चेहरे की त्वचा को कैसे अच्छा बनाए। पूरी तरह से साफ चेहरे के लिए टिप्स

चेहरे की खूबसूरती की बात करें तो अक्सर यही समझा जाता है कि त्वचा परफेक्ट दिखती है। यह साफ, कोमल, दीप्तिमान, स्वस्थ, लोचदार, अच्छी तरह से हाइड्रेटेड होना चाहिए। झुर्रियां, पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और असमानता अस्वीकार्य हैं। आँखों के नीचे खरोंच, तैलीय चमक, नासोलैबियल फोल्ड्स, कौए का पैरऔर बढ़े हुए छिद्र चित्र में फिट नहीं होते हैं।

आदर्श को प्राप्त करने के लिए, न केवल इसकी ठीक से और सावधानी से देखभाल करना आवश्यक है, बल्कि उस पर आंतरिक और बाहरी नकारात्मक कारकों के प्रभाव को भी बाहर करना है।

बाहरी कारकों को 2 समूहों में विभाजित किया गया है:

• प्राकृतिक;
• रासायनिक।

पूर्व में, उदाहरण के लिए, पराबैंगनी किरणें शामिल हैं, जो अत्यधिक सूखापन, छीलने, लालिमा और जल्दी मुरझाने का कारण बनती हैं। एक और प्रतिकूल बाहरी कारकतापमान में उतार-चढ़ाव हैं। अगर यह ऊपर उठ जाए तो त्वचा लाल हो जाती है, उस पर रक्त वाहिकाओं का जाल बन जाता है। जब तापमान गिरता है, खुरदरापन और सूखापन चिंता करता है। नकारात्मक प्रभावबर्फ, हवा, धूल और उच्च या निम्न वायु आर्द्रता के कारण। इस संबंध में, देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का चयन किया जाता है ताकि वे मौसम के अनुरूप हों।

रासायनिक एजेंटों में पेंट, साबुन, क्लीनर और एसिड शामिल हैं। इस श्रेणी में निम्न-गुणवत्ता या खराब चयनित सौंदर्य प्रसाधन भी शामिल हैं। पाचन तंत्र को प्रभावित करने वाले विभिन्न स्वादों, स्वाद बढ़ाने वाले, रंजक और परिरक्षकों वाले उत्पादों के निरंतर उपयोग के कारण चकत्ते, एलर्जी हो सकती है।

को आंतरिक फ़ैक्टर्सशामिल करना:

• एक चयापचय विकार जो चकत्ते, वसा की मात्रा में वृद्धि, मुँहासे और वेन की उपस्थिति को भड़काता है।
• एंडोक्राइन पैथोलॉजी।
• विटामिन की कमी से समय से पहले बुढ़ापा, रूखापन, छिलका, रंजकता विकार हो जाते हैं।
• बीमारी आंतरिक अंग. लिवर में दिक्कत है तो हो सकती है काले धब्बे. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के कारण दाने और मुंहासे हो जाते हैं।

सफाई और मॉइस्चराइजिंग

एक बार जब आप अपनी त्वचा के प्रकार की पहचान कर लेते हैं, तो त्वचा देखभाल योजना विकसित करना शुरू करने का समय आ गया है। पहला कदम सफाई होगी, जिसे जागने के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले किया जाना चाहिए। आवेदन करना विशेष क्रीम, फोम, दूध और जैल। अगर एक्ने या ब्लैकहेड्स की समस्या है तो टार सोप मदद करेगा।

सप्ताह में एक बार सिफारिश की जाती है भाप स्नान. यह छिद्रों को खोलने में मदद करेगा, उत्पाद बेहतर ढंग से त्वचा में प्रवेश करेगा और इसे साफ करेगा। इसके बाद मास्क या स्क्रब लगाएं। चेहरे को साफ करने के लिए लोशन का इस्तेमाल किया जाता है। वे एक साथ टोन, कीटाणुरहित, शुष्क मुँहासे और रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। पौधे के अर्क का एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है।

गहरी सफाई यांत्रिक या द्वारा की जाती है रासायनिक छीलने. वे मृत त्वचा कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करते हैं और सेल पुनर्जनन में तेजी लाते हैं। यांत्रिक छीलनेस्क्रब और गोम्मेज का उपयोग शामिल है। पूर्व में बड़े और छोटे अपघर्षक कण होते हैं। उत्तरार्द्ध शुष्क और विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा को साफ करने के लिए आवश्यक हैं। उत्पाद को लगाने के बाद, क्रस्ट बनने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। फिर रचना को लुढ़काया जाता है। इससे मृत कोशिकाओं की परत हट जाती है।

ऑयली कवर के मालिक हफ्ते में दो बार स्क्रब लगा सकते हैं, सुखाएं - हर 14 दिनों में एक बार। अगर वहाँ गंभीर समस्या, जैसे मुंहासे, संक्रमण से बचने के लिए इसका इस्तेमाल न करें।

चेहरा साफ हो जाने के बाद, उपयुक्त एजेंट के साथ टोनिंग की जाती है। यह अशुद्धियों के अवशेषों को हटा देगा, छिद्रों को संकीर्ण कर देगा और ph-संतुलन बहाल कर देगा। टोनिंग के लिए बर्फ की मालिश कारगर होती है। अंतिम चरण क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग है, जिसे मालिश लाइनों के साथ लगाया जाता है।

होममेड मास्क और छिलके के लिए रेसिपी

छीलने की कई रेसिपी हैं जो घर पर तैयार करना आसान है:

1. नुस्खा एक बड़ा चम्मच कपूर मिलाने के लिए निर्धारित करता है अमोनिया, तरल ग्लिसरीन और पाउडर बोरिक एसिड. कुचली हुई हाइड्रोपेराइट टैबलेट डालें। उसके बाद, रचना में थोड़ा कसा हुआ साबुन मिलाया जाता है ताकि तैयार छीलने की स्थिरता क्रीम की तरह दिखे। मिश्रण को चेहरे पर लगाया जाता है और सूखने की उम्मीद की जाती है। छीलने को पानी के साथ मिश्रित पोटेशियम क्लोराइड के 10% घोल से धोना चाहिए, जिसमें एक रुमाल गीला होता है।

2. घर पर छीलने की एक और रेसिपी में बराबर मात्रा में बादाम, सफेद मिट्टी और अलसी मिलाना शामिल है। घटकों को पहले से कुचल दिया जाता है। परिणामी घोल को चेहरे पर मालिश किया जाता है और फिर धो दिया जाता है।

