आपके बच्चे के जन्म के साथ आपका जीवन कैसे बदल गया? बच्चे के जन्म के बाद एक सक्रिय महिला का जीवन कैसे बदल जाता है

ऐसा लगता है कि बच्चे का जन्म हर व्यक्ति के जीवन का एक उज्ज्वल और सुंदर पृष्ठ होता है। उम्मीदें, देखभाल, उपहार और बधाई! शुरुआती महीने प्यार से भरे होते हैं। लेकिन कम ही लोग इस बारे में सोचते हैं कि क्या बच्चे पैदा करने के बाद भी जीवन है? यह छोटा सा बंडल आपसे क्या छीन लेगा - संगीत कार्यक्रम, पब, गैलरी, त्यौहार, दोस्तों के साथ बैठकें... या नहीं?

यह सब एक बच्चे से कैसे शुरू होता है...

काफी सुन लिया है डरावनी कहानियांपरिवार और दोस्तों, मुझे लगभग विश्वास हो गया कि मेरा जीवन समाप्त हो गया है। डायपर, अनाज, खिलौने, शांत करनेवाला। आपके लिए बस यही मजेदार है। ठीक है, क्षेत्र में एक और दैनिक सैर।

लेकिन... व्यवहार में यह पता चला कि आप बच्चों के साथ रह सकते हैं सक्रिय जीवन! बेशक, आप सुबह तक की पार्टियों और कई सौ किलोमीटर दूर की अचानक यात्राओं के बारे में भूल सकते हैं। कम से कम प्रथम वर्ष के लिए. लेकिन संगठन और आत्मविश्वास को जोड़कर आप बहुत कुछ कर सकते हैं।

जब बच्चा 3 सप्ताह का था तब हमने उसके साथ कैफे और रेस्तरां में जाना शुरू कर दिया। और अब मुझे पछतावा है कि मैंने पहले शुरुआत नहीं की। मुझे इस प्रश्न का उत्तर समझ आ गया कि क्या बच्चे पैदा करने के बाद भी जीवन है? प्रतिष्ठानों में बच्चों की ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है, इसलिए आपको अपने बच्चे के साथ घर से बुरा कोई अनुभव नहीं होगा। बेझिझक अपने नन्हे-मुन्नों को अपनी बांह के नीचे ले जाएं और रोमांटिक डिनर पर जाएं।

क्या बच्चे के साथ प्रतिष्ठानों में जाना संभव है या नहीं?

अधिकांश प्रतिष्ठान बच्चों को दूध पिलाने के लिए ऊंची कुर्सी प्रदान करते हैं। पहली बार, जब बच्चा 5 सप्ताह का था, तब हमने ट्रेन में बच्चे के साथ 600 किलोमीटर की दूरी तय की। और यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं था. अपने जीवन के एक वर्ष के दौरान, उन्होंने ट्रेन और कार से यह दूरी दर्जनों बार तय की। और आप जानते हैं, उसके साथ कुछ भी बुरा नहीं हुआ।

वाहक के साथ, माता-पिता बिना किसी समस्या के पहाड़ों पर चढ़ सकते हैं। पहला संगीत कार्यक्रम 7 सप्ताह में था। क्या आप रहस्य जानते हैं? लगभग चौथे महीने तक बच्चे किसी भी शोर में सो सकते हैं। इसलिए, कोई भी संगीत कार्यक्रम उसके लिए डरावना नहीं है। क्या बच्चे के जन्म के बाद जिंदगी बदल जाती है, ताकि मां पास हो.

और 4 महीने बाद संगीत कार्यक्रम भी हुए। और यहाँ तक कि एक संपूर्ण संगीत समारोह भी। और हमारे बच्चे ने प्रोडिजी को मीठी झपकी दे दी।

क्या आपके बच्चे को किसी संगीत कार्यक्रम में ले जाना उचित है?

घर पर बैठने के लिए जीवन बहुत छोटा है। अपने बच्चे के साथ किसी संगीत कार्यक्रम में जाते समय याद रखने योग्य बातें:

• मंच के करीब न जाएं, भीड़ और तेज़ बास बच्चे के लिए खतरनाक हैं;
• बच्चे को स्लिंग में ले जाएं, ताकि बच्चा माँ या पिता की उपस्थिति महसूस करेगा और शांत रहेगा;
• अपने कानों को विशेष शोर-अवशोषित हेडफ़ोन से ढकें;
• बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करें;
• भीड़ में जाने से बचने के लिए निकास मार्गों का पहले से अध्ययन करें;
• अपने लिए पानी ले जाएं, किसी भी कार्यक्रम में सुरक्षा गार्ड आपको गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए पानी लाने की अनुमति देते हैं;
• बेझिझक अपने बच्चे को स्तनपान कराएं, इससे वह शांत हो जाएगा और आपकी शाम बहुत अच्छी बीतेगी।

क्या नवजात शिशु के साथ यात्रा करना उचित है?

बच्चों के साथ यात्रा करना डरावना नहीं है। हमारे बच्चे के पहले वर्ष के दौरान, हम दो बार हवाई जहाज़ से छुट्टियों पर गए। कैसे छोटा बच्चा, उड़ान में उसके साथ रहना उतना ही आसान है। छुट्टियों पर यह घर से अधिक कठिन नहीं है। और इस बात पर विचार करते हुए कि छुट्टियों पर आप खाना नहीं बनाते हैं, सफाई नहीं करते हैं, काम नहीं करते हैं, और, इसके अलावा, हमेशा आप में से दो और एक बच्चा होता है, तो यह घर की तुलना में कई गुना आसान है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के साथ उड़ान भरते समय क्या याद रखने योग्य है:

1. अपने साथ नए खिलौने और किताबें लाएँ;
2. भले ही आप अपने बच्चे को घर पर कार्टून नहीं दिखाते हों, लेकिन ज़रूरत पड़ने पर उनमें से कुछ लिख लें;
3. विमान के टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान अपने बच्चे को स्तनपान या पानी दें;
4. अपने साथ एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट ले जाएं;
5. धैर्य रखें, विमान में आपके बच्चे के रोने में कोई घातक बात नहीं है।

बच्चा आसानी से हर चीज को अपना लेता है और यह सवाल ही नहीं उठना चाहिए कि बच्चों के जन्म के बाद जीवन है या नहीं।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के साथ सक्रिय जीवनशैली जीने में आपको क्या मदद मिलेगी?

स्तन पिलानेवाली. करने के लिए धन्यवाद स्तनपान 6 महीने तक आपको यह बिल्कुल भी सोचने की ज़रूरत नहीं है कि अपने बच्चे को क्या खिलाएँ और क्या पिलाएँ। संरचना, तापमान और हमेशा ताज़ा रहने के लिए आदर्श, माँ का दूध हमेशा हाथ में रहता है। किसी बोतल, स्टरलाइज़र, थर्मोसेज़ की आवश्यकता नहीं है। बिल्कुल किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है. आप अपने बच्चे को बिल्कुल कहीं भी दूध पिला सकती हैं और शांत करा सकती हैं।

और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि माँ को अपने स्तन उजागर करने पड़ेंगे। ठीक से चुने गए कपड़े या फिर खिलाने के लिए खास कपड़े - और किसी को अंदाज़ा भी नहीं होगा। हालाँकि याद रखें: स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।

भार उठाते. आदर्श रूप से, जब कोई बच्चा घुमक्कड़ी में घूमना पसंद करता है, तो यह चलने के लिए बहुत सुविधाजनक होता है। लेकिन कभी-कभी में सार्वजनिक परिवहन, जंगल या पहाड़ों में बच्चे को अपनी बाहों में ले जाना अधिक सुविधाजनक होता है। लेकिन यह इतना आसान नहीं है! इसलिए, माता-पिता को स्लिंग या एर्गो-बैकपैक (बच्चे के अपने आप बैठने के बाद) से मदद मिलेगी। ऐसे दर्जनों उपकरण हैं, मुख्य बात वास्तव में सुरक्षित वाहक चुनना है।

शांत. बच्चे बहुत रोते हैं और यह सामान्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद को कई सालों तक घर में कैद कर लें और कहीं न जाएं। क्या आप चिंतित हैं कि अन्य वयस्क आपकी ओर प्रश्नवाचक दृष्टि से देखेंगे? सबसे पहले, अधिकांश लोग बच्चों के प्रति मिलनसार और समझदार होते हैं। दूसरे, जो लोग बच्चों के साथ आराम करना पसंद नहीं करते वे बच्चों के बिना प्रतिष्ठान चुन सकते हैं; यहां तक ​​कि होटल भी सेवा प्रदान करते हैं: केवल 16+ के लिए छुट्टी। छुट्टियों पर जाने से पहले बस पूछें कि क्या यह प्रतिष्ठान बच्चों के अनुकूल है।

बच्चे के साथ यात्रा करते समय कैसा व्यवहार करें?

कई प्रतिष्ठानों में चेंजिंग टेबल, ऊंची कुर्सियाँ और खिलौने हैं। यही बात होटलों पर भी लागू होती है. बेझिझक पूछें कि क्या बच्चे पैदा करने के बाद भी जीवन है, इससे आपका जीवन यथासंभव आसान हो सकता है। बच्चे भी हर चीज़ को आसानी से अपना लेते हैं और कहीं भी चैन की नींद सो पाते हैं। बच्चे माता-पिता दोनों की जिम्मेदारी हैं। जिम्मेदारियों को समान रूप से बांटने से, माता-पिता दोनों खुश होते हैं और बच्चा वास्तव में अच्छी तरह से तैयार होता है।

मदद के लिए पूछना. यदि आप दोनों थके हुए हैं और मदद की ज़रूरत है, तो इसके लिए पूछने में संकोच न करें। न तो परिवार और न ही दोस्त आपके बच्चे की देखभाल में आपकी मदद करने के लिए बाध्य हैं। लेकिन हर कोई यह नहीं समझता कि आपको इस मदद की ज़रूरत है। लेकिन ज्यादातर लोग ईमानदारी से पूछे जाने पर थोड़ी सी भी मदद करने से इनकार नहीं करेंगे।

विनम्र रहें. बेशक, एक बच्चा कभी-कभी दूसरों को परेशान कर सकता है। लेकिन आपको माफ़ी मांगने से कोई मना नहीं करता. बच्चे को लेकर थोड़ा आगे बढ़ें. तब आपके साथ समझदारी से व्यवहार किया जाएगा!

विशेषकर अनास्तासिया साइट के लिए

क्या आपको लगता है कि बच्चे पैदा करने के बाद भी जीवन है? या क्या आपको घर पर ही रहना होगा, बाहर जाने में असमर्थ होंगे? अपनी टिप्पणियाँ छोड़ें या अन्य आगंतुकों की टिप्पणियाँ पढ़ें।

बच्चे के जन्म के बाद जीवन कैसे बदल जाता है?एक बार, एक युवा और अनुभवहीन छात्र के रूप में, मेरा मानना ​​था कि मातृत्व अवकाश पतन का समय है, एक महिला बच्चे के लिए सहायक बन जाती है, विकास में सीमित होती है और डायपर और पूरक के अलावा किसी अन्य विषय पर बातचीत का समर्थन नहीं कर सकती है खाद्य पदार्थ. मैं कितना गलत था))

