डॉक्टर्स ने बताया कि प्रेग्नेंसी के दौरान स्वाद क्यों बदल जाता है। गर्भवती महिलाओं में स्वाद वरीयताओं में परिवर्तन

हाँ, तुम ठीक हो!
आज ही डॉक्टर से शौचालय के बारे में चर्चा हुई) मैं इतनी बार नहीं दौड़ता, लेकिन उसने मुझे पहले ही समर्पित करने का फैसला किया। यह निश्चित रूप से मूत्राशय पर दबाव से है, और फलों पर भी आप उत्कृष्ट हैं)
सामान्य तौर पर, आज उसने मुझे निम्नलिखित करने के लिए कहा ताकि भविष्य में कोई समस्या न हो और बस दबाव को थोड़ा कम करें: घुटने-कोहनी की स्थिति, संक्षेप में (इस शब्द में डॉक्टर ने कहा) आप फर्श पर उठें या सोफा, आप इस मुद्रा में या कुछ और पढ़ सकते हैं, जैसे कि आप टेबल के पास खड़े हैं, आप अपने पैर और कुर्सी पर झुकते हैं, और अपनी कोहनी के साथ टेबल पर झुक जाते हैं। गर्भाशय आ रहा हैउच्च और अस्थायी रूप से मूत्र पर दबाव से राहत देता है

स्वाद वरीयताओं के बारे में। पोषण, विटामिन, दवाएं। गर्भावस्था और प्रसव। मेरी पहली गर्भावस्था में यह मज़ेदार था - मुझे कच्ची गाजर बहुत पसंद थी। यह इस बात पर पहुंच गया कि वह विशेष रूप से बाजार गई, दादी से दो गुच्छे खरीदे और एक, इसे खड़ा करने में असमर्थ ...

बहस

मेरी पहली गर्भावस्था में यह मज़ेदार था - मुझे कच्ची गाजर बहुत पसंद थी। यह इस बात पर पहुंच गया कि वह विशेष रूप से बाजार गई, परिचारकों से दो गुच्छे खरीदे और एक, इसे खड़ा करने में असमर्थ, उनमें से एक को तुरंत खा लिया, धोया नहीं :)), दूसरा वह घर लाया और धोया, जैसे तुरंत खा लिया।
इस गर्भावस्था में, मैं वास्तव में खट्टे फलों पर निर्भर हूं, लेकिन फिर भी कट्टरता के बिना, मैं सीधे स्टोर में रेत नहीं करता)))।

मैं वह सब कुछ खाना चाहता हूं जो मैं देखता हूं, मैं बीमार महसूस करता हूं, या यहां तक ​​​​कि .. और 2 सप्ताह से मैं ऐसी घृणित चीजें पका रहा हूं, और मेरा खा रहा है और अधिक मांग रहा है

सम्मेलन "गर्भावस्था और प्रसव" "गर्भावस्था और प्रसव"। खंड: -- सभाएं (यदि विषय हाल ही में उठाया गया है, तो विषय को बंद करें :) यहां में पिछली गर्भावस्थामैंने केवल एक घृणित चीज खाई - पिज्जा, पकौड़ी, बटर खरीदा)। स्वाद वरीयताएँ।

बहस

हर समय मुझे मिठाई चाहिए :)))) मुझे एक चॉकलेट बार चाहिए :))) मैं टूट जाता हूं, नहीं तो मैं खिलाना शुरू कर दूंगा - चॉकलेट के लिए समय नहीं होगा :)))

12 सप्ताह तक मैंने टोंस (क्लासिक) में अचार खाया, अब मैं किलोग्राम स्प्रैट खाता हूं, हालांकि शादी के 15 वर्षों में मैंने इसे कभी खरीदा भी नहीं है। मेरे साथ पूरा परिवार स्प्रैट का आदी हो गया, अब 3 हफ्ते से बच्चे सिर्फ आलू के साथ इसकी मांग कर रहे हैं। और मैं लफा - उबले आलू - रात का खाना तैयार है!

गर्भावस्था एक महिला के लिए एक विशेष स्थिति होती है जब उसके शरीर का विकास होता है नया जीवन. अक्सर यह बहुत सुखद संवेदनाओं की उपस्थिति के साथ नहीं होता है जो बच्चे को जन्म देने की विभिन्न अवधियों में हो सकता है। आपको बस उन्हें अनुभव करने की जरूरत है और अपने आप को व्यर्थ के अनुभवों के हवाले नहीं करना है। इस समय कई लोग मतली, डकार, नाराज़गी या सूजन के बारे में चिंतित हैं। शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों को ध्यान में रखते हुए यह काफी स्वीकार्य है।

कई महिलाएं लुक पर भी ध्यान देती हैं बुरा स्वादमुंह में। जब यह पहली बार होता है, तो गर्भवती महिला कारणों के बारे में सोचने लगती है समान स्थिति. लेकिन विपरीत स्थिति भी होती है - ये संवेदनाएं समय-समय पर पहले उठती थीं, लेकिन महिला ने उन पर ध्यान नहीं दिया। ऐसा क्यों हो रहा है और इसे ठीक करने के लिए क्या किया जाना चाहिए? अप्रिय लक्षण, डॉक्टर आपको बताएंगे। लेकिन एक महिला खुद इसके विकास के कुछ पलों के बारे में अनुमान लगा सकती है।

