बच्चे को बहुत पसीना क्यों आता है? हम चिकित्सीय अभ्यास करते हैं। घरेलू कारणों से पसीना बढ़ जाता है

आपका बच्चा आखिरकार ठीक हो गया है! और में मैडिकल कार्डबाल रोग विशेषज्ञ ने पोषित शब्द लिखे: "बच्चा व्यावहारिक रूप से स्वस्थ है।" लेकिन इसे बिल्कुल स्वस्थ नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि कोई भी व्यक्ति किसी बीमारी के बाद (चाहे वह सार्स हो या खसरा, निमोनिया या टॉन्सिलिटिस) कमजोर हो जाता है, क्योंकि पूर्ण पुनर्प्राप्तिबलों और शरीर के सभी कार्यों में समय लगता है। दुर्भाग्य से, माता-पिता शायद ही कभी इस बारे में सोचते हैं और डॉक्टर अक्सर भूल जाते हैं। इसलिए कई बच्चे सर्दियों की अवधिकई बार "बीमारी की छुट्टी पर बैठने" का प्रबंधन करें।

एक नए बीमार बच्चे का शरीर नए संक्रमणों की तुलना में अधिक संवेदनशील होता है स्वस्थ बच्चा. प्रत्येक चौकस माता-पिता यह देखेंगे: बच्चे को बहुत पसीना आता है, उसकी श्लेष्मा झिल्ली ढीली हो जाती है, प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जो बाहरी रूप से व्यक्त की जाती है अपर्याप्त भूख, पीली त्वचा और सामान्य सुस्ती। एंटीबायोटिक दवाओं या अन्य जीवाणु सक्रिय दवाओं (सल्फोनामाइड्स, आदि) के संपर्क के बाद जठरांत्र संबंधी मार्ग ने इसके एंजाइमैटिक को कम कर दिया है और प्रतिरक्षा कार्य. आंत की गतिविधि और वनस्पति, जो शरीर के सामान्य कामकाज में मुख्य भूमिकाओं में से एक है, परेशान है।

हमने एक अनुभवी डॉक्टर से पूछा उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ तात्याना युरेविना निकोलेवा बताएं कि किसी बच्चे का सही तरीके से इलाज कैसे किया जाए, यानी उसे सरल लेकिन प्रभावी तरीकों से पूरी तरह से ठीक किया जाए।

बच्चे के साथ बचपनमाता-पिता की मदद से उनके स्वास्थ्य के निर्माण में भाग लेना चाहिए। ऐसा करने के लिए, उसे स्वस्थ रहने के लिए सिखाया जाना चाहिए, और बीमारी के मामले में - ठीक से इलाज करने के लिए, ठीक से बीमार होने और ठीक से ठीक होने के लिए। यह महत्वपूर्ण है कि सर्दियों में हवादार होने पर कमरे में रहने के लिए दवा लेने से लेकर निषेध तक, सभी चल रहे जोड़तोड़ के प्रति बच्चे का सचेत रवैया।

अपने बच्चे के साथ निम्नलिखित "पुनर्प्राप्ति के चरण" पर चर्चा करने का प्रयास करें और उपयुक्त "सहायक" चुनें, चाहे वह सेंट जॉन के पौधा का काढ़ा हो, चिकित्सीय अभ्यास या "समुद्री" प्रक्रियाएं हों।

वस्त्र: सरल और आरामदायक

घर और सड़क दोनों जगह कपड़ों की स्वच्छता के महत्व को कम करने की आवश्यकता नहीं है - आखिरकार, बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे को सही तरीके से कपड़े पहनाए गए हैं या नहीं! बच्चे को लपेटो मत, अत्यधिक "वार्मिंग" से कोई लाभ नहीं है। घर पर, साधारण सूती सांस लेने वाले कपड़े पहनें। सामान्य से अधिक बार कपड़े बदलें, क्योंकि शिशु को बहुत पसीना आता है। रात में अपना पजामा बदलने की कोशिश करें (कम से कम एक बार)।

सड़क पर, बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनने की जरूरत होती है - बीमारी के बाद ओवरकूल और ओवरहीट करना भी उतना ही बुरा है। बाहरी कपड़े कार्यात्मक होने चाहिए: बहुत कुछ अधिक आरामदायक बच्चाचौग़ा में अधिक आरामदायक महसूस होता है, जिसके तहत एक भारी फर कोट और तीन जोड़ी बुना हुआ जांघिया की तुलना में एक ब्लाउज और चड्डी पहनी जाती है।

यदि आवश्यक हो तो कमरे को नियमित रूप से वेंटिलेट करना न भूलें - हवा को नम करें।

टहलना: ताजी हवा जरूरी है

चलने के बारे में कुछ शब्द। बच्चे के साथ चलना जरूरी है! क्योंकि ताजी हवा के बिना ठीक होना मुश्किल है। जंगल या पार्क में धूप, ड्राफ्ट-मुक्त स्थान का चयन करते हुए केवल सुबह ही टहलें। पहला "प्रकृति से बाहर निकलें" (30 मिनट से अधिक नहीं) दुनिया भर में शांति और चिंतन में आयोजित किया जाना चाहिए। एक चलने वाला कदम इष्टतम है, जिसकी गति एक वयस्क द्वारा निर्धारित की जाती है, न कि खड़े होकर या इधर-उधर भागते हुए।

उचित पोषण मदद करता है ...

अपने और अपने स्वास्थ्य के प्रति सही रवैया। बचपन से ही, बच्चे को पता होना चाहिए कि बहुत अधिक वसायुक्त और मीठी चीजें खाना हानिकारक है, नींबू पानी की तुलना में जूस स्वास्थ्यवर्धक है, और चिप्स को लंबे समय से "जंक फूड" माना जाता है।

लेकिन बीमारी के बाद तर्कसंगत पोषण का मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक है। एक ठीक हो रहे शरीर को सरल, लेकिन एक ही समय में स्वादिष्ट और विटामिन भोजन की आवश्यकता होती है: फल और सब्जियां, साग, अनाज (एक प्रकार का अनाज, चावल, दलिया), उबला हुआ चिकन, दम किया हुआ टर्की या बीफ, हल्का शाकाहारी सूप (मांस शोरबा के बारे में भूल जाओ!), न्यूनतम मेयोनेज़ और मक्खन. बहुत सारे बच्चों से प्यार करता हूँ मुर्गी के अंडेध्यान से और धीरे-धीरे आहार में पेश करें, बल्कि बटेर से बदलें।

ठंड के मौसम में, भोजन को फोर्टिफाई करना बुरा विचार नहीं है। मछली का तेल, उदाहरण के लिए, उन्हें विनैग्रेट या सॉकरक्राट पर डालना ( आधुनिक दवाएंउच्च गुणवत्ता और काफी स्वादिष्ट)।

यदि बच्चा लंबे समय से ब्रोंकाइटिस या सार्स के साथ "गीली" खांसी से बीमार है, तो कई दिनों तक ठीक होने के बाद बलगम बनाने वाले प्रभाव वाले भोजन को बाहर करने की सलाह दी जाती है - गाय का दूध, ताजी रोटी, बन्स। सूखी रोटी और पटाखे का उपयोग करना अधिक तर्कसंगत है।

एक छोटे बच्चे (डेढ़ से पांच साल तक) को पूरी की खपत में सीमित होना चाहिए गाय का दूधकोई ज़रुरत नहीं है। लेकिन यह और भी बेहतर है ... एक परिचित बकरी जिसका दूध स्वास्थ्यवर्धक और अधिक विटामिन वाला हो। एक उत्कृष्ट मजबूत बनाने वाला एजेंट दलिया या एक प्रकार का अनाज शोरबा है: 2 भाग बकरी का दूधऔर 1 भाग उबला हुआ जई या चोकर एक प्रकार का अनाज। यदि बच्चा "दवा" पसंद करेगा, तो इसे एक महीने तक पीने की सलाह दी जाती है (लेकिन 2 सप्ताह से कम नहीं)।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ मदद करें

भले ही बच्चा किस बीमारी से बीमार था, उसका जठरांत्र पथबहुत तनाव का अनुभव किया, और संभवतः पीड़ित हुए। इसलिए, बीमारी के 10 दिनों के भीतर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कार्यों को बहाल करने वाली दवाएं लेना आवश्यक है - बिफिलिस, बिफिडम (तरल या पाउडर), प्राइमाडोफिलस, फ्लोराडोफिलस, लाइनेक्सऔर दूसरे। यदि बच्चे ने बीमारी के दौरान ऐसी दवाएं लीं, तो ठीक होने के बाद उन्हें 5 दिनों तक और पीना चाहिए।

उम्र की खुराक में जई का काढ़ा बहुत उपयोगी होता है। निवारक पाठ्यक्रम - 1 महीना। हम एक बच्चे को 6 महीने से 1 साल तक एक बड़ा चम्मच देते हैं, एक साल से - एक बड़ा चम्मच, 2 से 5 साल तक - 2 बड़े चम्मच से 1/3 कप, 5 साल के बाद - एक दिन में 1/3 कप तक।

