लैक्टेशन क्यों गायब हो जाता है? महिलाओं में मनोवैज्ञानिक समस्याएं। हाइपोगैलेक्टिया के एक उद्देश्य कारण के रूप में हार्मोनल विफलता

कैसे लौटें स्तन का दूध, यदि यह गायब हो जाता है, तो बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक कब शुरू करना है और क्या भविष्य में इस पूरक से छुटकारा पाना संभव है? में विभिन्न साधन संचार मीडियाव्यापक रूप से प्रचारित महत्वपूर्ण भूमिकाबच्चे की प्रतिरोधक क्षमता के निर्माण में मां का दूध। यदि हमारी माताएँ अधिकांश भाग के लिए हमें मिश्रण खिलाती हैं, और यहाँ तक कि पूरी गाय या बकरी का दूध, अब इसे बल्कि हानिकारक माना जाता है। लेकिन हर युवा माँ छह महीने तक के बच्चे को खिलाने का प्रबंधन नहीं करती है। WHO द्वारा अनुशंसित 2 वर्षों का उल्लेख नहीं करना। स्तनपान के दौरान दूध गायब क्यों हो जाता है या सही मात्रा में नहीं बनता है?

प्रसूति अस्पतालों में, माताओं को अपने बच्चों को मांग पर खिलाना सिखाया जाता है। यानी हर बार वह रोने लगता है या अपने होठों से चूसने की हरकत करता है। यह दुद्ध निकालना बढ़ाता है, कोलोस्ट्रम के बजाय स्तन के दूध की तेज उपस्थिति में योगदान देता है। लेकिन ऑन-डिमांड फीडिंग के बारे में बाल रोग विशेषज्ञों की अलग राय हो सकती है। एक बच्चे को खिलाने के लिए आहार के संबंध में कई डॉक्टर अभी भी सोवियत मानदंडों द्वारा निर्देशित हैं। और वे माताओं को अपने बच्चों को 3 घंटे में 1 बार, 6 घंटे के अंतराल पर दूध पिलाने की सलाह देते हैं रात की नींद. और अगर बच्चा 2.5-3 घंटे के बाद पहले स्तनों की मांग करना शुरू कर देता है, तो वे कहते हैं कि नर्सिंग मां और बच्चे को थोड़ा दूध के साथ मिश्रण को पूरक करने की जरूरत है। या अपने दूध को दिन के समय व्यक्त करें जब यह बहुत अधिक होता है, आमतौर पर सुबह में। और सोने से पहले बच्चे को निकाल कर दूध पिलाएं। ऐसा माना जाता है कि शाम तक यह अक्सर बच्चे की जरूरत से कम होता है। यही कारण है कि छोटे बच्चे अक्सर रात में जाग जाते हैं। वे भूखे हैं...

"भूखे सपने" के इस संस्करण को कई लोगों ने नकार दिया है। अधिकांश बच्चे अक्सर अपनी विशेषताओं के कारण जाग जाते हैं तंत्रिका तंत्र. उनकी अधिकांश नींद तथाकथित है तेज नींद. यानी अगर कोई बच्चा रोता है, तो यह बिल्कुल भी सच नहीं है कि वह भूख से है। दिन के दौरान, बच्चे का रोना अक्सर शिशु शूल, अतिउत्तेजना (जब वह लंबे समय तक नहीं सोता), गर्मी और एक दर्जन अन्य कारणों से होता है। लेकिन बच्चे को शांत करने का सबसे आसान तरीका स्तनपान है। माँ बाल रोग विशेषज्ञ को इस बारे में बताती हैं। वही गलत निष्कर्ष निकालता है।

यदि आपको बच्चे के पोषण के बारे में गंभीर चिंता है, तो आपको प्रति दिन उसके पेशाब की संख्या गिनने की जरूरत है। उनमें से कम से कम 10-12 होने चाहिए। यह तब होता है जब शिशु के आहार में सिर्फ मां का दूध ही शामिल होता है। यह पानी, कॉम्पोट्स, जूस और अन्य चीजों के साथ पूरक नहीं है।

एक और प्रमाण पर्याप्त पोषणहैं सामान्य लाभवजन में। बच्चे के जीवन के पहले महीनों में यह कम से कम 500-600 ग्राम प्रति माह होता है। छह महीने तक बच्चे को अपना वजन दोगुना कर लेना चाहिए। और डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के अनुसार, 6 महीने तक बच्चे को विशेष रूप से स्तनपान कराना चाहिए।