मुंह में एक अप्रिय स्वाद निश्चित रूप से एक ऐसी समस्या है जो एक महिला को चिंतित करती है। लेकिन इस बढ़े हुए ध्यान को हमेशा देना जरूरी नहीं है।

कारण

एक विदेशी स्वाद एक महिला को प्रारंभिक गर्भावस्था से परेशान कर सकता है। इसके कई स्पष्टीकरण हैं: शारीरिक परिवर्तनशरीर में या विभिन्न रोग संबंधी विकार। लेकिन इससे पहले कि आप अपने आप में किसी तरह की बीमारी की तलाश करें, आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि क्या यह है सामान्य. आरंभ करने के लिए, आपको विचार करने की आवश्यकता है संभावित कारणसंकेतित स्थिति और उनमें से सबसे प्रतिकूल को बाहर करें। तो, गर्भावस्था के दौरान मुंह में बदले हुए स्वाद की उपस्थिति ऐसे कारकों से शुरू हो सकती है:

• शरीर का शारीरिक पुनर्गठन।
• पाचन तंत्र के रोग।
• मेटाबोलिक पैथोलॉजी।
• बीमारी मुंह.
• विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमी।

निर्धारित करें कि वास्तव में क्या हुआ समझ से बाहर स्वादगर्भवती महिला की व्यापक जांच के बाद ही संभव है। लेकिन स्वास्थ्य की स्थिति में कुछ विचलन हमेशा नहीं पाए जाते हैं। इस मामले में, के बारे में बात करता है सामान्य प्रतिक्रियाप्रसव के लिए शरीर।

गर्भावस्था के दौरान कुछ संवेदनाएं क्यों होती हैं, केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।

लक्षण

यदि हम बदले हुए स्वाद की समस्या पर विस्तार से विचार करते हैं, तो हमें उन सभी बिंदुओं को ध्यान में रखना चाहिए जो इसकी उत्पत्ति का संकेत दे सकते हैं। सबसे पहले, आपको यह पता लगाना चाहिए कि इस तरह के लक्षण के प्रकट होने से पहले क्या हुआ: यह अक्सर महिला के आहार या उसकी जीवन शैली के कुछ पहलुओं से जुड़ा होता है। इस तरह की अभिव्यक्ति की विशेषताओं को स्थापित करना आवश्यक है, क्योंकि स्वाद पूरी तरह से अलग हो सकता है:

1. खट्टा।
2. गोर्की।
3. मिठाई।
4. धात्विक।

यह लक्षण अक्सर अन्य अभिव्यक्तियों के साथ होता है: नाराज़गी, पेट फूलना, पेट में बेचैनी। यह समय के साथ बदल सकता है, स्थिर या आंतरायिक, स्पष्ट या कमजोर हो सकता है। यह सब परीक्षा के समय महिला की स्थिति और उसके शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करता है।

विभेदक निदान किसी भी लक्षण की उत्पत्ति को निर्धारित करने में मदद करेगा।

शरीर का शारीरिक पुनर्गठन

गर्भावस्था शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और कामकाज में बदलाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ आगे बढ़ती है विभिन्न प्रणालियाँ. दुर्भाग्य से, यह हमेशा एक सुखद अनुभव नहीं होता है। एक महिला को अपनी स्थिति के बारे में पता चलने से पहले ही, सबसे आम संकेतों में से एक स्वाद में बदलाव है। लेकिन इसे संदर्भ में भी देखा जा सकता है प्रारंभिक विषाक्तताजब मतली और उल्टी एक ही समय में परेशान कर रहे हों।

दूसरी और तीसरी तिमाही में, जब भ्रूण तेजी से बढ़ता है, तो गर्भाशय ऊपर उठने लगता है और आसपास के अंगों को निचोड़ता है। खाने के बाद महिला को खट्टी डकारें, नाराज़गी, पेट भरे होने का एहसास होने लगता है। ऐसा अंदर दबाव बढ़ने के कारण हुआ है पेट की गुहाऔर दबानेवाला यंत्र की छूट। पेट की सामग्री, जिसमें हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है, सक्रिय रूप से अन्नप्रणाली में प्रवेश करती है और मुंह में स्वाद में बदलाव की ओर ले जाती है। और यह पैथोलॉजी का संकेत नहीं है।

मुंह में खट्टा महसूस करने के अलावा, कड़वाहट के स्वाद से एक महिला परेशान हो सकती है। ग्रहणी से भाटा (रिवर्स रिफ्लक्स) की पृष्ठभूमि के खिलाफ पेट में पित्त के प्रवेश के कारण यह स्थिति प्रकट होती है।

गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन, एक नियम के रूप में, पैथोलॉजी में ऐसी स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ नहीं होती हैं।

पाचन तंत्र के रोग

अक्सर, मुंह में बदला हुआ स्वाद कुछ बीमारियों का संकेत देता है। पाचन नाल. इस तरह की विकृति का संदेह उन लक्षणों से किया जा सकता है जो गर्भावस्था से पहले भी महिला को परेशान करते हैं, क्योंकि जब बच्चे को ले जाते हैं, तो अक्सर पुरानी बीमारियों का प्रकोप देखा जाता है।

उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला का मुंह खट्टा है, तो यह गैस्ट्राइटिस, पेट के अल्सर या गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) का संकेत दे सकता है। बदले में, उनमें से कई के साथ हैं:

• पेट में दर्द और भारीपन।
• समुद्री बीमारी और उल्टी।
• पेट में जलन।
• खट्टी या हवा से डकार आना ।
• कब्ज़।

मुंह में कड़वाहट की भावना के बारे में बात करते समय, पित्ताशय की थैली के काम पर ध्यान देना आवश्यक है, क्योंकि यह पित्त संबंधी डिस्केनेसिया, कोलेसिस्टिटिस, कोलेलिथियसिस का संकेत हो सकता है। इस मामले में, सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द की उपस्थिति विशेषता है, कभी-कभी पीलिया और मल का ढीलापन होता है। एक मीठा स्वाद हेपेटाइटिस या सिरोसिस के साथ लिवर की समस्याओं का संकेत दे सकता है।

पाचन रोगों की आवश्यकता होती है समय पर उपचार. अप्रिय लक्षणों को खत्म करने का यही एकमात्र तरीका है।

चयापचय की विकृति

पर मधुमेहमुंह में मीठा स्वाद आ सकता है। यह रक्त शर्करा में वृद्धि के कारण है। लेकिन यह बीमारी का एक दुर्लभ लक्षण है। सबसे अधिक बार, पैथोलॉजी ऐसे लक्षणों के साथ होती है:

1. प्यास और मुँह सूखना ।
2. चयन एक लंबी संख्यामूत्र (पॉल्यूरिया)।
3. त्वचा में खुजली होना।
4. कम दृष्टि।
5. बढ़ा हुआ वजन या, इसके विपरीत, वजन कम होना।

साधारण रक्त शर्करा परीक्षण और कार्बोहाइड्रेट सहिष्णुता परीक्षण द्वारा मधुमेह का पता लगाया जा सकता है।

मौखिक गुहा के रोग

खराब स्वाद और सांसों की बदबू है सामान्य चिह्नदंत रोग और ईएनटी पैथोलॉजी। यह जीभ के रिसेप्टर्स की सूजन या बिगड़ा संवेदनशीलता के विकास के साथ मनाया जाता है। इस तरह के लक्षण स्टामाटाइटिस, टॉन्सिलिटिस, मसूड़े की सूजन और यहां तक ​​​​कि क्षरण के लक्षण हैं। मौखिक गुहा या ऊपरी हिस्से में प्यूरुलेंट प्रक्रियाओं के कारण एक मीठा स्वाद दिखाई दे सकता है श्वसन तंत्र, खट्टा या नमकीन - लार ग्रंथियों की सूजन के साथ।

दंत रोगों के उपचार में लापरवाही न करें। हालांकि यह अक्सर अप्रिय होता है, यह भविष्य में बहुत बड़ी समस्याओं को रोकेगा।

विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमी

अक्सर, स्वाद में बदलाव का पता शरीर में आयरन की कमी से लगाया जा सकता है। इसके अलावा, यह इसके ऊतक भंडार की कमी के लिए विशिष्ट है, जो इस तत्व की काफी लंबी कमी के साथ मनाया जाता है। यह स्थिति अनिवार्य रूप से क्रोनिक एनीमिया को जन्म देगी, जो गर्भावस्था के दौरान असामान्य नहीं है और इस तरह के संकेतों के साथ है:

• कमजोरी, थकान।
• चक्कर आना।
• त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का पीलापन।
• बालों और नाखूनों में परिवर्तन (भंगुरता, भंगुरता)।
• जीभ, अन्नप्रणाली और पेट में एट्रोफिक परिवर्तन।

मसूड़ों से खून आने पर धातु जैसा स्वाद दिखाई दे सकता है, जो हो सकता है प्रारंभिक लक्षणशरीर में विटामिन सी की कमी।

इलाज

मुंह में खट्टा या किसी अन्य स्वाद को खत्म करने के लिए निदान के परिणामों पर ध्यान देना आवश्यक है। एक चिकित्सा और अतिरिक्त परीक्षा के बाद, चिकित्सा या योजना बनाना संभव है निवारक कार्रवाई, जिसका विशेष रूप से व्यक्तिगत फोकस होना चाहिए।

केवल एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि अप्रिय स्वाद संवेदनाओं को खत्म करने के लिए गर्भवती महिला को क्या करना चाहिए।

