किसी व्यक्ति की पतली त्वचा क्यों होती है। पतली त्वचा - त्वचा के पतले होने का कारण

शुष्क त्वचा के मालिकों ने एक से अधिक बार देखा है कि उनकी डर्मिस आसानी से उजागर हो जाती है बाह्य कारक. कई त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि इस प्रकार की त्वचा आमतौर पर बहुत पतली होती है, इसलिए त्वचा में विभिन्न प्रकार की झुर्रियां, छीलने और इसी तरह की समस्याएं पहले से ही उत्पन्न हो सकती हैं। किशोरावस्था. शरीर, चेहरे या हाथों की सूखी और पतली त्वचा को विशेष देखभाल की जरूरत होती है। मालिकों को क्या पता होना चाहिए इस प्रकार काऔर इस तरह के सनकी डर्मिस की देखभाल कैसे करें?

पतली त्वचा की देखभाल

पतली त्वचा में सूखापन और बार-बार जलन की विशेषता होती है। इसकी एक महत्वपूर्ण खामी है, जिसे खत्म करना लगभग असंभव है - यह तेजी से उम्र बढ़ने, झुर्रियों की उपस्थिति से गुजरता है। अन्य प्रकार के एपिडर्मिस के विपरीत, यह बाहरी कारकों को बदतर बनाता है, मौसम की स्थिति, जिसके संबंध में यह अक्सर एक नीरस, लुप्त होती उपस्थिति है।

फिर भी, यदि आप इस प्रकार की एपिडर्मिस की ठीक से देखभाल करते हैं तो ऊपर वर्णित समस्याओं का मुकाबला किया जा सकता है। और पहली बात जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह है स्वच्छता। यह न केवल शरीर पर त्वचा पर बल्कि चेहरे पर भी लागू होता है। पानी के साथ त्वचा का संपर्क जलन पैदा कर सकता है, जिससे छीलने, सूजन और लाली हो सकती है। इससे बचने के लिए, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

• गर्म पानी कमरे का तापमान, आप थोड़े ठंडे पानी का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में गर्म नहीं;
• उबला या पिघला हुआ पानी का उपयोग करना बेहतर है, क्योंकि क्लोरीनयुक्त पानी की तुलना में एपिडर्मिस पर इसका अधिक कोमल प्रभाव पड़ता है;
• आप जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, पानी के बजाय, कैमोमाइल, उत्तराधिकार, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ इसके लिए सबसे उपयुक्त हैं।

ठंडा पानी न केवल त्वचा पर अधिक कोमल प्रभाव डालता है, बल्कि केशिकाओं जैसी परेशानी से बचने में भी मदद करता है।

दूसरा, जो पतले शरीर की त्वचा वाले लोगों के लिए मुख्य नियमों में से एक है, ठीक से त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन किया जाता है। स्थिति में वृद्धि न करने और एपिडर्मिस को और भी अधिक सूखने के क्रम में, इसे चुनने की अनुशंसा की जाती है प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधन. यदि यह संभव नहीं है, तो आपको निम्नलिखित कारकों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• एपिडर्मिस के प्रकार के अनुसार शॉवर जैल, साबुन और सफाई करने वालों को चुना जाना चाहिए - सूखे, संवेदनशील प्रकार के लिए श्रृंखला को प्राथमिकता दें;
• चुनना कॉस्मेटिक उपकरणसाबुन रहित, यानी एसएलएस;
• साबुन को तरल रूप में उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि इसमें क्षार की मात्रा कम होती है;
• सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, पीएच पर ध्यान दें, जो 5.5 से अधिक नहीं होना चाहिए;
• पर स्वच्छता प्रक्रियाएंवॉशक्लॉथ का उपयोग करना अत्यधिक अवांछनीय है, विशेष रूप से कठोर, वे एपिडर्मिस को और नुकसान पहुंचा सकते हैं;
• बाद जल प्रक्रियाएंमॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक्स (दूध, क्रीम, जैल या तेल) का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

यदि आप बॉडी स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो अपघर्षक कण बहुत नरम और छोटे होने चाहिए। बेहतर है कि आप स्क्रब का भी इस्तेमाल न करें, लेकिन मुलायम छीलनाया gommage।

वीडियो "सूखी और पतली त्वचा की देखभाल में सामान्य गलतियाँ"

वर्ष के अलग-अलग समय में स्थिति की वृद्धि से कैसे बचें?

यह बात किसी से छिपी नहीं है अलग समयसाल, अलग मौसम में, मानव त्वचा बाहरी कारकों के संपर्क में है। स्थिति को न बढ़ाने के लिए, इसका पालन करना आवश्यक है निश्चित नियम, जो अतिरिक्त सूजन से बचने में मदद करेगा।

गर्मियों में, यह अनिवार्य है दैनिक अनुष्ठानदेखभाल, फोम या पायस मौजूद होना चाहिए।

प्रभाव में सूरज की किरणेंत्वचा न केवल जल सकती है, जिससे बहुत असुविधा होगी, बल्कि सूख भी सकती है। इससे और भी अधिक पतलापन होगा, परिणामस्वरूप, त्वचा विशेषज्ञ के पास जाए बिना स्थिति को ठीक करना आसान नहीं होगा।

गर्मियों में त्वचा को ढंकने की भी सलाह दी जाती है पतले कपड़े, जैसे कि शिफॉन या ट्यूल, ताकि एक बार फिर से इसे सूरज के संपर्क में न लाया जा सके। और समुद्र तटों पर, विशेष कमाना उत्पादों का उपयोग करें, आप सस्ता, लेकिन प्राकृतिक और उपयोग कर सकते हैं प्रभावी उपकरण - .