मेरे मातृत्व से 15 खोजें और सबक

1. मुझे पता चला नया संसारजिस पर मैंने पहले ध्यान नहीं दिया था. यह पता चला है कि सड़कें बच्चों से भरी हुई हैं: घुमक्कड़ी में आराम से सो रहे बच्चे, प्रीस्कूलर ख़ुशी से अपनी माँ का हाथ पकड़कर चल रहे हैं, और किशोर अपना बैकपैक लहरा रहे हैं। यह पता चला है कि IKEA के पास बच्चों के कपड़ों का एक पूरा विभाग है। यह पता चला है कि सभी दुकानें और संस्थान आपको घुमक्कड़ी के साथ प्रवेश करने की अनुमति नहीं देते हैं।
2. मैं बन गया माता-पिता और बच्चों के साथ समझदारी से व्यवहार करें: मैं क्लिनिक में और दुकान पर कतार में एक बच्चे के साथ माँ की कतार को छोड़ दूँगा; यदि आवश्यक हो, तो मैं घुमक्कड़ी में मदद करूँगा, मैं उनके साथ सहानुभूतिपूर्वक व्यवहार करूँगा रोता बच्चेविमान पर, और इससे पहले कि मैं अपनी आँखें घुमाऊँ और सोचूँ: "क्या आप मुझे शांत नहीं कर सकते ताकि हर किसी को परेशान न करूँ?"
3. मुझे एहसास हुआ कि मैं मैं हर चीज़ को नियंत्रित नहीं कर सकताकि योजनाएँ हमेशा योजना के अनुसार नहीं चलतीं। यह मेरे लिए सबसे कठिन काम था - मैं हर चीज की योजना बनाना पसंद करता हूं और विचलन के प्रति संवेदनशील हूं। लेकिन बच्चा नहीं जानता कि हमें डॉक्टर को दिखाना है, या दौरे पर जाना है, या कल हवाई जहाज के लिए जल्दी उठना है; वह अपनी वर्तमान जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करके रहता है। तो क्या हुआ अगर बच्चा हमेशा दोपहर के भोजन के समय सोता था, और मुझे इस समय आराम करने की उम्मीद थी; आज मेरा बेटा एक या दो घंटे और मौज-मस्ती करने का इरादा रखता है। ऐसे क्षणों में, आपको बस किताब के साथ एक कप चाय का सपना देखना बंद करना होगा, और जाकर अपने बच्चे के साथ खेलना होगा। उसे अपने शेड्यूल के अनुसार रहने, सोने और जब चाहे तब खाने का अधिकार है, न कि तब जब माँ को इसकी आवश्यकता हो। अगर आप इसे बार-बार दोहराएंगे तो आपको भी इस पर यकीन हो जाएगा 🙂
4. मैंने समीक्षा की और दुनिया के बारे में उसके अधिकतमवादी निर्णयों को नरम कर दिया. मैं सोचता था कि दुनिया में हर कोई जानता है कि ठीक से कैसे जीना है, इत्यादि। - एक युवा और आत्मविश्वासी लड़की का विशिष्ट व्यवहार। मैंने बच्चे के बड़े होने पर पालन-पोषण और देखभाल के साथ-साथ सामान्य रूप से लोगों के बीच संबंधों पर कई विचारों पर पुनर्विचार किया। मैं सोचता था कि बच्चों को कभी भी अपने माता-पिता के साथ एक ही बिस्तर पर नहीं सोना चाहिए। कई रातों की नींद हराम करने के बाद, मैंने फैसला किया कि बच्चे को जैसा वह चाहता है सो जाने दो और जहां वह चाहे, केवल माता-पिता भी सो सकते हैं। मुझे एहसास हुआ कि हर बच्चा अलग है, और जो एक बच्चे के लिए काम करता है, जरूरी नहीं कि वह दूसरे के लिए भी काम करे। कुछ लोग कार की सीट पर चुपचाप बैठ जाते हैं, जबकि अन्य को लगातार ध्यान भटकाने की जरूरत होती है ताकि बच्चा रोए नहीं। कुछ लोग ख़ुशी-ख़ुशी शांत करनेवाला लेते हैं और उसके साथ खेलते हैं, जबकि अन्य इसे थूक देते हैं। कुछ को पीठ के बल अच्छी नींद आती है, जबकि कुछ को पेट के बल सोने की जरूरत पड़ती है। नहीं सार्वभौमिक सलाह, कोई काला और सफेद नहीं है, आपको यह जानने की कोशिश करनी होगी कि आपके बच्चे पर विशेष रूप से क्या सूट करता है।
5. मैंने बहुत सुधार किया है समय प्रबंधन कौशल. जीवन ही आपको प्राथमिकताओं को सही ढंग से निर्धारित करने, एक ही समय में या अपने बच्चे के साथ कई काम करना सीखने, अपने सामान्य घरेलू कामों को अनुकूलित करने और "आगे बढ़ने" की अपनी प्रणाली विकसित करने के लिए मजबूर करता है। क्योंकि यदि आप न केवल एक माँ हैं, बल्कि एक कामकाजी माँ भी हैं, तो आप स्पष्ट योजना के बिना जीवित नहीं रह सकतीं।
6. मैं प्राथमिकताओं चूननाऔर अब मैं अपने मूल्यों, निर्णय लेने के सिद्धांतों को स्पष्ट रूप से समझता हूं। बच्चे का जन्म न केवल ऐसे "जीवन-अर्थ" विषयों के बारे में सोचने का समय देता है, बल्कि सोच के सामान्य प्रतिमान को बदलने के लिए भी प्रेरणा देता है। मातृत्व अवकाश यह पता लगाने का समय है कि मुझे वास्तव में क्या चाहिए?
7. मैने पढ़ा बाल विकास विषय पर भारी मात्रा में साहित्य और प्रकाशन, उनकी देखभाल, स्वास्थ्य और उपचार, शिक्षा। मैं अपने बच्चे की देखभाल स्वयं करती हूं, इसलिए मुझे इस तरह के ज्ञान की आवश्यकता थी। मैं आपको आसानी से बता सकता हूं कि इसके फायदे और नुकसान क्या हैं विभिन्न तरीके प्रारंभिक विकास, नामित प्रमुख बिंदुभाषण विकास में, शिशुओं को तैराकी और गोताखोरी सिखाने, खेलने की सलाह दें उंगली का खेल, विकास के लिए कई अलग-अलग गतिविधियों की पेशकश करें फ़ाइन मोटर स्किल्स, एक विषयगत सप्ताह के लिए एक योजना तैयार करें, आदि।
8. मैंने सीखा कई बच्चों की कविताएँ और गीत. महान स्मृति बूस्टर! यह संभव नहीं है कि मेरे सचेतन जीवन में कविता, लोकगीत और गीतों पर इतनी गहन महारत हासिल करने का कोई दौर रहा हो। मैं "मोइदोदिरा", "मेरा फ़ोन बजा", "आइबोलिट" का आधा हिस्सा, "क्या अच्छा है और क्या बुरा है" और कई अन्य कविताएँ याद रखता हूँ जिन्हें मेरा बच्चा स्वेच्छा से सुनता है। जब मैं उसे गाने या लोरी सुनाता हूं तो उसे भी अच्छा लगता है।
9. मैं गाना शुरू किया. जोर से!क्योंकि मेरे पास एक आभारी श्रोता है। यहां तक ​​कि जब हम कहीं साथ-साथ चलते हैं तो सड़क पर भी मैं चुपचाप उनके लिए एक गाना गुनगुना सकता हूं। और यह और भी अच्छा है जब हम एक साथ गाते हैं)
10. मैंने अपने आप में खोज की रचनात्मक लकीर:मैंने फेल्ट से खिलौने और किताबें सिलना शुरू कर दिया, हालाँकि मेरे बेटे के जन्म से पहले, सुई के साथ मेरी सबसे बड़ी उपलब्धि साल में एक बार बटन सिलना थी। मैं इसे मजे से करता हूं घर का बना खिलौने(विभिन्न सॉर्टर्स, किताबें, "रैटलर", आदि), मैं बच्चे के लिए सभी प्रकार के "विकासात्मक" खिलौने और गेम लेकर आता हूं।
11. 
    
12. मैंने अपना विस्तार किया शास्त्रीय संगीत का ज्ञान(जब मैं एक बच्चे के साथ सुनने के लिए चयन कर रहा था) और ललित कलाएँ(मेरे बेटे को पुनरुत्पादन वाले एल्बम देखना पसंद है)। एक मज़ेदार घटना थी: मैं मैनीक्योर के लिए आया था नया सैलूनऔर उनकी दीवार पर हमारी किताब की प्रतिकृति देखी। "हाँ, यह मार्सिले में बंदरगाह है!" - लेकिन मैं अकेला था जो इस तस्वीर को जानता था। फिर भी, अपने बच्चे के साथ नई चीज़ें सीखना उपयोगी है।
13. अब मैं बहुत हूं मैं अधिक समय बिताता हूं ताजी हवा . मैं और मेरा बेटा किसी भी मौसम में चलते हैं (जब तक कि बारिश या तूफान हमें रोक न सके), हम दौड़ते हैं, हम स्लाइड से नीचे जाते हैं। और बर्फ़ के बहाव और ढलानों के बीच घुमक्कड़ी को धकेलना भी एक अच्छा व्यायाम है। आख़िरकार मेरी अलमारी में गर्म कपड़े आ गए हैं; इससे पहले सर्दियों में मैं केवल कार से और अधिकतम 5 मिनट के लिए ही यात्रा करता था।
    
14. मैंने अपना बनाया परियोजना "मातृत्व एक आनंद है", जो मेरे बेटे की बदौलत सामने आया।
15. मेरा भीतर का बच्चा आनन्दित होता है, इसलिए कभी-कभी मैं पाशा से भी अधिक उत्साह से संग्रह करता हूँ शरद ऋतु के पत्तें, के लिये खड़ा होना साबुन के बुलबुले, संवेदी बक्सों के साथ खेलना, अपने दस्ताने पर बर्फ के टुकड़े देखना... क्योंकि यह संभव है, मैं अभी गंभीर नहीं हूं वयस्क महिलामैं एक बच्चे की मां हूं)))
16. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने सीखा अपने बच्चे के साथ खुशी के क्षणों की सराहना करें: जिस तरह से वह हंसता है, मुझे गले लगाने के लिए आता है, काम से पिताजी से मिलने के लिए जितनी तेजी से दौड़ सकता है दौड़ता है, नए ढक्कन को देखकर खुश होता है, बिल्लियों के पीछे दौड़ता है... मैं इस सूची को अंतहीन रूप से जारी रख सकता हूं। मेरे लिए, मेरा बच्चा आगे की सफलता के लिए सकारात्मकता और प्रेरणा का एक शक्तिशाली प्रभार है।

और यह तो बस शुरुआत है, अभी भी कई सबक सीखने बाकी हैं। तो बच्चे के जन्म के बाद, जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है - यह मेरे द्वारा सत्यापित है :) साझा करें कि आपका जीवन कैसे बदल गया है? मातृत्व से आपने क्या सबक लिया?

तस्वीरें:सर्गेई इवान्युटिन

एक बच्चे का जन्म, जैसा कि इस सामग्री की नायिकाओं में से एक ने कहा है, "बीमा के बिना बाहरी अंतरिक्ष में जाने" के बराबर है: यह प्रशंसनीय क्लिच और भयावह पूर्वाग्रहों के एक सेट के साथ अतिरंजित है और नए माता-पिता में अनुमानित रूप से भावनाएं पैदा करता है। आनंद से लेकर भय तक। क्या बच्चे का जन्म पूरी तरह से छुट्टी है या पूरी तरह से दुःस्वप्न है? क्या यह संभव है (और क्या यह आवश्यक है) कि सब कुछ प्रबंधित किया जाए और अपने आप को किसी भी चीज़ से इनकार न किया जाए, भले ही आपके पास एक लाख रूबल और नानी न हों? एक अच्छी माँ या पिता कैसे बनें, लेकिन अति न करें? जब आपके आस-पास हर किसी के पास एक राय और सलाह का एक तैयार सेट हो तो अपना आरामदायक क्षेत्र कैसे बनाएं? आख़िरकार, क्या यह अलविदा कहने लायक है? सामान्य तरीके सेहमेशा के लिए जीवन? हमने ऐसे कई परिवारों से पूछा जिनके हाल ही में बच्चे हुए थे कि बच्चे के जन्म ने उनके जीवन, आदतों और विश्वदृष्टि को कैसे बदल दिया और सबसे दिलचस्प या कठिन क्या निकला।

दिमित्री, झेन्या और अन्ना

अन्ना
Pavlyuchkova
36 वर्षीय, पिकनिक अफिशा की प्रबंध निदेशक, मातृत्व अवकाश पर

दिमित्री स्मोलिन
37 वर्ष, प्रोग्रामर

झेन्या
9 माह

सभी बच्चे बहुत अलग होते हैं, लेकिन किसी कारण से कम ही लोग इस बारे में चेतावनी देते हैं

मेरे लिए यह विश्वास करना कठिन है कि ऐसे लोग भी हैं जिनका जीवन बच्चे के जन्म के साथ नहीं बदला है। यह या तो धोखा है, या पहले दिन से ही बच्चा खुद को नानी और रिश्तेदारों के घेरे में घिरा हुआ पाता है। यहां तक ​​कि जीवन के पुराने तरीके से चिपके रहने और बच्चे को उसमें ढालने से, और इसके विपरीत नहीं, परिवर्तनों से इनकार करना असंभव है - कम से कम भावनाओं के स्तर पर। बच्चे का जन्म एक अविश्वसनीय, पागलपन भरी घटना है, बिना बीमा के अंतरिक्ष में पूरी उड़ान। हालाँकि, निश्चित रूप से, जन्म देना या न देना हर किसी की व्यक्तिगत पसंद है, और इस तरह के परिदृश्य को व्यापक अर्थों में समाज द्वारा या किसी के आंतरिक दायरे द्वारा थोपे जाने का कोई अधिकार नहीं है, प्रिय माताजीया पोप.