यदि बच्चा थोड़ा बढ़ता है, अक्सर चिंता करता है, रोता है, कम पेशाब करता है, तो उपाय किए जाने चाहिए, क्योंकि खोया हुआ दूध भी वापस किया जा सकता है। लेकिन ताकि बच्चा भूखा न रहे, और वह निर्जलित न हो जाए, फिर भी पहली बार पूरक आहार की आवश्यकता होगी। पूरक आहार निम्नानुसार किया जाता है - एक महिला कम से कम 15-20 मिनट के लिए एक स्तन से दूध पिलाती है, फिर दूसरी समान मात्रा में और फिर मिश्रण देती है। सबसे पहले, आप मिश्रण का एक पूरा हिस्सा बना सकते हैं (निर्देशों को देखें कि बच्चे को दी गई उम्र में कितना मिश्रण पीना चाहिए) और देखें कि वह कितना पीता है। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपका बच्चा कितना भूखा है और अगली बार कितना मिलाना है। यह सलाह दी जाती है कि पूरक आहार बोतल से नहीं, बल्कि सुई के बिना सीरिंज से या चम्मच से दिया जाए, यह एक नॉन-स्पिल ड्रिंकिंग कप से संभव है। चूंकि, बोतल से पोषण प्राप्त करने में आसानी के कारण, बच्चा स्तनपान कराने से मना कर सकता है।

दूध को और गायब होने से बचाने के लिए, बार-बार स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। हर 2-3 घंटे में एक से अधिक बार, और हमेशा रात में। जब तक वह चाहे तब तक बच्चे को छाती से लगा कर रखें। यदि बच्चा स्तन पर सो गया है, लेकिन उसकी नींद सतही है, गहरी नहीं है, सपने में बच्चा स्तन को चूसना जारी रखता है - उसे पालना में न डालें, उसे निपल्स को अधिक समय तक उत्तेजित करने दें, क्योंकि यह ठीक ऐसा है उत्तेजना जो योगदान देती है बेहतर स्तनपान. और धीरे-धीरे पूरक आहार की मात्रा कम कर दें।

वहाँ हैं कठिन स्थितियां, जब ऐसा लगता है कि एक नर्सिंग मां ने दूध खो दिया है, इस मामले में क्या करना है, जब स्तन से व्यावहारिक रूप से कुछ भी व्यक्त नहीं किया जाता है? तथ्य यह है कि दूध खराब व्यक्त किया गया है, इसकी अनुपस्थिति का संकेतक नहीं है। बच्चा कैसे चूसता है, इस पर ध्यान दें। क्या आप सुनते हैं कि वह कैसे निगलता है, दूध पिलाने के दौरान दूध की भीड़ महसूस करता है? फिर, सबसे अधिक संभावना है, सब कुछ क्रम में है। आप घर पर भी अपने बच्चे का वजन करने की कोशिश कर सकती हैं। इलेक्ट्रॉनिक तराजू की मदद से ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है। सबसे सटीक नवजात शिशुओं के लिए विशेष तराजू हैं, जैसे कि बाल चिकित्सा कार्यालयों में पाए जाते हैं। वे वजन को बिल्कुल चने को दिखाते हैं। लेकिन उनकी कीमत लगभग 4000 रूबल या उससे अधिक है। सिद्धांत रूप में, बड़े शहरों में आप हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो मध्यम शुल्क के लिए अस्थायी उपयोग के लिए ऐसे तराजू उधार देगा। यदि ऐसे तराजू उपलब्ध नहीं हैं, तो वयस्कों के लिए साधारण इलेक्ट्रॉनिक खरीदें। पहले अपना वजन करो। फिर बच्चे को गोद में लेकर। बड़े में से छोटे को घटाएं और बच्चे का अनुमानित वजन ज्ञात करें। भ्रमित न होने और बिना किसी कारण के चिंता न करने के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार अपना वजन करें। बच्चे को रोजाना लगभग 20 ग्राम वजन बढ़ाना चाहिए।

अक्सर जिन कारणों से दूध गायब होने लगता है, वे कम स्तनपान हैं। ऐसा होता है कि मां को चौबीसों घंटे बच्चे के साथ रहने का अवसर नहीं मिलता है। और फिर खिलाने के बजाय वह खुद को व्यक्त करती है। लेकिन दूध को इतनी प्रभावी ढंग से व्यक्त करना असंभव है जितना कि बच्चा चूसता है। कम से कम सबसे सरल यांत्रिक स्तन पंपया हाथ। इस प्रकार, नर्सिंग मां से दूध थोड़ी देर बाद गायब हो सकता है या इसकी मात्रा काफी कम हो जाएगी। इस मामले में, एक स्तन पंप जो बच्चे के चूसने की नकल करता है, मदद कर सकता है। लेकिन अगर कोई मां लंबे समय तक स्तनपान कराना चाहती है, तो उसे अपने बच्चे के साथ अधिक से अधिक बार स्तनपान कराने का तरीका खोजने की जरूरत है।

