8 साल के बच्चे के लिए नींद की गोलियाँ। नींद संबंधी विकारों के कारण. विभिन्न उम्र के बच्चों में नींद की गोलियों के उपयोग के संकेत
कब छोटा बच्चाएक वर्ष की उम्र में, किसी बात की चिंता होने लगती है, माता-पिता को तुरंत इसके बारे में पता चल जाएगा। बच्चा अभी बोल नहीं सकता, इसलिए वह रोने लगता है, फिर रोने लगता है। कुछ माता-पिता मानते हैं कि बच्चा शरारती है। लेकिन आपको यह पता लगाने की कोशिश करनी होगी कि बच्चा क्यों घबराया हुआ है, और उसे शांत करने के लिए सही उपाय करने होंगे।
नवजात शिशुओं में चिंता के कई कारण होते हैं। कुछ मामलों में, जैसे ही शिशु की उत्तेजना का कारण गायब हो जाता है, वह शांत हो जाता है। शायद जिस कमरे में वह सोता है वह बहुत भरा हुआ है। हो सकता है कि बच्चा भूखा हो, या वह गीले डायपर में हो, या माता-पिता द्वारा उसके लिए इस्तेमाल की गई क्रीम से बच्चा परेशान हो गया हो।
संतान को परेशानी हो सकती है गैस निर्माण में वृद्धिआंत में. शायद वे उसके साथ थोड़ा टहलें ताजी हवा. परिवार में पूरी तरह से अशांत वातावरण व्याप्त हो सकता है, जिसका बच्चे के मानस पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है।
कभी-कभी शिशु की चिंता को कम करने के लिए आपको इसका इस्तेमाल करना पड़ता है शामक. प्रत्येक बच्चे का शरीर अलग-अलग होता है। पर विभिन्न साधनसभी बच्चे अलग-अलग प्रतिक्रिया देते हैं। माता-पिता को यह समझने की जरूरत है कि क्या प्रभाव डालता है तंत्रिका तंत्रउनके बच्चे को सबसे ज्यादा फायदा होता है। सुखदायक जड़ी-बूटियों की सुगंध ग्रहण करके बच्चे के मानस को शांत करता है। इस प्रभाव को सुनिश्चित करने के लिए, आप बच्चे के सिर पर एक तकिया या जड़ी-बूटियों का थैला रख सकते हैं।
सुखदायक स्नान
सुखदायक स्नान से बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। वे पूरी तरह से हानिरहित हैं क्योंकि वे औषधीय जड़ी-बूटियों या नमक से बने होते हैं।
जड़ी-बूटियों का उपयोग किस प्रकार किया जाता है:
- कैमोमाइल;
- वेलेरियन;
- ओरिगैनो;
- पुदीना;
- नींबू का मरहम;
- मदरवॉर्ट;
- लैवेंडर;
- कूदना;
- थाइम और अन्य।
पहले से तैयार हर्बल आसवया बच्चे के शाम के स्नान के लिए पानी में काढ़ा मिलाया जाता है। काढ़ा बनाने के लिए, तीन बड़े चम्मच जड़ी-बूटियों या हर्बल मिश्रण को एक लीटर गर्म उबलते पानी में डाला जाता है और लगभग आधे घंटे के लिए डाला जाता है। छोटे बच्चों के लिए इस तरह के उपचार स्नान की अवधि पांच से दस मिनट तक है। प्रतिदिन सुखदायक स्नान नहीं करना चाहिए, सप्ताह में दो या तीन बार स्नान पर्याप्त है।
पाइन अर्क तंत्रिका तंत्र के लिए एक उत्कृष्ट शांत एजेंट है। आसानी से उत्तेजित होने वाले बच्चों के लिए शंकुधारी स्नान बहुत उपयोगी होते हैं। कर सकता है उपचारात्मक स्नानसमुद्री या नियमित टेबल नमक के साथ। के लिए बड़ा स्नाननमक 250 ग्राम की मात्रा में लिया जाता है. बच्चे को समुद्री नमक वाले पानी में तीस मिनट तक भी रखा जा सकता है। ऐसी प्रक्रिया के बाद, बच्चा मीठी और गहरी नींद सोता है। सुस्त और निष्क्रिय बच्चों के लिए समुद्री नमक से स्नान की भी सिफारिश की जाती है।
सुखदायक स्नान का कोर्स 12 या 15 प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सुखदायक चाय और शुल्क
आज, शिशुओं के लिए विशेष सुखदायक चाय का उत्पादन किया जाता है। उन्हें पैकेज पर बताई गई रेसिपी के अनुसार बनाया जाना चाहिए। प्रत्येक तैयार चाय एक निश्चित उम्र के लिए डिज़ाइन की गई है। खरीदते समय आपको इन आंकड़ों पर ध्यान देना चाहिए। बहुत छोटे बच्चों के लिए, "सुखदायक बच्चों की" चाय प्रभावी है।
आप अपनी चाय खुद बना सकते हैं. इसके लिए उपयोग किया जाता है:
- मेलिसा;
- लिंडेन ब्लॉसम;
- कैमोमाइल.
जड़ी-बूटी को नियमित चाय की तरह बनाया जाता है। फिर चाय को छानकर गर्म रूप में बच्चे को दिया जाता है।
रात के समय बेचैन बच्चे को शांत प्रभाव वाली चाय अवश्य देनी चाहिए। तीव्र उत्तेजना के साथ, उसे दिन में चाय देने की सलाह दी जाती है।
सुखदायक चाय बच्चे के तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है, अत्यधिक मनमौजीपन को दूर करती है, सामान्य नींद बहाल करती है, उत्तेजना को कम करती है, तनाव के दौरान शांत करती है।
वहाँ भी तैयार हैं हर्बल तैयारीसुखदायक गुणों के साथ. "सुखदायक" नामक जड़ी-बूटियों का संग्रह चिकित्सीय और रोगनिरोधी दोनों के रूप में उपयोग किया जाता है। यदि बच्चे को अनिद्रा या हिस्टीरिया है, साथ ही यदि उसे किसी तनावपूर्ण स्थिति का सामना करना पड़ा हो तो इससे बहुत मदद मिलती है।
चिकित्सीय शामक
जब बच्चे का नर्वस ब्रेकडाउन इतना गंभीर हो कि चाय और फीस से ज्यादा मदद नहीं मिलती है, और वह अभी भी नींद में कांपता है, तो आप तैयार होम्योपैथिक तैयारी का उपयोग कर सकते हैं। इनका उपयोग तब भी किया जाता है जब बच्चे के दांत निकल रहे होते हैं, जो बहुत चिंता का कारण होता है।
छोटे बच्चों के लिए सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली होम्योपैथिक तैयारी जैसे नोटा, डॉर्मिकिंड, एडास, कैप्रीज़ुल्या और अन्य हैं। डोरमीकाइंड को शिशुओं को भी देने की अनुमति है।
साधारण से दवाइयाँएक वर्ष तक के बच्चों में चिंता का इलाज करने के लिए ग्लाइसीन, फेनिबट, पैंटोगम और कई अन्य उपचारों का उपयोग किया जाता है।
छोटे बच्चों के लिए कोई भी दवा केवल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही दी जानी चाहिए! शिशुओं का स्व-उपचार इसके लायक नहीं है, ताकि उन्हें नुकसान न पहुंचे!