उम्मीदें और मिथक - मुख्य शत्रुकोई युवा माता-पिता. "ठीक है, अब आप नींद के बारे में भूल जाएंगे", "पहले तो सब कुछ सरल है, और फिर शूल!", "यह कुछ भी नहीं है, और फिर दांत आ जाएंगे!" यह सब भय और संदेह का एक क्षेत्र बनाता है, जैसे कि इसके बिना यह डरावना या घबराहट वाला नहीं है। वास्तव में, एक ही समय में सब कुछ सरल और अधिक जटिल होता है: सभी बच्चे और सभी समस्याएं बहुत अलग हो जाती हैं, लेकिन किसी कारण से कुछ लोग इस बारे में चेतावनी देते हैं। झुनिया और मैं बेहद भाग्यशाली थे। यह डींगें हांकने जैसा लगता है, लेकिन वास्तव में यह एक पोकर खिलाड़ी की राहत की सांस जैसा है, जिसे नदी पर खोया हुआ इक्का मिला था। जबकि हम इंतजार कर रहे थे कि अब क्या होगा, हमारे दोस्तों की तरह - सुबह 5 बजे उठना और गाना खत्म होना - वह 12 बजे तक सोती थी, कभी-कभी दोपहर एक बजे तक। पेट का दर्द जितना मैंने इसके बारे में सुना था, उससे छोटा और कम दर्दनाक था। लेकिन ऐसे क्षण भी थे जिनके बारे में किसी ने भी अनुमान नहीं लगाया था, जिससे मुझे वास्तव में चिंता हुई: जन्म के तुरंत बाद तीन दिन का स्तन बहिष्कार, देश में आवश्यक पेंटाक्सिम वैक्सीन की लगभग छह महीने की अनुपस्थिति, प्लास्टर का उपयोग करके गलत पैर जोड़ का दो महीने का सुधार "घुटनों तक पहने जाने वाले जूते।"

बेशक, हमारा शासन बदल गया है, लेकिन मैं नाटकीय रूप से नहीं कह सकता। उदाहरण के लिए, अब हम एक शाम नहीं, बल्कि दो शामें फिल्म देखते हैं। लेकिन सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि 80% समय मुझे पर्याप्त नींद मिलती है। हम कह सकते हैं कि परिवर्तन एक शासन और स्थिरता के लंबे समय से प्रतीक्षित उद्भव से संबंधित होने की अधिक संभावना है। बहुत से लोग जन्म के बाद पहले वर्ष में दोस्तों के साथ संचार की कमी और समाजीकरण की कमी के बारे में बात करते हैं, लेकिन हम कभी भी पार्टी में जाने के शौकीन नहीं रहे हैं और रात का खाना पकाना और फिल्म या किताब के साथ सोफे पर घोंसला बनाना पसंद करते हैं। शाम वह समय है जब आप बच्चे से दूर नहीं भाग सकते हैं और उसे किसी के पास नहीं छोड़ सकते हैं, और झुनिया अभी केवल स्तन के साथ ही शांत हो सकती है (और बोतल से निकाला हुआ दूध स्वीकार नहीं करती है)। हालाँकि, मॉस्को में कॉन्सर्ट जीवन के मानकों के हिसाब से उसके जीवन के सभी पहले महीने कम सीज़न में बीते - उसे कभी भी अपनी कोहनी काटने की ज़रूरत नहीं पड़ी।

शायद मेरे लिए मुख्य चुनौती काम छोड़ना था। अपनी गर्भावस्था के दौरान, मुझे यह कल्पना करने में कठिनाई हुई कि मैं इन लगामों को कैसे छोड़ सकती हूँ। यह कठिन था: तय कार्यक्रम के अनुसार मातृत्व अवकाश पर जाने के बाद, "पिकनिक" से पहले पूरे एक महीने के लिए मैं एक समय में कई घंटों तक घर से काम करने की ज़िद करती रही, हालाँकि मामले को स्थानांतरित कर दिया गया था विश्वसनीय हाथ. सर्दियों में भीड़भाड़ और घावों से बचने के लिए, मैं दोस्तों के एक छोटे प्रोजेक्ट में शामिल हुआ, जो कुछ हफ़्ते पहले ही ख़त्म हुआ। हालाँकि, मेरी कम से कम पहले 1.5 वर्षों तक काम पर लौटने की योजना नहीं है।

यात्रा नई स्थिति और नए जीवन का एक और शिकार है: पहले साल में कई बार कहीं यात्रा करना संभव था। गर्भावस्था से पहले, दीमा और मैंने कार से पश्चिमी संयुक्त राज्य अमेरिका के आसपास गाड़ी चलाकर गेस्टाल्ट को बंद कर दिया था, और इस मई में हमने अंततः इटली के चारों ओर एक सड़क यात्रा के साथ विराम तोड़ दिया - अब हम तीनों। हमारे जैसे अनुभवी यात्रियों के लिए भी, यह एक स्तर ऊपर और एक नई अद्भुत दुनिया है, जहां एक रेस्तरां में आपको "गिरना और पुश-अप करना" होता है, और कार में आप कभी-कभी अपनी बेटी द्वारा प्रस्तुत इतालवी ओपेरा सुनते हैं।

जीवन में वास्तव में जो बदलाव आया है वह है हर चीज़ को नियंत्रित करने में असमर्थता के प्रति दृष्टिकोण। सर्वश्रेष्ठ-निर्मित प्रणाली में भी विफलताएँ अपरिहार्य हैं, और इससे बहुत मदद मिलती है यदि आस-पास कोई है जो आपको पकड़ सकता है और आपको एक भयानक माँ और राक्षस की तरह महसूस करने से पहले आपकी जगह ले सकता है। इस अर्थ में, मैं दीमा के साथ भी बहुत भाग्यशाली था (सामान्य तौर पर, यह पता चला कि मैं बहुत भाग्यशाली था) - हमने वास्तव में पालन-पोषण में भागीदारी की है। डायपर वही बदलता है जो बदल सकता है इस पलइसे बदलो। तीन घंटे का सोने का समय 20-30 मिनट की शिफ्ट में किया जाता है। सोने से पहले तैरना मेरे पिता का क्षेत्र है, क्योंकि मेरे हाथ मजबूत हैं और पीठ में दर्द कम होता है; दिन में खाना मेरी माँ का है, क्योंकि सप्ताह के पाँच दिनों में मेरा हाथ दलिया से भरा एक चम्मच यहाँ तक कि साइकिल के पहिये में भी चला जाता है प्रवक्ताओं के बीच.

लेकिन सभी परिवर्तन, बड़े या छोटे, वास्तविकता के एक निश्चित नए, चौथे आयाम की तुलना में फीके हैं, जो बच्चे के जन्म के साथ खुलता है। एक बच्चे को दिन के 24 घंटे दुनिया और खुद के बारे में सीखते देखना रोमांचक और रोमांचक साज़िश वाली एक अच्छी जासूसी कहानी पढ़ने के समान है। अपने साथी के साथ जो कुछ भी हो रहा है उसे साझा करना आपको थोड़ा षडयंत्रकारी, थोड़ा पागल बनाता है, और रिश्ते में कुछ नई ईमानदारी के लिए ट्रिगर बन जाता है: सब कुछ सबसे खराब शूल को बेअसर कर देता है, निंद्राहीन रातें, बिना छुट्टी के एक साल और शाम को फिल्म देखने में पाँचवाँ विराम।

बच्चे के जन्म के साथ आप अक्सर एक साथ रहना चाहते हैं
दोनों गति बढ़ाते हैं और धीमा करते हैं
समय का बीतना

क्या बच्चे के जन्म से जिंदगी बहुत बदल जाती है? हाँ, बहुत कुछ, बिना किसी संदेह के। लेकिन यहां डरने के लिए बहुत देर हो चुकी है। ठीक है, या जल्दी, अगर अभी भी बच्चों की योजना बनाई जा रही है। किसी भी मामले में, यह हमारे माता-पिता की तुलना में हमारे लिए बहुत आसान है: उम्र में एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोट, एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोट, वाशिंग मशीनऔर हर अपार्टमेंट में डिशवॉशर, मल्टीकुकर, रेडियो और वीडियो नानी और व्यापक होम डिलीवरी, बच्चे का जन्म, सामान्य तौर पर, कई नई चिंताएँ नहीं जोड़ता है। हालाँकि, यह सब किसी भी तरह से खाली समय की मात्रा में वृद्धि नहीं करता है - यह बस आपके हाथों को रोजमर्रा की जिंदगी से जितना संभव हो उतना मुक्त करना संभव बनाता है। और सभी खाली समयकिसी न किसी तरह, बच्चा इसे अपने लिए ले लेता है।

मेरी राय में, जीवन में अपरिहार्य परिवर्तनों के लिए "तैयारी" करने का कोई मतलब नहीं है: परिवर्तन और नई खोजें दोनों हर किसी के लिए अलग-अलग हैं। मेरे लिए, अब तक की सबसे अप्रत्याशित कठिनाई शायद समय को कुछ घंटों से अधिक के छोटे-छोटे खंडों में विभाजित करना है। आपके जीवन की लय बच्चे के जीवन की "टुकड़े-टुकड़े" लय के अनुकूल होती है, और यह निश्चित रूप से तार्किक है, लेकिन झेन्या के प्रकट होने से पहले, मैंने इन लय और संदर्भ में निरंतर परिवर्तनों की अनिवार्यता के बारे में सोचा भी नहीं था।

हालाँकि, मुझे आश्चर्य नहीं होगा अगर कुछ वर्षों में मैं इस अनियमित लय को भूल जाऊँ - मेरे लिए सबसे अप्रत्याशित खोज यह थी कि बच्चे के जन्म के साथ मैं अक्सर समय बीतने की गति को धीमा और तेज़ करना चाहती हूँ। "मैं यह देखना चाहूंगा कि वह जल्द से जल्द कैसे बड़ी हो गई है" - और साथ ही "उसे अधिक समय तक बड़ा न होने दें।"

केन्सिया, अगलाया और इल्या

केसेनिया ट्यूनिक
22 साल का है,
मोशन डिज़ाइनर

इल्या बुज़िनोव
24 साल की उम्र, मोशन डिज़ाइनर, एनिमेटर

अगलाया
1 साल और 2 महीने

मेरे लिए मातृत्व अवकाश साँस छोड़ने और चारों ओर देखने का, यह समझने का अवसर है कि आगे कहाँ जाना है।

मेरी गर्भावस्था अनियोजित थी और यह मेरे जीवन के काफी तनावपूर्ण दौर के दौरान हुई, जब मुझे लगातार काम और पढ़ाई के बीच जूझना पड़ता था। मैंने छठे महीने तक पढ़ाई की, और आठवीं तक काम किया - इसलिए मैंने किसी भी तरह की तैयारी नहीं की, मैंने बस सोचा कि मैं अंततः अपने दिल की संतुष्टि (हा हा) तक आराम कर पाऊंगा। सामान्य तौर पर, मैंने कभी खुद को एक युवा माँ के रूप में नहीं देखा - और अब मुझे लगता है कि पहले आर्थिक रूप से सफल होना अभी भी बेहतर है। मेरे लिए मातृत्व अवकाश साँस छोड़ने और चारों ओर देखने का, यह समझने का अवसर है कि आगे कहाँ जाना है, विशेष रूप से अब तेजी से सोचने का एक अच्छा कारण है। इसलिए मुझे किसी बात का अफसोस नहीं है.

जन्म देने के बाद पहले दो महीने मैं उदास और कठोर थी: मेरा सिर विभिन्न बकवासों से भरा हुआ था, मुझे लगातार ऐसा लग रहा था कि बच्चा और मैं सभी को परेशान कर रहे थे, कि घुमक्कड़ गलत था, कि सब कुछ गलत था, और उसके बाद की सारी बातें जीवन अचानक पूरी तरह निराशाजनक लगने लगा। अब इसे याद करना और भी मज़ेदार है। हम दोस्तों से मिलना, प्रदर्शनियों और कार्यक्रमों में जाना जारी रखते हैं, यहां तक ​​कि अगलाया के जन्म से भी पहले से। पहले, इसके लिए हमेशा ऊर्जा और समय की कमी होती थी, लेकिन अब रोजमर्रा की जिंदगी में विविधता लाने की इच्छा जीतती है।

मैं कंप्यूटर ग्राफ़िक्स का अध्ययन करने के लिए समय निकाल लेता हूँ, लेकिन निश्चित रूप से, मैं और अधिक करना चाहूँगा। जो चीज़ मुझे सबसे ज़्यादा याद आती है वह है काम। यहां, एक के बाद एक, शांत कामकाजी माताओं, एक बच्चे के साथ एक आधुनिक नायिका की छवि और एक स्टार्टअप के बारे में सामग्री प्रकाशित की जाती है - यह, निश्चित रूप से, मेरा अप्राप्य आदर्श है। अब तक मैं केवल कुछ फ्रीलांसरों को रोकने और एक दोस्त के लिए वीडियो बनाने में कामयाब रहा हूं। तो हमारा कमाने वाला इल्या है।

मुझे ऐसा लगता है कि अगलाया की उपस्थिति ने इल्या और मुझे एक साथ ला दिया। बच्चा पैदा करना हमेशा आसान और आनंददायक नहीं होता, लेकिन इल्या की शांति और धैर्य हमें सभी कठिनाइयों से निपटने में मदद करती है। अपने परिवार को धन्यवाद, मैं न शिकायत करना और न क्रोध करना सीख रहा हूं, और काम और पढ़ाई के दौरान भी ये पाप मुझे बहुत परेशान करते थे। लेकिन आप पेरेंटिंग के बारे में कितना भी पढ़ें या लिखें, फिर भी आपके लिए सब कुछ अलग होगा; आप पर आने वाली नई भावनाओं, विचारों और चिंताओं की इस पूरी लहर की कल्पना करना असंभव है।

अगर बच्चा दिखाई दिया
एक या दो साल पहले
मैं भयभीत हो जाऊंगा

मैं हमेशा इस विचार के साथ रहता था कि मेरा एक बच्चा होगा, लेकिन किसी दिन अंधकारमय भविष्य में। हालाँकि मुझे हमेशा युवा माता-पिता पसंद थे: जब बच्चे बीस साल के होते हैं और माता-पिता चालीस साल के होते हैं, तो उनकी पीढ़ी और विचार लगभग एक जैसे होते हैं। दरअसल, ऐसा ही हुआ. हमने बच्चा पैदा करने की योजना नहीं बनाई थी, लेकिन कुछ हद तक मैं तैयार थी। अगर यह एक या दो साल पहले हुआ होता, तो मैं भयभीत हो जाता; मेरे पास कोई कौशल नहीं था, कोई पेशा नहीं था, और मैं नैतिक पक्ष के बारे में बात भी नहीं कर रहा हूँ।