एक और कारण है कि जन्म के एक महीने बाद दूध गायब हो गया, मां के अनुसार, एक स्तनपान संकट है। बच्चा बढ़ रहा है और उसे अधिक से अधिक भोजन की जरूरत है। बच्चे की बढ़ती ऊर्जा जरूरतों को समायोजित करने के लिए स्तन ग्रंथियों को कई दिनों तक की आवश्यकता होती है। इस बार बस सहने की जरूरत है। आपको अपने बच्चे को खिलाने की ज़रूरत नहीं है। इससे केवल दूध उत्पादन कम होगा।
यानी सबसे ज्यादा प्रभावी तरीकास्तनपान के दौरान स्तनपान कैसे बढ़ाया जाए, स्तनपान ठीक स्तनपान है, और जितनी बार संभव हो। कोई भी महिला सक्षम है और यदि संभव हो तो उसे बिना किसी उपयोग के अपने बच्चे को खिलाना चाहिए गाय का दूध, मिश्रण और पूरक आहार (6 महीने तक)। और हाइपोलैक्टिया अक्सर खिलाने के नियमों के उल्लंघन का परिणाम होता है।

दूध पिलाने के दौरान, बच्चा शरारती होता है और बेचैनी से व्यवहार करता है, और खाने के तुरंत बाद बच्चा रोना शुरू कर देता है और फिर से स्तन के लिए पहुँच जाता है? जाहिर है, उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, और लंबे समय तक खिलाने के बाद भी बच्चा भूखा रहता है। आइए समझने की कोशिश करें कि स्तन का दूध क्यों गायब हो जाता है और इस मामले में नर्सिंग महिला की मदद कैसे करें?

स्तन का दूध क्यों गायब हो रहा है?

अक्सर स्तनपान करते समय महिला शरीरविकसित होने लगता है कम दूध. यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो 3-4 दिनों से अधिक नहीं चलती है। फिर दुद्ध निकालना सामान्य हो जाता है। इस तरह की कमी से अलार्म नहीं बजना चाहिए, क्योंकि यह इसके कारण होता है तेजी से विकासबच्चा। माँ का शरीर तुरंत टुकड़ों की आवश्यकताओं के अनुकूल नहीं होता है। आप अपने लिए नोट कर सकते हैं कि दूध कितनी देर तक गायब रहता है। बहुधा यह बच्चे के जीवन का तीसरा, सातवां और बारहवां सप्ताह होता है।

दूध गायब होने का कारण भावनात्मक अस्थिरता, अधिक काम, नींद की कमी या आहार का उल्लंघन हो सकता है। जब इन कारणों को समाप्त कर दिया जाता है, तो दूध के गायब होने पर क्या किया जाए, यह सवाल अपने आप गायब हो जाएगा।

खोए हुए दूध को कैसे वापस करें?

यदि एक स्तन में दूध कम हो जाता है, तो उस स्तन से ही आप बच्चे को दूध पिलाना शुरू करती हैं। सक्रिय चूसने से स्तन ग्रंथि उत्तेजित होगी।

1. सब कुछ मिटाने की कोशिश करो नकारात्मक प्रभावउनके मानस पर, बनें संभावित कारणस्तन का दूध क्यों गायब हो जाता है? इसमें परिवार के सभी सदस्यों को सहयोग करना चाहिए।
2. अपना पोषण देखें। आपको दिन में कम से कम 5 बार खाना चाहिए। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाएँ। सूखे मेवों और ताजे सेब से बनी खाद विशेष रूप से उपयोगी होगी। दूध के साथ गर्म, मजबूत चाय नहीं पीना उपयोगी है।
3. जितनी बार संभव हो बच्चे के साथ संवाद करें, बात करें, उठाएं। बच्चे को छूने से दूध का उत्पादन बढ़ता है। कैसे और बच्चेस्तनपान, मां जितना अधिक दूध पैदा करती है।
4. दूध पिलाने के दौरान, सुनिश्चित करें कि बच्चा निप्पल को सही ढंग से पकड़ता है। उसकी श्वास भी होनी चाहिए, चूसने की गति सक्रिय होनी चाहिए। कोई "स्मैक" ध्वनि नहीं होनी चाहिए।
5. दिन में कई बार जैतून के तेल से स्तनों की कोमल मालिश करें। अपने पति से अपनी पीठ की मालिश करने के लिए कहें। रोज सुबह शाम लें ठंडा और गर्म स्नानछाती क्षेत्र में।
6. खिलाने की संख्या बढ़ाएँ। एक रात के भोजन में प्रवेश करना सुनिश्चित करें।

