अपनी त्वचा को स्वस्थ कैसे बनाएं। पानी से रंगत कैसे निखारें। मालिश एक स्वस्थ रंग को बहाल करने में मदद करेगी
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खाने से पहले इन सब्जियों का काढ़ा पीना चाहिए या अगर आप डाइट पर हैं तो रात के खाने के बजाय इसका सेवन करें। यह स्किन टोन को एकसमान बनाने में मदद करेगा। दूसरा सहायक कैमोमाइल है। इसके फूलों का काढ़ा रंगत निखारने का सबसे सिद्ध और सरल उपाय है। आप तैयार कैमोमाइल बैग का उपयोग कर सकते हैं, इसे उबलते पानी में 3-5 मिनट के लिए काढ़ा करें, इसे 20 मिनट से 2 मिनट तक अपने चेहरे पर ठंडा करें। अगर आंखों के नीचे की सूजन या थकी हुई नजर को दूर करना जरूरी हो तो कैमोमाइल के पाउच को पलकों पर रखना चाहिए। इस प्रक्रिया को रोजाना एक से दो सप्ताह तक दोहराना चाहिए। परिणाम आपको प्रसन्न करेगा। अपर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड, तंग त्वचा प्रकाश को खराब रूप से दर्शाती है। इसलिए, रंग अस्वस्थ दिखता है, और त्वचा की सतह ढीली होती है। के बारे में निरंतर जलयोजनसावधानी बरतनी चाहिए, लेकिन यह एकमात्र उपाय नहीं है। त्वचा को नल के पानी से भी नहीं सुखाना चाहिए बार-बार उपयोगसफाई करने वाले। कमरे को नियमित रूप से सिक्त किया जाना चाहिए। त्वचा के शीघ्र पुनरोद्धार और कायाकल्प के लिए, रोजाना सुबह 1-2 ग्राम विटामिन सी लें! एक स्वस्थ रंग और मास्क लौटाएगा। खमीर और जर्दी के मास्क ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर होते हैं। अंडे का मुखौटा 1 अंडे की जर्दी को 1 बड़ा चम्मच जैतून या के साथ फेंट लें बादाम तेल. मिक्स करें और लगाएं समान परतचेहरे की त्वचा पर 15-20 मिनट के लिए। आप मिश्रण में 1 चम्मच शहद मिला सकते हैं। ठंडे पानी से धो लें खमीर का मुखौटा गर्म दूध (कुछ बड़े चम्मच) के साथ थोड़ा खमीर घोलें। खमीर की मात्रा "आंख से" ली जाती है। मिश्रण सजातीय है, एक मोटी घोल की स्थिति। 15-20 मिनट के लिए मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और ठंडे पानी से धो लें। किसी व्यक्ति को स्वस्थ रंग और ताजगी लौटाने के लिए स्नान एक उत्कृष्ट साधन है। इसके बाद, त्वचा कायाकल्प, स्वस्थ और टोंड दिखती है। शीतल भाप पसीने को बढ़ाती है, अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों को दूर करती है। भाप स्नान के दौरे के बीच एक गिलास लिंडन-पुदीने की चाय पीने से विषाक्त पदार्थों को पेश करने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। जब आप बिस्तर पर जाएं तो अपने बगल में एक गिलास पानी रखें। सुबह इसे बिना बिस्तर से उठे पीना चाहिए। क्षैतिज स्थिति बनाए रखते हुए, छोटे घूंट में धीरे-धीरे पिएं। इस प्रक्रिया से चेहरे की सूजन दूर हो जाती है। सप्ताह में एक दो बार, आपको शरीर पर प्रभाव बढ़ाने के लिए पानी में एक चम्मच सोडा मिलाना होगा। चेहरे पर स्वस्थ रंग वापस लाने के लिए स्क्रब सबसे तेज़ तरीकों में से एक है। वे मेकअप अवशेषों की त्वचा को धीरे से साफ करते हैं, इसकी सतह को पॉलिश करते हैं, छिद्रों को मुक्त करते हैं। त्वचा अपनी जवानी वापस पाती है। खासतौर पर स्क्रब का असर ऑयली और स्किन पर ज्यादा देखने को मिलता है संयुक्त प्रकार, लेकिन अक्सर उनके साथ मत जाओ - सप्ताह में एक दो बार पर्याप्त होगा। त्वचा को बदलने के लिए बढ़िया भाप स्नान. 10 मिनट के लिए अपना चेहरा भाप पर रखने के लिए पर्याप्त है, और परिणाम ध्यान देने योग्य होगा। यह बहुत अच्छा है अगर आप नहाने से पहले अपने चेहरे पर क्लींजिंग क्ले मास्क लगाएं और भाप लेने के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। हर सुबह अपनी त्वचा को टोन करना जरूरी है। सुबह की धुलाई के दौरान पानी का तापमान जितना कम होता है लंबी त्वचाअपनी ताजगी बरकरार रखता है। सोडा और बर्फ के टुकड़ों के साथ मिनरल वाटर एक बेहतरीन टॉनिक है। ऐसा ताज़ा कॉकटेल हर सुबह - और त्वचा हमेशा निर्दोष रहती है। अगर शाम तक आपकी ताकत खत्म हो रही है, आपको पूरे दिन अपने पैरों पर खड़े रहना पड़ता है, आपकी आंखों के नीचे काले घेरे हैं, और आपका चेहरा थका हुआ है, तो यह एक साधारण घरेलू प्रक्रिया करने का समय है। कई विपरीत अनुप्रयोग त्वचा लोच को बहाल करेंगे, यह चिकना हो जाएगा, अधिग्रहण करेगा कोमल रंगऔर तरोताजा हो जाओ। आपके चेहरे की त्वचा के लिए एक और प्रभावी सहायक गाजर का मास्क है। हालांकि, केवल कद्दूकस की हुई गाजर का वांछित प्रभाव नहीं होगा, कॉस्मेटिक क्रीम का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसमें गाजर के अर्क के अलावा, अन्य कॉस्मेटिक एडिटिव्स, मॉइस्चराइज़र और विटामिन होते हैं जो इसके प्रभाव को बढ़ाते हैं, छिद्रों में गहराई से प्रवेश करने में मदद करते हैं। अपने लिए, मैंने पसंद को रोक दिया। यह ब्यूटी सैलून की तुलना में बहुत सस्ता है, और कुछ हफ़्ते के बाद मैंने पहले ही परिणाम देख लिए जो मुझे पसंद थे। कोई भी महिला अपने पूरे जीवन को संपूर्ण दिखने का प्रयास करती है, जबकि अपनी ताकत और साधनों को नहीं बख्शती। हालांकि, अक्सर उम्र बढ़ने और झुर्रियों के पहले लक्षणों से नहीं, बल्कि एक अनाकर्षक रंग से भी एक युवा उपस्थिति बुरी तरह से खराब हो जाती है। त्वचा का बहुत पीला या भूरा रंग अत्यधिक थकान और लुप्त होती जोड़ता है, जो किसी व्यक्ति की उपस्थिति का एक अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पैदा करता है। इसलिए, निष्पक्ष सेक्स के कई लोग तेजी से सोच रहे हैं कि रंग कैसे सुधारें और इसे बनाए रखें। स्वस्थ चमकऔर आने वाले वर्षों के लिए आकर्षण। बीमारी आंतरिक अंगत्वचा के रंग को प्रभावित करता है पहले से ही बताए गए कारणों के अलावा, रंग बिगड़ने के कारण, निम्नलिखित कारकों पर भी ध्यान देना आवश्यक है, जो त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, अर्थात्: विटामिन, खनिज और की कमी पोषक तत्त्वएक आहार में जो अनावश्यक रूप से एनीमिया के विकास की ओर जाता है और इसके कारण चेहरे का अप्राकृतिक पीलापन होता है; बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब का दुरुपयोग, आदि), जो चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को बहुत तेज करती हैं और इसके रंग और स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं; पुरानी थकान और तनाव; कसकर बंद, धुएँ वाले या खराब हवादार क्षेत्र में दैनिक कार्य; व्यवस्थित और सक्षम की कमी संगठित देखभालचेहरे की त्वचा के पीछे; बाहरी सैर और खेल की उपेक्षा; अत्यधिक मानसिक या शारीरिक तनाव; ऑक्सीजन भुखमरी; उचित आराम और नींद का अभाव। बेशक, यह स्वस्थ रंग के नुकसान के कारणों की एक विस्तृत सूची नहीं है। कुछ मामलों में, किसी व्यक्ति को पूर्ण की आवश्यकता भी हो सकती है चिकित्सा परीक्षण, जो कुछ उल्लंघनों की उपस्थिति को बाहर करने (या, इसके विपरीत, पुष्टि) करने की अनुमति देगा कार्यात्मक प्रणालीजीव और आंतरिक अंगों के रोग। फैटी एसिड - मछली, सन अनाज। विटामिन ए - गाजर, नए आलू, ब्रोकली, पालक। विटामिन ई (रोकता है प्राकृतिक उम्र बढ़नेत्वचा) - हेज़लनट्स, अखरोट, बीज, बादाम। रंगत में जल्दी निखार लाने के लिए रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पिएं। खट्टा क्रीम जैसे गाजर के रस को थोड़ी मात्रा में वसा के साथ सेवन करना चाहिए। चूँकि आत्मसात केवल वसा के साथ होता है। यह अपने आप रंग में सुधार करता है और इसके लिए धन्यवाद, त्वचा को लगता है हल्के भूरा, और टैन अपने आप तेजी से चिपक जाता है। आप एक सप्ताह में प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। ध्यान देना सही संयोजनउत्पादों के गलत संयोजन से पेट में उत्पादों का किण्वन होता है, और रंग बिगड़ जाता है। पर्याप्त खाओ सब्जी का सलाद. और हां, आहार महत्वपूर्ण है। पूरे शरीर की तरह चेहरे की त्वचा को भी लगातार देखभाल और सफाई की जरूरत होती है। इसलिए रोजाना सुबह और शाम ठंडे पानी से चेहरा धोना बहुत जरूरी है। स्पार्कलिंग पानी में एक उत्कृष्ट टॉनिक गुण होता है, खासकर यदि आप पानी में बर्फ के टुकड़े मिलाते हैं और हर सुबह अपने चेहरे को ऐसे ताज़ा कॉकटेल में डुबोते हैं। परिणाम विशेष रूप से अच्छा होगा यदि बर्फ के टुकड़े जड़ी बूटियों या गुलाब जल के जमे हुए काढ़े से बने हों। विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को धोना सबसे अच्छा है। स्क्रब मेकअप और मृत कोशिकाओं के अवशेषों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, वे त्वचा को ताजगी और चमक बहाल करेंगे, छिद्रों को साफ करेंगे। यह आपको अन्य क्रीम और मास्क से प्रभावी प्रक्रियाओं को तेज करने की अनुमति देता है।