मेरे लिए, सबसे पहले, भौतिक मुद्दा महत्वपूर्ण था, क्योंकि हम मस्कोवाइट नहीं हैं और मेरी परवरिश मुझे अपने माता-पिता की गर्दन पर बैठने की अनुमति नहीं देती है। लंबे समय तक उन्होंने बच्चे के बारे में किसी को नहीं बताया: मुझे नहीं पता था कि दोस्त और रिश्तेदार इसे कैसे लेंगे, मैं थोड़ा डर गया था (जैसा कि यह व्यर्थ निकला - सभी ने इतना अच्छा समर्थन प्रदान किया, मैंने नहीं किया) इसकी उम्मीद भी नहीं थी), वे सब कुछ व्यवस्थित करना चाहते थे, और फिर समाचार की घोषणा करना चाहते थे। काफी देर तक छात्रावास में रहने वाले मेरे पड़ोसी को समझ नहीं आया कि मैं एक अपार्टमेंट की तलाश क्यों कर रहा हूं - मैंने कहा कि मैं यहां रहकर थक गया हूं। जब मैंने अपनी मां को बताया (और उन्हें फोन पर बताया) कि कियुशा गर्भवती थी, तो पहले तो उन्हें समझ नहीं आया कि हम क्या करने जा रहे हैं, लेकिन जब उन्हें एहसास हुआ कि हमने बच्चे को रखने का फैसला किया है, तो वह खुश हुईं।

सामान्य तौर पर, अगलाया के जन्म ने वास्तव में मुझे अपने काम पर केंद्रित किया, इससे पहले मुझे समय प्रबंधन के बारे में कोई जानकारी नहीं थी, मेरा काम एक स्पष्ट कार्यक्रम नहीं दर्शाता है, और मैं सुबह 11 बजे या दोपहर 2 बजे उठ सकता था, अब की तरह नहीं। इस संबंध में बच्चा बहुत टॉनिक है।

मार्क, हन्ना और वीका

विका बोयर्सकाया
29 वर्ष, रसोइया
और पत्रकार

मार्क बोयार्स्की
31 साल का, फोटोग्राफर

हैना
11 महीने

मुझे इस बात की चिंता थी कि मार्क हन्ना के बारे में कैसा महसूस करेगा। और अब, जब मैं देखता हूं कि वह वास्तव में प्यार करता है, तो यह सिर्फ जगह है

हन्ना की उपस्थिति हमारे लिए सौ प्रतिशत नियोजित और लंबे समय से प्रतीक्षित कहानी है। गर्भावस्था के दौरान मैंने बच्चों के पालन-पोषण, स्वास्थ्य, शिक्षा, विकास और मनोविज्ञान के बारे में दर्जनों किताबें पढ़ीं। मेरे लिए, इस विषय में डूबना व्यसनी और आनंददायक था, और यह अभी भी मेरी रुचि का एक बड़ा क्षेत्र है। और फिर भी, मैंने बच्चे के जन्म के लिए इस तरह तैयारी की जैसे कि यह मेरे जीवन का अंत हो। मुझे यकीन था कि मैं दुनिया नहीं देख पाऊंगी, मैं लगातार सोना चाहूंगी, शायद मेरे लिए बच्चे की नियमित कठिन देखभाल करना मुश्किल हो जाएगा, तब यह पता चलेगा कि मैं आमतौर पर मातृत्व से परेशान थी, मैं मैं इसे काम के साथ नहीं जोड़ पाऊंगी, मैं खुद की उपेक्षा करूंगी, मेरे पति मुझे नापसंद करेंगे, मैं इसमें फंस जाऊंगी प्रसवोत्तर अवसाद, हमारे पास भोजन और डायपर के लिए पर्याप्त पैसे नहीं होंगे - सामान्य तौर पर, मैंने एक ही बार में सभी भयानक परिदृश्यों पर गंभीरता से विचार किया। और मुझे यह भी बहुत डर था कि बच्चा पैदा होगा और किसी कारण से मैं उससे पहली नजर में प्यार नहीं करूंगा।

लेकिन सब कुछ अलग निकला. हन्ना के जन्म के बाद पहली सुबह, मैंने उसे देखा और मेरी आँखों से आँसू बह निकले, वह बहुत सुंदर थी। मैं समझ नहीं पा रहा था कि लोग लगातार बच्चों को जन्म क्यों नहीं देते। तो उसने मार्क से कहा: "हमें तत्काल, तत्काल और बच्चों की आवश्यकता है, वह मेरे लिए पर्याप्त नहीं है, इसे रोकना बहुत अच्छा है।" जड़ता से, मैं कुछ गलत होने और पीड़ा शुरू होने का इंतजार करता रहा। लेकिन हन्ना सोई, खाया, फिर सोई, वजन बढ़ाया, मुस्कुराना सीखा। जब वह तीन सप्ताह की थी, हम "अफिशा पिकनिक" में गए और शुरू से अंत तक पूरा दिन वहीं रहे। मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि हमें एक "उपहार" बच्चा मिला है। निःसंदेह, हमारी रातों की नींद हराम थी, और सुबह पाँच बजे उठना, और घृणित अग्निरोधक तीन अतिरिक्त पाउंडअभी भी मेरे साथ है, लेकिन मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि मैं अपने जीवन में कभी इतना खुश नहीं हुआ जितना अब हूं कि हमारे पास हन्ना है।

जहां तक ​​काम की बात है तो मेरे लिए भी सब कुछ काफी अच्छा रहा। गर्भवती होने से कुछ साल पहले, मैंने करियर बदल लिया, ज्यादातर पत्रकारिता छोड़ दी और डेलिसटेसन में रसोइया के रूप में काम किया। गर्भावस्था के दौरान, इस मामले को छोड़ना पड़ा: यह पता चला कि पूरे दस घंटे के कार्य दिवस के लिए अपने पैरों पर खड़ा होना बहुत मुश्किल था, और इसके अलावा, मार्क और मैं हन्ना के एशिया पहुंचने से पहले कुछ महीने बिताना चाहते थे, आखिरी बार साथ यात्रा कर रहे हैं. इसलिए मैं लेखन की ओर लौट आया - मेरा यह कौशल पर्याप्त पैसा लाता है। अब मैं अपने अलावा किसी और के लिए पूर्णकालिक काम नहीं करूंगा: सबसे पहले, मेरे लिए हन्ना के करीब रहना बहुत महत्वपूर्ण है, और दूसरी बात, मुझे लगता है कि मैं पहले से ही कुछ और व्यक्तिगत पेशेवर इतिहास के लिए तैयार हूं।

बच्चे के जन्म के साथ आता है दिलचस्प बात यह है कि: मैं इसे अपने लिए कहता हूं "तीसरी आंख खुल गई।" यह पहली बार था जब मुझे इस तथ्य का सामना करना पड़ा कि आप किसी के लिए बिल्कुल सहज रूप से भावनाएँ रख सकते हैं। हम एक साथी, एक पसंदीदा नौकरी, दोस्त चुनते हैं, विचारशील वयस्कों के रूप में, दुनिया के बारे में हमारे विचारों, तर्क से भरे हुए होते हैं। व्यावहारिक बुद्धि. आप किसी बच्चे को पहली बार देखते हैं, और आप किसी प्रकार की भावनाओं के अवास्तविक हिमस्खलन से आच्छादित होते हैं, जो हार्मोन, वृत्ति और कुछ और द्वारा निर्देशित होता है जो मन से बिल्कुल भी प्रभावित नहीं होता है। इस अवस्था में, आप अपने जीवन के अन्य पहलुओं को पूरी तरह से अलग तरीके से देखना शुरू कर देते हैं, आप इन सहज संवेदनाओं को सुनना सीखते हैं, अपने पति के साथ अपने रिश्ते में और उस समय जब आप कोई कार्य करते हैं, उन्हें पहचानना सीखते हैं। नया कामकाम पर, और जब आप सड़क पर चल रहे हों। मेरे जैसे अति-तर्कसंगत व्यक्ति के लिए, यह एक टीकाकरण की तरह है, शरीर को सहजता की एक खुराक मिलती है, और उसके बाद वास्तविकता की धारणा का कुछ अन्य स्तर शुरू हो जाता है।

मुझे चिंता थी कि मार्क कैसा पिता बनेगा। मुझे उसकी ज़िम्मेदारी के बारे में कोई संदेह नहीं था, कि वह मदद करेगा और कोशिश करेगा, कि हमारा परिवार उसकी प्राथमिकता रहेगा। लेकिन वह नहीं जानती थी कि वह हन्ना के प्रति कैसा महसूस करेगा, क्या वह उससे प्यार करेगा। और अब, जब मैं देखता हूं कि वह वास्तव में प्यार करता है, तो यह सिर्फ जगह है। मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि मार्क ने मुझे आराम करने का मौका दिया, जबकि मुझे हन्ना को उसके साथ छोड़ने में कोई मनोवैज्ञानिक असुविधा महसूस नहीं हुई। हम उसकी देखभाल की सारी ज़िम्मेदारियाँ लगभग आधी-आधी बाँट लेते हैं। मैं उसे खाना खिलाता हूं और बिस्तर पर सुलाता हूं, सिर्फ इसलिए क्योंकि मैं इसे आसानी से और जल्दी से कर सकता हूं, मार्क चलता है, खेलता है, मुझे काम करने या अपना काम करने का मौका देता है और यह नहीं सोचता कि कुछ गलत हो सकता है।

यह विचार कि किसी तरह इसे व्यवस्थित करना संभव है ताकि बच्चे की उपस्थिति के कारण जीवन न बदले, मेरे लिए अलग है। सबसे पहले, फिर हमें एक बच्चे की आवश्यकता ही क्यों है, यदि माता-पिता यह सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं कि वह जितना संभव हो उतना तनाव न करे और चीजों के सामान्य पाठ्यक्रम को प्रभावित न करे? बाल-मुक्ति के प्रति मेरा दृष्टिकोण बहुत अच्छा है: मेरा मानना ​​है कि जो लोग बच्चे को जन्म देने के प्रचार-प्रसार का पालन नहीं करते हैं, वे हम पर हर तरह से दबाव डालते हैं, साथ ही वे लोग जिनके पास बच्चे नहीं हैं, सिर्फ इसलिए कि "घड़ी है" टिकिंग", खुद के प्रति ईमानदार होते हैं और ऐसे लोगों के प्रति ईमानदार होते हैं जो जीवन को समझदारी से समझने में सक्षम होते हैं। मैं प्यार का सार परिवर्तन में, उस पर काबू पाने में, केवल अपने अहंकार की जरूरतों के बारे में सोचने से इनकार करने में देखता हूं। मैं वास्तव में मानता हूं कि माता-पिता को अपने बच्चे को रात में रोने, अपनी बाहों में लटकाने, लगातार ध्यान देने की मांग करने का मौका देना चाहिए - और उसे यह सब देना चाहिए, क्योंकि अन्यथा वह स्वस्थ और खुश नहीं हो पाएगा।

हमने अवसर खो दिया है
अकेले रहना और अभी तक इसकी भरपाई करने का कोई रास्ता नहीं मिला है

हन्ना के जन्म ने हमारे जीवन को बहुत बदल दिया। मेरे काम को छोड़कर सब कुछ अलग हो गया है, भले ही औपचारिक रूप से इसे वही शब्द कहा जा सकता है - वैश्विक चीजों से लेकर, विदेश यात्रा जैसी बुनियादी साझा नाश्ते तक।

गर्भावस्था की योजना बनाई गई थी और लंबे समय से प्रतीक्षित थी। हम लंबे समय से एक बच्चा चाहते थे और आखिरकार आईवीएफ किया। हमने युवा माता-पिता के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लिया, एक घर तैयार किया और फर्नीचर खरीदा। मैंने बच्चे से संबंधित चीज़ों के चयन से संबंधित लगभग सभी महत्वपूर्ण निर्णय अपनी पत्नी को सौंप दिए। क्योंकि वह जानता था कि यह उसके लिए महत्वपूर्ण था। लेकिन मैंने केवल अपना दृष्टिकोण नहीं बनाने का निर्णय लिया, ताकि बाद में अनावश्यक विवाद उत्पन्न न हों।

मैं अपनी पत्नी के लिए नहीं बोल सकता, लेकिन मैं अपने लिए कहूंगा: यह पता चला कि जिन चीजों के लिए हम तैयारी कर रहे थे, व्यवहार में वे उनके बारे में विचार से बहुत अलग हैं। शारीरिक रूप से उन भावनाओं का अनुभव नहीं किया है जो आपको भर देती हैं जब हर सुबह आप अपने बगल में एक छोटे आदमी को देखते हैं जिसके सिर पर फुल और चौड़ा कपड़ा होता है खुली आँखों से, उनकी कल्पना करना असंभव है। इसके बारे में कम से कम सौ बार पढ़ें। और जब आप पहली बार किसी बच्चे की आवाज़ सुनते हैं, और जब कोई बच्चा आपकी उंगली अपने हाथ से पकड़ लेता है और बस हंसता है। ये सब बहुत रोमांचक है. ये खुशियाँ हैं. यही बात कई महीनों तक सुबह जल्दी उठने के बाद होने वाली थकान, एक साथ सिनेमा देखने जाने में असमर्थता, दोस्तों के साथ पार्टी या कुछ और करने की तो बात ही छोड़ दें - रविवार की सुबह बिस्तर पर लेटने और टीवी श्रृंखला देखने के बारे में भी सच है। इससे मुझे कभी-कभी दुख होता है.