एक बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण और सबसे प्रभावी शामक उसके माता-पिता हैं। जब बच्चा चिंतित होता है, तो आपको उसे उठाना चाहिए, झुलाना चाहिए, पालने में बिठाना चाहिए, बात करनी चाहिए मधुर शब्द, लोरी गाओ। घर में मनोवैज्ञानिक माइक्रॉक्लाइमेट शांतिपूर्ण और शांत होना चाहिए, एक दूसरे के लिए और बच्चे के लिए माता-पिता के प्यार से भरा होना चाहिए। इससे शिशु की किसी भी, यहां तक कि सबसे गंभीर चिंता को भी तुरंत ठीक करने में मदद मिलेगी।
बच्चों के लिए शामक दवाएं माता-पिता के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रही हैं। कुछ माता-पिता डॉक्टर की सलाह पर इन्हें अपने बच्चों को देते हैं, जबकि अन्य स्वयं इन्हें ढूंढते हैं। तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करने वाली दवाएं कई समस्याओं से निपट सकती हैं। क्या हैं असरदार और सुरक्षित साधनबच्चों के लिए?
शामक औषधियों की आवश्यकता क्यों है?
बच्चे की बढ़ती उत्तेजना, चिंता, अशांति उसके माता-पिता के लिए काफी गंभीर समस्या है। बच्चों में अक्सर यह स्थिति उत्पन्न हो जाती है ख़राब नींद, किशोरों में - सीखने में समस्याओं के लिए और सामाजिक जीवन. नखरे और सनक परिवार में सामंजस्य नहीं जोड़ते। किसी तरह स्थिति को नियंत्रित करने के प्रयास में, माता-पिता बहुत जरूरी मदद पाने की उम्मीद में विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं।
न्यूरोलॉजिस्ट, बाल रोग विशेषज्ञों के साथ मिलकर, अक्सर बच्चों को शामक दवाएं लिखते हैं। सेडेटिव केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को रोकते हैं, जिससे बच्चे की अत्यधिक उत्तेजना और अतिसक्रियता दूर हो जाती है। ये दवाएं नींद को सामान्य करती हैं, आंसूपन और नखरे करने की इच्छा को खत्म करती हैं खाली जगह. शामक दवाएं बच्चों को नए वातावरण में समायोजित होने में भी मदद करती हैं, जैसे कि किंडरगार्टन या स्कूल में जाते समय।
बच्चों के लिए शामक औषधियों के प्रकार
सभी शामक औषधियों को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- दवाएँ;
- हर्बल तैयारी;
- होम्योपैथिक उपचार.
पहले समूह की तैयारी केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। ऐसी दवाओं का उपयोग अक्सर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न कार्बनिक रोगों और प्रसवकालीन मस्तिष्क क्षति के परिणामों के लिए किया जाता है। इनमें से कई शामक दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। मंचों से किसी पड़ोसी या युवा माताओं की सिफारिश पर ऐसी दवाओं का उपयोग करने से माता-पिता कमाई का जोखिम उठाते हैं बड़ी समस्याएँआपके बच्चे के स्वास्थ्य के साथ.
डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें और अनुशंसित दवा की खुराक से अधिक न लें!
हर्बल उपचार प्राकृतिक प्राकृतिक अवयवों पर आधारित जड़ी-बूटियों या औषधियों का संग्रह है। ऐसी शामक दवाएं माता-पिता के बीच बहुत लोकप्रिय हैं, क्योंकि उनके दुष्प्रभावों की सूची बहुत छोटी है। कई हर्बल उपचारों को चाय के रूप में बनाया जा सकता है और बच्चे को दिन में कई बार पीने के लिए दिया जा सकता है।
होम्योपैथिक दवाओं के फायदों के बारे में अधिक बहस चल रही है। आधिकारिक दवा इन दवाओं को मान्यता नहीं देती है, यह तर्क देते हुए कि उनका प्रभाव प्लेसीबो प्रभाव से भिन्न नहीं है। होम्योपैथिक तैयारियों में उनकी संरचना में इतनी कम मात्रा में सक्रिय पदार्थ होते हैं कि उनके उपयोग की उपयुक्तता एक बड़ा प्रश्न बनी हुई है। इसके बावजूद, कई माता-पिता होम्योपैथी को प्राथमिकता देते हैं, उनका तर्क है कि बच्चे में बढ़ती उत्तेजना से निपटने के लिए ये उपचार कई अन्य की तुलना में बेहतर हैं।
शामक औषधि किस रूप में दी जानी चाहिए? शिशुओं के माता-पिता को सिरप या घुलनशील पाउडर के रूप में दवाओं को प्राथमिकता देनी चाहिए। 2 साल की उम्र में, आप अपने बच्चे को चाय के रूप में शामक दवा दे सकते हैं। 5 साल के बाद, कई बच्चे गोलियाँ अच्छी तरह चबाकर निगल लेते हैं। 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के किशोरों को कैप्सूल देने की अनुमति है।
सबसे लोकप्रिय चिंता-विरोधी दवाओं का अवलोकन
दवाएं
- "फ़ेनिबूट"
नॉट्रोपिक्स के समूह से इस शामक को जन्म से उपयोग के लिए अनुमोदित किया गया है, लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ दो साल से कम उम्र के बच्चों को फेनिबट देने की सलाह नहीं देते हैं। दवा का बहुत बहुआयामी प्रभाव होता है, और यह अनुमान लगाना हमेशा संभव नहीं होता है कि दवा बच्चे के शरीर को कैसे प्रभावित करेगी। 2 साल की उम्र में, फेनिबुत को अतिसक्रियता, उत्तेजना और अशांति के लिए निर्धारित किया जाता है। किशोरों के पास यह है दवाअनिद्रा की स्थिति में उपयोग के लिए अनुशंसित चिंता की स्थितिऔर न्यूरोसिस।
फेनिबुत के साथ उपचार का कोर्स 2 से 6 सप्ताह तक है। यदि आवश्यक हो, तो पुन: उपचार में 2-4 सप्ताह का ब्रेक लेना चाहिए। दवा का रद्दीकरण धीरे-धीरे होता है, खुराक में धीरे-धीरे कमी आती है। ऐसी योजना मस्तिष्क कोशिकाओं को नई परिस्थितियों के अनुकूल होने और स्वतंत्र रूप से आवश्यक पदार्थों का उत्पादन करना सीखने की अनुमति देती है।
"फेनिबट" पाउडर और गोलियों के रूप में उपलब्ध है। भोजन के बाद दवा मौखिक रूप से ली जाती है। उपचार की शुरुआत से पहले दिनों में, उनींदापन और सुस्ती में वृद्धि संभव है। समान लक्षणये दवा के प्रति अनुकूलन की अभिव्यक्ति हैं और जल्द ही अपने आप ख़त्म हो जाते हैं। 
- "पंतोगम"
यह दवा नॉट्रोपिक्स से संबंधित है और कार्रवाई के तंत्र में फेनिबुत के समान है। सबसे छोटे के लिए सिरप के रूप में एक विशेष रूप है। 5 साल के बाद, आप बच्चे को "पैंटोगम" गोलियों की पेशकश कर सकते हैं, बशर्ते कि बच्चा दवा निगलने में सक्षम हो। इसे भोजन के बाद लिया जाता है। थेरेपी की अवधि 1 से 6 महीने तक है। उपचार का दूसरा कोर्स दवा बंद करने के 3 महीने से पहले नहीं किया जाता है।
पेंटोगम न केवल समाप्त करता है अतिउत्तेजनाएक बच्चे में, बल्कि विभिन्न मोटर विकारों पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है। यह उपकरण हटा देता है बढ़ा हुआ स्वरमांसपेशियाँ और अतिरिक्त राहत मोटर गतिविधि. देरी में "पंतोगम" का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है शारीरिक विकासबच्चों में अलग अलग उम्र.
