नवजात शिशु के लिए कमरे में हवा का तापमान। बच्चे के लिए कमरे में सही तापमान: इष्टतम पैरामीटर चुनना

बच्चे के जन्म से पहले ही, माता-पिता सोचते हैं कि बच्चे के लिए जगह कहाँ से तैयार की जाए, पालना कैसे लगाया जाए, क्या खरीदा जाए। एक महत्वपूर्ण मुद्दा कमरे में तापमान और आर्द्रता के "सही" मापदंडों का निर्धारण है छोटा बच्चा. कई अब सोचेंगे कि हम हीटर खरीदने के बारे में बात कर रहे हैं या प्लास्टिक की खिड़कियांवार्मिंग के लिए। इसके विपरीत, आइए बात करते हैं कि एक बच्चे के लिए स्वच्छ, नम और ठंडी हवा कितनी महत्वपूर्ण है नकारात्मक क्रियाबच्चे के शरीर पर अत्यधिक सूखापनऔर गर्मी।

जिस अपार्टमेंट में बच्चा स्थित है, वहां का तापमान और हवा की नमी ऐसी होनी चाहिए जो जन्म से मजबूत हो।

प्रसूति अस्पताल में कई दिन बिताने के बाद, मेरी माँ ने नोटिस किया कि वार्ड में थर्मामीटर लगभग 22, या यहाँ तक कि सभी 24 डिग्री पर है, ह्यूमिडिफायर जैसे कोई उपकरण कहीं भी दिखाई नहीं दे रहे हैं। इससे, वह निष्कर्ष निकालती है: गर्म और शुष्क, बेहतर। घर पहुंचकर, वह तुरंत हीटर चालू करना चाहती है, सभी खिड़कियां बंद कर देती है और बच्चे को गर्म कपड़े पहनाती है ताकि ओवरकूल न हो। प्रसूति अस्पताल एक ऐसी जगह है जहाँ कई माताएँ और बच्चे होते हैं। और हर मां की अपनी अवधारणाएं और सिद्धांत होते हैं। यदि वार्डों में तापमान 18 डिग्री है, तो प्रसव में लगभग हर महिला शिकायत करेगी कि प्रसूति अस्पताल में ठंड है, और बच्चा बीमार हो सकता है। इसलिए स्वास्थ्यकर्मी ऐसी माताओं को खुश करने की कोशिश कर रहे हैं ताकि बाद में कोई शिकायत न हो.

वास्तव में, गर्म और शुष्क हवा का बच्चे पर बहुत प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और इससे उसके स्वास्थ्य में कोई वृद्धि नहीं होती है। हर कोई जानता है कि स्थानीय प्रतिरक्षावह बलगम है जो नाक और ऊपरी हिस्से में उत्पन्न होता है श्वसन तंत्र. इसमें एंटीबॉडी होते हैं जो शरीर में प्रवेश करने वाले वायरस और बैक्टीरिया से सक्रिय रूप से लड़ते हैं। यदि बलगम सूख जाता है, तो प्रतिरक्षा कमजोर हो जाएगी, और रोगज़नक़ अंदर घुस जाएंगे। कमरे में सही तापमान और नमी बलगम को सूखने से रोकने में मदद करेगी।

एक छोटा बच्चा हाइपोथर्मिया से डरता है, लेकिन अधिक गर्मी उसे और भी बाधा डालती है। उच्च हवा का तापमान बच्चे को फेफड़ों के माध्यम से गर्मी खोने में असमर्थ बनाता है, इसलिए यह प्रक्रिया त्वचा के माध्यम से होती है। नतीजतन, बच्चे को पसीना आता है, जो उसके लिए आवश्यक पानी और खनिजों के नुकसान में योगदान देता है। इष्टतम तापमानजिस कमरे में बच्चा है वहां हवा 18-20 डिग्री है। बच्चे को गर्म कपड़े पहनाना और तापमान 18 ° C करना बेहतर है - उसे ठंडी हवा में सांस लेने दें।

अपार्टमेंट में हवा - महत्वपूर्ण कारकबच्चे के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बनाए रखना। जो बच्चे शुष्क हवा में सांस लेते हैं वे अधिक बार और अधिक गंभीर रूप से बीमार पड़ते हैं। अपार्टमेंट में क्या नमी होनी चाहिए? सामान्य प्रदर्शन- 50 से 70% तक, न्यूनतम स्वीकार्य सीमा 40% है। इससे यह इस प्रकार है कि प्रत्येक घर में जहां एक छोटा बच्चा है, एक उपकरण होना चाहिए जो अपार्टमेंट में हवा की नमी को मापता है। इस उपकरण को हाइग्रोमीटर कहा जाता है। यदि अपार्टमेंट में हवा की नमी अनुमेय से कम है, जो अक्सर हीटिंग के मौसम के दौरान और उसके दौरान होती है गर्मी का समयआपको ह्यूमिडिफायर खरीदने की जरूरत है।

ह्यूमिडिफायर हैं अलग - अलग रूपऔर आकार अलग डिजाइनऔर विभिन्न कार्यों के साथ। बिल्ट-इन सेंसर के साथ ह्यूमिडिफायर हैं जो अपार्टमेंट में तापमान और आर्द्रता दिखाते हैं, भाप हीटिंग फ़ंक्शन के साथ, आयनीकरण और अन्य मापदंडों के साथ। काफी सरल और सस्ती मॉडल हैं, जिनका एकमात्र कार्य हवा को नम करना है।