जहां तक ​​चेहरे की त्वचा की बात है तो सर्दियों के मौसम में आपको इसका इस्तेमाल जरूर करना चाहिए सुरक्षात्मक क्रीमखराब मौसम से। ठंड में बाहर जाने से 10-15 मिनट पहले आप कोई भी फैट क्रीम भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक चिकना फिल्म के साथ एपिडर्मिस के लेप के कारण, शुष्क त्वचा को हवा, ठंढ और ठंडे मौसम के संपर्क से बचाया जाएगा।

विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी आपकी त्वचा को प्रभावित करती है

मुख्य बात मत भूलना। आपकी त्वचा काम और स्वास्थ्य का परिणाम है आंतरिक अंगऔर पूरा जीव।

इसलिए, विभिन्न प्रकार की विकृति, हार्मोनल व्यवधान और पुनर्गठन, कुपोषण, नींद की कमी, साथ ही विटामिन, खनिज और अन्य ट्रेस तत्वों की कमी हमारे स्वरूप को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

इसलिए, आपको अपने शरीर की निगरानी करने, सही खाने की जरूरत है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि कमजोर सेक्स के कुछ प्रतिनिधि शरीर को साफ करने के लिए आहार पर जाएं।

आहार में बहुत सारे फल, सब्जियां, प्रोटीन होना चाहिए। इसे पूरक करने की भी सिफारिश की जाती है विटामिन कॉम्प्लेक्सजो पूरे शरीर को मजबूत करेगा और त्वचा, बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करेगा।

आहार में क्या शामिल होना चाहिए?

लगभग हर त्वचा विशेषज्ञ आपके आहार की समीक्षा करने और सबसे उपयुक्त व्यंजन जोड़ने की सलाह देते हैं। इसके लिए रोजाना के खाने में मछली और मांस उत्पादों को जरूर शामिल करना चाहिए। मछली सबसे अच्छी तरह से पकाई जाती है, क्योंकि तली हुई मछली सूजन को बढ़ावा दे सकती है और छिद्रों को बंद कर सकती है। और वास्तव में, एक विशिष्ट प्रकार के एपिडर्मिस वाले लोगों के लिए इस प्रकार के जंक फूड को छोड़ना बेहतर होता है।

गर्म मसालों के उपयोग के बिना मांस भी सबसे अच्छा उबला हुआ या उबला हुआ होता है। पतले शरीर की त्वचा वाले लोगों के दैनिक आहार में डेयरी उत्पाद मौजूद होने चाहिए:

• दही;
• दूध;
• केफिर;
• रियाज़ेंका।

यह पूरे शरीर को मजबूत करेगा और आंतों से नकारात्मक बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करेगा। विटामिन के बारे में मत भूलना। हर दिन आपको 1-2 सेब खाने की ज़रूरत होती है, जो विटामिन और अन्य ट्रेस तत्वों से भरपूर होते हैं।

याद रखें कि पतली त्वचा एक वाक्य नहीं है, और उचित देखभाल के साथ यह सुंदरता के साथ चमक सकती है, मंत्रमुग्ध कर सकती है और मखमली हो सकती है। इसके अलावा, आज इसके लिए सभी संभावनाएं हैं, और प्रसाधन उत्पादसबसे उपयुक्त साधन चुनना संभव बनाता है।

वीडियो "त्वचा सूखी और पतली क्यों है?"

एक जानकारीपूर्ण वीडियो जो आपको एपिडर्मिस के शुष्क और पतले होने के कारणों को समझने में मदद करेगा।

त्वचा के मुख्य प्रकारों में से एक - शुष्क त्वचा- खुद को कसने, छीलने, बारीक झरझरा संरचना, सुस्त छाया और आसानी से होने वाली जलन की भावना के रूप में प्रकट करता है। यदि युवावस्था में शुष्क चेहरे की त्वचा पतली, मखमली और नाजुक दिखती है, तो उम्र के साथ और उचित देखभाल के बिना, इसकी स्थिति तेजी से बिगड़ती है और समय से पहले झुर्रियां और फीकी पड़ जाती है। निष्पक्ष रूप से, शुष्क त्वचा की घटना को पानी और लिपिड चयापचय के उल्लंघन, पसीने की कार्यप्रणाली और की विशेषता है वसामय ग्रंथियां, थोड़ा एसिड प्रतिक्रिया पीएच (एसिड-बेस स्टेट)। शुष्क त्वचा को अपने आप निर्धारित करना बहुत आसान है: यदि आप अपनी उंगलियों से त्वचा पर दबाव डालने पर निशान लंबे समय तक गायब नहीं होते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी त्वचा सूखी है और यह जानकारीविशेष रूप से आपके लिए डिज़ाइन किया गया।

त्वचा की सुंदरता, यौवन और स्वास्थ्य का निर्धारण कारक शरीर में जल संतुलन का स्तर है। भोजन से अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है। त्वचा की सामान्य नमी की स्थिति को बनाए रखने के लिए कॉस्मेटोलॉजिस्ट प्रतिदिन 1.5 से 2 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं। इस तरह के तरल पदार्थ का सेवन न केवल इसके प्राकृतिक नुकसान की भरपाई करता है, बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों और क्षय उत्पादों को भी निकालता है, जो बदले में त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है।

त्वचा का रूखापन, पपड़ी बनना और जकड़न का अहसास त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने के कारण हैं। त्वचा की लोच के नुकसान से ठीक झुर्रियों का एक अच्छा नेटवर्क बनता है, जो त्वचा की नमी के पर्याप्त स्तर की अनुपस्थिति में, जल्दी से गहरे खांचे में बदल जाता है। सबसे पहले, झुर्रियाँ आंखों और मुंह के कोनों के साथ-साथ गर्दन पर - सबसे पतली त्वचा संरचना वाले क्षेत्रों में दिखाई देती हैं। प्रतिकूल जलवायु कारक (हवा, कम आर्द्रता, धूप, ठंडी हवा, तापमान परिवर्तन) त्वचा को और भी अधिक शुष्क करते हैं, इसे आवश्यक नमी और सुरक्षा से वंचित करते हैं।