हम में से प्रत्येक के जीवन में ऐसी स्थिति आई है जब त्वचा अच्छी नहीं दिखती है, लेकिन आज आपको अप्रतिरोध्य होने की आवश्यकता है। अपने रंग को जल्दी से समान बनाने के लिए, आपको कुछ स्प्रिंग मेकअप ट्रिक्स जानने की जरूरत है। इस सीज़न में, मेकअप आर्टिस्ट कई समाधान पेश करते हैं: रंग सुधारने के लिए लिक्विड फ़ाउंडेशन, जिनमें प्रकाश-परावर्तक कण होते हैं, ढीले पाउडर के बजाय उपयोग किए जाते हैं। वे छोटे दोषों, झुर्रियों को दूर करेंगे और त्वचा को कोमल चमक का प्रभाव देंगे। मेकअप बेस एक बड़ी भूमिका निभाता है। इसे आपकी त्वचा की स्थिति के आधार पर चुना जाना चाहिए। के लिए तेलीय त्वचाचेहरा - चिढ़ और शुष्क के लिए एक हल्की मैटिंग क्रीम - मेकअप के लंबे समय तक निर्धारण के लिए घनी संरचना वाली क्रीम। उचित रूप से चयनित आधार चेहरे के स्वर में काफी सुधार करता है। रंगत निखारने के लिए ऑटो ब्रोंज़र और ब्रॉन्ज़र का इस्तेमाल करें। वे वापस फैशन में हैं, क्योंकि एक हल्का तन पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। कृपया ध्यान दें कि ऐसे उत्पाद की छाया सुनहरी-चमकदार, आड़ू और बहुत हल्की होनी चाहिए। अपने रंग को बेहतर बनाने के लिए ब्लश पर विचार करें। वे इस वसंत में श्रृंगार में अपनी अग्रणी स्थिति में लौटते हैं और आपको रंग सुधारने की अनुमति देते हैं। और बेहतर के लिए बदलने वाली पहली चीज पोषण है। यदि कोई महिला आहार नहीं लेती है, तो वह शायद ही कभी अपने आहार पर ध्यान देती है: बहुत कम समय होता है, और कोने के आसपास सुपरमार्केट में उत्पाद इतने सस्ते होते हैं, और काम के बाद वह इतनी थक जाती है - अपने जीवन को जटिल क्यों करें? मैंने खरीदा, पकाया (अच्छी तरह से, अगर अभी तक पूरी तरह से तैयार उत्पाद नहीं हैं, जैसे सॉसेज या स्टोर से खरीदा हुआ सलाद), अपने परिवार और खुद को खिलाया, बर्तन धोए और जल्दी से टीवी पर - अपनी पसंदीदा श्रृंखला को याद नहीं करने के लिए। बेशक, यह तस्वीर हमेशा सच नहीं होती, लेकिन ऐसा बहुत बार होता है। लेकिन इस तथ्य के बारे में कि बेकार और असंगत खाद्य पदार्थ, तले हुए, मीठे, वसायुक्त, ताजे फलों, जड़ी-बूटियों और सब्जियों की कमी सचमुच चेहरे पर परिलक्षित होती है, हम कोशिश करते हैं कि ऐसा न सोचें कि परेशान न हों, या हम वादा करते हैं खुद कि हम बाद में इससे निपटेंगे। बाद में जब? अलग भोजन के बारे में सभी ने सुना है, लेकिन किसी कारण से ज्यादातर लोगों को लगता है कि यह बहुत मुश्किल है। इस बीच, एक भोजन में प्रोटीन मिलाना बंद करना काफी है। अलग - अलग प्रकार, स्टार्च और प्रोटीन, प्रोटीन और शर्करा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट - और शरीर तुरंत बेहतर महसूस करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप मांस या मछली पका रहे हैं, तो उनमें पनीर या अंडे न डालें, जैसा कि अक्सर कुकबुक में सुझाया जाता है, उन्हें आलू, पास्ता, अनाज के साथ न खाएं, बल्कि उन्हें सब्जियों, जड़ी-बूटियों, जड़ी-बूटियों के साथ मिलाएं - यह है सबसे आसान काम जो आप कर सकते हैं। खाद्य अनुकूलता तालिका खोजना मुश्किल नहीं है, और आप पारंपरिक व्यंजनों की तुलना में इस तरह से बहुत अधिक व्यंजन बना सकते हैं। कभी-कभी एक संतुलित आहार भी शरीर की विटामिन की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा नहीं कर पाता है। हाइपोविटामिनोसिस खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है, जिसमें चेहरे की त्वचा भी शामिल है: यह अत्यधिक शुष्क या चिकना, पीला या पीला हो सकता है। प्रवेश पाठ्यक्रम मल्टीविटामिन की तैयारीऐसे में यह आसानी से चेहरे का कायापलट कर सकता है। सबसे प्रभावी विशेष मल्टीविटामिन हैं खूबसूरत त्वचा. एक नियम के रूप में, उनमें बी विटामिन, विटामिन ए, ई, सी, पीपी और अन्य, साथ ही साथ खनिज परिसर भी होते हैं। शायद कोई भी क्रीम जो रंग में सुधार नहीं करेगी, मल्टीविटामिन के एक कोर्स के रूप में प्रभावी होगी: त्वचा लोचदार, चिकनी हो जाएगी और अस्वास्थ्यकर पीलापन गायब हो जाएगा। प्रतिष्ठित त्वचा टोन - पाचन तंत्र के रोग और विशेष रूप से यकृत रोग हरी त्वचा टोन - कोलेलिथियसिस या कोलेलिथियसिस के साथ और यकृत रोगों के साथ भी लाल रंग की त्वचा - ज़्यादा गरम होने के साथ-साथ दिल के साथ भी संवहनी रोग. यदि होंठ चमकीले लाल रंग के हैं, तो अपने रक्तचाप की जाँच करें। यह निश्चित रूप से ऊपर है। त्वचा का नीलापन ऑक्सीजन भुखमरी, घुटन और फुफ्फुसीय प्रणाली के रोग। यदि एक ही समय में होंठों में नीला रंग होता है, तो हम हृदय के काम में संचलन संबंधी समस्याओं और विकारों के बारे में बात कर सकते हैं। नीले रंग के साथ त्वचा पर लाली - दिल की विफलता का संकेत अगर गाल जल रहे हैं - शरीर में विटामिन सी की कमी है, और यह ब्रोंकाइटिस और यहां तक कि अस्थमा का भी संकेत हो सकता है। त्वचा का पीलापन - रक्तचाप में तेज कमी का संकेत देता है - हाइपोटेंशन, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी, ऑक्सीजन की कमी और बिगड़ा हुआ फेफड़े का कार्य मिट्टी की त्वचा का रंग बार-बार कब्ज होनाऔर आंतों की समस्या गाढ़ा रंगचेहरा अक्सर बताता है कि किसी व्यक्ति को मूत्राशय में संक्रमण से जुड़ी कोई बीमारी हो सकती है आंखों के नीचे काले घेरे इस बात का संकेत हैं तंत्रिका संबंधी रोग त्वचा का नारंगी रंग और छोटे काले धब्बों का दिखना - काम में विचलन संभव है थाइरॉयड ग्रंथिया यह उम्र से संबंधित हार्मोनल समस्याओं का परिणाम है यह सलाह दी जाती है कि बिस्तर पर जाने से पहले अपने रंग को समतल करने वाले मास्क लगाएं, क्योंकि सूरज की किरणें उनके बाद की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। नियमित रूप से चेहरे के रंग को समान करने के लिए मास्क लगाने से, हम मज़बूती से अपनी त्वचा की रक्षा करते हैं। गर्मियों में ऐसे मास्क की विशेष रूप से आवश्यकता होती है। सबसे प्रभावी और एक ही समय में शाम के रंग के लिए सरल उपाय बॉडीगा है, जिसका पाउडर हर फार्मेसी में बेचा जाता है। खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पाउडर को उबलते पानी से पतला किया जाता है और 15 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, एक झुनझुनी सनसनी महसूस होती है, क्योंकि सभी केशिकाएं अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में माइक्रोकिरकुलेशन बढ़ जाता है। चेहरे की त्वचा थोड़े समय के लिए लाल हो जाती है, फिर रूखे धब्बे गल जाते हैं। नतीजतन, त्वचा स्पष्ट रूप से समान है, रंग में काफी सुधार हुआ है और मुँहासे कम हो गए हैं। फेस मास्क के बाद आपको अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है। यहां तक कि हमारी परदादी भी समझती थीं कि एक स्वस्थ चमक के साथ कितनी आकर्षक कोमल, अच्छी तरह से तैयार त्वचा दिखती है। और चेहरे की देखभाल के लिए उन्होंने सबसे आम उत्पादों का इस्तेमाल किया। सबसे लोकप्रिय फेस मास्क में से एक अभी भी घर का बना पनीर और खट्टा क्रीम का मिश्रण है। हालाँकि, इन्हें अलग से भी इस्तेमाल किया जा सकता है। अभी अप्लाई करें साफ़ त्वचाऔर 15 मिनट बाद पानी से धो लें। इस मास्क का थोड़ा सफ़ेद प्रभाव पड़ता है, त्वचा को चिकना करता है, इसे मखमली बनाता है।
रंग सुधारने वाले मास्क चुनते समय, विचार करें कि क्या उनकी संरचना में उत्पाद आपके लिए उपलब्ध हैं और क्या उनमें से कोई आपकी त्वचा के लिए एलर्जी है। उत्पाद को सप्ताह में दो बार साफ, स्टीम्ड चेहरे की त्वचा पर लगाने की आवश्यकता होगी, अधिमानतः स्नान या गर्म स्नान के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले। कार्रवाई का समय - 20 मिनट। गाजर ताजा और गर्म मैश किए हुए आलू (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक), जर्दी मिलाएं। का काढ़ा पटसन के बीज(पूरी तरह से ठंडा होने तक उबलते पानी का एक चम्मच प्रति गिलास) जमीन डालें अनाजएक भावपूर्ण स्थिरता प्राप्त करने के लिए। खीरे की प्यूरी को मध्यम वसा वाले पनीर (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाएं। गर्म हल्की बीयर (50 मिली), अंडे की जर्दी, आलू का आटा और कद्दूकस की हुई गाजर (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) मिलाएं। त्वचा को यौवन बहाल करने और रंगत सुधारने के लिए कई व्यंजन हैं। सलाह और सिफारिशों की एक ही राशि। लेकिन वे इसके बारे में कितनी भी बात करें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका खुद के लिए प्यार है। अपने आप से प्यार करें, और आपका शरीर आपको सुंदर मैट त्वचा, एक टोंड आकार और एक "बढ़ते" मूड के साथ बहुत जल्दी प्रतिक्रिया देगा - चेक किया गया! सुंदर त्वचा कई लड़कियों और पुरुषों का सपना है, यह शरीर के स्वास्थ्य को इंगित करता है, आत्मविश्वास देता है, जोर देता है प्राकृतिक छटा. यदि आप जानते हैं कि घर पर रंग कैसे सुधारें, तो आप न केवल कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं पर बल्कि महंगे सौंदर्य प्रसाधनों पर भी बचत कर सकते हैं। चेहरे के लिए त्वचा में सुधार करने वाले विटामिन आपके छोटे हैं। अपूरणीय सहायकयुवाओं और सुंदरता के संघर्ष में। वे आपको किसी विशिष्ट समस्या से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे ( काले धब्बे, मुँहासे, खुले छिद्र), लेकिन अन्य साधनों की मदद से कमियों के खिलाफ लड़ाई में बहुत सुविधा होगी। साथ ही, विटामिन लेने से न केवल त्वचा, बल्कि बाल, नाखून और यहां तक कि मूड भी प्रभावित होता है। बेरीबेरी के लक्षण: पोषक तत्वों की कमी से लड़ना उतना ही आसान है जितना कि नाशपाती का छिलका: महिलाओं के लिए विटामिन लेना शुरू करें। कई परिसरों में एसिड और वसा भी शामिल हैं, जो टोन बढ़ाने, बालों के विकास, नाखून प्लेटों की दृष्टि और स्थिति में सुधार करने के लिए आवश्यक हैं। सप्लीमेंट्स लेने के अलावा, आपको निश्चित रूप से अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए। हम उचित या अलग पोषण के लिए इच्छुक नहीं हैं, जीवन की आधुनिक लय के साथ, यह हमेशा संभव नहीं होता है। बस कोशिश करें निम्नलिखित उत्पाद को सीमित करें: स्वाभाविक रूप से, न केवल कुछ उत्पादों का प्रतिबंध और दूसरों की शुरूआत, बल्कि देखभाल गतिविधियों से भी रंग को जल्दी से सुधारने में मदद मिलेगी। रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, यह प्रक्रिया एपिडर्मिस के माध्यम से पोषक तत्वों के वितरण और गालों को ब्लश देने के लिए जिम्मेदार होती है। एक सुंदर मैट चमक का आनंद लेने के लिए, हर सुबह अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछना पर्याप्त है। आप मिनरल वाटर और हर्बल काढ़े दोनों को फ्रीज कर सकते हैं, हरी चाय. इस तरह की सुबह की घटना न केवल तेजी से जागने में मदद करेगी, बल्कि छिद्रों को भी बंद कर देगी, तैलीय चमक को दूर करेगी। त्वचा की ऊपरी परत को साफ करना न भूलें। इसे चमक देने के लिए, आपको नियमित रूप से रंग-सुधार करने वाले छिलके, स्क्रब और मास्क लगाने की आवश्यकता होती है। शीतल जई का छिलका अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है। यह त्वचा को खरोंच किए बिना मृत कोशिकाओं को समान रूप से एक्सफोलिएट करता है। इसे तैयार करने के लिए दो बड़े चम्मच मिलाएं जई का आटा, एक चम्मच फूल शहद और एक बूंद नारियल आवश्यक तेल। द्रव्यमान को चेहरे पर लागू करें और इसकी पूरी सतह पर फैलाएं। प्रत्येक के बाद समस्या क्षेत्रनरम हो जाओ एक गोलाकार गति में 3 मिनट के भीतर। अच्छा कठिन अभिनय चीनी का स्क्रब. यह न केवल चेहरे को रक्त की आपूर्ति में सुधार करता है, बल्कि रोमछिद्रों की गहराई से सफाई भी करता है। एक चम्मच मीठे उपाय के लिए आपको त्वचा के लिए किसी भी आवश्यक तेल की 5 बूंदों की आवश्यकता होगी। यह अरंडी का तेल, बादाम, नारियल, जैतून हो सकता है। दलिया के छिलके की तरह ही इस्तेमाल करें। अन्य प्रकार के छिलके आज़माना सुनिश्चित करें, आपके लिए सही खोजने के लिए, आपको इस प्रक्रिया के कई प्रकारों को आज़माने की आवश्यकता है। महीने में एक बार आप भी जा सकते हैं पेशेवर सफाई: हीरा, लेजर या अल्ट्रासोनिक। वीडियो: रंग कैसे सुधारें: टिप्स रंग सुधार के स्तंभों में से एक त्वचा का पोषण है, यह हो सकता है घर का बना मुखौटारात में क्रीम या सादा तेल लगाएं। यहाँ सबसे प्रभावी व्यंजन हैं: साफ करना न भूलें। हर सुबह और शाम शराब के बिना (त्वचा के प्रकार के आधार पर) टॉनिक या लोशन से अपना चेहरा पोंछना आवश्यक है। संवेदनशील शुष्क के लिए, ककड़ी लोशन उपयुक्त है, जबकि तैलीय या समस्याग्रस्त के लिए, स्ट्रॉबेरी या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित उत्पाद प्रासंगिक होगा। अक्सर, लड़कियों के पास घर का बना मास्क तैयार करने के लिए पर्याप्त समय नहीं होता है या लोक उपचार बस काम नहीं करते हैं। यह वह जगह है जहां पेशेवर उत्पाद रंग सुधारने में मदद के लिए आते हैं। बहुत अच्छी प्रतिक्रियाब्लैक पर्ल से सौंदर्य प्रसाधन के बारे में - इस कंपनी के उत्पादन में माहिर हैं कॉस्मेटिक तैयारी 25 से अधिक उम्र के युवाओं के लिए और प्रौढ महिलाएंसामान्य त्वचा के साथ। मूल रूप से, रेखाओं का उद्देश्य इसे पोषण देना और प्राकृतिक चमक देना है। शिसीडो से क्रीम के बारे में कहना मुश्किल नहीं है, जो इसकी संरचना में प्राकृतिक लाल कैवियार के कारण किसी भी चेहरे के रंग को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह एक महंगा आनंद है, लेकिन प्रभाव निर्विवाद है। विशी मिकेलर पानी चेहरे की सफाई और टोनिंग के लिए उपयोगी है, इसकी टोन में सुधार, छिद्रों को बंद करने और उन्हें साफ करने के लिए उपयोगी है। यह त्वचा को खनिजों, दुर्लभ विटामिन और एसिड से संतृप्त करेगा, जबकि इसे बहुत धीरे से साफ करेगा। पीछे छोटी अवधियह टूल आपको लगभग पूरी तरह से हल्की और यहां तक कि त्वचा का मालिक बनने में मदद करेगा। प्रक्रियाओं के बारे में मत भूलना। उदाहरण के लिए, फेशियल पैराफिन थेरेपी घर पर की जा सकती है, लेकिन अधिक प्रभावी पेशेवर उत्पादों का उपयोग अक्सर सैलून में किया जाता है। चेहरे की मालिश और फेस कल्चर अवश्य करें - यह ठाठ तरीकेकम से कम साधन के साथ दिखाई देने वाली कमियों को कैसे दूर करें त्वचाऔर इसे एक सम और स्वच्छ स्वर दें। बिना किसी शक के चेहरे की खूबसूरत त्वचा लगभग हर महिला का सपना होता है। आखिरकार, यह न केवल शरीर के स्वास्थ्य का संकेतक है, बल्कि सुंदरता पर भी जोर देता है, एक महिला को अधिक आकर्षक और अधिक आत्मविश्वासी बनाता है। दुर्भाग्य से, थकान, तनाव, विटामिन की कमी त्वचा के रंग को बहुत प्रभावित करती है, जिससे यह दिखने में पीला और दर्दनाक हो जाता है। लेकिन चेहरे की त्वचा में प्राकृतिक चमक वापस लाने के लिए पेशेवर पर अधिक पैसा खर्च करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. यदि आप उसकी ठीक से देखभाल करते हैं, तो एक स्वस्थ रूप उसे अपने आप लौटाया जा सकता है। उचित पोषण सभी आंतरिक समस्याएंरूप और रूप में भी परिलक्षित होता है। आंतरिक अंगों के ठीक से काम न करने या विटामिन और खनिजों की कमी के कारण अक्सर त्वचा पीली दिख सकती है। इसीलिए, उचित देखभालत्वचा के लिए आवश्यक विटामिन के साथ शरीर के पोषण और संतृप्ति के साथ शुरू होना चाहिए। वैसे अगर आपके दांतों में कोई समस्या है तो आपको इस पर भी ध्यान देना चाहिए, क्योंकि एक खूबसूरत मुस्कान आपके चेहरे पर भी चमक भर देती है। यदि दांतों पर चिप्स हैं, या इनेमल का रंग आदर्श से बहुत दूर है, तो समस्या का एक प्रभावी समाधान होगा VENEERS. मॉस्को में, सबसे अच्छे दंत चिकित्सालयों में से एक है - ज़ुबिकी.आरयू: वे जल्दी और कुशलता से लिबास लगाते हैं और दांतों की समस्याओं को हल करने के लिए अन्य प्रक्रियाओं के अलावा अन्य प्रक्रियाएं करते हैं। शराब और निकोटीन को आहार से हटा देना बेहतर है, जो दांतों के इनेमल और त्वचा की कोशिकाओं दोनों पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे यह शिथिल हो जाता है, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से परहेज करता है, और अधिक सब्जियां और फल भी खाता है। मछली, पनीर, अंडे त्वचा के लिए स्वस्थ उत्पाद माने जाते हैं। वे होते हैं आवश्यक विटामिनऔर ट्रेस तत्व जो त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण को उत्तेजित करते हैं। ज्यादा से ज्यादा पानी पीना भी बहुत जरूरी है। पोषण विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट बिना किसी एडिटिव्स के एक दिन में कम से कम 1.5 लीटर सादा पानी पीने की सलाह देते हैं। इसके अतिरिक्त, आप आहार पूरक, जैसे कि विटामिन ए, ई और सी, या विटामिन का एक संपूर्ण संतुलित परिसर लेना शुरू कर सकते हैं। ये पूरक फार्मेसियों में खरीदे जा सकते हैं। उचित पोषण और विटामिन, निश्चित रूप से त्वचा की सभी समस्याओं को हल नहीं करेंगे, लेकिन त्वचा को अधिक लोचदार बना देंगे। उचित देखभाल सावधान दैनिक सफाईचेहरे के। यदि आप नियमित रूप से अपना चेहरा नहीं धोते हैं और रोमछिद्रों को साफ नहीं करते हैं, तो त्वचा में सूजन आ जाएगी, पिंपल्स दिखाई दे सकते हैं। इसलिए, सप्ताह में कम से कम एक दो बार फेशियल स्क्रब या पील का उपयोग करना सबसे अच्छा है, जो मृत कोशिकाओं को पूरी तरह से हटाने में मदद करेगा। इसके अलावा, मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को पोषण देने के बारे में मत भूलना। अपना चेहरा धोने के बाद, मॉइस्चराइजर लगाना सबसे अच्छा होता है। इस प्रकार, त्वचा सूरज की हानिकारक विकिरण से सुरक्षित रहेगी, सूख नहीं जाएगी। सप्ताह में एक या दो बार फेस मास्क बनाना बहुत उपयोगी होता है जो सेल नवीकरण को प्रोत्साहित करेगा और रक्त परिसंचरण में सुधार करेगा, जो त्वचा के रंग में ध्यान देने योग्य सुधार में भी योगदान देता है। सबसे सरल मुखौटा गाजर और शहद का मिश्रण है। सब्जी को बारीक कद्दूकस पर रगड़ा जाता है, एक चम्मच या दो तरल शहद मिलाया जाता है और चेहरे की साफ त्वचा पर लगाया जाता है। आप इसे 10-15 मिनट बाद धो सकते हैं। ऐसा मुखौटा त्वचा के लिए प्राकृतिक, हानिरहित स्व-टैनर के रूप में प्रभावी है, जो मामूली खामियों को छुपा सकता है। चेहरे को गोरा करने के लिए संतरे या नींबू जैसे खट्टे फलों पर आधारित मास्क का उपयोग करें। इन फलों में से एक के रस को आवश्यक तेल की एक या दो बूंदों के साथ मिलाएं और त्वचा पर लगाएं - कुछ ही मिनटों में, चेहरा पहले से ही साफ हो जाएगा और अधिक अच्छी तरह से तैयार हो जाएगा, पिगमेंट स्पॉट कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे। विभिन्न पाउडर और टोनल क्रीम, उनके लगातार उपयोग के साथ, निस्संदेह त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं, छिद्रों को प्रदूषित करते हैं। हालांकि, वे बेहद प्रभावी हैं यदि आपको कुछ त्वचा की खामियों को अस्थायी रूप से छिपाने या उसके रंग को थोड़ा हल्का करने की आवश्यकता है। इस तरह के उत्पादों को जितना संभव हो उतना कम उपयोग करने की सिफारिश की जाती है और आपकी त्वचा के प्रकार और रंग से शुरू होने वाले सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करने की सलाह दी जाती है। वर्ष के समय और खिड़की के बाहर मौसम के बावजूद, हर लड़की, महिला का सपना होता है स्वस्थ चेहराऔर उसकी सुंदरता के बारे में मैट रंग. खराब वातावरण, नहीं संतुलित आहार- हमारी त्वचा के रंग पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे यह मटमैला हो जाता है। एक संख्या का अवलोकन करना प्राथमिक नियमकी लागत को ही कम नहीं कर सकता महंगी प्रक्रियाएँएक कॉस्मेटोलॉजिस्ट और महंगे सौंदर्य प्रसाधनों से, बल्कि त्वचा को युवा और लोच बहाल करने के लिए, इसे परिपूर्ण बनाने के लिए, धन्यवाद प्राकृतिक उत्पाद. रंगत कैसे सुधारें, आप हमारे टिप्स पढ़कर सीखेंगे। कभी-कभी आप महिलाओं से पार्थिव रूप से मिल सकते हैं, पीला रंगचेहरे की त्वचा तुरंत स्पष्ट हो जाती है और कई सवाल उठाती है। त्वचा को क्या प्रभावित करता है, इसके रंग और स्थिति में विभिन्न गिरावट क्यों आती है, रंग को कैसे समतल किया जाए? त्वचा, जैसा कि आप जानते हैं, मानव स्वास्थ्य की स्थिति का प्रतिबिंब है, इसलिए चेहरे पर शरीर के विभिन्न विचलन और दोष तुरंत दिखाई देते हैं। त्वचा की स्थिति में बदलाव के मुख्य कारण हैं: 1. त्वचा की उचित देखभाल। 2. रंग सुधारें, आपकी मदद करें उचित पोषण. 3. आपकी सहायता के लिए दैनिक शारीरिक शिक्षा। सुबह व्यायाम करें। छोटा शारीरिक व्यायामतेजी से चयापचय में योगदान करते हैं, और परिणामस्वरूप, शरीर साफ हो जाता है और हमारी त्वचा का रंग बेहतर हो जाता है। 4. ध्यान रखना स्वस्थ नींद. कम से कम सात घंटे की नींद लें, क्योंकि रात में ही त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत होती है। कोई तनाव नहीं, बस एक मुस्कान और एक अच्छा मूड। शरीर में एंडोर्फिन की रिहाई से रंग में सुधार हो सकता है। और हां, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप घर पर बने मास्क से अपने चेहरे को कैसे खुश करते हैं। हम आपको बताएंगे कि आप कितनी बार फेस मास्क बना सकते हैं, कौन से फेस मास्क सबसे अच्छे हैं। ताकि आप हमेशा आईने में एक सुंदर, मैट चेहरा देख सकें, आपको सुबह अपनी त्वचा को पोंछना चाहिए कॉस्मेटिक बर्फ