अगर दूध गायब हो जाए तो क्या करें - लोक व्यंजनों

लोग लंबे समय से जानते हैं कि अगर स्तन का दूध खो जाए तो क्या करना चाहिए। अनुभव, सदियों से सिद्ध, आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा और संभवतः, दुद्ध निकालना प्रक्रिया को सामान्य करेगा।

यदि एक नर्सिंग मां ने स्तन का दूध खो दिया है, और बच्चा अभी भी छोटा है और वह दूध पिलाना बंद नहीं करना चाहती है, तो क्या वह स्तनपान कराने के लिए कुछ कर सकती है? आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि शांत हो जाएं और घबराएं नहीं, क्योंकि दूध फिर भी वापस आ सकता है।

दूध कब बर्बाद हो सकता है?

प्रत्येक नर्सिंग मां में तथाकथित स्तनपान संकट की अवधि होती है, जब दूध थोड़े समय के लिए कम हो जाता है (आमतौर पर 3-4 दिन)। यह तीसरे-छठे सप्ताह के साथ-साथ स्तनपान के तीसरे, सातवें, 11वें और 12वें महीने में होता है। ऐसी अवधियों के दौरान, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि स्तनपान समाप्त हो गया है और आपको स्विच करने की आवश्यकता है कृत्रिम मिश्रण. इसके विपरीत - इस अवधि के दौरान, आपको बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन से लगाने की जरूरत है, और दूध निश्चित रूप से आ जाएगा।

अपने बच्चे को स्तनपान कराने का सबसे अच्छा समय कब है?

स्तन के दूध का उत्पादन दो हार्मोन - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के समन्वित कार्य पर निर्भर करता है। बच्चा स्तन चूसता है - निप्पल के तंत्रिका अंत से एक संकेत मां की पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है - प्रोलैक्टिन, एक प्राकृतिक स्तनपान उत्तेजक, पिट्यूटरी ग्रंथि में बनता है। इस अवधि में प्रोलैक्टिन की अधिकतम सांद्रता पहुँच जाती है सुबह 3 से 7 बजे तक. इस समय इसका उत्पादन इतना अधिक होता है कि यह अगले पूरे दिन चल सकता है। इसलिए इस अवधि के दौरान खिलाना इतना महत्वपूर्ण है। यदि माँ दुद्ध निकालना बहाल करना चाहती है, तो बच्चे को हर घंटे इस समय स्तन से लगाना महत्वपूर्ण है।

घबराना बंद करो

दूध के बहिर्वाह के लिए जिम्मेदार एक अन्य हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। यह स्तन ग्रंथि के नलिकाओं को आराम देता है और उन्हें दूध देने के लिए "मजबूर" करता है। यदि कोई महिला थकी हुई है, घबराई हुई है, तो ऑक्सीटोसिन का उत्पादन धीमा हो जाता है और दूध का बहिर्वाह मुश्किल हो जाता है या पूरी तरह से बंद हो जाता है। महिला सोचती है कि उसका दूध खत्म हो गया है, और बच्चे को मिश्रण देना शुरू कर देती है। तो पक्का है दूध चला गया है. लेकिन यह केवल बच्चे को अपनी बाहों में अधिक बार लेने के लिए पर्याप्त है और इसे अपने आप से पुचकारें ताकि आनंद के हार्मोन - ऑक्सीटोसिन का उत्पादन शुरू हो जाए।

इस प्रकार, सबसे प्रभावी तरीकादुग्धपान वापस करें - बच्चे को जितनी बार हो सके स्तन से लगाएं, विशेषकर सुबह के समय। जब स्तनपान फिर से शुरू होता है, तो आप बच्चे को फिर से मांग पर खिला सकते हैं, न कि हर घंटे। अन्य सभी साधन और विधियाँ केवल इसके अतिरिक्त हैं। दुद्ध निकालना संकट को बढ़ने से रोकने के लिए, एक नर्सिंग मां को तीन मुख्य नियमों का पालन करना चाहिए - खाना, पीना और सोना।

सही खाओ

उसका भोजन पूरा होना चाहिए और दिन में कम से कम पांच बार। उसे प्रतिदिन कम से कम 2.5 लीटर तरल पदार्थ पीना चाहिए। आप कितना पीते हैं इसे नियंत्रित करने के लिए, आप उबले हुए पानी का एक अलग जग ले सकते हैं। इसके अलावा, हर भोजन में एक गिलास चाय, केफिर, दूध या जूस पिएं।