3. नुस्खा के अनुसार, आपको कुछ बड़े चम्मच मिलाने की जरूरत है गन्ना की चीनीउसी मात्रा के साथ नींबू का रसऔर दही। चेहरे को पहले से साफ किया जाता है और फिर द्रव्यमान को एक मोटी परत में लगाया जाता है। एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें और धो लें। छीलने का काम लैक्टिक, ग्लाइकोलिक और साइट्रिक एसिड के कारण होता है जो उत्पादों का हिस्सा हैं।

घर पर परफेक्ट स्किन के लिए मास्क

एक चिकना आवरण के लिए, सूखे खमीर को केफिर के साथ 1: 3 के अनुपात में मिलाया जाता है, जो कि बड़े चम्मच में मात्रा को मापता है। मिश्रण में एक चम्मच नींबू का रस और हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदें मिलाएं। कार्य करना चाहिए झागदार द्रव्यमान, जो आंखों और मुंह के आस-पास के क्षेत्र को छोड़कर चेहरे पर लगाया जाता है। एक घंटे के एक चौथाई के लिए कार्य करने के लिए छोड़ दें, फिर कुल्ला और एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के साथ एक क्रीम लागू करें। रचना छिद्रों को खोलने में मदद करती है, मुँहासे और ब्लैकहेड्स से लड़ती है, सफेद करती है और तेलीयता को दूर करती है।

के लिए मिश्रत त्वचाएक चम्मच नींबू का रस और शहद को एक चम्मच सूखे, पहले से कुचले हुए गेहूं के चोकर के साथ मिलाएं। सब कुछ मिलाया जाता है और चेहरे पर लगाया जाता है। रचना को कम से कम 20 मिनट तक रखना चाहिए। यह मुखौटा आपको टी-ज़ोन को अशुद्धियों से अच्छी तरह से साफ करने और गालों के शुष्क आवरण को पोषण देने की अनुमति देता है।

काम सेट करें वसामय ग्रंथियांनिम्नलिखित नुस्खा के साथ घर पर आसान। एक बड़ा चम्मच शहद, पनीर लें उच्च वसा सामग्रीऔर गर्म दूध। उत्पाद को हमेशा की तरह लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, धोया जाता है और मॉइस्चराइज़र लगाया जाता है।

ये सभी मास्क चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करते हैं। वे मुख्य समस्याओं से लड़ते हैं - सूखापन या अत्यधिक वसा सामग्रीऔर पोषक तत्वों की कमी।

अगर आप अपने चेहरे की देखभाल के टिप्स अपनाएं तो उसे लंबे समय तक जवान बनाए रखना मुश्किल नहीं होगा:

1. सूखे की जरूरतों के बाद से, प्रकार के आधार पर प्रसाधन सामग्री का चयन किया जाता है तेलीय त्वचाबहुत अलग हैं।

2. मुंह और आंखों के आसपास - पतले, संवेदनशील आवरण वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। उनके लिए विशेष साधन चुने जाते हैं।

3. किसी भी देखभाल की शुरुआत सफाई से होनी चाहिए। उच्च गुणवत्ता वाले फेशियल क्लींजर, लोशन, मास्क और स्क्रब खरीदना आवश्यक है। इसके बिना सिद्धि प्राप्त करना असंभव है साफ़ त्वचा, स्वस्थ और सुंदर। इसके अलावा, रात में मेकअप हटाने के बारे में मत भूलना।

4. कवर को दैनिक मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता होती है, जिसमें अंदर से भी शामिल है। बहुत सारा तरल पदार्थ पीने से व्यक्ति पानी की कमी की भरपाई करता है। तो त्वचा जवान और लोचदार लंबी होगी। उसी उद्देश्य के लिए, चेहरे को स्प्रे करना उपयोगी होता है। थर्मल पानी. धोते समय साबुन का प्रयोग न करें, क्योंकि यह बहुत शुष्क होता है।

5. हाइपोएलर्जेनिक सौंदर्य प्रसाधन खरीदना सबसे अच्छा है।

6. परिपूर्ण प्राप्त करें चिकना चेहरासंतुलन बनाए रखने के लिए एक तटस्थ पीएच पील के उपयोग के बिना असंभव है। इसका उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जाता है।

7. नींद की कमी उपस्थिति को बहुत प्रभावित करती है। नियमित रूप से पर्याप्त नींद लेने से एक महिला बच जाएगी प्रारंभिक उपस्थितिझुर्रियाँ और सिलवटें, लम्बी जवानी।

8. समय से पहले बूढ़ा होने से बचने के लिए चेहरे को सौर विकिरण से बचाना चाहिए।

9. बिना त्याग के पूर्ण आच्छादन प्राप्त नहीं किया जा सकता बुरी आदतें – मादक पेय, धूम्रपान और कुपोषण।

स्किन को कैसे बनाएं परफेक्ट, ब्यूटीशियन जानती हैं। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होने से पहले इसे संबोधित करना सबसे अच्छा है। उनकी सलाह और सैलून प्रक्रियाएंमुँहासे और ब्लैकहेड्स, पहली झुर्रियों और अन्य समस्याओं से निपटने में मदद करें।

एक सप्ताह के भीतर प्राप्त करें उत्तम रूपचेहरा असंभव है, आपको उस पर लगातार काम करने की जरूरत है, नियमित रूप से घर पर अपनी देखभाल करें। हाइड्रेशन और पोषण के रूप में दैनिक देखभाल के बिना त्वचा चिकनी और कोमल नहीं दिखेगी।

अपना चेहरा दिन में दो बार धोएं।आपको इसे अधिक बार करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि बहुत बार धोने से त्वचा रूखी हो जाएगी, और नमी की कमी की भरपाई के लिए इसे अधिक सीबम का उत्पादन करना होगा। सुबह उठते ही और शाम को सोने से पहले अपना चेहरा धो लें। उपयोग कोमल उपायआपकी त्वचा के प्रकार के लिए डिज़ाइन किया गया फेस वाश। साधारण शरीर या हाथ साबुन काम नहीं करेगा - यह चेहरे की नाजुक त्वचा के लिए बहुत आक्रामक होगा और त्वचा पर सूखापन या यहां तक ​​कि चकत्ते भी पैदा कर सकता है।

• सोने से पहले हमेशा मेकअप धो लें। यहां तक ​​कि अगर आप बहुत थके हुए हैं और चलते-फिरते सो जाते हैं, तो अपने मेकअप को धोने की ताकत खोजने की कोशिश करें। यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो सौंदर्य प्रसाधन छिद्रों को बंद कर देंगे, जिससे हो सकता है मुंहासा.