, जिसमें काढ़ा होता है औषधीय जड़ी बूटियाँ(कैमोमाइल, कैलेंडुला, कलैंडिन)। आप मिनरल वाटर, ग्रीन टी को फ्रीज कर सकते हैं। इस तरह के मॉर्निंग वाश से चेहरे पर रोमछिद्रों को कम करने में मदद मिलेगी, तैलीय चमक को रोका जा सकेगा। एपिडर्मिस की सफाई के बारे में मत भूलना। त्वचा को ताजा और साफ रखने के लिए समय-समय पर (सप्ताह में 1-2 बार) उपयोग करने की सलाह दी जाती है मलना, करना छीलनाऔर सफाई मास्क. कुचल दलिया के साथ छीलना प्रभावी होगा, यह त्वचा को ख़राब या घायल किए बिना मृत कोशिकाओं को समान रूप से साफ करने में मदद करेगा। कभी-कभी आपको कुछ ही मिनटों में जल्दी से अपने आप को और अपने चेहरे को व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। यह सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की एक मोटी परत की मदद के बिना भी किया जा सकता है। यहीं पर घरेलू नुस्खे काम आते हैं। तो, पहले हम रेफ्रिजरेटर में देखते हैं और वहां उत्पाद पाते हैं, जो रंग सुधारने में पहले स्थान पर है - यह गाजर है। कैरोटीन के लिए धन्यवाद, जो गाजर में होता है, प्राकृतिक ब्लश प्राप्त करना संभव है। इसके अलावा, ऐसे गाजर का मुखौटातैयार करना बहुत आसान है, बस गाजर को सबसे छोटे कद्दूकस पर पीस लें और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। रैंकिंग में अगला है कॉफ़ी. लगभग चार बड़े चम्मच कॉफी बनाने के लिए कॉफी तैयार करें और चेहरे पर लगाएं। मास्क को 15 मिनट तक लगा रहने दें और पानी से धो लें। इसको धन्यवाद कॉफी का मुखौटाआपको तन प्रभाव मिलेगा। लेकिन इस तरह के मुखौटा के उपयोग के लिए एक contraindication है - यह मुँहासे या चकत्ते की उपस्थिति है। यदि तरबूज का मौसम है, तो आप भाग्यशाली हैं। गूदा लेकर चेहरे पर लगाएं, रख लें तरबूज का मुखौटा
20 मिनट, फिर धो लें। ऐसी प्रक्रियाएं हर दूसरे दिन करें, ऐसे 7-10 मास्क करना बेहतर है। इससे आपको अपनी त्वचा को जल्दी ठीक करने में मदद मिलेगी। संकुचित करें- दो कटोरी लें, एक ठंडे और दूसरे के साथ गर्म पानी. एक ठंडे कटोरे में लैवेंडर या पुदीना का काढ़ा और एक गर्म कटोरे में साइट्रस एसेंशियल ऑयल डालें (आप नींबू के आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं)। आप भी कर सकते हैं बीयर का मुखौटा. ऐसा करने के लिए, 50 ग्राम बीयर, एक अंडे की जर्दी और थोड़ा आटा लें। पेस्ट जैसा मिश्रण बनाएं और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, फिर ठंडे पानी से धो लें। पूरे पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएँ शामिल हैं जिन्हें दो से तीन दिनों के अंतराल पर किया जाना चाहिए। एक अंडे का उपयोग करके एक फेस मास्क बनाया जा सकता है, जिसे सफेद झाग आने तक फेंटना चाहिए, एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम और नींबू का रस मिलाएं और स्पंज से चेहरे पर लगाएं। बीस मिनट के लिए छोड़ दें और धो लें गर्म पानी. यह मास्क न केवल आपके चेहरे को तरोताजा करेगा, बल्कि इसे पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ भी करेगा। हमें नहीं भूलना चाहिए दलिया का मुखौटा. ऐसा करने के लिए, दलिया का एक बड़ा चमचा लें, 0.5 कप गर्म दूध डालें और भाप में 10 मिनट के लिए छोड़ दें। भाप देने के बाद, अगर दूध बच जाता है, तो उसे निकाल देना चाहिए, और उसमें एक चम्मच ग्लिसरीन और एक बड़ा चम्मच मसला हुआ जामुन मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण को चेहरे पर समान रूप से फैलाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से मास्क को धो लें। स्थिति और रंग के लिए आपको हमेशा खुश करने के लिए, आपको न केवल अपने आहार, आराम और नींद की अच्छी देखभाल करने की आवश्यकता है, आपको अपनी त्वचा की देखभाल, पोषण और मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता है। सवाल: बॉडीगी से रंगत कैसे सुधारें? उत्तर: बॉडीगा एक पाउडर है जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। इसका उपयोग करना आसान है लेकिन सबसे प्रभावी में से एक भी है। पाउडर को एक कटोरे में डालें, इसे थोड़ी मात्रा में उबलते पानी के साथ डालें, गाढ़ा खट्टा क्रीम बनने तक मिलाएँ। चेहरे पर लगाएं, पहले साफ किया हुआ, 15 मिनट के लिए, फिर धो लें। प्रक्रिया के दौरान, आप कुछ झुनझुनी महसूस कर सकते हैं क्योंकि रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है। इस प्रक्रिया के बाद, मॉइस्चराइजर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। सवाल: यदि मेरी त्वचा संवेदनशील है, तो क्या मैं फ़ेशियल लाइटनिंग मास्क के लिए पार्सले को आधार के रूप में उपयोग कर सकता हूँ? उत्तर: हाँ आप कर सकते हैं। इसके अलावा, यह अजमोद का मुखौटा है जो शांत प्रभाव पैदा करता है, साथ ही सूजन से राहत देता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। zdorovoelico.com पौष्टिक भोजन चेहरे की मालिश थकी हुई त्वचा के लिए मास्क ककड़ी हाइड्रेटिंग मास्क ऊर्जा क्रीम वसंत श्रृंगार www.allwomens.ru न केवल उम्र कारक त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है - यहां तक \u200b\u200bकि युवा लोगों में भी, चेहरा एक मिट्टी का रंग प्राप्त कर सकता है। और इसके लिए जाने वाले अधिकांश कारण बहुत तुच्छ हैं। लेकिन कभी-कभी सुंदर होने की इच्छा "एक क्रूर मजाक खेल सकती है", रंग को खराब कर सकती है। और ऐसा तब होता है जब कोई महिला अपने लिए गलत क्रीम चुनती है, ऐसा मेकअप करती है जो नियमों के मुताबिक नहीं होता है। या विपरीत स्थिति - उनकी उपस्थिति के प्रति पूर्ण उदासीनता (लेकिन यह पहले से ही उपेक्षित मामला है)। कोई और नहीं बल्कि आप अपना रूप बदल सकते हैं। अपने आप पर, अपने स्वास्थ्य पर केवल दैनिक कार्य ही वांछित परिणाम देगा। आप भागीदारी के बिना भी रंग सुधार सकते हैं सौंदर्य सैलूनयदि आप कई जीवन सिद्धांतों का पालन करते हैं। आपको केवल कुछ नियमों तक ही सीमित नहीं होना चाहिए - वे एक परिसर में कार्य करते हैं। दैनिक चेहरे की देखभाल के साथ प्रसाधन उत्पाद, और साथ ही विशेष रूप से आहार का उल्लंघन करते हुए, प्रभाव को प्राप्त करना मुश्किल होगा। रासायनिक संरचना के संदर्भ में, एक व्यक्ति वह है जो वह हर दिन खाता है। और जितना अधिक कचरा शरीर की "भट्टी" में जाता है, उतना ही यह चेहरे पर दिखाई देगा। इसलिए, आपके जीवन को सुनिश्चित करने वाले उत्पादों का चुनाव सभी जिम्मेदारी के साथ किया जाना चाहिए। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की खराब कार्यप्रणाली तुरंत किसी व्यक्ति की उपस्थिति को प्रभावित करती है। भोजन के पाचन की प्रक्रिया को स्थापित करने के लिए, आपको शरीर को घड़ी की तरह काम करने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, इसे 4-5 बार में विभाजित करें और प्रत्येक के लिए एक विशिष्ट समय निर्धारित करें। कुछ पोषण विशेषज्ञ भी एक सिद्धांत के रूप में अलग भोजन लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि। अधिकांश उत्पाद उनके टूटने के समय और शरीर द्वारा पाचनशक्ति के मामले में एक दूसरे के साथ संगत नहीं हैं। पेट जितना आसान काम करेगा, आपका चेहरा उतना ही साफ होगा (ऐसा विरोधाभास!) यदि आप अपनी त्वचा पर रोजाना ध्यान नहीं देते हैं, तो एक गंदा ग्रे रंग आपकी उपस्थिति का एक परिचित संकेत बन जाएगा। तब आश्चर्य न करें कि दर्पण आपको परेशान करेंगे। स्वच्छ त्वचा देखभाल के लिए कई नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है। अधिकांश चेहरे की देखभाल के उत्पाद आप खुद बना सकते हैं और घर पर इस्तेमाल कर सकते हैं। मनुष्य प्रकृति का अभिन्न अंग है। इसलिए, उसके उपहारों की मदद से स्वास्थ्य और उपस्थिति के साथ सभी समस्याएं समाप्त हो जाती हैं। और हमारी दादी-नानी के व्यंजनों के संग्रह में आप अपनी त्वचा के रंग को ताज़ा करने के लिए बहुत सारी युक्तियां पा सकते हैं (सामान्य धुलाई से लेकर पौष्टिक नाइट क्रीम तक)। और आप काफी ऑफर भी कर सकते हैं असामान्य उपायचेहरे को तरोताजा करने के लिए - शहद की मालिश। सबसे पहले त्वचा पर शहद लगाया जाता है पतली परतऔर 10 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें। फिर अपनी उंगलियों से झटकेदार जोड़तोड़ को थपथपाना शुरू करें। यह छिद्रों से सभी अशुद्धियों को दूर करने में मदद करेगा। मालिश के बाद आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत नहीं है (केवल अपने हाथ धोएं)। त्वचा को अपने आप सूखने दें, फिर