हम पर हैं पूरे वर्षहमने दचा जाना लगभग बंद कर दिया (यह एक बच्चे के साथ पर्याप्त आरामदायक नहीं है), मैंने सुबह दौड़ना और व्यायाम करना छोड़ दिया (बाद वाला मेरा अपना आलस्य है), विदेश यात्रा के लिए दिशा चुनते समय, हम वहीं से शुरू करते हैं जहां यह होगा एक शिशु (अर्थात् शिशु) के साथ सहज रहें। लेकिन सबसे दुखद बात यह है कि हमने साथ रहने का मौका खो दिया।' और, अफ़सोस, मैं यह नहीं कह सकता कि हमने इसकी भरपाई का कोई रास्ता ढूंढ लिया है। इसके विपरीत, यदि संभव हो तो, मैं वीका को राहत देने की कोशिश करता हूं, और वह मुझे: हम सुबह उठकर बारी-बारी से नाश्ता करते हैं और दिन में कम से कम एक बार हम अपनी बेटी के साथ टहलने जाते हैं, जिससे दूसरी बेटी को मौका मिलता है। सोने के लिए या बस शांति से रहने के लिए।

मुझे बहुत सी बातें पहले से पता थीं: कि मेरी पत्नी बच्चे के साथ घर पर होगी, कि मैं उसे चलने में मदद करने की कोशिश करूँगा और यह कि मुझे यह पसंद आएगा। जिसके बारे में मैंने नहीं सोचा था - तो यह वास्तव में मेरा एकमात्र व्यक्तिगत समय बन जाएगा और मेरे लिए दौड़ने की जगह ले लेगा। ठीक है, हाँ, मैं यह उम्मीद नहीं कर सकता था कि दोस्तों के साथ सभी बैठकें अब बच्चों पर चर्चा करने और उनसे बात करने के लिए उनके पीछे भागने में बदल जाएंगी गंभीर विषयऔर मैत्रीपूर्ण बातचीत, फ़ोन पर केवल संदेशवाहक ही बचे हैं। अगर मैंने खुद को पीछे पाया पिछले सालकिसी भी रात/शाम के कार्यक्रम में, केवल काम के लिए। मैं भाग्यशाली हूं कि मेरा काम मेरे क्षितिज को व्यापक बनाने और दिनचर्या से बचने के लिए इतने विविध अवसर प्रदान करता है।

हमारे माता-पिता सप्ताह में एक बार औसतन कुछ घंटों के लिए अपनी पोती के साथ खेलने या टहलने आते हैं; वे सक्रिय और व्यस्त हैं। सामान्य तौर पर, हन्ना के साथ काम करने वाले केवल हम ही हैं। मैं हर चीज से खुश हूं, हालांकि मैं चाहूंगा कि मेरी पत्नी हमारे दादा-दादी पर अधिक भरोसा करे। और ताकि वे इसके साथ जो करें उसमें अधिक आत्मविश्वास दिखा सकें।

मैं शायद आत्म-निरीक्षण और चिंतन के प्रति इतना इच्छुक नहीं हूं कि इस सवाल का अच्छी तरह से उत्तर दे सकूं कि मैंने अपने जीवन में, अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते में क्या महसूस किया/खोजा। मैं हमेशा घरेलू और परिवार-उन्मुख रहा हूं, यहां तक ​​कि दोस्तों के साथ भी मैं घर पर बैठना, बातचीत करना और खेलना पसंद करता हूं बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदिया जाने के बजाय कोई फिल्म देखें शोरगुल वाली पार्टी. वह नहीं बदला है. मैं प्रसन्न व्यक्ति. मैं कई वर्षों से ऐसा ही महसूस कर रहा हूं। मैं वास्तव में अपनी पत्नी की सराहना करता हूं और उससे प्यार करता हूं। वह एक अद्भुत माँ है।

बेशक, किसी भी माता-पिता की तरह, हमने गलतियाँ कीं, लेकिन उन्हें आंकना जल्दबाजी होगी - मेरी बेटी बहुत छोटी है। एकमात्र चीज जो मैं निश्चित रूप से बदलूंगा वह थी प्रसूति अस्पताल में परिवार के कमरे में उसके साथ मेरी पहली रात। मैं उसे उठाने से डर रहा था और उसे एक पारदर्शी प्लास्टिक पालने में छोड़ दिया। वह चुपचाप सो गई या बस वहीं लेटी रही, और मैंने अंधेरे में उसे देखा, लेकिन उसे नहीं उठाया।

इवान, कोस्त्या, अन्ना और ग्रिशा

मुझे अभी तक याद है
वह असहायता जो आपको तब महसूस होती है जब दो बच्चे रो रहे होते हैं और उन्हें पकड़ना चाहते हैं, लेकिन आपको किसी एक को चुनना होता है

मेरी गर्भावस्था बहुत वांछित थी और हमारी शादी के लगभग तुरंत बाद हुई। जिस दिन मुझे अपने नए नाम के साथ पासपोर्ट मिला, उसी दिन मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूं। कुछ समय बाद जुड़वाँ बच्चे होंगे। यह इस तरह दिखता था: मैं एक कठोर चाचा-डॉक्टर के पास अल्ट्रासाउंड के लिए आया था, जिन्होंने पहले मुझे डरावनी कहानियाँ सुनाईं, फिर मॉनिटर स्क्रीन को लंबे समय तक और उदास रूप से देखा, और अंततः कुछ इस तरह पूछा: "क्या आप एक बच्चा चाहते हैं?" ” "बहुत," मैंने ईमानदारी से उत्तर दिया। "दो के बारे में क्या?" - और फिर, निस्संदेह, मैं फूट-फूट कर रोने लगा। मैं हमेशा जुड़वाँ बच्चों का सपना देखता था, लेकिन कभी नहीं सोचा था कि यह सच हो सकता है। फिर मैंने जुड़वाँ बच्चों की माताओं के मंचों पर बहुत कुछ पढ़ा कि, जुड़वाँ बच्चों के बारे में जानने के बाद, उन्हें परस्पर विरोधी भावनाओं का अनुभव हुआ: खुशी, भय, भय और चिंता जिसका वे सामना नहीं कर सकेंगी। मेरी भावनाएँ इतनी स्पष्ट थीं कि मुझे यह भी नहीं पता कि क्या मैंने अपने जीवन में कभी इतना शुद्ध आनंद अनुभव किया है जितना मैंने उस क्षण किया था।

अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान मुझे ऐसा महसूस हुआ जैसे मैंने जैकपॉट हासिल कर लिया है। मैं गर्भवती थी और मेरे दो बच्चे भी थे। मुझे और मेरे पति दोनों को यह अविश्वसनीय सफलता और बड़े गर्व का कारण लगा। हालाँकि मुझे सबसे दुर्लभ और सबसे खतरनाक प्रकार के जुड़वाँ बच्चों का पता चला था, जो कि सभी में से केवल 1% था एकाधिक गर्भधारण, मैं अपनी गर्भावस्था को एक बहुत ही सुखद, सार्थक समय के रूप में याद करती हूँ। जब बच्चे पैदा हुए तो मुझे समझ आया कि शायद हमारे लिए यह आसान नहीं होगा। मेरे माता-पिता दूसरे शहर में रहते हैं, मेरे पति के माता-पिता बहुत काम करते हैं, और हम खुद एक कमरे के अपार्टमेंट में रहते थे। लेकिन ये सभी विचार, अजीब तरह से, मुझे ज्यादा दिलचस्पी नहीं देते थे। लोग अक्सर कहते हैं कि गर्भवती महिलाएं मूर्ख हो जाती हैं और अपने आस-पास की दुनिया पर ध्यान देना बंद कर देती हैं, लेकिन मुझे लगता है कि इसमें किसी तरह का प्रकृति-आधारित कार्यक्रम है। मैं अपने बच्चों को स्वस्थ रूप से जन्म देना चाहती थी, इसके अलावा मुझे किसी भी चीज़ की परवाह नहीं थी।

क्या कोई थे गुलाबी चश्मा? शायद। हालाँकि अब भी मैं यह नहीं कह सकता कि मैंने किसी अवास्तविक कठिनाइयों का अनुभव किया है जो मुझे इस बारे में अलग तरह से महसूस कराएगा। निस्संदेह, सबसे कठिन बात यह थी कि दो बच्चे थे। मैंने "बेबी बाजीगरी" शब्द गढ़ा: मुझे अभी भी वह असहायता याद है जो आप महसूस करते हैं जब आपके दो छोटे बच्चे रो रहे होते हैं और उन्हें पकड़ना चाहते हैं, लेकिन आपको एक को चुनना होता है। सौभाग्य से, यह अवधि जल्दी बीत गई।

अपने बेटों के जन्म से पहले, मैंने किसी तरह यह नहीं सोचा था कि मैं उनके बीच अंतर कैसे करूँगा। मैं यह पढ़कर धीरे से हँसा कि कैसे माँएँ हरियाली से पेंटिंग करती हैं या अलग दिखने के लिए बहु-रंगीन धागे बाँधती हैं जुड़वां. वास्तव में, यह पता चला कि यह वास्तव में आसान नहीं है, खासकर जब आप कम सोते हैं। इसने हमारे परिवार में चुटकुलों की एक पूरी श्रृंखला को जन्म दिया: "मुख्य बात एक ही चीज़ को दो बार खिलाना नहीं है", "अंधेरे में सभी बिल्लियाँ काली होती हैं" और " जन्म माँअंतर नहीं बताऊंगा।" जुड़वाँ बच्चों की माँ के बारे में यह पेशेवर चुटकुला भी है जो अपने बच्चों से चिल्लाती है: "तुम जो भी हो, इसे अभी बंद करो!" मोटे तौर पर ऐसा ही होता है.

बच्चों के जन्म के बाद मेरे पति और माता-पिता दोनों ने बहुत मदद की। मुझे लगता है कि मैं प्रसवोत्तर अवसाद से बची रही क्योंकि हर किसी ने मेरा समर्थन करने की कोशिश की और जरूरत पड़ने पर मुझे अकेले रहने का मौका दिया। निस्संदेह, मैं और मेरे पति चिंतित थे नई अवधिपहले से ही दो बच्चों के माता-पिता के रूप में पीस रहे हैं। वे कहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में पुरुषों के लिए यह विशेष रूप से कठिन होता है, क्योंकि बच्चों के लिए एक महिला का प्यार जैविक होता है, जो काफी हद तक हार्मोनल स्तर से निर्धारित होता है, जबकि पुरुषों के लिए यह सामाजिक होता है और वास्तव में बहुत बाद में आता है। मुझे लगता है कि यह सच है, लेकिन वान्या इस प्रक्रिया में अधिकतम रूप से शामिल थी। साथ प्रारंभिक अवस्थावह उनके साथ अकेले रहने से नहीं डरता था। जब मैं काम पर लौटा, तो हमारे बच्चे 1.5 साल के थे, और हमने उसे गोद लेने के बारे में भी सोचा प्रसूति अवकाशऔर कुछ देर उन लोगों के साथ बैठा। हमने बाद में इस विचार को त्याग दिया, लेकिन मुझे खेद भी है। मुझे लगता है वह अच्छा करेंगे.

संभवतः मेरी एकमात्र निराशा यह थी कि मातृत्व कोई उत्तर नहीं देता। अंदर से, मुझे यकीन था कि मातृत्व मेरे सामने कुछ नया सच, एक नया अस्तित्व प्रकट करेगा। दरअसल, मुझे अभी दो लोग मिले हैं जिनसे मैं बहुत प्यार करता हूं और जिनका मैं ख्याल रखना चाहता हूं। बेशक, कुछ प्राथमिकताएँ बदल गई हैं, लेकिन मेरे अपने बारे में, जीवन के बारे में, ब्रह्मांड के बारे में जो भी प्रश्न थे वे अपरिवर्तित रहे, उनका किसी भी तरह से समाधान नहीं हुआ। उनमें से और भी अधिक हैं.

अब मेरे लिए बच्चे, सबसे पहले, खुशी हैं, और फिर जिम्मेदारी, थकान और बाकी सब कुछ हैं। बिना बच्चों वाले लोग कभी-कभी पूछते हैं कि मुझे अपनी ताकत कहां से मिलती है, हालांकि मैं इस बारे में सोचता हूं कि जिनके पास बच्चे नहीं हैं उन्हें अपनी ताकत कहां से मिलती है। मुझे ऐसा लगता है कि बच्चों के बिना जीवन बहुत उबाऊ है। हां, फिल्में, वाइन और डोमिनोज़ हैं, लेकिन संक्षेप में यह सब बहुत नीरस है। मेरा मानना ​​है कि किसी व्यक्ति के जीवन में वास्तव में बहुत अधिक गहरे अनुभव नहीं होते हैं, और उनमें से भी बहुत कम सकारात्मक होते हैं। बेशक, बच्चे बहुत सारी ऊर्जा और बहुत सारा समय लेते हैं, लेकिन बदले में वे कुछ ऐसा देते हैं जिसका शब्दों में वर्णन करना मुश्किल है।

कई बार मैं आराम करने के लिए काम पर जाने तक इंतजार करता था। साथ ही, काम के बाद भी मैं जल्द से जल्द बच्चों के पास लौटना चाहता था

मैंने लंबे समय तक एक पिता की भूमिका पर प्रयास किया है और मॉडलिंग की है अलग-अलग स्थितियाँ, इसलिए बच्चे पैदा करना मेरे लिए स्वाभाविक था। मैं इस बात के लिए तैयारी कर रही थी कि मुझे कम सोना होगा, ज्यादा खर्चे होंगे, जिम्मेदारियां वगैरह सब कुछ होगा। यह समझना मुश्किल था कि वास्तव में किस चीज़ की तैयारी करनी चाहिए: यदि एक बच्चे के साथ यह और भी कम या ज्यादा स्पष्ट था, तो जुड़वा बच्चों ने अनिश्चितता ला दी। उदाहरण के लिए, मेरे लिए यह समझना कठिन था कि हम इतनी गतिशीलता खो देंगे। यदि पहले मैं और मेरी पत्नी अगले सप्ताह के अंत में कहीं जा सकते थे, तो अब प्रत्येक यात्रा की योजना छह महीने के लिए बनाई जाती है।

