचा बाहर की ठंडी हवा के संपर्क में आ जाती है, जिससे यह शुष्क और हवा में उड़ जाती है।

3. मॉइस्चराइजिंग शॉवर जेल का प्रयोग करें और धो लें

यदि आपके पास शुष्क त्वचा है जो पीड़ित है ठंडा तापमानसाधारण साबुन इस समस्या को काफी बढ़ा सकता है। त्वचा विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि अधिकांश सामान्य शरीर और हाथ धोने वाले उत्पादों में निहित शराब और क्षार त्वचा में जलन पैदा करते हैं, जो सर्दियों में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

यदि आप परतदार और लाल त्वचा की समस्याओं के जोखिम को कम करना चाहते हैं, तो सुपरमार्केट या फार्मेसी में खरीदी गई बोतलों के प्रकार और संरचना पर ध्यान दें। सर्दियों में, मॉइस्चराइजिंग जेल या क्रीम-जेल चुनना सबसे अच्छा होता है। इसके अलावा, अवयवों पर ध्यान दें: कम सुगंध, जीवाणुरोधी, दुर्गन्ध और अन्य कठिन-से-पढ़ने वाले घटक, बेहतर। देखने में समर्थ है प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन, जो त्वचा पर बहुत कम आक्रामक होता है।

4. स्पंज और वॉशक्लॉथ को छोड़ें

कई पुरुष नियमित रूप से वॉशक्लॉथ का उपयोग करते हैं, जैसा कि मेरी दादी ने एक बार मुझे बचपन में सिखाया था। वास्तव में, यदि आप पहले से कीचड़ में नहीं लोटे हैं, तो स्नान करने का यह विवरण पूरी तरह से अनावश्यक है! गैर-मौजूद प्रदूषण के बजाय, आप त्वचा की उसी सुरक्षात्मक परत को धोते हैं, जिससे सूखापन और लाली आती है। और वैसे, महीनों तक बाथरूम में पड़े रहने वाले स्पंज बैक्टीरिया के लिए एक वास्तविक प्रजनन स्थल हैं।

बिना वॉशक्लॉथ के कैसे रहें? बस अपने हाथ से शॉवर जेल लगाएं, इतना ही काफी होगा।

5. अपने शरीर के कुछ खास हिस्सों पर ही झाग लगाएं।

हम सभी साफ रहना चाहते हैं, लेकिन हमें इस मामले में ज्यादा दूर नहीं जाना चाहिए, खासकर सर्दियों में। साबुन या शॉवर जेल के अत्यधिक उपयोग से त्वचा रूखी हो जाती है, खासकर यदि आप दिन में कई बार स्नान करते हैं।

अपने आप को पूरी तरह से झाग बनाने के बजाय, उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां यह वास्तव में जरूरी है: बगल, पैर इत्यादि। जैल। आप अभी भी साफ और अच्छी महक वाले रहेंगे, लेकिन आप रूखेपन और जलन की समस्याओं से भी बचेंगे। वैसे, यह तरीका शॉवर जेल को भी बचाएगा, आपको नई बोतल खरीदने के लिए ज्यादा समय तक परेशान नहीं होना पड़ेगा।

6. फेशियल मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें

स्वच्छता और आत्म-देखभाल को लंबे समय से एक "अमानवीय" पेशा नहीं माना जाता है। अगर कुछ अन्य प्रक्रियाओं को अभी भी टाला जा सकता है, तो सर्दियों में चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना वास्तव में है आवश्यक प्रक्रियाखासकर यदि आप सूखापन और पपड़ी के लक्षण देखते हैं।

एक आफ्टरशेव ईमोलिएंट के अलावा, त्वचा विशेषज्ञ हर दिन एक नियमित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इसे लागाएं पतली परतसुबह या सोने से पहले, और सर्द हवाआपके लिए बहुत कम समस्याएँ और परेशानियाँ लाएगा।

7. हाइजीनिक लिपस्टिक का इस्तेमाल करें

होंठ ठंडे मौसम में सूखेपन और पपड़ी से सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों में से एक हैं। इससे निपटना मुश्किल नहीं है: हाइजीनिक लिपस्टिक या लिप बाम खरीदें। स्टोर विशेष रूप से पुरुषों के लिए बने उत्पादों की पेशकश करते हैं, लेकिन वास्तव में आप नियमित लिप बाम भी प्राप्त कर सकते हैं। लोकप्रिय ब्रांड. रंगीन या अजीब-सी महक वाले विकल्प में न जाने के लिए, नीले रंग के पैकेज चुनें या सफेद फूल, अधिमानतः एक संकेत के साथ कि उन्हें ठंड से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