- "बच्चों के लिए टेनोटेन"
बेबी सेडेटिव एस-100 प्रोटीन का एक एंटीबॉडी है और नॉट्रोपिक्स के समूह से संबंधित है। गोलियों में उपलब्ध है, जिसका उपयोग तीन वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जाता है। व्यावहारिक रूप से नहीं है दुष्प्रभाव, जिसने बच्चों के माता-पिता के बीच अपनी पहचान बना ली है। थेरेपी का कोर्स 1 से 3 महीने तक है। दवा सोने से कम से कम 2 घंटे पहले लेनी चाहिए।
पादप तैयारी
वर्तमान में बाजार में हैं एक बड़ी संख्या कीबच्चों के लिए हर्बल तैयारी। प्रत्येक शामक की अपनी संरचना होती है और इसका उपयोग किया जा सकता है विभिन्न राज्य. डेढ़ वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, हर्बल तैयारियों को चाय के रूप में बनाया जा सकता है, जबकि शिशुओं के लिए हर्बल उपचारों को बोतल से या चम्मच से देना बेहतर होता है।
सबसे लोकप्रिय हर्बल शामक शुल्क:
- "बायू-बे" (मदरवॉर्ट, अजवायन, नागफनी, पुदीना, पेओनी);
- "शांत हो जाएं" ( हरी चाय, थाइम, नींबू बाम, पुदीना, मदरवॉर्ट, जंगली गुलाब);
- "बच्चों की सुखदायक चाय" (हिबिस्कस, पुदीना, वेलेरियन, नागफनी, सिंहपर्णी, अजवायन, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल और दस और जड़ी-बूटियाँ);
- "फिटोसेडन" (मदरवॉर्ट, वेलेरियन, अजवायन, मीठा तिपतिया घास, थाइम);
- "रूसी जड़ी-बूटियों की शक्ति" (मदरवॉर्ट, वेलेरियन, पुदीना और 7 और जड़ी-बूटियाँ)।
सुखदायक चाय का पहला भाग बहुत छोटा होना चाहिए। कुछ बच्चों में, हर्बल तैयारियां मल के टूटने का कारण बनती हैं। छोटी एलर्जी वाले माता-पिता को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए, जिनकी हर्बल तैयारियों पर प्रतिक्रिया बहुत तीव्र हो सकती है।
यदि आपको हर्बल दवाएं लेते समय त्वचा पर चकत्ते, छींक और खांसी हो जाती है, तो शामक लेना बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें।
गोलियों में हर्बल उपचार के बारे में अलग से कहा जाना चाहिए। उनमें से सबसे प्रसिद्ध दवा "पर्सन" थी। यह वेलेरियन, लेमन बाम और पुदीना का मिश्रण है। कैप्सूल के रूप में 12 वर्षों से उपयोग के लिए स्वीकृत। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, चिकित्सक की देखरेख में दवा के टैबलेट रूप का उपयोग करना संभव है। चिकित्सा का कोर्स 2 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।
शामक होम्योपैथिक उपचार में उन्हीं सुखदायक जड़ी-बूटियों के अर्क शामिल होते हैं जिनका उपयोग हर्बल उपचार में किया जाता है। मीठे मटर बच्चों में लोकप्रिय हैं और यह काफी हद तक उनकी बढ़ती लोकप्रियता को बताता है। कई होम्योपैथिक तैयारियां सिरप के रूप में उपलब्ध हैं, इसलिए उनका उपयोग जीवन के पहले वर्ष के बच्चों में किया जा सकता है।
सबसे प्रसिद्ध होम्योपैथिक शामक:
- "नटखट";
- "खरगोश";
- "वेलेरियानाहेल";
- "लेविट";
- "बेबी-सेड";
- "नोटा";
- "नर्वोचेल"।
बच्चों में दवाओं का प्रयोग करने से पहले पूर्वस्कूली उम्रकिसी होम्योपैथ से परामर्श लेना चाहिए। 
बच्चों के अभ्यास में कोई भी शामक एक अनिवार्य आवश्यकता है। चिकित्सा शुरू करने से पहले, बच्चे के व्यवहार को सामान्य करने के अन्य तरीकों को आज़माना समझ में आता है। कई मामलों में, दैनिक दिनचर्या का संगठन और तनावपूर्ण स्थितियों से बचाव आपको शामक दवाएं दिए बिना समस्या से निपटने की अनुमति देता है।
हर उस चीज़ में जो चिंता करती है बाल स्वास्थ्य, मुख्य बात नुकसान पहुंचाना नहीं है, इसलिए बच्चे के लिए शामक दवाएं यथासंभव सुरक्षित होनी चाहिए। उनकी आवश्यकता क्यों है, और एक निश्चित उम्र में कौन से साधन बेहतर हैं, इस बारे में यह लेख।
साधन क्या हैं?
आरंभ करने के लिए, हम बच्चों के लिए शामक दवाओं का वर्गीकरण देते हैं। वे हैं:
- प्राकृतिक (या पारंपरिक चिकित्सा से);
- समाचिकित्सा का;
- औषधीय.