दलिया इस तरह तैयार किया जाता है : आधा कप धुले हुए ओट्स (नहीं जई का दलिया!) शाम को एक तामचीनी कटोरे में 1.5 लीटर वसंत का पानी डालें, और सुबह एक बंद ढक्कन के साथ सॉस पैन में 1.5 घंटे के लिए कम गर्मी पर उबालें। भूसी में निहित समूह बी के सभी गर्मी प्रतिरोधी विटामिन, वाष्पीकरण, पानी में निकाले जाते हैं। फिर, जब शोरबा ठंडा हो जाता है, तो इसे छानना चाहिए और अच्छी तरह से निचोड़ना चाहिए। शोरबा दो दिनों के लिए तैयार किया जा सकता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जा सकता है।

शहद या चीनी, दालचीनी या वैनिलीन को जोड़ने के बिना, भोजन से पहले एक बच्चे को दलिया देना जरूरी है। इस "दवा" का स्वाद सुखद है, बच्चे को जल्दी इसकी आदत हो जाएगी।

यह मत भूलो कि जई कमजोर होती है, मल को पतला करती है। इसलिए, व्यक्तिगत विकल्प संभव हैं - यदि बच्चे को कब्ज होने की प्रवृत्ति है, तो खुराक को थोड़ा बढ़ाया जा सकता है।

दलिया एक "औषधीय" उत्पाद है जिसमें व्यापक संभावनाएं हैं। इसकी मदद से, हम बच्चे के शरीर में समूह बी के विटामिन "निवेश" करते हैं, जिनका उपयोग वसूली के लिए किया जाता है। तंत्रिका तंत्र, जिगर और अग्न्याशय के कामकाज में सुधार दलिया में वह एलर्जी घटक नहीं होता है जो रासायनिक साधनों द्वारा प्राप्त बी विटामिन के उपयोग को रोकता है (अक्सर खुजली, एलर्जी का कारण बनता है)।

उपयोगी जल प्रक्रियाएं

सक्रिय रूप से त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली "समुद्री" प्रक्रियाओं को साफ करें: में झरने का पानी 1 चम्मच प्रति गिलास पानी की दर से समुद्री नमक डालें। परिणामी "समुद्र" आँसू के स्वाद का पानी (नमकीन नहीं!), जो त्वचा को परेशान नहीं करता है, अपने बच्चे को नासॉफिरिन्क्स को धोना, धोना, यहां तक ​​​​कि अपने दांतों को ब्रश करना भी सिखाएं।

बीमारी के बाद बच्चे को बहुत पसीना आता है, इसलिए रात को नहाना जरूरी है।

प्रतिरक्षा को मजबूत करना

ऐसी दवाएं हैं जो इचिनेसिया के आधार पर प्रतिरक्षा को मजबूत और मॉडल करती हैं। रोकथाम के लिए, उन्हें बीमारी के 10 दिनों के भीतर निर्देशों में बताई गई खुराक में लिया जाना चाहिए। लेकिन रोग की तीव्र अवधि के दौरान, स्वागत अर्थहीन है।

कोशिश करो और लहसुन का पानी : एक लहसुन प्रेस में 1-3 लौंग को क्रश करें, इसके ऊपर फ़िल्टर्ड वसंत का पानी डालें और लकड़ी के चम्मच से मिलाएं। फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से एक निचोड़ के साथ तनाव - गर्दन के लिए एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी कुल्ला तैयार है! 1 हफ्ते तक खाने के बाद लहसुन के पानी से कुल्ला करें। स्कूल या अन्य सार्वजनिक स्थान पर जाने से पहले यह प्रक्रिया विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - शक्तिशाली लहसुन फाइटोनसाइड वायरस को आपके बच्चे तक नहीं पहुंचने देगा।

आप मौखिक गुहा को धोने और सिंचाई के लिए भी उपयोग कर सकते हैं बायोएडिटिव "मालवित" कम सांद्रता, प्राकृतिक खनिजों और उरलों की जड़ी-बूटियों पर आधारित ( विस्तृत निर्देशआवेदन संलग्न)।

एक बीमारी के बाद, एक सौम्य जीवाणुनाशक पेय बहुत उपयोगी होता है - कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, तैयार बच्चों की चाय (गुलाब कूल्हों, पुदीना, कैमोमाइल, आदि का मिश्रण) बिना चीनी के. खाने के बाद, ऐसी चाय टॉन्सिल से भोजन के मलबे को धोती है और श्लेष्म झिल्ली पर जीवाणुनाशक प्रभाव डालती है।

भौतिक चिकित्सा

उपचारात्मक जिम्नास्टिक के तरीके हैं, जिनका उपयोग करने पर बच्चे के लिए महारत हासिल करना बहुत आसान है खेल रूप. उदाहरण के लिए, शेर की मुद्रा। जब बच्चा अपने दाँत ब्रश करता है या धोता है, तो उसे अपनी जीभ की नोक से उरोस्थि तक पहुँचने के लिए कहें, अपने सिर को झुकाएँ, और साँस छोड़ते हुए 3 से 10 सेकंड के लिए इस स्थिति में रहें। शेर गुस्से में बहुत डरावना होता है, इसलिए बच्चे को अपना मुंह चौड़ा करना चाहिए और गुस्से में जानवरों के राजा को चित्रित करना चाहिए। जीभ और ग्रसनी मेहराब के तनाव की यह मुद्रा रक्त प्रवाह, लसीका प्रवाह में सुधार करती है, ग्रसनी कीटाणुरहित होती है, स्थिर बलगम और केस प्लग को खाली कर दिया जाता है - एक स्प्रिंगबोर्ड और पोषक माध्यम जिस पर "अवांछनीय" मेहमान बैठते हैं, जिससे गले में खराश और अन्य तीव्र होते हैं परेशानी।

गर्दन के लिए व्यायाम - दायीं और बायीं ओर धीमी गति से घुमाव, वृत्ताकार घुमाव - बीमारी के दौरान बढ़े हुए कान के पीछे की लसीका ग्रंथियों को सामान्य करें।

अपने बच्चे को छाती पर धीरे से पीटना सिखाएं क्योंकि आप अपने हाथों को मुट्ठी में बांधकर "ए", "ओ", "यू" की आवाज़ के साथ साँस छोड़ते हैं - यह छाती की एक तरह की मज़ेदार आत्म-मालिश है। व्यायाम "ड्रमर" ब्रोंकोपुलमोनरी सिस्टम की बहाली में मदद करता है।

बालवाड़ी और स्कूल: कब जाना है

यहां तक ​​​​कि अगर आपको काम पर जाने की तत्काल आवश्यकता है, तो बीमारी के बाद कुछ दिनों के लिए बच्चे को घर पर रखने की कोशिश करें, उसे दादी या नानी की देखभाल के लिए सौंप दें। खासकर अगर बच्चा लंबे समय से और कठिन से बीमार था। कल के छोटे रोगी को ठीक होने के लिए 3-4 अनुकूलन दिनों की आवश्यकता होती है, इसलिए सोमवार को नहीं, बल्कि सप्ताह के मध्य में या कम से कम शुक्रवार को छुट्टी देना अधिक तर्कसंगत है।

यहाँ क्रमिक और पर्याप्त भार का नियम लागू होता है: शिशु के लिए भावनात्मक और अभ्यस्त होना आसान नहीं होगा शारीरिक गतिविधिबच्चों के संस्थानों में, वांछित मोडदिन (सुबह 7 बजे उठना, ओह, दोपहर तक उठने के दो हफ्ते बाद कितना मुश्किल!), यहाँ तक कि सड़क की ताज़ी हवा तक, जिससे बच्चे की आदत भी छूट गई है।

सकारात्मक भावनाएं

कई बच्चों को ... बीमार होने का बहुत शौक होता है। क्यों? क्योंकि यह बीमारी के दौरान है कि वे माता-पिता का अधिकतम ध्यान, गर्मजोशी, भागीदारी, कोमलता प्राप्त करते हैं। हम बीमार बच्चों को घर पर अपनी उपस्थिति से प्रसन्न करते हैं (बीमारी की छुट्टी पर बैठे), संयुक्त खेल, उपहार, नई किताबें, मिठाई।

स्टॉप-स्टॉप: मिठाई और चॉकलेट के साथ फुसलाना छोड़ देना चाहिए। सबसे पहले, नाक में दफनाने या मिश्रण को केवल "कैंडी के लिए" निगलने की आदत से कुछ भी अच्छा नहीं होता है: बच्चा जल्द ही सचेत रूप से व्यवहार करना नहीं सीखेगा। दूसरे, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग पर अत्यधिक बोझ है। तीसरा, मिठाई मुंह में बैक्टीरिया और कीटाणुओं के लिए प्रजनन स्थल बनाती है।

भावनात्मक आनंद और आपका ध्यान अच्छी किताबों और प्राकृतिक सामग्रियों से बने रचनात्मक खिलौनों के रूप में वांछनीय है।

बीमारी के दौरान और बाद में अपने बच्चे को टीवी स्क्रीन, कंप्यूटर, दोनों के सामने सीमित रखना सुनिश्चित करें।

आनंद, अच्छा मूडप्रतिरक्षा में वृद्धि, इसलिए बीमार बच्चे के लिए नई सकारात्मक भावनाएं बहुत महत्वपूर्ण हैं। आजकल जोकर और कलाकार अक्सर बच्चों के अस्पतालों में जाते हैं कठपुतली थिएटरछोटे "घायल सैनिकों" को एक संगीत कार्यक्रम दिखाने के लिए, उन्हें खुश करने के लिए।

बच्चों को खुश करने के अपने तरीके खोजें - उनकी रिकवरी बहुत तेज हो जाएगी।

ओल्गा वेनेचकिना द्वारा तैयार किया गया

पत्रिका "हमारा बच्चा" द्वारा प्रदान किया गया लेख

बहस

यह सही है, बीमारी के बाद भी, आपको अपने स्वास्थ्य का अधिक ध्यान से इलाज करने की आवश्यकता है ताकि ठंड वापस न आए! वैसे, Septolete lozenges की बदौलत एनजाइना को भी रोका जा सकता है। क्योंकि उनके पास है विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएं, संवेदनाहारी, हानिकारक रोगाणुओं को मारना, दर्द और गले में खराश को कम करना। और सामान्य तौर पर गुस्सा करना जरूरी है!