कुपोषण, विटामिन और खनिजों की कमी, तंत्रिका तंत्र के रोग, गर्म दुकानों में काम करने से शुष्क त्वचा का विकास हो सकता है। ये सभी कारक त्वचा में होने वाले परिवर्तनों की एक पूरी श्रृंखला को ट्रिगर करते हैं। त्वचा की सुरक्षात्मक बाधाओं में कमी से नमी की कमी होती है। बदले में, यह ऊतकों और उनके ट्राफिज्म में रक्त के सूक्ष्मवाहन की प्रक्रियाओं का उल्लंघन करता है। कुपोषण के परिणामस्वरूप, कोलेजन फाइबर पीड़ित होते हैं, त्वचा की दृढ़ता और लोच कम हो जाती है। उचित देखभाल की कमी से त्वचा में ये परिवर्तन और बढ़ जाते हैं।

शुष्क त्वचा का कारण सौंदर्य प्रसाधन और देखभाल उत्पादों के साथ-साथ कुछ का गलत विकल्प भी हो सकता है कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं. वसामय ग्रंथियों के अपर्याप्त कार्य के साथ, धोने के लिए साबुन का उपयोग contraindicated है। शराब लोशन, छिलके और स्क्रब को एक्सफोलिएट करना, मास्क को कसना। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से, एंजाइमेटिक छीलने को वरीयता दी जानी चाहिए, जो यथासंभव नाजुक रूप से कार्य करती है सुरक्षा करने वाली परतऔर शुष्क त्वचा को अत्यधिक हाइड्रेट करता है।

शुष्क त्वचा को पौष्टिक और मजबूत क्रीम, पौष्टिक और टोनिंग मास्क, गैर-मादक टॉनिक, कोलेजन और इलास्टिन युक्त क्रीम की आवश्यकता होती है। ये सभी सौंदर्य प्रसाधन त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षा को बहाल करने में मदद करेंगे। उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से शुष्क त्वचा के लिए डिज़ाइन किए जाने चाहिए और इसमें एक सक्रिय त्वचा मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स शामिल होना चाहिए।

शुष्क त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण बिंदु पोषण में सुधार है: शराब का बहिष्कार, विटामिन ए, ई, सी युक्त खाद्य पदार्थों के साथ आहार का संवर्धन।

त्वचा मॉइस्चराइजिंग के तरीके

शुष्क त्वचा के लिए सबसे पहले पर्याप्त जलयोजन और बाहरी जलन से सुरक्षा की आवश्यकता होती है जो इसे नुकसान पहुंचा सकती है। शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र जरूरविशेष पदार्थ शामिल हैं - ह्यूमेक्टेंट्स (हाइड्रेंट), प्रदान करना सामान्य स्तरनमी। उनकी क्रिया के तंत्र के अनुसार, ह्यूमेक्टेंट फिल्म बनाने वाले और हीड्रोस्कोपिक होते हैं।

फिल्म बनाने वाले ह्युमेक्टेंट्स में ग्लिसरीन, वैक्स, खनिज तेलऔर वसा। त्वचा की सतह पर एक वाटरप्रूफ फिल्म बनाकर, वे त्वचा में नमी बनाए रखने और इसके वाष्पीकरण को रोकने में मदद करते हैं। इस समूह के हाइड्रेंट्स में, ग्लिसरॉल, एक प्राकृतिक ट्राइहाइड्रिक अल्कोहल, हेक्साहाइड्रिक अल्कोहल सोर्बिटोल और लिनोलेनिक और लिनोलिक एसिड को विशेष रूप से प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

तरल बनाए रखने की अपनी क्षमता के कारण, ग्लिसरीन का उपयोग कॉस्मेटिक योगों में कई दशकों से किया जाता रहा है। बहुत पहले नहीं, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने ग्लिसरीन की एक और संपत्ति की खोज की - युवा त्वचा कोशिकाओं की परिपक्वता की प्रक्रिया को संकेत देने और उत्तेजित करने की क्षमता। सेल नवीनीकरण सामान्य नमी के स्तर को बनाए रखता है और त्वचा की शुष्कता को रोकता है।

सॉर्बिटोल, एक ही समूह से संबंधित छह-हाइड्रिक अल्कोहल में भी हाइग्रोस्कोपिक गुण होते हैं। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, और मॉइस्चराइज़र, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक उत्पादों की बनावट में भी काफी सुधार करता है, जिससे उन्हें प्लास्टिसिटी, कोमलता और मख़मली मिलती है। लिनोलेनिक एसिड न केवल त्वचा की सतह पर एक हाइड्रोफिलिक फिल्म बनाने में सक्षम है, बल्कि एपिडर्मिस की बाधा पारगम्यता को भी नियंत्रित करता है। जलरोधक बनाने के लिए लिनोलिक एसिड आवश्यक है लिपिड बाधा, साथ ही विनियमन के लिए स्थानीय प्रतिरक्षात्वचा।

हाइग्रोस्कोपिक ह्यूमेक्टेंट्स के समूह में यूरिया, हाइलूरोनिक, पायरोलिडोनकारबॉक्सिलिक और लैक्टिक एसिड, कोलेजन शामिल हैं। इन त्वचा संबंधी पदार्थों के अणु पानी को बांध कर त्वचा में बांधे रखते हैं। वे एपिडर्मिस में प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग कारक (एनएमएफ) के स्तर को बहाल करने में सक्षम हैं। इस समूह में सबसे अधिक हाइज्रोस्कोपिसिटी है हाईऐल्युरोनिक एसिडजिसमें से एक ग्राम से एक लीटर पानी निकलता है। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग कॉक्सकॉम्ब्स और शार्क की खाल से निकाले गए हाइलूरोनिक एसिड का उपयोग करता है।