पूर्व में आमतौर पर शामक जड़ी-बूटियों से बनी चाय शामिल होती है: कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम, मदरवॉर्ट, लैवेंडर, वेलेरियन। जड़ी-बूटियाँ धीरे-धीरे, धीरे-धीरे काम करती हैंइसलिए, बच्चों के लिए शामक चुनते समय, आपको सबसे पहले उन पर ध्यान देना चाहिए।
पूरी हानिरहितता के साथ हर्बल तैयारियों में मतभेद हैं, विशेष रूप से, एलर्जी, विशेष रूप से।
आप न केवल जड़ी-बूटियाँ पी सकते हैं, बल्कि नहाने के लिए आरामदायक काढ़ा भी बना सकते हैं। सोने के लिए आरामदायक तकिया, सुगंधित फूलों और पत्तियों से भरा हुआ।
होम्योपैथिक उपचार में सक्रिय पदार्थ की सूक्ष्म खुराक होती है, इसलिए वे शरीर के लिए हानिरहित होते हैं। वे शिशुओं के लिए भी निर्धारित हैं। 2 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए होम्योपैथिक शामक दवाएँ चलते समय, किंडरगार्टन में प्रवेश करते समय आदि निर्धारित की जाती हैं।
बच्चों के लिए - ये सिरप और औषधि हैं, बड़े बच्चों के लिए गोलियाँ या दाने। बच्चे को ऐसी शामक दवा देनी है या नहीं, यह हर कोई खुद तय करेगा, क्योंकि एक राय है कि होम्योपैथी बेकार है।
लेकिन होम्योपैथी हानिरहित है, जिसे गोलियों वाली दवाओं के बारे में नहीं कहा जा सकता है दुष्प्रभाव. चिंता-रोधी गोलियाँ केवल डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के साथ ही ली जानी चाहिए छोटा आदमीन केवल मनमौजी, बल्कि तंत्रिका तंत्र और मानस के विकारों से ग्रस्त है।
1 से 3 साल के बच्चे को क्या शांत करेगा?
1 से 3 साल की उम्र तक, बच्चा अब रात में बच्चे की तरह चिल्लाता नहीं है, पीड़ित नहीं होता है आंतों का शूलऔर ।
हिस्टीरिया के समय जितना हो सके शांत रहें, बच्चे को गले लगाएं, डांटें नहींहालाँकि, इस उम्र में भी, वह माता-पिता के लिए चिंता का कारण बन सकता है।
हर कोई कभी-कभी झगड़ता है, एक-दूसरे को नहीं समझता, नाराज होता है, थक जाता है। यह सामान्य है यदि यह दैनिक मानदंड नहीं बनता है। और कई माता-पिता के लिए, अपने स्वयं के मानस का इलाज करने के लिए सलाह प्रासंगिक है, बच्चे के तंत्रिका तंत्र के लिए शामक दवाओं की तलाश करने से पहले इसे लेना। महिलाओं के लिए शीर्ष 10 शामक दवाएं पाई जा सकती हैं।
माताओं की राय
ओल्गा, 28 वर्ष, मॉस्को
बेटे ने नखरे दिखाए, दिन-रात चिल्लाता रहा, लगातार ध्यान देने की मांग की। मैंने स्वयं ही उसके नखरों पर काबू पाने, कुछ समझाने, उदाहरण के तौर पर दिखाने की कोशिश की। कुछ भी काम नहीं आया.
केवल एक चीज़ ने मदद की - बच्चों के लिए टेनोटेन। यह हमें पहले से ही एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया गया था, जिनसे हमने मदद मांगी थी। 3 सप्ताह में, मेरा बेटा बहुत अधिक सक्षम हो गया है।
स्वेतलाना, 26 वर्ष, इज़ेव्स्क
मेरी बेटी ग्लाइसिन पीती है। वह बहुत से बचपनबढ़ गया, जिसे "तूफान" कहा जाता है। मैं इसे संभाल नहीं सका.
किंडरगार्टन ने केवल स्थिति को बढ़ा दिया, बेटी पूरी तरह से बेकाबू हो गई, आज्ञा का पालन करना बंद कर दिया, बिना किसी कारण के हिस्टीरिया करना शुरू कर दिया।
मैं यह नहीं कह सकता कि अब वह शांत और कर्मठ हो गयी है। लेकिन असर धीरे-धीरे हो रहा है. इसके अलावा, हम एक मनोवैज्ञानिक से मिलते हैं।
अनास्तासिया, 36 वर्ष, इवानोवो
जब उन्हें किंडरगार्टन की आदत हो गई, तो उन्होंने अपने बच्चों को रात के लिए बाई-बाय और शांत हो जाने को कहा। उन्होंने इसे थोड़े समय के लिए लिया, केवल अनुकूलन के दौरान। फिर वे गर्म पानी से नहाए, बिस्तर पर जाने से पहले गले मिले और अपनी पसंदीदा परी कथा पढ़ी।
मेरा मानना है कि माँ का प्यार एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा शामक है। जिन बच्चों पर पर्याप्त ध्यान दिया जाता है और जिनकी राय सुनी जाती है उन्हें नसों की समस्या नहीं होती है।
निष्कर्ष
यदि बच्चा चिंता दिखाता है, तो मुख्य बात इस स्थिति के कारणों को खत्म करना है। ज्यादातर मामलों में, शामक दवाओं से छुटकारा पाया जा सकता है। अगर अब भी इनकी जरूरत है तो ये समझना जरूरी है 4 साल के बच्चों के लिए शामक दवाएं 10 साल के बच्चों के लिए शामक दवाओं के समान नहीं हैं. अलग-अलग उम्र में अलग-अलग समस्याएं होती हैं।
कोई भी उपाय, यहां तक कि हर्बल चाय, लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, न कि केवल शिशु के लिए। आख़िरकार, अक्सर समस्या माता-पिता और उनके एक-दूसरे और उनके बच्चे के साथ संबंधों में निहित होती है।
अक्सर ऐसा होता है कि बच्चा दिन के दौरान बहुत सक्रिय होता है, आसानी से उत्तेजित हो जाता है और शाम को ठीक से सो नहीं पाता है। रात के दौरान बेचैन करने वाली उथली नींद से आसानी से बिस्तर पर जाने की समस्या बढ़ जाती है। यह न केवल शिशु के लिए, बल्कि उसके माता-पिता के लिए भी दर्दनाक होता है।
कभी-कभी अनायास ही उसे नींद की गोलियाँ देने की इच्छा होती है। लेकिन बच्चों के लिए नींद की गोलियाँ सुबह में सुस्ती और शाम को अतिसक्रियता का कारण बन सकती हैं, जिससे स्थिति बिगड़ सकती है।
मौसम में बदलाव से लेकर घरेलू परेशानियों तक कई कारक बच्चे को असंतुलित कर सकते हैं। इसलिए, शिशु की भलाई को प्रभावित करने वाली महत्वपूर्ण परिस्थितियों पर आपको अधिक विस्तार से विचार करने की आवश्यकता है:
- दिन के दौरान बच्चे का व्यवहार और शाम को सो जाना अपार्टमेंट में हवा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। नियमित प्रसारणदिन के दौरान कमरों की आवश्यकता होती है.