यदि आप एक बच्चा पैदा करने की योजना बना रहे हैं, तो ह्यूमिडिफायर, थर्मामीटर और हाइग्रोमीटर सूची हैं आवश्यक खरीदारी. बच्चा उपलब्ध कराया आरामदायक स्थिति, आप उसके स्वास्थ्य को मजबूत करेंगे और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएंगे। दादी-नानी और गर्लफ्रेंड की न सुनें जो आपको सभी दरवाजे बंद करने और हीटर चालू करने की सलाह देती हैं - निर्देशित रहें व्यावहारिक बुद्धिऔर बच्चे की देखभाल कर रहा है। साफ, ठंडा और गीली हवाजिस कमरे में बच्चा रहता है, उसे प्रदान करेगा स्वस्थ नींदऔर अच्छा स्वास्थ्यदिन भर।

स्थितियाँ पर्यावरणखेल महत्वपूर्ण भूमिकाएक शिशु के विकास में जो जीवन के पहले महीनों का अधिकांश समय घर के अंदर बिताने के लिए मजबूर होता है। इसलिए, नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान इष्टतम और आरामदायक होना चाहिए। लगातार हाइपोथर्मिया या बच्चे का अधिक गरम होना, साथ ही साथ तेज बूंदेंतापमान कई स्थितियों के विकास का कारण बन सकता है जो कि भयावह हैं उलटा भी पड़और पुरानी बीमारियाँ।

यहां तक ​​​​कि अगर कमरे में तापमान आपको इष्टतम लगता है, तो बच्चे की भलाई की सावधानीपूर्वक निगरानी करें: यदि वह सहज महसूस करता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है

जिस कमरे में बच्चा रहता है, उसकी स्थिति उसकी स्थिति, महत्वपूर्ण संकेतों और पर्यावरण की प्रतिक्रिया से निर्धारित होती है। बच्चा जितना कमजोर होगा, संकेतक उतने ही सहज होने चाहिए। उदाहरण के लिए, समय पर और बिना किसी विचलन के जन्म लेने वाले नवजात शिशु के कमरे का तापमान 19°-21°C होता है। यदि बच्चा समय से पहले है, तो यह कम से कम 24 ° -25 ° C के वायु तापमान पर बेहतर विकसित होगा।यदि बच्चा मजबूत और जोरदार है, तो आप जन्म से ही प्राकृतिक सख्तता का परिचय दे सकते हैं। इस मामले में, थर्मामीटर 18°-19°C से अधिक नहीं होना चाहिए।

माता-पिता की मुख्य गलती नवजात शिशु को वयस्क जीव के लिए आरामदायक लगने वाली स्थितियों में समायोजित करने का प्रयास है। वास्तव में, उम्र के साथ, मानव थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है गलत छविज़िंदगी। और बच्चे बिना किसी समस्या के पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में सक्षम होते हैं। यह एक दिलचस्प विरोधाभास को जन्म देता है। समृद्ध परिवारों में, जहां माता-पिता और कई रिश्तेदार बच्चे की देखभाल करते हैं, ग्रीनहाउस की ऐसी स्थिति पैदा हो जाती है कि बच्चे की त्वचा सांस लेने में असमर्थ हो जाती है। इसलिए ये बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं। और में बेकार परिवार, जहां बच्चे को खुद के लिए छोड़ दिया जाता है और कोई भी तापमान को नियंत्रित नहीं करता है, नवजात शिशुओं में ठंड का स्तर बहुत कम होता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के प्रकट होने से पहले कमरे में स्थितियां तैयार करना आवश्यक है। हवा के तापमान और आर्द्रता को पहले से समायोजित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, संकेतक नाटकीय रूप से नहीं बदलना चाहिए। थर्मामीटर को नवजात शिशु के बिस्तर के पास, उसी विमान में स्थित होना चाहिए - इससे आपको हमेशा सही संख्या प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

बच्चे को अनावश्यक रूप से लपेटने की कोशिश न करें, क्योंकि ज़्यादा गरम करने से हाइपोथर्मिया से कम हानिकारक प्रभाव नहीं पड़ता है

एक त्वरित चयापचय और एक अपूर्ण रूप से गठित थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम इस तथ्य की ओर ले जाता है कि शिशु बहुत तीव्रता से गर्मी छोड़ते हैं। यह फेफड़ों और त्वचा की पूरी सतह की मदद से होता है। यदि नवजात शिशु के कमरे में हवा के तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, तो बच्चे को गर्म हवा में सांस लेनी पड़ती है, वह आंतरिक गर्मी से छुटकारा नहीं पा सकता है और पसीना आने लगता है। और पसीने के साथ खनिज लवण और पानी निकलते हैं, जो एक बढ़ते जीव के लिए बहुत आवश्यक हैं।

यदि कमरे में हवा का तापमान सामान्य से ऊपर है, तो बच्चे की स्थिति से निर्धारित करना आसान है:

• जोड़ों की प्राकृतिक सिलवटों और सिलवटों में, लालिमा दिखाई देती है, डायपर दाने में बदल जाती है;
• बच्चा अक्सर अपना मुंह खोलता है, जैसे कि उसके पास पर्याप्त हवा नहीं है। धीरे-धीरे नासिका से श्वास मौखिक हो जाती है;
• शरीर का तापमान थोड़ा बढ़ सकता है;
• तीव्र पानी की कमी और अपच के परिणामस्वरूप, नवजात शिशुओं को पेट में दर्द, सूजन का अनुभव हो सकता है;
• नाक में पपड़ी दिखाई देती है, जो सामान्य श्वास में भी बाधा डालती है।

हाइपोथर्मिया हो सकता है जुकाम, जो काफी कमजोर हो जाएगा बच्चों का शरीर.