आप डे क्रीम लगा सकते हैं। यह प्रक्रिया जागने के तुरंत बाद की जाती है। एक महीने तक हर दूसरे दिन इसी तरह की मालिश करने से आप अपने चेहरे पर एक स्थायी ताज़ा निखार पा सकते हैं। Howtogetrid.com ऐसी परिस्थितियों में, कुछ भी नहीं भाता है, न तो छुट्टी का सपना, न ही खरीदारी। लेकिन अच्छे मूड, सामान्य रंगत को फिर से हासिल करने के कई सिद्ध तरीके हैं। स्वस्थ त्वचा. आइए मिलकर प्रयास करें। पौष्टिक भोजन में हाल तक"ब्रश" सलाद लोकप्रिय है, यह कटा हुआ है: कच्चे सेब, सफेद गोभी, गाजर, चुकंदर। इस सलाद के अतिरिक्त घटक बारीक कटा हुआ साग, क्रैनबेरी, अनार के बीज, prunes, सूखे खुबानी हैं। इसे ईंधन भरता है नींबू का रस, जतुन तेलया खट्टा क्रीम या मेयोनेज़। यह संयोजन विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, आंतों और अग्न्याशय को उत्तेजित करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है। इसका त्वचा से बहुत गहरा संबंध है। जिस किसी ने भी कब्ज का अनुभव किया है वह जानता है कि यह सब कैसे तुरंत त्वचा को प्रभावित करता है। इन पौधों पर आधारित आहारों के लाभों को बढ़ाने के लिए, बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से हर्बल स्मूदी का आनंद लेने का प्रयास करें। Psyllium बीजों के साथ हर्बल कॉकटेल आंतों को साफ करेगा। कैमोमाइल जैसा एक लोकप्रिय पौधा विटामिन सी से भरपूर होता है, जिसमें सूजन-रोधी और तनाव-विरोधी प्रभाव होते हैं। कैमोमाइल चाय एक अच्छा शामक है जो आपको अच्छी नींद लेने में मदद करेगा क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। रंग में सुधार करने के लिए, आप ओक की छाल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा, सन्टी और विलो के पत्तों का आसव बना सकते हैं। आप गुलाब की पंखुड़ियों, पुदीना, कैमोमाइल और अन्य जड़ी बूटियों का आसव बना सकते हैं। जलसेक को ठंडा किया जाना चाहिए, बर्फ के सांचों में डाला जाना चाहिए, और फिर रेफ्रिजरेटर में जमे हुए, और सुबह बर्फ के क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछ लें। चेहरे की मालिश चेहरे की मालिश आपको प्राकृतिक रंग को बहाल करने की अनुमति देती है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, त्वचा को क्रम में रखती है और मांसपेशियों की टोन को पुनर्स्थापित करती है। चेहरे की मालिश करने के कई तरीके हैं, और आपको वह करने की ज़रूरत है जो आपकी त्वचा के प्रकार और आपके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुकूल हो, और यदि आपके पास ऐसा करने का पर्याप्त अनुभव है। पेशेवरों को सौंपना और ब्यूटी सैलून जाना सबसे अच्छा है। थकी हुई त्वचा के लिए मास्क ककड़ी हाइड्रेटिंग मास्क तीव्र प्रभाव के कारण, इन मुखौटों को होंठों के क्षेत्रों और आँखों के आस-पास लगाने की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसे मास्क सुबह या शाम को या त्वचा की प्रारंभिक सफाई के बाद बनाए जाते हैं। यदि आप सप्ताह में एक बार मास्क बनाते थे, तो अब आपको त्वचा की स्थिति ठीक होने के लिए इसे सप्ताह में कम से कम 2-3 बार लगाने की आवश्यकता है। ऊर्जा क्रीम अक्सर ऊर्जा क्रीम में प्रयोग किया जाता है सक्रिय सामग्री: - माइक्रोएल्गे एक्सट्रैक्ट - लोच देता है, त्वचा को पोषण देता है, टोन में सुधार करता है, क्रीम का उपयोग करने से पहले, आपको इसका उपयोग करने से पहले क्रीम की संरचना का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, क्योंकि यह पैदा कर सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियायदि आपके पास है संवेदनशील त्वचाचेहरे के। वसंत ऋतु में ऊर्जा क्रीम अक्सर मेकअप के तहत उपयोग की जाती हैं, आधार के रूप में, वे आपके रंग को स्वस्थ बनाते हैं। यदि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो एनर्जी डे क्रीम चुनें जो डेकोलेट क्षेत्र पर और सुबह साफ चेहरे और गर्दन पर लगाई जाती हैं। वसंत श्रृंगार ढीले पाउडर के बजाय, आप टोनल, तरल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो मामूली दोषों और झुर्रियों को मुखौटा करते हैं और त्वचा को एक नरम चमक देते हैं। मेकअप के लिए बेस के चुनाव पर विशेष ध्यान दें। इससे स्किन टोन में सुधार होता है। अगर आपकी त्वचा में दर्द हो रहा है उच्च वसा सामग्रीहल्के मैट क्रीम का प्रयोग करें। धन की छाया एक सुनहरी चिंगारी के साथ होनी चाहिए। ब्लश विशेष ध्यान देने योग्य हैं, वे वसंत श्रृंगार में बहुत प्रासंगिक हैं। हमने आपके साथ एक स्वस्थ रंगत वापस लाने के रहस्य साझा किए हैं, और हम आशा करते हैं कि आपको हमारे सुझाव पसंद आए होंगे। glomi.ru आंतरिक अंगों का रोग त्वचा के रंग को प्रभावित करता है पहले से ही बताए गए कारणों के अलावा, रंग बिगड़ने के कारण, निम्नलिखित कारकों पर भी ध्यान देना आवश्यक है, जो त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, अर्थात्: - आहार में विटामिन, ट्रेस तत्वों और पोषक तत्वों की कमी, जो अनिवार्य रूप से एनीमिया के विकास की ओर ले जाती है और इसके कारण चेहरे का अप्राकृतिक पीलापन होता है; - बुरी आदतें (धूम्रपान, शराब का सेवन, आदि), जो चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को तेज करती हैं और इसके रंग और स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं; - क्रोनिक ओवरवर्क और तनाव; - कसकर बंद, धुएँ वाले या खराब हवादार क्षेत्र में दैनिक कार्य; - व्यवस्थित और सुव्यवस्थित चेहरे की त्वचा की देखभाल की कमी; - ताजी हवा और खेल में चलने की उपेक्षा; - अत्यधिक मानसिक या शारीरिक तनाव; - ऑक्सीजन भुखमरी; - उचित आराम और नींद की कमी। बेशक, यह स्वस्थ रंग के नुकसान के कारणों की एक विस्तृत सूची नहीं है। कुछ मामलों में, एक व्यक्ति को एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा की भी आवश्यकता हो सकती है, जो शरीर के कार्यात्मक प्रणालियों के कुछ उल्लंघनों और आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति (या, इसके विपरीत, पुष्टि) को बाहर कर देगी। फैटी एसिड - मछली, सन अनाज। विटामिन ए - गाजर, नए आलू, ब्रोकली, पालक। विटामिन ई (त्वचा की प्राकृतिक उम्र बढ़ने से रोकता है) - हेज़लनट्स, अखरोट, बीज, बादाम। रंगत में जल्दी निखार लाने के लिए रोजाना एक गिलास गाजर का जूस पिएं। खट्टा क्रीम जैसे गाजर के रस को थोड़ी मात्रा में वसा के साथ सेवन करना चाहिए। चूँकि आत्मसात केवल वसा के साथ होता है। यह अपने आप में रंग में सुधार करता है और इसके लिए धन्यवाद, त्वचा में हल्का सा तन लगता है, और तन खुद तेजी से चिपक जाता है। आप एक सप्ताह में प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। खाद्य पदार्थों के सही संयोजन पर ध्यान दें, खाद्य पदार्थों के गलत संयोजन से पेट में खाद्य पदार्थों का किण्वन हो जाता है, और रंग बिगड़ जाता है। पर्याप्त सब्जी सलाद खाएं। और हां, आहार महत्वपूर्ण है। पूरे शरीर की तरह चेहरे की त्वचा को भी लगातार देखभाल और सफाई की जरूरत होती है। इसलिए रोजाना सुबह और शाम ठंडे पानी से चेहरा धोना बहुत जरूरी है। स्पार्कलिंग पानी में एक उत्कृष्ट टॉनिक गुण होता है, खासकर यदि आप पानी में बर्फ के टुकड़े मिलाते हैं और हर सुबह अपने चेहरे को ऐसे ताज़ा कॉकटेल में डुबोते हैं। परिणाम विशेष रूप से अच्छा होगा यदि बर्फ के टुकड़े जड़ी बूटियों या गुलाब जल के जमे हुए काढ़े से बने हों। विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के साथ सौंदर्य प्रसाधनों को धोना सबसे अच्छा है। स्क्रब मेकअप और मृत कोशिकाओं के अवशेषों से छुटकारा पाने में मदद करेगा, वे त्वचा को ताजगी और चमक बहाल करेंगे, छिद्रों को साफ करेंगे। यह आपको अन्य क्रीम और मास्क से प्रभावी प्रक्रियाओं को तेज करने की अनुमति देता है। हम में से प्रत्येक के जीवन में ऐसी स्थिति आई है जब त्वचा अच्छी नहीं दिखती है, लेकिन आज आपको अप्रतिरोध्य होने की आवश्यकता है। अपने रंग को जल्दी से समान बनाने के लिए, आपको कुछ स्प्रिंग मेकअप ट्रिक्स जानने की जरूरत है। इस सीज़न में, मेकअप आर्टिस्ट कई समाधान पेश करते हैं: - रंगत निखारने के लिए लिक्विड टोनल उत्पाद, जिनमें प्रकाश-परावर्तक कण होते हैं, ढीले पाउडर के स्थान पर उपयोग किए जाते हैं। वे छोटे दोषों, झुर्रियों को दूर करेंगे और त्वचा को कोमल चमक का प्रभाव देंगे। - मेकअप के लिए बेस को बड़ा रोल दिया जाता है। इसे आपकी त्वचा की स्थिति के आधार पर चुना जाना चाहिए। तैलीय त्वचा के लिए - हल्की मैटिंग क्रीम, चिड़चिड़ी और शुष्क त्वचा के लिए - मेकअप को लंबे समय तक ठीक करने के लिए घनी संरचना वाली क्रीम। उचित रूप से चयनित आधार चेहरे के स्वर में काफी सुधार करता है। - रंगत निखारने के लिए ऑटो ब्रोंज़र और ब्रोंज़र का इस्तेमाल करें। वे वापस फैशन में हैं, क्योंकि एक हल्का तन पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। कृपया ध्यान दें कि ऐसे उत्पाद की छाया सुनहरी-चमकदार, आड़ू और बहुत हल्की होनी चाहिए। - रंगत निखारने के लिए ब्लश के बारे में सोचें। वे इस वसंत में श्रृंगार में अपनी अग्रणी स्थिति में लौटते हैं और आपको रंग सुधारने की अनुमति देते हैं। और बेहतर के लिए बदलने वाली पहली चीज पोषण है। यदि कोई महिला आहार नहीं लेती है, तो वह शायद ही कभी अपने आहार पर ध्यान देती है: बहुत कम समय होता है, और कोने के आसपास सुपरमार्केट में उत्पाद इतने सस्ते होते हैं, और काम के बाद वह इतनी थक जाती है - अपने जीवन को जटिल क्यों करें? मैंने खरीदा, पकाया (ठीक है, अगर अभी तक पूरी तरह से तैयार उत्पाद नहीं