कोलेजन (ग्रीक - स्क्लेरोजेनिक), इंटरसेलुलर स्पेस और स्किन सेल्स में मौजूद होता है, पानी की मात्रा को अवशोषित करने और बनाए रखने में सक्षम होता है जो अपने वजन का 30 गुना होता है। कॉस्मेटिक उद्योग में, कोलेजन की नमी को अवशोषित करने की क्षमता का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र चुनते समय, उनकी संरचना और उपरोक्त अवयवों की उपस्थिति पर ध्यान दें। सबसे अच्छे तरीके सेचेहरे और शरीर की शुष्क त्वचा का मुकाबला करने के लिए एक व्यक्तिगत जटिल मॉइस्चराइजिंग प्रोग्राम का विकास होता है, जिसमें पोषण और त्वचा की देखभाल, उपयुक्त क्रीम, मास्क और प्रक्रियाओं पर सलाह शामिल होती है। शुष्क त्वचा की समस्या को त्वचा विशेषज्ञ द्वारा हल किया जाना चाहिए, त्वचा निर्जलीकरण, मौसमी, उम्र और अन्य की डिग्री को ध्यान में रखते हुए। व्यक्तिगत विशेषताएं. आज, यह एक अच्छे कॉस्मेटिक परिणाम के साथ किया जा सकता है, चेहरे और शरीर की त्वचा के युवाओं और स्वास्थ्य को लम्बा खींच सकता है।

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा पतली होने लगती है। इसलिए, अपनी त्वचा को कोमल और चुस्त बनाए रखने के लिए उसकी देखभाल करना महत्वपूर्ण है। त्वचा का पतला होना तब हो सकता है जब त्वचा में कोलेजन का स्तर कम हो जाता है और त्वचा की लोच खो जाती है। कोलेजन त्वचा में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है जो त्वचा को पोषण देने और उसे स्वस्थ रखने में मदद करता है। स्टेरॉयड मलहम के लंबे समय तक उपयोग के कारण त्वचा का पतलापन भी हो सकता है, जो आसानी से त्वचा के घावों का कारण बनता है और भंगुर और पारभासी हो जाता है। सौभाग्य से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को मोटा, मजबूत और सख्त बनाने की कोशिश कर सकते हैं।

कदम

कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग

रोजाना मॉइस्चराइजर लगाएं।प्राप्त करने के लिए सर्वोत्तम परिणामऐसे मॉइस्चराइजर का उपयोग करें जिसमें ये तत्व हों: विटामिन सी, ए, ई और बीटा-कैरोटीन। मॉइस्चराइज़र जिनमें रेटिना (विटामिन ए का अम्लीय रूप) होता है, त्वचा पर कोशिका विभाजन को प्रोत्साहित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। रेटिनोइड उत्पाद सीरम, मलहम और क्रीम के रूप में उपलब्ध हैं।

त्वचा पर विटामिन ई तेल का प्रयोग करें।एक विटामिन ई कैप्सूल को पंचर करें और अपनी त्वचा पर लगाने से पहले सामग्री को अपने हाथों पर निचोड़ लें। विटामिन ई त्वचा को मोटा करने में मदद करता है, खासकर जब शीर्ष पर लगाया जाता है।

हमेशा आवेदन करें सनस्क्रीनखुली हवा में।रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, खासतौर पर उन इलाकों में जो गर्मियों में बहुत गर्म हो जाते हैं। कम से कम 15 (या अधिक यदि आपकी विशेष रूप से पीली या संवेदनशील त्वचा है) के एसपीएफ वाली क्रीम पहनने की कोशिश करें, भले ही वह एक घटाटोप दिन हो, क्योंकि सूरज की यूवी किरणें बादलों में घुस सकती हैं।

कोशिश करें कि अपनी त्वचा पर स्टेरॉयड क्रीम का इस्तेमाल न करें।यदि संभव हो, तो त्वचा पर स्टेरॉयड क्रीम का उपयोग करने से बचें क्योंकि उनका प्रभाव पतला हो सकता है। अपने चिकित्सक से बात करें यदि आपको एक अंतर्निहित त्वचा की स्थिति जैसे एक्जिमा के इलाज के लिए स्टेरॉयड क्रीम निर्धारित किया गया है। त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर वैकल्पिक सामयिक उपचार लिखेंगे जिनमें स्टेरॉयड नहीं होते हैं।

ऐसे उत्पाद लगाएं जिनमें विटामिन सी हो।ऐसे सीरम, क्रीम और लोशन का उपयोग करें जिनमें विटामिन सी होता है। विटामिन सी त्वचा को कोमल बनाने में मदद करता है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है। पर नियमित उपयोगयह त्वचा को घना करने में मदद करता है।

1. त्वचा पर कमीलया तेल के साथ मलहम का प्रयोग करें।कमीलया के बीज का तेल प्राप्त करने के लिए कमीलया के फूल के बीजों को निचोड़ा जा सकता है। त्वचा को घना करने के लिए इस तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।

   • मरहम बनाने के लिए, कमीलिया के बीज के तेल की कुछ बूंदों को 1/4 चम्मच विटामिन ई तेल, 3 बूंदों लैवेंडर के तेल और एक चम्मच ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल के साथ मिलाएं। उपयोग करने से पहले इस मिश्रण को हिलाएं। बाम की कुछ बूंदों को रोजाना त्वचा पर रगड़ें ताकि इसे मोटा करने में मदद मिल सके।
   • उपयोग के बीच में, मरहम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

2. त्वचा की क्षति को रोकने के लिए सतही एंटीऑक्सीडेंट का उपयोग करने का प्रयास करें।त्वचा की क्षति को रोकने और क्षतिग्रस्त त्वचा की मरम्मत के लिए भूतल एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग किया जा सकता है। ढूंढें सतही उपायजिसमें निम्न में से कोई भी सामग्री हो:

   • ग्रीन टी का सत्त, विटामिन ए, विटामिन ई, टोकोट्रिएनोल्स, बोरोन नाइट्राइट, अल्फ़ा लिपोइक एसिड, डाइमिथाइलैमिनोएथेनॉल, पेंटापेप्टाइड और वनस्पति तेल जैसे लोटस, मैरीगोल्ड और जिनसेंग के तेल.