आहार

आहार संबंधी सिफारिशों का बहुत महत्व है। उचित पोषण न केवल कई बीमारियों की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण होगा बल्कि यह भी महत्वपूर्ण होगा सामान्य पाठ्यक्रमगर्भावस्था। ऐसा करने के लिए, एक महिला को निम्नलिखित सिद्धांतों पर विचार करना चाहिए:

1. भोजन की नियमितता, आहार की उपयोगिता और विविधता।
2. मसालेदार, स्मोक्ड, तला हुआ और वसायुक्त भोजन का बहिष्कार।
3. उबले हुए, दम किए हुए या बेक्ड रूप में उत्पादों पर लाभ।
4. मिठाई, अचार, गोभी, फलियां सीमित करें।
5. ताजे फल, सब्जियों और जड़ी बूटियों का पर्याप्त सेवन।
6. अनाज, डेयरी उत्पाद, लीन मीट और मछली को प्राथमिकता दें।
7. उपयोग करने से इंकार मादक पेयऔर धूम्रपान।

उचित पाचन चलने में मदद करेगा ताजी हवा, हल्की सुबह की एक्सरसाइज और अच्छा मूड।

गर्भवती महिला के लिए आहार महत्त्व. अपने डॉक्टर की पोषण संबंधी सलाह को अनदेखा न करें।

चिकित्सा चिकित्सा

आधार पारंपरिक उपचारकई रोगों का प्रयोग है दवाइयाँ. यह सबसे सरल और है प्रभावी तरीकाबीमारी का सामना करो। हालांकि, एक गर्भवती महिला को यह याद रखना चाहिए कि किसी भी दवा का स्वतंत्र उपयोग भ्रूण के लिए खतरा बन सकता है। इसलिए, आप डॉक्टर के निर्देशानुसार ही दवाएं ले सकते हैं।

स्थिति के आधार पर, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग करना उचित हो सकता है:

• प्रोकिनेटिक्स।
• प्रतिस्रावी।
• एंजाइम।
• हाइपोग्लाइसेमिक।
• सूजनरोधी।
• लोहे की तैयारी।
• विटामिन।

दंत चिकित्सा और ईएनटी पैथोलॉजी के साथ बहुत ध्यान देनादिया गया स्थानीय उपचारएंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग करना।

अप्रिय स्वाद संवेदनाएँगर्भावस्था की पूरी अवधि के दौरान एक महिला को परेशान कर सकता है। उन्हें कम करने या पूरी तरह खत्म करने के लिए, आपको समय पर विशेषज्ञों से संपर्क करने की जरूरत है।

भविष्य की माताओं की विदेशी पाक आदतें और उनके स्वाद में तेज बदलाव लंबे समय से देखा गया है। एक पति के बारे में चुटकुले किसने नहीं सुना है, जो लगभग अपने पजामे में रात में अपनी गर्भवती पत्नी के लिए आड़ू या अचार की तलाश में दौड़ता है ... इस अवधि के दौरान अचार का एक भावुक प्रशंसक एक मीठे दांत और प्रेमी में बदल सकता है चाकलेट, आईसक्रीम और जैम की चाहत में अचानक सब कुछ नमकीन और तीखा खाने का मन करता है। खाद्य कंपनी काउ एंड गेट द्वारा किए गए एक सर्वेक्षण के अनुसार, यह पता चला है कि 60% से अधिक गर्भवती महिलाएं पूरी तरह से असंगत उत्पादों को मिलाने के लिए एक अनूठा आकर्षण अनुभव करती हैं। इनमें नमक और काली मिर्च के साथ नींबू, सरसों के स्वाद वाली आइसक्रीम और चिप्स, और कई अन्य संयोजन शामिल हैं।

“यदि आप महक के बारे में बात कर रहे हैं, तो पूरे पहले त्रैमासिक में मैं रसोई की महक को बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं कर सका, विशेष रूप से तीखी गंध, जैसे तले हुए प्याज की गंध। और सामान्य तौर पर, गंध की भावना इतनी तेज हो गई है! .. "

“और मेरी गर्भावस्था के दौरान, मुझे सूंघने की लत लग गई … साबुन! साधारण शिशु आहार, मैं वास्तव में इसे खाना चाहता हूँ! और अब तक (मेरी बेटी 10 महीने की है), जब मैं साबुन की एक नई पट्टी खोलूंगा, तो मैं इसे एक-दो बार जरूर चाटूंगा ... "

“मेरी गर्भावस्था की शुरुआत वसंत के अंत में हुई - गर्मियों की शुरुआत, जब हर कोई खिड़कियां खोलता है। गंध की भावना इतनी तीव्र हो गई है कि मैं आसानी से बता सकता हूं कि पहली मंजिल से बारहवीं तक प्रत्येक अपार्टमेंट में कौन सा व्यंजन पकाया जाता है।

“मुझे भारी फूलों की महक वाले परफ्यूम पसंद थे। और गर्भावस्था के पहले महीनों में, मैंने उनसे नफरत की और हल्की, ताज़ी महक से प्यार हो गया ... "