हैं, जैसे सॉसेज या स्टोर-खरीदा सलाद), अपने परिवार को और खुद को खिलाया, बर्तन धोए और जल्दी से टीवी पर - अपनी पसंदीदा श्रृंखला को याद नहीं करने के लिए। बेशक, यह तस्वीर हमेशा सच नहीं होती, लेकिन ऐसा बहुत बार होता है। लेकिन इस तथ्य के बारे में कि बेकार और असंगत खाद्य पदार्थ, तले हुए, मीठे, वसायुक्त, ताजे फलों, जड़ी-बूटियों और सब्जियों की कमी सचमुच चेहरे पर परिलक्षित होती है, हम कोशिश करते हैं कि ऐसा न सोचें कि परेशान न हों, या हम वादा करते हैं खुद कि हम बाद में इससे निपटेंगे। बाद में जब? अलग भोजन के बारे में सभी ने सुना है, लेकिन किसी कारण से ज्यादातर लोगों को लगता है कि यह बहुत मुश्किल है। इस बीच, एक भोजन में विभिन्न प्रकार के प्रोटीन, स्टार्च और प्रोटीन, प्रोटीन और शर्करा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को मिलाना बंद करना पर्याप्त है, और शरीर तुरंत बेहतर महसूस करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप मांस या मछली पका रहे हैं, तो उनमें पनीर या अंडे न डालें, जैसा कि कुकबुक में अक्सर सिफारिश की जाती है, उन्हें आलू, पास्ता, अनाज के साथ न खाएं, बल्कि उन्हें सब्जियों, जड़ी-बूटियों, जड़ी-बूटियों के साथ मिलाएं - यह है सबसे आसान काम जो आप कर सकते हैं। खाद्य अनुकूलता तालिका खोजना मुश्किल नहीं है, और आप पारंपरिक व्यंजनों की तुलना में इस तरह से बहुत अधिक व्यंजन बना सकते हैं। कभी-कभी एक संतुलित आहार भी शरीर की विटामिन की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा नहीं कर पाता है। हाइपोविटामिनोसिस खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करता है, जिसमें चेहरे की त्वचा भी शामिल है: यह अत्यधिक शुष्क या चिकना, पीला या पीला हो सकता है। ऐसी स्थिति में मल्टीविटामिन की तैयारी का कोर्स चेहरे को बदल सकता है। खूबसूरत त्वचा के लिए सबसे प्रभावी विशेष मल्टीविटामिन हैं। एक नियम के रूप में, उनमें बी विटामिन, विटामिन ए, ई, सी, पीपी और अन्य, साथ ही साथ खनिज परिसर भी होते हैं। शायद कोई भी क्रीम जो रंग में सुधार नहीं करेगी, मल्टीविटामिन के एक कोर्स के रूप में प्रभावी होगी: त्वचा लोचदार, चिकनी हो जाएगी और अस्वास्थ्यकर पीलापन गायब हो जाएगा। - प्रतिष्ठित त्वचा टोन - पाचन तंत्र के रोग और विशेष रूप से यकृत रोग - हरी त्वचा टोन - कोलेलिथियसिस या कोलेलिथियसिस के साथ और यकृत रोगों के साथ भी - लाल रंग की त्वचा टोन - ज़्यादा गरम होने के साथ-साथ हृदय रोगों के साथ। अगर आपके होंठ चमकीले लाल हैं, तो अपना रक्तचाप जांचें। यह निश्चित रूप से ऊपर है। - त्वचा का एक नीला रंग - ऑक्सीजन भुखमरी, घुटन और फुफ्फुसीय प्रणाली के रोगों के साथ। यदि एक ही समय में होंठों में नीला रंग होता है, तो हम हृदय के काम में संचलन संबंधी समस्याओं और विकारों के बारे में बात कर सकते हैं। - नीले रंग के साथ त्वचा पर लाली - दिल की विफलता का संकेत - अगर आपके गाल जल रहे हैं - शरीर में विटामिन सी की कमी है, और यह ब्रोंकाइटिस और यहां तक कि अस्थमा का भी संकेत हो सकता है। - त्वचा का पीलापन - रक्तचाप में तेज कमी का संकेत देता है - हाइपोटेंशन, रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी, ऑक्सीजन की कमी और बिगड़ा हुआ फेफड़े का कार्य - मिट्टी की त्वचा का रंग - लगातार कब्ज और आंतों में समस्याओं का सूचक - गहरा रंग अक्सर इस बात का संकेत देता है कि व्यक्ति को ब्लैडर में संक्रमण से जुड़ी कोई बीमारी हो सकती है -आंखों के नीचे काले घेरे स्नायु रोगों का संकेत हैं - त्वचा का नारंगी रंग और गहरे छोटे धब्बों का दिखना - थायरॉयड ग्रंथि में विचलन हो सकता है या यह उम्र से संबंधित हार्मोनल समस्याओं का परिणाम है यह सलाह दी जाती है कि बिस्तर पर जाने से पहले अपने रंग को समतल करने वाले मास्क लगाएं, क्योंकि सूरज की किरणें उनके बाद की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं। नियमित रूप से चेहरे के रंग को समान करने के लिए मास्क लगाने से, हम मज़बूती से अपनी त्वचा की रक्षा करते हैं। गर्मियों में ऐसे मास्क की विशेष रूप से आवश्यकता होती है। सबसे प्रभावी और एक ही समय में शाम के रंग के लिए सरल उपाय बॉडीगा है, जिसका पाउडर हर फार्मेसी में बेचा जाता है। खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पाउडर को उबलते पानी से पतला किया जाता है और 15 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान, एक झुनझुनी सनसनी महसूस होती है, क्योंकि सभी केशिकाएं अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्त में माइक्रोकिरकुलेशन बढ़ जाता है। चेहरे की त्वचा थोड़े समय के लिए लाल हो जाती है, फिर रूखे धब्बे गल जाते हैं। नतीजतन, त्वचा स्पष्ट रूप से समान है, रंग में काफी सुधार हुआ है और मुँहासे कम हो गए हैं। फेस मास्क के बाद आपको अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है। यहां तक कि हमारी परदादी भी समझती थीं कि एक स्वस्थ चमक के साथ कितनी आकर्षक कोमल, अच्छी तरह से तैयार त्वचा दिखती है। और चेहरे की देखभाल के लिए उन्होंने सबसे आम उत्पादों का इस्तेमाल किया। सबसे लोकप्रिय फेस मास्क में से एक अभी भी घर का बना पनीर और खट्टा क्रीम का मिश्रण है। हालाँकि, इन्हें अलग से भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बस साफ त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद पानी से धो लें। इस मास्क का थोड़ा सफ़ेद प्रभाव पड़ता है, त्वचा को चिकना करता है, इसे मखमली बनाता है। रंग सुधारने वाले मास्क चुनते समय, विचार करें कि क्या उनकी संरचना में उत्पाद आपके लिए उपलब्ध हैं और क्या उनमें से कोई आपकी त्वचा के लिए एलर्जी है। उत्पाद को सप्ताह में दो बार साफ, स्टीम्ड चेहरे की त्वचा पर लगाने की आवश्यकता होगी, अधिमानतः स्नान या गर्म स्नान के बाद, बिस्तर पर जाने से पहले। कार्रवाई का समय - 20 मिनट। गाजर ताजा और गर्म मैश किए हुए आलू (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक), जर्दी मिलाएं। अलसी के काढ़े के साथ (पूरी तरह से ठंडा होने तक उबलते पानी का एक चम्मच प्रति गिलास), दलिया जैसी स्थिरता प्राप्त करने के लिए पिसी हुई दलिया डालें। खीरे की प्यूरी को मध्यम वसा वाले पनीर (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) के साथ मिलाएं। गर्म हल्की बीयर (50 मिली), अंडे की जर्दी, आलू का आटा और कद्दूकस की हुई गाजर (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक) मिलाएं। त्वचा को यौवन बहाल करने और रंगत सुधारने के लिए कई व्यंजन हैं। सलाह और सिफारिशों की एक ही राशि। लेकिन वे इसके बारे में कितनी भी बात करें, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपका खुद के लिए प्यार है। अपने आप से प्यार करें, और आपका शरीर बहुत जल्दी आपको सुंदर मैट त्वचा, टोन्ड शेप और "फ्लोटिंग" मूड के साथ जवाब देगा - चेक किया गया! sevia.ru पौष्टिक भोजन वहीं से आपको शुरुआत करने की जरूरत है। आखिरकार, थकी हुई त्वचा को बाहर और अंदर दोनों तरफ से उपचारित करने की आवश्यकता होती है। आपको उपवास के दिनों और ऐसे आहारों का चयन करने की आवश्यकता है जो थकेंगे नहीं, बल्कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से आपके शरीर को साफ और फिर से जीवंत करेंगे। और साथ ही वे उपयोगी खनिज और उत्तेजक विटामिन जोड़ेंगे। ऐसे आहार हर्बल सामग्री पर आधारित होते हैं। हाल ही में, ब्रश सलाद लोकप्रिय हो गया है, यह कटा हुआ है: कच्चा सेब, सफेद गोभी, गाजर, चुकंदर। इस सलाद के अतिरिक्त घटक बारीक कटा हुआ साग, क्रैनबेरी, अनार के बीज, prunes, सूखे खुबानी हैं। यह नींबू का रस, जैतून का तेल या खट्टा क्रीम या मेयोनेज़ के साथ अनुभवी है। यह संयोजन विषाक्त पदार्थों को समाप्त करता है, आंतों और अग्न्याशय को उत्तेजित करता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करता है। इसका त्वचा से बहुत गहरा संबंध है। जिस किसी ने भी कब्ज का अनुभव किया है वह जानता है कि यह सब कैसे तुरंत त्वचा को प्रभावित करता है। इन पौधों पर आधारित आहारों के लाभों को बढ़ाने के लिए, बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से हर्बल स्मूदी का आनंद लेने का प्रयास करें। Psyllium बीजों के साथ हर्बल कॉकटेल आंतों को साफ करेगा। कैमोमाइल जैसा एक लोकप्रिय पौधा विटामिन सी से भरपूर होता है, जिसमें सूजन-रोधी और तनाव-विरोधी प्रभाव होते हैं। कैमोमाइल चाय एक अच्छा शामक है जो आपको अच्छी नींद लेने में मदद करेगा क्योंकि यह आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। रंग में सुधार करने के लिए, आप ओक की छाल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा, सन्टी और विलो के पत्तों का आसव बना सकते हैं। आप गुलाब की पंखुड़ियों, पुदीना, कैमोमाइल और अन्य जड़ी बूटियों का आसव बना सकते हैं। जलसेक को ठंडा किया जाना चाहिए, बर्फ के सांचों में डाला जाना चाहिए, और फिर रेफ्रिजरेटर में जमे हुए, और सुबह बर्फ के क्यूब्स से अपना चेहरा पोंछ लें। चेहरे की मालिश जब हम अपना चेहरा बर्फ के टुकड़ों से रगड़ते हैं, तो न केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर, बल्कि इसकी गहरी परतों पर भी हमारा उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। यह ऐसा है जैसे हम हल्की मालिश कर रहे हैं। यदि दर्पण में देखते समय हमारी त्वचा की स्थिति हमें चिंतित करती है, तो हमें इस विधि को और अधिक नियमित करने की आवश्यकता है। चेहरे की मालिश आपको प्राकृतिक रंग को बहाल करने की अनुमति