8. दस्ताने पहनें

हाथ एक और कमजोर कड़ी हैं जो रूखेपन और लाली से ग्रस्त हैं। वास्तव में, यहाँ रहस्य काफी सरल है: दस्ताने पहनें।

सरल सब कुछ सरल है: यदि आप फटे हाथ नहीं चाहते हैं, तो दस्ताने पहनें

हां, यह आपको लग सकता है कि बाहर इतनी ठंड नहीं है, और दस्ताने आपकी जेब / कार में हैं और आप उन्हें बाहर निकालने का मन नहीं कर रहे हैं ... यह एक गलती है! हाथों की फटी त्वचा से पीड़ित होने और क्रीम और तेलों के साथ इसका इलाज करने की तुलना में दस्ताने पहनना बहुत आसान है।

9. अपने घर की हवा को नम करें

हमारी जलवायु में, त्वचा की जलन न केवल सड़क पर ठंढ और हवा के कारण होती है, बल्कि बैटरी के लगातार गर्म होने के कारण घर में बहुत शुष्क हवा से भी होती है। आर्द्रता को सही स्तर पर बनाए रखने के लिए (विशेषज्ञों का कहना है कि यह 45-55% है), आप ह्यूमिडिफायर, विभिन्न आकारों के कमरों के लिए मॉडल और अनुसार खरीद सकते हैं अलग कीमतकिसी भी इलेक्ट्रॉनिक्स स्टोर पर मिल सकता है। एक और, अधिक सरल, गुप्त है! बैटरियों पर पानी के छोटे कंटेनर रखें, यह धीरे-धीरे वाष्पित हो जाएगा और हवा की अत्यधिक शुष्कता से लड़ेगा।

10. खूब पानी पिएं

और अंत में, अंतिम युक्ति. यह कोई रहस्य नहीं है कि त्वचा अपने आप में मौजूद नहीं है, यह केवल हमारे शरीर का बाहरी आवरण है, इसलिए वास्तव में सब कुछ भीतर से आता है। सर्दियों में त्वचा के अत्यधिक रूखेपन से बचने के लिए, आपको ... और अधिक पीने की आवश्यकता है!

पानी अंदर से रूखी त्वचा से लड़ने का तरीका है, बाहर से नहीं।

डॉक्टरों के मुताबिक, औसत बिल्ड के आदमी के लिए इष्टतम मानदंड प्रति दिन लगभग 8 गिलास पानी है। मिलीलीटर की गणना करना आवश्यक नहीं है, बस समय-समय पर पानी पीना याद रखें और कम से कम कभी-कभी कॉफी और चाय को इसके साथ बदल दें। कुछ ही हफ़्तों में, आप देखेंगे कि बिना किसी अतिरिक्त प्रयास और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के आपकी त्वचा की स्थिति में कैसे सुधार होता है।

निष्कर्ष

सर्दियों की ठंड त्वचा के लिए एक बड़ा तनाव है, इसलिए ठंड के मौसम में आत्म-देखभाल पर थोड़ा और ध्यान देना समझ में आता है। इसके अलावा, यदि आप अनुसरण करते हैं तो शुष्क त्वचा से बचना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है सरल नियम. फ्रीज मत करो!

ठंड के मौसम में हमारी त्वचा को सबसे ज्यादा परेशानी होती है तेज बूंदेंतापमान और हीटर। नतीजतन, त्वचा नमी खो देती है और शुष्क हो जाती है। ब्यूटीशियन ओल्गा सेरेडकिना कहती हैं कि ओवरड्राइंग को कैसे रोकें और हमेशा के लिए छीलने के बारे में भूल जाएं।

फोटो: क्रिस्टल लाइन और ब्यूटी ब्यूटी सेंटर

देखभाल बदलें

ब्यूटी सेंटर में कॉस्मेटोलॉजिस्ट और न्यूट्रिशनिस्ट ओल्गा सेरेडकिना:

पहली बात यह है कि देखभाल को "गर्मी" से "सर्दी" में बदलना है। अगर आप धोते हैं कॉस्मेटिक साबुन, इसे दूध में बदल दें। आपको अल्कोहल युक्त टॉनिक से भी इंकार करना होगा। मैं फ़िन गर्म समयवर्षों तक उनका उपयोग किया जा सकता है, फिर ठंड के लिए शराब के घटकों के बिना लोशन खरीदना आवश्यक है, ताकि त्वचा को और अधिक शुष्क न किया जा सके।

ठंड के मौसम में मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना बेहद खतरनाक होता है। जैसे ही कोई व्यक्ति बाहर जाता है, क्रीम में मौजूद सभी मॉइस्चराइजिंग तत्व जम जाते हैं और त्वचा को सुइयों की तरह घायल कर देते हैं। इस मामले में, आपको ऐसी क्रीम का उपयोग पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए। यह एक सरल नियम को याद रखने के लिए पर्याप्त है: बाहर जाने से पहले क्रीम न लगाएं - यह एक घंटे में किया जाना चाहिए, कम से कम 30 मिनट। इसके अलावा, एक मॉइस्चराइजर में ऐसे तत्व हो सकते हैं जो बाहर से नमी खींचेंगे। और चूंकि कमरे में हवा शुष्क है, क्रीम, इसके विपरीत, त्वचा से नमी लेती है। इसलिए, मॉइस्चराइजर को अधिक पौष्टिक वाले से बदलना बेहतर होता है वनस्पति तेलजैसे जोजोबा, मैकाडामिया या बादाम का तेल। वसा में घुलनशील विटामिन ए और ई वाली क्रीम भी उपयुक्त हैं। लेकिन एक चेतावनी है: यदि त्वचा तैलीय है, तो समस्याएँ होने की संभावना है - तेल छिद्रों को बंद कर देते हैं और कॉमेडोन के निर्माण में योगदान करते हैं और मुंहासा. इस मामले में, यह आवश्यक है कि उत्पाद में असंतृप्त वसा अम्ल या अन्य घटक हों जो किसी विशेष प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हों, उदाहरण के लिए चाय का पौधा, कैमोमाइल, ककड़ी - वे त्वचा को मैट करेंगे। इस मामले में, हयालूरोनिक एसिड वाला सीरम अभी भी मदद कर सकता है - यह न केवल मॉइस्चराइज करेगा, बल्कि त्वचा को भी कवर करेगा। सुरक्षा करने वाली परतनमी को वाष्पित किए बिना। बाहर जाने से पहले सीरम का इस्तेमाल किया जा सकता है, अगर आप इसे एक घंटे के लिए लगाते हैं और फिर क्रीम की एक परत लगाते हैं। सर्दियों के लिए, वे क्रीम जिनमें रेटिनॉल (विटामिन ए का एक अग्रदूत) या फलों के एसिड का एक छोटा प्रतिशत होता है, वे भी उपयुक्त होते हैं।

सर्दियों में हमारी त्वचा मोटी हो जाती है। इसके लिए एक तार्किक व्याख्या है: चेहरा हमारे शरीर का एकमात्र हिस्सा है जो सड़क पर लगातार खुला रहता है। इसलिए, शरीर में सभी प्रक्रियाओं का उद्देश्य एक अतिरिक्त हाइड्रॉलिपिड मेंटल (त्वचा द्वारा निर्मित एक प्राकृतिक स्नेहक) बनाना और रक्षा करना है रक्त वाहिकाएं. इस प्रावार को नष्ट नहीं किया जा सकता है। इसे सामान्य रूप से कार्य करने के लिए, मास्क बनाना आवश्यक है: शुष्क त्वचा के लिए - सप्ताह में 2-3 बार, तैलीय त्वचा के लिए - 1-2 बार। मास्क पौष्टिक होना चाहिए - हम गर्मियों तक मॉइस्चराइजिंग को स्थगित कर देते हैं। गर्मियों तक और उठाने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं के साथ इंतजार करना उचित है (कोलेजन, शैवाल, और इसी तरह)।