"बीमारी के बाद एक बच्चा" लेख पर टिप्पणी करें

वायरल रोग: 3 वर्ष की आयु के बच्चों और वयस्कों में इन्फ्लूएंजा की रोकथाम। परिवार में सुबह व्यायाम करने की आदत विकसित करें - यह पूरे दिन के लिए पूरी तरह से स्फूर्तिदायक है और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। बचपन की बीमारियों की रोकथाम और बच्चे के शरीर में सुधार।

यही है, बच्चे को पुरानी ग्रसनीशोथ है, क्या मैं सही ढंग से समझ पाया? तब मुख्य कार्य IMHO - एक सक्षम विद्या की खोज, जो समुद्र में एक बच्चे के साथ आराम करती है: समुद्री स्नान द्वारा एडेनोइड्स का उपचार। समुद्र/जल निकायों की यात्राओं के बाद अक्सर बच्चे इस बीमारी से बीमार हो जाते हैं। कब...

बहस

मैं एक पूर्व बीमार बच्चा हूँ। न तो समुद्र और न ही प्रक्रियाओं ने मदद की। नमक रिसॉर्ट्स में केवल उपचार में मदद मिली, और घर पर - साल में 2-3 बार "नमक गुफा"।

दुर्भाग्य से, मुझे दुर्घटना से और व्यावहारिक रूप से पता चला सेवानिवृत्ति की उम्र, जिससे मेरे जीवन का मुख्य भाग स्नोट और ब्रोंकाइटिस में बीता और फिर अस्थमा शामिल हो गया। पर अब सुन्दरी - मैं साल में 1-2 बार बीमार हो जाती हूँ सौम्य रूप, दमा हमले के बिना.

जर्मनी में पूर्व नमक खानों में मेरा इलाज किया गया था। रूस में इसी तरह का एक रिसॉर्ट सोल-इलेट्सक है, बेलारूस में - सोलिगोर्स्क। हंगरी में एक रिसॉर्ट तपोल्का है। यदि आप जर्मनी के बारे में विवरण में रुचि रखते हैं, तो मेरी समीक्षा पढ़ें। उसी मंच पर, बैड रीचेनहॉल के बारे में एक विषय देखें, मैं वहां भी था, एक स्वर्गीय स्थान।

मैं जॉर्जिया की सिफारिश करूंगा। आप बोरजोमी कर सकते हैं, ये सिर्फ पेट की ही नहीं बल्कि बीमारियां भी हैं श्वसन तंत्र: ब्रोंकाइटिस, शुष्क और गीला फुफ्फुस पुनर्वसन के दौरान, लैरींगाइटिस, लंबे समय तक निमोनिया,। मिनरल वाटर पीने के अलावा, बोरजोमी को भाप और एक स्प्रे बोतल से सांस लेते हुए दिखाया गया है।
रिसेप्शन Borjomi श्वसन प्रणाली के रोगों में प्रभावी है (पानी और साँस लेना दोनों का अंतर्ग्रहण दिखाया गया है):

क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस, ट्रेकाइटिस
सूखा और गीला फुफ्फुसावरण
जीर्ण निमोनिया
लेकिन आदर्श रूप से यह बखमारो का सहारा है। यह ईएनटी रोगियों के लिए एक भंडारगृह है। इसकी ख़ासियत उच्च-पहाड़ी अल्पाइन और समुद्री जलवायु के लाभों का संयोजन है। असाधारण औषधीय गुणस्वास्थ्य रिसॉर्ट्स इसकी ऊंचाई, शंकुधारी जंगलों और समुद्र से निकटता के कारण बनते हैं।

अल्पाइन दुर्लभ हवा में समुद्री हवा (समुद्र से 40 किमी) के साथ बादलों की निरंतर उपस्थिति और चीड़ के पेड़ों के लाभकारी एंजाइमों द्वारा बनाई गई सूक्ष्म पानी की बूंदों का निलंबन होता है।

बखमारो में, लगभग सभी फुफ्फुसीय बीमारियों को ठीक किया जा सकता है, जिनमें अस्थमा जैसी पुरानी बीमारियां भी शामिल हैं। रिसॉर्ट फुफ्फुसीय तपेदिक के उपचार के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है, विशेष रूप से इसके बंद रूप। रिसॉर्ट बच्चों के लिए भी सही है।

यहाँ एक और उपचार कारक है - आप इस पर विश्वास नहीं करेंगे - सूर्य! बखमारो एक आश्चर्यजनक रूप से उज्ज्वल स्थान है - यहां साल में 2 हजार घंटे से अधिक धूप होती है।

शायद यह जगह के नाम की व्याख्या करता है। जॉर्जियाई भाषा में "बख्मारो" शब्द का अर्थ ही कुछ शानदार, अद्भुत है। किसी भी जगह से "बख्मारो" की अनुभूति का मतलब है कि यह स्वर्ग में होने जैसा था!

बखमारो में स्वास्थ्य गृह, एक विश्राम गृह, एक बोर्डिंग हाउस, एक क्लिनिक है, लेकिन बस इतना ही। संपूर्ण बुनियादी ढांचा अभिव्यंजक स्थानीय परिदृश्य में अंकित है। पहाड़ की ढलानें वस्तुतः शंकुधारी जंगलों के पीछे छिपी हुई हैं। लेकिन आपको यह समझने की जरूरत है कि यह एक गाँव है, मोटे तौर पर बोल रहा हूँ)

जलवायु अनुकूल है। उदार हिमपात के साथ सर्दी मध्यम रूप से हल्की होती है। ग्रीष्म ऋतु मध्यम शुष्क होती है। जनवरी में औसत तापमान -6 डिग्री सेल्सियस, जुलाई में 13 डिग्री सेल्सियस है। सीजन मई से सितंबर तक है।

सार्स की रोकथाम। चिकित्सा प्रश्न। जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और परवरिश: पोषण, बीमारी, विकास। लड़कियों, सलाह दें कि सार्स की रोकथाम के लिए 3 महीने के बच्चे को क्या दिया जा सकता है? मैं बीमार हो गया, मुझे डर है कि मैं अपनी बेटी को संक्रमित कर दूँगा।

बहस

सपोसिटरी viburkol होम्योपैथी कर सकते हैं

कुछ हफ़्ते पहले मैंने यहाँ मुट्ठी माँगी थी, क्योंकि मैं 39 से कम की गति के साथ एआरवीआई से बीमार पड़ गया था। बच्चों का डॉक्टरउसने कहा कि बच्चा संक्रमित नहीं होगा, क्योंकि वह एचबी के साथ एंटीबॉडी प्राप्त करता है जो मैं पैदा करता हूं। और 2 दिन में लहसुन के तेल से ठीक हो गई। जल्द स्वस्थ हो जाओ!!!

समर्थक बार-बार जुकाम होना. स्वास्थ्य। किशोर। किशोर बच्चों के साथ पालन-पोषण और संबंध मेरे ईएनटी बेटे को गले में खराश के साथ निर्धारित रोकथाम - कुल्ला करना कोई भयानक लाइलाज बीमारी नहीं है, बल्कि सिर्फ एक सर्दी है, जिसके साथ ...

बहस

टॉन्सिल किसी भी संयोग से विशाल नहीं हैं? बहुत अधिक बढ़े हुए ग्रंथियों से बार-बार जुकाम होता है।

स्वस्थ रहना सिखाओ, मुझे लगता है।
ऐसा करने के लिए, दुनिया को वैसा ही समझें जैसा वह है।
यह आपको यूटोपिया जैसा लग सकता है, लेकिन मैं इसे आजमाने का सुझाव देता हूं।
आप आमतौर पर खुद को कितना स्वस्थ महसूस करते हैं?