पर्याप्त नींद

चूंकि मां रात में बच्चे को दूध पिलाती है, इसलिए उसे कम नींद आती है और उसे पर्याप्त नींद लेने की जरूरत होती है। इसलिए, के दौरान दिन की नींदबच्चे, उसे उसके साथ सोने की जरूरत है, न कि घर का काम करने की।

आप अन्य "ट्रिक्स" की मदद से दूध वापस करने की कोशिश कर सकते हैं। आखिरकार, एक नियम के रूप में, न केवल एक उपाय मदद करता है, बल्कि संयोजन में सभी उपायों के साथ-साथ उनकी दृढ़ता और व्यवस्थित उपयोग भी करता है। उदाहरण के लिए, दूध पिलाने से पहले, गर्म तौलिये से स्तन को गर्म लपेटने की सलाह दी जाती है, और फिर निप्पल की ओर स्ट्रोक के रूप में हल्की मालिश की जाती है।

लैक्टिक एजेंट और आहार पूरक

विभिन्न फार्मास्युटिकल लैक्टोजेनिक उत्पाद भी हैं, उदाहरण के लिए, स्तनपान के लिए चाय "दादी की टोकरी", "मिल्की वे", "म्लेकॉइन", दानों में चाय " हिप"। ऐसा माना जाता है कि दूध के साथ ग्रीन या ब्लैक टी कुछ हद तक लैक्टेशन को बढ़ाती है। कई माताएं डाइटरी सप्लीमेंट्स की मदद से अपना दूध वापस पाने की कोशिश करती हैं। यह हो सकता था एपिलैक्टिनशाही जेली के आधार पर और फूल परागया लैक्टोगोन – शाही जैलीलैक्टागन क्रिया वाले पौधों के साथ संयोजन में।

लोक उपचार

माताओं और लोक उपचारों के बीच लोकप्रिय।

उदाहरण के लिए अखरोट का दूध:

• आपको आधा लीटर दूध उबालने और उसमें छिलके वाली कई गुठली डालने की जरूरत है अखरोट, आग्रह करना। सुबह मेवे खाकर दूध के साथ पिएं।

क्या मैं पी सकता हूँ गाजर का रसया कद्दूकस की हुई गाजर को दूध या मलाई के साथ खाएं।

कुछ पीते हैं जीरा ड्रिंक:

• 15 ग्राम जीरा प्रति 1 लीटर पानी में लिया जाता है, 10-15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और आधा कप दिन में 2-3 बार पिया जाता है।

सोआ बीज आसव:

• एक गिलास गर्म पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच डिल के बीज डालें, दो घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और दिन में दो बार छोटे घूंट में आधा गिलास पिएं।

सौंफ आसव:

• 2 टीबीएसपी। एल बीज उबलते पानी का एक गिलास डालते हैं, एक घंटे के लिए छोड़ देते हैं, तनाव और 2 बड़े चम्मच पीते हैं। एल भोजन से 40 मिनट पहले दिन में 3-4 बार।

नवजात शिशु के शरीर के लिए मां के दूध के फायदे स्पष्ट हैं। स्तनपान एक अनूठी शारीरिक प्रक्रिया है जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद शुरू होती है। आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं की संख्या कुल अनुपस्थितिदुद्ध निकालना समारोह 3% से अधिक नहीं है। कारण यह घटनागंभीर हो सकता है हार्मोनल विकारमहिला शरीर में।

आदिम और बहुपत्नी महिलाओं के लिए, ऐसी स्थितियाँ असामान्य नहीं हैं जब स्तन के दूध का पर्याप्त मात्रा में उत्पादन बंद हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है।

कारण

लैक्टेशन संकट के कई कारण हैं। इस स्थिति के सुधार के लिए आगे बढ़ने से पहले, इसकी सही प्रकृति का पता लगाना आवश्यक है।

चिकित्सा शब्दावली में, "स्तनपान संकट" की अवधारणा है। यह राज्यइसकी अपनी शर्तें हैं, और यह पैथोलॉजी नहीं है। पर सामान्य स्थिति स्तनपान संकट 3-6 सप्ताह में होता है प्रसवोत्तर अवधिसाथ ही बच्चे के जीवन के 3, 7, 11, 12 महीनों में। अगर यह प्रोसेसघसीटता नहीं है लंबे समय तक, तो घबराने की कोई बात नहीं है।

अन्य स्थितियों में, विभिन्न कारक स्तनपान समारोह में कमी का कारण बन सकते हैं।

• मनो-भावनात्मक समस्याएं

स्तन के दूध की पूर्ण या आंशिक अनुपस्थिति का एक सामान्य कारण भावनात्मक अधिभार, तनाव और तनावपूर्ण पारिवारिक स्थितियों के कारण होने वाली मनोवैज्ञानिक अस्थिरता है। मनो-भावनात्मक अस्थिरता का कारण महिला के दूध के अचानक कम होने का डर भी हो सकता है। इस स्थिति में सबसे अच्छा उपायसमस्या यह है मनोवैज्ञानिक मददकरीबी और प्रिय लोग।

