चेहरे की त्वचा के निर्जलीकरण से कैसे निपटें। त्वचा के निर्जलीकरण के खिलाफ हर्बल संग्रह। निर्जलित त्वचा के लक्षण

शुष्क उपकला वसा की कमी से ग्रस्त है, जिसकी एक छोटी मात्रा वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होती है। निर्जलित ऊतकों में पानी की कमी होती है। बेचैनी का सामना तैलीय और संयुक्त पूर्णांक वाले लोगों को करना पड़ता है। महिलाएं चिकना चमक, बढ़े हुए छिद्रों, सूजन से जूझती हैं। लेकिन बेचैनी, जकड़न और छीलने की भावना गायब नहीं होती है।

निर्जलीकरण के लक्षण

नमी की कमी संकेतों की उपस्थिति से निर्धारित होती है:

• सुस्त रंग;
• सैगिंग;
• लोच का नुकसान;
• छीलना;
• स्पर्श करने के लिए खुरदरापन;
• बढ़े हुए छिद्र;
• लगातार बेचैनी;
• लालपन;
• कसना की भावना;
• बारीक झुर्रियों का दिखना।

वसायुक्त पूर्णांक का निर्जलीकरण वसामय स्राव के गहन उत्पादन को भड़काता है। चेहरा चमकदार, सूजा हुआ, चकत्ते से ढका हुआ है और छिद्र बंद हो गए हैं। नींव जल्दी से लुढ़क जाती है, झुर्रियाँ बंद हो जाती हैं। कपड़े उत्पाद से नमी को अवशोषित करते हैं, सतह पर वर्णक छोड़ते हैं।

रूखी त्वचा टिश्यू पेपर की तरह होती है, बहुत ज्यादा पपड़ीदार होती है। चीकबोन्स, नाक की नोक, मुंह के कोनों पर शल्क दिखाई देते हैं। चेहरे पर छोटी-छोटी झुर्रियां गहरी हो जाती हैं।

वाली लड़कियों के लिए मिश्रत त्वचासूखे क्षेत्रों को छीलने से ढक दिया जाता है। और वसायुक्त क्षेत्र अतिरिक्त वसा का स्राव करते हैं। निर्जलीकरण के लक्षण विशेष रूप से वसंत और शरद ऋतु में ध्यान देने योग्य हैं।

क्या त्वचा को नमी की जरूरत होती है?

क्या आप निर्जलित हैं उपकला ऊतकजांचना आसान। शाम को मेकअप हटाएं और फिर अच्छी तरह धो लें। अपने चेहरे पर कुछ भी लगाए बिना बिस्तर पर जाएं। अगर सुबह में जकड़न, स्थानीय छीलने का अहसास होता है, तो इसका मतलब है कि चेहरे में नमी की कमी है।

निर्जलीकरण के कारण

नमी कम होने के कई कारण हैं। आंतरिक कारकों की तुलना में बाहरी कारक अधिक भूमिका निभाते हैं।एपिडर्मिस की ऊपरी परत में एक परत होती है जिसमें लिपिड होते हैं। ये कोशिकाएँ करती हैं बाधा समारोहउपकला को नकारात्मक कारकों से बचाना पर्यावरण. लिपिड परत में पानी के अणु होते हैं। निर्जलीकरण का परिणाम परत का कमजोर होना, पतला होना है। ऊतकों द्वारा नमी को बनाए नहीं रखा जाता है, लेकिन वाष्पित हो जाता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस प्रक्रिया को ट्रांसेपिडर्मल वॉटर लॉस कहते हैं।

स्वाभाविक रूप से शुष्क त्वचा निर्जलीकरण के लिए अधिक प्रवण होती है। वसामय ग्रंथियां कम वसा का उत्पादन करती हैं, जो एक स्नेहक बनाती है, नमी को वाष्पित होने से रोकती है।

आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों से तैलीय और संयुक्त त्वचा को साफ किया जाता है। शराब, केंद्रित एसिड, सोडियम लॉरिल सल्फेट धीरे-धीरे सुरक्षात्मक बाधा को कमजोर करते हैं।

ऊतकों में नमी की कमी की ओर जाता है:

• निर्जलित त्वचा की अनुचित देखभाल (अल्कोहल युक्त उत्पादों का उपयोग, छिलके का दुरुपयोग, स्क्रब, हार्डवेयर प्रक्रियाएं);
• तनाव;
• विटामिन की कमी;
• असंतुलित आहार दुर्बल करना;
• अनिद्रा;
• अधिक काम;
• साबुन और क्लोरीनयुक्त पानी से धोना।

गर्मियों में चेहरे को हर दिन धूप के संपर्क में रहना पड़ता है। नीचे लंबा चलता है खुला सूरज, समुद्र तट की यात्राओं से सतह से पानी का वाष्पीकरण बढ़ जाता है। कमरों में, एयर कंडीशनर से स्थिति बढ़ जाती है जो हवा को सुखा देते हैं।

सर्दियों में, हीटिंग डिवाइस काम करते हैं, जिससे नमी भी कम हो जाती है, जो कवर की स्थिति को अनिवार्य रूप से प्रभावित करती है। उपकला बन जाती है पतला कागज, हारता है स्वस्थ रंग, परतदार, छोटी झुर्रियों के एक नेटवर्क से ढका हुआ। चिकनी झुर्रियों के लिए, यह निर्जलित त्वचा की उचित देखभाल करने के लिए पर्याप्त है।

आंतरिक कारण

पूर्णांक का निर्जलीकरण खराबी का संकेत हो सकता है आंतरिक अंग. समान लक्षणबाद होता है आंतों में संक्रमणदस्त और उल्टी के साथ।

गुर्दे, यकृत के रोगों को बाहर करना महत्वपूर्ण है। इसका कारण एंटीबायोटिक दवाओं, मूत्रवर्धक, जुलाब का लंबे समय तक उपयोग हो सकता है।