बहस

हमारा 26 लोगों का ग्रुप है। बगीचे में जाने से पहले, मैंने अपनी बेटी के मुंह में, नाक में अफ्लुबिन डाल दिया सूती पोंछाबेबी विटामिन तेल बस इतना ही, मुझे आशा है कि आप बीमार नहीं होंगे :)

सूची में 25 लोग हैं। हम भी वास्तव में हमेशा 15 से अधिक नहीं गए। और आप कहां रहते हैं कि दो साल के बच्चे को 6 साल के बच्चे से मिलाया जाता है? हमारे पास 3.5 से 6 तक थे, उत्कृष्ट रूप से सरल। बच्चे इतने सहज होते हैं - बड़े लोग खुद कपड़े पहनते हैं, समूह में छोटों की मदद करते हैं। छोटों ने बड़ों का अनुसरण किया।
खांसी, स्नॉट, कोई समस्या नहीं। लेकिन नेत्रश्लेष्मलाशोथ, अगर यह मेरी राय में, अस्वीकार्य है और मैं एक नर्स, शिक्षक के साथ इस पर चर्चा करूंगा (क्या होगा अगर यह एक एलर्जी है और नेत्रश्लेष्मलाशोथ नहीं है?), और तभी मैंने मांग की कि नेत्रश्लेष्मलाशोथ वाले बच्चों को समूह में स्वीकार नहीं किया जाए।

कोमारोव्स्की अपने लेखों में रोकथाम और सार्स के बारे में बहुत कुछ बताते हैं।

ऐसा कोई बच्चा नहीं है जो कभी बीमार न हुआ हो। बच्चों का इम्यून सिस्टम काफी कमजोर होता है, इसलिए वे बड़ों के मुकाबले ज्यादा बार बीमार पड़ते हैं। सार्स के साथ पसीना आना स्वाभाविक है।

आइए देखें कि बीमारी के दौरान बच्चे को पसीना क्यों आता है? बहुत पसीना आ रहा है महत्वपूर्ण गुणवत्ताजीव। एक नियम के रूप में, जब हम बीमार पड़ते हैं, तो हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है। शरीर को अधिक गर्म होने से बचाने के लिए पसीने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। हालाँकि, के माध्यम से पसीने की ग्रंथियोंविभिन्न हानिकारक पदार्थ.

इसके अलावा, निर्धारित लेने के कारण बीमार होने पर बच्चे को पसीना आता है दवाइयाँ. लोगों में, इन दवाओं को ज्वरनाशक कहा जाता है। जुकाम के लिए विभिन्न दवाओं के काढ़े लेने की सलाह दी जाती है, जो पसीने की प्रक्रिया को भी बढ़ाता है।

बच्चा बीमारी के बाद पसीना बहा रहा है

अक्सर ऐसा होता है कि किसी बीमारी के बाद बच्चे को पसीना आता है। यह घटनाआदर्श भी मानते हैं। डॉक्टर के यह कहने के बाद भी कि बच्चा स्वस्थ है, पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ। बच्चों में बीमारी के बाद ठीक होने और ठीक होने की प्रक्रिया काफी लंबी होती है। बच्चे का पसीना शरीर की कमजोरी से जुड़ा होता है। लेकिन ऐसे समय होते हैं जब फ्लू जैसी बीमारी के बाद जटिलताएं उत्पन्न होती हैं। बीमारी के दौरान बच्चे के दिल पर एक बड़ा भार उसके प्रदर्शन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसलिए, थोड़े से संदेह और चिंता पर, विशेषज्ञों से योग्य सहायता लें।

यदि कोई बच्चा बीमार होने पर पसीना बहाता है, तो यह है सामान्य घटना. लेकिन माता-पिता को कुछ सरल नियमों को याद रखना चाहिए:

  1. उपचार प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए, आप "जबरन" पसीना बहा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, रसभरी, शहद या के साथ भरपूर मात्रा में पेय का उपयोग करें विभिन्न जड़ी बूटियों. आप सौना का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल अगर नहीं उच्च तापमान.
  2. लिनन का परिवर्तन। बच्चे का बिस्तर और अंडरवियर हमेशा सूखा होना चाहिए।
  3. पूर्ण आराम। बच्चे को चलने की अनुमति न दें, उसे गर्म कंबल के नीचे "लेट" करने दें, और खेल इंतजार करेंगे।

शरीर के तापमान में वृद्धि न केवल सार्स, बल्कि किसी भी संक्रामक रोग की सबसे आम अभिव्यक्ति है। इस प्रकार शरीर खुद को उत्तेजित करता है, जबकि ऐसे पदार्थों का उत्पादन करता है जो रोगज़नक़ों से लड़ेंगे।

इन पदार्थों में मुख्य इंटरफेरॉन है। बहुतों ने उसके बारे में सुना है, यदि केवल इसलिए कि नाक में बूंदों के रूप में, वह अक्सर डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है। इंटरफेरॉन एक विशेष प्रोटीन है जिसमें वायरस को बेअसर करने की क्षमता होती है, और इसकी मात्रा सीधे शरीर के तापमान से संबंधित होती है - यानी जितना अधिक तापमान, उतना ही अधिक इंटरफेरॉन। तापमान बढ़ने के बाद दूसरे या तीसरे दिन इंटरफेरॉन की मात्रा अपने अधिकतम स्तर पर पहुंच जाती है और यही कारण है कि अधिकांश सार्स बीमारी के तीसरे दिन सुरक्षित रूप से समाप्त हो जाते हैं। यदि थोड़ा इंटरफेरॉन है - बच्चा कमजोर है (उच्च तापमान के साथ संक्रमण का जवाब नहीं दे सकता), या माता-पिता "बहुत स्मार्ट" हैं: तापमान जल्दी से "दस्तक दिया", तो बीमारी को समाप्त करने का लगभग कोई मौका नहीं है तीन दिन में। इस मामले में, सभी आशा एंटीबॉडी के लिए है जो निश्चित रूप से वायरस को खत्म कर देगी, लेकिन बीमारी की अवधि पूरी तरह अलग होगी - लगभग सात दिन। वैसे, उपरोक्त जानकारी मोटे तौर पर दो तथ्यों की व्याख्या करती है: यह इस सवाल का जवाब देती है कि "अप्रिय" बच्चे तीन दिनों के लिए बीमार क्यों पड़ते हैं, और एक सप्ताह के लिए "पसंदीदा" बच्चे, और वैज्ञानिक स्तर पर बताते हैं लोक ज्ञानइस तथ्य के बारे में कि उपचारित फ्लू 7 दिनों में गुजरता है, और अनुपचारित - एक सप्ताह में।

हर बच्चा अलग होता है और गर्मी को अलग तरह से हैंडल करता है। ऐसे बच्चे हैं जो शांति से 39 डिग्री पर खेलना जारी रखते हैं, लेकिन यह केवल 37.5 डिग्री सेल्सियस होता है, और वह लगभग होश खो देता है। इसलिए, कोई सार्वभौमिक अनुशंसा नहीं हो सकती है कि कितने समय तक प्रतीक्षा करना आवश्यक है और किस संख्या के बाद थर्मामीटर पैमाने पर बचत शुरू करना है।

हमारे लिए मुख्य बात निम्नलिखित है।

शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ किया जाना चाहिए कि शरीर को गर्मी खोने का अवसर मिले। गर्मी दो तरह से खो जाती है - पसीने के वाष्पीकरण से और साँस की हवा को गर्म करके।

दो आवश्यक चरण:

1. भरपूर मात्रा में पेय - ताकि पसीने के लिए कुछ हो।

2. कमरे में ठंडी हवा (जानबूझकर 16-18 डिग्री)।

यदि इन स्थितियों को पूरा किया जाता है, तो इस बात की संभावना बहुत कम है कि शरीर स्वयं तापमान का सामना नहीं कर पाएगा।

ध्यान!

जब शरीर ठंड के संपर्क में आता है, तो त्वचा के जहाजों में ऐंठन होती है। यह रक्त के प्रवाह को धीमा कर देता है, पसीने के गठन और गर्मी हस्तांतरण को कम करता है। त्वचा का तापमान घटता है, लेकिन तापमान आंतरिक अंगबढ़ती है। और यह बेहद खतरनाक है!