आइए जानने की कोशिश करते हैं कि ये सभी व्यसन क्यों और कहां से आते हैं। इस संबंध में कोई एकीकृत और सुसंगत सिद्धांत नहीं है। यहाँ कुछ सबसे लोकप्रिय दृष्टिकोण हैं।

प्रोजेस्टेरोन के संकेत के तहत

गर्भवती महिलाओं की सभी सनक के लिए प्रोजेस्टेरोन को "दोष" देने वाला सिद्धांत मुख्य है (अन्य सभी सिद्धांत आम तौर पर एक ही बात के बारे में बात करते हैं, लेकिन दूसरे शब्दों में)।

गर्भावस्था की शुरुआत में, तथाकथित गर्भावस्था का प्रभुत्व सेरेब्रल कॉर्टेक्स में बनता है, जो बच्चे को जन्म देने और जन्म देने की तत्परता में योगदान देता है, और महिला के मनोवैज्ञानिक मूड को भी सुनिश्चित करता है।

गर्भावस्था का प्रभुत्व मस्तिष्क में उत्तेजना का एक फोकस है जो गर्भाशय से मस्तिष्क तक संकेतों के निरंतर प्रवाह के कारण गर्भाशय म्यूकोसा से अंडा संलग्न होने के बाद होता है। हार्मोनल स्तर पर, प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते उत्पादन द्वारा प्रमुखता का समर्थन किया जाता है।

हार्मोन प्रोजेस्टेरोन को अंडाशय, प्लेसेंटा और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा संश्लेषित किया जाता है। जिस समय से भ्रूण का अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ता है, प्रोजेस्टेरोन का एक बढ़ा हुआ उत्पादन शुरू होता है, जो गर्भावस्था के संरक्षण में योगदान देता है (गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की गतिविधि को दबाता है, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, गठित प्रमुख का समर्थन करता है) गर्भावस्था के; स्तन ग्रंथियों की तैयारी और गर्भाशय के विकास को उत्तेजित करता है, भ्रूण के अंडे की अस्वीकृति की प्रतिक्रिया को दबा देता है)। माँ के रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा असमान रूप से बढ़ती है, 7वें - 8वें सप्ताह तक 2 गुना बढ़ जाती है, और फिर धीरे-धीरे 37-38 सप्ताह तक बढ़ जाती है।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी गर्भावस्था के विकृति की उपस्थिति को इंगित करती है और प्रतिस्थापन चिकित्सा की आवश्यकता होती है। हार्मोन के स्तर में वृद्धि गुर्दे की विफलता (इसके व्यवहार का उल्लंघन) की उपस्थिति को इंगित करती है। प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन केवल प्लेसेंटा में दूरगामी परिवर्तनों के साथ ही बंद हो जाता है, उदाहरण के लिए, मिस्ड प्रेग्नेंसी के साथ।

यह प्रोजेस्टेरोन का सक्रिय ऊंचा स्तर है जिसे गर्भावस्था के दौरान सबसे मौलिक परिवर्तनों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और यह वह है जो शरीर में जैव रासायनिक परिवर्तनों के झरने को ट्रिगर करता है। उन्होंने माँ के शरीर में अंतःस्रावी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के आवश्यक संसाधनों को खोजने के लिए तथाकथित "खोज इंजन" भी लॉन्च किया। सामान्य गर्भावस्था के विकास को सुनिश्चित करने के लिए सिस्टम। दूसरे शब्दों में, यह हार्मोन निर्धारित करता है कि क्या सामान्य है और क्या कमी है, और सभी कमियों को खत्म करने के लिए एक "कार्यक्रम" बनाता है। नतीजतन, मां के शरीर को वांछित आवश्यकता के कारण घाटे को पूरा करने के लिए एक आदेश दिया जाता है। उदाहरण के लिए, कैल्शियम की कमी के साथ, चाक खाने की इच्छा होती है, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड की कमी के साथ - हरी सब्जियां, बी विटामिन की कमी के साथ - बीयर पीने की इच्छा। साथ ही, सर्च इंजन यह सुनिश्चित करता है कि महिला कुछ भी ऐसा न खाए जो उसके या बच्चे के लिए हानिकारक हो। यह इसके लिए है कि गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में परिवर्तन होते हैं जो इस समय अनुपयुक्त भोजन को अस्वीकार करने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं और उपयुक्त भोजन को संसाधित करने की प्रक्रिया को लम्बा खींचते हैं।