यदि कमरा बहुत गर्म है, तो बच्चे को अधिक बार नहलाएं: इससे उच्च हवा के तापमान को अधिक आसानी से सहन करने में मदद मिलेगी।

ज्यादातर, लिविंग रूम में तापमान 20 ° -22 ° C से नीचे नहीं जाता है। यह गर्म मौसम या गर्म मौसम के कारण हो सकता है, जब संकेतकों को स्वयं समायोजित करना असंभव होता है।

यदि नवजात शिशु के कमरे में कृत्रिम रूप से इष्टतम तापमान बनाना असंभव है, तो आपको यह करना होगा:

• सुनिश्चित करें कि पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है;
• कपड़ों की मात्रा कम करें;
• जल प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करें। स्नान के दौरान पानी का तापमान कमरे में संकेतकों के जितना संभव हो उतना करीब होना चाहिए, फिर बच्चे को अंतर दिखाई नहीं देगा और ठंड नहीं लगेगी।

अगर बच्चे के कमरे में नमी बहुत कम है, तो वहां एक एक्वैरियम या बस कोई पानी के कंटेनर रखें।

नवजात शिशु के कमरे में तापमान के अलावा, नमी की निगरानी करना भी आवश्यक है। शायद ही कभी घर के अंदर उच्च आर्द्रता, लेकिन बहुत बार हवा की अत्यधिक शुष्कता होती है। यदि आप इस सूचक का पालन नहीं करते हैं, तो नवजात शिशु के श्लेष्म झिल्ली का सूखना, नींद की गड़बड़ी, त्वरित द्रव हानि और बच्चे के व्यवहार में परिवर्तन हो सकता है। इसे रोकने के लिए, आप कमरे में एक्वैरियम या सामान्य पानी के कंटेनर स्थापित कर सकते हैं। पर्यावरण की सापेक्ष आर्द्रता 50% से नीचे नहीं गिरनी चाहिए।

नवजात शिशु के कमरे में नमी और तापमान नियंत्रण प्रतिदिन किया जाना चाहिए। उपेक्षा मत करो नियमित वेंटिलेशनऔर गीली सफाई न्यूनतम राशिडिटर्जेंट रसायन।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान का उसके स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्व है, उचित वृद्धिएवं विकास। कमरे में ऐसी स्थितियाँ बनाना महत्वपूर्ण है जिसके तहत बच्चा ज़्यादा गरम न हो और जम न जाए, क्योंकि यह त्वचा, फेफड़े और सामान्य स्वास्थ्य की समस्याओं से भरा होता है। गलती न हो, इसके लिए 5 पर फोकस करें सरल नियमएक आरामदायक मोड का आयोजन करते समय।

नर्सरी में "सही" तापमान: मिथक और वास्तविकता

जन्म के बाद पहले महीनों में बच्चे मां के गर्भ के बाहर जीवन के अनुकूलन के सबसे कठिन चरणों से गुजरते हैं। थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अभी तक नहीं बने हैं, और शिशुओं के लिए मुख्य बात गर्मी से ठंड तक बूंदों का अनुभव नहीं करना है।

और यह ठीक इसी वजह से है कि अनुभवहीन माता-पिता मिथकों पर भरोसा करते हुए, नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान बनाने के लिए उत्सुक होते हैं। आइए इस मुद्दे को और विस्तार से देखें।

मिथक 1। आदर्श तापमान प्रसूति वार्ड के समान है

यह सच नहीं है। मेँ कोई चिकित्सा संस्थानविशेष निर्देशों का पालन करें जो बताते हैं कि नवजात वार्ड में थर्मामीटर 22 डिग्री सेल्सियस से नीचे नहीं गिरता है।

लेकिन वास्तव में, ऐसी परिस्थितियों में, यदि बच्चा पैदा नहीं हुआ है तो वह भरा हुआ होगा निर्धारित समय से आगेऔर कोई विकासात्मक देरी नहीं।

मिथक 2। यदि बच्चा ठंडा है, तो वह बहुत ठंडी हवा में सांस लेता है

वास्तव में, ये दो असंबंधित अवधारणाएँ हैं। तथ्य यह है कि फेफड़ों को ऑक्सीजन से भरकर, मानव शरीर उस हवा के तापमान को 2 गुना बढ़ा देता है जिसे वह अंदर लेता है। यही है, अगर बच्चे को श्वास लेने के दौरान 18 डिग्री सेल्सियस का "हिस्सा" प्राप्त होता है, तो वह 36 को निकाल देगा।

मिथक 3। बच्चे को ठंडा करने के बजाय ज़्यादा गरम करना बेहतर है

एक बच्चे के लिए, डायपर का रंग, जिस पर वह सोता है, इतना महत्वपूर्ण नहीं है, लेकिन कमरे में हवा का तापमान

इसके विपरीत, कमरे में थर्मामीटर की रीडिंग जितनी कम होती है, यह बच्चे के लिए उतना ही उपयोगी होता है - इस तरह उसका शरीर तरल पदार्थ के अत्यधिक नुकसान से खुद को बचाता है, जो सभी प्रणालियों के संचालन को बाधित करके खतरनाक है!