देती है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, त्वचा को क्रम में रखती है और मांसपेशियों की टोन को पुनर्स्थापित करती है। चेहरे की मालिश करने के कई तरीके हैं, और आपको वह करने की ज़रूरत है जो आपकी त्वचा के प्रकार और आपके स्वास्थ्य की स्थिति के अनुकूल हो, और यदि आपके पास ऐसा करने का पर्याप्त अनुभव है। पेशेवरों को सौंपना और ब्यूटी सैलून जाना सबसे अच्छा है। थकी हुई त्वचा के लिए मास्क वसंत में, त्वचा लंबे समय तक प्रकाश की कमी, बेरीबेरी, निर्जलीकरण से पीड़ित होती है, इसलिए आपको चेहरे की देखभाल के लिए एक व्यापक कार्यक्रम लागू करने की आवश्यकता होती है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा स्वस्थ है, कि आप मॉइस्चराइजिंग, उच्च गुणवत्ता वाले मेकअप हटाने और हल्के पोषण का उपयोग करते हैं, तब भी आपको वसंत में अपनी त्वचा पर अधिक ध्यान देने और समय देने की आवश्यकता है। और यहां आप अलग-अलग मास्क के बिना नहीं कर सकते जो त्वचा को पुनर्जीवित करने, उत्तेजित करने और टोन करने में मदद करेंगे। ककड़ी हाइड्रेटिंग मास्क एक मोटी द्रव्यमान तक एक ब्लेंडर अंडे की जर्दी, एक चम्मच क्रीम, एक ककड़ी में मिलाएं। फिर परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें और धो लें। मास्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसे एक प्राकृतिक चमक देता है। थकी हुई त्वचा के लिए अधिकांश मास्क हर्बल सामग्री से बनाए जाते हैं। मास्क कोशिकाओं को बहाल करते हैं, रंग को समान करते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज़ करते हैं। तीव्र प्रभाव के कारण, इन मुखौटों को होंठों के क्षेत्रों और आँखों के आस-पास लगाने की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसे मास्क सुबह या शाम को या त्वचा की प्रारंभिक सफाई के बाद बनाए जाते हैं। यदि आप सप्ताह में एक बार मास्क बनाते थे, तो अब आपको त्वचा की स्थिति ठीक होने के लिए इसे सप्ताह में कम से कम 2-3 बार लगाने की आवश्यकता है। ऊर्जा क्रीम आधुनिक "ऊर्जा" क्रीम का तीव्र प्रभाव होता है। वे सचमुच त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं और सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ऊर्जा क्रीम में अक्सर सक्रिय सामग्री का उपयोग किया जाता है: - माइक्रोएल्गे एक्सट्रैक्ट - लोच देता है, त्वचा को पोषण देता है, टोन में सुधार करता है, क्रीम का उपयोग करने से पहले, आपको इसका उपयोग करने से पहले क्रीम की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है, क्योंकि यदि आपके चेहरे की त्वचा संवेदनशील है तो यह एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है। वसंत ऋतु में ऊर्जा क्रीम अक्सर मेकअप के तहत उपयोग की जाती हैं, आधार के रूप में, वे आपके रंग को स्वस्थ बनाते हैं। यदि यह आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो एनर्जी डे क्रीम चुनें जो डेकोलेट क्षेत्र पर और सुबह साफ चेहरे और गर्दन पर लगाई जाती हैं। वसंत श्रृंगार ऐसा होता है कि मालिश, मास्क, क्रीम ने आपको वांछित परिणाम नहीं दिया, और आज आपको अच्छा दिखने की जरूरत है। फिर स्प्रिंग मेकअप के कुछ ट्रिक्स आपके काम आएंगे। ढीले पाउडर के बजाय, आप टोनल, तरल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जो मामूली दोषों और झुर्रियों को मुखौटा करते हैं और त्वचा को एक नरम चमक देते हैं। मेकअप के लिए बेस के चुनाव पर विशेष ध्यान दें। इससे स्किन टोन में सुधार होता है। अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो हल्की मैट क्रीम का इस्तेमाल करें। धन की छाया एक सुनहरी चिंगारी के साथ होनी चाहिए। ब्लश विशेष ध्यान देने योग्य हैं, वे वसंत श्रृंगार में बहुत प्रासंगिक हैं। हमने आपके साथ एक स्वस्थ रंगत वापस लाने के रहस्य साझा किए हैं, और हम आशा करते हैं कि आपको हमारे सुझाव पसंद आए होंगे। www.liveinternet.ru एक पीली या मिट्टी की रंगत, परतदार, शुष्क त्वचा और ध्यान देने योग्य झुर्रियों के साथ - यह वह तस्वीर है जिसे हर महिला आईने में देखने से डरती है। दुर्भाग्य से, में आधुनिक वास्तविकताओंजीवन, चेहरे पर एपिडर्मिस की ऊपरी परत की स्थिति जल्दी से बिगड़ती है, आकर्षण की उपस्थिति से वंचित करती है। सजावटी सौंदर्य प्रसाधन खामियों को छिपाने में मदद करते हैं, लेकिन त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाते हुए उनसे छुटकारा नहीं पाते हैं। वास्तव में रंग सुधारने और त्वचा की टोन को बहाल करने के लिए, आपको दिखाई देने वाली समस्याओं के कारणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है, और फिर उन्हें यथासंभव समाप्त कर दें। तो, हम उन मुख्य कारकों को सूचीबद्ध करते हैं जो एक महिला की उपस्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं: रंग बिगड़ने के मुख्य कारणों के आधार पर हम उचित निष्कर्ष निकालेंगे और एक योजना तैयार करेंगे सही छविजीवन, जो किसी भी खूबसूरत महिला के अनुरूप होगा। दैनिक देखभाल प्रक्रियाएं एक महिला की त्वचा के स्वास्थ्य की गारंटी हैं। बाथरूम में आदतन सुबह और शाम के जोड़-तोड़ से रक्त में माइक्रोकिरकुलेशन उत्तेजित होता है छोटे बर्तनएपिडर्मिस की ऊपरी परत को पोषक तत्वों की डिलीवरी के लिए जिम्मेदार। सवाल यह भी नहीं है कि महिला एक ही समय में किस सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करती है - मुख्य बात यह है कि निम्न चरणों का पालन करके हल्की मालिश करें: एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न जो एक महिला से सुना जा सकता है जो अपने स्वास्थ्य के प्रति उदासीन नहीं है, वह है कि 30, 40 या 50 वर्ष की आयु में रंग कैसे सुधारा जाए। वास्तव में, त्वचा की स्थिति और महिला की उम्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सौंदर्य प्रसाधन चुनना महत्वपूर्ण है। एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है जो त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने और उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन चुनने में मदद करेगा। मिठाई के प्रति उदासीनता, वसायुक्त या मसालेदार भोजन की लत बुरी आदतें हैं जो पाचन तंत्र के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। जिगर, पेट या आंतों के साथ कोई भी समस्या एक महिला की उपस्थिति में तुरंत दिखाई देती है, जिससे उसकी आंखों के नीचे काले धब्बे और मिट्टी का रंग हो जाता है। भोजन में पोषक तत्वों की कमी के बारे में मत भूलना, केले बेरीबेरी को उत्तेजित करता है। एक संतुलित आहार समस्याओं को हल करने में मदद करता है, जिसकी तैयारी के लिए सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है: एक स्वस्थ आहार पर स्विच करने का लाभ न केवल रंग में सुधार लाने में है, बल्कि सामान्य रूप से अच्छा स्वास्थ्य प्राप्त करने में भी है। पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने से महिला की उपस्थिति में सुधार होता है, क्योंकि एपिडर्मिस का जलयोजन भी इस पर निर्भर करता है। के लिए समान स्वरचेहरा और एक ताजा ब्लश, आपको कम से कम 1.5 लीटर पीना चाहिए साफ पानीप्रति दिन, गर्म मौसम में या भारी शारीरिक परिश्रम की स्थिति में - 2-2.5 लीटर तक। रासायनिक योजक के बिना और चीनी के बिना गैर-कार्बोनेटेड तरल का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। चाय या जूस चेहरे को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं, बेहतर है कि मिनरल या पियें झरने का पानीबिना गैस, पिघले पानी, फलों के पेय या खाद के। एक स्वस्थ रंग प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त ताजी हवा में बार-बार टहलना है। निकास गैसों और महत्वहीन आधुनिक पारिस्थितिकी की अन्य बारीकियों से डरने की कोई आवश्यकता नहीं है - तापमान और आर्द्रता की स्थिति में परिवर्तन त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही ऑक्सीजन की पहुंच और सूरज की रोशनी, विटामिन डी के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, भरे कमरे में, हवा में वार्निश और पेंट्स में निहित विषाक्त पदार्थ भी अधिक होते हैं। आपको किसी भी सुविधाजनक अवसर पर सुबह और शाम को बाहर जाने की कोशिश करनी चाहिए। उसी समय, आपको सूर्य का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए - हानिकारक सौर विकिरण दिखने में मौजूदा समस्याओं को बढ़ा सकता है। इस कारण से, 12 से 16 घंटे की अवधि में चलना अवांछनीय है। हिलने-डुलने में कमी जंक फूड या नींद की कमी की तरह ही रूप-रंग को प्रभावित कर सकती है। चलने से मना करना, एक गतिहीन जीवन शैली हमारे चेहरे को सुस्त और पीला बना देती है। यह चयापचय में मंदी के कारण होता है, जो संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा दिलाता है। भार की उपेक्षा न करें, चाहे वह साधारण चलना हो, शाम की जॉगिंग हो या जिम में व्यवस्थित व्यायाम। विशेष रूप से महत्वपूर्ण शारीरिक व्यायामउन लोगों के लिए जिनका काम दिन के दौरान ज्यादा हलचल की अनुमति नहीं देता है। यदि कोई व्यक्ति अच्छी नींद नहीं लेता है या पर्याप्त नींद नहीं लेता है, तो हैरान मत होइए काले घेरेआँखों के नीचे और स्लेटीत्वचा। रंग सांवला करने के लिए अच्छा आराम एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है। इंसान के लिए नींद उतनी ही जरूरी है, जितनी पानी या हवा। वह जितना कम सोता है, उतनी ही धीमी गति से एपिडर्मल कोशिकाएं ठीक होने और खुद को नवीनीकृत करने का प्रबंधन करती हैं। दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोने के लिए जरूर निकालें। इस मामले में, आपको 22 घंटों के बाद बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए। निकोटीन, इथेनॉलऔर यहां तक कि कैफीन भी चेहरे के लिए एक जहर है, इसलिए एक सुंदर और स्वस्थ दिखने के लिए यह धूम्रपान और शराब छोड़ने और कैफीनयुक्त पेय की खपत को कम करने के लायक है। अपनी बुरी आदतों पर काबू पाने के बाद, एक व्यक्ति जोश और शक्ति में वृद्धि महसूस करेगा, और अधिक आत्मविश्वास और स्वतंत्र भी महसूस करेगा। अवसादग्रस्त अवस्था, बढ़ी हुई घबराहटऔर तनाव, सबसे पहले, एक महिला के चेहरे पर परिलक्षित होता है, उसे एक उदास व्यक्ति में बदल देता है मिट्टी का चेहराऔर सूजी हुई आँखें। साथ ही, शांति त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करती है, साथ ही त्वचा की रंगत को भी निखारती है। इन तथ्यों के आधार पर उचित निष्कर्ष निकालना चाहिए - घबराने की आवश्यकता नहीं है, यह अपने आप को नियंत्रित करने योग्य है भावनात्मक स्थितिअधिक मुस्कुराओ और जीवन का आनंद लो। बेशक, कठिन परिस्थितियों में खुद को नियंत्रित करना मुश्किल होता है। जीवन की स्थितियाँ, लेकिन अत्यधिक घबराहट कभी किसी व्यक्ति की मदद नहीं करती है, बल्कि उसकी सभी समस्याओं को बढ़ा देती है। जहां तक घरेलू उपचार और त्वचा की बनावट और स्वास्थ्य में सुधार करने वाले मास्क की बात है, तो उनके लिए जाने-पहचाने और सस्ते उत्पादों का इस्तेमाल करना बेहतर है। दादी माँ के चेहरे के व्यंजनों की प्रभावशीलता समय के साथ साबित हुई है, जैसे कुछ भी दवा उत्पादहर्बल सामग्री, उद्यान सब्जियों और जड़ी बूटियों के आधार पर मास्क की संरचना को दोहराएं। ताज़ा मास्क सप्ताह में दो बार करने के लिए पर्याप्त है, जबकि सही वक्तऐसी प्रक्रियाओं के लिए - शाम। आप कुछ ही सत्रों में अपने चेहरे की रंगत निखार सकते हैं, मुख्य बात यह नहीं है कि प्राप्त परिणामों पर रुकें और नियमित रूप से अपने लिए सौंदर्य सत्रों की व्यवस्था करें। गाजर आधारित व्यंजन आपके चेहरे को एक स्वस्थ चमक के साथ ताज़ा कर सकते हैं और एक महिला को अत्यधिक पीलापन से बचा सकते हैं। गर्म मैश किए हुए आलू के साथ, कुचल गाजर त्वचा की टोन को भी बाहर करता है और सफेद भी करता है पीले धब्बेऔर रंजकता के अन्य लक्षण, ठीक मिमिक झुर्रियों को समाप्त करते हैं। आलू स्टार्च के साथ गाजर का मिश्रण अंडे की जर्दी के साथ-साथ असली लाइव बियर के साथ पूरक किया जा सकता है। शराब बनानेवाला खमीर न केवल बालों की स्थिति में सुधार करता है, बल्कि त्वचा के लिए एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में भी काम करता है। अंडे की जर्दीलेसिथिन होता है, जिसमें मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं। घर में खाना बनाने के लिए प्रसाधन सामग्रीकिण्वित दूध उत्पादों को ताजी सब्जियों या फलों के साथ मिलाया जाता है। कसा हुआ फेस मास्क पूरी तरह से टोन करता है ताजा ककड़ीपनीर के साथ। मिश्रण को एक मटमैली अवस्था में पीसा जाता है, जिसके बाद इसे त्वचा पर लगाया जाता है और 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। मुखौटा पूरी तरह से आंखों के नीचे काले घेरे से मुकाबला करता है, एक ताजा ब्लश देता है और आम तौर पर उपस्थिति में सुधार करता है। त्वचा के लिए प्रवण बढ़ा हुआ पसीना, आपको कम वसा या कम वसा वाले पनीर का चयन करना चाहिए। आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ नींबू के रस का मिश्रण चेहरे को गोरा कर सकता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक संतरे को निचोड़ना चाहिए, रस में तेल डालना चाहिए और मास्क को स्पंज से त्वचा पर लगाना चाहिए। खट्टे फलों से एलर्जी से ग्रस्त लड़कियों के लिए यह नुस्खा स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं है। दलिया एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है जिसमें सौंदर्य के लिए आवश्यक विटामिन ए और ई होता है महिला युवा. इसके अलावा, गुच्छे में कुचले जाने के कारण, दलिया प्रभावी रूप से एपिडर्मिस के केराटिनाइज्ड कणों को एक्सफोलिएट करता है, जिसके लिए यह महंगे छिलके को सफलतापूर्वक बदल देता है। मुखौटा तैयार करने के लिए, अलसी के बीजों के काढ़े के साथ दलिया डालना आवश्यक है। अनुपात: एक चम्मच अलसी से एक चम्मच दलिया। यौगिक कार्य करता है पुष्टिकर, सुस्ती को दूर करता है और रंगत को तरोताजा करता है। इस मास्क के लिए, जड़ी-बूटियों को पीसा जाता है जो रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं: कैलेंडुला, यारो, लिंडेन, स्ट्रिंग, कैमोमाइल। हरक्यूलिस के गुच्छे को औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ डाला जाता है, जिसे बाद में 10-15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है। ऐसा मुखौटा पहली प्रक्रिया के बाद अपेक्षित प्रभाव लाता है, जबकि इसकी रचना काफी बहुमुखी और सस्ती है। सौंदर्य प्रसाधन और लोक उपचार का मध्यम उपयोग, एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ, उचित आराम और उचित पोषण सहित, न केवल उत्कृष्ट प्राप्त करने की गारंटी है उपस्थिति, बल्कि महिला की भलाई भी। ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने और इसे लंबे समय तक ठीक करने के लिए, शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा में चलना, उपयोग करें उपयोगी उत्पादऔर सक्षम त्वचा की देखभाल एक दैनिक आदत बन जानी चाहिए, न कि एक बार की कार्रवाई, जिसके बाद महिला अपने पिछले शासन में वापस आ जाएगी।
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प्रश्न जवाब
- ऋषि - त्वचा को उत्तेजित करें,जिसके कारण चेहरे की त्वचा अपनी ताजगी खो देती है
रंग सुधारने के लिए सिद्धांतों का पालन करना
उचित पोषण चेहरे को तरोताजा कर देगा
बहुत कुछ कुशल चेहरे की देखभाल पर निर्भर करता है
हमारी दादी-नानी के ब्यूटी रेसिपीज
वहीं से आपको शुरुआत करने की जरूरत है। आखिरकार, थकी हुई त्वचा को बाहर और अंदर दोनों तरफ से उपचारित करने की आवश्यकता होती है। चुनने की जरूरत है उपवास के दिनऔर ऐसे आहार जो थकेंगे नहीं, बल्कि आपके शरीर को विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से शुद्ध और फिर से जीवंत करेंगे। और साथ ही वे उपयोगी खनिज और उत्तेजक विटामिन जोड़ेंगे। ऐसे आहार हर्बल सामग्री पर आधारित होते हैं।
जब हम अपना चेहरा बर्फ के टुकड़ों से रगड़ते हैं, तो न केवल एपिडर्मिस की ऊपरी परत पर, बल्कि इसकी गहरी परतों पर भी हमारा उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। यह ऐसा है जैसे हम हल्की मालिश कर रहे हैं। यदि दर्पण में देखते समय हमारी त्वचा की स्थिति हमें चिंतित करती है, तो हमें इस विधि को और अधिक नियमित करने की आवश्यकता है।
वसंत में, त्वचा लंबे समय तक प्रकाश की कमी, बेरीबेरी, निर्जलीकरण से पीड़ित होती है, इसलिए आपको चेहरे की देखभाल के लिए एक व्यापक कार्यक्रम लागू करने की आवश्यकता होती है। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि आपकी त्वचा स्वस्थ है, कि आप मॉइस्चराइजिंग, उच्च गुणवत्ता वाले मेकअप हटाने और हल्के पोषण का उपयोग करते हैं, तब भी आपको वसंत में अपनी त्वचा पर अधिक ध्यान देने और समय देने की आवश्यकता है। और यहां आप अलग-अलग मास्क के बिना नहीं कर सकते जो त्वचा को पुनर्जीवित करने, उत्तेजित करने और टोन करने में मदद करेंगे।
एक मोटी द्रव्यमान तक एक ब्लेंडर अंडे की जर्दी, एक चम्मच क्रीम, एक ककड़ी में मिलाएं। फिर परिणामी मिश्रण को चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक रखें और धो लें। मास्क त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसे एक प्राकृतिक चमक देता है। थकी हुई त्वचा के लिए अधिकांश मास्क हर्बल सामग्री से बनाए जाते हैं। मास्क कोशिकाओं को बहाल करते हैं, रंग को समान करते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं, त्वचा को साफ और मॉइस्चराइज़ करते हैं।
आधुनिक "ऊर्जा" क्रीम का तीव्र प्रभाव होता है। वे सचमुच त्वचा को पुनर्जीवित करते हैं और सावधानीपूर्वक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
- जिनसेंग - उत्तेजित करता है, चंगा करता है, टोन करता है,
- गुलाब की पंखुड़ियाँ - त्वचा की संरचना में सुधार करें, इसे नरम करें,
- ऋषि - त्वचा को उत्तेजित करें,
- कोको अर्क - कोशिकाओं की ऊर्जा-बचत और श्वसन गतिविधि को उत्तेजित करता है,
- क्लाउडबेरी और क्रैनबेरी तेल - संरक्षित करें प्राकृतिक स्तरत्वचा की नमी, इसे पोषण दें।
ऐसा होता है कि मालिश, मास्क, क्रीम ने आपको वांछित परिणाम नहीं दिया, और आज आपको अच्छा दिखने की जरूरत है। फिर स्प्रिंग मेकअप के कुछ ट्रिक्स आपके काम आएंगे।कारक जो रंग को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं
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ऐसी परिस्थितियों में, कुछ भी नहीं भाता है, न तो छुट्टी का सपना, न ही खरीदारी। लेकिन अच्छे मूड, सामान्य रंगत, स्वस्थ त्वचा को वापस पाने के कई सिद्ध तरीके हैं। आइए मिलकर प्रयास करें।
- जिनसेंग - उत्तेजित करता है, चंगा करता है, टोन करता है,
- गुलाब की पंखुड़ियाँ - त्वचा की संरचना में सुधार करें, इसे नरम करें,
- ऋषि - त्वचा को उत्तेजित करें,
- कोको अर्क - कोशिकाओं की ऊर्जा-बचत और श्वसन गतिविधि को उत्तेजित करता है,
- क्लाउडबेरी और क्रैनबेरी तेल - त्वचा की प्राकृतिक नमी के स्तर को बनाए रखें, इसे पोषण दें।रंग क्या प्रभावित करता है?
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निष्कर्ष