मुझे लगता है कि उनके जन्म के 5-6 महीने बाद ही मुझे पूरी तरह से एहसास हो गया था कि जीवन बदल गया है। पहले तो मुझे ऐसा लगा कि सभी परिवर्तन अस्थायी थे। ऐसा लग रहा था मानो प्यारे लेकिन बहुत शोर-शराबे वाले रिश्तेदार हमारे साथ रहने आए हों। जल्द ही वे चले जाएंगे (या यूं कहें कि थोड़ा बड़े हो जाएंगे) और हम पहले की तरह रहेंगे। मुझे ऐसा लगा कि यह "पहले जैसा" आम तौर पर संभव था। बच्चों ने मुझे अपने निर्णयों और अपनी योजनाओं के बारे में अधिक सावधान कर दिया। मुझे ऐसा लगता है कि मेरी पत्नी के साथ मेरे रिश्ते ने अधिक जागरूकता हासिल कर ली है, हालांकि शुरू में मेरे लिए इस तथ्य को स्वीकार करना मुश्किल था कि अब ज्यादातर प्यार और ध्यान मुझ पर नहीं, बल्कि बच्चों पर जाता है।

मुझे व्यक्तिगत समय और व्यक्तिगत स्थान का त्याग करना पड़ा। कई बार मैं आराम करने के अवसर के रूप में काम पर जाने का इंतज़ार करता था। साथ ही, काम के बाद भी मैं हमेशा जल्द से जल्द उनके पास लौटना चाहता था। मुझे लगता है कि मैं आन्या, उसके समर्पण, धैर्य और पहल की अधिक सराहना करने लगा हूं। वह लगातार पानी को गंदा करती रहती है, ऊपर आती रहती है अलग अलग गतिविधियॉंऔर परिवार के लिए परंपराएँ, और यह लोगों को करीब लाती हैं। में रोजमर्रा की जिंदगीबेशक, नई आदतें भी सामने आईं। उदाहरण के लिए, हमने टीवी श्रृंखला देखना शुरू किया। पहले, मुझे ऐसा लगता था कि टीवी श्रृंखला गृहिणियों का क्षेत्र है, लेकिन छोटे बच्चों के लिए यह कम समय में आराम करने और गियर बदलने का एक आदर्श अवसर है।

पीछे मुड़कर देखें तो ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैंने अलग तरीके से किया होता। मुझे ऐसा लगता है कि माता-पिता के रूप में मेरा पूरा समय अभी तक नहीं आया है। छोटे बच्चे अभी भी महिलाओं से अधिक संबंध रखते हैं। एक आदमी केवल उसकी मदद कर सकता है या नहीं। केवल अब रातों की नींद हराम होना आखिरकार अतीत की बात होती जा रही है, और बच्चे धीरे-धीरे बात करना और अपनी इच्छाओं को समझाना शुरू कर रहे हैं। मुझे लगता है कि जब वे बड़े होंगे, जब मैं उनके साथ संवाद कर सकूंगा और उन्हें कुछ सिखा सकूंगा, तो मैं अपने पितात्व को एक नए तरीके से समझ पाऊंगा।

किरिल, प्लेटो और इरीना

इरिना सिएटलोवा
28 साल का, डॉक्टर

किरिल सीटलोव
26 साल का, हास्य अभिनेता
और निर्माता
"द टुनाइट शो"

प्लेटो
1 साल 4 महीने

बच्चे के रात्रि जागरण के दौरान हमने काम किया
विशेष एजेंटों की एक टीम के रूप में:
हर गतिविधि, आधी नज़र - सब एक संबंध में

दो साल पहले, दो हफ्ते पहले सकारात्मक परीक्षणअपनी गर्भावस्था के दौरान, मैंने जर्मनी में सात साल तक अध्ययन और काम करने के अनुबंध पर हस्ताक्षर किए। टिकट खरीदे गए, त्याग पत्र लिखा गया, वीज़ा दस्तावेज़ एकत्र किए गए। स्थानांतरित करने का निर्णय आसान नहीं था और गर्भावस्था की खबर चौंकाने वाली थी। मेरे पति और मैंने सोचा कि बच्चे अब हमारे बारे में नहीं हैं, बल्कि शोध प्रबंधों के बाद, अपना खुद का घर खरीदने के बाद, अब से वर्षों बाद! अब मुझे ऐसा लगता है कि हमने आसानी से आगे बढ़ने से इनकार करने का निर्णय ले लिया और परिवर्तन के प्रवाह के सामने आत्मसमर्पण कर दिया। गर्भावस्था आसान और अद्भुत थी, मैंने लगभग जन्म तक अस्पताल में काम किया और प्रशंसाएँ बटोरीं। हमने उस वर्ष बहुत यात्राएं कीं, चले, गले मिले, हर दिन सांस ली।

पर पिछले सप्ताहहमने खरीदारी स्थगित कर दी। हमें चेतावनी दी गई थी कि हमारी ज़रूरत की लगभग हर चीज़ दान या हस्तांतरित कर दी गई थी। यह पता चला कि यह हमारे बारे में नहीं है। हमारे दोस्तों में कोई युवा माता-पिता नहीं थे, इसलिए हमने लगभग सब कुछ खुद ही खरीदा और बहुत खुशी के साथ कुछ समय पहले अपनी गर्भवती दोस्त को पूरी कार दहेज में दे दी।

कोई विशेष अपेक्षाएँ नहीं थीं; हम, युवा माता-पिता के लिए पुस्तकों से प्रेरित होकर, हर पल का लाभ उठाने और आनंद लेने के लिए तैयार थे। मुझे ऐसा लग रहा था कि पहले महीने मेरे बेटे के करीब आने के लिए समर्पित होंगे, लेकिन वास्तव में वे मेरे पति के करीब आने के बारे में भी थे। किरिल बहुत मददगार और सहयोगी थे। बच्चे के रात्रि जागरण के दौरान, हमने विशेष एजेंटों की एक टीम की तरह काम किया - प्रत्येक गतिविधि, आधा-अधूरा रूप, सब कुछ एक ही संबंध में। जब मेरा बच्चा दो महीने का था, तो मुझे अस्पताल में भर्ती कराया गया (उसने मेरी आंख में अपनी उंगली से वार किया और कॉर्निया को घायल कर दिया), मेरी कल्पनाएं थीं कि वसंत और गर्मियों में हम पार्कों में घूमेंगे, और मैं बच्चे को स्तनपान कराऊंगी सेब के पेड़ों की छाया में बच्चा, बिखरा हुआ। किरिल ने दो सप्ताह तक हमारे माता-पिता को आश्चर्यचकित किया और पिताओं के दूर भागने की रूढ़िवादिता को नष्ट किया चिल्लाते बच्चे, दो महीने के बच्चे के साथ थी। उनका कहना है कि उन्हें इस बात की भी ख़ुशी है कि ऐसा हुआ और वह अप्रत्याशित रूप से हमारे बेटे प्लेटो के करीब आ गये।

हमें शहर के केंद्र से हटना पड़ा, जहां हम चिस्टे प्रूडी पर एक पूर्व-क्रांतिकारी घर में रहते थे: प्लेटो को घर की दीवारों में रहने वाले कवक से गंभीर एलर्जी हो गई थी। हम फिर से अस्पताल पहुंचे, और फिर एक किराए के अपार्टमेंट में। नए घर में पहली शाम को, मैं फूट-फूट कर रोने लगा: सब कुछ विदेशी था, यह घर से भी बदतर लग रहा था। दिन-ब-दिन नई-नई जगहों पर घूमते-घूमते इलाका बसने लगा, नए कोने मिलने लगे। मैंने साँस छोड़ी और परिवर्तनों के प्रति समर्पण कर दिया, और वे आश्चर्यजनक तरीके से घटित होने लगे: किरिल ने काम पर चलना शुरू कर दिया, हमारे अद्भुत दोस्त पास में ही बस गए, जिनका जल्द ही एक बच्चा भी हो गया, हम और भी अधिक बार एक साथ समय बिताने लगे।

मुझे अपार्टमेंट में ऑर्डर के बारे में भूलना पड़ा, खासकर अंदर हाल के महीने. पहले, हम न्यूनतम चीजों के समर्थक थे - और अब हम तेजी से उनसे आगे निकल रहे हैं। समय कम है, कई चीजें अब अनायास नहीं की जा सकतीं: देर शाम को यात्रा पर जाना, अभी सिनेमा जाना, रविवार को आधा सोना और पोक्रोव्का पर लगभग चार बजे नाश्ता करना - हमें यह बहुत पसंद था। हम दोस्तों को आने के लिए आमंत्रित करने का प्रयास करते हैं, हालाँकि कई, पुराने ढंग से, केंद्र में मिलने की पेशकश करते हैं, लेकिन साथ में एक साल का बच्चाजो सक्रिय रूप से दुनिया की खोज कर रहा है, घने बैठने की जगह वाले छोटे आरामदायक कैफे का प्रतिनिधित्व करते हैं बारूदी सुरंगें. सामान्य तौर पर, बैठकों की आवृत्ति कम हो गई है।

मेरे पति और मैं एक-दूसरे के प्रति अधिक संवेदनशील हो गए हैं, उनके पास एक परियोजना है जिसमें बहुत समय लगता है, और कभी-कभी उनकी एकमात्र छुट्टी होती है, और मुझे उन पर बहुत गर्व है। मैं दिन का लगभग सारा समय अपने बच्चे के साथ बिताती हूं। किरिल कभी-कभी मुझे सुबह जिम जाने देते हैं, दुर्भाग्य से, ये यात्राएँ मेरी इच्छा से बहुत कम होती हैं। जब प्लेटो ने (लगभग पाँच महीने की उम्र में) रात भर सोना सीखा, तो मैं अस्पताल में काम करने चला गया। अब मैं रात में और सप्ताहांत में कॉल आने पर ड्यूटी पर रहता हूं। इस समय, किरिल प्लेटोशा के साथ रहता है।

हम जानते हैं कि बच्चे की देखभाल से संबंधित हर काम कैसे करना है और दोनों कैसे करना है। कभी-कभी हमारे माता-पिता हमसे मिलने आते हैं, हम सिनेमा देखने जा सकते हैं या बस उनके बगल में रह सकते हैं, उत्साह से उनके पोते के साथ खेल सकते हैं। अब प्लैटोशा और भी अधिक सक्रिय हो गया है, और आदर्श रूप से मैं नियमित रूप से घर पर सफाई और कृषि उत्पादों का ऑर्डर देना चाहूंगा। हमने कई बार अलग-अलग सेवाओं का उपयोग किया है, लेकिन हम अभी तक इसका खर्च वहन नहीं कर सकते हैं। मुझे लगता है कि हम जल्द ही लागतों की समीक्षा करेंगे और इसे लागू करेंगे, आराम इसके लायक है।

यदि मैं समय में पीछे जा सकूं और कुछ बदल सकूं, तो मैं निश्चित रूप से बाह्य रोगी बाल रोग विशेषज्ञों पर कम भरोसा करूंगा। दुर्भाग्य से, उनकी सिफ़ारिशें अक्सर एक-दूसरे और आधुनिक दिशानिर्देशों का खंडन करती हैं। इसलिए, मुझे खुद को शिक्षित करना पड़ा और मेरी मेडिकल शिक्षा ने इसमें बहुत मदद की। अन्यथा, मातृत्व एक अद्भुत अनुभव है।

गर्भावस्था मेरे लिए एक सुपर प्रोजेक्ट बन गई, जिसने मुझे जुटने पर मजबूर कर दिया

जब अचानक यह स्पष्ट हो गया कि हम एक बच्चे को जन्म देने वाले हैं, तो मैं बहुत डर गई थी। ऐसा लग रहा था कि वह हमारी सारी शांति ख़त्म कर देगा मस्त जिंदगी. इरा को बिल्कुल भी संदेह नहीं था कि उसे बच्चे को जन्म देना ही होगा, और मुझे भी इरा पर कभी संदेह नहीं था। इसलिए, मैंने अपने डर के प्रति अपनी आँखें बंद कर लीं और उसके साथ इस सब में कदम रखा, जैसे कि एक नई, रोमांचक यात्रा में। बिना पैसे और दस्तावेजों के कहीं पता नहीं कहां।

पिता बनने के विचार को स्वीकार करना और उससे प्यार करना एक बात है। और दूसरी बात ये है कि बच्चा आपके मौजूदा बजट में फिट नहीं बैठता. गर्भावस्था मेरे लिए एक सुपर प्रोजेक्ट बन गई, जिसने मुझे जुटने पर मजबूर कर दिया। उससे पहले मैं एक आज़ाद पत्ता था। वह देर से उठता था, खड़े होकर कहीं जा सकता था, मॉस्को में सबसे अधिक बार प्रदर्शन करने वाले हास्य कलाकारों में से एक था, और पूरे दिन कुछ फिल्म कर सकता था या टीवी श्रृंखला देख सकता था। मेरा थोड़े से पैसेइरीना की आय के साथ, हमारे पास जीवनयापन के लिए पर्याप्त धन था। लेकिन ऐसी दुनिया में किसी बच्चे को एकीकृत करने के लिए कहीं नहीं था, इसलिए दुनिया को फिर से इकट्ठा करना पड़ा। मैं पत्ते से कंकड़ बनने लगा। अपने जीवन में पहली बार, मैं उस काम पर गया, जिस पर मुझे हर दिन जाना पड़ता था, और मुझे वेतन भी मिला। खाली समय कम था, और मुझे प्राथमिकताएँ तय करनी थीं: मैं निश्चित रूप से कहाँ प्रदर्शन करना चाहता हूँ, और इरा के साथ समय की खातिर किस चीज़ की उपेक्षा की जा सकती है।