1. स्क्रब का इस्तेमाल करें, लेकिन बहुत ज्यादा नहीं।सप्ताह में एक या दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना सबसे अच्छा है। यदि बाहर गर्मी और उमस है, तो आप अधिक बार स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। स्क्रब मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, और इस सफाई के लिए धन्यवाद, त्वचा चमकदार दिखेगी। हालाँकि, अत्यधिक एक्सफोलिएशन त्वचा को बहुत संवेदनशील बना सकता है और लालिमा पैदा कर सकता है।

   • आप अपनी बॉडी और फेस स्क्रब खुद बना सकते हैं। इस लेख में कुछ व्यंजनों की सूची नीचे दी गई है।

2. त्वचा को उसके प्राकृतिक अम्ल-क्षारीय संतुलन को बहाल करने के लिए टोनर का उपयोग करें।एक कॉटन पैड को टोनर में डुबोएं और अपने चेहरे पर स्वाइप करें। लेना विशेष ध्यानमाथा, नाक और गाल। आंखों और मुंह के आसपास के क्षेत्रों से बचें।

   • यदि आपके पास बहुत है संवेदनशील त्वचा, एक हल्के अल्कोहल-मुक्त टोनर या फ्लोरल वॉटर का उपयोग करें।

3. टॉनिक के बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।यह तैलीय सहित सभी प्रकार की त्वचा वाले लोगों के लिए किया जाना चाहिए। यदि आप बाहर जाने की योजना बना रहे हैं, तो कम से कम 15 एसपीएफ वाली क्रीम का उपयोग करें। यदि आप झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो रात में अपनी त्वचा पर एंटी-एजिंग मॉइस्चराइजर लगाएं। यदि आपकी तैलीय त्वचा या मुंहासे हैं, तो देखें हल्का दूधियाया तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम।

   लंबे गर्म फुहारों से बचें।जल्दी से और गर्म या ठंडे पानी से स्नान करें। गर्म पानीत्वचा के लिए हानिकारक। इसकी वजह से त्वचा अपनी प्राकृतिक वसा की परत खो देती है और सूख जाती है।

   नहाने के बाद अपने चेहरे और शरीर को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।त्वचा को रगड़ें नहीं - इससे जलन होगी। पूरे शरीर को मुलायम तौलिये से धीरे से पोछना बेहतर होता है। इससे त्वचा में नमी बनी रहेगी। त्वचा बची हुई नमी को सोख लेगी और यह उसे हाइड्रेटेड रहने देगी।

   शेविंग करते समय तेज ब्लेड और शेविंग जैल का इस्तेमाल करें।इस उद्देश्य के लिए शॉवर जेल या साबुन का प्रयोग न करें। शेविंग जैल और क्रीम आपकी त्वचा और बालों को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे शेव करना आसान हो जाता है। अपने बालों की ग्रोथ के हिसाब से शेव करने की कोशिश करें, इसके खिलाफ नहीं। यह लाल डॉट्स और अंतर्वर्धित बालों की उपस्थिति से बचाएगा।

   अपनी त्वचा को धूप से बचाएं।उपयोग सनस्क्रीनकम से कम 15 के एसपीएफ़ कारक के साथ और दिन के सबसे गर्म समय (सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक) के दौरान धूप से बाहर रहें। यदि आपको सनस्क्रीन का उपयोग करना पसंद नहीं है, तो एक मॉइस्चराइज़र खरीदें या नींवएसपीएफ़ के साथ। शायद आपको धूप में भी पहनना चाहिए चौड़ी-चौड़ी टोपियाँ, शर्ट के साथ लम्बी आस्तीनऔर पतलून।

   • सूरज देगा सुंदर तनहालाँकि, यह झुर्रियों, झाईयों और उम्र के धब्बों का कारण भी बनता है। इसके अलावा, सूर्य की किरणें त्वचा के कैंसर का कारण बन सकती हैं।

4. चेहरे के लिए सस्ते कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल न करें।यह भी लागू होता है सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. कीमत जितनी अधिक होगी, बेहतर गुणवत्ता. सस्ते सौंदर्य प्रसाधनों में अक्सर बहुत कुछ होता है हानिकारक पदार्थजो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाएगा। इसके अलावा, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन अक्सर छिद्रों को बंद कर देते हैं, जिससे मुंहासे हो जाते हैं।

   • बेहतर खरीदें प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनखनिजों या अधिक के आधार पर महंगे ब्रांडलक्जरी सौंदर्य प्रसाधनों के विभागों में।

5. फाउंडेशन क्रीम का इस्तेमाल करें प्रकार के लिए उपयुक्तआपकी त्वचा।वहां कई हैं अलग - अलग प्रकार नींव. क्रीम की जगह आप पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। त्वचा का प्रकार (सामान्य, तैलीय या शुष्क) उत्पाद के प्रकार को निर्धारित करेगा। याद रखें कि गलत फाउंडेशन से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

   • यदि आपकी तैलीय त्वचा है, तो बेहतर होगा कि आप क्रीम का उपयोग न करें, बल्कि एक पाउडर या बहुत तरल फाउंडेशन खरीदें।
   • अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो पाउडर न लगाएं और क्रीम या लिक्विड फाउंडेशन लगाएं।
   • यदि आपके पास है सामान्य त्वचा, आपको कोई करेगास्वर का प्रकार।

6. सही खाओ।जंक फूड, वसा और कार्बोहाइड्रेट की अधिकता से मुंहासे और सुस्त त्वचा हो जाती है। स्वस्थ भोजन त्वचा को चमकदार और जवान बना देगा। नीचे उन खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए:

   • विटामिन सी त्वचा को चमकदार बनाता है और उपचार को गति देता है। यह विटामिन काले करंट, ब्लूबेरी, ब्रोकोली, अमरूद, कीवी, संतरा, पपीता, स्ट्रॉबेरी और शकरकंद में पाया जाता है।
   • विटामिन ई त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है। यह बादाम, एवोकाडो, हेज़लनट्स, पाइन नट्स और सूरजमुखी के तेल में पाया जाता है।
   • एवोकाडोस, मछली, नट और बीजों में स्वस्थ वसा पाए जाते हैं। ये त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं और इसे मुलायम बनाते हैं।
   • सेलेनियम कैंसर के खतरे को कम करता है, सूरज के संपर्क में आने और लड़ने के प्रतिरोध में सुधार करता है बूढ़ा रंजकता. सेलेनियम मछली, शंख, अंडे, गेहूं के बीज, टमाटर और ब्रोकोली में पाया जाता है।
   • हालांकि, मानव स्वास्थ्य के लिए ओमेगा -3 फैटी एसिड आवश्यक हैं मानव शरीरउनका उत्पादन नहीं करता। ये एसिड सूजन को रोकने में मदद करते हैं। वे में निहित हैं अलसी का तेलऔर बीज, तेल में अखरोटऔर रेपसीड तेल।
   • जिंक मछली, लीन रेड मीट, साबुत अनाज, पोल्ट्री, नट्स, बीज और शंख में पाया जाता है। यह त्वचा को मुलायम बनाता है और घावों को भरता है।