• देर से स्तनपान

उचित स्तनपान के लिए आधुनिक मानदंड जन्म के तुरंत बाद बच्चे का स्तन से लगाव है। इस दृष्टिकोण का मुख्य लाभ दुद्ध निकालना प्रक्रिया के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन की उत्तेजना है।

यदि कई कारणों से एक महिला समय पर बच्चे को अपने स्तन से नहीं लगा सकती है, तो वहाँ है भारी जोखिमउत्पादित दूध की मात्रा और स्तनपान की अवधि के साथ समस्याएं।

• घंटे के हिसाब से खाना खिलाना

घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाने की रणनीति गलत है, और न केवल दुद्ध निकालना समारोह में कमी की ओर ले जाती है, बल्कि यह भी गंभीर समस्याएंनवजात के शरीर में। अपने बच्चे को मांग पर खिलाना "गोल्डन मीन" है, जो स्तन के दूध के सामान्य प्रवाह को सुनिश्चित करता है और नवजात शिशु को कुपोषण और अधिक खाने से बचाता है।

• पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत में देरी

डर है कि बच्चा न मिले सही मात्रा पोषक तत्त्व, एक स्तनपान कराने वाली महिला पूरक खाद्य पदार्थों की शुरुआत में देरी कर सकती है। विशेष मिश्रण के साथ पोषण में अंतराल भरना स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध के उत्पादन को रोकता है।

• हार्मोनल गर्भ निरोधकों

गर्भनिरोधक के लिए लेना दवाइयाँहार्मोन एस्ट्रोजेन युक्त भी महिलाओं में लैक्टेशनल फ़ंक्शन में कमी के लिए योगदान देता है।

लक्षण

नवजात शिशु का व्यवहार स्तन के दूध की कमी का सबसे सूचनात्मक संकेतक है। आप निम्न संकेतों द्वारा दुद्ध निकालना में कमी को पहचान सकते हैं:

• दूध पिलाने के दौरान, बच्चा सामान्य से अधिक लंबा होता है, स्तन से दूध नहीं छुड़ाता;
• बच्चे का व्यवहार बेचैन हो गया, बार-बार सनक दिखाई दी;
• बच्चा दिन और रात की नींद के दौरान जागता है।

कोई कम जानकारीपूर्ण संकेत नहीं है - एक बच्चे में पेशाब की आवृत्ति में कमी। बच्चों में पेशाब की मानक आवृत्ति बचपनदिन में 9-12 बार है। आवृत्ति में 6-7 गुना तक की कमी पोषण की कमी को इंगित करती है।

अगर एक महिला दूध उत्पादन की पर्याप्तता निर्धारित करना चाहती है, तो सामान्य थर्मामीटर शरीर के तापमान को मापने में उसकी मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, बगल में दोनों तरफ और प्रत्येक स्तन ग्रंथि के नीचे तापमान को मापना आवश्यक है। सूचक पर्याप्त स्तनपानस्तन ग्रंथि के नीचे तापमान में 0.2 से 0.5 डिग्री की सीमा में वृद्धि है।

यदि लैक्टेशन का निषेध एकतरफा है, तो प्रत्येक फीडिंग को स्तन ग्रंथि पर लगाने के साथ शुरू करने की सिफारिश की जाती है, जिसमें लैक्टेशन कम हो जाता है। पूर्ण स्तनपान बहाल करने के लिए, एक नर्सिंग महिला को इन युक्तियों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• उल्लंघन में योगदान देने वाले सभी प्रतिकूल कारकों को खत्म करने की सिफारिश की जाती है भावनात्मक पृष्ठभूमिनर्सिंग महिला।
• मां और बच्चे के बीच संपर्क को मजबूत करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे को जितनी बार संभव हो अपनी बाहों में लेना चाहिए, उससे बात करें। बच्चे के साथ लगातार संपर्क स्तनपान को उत्तेजित करता है।
• खान-पान पर पूरा ध्यान देना चाहिए। भोजन को आंशिक रूप से, दिन में कम से कम 5 बार और छोटे हिस्से में खाने की सलाह दी जाती है।
• आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए। स्तनपान कराने वाले पेय दूध के साथ चाय हैं, फलों के रस(खट्टे फलों को छोड़कर), फल पेय और खाद।
• स्तन से लगाव की तकनीक सामान्य स्तनपान सुनिश्चित करने में गंभीर भूमिका निभाती है। खिलाने की प्रक्रिया में, यह सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है कि बच्चा अपने होठों से न केवल निप्पल, बल्कि आसपास के प्रभामंडल को भी पकड़ लेता है। बच्चे की ठुड्डी माँ के स्तन से सटी हुई होनी चाहिए।
• स्व-मालिश करने से स्तन के ऊतकों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद मिलती है। नतीजतन, स्तन ग्रंथियों के नलिकाएं फैलती हैं और स्तन के दूध का उत्पादन उत्तेजित होता है। एक स्व-मालिश तकनीक के रूप में, प्रत्येक स्तन ग्रंथि के कोमल पथपाकर और सानना का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया से पहले, इसे लेने की सिफारिश की जाती है गुनगुने पानी से स्नानया एक विपरीत बौछार, और फार्मेसी तेल (आड़ू) के साथ स्तन ग्रंथियों को चिकनाई करें। प्रक्रिया दिन में 2 बार की जाती है।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धति