आश्चर्य की बात यह थी कि इन परिवर्तनों को शुरू में बच्चे के पक्ष में बलिदान के रूप में देखा गया था। समय के साथ, यह पता चला कि ये बिल्कुल भी बलिदान नहीं थे, बल्कि सकारात्मक चीजें थीं जिन्होंने जीवन की गुणवत्ता में सुधार किया। अब मेरे पास है शानदार काममुख्य रूसी प्रोडक्शन कंपनी गुडस्टोरीमीडिया में, उनके लिए धन्यवाद, मैं एक कॉमेडियन के रूप में नए पक्षों का खुलासा कर रहा हूं। बच्चा पैदा करने की संभावना ने न सिर्फ मेरे करियर को बदल दिया बल्कि इसने मेरे करियर का निर्माण भी किया। मेरी सभी वर्तमान जीतें और सफलताएँ टेलीविजन पर या प्रोजेक्ट हैं क्लब पार्टियां- प्लेटो के जन्म और इरीना के समर्थन के बिना असंभव होता। यह विकास मेरे अपने "किरिल सिएटल टुनाइट शो" में परिणित हुआ - जो कि तब से मेरा सपना रहा है जब मैंने कॉमेडी करना शुरू किया था। कुछ साल पहले यह चंद्रमा की तरह था, लेकिन अब मैं एक वास्तविक फिल्म क्रू, उत्साही लोगों की एक टीम से घिरा हुआ हूं, हम एक टेलीविजन-स्तरीय परियोजना बना रहे हैं।

मैं हमेशा बच्चों के साथ अच्छा व्यवहार करता था, लेकिन मैं उन्हें कभी भी विशेष पसंद नहीं करता था। प्लेटो की प्रतीक्षा करते समय, हमने सड़क पर बच्चों पर करीब से नज़र डालना शुरू किया: वे कितने साल के हैं, उनका चरित्र क्या है, उनके बाल कैसे हैं, उनकी आँखें कैसी हैं, वे क्या कर सकते हैं। सबसे पहले आप बच्चों को मापदंडों में क्रमबद्ध करें, जैसे सेल फोन. लेकिन आप जितना आगे बढ़ेंगे, उतना ही अधिक आपको एहसास होगा कि आपके पेट में आपकी छोटी सी पाई है और रहेगी। और ये बच्चे भी किसी के नन्हे-मुन्ने हैं, और इन सभी को नहलाने, खिलाने और प्यार करने की ज़रूरत है। और वयस्क सिर्फ वयस्क होते हैं, बल्कि किसी के पाई भी होते हैं। इसने करुणा, सहानुभूति, सहिष्णुता और विभिन्न उम्र, लिंग और किसी भी अन्य चीज़ के लोगों को समझने की इच्छा का एक बड़ा बढ़ावा दिया।

अन्ना क्रास्नोवा
25 साल का, टीवी पत्रकार, फ़ोटोग्राफ़र

पावेल क्रास्नोव
25 वर्ष, काव्य आंदोलन "रीडर्स" के आयोजक

डेमियन
6 महीने

मैं कूदने का सपना देखता था
एक पैराशूट के साथ, और अब मैं स्वयं को प्रकट होते हुए देखता हूँ
आत्मरक्षा

डेमियन के जन्म के बाद, मैंने लंबे समय तक एक कैच का इंतजार किया: उसके आस-पास के लोगों की भविष्यवाणियों से वादा किया गया "अत्याचारी" मेरा सारा खाली समय और नींद कब छीन लेगा। लेकिन ऐसा न तो पहले हफ्ते में हुआ, न ही छह महीने बाद। शायद हम भाग्यशाली हैं: हमारा बेटा लगभग हमेशा "ज़ेन" है; वह स्वतंत्र रूप से एक दार्शनिक की भावना के साथ महान चीजों के बारे में सोच सकता है, और साथ ही उसे हमेशा अपने आस-पास ऐसे लोगों की सेना की ज़रूरत नहीं होती है, जो उस पर हूटिंग करते हैं और हिलती हुई खड़खड़ाहट. लेकिन शायद यह सिर्फ किस्मत नहीं है: मैंने माता-पिता और उनके बच्चों की घबराहट के बीच सीधा संबंध देखा।

डेमियन से निपटना एक खुशी की बात है: अगर वह रोता है, तो इसका एक कारण है। इस उम्र में अभी तक उनमें से बहुत से नहीं हैं - आप तुरंत अनुमान लगा सकते हैं कि क्या हो रहा है। बच्चे के आगमन के साथ सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तन जीवन में स्वयं की भावना है। पितृत्व का मेरी सोच और मेरी प्रवृत्ति दोनों पर उल्लेखनीय प्रभाव पड़ा है: अगर मैं पैराशूट के साथ कूदने का सपना देखता था, तो अब मैं खुद में सावधानी की भावना और आत्म-संरक्षण की इच्छा विकसित कर रहा हूं। हां, मैंने यह कदम पहले जितनी आसानी से उठाने का फैसला नहीं किया होगा (मुझे तुरंत अपनी कायरता पर शर्म महसूस हुई, लेकिन मुझे एहसास हुआ कि, एक तरफ, यह डर है, दूसरी तरफ, यह प्यार है और इसकी कोई आवश्यकता नहीं है) शर्मीली होने के लिए)।

अब मुझे लगता है कि मैं और मेरे पति सिर्फ एक जोड़ा नहीं बल्कि एक परिवार हैं। और यह ऐसा था मानो बेटी नहीं बल्कि बेटे के जन्म ने मुझमें अपने पति के बारे में अधिक समझ जगा दी। और सामान्य तौर पर, यह ऐसा है जैसे कि एक प्रजाति के रूप में पुरुष मेरे लिए अवलोकन के लिए अधिक दिलचस्प वस्तु बन गए हैं: मैं सभी उम्र के लड़कों को अधिक बारीकी से देखता हूं, देखता हूं कि उनकी क्या रुचि है, और, जैसा कि यह था, इसके विपरीत जासूसी करता हूं सेक्स, यह कल्पना करते हुए कि एक दिन मेरा बेटा भी बड़ा हो जाएगा। मेरे माता-पिता के साथ भी रिश्ता गहरा हो गया. मैं तेजी से समझ रहा हूं कि जब मेरे माता-पिता मेरे साथ थे तब वे भी छोटे थे, बिल्कुल भ्रमित और अनुभवहीन, और उन्होंने मुझे क्या दिया और अब भी दे रहे हैं।

हम दादी-नानी पाकर भाग्यशाली हैं। वे लगभग हमेशा डेमियन के साथ बैठने के लिए तैयार रहते हैं, इसलिए हम काफी स्वतंत्र महसूस करते हैं: मातृत्व अवकाश के दौरान ही मैंने कई गुना अधिक फिल्में करना और रचनात्मक परियोजनाओं के लिए समय देना शुरू किया। ऐसा इसलिए भी होता है क्योंकि समय अब ​​सोने में अपने वजन के बराबर है। आप फेसबुक पर कम खर्च करते हैं और जो वास्तव में मायने रखता है उस पर अधिक खर्च करते हैं। मेरा मानना ​​है कि माता-पिता के स्वस्थ अहंकार के बिना बच्चे के पालन-पोषण का कोई रास्ता नहीं है: आख़िरकार, केवल आपका अपना सक्रिय उदाहरणऔर अपनी जीवन स्थिति से आप वास्तव में उसे प्रभावित कर सकते हैं। यह उसे स्वतंत्रता सिखाता है और साझेदारी बनाता है।

हम हाल ही में जॉर्जिया से लौटे हैं: हम वहां तब गए थे जब डेमियन चार महीने का था। मेरे बेटे ने यात्रा और सभी प्रकार के परिवहन को अच्छी तरह से संभाला। बहुत से लोग अपने बच्चों के साथ जाने का जोखिम नहीं उठाते सार्वजनिक स्थानों, उदाहरण के लिए एक कैफे में, लेकिन हमने पाया उत्तम समाधान: अक्सर यात्रा के दौरान, द्योमा मेज पर ठीक से लटक जाता था, खाचपुरी के बगल में अपने पेट के बल लेटा होता था - इसलिए उसे ऐसा महसूस होता था कि वह सामान्य आंदोलन का हिस्सा था, मनमौजी नहीं हुआ और केवल सबसे ज्यादा नुकसान पहुँचाया कोमल भावनाएँ. बहुत से लोग मानते हैं कि बच्चों को यात्राओं पर ले जाना व्यर्थ है, वे कहते हैं, उन्हें तब तक इसकी परवाह नहीं होती कि वे कहाँ पैर मारते हैं, जब तक कि उनकी माँ उनके साथ है। खुफिया हथियारपास ही था. लेकिन मैं इससे पूरी तरह असहमत हूं. इस यात्रा के दौरान उन्हें विकास में कई सफलताएँ मिलीं, और वापस लौटने पर उनके लिए खेल के मैदान पर चलना ही पर्याप्त नहीं रह गया था। डेमियन को स्पष्ट रूप से इसका चस्का लग गया और वह परिदृश्य में बदलाव की मांग करने लगा; उसमें छापों के लिए एक बड़ा लालच जाग उठा।

पाशा के साथ डेमियन के साथ रोमांच के प्रति हमारे सभी खुलेपन के लिए, हम समझते हैं कि सभी प्रकार के नो-गो-ज़ोन हैं जहां बच्चों के साथ जाना अनुचित है। उदाहरण के लिए, हम बॉस्को फ्रेश फेस्ट में थे और हमने बहुत से माता-पिता को घुमक्कड़-पालने (ये वही हैं जिनमें नवजात शिशु घूमते हैं) के साथ देखा। लेकिन यह देखते हुए कि ऐसी जगह पर बास फटा हुआ था छातीएक वयस्क के रूप में भी, क्या मुझे यह कहना चाहिए कि एक नवजात शिशु ने क्या अनुभव किया?

समय कम है
लेकिन हम बहुत अधिक हो गये हैं
इसकी सराहना करें, इसकी योजना बनाएं, इसे क्रियान्वित करने का प्रयास करें
इसका सदुपयोग करो

बच्चे का जन्म एक बहुत ही भावनात्मक घटना है, शायद मेरे जीवन का सबसे ज्वलंत अनुभव। इसलिए इसे पहले प्यार या अंतरिक्ष में उड़ान जैसे शब्दों में बयां करना बेहद मुश्किल है। मेरे सभी दोस्त लगातार पूछने लगे कि "यह कैसा है?", लेकिन सबसे विस्तृत टिप्पणी भी आपको वास्तविकता में "यह कैसा है" महसूस करने की अनुमति नहीं देगी। तो मैंने खुद को इससे मुक्त कर लिया लम्बी कहानियाँऔर इस प्रश्न का उत्तर देते समय, मैं आमतौर पर उसकी आंखों में देखता हूं, मुस्कुराता हूं और कहता हूं, "कूल।"

मैंने सबसे बड़े बदलाव मुख्य रूप से अपने अंदर ही देखे। आप खुद को एक नए तरीके से महसूस करना शुरू करते हैं, आपकी प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, आप समझते हैं कि एक अच्छा लड़का (बेटा) है जो अपने माता-पिता के बिना इसे बिल्कुल भी संभाल नहीं सकता है। पितृत्व वृत्ति तुरंत आपकी गहराई से उभरती है, आपके व्यक्तित्व का हिस्सा बन जाती है, आपको मुद्दों की रक्षा करने और उन्हें हल करने के लिए प्रेरित करती है। आप तुरंत सोचते हैं: "वाह, मुझे तो पता भी नहीं था कि मैं ऐसा बनूंगा...पिताजी।" बच्चे के जन्म के साथ ही चक्र पूरा हो जाता है। एक व्यक्ति अपने जीवन के पहले वर्ष अनजाने में बिताता है; उसे अपना जन्म याद आने लगता है। जब आप पिता बनते हैं, तो आपके पास इस घटना को फिर से जीने और समझने का अवसर होता है: "हाँ, ऐसा ही हुआ, मेरी माँ और पिताजी को प्यार हो गया, हॉप-हॉप, यह शुरू हुआ।" आप चित्र को पुनः बनाएँ और थोड़ा बेहतर समझें कि आप कौन हैं और कहाँ जा रहे हैं। एक महिला के साथ रिश्ते में एक अदृश्य गांठ बंध जाती है और रिश्ता काफी मजबूत हो जाता है। अब आप हमेशा के लिए जुड़े हुए हैं, यह स्टाम्प या साझा बंधक से बेहतर है। हर चीज़ अपनी जगह पर आ जाती है.