7. तनाव से निपटना शुरू करें।तनाव त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाता है और इससे मुंहासे होने का खतरा होता है। अपनी सभी दैनिक गतिविधियों के लिए पर्याप्त समय निकालें। आपको कार्यों की एक सूची बनाने और उनमें से कुछ को स्थानांतरित करने की आवश्यकता हो सकती है अगले सप्ताह. जल्दबाजी न करें और जितना आप संभाल सकते हैं उससे अधिक न लें। शौक और अन्य गतिविधियों के लिए समय निकालना याद रखें जो आपको आराम करने में मदद करती हैं।

   जानिए धूम्रपान का त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ता है।अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान झुर्रियों की उपस्थिति को बढ़ाता है। यदि आप बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, तो इसके बारे में सोचें।

चेहरे के मास्क और स्क्रब

करना साधारण मुखौटाखीरे से, अगर आप चेहरे की सूजन और सूजन से परेशान हैं।आधे खीरे को ब्लेंडर में घृत होने तक पीस लें। पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।

• पानी ज्यादा पिएं और कोशिश करें कि नमक कम खाएं। पानी की कमी और अधिक नमक सूजन को भड़काते हैं।

1. केले और शहद के मास्क से अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।एक छोटे कटोरे में आधा छिला हुआ केला और एक बड़ा चम्मच शहद लें। कांटे से मैश करके पेस्ट बना लें। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं, 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। बहा ले जाना गर्म पानीऔर अपनी त्वचा को थपथपा कर सुखाएं।

   लालिमा को कम करने और सूजन को दूर करने के लिए, माचा ग्रीन टी मास्क बनाएं।एक चम्मच माचा ग्रीन टी और आधा चम्मच शहद मिलाकर पेस्ट बना लें। मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, मास्क को गर्म पानी से धो लें और अपने चेहरे को तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

   एक साधारण दही के मास्क से सुस्त त्वचा को ताज़ा करें।यह मास्क त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाएगा। सादा दही अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।

   अगर आपको मुंहासे हैं, तो दालचीनी और शहद का मास्क बनाएं।आपको एक पेस्ट की स्थिरता प्राप्त करने के लिए आधा चम्मच दालचीनी और उतने ही शहद की आवश्यकता होगी। पेस्ट को पिंपल्स पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। शहद और दालचीनी दोनों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।

   दूध और जायफल के स्क्रब से ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाएं।पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मेवे और दूध मिलाएं। शुरुआत करने वालों के लिए, आप 1 भाग दूध और 1 भाग मेवे मिलाकर देख सकते हैं। सबसे पहले, अपना चेहरा धो लें, फिर मालिश आंदोलनों के साथ धीरे-धीरे त्वचा पर साफ़ करें। 3-5 मिनट तक त्वचा की मसाज करें, फिर स्क्रब को धो लें।

   • जायफल अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिलाएगा और आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा।
   • दूध में लैक्टिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा और त्वचा को साफ कर देगा।

2. रूखी त्वचा को गुलाब और कैमोमाइल स्क्रब से दुलारें।एक कॉफी ग्राइंडर में 1 बड़ा चम्मच सूखे गुलाब की पंखुड़ियां, 1 बड़ा चम्मच सूखी कैमोमाइल और 1 बड़ा चम्मच दलिया पीस लें। एक जार में डालें, 2 बड़े चम्मच शहद और 50 मिलीलीटर तेल डालें। चम्मच से हिलाएं और जार को कसकर बंद कर दें। इस मिश्रण को अपनी उँगलियों से नम त्वचा पर लगाएँ, फिर पानी से धो लें।

   अपनी त्वचा को ब्राउन शुगर, सफ़ेद चीनी या नमक के स्क्रब से एक्सफोलिएट करें।खाने में चीनी या नमक मिलाकर खाएं वनस्पति तेलबैंक में। आप कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं आवश्यक तेलएक ताज़ा खुशबू के लिए। आप निम्नलिखित अनुपात से शुरू कर सकते हैं:

   • ब्राउन शुगर के लिए: 1 भाग चीनी और 1 भाग मक्खन।
   • सफेद चीनी के लिए: 2 भाग चीनी और 1 भाग मक्खन।
   • नमक के लिए: 3 भाग नमक और 1 भाग मक्खन।
   • यदि आप आवश्यक तेलों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो ताज़ी खुशबू वाले तेलों का चयन करें, जैसे चाय का पौधा, टकसाल, लैवेंडर या अंगूर।

त्वचा की विशिष्ट समस्याओं का समाधान

1. परिपक्व त्वचा का ख्याल रखें।चूँकि सूरज की किरणें झुर्रियाँ पैदा करती हैं, अगर आप बाहर जाने की योजना बना रहे हैं तो आपको हमेशा सनस्क्रीन लगानी चाहिए। धूम्रपान त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज करता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो आदत छोड़ने पर विचार करें। अपनी त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाए रखने के लिए मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। इसके अलावा, आपको सही खाना चाहिए और भरपूर आराम करना चाहिए। इससे त्वचा को ठीक होने का मौका मिलेगा।

क्या सच में है प्रभावी स्क्रबऔर मास्क जो मुंहासों से छुटकारा दिलाते हैं, त्वचा को परिपूर्ण बनाते हैं?

सही त्वचा या सौंदर्य संरक्षण के तरीके

वहां कई हैं पेशेवर तरीकेचेहरे की त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए संघर्ष। इनमें से कई तरीके केवल सैलून में उपयोग के लिए प्रासंगिक हैं, और कुछ का उपयोग घर पर किया जा सकता है।

तो आपको परफेक्ट त्वचा कैसे मिलती है? प्रभावी तरीके:

• उचित पोषण, साथ ही हमेशा स्वस्थ जीवन शैलीजीवन की तरह मुख्य रहस्यसही त्वचा;
• सावधान और दैनिक सफाईत्वचा;
• नियमित त्वचा छीलने का उपयोग;
• दैनिक त्वचा मॉइस्चराइजर का उपयोग करना।

एक स्मार्ट महिला अपनी युवावस्था से ही अपनी देखभाल करना शुरू कर देती है, यह महसूस करते हुए कि 30 साल बाद सारा संघर्ष व्यर्थ हो जाएगा।
विभिन्न प्रकार के मास्क, देखभाल करने वाले टॉनिक और त्वचा के मॉइस्चराइज़र आकर्षण को बनाए रखने में मदद करते हैं।

संपूर्ण त्वचा प्राप्त करने के प्रत्येक तरीके के महत्व को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आपको उनके बारे में अलग से बात करने की आवश्यकता है।

कैसे खाएं ताकि त्वचा हमेशा परफेक्ट रहे?

