देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ उदाहरण के साथ। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ बेसल तापमान में परिवर्तन। क्या सामान्य गर्भावस्था के दौरान कम बीबीटी होता है?

मासिक धर्म आने वाला है, अभी देरी नहीं हुई है, लेकिन महिला को अजीब सी अनुभूति होती है। यह क्या है? प्रारंभिक अभिव्यक्तियाँगर्भावस्था या सिर्फ स्वास्थ्य समस्याएं? गर्भाधान की शुरुआत का निर्धारण कैसे करें यदि इतनी जल्दी गर्भावस्था परीक्षण अप्रभावी है? एक अप्रत्यक्ष संकेत है कि एक महिला गर्भवती होने में कामयाब रही है, बेसल तापमान का मापन डेटा होगा।

तापमान विधि किस पर आधारित है और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए

संलग्न होने के बाद से गर्भाशयऔर 2 सप्ताह तक, जब तक कोरियोन (प्लेसेंटा का भ्रूण) का काम समायोजित नहीं हो जाता है महिला शरीरहार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बढ़ा, जो तैयारी में योगदान देता है प्रजनन अंगबच्चा पैदा करने के लिए।

इस पल में बेसल शरीर के तापमान(मलाशय में मापा गया) 37.0-37.3 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, कम अक्सर यह अधिक होता है। गर्भावस्था के निदान के लिए प्रारंभिक तिथियांदेरी से पहले भी, बेसल तापमान को कई दिनों तक मापने के लिए पर्याप्त है।

बेसल तापमान संकेतक विश्वसनीय होने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

1. एक ही समय में माप लें।
2. थर्मोमेट्री को क्षैतिज स्थिति में लें।
3. तापमान संकेतकों की माप से पहले और उसके दौरान, आप स्थानांतरित नहीं कर सकते।

लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मासिक धर्म में देरी से पहले गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि करने के लिए रेक्टल डेटा को मापना केवल पहले 2 हफ्तों के लायक है।

आगे के संकेतकों का अब नैदानिक ​​महत्व नहीं है।

कुछ महिलाएं, मासिक धर्म में देरी से पहले ही गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण करने की कोशिश कर रही हैं, वे बेसल तापमान को मापने के नियमों का सख्ती से पालन नहीं करती हैं और तापमान में बदलाव से डरती हैं: सामान्य से थोड़ा ऊंचा।

वास्तव में, इस तरह के तापमान में उतार-चढ़ाव कम (2 सप्ताह तक) गर्भधारण की अवधि को इस तथ्य से उकसाया जा सकता है कि बेसल तापमान को मापने से पहले, महिला ने वर्णित क्रियाओं में से एक का प्रदर्शन किया जो तापमान संकेतकों में कमी को भड़काती है।

आंदोलनों

अचानक हिलना-डुलना, और इससे भी अधिक बिस्तर से उठना, पैल्विक अंगों में रक्त के प्रवाह का कारण बनता है और थर्मामीटर रीडिंग को बहुत प्रभावित करता है। माप प्रक्रिया पूरी होने तक स्थिर रहना सबसे अच्छा है।

नींद की कमी

यदि एक निर्बाध रात की नींद की अवधि 4 घंटे से कम थी, तो बेसल तापमान का माप सही नहीं होगा। जिन महिलाओं ने सुबह सेक्स किया था या रात को शौचालय जाने के लिए उठी थीं, उन्हें थर्मोमेट्री नहीं लेनी चाहिए - संकेतकों की सटीकता संदिग्ध होगी।

लिंग

यदि किसी महिला ने रेक्टल रीडिंग लेने के 12 घंटे से कम समय पहले सेक्स किया था, तो परिणाम गलत होगा। प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था का निर्धारण करने के लिए, इस विधि का उपयोग करके मासिक धर्म में देरी से पहले ही, कई दिनों तक यौन क्रिया को छोड़ने की सलाह दी जाती है।

खाना

कभी-कभी गर्भवती महिलाओं की विषाक्तता बहुत जल्दी होती है, देरी से पहले भी, और फिर, मतली से निपटने के लिए, कई गर्भवती महिलाएं पटाखा खाना या लॉलीपॉप चूसना पसंद करती हैं। खाने से थर्मोमेट्री के डेटा प्रभावित होते हैं।

दवाई

कुछ चिकित्सा तैयारी(हाइपोटेंसिव, हार्मोनल) भोजन से बहुत पहले सुबह जल्दी लेना चाहिए। यदि ऐसी दवाएं ली गईं, तो रेक्टल तापमान का डेटा कम और बढ़ाया जा सकता है, यह दवा के सक्रिय पदार्थ की क्रिया पर निर्भर करता है।

मौजूदा रोग

यदि आंतों या प्रजनन अंगों की अनुपचारित सूजन संबंधी बीमारियां हैं, तो गर्भावस्था की शुरुआत की परवाह किए बिना, बेसल तापमान हमेशा ऊंचा रहेगा। अगर, सूजन संबंधी बीमारियों की उपस्थिति में, देरी से पहले भी संदेह था कि गर्भधारण हुआ है, तो सबसे अच्छा तरीका यात्रा करना होगा प्रसवपूर्व क्लिनिक, कहाँ होगा आवश्यक अनुसंधानऔर जब गर्भावस्था की पुष्टि हो जाती है, तो सूजन-रोधी दवाओं के सेवन को समायोजित किया जाएगा।

जब मलाशय अतिताप गर्भाधान का संकेत नहीं है

ऐसा होता है कि महिलाएं मासिक धर्म की देरी से पहले बेसल तापमान को नियमों के अनुसार सख्ती से मापती हैं और पहले से ही मां बनने की तैयारी कर रही हैं, लेकिन एक चिकित्सा परीक्षा के दौरान यह पता चलता है कि गर्भाधान नहीं हुआ था, और मासिक धर्म में देरी से पहले रेक्टल हाइपरथर्मिया अन्य कारणों से हुआ था। कारण। स्त्री रोग विशेषज्ञ ध्यान दें कि "के सबसे सामान्य कारण" झूठी गर्भावस्था"निम्नलिखित हो सकता है।

देर से ओव्यूलेशन

2-3 दिन, जब महिला के शरीर में ओव्यूलेशन होता है और अंडा निषेचन के लिए तैयार होता है, मलाशय के तापमान में उछाल आता है।

इस छलांग के आधार पर, आप गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिनों की गणना कर सकते हैं। ज्यादातर महिलाओं का मासिक धर्म स्थिर होता है, लेकिन तनाव, आहार परिवर्तन, जलवायु परिवर्तन और अन्य बाहरी कारक अंडे की परिपक्वता में देरी कर सकते हैं, और यह मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से कुछ समय पहले तक निषेचन के लिए तैयार नहीं हो सकता है।

तापमान में वृद्धि, देरी के साथ संयुक्त, महिला को संदेह करता है कि वह गर्भवती है।

यह कोई बीमारी नहीं है, और जब बाहरी परेशान करने वाले कारकों को समाप्त कर दिया जाता है तो अक्सर मासिक धर्म चक्र सामान्य हो जाता है।

यहां गर्भवती महिलाओं के सभी लक्षण देखे गए हैं। सकारात्मक परीक्षणगर्भाधान के लिए, उपस्थिति एचसीजी हार्मोनरक्त में, लेकिन नैदानिक ​​और वाद्य अध्ययन गर्भाशय में भ्रूण की उपस्थिति नहीं दिखाते हैं। ऐसी गर्भावस्था को बचाया नहीं जा सकता है, और भ्रूण को शल्यचिकित्सा से हटा दिया जाता है।

चल रही दवा

कुछ औषधीय पदार्थ जो एक महिला को लंबे समय तक लेने पड़ते हैं, थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन करते हैं।

भड़काऊ प्रक्रियाएं

प्रजनन और मूत्र प्रणाली के रोग, साथ ही मलाशय में भड़काऊ प्रक्रियाएं अक्सर मलाशय अतिताप को भड़काती हैं। पैल्विक अंगों की सूजन संबंधी बीमारियों वाली महिलाओं में, तापमान विधि अविश्वसनीय होगी: यह निषेचन की शुरुआत और भड़काऊ प्रक्रियाओं के तेज होने का संकेत दे सकती है। यदि गर्भाधान के तथ्य की तत्काल पुष्टि की कोई आवश्यकता नहीं है, तो सलाह दी जाती है कि 7-10 दिन प्रतीक्षा करें और गर्भावस्था परीक्षण करें।

हार्मोनल विकार

कुछ हार्मोन, विशेष रूप से अंडाशय द्वारा उत्पादित, निचली आंत में अतिताप पैदा कर सकते हैं। अधिकांश सामान्य कारणतापमान में वृद्धि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के असामान्य रूप से उच्च उत्पादन के कारण होती है, जो आमतौर पर निषेचित अंडे के गर्भाशय की दीवार से जुड़े होने के बाद केवल पहले 2 हफ्तों में बड़ी मात्रा में उत्पन्न होती है।

प्रोजेस्टेरोन का मुख्य उद्देश्य भ्रूण के अंडे में एक पूर्ण कोरियोन विकसित होने और मां के शरीर के साथ रक्त विनिमय स्थापित होने से पहले गर्भावस्था और प्रसव के लिए महिला प्रजनन प्रणाली को तैयार करना है।

जो महिलाएं गर्भावस्था का सपना देखती हैं या, इसके विपरीत, जो अनियोजित गर्भाधान से डरती हैं, उन्हें केवल तापमान माप पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि कई कारक उनके प्रदर्शन को प्रभावित करते हैं। लेकिन फिर भी, अगर लंबे समय तक बेसल हाइपरथर्मिया है और मासिक धर्म समय पर नहीं आया है, तो आपको परिणाम की परवाह किए बिना गर्भावस्था परीक्षण करना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि गर्भ धारण करना संभव न भी हो तो समय पर रोगों का उपचार महिला अंगनिकट भविष्य में एक महिला के मां बनने की संभावनाओं को बढ़ाएं।

यदि आप जल्द ही गर्भवती होने की योजना बना रही हैं, तो बेसल तापमान चार्ट का पालन करना समझ में आता है। तो आप ओव्यूलेशन की शुरुआत को मज़बूती से ट्रैक कर सकते हैं और मासिक धर्म में देरी से पहले ही गर्भावस्था के बारे में पता लगा सकते हैं। नीचे दिए गए लेख में इस पर और अधिक, जो उदाहरण भी प्रदान करता है। बेसल चार्टगर्भावस्था के दौरान।