आप ठंढ के लिए विशेष क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। से रूसी निर्मातामोरोज़्को क्रीम सबसे पहले दिमाग में आती है। अधिक जानकारी के लिए प्रभावी सुरक्षामें उत्पादित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना बेहतर है उत्तरी देश, उदाहरण के लिए नॉर्वे में। यह शानदार तरीकाअगर आप जानते हैं कि आप लंबे समय तक ठंड में बाहर रहेंगे, तो त्वचा की समस्याओं से खुद को बचाएं। इसके अलावा, के बारे में मत भूलना सनस्क्रीन. शहरी क्षेत्रों में क्रीम का प्रयोग करें एसपीएफ़ सुरक्षा 30, और यदि आप पहाड़ों पर जा रहे हैं, तो एसपीएफ 50, इससे कम नहीं - आप समुद्र तल से जितने ऊंचे हैं, उतना ही कम ओज़ोन की परतऔर अधिक रक्षाहीन त्वचा।

सर्दियों में, आपको न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता होती है, यानी अधिक विटामिन, असंतृप्त वसा और का सेवन करें। इसलिए, आपको अपने आहार में अधिक से अधिक साग और फलों को शामिल करना चाहिए - इससे त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। असंतृप्त फैटी एसिड वाले उत्पाद (विभिन्न नट और बीज, एवोकाडो, मछली का तेल) हाइड्रॉलिपिड मेंटल को बहाल करने में मदद करते हैं। उत्पादों के बारे में मत भूलना - विटामिन ए और ई के स्रोत: समुद्री मछली, नट, जड़ी बूटी, वनस्पति तेल (परिष्कृत को छोड़कर)। सबसे ज्यादा स्वस्थ तेलऐमारैंथ और काला जीरा तेल है - इनमें असंतृप्त वसा अम्ल की अधिकतम मात्रा होती है।

सैलून उपचार से बचें

हालांकि सर्दियों में त्वचा मोटी हो जाती है, लेकिन त्वचा के पुनर्जनन (नवीकरण) को लगातार समर्थन देना आवश्यक है। घर्षण (यांत्रिक) छीलने को गोम्मेज से बदला जा सकता है, जो धीरे-धीरे ऊपरी मृत त्वचा कोशिकाओं को रोल करके एक्सफोलिएट करेगा। कायाकल्प या हल्का उपचार उम्र के धब्बे, छीलने, लेजर पुनरुत्थानसर्दियों में ही अच्छा है - कोई उच्च सौर गतिविधि नहीं है। यहां तक ​​​​कि सर्जिकल हस्तक्षेप, जैसे ब्लेफेरोप्लास्टी (पलकों के आकार, आंखों के आकार को बदलने के लिए सर्जरी) या फेसलिफ्ट (सर्कुलर फेसलिफ्ट) भी ठंड के मौसम में बहुत प्रासंगिक हैं - त्वचा की कमी के कारण बहुत तेजी से ठीक होती है मजबूत प्रभाव सूरज की किरणेंऔर वाष्पीकरण।

त्वचा को छिलने से बचा सकता है पौष्टिक क्रीमऔर मुखौटे। यदि इसी तरह की समस्या बेरीबेरी से भी होती है, तो मल्टीविटामिन मदद करेंगे। एक खास तरह की थेरेपी भी होती है- फोटोथेरेपी। एक विशेष उपकरण किरणों का उत्पादन करता है जो सूर्य की नकल करता है, लेकिन पराबैंगनी विकिरण के बिना। इस उपचार का लाभ अनुपस्थिति है आक्रामक प्रभावत्वचा पर सूरज. डिवाइस चार का उत्सर्जन करता है अलग - अलग रंग- नीला, हरा, लाल और पीला, प्रत्येक एक विशिष्ट कार्य करता है। उदाहरण के लिए, लाल उत्तेजित करता है चयापचय प्रक्रियाएं, उत्थान, कोलेजन उत्पादन, और नीले रंग में एक जीवाणुरोधी और लसीका जल निकासी प्रभाव होता है। फोटोथेरेपी सर्दियों के लिए एक बेहतरीन प्रक्रिया है: जब अवसाद और त्वचा का छिलना शुरू हो जाता है, तो फोटोथेरेपी मॉइस्चराइज़ करेगी, इसे शांत करेगी, और अच्छा मूडसेरोटोनिन (खुशी का हार्मोन) के उत्पादन के कारण। यदि त्वचा परतदार है और उसे जलयोजन की आवश्यकता है, तो इंजेक्शन मदद कर सकता है। Bioreparation (कायाकल्प) पेप्टाइड्स, अमीनो एसिड, ट्रेस तत्वों और विटामिन की मदद से त्वचा की स्थिति में सुधार करने का एक शानदार तरीका है।