- पर्याप्त पैदल चलना नहीं है. बच्चे को अपनी पूरी ऊर्जा झोंकने की जरूरत है। यह संकेत करता है सक्रिय खेलहवा में, और सिर्फ व्हीलचेयर में सवारी नहीं। इस मामले में, बिस्तर पर जाने से पहले की गतिविधि से अव्ययित शक्तियों का एहसास होगा।
- परिदृश्य, निवास स्थान में बदलाव का बच्चे पर रोमांचक प्रभाव पड़ सकता है।
- अस्पताल में इलाज के लिए रुकें. इससे होने वाली घबराहट की प्रतिक्रिया निश्चित रूप से घर पर असर डालेगी।
- माता-पिता के बीच संघर्ष. यह कारक हमेशा नकारात्मक होता है और बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करता है।
सबसे आम कारण बच्चे की अस्वस्थता से जुड़े हैं। यह विशेष रूप से जीवन के पहले महीनों में स्पष्ट होता है, जब बच्चे का शरीर अभी तक पूरी तरह से नहीं बना होता है। सबसे आम कारक हैं:
- तेज़ पेट. जब स्पर्श किया जाता है, तो यह तनावपूर्ण, सूजा हुआ दिखाई देता है। इस स्थिति को दूर करने के लिए आप आंतों से गैस निकालने के लिए एक विशेष ट्यूब का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आप बच्चे को सौंफ का पानी भी पीने को दे सकती हैं।
- चिंता किसी उत्पाद से आरंभिक एलर्जी का पहला संकेत हो सकती है। अंतिम एक या दो दिन में भोजन की विशेषताओं को याद रखना आवश्यक है। यह प्रतिक्रिया संभव है नए उत्पाद. स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, आपको अपने स्वयं के मेनू को भी ध्यान में रखना चाहिए: बच्चा माँ के अनुचित आहार पर तुरंत प्रतिक्रिया देगा।
बेशक, बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करने वाली सभी परिस्थितियों को ध्यान में रखना असंभव है। हमने केवल मुख्य को सूचीबद्ध किया है।
मनोवैज्ञानिक भी माता-पिता द्वारा बच्चों पर ध्यान न देने का कारण बताते हैं।यह जानते हुए कि रात के लिए लेटते समय, उसकी प्यारी माँ उसे नहीं छोड़ेगी, बच्चा अपने माता-पिता के साथ लंबे समय तक संवाद करने के लिए खुद को सोने नहीं देता है।
शिशु के लिए शामक औषधियाँ
तुरंत, हम ध्यान दें कि बच्चों के लिए नींद की गोलियों का उपयोग नहीं किया जाता है। आमतौर पर, संक्षिप्तता के लिए, वे प्राकृतिक कच्चे माल से बनी तैयारी कहते हैं। पहले वर्ष के बच्चों के लिए ऐसा उपाय विभिन्न काढ़े हैं औषधीय जड़ी बूटियाँ. पुदीना या नींबू बाम, वेलेरियन और मदरवॉर्ट का काढ़ा अच्छा काम करता है।
शिशुओं के लिए, कैमोमाइल टिंचर अच्छी तरह से अनुकूल है। उपाय तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी में दो बड़े चम्मच घास डालना होगा और एक घंटे के लिए छोड़ देना होगा। जलसेक का हल्का शामक प्रभाव होता है। इसके अलावा, यह स्थिर करने में मदद करेगा पाचन तंत्रबेबी, अगर यह चिंता का कारण है।
नवजात शिशुओं और एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, जिनमें रोग संबंधी विकासात्मक असामान्यताएं नहीं हैं जिनके लिए नींद की गोलियों से उपचार की आवश्यकता होती है, विशेषज्ञ अधिक बार स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। ऐसी अनोखी क्रिया वस्तुतः एक चमत्कारी उपाय बन सकती है। परिणामस्वरूप, कुछ ही दिनों में बच्चा शांत हो जाता है और उसकी नींद सामान्य हो जाती है।
जन्मजात न्यूरोपैथी के साथ भी, यदि मां की गर्भावस्था लगातार तनाव की स्थिति में हुई है, तो डॉक्टर ऊपर सूचीबद्ध प्राकृतिक अवयवों से उपचार के उपयोग की सलाह देते हैं।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों का सिंथेटिक दवाओं से उपचार करने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जिसके परिणाम उस असुविधा से कहीं अधिक गंभीर होंगे जिन्हें खत्म करने के लिए उन्हें बनाया गया है। सुखदायक हर्बल तैयारियां अधिक नरम और बिना किसी परिणाम के कार्य करती हैं।
निष्कर्ष
शिशु के जीवन का पहला वर्ष सबसे महत्वपूर्ण होता है। शरीर का निर्माण समाप्त हो जाता है, इसलिए इस अवधि में बच्चा सबसे अधिक असुरक्षित होता है। यह स्थिति माता-पिता पर उसके पूरे आगामी जीवन और स्वास्थ्य की स्थिति के लिए विशेष जिम्मेदारी डालती है। और कोई छोटी-मोटी बात नहीं है और न ही हो सकती है: हर कदम, हर कार्रवाई महत्वपूर्ण है।
बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाएं?