   अपना आहार बदलना

   1. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो विटामिन सी और ई से भरपूर हों।ये विटामिन शरीर में खराब हो चुके ऊतकों की मरम्मत करते हैं और इसलिए उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, जो समय के साथ त्वचा को मोटा करने में मदद करता है।

      • विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: खट्टे फल, संतरा, कीवी, ब्रोकली, टमाटर और फूलगोभी. दैनिक आवश्यकताविटामिन सी में - 75-90 मिलीग्राम।
      • विटामिन ई से भरपूर खाद्य पदार्थ: जतुन तेल, एवोकैडो, ब्रोकोली, कद्दू, पपीता, आम और टमाटर। दैनिक आवश्यकता 15 मिलीग्राम है।
      • विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ: संतरे, कद्दू, शकरकंद, पालक और गाजर। विटामिन ए की दैनिक आवश्यकता 700-900 मिलीग्राम है।

   2. दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पिएं।पानी शरीर से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है और इसलिए त्वचा को पुनर्स्थापित करता है। यह त्वचा की लोच में सुधार करने में भी मदद करता है और इसे स्वाभाविक रूप से ठीक करने की अनुमति देता है।

      • के अलावा पेय जलआप हर्बल चाय पीकर और तरबूज, टमाटर, चुकंदर और अजवाइन जैसे फलों और सब्जियों को खाने से भी अपने हाइड्रेशन के स्तर में सुधार कर सकते हैं।

   3. बोरेज सीड ऑयल या फिश ऑयल सप्लीमेंट लें।अपने आहार को बोरेज सीड ऑयल और के साथ पूरक करें मछली का तेल. ये त्वचा के नीचे कोलेजन को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और त्वचा को हाइड्रेटेड रखते हैं।

      • ये तेल विटामिन बी3 से भी भरपूर होते हैं, जो कि आपके लिए बहुत जरूरी है स्वस्थ त्वचा. विटामिन बी3 का एक रूप (नियासिनमाइड के रूप में जाना जाता है) झुर्रियों को कम करने और त्वचा की लोच में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।
      • अनुशंसित रोज की खुराकइनमें से तेल 50 मिलीग्राम है। उन्हें कैप्सूल के रूप में मौखिक रूप से लें।

   4. हड्डी का शोरबा खाओ।बोन ब्रोथ एक पारंपरिक भोजन है जो मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है प्रतिरक्षा तंत्र. यह खनिजों और जिलेटिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है। बोन ब्रोथ जोड़ों, त्वचा और बालों को भी सहारा देता है, इसकी उच्च कोलेजन सामग्री के लिए धन्यवाद। यह सेल्युलाईट को खत्म करने में मदद करता है क्योंकि यह चिकनी संयोजी ऊतक को बढ़ावा देता है।

      • बोन ब्रोथ बनाने के लिए, उच्च गुणवत्ता वाली घास-प्यासी हड्डियाँ, बाइसन हड्डियाँ, पशुओं की हड्डियाँ, या जंगली मछली की हड्डियाँ देखें। लगभग 1 किलो डालें। 3-4 लीटर पानी में हड्डियों और उबाल लेकर आओ। गर्मी कम करें और मांस की हड्डियों के लिए 24 घंटे या मछली की हड्डियों के लिए 8 घंटे तक उबालते रहें।
      • लंबे समय तक उबालने का उद्देश्य वास्तव में हड्डियों को नरम करना है जब तक कि आप एक छलनी के माध्यम से जिलेटिनस तरल नहीं निकाल सकते। काढ़ा पिएं या इसे अन्य व्यंजनों के साथ मिलाएं।

शुष्क त्वचा के मालिक लगातार इसके पीलेपन, सुस्ती और पपड़ी, ठीक झुर्रियों और बारीकी से संघर्ष कर रहे हैं रक्त वाहिकाएं. यह उल्लेखनीय है कि किशोरावस्था में भी, इस प्रकार की त्वचा जल्दी से झुर्रियों से ढक जाती है जो पलकों पर और नासोलैबियल त्रिकोण के क्षेत्र में दिखाई देती हैं। जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, केशिकाएं, धब्बे और छीलने के केंद्र दिखाई देने लगते हैं। इसके अलावा दिखने में ये सभी दोष ठंड में सूज जाते हैं।

ऐसी पतली त्वचा पर्याप्त सीबम का उत्पादन नहीं कर पाती है और इस वजह से यह लगातार शुष्क और निर्जलित रहती है। यह क्षण उसे लगातार पोषण देने, उसे मॉइस्चराइज करने और नाजुक देखभाल प्रदान करने के लिए बाध्य करता है।

उदाहरण के लिए, बाहर जाने से पहले, आपको मॉइस्चराइजिंग और का उपयोग करने की आवश्यकता है पोषक तत्त्वमास्क या क्रीम, इमल्शन और स्प्रे के रूप में।

शरीर और चेहरे पर बहुत शुष्क और पतली त्वचा के भी अपने फायदे हैं, जो कोमलता और महीन छिद्र हैं।

और अगर आप उसकी उचित देखभाल की गारंटी देते हैं, तो वह अंदर और बाहर से स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी। दोबारा, एक समान प्रभाव अधिकतम 25 वर्षों तक रहता है, जिसके बाद छीलने, सूजन और ठीक झुर्रियां हमेशा उस पर दिखाई देती हैं।

कैसे ठीक से देखभाल करें?