घर पर तथाकथित "शीतलन के भौतिक तरीकों" का उपयोग न करें: आइस पैक, गीली ठंडी चादरें, ठंडी एनीमा, आदि। अस्पतालों में या डॉक्टर की यात्रा के बाद, आप कर सकते हैं, क्योंकि पहले (पहले भौतिक तरीकेकूलिंग), डॉक्टर विशेष दवाएं लिखते हैं जो त्वचा के जहाजों की ऐंठन को खत्म करती हैं। घर पर, त्वचा के जहाजों की ऐंठन को रोकने के लिए सब कुछ किया जाना चाहिए। इसीलिए

ठंडी हवा, लेकिन पर्याप्त गर्म कपड़े।

पसीने के वाष्पीकरण के दौरान गर्मी के कण शरीर से दूर चले जाते हैं और इस प्रकार शरीर का तापमान गिर जाता है। वाष्पीकरण को तेज करने के लिए कई तरीके तैयार किए गए हैं। उदाहरण के लिए, एक नग्न बच्चे के बगल में पंखा लगाएं; इसे शराब या सिरके से रगड़ें (रगड़ने के बाद, पसीने की सतह का तनाव कम हो जाता है और यह तेजी से वाष्पित हो जाता है)।

लोग! आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि इन रगड़ के लिए कितने बच्चों ने अपने जीवन का भुगतान किया! अगर बच्चे को पहले से ही पसीना आ रहा है तो शरीर का तापमान अपने आप कम हो जाएगा। और यदि आप सूखी त्वचा को रगड़ते हैं, तो यह पागल है, क्योंकि नाजुक शिशु की त्वचा के माध्यम से आप जो रगड़ते हैं वह रक्त में अवशोषित हो जाता है। शराब (वोदका, चांदनी) के साथ मला - बीमारी में शराब की विषाक्तता को जोड़ा गया। सिरका के साथ मला - जोड़ा एसिड विषाक्तता।

निष्कर्ष स्पष्ट है - कुछ भी रगड़ो मत. और पंखे की भी जरूरत नहीं है - ठंडी हवा का प्रवाह फिर से त्वचा के जहाजों में ऐंठन पैदा करेगा। इसलिए अगर आपको पसीना आ रहा है तो अपने कपड़े (कपड़े बदलें) को सूखे और गर्म कपड़ों में बदलें, फिर शांत हो जाएं।

शरीर का तापमान जितना अधिक होता है, उतना ही अधिक पसीना आता है, कमरा जितना गर्म होता है - उतनी ही अधिक सक्रिय रूप से आपको पीने की आवश्यकता होती है। जीवन के पहले वर्ष के बच्चे के लिए सबसे अच्छा पेय किशमिश का काढ़ा है। एक साल बाद - सूखे मेवे की खाद। रास्पबेरी चाय तेजी से पसीने के निर्माण को बढ़ाती है। इसलिए, आपको सुनिश्चित होना चाहिए कि पसीना बहाने के लिए कुछ है, जिसका अर्थ है रसभरी कोकुछ और (एक ही खाद) पीना आवश्यक होगा। लेकिन किसी भी मामले में एक साल से कम उम्र के बच्चों को रास्पबेरी नहीं दी जानी चाहिए।

अगर यह सुलझा - यह होगा, लेकिन यह तब नहीं होगा बेहतर कुछ भी पी लो (मिनरल वॉटर, जड़ी बूटियों का काढ़ा, चाय, वाइबर्नम, जंगली गुलाब, करंट, आदि), बिल्कुल क्यों नहीं पीते .

याद रखें - रक्त को थक्का बनने से रोकने के लिए द्रव की आवश्यकता होती है। और कोई भी पेय पेट से रक्त में तभी मिलेगा जब तरल का तापमान पेट के तापमान के बराबर हो: उन्होंने इसे ठंडा दिया - यह तब तक अवशोषित नहीं होगा जब तक यह गर्म न हो जाए, उन्होंने इसे गर्म कर दिया - यह नहीं होगा ठंडा होने तक अवशोषित करें।

निष्कर्ष: यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना आवश्यक है कि पीने के लिए उपयोग किए जाने वाले पेय का तापमान शरीर के तापमान के बराबर हो (प्लस या माइनस 5 डिग्री गिनती नहीं है)।

ऐसे और अक्सर ऐसे हालात होते हैं जब शरीर के तापमान में वृद्धि बच्चे द्वारा खराब सहन की जाती है। कभी-कभी शरीर के तापमान में वृद्धि एक बच्चे के लिए खतरनाक होती है क्योंकि उसे तंत्रिका तंत्र की कोई बीमारी होती है, और शरीर का उच्च तापमान आक्षेप को भड़का सकता है। और, कुल मिलाकर, तापमान 39 डिग्री से ऊपर, जो एक घंटे से अधिक समय तक रहता है नकारात्मक प्रभावसकारात्मक से कम.

इस प्रकार, तीन स्थितियाँ हैं जहाँ यह समझ में आता है आवेदन दवाइयाँ . मैं एक बार फिर दोहराता हूं:

  1. 1. खराब तापमान सहनशीलता।
  2. 2. तंत्रिका तंत्र के संबद्ध रोग।
  3. 3. शरीर का तापमान 39 डिग्री से ऊपर।

हम तुरंत ध्यान देते हैं कि किसी भी दवा की प्रभावशीलता कम हो जाती है, और यदि उपरोक्त दो मुख्य कार्यों को हल नहीं किया जाता है, तो प्रतिकूल प्रतिक्रिया की संभावना काफी बढ़ जाती है - उचित पीने का आहार प्रदान नहीं किया जाता है और कमरे में हवा का तापमान कम नहीं होता है।

घरेलू उपयोग के लिए आदर्श खुमारी भगाने(समानार्थी शब्द - डोफलगन,पैनाडोल, कैलपोल, मेक्सेलेन, डोलोमोल, एफेराल्गन, टाइलेनॉल;उपरोक्त में से कम से कम कुछ मोमबत्तियों में होना वांछनीय है)। पेरासिटामोल अपनी सुरक्षा में अद्वितीय दवा है, यहां तक ​​​​कि खुराक को 2-3 बार से अधिक करने पर, एक नियम के रूप में, कोई गंभीर परिणाम नहीं होता है, हालांकि यह सचेत रूप से नहीं किया जाना चाहिए। उपयोग में आसानी के मामले में इसकी तुलना में कुछ दवाएं हैं - गोलियां, चबाने योग्य गोलियां, कैप्सूल, सपोसिटरी, घुलनशील पाउडर, सिरप, ड्रॉप्स - जो भी आपका दिल चाहता है उसे चुनें।

पेरासिटामोल के बारे में कुछ उपयोगी जानकारी।

  1. 1. सबसे महत्वपूर्ण: एआरवीआई में पेरासिटामोल की प्रभावशीलता बहुत अधिक है। पर जीवाण्विक संक्रमण, उसी सार्स की जटिलताओं की स्थिति में, पेरासिटामोल थोड़े समय के लिए मदद करता है या बिल्कुल भी मदद नहीं करता है। संक्षेप में, बिना किसी गंभीर संक्रमण के, इसके साथ शरीर के तापमान में महत्वपूर्ण कमी हासिल करना संभव नहीं है। इसीलिए घर में हमेशा पेरासिटामोल होना चाहिए, क्योंकि यह माता-पिता को बीमारी की गंभीरता का सही आकलन करने में मदद करता है: यदि लेने के बाद शरीर का तापमान जल्दी से गिर गया है, तो साथ में एक उच्च डिग्रीसंभावना, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि एक बच्चे में कुछ भी भयानक (SARS से अधिक भयानक) नहीं है। और यहां यदि पेरासिटामोल लेने का प्रभाव अनुपस्थित है- अब जल्दी करने का समय है और डॉक्टर के पास जाना मत टालिए.
  2. पेरासिटामोल सैकड़ों कंपनियों द्वारा सैकड़ों अलग-अलग नामों से दर्जनों रूपों में निर्मित किया जाता है। दवा की प्रभावशीलता मुख्य रूप से खुराक से निर्धारित होती है, न कि रिलीज के रूप में, पैकेजिंग की सुंदरता और व्यावसायिक नाम से। कीमत में अंतर अक्सर दस गुना होता है।
  3. चूंकि पेरासिटामोल उन दवाओं में से एक है जिसका उपयोग अक्सर डॉक्टर की मदद के बिना किया जाता है, आपको पता होना चाहिए कि इसका उपयोग कैसे करना है (पेरासिटामोल)। आमतौर पर पैकेजिंग पर खुराक का संकेत दिया जाता है।
  4. पेरासिटामोल एक इलाज नहीं है। पेरासिटामोल एक विशिष्ट लक्षण - बुखार की गंभीरता को कम करता है।
  5. पेरासिटामोल का उपयोग निर्धारित समय पर नहीं किया जाता है, अर्थात घड़ी द्वारा सख्ती से, उदाहरण के लिए, "1 चम्मच सिरप दिन में 3 बार।" पेरासिटामोल तभी दिया जाता है जब देने का कोई कारण हो। उच्च तापमान - दिया गया, सामान्यीकृत - नहीं दिया गया।
  6. पेरासिटामोल को दिन में 4 बार से अधिक और लगातार 3 दिनों से अधिक न दें।

किसी भी मामले में, माता-पिता को इसके बारे में पता होना चाहिए पेरासिटामोल का स्वतंत्र उपयोग केवल एक अस्थायी उपाय है जो आपको शांति से डॉक्टर की प्रतीक्षा करने की अनुमति देता है .

जिज्ञासु के लिए, मैं ध्यान देता हूं: एक भी फार्माकोलॉजिकल एजेंट पसीने को सक्रिय करने की क्षमता के संदर्भ में लगभग रास्पबेरी काढ़े के साथ तुलना नहीं कर सकता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चा अपनी नींद में कितना पसीना बहाता है, माता-पिता को हमेशा इसका कारण जानना चाहिए। कम से कम यह समझने के लिए कि क्या आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की जरूरत है या सिर्फ बदलाव की जरूरत है तापमान शासननर्सरी में।

हाइपरहाइड्रोसिस क्या है और यह क्यों होता है?