इस प्रकार, इष्टतम संकेतकनर्सरी में गर्मी - 18 से 21 डिग्री सेल्सियस तक!

यदि आपके पास ऐसा एयर कंडीशनर नहीं है जो कमरे में तापमान को नियंत्रित करना आसान बनाता है, और बच्चे को ज़्यादा गरम किया जाता है, तो कोई भी अतिरिक्त कपड़े उतार दें, उसे और तरल पदार्थ दें (इसके अलावा) स्तन का दूध!) और दिन में 2-3 बार स्नान करें।

कमरे में नवजात शिशु के लिए आरामदायक तापमान बनाने के 5 नियम

नियम संख्या 1। शिशु के स्वास्थ्य के आधार पर

शिशु के अंग बहुत तेजी से जमते हैं, और पीठ, सिर और गर्दन तेजी से गर्म होते हैं

के लिए समय से पहले बच्चेये आंकड़े कुछ हद तक कम हैं - 21 डिग्री सेल्सियस से 25 डिग्री सेल्सियस तक.

बच्चों के कमरे में तापमान को नियंत्रित करते समय ध्यान न दें खुद की भावनाएँ, चूंकि एक वयस्क में गर्मी नियमन के तंत्र अक्सर परेशान होते हैं अस्वस्थ छविजीवन - नींद की कमी, बुरी आदतें, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधिवगैरह।

नियम संख्या 2। वर्ष के समय पर ध्यान दें

निर्भर करना मौसम की स्थितिऔर वर्ष के मौसम में, थर्मामीटर के "आदर्श" मूल्यों को निम्नानुसार परिभाषित किया गया है:

• 23 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं - सर्दियों के मौसम में
• 19 डिग्री सेल्सियस से 21 डिग्री सेल्सियस - वसंत ऋतु में
• 18°C से 20°C तक - गर्मी के मौसम में
• 18°C से 21°C तक - पतझड़ के मौसम में

बेशक, मोड सेट करते समय, हीटिंग के चालू और बंद होने की योजना को ध्यान में रखा जाता है।

नियम संख्या 3। बच्चे के लिए आरामदायक कमरे का तापमान बनाए रखें

नवजात शिशु के लिए कमरे का तापमान आरामदायक माना जाता है यदि:

यदि कमरा 20 डिग्री से अधिक है, तो बच्चे के पास अपनी गर्मी डालने के लिए कहीं नहीं है, तो बच्चा सक्रिय रूप से पसीना बहाता है

• बच्चे को शांत और गहरी नींद आती है;
• त्वचा पर कोई लाली, अतिरिक्त पसीना नहीं है;
• बच्चा हंसबंप से ढका नहीं है, और पैर और हाथ स्पर्श करने के लिए गर्म हैं;
• नाड़ी और श्वसन सामान्य सीमा के भीतर हैं।

आरामदायक तापमान कैसे बनाए रखें

हवा के तापमान को समान निशान पर रखने के लिए, कमरा हवादार है। एयर कंडीशनर के वेंटिलेशन या संचालन के दौरान बच्चे को कमरे में नहीं होना चाहिए,या यदि रीडिंग सामान्य से कम है तो समय-समय पर हीटर चालू करें।

नियम संख्या 4। बच्चे के ओवरहीटिंग और हाइपोथर्मिया दोनों से बचें

ओवरहीटिंग का नुकसान

नवजात शिशु के कमरे का तापमान आवश्यकता से अधिक होने पर शरीर के अधिक गर्म होने का खतरा रहता है। और यह भरा हुआ है:

• त्वचा पर सूखापन और लालिमा की उपस्थिति (ऐसे मामलों में, आपको इसका उपयोग करने की आवश्यकता है);
• घटना;
• शरीर में द्रव की कमी;
• फेफड़ों का अत्यधिक सक्रिय कार्य;
• प्रतिरक्षा गठन के मौजूदा स्तर को कमजोर करना;
• सभी शरीर प्रणालियों के स्थिर संचालन का उल्लंघन।

हाइपोथर्मिया का नुकसान

बहुत अधिक हल्का तापमानबेशक, यह भी समस्याओं से भरा है:

• ठंड की घटना;
• श्वसन रोगों के कारण जटिलताएं;
• उच्च शरीर का तापमान (बच्चे के शरीर के तापमान को कैसे कम करें, पढ़ें);
• मजबूत दवाएं लेना।

इस प्रकार, नवजात शिशु के कमरे में तापमान क्या होना चाहिए, इसका एक ही जवाब है - उसके स्वास्थ्य की स्थिति और वर्तमान मौसम के लिए इष्टतम।

नियम संख्या 5। हवा की नमी को नियंत्रित करें

एयर ह्यूमिडिफायर भाप और अल्ट्रासोनिक हैं

नवजात शिशु के लिए कमरे में हवा का तापमान उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उसकी नमी। हीटिंग सीजन के दौरान इसका स्तर विशेष रूप से बारीकी से निगरानी रखता है।

बैटरी और हीटर हवा को शुष्क बनाते हैं, जो श्वसन प्रक्रिया, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