मानव शरीर एक बहुत ही जटिल प्रणाली है। यह लगातार हमारे नियंत्रण से परे चक्रीय परिवर्तनों और प्रक्रियाओं से गुजरता है। यह महिला प्रजनन प्रणाली के लिए विशेष रूप से सच है। फिर भी, कुछ प्रक्रियाओं, विशेष रूप से बेसल तापमान को ट्रैक करना संभव और आवश्यक है। इस तरह की जानकारी न केवल आपको गर्भ धारण करने के लिए सबसे अच्छा दिन चुनने में मदद करेगी, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की स्थिति पर भी नजर रखेगी।

बेसल शरीर का तापमान शरीर का तापमान मलाशय में मापा जाता है। मुंहया योनि में। पर तापमान संकेतक, जब मापा जाता है, तो महिला के शरीर में हार्मोनल घटक प्रभावित होते हैं। रक्त में प्रोजेस्टेरोन का स्तर जितना अधिक होगा, बेसल शरीर का तापमान उतना ही अधिक होगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि बेसल तापमान को केवल शांत स्थिति में मापा जाना चाहिए, रात की नींद के बाद सबसे अच्छा, जो कम से कम 7 घंटे तक चलता है। यह इस तथ्य के कारण है कि महिला की गतिविधि के आधार पर दिन के दौरान तापमान लगातार बदल रहा है, और सुबह में, जब शरीर नींद से जागता है, बीटी सबसे स्थिर होगा।
विधि की प्रभावशीलता केवल तभी सटीक होती है जब बेसल तापमान की लगातार निगरानी की जाती है। बच्चे के नियोजित गर्भाधान तक, सभी नियमों के अनुपालन में, कम से कम तीन महीने तक नियमित माप किया जाना चाहिए।

बेसल तापमान कैसे मापें

बेसल तापमान संकेतक सबसे सटीक होने के लिए, इसे मापते समय, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• बेसल शरीर के तापमान को मुंह, योनि या मलाशय में मापा जाना चाहिए। अंतिम विकल्प को सबसे अधिक जानकारीपूर्ण माना जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अध्ययन अवधि के दौरान उसी स्थान पर बीटी को मापना आवश्यक है, अन्यथा अनुसूची को गलत माना जाएगा;
• वाद्य त्रुटि से बचने के लिए, उसी थर्मामीटर का उपयोग करना आवश्यक है। यह पारा या इलेक्ट्रॉनिक हो सकता है - आपकी पसंद;
• बेसल तापमान को हर दिन एक ही समय पर सुबह में मापा जाना चाहिए;
• बिस्तर से उठे बिना बेसल तापमान को मापना सबसे अच्छा है, कोशिश करें कि प्रक्रिया से पहले भी न बैठें, क्योंकि शरीर को पूर्ण आराम की स्थिति में होना चाहिए;
• इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करने के मामले में माप की अवधि 5-7 मिनट या ध्वनि संकेत तक होनी चाहिए;
• आपको चक्र के पहले दिन से बेसल तापमान का ग्राफ रखना शुरू करना चाहिए और मासिक धर्म के दौरान भी माप को बाधित नहीं करना चाहिए।

• में मापन किया गया अलग समयदिन;
• शरीर आराम में नहीं था;
• एक महिला बुखार के साथ वायरल बीमारियों (एआरवीआई) से बीमार रही है;
• शेड्यूल को बनाए रखते हुए, महिला ने दवाएं लीं, विशेष रूप से हार्मोनल वाली;
• चक्र के दौरान, महिला बहुत सक्रिय थी और बहुत कम सोती थी (लंबी यात्राएँ या हवाई यात्राएँ थीं);
• माप की पूर्व संध्या पर बड़ी मात्रा में शराब पी गई थी।

सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान बेसल तापमान चार्ट

जैसा ऊपर बताया गया है, चक्र के पहले दिन से बेसल तापमान को मापना आवश्यक है। तो, मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में सही कामएक महिला बीटी की प्रजनन प्रणाली 36.4-36.7 डिग्री के बराबर होनी चाहिए।

चक्र के मध्य तक यह आंकड़ा लगभग 36.2 डिग्री तक गिर जाता है। फिर यह तेजी से 37 डिग्री और ऊपर तक बढ़ जाता है। थर्मामीटर पर यह निशान ओव्यूलेशन और सबसे अधिक की उपस्थिति को इंगित करता है शुभ दिनगर्भाधान के लिए।

ओव्यूलेशन पूरा होने के बाद, तापमान फिर से गिरकर लगभग 36.7 डिग्री हो जाता है।

एनोवुलेटरी चक्र के लिए बेसल तापमान चार्ट

मासिक धर्म का एनोवुलेटरी चक्र एक ऐसी अवधि है जब महिला शरीर में ओव्यूलेशन और परिपक्वता नहीं देखी जाती है। पीत - पिण्ड. साथ ही मासिक धर्म की नियमितता बनी रहती है।

यह ध्यान देने योग्य है कि एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र सामान्य है और यह किसी महिला के प्रजनन स्वास्थ्य में किसी भी बदलाव का संकेत नहीं देता है। यह साल में एक या दो बार होता है।

एनोवुलेटरी मासिक धर्म चक्र के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ लगभग 36.4-36.7 डिग्री पर उतार-चढ़ाव करता है और दूसरे चरण में नहीं बढ़ता है।

देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का चार्ट

बेसल तापमान के संकेतकों के लिए धन्यवाद, आप मासिक धर्म की देरी से पहले ही गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में पता लगा सकते हैं। तथ्य यह है कि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन बीबीटी को बढ़ाने या घटाने के लिए जिम्मेदार है। ओव्यूलेशन के दौरान, रक्त में इसकी सामग्री और तापमान में काफी वृद्धि होती है आंतरिक अंगबढ़ती है। अत: यदि गर्भाधान हुआ है तो उसकी मात्रा घटती नहीं है अर्थात तापमान भी बना रहता है। यदि आप देखते हैं कि ओव्यूलेशन के अपेक्षित अंत के बाद बीबीटी कम नहीं हुआ है और लगभग 37 डिग्री और उससे ऊपर रहता है, तो आपको सबसे अधिक बधाई दी जा सकती है सफल गर्भाधानभ्रूण।

देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बीटी शेड्यूल 100% सटीक संकेतक नहीं है, इसलिए टेस्ट स्ट्रिप बनाने की भी सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल चार्ट, फोटो:

प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का चार्ट

यदि आप आश्वस्त हैं कि गर्भावस्था आ गई है, तो आपको शेड्यूल रखना बंद नहीं करना चाहिए। दरअसल, गर्भावस्था के दौरान तापमान के बारे में जानकारी की मदद से आप भ्रूण की स्थिति और भड़काऊ प्रक्रियाओं की संभावना को नियंत्रित कर सकते हैं।
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान बीटी अनुसूची को नियंत्रित करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि:

• आपका पूर्व में गर्भपात हो चुका है;
• पिछली गर्भावस्था भ्रूण लुप्त होती में समाप्त हुई;
• आपका इलाज चल रहा है;
• अस्थानिक गर्भावस्था के मामले सामने आए हैं।

पहली तिमाही में, सामान्य बेसल तापमान लगभग 37-37.2 डिग्री पर रखा जाना चाहिए। यदि यह बढ़ता है, विशेष रूप से 37.5 डिग्री के आंकड़े को पार करता है, तो यह गंभीर अवसरडॉक्टर को दिखाओ।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट के उदाहरण।

गर्भावस्था के दौरान तापमान चार्ट

यदि आपकी गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो 20 सप्ताह के बाद बेसल तापमान कम हो जाएगा और चार्ट पर 36.8-36.9 डिग्री के निशान दिखाई देने चाहिए। यदि आप दूसरी तिमाही में बीबीटी में मामूली वृद्धि (0.1-0.2 डिग्री) देखते हैं - तो घबराएं नहीं, शायद यह शरीर पर भारी भार या आपकी गतिविधि के एक दिन पहले हुआ हो।

दूसरी तिमाही की तरह, तीसरी में बेसल तापमान गर्भधारण के तुरंत बाद की तुलना में थोड़ा कम होता है और इसे लगभग 36.9 डिग्री पर रखा जाता है।

अनुभव का कारण दूसरी और तीसरी तिमाही में 37.3 डिग्री से ऊपर बेसल तापमान में वृद्धि हो सकती है। यह संकेत कर सकता है:

• भड़काऊ प्रक्रियाएं, विशेष रूप से श्रोणि अंग;
• संक्रामक रोगों का गहरा होना;
• अपरा संबंधी अवखण्डन।

यह ध्यान देने योग्य है कि गर्भावस्था के दौरान 18वें सप्ताह तक बीटी शेड्यूल को ट्रैक करना बेहद महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह के बाद, यह प्रक्रिया व्यावहारिक रूप से बेकार है, क्योंकि आप और शिशु दोनों लगातार चिकित्सकीय निगरानी में रहेंगे। डॉक्टर के साथ नियमित चेक-अप की तुलना में, बीटी शेड्यूल आम तौर पर सूचनात्मक नहीं होगा।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ। वीडियो

मासिक धर्म में देरी से पहले भी गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान के चार्ट को सही ढंग से पढ़ना भावी माँइसे ट्रैक कर सकते हैं। आपको यह भी जानना होगा कि कौन से कारक परिणाम को विकृत कर सकते हैं ताकि गर्भावस्था के विकास में विचलन के लिए उन्हें न लिया जाए।

चक्र के विभिन्न चरणों में विशेषता संकेतक

बेसल तापमान, गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन निर्धारित करने के तरीकों में से एक के रूप में, वर्तमान में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, हालांकि माप 100% गारंटी नहीं देता है और इसमें पर्याप्त संख्या में कमियां हैं। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, आपको पहले से तैयारी शुरू करने की आवश्यकता होती है और तुलना के लिए, कम से कम 3-4 चक्रों की रीडिंग लें, दैनिक तापमान बिंदुओं को जोड़ने वाली वक्र का निर्माण करें।

डिजिटल अक्ष बनाने के बारे में बात करने से पहले, आइए जानें कि क्या है सामान्य मूल्यइसे प्रदर्शित करना चाहिए:

मासिक धर्म चक्र का अंत

• अंत में मासिक धर्म रक्तस्रावचक्रीय प्रक्रिया की पहली अवधि में, थर्मामीटर लगभग 36.2-36.5 डिग्री सेल्सियस दिखाता है। यह थर्मामीटर पर ऐसे निशान पर है कि एस्ट्रोजेन की भागीदारी के साथ अंडे की परिपक्वता होती है, जो इस प्रक्रिया को नियंत्रित करती है।