निर्जलित त्वचा की देखभाल कैसे करें

आप घर पर नमी के नुकसान को रोक सकते हैं। सबसे पहले, लिपिड परत के पतले होने को रोकना महत्वपूर्ण है। आखिरकार, लिपिड एपिडर्मिस का एकमात्र प्राकृतिक अवरोध है। हवा में पराबैंगनी विकिरण, विषाक्त पदार्थों से बचाएं।

सफाई

निर्जलित त्वचा की देखभाल उचित सफाई से शुरू होती है। आक्रामक सर्फेक्टेंट, शराब के बिना उपयुक्त कोमल साधन। इसी तरह के उत्पाद लिपिड परत को भी नुकसान पहुंचाते हैं, लेकिन सल्फेट वाले सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में नरम होते हैं।

छूटना

मृत तराजू को नियमित रूप से हटाएं। सब के बाद, unexfoliated कण छिद्रों और अंतरकोशिकीय स्थान को रोकते हैं। मॉइस्चराइज़र के पूर्ण अवशोषण को रोकता है। AHA एसिड वाले उत्पाद उपयुक्त हैं। ये पदार्थ मृत कोशिकाओं को घोलते हैं, पानी को बनाए रखते हैं। शराब के बिना नरम टॉनिक को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है। शुष्क, तैलीय और संयोजन निर्जलित त्वचा के लिए लोशन हैं।

मॉइस्चराइजिंग

नमी की कमी का मुकाबला करने में लेयरिंग सबसे प्रभावी ढंग से काम करती है। आवेदन कुछ उत्पादआपको अपने चेहरे पर एक स्वस्थ रूप को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है:

1. सबसे पहले, एक साफ चेहरे पर जो टॉनिक लगाने के बाद भी गीला रहता है, पर सीरम लगाया जाता है वाटर बेस्ड. ऐसे उपकरण हैं जो सभी प्रकार के लिए उपयुक्त हैं। रचना में आवश्यक रूप से एक मॉइस्चराइजिंग घटक होना चाहिए - हयालूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन। वे तुरंत नमी के नुकसान की भरपाई करते हैं, सूखापन, जकड़न की भावना को खत्म करते हैं। 2-3 दिनों में छिलका उतर जाता है।

35-40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को एंटी-ऑक्सीडेंट वाले एंटी-एजिंग कॉस्मेटिक्स खरीदने चाहिए। पदार्थ संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं हाईऐल्युरोनिक एसिडकोशिकाओं। कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन का उत्पादन बढ़ाएं, फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से बचाएं।

1. एपिडर्मिस में नमी बनाए रखने के लिए, सीरम लगाने के तुरंत बाद क्रीम या लगाएं कॉस्मेटिक तेलचेहरे के लिए। तैलीय बनावट पूर्णांक को ढँक देती है, पानी के अणुओं के वाष्पीकरण को रोकती है। ऐसा अवरोध क्रीम में निहित सिलिकॉन है। विटामिन ई, सी, बी डर्मिस को अंदर से पोषण देते हैं। इलास्टिन और कोलेजन रिटर्न टोन।

सोने से 1-2 घंटे पहले क्रीम का इस्तेमाल करें। एजेंट के पास अब्ज़ॉर्ब होने का समय होगा, कपड़े, बेड लिनन पर मुश्किल से हटाने वाले दाग नहीं छोड़ेगा. अगर क्रीम ऑयली है, तो सोने से पहले अपने चेहरे को साफ रुमाल से पोंछ लें।

toning

अपने पर्स में थर्मल वॉटर का एरोसोल रखें। कार्यालय, दुकान, परिवहन, टहलने पर, ताज़ा सिंचाई से नमी के नुकसान की भरपाई होगी। फाउंडेशन के ऊपर पानी लगाना अवांछनीय है। उपकरण फैल जाएगा, छिद्रों को बंद कर देगा।

पोषण

मास्क हर हफ्ते उपयोगी होते हैं। पोषाहार योगोंविटामिन के साथ संतृप्त करें, पुनर्स्थापित करें, सूखापन, झुर्रियों को रोकें। क्ले मास्क की सिफारिश नहीं की जाती है। कसैले पदार्थ जलन पैदा करते हैं, छीलने को तेज करते हैं।

अपनी त्वचा को ठीक से मॉइस्चराइज़ करें

आदर्श रूप से, निर्जलित त्वचा की देखभाल अंदर से शुरू होती है। मुझे कम से कम 2 लीटर पीने की सलाह तुरंत याद आ गई साफ पानीप्रति दिन। लेकिन एपिथेलियम की लिपिड परत की मोटाई पर नशे में पानी की मात्रा के प्रभाव पर कोई विश्वसनीय अध्ययन नहीं है। निस्संदेह, पानी पूरे जीव के कामकाज के लिए फायदेमंद है। हालांकि, पूर्णांक को मॉइस्चराइज करने के लिए, जटिल तरीके से कार्य करना आवश्यक है:

1. शुष्क इनडोर वायु की समस्याओं का समाधान करें। ह्यूमिडिफायर बचाव के लिए आते हैं। घर या कार्यालय के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न मूल्य श्रेणियों के उपकरण हैं।
2. निर्जलित त्वचा की देखभाल में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है उचित पोषण. शराब और चीनी अपराधी हैं समय से पूर्व बुढ़ापा, झुर्रियों का दिखना। डेसर्ट या एक ग्लास वाइन को पूरी तरह से छोड़ने की जरूरत नहीं है। लेकिन सेवन करना हानिकारक उत्पादउचित सिफारिश।
3. धूम्रपान व्यक्ति के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। सिगरेट का धुंआबाहर बसता है। और निकोटीन और टार शरीर को अंदर से जहर देते हैं। पूर्णांक के निर्जलीकरण के खिलाफ लड़ाई में, बुरी आदत को खत्म करना वांछनीय है।

कॉस्मेटिक उपकरण

निर्जलित त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद वर्गों में विभाजित हैं:

• अभिजात वर्ग (डायर, चैनल, गिवेंची, एस्टी लॉडर, क्लिनिक)। अलग होना उच्च लागत, लेकिन हमेशा इसी दक्षता के साथ नहीं;
• जैविक (कोर्रेस, पायोट, किहल, सनोफ्लोर, बार्क)। एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ सतह को कवर करने वाले सिलिकॉन और तेल होते हैं;
• फार्मेसी (एवेन, बायोडर्मा, विची, ला रोशे-पोसो, फिलोरगा, यूरियाज)। सही चयन के साथ, त्वचा की विशिष्ट समस्याएं हल हो जाती हैं। यूरोपीय फ़ार्मेसी ऐसे उत्पादों को नुस्खे द्वारा बेचती हैं;
• कॉस्मीस्यूटिकल्स (योन-का, होली लैंड, गीगी, मैगीरे, जानसेन, एरिक्सन लैब।, कोको डर्म, हिस्टोमर, बाबोर, गैटिन्यू, स्किंस्यूटिकल्स, अल्ट्रास्यूटिकल्स, क्रिस्टीना, एकेडेमी)। चिकित्सीय और सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधन त्वचा संबंधी रोगों को हरा देते हैं। ऐसे उत्पाद स्वस्थ त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सफाई के लिए

ब्यूटीशियन मिकेलर वॉटर से मेकअप हटाने की सलाह देते हैं। द्रव मिसेल का बना होता है। फैटी एसिड रहस्य को धीरे से अवशोषित करते हैं वसामय ग्रंथियां, रंगद्रव्य, प्रदूषण। उत्पाद की संरचना में फोमिंग घटक, शराब नहीं है। मिकेलर पानी को धोया नहीं जाता है। सकारात्मक समीक्षाऐसे ब्रांडों के लायक:

• गार्नियर;
• बायोडर्मा;
• निविया;
• लोरियल;
• नोरेवा;
• विची।

जेल धोने के लिए जेल Demaquillant Douceur (Avene) तैलीय त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है। झाग वाले पदार्थ नहीं होते हैं, साफ करता है, आसानी से धुल जाता है। धारियाँ छोड़ते हुए सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को खराब तरीके से हटाता है। इसलिए, इसे मिकेलर पानी के बाद उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

पलकों की पतली त्वचा को नुकसान न पहुँचाने के लिए, हटाना स्थायी श्रृंगार, जापानी महिलाओं का उदाहरण लें। वे अपना चेहरा कभी नहीं रगड़ते रुई पैड. इसके बजाय, धीरे से सतह पर उदारता से सिक्त स्वाब लागू करें और उत्पाद को गंदगी को भंग करने के लिए 2-3 मिनट प्रतीक्षा करें। सतह स्पष्ट होने तक हेरफेर दोहराया जाता है। यह विधि असंवैधानिक है, लेकिन यह नाजुक उपकला को खिंचाव, समय से पहले झुर्रियों से बचाती है।

लाइट हाइड्रेशनिस्ट मैक्सिमम मॉइस्चर लोशन (एस्टी लाउडर) का इस्तेमाल संयम से किया जाता है। तुरंत मॉइस्चराइज़ करता है, लगाने में आसान, जल्दी अब्ज़ॉर्ब होता है. चिपचिपी फिल्म नहीं बनती।

सीरम

संयोजन और तेल के लिए त्वचा सूटउन्नत रात की मरम्मत (एस्टी लॉडर)। इसकी गहरी कार्रवाई के लिए धन्यवाद, सीरम मॉइस्चराइज करता है और झुर्रियों को चिकना करता है। हल्की बनावट छिद्रों को बंद नहीं करती है, चिकना चमक को रोकती है। Hyaluronic एसिड ऊतकों में पानी बरकरार रखता है। गेहूं की भूसी का अर्क और लिनोलिक एसिड एक उठाने वाला प्रभाव प्रदान करते हैं।

एक्वा बूस्टर AQP-3 हाइड्रो-उत्तेजक सीरम (क्लिनिक) एक चिकित्सीय सीरम है जिसे नमी संतुलन बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उत्पाद टोन में सुधार करता है, केशिकाओं की ताकत बढ़ाता है, कोशिकाओं को मुक्त कणों से बचाता है।

क्रीम-सीरम बार्क गहन मॉइस्चराइजिंग के लिए डिज़ाइन किया गया है। उत्पाद चिपचिपाहट नहीं छोड़ता है, जल्दी से अवशोषित होता है, छीलने को समाप्त करता है।

क्रीम

सभी प्रकार के निर्जलित की देखभाल के लिए हल्की क्रीम एक्वालिया चमड़ाथर्मल (विची) गर्मियों और सर्दियों में झड़ते हैं। सतह पर समान रूप से वितरित, अच्छी तरह से अवशोषित। जकड़न की भावना को जल्दी से दूर करता है, ताजगी, आराम का एहसास देता है। नमी से संतृप्त चेहरा चिकना होता है, अंदर से चमकता है।

क्रीम सेबियम हिड्रा (बायोडर्मा) समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। उत्पाद कॉमेडोन की उपस्थिति को भड़काता नहीं है, पुनर्स्थापित करता है, छीलने को चिकना करता है। जलन शांत करता है, एपिडर्मिस की सुरक्षा बढ़ाता है बाह्य कारकपर्यावरण।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए, निर्जलीकरण से निपटने के लिए डिज़ाइन की गई हाइड्रैबियो लेगेरे श्रृंखला उपयुक्त है।

मॉइस्चराइजर हाइड्रेंस ऑप्टिमेल यूवी लेगेरे (एवेन) का उपयोग मेकअप के लिए आधार के रूप में किया जाता है। हल्का दूधिया, जल्दी से अब्ज़ॉर्ब, मैटिफाइंग, मॉइस्चराइजिंग. एसपीएफ़ 20 के लिए धन्यवाद, यह सूरज की किरणों से बचाता है।