किसी भी वयस्क को आरामदायक नम हवा की जरूरत होती है, और हम इसके बारे में क्या कह सकते हैं छोटा बच्चा? इस लेख में हम बच्चे के कमरे की सलाह देते हैं।

नर्सरी में आर्द्रता निर्धारित करने के लिए, एक विशेष उपकरण का उपयोग करें - एक हाइग्रोमीटर, जो किसी भी फार्मेसी में बेचा जाता है।

सबसे इष्टतम आर्द्रता 50% है. यदि सूचक कम है, तो स्थिति को ठीक करने के कई तरीके हैं:

1. ह्यूमिडिफायर खरीदें और इंस्टॉल करें।
2. कमरे की परिधि के चारों ओर ठंडे पानी के जार रखें।
3. बैटरी को गीली चादर, लत्ता, विशेष "जेब" से लपेटें।
4. एक इनडोर मछलीघर खरीदें।

इस प्रकार, नवजात शिशु के लिए हवा का तापमान, इस हवा की नमी को माता-पिता द्वारा प्रतिदिन निगरानी की जानी चाहिए ताकि बच्चे को विकास और अनुकूलन के लिए सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान की जा सके।

माता-पिता क्या सोचते हैं: माता-पिता की समीक्षा

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान एक ऐसा मुद्दा है जो अभी भी न केवल माता-पिता के बीच बल्कि वैज्ञानिक और चिकित्सा वातावरण में भी विवाद का कारण बनता है। इसलिए, कई अपने स्वयं के अनुभव से निर्देशित होते हैं।

ओल्गा, 28 वर्ष, मास्को

एक साल पहले हमारे पहले बेटे मीशा का जन्म हुआ था। मेरे पति और मैं वस्तुतः हर अवसर के बारे में चिंतित थे और निश्चित रूप से इस बात से चिंतित थे कि घर में बच्चे का होना कैसा होगा।

मैंने कई लेख पढ़े, कई बाल रोग विशेषज्ञों से बात की और फैसला किया कि मेरा बेटा उपयुक्त होगा तापमान शासन 22 डिग्री सेल्सियस पर - उनका जन्म सर्दियों में हुआ था। मैंने यह सुनिश्चित किया कि घर में कोई ड्राफ्ट न हो, मैंने मिश्का को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाए।

अपने स्वयं के अनुभव से, मैं कहूंगा कि बच्चे के जीवन के पहले महीनों में मुख्य बात यह है कि उसे पानी तक निरंतर पहुंच प्रदान की जाए, खिला आहार का निरीक्षण किया जाए, तो वह बीमार नहीं होगा, भले ही कमरे में तापमान हो उसके लिए बहुत सहज नहीं है।

इरीना, 32 वर्ष, पर्म

मेरा मानना ​​है कि सही निर्णययह मेरे पति और मेरे लिए था कि हम अपने बेटे सेराफिम को ठंडी हवा दें। जब उनका जन्म हुआ, तो हमने उनके कमरे के एयर कंडीशनर को 18-19 डिग्री पर एडजस्ट किया।

वह अब 4.5 साल का है, इस दौरान उसे केवल एक बार जुकाम हुआ था। हां, और हम हमेशा आरामदायक ताजगी में सोने के आदी हैं खिड़कियाँ खोलो. कई दोस्तों को मैं जानता था, और मेरी माँ ने भी मुझे समझाने की कोशिश की कि जब सेराफिम जीवी में थे तो हम बहुत हाइपोथर्मिक थे। लेकिन परिणाम है अच्छा स्वास्थ्य- सभी को शांत कराया।

मैं भविष्य की ओर देखता हूं: बहुत जल्द उसके जीवन में मीठे कोल्ड ड्रिंक्स (कोका-कोला, स्प्राइट) शुरू हो जाएंगे, इससे बचा नहीं जा सकता! और, मेरी राय में, बच्चे को तुरंत इसके लिए तैयार करना बेहतर है, ताकि वह बर्फ के पानी के पहले घूंट या हवा की पहली सांस से बीमार न हो।

यूजीन, 41 साल, मास्को

मेरी बेटी का जन्म 2016 में हुआ था, और दुर्भाग्य से, उसने अपनी माँ को जल्दी खो दिया। इसलिए, जीवन के पहले महीनों से मैं उसके स्वास्थ्य के मुद्दों को हल करता हूं।

मैंने अपनी बहन से सीखा कि बच्चे के कमरे में कुछ खास तापमान होना चाहिए। लेकिन, जब से मैं एक तर्कसंगत व्यक्ति हूं, मैंने उसके अनुभव पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं किया, लेकिन डॉक्टरों की ओर रुख किया, नेट और मेडिकल संग्रह की जानकारी देखना शुरू किया।

नतीजतन, मैंने अंकगणित माध्य की तरह कुछ बनाया: सर्दियों में मैंने एयर कंडीशनर को 21 डिग्री पर सेट किया, गर्मियों के करीब तापमान धीरे-धीरे घटकर 18 डिग्री हो गया। मुझे एक बार जुकाम हुआ था, लेकिन कौन जानता है क्यों।

मेरी बेटी कभी-कभी मेरे माता-पिता से मिलने जाती है, और वे इस बात का पालन करते हैं कि बच्चे को गर्मजोशी की जरूरत है, लगभग गर्मी - जब मैं उसके लिए आता हूं, तो मैं लगातार उसकी अधिकता को दूर करता हूं गर्म कपड़े. इसलिए, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है, मुझे लगता है कि आपको अपने बच्चे से जाने की जरूरत है - उसकी भलाई को नियंत्रित करें, विशेष रूप से उस पर ध्यान दें।