हर बच्चे को नींद के दौरान कम या ज्यादा पसीना आता है। पसीने की तीव्रता कई कारकों से निर्धारित होती है:

  • आयु;
  • भौतिक स्थितियों;
  • सेहत की स्थिति;
  • उस कमरे का माइक्रॉक्लाइमेट जहां वह सोता है।

और दूसरे। बहुत ज़्यादा पसीना आनाहाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। प्रत्येक उम्र का अपना मानदंड होता है, और यदि कोई बच्चा सपने में बहुत पसीना बहाता है, तो आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि ऐसा क्यों हो रहा है।

रात में हाइपरहाइड्रोसिस कोई बीमारी नहीं है, और यह हमेशा किसी बीमारी का लक्षण नहीं होता है। बढ़ा हुआ पसीना हो सकता है अभिलक्षणिक विशेषता आयु विकास. तो, बच्चों का तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से 5 साल की उम्र में ही बना माना जाता है। इस उम्र तक, समय-समय पर बच्चे को सोते समय बहुत पसीना आता है और यह सामान्य है।

3 साल तक के बच्चों में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का तेजी से गठन होता है। बच्चों के थर्मोरेग्यूलेशन की एक विशेषता यह भी है कि पसीने की ग्रंथियों और त्वचा की मदद से शरीर का तापमान "बाहर भी" नहीं होता है, बल्कि फेफड़ों और श्वसन पथ के कारण होता है। और कोई भी, हवा की नमी के साथ-साथ थोड़ी सी भी समस्या भड़काऊ प्रक्रियाएंश्वसन पथ में नींद के दौरान पसीना बढ़ जाता है।

बच्चों को ज्यादा पसीना क्यों आता है

यदि कोई बच्चा सपने में लगातार पसीना बहाता है, तो उम्र की परवाह किए बिना कारणों का पता लगाने की जरूरत है। सबसे पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाना चाहिए कि वह स्वस्थ है, और भारी पसीना वस्तुनिष्ठ परिस्थितियों के कारण होता है।

इसलिए, जब माता-पिता को पता चलता है कि एक बच्चे को रात के दौरान पसीना आ सकता है ताकि सभी पजामा और यहां तक ​​​​कि चादरें गीली हों, तो उनका काम यह पता लगाना है कि यह क्या है: बीमारी का लक्षण या आहार और नींद की स्वच्छता का उल्लंघन।

जब रोग प्रकट होता है

कुछ बीमारियों में, बच्चों में निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस देखा जाता है। तो, सोते समय बच्चे को पसीना आता है:

  • जुकाम;
  • ऊपरी और निचले श्वसन पथ, फेफड़े, एपनिया के रोग;
  • हृदय रोग और वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया;
  • विटामिन की कमी (अक्सर समूह डी);
  • हार्मोनल असंतुलन, कमजोर प्रतिरक्षा;
  • जठरांत्र संबंधी समस्याएं;
  • लसीका प्रवणता;
  • आनुवंशिक प्रवृतियां;
  • तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं।

रात के पसीने के अलावा, प्रत्येक बीमारी के अपने लक्षण होते हैं।

सांस सुनें

अगर रात में तेज पसीना जुकाम के कारण आता है, तो इसके साथ बुखार और खांसी, नाक बहना सहित अन्य लक्षण भी होते हैं। जैसे-जैसे आप ठीक होने की ओर बढ़ते हैं, पसीने की तीव्रता कम हो जाती है, क्योंकि पसीना न केवल थर्मोरेग्यूलेशन में भाग लेता है, बल्कि बीमारी के दौरान बनने वाले हानिकारक पदार्थों को भी शरीर से निकाल दिया जाता है।

ब्रोंकाइटिस और श्वसन पथ के अन्य रोगों के साथ, बच्चे को खांसी से पीड़ा होती है, और फेफड़ों की सूजन के साथ, कर्कश, सांस लेने में तकलीफ होती है। बच्चा सुस्त, उदासीन हो जाता है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो तो निमोनिया प्रारंभिक उच्च तापमान के बिना दूर जा सकता है, इसलिए आपको लक्षणों के संयोजन के साथ डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता है। चिंता का एक और कारण - अगर अत्यधिक पसीना आ रहा है दिन की नींद, और बच्चा सपने में कराहता है, सांस लेते समय नाक के पंख फुलाता है।

फ्लू के साथ, तापमान बढ़ जाता है, दर्द, सिरदर्द और जोड़ों में दर्द, फोटोफोबिया, खांसी और अत्यधिक पसीना आता है। इन्फ्लुएंजा टीकाकरण के बाद इन्हीं लक्षणों को हल्के रूप में देखा जा सकता है।

ईएनटी संक्रमण (साइनसाइटिस, राइनाइटिस और अन्य) के साथ मुख्य लक्षण- नाक से सांस लेने में कठिनाई और नाक से अत्यधिक स्राव, कभी-कभी मवाद के मिश्रण के साथ। साइनसाइटिस का एक संकेत एक नथुने से बलगम है।

एपनिया नींद के दौरान सांस का अचानक छोटा रुकना है। जब बच्चा सोता है और थोड़ी देर के लिए सांस लेना बंद कर देता है, तो फेफड़ों का वेंटिलेशन गड़बड़ा जाता है, पसीना अधिक आता है। स्लीप एपनिया की पहचान बच्चों में समय-समय पर तेज खर्राटों और रात के मध्य में अचानक जागने से की जा सकती है।

दिल के रोग

हृदय रोग के साथ एक विशिष्ट हृदय खांसी भी हो सकती है। बच्चा रात में अत्यधिक ठंडे पसीने से ढका होता है, उसके पास श्लेष्म झिल्ली और नाखूनों का लगातार हल्का नीलापन होता है। एक सटीक निदान के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम की आवश्यकता होती है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया बार-बार होनातेजी से विकास की अवधि के दौरान बच्चों में, लक्षण अत्यधिक पसीना आने के साथ बेहोशी की स्थिति तक समय-समय पर गंभीर कमजोरी होते हैं। नींद के दौरान भी पसीना आ सकता है।

विटामिन

हाइपोविटामिनोसिस और बेरीबेरी बच्चों के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। यदि बच्चा पहले से ही एक वर्ष का है, और जाहिर है, विकास में पिछड़ गया है, तो उसकी हड्डियां ठीक से नहीं बनती हैं, यह बेरीबेरी है। विटामिन की कमी से अक्सर सिर और गर्दन पर पसीना आता है। इसका मतलब यह है कि आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि वह सही मल्टीविटामिन तैयारी निर्धारित करे और बच्चों के आहार में आवश्यक परिवर्तन निर्धारित करे।

विटामिन डी की कमी रिकेट्स है। यह बीमारी ज्यादातर मामलों में एक वर्ष तक देखी जाती है, लेकिन इसका निदान अधिक उम्र में भी किया जाता है। आम तौर पर यह उपेक्षित विटामिन की कमी है, साथ में कंकाल की विकृति और मांसपेशी एट्रोफी होती है। रिकेट्स में, सो जाने के साथ-साथ अंग कांपने लगते हैं। पसीना अधिक चिपचिपा और चिपचिपा हो जाता है, इसमें तेज अप्रिय गंध हो सकती है। रिकेट्स का एक और संकेत गंजापन है।

थाइरोइड

hyperfunction थाइरॉयड ग्रंथिकिसी भी उम्र में अत्यधिक पसीना आने का कारण बनता है। हार्मोनल असंतुलनपसीने की विशेषताओं में परिवर्तन की ओर जाता है: यह एक अप्रिय गंध प्राप्त करता है, चिपचिपा हो जाता है। हाइपरथायरायडिज्म में रोगी को सोते और जागते समय और अंदर लगातार पसीना आता है तनावपूर्ण स्थितियांपसीना बहुत तेज़ होता है, तथाकथित विपुल पसीना पूरे शरीर को ढक लेता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों को भी बहुत पसीना आता है, यह इस तथ्य के कारण है कि उनके शरीर पर सभी प्रकार के रोगजनक रोगाणुओं द्वारा लगातार हमला किया जाता है, और वे हमेशा इसका सामना करने में सक्षम नहीं होते हैं।

जठरांत्र पथ

बच्चों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार पसीने, दस्त, मतली और उल्टी, पेट में दर्द और दर्द के साथ होते हैं, वे अच्छी तरह से सो नहीं सकते हैं, भलाई में सामान्य गिरावट की शिकायत करते हैं। खाद्य विषाक्तता के साथ, बच्चा "ठंडे पसीने में बह जाता है", पीलापन देखा जाता है त्वचा, कमजोरी, सुस्ती।