मास्क

मास्क एपिसेंट हाइड्रेंटेंट (एवेन) सूथिंग मास्क विथ थर्मल पानीशुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त। आवेदन के बाद, यह लंबे समय तक तुरंत अवशोषित, नरम और मॉइस्चराइजिंग होता है।

फाइलोर्गा मेसो-मास्क हाइलूरोनिक एसिड के साथ आवेदन के तुरंत बाद कार्य करता है। छुटकारा हो जाता है उम्र के धब्बे, सफ़ेद करता है, नमी से संतृप्त करता है, कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करता है, राहत देता है।

मॉइस्चर सर्ज ओवरनाइट मास्क (क्लिनिक) पोषण देता है, पानी के वाष्पीकरण को रोकता है, गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है। समय से पहले उम्र बढ़ने के लक्षणों से बचाता है। मुसब्बर, तेल, विटामिन, विरोधी भड़काऊ घटक शामिल हैं।

डिहाइड्रेशन के घरेलू उपाय

पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करें, वनस्पति तेलों के उपकला को पोषण दें। आवश्यक की 1-2 बूंदों के साथ तिल, जैतून, गेहूं उपयोगी। मास्क समस्या को हल करने में मदद कर सकता है घर का पकवान. 20 मिनट तक रखते हुए, सप्ताह में 1-2 बार रचनाओं को लागू करने की सिफारिश की जाती है:

• गाजर। जड़ वाली फसल को महीन पीस लें, मिला लें अंडे की जर्दी;
• टमाटर। एक छलनी के माध्यम से ताजा टमाटर का गूदा पास करें, 1 बड़ा चम्मच डालें। झूठ। स्टार्च, 5 बूँदें जतुन तेल;
• खीरा। एक ताजा सब्जी का रस निचोड़ें, 2 बड़े चम्मच डालें। झूठ। वसा क्रीम, गुलाब जल की 20 बूँदें;
• कॉटेज चीज़। समान अनुपात में पनीर, दूध, गाजर का रस, जैतून का तेल मिलाएं;
• खट्टी मलाई। लेमन जेस्ट को जर्दी, 1 टीस्पून के साथ पीस लें। जैतून का तेल, 100 मिली खट्टा क्रीम।

निर्जलीकरण की रोकथाम

त्वचा के निर्जलीकरण को रोकने के लिए सरल नियमों के पालन में मदद मिलेगी:

1. रात में ह्यूमिडिफायर चालू करें। प्रात:काल चेहरा प्राकृतिक तेज, उदात्त प्रतिभा से प्रसन्न होगा। सुनिश्चित करें कि आर्द्रता संकेतक लगभग 60-70% रखा गया है। फिर लगाई गई क्रीम पर्यावरण से नमी को सोख लेगी।
2. प्रति दिन कम से कम 1 लीटर पानी पिएं, अधिमानतः दो। पूरे दिन तरल पदार्थ की अनुशंसित मात्रा वितरित करें। प्यास लगने पर धीरे-धीरे छोटे घूंट में पिएं।
3. अपने चेहरे को मिनरल, डिस्टिल्ड या पिघले हुए पानी से धोएं। नल के पानी से अपना चेहरा धोने से बचें। ब्लीच के अलावा, इसमें धातु की अशुद्धियाँ होती हैं।
4. अपने चेहरे को मिकेलर पानी, दूध या टॉनिक से साफ करें। फोम, वाशिंग जैल, साबुन, स्क्रब, अल्कोहल-आधारित लोशन से दूर न हों।
5. इष्टतम सेलुलर नमी संतुलन बनाए रखें। नियमित रूप से सीरम और क्रीम का प्रयोग करें। कभी-कभी पौष्टिक मास्क बनाएं।
6. ब्यूटीशियन के पास समय पर जाएं। छीलने, हार्डवेयर सफाई, इंजेक्शन और अन्य सैलून प्रक्रियाएं मॉडरेशन में उपयोगी होती हैं।
7. अपने चेहरे को यूवी लाइट से बचाएं। धूपघड़ी में अधिक समय व्यतीत करना हानिकारक है। और अप्राकृतिक कमाना लंबे समय से फैशन से बाहर हो गया है। वसंत और गर्मियों में, बाहर जाने से पहले आवेदन करें सनस्क्रीनचेहरे और शरीर के उजागर क्षेत्रों पर।

नमी की कमी को दूर करना न केवल बाहरी चिकित्सा विधियों से महत्वपूर्ण है। पूरे जीव के स्थिर कामकाज द्वारा पूर्णांक के स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। एक चयापचय स्थापित करना, पोषण की निगरानी करना, आवश्यकतानुसार विटामिन लेना, मना करना आवश्यक है बुरी आदतें, तनाव से बचें, अधिक काम करें।

केवल व्यापक देखभालनिर्जलित त्वचा के लिए लिपिड परत को बहाल करने में मदद मिलेगी। लोच, चिकनाई लौटाता है, प्राकृतिक चमक, समय से पहले झुर्रियों से बचाता है।

कभी-कभी, बदलते मौसम के साथ, आप त्वचा की स्थिति में गिरावट देख सकते हैं। यह छिलने लगता है, लाल हो जाता है या सूजन हो जाती है। यह सब बताता है कि त्वचा में पर्याप्त नमी नहीं है। यह लेख निर्जलित त्वचा के बारे में बात करेगा, ऐसा क्यों होता है और इसका इलाज कैसे करें।

निर्जलित त्वचा के लक्षण

इससे पहले कि आप त्वचा का इलाज शुरू करें, आपको यह पता लगाना होगा कि इसका क्या कारण है और इन कारकों से छुटकारा पाने की कोशिश करें। अक्सर डर्मिस की कोशिकाओं से नमी के नुकसान के मुख्य कारण निम्नलिखित कारक होते हैं:

• त्वचा रोग जो इसे सुखा देते हैं;
• मौसम;
• हार्मोनल व्यवधान, वायरस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग और जननांग प्रणाली के अंग;
• यांत्रिक क्षति;
• दवाइयाँ;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• डर्मिस की खराब-गुणवत्ता वाली देखभाल, व्यक्तिगत स्वच्छता की उपेक्षा;
• धूम्रपान;
• बुरा खाना;
• आयु;
• कम मात्रा में पानी का सेवन।