मारिया, 25 वर्ष, रोस्तोव-ऑन-डॉन

और मुझे लगता है कि बच्चे को हमेशा गर्म रहना चाहिए। हमने अभी तक कंडीशनर नहीं खरीदा है, लेकिन मैं सुनिश्चित करता हूं कि मेरी 3 महीने की बेटी की त्वचा हमेशा स्पर्श करने के लिए गर्म रहे।

अगर दरवाजा बंद है तो मैं खिड़कियां खोलता हूं, क्योंकि मैं एक मसौदे से डरता हूं, और निश्चित रूप से, मैं दिन में कई बार कमरे को हवा देता हूं।

मुझे लगता है कि हवा का तापमान 21-22 डिग्री के आसपास रखना सबसे सुरक्षित है। हम इसे एक नियमित कमरे के थर्मामीटर से नियंत्रित करते हैं।

निष्कर्ष

इस प्रकार, नवजात शिशु के लिए नर्सरी में तापमान महत्वपूर्ण है, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बात करने और मुद्दे की सभी सूक्ष्मताओं का अध्ययन करने के बाद, इसके संकेतकों की गणना व्यक्तिगत रूप से की जाती है।

सही तापमान सुनिश्चित करना और इष्टतम आर्द्रता जिस कमरे में नवजात शिशु होगा, उनमें से एक महत्वपूर्ण कार्यबच्चे के जन्म के बाद माता-पिता के लिए।

शिशु के जीवन के पहले दिनों में, डॉक्टर बच्चे के साथ बाहर जाने और फिर थोड़ा चलने की सलाह नहीं देते हैं। इसलिए, उनके जीवन का पहला महीना, एक नवजात शिशु लंबे समय तकघर में बिताता है।

अब अपार्टमेंट और घरों में उपकरण अक्सर काम करते हैं जो कमरे में एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाए रखने में मदद करते हैं, सही तापमान और आर्द्रता की गारंटी देते हैं।

इस कारण से, यह जानना बहुत जरूरी है कि शिशु के लिए इष्टतम होने के लिए एयर कंडीशनर या हीटर को किस तापमान पर सेट करने की आवश्यकता है। और यह भी, क्या यह ह्यूमिडिफायर खरीदने लायक है और यह क्या दे सकता है।

नवजात शिशु के कमरे में आदर्श तापमान क्या है?

प्रसूति अस्पताल से बच्चे के आगमन के लिए अपार्टमेंट को पहले से तैयार करना आवश्यक है। नवजात शिशुओं के शरीर का खराब विकसित थर्मोरेगुलेटरी फ़ंक्शन होता है, इसलिए वे इसके प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं मजबूत बूँदेंहवा का तापमान। बच्चे के कमरे में तापमान स्थिर होना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ हवा का तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस के आसपास रखने की सलाह देते हैं, और यदि बच्चा समय से पहले है, तो थोड़ा अधिक - लगभग 24 डिग्री सेल्सियस।

बच्चे के बिस्तर के पास थर्मामीटर लटका देना बेहतर है - ताकि इसे नियंत्रित करना अधिक सुविधाजनक हो। ए एयर कंडीशनर की सफाईजितनी बार संभव हो बाहर किया जाना चाहिए ताकि हवा न केवल हो वांछित तापमानलेकिन साफ ​​भी।

शिशु के लिए ज़्यादा गरम करना ख़तरनाक क्यों है?

अधिकांश माता-पिता हाइपोथर्मिया के खतरों के बारे में जानते हैं, लेकिन बहुत कम ही नवजात शिशु को ज़्यादा गरम करने के खतरों के बारे में जानते हैं। और सभी क्योंकि शिशु का शरीर बहुत कुछ स्रावित करता है अधिक गर्मीएक वयस्क की तुलना में। और जब बच्चे को पसीना आता है, तो वह शरीर के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण तरल पदार्थ खो देता है, जिसकी भरपाई केवल हवा या पानी से की जा सकती है। मां का दूध. और शिशु का कमजोर शरीर अधिक बार बीमारियों का शिकार होगा, बुखार, पेट का दर्द या त्वचा का लाल होना दिखाई दे सकता है।

इष्टतम वायु आर्द्रता - आवश्यक आराम

कमरे में सही तापमान बनाने के अलावा, माता-पिता को ध्यान रखना चाहिए और हवा की नमी के बारे में. में सर्दियों का समयजब हीटर और सेंट्रल हीटिंग सिस्टम चालू होते हैं, तो हवा शुष्क और धूल भरी हो जाती है।

इससे बच्चे की त्वचा रूखी हो जाती है, श्लेष्मा झिल्ली भी सूख जाती है, इसलिए नाक में पपड़ी दिखाई दे सकती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाएगा। इसके अलावा, शुष्क हवा पैदा कर सकता है एलर्जी, क्योंकि कमरे में न केवल धूल है, बल्कि अगोचर पौधे पराग, कवक बीजाणु और धूल के कण का मल भी है।

इष्टतम आर्द्रतानवजात शिशु के कमरे में - 60% (न्यूनतम - 40%)। आर्द्रता को एक विशेष उपकरण का उपयोग करके मापा जा सकता है - एक हाइग्रोमीटर, और एक ह्यूमिडिफायर को संचालित करके नियंत्रित और बदला जा सकता है। आप साधारण का भी उपयोग कर सकते हैं सुलभ तरीके- एक स्प्रे बोतल से हवा में पानी स्प्रे करें, घर के चारों ओर पानी के कंटेनर रखें, गीले तौलिये को हीटिंग सिस्टम के रेडिएटर्स पर लटका दें।

नवजात शिशु के कमरे में एक इष्टतम माइक्रॉक्लाइमेट बनाना माता-पिता का प्राथमिक कार्य है, जो बच्चे की देखभाल से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

आपको स्वास्थ्य!