ह्यूमिडिफायर खरीदें

सर्दियों में, कमरे में हवा को नम करना आवश्यक है - यह एक सच्चाई है। इसलिए, घर पर ह्यूमिडिफायर खरीदना और सोते समय इसे चालू करना बेहतर है। यदि यह संभव नहीं है, तो बैटरी को गीले तौलिये से ढक दें। अंत में, बिस्तर के पास पानी का एक बेसिन रखें - इससे कमरे में हवा को नम करने में भी मदद मिलेगी। कार्यालय में, इस समस्या को हल करना अधिक कठिन है - प्रबंधन हर जगह कर्मचारियों के लिए ऐसे उपकरण नहीं खरीदता है। ऐसे में अपने साथ थर्मल वॉटर लेकर जाएं और दिन भर इसे अपनी त्वचा पर स्प्रे करें। पाने का एक और अच्छा तरीका है आद्र हवाकार्यालय में - एक फूल या कोई अन्य रखें इनडोर प्लांटडेस्कटॉप पर। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने के बारे में मत भूलना - यह अतिरिक्त रूप से त्वचा को मॉइस्चराइज़ भी करेगा।

अपना मेकअप बदलें

यहां, "शुष्क" से "वसायुक्त" सजावटी उत्पादों में संक्रमण आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यदि आप सूखे ब्लश का उपयोग करते हैं, तो आपको उन्हें एक तरल संस्करण से बदलने की आवश्यकता है, ढीले आईशैडो को भी तरल के साथ बदलना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आप सामान्य रूप से लिपस्टिक नहीं लगाते हैं, तो सर्दियों में अपने नियमों को बदलना और अपने होठों को अतिरिक्त सुरक्षा देने के लिए लिप बाम का उपयोग करना एक अच्छा विचार है। में नींवआप मॉइस्चराइजर की एक बूंद डाल सकते हैं और बाहर जाने से कम से कम आधे घंटे पहले लगा सकते हैं। और अगर यह बाहर ठंडा है, तो आपको त्वचा को सूखे पाउडर से "कवर" करना चाहिए।

अगर होंठ पहले ही सुसाइड कर चुके हैं नकारात्मक प्रभावठंड के मौसम में, उन्हें रात के लिए किसी भी अपरिष्कृत वनस्पति तेल या बेपेंटेन क्रीम से चिकना करें।

सर्दियों में, ज्यादातर लोगों की त्वचा सूख जाती है और पपड़ीदार हो जाती है, और महिलाएं अधिक बार पीड़ित होती हैं: उनकी त्वचा पुरुषों की तुलना में पतली और अधिक कमजोर होती है, और इसके लिए आवश्यकताएं होती हैं उपस्थितिहमेशा अलग रहे हैं। तो, अगर एक आदमी की त्वचा परतदार है, यह अप्रिय है, लेकिन ज्यादातर महिलाओं के लिए यह सिर्फ एक आपदा है; इसके अलावा, सूखापन और छीलने से जीवन में ध्यान देने योग्य असुविधा होती है, और न केवल मूड, बल्कि स्वास्थ्य भी खराब होता है। जब त्वचा सूख जाती है और खुजली होती है, तो उचित आराम और विश्राम के बारे में बात करना मुश्किल होता है। आराम की नींद; सौंदर्य प्रसाधन अस्थायी रूप से मदद करते हैं, और शुष्क त्वचा पर सजावटी उत्पाद आमतौर पर अनाकर्षक दिखते हैं।

सर्दियों में शुष्क त्वचा: इसकी मदद क्यों और कैसे करें

सबसे पहले, याद रखें कि सर्दियों में त्वचा ठंड और तापमान में बदलाव से ज्यादा प्रभावित नहीं होती है, बल्कि हीटिंग उपकरणों के संपर्क में आने से भी होती है। कमरों में आर्द्रता कम हो जाती है - लगभग 30%, और इसे किसी भी तरह से बढ़ाया जाना चाहिए। यदि कोई विशेष ह्यूमिडिफायर नहीं हैं, तो किसी भी कंटेनर में पानी डालें और उन्हें बैटरी के पास रखें; बैटरियों पर एक नम कपड़ा रखें, और इसे दिन में कई बार गीला करना न भूलें।