ओव्यूलेशन से पहले और बाद में तापमान

• ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर, तापमान में एक डिग्री के कुछ दसवें हिस्से की मामूली कमी होती है, और फिर 37 डिग्री सेल्सियस और ऊपर की वृद्धि होती है। यह फैलोपियन ट्यूब में शुक्राणु से मिलने के लिए कोशिका की रिहाई और उसके आंदोलन को इंगित करता है।

देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण

• रोगाणु कोशिकाओं के संलयन के बाद, देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ (फोटो उदाहरण इसकी पुष्टि करते हैं), गर्भावस्था के दौरान 37 और 37.5 डिग्री सेल्सियस के बीच मामूली उतार-चढ़ाव दिखाता है।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का शेड्यूल गर्भावस्था के अंत तक 37.5 डिग्री सेल्सियस के एक निश्चित तापमान पर रखा जाता है।

• यदि निषेचन नहीं हुआ है, तो मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, तापमान में धीरे-धीरे कमी शुरू हो जाती है और पहले महत्वपूर्ण दिन से यह 36.8 डिग्री सेल्सियस और कम हो जाता है।

अनुसूची के अनुसार गर्भावस्था का निदान

वक्र पर ऊंचे तापमान के निशान पहले हैं अप्रत्यक्ष संकेतपूरा गर्भाधान, तो इसकी पुष्टि मतली, स्तन ग्रंथियों में दर्द, मनोदशा में बदलाव से होगी, स्वाद वरीयताएँआदि, और अंतिम पंक्ति परीक्षण पर दो समान पट्टियों द्वारा रखी जाएगी।

देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ - 36.9 डिग्री सेल्सियस

निषेचन का क्षण महिला के लिए किसी का ध्यान नहीं जाता है, लेकिन भ्रूण के एंडोमेट्रियम में आरोपण को ठीक किया जा सकता है। इस मामले में, देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का ग्राफ ओव्यूलेशन के बाद 5-7 दिनों में 36.9 डिग्री सेल्सियस या थोड़ा कम होता है। भ्रूण के अंडे के गर्भाशय तक पहुंचने और उसकी दीवार में घुसना शुरू करने के लिए लगभग इतनी ही अवधि आवश्यक है।

ओव्यूलेशन से पहले, ग्राफ तापमान में थोड़ी कमी दिखाता है, और फिर 37 डिग्री सेल्सियस और उससे अधिक की वृद्धि करता है।

इस समय आप हल्का महसूस कर सकते हैं ड्राइंग दर्दपेट के निचले हिस्से, और वर्तमान कमजोर खूनी मुद्देयोनि से, भ्रूण के लगाव के लक्षण के रूप में। कमी केवल एक दिन के लिए दिखाई देगी, और फिर वक्र उन मूल्यों पर वापस आ जाएगा जो डूबने से पहले थे और अब विचलित नहीं होंगे।

संकेत जो संकेतकों को विकृत करते हैं

हमने समीक्षा की है सामान्य प्रवाहप्रारंभिक गर्भावस्था और इसके निहित पर्याप्त मूल्य। लेकिन कभी-कभी देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का शेड्यूल, उदाहरणों में विचलन होता है, ऊपर और नीचे तापमान मान दोनों। वे आंतरिक और के प्रभाव से जुड़े कुछ कारणों के कारण होते हैं बाह्य कारकमहिला के शरीर पर।

जब संकेतकों में बदलाव एक बार होता है, तो इसे तापमान माप में त्रुटियों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो पूरी तरह से समझने योग्य कारण के कारण हुआ:

• अनिद्रा;
• अल्पकालिक नींद, 6 घंटे से कम;
• ठंडा;
• माप से 3-4 घंटे पहले संभोग;
• एक दिन पहले अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
• तनाव।

अगर वहां था एक नींद रहित रात, जुकाम, तनाव या व्यायाम, गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट में इसे नोट्स के रूप में नोट किया जाना चाहिए ताकि तापमान में बदलाव के लिए एक स्पष्टीकरण हो।

गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान चार्ट में खतरनाक डूबना

अस्थानिक गर्भावस्था

यदि 37.5-38 ° C की वृद्धि देखी जाती है और कई दिनों तक रहती है, तो महिला प्रजनन प्रणाली में एक भड़काऊ प्रक्रिया का संदेह हो सकता है। यह हो सकता था संक्रमण, और संभवतः अस्थानिक गर्भावस्था. निषेचित अंडे का लगाव गलत स्थानकारण हो सकता है विशिष्ट प्रतिक्रियातापमान के साथ ऊपर और नीचे कूदता है, और वक्र असामान्य बूंदों के साथ कुछ अनियमित हो जाता है।

मिस्ड प्रेग्नेंसी या मिसकैरेज

गर्भाधान में विश्वास के साथ 36.9 डिग्री सेल्सियस से नीचे की घटती दर भी चिंता का कारण है। इस मामले में, जमे हुए गर्भावस्था या संभावित गर्भपात का संदेह है। तापमान मूल्यों की इस स्थिति को प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी से समझाया गया है, जो भ्रूण की मृत्यु के कारण होता है। भ्रूण के विकास का समर्थन करना अब आवश्यक नहीं है, कॉर्पस ल्यूटियम धीरे-धीरे इसके उत्पादन को कम कर देता है, रक्त में हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है। वह अब ऊंचे बेसल तापमान संख्या को बनाए रखने में सक्षम नहीं है, और यह गिर जाता है।

यदि एक संभावित गर्भपात का संदेह है, तो देरी होने तक गर्भावस्था के दौरान चार्ट पर तापमान 36.9 डिग्री सेल्सियस से नीचे रहेगा।

देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान का चार्ट (वीडियो)

इस वीडियो में, एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान देरी से पहले बेसल तापमान को सही तरीके से मापने के तरीके के बारे में बात करता है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप देरी से पहले गर्भावस्था के दौरान अपने बेसल तापमान को सही ढंग से निर्धारित कर रहे हैं, वीडियो सामग्री और मंचों पर लड़कियों के उदाहरण क्रियाओं के क्रम के बारे में संदेह से छुटकारा पाने और तापमान मूल्यों से निपटने में मदद करेंगे।

तापमान वक्र को संकलित करते समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रत्येक जीव के लिए केवल उसके निहित मूल्य ही विशेषता हैं, इसलिए यह स्वयं संख्याएँ नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हैं, बल्कि चक्र के पहले और दूसरे चरणों के बीच का अंतर है , जो कम से कम 0.4 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

बेसल तापमान का मापन वास्तव में गर्भावस्था नियोजन का एक लोकप्रिय साधन बन गया है।

बेसल शरीर के तापमान को क्यों मापें

बेसल या गुदा का तापमान(बीटी)- यह कम से कम 3-6 घंटे की नींद के बाद आराम पर शरीर का तापमान है, तापमान को मुंह, मलाशय या योनि में मापा जाता है। इस समय मापा गया तापमान व्यावहारिक रूप से पर्यावरणीय कारकों से प्रभावित नहीं होता है। अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और बेसल तापमान कुछ भी हल नहीं करता है, लेकिन यह मामले से बहुत दूर है।

बेसल शरीर के तापमान को मापने की विधि 1953 में अंग्रेजी प्रोफेसर मार्शल द्वारा विकसित की गई थी और थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र पर प्रोजेस्टेरोन की अतिताप (तापमान वृद्धि) क्रिया पर सेक्स हार्मोन के जैविक प्रभाव के आधार पर अनुसंधान विधियों को संदर्भित करती है। डिम्बग्रंथि समारोह के कार्यात्मक निदान के लिए बेसल शरीर के तापमान का माप मुख्य परीक्षणों में से एक है। बीटी को मापने के परिणामों के आधार पर, एक ग्राफ बनाया गया है, बेसल तापमान के ग्राफ का विश्लेषण नीचे दिया गया है।

निम्नलिखित मामलों में स्त्री रोग में बेसल तापमान और शेड्यूलिंग के मापन की सिफारिश की जाती है:

यदि आप एक साल से गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं लेकिन सफलता नहीं मिल रही है
यदि आपको अपने या अपने साथी में बांझपन का संदेह है
यदि आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को संदेह है कि आपको हार्मोनल विकार हैं

उपरोक्त मामलों के अलावा, जब स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा बेसल बॉडी टेम्परेचर चार्टिंग की सिफारिश की जाती है, तो आप बेसल बॉडी टेम्परेचर को माप सकते हैं यदि:

आप अपनी गर्भावस्था की संभावनाओं को बढ़ाना चाहती हैं
आप बच्चे के लिंग की योजना बनाने की विधि के साथ प्रयोग कर रहे हैं
आप अपने शरीर का निरीक्षण करना चाहते हैं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं को समझना चाहते हैं (यह आपको विशेषज्ञों से संवाद करने में मदद कर सकता है)

अनुभव से पता चलता है कि कई महिलाएं बेसल तापमान को औपचारिकता के रूप में मापने के लिए डॉक्टर की आवश्यकताओं को समझती हैं और यह कुछ भी हल नहीं करती है।

वास्तव में, आपके बेसल शरीर के तापमान को मापकर, आप और आपका डॉक्टर पता लगा सकते हैं:

क्या अंडा परिपक्व होता है और कब होता है (क्रमशः, सुरक्षा के उद्देश्य से "खतरनाक" दिनों को हाइलाइट करें, या इसके विपरीत, गर्भवती होने की संभावना);
क्या अंडे के परिपक्व होने के बाद ओव्यूलेशन हुआ?
अपने काम की गुणवत्ता निर्धारित करें अंत: स्रावी प्रणाली
स्त्री रोग संबंधी समस्याओं पर संदेह करें, जैसे कि एंडोमेट्रैटिस
आपकी अगली अवधि की अपेक्षा कब करें
देरी से या असामान्य मासिक धर्म के मामले में गर्भावस्था हुई है या नहीं;
मूल्यांकन करें कि अंडाशय कितनी सही ढंग से चरणों में हार्मोन का स्राव करते हैं मासिक धर्म;