यदि किसी महिला के शरीर में दुद्ध निकालना के अवरोध का कारण गंभीर हार्मोनल विकार नहीं है, तो व्यंजनों को उपरोक्त सिफारिशों के अतिरिक्त किया जाएगा। पारंपरिक औषधि.

• पर आरंभिक चरणदुद्ध निकालना कम करें, आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता है। एल सूखी बिछुआ जड़ी बूटी और 250 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। परिणामी मिश्रण को 45 मिनट के लिए थर्मस में रखा जाता है, जिसके बाद इसे छानकर 2 बड़े चम्मच गर्म किया जाता है। एल भोजन सेवन की परवाह किए बिना।
• एक चम्मच की नोक पर जीरा लें, क्रश करें और 300 मिलीलीटर खट्टी क्रीम में डालें। परिणामी मिश्रण को उबाल लेकर लाया जाता है, ठंडा किया जाता है और 1 चम्मच लिया जाता है। भोजन के बाद दिन में 2 बार।
• डिल के बीजों के आसव का दुद्ध निकालना प्रक्रिया पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। इस तरह के जलसेक को तैयार करने के लिए आपको 2 चम्मच मिलाने की जरूरत है। बीज और 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। 60 मिनट के लिए उपाय पर जोर देने की सलाह दी जाती है, फिर छलनी से छान लें और 2 बड़े चम्मच का सेवन करें। एल भोजन से 15 मिनट पहले दिन में 3 बार।
• ताजी गाजर के सेवन से लैक्टेशन फंक्शन पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। खिलाने से 15 मिनट पहले 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल कसा हुआ गाजर और 250 मिली केफिर या गर्म दूध। परिणामी मिश्रण का उपयोग दिन में 3 बार करें।

आधुनिक दवा बाजार में पर्याप्त मात्रा में ऐसी दवाएं हैं जो स्तन के दूध के उत्पादन को प्रभावित करती हैं। टैबलेट दवाएं, एक नियम के रूप में, विटामिन, खनिज, अर्क का एक जटिल होता है औषधीय पौधेऔर शाही जेली। इन निधियों का लाभ एलर्जी गतिविधि का अभाव है।

उपस्थित चिकित्सक या स्तनपान सलाहकार के साथ रूढ़िवादी और पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियों के उपयोग पर सहमति होनी चाहिए। तो यह महिला और बच्चे के शरीर के लिए सुरक्षित होगा।

मां का दूध एक ऐसा रहस्यमयी और कम समझा जाने वाला तरल है जिस पर एक से ज्यादा लोग काम कर रहे हैं। वैज्ञानिक संस्थान. एक बात जरूरी है- जिस मां ने बच्चे को जन्म दिया है उसे कोशिश करनी चाहिए कि वह ज्यादा से ज्यादा देर तक अपना दूध पिलाए, क्योंकि बच्चे के लिए यही सबसे ज्यादा होता है। अलावा, स्तन पिलानेवाली- यह बच्चे और मां के बीच का एक अटूट बंधन भी है, मील का पत्थरशिशु के विकास में। अगर माँ देखती है कि उसका दूध गायब हो रहा है - क्या करें? घबराने की जरूरत नहीं है, लैक्टेशन बनाए रखने के उपाय हैं।