माता-पिता के लिए एक काफी आम समस्या है बच्चों की बढ़ती उत्तेजना, उनकी घबराहट और चिड़चिड़ापन, अशांति और सनक, तेजी से थकान होनाऔर अवसाद, नींद में खलल। हमेशा ये अभिव्यक्तियाँ तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन के लक्षण नहीं होती हैं।
में आधुनिक स्थितियाँन केवल वयस्क, बल्कि बच्चे भी अक्सर इसके संपर्क में आते हैं तनावपूर्ण स्थितियां. जन्म की प्रक्रिया ही शिशु के लिए तनावपूर्ण होती है। बाद के वर्षों में, घबराहट के लिए उत्तेजक कारक और कारण, बेचैन व्यवहारसेट: में अनुकूलन KINDERGARTENऔर स्कूल; विकास के कारण बढ़ा कार्यभार स्कूल के पाठ्यक्रमऔर परीक्षा से पहले परिवार में घोटाले या माता-पिता के साथ संपर्क की कमी। अक्सर, बाल रोग विशेषज्ञों और न्यूरोलॉजिस्ट को बच्चों को शामक दवाएं (शामक दवाएं) लिखनी पड़ती हैं। इस लेख में, हम बच्चों के लिए विभिन्न शामक दवाओं पर विचार करेंगे।
शामक (सुखदायक) दवाएं न केवल तंत्रिका संबंधी उत्तेजना को दूर करने में मदद करती हैं, बल्कि मौसम में बदलाव या पेट में ऐंठन के कारण असुविधा की भावना को भी दूर करती हैं, नींद आने को सामान्य करती हैं और खुद ही सो जाती हैं।
तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने और मस्तिष्क में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को सामान्य करने के कई तरीके और साधन हैं:
- हर्बल दवा: हर्बल चाय और काढ़े;
- चिकित्सीय शामक;
- होम्योपैथिक उपचार;
- पारंपरिक औषधि;
- व्यवहार सुधार के शैक्षणिक तरीके।
फ़ाइटोथेरेपी
शामक प्रभाव वाली पौधों की हर्बल चाय बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने, उसे नींद के लिए तैयार करने में मदद करेगी।माता-पिता अक्सर हर्बल तैयारियों को प्राथमिकता देते हैं, क्योंकि वे उन्हें बच्चों के लिए सुरक्षित मानते हैं। बच्चे का शरीर. इन दवाओं का प्रभाव हल्का होता है, इनके दुष्प्रभाव कम होते हैं और इनका उपयोग एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए भी किया जा सकता है।
लेकिन उनके मतभेद और दुष्प्रभाव भी हैं, दवाओं की खुराक बच्चे की उम्र के आधार पर निर्धारित की जाती है। इसलिए, बच्चों में उनके उपयोग पर बाल रोग विशेषज्ञ से भी सहमति होनी चाहिए।
औषधीय पौधों से प्राप्त दवाओं की रेंज काफी बड़ी है। परंपरागत रूप से और अक्सर, पेपरमिंट, मदरवॉर्ट, वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, लेमन बाम और अन्य जैसे पौधों का उपयोग शामक तैयारी करने के लिए किया जाता है।
वेलेरियन की तैयारी न केवल तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करती है, बल्कि इसमें सक्रिय पदार्थों (आवश्यक तेल और एल्कलॉइड) के एक परिसर की उपस्थिति के कारण एक एंटीस्पास्टिक प्रभाव भी होता है (अर्थात, वे ऐंठन से राहत देते हैं)। इनका उपयोग शिशु काल से ही बच्चों में बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, नींद में खलल के लिए किया जाता है।
पुदीना के अर्क में शांत और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, साथ ही यह ऐंठन से राहत देता है और मस्तिष्क और हृदय में रक्त वाहिकाओं को स्पष्ट रूप से फैलाता है। पुदीने की पत्तियां और तने का उपयोग किया जाता है। उनमें आवश्यक तेल, ट्रेस तत्व (मैंगनीज, तांबा, आदि), टैनिन और अन्य सक्रिय तत्व होते हैं। अपनी संरचना के कारण पुदीना राहत देता है तंत्रिका तनाव, एक अवसादरोधी और तनाव-विरोधी प्रभाव है। इस निर्विवाद पौधे का उपयोग न्यूरोसिस और अनिद्रा के उपचार में किया जाता है।
लेमन मिंट या लेमन बाम का भी एक समान औषधीय प्रभाव होता है। नींबू बाम के आवश्यक तेल के अलावा, इसमें मौजूद विटामिन (राइबोफ्लेविन, थायमिन, एस्कॉर्बिक अम्ल) और तत्वों का पता लगाएं। नींबू बाम के जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों में एक स्पष्ट एंटीहाइपोक्सिक प्रभाव होता है, और यहां तक कि एक एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव भी होता है।
बच्चों में मोटर और भावनात्मक चिंता के साथ, पर्सन (कैप्सूल और टैबलेट में) जैसी हर्बल तैयारी का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। दवा में हर्बल तत्व शामिल हैं: नींबू बाम, वेलेरियन और पेपरमिंट। पर्सन की नियुक्ति के संकेत अनिद्रा, चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन हैं। गोलियों के रूप में, दवा का उपयोग 3 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए और कैप्सूल के रूप में - 12 वर्ष की आयु से किया जाता है।
सुखदायक जड़ी-बूटियों के अनुप्रयोग का सबसे आम रूप चाय है, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। वे घोलने के लिए दानों के रूप में हो सकते हैं या पकाने के लिए फिल्टर बैग में पैक किए जा सकते हैं। ऐसी चाय कई कंपनियों द्वारा उत्पादित की जाती है। शिशु भोजनया फार्मास्युटिकल कंपनियाँ।
ऐसी चाय का प्रभाव अलग-अलग डिग्री में व्यक्त किया जा सकता है: चाय में शामिल जड़ी-बूटियों की संरचना के आधार पर, महत्वहीन से विरोधाभासी तक। चाय में अक्सर पुदीना, कैमोमाइल, लेमन बाम, वेलेरियन, सौंफ़, मदरवॉर्ट, लाइम ब्लॉसम का उपयोग किया जाता है। दानेदार चाय में चीनी, माल्टोडेक्सट्रोज़ या फ्रुक्टोज़ हो सकता है।
कुछ चाय का उपयोग जीवन के पहले वर्ष में भी किया जा सकता है। बच्चे के जन्म के बाद दूसरे सप्ताह से, हुमाना की दानेदार चाय "स्वीट ड्रीम्स" को उपयोग के लिए अनुमति दी जाती है। इसमें नींबू बाम, नींबू का फूल, मैलो और थाइम शामिल हैं। छह महीने की उम्र से, चाय का उपयोग किया जा सकता है: दानों के रूप में - एचआईपीपी, बैग "बेबिविटा" और "बाबुश्किनो लुकोश्को" में। इनमें रंग और संरक्षक नहीं होते हैं।
सोते समय बच्चे की बढ़ी हुई उत्तेजना, होना आरामदायक नींदशामक चाय की नियुक्ति के लिए संकेत हैं। लेकिन शिशु रोग विशेषज्ञ को बच्चे के लिए चाय का प्रकार चुनना चाहिए। माता-पिता को चाय चाहे कितनी भी हानिरहित क्यों न लगे, आपको बच्चे के लिए इसकी खुराक से अधिक नहीं लेनी चाहिए। कई उपचारों का व्यक्तिगत प्रभाव होता है: एक छोटे रोगी की मदद करने से दूसरे को मदद नहीं मिल सकती है, या विपरीत प्रभाव भी पड़ सकता है।
कई आहार अनुपूरकों में औषधीय पौधे भी होते हैं और ये बच्चे के मूड और साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, बच्चे के लिए इनका उपयोग करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
चिकित्सीय शामक
आधुनिक रहन-सहन की स्थितियाँ, सूचनाओं का विशाल प्रवाह, बच्चों के प्रति प्रारंभिक जुनून कंप्यूटर गेमऔर टेलीविजन शो नकारात्मक क्रियापर भावनात्मक स्थितिबच्चा और अविकसित तंत्रिका तंत्र। इसलिए, कुछ बच्चों के लिए, शामक की नियुक्ति दवाएंएक आवश्यकता है.