बाल रोग विशेषज्ञ लिम्फेटिक डायथेसिस को बचपन की बीमारी नहीं मानते हैं, बल्कि एक उम्र से संबंधित विकृति है जो तब होती है जब बच्चा तीन साल का होता है और आंतरिक अंगों की सक्रिय परिपक्वता की अवधि के दौरान पांच साल की उम्र तक उपचार के बिना गुजरता है। लसीका प्रवणता के लक्षणों में से एक प्रचुर मात्रा में है रात पसीना. डॉक्टर, इस बीमारी का निदान करने के बाद, पसीने को कम करने के लिए हल्के हर्बल उपचार, सुखदायक स्नान लिख सकते हैं। यदि लक्षण सात साल या बाद तक बने रहते हैं, तो और अधिक की पहचान करने के लिए एक परीक्षा की आवश्यकता होती है गंभीर विकृति, क्योंकि इसका कारण, उदाहरण के लिए, तपेदिक हो सकता है।

अन्य खतरनाक कारण

रात को पसीना विरासत में मिल सकता है, इस मामले में केवल रोगसूचक उपचार (स्नान, मलहम, आहार) का उपयोग किया जा सकता है। इस मामले में पूरी तरह से हाइपरहाइड्रोसिस से छुटकारा पाने की संभावना नहीं है।

जब तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो बच्चे को सपने में आसानी से पसीना नहीं आता है: शरीर का केवल आधा हिस्सा चिपचिपे, तेज-गंध वाले पसीने से ढका होता है। यह अलार्म संकेतमाता-पिता के लिए और तुरंत डॉक्टर को दिखाने का कारण।

दवा-प्रेरित हाइपरहाइड्रोसिस भी है - ठीक यही स्थिति तब होती है जब माताएं बच्चों को एस्पिरिन और रात में रसभरी या लिंडेन के साथ चाय इस शब्द के साथ देती हैं: "आपको ठीक से पसीना बहाना चाहिए।" में इस मामले मेंपसीना आना इस बात का संकेत हो सकता है कि बच्चा ठीक हो रहा है।

सब स्वस्थ हैं!

एक स्वस्थ बच्चे को नींद के दौरान पसीना आता है, और किसी तरह से इस घटना से निपटने के लिए आवश्यक है कि ऐसे मामलों में जहां पसीना बीमारी की अनुपस्थिति में अत्यधिक हो जाता है। इस मामले में कारण हो सकता है:

  • कमरे का खराब वेंटिलेशन;
  • अतिताप;
  • परेशान हवा की नमी;
  • peculiarities बिस्तर की चादरऔर सोने के कपड़े;
  • शाम को भावनात्मक अधिभार;
  • रात में ज्यादा खाना।

यदि बच्चों के कमरे में गर्मी है, बिस्तर पर जाने से पहले हवादार नहीं है, हवा बहुत शुष्क है या जल भराव है - तो बच्चे को नींद में पसीना आएगा। विशेष ह्यूमिडिफायर की मदद से अपर्याप्त रूप से आर्द्र हवा को ठीक किया जा सकता है, लेकिन हीटिंग रेडिएटर पर रखा एक नम कपड़ा सूखापन में मदद करता है। मछली के साथ एक साधारण एक्वैरियम की आर्द्रता बढ़ाएं।

इसी तरह, अगर बच्चे को गर्म कंबल में लपेटा जाता है या जरूरत से ज्यादा गर्म पजामा पहनाया जाता है तो वह पसीने से लथपथ हो जाएगा। गर्मी का समय. ओवरहीटिंग होती है - हाइपरथर्मिया। यह आवश्यक है कि नाइटगाउन के साथ बिस्तर और पजामा मौसम के लिए उपयुक्त हों। गर्मियों में, एक हल्का कंबल या चादरें ढकने के लिए पर्याप्त होती हैं। सभी वस्त्र केवल प्राकृतिक, सूती या लिनन के होने चाहिए: बच्चे के बिस्तर में कपड़े अच्छी तरह से हवा में जाने चाहिए। कृत्रिम रेशों के अतिरिक्त सिंथेटिक्स और कपड़े शरीर के अधिक गरम होने का कारण बनते हैं और परिणामस्वरूप बढ़ा हुआ पसीना.

हाइपरहाइड्रोसिस एड्रेनालाईन की रिहाई की प्रतिक्रिया हो सकती है। एक बच्चे के लिए, रात में "डरावनी" फिल्म या ऐसा कुछ देखना आवश्यक नहीं है, कभी-कभी बिस्तर पर जाने से पहले सिर्फ तूफानी खेल, अतिरंजना के साथ मज़ा ही काफी होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको सोने से तीन घंटे पहले गेमिंग गतिविधि को सीमित करना होगा, नर्सरी में टीवी और कंप्यूटर बंद कर दें।

ताकि बच्चे को नींद में ज्यादा पसीना न आए, आपको उसके आहार पर पुनर्विचार करने की जरूरत है। अक्सर, सोने से पहले किसी भी खाद्य पदार्थ को खाने या खाने से निशाचर हाइपरहाइड्रोसिस हो सकता है।

पसीना कैसे कम करें

सोते समय बच्चे को कम पसीना आने के लिए, आपको उसके आहार की समीक्षा करने और उसके आहार में बदलाव करने की आवश्यकता है। तला हुआ वसायुक्त मांस, मिठाई, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थ, मसालेदार व्यंजन, कॉफी और मजबूत चाय सभी में हैं शिशु भोजनअवांछनीय।

मेनू में अधिक ताजे फल और सब्जियां शामिल होनी चाहिए, मांस के व्यंजनदुबले मांस से स्टू या भाप लेना बेहतर है। हल्का भोजकिसी विशेष आयु के लिए कैलोरी सामग्री के अनुरूप होना चाहिए। सोने से ठीक पहले न खाएं। अगर, फिर भी, बच्चा दावा करता है कि वह भूखा है, एक गिलास गर्म दूध या केफिर, एक सेब पर्याप्त है।

रस पीना, प्राकृतिक भी, रात में इसके लायक नहीं है। संतुलन बनाए रखने के लिए सबसे अच्छा तरल पानी बिना गैस का है। लेकिन अत्यधिक पानी के सेवन से पसीना आएगा। विशेष रूप से, बिस्तर पर जाने से पहले नमकीन न खाने का यह एक और कारण है, ताकि प्यास के कारण ज्यादा पानी न पिएं।

रात के पसीने के लिए एक बहुत अच्छा उपाय है सोने से पहले नहाना। उन्हें हर दिन करने की जरूरत है, तापमान मध्यम होना चाहिए। डॉक्टर कोमारोव्स्की आमतौर पर संयोजन की सलाह देते हैं जल उपचारसख्त होने के साथ बढ़े हुए पसीने का मुकाबला करने के साधन के रूप में। ऐसा करने के लिए, आपको धीरे-धीरे, प्रत्येक स्नान के साथ, आधा डिग्री तक, पानी के तापमान को 27 डिग्री सेल्सियस तक कम करने की आवश्यकता है। 15-20 मिनट ऐसे स्नान - और बच्चे को कम पसीना आएगा।

बहुत पर भारी पसीनाबिना एडिटिव्स के स्नान, आप वैकल्पिक रूप से स्नान कर सकते हैं समुद्री नमक, काढ़ा औषधीय जड़ी बूटियाँ. यदि अत्यधिक पसीने से त्वचा में जलन होती है, तो सुतली, कैमोमाइल, कैलेंडुला मदद के काढ़े के साथ स्नान करें। पसीना ओक की छाल को कम करता है (यह उपकरण उन मामलों में बहुत प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है जहां बच्चे को सामान्य पसीने के साथ, लगातार पसीने वाली हथेलियों और पैरों के साथ)।

क्यों और क्या देखना है

पसीना आना चिंता का कारण माना जाता है जब:

  • बच्चे को सात साल बाद भी बहुत अधिक पसीना आना जारी है;
  • पसीना स्वास्थ्य में गिरावट के साथ है;
  • पसीना असमान है;
  • पसीना चिपचिपा, चिपचिपा हो जाता है, एक अप्रिय गंध प्राप्त करता है।

अगर बच्चे को अचानक ढक दिया जाए तो डॉक्टर को तुरंत बुलाया जाना चाहिए विपुल पसीना, उसकी स्थिति नाटकीय रूप से बदलती है (तापमान तेजी से बढ़ता है या गिरता है), सामान्य श्वास बाधित होती है। डॉक्टर के आने तक आप दवा नहीं ले सकते, आप केवल पसीने से तर बच्चे को पोंछ सकते हैं हल्का रुमालया पानी से सिक्त एक टेरी मिट्ट कमरे का तापमानटेबल सिरका की कुछ बूंदों के साथ।

कोमारोव्स्की क्या कहते हैं

हमारे समय के सबसे आधिकारिक बाल रोग विशेषज्ञ का दावा है कि एक बच्चे के लिए पसीना बिल्कुल सामान्य है, और सौ में से केवल तीन पसीना असामान्यताओं को इंगित करता है। डॉ। कोमारोव्स्की की मुख्य सिफारिशें नींद की स्वच्छता और दैनिक दिनचर्या हैं। उनके अनुसार, एक बच्चा जो शयनकक्ष में गैर-गर्म स्नान के बाद एक ही समय में बिस्तर पर जाता है, जहां हवा का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है, बीमार नहीं होने पर सामान्य से अधिक पसीना कभी नहीं आएगा।