एक सुंदर और खोजने में मुख्य सहायक स्वस्थ त्वचाएंटीऑक्सीडेंट हैं। यह बहुत अच्छा है अगर एक लड़की नियमित रूप से अनार, समुद्री हिरन का सींग, ब्लूबेरी खाती है। ये प्राकृतिक फल और जामुन त्वचा की खूबसूरती निखारने में मदद करेंगे।

आपको भी केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए जो विटामिन और खनिजों से भरपूर हों।

कभी-कभी शुष्क त्वचा के कारण पपड़ी बन जाती है, और कभी-कभी भी समय से पूर्व बुढ़ापाऔर उपस्थिति एक लंबी संख्याझुर्रियाँ।

अपनी त्वचा को परफेक्ट बनाने के लिए आपको मॉइस्चराइजिंग के लिए नियमित रूप से मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। तो, कौन सा मास्क सबसे प्रभावी होगा?

ककड़ी दलिया मुखौटा

मुखौटा की संरचना प्राथमिक है। खीरे को कद्दूकस पर घिसना जरूरी है। परिणामी घोल को क्रीम के साथ मिलाया जाना चाहिए और गुलाब जल(20 बूंद)। अगला, मुखौटा को चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए, ध्यान से पूरी रचना को वितरित करना।

अब केवल 20 मिनट इंतजार करना बाकी रह गया है, जिसके बाद उत्पाद को सादे पानी से धोया जा सकता है। यदि आप सप्ताह में कम से कम दो बार नुस्खा का उपयोग करते हैं, तो त्वचा हमेशा सुंदर और नमीयुक्त दिखेगी;

शहद का मुखौटा

1 सेंट। एक चम्मच शहद में समान मात्रा में जैतून का तेल मिलाया जाना चाहिए, मास्क में जर्दी मिलानी चाहिए। मिश्रण को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, फिर कम गर्मी पर गरम किया जाना चाहिए। मुखौटा ठंडा होने के बाद, आपको इसे समान रूप से विभाजित करने की आवश्यकता है।

पहला भाग तुरंत लागू किया जाना चाहिए, और दूसरा 10 मिनट के बाद। एक और 10 मिनट के बाद, आपको रचना को चेहरे से धोने की जरूरत है। ऐसा प्रभावी उपाय हमेशा त्वचा की नमी के सही संतुलन को बनाए रखने में मदद करेगा।

आलू का मुखौटा

यह उपाय तैयार करने में मुश्किल लग सकता है, लेकिन इसकी प्रभावशीलता किसी भी कमी को खत्म कर देती है।

आलू को छिलकों में उबालना जरूरी है, फिर बिना छिलका उतारे उन्हें मैश कर लें।

यह सबसे छोटी सूची है प्रभावी साधनजो इष्टतम त्वचा हाइड्रेशन प्राप्त करने में मदद करता है। संपूर्ण त्वचा की लड़ाई में स्वच्छता और जलयोजन दो प्रमुख पैरामीटर हैं।

चेहरे के लिए होम पीलिंग

मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद के लिए कई घरेलू उपचार हैं। सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है दलिया के साथ छीलना।

गुच्छे को पानी से भर देना चाहिए और उनके फूलने का इंतजार करना चाहिए। अगला, गुच्छे को चेहरे पर लगाया जाना चाहिए, ध्यान से उन्हें त्वचा में रगड़ना चाहिए। उत्पाद का उपयोग करने के 2-3 मिनट बाद, इसे धोया जा सकता है। सैलून प्रक्रियाओं की तुलना में इस प्रकार की छीलने कभी-कभी अधिक प्रभावी होती है।

आप किसी भी कंकड़ और गंदगी से साफ मोटे बालू का उपयोग करके भी प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं।

ऐसी रेत को थोड़ा भिगोने की जरूरत है, और फिर इसे त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ना शुरू करें। कुछ मिनटों के बाद रेत को धो देना चाहिए।

छीलना एक आक्रामक प्रक्रिया है, इसलिए आपको इसका दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। शुष्क लड़कियों के लिए त्वचा के लिए उपयुक्तसप्ताह में एक बार छीलने का प्रयोग करें।

तैलीय त्वचा के लिए, प्रक्रियाओं की संख्या को प्रति सप्ताह दो या तीन तक बढ़ाना बेहतर होता है। छीलने से हासिल करने में मदद मिलती है सर्वश्रेष्ठ स्थितित्वचा, कई वर्षों तक लड़की के आकर्षण की गारंटी।

कई लड़कियां अपनी गलतियों और भ्रांतियों के कारण चेहरे की सही त्वचा नहीं पा पाती हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, लड़कियां उपयोग करना शुरू कर देती हैं कॉस्मेटिक लोशनऔर दोस्तों की सलाह पर बिना ब्यूटीशियन से सलाह लिए क्रीम।

आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि कमजोर सेक्स के प्रत्येक प्रतिनिधि के चेहरे की एक अनूठी त्वचा होती है, और आपको व्यक्तिगत रूप से देखभाल उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता होती है।

साथ ही विशेषज्ञ बिना डॉक्टर की सलाह के घर में बने मास्क और छिलके का इस्तेमाल न करने की सलाह देते हैं।

यहाँ यह अच्छी तरह से उत्पन्न हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियाइसलिए, उत्पाद का उपयोग करने से पहले, कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है।

तो, उपरोक्त सभी से क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें ताकि वह उत्तम दिखे:

• त्वचा की सुबह और शाम की सफाई के लिए कई साधनों का उपयोग करना आवश्यक है;
• लड़की को त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए मास्क का उपयोग करने के बारे में सोचना चाहिए;
• नियमित छीलना आदर्श त्वचा की स्थिति का रहस्य है;
• देखभाल के लिए कई तरह के लोशन और क्रीम खरीदने से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