व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली शामक दवाओं में से एक ग्लाइसीन है। यह एक अमीनो एसिड है जो भावनात्मक उतार-चढ़ाव को बढ़ावा देता है, उत्तेजना प्रक्रियाओं को कम करता है, नींद को सामान्य करता है और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है। पेंटोगम, मैग्ने बी 6, सिट्रल, फेनिबुत, जिनका शामक प्रभाव होता है, भी निर्धारित हैं।
में विशेष अवसरोंबच्चे की अत्यधिक उत्तेजना के कारण, न्यूरोलॉजिस्ट फेनाज़ेपम, सिबज़ोन, ताज़ेपम, एलेनियम लिख सकते हैं। सूचीबद्ध दवाएं (ट्रैंक्विलाइज़र) भय, तंत्रिका अतिउत्तेजना की भावना को प्रभावी ढंग से समाप्त करती हैं। इन दवाओं की लत लग सकती है, इसलिए इनका उपयोग असाधारण मामलों में, थोड़े समय के लिए, चिकित्सकीय देखरेख में किया जाता है।
कुछ डॉक्टर - न्यूरोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञ - बच्चों के अभ्यास में सिट्रल मिश्रण का उपयोग करते हैं, जिसमें मदरवॉर्ट टिंचर, वेलेरियन रूट अर्क, मैग्नीशियम सल्फेट और सोडियम ब्रोमाइड शामिल हैं। हालाँकि, आपको पता होना चाहिए कि लंबे समय तक ब्रोमीन युक्त दवाएं लेने वाले बच्चे के शरीर में ब्रोमीन आयनों के संचय के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। नतीजतन तंत्रिका उत्तेजनादबा हुआ है, लेकिन उदासीनता, उनींदापन, स्मृति हानि विकसित करता है; खांसी होती है और शरीर पर त्वचा पर दाने हो जाते हैं।
6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) वाले किशोरों के इलाज के लिए, यूरोपीय और अंतर्राष्ट्रीय मानक एकमात्र स्ट्रैटेरा दवा - एटमॉक्सेटीन की सलाह देते हैं। यह कोई साइकोस्टिमुलेंट नहीं है और इसकी लत नहीं लगती है।
किसी बच्चे को अकेले ही शामक दवाएं देना असंभव है। बच्चों में सभी व्यवहार संबंधी या नींद संबंधी विकारों के लिए, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
होम्योपैथिक उपचार
अक्सर, होम्योपैथिक उपचार बच्चों के लिए शामक के रूप में निर्धारित किए जाते हैं। यह याद रखना चाहिए कि होम्योपैथिक उपचार हर्बल तैयारियों के अनुरूप नहीं हैं। आज तक, बाल चिकित्सा में, होम्योपैथिक तैयारियों का उपयोग अक्सर शामक के रूप में किया जाता है: नोटा, बेबी-सेड (कैप्रीज़ुल), वेलेरियानाखेल, नर्वोचेल, हरे, नॉटी, लेविट, "एडास", "डोर्मिकाइंड", आदि। इन दवाओं का उपयोग तनाव के लिए किया जाता है ( स्थानांतरण, किंडरगार्टन में अनुकूलन अवधि, माता-पिता का तलाक, और अन्य)।
बच्चे की घबराहट और दांत निकलने के दौरान होने वाले दर्द को विबुर्कोल मोमबत्तियों से दूर किया जा सकता है। नींद की गड़बड़ी के मामले में, दवाओं "डॉर्मिकाइंड" और "नॉटू" का उपयोग किया जाता है। "डॉर्मिकाइंड" और "वेलेरियानाहेल" का उपयोग एक वर्ष तक की उम्र में किया जा सकता है। और दवा "हरे" को फ्रुक्टोज पर आधारित सिरप के रूप में पेश किया जाता है, इसलिए यह प्रतिकूल एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं देता है।
मूड में सुधार और नींद में सुधार, चिड़चिड़ापन से राहत शामक औषधि"बायू-बाई" बूंदों के रूप में, लेकिन इसे केवल 5 वर्ष की आयु के बच्चे ही ले सकते हैं। बूंदों के भाग के रूप में: पेओनी अर्क, अजवायन अर्क, पुदीना अर्क, मदरवॉर्ट अर्क, नागफनी फल अर्क, ग्लूटामिक एसिड और नींबू का अम्ल. दवा में एक टॉनिक और हल्के विरोधी भड़काऊ प्रभाव, एनाल्जेसिक प्रभाव भी होता है। स्कूली बच्चों की कार्य क्षमता एवं भार सहनशीलता बढ़ती है। बच्चों की नींद के सभी चरण और सुबह की गतिविधि सामान्य हो जाती है।
पर अवसादग्रस्त अवस्थाएँकिशोरावस्था में, आक्रामक व्यवहार, मनोवैज्ञानिक तनाव अच्छा प्रभावएपम 1000 की बूंदें दें। बूंदों की संरचना में प्रोपोलिस और हर्बल अर्क (मदरवॉर्ट, वेलेरियन, रोडियोला रसिया) शामिल हैं। दवा की क्रिया तंत्रिका कोशिकाओं की संरचना को बहाल करने में मदद करती है।
पारंपरिक औषधि
एक खुशबूदार तकिया बच्चे के लिए अच्छा शामक हो सकता है। माँ इसे स्वयं सिल सकती हैं और सूखी जड़ी-बूटियों (पुदीना, कैमोमाइल, नींबू बाम) से भर सकती हैं। लेकिन इससे पहले, आपको यह जांचना होगा कि इस्तेमाल की गई जड़ी-बूटियाँ आपके बच्चे पर विशेष रूप से कैसे काम करती हैं, और यह सुनिश्चित करें कि इन जड़ी-बूटियों से कोई एलर्जी तो नहीं है। जड़ी-बूटियाँ किसी फार्मेसी से खरीदी जा सकती हैं या स्वयं तैयार की जा सकती हैं।
जड़ी-बूटियों के साथ शाम के स्नान से बच्चे की नींद पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्नान में जोड़ने के लिए लैवेंडर, शंकुधारी, मदरवॉर्ट, वेलेरियन, बिछुआ काढ़े का उपयोग करें। स्नान के लिए काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: 3 बड़े चम्मच। जड़ी-बूटियों के संग्रह को 500 मिलीलीटर पानी के साथ पानी के स्नान में 20-30 मिनट तक उबाला जाता है। और कई घंटों तक आग्रह करें, फ़िल्टर करें और स्नान में 10 लीटर पानी डालें।
वहाँ तैयार हैं फार्मेसी फीसस्नान के लिए "सुखदायक", "फिटोसेडन", "बच्चों के लिए शामक"। इस तरह के स्नान का उपयोग जन्म से किया जा सकता है, लेकिन बच्चे के एक वर्ष तक केवल एक जड़ी बूटी के काढ़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। स्नान की अवधि 15 मिनट है, उपचार का कोर्स 10 दिन है।
स्नान के लिए और इस बेडस्ट्रॉ के काढ़े का उपयोग किया जा सकता है: 5 बड़े चम्मच। एल जड़ी बूटियों को 1 लीटर उबलते पानी में डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और छान लें।
बिस्तर पर जाने से पहले, आप पुदीना, अजवायन और कैलेंडुला के फूलों के संग्रह से 10 मिनट के लिए स्नान कर सकते हैं। जड़ी-बूटियों के सूखे मिश्रण के 50 ग्राम में 3 लीटर उबलते पानी डालें, 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और 10 लीटर पानी के लिए स्नान में डालें। प्रति सप्ताह 3 स्नान (कुल 7 प्रक्रियाओं तक) करने की सलाह दी जाती है।
किसी भी उम्र में समुद्री नमक से स्नान के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है। इस तरह के स्नान में न केवल शामक प्रभाव होता है, बल्कि टॉनिक, टॉनिक प्रभाव भी होता है। त्वचा के माध्यम से, आयोडीन और अन्य ट्रेस तत्व घोल से शरीर में प्रवेश करते हैं। ये स्नान बच्चों के लिए अनुशंसित हैं जन्म आघात, सूखा रोग, नींद में खलल।
संकेतों के आधार पर, आप स्नान में नमक की सांद्रता को 5 से 30 ग्राम प्रति 1 लीटर पानी में बदल सकते हैं। पानी का तापमान 38˚С है, प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है। नहाने के बाद बच्चे को नहलाएं गर्म पानी(नमक धो लें).