संभावित विफलताएँ

हालांकि, चीजें हमेशा इतनी सरल नहीं होती हैं। ऐसे मामलों में जहां एक महिला के शरीर में छिपे हुए चयापचय संबंधी विकार होते हैं, "खोज इंजन" आदेश विरोधाभासी हो सकता है, अर्थात। एक जो घाटे को दूर करने के बजाय इसे मजबूत करने में योगदान देता है। नतीजा एक दुष्चक्र है। उदाहरण के लिए, शरीर में पर्याप्त लोहा नहीं है, और एक महिला, गंभीर रक्ताल्पता (हीमोग्लोबिन की मात्रा में कमी) की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उसके मुंह में एक विशिष्ट धातु का स्वाद होता है, लेकिन साथ ही वह एक घृणा विकसित करती है मांस के लिए, हालांकि यह मांस की खपत है जो कम से कम आंशिक रूप से परेशान लोहे के आदान-प्रदान की समस्या को हल करने में मदद कर सकती है। ऐसे मामलों में, विटामिन-खनिज परिसरों का एकमात्र तरीका है। हालांकि कभी-कभी उनमें प्रतिकूल घ्राण प्रतिक्रिया हो सकती है। ऐसी घटना क्यों होती है यह अभी भी एक रहस्य है जिसे विज्ञान अभी तक सुलझा नहीं पाया है।

इससे पहले, हमने उन व्यसनों के बारे में बात की थी जो आमतौर पर मां के जीवन को खतरे में नहीं डालते हैं, लेकिन गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कुछ महिलाओं को अखाद्य खाद्य पदार्थ खाने की इच्छा होती है: चाक, मिट्टी, रेत, चूना, पृथ्वी। कुछ लोग गैसोलीन, एसीटोन और अन्य वाष्पशील पदार्थों के वाष्प से बहुत आकर्षित होते हैं। ऐसी घटनाएं सौभाग्य से दुर्लभ हैं। क्या ऐसी लालसाओं को संतुष्ट किया जाना चाहिए? बेशक, ऐसी इच्छाएं पूरी नहीं होनी चाहिए। और उन्हें उसी "सर्च इंजन" की "टीम" द्वारा फिर से बुलाया जाता है। यदि ऐसी इच्छाएँ लगातार बनी रहती हैं, तो डॉक्टर के पास जाना ज़रूरी है, क्योंकि। वे शरीर में न्यूरोकेमिकल परिवर्तनों के कारण होते हैं। यह संभावना है कि ऐसे हानिकारक पदार्थों के वाष्प किसी तरह मस्तिष्क के कामकाज को प्रभावित करते हैं: शरीर इस तरह से उत्तेजना और निषेध प्रक्रियाओं के बदलते संतुलन पर प्रतिक्रिया करता है। लेकिन किसी भी मामले में भविष्य की मां को ऐसी इच्छा से संतुष्ट नहीं होना चाहिए, क्योंकि हानिकारक वाष्पों के विकासशील भ्रूण पर खराब प्रभाव पड़ सकता है। ऐसे मामलों में डॉक्टर मस्तिष्क (ग्लाइसिन, ग्लूटामिक एसिड, विटामिन) में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने वाली दवाओं को निर्धारित करके स्थिति को ठीक करता है।

तो, यह शरीर का हार्मोनल पुनर्गठन है जो स्वाद वरीयताओं (एक के लिए इच्छा और दूसरे से घृणा) को बहुत प्रभावित करता है। विश्व प्रसिद्ध एमडी मिशेल ग्लिसमैन के अनुसार, "गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में शरीर में घूमने वाले ये सनकी हार्मोन स्वाद की विचित्रता का कारण बनते हैं।"

रक्षात्मक प्रतिक्रिया

शमूएल एम. फ्लैक्समैन और पॉल शेरमैन ने कहा है कि गर्भावस्था के दौरान मतली, उल्टी, और स्वाद बदलने की लालसा एक लाभकारी कार्य करती है: यह मां और भ्रूण को खाद्य जनित बीमारी से बचाने के साथ-साथ भ्रूण को हानिकारक से बचाने के लिए एक प्राकृतिक तंत्र है। पदार्थ जो इसके अंगों और ऊतकों के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। उनके निष्कर्ष यह समझाने में मदद करते हैं कि क्यों कई गर्भवती महिलाएं शुरू में मांस, कुछ सब्जियों और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के प्रति घृणा विकसित करती हैं, और हल्के स्वाद वाले खाद्य पदार्थों को पसंद करती हैं। शर्मन के अनुसार, खाद्य घृणा भी सूक्ष्मजीवों और अन्य टेराटोजेनिक (भ्रूण दोष पैदा करने वाले) पदार्थों द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों के खिलाफ बचाव करती है।

वहीं, गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में भ्रूण की कोशिकाएं अलग-अलग हो जाती हैं और संरचनाएं बनाने लगती हैं। ये विकासशील संरचनाएं और अंग प्रणालियां - हाथ, पैर, आंखें और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र - नए जीवन के निर्माण में एक महत्वपूर्ण चरण के दौरान कुछ पौधों में निहित टेराटोजेनिक पदार्थों से प्रतिकूल रूप से प्रभावित हो सकते हैं; गर्भावस्था के दौरान उनके घटकों का भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है: उदाहरण के लिए, अजमोद गर्भाशय के संकुचन का कारण बन सकता है, रुकावट का खतरा पैदा कर सकता है। यह कोई संयोग नहीं है कि गर्भवती महिला का शरीर अक्सर मसालों को मना कर देता है।

यदि आप वास्तव में कुछ हानिकारक चाहते हैं और किसी उपयोगी चीज के प्रति आकर्षित नहीं हैं तो क्या करें?