आपको अपने शरीर को "पूरी तरह से" नमी प्रदान करने की भी आवश्यकता है, और आपको यह नहीं सोचना चाहिए कि यह सर्दियों में अप्रासंगिक है। गर्मियों में, गर्मी में, हम याद करते हैं कि शरीर निर्जलित है, और हम जितना संभव हो उतना पीने की कोशिश करते हैं। लेकिन सर्दियों में निर्जलीकरण कम नहीं होता है: उदाहरण के लिए, जब हम ठंड में होते हैं, तो हमारे मुंह और नाक से भाप निकलती है - यह वही है जो कीमती नमी छोड़ती है। संलग्न स्थानों में, बहुत शुष्क और गर्म, नमी उतनी ही जल्दी खो जाती है, हालाँकि बाहरी तौर पर हम इस पर ध्यान नहीं देते हैं। इसका मतलब है कि आपको गर्मियों की तुलना में सर्दियों में और भी ज्यादा पीने की जरूरत है, और यह साफ पानी है।

नही चाहता? बदलने का प्रयास करें साफ पानीकॉफी और चाय यदि आप इसमें मदद नहीं कर सकते हैं, और जब भी आप नाश्ते की तरह महसूस करते हैं तो एक गिलास पानी। सच है, अधिकांश लोग - कम से कम वयस्क - जानते हैं कि जब शरीर पहले से ही निर्जलीकरण करना शुरू कर देता है, तो हमें प्यास लगती है, इसलिए अपने लिए पानी की दैनिक दर - 1.5-2 लीटर निर्धारित करना बेहतर होता है, और भोजन के बीच इसे कैसे पीना है, यह सीखना बेहतर है।

सर्दियों में अपना चेहरा धोते समय, एक तौलिया तक पहुँचने में जल्दबाजी न करें, बल्कि तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि त्वचा नमी को सोख न ले। आपको अपने चेहरे को नल के पानी से नहीं, बल्कि स्प्रिंग, मिनरल या कम से कम उबले हुए पानी से धोना चाहिए। पिघला हुआ पानी उपयोगी है - इसे ठीक से तैयार करने का तरीका जानें।

सर्दियों में शुष्क त्वचा के लिए लोक उपचार

लोक उपचार, वे घरेलू हैं, हमेशा बचाव के लिए आते हैं। बहुधा ये मास्क होते हैं, हालांकि लोशन, क्रीम, टॉनिक और अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों का भी उपयोग किया जा सकता है। मास्क को अधिक प्रभावी बनाने के लिए, आपको उन्हें सभी नियमों के अनुसार लगाना चाहिए - यह आसान है।

मास्क लगाने से पहले, त्वचा को साफ किया जाना चाहिए, और मास्क को केवल ताजी सामग्री से ही तैयार किया जाना चाहिए - उदाहरण के लिए, ऐसे भोजन से जिन्हें बिना हीट ट्रीटमेंट के सुरक्षित रूप से खाया जा सकता है।

यदि त्वचा तेलदार है, तो सामग्री के इष्टतम संयोजन के साथ मुखौटा चुनना बेहतर होता है, और इसे 1-2 महीने तक का कोर्स करना बेहतर होता है।

मुखौटों को धो लें गर्म पानी, या "कमरा" पानी, और फिर उपचार प्रभाव को मजबूत करने के लिए त्वचा के प्रकार के अनुसार क्रीम लगाएं।

सबसे उपयोगी और साधारण मास्कसाधारण घरेलू उत्पादों से तैयार।

तो, आप 1 बड़ा चम्मच ले सकते हैं। दलिया (जमीन), जैतून का तेल और शहद, कच्ची जर्दी, चिकना होने तक सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद धो लें।

ताजा खीरे के रस और क्रीम के साथ सूखी त्वचा का मुखौटा अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज करता है। जूस और क्रीम (1 बड़ा चम्मच प्रत्येक) को समान मात्रा में अच्छी तरह मिलाया जाता है गुलाब जलऔर 20 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाएं। त्वचा जितनी रूखी होगी, क्रीम में वसा की मात्रा उतनी ही अधिक होगी।

मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और वाइटनिंग मास्क में दूध, टेंडर पनीर, गाजर का रस और शामिल हैं जतुन तेल- सब कुछ 1 छोटा चम्मच है। सामग्री को चिकना होने तक मिलाएं, चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट बाद धो लें। इसे गर्दन और डेकोलेट क्षेत्र दोनों पर लगाया जा सकता है, लेकिन फिर अनुपात में वृद्धि करें।