एक या अधिक कारकों के प्रभाव में, त्वचा कोशिकाएं प्राप्त करना बंद कर देती हैं उपयोगी सामग्रीऔर मर जाओ। त्वचा से जीवन देने वाली नमी खोने लगे इसके लिए एक कारण ही काफी है। और अगर आपने इनमें से कई कारकों की पहचान की है, तो इस मामले में स्थिति और भी खराब है।

शुष्क प्रकार के डर्मिस और निर्जलित के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। ये बिल्कुल अलग चीजें हैं। यदि पहले मामले में प्रक्रिया प्राकृतिक और स्थायी है, तो दूसरे को क्षणिक माना जाता है, और प्रभावित कर सकता है, जिसमें तैलीय त्वचा के प्रकार भी शामिल हैं। निर्जलीकरण ऐसा दिखता है:

1. चेहरे पर लगातार बेचैनी का अहसास।
2. एपिडर्मिस का सूखापन।
3. लोच का नुकसान।
4. जकड़न की लगातार भावना।
5. आवरण का सख्त होना।
6. झुर्रियों का दिखना।
7. लालपन।
8. छीलना और खुजली।

यदि आपके पास ये संकेत हैं, तो आपको उनके मूल कारण को स्थापित करने और तुरंत उपचार शुरू करने की आवश्यकता है। इस मामले में, डॉक्टरों के पास जाने की कोई आवश्यकता नहीं है, आज घर पर डर्मिस के सूखने से निपटने के तरीकों का एक बड़ा शस्त्रागार है।

अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें

तो, आपने निर्जलीकरण के लक्षण देखे हैं। जितनी जल्दी हो सके त्वचा को अपनी सामान्य स्थिति में वापस करना शुरू करना जरूरी है। सामान्य दृश्य. सबसे पहले, आपको अल्कोहल-आधारित चेहरे के उत्पादों का उपयोग करना बंद करना होगा। इनमें साबुन शामिल है, जो आपकी त्वचा को और भी अधिक शुष्क करता है।

फिर आपको निर्जलित डर्मिस की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष सौंदर्य प्रसाधनों को चुनने की आवश्यकता है। यानी दिन में ही नहीं, रात में भी होना चाहिए। दिन के सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय एक शर्त - क्रीम उच्च स्तर की यूवी सुरक्षा के साथ होनी चाहिए। इसके अलावा, इस मामले में आप नियमित पौष्टिक मुखौटा के बिना नहीं कर सकते, यह प्रक्रिया एपिडर्मल कोशिकाओं की बहाली की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगी।

लेकिन बाहरी प्रभावों के अलावा, त्वचा को अंदर से इलाज करना जरूरी है। इस प्रकार, आपको प्रतिदिन लगभग 2 लीटर शुद्ध पानी पीने की आवश्यकता है। उपचार के समय, पानी से धोना बंद करना बेहतर होता है, विशेष रूप से गर्म। यह त्वचा को सुखा देता है। त्वचा को विशेष लोशन और टॉनिक से साफ करना बेहतर होता है। अगर पानी के बिना कोई रास्ता नहीं है, तो मिनरल वाटर का इस्तेमाल करें। आहार से सोडा और शराब को पूरी तरह से बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप धूल भरे क्षेत्रों में, हानिकारक तत्वों के साथ या तीव्र गर्मी की उपस्थिति में काम करते हैं - छुट्टी लें और अपनी त्वचा को आराम करने का अवसर दें, तनाव से छुट्टी लें। फिर आपको अपने आहार का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है। बेशक, नियमित रूप से उपयोग करना आवश्यक है एक बड़ी संख्या की. फास्ट फूड, अचार, स्मोक्ड, नमकीन और डिब्बाबंद भोजन को भूल जाइए।

इसके अलावा, इसके बारे में मत भूलना:

• पूरी नींद;
• से;
• कम से कम उपचार की अवधि के लिए धूपघड़ी और सौना में जाना बंद करें;
• धूप में बिताया गया समय सीमित करना;
• सुरक्षात्मक क्रीम;
• पैथोलॉजी का पता लगाने के लिए चिकित्सा परीक्षा;
• उच्च गुणवत्ता वाले महंगे सौंदर्य प्रसाधन।

केवल इन सभी तरीकों को एक साथ लागू करके, आप जितनी जल्दी हो सके निर्जलित त्वचा को बहाल कर सकते हैं।

निर्जलित त्वचा के लिए तेल

चिड़चिड़े डर्मिस पर तेल और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को सावधानी से लागू करना आवश्यक है ताकि एलर्जी के साथ स्थिति में वृद्धि न हो। इस या उस उपाय का उपयोग करने से पहले, एलर्जी परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है।

1. जोजोबा त्वचा को नमी बनाए रखने में मदद करता है। इसका उपयोग शिशुओं के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के एक घटक के रूप में किया जाता है, यह डर्मिस को अच्छी तरह से पुनर्स्थापित और ठीक करता है।
2. . मजबूत प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ई से भरपूर। सोने से 2-3 घंटे पहले सबसे अच्छा लगाया जाता है। बाद में पानी से धो लें।
3. आर्गन। इसमें अच्छे पुनर्स्थापनात्मक, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं।
4. अंगूर की हड्डियाँ। शुष्क त्वचा के लिए सभी प्रभावी क्रीम का मुख्य घटक। छिद्रों को कसता है, खामियों का इलाज करता है।

इन तेलों का इस्तेमाल किया जा सकता है स्वतंत्र साधनमॉइस्चराइजिंग, और तैयार क्रीम या मास्क को समृद्ध करने के लिए।

निर्जलित त्वचा के लिए क्रीम

क्रय करना तैयार क्रीमनिर्जलित त्वचा को पोषण देने के लिए, यह आपके उत्पादों पर रोक लगाने लायक है जिसमें सामग्री शामिल है:

• हाइलूरॉन - त्वचा को गहराई से पोषण देता है;
• ग्लिसरीन हाइलूरॉन का एक सस्ता विकल्प है;
• यूरिया - त्वचा कोशिकाओं का हिस्सा है और इसकी कमी छीलने का कारण बनती है;
• ऊपर वर्णित आधार तेल;
• कोलेजन, कोएंजाइम - त्वचा की लोच को अच्छी तरह से बहाल करता है;
• विटामिन और खनिज - आप उनके बिना कहीं भी नहीं कर सकते;
• मुसब्बर, कैमोमाइल, लैवेंडर, थाइम का अर्क - त्वचा को शांत करने, सूजन को खत्म करने और नरम करने में मदद करेगा।

हर दवा कंपनी के पास आज अपने शस्त्रागार में निर्जलित त्वचा के लिए उत्पादों की एक पंक्ति है। कौन सा उपकरण चुनना है यह केवल व्यक्तिगत प्राथमिकताओं और वित्तीय क्षमताओं से प्रेरित होगा।

हर महिला को पता होना चाहिए कि निर्जलित चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें, क्योंकि यह समस्या बिना किसी अपवाद के सभी को प्रभावित करती है। आपको यह भी संदेह नहीं हो सकता है कि आपके चेहरे को पर्याप्त सामान्य तरल नहीं मिल रहा है। इस बीच, आप परिवर्तनों को अंदर नहीं देखते हैं बेहतर पक्ष- त्वचा का भूरापन और फीका पड़ना, झुर्रियों के एक महीन नेटवर्क का दिखना, छीलना और अप्रिय खुजली। और यह सब द्रव की कमी के कारण होता है।

अपने आप को इस भ्रम में डालने की आवश्यकता नहीं है कि ऐसी समस्या केवल शुष्क त्वचा वाली युवा महिलाओं में निहित है। त्वचा का प्रकार और निर्जलीकरण पूरी तरह से अलग चीजें हैं। यदि पहला आनुवंशिक रूप से निर्धारित है और इससे दूर नहीं हो रहा है, तो दूसरा एपिडर्मिस की स्थिति है, जिसे तुरंत ठीक किया जाना चाहिए।

निर्जलित त्वचा के लक्षण

जीवन में एक समय या किसी अन्य पर, हर महिला, यहां तक ​​​​कि जो सावधानीपूर्वक खुद की निगरानी करती है, नमी की कमी की समस्या का सामना कर सकती है। ऐसे कई बाहरी संकेत हैं जिनके द्वारा आप स्वतंत्र रूप से अपने लिए "निराशाजनक निदान" कर सकते हैं और निर्जलित चेहरे की देखभाल को समायोजित कर सकते हैं:

• ग्रे, सुस्त रंग;
• स्पर्श करने के लिए सूखापन, शिथिलता और खुरदरापन;
• स्थायी छीलने के क्षेत्र हैं जो क्रीम का उपयोग करने के बाद भी गायब नहीं होते हैं;
• त्वचा अपनी लोच खो देती है, छोटी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं;
• लाली, बढ़े हुए छिद्र;
• लगभग निरंतर असुविधा, जकड़न और खुजली की भावना।

एपिडर्मिस में नमी की कमी को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, ऐसा सरल परीक्षण करें। शाम को, आपको अपना चेहरा धोने की जरूरत है और कोई सौंदर्य प्रसाधन (क्रीम, सीरम) न लगाएं। अगर रात को सोने के बाद सुबह त्वचा रूखी, पपड़ीदार और टाइट हो तो यह निश्चित रूप से डिहाइड्रेशन है।

यदि हम इस तथ्य के बारे में बात कर रहे हैं कि बिना किसी अपवाद के हर कोई निर्जलीकरण की समस्या के अधीन है, तो इस घटना के विशिष्ट कारण होने चाहिए। उनके बारे में जानकर, आप "रोकने के लिए कार्य योजना" तैयार कर सकते हैं जल्दी आक्रामकत्वचा की उम्र बढ़ना।

एपिडर्मिस की ऊपरी परतों में नमी की कमी, अर्थात् लिपिड परत का पतला होना, जो एकमात्र चमड़े के नीचे का जलाशय है जो देरी प्रदान करता है आवश्यक तरल पदार्थत्वचा में, त्वचा विशेषज्ञ समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने का पहला कारण कहते हैं।

त्वचा का निर्जलीकरण क्या हो सकता है?

1. तापमान। ऊपर और नीचे दोनों तापमान संकेतकएपिडर्मिस की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव। सर्दियों में त्वचा का निर्जलीकरण "सदमा प्रभाव" के कारण होता है, क्योंकि बाहर और अंदर के बीच के अंतर काफी महत्वपूर्ण होते हैं। गर्मियों में, अत्यधिक गर्म हवा बाहर और अंदर एयर कंडीशनिंग तापमान संतुलन बनाए रखने के लिए त्वचा को और अधिक नमी जारी करने का कारण बनती है।
2. त्वचा संबंधी विकृति जो एपिडर्मिस की कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन को भड़काती है।
3. प्रणालीगत रोग इंट्रासेल्युलर द्रव संतुलन के संरक्षण को प्रभावित करते हैं। मूत्र प्रणाली और अंगों के रोग जठरांत्र पथपूरे शरीर में द्रव हानि का कारण। अंतःस्रावी तंत्र के रोग चयापचय संबंधी विकारों से भरे हुए हैं।
4. निश्चित का दीर्घकालिक उपयोग दवाइयाँ(एंटीबायोटिक्स, सल्फोनामाइड्स, मूत्रवर्धक और जुलाब), साथ ही हार्मोनल मौखिक गर्भ निरोधकों का अनियंत्रित सेवन।
5. बुरी आदतें। शराब एक साथ शरीर के निर्जलीकरण और ऊतकों में द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है। लेकिन जो तरल रहता है वह उपयोगी नहीं होता है और केवल सूजन को भड़काता है। निकोटिन त्वचा को बाहर से सूखता है और बाधित करता है चयापचय प्रक्रियाएंभीतर से।
6. नकारात्मक पर्यावरणीय कारक। ये मेगासिटी में गैस प्रदूषण, धुआं और वायु प्रदूषण हैं, पेशेवर गतिविधि की बारीकियां (खतरनाक रासायनिक उद्योगों में या आक्रामक पदार्थों के साथ काम), तनाव, अधिक काम।
7. उम्र बदलती है। 40 वर्षों के बाद, आपको त्वचा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने और इसकी देखभाल के लिए एंटी-एजिंग उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
8. पोषण और पीने का नियम. बहुत अधिक मिठाई, कॉफी और चाय, कार्बोनेटेड पेय, फास्ट फूड और परेशान करने वाले खाद्य पदार्थ खाने से निर्जलीकरण होता है। आपको अधिक स्वच्छ, अधिमानतः संरचित पानी पीने की जरूरत है।
9. खराब गुणवत्ता, आक्रामक या अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन।