1. जब स्वाद और गंध की लत आपको डराती है, आपको पागल कर देती है या आपको सामान्य दैनिक जीवन जीने से रोकती है, तो डॉक्टर से सलाह लें।

2. यदि आप वास्तव में कुछ चाहते हैं, तो बोन एपीटिट! लेकिन उचित खुराक और ज़रूरतों की तर्कसंगतता के बारे में याद रखें। उदाहरण के लिए, यदि आप रेत खाना चाहते हैं, तो निश्चित रूप से आपको ऐसा नहीं करना चाहिए।

3. नई चीजों को आजमाने के बारे में चुस्त रहें। तब यह संभावना नहीं है कि आप किसी चीज से जहर खाएंगे या एलर्जी से "कमायेंगे"। आरंभ करने के लिए, इस तरह के एक आकर्षक महक वाले उत्पाद की संरचना का पता लगाने का प्रयास करें।

4. यह हमेशा याद रखना महत्वपूर्ण है कि quirks या सनक आपका अपना व्यवसाय है, उन्हें नाराजगी, आँसू या अवसाद का कारण नहीं बनना चाहिए। आज दोपहर के भोजन के लिए आप क्या चाहते थे, इसका अनुमान न लगाने के लिए आपके प्रियजनों को दोष नहीं देना है: अपने व्यसनों के बारे में बात करने की कोशिश करें, उन पर चर्चा करें - और अधिक समझ होगी।

5. गर्भवती महिलाओं को कभी-कभी खुश करना मुश्किल हो जाता है, इसलिए अपने आप को हास्य के साथ व्यवहार करने का प्रयास करें: यह सबसे अच्छी मदद करेगा!

अंतर्ज्ञान की सनक

यह ज्ञात है कि गर्भवती महिला के स्वाद और इच्छाएं बदल जाती हैं। प्रकृति ने गर्भवती माँ को तथाकथित "गर्भवती भोजन अंतर्ज्ञान" प्रदान किया है। आधुनिक आहारशास्त्र, चिकित्सा विज्ञान और जीव विज्ञान में गर्भवती महिला के बिल्कुल उचित पोषण के बारे में पूरी जानकारी नहीं है। केवल मूल सिद्धांत ज्ञात है: भोजन विविध होना चाहिए, जितना संभव हो स्वस्थ होना चाहिए और संसाधित और कृत्रिम उत्पादों की न्यूनतम मात्रा होनी चाहिए। गर्भावस्था की पहली तिमाही में, शरीर का एक सक्रिय पुनर्गठन होता है और एक नई स्थिति में इसका अनुकूलन होता है। अब बच्चा अपनी जरूरतों को अपनी मां के माध्यम से व्यक्त करता है, जो उसके लिए उपयोगी सूक्ष्म पोषक तत्व, विटामिन और पोषक तत्वों की मांग करता है। माँ और उसके परिवार दोनों को इसके लिए लगन से वांछित उत्पाद प्रदान करना होगा। हालाँकि, यहाँ, कहीं और के रूप में, एक उचित दृष्टिकोण उपयुक्त है। अपनी इच्छाओं को सुनना महत्वपूर्ण है, लेकिन उचित मात्रा में उन्हें संतुष्ट करें।

इसलिए, गर्भवती महिलाओं के ऐसे अजीब व्यसनों के पीछे जो कुछ भी छिपा है, हमें उनकी बात सुनने की जरूरत है और कभी-कभी यह सोचने की जरूरत है कि हमारे "सनक" किस तरह की कमी को खत्म करने की कोशिश कर रहे हैं। विद्वान स्वीकार करते हैं कि कुछ मामले स्वाद वरीयताएँसमझाना असंभव। और किसी भी मामले में, अपने आप को वह खाने के लिए मजबूर न करें जो आपके लिए "अच्छा" माना जाता है यदि आप ऐसा महसूस नहीं करते हैं।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र आंतरिक अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है।

गर्भावस्था के कारण शरीर में कई बदलाव होते हैं। गर्भवती महिलाएं आमतौर पर अपनी गंध और स्वाद की भावना में बदलाव देखती हैं। इस लेख में, मैं समझाऊंगा कि कैसे और क्यों गर्भावस्था गंध और स्वाद की भावना को प्रभावित करती है।

स्वाद और गंध में परिवर्तन होता है विशेषणिक विशेषताएंगर्भावस्था और विशेष रूप से आम हैं प्रारम्भिक चरण. लगभग सभी गर्भवती महिलाएं इससे गुजरती हैं और कुछ हद तक इसके प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं तेज गंधइनका स्वाद कड़वा भी होता है।