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किसी भी परिवार में बच्चे के जन्म के साथ ही परेशानियां काफी बढ़ जाती हैं। हर माँ नवजात शिशु के लिए सबसे आरामदायक रहने की स्थिति बनाना चाहती है। उसे न केवल टुकड़ों को प्रदान करना चाहिए आवश्यक देखभाल, लेकिन यह भी सुनिश्चित करें कि बच्चे के कमरे में नमी और हवा का तापमान बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए मापदंडों के अनुरूप हो।

बच्चे को इस बात से कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह किस ब्रांड के बिस्तर पर सोता है या उसे किस रंग की घुमक्कड़ घुमाने ले जाया जाता है। लेकिन उसके कमरे में तापमान और आर्द्रता का बहुत महत्व है, क्योंकि असहज वातावरण अधिकांश बीमारियों के विकास में योगदान देता है। इसके अलावा, आवश्यक मापदंडों का पालन करने में विफलता बच्चे के मूड में गिरावट का कारण बन सकती है।

इसलिए, नवजात शिशुओं में बीमारियों की रोकथाम के लिए कमरे में इष्टतम जलवायु परिस्थितियों को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चे के कमरे में आरामदायक तापमान

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान 18 से 22 डिग्री सेल्सियस के बीच होना चाहिए। वे इस तरह के तापमान को टुकड़ों की सामान्य भलाई और इसके आगे के विकास के लिए आरामदायक मानते हैं।

डॉक्टर कोमारोव्स्की, जो आज व्यापक रूप से जाने जाते हैं, का दावा है कि जिस कमरे में नवजात शिशु स्थित है, वहां तापमान 18 - 19 डिग्री के भीतर होना चाहिए। उनकी राय में, यह शिशु के लिए इष्टतम तापमान शासन है।

सर्दियों में कमरे में तापमान व्यवस्था का अनुपालन अधिक जटिल है। यह इस तथ्य के कारण है कि हीटिंग अवधि के दौरान आवासों को गर्मी की आपूर्ति किसी भी तरह से हम पर निर्भर नहीं करती है। इसलिए, सर्दियों में भी तापमान को 23 डिग्री से अधिक नहीं बनाए रखना आवश्यक है।

एक और महत्वपूर्ण शर्तशिशु की भलाई रात में आवश्यक तापमान संकेतक बनाए रखना है। यदि कमरा बहुत ठंडा या गर्म है, तो बच्चे की नींद बेचैन करने वाली होगी बार-बार जागनाऔर सनकी। आदर्श तापमानएक शांत के लिए बच्चे की नींद 22 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए।

बच्चे को ध्यान में रखते हुए इष्टतम तापमान व्यवस्था का चयन करना आवश्यक है व्यक्तिगत विशेषताएं. माताओं को अपने लिए यह निर्धारित करना चाहिए कि उनका बच्चा किस तापमान पर अधिक शांति से सोता है।

याद रखें कि यदि पालना के ऊपर एक छतरी लटकती है या यदि पालने को सजाने के लिए पक्षों का उपयोग किया जाता है तो सामान्य वायु परिसंचरण संभव नहीं है।

शिशु को नहलाते समय तापमान

दौरान जल प्रक्रियाएंकमरे में हवा के उपयुक्त तापमान मापदंडों को बनाए रखना भी आवश्यक है। अधिकांश माता-पिता मानते हैं कि नवजात शिशु के लिए स्नान कक्ष में तापमान अधिक समय तक बनाए रखा जाना चाहिए उच्च स्तरसामान्य से। हालांकि, वे गहराई से गलत हैं। अगर आप नहाते हैं बच्चाएक गर्म कमरे में, फिर पानी की प्रक्रियाओं के अंत में, सामान्य जलवायु परिस्थितियों में लौटकर, वह निश्चित रूप से जम जाएगा।

इसका मतलब है कि जब आप बच्चे को नहलाने जा रही हैं तो आपको बाथरूम को अतिरिक्त गर्म करने की जरूरत नहीं है। शिशु को उसके लिए सामान्य तापमान पर ही नहलाना चाहिए। नहाने के तुरंत बाद, आपको बच्चे को गर्म तौलिये में लपेटने की जरूरत है। यदि माता-पिता शैशवावस्था से ही बच्चे को सख्त करना चाहते हैं, तो पानी की प्रक्रियाओं के तुरंत बाद, उसे कई मिनटों के लिए वायु स्नान की व्यवस्था करनी चाहिए।

इस प्रकार, रात में और शिशु के नहाने की अवधि के दौरान कमरे को अतिरिक्त रूप से गर्म करने की कोई आवश्यकता नहीं है। कमरे में हवा का तापमान लगातार एक ही स्तर पर बनाए रखा जाना चाहिए।