टीवी स्क्रीन से हर पंद्रह मिनट में चिकनी मखमली त्वचा और निस्तेज आंखों वाली आदर्श महिलाएं आपको सुपर निर्माता से इस अनूठे उत्पाद को खरीदने के लिए मनाती हैं। सेक्सी आवाज मेंवे आपको विश्वास दिलाते हैं कि आपको केवल एक बार इसका उपयोग करने की आवश्यकता है, और दुनिया के सभी राजकुमार आपके पैरों पर गिरेंगे, बस आपके चेहरे की चिकनी त्वचा को छू लेंगे। इस तरह के एक विज्ञापन के बाद, आप एक सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर सिर के बल दौड़ते हैं, अपना आधा वेतन दूसरे पर खर्च करते हैं या डार्क डॉट्स, या, या त्वचा की चमक के लिए, या ... उपयोग के कुछ समय बाद, आप महसूस करना शुरू करते हैं कि चेहरे की त्वचा वादे के अनुसार नहीं चमकती है, राजकुमार आपके चरणों में लाइन में खड़े नहीं होते हैं और पैसा बर्बाद होता है। मूड खराब हो गया है।

क्या यह वास्तव में मैं हूं, इन सब भयानक के बिना महंगी क्रीमचेहरे की त्वचा को घर पर सही बनाना असंभव है - आंखों के नीचे खरोंच और बैग के बिना? हमारी माताओं और दादी ने कैसे कार्य किया? निश्चित रूप से कई लोकप्रिय सस्ती रेसिपी हैं।

त्वचा मानव शरीर का एक अंग है

सभी मानव अंग आपस में जुड़े हुए हैं। स्वस्थ पेट के बिना लीवर और किडनी अच्छे से काम नहीं करेंगे और अगर लीवर फेल हो जाए तो त्वचा मिट्टी जैसी हो जाती है। सामान्य तौर पर, शरीर के अंदर जो कुछ भी होता है वह तुरंत हमारी त्वचा पर परिलक्षित होता है। उदाहरण के लिए, उन्होंने बहुत सारे खट्टे फल खाए - यहाँ आपके पास छोटे लाल डॉट्स के रूप में पित्ती है, बहुत धूम्रपान करते हैं - चेहरे की त्वचा का रंग भूरा हो जाता है, बहुत देर से बिस्तर पर गया और जल्दी उठ गया - बैग के नीचे बैग आंखें प्रदान की जाती हैं। शरीर में होने वाले किसी भी बदलाव पर चेहरे की त्वचा तुरंत प्रतिक्रिया देती है।

तो, आपकी त्वचा को सुंदर और अच्छी तरह से तैयार करने के लिए, आपको अंदर से समस्या को देखने की जरूरत है। सबसे पहले, अपने आहार का मूल्यांकन करें और देखें कि आपका आहार ठीक से काम कर रहा है या नहीं। जठरांत्र पथ. पेट, आंतों, लिवर और किडनी की स्थिति आपके शरीर को बहुत प्रभावित करती है उपस्थितिऔर तुरंत त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है। उम्र के धब्बे, किसी तरह के चकत्ते, मुंहासे पेट या लिवर का इलाज किए बिना पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकते।

अपने आहार की समीक्षा करें - बासी भोजन, सुविधाजनक खाद्य पदार्थ, स्ट्रीट फूड को बाहर करें। केवल ताजा, घर के बने खाद्य पदार्थों का उपयोग करें और आपका शरीर आपको चमकदार, दाग-धब्बों से मुक्त त्वचा और एक स्वस्थ रंग के साथ धन्यवाद देगा। अधिक यात्रा करने का प्रयास करें ताजी हवा, अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ें, तैराकी, फिटनेस, आउटडोर गेम्स के लिए जाएं। तब समस्याएं न केवल चेहरे की त्वचा के साथ होती हैं, बल्कि इसके साथ भी होती हैं खराब स्थितिशरीर का आवरण और पूरे जीव के स्वास्थ्य के साथ गायब हो जाएगा।

बुरी आदतें- धूम्रपान और शराब का भी रूप-रंग पर काफी असर पड़ता है। आप अपने लिए देख सकते हैं, जब सुबह किसी पार्टी के बाद, आंखों के नीचे (और न केवल) सूजन दिखाई देती है, और धूम्रपान के कई वर्षों के बाद यह ग्रे और सुस्त दिखता है।

नींद की कमी, तनाव भी आपकी उपस्थिति को रंग नहीं देता है - आपको लगता है कि आप थके हुए लग रहे हैं, आप मूड में नहीं हैं, आप दर्पण में नहीं जाना चाहते हैं, क्योंकि कोई मेकअप सामना नहीं कर सकता निंद्राहीन रातेंऔर आँसू।

स्वस्थ के अधिक शत्रु खूबसूरत त्वचाचेहरे - शुष्क हवा और नमी की कमी। ठंड के मौसम में, अपार्टमेंट में हीटिंग रेडिएटर काम करते हैं, जो निश्चित रूप से हमें गर्म करते हैं, लेकिन साथ ही वे हमारी त्वचा को सुखाते हैं और शरीर के आवरण की स्थिति वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। और ठंड में आप गर्मी की तुलना में बहुत कम पीना चाहते हैं। नतीजतन - चेहरे पर छीलने, झुर्रियों की उपस्थिति, शुष्क त्वचा। खरीदे गए या स्व-निर्मित ह्यूमिडिफायर इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेंगे (यह बहुत सरल है - अपार्टमेंट के चारों ओर पानी के कंटेनर रखें, यह धीरे-धीरे वाष्पित हो जाएगा, हवा को नम कर देगा)।

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चेहरे की सफाई के उपाय

अपने चेहरे को दिन में कम से कम दो बार - सुबह और शाम को साफ करना सुनिश्चित करें। विशेष रूप से सावधानी से यदि आप सक्रिय रूप से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि उच्च गुणवत्ता वाला फाउंडेशन, मेकअप बेस, पाउडर, ये सभी रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं। दुकानों में अनगिनत प्रकार के फेस क्लींजर हैं - फोम, मूस, दूध, विशेष पानी। अलग लागत, रचना और परिणाम। क्या आप जानते हैं कि सौंदर्य प्रसाधन और क्लीन्ज़र दोनों के उत्पादन के लिए, एक ही पदार्थ का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है (मुख्य रूप से पेट्रोलियम उत्पादों के डेरिवेटिव - पैराबेन, सोडियम लॉरिल सल्फेट, प्रोपलीन ग्लाइकोल, क्रिस्टलीय पैराफिन, खनिज तेल). और इसलिए आप अपने चेहरे को किसी प्राकृतिक चीज से निखारना चाहते हैं! स्टोर फंड, जो विशुद्ध रूप से है प्राकृतिक रचना, रेफ्रिजरेटर में अधिकतम एक सप्ताह के लिए संग्रहीत होते हैं और बहुत महंगे होते हैं।