माप के सभी नियमों के अनुसार संकलित बेसल तापमान का ग्राफ न केवल चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति या उसकी अनुपस्थिति को दिखा सकता है, बल्कि प्रजनन और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों का भी संकेत दे सकता है। आपको अपने बेसल तापमान को कम से कम 3 चक्रों के लिए मापना चाहिए ताकि इस दौरान संचित जानकारी आपको करने की अनुमति दे सटीक पूर्वानुमानओव्यूलेशन की अपेक्षित तारीख और गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल समय के साथ-साथ निष्कर्ष के बारे में हार्मोनल विकार. केवल एक विशेषज्ञ स्त्री रोग विशेषज्ञ ही आपके बेसल तापमान चार्ट का सटीक आकलन कर सकता है। बेसल तापमान चार्ट को चार्ट करने से स्त्री रोग विशेषज्ञ को चक्र में विचलन निर्धारित करने और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति का सुझाव देने में मदद मिल सकती है, लेकिन साथ ही, स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल और विशेष रूप से अतिरिक्त परीक्षणों और परीक्षाओं के बिना बेसल तापमान चार्ट के प्रकार पर आधारित निदान चिकित्सा अव्यवसायिकता को इंगित करता है।

बेसल तापमान को मापना आवश्यक है, न कि बगल में शरीर के तापमान को। बीमारी, ज़्यादा गरम होने के परिणामस्वरूप तापमान में सामान्य वृद्धि, शारीरिक गतिविधि, भोजन का सेवन, तनाव, स्वाभाविक रूप से, बेसल तापमान के संकेतकों में परिलक्षित होता है और उन्हें अविश्वसनीय बनाता है।

बेसल तापमान को मापने के लिए थर्मामीटर।

आपको एक पारंपरिक चिकित्सा थर्मामीटर की आवश्यकता होगी: पारा या इलेक्ट्रॉनिक। एक पारा थर्मामीटर के साथ, बेसल तापमान पांच मिनट के लिए मापा जाता है, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटरमाप के अंत के संकेत के बाद इसे हटा दिया जाना चाहिए। उसके चीख़ने के बाद, तापमान अभी भी थोड़ी देर के लिए बढ़ जाएगा, क्योंकि थर्मामीटर उस क्षण को ठीक करता है जब तापमान बहुत धीरे-धीरे ऊपर उठता है (और इस तथ्य के बारे में बकवास न सुनें कि थर्मामीटर गुदा की मांसपेशियों के साथ खराब संपर्क में है) ). थर्मामीटर को पहले से, शाम को, बिस्तर के बगल में रखकर तैयार किया जाना चाहिए। अपने तकिए के नीचे पारा थर्मामीटर न रखें!

बेसल तापमान को मापने के नियम।

मासिक धर्म के दिनों सहित, हर दिन, यदि संभव हो तो, बेसल तापमान को मापना आवश्यक है।

आप मुंह में, योनि में या मलाशय में माप सकते हैं। मुख्य बात यह है कि पूरे चक्र के दौरान माप का स्थान नहीं बदलता है। बगल का तापमान माप नहीं करता है सटीक परिणाम. बेसल तापमान को मापने की मौखिक विधि के साथ, आप थर्मामीटर को जीभ के नीचे रखते हैं और बंद मुँह 5 मिनट मापें।
योनि या मलाशय माप के लिए, थर्मामीटर के संकीर्ण हिस्से को गुदा या योनि में डालें, 3 मिनट तक मापें। मलाशय में तापमान का मापन सबसे आम है।

सुबह उठने के ठीक बाद और बिस्तर से उठने से पहले अपने बेसल शरीर का तापमान लें।

एक ही समय में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है (आधे घंटे का अंतर - एक घंटा (अधिकतम डेढ़ घंटे) स्वीकार्य है)। यदि आप सप्ताहांत में अधिक समय तक सोने का निर्णय लेते हैं, तो इसे अपने शेड्यूल पर नोट करें। ध्यान रखें कि प्रत्येक अतिरिक्त घंटानींद आपके बेसल शरीर के तापमान को लगभग 0.1 डिग्री बढ़ा देती है।

सुबह बेसल तापमान को मापने से पहले निर्बाध नींद कम से कम तीन घंटे तक चलनी चाहिए। इसलिए, यदि आप सुबह 8 बजे तापमान मापते हैं, लेकिन जाने के लिए सुबह 7 बजे उठे, उदाहरण के लिए, शौचालय के लिए, तो इससे पहले बीटी को मापना बेहतर होगा, अन्यथा, आपके परिचित 8 बजे, यह नहीं होगा लंबे समय तक जानकारीपूर्ण रहें।

आप मापने के लिए डिजिटल और पारा दोनों थर्मामीटर का उपयोग कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि एक चक्र के दौरान थर्मामीटर को न बदलें।
यदि आप प्रयोग कर रहे हैं पारा थर्मामीटरफिर सोने से पहले इसे झाड़ दें। अपना बेसल तापमान लेने से ठीक पहले थर्मामीटर को हिलाने का प्रयास आपके तापमान को प्रभावित कर सकता है।

बेसल शरीर का तापमान लापरवाह स्थिति में मापा जाता है। अनावश्यक हलचल न करें, न घूमें, गतिविधि न्यूनतम होनी चाहिए। थर्मामीटर लेने के लिए कभी न उठें! इसलिए, इसे शाम को पकाना और अपने हाथ से थर्मामीटर तक पहुंचने में सक्षम होने के लिए इसे बिस्तर के पास रखना बेहतर होता है। कुछ विशेषज्ञ आपकी आंखें खोले बिना माप लेने की सलाह देते हैं, क्योंकि दिन के उजाले से कुछ हार्मोनों का स्राव बढ़ सकता है।

निकाले जाने के तुरंत बाद थर्मामीटर से रीडिंग ली जाती है।

माप के बाद बेसल तापमान तुरंत रिकॉर्ड किया जाता है। नहीं तो भूल जाओगे या भ्रमित हो जाओगे। बेसल तापमान हर दिन लगभग समान होता है, दसवें डिग्री से भिन्न होता है। अपनी याददाश्त के भरोसे आप गवाही में उलझ सकते हैं। यदि थर्मामीटर की रीडिंग दो संख्याओं के बीच है, तो निचली रीडिंग रिकॉर्ड करें।

ग्राफ को उन कारणों को इंगित करना चाहिए जो बेसल तापमान (एआरआई, सूजन संबंधी बीमारियां, आदि) में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

व्यापार यात्राएं, चलती और उड़ानें, रात से पहले या सुबह में संभोग, बेसल तापमान को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है।

साथ में होने वाली बीमारियों के लिए उच्च तापमानशरीर, आपका बेसल तापमान सूचनात्मक नहीं होगा और आप अपनी बीमारी की अवधि के लिए मापना बंद कर सकते हैं।

विभिन्न दवाएं, जैसे नींद की गोलियां, शामक और हार्मोनल दवाएं, बेसल शरीर के तापमान को प्रभावित कर सकती हैं।
बेसल तापमान का मापन और मौखिक (हार्मोनल) गर्भ निरोधकों के एक साथ उपयोग का कोई मतलब नहीं है। बेसल तापमान गोलियों में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करता है।

लेने के बाद एक लंबी संख्याअल्कोहल बेसल तापमान एकरूप होगा।

रात में काम करते समय, दिन के दौरान कम से कम 3-4 घंटे की नींद के बाद बेसल तापमान मापा जाता है।

बेसल बॉडी टेम्परेचर (BT) रिकॉर्ड टेबल में ये लाइनें होनी चाहिए:

महीने का दिन
चक्र दिवस
बीटी
टिप्पणियाँ: प्रचुर मात्रा में या मध्यम निर्वहन, असामान्यताएं जो बीबीटी को प्रभावित कर सकती हैं: सामान्य रोग, जिसमें बुखार, दस्त, शाम को संभोग (और इससे भी अधिक सुबह), एक दिन पहले शराब पीना, असामान्य समय पर बीबीटी को मापना, देर से बिस्तर पर जाना (उदाहरण के लिए, 3 बजे बिस्तर पर जाना, और 6 पर मापा जाता है), ले रहा है नींद की गोलियां, तनाव, आदि

"नोट्स" कॉलम में वे सभी कारक शामिल हैं जो किसी न किसी तरह से बेसल तापमान में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं।

रिकॉर्डिंग का यह रूप महिला और उसके डॉक्टर दोनों को समझने में बहुत मददगार होता है संभावित कारणबांझपन, चक्र विकार, आदि।

बेसल शरीर तापमान विधि के लिए तर्क

चक्र के दौरान बेसल शरीर का तापमान हार्मोन के प्रभाव में बदलता है।

एस्ट्रोजेन के उच्च स्तर (मासिक धर्म चक्र का पहला चरण, हाइपोथर्मिक, "कम") की पृष्ठभूमि के खिलाफ अंडे की परिपक्वता के दौरान, बेसल तापमान कम होता है, ओव्यूलेशन की पूर्व संध्या पर यह अपने न्यूनतम तक गिर जाता है, और फिर फिर से उगता है, अधिकतम तक पहुँचता है। इस समय, ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन के बाद, उच्च तापमान का चरण शुरू होता है (मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण, अतिताप, "उच्च"), जो एस्ट्रोजेन के निम्न स्तर के कारण होता है और उच्च स्तरप्रोजेस्टेरोन। प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में गर्भावस्था भी पूरी तरह से उच्च तापमान चरण में होती है। "कम" (हाइपोथर्मिक) और "उच्च" (हाइपरथर्मल) चरणों के बीच का अंतर 0.4-0.8 डिग्री सेल्सियस है। केवल बेसल शरीर के तापमान के सटीक माप के साथ, मासिक धर्म चक्र के पहले छमाही में "कम" तापमान के स्तर को ठीक करना संभव है, ओव्यूलेशन के दिन "कम" से "उच्च" तक संक्रमण और तापमान का स्तर चक्र के दूसरे चरण में।

आमतौर पर मासिक धर्म के दौरान तापमान 37 डिग्री सेल्सियस रखा जाता है। कूप (चक्र के पहले चरण) की परिपक्वता के दौरान, तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है। ओव्यूलेशन से पहले, यह कम हो जाता है (एस्ट्रोजेन की कार्रवाई का परिणाम), और इसके बाद, बेसल तापमान 37.1 डिग्री सेल्सियस और ऊपर (प्रोजेस्टेरोन का प्रभाव) तक बढ़ जाता है। अगले मासिक धर्म तक, मासिक धर्म के पहले दिन बेसल तापमान ऊंचा रहता है और थोड़ा कम हो जाता है। यदि पहले चरण में बेसल तापमान के संकेतक, दूसरे के सापेक्ष उच्च हैं, तो यह शरीर में एस्ट्रोजन की थोड़ी मात्रा का संकेत दे सकता है और सुधार की आवश्यकता है दवाइयाँमहिला सेक्स हार्मोन युक्त। इसके विपरीत, यदि दूसरे चरण में, पहले के सापेक्ष कम बेसल तापमान देखा जाता है, तो यह एक संकेतक है कम स्तरसुधार के लिए प्रोजेस्टेरोन और दवाएं भी यहां निर्धारित की गई हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि. यह हार्मोन के लिए उचित परीक्षण पास करने और डॉक्टर को निर्धारित करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