आप फार्मेसियों में खरीद सकते हैं समुद्री नमकप्राकृतिक के साथ ईथर के तेल(पुदीना, लैवेंडर)।
शैक्षणिक व्यवहार सुधार
कम उम्र में बच्चे के तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता बचपनअक्सर नकारात्मक व्यवहार की ओर ले जाता है। कुछ मामलों में, ऐसे व्यवहार के लिए दवाओं के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन यह इसके अधीन है शैक्षणिक सुधारऔर बच्चे को पर्यावरण के अनुकूल ढालने और मौखिक संचार कौशल प्राप्त करने के मामलों में माता-पिता की मदद।
अक्सर माता-पिता की नए तरीकों को लागू करने की इच्छा के संबंध में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। प्रारंभिक विकासउसका बच्चा. ये तकनीकें बच्चे के लिए अत्यधिक बोझ हो सकती हैं, जिसका वह सामना नहीं कर सकता।
कुछ मामलों में, बच्चे में चिंता और अतिउत्तेजना की समस्या, व्यवहार सुधार की मदद से हल की जा सकती है:
- दैनिक दिनचर्या का अनुपालन;
- पर्याप्त नींद की अवधि;
- कंप्यूटर और टीवी पर समय बिताने का नियंत्रण;
- ताजी हवा में अनिवार्य रहना;
- संतुलित आहार;
- परिवार में सामान्य मनो-भावनात्मक स्थिति;
- किंडरगार्टन में बच्चे का दौरा;
- बच्चों की रचनात्मकता के क्षेत्रों में काम करें।
बच्चों में भी बायोरिदम होते हैं, यानी उनमें से कुछ तथाकथित "लार्क्स" हैं, अन्य "उल्लू" हैं। बायोरिदम के आधार पर आपको बच्चे की दिनचर्या की योजना बनानी चाहिए। बच्चे और उसकी गतिविधि को ध्यान से देखकर, आप उसके बायोरिदम के प्रकार को निर्धारित कर सकते हैं और उसके लिए सही ढंग से एक आहार बना सकते हैं, जो नखरे और अनुचित व्यवहार से बचने में मदद करेगा।
बच्चे की अत्यधिक संरक्षकता से भी बचा जाना चाहिए, उसे परिवार में "ब्रह्मांड का केंद्र" या पूजा की वस्तु नहीं बनाना चाहिए। बचपन में शुरू होने वाली व्यवहार संबंधी समस्याएं प्रभावित कर सकती हैं मानसिक स्थितिभविष्य में।
इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे और उसकी रुचियों पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए: व्यवहार में विचलन माता-पिता की भागीदारी की कमी के कारण भी हो सकता है, जब बच्चा चौंकाने वाले कार्यों से ध्यान आकर्षित करने और अपनी कमी को पूरा करने की कोशिश करता है।
कभी-कभी, बच्चे के लिए आरामदायक नींद सुनिश्चित करने के लिए, आपको बस सोने से पहले शोर-शराबे वाले खेलों को बाहर करने की ज़रूरत होती है, एक गिलास गर्म दूध या एक चम्मच शहद के साथ चाय दें (यदि कोई एलर्जी नहीं है), एक परी कथा सुनाएँ। ऐसे संगीत डिस्क भी हैं जो नींद को बढ़ावा देते हैं। माता-पिता को शाम के समय मनोरंजन कार्यक्रम आयोजित नहीं करने चाहिए, यदि परिवार में छोटा बच्चा है तो शाम को उसके साथ घूमने जाएं और देर तक वहीं रहें।
बच्चे की मानसिक स्थिति अक्सर माता-पिता के व्यवहार पर निर्भर करती है। अपने बच्चे के साथ संबंधों में आपको संयमित और शांत रहना चाहिए। माता-पिता का चिड़चिड़ापन और थकान बच्चों पर नहीं दिखनी चाहिए। इसके बारे में मत भूलना. शायद माता-पिता को मुख्य रूप से शामक औषधियों की आवश्यकता होती है पारिवारिक रिश्तेआपसी समझ और शांति कायम रही। फिर बच्चों को इलाज की जरूरत नहीं पड़ेगी.
माता-पिता के लिए सारांश
सक्रिय जीवनशैली, ताजी हवा के लगातार संपर्क में रहने से बच्चे का तंत्रिका तंत्र मजबूत होता है। आधुनिक बच्चेसक्रिय रूप से और तेजी से विकास करें। लेकिन यह विकास हुआ है विपरीत पक्षपदक. बच्चा सूचना के प्रवाह और भावनात्मक तनाव का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिससे नींद में खलल, व्यवहार में बदलाव, सनक और नखरे होंगे। पड़ोसियों और परिचितों की सलाह का उपयोग करके स्वयं इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने का प्रयास करने से पहले, किसी बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। डॉक्टर व्यवहार संबंधी असामान्यताओं के प्रकट होने के कारण का पता लगाएंगे, चयन करेंगे शिशु के लिए आवश्यकउपाय और किसी भी उम्र में बच्चे की बढ़ी हुई उत्तेजना को खत्म करने में मदद करेगा।