हमारी रसोई में, हम अक्सर बहुत सारे उत्पादों को फेंक देते हैं, हालाँकि हम उनका उपयोग अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सौंदर्य प्रसाधन 1% केफिर से बहुत अच्छी तरह से धोए जाते हैं, और त्वचा न केवल साफ होती है, बल्कि पोषित भी होती है। अगर चायदानी में छोड़ दिया जाए हरी चाय, या कैमोमाइल का काढ़ा, उनमें भिगो दें गद्दाऔर दिन में कई बार अपना चेहरा धोएं। इस तरह की देखभाल से काफी पैसा बचेगा और न केवल चेहरा साफ होगा, बल्कि रूखी त्वचा से भी राहत मिलेगी।

तैलीय त्वचा के मालिक, बड़े छिद्र, काले धब्बे, मुंहासे होने की संभावना के साथ, आपको इसकी आवश्यकता है गहरी सफाईऔर चटाई।

त्वचा की गहरी सफाई और मैटीफाइंग

अगर चेहरे पर मुंहासे और काले धब्बे नहीं होंगे तो चेहरे की त्वचा बेहतरीन हो जाएगी। एक स्क्रब या पील का प्रयोग करें जिसे आप सप्ताह में दो बार स्वयं कर सकते हैं। सामग्री भी सभी प्राकृतिक हैं।

पर आधारित स्क्रब करें कॉफ़ी की तलछट, शहद और तेल अंगूर के बीजकेवल एक चीज जिसे खरीदने की जरूरत है, बाकी आमतौर पर रसोई घर में किसी भी गृहिणी के पास होती है)। सामग्री को एक बार में एक बड़ा चम्मच मिलाएं और अपना चेहरा साफ़ करें (इससे पहले इसे भाप पर रखना बेहतर होता है)।

एक और नुस्खा: एक चम्मच नमक, चीनी और कद्दूकस किया हुआ खीरा मिलाएं, स्क्रब करें।

स्क्रब में अल्कोहल या हाइड्रोजन पेरोक्साइड न मिलाएं - इससे त्वचा को नुकसान होगा, क्योंकि वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देंगी।

तैलीय त्वचा के मालिकों के लिए, मैटिंग टोन लेना बेहतर है और धूप से सुरक्षा के बारे में मत भूलना (एसपीएफ़ सुरक्षा आमतौर पर प्रतिशत के रूप में क्रीम पर इंगित की जाती है - सर्दियों में 5-10 पर्याप्त है, गर्मियों में 30 और अधिक)।

एकाधिक का प्रयोग न करें अलग साधनएक मैटिफाइंग प्रभाव के साथ, ताकि अवांछित प्रभाव न हो।

हम सूजन और उम्र के धब्बों से लड़ते हैं

उम्र के धब्बे किसी भी महिला के लुक को बहुत खराब कर देते हैं। हर समय जब आप उन्हें किसी चीज़ से ढकने की कोशिश करते हैं, तो आप उनकी रक्षा करते हैं सूरज की किरणें, तुम एक ब्यूटीशियन के पास जाओ। एंटी-पिगमेंटेशन क्रीम बहुत महंगी होती हैं (उनमें हाइड्रोक्विनोन होता है)। और हमेशा समस्या केवल त्वचा में ही नहीं होती है। कभी-कभी उम्र के धब्बे हार्मोनल विफलता का प्रकटन होते हैं।

आइए लोक उपचार की ओर मुड़ें।

Clandine रंजकता के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है, लेकिन इसे सावधानी से उपयोग करें, जलसेक के साथ केवल उम्र के धब्बे मिटा दें। एक गिलास उबलते पानी के साथ घास का एक चम्मच डालकर जलसेक प्राप्त किया जाता है, ठंडा और फ़िल्टर किया जाता है।

पानी के साथ एक से दस के अनुपात में साधारण नींबू का रस उम्र के धब्बों के खिलाफ भी अच्छा होता है। उन्हें बदसूरत उम्र के धब्बों से पोंछ लें, वे अदृश्य हो जाएंगे।

गलत समय पर चेहरे पर दिखाई देने वाला फोड़ा या फुंसी मूड को बहुत खराब कर सकता है। क्या करें? इसे निचोड़ें? वह केवल और भी बुरा होगा। जनता का पैसा बचाओ।

इस मास्क को 15 मिनट के लिए बनाएं और लगाएं। प्रोटीन मुर्गी का अंडाबीट, टी ट्री ऑयल (3-4 बूंद) और स्टार्च - सब कुछ मिलाएं। यह पता चला है कि मिश्रण मोटी खट्टा क्रीम की तरह है। पानी से धो लें। दो या तीन दिनों में ब्रेक के साथ दस दिन के कोर्स का प्रयास करें।

फोड़े के लिए एक और नुस्खा - मुख्य सल्फर है। एक चौथाई चम्मच गंधक को पानी में मिलाकर एक पूरा चम्मच घोल लें। आप इस रचना के साथ एक दाना पोंछ सकते हैं, या आप इस मिश्रण का एक बड़ा चम्मच काओलिन, अंगूर के बीज के तेल की कुछ बूंदों और मेंहदी या बरगामोट आवश्यक तेल की दो बूंदों में डाल सकते हैं।

यदि आपके चेहरे की त्वचा में गंभीर सूजन है, तो बेंज़ोयल पेरोक्साइड (2.5%) के साथ एक फार्मेसी से एक क्रीम खरीदें।

आंखों के नीचे बैग हटा दें

यह आंखों के नीचे तथाकथित थैलियों के स्थानों में है कि हमारी त्वचा का कोई समर्थन नहीं है - कोई मांसपेशियां नहीं हैं, कोई हड्डियां नहीं हैं, कोई टेंडन नहीं हैं। वहाँ सबसे अधिक है मुलायम त्वचाभरोसा करने के लिए कुछ भी नहीं। लसीका प्रवाह और रक्त प्रवाह ऐसी जगहों पर त्वचा के नीचे से गुजरता है, यह वहाँ है कि झुर्रियाँ बहुत जल्दी बनती हैं। और आंखों के नीचे की त्वचा की स्थिति से हम तुरंत किसी व्यक्ति की उम्र का अंदाजा लगा सकते हैं।

आंखों के आसपास की त्वचा को खींचे बिना, हल्के थपथपाते आंदोलनों के साथ, इस तरह की कोमल जगह पर क्रीम लगाएं। आंखों के नीचे बैग को खत्म करने के लिए कंसीलर, टोन लें हल्का छायात्वचा और स्थिरता में अधिक तरल।

आंखों के नीचे बैग को खत्म करने के लिए नियमित आलू का प्रयोग करें। महीन पीस लें कच्चे आलू, मैदा और दूध डालें। एक से एक अनुपात में। आंखों के नीचे बैग पर लगाएं और ऊपरी पलकेंएक घंटे के एक चौथाई के लिए सादे पानी से कुल्ला। आप परिणाम से बहुत हैरान होंगे!