पीने के शासन के बारे में, हम कह सकते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए पानी की एक निश्चित मात्रा होती है (अर्थात् शुद्ध पानी, पेय नहीं), जो उसके शरीर के लिए आवश्यक है। प्रति दिन 2 लीटर पानी की हठधर्मिता कुछ गलत कथन है।

निर्जलित चेहरे की त्वचा की देखभाल के तरीके और साधन केवल मास्क, क्रीम या कॉस्मेटिक उद्योग के अन्य उत्पादों का उपयोग नहीं है। एक एकीकृत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है। आखिरकार, समस्या अक्सर अंदर ही अंदर होती है और इसके लिए व्यावहारिक उपचार की आवश्यकता होती है।

1. जीवन शैली। बदलने वाली पहली चीज दैनिक दिनचर्या है। पूरी नींद कम से कम 8 घंटे की होनी चाहिए। यह वह समय है जब शरीर को आराम करने और सभी प्रक्रियाओं को बहाल करने की आवश्यकता होती है। उचित शारीरिक गतिविधि, खेल, आरामप्रकृति चलता है ताजी हवाऔर तनाव को कम करना। दादी की बड़बड़ाहट याद रखें: "सभी रोग नसों से होते हैं।"
2. पोषण और पीने का शासन। आहार में अधिक से अधिक सब्जियां और फल शामिल करें, अचार, स्मोक्ड मीट, मैरिनेड, संरक्षण (उपचार की अवधि के लिए उन्हें पूरी तरह से बाहर करना बेहतर है) को कम करें। कॉफी और चाय को खट्टे दूध से बदलें। पर्याप्त साफ सादा पानी पिएं।
3. नकारात्मक कारकों का उन्मूलन। यदि आपकी व्यावसायिक गतिविधि उनसे संबंधित है, तो कम से कम दो सप्ताह के लिए छुट्टी लें।
4. त्वचाविज्ञान और प्रणालीगत रोगों का उपचार, यदि कोई हो।
5. त्वचा के प्रकार के अनुसार उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का चयन। और उपचार की अवधि के दौरान - एपिडर्मिस के निर्जलीकरण की एक विशिष्ट समस्या को हल करने के लिए।

और हां - सभी का उपयोग करके त्वचा की उचित देखभाल उपलब्ध तरीके. और इस समस्या को हल करने के लिए खरीदे गए और "घर-निर्मित" दोनों साधन हैं।

चेहरे की सफाई

अगर त्वचा की ठीक से सफाई नहीं की गई है तो सबसे प्रभावी क्रीम का उपयोग करने से भी कोई परिणाम नहीं मिलेगा। यह पहला और शायद सबसे ज्यादा है मील का पत्थरनिर्जलित त्वचा की देखभाल में।

विडंबना यह है कि इस मामले में पानी से धोने की सिफारिश नहीं की जाती है। आदर्श अग्रानुक्रम दूध और अल्कोहल-मुक्त टॉनिक है। मतलब तटस्थ पीएच के साथ होना चाहिए, इसमें क्षार और सतह-सक्रिय घटक नहीं होते हैं।

त्वचा की टोनिंग

यहाँ थर्मल पानी सबसे अच्छा उपायइस समस्या को हल करने के लिए। वे एरोसोल में उत्पादित होते हैं, जो कहीं भी उपयोग करने के लिए बहुत सुविधाजनक है - काम पर, सड़क पर, टहलने पर, घर पर।

अगर पानी है तो उसका इस्तेमाल न करें नींव. तरल सतह पर फैल जाएगा, और जो क्रीम गांठों में लुढ़क गई है, वह छिद्रों को बंद कर देगी।

जलयोजन और पोषण

निर्जलित त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए दो प्रकार के उत्पादों का उपयोग किया जाता है - सीरम और क्रीम।

सीरम में जरूरहयालूरोनिक एसिड (अंतरालीय तरल पदार्थ का एक प्राकृतिक घटक) जैसे घटक शामिल होने चाहिए मानव शरीर) और ग्लिसरीन।

Hyaluron एपिडर्मिस की कोशिकाओं में नमी के भंडार की भरपाई करता है। ग्लिसरीन समान कार्य करता है, साथ ही एक माइक्रोफिल्म बनाता है जो द्रव हानि को रोकता है।

सीरम लगाने के बाद आपको अपनी स्किन टाइप के हिसाब से क्रीम या कॉस्मेटिक ऑयल लगाना होता है। वसायुक्त घटक तरल के वाष्पीकरण को रोकते हैं। इन क्रीमों में सिलिकॉन होना चाहिए, प्राकृतिक तेल. विटामिन कॉम्प्लेक्सत्वचा को अंदर से पोषण दें, और कोलेजन और इलास्टिन टोन को बहाल करें।