समय से पहले बच्चों के लिए तापमान

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कमरे में उपरोक्त तापमान मानक केवल उन बच्चों के लिए लागू होते हैं जो समय पर पैदा हुए थे। के लिए समय से पहले पैदा हुआ शिशुनिरोध की अन्य शर्तों का पालन किया जाना चाहिए। उसके लिए, इष्टतम तापमान शासन, जो 24 - 25 सी के बीच होता है, क्योंकि ऐसे बच्चों के स्वयं के थर्मोरेग्यूलेशन अक्सर बिगड़ा हुआ होता है।

शिशु के अधिक गर्म होने या हाइपोथर्मिया से जुड़े खतरे

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

बाल चिकित्सा के क्षेत्र में विशेषज्ञों ने लंबे समय से देखा है कि बच्चे के ज़्यादा गरम होने से उसके हाइपोथर्मिया से अधिक खतरे होते हैं। चयापचय प्रक्रियाओं के दौरान, जो वयस्कों की तुलना में शिशुओं में बहुत तेज होती हैं, शरीर में एक निश्चित मात्रा में गर्मी जमा हो जाती है। अतिरिक्त गर्मी या तो त्वचा की सतह के माध्यम से या सांस लेने की प्रक्रिया में जारी की जाती है। साँस लेने के माध्यम से अतिरिक्त गर्मी की रिहाई बहुत अधिक जटिल होती है जब उच्च तापमानकमरे में हवा। फिर पसीने की प्रणाली की मदद से त्वचा के माध्यम से त्वरित गति से गर्मी हस्तांतरण होता है। बच्चे को पसीना आता है, लालिमा दिखाई देती है, नाड़ी तेज हो जाती है और सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

यह सब बच्चे की अश्रुपूर्णता को बढ़ाता है, उसे सुस्त बनाता है और उसे शांति से वंचित करता है। यह जिल्द की सूजन भी पैदा कर सकता है और उल्लंघन किया जाता है चयापचय प्रक्रियाएंऔर गर्मी अपव्यय। इस संबंध में, माता-पिता द्वारा बच्चों के कमरे में तापमान के मानदंड का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए।

अल्प तपावस्था

नवजात शिशु का हाइपोथर्मिया कोई कम खतरा नहीं है। अत्यधिक ठंडक एक बच्चे में जुकाम के विकास को भड़का सकती है, जो कई खतरनाक जटिलताओं की उपस्थिति से भरा होता है।

इसलिए, नवजात शिशु के कमरे में तापमान को मौजूदा मानदंडों और बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों के अनुसार सख्ती से देखा जाना चाहिए।

नवजात शिशु के कमरे में तापमान बनाए रखने के तरीके

कमरे में इष्टतम तापमान निर्धारित करने से पहले, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि आपके बच्चे के लिए कौन सा तापमान शासन सबसे आरामदायक है। पता लगाएं कि आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है कमरे का तापमानकाफी आसान हो सकता है:

1. बच्चे का स्वास्थ्य अच्छा है और उसे अच्छी नींद आती है;
2. बच्चे में लाली और घमौरियां नहीं होती हैं;
3. पर त्वचाबच्चे को तथाकथित नहीं देखा जाता है " रोमांच", और उसके पैर और हाथ गर्म हैं;
4. बच्चे की सांस लेना मुश्किल नहीं है, नाड़ी तेज नहीं है।

इस घटना में कि कमरे में तापमान के पैरामीटर मानदंडों के अनुरूप नहीं हैं, हवा के तापमान को विनियमित करने के लिए कुछ कदम उठाए जाने चाहिए।

पर उच्च तापमानबच्चे के कमरे में, एयर कंडीशनर या कमरे के वेंटिलेशन की मदद से नियमन किया जाता है। इस समय बच्चे के साथ टहलने जाना बेहतर होता है। एयर कंडीशनर को अगले कमरे में, या उसी कमरे में स्थापित किया जाना चाहिए, लेकिन बच्चे से दूर। हीटिंग रेडिएटर्स को मोटे कंबल या कंबल से ढंकना चाहिए।

जब बच्चों के कमरे में हवा का तापमान कम होता है, तो आप हीटर चालू करके इष्टतम तापमान संकेतक बनाए रख सकते हैं।

कमरे के तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकते?

माता-पिता के पास हमेशा उस कमरे में वांछित तापमान बनाए रखने का अवसर नहीं होता है जिसमें बच्चा स्थित होता है। इस मामले में यह आवश्यक है:

1. यदि कमरा भरा हुआ है और हवा का तापमान अधिक है तो बच्चे को अधिक पानी दें;
2. बच्चे को कमरे के तापमान के अनुसार कपड़े पहनाए जाने चाहिए। यदि तापमान सामान्य से ऊपर है, तो केवल पैंटी पहनना ही काफी है। यदि कमरा ठंडा है, तो आपको निश्चित रूप से स्लाइडर्स, मोज़े और गर्म सामग्री से बनी बनियान की आवश्यकता होगी।
3. स्नान बच्चे को कमरे में हवा के तापमान द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। एक गर्म कमरे में, स्नान प्रक्रिया को पूरे दिन में कई बार दोहराया जा सकता है।

इष्टतम बनाना वातावरण की परिस्थितियाँनवजात शिशु के लिए कमरे में, बच्चे की भलाई, उसके स्वास्थ्य और मनोदशा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।