एक लगातार दो-चरण चक्र ओव्यूलेशन को इंगित करता है, जो हो चुका है और कार्यात्मक रूप से सक्रिय कॉर्पस ल्यूटियम (अंडाशय की सही लय) की उपस्थिति है।
चक्र के दूसरे चरण (नीरस वक्र) में तापमान में वृद्धि की अनुपस्थिति या स्थिर वृद्धि की अनुपस्थिति के साथ चक्र के पहले और दूसरे छमाही में महत्वपूर्ण तापमान में उतार-चढ़ाव, टीकाकरण (अंडे की रिहाई की कमी) को इंगित करता है अंडाशय से)।
वृद्धि में देरी और इसकी छोटी अवधि (2-7 के लिए हाइपोथर्मिक चरण, 10 दिनों तक) ल्यूटियल चरण की कमी, अपर्याप्त वृद्धि (0.2-0.3 डिग्री सेल्सियस) - कॉर्पस ल्यूटियम के अपर्याप्त कामकाज के साथ मनाया जाता है।
प्रोजेस्टेरोन के थर्मोजेनिक प्रभाव से शरीर के तापमान में कम से कम 0.33 डिग्री सेल्सियस की वृद्धि होती है (यह प्रभाव ल्यूटियल के अंत तक रहता है, अर्थात मासिक धर्म चक्र का दूसरा चरण)। ओव्यूलेशन के 8 से 9 दिनों के बाद प्रोजेस्टेरोन का स्तर चरम पर होता है, जो लगभग उस समय होता है जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित हो जाता है।

बेसल तापमान का चार्ट बनाकर, आप न केवल यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप कब डिंबोत्सर्जन करते हैं, बल्कि यह भी पता लगा सकते हैं कि आपके शरीर में क्या प्रक्रियाएं हो रही हैं।

बेसल तापमान के डिकोडिंग चार्ट। उदाहरण

यदि बेसल तापमान चार्ट सही ढंग से बनाया गया है, तो माप नियमों को ध्यान में रखते हुए, यह न केवल ओव्यूलेशन की उपस्थिति या अनुपस्थिति, बल्कि कुछ बीमारियों को भी प्रकट कर सकता है।

अंतराल वाली लकीर

ओव्यूलेशन से पहले, चक्र के पहले चरण में 6 तापमान मानों पर रेखा खींची जाती है।

यह चक्र के पहले 5 दिनों के साथ-साथ उन दिनों को भी ध्यान में नहीं रखता है जिन पर विभिन्न नकारात्मक कारक तापमान को प्रभावित कर सकते हैं (तापमान माप नियम देखें)। यह रेखा ग्राफ़ से कोई निष्कर्ष निकालने की अनुमति नहीं देती है और केवल उदाहरण के उद्देश्य से है।

ओव्यूलेशन लाइन

ओव्यूलेशन की शुरुआत का न्याय करने के लिए, विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा स्थापित नियमों का उपयोग किया जाता है:

एक पंक्ति में तीन तापमान मान पिछले 6 तापमान मानों पर खींची गई रेखा के स्तर से ऊपर होने चाहिए।
मिडलाइन और तीन तापमानों के बीच का अंतर तीन में से दो दिनों में कम से कम 0.1 डिग्री और उनमें से एक दिन कम से कम 0.2 डिग्री होना चाहिए।

यदि आपका तापमान वक्र इन आवश्यकताओं को पूरा करता है, तो ओव्यूलेशन के 1-2 दिन बाद आपके बेसल तापमान चार्ट पर एक ओव्यूलेशन लाइन दिखाई देगी।

कभी-कभी इस तथ्य के कारण कि चक्र के पहले चरण में उच्च तापमान होता है, डब्ल्यूएचओ पद्धति के अनुसार ओव्यूलेशन निर्धारित करना संभव नहीं होता है। इस मामले में, आप "उंगली नियम" को बेसल तापमान चार्ट पर लागू कर सकते हैं। यह नियम तापमान मानों को बाहर करता है जो पिछले या अगले तापमान से 0.2 डिग्री से अधिक भिन्न होते हैं। ओव्यूलेशन की गणना करते समय ऐसे तापमान को ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए , यदि सामान्य तौर पर बेसल तापमान चार्ट सामान्य है।

सबसे ज्यादा इष्टतम समयगर्भाधान के लिए, ओव्यूलेशन का दिन और इसके 2 दिन पहले माना जाता है।

मासिक धर्म चक्र की लंबाई

कुल चक्र की लंबाई सामान्य रूप से 21 दिनों से कम नहीं होनी चाहिए और 35 दिनों से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आपका चक्र छोटा या लंबा है, तो आपको डिम्बग्रंथि रोग हो सकता है, जो अक्सर बांझपन का कारण होता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा इलाज की आवश्यकता होती है।

दूसरे चरण की लंबाई

बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर) चिपकी होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और ओव्यूलेशन के बाद चक्र का दूसरा चरण है।

चक्र के दूसरे चरण की लंबाई आम तौर पर 12 से 16 दिनों तक होती है, अधिकतर 14 दिन। इसके विपरीत, पहले चरण की अवधि बहुत भिन्न हो सकती है, और ये भिन्नताएँ हैं व्यक्तिगत मानदंड. एक ही समय पर स्वस्थ महिलाविभिन्न चक्रों में नहीं देखा जाना चाहिए महत्वपूर्ण अंतरपहले चरण और दूसरे चरण की लंबाई में। चक्र की कुल लंबाई आम तौर पर पहले चरण की लंबाई के कारण ही बदलती है।

रेखांकन पर सामने आई समस्याओं में से एक और बाद के हार्मोनल अध्ययनों की पुष्टि दूसरे चरण की अपर्याप्तता है। यदि आप सभी माप नियमों का पालन करते हुए कई चक्रों से अपने बेसल तापमान को माप रहे हैं, और आपका दूसरा चरण 10 दिनों से कम है, तो यह एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। इसके अलावा, यदि आप ओव्यूलेशन के दौरान नियमित रूप से संभोग करते हैं, गर्भावस्था नहीं होती है और दूसरे चरण की लंबाई कम सीमा (10 या 11 दिन) पर होती है, तो यह दूसरे चरण की कमी का संकेत हो सकता है।

तापमान अंतराल

आम तौर पर, पहले और दूसरे चरण के औसत तापमान में अंतर 0.4 डिग्री से अधिक होना चाहिए। यदि यह कम है, तो यह संकेत दे सकता है हार्मोनल समस्याएं. प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन के लिए रक्त परीक्षण करें और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

बेसल तापमान में वृद्धि तब होती है जब रक्त सीरम में प्रोजेस्टेरोन का स्तर 2.5-4.0 एनजी / एमएल (7.6-12.7 एनएमओएल / एल) से अधिक हो जाता है। हालांकि, कई रोगियों में मोनोफैसिक बेसल तापमान की पहचान की गई है सामान्य स्तरचक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन। इसके अलावा, मोनोफैसिक बेसल तापमान लगभग 20% डिंबग्रंथि चक्रों पर नोट किया जाता है। दो चरण के बेसल तापमान का एक साधारण बयान या तो कॉर्पस ल्यूटियम के सामान्य कार्य को सिद्ध नहीं करता है। ओव्यूलेशन के समय को निर्धारित करने के लिए बेसल तापमान का भी उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि एक गैर-ओव्यूलेटेड कूप के ल्यूटिनाइजेशन के दौरान दो-चरण बेसल तापमान भी देखा जाता है। फिर भी, बेसल तापमान के आंकड़ों के अनुसार ल्यूटियल चरण की अवधि और ओव्यूलेशन के बाद बेसल तापमान में वृद्धि की कम दर को कई लेखकों द्वारा एक गैर-ओवुलेटिंग कूप के ल्यूटिनाइजेशन के सिंड्रोम के निदान के मानदंड के रूप में स्वीकार किया जाता है।

शास्त्रीय स्त्रीरोग संबंधी नियमावली में पांच मुख्य प्रकार के तापमान वक्रों का वर्णन किया गया है।

ऐसे रेखांकन पर, चक्र के दूसरे चरण में तापमान में कम से कम 0.4 C की वृद्धि होती है; ध्यान देने योग्य "प्रीओव्यूलेटरी" और "प्रीमेंस्ट्रुअल" तापमान में गिरावट। ओव्यूलेशन के बाद तापमान बढ़ने की अवधि 12-14 दिन है। इस तरह की वक्र एक सामान्य द्विपक्षीय मासिक धर्म चक्र की विशेषता है।

ग्राफ उदाहरण चक्र के 12 वें दिन प्री-ओवुलेटरी ड्रॉप दिखाता है (ओव्यूलेशन से दो दिन पहले तापमान काफी गिर जाता है), साथ ही चक्र के 26 वें दिन से प्रीमेंस्ट्रुअल ड्रॉप शुरू होता है।

दूसरे चरण में तापमान में मामूली वृद्धि हुई है। पहले और दूसरे चरण में तापमान का अंतर 0.2-0.3 सी से अधिक नहीं है। ऐसा वक्र एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

यदि इस तरह के ग्राफ को एक चक्र से दूसरे चक्र में दोहराया जाता है, तो यह संकेत दे सकता है हार्मोनल व्यवधानजो बांझपन का कारण हैं।

मासिक धर्म से कुछ समय पहले ही बेसल तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जबकि "मासिक धर्म से पहले" तापमान में कोई गिरावट नहीं होती है। चक्र का दूसरा चरण 10 दिनों से कम समय तक चल सकता है। ऐसा वक्र दूसरे चरण की अपर्याप्तता के साथ दो-चरण मासिक धर्म चक्र के लिए विशिष्ट है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

ऐसे चक्र में गर्भावस्था संभव है, लेकिन यह शुरुआत से ही खतरे में है। इस बिंदु पर, एक महिला अभी भी गर्भावस्था की शुरुआत के बारे में नहीं जान सकती है, यहां तक ​​कि स्त्री रोग विशेषज्ञों को भी इतनी जल्दी निदान करना मुश्किल होगा। इस तरह के शेड्यूल से हम बांझपन के बारे में नहीं, बल्कि गर्भपात के बारे में बात कर सकते हैं। यदि आपके पास 3 चक्रों के लिए ऐसा शेड्यूल है तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें।

ओव्यूलेशन के बिना एक चक्र में, कॉर्पस ल्यूटियम नहीं बनता है, जो हार्मोन प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है। इस मामले में, बेसल तापमान चार्ट पर तापमान वृद्धि दिखाई नहीं देती है और ओव्यूलेशन का पता नहीं चलता है। यदि चार्ट पर कोई ओव्यूलेशन लाइन नहीं है, तो इस मामले में हम बात कर रहे हैंएनोवुलेटरी चक्र के बारे में।

प्रत्येक महिला को एक वर्ष में कई एनोवुलेटरी चक्र हो सकते हैं - यह सामान्य है और इसमें चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यदि यह स्थिति चक्र से चक्र तक दोहराई जाती है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। ओव्यूलेशन के बिना - गर्भावस्था असंभव है!