समय कम है, लेकिन हमने इसे अधिक महत्व देना, योजना बनाना और इसे उपयोगी तरीके से खर्च करने का प्रयास करना शुरू कर दिया। मैं संगीत कार्यक्रम और साहित्यिक कार्यक्रम आयोजित करता हूं, मैं निवेश भी आकर्षित करता हूं, मेरे पास एक मुफ्त कार्यक्रम है। बच्चे के जन्म के बाद, यह स्पष्ट हो गया, मुझे इस बात का बेहतर अंदाज़ा है कि मैं सप्ताह के दौरान क्या करूँगी। मुझे पता है कि हम कब एक साथ बाहर घूमने जा सकते हैं, कब हमारी दादी मदद करेंगी (हे भगवान उनकी महिमा हो!), और कब मुझे खुद अपने बेटे के साथ बैठना होगा।

मुझे लगता है कि हमें बच्चे पैदा करने और उनके पालन-पोषण के लिए एक सरल दृष्टिकोण अपनाने की जरूरत है। जैसा कि मेरी परदादी यूलिया ने मेरे जन्म के समय मजाक में कहा था: "हम उसे एक कटोरा सूप क्यों नहीं देते?" यह स्पष्ट है कि हम एक प्रगतिशील समाज में रहते हैं और जीवन बदल रहा है। दूसरी ओर, बच्चे पैदा करने के विषय को लेकर वास्तव में बहुत अधिक घबराहट और व्यामोह है। अपने बच्चों के साथ किसी को कुछ साबित करने, अपनी कुछ जटिलताओं को दूर करने की कोशिश करने वाले लोगों का उग्र अहंकार ही इस विषय के इर्द-गिर्द एक नकारात्मक पृष्ठभूमि बनाता है।

बच्चा एक बड़ी ज़िम्मेदारी है, लेकिन इसके लिए आपको सुपरमैन बनने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस उससे प्यार करने की जरूरत है। बच्चा तुम्हारा है रचनात्मक परियोजना, बेहद गहरा और दिलचस्प। मैंने उसमें जो कुछ भी डाला, हर मुस्कान, हर कहानी - यह व्यर्थ नहीं है। इससे डरने की जरूरत नहीं है बल्कि आपको मानसिक रूप से तैयार रहना चाहिए.

बच्चे की उम्मीद कर रहे विवाहित जोड़े समझते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद उनका जीवन नाटकीय रूप से बदल जाएगा। हालाँकि, हर कोई यह नहीं समझता है कि भावी माता-पिता में कौन से बदलाव आने वाले हैं। दुर्भाग्य से, छोटे आदमी के साथ संवाद करने में कोमलता और खुशी के क्षणों के अलावा, कुछ जोड़ों को बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं का भी सामना करना पड़ता है, जिससे ब्रेकअप भी हो सकता है। आइए जानने की कोशिश करें कि परिवार में शामिल होने के बाद आपका जीवन कैसे बदल जाएगा।

परिवार में बच्चे के जन्म के बाद, नई चिंताएँ और जिम्मेदारियाँ जुड़ने के अलावा, माता-पिता के साथ-साथ प्रियजनों, रिश्तेदारों और दोस्तों के बीच रिश्ते भी मौलिक रूप से बदल जाते हैं। निःसंतान जीवन के कुछ प्रसंग समय के साथ लौट आते हैं, जबकि अन्य हमेशा के लिए अतीत में रह जाते हैं।

कुछ महिलाएं (और पुरुष भी) जानबूझकर बच्चे के जन्म को यथासंभव देर तक टाल देते हैं, यह महसूस करते हुए कि उनके जीवन का तरीका बदल जाएगा और इसके कारण उन्हें कई परिचित चीजों को छोड़ना होगा। बेशक, बच्चे के जन्म के बाद, माता-पिता का सामाजिक दायरा भी बदल जाएगा।

मित्रों और प्रियजनों के साथ संबंध

एक नवजात शिशु की माँ अपना सारा समय और ध्यान विशेष रूप से उसी को समर्पित करती है, अक्सर अपने स्वयं के स्वास्थ्य की हानि के लिए भी। बेशक, किसी दोस्त के साथ खरीदारी और बिक्री करने या किसी कैफे में जाने की न तो ताकत बची है और न ही इच्छा। कभी-कभी एक महिला जिसे रात के भोजन और आंतों के शूल के कारण बच्चों की सनक के कारण नींद की कमी होती है, वह दोस्तों की यात्राओं से परेशान होने लगती है, हालांकि वह आतिथ्य से प्रतिष्ठित होती थी।

विशेषकर यदि मित्र बिना पूर्व अनुमति के और समय पर नहीं मिलने आते हैं। दोस्तों के साथ संवाद करने में लगने वाले समय में भारी कमी से अलगाव की स्थिति पैदा होती है, जो समय के साथ बढ़ सकती है। आपकी सहेली आपसे कम संवाद करेगी, उसके जीवन में नए परिचित आएंगे और समय के साथ आपके रास्ते अलग हो जाएंगे। यदि आप अपनी दोस्ती को महत्व देते हैं, अपने दोस्तों को महत्व देते हैं और उन्हें खोना नहीं चाहते हैं, तो आपको उनके लिए कदम उठाने की जरूरत है, भले ही संचार के लिए बिल्कुल भी समय न बचा हो।

यदि कोई मित्र मिलने आया है या गलत समय पर बुलाया है, तो आपको उसे विनम्रता से समझाना होगा कि आप अभी उसके साथ संवाद क्यों नहीं कर सकते हैं और बाद में कॉल करने या मिलने की पेशकश करना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, अगले संपर्क की आरंभकर्ता युवा मां होनी चाहिए। इससे आपके दोस्तों को पता चलेगा कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण और प्रिय हैं, लेकिन सभी स्पष्ट कारणों से अब आप उन्हें पहले जितना समय नहीं दे सकते।

बच्चे के जन्म के बाद पत्नी का पति से रिश्ता खराब हो गया

यदि आपके दोस्त अभी भी दूर चले जाते हैं, तो घबराएं नहीं, जीवन भर अकेले रहने से न डरें। इस दुनिया में सब कुछ बहता है, सब कुछ बदलता है, कुछ लोग जीवन से गायब हो जाते हैं, दूसरे उनकी जगह पर प्रकट हो जाते हैं।शायद आप उन माताओं के बीच नए परिचित बनाएंगे जिनके साथ आप अपने बच्चे के साथ चलते समय यार्ड में या पार्क में संवाद करते हैं, और आप उनमें से कुछ के साथ मजबूत दोस्त बन सकते हैं। इसके अलावा, आपको उनमें से बहुत सारे मिलेंगे आम हितों, जैसे कि बच्चे का पालन-पोषण और देखभाल, पारिवारिक रिश्ते, आहार और अपने फिगर को बहाल करने के लिए खेल।

जीवनसाथी के बीच संबंध

आंकड़े बताते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष के दौरान पति-पत्नी के बीच संबंध सबसे अधिक खराब होते हैं। ऐसा कई कारणों से होता है, जिनमें प्रमुख हैं:

• अपने जीवन के सामान्य तरीके को बदलने के लिए माता-पिता की मनोवैज्ञानिक अनिच्छा;
• रोजमर्रा की कठिनाइयाँ;
• यौन संबंधों का बिगड़ना;
• वित्तीय कठिनाइयां।

जो परिवार भावी मातृत्व और पितृत्व की तैयारी में बहुत ज़िम्मेदार हैं, वे उन अधिकांश समस्याओं को पहले से समझते हैं जिनका उन्हें भविष्य में सामना करना पड़ेगा। इसलिए, ऐसे परिवारों में, पति-पत्नी पहले से सोचते हैं कि कठिन प्रसवोत्तर समय के दौरान वे अपने दूसरे आधे की मदद कैसे कर सकते हैं। पुरुष युवा माँ के प्रति धैर्य और संवेदनशीलता दिखाते हैं, और महिलाएँ अपने पतियों को उनकी समझ और मदद के लिए समर्थन देने और धन्यवाद देने की कोशिश करती हैं। ऐसे परिवारों में बच्चे के जन्म से माता-पिता के बीच आपसी समझ, प्यार और सम्मान और मजबूत होता है।

दुर्भाग्य से, ऐसी तस्वीर बहुत कम ही देखी जाती है। अधिक सामान्य स्थितियाँ तब होती हैं जब किसी परिवार में समय पर भोजन तैयार न होने, अपार्टमेंट की सफ़ाई न होने, या कूड़ा-कचरा बाहर न निकाले जाने के कारण आपसी मनमुटाव और असंतोष पैदा हो जाता है। शाम के मैच या श्रृंखला के बजाय, माता-पिता को डायपर, स्नान, फार्मूला दूध और बोतल नसबंदी का सामना करना पड़ता है, जो जलन और आपसी गलतफहमी का कारण भी बन सकता है।

अगर बच्चा ठीक से सो नहीं पाता है और लगातार मनमौजी रहता है तो माहौल और भी तनावपूर्ण हो जाता है। अलावा वस्तुनिष्ठ कारण, जिससे शिशु का रोना और सनकना, जैसे आंतों का शूल, स्तनपान स्थापित करने की प्रक्रिया में दूध की कमी, व्यक्तिपरक कारक भी हैं। जन्म के बाद पहले महीनों में बच्चे का माँ के साथ बहुत गहरा मनो-भावनात्मक संबंध होता है।

थोड़ी सी भी चिंता, घबराहट या चिंता तुरंत बच्चे में स्थानांतरित हो जाती है, यही कारण है कि वह ऐसा करने लगता है प्रत्यक्ष कारणमनमौजी बनो, जिससे माँ और भी अधिक चिंतित हो जाओ।

यह एक प्रकार का दुष्चक्र बन जाता है-थान और माँके बारे में चिंतित बच्चा रो रहा है, बच्चा उतना ही अधिक घबरा जाता है। ऐसी स्थितियों में, पिता या उसके किसी करीबी का हस्तक्षेप मदद कर सकता है, जो थोड़ी देर के लिए बच्चे की देखभाल कर सकता है जबकि माँ शांत हो जाती है और आराम करती है।

प्रसवोत्तर अवसाद से स्वयं कैसे निपटें

कभी-कभी पुरुष अपने बच्चों के लिए अपनी पत्नियों से ईर्ष्या करते हैं, क्योंकि वे ही वे होते हैं जिन्हें अपनी माँ का सारा ध्यान और देखभाल प्राप्त होती है। आपको बस ऐसी अवधि को सहना होगा; वस्तुतः दो या तीन महीनों के बाद बच्चे को हर मिनट देखभाल और निगरानी की आवश्यकता नहीं होगी, उसे रिश्तेदारों या पिता की देखभाल में छोड़ा जा सकता है। कैसे अधिक महिलाबच्चे की देखभाल का जिम्मा अपने पति को सौंपेगी, पिता उतनी ही तेजी से स्थापित होंगे भावनात्मक संपर्कबच्चे के साथ पितृत्व के तथ्य के प्रति जागरूकता आएगी और जिम्मेदारी बढ़ेगी। बेशक, आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए ताकि आदमी का विकास न हो नकारात्मक रवैयाबच्चे के लिए एक बोझ के रूप में.

चूँकि बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में अक्सर पुरुष ही एकमात्र कमाने वाला रह जाता है वित्तीय स्थितिइस समय पारिवारिक जीवन बहुत अधिक जटिल हो जाता है। इस अवधि के दौरान माँ को खर्चों पर अधिक ध्यान देना चाहिए, अधिकतम लाभ ही कमाना चाहिए आवश्यक खरीदारी, अनावश्यक ट्रिंकेट न खरीदें। इसके अलावा, आप यह मांग नहीं कर सकतीं कि आपके पति वेतन वृद्धि के लिए अपनी नौकरी बदल लें वेतनया अंशकालिक नौकरी खोजें।

इस समय, एक व्यक्ति अपने परिवार के भरण-पोषण को लेकर बहुत चिंतित रहता है, और नौकरी बदलने से जुड़ा अतिरिक्त जोखिम उसकी भलाई और पारिवारिक रिश्तों दोनों पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा। एक महिला को ऐसे समय में अपने पुरुष का समर्थन करने की ज़रूरत होती है, ताकि काम पर एक कठिन दिन के बाद घर के कामों और बच्चों की देखभाल में उसकी मदद करने के लिए उसे धन्यवाद दिया जा सके।

अपनी पत्नी के समर्थन और कृतज्ञता को महसूस करते हुए, एक आदमी यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेगा कि उसका परिवार समृद्धि, आराम और कल्याण में रहे।

बच्चे के जन्म के बाद प्रत्येक परिवार को कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है अंतरंग जीवन. उपलब्धता जन्म चोटें, बढ़ी हुई थकान, पुनर्गठन हार्मोनल स्तरशरीर तेजी से सिकुड़ गया है यौन इच्छाएक युवा माँ के साथ. बदले में, पुरुष इसे भावनाओं का ठंडा होना, अपनी पत्नी की ओर से खुद में रुचि की कमी के रूप में मानता है।

कभी-कभी एक पुरुष का अपनी पत्नी के प्रति रवैया बदल जाता है, खासकर अगर गर्भावस्था और बच्चे के जन्म के बाद अधिक वज़नऔर पेट और जाँघों पर सिलवटें पड़ जाती हैं। इन समस्याओं को सुलझाने के लिए समय की जरूरत होती है, इस दौरान पति-पत्नी को एक-दूसरे के प्रति अधिक चौकस रहना चाहिए, अपने साथी की भावनाओं का ख्याल रखना चाहिए और उसकी हर संभव मदद करनी चाहिए।

एक महिला का अपने प्रति दृष्टिकोण

कुछ महिलाएं अपने नवजात शिशु की देखभाल में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि वे अपने स्वास्थ्य और दिखावे पर ध्यान देना पूरी तरह से बंद कर देती हैं। नतीजतन, नींद की कमी से आंखों के नीचे के घेरों के अलावा, मां के पास समझ से बाहर होने वाले हेयर स्टाइल, बिना रंगे, दोबारा उग आए बालों की जड़ें और गलत आकार के कपड़े होते हैं। बेशक, ऐसे उपस्थितिकिसी स्त्री को न तो पड़ोसियों और रिश्तेदारों से, न ही उसके पति से सम्मान मिलेगा।

जो महिला खुद का सम्मान और महत्व नहीं रखती, उसकी कभी भी किसी से मांग या सम्मान नहीं होगा।