साधारण खीरे या पुदीने की पत्तियां आंखों के नीचे बैग के खिलाफ बहुत अच्छा काम करती हैं। बस इसे गूंद लें और 15 मिनट के लिए अपनी पलकों पर भी लगाएं।

आप इसे पहली बार नहीं प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन वहाँ मत रुकिए! ऐसा करने के लिए उत्तम त्वचाघर पर चेहरे, इसमें समय और परिश्रम लगता है। सामान्य उत्पाद जो हम दैनिक उपयोग करते हैं, निश्चित रूप से आपकी मदद करेंगे: अजमोद (चेहरे की त्वचा को उज्ज्वल करता है), दलिया या हरक्यूलिस के अवशेषों को फेंकने में जल्दबाजी न करें (मुलायम और पोषण, चेहरे की त्वचा को परिपूर्ण बनाना), गोभी के पत्ते , ककड़ी, तोरी, चाय बैग, जतुन तेल- खाना पकाने से जो कुछ बचता है, चेहरे की त्वचा को परफेक्ट बनाने के लिए हर चीज का इस्तेमाल किया जा सकता है। उस पर एक पैसा अतिरिक्त खर्च किए बिना! जो दोगुना अच्छा है।

चेहरे की त्वचा किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। अक्सर, आंतरिक अंगों के रोग चेहरे पर मुँहासे, घावों और अन्य खामियों के रूप में दिखाई देते हैं। इसके अलावा, त्वचा की स्थिति का अंदाजा लगाया जा सकता है कि एक महिला कितनी सावधानी और कुशलता से खुद की देखभाल करती है। जल्दी या बाद में, निष्पक्ष सेक्स के किसी भी प्रतिनिधि को चेहरे की त्वचा को सही बनाने के तरीके पर विचारों का दौरा किया जाता है। यह प्रश्न उतना जटिल नहीं है जितना लगता है। मुख्य बात यह है कि इसे जिम्मेदारी से संपर्क करें।

सफाई

कुछ महिलाएं इस चरण को भूल जाती हैं, और यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। त्वचा को दिन में कम से कम दो बार साफ करना चाहिए। आपको बहुत बार भी नहीं धोना चाहिए। आपको सरल नियम जानने की आवश्यकता है:

1. साबुन का प्रयोग न करें। इससे त्वचा बहुत ज्यादा रूखी हो जाती है।
2. सभी कॉस्मेटिक उपकरणत्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए।
3. धोने के लिए कोई भी क्रीम, फोम और लोशन पूरी तरह से तिल, जैतून और मकई के तेल की जगह लेते हैं। वे न केवल मेकअप और अशुद्धियों को दूर करते हैं, बल्कि त्वचा को पोषण देते हैं, इसे लाभकारी पदार्थों से भरते हैं।
4. गर्म पानी से ही धोएं।

हम छिद्र खोलते हैं

अगर आप सोच रहे हैं कि अपनी त्वचा को कैसे खूबसूरत बनाया जाए, तो इस पड़ाव से इंकार नहीं किया जा सकता। धोने के बाद अपने चेहरे को टॉनिक से अवश्य पोंछ लें। यह क्रीम लगाने के लिए त्वचा को तैयार करेगा। अगर आप मास्क बनाने जा रहे हैं तो यह कार्यविधिथोड़ा अलग तरीके से किया और अधिक समय लेता है। सब कुछ के लिए पोषक तत्त्वअधिकतम त्वचा को संतृप्त किया जाना चाहिए, इसे धमाकेदार होना चाहिए। इस मामले में, जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: लैवेंडर, कैलेंडुला, कैमोमाइल, ऋषि, और इसी तरह। चुनाव आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अपनी त्वचा को परफेक्ट कैसे बनाएं, सिंपल आपको बताएंगे लोक व्यंजनों. कुछ जड़ी-बूटियों को मिलाकर काढ़ा तैयार करने से आपको गजब का फायदा मिलेगा प्राकृतिक उपायआवश्यक तत्वों की एक उच्च सामग्री के साथ।

गहराई से सफाई

अपनी त्वचा को समान बनाने के बारे में सोचते समय, स्क्रब के बारे में सोचें। इसे हफ्ते में दो बार तक इस्तेमाल किया जा सकता है। स्क्रब मृत कोशिकाओं को हटाता है, जिससे त्वचा को सांस लेने और खुद को नवीनीकृत करने की अनुमति मिलती है। यह प्रक्रिया न केवल उपयोगी है, बल्कि सुखद भी है। इसके लिए धन्यवाद, त्वचा का रंग समान हो जाता है और काले धब्बे की संख्या काफी कम हो जाती है। स्क्रब को स्टोर में नहीं खरीदना पड़ता है। आप इसे स्वयं भी कर सकते हैं:

1. एक चम्मच शहद में नींबू का रस, गेहूं का चोकर मिलाएं। द्रव्यमान को 10 मिनट के लिए लागू करें। अपने चेहरे की मसाज करें एक गोलाकार गति मेंऔर धो लो।
2. ओटमील को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें और उसमें चीनी मिलाएं। मालिश आंदोलनों के साथ मिश्रण को नम चेहरे पर लागू करें।

चेहरे की त्वचा को कैसे परफेक्ट बनाया जाए, इस बारे में काफी कुछ कहा जा चुका है। यह स्पष्ट है कि कोई ठीक से चयनित क्रीम के बिना नहीं कर सकता। यह आपके द्वारा चेहरे पर की जाने वाली किसी भी प्रक्रिया के अंत में लगाया जाता है। इसका प्रयोग सुबह और शाम को अवश्य करना चाहिए। क्रीम त्वचा को विटामिन से संतृप्त करती है और इससे बचाती है हानिकारक प्रभाव पर्यावरण. त्वचा को सही कैसे बनाया जाए, इस सवाल का जवाब देने वाला कोई भी ब्यूटीशियन आपको बताएगा कि क्रीम कैसे चुनें। हमेशा उत्पाद की सामग्री को ध्यान से पढ़ें। उसमें उतना ही अधिक है प्राकृतिक घटक, शुभ कामना। स्वस्थ रहो।