कोमारोव्स्की विशेष ध्यान देते हैं ताजी हवा. बिस्तर पर जाने से पहले सर्दियों का समयबच्चों के कमरे की खिड़की कम से कम आधे घंटे के लिए खुली रहनी चाहिए। जैसे ही गली और कमरे में तापमान बराबर हो, खिड़की हर समय खुली रहनी चाहिए (बशर्ते कि हवा उत्सर्जन आदि से प्रदूषित न हो)। अन्यथा, हवा को वातानुकूलित होना चाहिए और यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आर्द्रता कम से कम 50% हो।

बच्चा अपनी नींद में तब तक पसीना बहाता है जब तक तंत्रिका तंत्र और अधिकांश अंग पूरी तरह से नहीं बन जाते। यदि सात साल के बाद सपने में बहुत पसीना आता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

पसीना आना प्रकृति द्वारा डिजाइन की गई एक शारीरिक प्रक्रिया है। हमारे शरीर में इसके लिए तंत्रिका तंत्र जिम्मेदार होता है, जो शरीर के तापमान, सांस लेने, दिल की धड़कन और अन्य प्रक्रियाओं को भी नियंत्रित करता है। वास्तव में, किसी भी बच्चे को एक वयस्क की तरह ही पसीना आता है, लेकिन पसीने की प्रणाली अपरिपक्व होने के कारण यह अधिक तीव्रता से और अधिक बार होता है। बच्चे को चलते समय, खाते समय और सोते समय भी पसीना क्यों आता है? आइए इसका पता लगाते हैं।

बच्चे को बहुत पसीना क्यों आता है?

बिल्कुल हैं सामान्य कारणबच्चे को बहुत पसीना क्यों आता है? लेकिन उनके अलावा, ऐसे भी हैं जिन्हें बाल रोग विशेषज्ञ के पास तत्काल जाने की आवश्यकता होती है। आइए सभी विकल्पों पर गौर करें। यदि आपका बच्चा स्वस्थ है, तो उसे निम्नलिखित कारणों से पसीना आ सकता है:

  1. तुमने उसे खराब कर दिया! कई माता-पिता, और विशेष रूप से दादा-दादी, बच्चे को गोभी की तरह लपेटने की कोशिश करके "पाप" करते हैं। इस आदत से लड़ो! पहले दिन से शुरू करते हुए, जैसा कि आप सड़क पर खुद को तैयार करेंगे, बस इसमें ढीले कपड़ों की एक परत जोड़ें। यदि आपका बच्चा मोबाइल है, तो उसे जितना हो सके हल्के कपड़े पहनाने की कोशिश करें, क्योंकि बच्चे जल्दी गर्म हो जाते हैं और चलते समय पसीना आने लगता है। और यह सर्दी से भरा है!
  2. बच्चे के साथ तेज पसीना आता है। बीमारी के दौरान न केवल तापमान बढ़ता है, बल्कि पसीना भी आता है। ये अभिव्यक्तियाँ हैं रक्षात्मक प्रतिक्रियाएँशरीर जब पसीने की मदद से तापमान को और बढ़ने से रोकता है। इसके अलावा, ठंड का कारण बनने वाले विषाक्त पदार्थ पसीने के साथ बाहर निकल जाते हैं। इस मामले में, केवल व्यक्तिगत स्वच्छता उपाय लागू होते हैं। अपने हाथों को बार-बार धोएं, अपने बच्चे के माथे और पैरों को ठंडा करें और सामान्य करें स्वच्छता प्रक्रियाएंतापमान 38 डिग्री से ऊपर बढ़ने पर ही उन्हें सीमित करना।
  3. नर्वस होने पर बच्चे को बहुत पसीना आता है! शिशु सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की भावनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। जब एक बच्चा खुशी, उत्साह, या इसके विपरीत, भय, भय, दर्द या आक्रोश की भावनाओं का अनुभव करता है, न केवल उसकी हथेलियों, वयस्कों की तरह, बल्कि उसके सिर और गर्दन पर भी पसीना आता है।
  4. अत्यधिक पसीना थकान या नींद की कमी के कारण भी हो सकता है। इस मामले में, बच्चे की दिनचर्या को समायोजित करें और उसे गंभीर ओवरवर्क से भी बचाएं।

एक और पल! जब एक बच्चा स्वस्थ होता है, कारण की परवाह किए बिना, वह समान रूप से (बगल, छाती, पीठ, सिर, गर्दन) पसीना बहाता है, और उसका पसीना नहीं होता है गंदी बदबू. अगर आपको तेज धार वाले बच्चे में पसीना अधिक आता है बुरी गंधअसामान्य स्थितियों में, उदाहरण के लिए, तनाव के साथ, और पसीना पानी की तरह गाढ़ा, चिपचिपा या तरल हो गया है, तो आपको बच्चे को तुरंत डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है!

यदि आपके बच्चे को भोजन के दौरान या शौचालय का उपयोग करने के बाद बार-बार पसीना आता है, उसके पसीने से खट्टी गंध आती है और त्वचा पर खुजली होती है, बच्चे का सिरा लगातार गीला रहता है, और बच्चा सामान्य रूप से बेचैन व्यवहार करता है, अच्छी नींद नहीं लेता है और रोता है, तो यह रिकेट्स हो सकता है। इस मामले में, डॉक्टर आवश्यक उपचार लिखेंगे।

साथ ही, बच्चों को पसीना आता है अगर उन्हें तंत्रिका तंत्र की समस्या है। यदि आप कुछ स्थानों पर गाढ़ा चिपचिपा या बहुत तरल पसीना देखते हैं, जिसमें तीखी गंध होती है, तो यह तंत्रिका तंत्र के विकारों का प्रमाण है, जो एक न्यूरोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिक के पास जाने का एक अच्छा कारण भी है।

बढ़ा हुआ पसीना वंशानुगत रोगों को प्रकट कर सकता है। उदाहरण के लिए, फेनिलकेटोनुरिया के मामले में, पसीने की गंध एक चूहे के समान होगी, और सबसे आम वंशानुगत विकृति, सिस्टिक फाइब्रोसिस के साथ, पसीना आम तौर पर इसे बदल देगा रासायनिक संरचना! विश्लेषण सोडियम और क्लोरीन की बढ़ी हुई सामग्री दिखाएगा, जो त्वचा के नमकीन स्वाद के साथ-साथ इसके मामूली क्रिस्टलाइजेशन में प्रकट होता है।

यदि बढ़ा हुआ पसीना सामान्य के साथ है बेचैन व्यवहार, नखरे, साथ ही खराब नींद, यह सब विटामिन डी की कमी, दिल की विफलता, अतिगलग्रंथिता और अन्य गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है। ऐसे में बच्चे को लेकर बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं!

सोते समय बच्चे को पसीना क्यों आता है?

अक्सर माता-पिता पूछते हैं कि बच्चे को सपने में पसीना क्यों आता है, क्या इसका मतलब कुछ गंभीर है? एक नियम के रूप में, नहीं। बच्चा अपनी नींद में सिर्फ इसलिए पसीना बहाता है क्योंकि वह गर्म होता है! इस समस्या को हल करने के लिए, आपको उस कमरे में तापमान को समायोजित करने की आवश्यकता है जहां बच्चा + 20 डिग्री पर सोता है (उसी समय, आर्द्रता का स्तर लगभग 50-60% होना चाहिए) और अक्सर कमरे को हवा दें, खासकर बिस्तर पर जाने से पहले .

गलत चादरें और पजामा पहनने के कारण भी बच्चे को नींद में पसीना आता है। फैशन का पीछा न करें, एक साधारण तकिया, एक हल्का ऊनी कंबल और एक लिनन बिस्तर सेट खरीदें। पजामा भी प्राकृतिक कपड़ों से चुनने के लिए बेहतर है - कपास या लिनन - गर्म मौसम के लिए, फलालैन या बाइक - ठंड के लिए। आम तौर पर उचित संगठनसोने से पसीने की समस्या का समाधान होता है। यद्यपि यह सुविधा बच्चे का शरीरअक्सर आदर्श का एक प्रकार माना जाता है, इसलिए व्यर्थ चिंता न करें!

बच्चे के सिर पर पसीना क्यों आता है?

ऐसे भी कुछ कारण हैं जिनकी वजह से बच्चे के सिर में पसीना आता है। एक बच्चे के सिर पर पसीना आता है अगर:

  • वह धूप में या घर के अंदर गर्म हो गया - इस मामले में, बच्चे को छाया में या अपार्टमेंट में ठंडे स्थान पर ले जाएं, उसे सादा गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने दें, और उसे चुपचाप बैठने दें;
  • वह अतिउत्साहित था - समस्या को हल करने के लिए, बच्चे को उसके साथ मौन में बैठकर शांत करने और शांत गतिविधियों पर अपना ध्यान केंद्रित करने के लिए पर्याप्त है।

अगर आपके बच्चे को बहुत पसीना आने लगे तो समय से पहले चिंता न करें। यदि आपके शिशु को भारी पसीना आने के अलावा अन्य भी हैं अप्रिय लक्षण, उसे बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं ताकि बीमारी की शुरुआत को याद न करें!