एक मोनोटोनिक वक्र तब होता है जब पूरे चक्र में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं होती है। ऐसा शेड्यूल एक एनोवुलेटरी (ओव्यूलेशन अनुपस्थित है) चक्र के दौरान मनाया जाता है। नीचे चार्ट उदाहरण देखें।

औसतन, एक महिला का प्रति वर्ष एक एनोवुलेटरी चक्र होता है और इस मामले में चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन एनोवुलेटरी शेड्यूल जो चक्र से चक्र तक दोहराए जाते हैं, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक बहुत ही गंभीर कारण है। ओव्यूलेशन के बिना, एक महिला गर्भवती नहीं हो सकती है और हम महिला बांझपन के बारे में बात कर रहे हैं।

एस्ट्रोजन की कमी

अराजक तापमान वक्र। ग्राफ बड़े तापमान में उतार-चढ़ाव दिखाता है, यह उपरोक्त किसी भी प्रकार में फिट नहीं होता है। इस प्रकार के वक्र को गंभीर एस्ट्रोजेन की कमी और यादृच्छिक कारकों पर निर्भर दोनों में देखा जा सकता है। नीचे चार्ट उदाहरण।

एक सक्षम स्त्री रोग विशेषज्ञ को निश्चित रूप से हार्मोन के परीक्षण की आवश्यकता होगी और दवाओं को निर्धारित करने से पहले एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आयोजित की जाएगी।

पहले चरण में उच्च बेसल तापमान

बेसल तापमान ग्राफ को पहले और दूसरे चरण में विभाजित किया गया है। अलगाव वहां होता है जहां ओव्यूलेशन लाइन (ऊर्ध्वाधर रेखा) चिपकी होती है। तदनुसार, चक्र का पहला चरण ओव्यूलेशन से पहले ग्राफ का खंड है, और ओव्यूलेशन के बाद चक्र का दूसरा चरण है।

एस्ट्रोजेन की कमी

महिला शरीर में चक्र के पहले चरण में हार्मोन एस्ट्रोजन हावी होता है। इस हार्मोन के प्रभाव में, ओव्यूलेशन से पहले बेसल तापमान औसतन 36.2 से 36.5 डिग्री के बीच रहता है। यदि पहले चरण में तापमान बढ़ जाता है और इस निशान से ऊपर रहता है, तो एस्ट्रोजन की कमी को माना जा सकता है। इस मामले में, पहले चरण का औसत तापमान 36.5 - 36.8 डिग्री तक बढ़ जाता है और इस स्तर पर बना रहता है। एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने के लिए, स्त्रीरोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोनल ड्रग्स लिखेंगे।

एस्ट्रोजेन की कमी से चक्र के दूसरे चरण (37.1 डिग्री से ऊपर) में तापमान में वृद्धि होती है, जबकि तापमान में वृद्धि धीमी होती है और इसमें 3 दिन से अधिक समय लगता है।

ग्राफ के उदाहरण पर, पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री से ऊपर है, दूसरे चरण में यह बढ़कर 37.5 हो जाता है, चक्र के 17वें और 18वें दिन तापमान में 0.2 डिग्री की वृद्धि नगण्य है। इस तरह के शेड्यूल के साथ चक्र में निषेचन बहुत ही समस्याग्रस्त है।

उपांगों की सूजन

पहले चरण में तापमान में वृद्धि का एक अन्य कारण उपांगों की सूजन हो सकता है। इस मामले में, पहले चरण में तापमान केवल कुछ दिनों के लिए बढ़कर 37 डिग्री हो जाता है, और फिर फिर से गिर जाता है। ऐसे चार्ट में, ओव्यूलेशन की गणना मुश्किल है क्योंकि इस तरह की वृद्धि ओवुलेटरी वृद्धि को "मास्क" करती है।

ग्राफ के उदाहरण पर, चक्र के पहले चरण में तापमान 37.0 डिग्री पर रखा जाता है, वृद्धि तेजी से होती है और तेजी से गिरती भी है। चक्र के छठे दिन तापमान में वृद्धि को ओवुलेटरी वृद्धि के लिए गलत माना जा सकता है, लेकिन वास्तव में यह सबसे अधिक सूजन का संकेत देता है। इसलिए, इस तरह के परिदृश्य को बाहर करने के लिए पूरे चक्र में तापमान को मापना बहुत महत्वपूर्ण है: सूजन के कारण तापमान बढ़ गया, फिर गिर गया और फिर ओव्यूलेशन की शुरुआत के कारण बढ़ गया।

Endometritis

आम तौर पर, मासिक धर्म के रक्तस्राव के दौरान पहले चरण में तापमान कम होना चाहिए। यदि चक्र के अंत में आपका तापमान मासिक धर्म की शुरुआत से पहले गिर जाता है और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ फिर से 37.0 डिग्री तक बढ़ जाता है (चक्र के 2-3 दिन कम होता है), तो यह एंडोमेट्रैटिस की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

विशेषता से, मासिक धर्म से पहले तापमान गिर जाता है और अगले चक्र की शुरुआत के साथ बढ़ जाता है। यदि पहले चक्र में मासिक धर्म शुरू होने से पहले तापमान में कोई गिरावट नहीं आती है, यानी तापमान को इस स्तर पर रखा जाता है, तो रक्तस्राव की शुरुआत के बावजूद गर्भावस्था को माना जा सकता है। एक गर्भावस्था परीक्षण करें और एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें जो एक सटीक निदान के लिए एक अल्ट्रासाउंड करेगा।

यदि पहले चरण में बेसल तापमान एक दिन के लिए तेजी से बढ़ता है, तो इसका कोई मतलब नहीं है। उपांगों की सूजन एक दिन में शुरू और समाप्त नहीं हो सकती। इसके अलावा, पूरे ग्राफ का मूल्यांकन करके ही एस्ट्रोजन की कमी का अनुमान लगाया जा सकता है, न कि पहले चरण में एक अलग तापमान। उच्च या ऊंचे शरीर के तापमान के साथ होने वाली बीमारियों में, बेसल तापमान को मापने का कोई मतलब नहीं है, और इससे भी ज्यादा इसकी प्रकृति का न्याय करने और ग्राफ का विश्लेषण करने के लिए।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में कम तापमान

चक्र के दूसरे चरण में, बेसल तापमान पहले चरण से महत्वपूर्ण रूप से (लगभग 0.4 डिग्री) अलग होना चाहिए और यदि आप तापमान को ठीक से मापते हैं तो यह 37.0 डिग्री या उससे अधिक के स्तर पर होना चाहिए। यदि तापमान का अंतर 0.4 डिग्री से कम है और दूसरे चरण का औसत तापमान 36.8 डिग्री तक नहीं पहुंचता है, तो यह समस्या का संकेत हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम की अपर्याप्तता

चक्र के दूसरे चरण में, महिला शरीर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन या कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन का उत्पादन करना शुरू कर देता है। यह हार्मोन चक्र के दूसरे चरण में तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है और मासिक धर्म की शुरुआत को रोकता है। यदि यह हार्मोन पर्याप्त नहीं है, तो तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है और गर्भावस्था की शुरुआत का खतरा हो सकता है।

कॉर्पस ल्यूटियम अपर्याप्तता के मामले में तापमान मासिक धर्म से कुछ समय पहले बढ़ जाता है, और "मासिक धर्म से पहले" गिरावट नहीं होती है। यह हार्मोनल कमी का संकेत हो सकता है। निदान चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण पर आधारित है। यदि इसके मूल्यों को कम किया जाता है, तो आमतौर पर स्त्री रोग विशेषज्ञ प्रोजेस्टेरोन विकल्प निर्धारित करते हैं: यूट्रोजेस्टन या डुप्स्टन। ओव्यूलेशन की शुरुआत के बाद इन दवाओं को सख्ती से लिया जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, रिसेप्शन 10-12 सप्ताह तक जारी रहता है। गर्भावस्था के दौरान दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन की अचानक वापसी से गर्भपात का खतरा हो सकता है।

रेखांकन पर विशेष ध्यान देना चाहिए लघु सेकंडअवस्था। यदि दूसरा चरण 10 दिनों से कम है, तो दूसरे चरण की अपर्याप्तता का भी न्याय किया जा सकता है।

स्थिति जब बेसल तापमान 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, गर्भावस्था के दौरान होता है, अंडाशय के कॉर्पस ल्यूटियम के साथ-साथ तीव्र में एक पुटी का गठन होता है भड़काऊ प्रक्रियापैल्विक अंग।

एस्ट्रोजेन-प्रोजेस्टेरोन की कमी

यदि, दूसरे चरण में कम तापमान के संयोजन में, आपका ग्राफ ओव्यूलेशन के बाद तापमान में मामूली वृद्धि (0.2-0.3 C) दिखाता है, तो ऐसा वक्र न केवल प्रोजेस्टेरोन की कमी का संकेत दे सकता है, बल्कि हार्मोन की कमी का भी संकेत दे सकता है। एस्ट्रोजन।

हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया

पिट्यूटरी हार्मोन के स्तर में वृद्धि के कारण - प्रोलैक्टिन, जो गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है, इस मामले में बेसल तापमान का ग्राफ गर्भवती महिला के ग्राफ जैसा हो सकता है। मासिक धर्म, साथ ही गर्भावस्था के दौरान अनुपस्थित हो सकता है। हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया के लिए बेसल तापमान चार्ट का एक उदाहरण