पतली और मुरझाई त्वचा की देखभाल के नियम इस प्रकार हैं:

• फोम या जैल के रूप में क्लीन्ज़र का लगातार उपयोग करना आवश्यक नहीं है। सौंदर्य प्रसाधन और गंदगी को केवल गर्म पानी से धोया जा सकता है, और छीलने के बजाय, मुलायम डिस्पोजेबल कपड़े का उपयोग करें;
• मेकअप हटाने के लिए एक विशिष्ट कॉस्मेटिक तेल का उपयोग किया जा सकता है, जो अच्छी तरह से फोम करता है, त्वचा को परेशान या शुष्क नहीं करता है, आसानी से धोया जाता है और महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करता है;
• शुष्क त्वचा के प्रकार वाले लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे नियमित रूप से यूरिया और गैमलिनोलिक एसिड युक्त उचित क्रीम का उपयोग करें। ये घटक डर्मिस को नमी बनाए रखने में मदद करेंगे और उस पर खुरदरे क्षेत्रों की संख्या को कम करेंगे। मॉइस्चराइजिंग और करने की सलाह दी जाती है पौष्टिक मास्क, रेडी-मेड खरीदना या उन्हें व्यक्तिगत रूप से मिलाना;
• पतली पर्तचेहरे और शरीर पर दिन में दो बार नमी और सफाई करनी चाहिए, साथ ही इसे सीधे धूप, हवा और अत्यधिक गर्मी से बचाना चाहिए।

सामान्य तौर पर, इस प्रकार का ध्यान रखें त्वचानिम्नलिखित एल्गोरिथम का उपयोग करके किया जा सकता है:

• सुबह: सफाई गर्म पानी, शौचालय दूध या कॉस्मेटिक तेल, लिंडन या अलसी के बीजों पर आधारित लोशन से पोंछना, क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग करना;
• दिन के दौरान, सूखी डर्मिस को कम से कम एक बार क्रीम और दूध से मॉइस्चराइज किया जाता है। सप्ताह में दो बार पौष्टिक मास्क बनाए जाते हैं;
• शाम को चेहरे की त्वचा और पूरे शरीर की एक ही सॉफ्ट से सफाई की जाती है कॉस्मेटिक दूध. यदि आपको कठोर पानी से निपटना है, तो गैर-मादक टॉनिक के साथ अतिरिक्त पोंछना अनिवार्य है। यह डर्मिस को सुखाने वाले नमक के अवशेषों को खत्म कर देगा;
• बिस्तर पर जाने से पहले, एक गहरी पौष्टिक प्रभाव वाली मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है।

क्या त्याग करना चाहिए ?

चेहरे की पतली त्वचा होने पर क्या न करें:

• अक्सर सौना और स्नानागार जाते हैं, डायफोरेटिक खेल खेलते हैं। यदि ऐसा है, तो कक्षाओं से पहले सनस्क्रीन को रगड़ना चाहिए, और उनके तुरंत बाद, एक मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक मास्क लगाना चाहिए;
• स्क्रब और छिलके रूखी त्वचा के लिए हानिकारक होते हैं;
• शराब पर आधारित मास्क और टॉनिक को पूरी तरह से खारिज कर दिया जाएगा;
• में सर्दियों का समयमॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधनों को बदलने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि डर्मिस पहले से ही मौसमी तनाव का अनुभव कर रहा है;
• शुष्क त्वचा के प्रकार की सुरक्षात्मक क्षमता कम होने के कारण कम हो जाती है अनुचित देखभाल, सूरज और गर्मी के लगातार संपर्क में। अपनी गतिविधियों के दौरान इसे ध्यान में रखें;
• शराब, जुलाब और मूत्रवर्धक पेय लेने की प्रक्रिया में शरीर और हाथों पर पतली त्वचा से अतिरिक्त निर्जलीकरण का अनुभव होता है;
• एयर कंडीशनर, हीटर और इनडोर जलवायु नियंत्रण उपकरणों का सुखाने वाला प्रभाव होता है।

मामले में जब चेहरे, हाथों और पूरे शरीर पर त्वचा लगातार छील रही है, तो हमेशा आपके साथ रहने की सिफारिश की जाती है: जोब्बा तेल, पैन्थेनॉल मलम और कैमोमाइल चाय बैग।

सबसे पहले, यह पूरे दिन समस्या वाले क्षेत्रों को लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त है, और उबले हुए बैग को परतदार स्थानों पर लागू करें।

से अपरंपरागत तरीकेआर्द्रीकरण बारिश और धुंधले मौसम में सैर की सिफारिश कर सकता है।

अपने लिए संकलन व्यापक कार्यक्रमअपने चेहरे की पतली त्वचा की देखभाल कैसे करें, आधुनिक सौंदर्य प्रसाधन और तकनीकों का चयन करें। यह वांछनीय है कि चयनित उत्पादों में सेरामाइड्स और लिपोसोम्स हों।

ऐसे तत्व डर्मिस में नमी बनाए रखने में मदद करते हैं।

घर का बना देखभाल उत्पाद

यदि आपकी आंखों के नीचे या आपके पूरे शरीर में पतली त्वचा है तो आप क्या कर सकते हैं और क्या करना चाहिए, इसके लिए हम रेसिपी पेश करते हैं:

• खट्टा क्रीम या क्रीम के साथ पतला कच्चे खमीर से मास्क बनाना बहुत उपयोगी है;
• टीएसपी के मास्क को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है। गाढ़ा दूध और उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक शहद। इसे 20-40 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए;
• पौष्टिक सनी का मुखौटानिम्नानुसार तैयार किया गया है: कुछ बड़े चम्मच। बीज को दो कप पानी में पूरी तरह से उबालने तक उबाला जाता है। तैयार द्रव्यमान को आंखों के नीचे की त्वचा पर या उस जगह पर लगाया जाता है जहां छीलने का निशान बनता है। मुखौटा को गर्म अवस्था में लगाया जाना चाहिए;
• निम्नलिखित संरचना पानी के संतुलन को समायोजित करने में मदद करती है, और साथ ही एक उत्कृष्ट पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्राप्त करती है: 1 ताजा अंडे की जर्दी, 0.5 चम्मच। एक प्रकार का अनाज प्राकृतिक शहद, कुछ बूँदें वनस्पति तेलऔर 10 बूंद ताज़ा रसनींबू। झागदार अवस्था में सब कुछ पीटा जाना चाहिए, 1 चम्मच जोड़ें। दलिया या जमीन के गुच्छे, त्वचा पर तब तक लगाएं पूर्ण सुखानेमिश्रण।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक विशेषतासूखी, संवेदनशील और पतली त्वचा जीवन भर आपका साथ देगी। आपको उनके साथ समझौता करना होगा, और सीखना होगा कि घर और औद्योगिक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके उपस्थिति की खामियों को कैसे खत्म किया जाए।

चेहरे और आंखों के नीचे की त्वचा को कैसे घना करें: उचित देखभालऔर मजबूती

4 समीक्षाओं के आधार पर

क्या होगा अगर त्वचा स्वाभाविक रूप से पतली और संवेदनशील है? उसकी सुंदरता और आकर्षण को कैसे बनाए रखें लंबे साल? ऐसी त्वचा को कैसे मजबूत करें, इसे मोटा और घना बनाएं, और इसलिए युवा और अधिक लोचदार? इन सभी सामयिक मुद्देपता चलेगा, सावधान रहें और याद रखें!

आप कौन सी जानकारी सीखेंगे:

पतली त्वचा के लक्षण

संवेदनशील और पतली त्वचा

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा का प्रकार जीवनशैली, जलवायु, बुरी आदतें, पोषण संबंधी विशेषताएं, पेशेवर शर्तें, प्रयुक्त सौंदर्य प्रसाधन, पिछले रोग।

चेहरे की पतली त्वचा को आसानी से परखा जा सकता है सादा रुमाल. इसे चेहरे पर लगाने से आपको वसा के निशान कभी नहीं दिखेंगे, क्योंकि इस प्रकार के होने का खतरा होता है अत्यधिक सूखापन. यह स्थिति कमी या के कारण होती है कुल अनुपस्थितिकामकाज सीबम. यह लोच, दृढ़ता की हानि की ओर जाता है, समय से पूर्व बुढ़ापाऔर झुर्रियों की ध्यान देने योग्य मात्रा का दिखना। अलावा, यह प्रजातित्वचा की विशेषता स्पष्ट केशिकाओं द्वारा होती है जो एपिडर्मिस के पतलेपन के कारण चेहरे को लाल और अस्वास्थ्यकर रंग दे सकती है।

आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, यह चमड़े के नीचे फैटी टिशू की कमी के कारण बिना किसी अपवाद के सभी महिलाओं में सूखी और पतली है। अगर साथ प्रारंभिक अवस्थासही देखभाल शुरू करें, आप कट्टरपंथी और आक्रामक कायाकल्प तकनीकों का उपयोग किए बिना कई वर्षों तक इसकी स्थिति को बचाएंगे और उल्लेखनीय रूप से सुधार करेंगे।

चेहरे की पतली त्वचा और आंखों के आसपास की देखभाल की विशेषताएं

पतली त्वचा को नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है

पतली प्रकार की त्वचा हर बार साबुन से धोना, पतला होना और निर्जलीकरण को बर्दाश्त नहीं करती है। हालाँकि, यदि आप इस परिचित प्रक्रिया के बिना नहीं कर सकते, तो उपयोग करें मृदु जलजो उबलने की प्रक्रिया से गुजरा है। साबुन का उपयोग सप्ताह में एक बार किया जा सकता है, अधिक बार नहीं। एक सफाई एजेंट के रूप में, आप अंडे की जर्दी का उपयोग कर सकते हैं, मूल्यवान विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर, क्रम्ब सफेद डबलरोटी, दूध से भिगोया हुआ, उबला हुआ अनाज, खट्टी मलाई।

धोने से पहले आंखों के आस-पास के क्षेत्र को लुब्रिकेट करना सबसे अच्छा होता है। पतली परतजैतून या कोई अन्य वनस्पति आधारित तेल।

ऐसे चमड़े को कभी भी रगड़े या खींचे नहीं। जलन और झुर्रियों की उपस्थिति को समाप्त करते हुए, सभी आंदोलनों को आसानी से और सटीक रूप से करें। ब्यूटीशियन इसे सुबह साफ करने की सलाह देते हैं विशेष माध्यम सेदूध, लोशन के रूप में, थर्मल पानी, रातोंरात बनाई गई लिपिड सुरक्षात्मक परत को हटाने में असमर्थ। वे पूरी तरह से अल्कोहल और घटकों से मुक्त होना चाहिए जो एपिडर्मिस (एसिड, अपघर्षक) को सुखाते हैं, अन्यथा प्रभाव विपरीत होगा।

धूप में जाने से बचने की कोशिश करें क्योंकि पराबैंगनी है मुख्य कारणशुष्कता जल्दी बुढ़ापाऔर त्वचा की परत का पतला होना।

यदि सूर्य का जोखिम अपरिहार्य है, तो उपयोग करना सुनिश्चित करें सुरक्षा उपकरणविशेष फिल्टर युक्त जो दिशात्मक किरणों को दर्शाते हैं और एपिडर्मिस की कोशिकाओं पर सूर्य के आक्रामक, विनाशकारी प्रभावों को रोकते हैं।

सर्दियों में बाहर जाने से पहले त्वचा को लुब्रिकेट जरूर करें पौष्टिक क्रीमवसा का एक उच्च प्रतिशत युक्त और प्राकृतिक तेलकसने और टोनिंग टर्गर।