अगले दो मुखौटों में थोड़ी अधिक "विदेशी" सामग्री शामिल है - नारियल का तेल और एवोकैडो, लेकिन उन्हें बिना किसी समस्या के खरीदा जा सकता है।

पीटा हुआ अंडा, शहद (1 बड़ा चम्मच) और का मास्क गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है नारियल का तेल(1/4 बड़ा चम्मच)। सबसे पहले, अंडे को फेंट लें, उसमें शहद और तेल डालें, मिलाएँ, एक जार में डालें, बंद करें और रात भर के लिए फ्रिज में रख दें। सुबह इस मिश्रण को साफ त्वचा पर लगाएं। 15-20 मिनट तक रखें।

एवोकाडो, अंडे की सफेदी, वनस्पति तेल (जैतून, बादाम, मकई, आदि) और प्राकृतिक मास्क के बाद सूखी त्वचा नरम, नरम और अधिक लोचदार हो जाती है। सेब का सिरका. पका हुआ गूदा 1/2 एवोकैडो गूंधा जाता है, व्हीप्ड प्रोटीन, 1 चम्मच के साथ मिलाया जाता है। तेल और सिरका की 3-5 बूँदें - आप एक ब्लेंडर का उपयोग कर सकते हैं। मुखौटा 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

सर्दियों में शुष्क त्वचा के लिए आधुनिक क्रीम

आपको पेट्रोकेमिकल मूल के उत्पादों - पैराफिन, पेट्रोलियम जेली या के साथ शीतकालीन क्रीम में नहीं चुनना चाहिए खनिज तेल. वे रक्षा कर सकते हैं, लेकिन वे नशे की लत हैं, और वसामय ग्रंथियों का काम धीमा हो जाता है: त्वचा खुद "काम नहीं करना चाहती", और यह इसे बेहद कमजोर बनाता है।

लेकिन विटामिन ई और प्राकृतिक वनस्पति तेलों (एवोकाडो, शीया बटर, कोको, मैकाडामिया, आदि) वाली क्रीम एक उत्कृष्ट पसंद होगी।

कुछ उदाहरण

प्रसिद्ध फ्रांसीसी निर्माता सिसली कॉन्फोर्ट विंटर डे क्रीम का उत्पादन करती है, जिसमें लिंडन, जैतून, शीया बटर, प्लम और अन्य घटक होते हैं जो सीबम के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं। प्राकृतिक कार्यों को बहाल करते हुए त्वचा को बाहर से सुरक्षित किया जाता है, और सूखापन धीरे-धीरे कम हो जाता है। वे भी हैं रात क्रीमसूखे और अतिरिक्त के लिए इचिनेसिया और अर्निका अर्क, गेहूं प्रोटीन के साथ आराम करें संवेदनशील त्वचा. सर्दियों में इन दोनों क्रीमों को लगाने से आप अपनी त्वचा के बारे में शांत हो सकते हैं, लेकिन गुणवत्ता में काफी निवेश की आवश्यकता होती है, और "औसतन" इसकी कीमत 15-17 हजार रूबल हो सकती है।

काफी सस्ता - कभी-कभी 1,500 रूबल से कम, विची के उत्पाद - क्रीम की कीमत होगी गहरी कार्रवाईरूखी त्वचा के लिए Nutrilogie पर आधारित थर्मल पानी. इसे 24 घंटे के वसा-बाध्यकारी उत्पाद के रूप में प्रस्तुत किया जाता है, लेकिन गैर-चिकना और आसानी से अवशोषित हो जाता है - इसे सुबह और रात में लगाया जाना चाहिए। ग्लिसरीन, आर्जिनिन, विटामिन ई, वनस्पति तेल शामिल हैं, त्वचा को अपने स्वयं के लिपिड का उत्पादन शुरू करने में मदद करता है।

यदि यह कीमत "बजट में फिट नहीं होती है", तो आप घरेलू "क्लीन लाइन" पर ध्यान दे सकते हैं, जो उत्पादन करती है सस्ती क्रीमके लिए सर्दियों की देखभाल. उदाहरण के लिए, लिंडेन ब्लॉसम के साथ लंगवॉर्ट की कीमत 100 रूबल से कम है - इस क्रीम की मदद से आप शुष्क त्वचा को ठंढ और हवा से भी बचा सकते हैं।