ओव्यूलेशन उत्तेजना के लिए बेसल तापमान चार्ट

जब ओव्यूलेशन को उत्तेजित किया जाता है, विशेष रूप से क्लोमीफीन (क्लोस्टिलबेगिट) के साथ एमसी के दूसरे चरण में डुप्स्टन का उपयोग करते हुए, बेसल तापमान ग्राफ, एक नियम के रूप में, "सामान्य" हो जाता है - दो-चरण, एक स्पष्ट चरण संक्रमण के साथ, पर्याप्त के साथ उच्च तापमानदूसरे चरण में, विशेषता "कदम" (तापमान 2 गुना बढ़ जाता है) और एक मामूली अवसाद के साथ। अगर तापमान ग्राफउत्तेजना के दौरान, इसके विपरीत, यह परेशान होता है और सामान्य से विचलित होता है, यह दवाओं की खुराक के गलत चयन या अनुचित उत्तेजना परिदृश्य (अन्य दवाओं की आवश्यकता हो सकती है) का संकेत दे सकता है। क्लोमीफीन के साथ उत्तेजना के दौरान पहले चरण में तापमान में वृद्धि भी दवा के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता के साथ होती है।

बेसल तापमान चार्ट के विशेष मामले

दोनों चरणों में कम या उच्च तापमान, बशर्ते कि तापमान का अंतर कम से कम 0.4 डिग्री हो, पैथोलॉजी नहीं है। यह लतजीव। माप विधि तापमान मूल्यों को भी प्रभावित कर सकती है। आम तौर पर, मौखिक माप के साथ, बेसल तापमान रेक्टल या योनि माप से 0.2 डिग्री कम होता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञ से कब संपर्क करें?

यदि आप तापमान मापने के नियमों का सख्ती से पालन करते हैं और कम से कम 2 चक्रों के लिए अपने बेसल तापमान ग्राफ पर वर्णित समस्याओं का पालन करते हैं, तो अतिरिक्त परीक्षाओं के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा केवल चार्ट के आधार पर निदान करने से सावधान रहें। आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

एनोवुलेटरी चार्ट
गर्भधारण न होने की स्थिति में नियमित चक्र विलंब
देर से ओव्यूलेशनऔर कई चक्रों तक गर्भवती नहीं होना
अस्पष्ट ओव्यूलेशन के साथ विवादास्पद कार्यक्रम
पूरे चक्र में उच्च तापमान चार्ट
कम तापमान पूरे चक्र में घटता है
छोटे (10 दिनों से कम) दूसरे चरण के साथ कार्यक्रम
मासिक धर्म की शुरुआत के बिना 18 दिनों से अधिक के चक्र के दूसरे चरण में उच्च तापमान वाले ग्राफिक्स नकारात्मक परीक्षणगर्भावस्था के लिए
अस्पष्टीकृत रक्तस्राव या भारी निर्वहनएक चक्र के बीच में
भारी मासिक धर्म 5 दिनों से अधिक समय तक चलना
0.4 डिग्री से कम के पहले और दूसरे चरण में तापमान अंतर के साथ रेखांकन
21 दिनों से कम या 35 दिनों से अधिक का चक्र
अच्छी तरह से परिभाषित ओव्यूलेशन, ओव्यूलेशन के दौरान नियमित संभोग और कई चक्रों के लिए गर्भावस्था नहीं होने के साथ ग्राफ

बेसल तापमान चार्ट के अनुसार संभावित बांझपन के संकेत:

चक्र के दूसरे चरण का औसत मान (तापमान वृद्धि के बाद) पहले चरण के औसत मान से 0.4 डिग्री सेल्सियस से भी कम अधिक होता है।
चक्र के दूसरे चरण में, तापमान में गिरावट आती है (तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से नीचे चला जाता है)।
चक्र के मध्य में तापमान में वृद्धि 3-4 दिनों से अधिक रहती है।
दूसरा चरण छोटा (8 दिनों से कम) है।

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था की परिभाषा

बेसल तापमान द्वारा गर्भावस्था का निर्धारण करने की विधि चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करती है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन के कारण इस तरह के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ऊंचा होता है (सामान्य और विभिन्न विकारों के लिए ग्राफ के उदाहरण देखें)।

मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में बेसल तापमान में उतार-चढ़ाव चरण 1 और चरण 2 के लिए जिम्मेदार हार्मोन के विभिन्न स्तरों के कारण होता है।

मासिक धर्म के दौरान, बेसल तापमान हमेशा ऊंचा (लगभग 37.0 और ऊपर) होता है। ओव्यूलेशन से पहले चक्र (कूपिक) के पहले चरण में, बेसल तापमान 37.0 डिग्री तक कम होता है।

ओव्यूलेशन से पहले, बेसल तापमान कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के तुरंत बाद यह 0.4 - 0.5 डिग्री बढ़ जाता है और अगले माहवारी तक ऊंचा रहता है।

महिलाओं में विभिन्न लंबाईमासिक धर्म चक्र में, कूपिक चरण की अवधि अलग-अलग होती है, और चक्र के ल्यूटियल (दूसरे) चरण की लंबाई लगभग समान होती है और 12-14 दिनों से अधिक नहीं होती है। इस प्रकार, यदि कूद के बाद बेसल तापमान (जो ओव्यूलेशन इंगित करता है) 14 दिनों से अधिक समय तक ऊंचा रहता है, तो यह स्पष्ट रूप से गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देता है।

गर्भावस्था का निर्धारण करने का यह तरीका चक्र में ओव्यूलेशन की उपस्थिति के अधीन काम करता है, क्योंकि कुछ स्वास्थ्य विकारों के साथ, बेसल तापमान को मनमाने ढंग से लंबे समय तक बढ़ाया जा सकता है, और मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है। पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा हार्मोन प्रोलैक्टिन के बढ़ते उत्पादन के कारण इस तरह के उल्लंघन का एक महत्वपूर्ण उदाहरण हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया है। प्रोलैक्टिन गर्भावस्था और स्तनपान को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है और आमतौर पर केवल गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ही बढ़ा होता है।

यदि कोई महिला गर्भवती है, तो मासिक धर्म नहीं होगा और गर्भावस्था के दौरान तापमान ऊंचा बना रहेगा। गर्भावस्था के दौरान बेसल तापमान में कमी गर्भावस्था को बनाए रखने वाले हार्मोन की कमी और इसके समापन के खतरे का संकेत दे सकती है।

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, ज्यादातर मामलों में, ओव्यूलेशन के 7 वें - 10 वें दिन, आरोपण होता है - एक निषेचित अंडे को एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) में पेश करना। दुर्लभ मामलों में, जल्दी (7 दिनों से पहले) या देर से (10 दिनों के बाद) आरोपण देखा जाता है। दुर्भाग्य से, प्रत्यारोपण की उपस्थिति या इसकी अनुपस्थिति को शेड्यूल के आधार पर या स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अल्ट्रासाउंड की मदद से मज़बूती से निर्धारित करना असंभव है। हालांकि, ऐसे कई संकेत हैं जो संकेत दे सकते हैं कि आरोपण हो चुका है। ओव्यूलेशन के 7-10वें दिन इन सभी संकेतों का पता लगाया जा सकता है:

यह संभव है कि ये दिन दिखाई दें छोटा डिस्चार्जजो 1-2 दिन में गुजर जाता है। यह तथाकथित आरोपण रक्तस्राव हो सकता है। अंडे के गर्भाशय की अंदरूनी परत में प्रवेश के समय, एंडोमेट्रियम क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे होता है मामूली स्राव. लेकिन अगर आपको चक्र के बीच में नियमित डिस्चार्ज होता है, और गर्भधारण नहीं होता है, तो आपको स्त्री रोग केंद्र से संपर्क करना चाहिए।

तापमान में एक स्तर तक तेज कमी मध्य पंक्तिदूसरे चरण में एक दिन के लिए, तथाकथित आरोपण प्रत्यावर्तन। यह उन संकेतों में से एक है जो अक्सर पुष्टि की गई गर्भावस्था के चार्ट में देखे जाते हैं। यह वापसी दो कारणों से हो सकती है। सबसे पहले, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन, जो तापमान बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होता है, दूसरे चरण के मध्य से घटने लगता है, जब गर्भावस्था होती है, तो इसका उत्पादन फिर से शुरू हो जाता है, जिससे तापमान में उतार-चढ़ाव होता है। दूसरे, गर्भावस्था की शुरुआत के दौरान, हार्मोन एस्ट्रोजन जारी होता है, जो बदले में तापमान को कम करता है। इन दोनों का मेल हार्मोनल परिवर्तनग्राफ पर इम्प्लांटेशन डिप्रेशन की उपस्थिति की ओर जाता है।

आपका चार्ट त्रिफसिक हो गया है, जिसका अर्थ है कि आप अपने चक्र के दूसरे चरण के दौरान चार्ट पर तापमान में ओव्यूलेशन जैसी वृद्धि देख रहे हैं। आरोपण के बाद हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में वृद्धि के कारण यह वृद्धि फिर से है।

ग्राफ के उदाहरण पर - चक्र के 21 वें दिन आरोपण प्रत्यावर्तन और तीसरे चरण की उपस्थिति, चक्र के 26 वें दिन से शुरू होती है।

ऐसा शुरुआती संकेतगर्भावस्था, जैसे मतली, सीने में जकड़न, जल्दी पेशाब आनाअपच, या सिर्फ गर्भावस्था की भावना भी सटीक उत्तर नहीं देती है। यदि आपके पास ये सभी लक्षण हैं, तो आप गर्भवती नहीं हो सकती हैं, या आप एक भी लक्षण के बिना गर्भवती हो सकती हैं।

ये सभी संकेत गर्भावस्था की शुरुआत की पुष्टि हो सकते हैं, लेकिन आपको उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसे कई उदाहरण हैं जिनमें संकेत मौजूद थे, लेकिन गर्भावस्था नहीं हुई। या, इसके विपरीत, गर्भावस्था की शुरुआत के साथ कोई संकेत नहीं थे। यदि आपके चार्ट पर तापमान में स्पष्ट वृद्धि है, तो सबसे विश्वसनीय निष्कर्ष निकाला जा सकता है, आपने ओव्यूलेशन से 1-2 दिन पहले या उसके दौरान संभोग किया था, और ओव्यूलेशन के 14 दिनों के बाद आपका तापमान उच्च रहता है। ऐसे में गर्भावस्था परीक्षण करने का समय आ गया है, जो आखिरकार आपकी उम्मीदों की पुष्टि करेगा।