चेहरे और आंखों के आस-पास के क्षेत्र की रोजाना शाम की मालिश से रक्त परिसंचरण में काफी सुधार हो सकता है और परिणामस्वरूप, पतली त्वचा का पोषण हो सकता है। चेहरे को साफ करने के बाद और देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन लगाने से पहले आपको इसे अपनी उंगलियों से करना होगा। आंदोलनों को साफ, हल्का होना चाहिए, चेहरे के बीच से मंदिरों तक निर्देशित होना चाहिए, अर्थात मालिश लाइनों के साथ सख्ती से।

नेत्र सौंदर्य प्रसाधनों में कौन से सक्रिय तत्व मौजूद होने चाहिए

पतली त्वचा वाली आंखों के लिए कॉस्मेटिक्स खास होने चाहिए

पतली और शुष्क त्वचा की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों में शामिल उच्च गुणवत्ता वाली रचनाएँ आवश्यक रूप से शामिल हैं निम्नलिखित घटक, जिसकी क्रिया त्वचा की बाहरी और भीतरी दोनों परतों को बहाल करना, मॉइस्चराइज करना, पोषण देना और मजबूत करना है:

• रेटिनॉल या विटामिन ए, जो कोशिकाओं के पुनर्जनन (नवीकरण) में शामिल है, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार, जलयोजन, पोषण, लोच का समर्थन, लोच की उपस्थिति, सामान्य कायाकल्प;
• लैनोलिन, पशु वसा का एक बड़ा प्रतिशत युक्त, तुरन्त पोषण करता है, सुरक्षा करता है और ट्यूरर को कसता है;
• युवा और सौंदर्य विटामिन - ई (जोजोबा, जैतून, बर्डॉक, आड़ू, बादाम, गेहूं के रोगाणु) की उच्च सामग्री के साथ वनस्पति तेल;
• allantoin या bisabolol (क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत, सूखापन को रोकने, एपिडर्मिस की जलन, अधिकांश बाहरी कारकों की आक्रामक कार्रवाई से रक्षा);
• हाइलूरोनिक एसिड (सक्रिय मॉइस्चराइजिंग, कायाकल्प, उपचार, स्वयं के कोलेजन पदार्थों का उत्पादन);
• विटामिन सी (रक्त वाहिकाओं और छोटी केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, उनकी नाजुकता, लालिमा और गाढ़ा होने से रोकता है - रसिया);
• प्राकृतिक जड़ी बूटियों और पौधों के अर्क या काढ़े (भड़काऊ प्रभाव को खत्म करते हैं, एंटीऑक्सिडेंट के साथ त्वचा को संतृप्त करते हैं, फिर से जीवंत और नवीनीकृत करते हैं)।

त्वचा की कसावट, नवीनीकरण और पोषण के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक होममेड मास्क

मास्क लंबे समय से प्रतीक्षित प्रभाव केवल नियमित उपयोग के साथ लाएगा।

बहुत बार, पतली और शुष्क त्वचा जलन, लालिमा और सूजन की उपस्थिति के साथ कारखाने के सौंदर्य प्रसाधनों पर नकारात्मक प्रतिक्रिया करती है। संवेदनशील त्वचा के मालिकों के लिए, हम उपलब्ध सामग्रियों से निम्नलिखित सरल मास्क सप्ताह में 3 बार, अधिमानतः शाम को तैयार करने की सलाह देते हैं।

यह मत भूलो कि मास्क लंबे समय से प्रतीक्षित प्रभाव केवल नियमित उपयोग के साथ लाएगा, और यह भी कि अगर उन्हें साफ, मेकअप-मुक्त और प्रदूषण-मुक्त त्वचा पर लगाया जाए।

1. खीरे के रस पर आधारित। आपको ताजे, बारीक कद्दूकस किए हुए खीरे से 50 मिलीलीटर रस मिलाना होगा अंडे की जर्दी, 10 मिली बादाम का तेल, 1 ampoule रेटिनॉल - विटामिन A और 1 ampoule विटामिन E (फार्मेसी में बेचा जाता है)। जोड़ना गेहूं का आटाखट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए, सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं।
2. अजमोद के रस पर आधारित। एक ब्लेंडर में आपको 20 मिलीलीटर जैतून का तेल, 10 ग्राम आलू का आटा और कटा हुआ अजमोद चाहिए। सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं और लगाएं।
3. एवोकैडो आधारित। एवोकैडो का गूदा, 20 ग्राम की मात्रा में एक मटमैले द्रव्यमान में बदल जाता है, 10 मिलीलीटर कोल्ड-प्रेस्ड जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है, सब कुछ अच्छी तरह मिलाया जाता है।
4. पालक का मुखौटा। 20 मिली ताजा पालक का रस लें, इसमें 1 शीशी विटामिन ए और 10 ग्राम शिशु मिलाएं। वसा क्रीमसब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और लगाएं।
5. स्टार्च के आधार पर। आलू स्टार्च 30 ग्राम की मात्रा में 15 मिली क्रीम मिलाएं उच्च वसा सामग्रीमिश्रण को 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर रचना में 30 मिलीलीटर विटामिन ई तेल केंद्रित (ampoules में) जोड़ें और द्रव्यमान को 3 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। उपयोग करने से पहले 10 ग्राम बारीक कटा हुआ पुदीना, अजवायन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

यह मत भूलो कि एक विविध आहार, अच्छी नींद, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, बुरी आदतों को छोड़ने से आपकी त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है!

प्राप्त स्थायी देखभालसफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और सुरक्षा के साथ, त्वचा चमक, स्वास्थ्य और लोच से भर जाएगी ताकि आप हमेशा युवा, सुंदर और वांछनीय रहें!

VIDEO: चेहरे की पतली, संवेदनशील त्वचा की घरेलू देखभाल के लिए अनिवार्य कदम