प्रत्येक महिला में इस आशय की अभिव्यक्ति अलग-अलग होती है। कुछ विकसित होते हैं अतिसंवेदनशीलताइत्र की सुगंध, शेविंग लोशन या बॉडी डिओडोरेंट की गंध, अन्य कुछ खाद्य उत्पादों की गंध से "बाहर निकलना" शुरू हो सकते हैं।

कुछ महिलाओं को कुछ भी खाने या पीने के बाद मुंह में कड़वा स्वाद आने की शिकायत होती है। दूसरों को अपने मुंह में हर समय एक अजीब सा स्वाद महसूस हो सकता है, भले ही वे कुछ भी नहीं खा रहे हों। अतिसंवेदनशीलतास्वाद और गंध से गर्भवती माताओं को जलन और चिंता हो सकती है, वह, एक नियम के रूप में, मुख्य "मतली का उत्तेजक" है। ऐसे मामले होते हैं जब जलन इतनी तेज होती है कि गर्भवती महिलाएं किसी भी भोजन को मना कर देती हैं।

गर्भावस्था के दौरान गंध और स्वाद में परिवर्तन क्यों होता है?

इस घटना के अपराधी हार्मोन एस्ट्रोजन प्रोजेस्टेरोन हैं, जिसका स्तर गर्भावस्था के दौरान बढ़ जाता है। इन हार्मोनल परिवर्तनस्वाद और गंध सहित इंद्रियों के कामकाज को प्रभावित करते हैं।

कुछ महिलाएं चिंता करती हैं कि क्या ये बदलाव होंगे नकारात्मक प्रभावगर्भ में बच्चे के विकास पर। शांत हो जाओ, वे नहीं करेंगे। यह अवस्था बिल्कुल हानिरहित है। वास्तव में, अध्ययनों से पता चला है कि यह शरीर की पूरी तरह से प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जिसका उद्देश्य माँ को ऐसे पदार्थों का सेवन करने या साँस लेने से बचाना है जो बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इस प्रकार, हम कह सकते हैं कि स्वाद की धारणा में परिवर्तन अवांछित पदार्थों के प्रभाव से भ्रूण के संरक्षण के आंतरिक तंत्र के काम का परिणाम है।

स्वाद और गंध में परिवर्तन से कैसे निपटें?

इस समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप खुद ही चिड़चिड़ेपन से बचें। यहाँ कुछ हैं उपयोगी सलाहआपकी मदद करने के लिए:

• जिस कमरे में आप हैं, हमेशा हवादार करें। जितना हो सके खिड़कियां खुली रखें। इस तरह, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इनडोर हवा जल्दी से अवांछित गंध और गंध से मुक्त हो जाए। यदि गली से कमरे में प्रवेश करते हैं, तो इसके विपरीत, कमरे को बंद कर दें, लेकिन ताजी हवा में अधिक दूर चलने की कोशिश करें जो आपको परेशान करने वाले गंध के स्रोत से दूर हो।
• साफ और धुले हुए कपड़े पहनें क्योंकि कपड़े गंध को अवशोषित करने और बनाए रखने में बहुत अच्छे होते हैं जो आपकी नकारात्मक भावनाओं को बढ़ा सकते हैं।
• त्वचा की देखभाल करने वाले किसी भी सुगंध, लोशन आदि का उपयोग न करें। असंतुलित व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों से बचें।
• देखें कि क्या पुदीना, अदरक या नींबू की महक आप पर शांत प्रभाव डाल सकती है और मतली से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है। यदि वास्तव में ऐसा है, तो अपने आप को इन सुगंधों से घेरें।
• अपने आहार में बदलाव करें और केवल उन्हीं खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो अस्वीकृति की भावनाओं का कारण नहीं बनते हैं।
• यदि आप कुछ विशिष्ट व्यंजन पकाते समय गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप उन्हें खा सकते हैं, तो उन्हें स्वयं पकाने की कोशिश न करें। अपने प्रियजनों से आपकी मदद करने के लिए कहें।
• अपने मुंह में अवांछित स्वाद का मुकाबला करने के लिए, यदि आप मसालेदार भोजन पसंद करते हैं तो आप मसालेदार भोजन खा सकते हैं। मसालेदार भोजन आपकी स्वाद कलियों को सुन्न कर देता है, और आप देख सकते हैं कि मसालेदार भोजन खाने के बाद आपके मुंह में कड़वाहट कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है।
• अगर आपको अपने मुंह में लगातार कड़वाहट महसूस होती है, तो आप अपने दांतों को ब्रश करने के साथ-साथ अपनी जीभ को भी साफ कर सकते हैं, और अपने मुंह को नमक के पानी से भी कुल्ला कर सकते हैं। यह आमतौर पर जीभ पर कड़वाहट की अनुभूति को बेअसर करने में मदद करता है।

स्वाद और गंध की भावना में बदलाव एक समस्या है, लेकिन उतना बुरा नहीं है। वह आपकी गर्भावस्था के दौरान आपके साथ नहीं रहेगी, लेकिन केवल पहले महीनों में, जब आप मॉर्निंग सिकनेस और मितली का अनुभव करती हैं।