बेसल तापमान का मापन प्रजनन क्षमता पर नज़र रखने के मुख्य तरीकों में से एक है, जिसे मान्यता प्राप्त है विश्व संगठनस्वास्थ्य (डब्ल्यूएचओ)। विवरण के लिए, WHO दस्तावेज़ "गर्भनिरोधक विधियों के उपयोग के लिए चिकित्सा पात्रता मानदंड" पृष्ठ 117 देखें।

से बचाने के लिए बेसल तापमान विधि का उपयोग करते समय अवांछित गर्भ, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि न केवल बेसल तापमान चार्ट के अनुसार ओव्यूलेशन के दिन खतरनाक हो सकते हैं। इसलिए, मासिक धर्म की शुरुआत से तीसरे दिन की शाम तक बेसल तापमान में वृद्धि के बाद, जो ओव्यूलेशन के बाद होता है, का उपयोग करना बेहतर होता है अतिरिक्त उपायअनचाहे गर्भ को रोकने के लिए।

हमारे नियमित पाठक, नताल्या गोर्शकोवा ने आपके लिए जल्दी से भरने और स्वचालित रूप से एक बेसल तापमान चार्ट तैयार करने के लिए एक फॉर्म संकलित किया है, जिसे आप प्रिंट कर सकते हैं और अपने डॉक्टर को दिखा सकते हैं। आप इसे लिंक से डाउनलोड कर सकते हैं: शेड्यूल फॉर्म।

मंच पर चार्ट पर चर्चा की जाती है

ध्यान! केवल बेसल तापमान चार्ट के आधार पर कोई निदान करना असंभव है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा आयोजित अतिरिक्त परीक्षाओं के आधार पर निदान किया जाता है।

सबसे सरल और किफायती तरीकाप्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था की शुरुआत का निर्धारण माप के साथ जुड़ा हुआ है बेसल शरीर के तापमान. वे महिलाएं जो बच्चे के दिखने का इंतजार कर रही हैं, वे शायद इस तरीके से परिचित हैं।

वह उसी समय प्रकट हुए कैलेंडर विधिसंरक्षण, और आमतौर पर इसे सफलतापूर्वक पूरा करता है।

इस लेख में हम गर्भावस्था के निदान के बारे में विस्तार से बात करेंगे। प्रारंभिक अवस्था मेंका उपयोग करके यह विधि, संकेतकों की व्याख्या और विभिन्न अवधियों के लिए उनके मानदंड।

बेसल शरीर का तापमान है आंतरिक तापमान मानव शरीर। इसे मुंह, महिला जननांग अंगों या गुदा में थर्मामीटर से मापा जाता है। जैसे ही महिला जागती है, माप सुबह जल्दी किया जाना चाहिए। इस मामले में, बिस्तर के पास एक थर्मामीटर रखा जाता है ताकि उस तक पहुंचना आसान हो।

के लिए चक्र नियंत्रणऔर गर्भावस्था की योजना, इसका समय पर निर्धारण, मासिक धर्म के पहले दिन से प्रतिदिन तापमान को मापना और परिणाम रिकॉर्ड करना आवश्यक है शेड्यूल करने के लिए. मलाशय के माध्यम से तापमान को मापना सबसे अधिक जानकारीपूर्ण है। इस प्रयोजन के लिए, पारंपरिक पारा थर्मामीटर इष्टतम है, क्योंकि यह सबसे सटीक परिणाम देता है।

सुबह जल्दी उठने के बाद, जब शरीर नींद के बाद आराम की स्थिति में होता है, तब थर्मामीटर लगाना आवश्यक होता है और 5-7 मिनट प्रतीक्षा करें. परिणाम शेड्यूलिंग के लिए एक नोटबुक में रिकॉर्ड किया जाता है, या मोबाइल एप्लिकेशन में सहेजा जाता है।

विभिन्न अवधियों में संकेतकों का मानदंड

मासिक धर्म के दिनों में सामान्यतापमान है 36.7 - 36.9 डिग्री. ओव्यूलेशन के समय तक, यह बढ़ना शुरू हो जाता है, अपने चरम पर पहुंच जाता है - 37.2-37.4 डिग्री। ओव्यूलेशन के बाद तापमान नीचे जाना शुरू कर देना चाहिए- अगर गर्भाधान नहीं हुआ। यह आमतौर पर मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से 7-8 दिन पहले होता है। मासिक धर्म से पहले के दिनों में, यह 36.8 -36.9 डिग्री तक गिर जाता है। यदि गर्भाधान हुआ है, तो तापमान 37.1-37.4 डिग्री के स्तर पर बना रहता है।

बुखार गर्भावस्था की पहली तिमाही के लिए विशिष्ट है। 19 सप्ताह के बाद वह शुरू होती है धीरे-धीरे गिरावट, तीसरी तिमाही तक फिर से उठना - यह प्रारंभिक जन्म का अग्रदूत है।

गर्भाधान के तुरंत बाद, बेसल तापमान एक डिग्री के कई दसवें हिस्से तक बढ़ जाता है, और इस स्तर पर बना रहता है, जिससे इसकी पहचान करना संभव हो जाता है गर्भावस्था. यदि मासिक धर्म से पहले थर्मामीटर लगातार 37.2 डिग्री दिखाता है, तो आपको बधाई दी जा सकती है। हमें जल्द ही परिवार में वृद्धि की उम्मीद करनी चाहिए।

देरी से पहले बेसल तापमान

जैसा ऊपर बताया गया है, बेसल तापमान को मापने की विधि एक महिला को गर्भधारण की योजना बनाने की अनुमति दे सकती है और गर्भावस्था का निर्धारण करें.

यदि आप तापमान चार्ट बना रहे हैं, तो निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:

• ओव्यूलेशन के बाद, एक या दो दिनों के लिए तापमान 36.9-37 डिग्री तक गिर गया;
• इस उछाल के बाद तापमान फिर बढ़ा और 37.1.-37.3 डिग्री तक पहुंच गया।

यह कारक बताता है पूर्ण गर्भाधान. इसके अलावा, निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है, और शरीर प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू कर देता है, जो शरीर के तापमान में वृद्धि को प्रभावित करता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, अपेक्षित मासिक धर्म की शुरुआत से पहले तापमान 37.1.-37.3 डिग्री के भीतर रखा जाता है।

तापमान पकड़ो

यदि आपको मासिक धर्म में देरी हो रही है, लेकिन आपने अभी तक फार्मेसी स्ट्रिप टेस्ट के साथ परीक्षण नहीं किया है, तो आप बेसल तापमान को माप कर नैदानिक ​​विधि का उपयोग कर सकती हैं।

अगर तापमान भीतर है 37.1 - 37.3 डिग्रीआप सबसे अधिक गर्भवती हैं। केवल परिणाम प्रभावित हो सकता है जुकाम, गुप्त संक्रमण, या परीक्षण से पहले शारीरिक गतिविधि।

शाम के समय, शरीर का तापमान अक्सर बढ़ जाता है - इसका कारण है शारीरिक गतिविधिदिन के दौरान। यदि आप तापमान माप लेने जा रहे हैं, तो याद रखें कि इसे लेने से पहले आपको कम से कम 3 घंटे आराम करना चाहिए सही परिणाम. यदि आप पहले से ही यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि आप गर्भवती हैं, तो तापमान को दिन के किसी भी समय मापा जा सकता है, क्योंकि यह आपको समय में किसी भी विचलन को नोटिस करने और कार्रवाई करने की अनुमति देगा।

शाम को तापमान 37.2 से 37.6 डिग्री के बीच रह सकता है गर्भावस्था के दौरान.

20 सप्ताह के गर्भ में बेसल तापमान

शरीर में प्रोजेस्टेरोन के सक्रिय उत्पादन की अवधि के दौरान बेसल तापमान उच्चतम होता है। यह अवधि पहली तिमाही के दौरान रहती है, फिर 19-20 सप्ताह तक, संकेतक घट रहे हैं. आगे तापमान माप, एक नियम के रूप में, नहीं किया जाता है, क्योंकि विधि सूचनात्मक होना बंद कर देती है।

20 सप्ताह की अवधि के लिए इष्टतम प्रदर्शन 36.7 - 36.9 डिग्री है।

"मुझे बुखार है ..." - इसका क्या मतलब है?

यहां हमने एक डिक्रिप्शन संकलित किया है मानक संकेतक, जो आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि क्या गर्भावस्था है, या मासिक धर्म के आसन्न आगमन की प्रतीक्षा करें।

तापमान 36.9

• गर्भावस्था के दौरान - गर्भपात का खतरा, गर्भपात, 19 सप्ताह से अधिक की अवधि।
• देरी से पहले - मासिक धर्म जल्दी आना चाहिए, गर्भावस्था नहीं है।

तापमान 37.0

देरी से पहले यह तापमान संकेत कर सकता है मासिक धर्म की जल्दी शुरुआत(इस पर निर्भर करता है कि आपने माप कब लिया था), हल्की सूजन।

यदि तापमान थोड़ा बढ़ना शुरू हुआ, तो भ्रूण का लगाव हाल ही में हुआ। गर्भावस्था के दौरान, यह प्रोजेस्टेरोन की कमी और गर्भपात के खतरे को इंगित करता है।

तापमान 37.1

देरी से पहले - एक उच्च संभावना है कि एक गर्भाधान हुआ था। यह एक सप्ताह के भीतर थोड़ा बढ़ना चाहिए। यदि तापमान गिर गया है - मासिक धर्म का आसन्न आगमन, सहज गर्भपात. यदि गर्भावस्था की पुष्टि हो जाती है - आदर्श, प्रोजेस्टेरोन की थोड़ी कमी संभव है।

सप्ताह के अनुसार प्रारंभिक गर्भावस्था में चार्ट

गर्भावस्था के 18वें सप्ताह के बाद, तापमान कम हो जाता है और इसके संकेतक रेंज में होते हैं 36.9 - 36.6 डिग्री.

अब आप जानते हैं कि ग्राफ़ को मापते और बनाए रखते समय किस पर ध्यान देना चाहिए। युक्ति - यदि आप ध्यान दें, पहले से ही गर्भवती हैं, तापमान में तेज गिरावटया इसकी छलांग - रुकावट के खतरे से बचने के लिए जितनी जल्दी हो सके एक डॉक्टर को देखें।