पहली सलाह - कोई तनाव नहीं, उनमें से एक से दूध की कमी हो सकती है। तनाव या डिप्रेशन होने पर आप लेमन बाम या अजवायन के साथ पी सकते हैं। आगे - ताकि आपको इस तथ्य के बारे में रोना न पड़े कि "दूध गायब हो रहा है, मुझे इस समस्या के साथ क्या करना चाहिए", आपको अपनी छाती पर अधिक बार टुकड़ों को लगाने की जरूरत है, रात में कम से कम एक बार खिलाएं। खिलाते समय, सुनिश्चित करें कि बच्चा स्तन को सही ढंग से पकड़ता है और इसे अच्छी तरह से खाली करता है। कोई चटपटी आवाज नहीं होनी चाहिए, केवल सांस लेने और यहां तक ​​कि निगलने की गति को मापा जाना चाहिए।

उदास न होने के लिए: बहुत सी बातों को ध्यान में रखना चाहिए। एक महत्वपूर्ण घटक माँ का पोषण है। कई माताएँ, वजन न बढ़ाने के लिए या इस डर से कि बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है, खराब खाती हैं। वे कुछ खाद्य पदार्थों को मना करते हैं, थोड़ा खाते हैं, तरल पदार्थ पीते हैं, गुणवत्ता वाला दूध कहाँ से आता है? में जरूरआपको जूस पीने, सूप, नट्स, ताजी सब्जियां और फल खाने की जरूरत है।

क्या करें, स्तन का दूध चला गया है - आप अक्सर उन माताओं से सुन सकते हैं जो खुद को पीड़ा देती हैं गृहकार्यऔर उनके विश्राम की परवाह नहीं करते। यदि एक नर्सिंग मां बहुत थकी हुई है, जो उसकी स्थिति के लिए अस्वीकार्य है, तो पर्याप्त नींद लेना और पर्याप्त आराम करना आवश्यक है। इस मामले में बिछुआ के साथ हर्बल चाय पीना अच्छा है। अगर से कुपोषणउसकी माँ को पाचन की समस्या थी, आपको आहार में जीरा या सौंफ शामिल करने की आवश्यकता है। इन सभी उपायों से स्तन में दूध की मात्रा भी बढ़ेगी।

यदि आप अच्छा खाते हैं, पर्याप्त आराम करते हैं, शांत हैं और कोई बाहरी उत्तेजना हस्तक्षेप नहीं करती है, लेकिन दूध फिर भी गायब हो जाता है - तब क्या करें? ऐसे में आपको अप्लाई करना होगा जल प्रक्रियाएं. मालिश आवश्यक रूप से हल्की और कोमल होनी चाहिए, आप इसके लिए आवेदन कर सकते हैं जतुन तेल. शावर कंट्रास्ट हो सकता है। ये प्रक्रियाएं रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने और लसीका प्रवाह में सुधार करने में मदद करेंगी, जिससे स्तनपान में वृद्धि होगी। दूध के प्रवाह को भी उत्तेजित करता है अच्छा मूडऔर एक नर्सिंग मां में।

यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ और युक्तियाँ हैं कि माँ स्तनपान कराने का अवसर न खो दे। आप टाइट ब्रा नहीं पहन सकती हैं, फीडिंग छोड़ सकती हैं, छाती को ओवरफ्लो होने दें। बेहतर है कि आप अपनी पीठ के बल नहीं, बल्कि करवट लेकर सोएं और पर्याप्त आराम करें। के साथ साथ अच्छा पोषकऔर तनाव की अनुपस्थिति, यह बच्चे के स्तन के दूध के साथ दीर्घकालिक और उच्च गुणवत्ता वाले भोजन की कुंजी होगी, और यह बच्चे और उसके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है उचित विकास.

कई आधुनिक माताओं को ऐसी समस्या है कि उन्हें काम पर जाने की आवश्यकता के कारण बच्चे को जल्दी छुड़ाना पड़ता है। ऐसे में आप ब्रेस्ट मिल्क को एक्सप्रेस करने की कोशिश कर सकती हैं। आप इसे कब तक स्टोर कर सकते हैं और कैसे व्यक्त कर सकते हैं? बोतलों पर स्टॉक करना जरूरी है और, अधिमानतः, एक स्तन पंप, जो पंपिंग की सुविधा प्रदान करेगा। उपयोग से पहले और बाद में दूध के कंटेनरों को कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। व्यक्त दूध को रेफ्रिजरेटर में दो दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। यदि माँ को तत्काल कुछ दिनों के लिए छुट्टी की आवश्यकता हो, तो दूध को फ्रीजर में रखा जा सकता है। इस्तेमाल करने से पहले इसे फ्रिज से निकाल लें और अंदर रख दें गर्म पानीजब तक दूध पिघल कर गर्म न हो जाए। फिर आपको इसे आधे घंटे के भीतर पीने की जरूरत है। इस तरीके का इस्तेमाल करके आप बच्चे की फीडिंग बढ़ा सकती हैं मां का दूधकाफी लंबे समय के लिए।