मॉइस्चराइजिंग मास्क

सप्ताह में कम से कम एक बार, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक मास्क लगाने की सिफारिश की जाती है, जो आवश्यक मैक्रो और माइक्रोलेमेंट्स, विटामिन और नमी के भंडार की भरपाई करेगा। क्रय योग्य धनत्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए। लेकिन आप से धन का उपयोग कर सकते हैं घर का शस्त्रागार, जो कम उपयोगी नहीं है और हमेशा उपलब्ध है।

1. खीरा. इस चमत्कारी सब्जी से, जो 85% संरचित तरल है, आप मास्क, टॉनिक, बर्फ बना सकते हैं। मास्क के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच खीरे की प्यूरी (बिना बीज और छिलके के) लेने की जरूरत है, समान मात्रा में भारी क्रीम मिलाएं और गुलाब के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। सब कुछ मिलाएं और 20-30 मिनट के लिए पहले से साफ और दमकती त्वचा पर लगाएं। फिर गर्म पानी से धो लें। हम खीरे के रस से बर्फ के टुकड़े बनाते हैं और सुबह अपना चेहरा पोंछते हैं - यह पूरी तरह से टोन और तरोताजा करता है।
2. कॉटेज चीज़- कैल्शियम, हल्का पशु प्रोटीन और तरल का स्रोत। आप इसे अपने दम पर लगा सकते हैं, इसे कांटे से गूंधने के बाद और वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए ताजा दूध मिला सकते हैं, या खट्टा क्रीम, शहद या अंडे की जर्दी के साथ।
3. टमाटर. दो बड़े चम्मच वेजिटेबल पल्प में एक चम्मच क्रीम और दो बूंद मिलाएं आवश्यक तेलनींबू।
4. शहद. इसे किसी भी वसायुक्त किण्वित दूध उत्पादों, अंडे की जर्दी, मसली हुई सब्जियों और फलों के साथ मिलाया जा सकता है। और अगर आप मधुमक्खी के उत्पाद को अभी भी गीले चेहरे पर लगाते हैं, तो आप न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, बल्कि पिगमेंट स्पॉट से भी लड़ सकते हैं।

आपको शहद से सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि यह जैविक रूप से सक्रिय उत्पाद है एक उच्च डिग्रीएलर्जी।

यदि आप नहीं जानते कि निर्जलित त्वचा को कैसे पुनर्जीवित किया जाए, तो हम आपको यह वीडियो देखने की सलाह देते हैं:

ये सीरम त्वचा को तुरंत नमी बहाल करने में मदद करेंगे:

1. उन्नत रात की मरम्मत (एस्टी लॉडर)- संयुक्त के लिए साधन और तेलीय त्वचा. सीरम में एक हल्की बनावट होती है जो छिद्रों को बंद नहीं करती है। हयालूरोनिक एसिड तीव्र जलयोजन प्रदान करता है, गेहूं की भूसी का अर्क और लिनोलिक एसिड उठाने के प्रभाव की गारंटी देता है।
2. एक्वा बूस्टर AQP-3 हाइड्रो-उत्तेजक सीरम (क्लिनिक)- एक स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव वाला उत्पाद। त्वचा के टगर और लोच में सुधार करता है, केशिका नेटवर्क की ताकत बढ़ाता है।
3. क्रीम सीरम बार्कप्रदान गहरा जलयोजनऔर एपिडर्मिस की मजबूती। जल्दी से अब्ज़ॉर्ब हो जाता है, कोई ऑयली शीन या चिपचिपाहट नहीं छोड़ता है.
4. नोवोसविट कॉन्सेंट्रेट एक्वा-जेल 24 घंटे- कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड के साथ। संचयी प्रभाव के साथ दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया। पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है और पूरे दिन नमी बनाए रखता है।
5. लिब्रेडर्म एक्टिवेटर हाइलूरोनिक हाइड्रेटिंग सीरम- हाइलूरोनिक एसिड, एंजाइम और अनार के अर्क के साथ। मॉइस्चराइज़ करता है, कोशिकाओं के अंदर नमी बनाए रखता है, पोषण करता है और कायाकल्प करता है।

तैलीय चमक हमेशा केवल तैलीय त्वचा के प्रकार का संकेत नहीं होता है। वह निर्जलित भी हो सकता है और परिणामस्वरूप, शरीर अधिक उत्पादन करता है सीबमएपिडर्मिस की रक्षा के लिए।

सिर्फ निर्जलित त्वचा की तुलना में तैलीय निर्जलित त्वचा की देखभाल करना और भी कठिन है। आखिरकार, आपको सतह पर वसा से छुटकारा पाने की ज़रूरत है ताकि इसकी फिल्म मॉइस्चराइजिंग घटकों के अवशोषण में हस्तक्षेप न करे। और पारंपरिक तरीकों से ऐसा करना बहुत ही समस्याग्रस्त है।

समस्याग्रस्त निर्जलित त्वचा पर भी यही बात लागू होती है।

तैलीय निर्जलित त्वचा को हल्की बनावट वाली क्रीम के साथ सबसे अच्छा पोषण और नमी मिलती है जिसमें बड़ी मात्रा में तेल और सिलिकॉन नहीं होते हैं। और घर के बने मास्क में से फल और सब्जी आधारित मास्क चुनें।

"सौंदर्य भीतर से शुरू होता है" एक बिल्कुल सत्य कथन है। इसलिए जीवनशैली, आदतों और त्वचा की देखभाल दोनों को लेकर कई नियम हैं।

1. निर्जलित त्वचा के लिए शरीर की स्थिति की निगरानी करना बहुत महत्वपूर्ण है! समय पर सभी तीव्र और तीव्र पुरानी विकृतियों का इलाज करें।
2. सही खाएं और पर्याप्त तरल पदार्थ पिएं।
3. धोने के लिए, तटस्थ साधनों का उपयोग करें जो उपकला को परेशान और घायल न करें।
4. मेकअप हटाने के लिए मिकेलर वॉटर का इस्तेमाल करें। पैरों के निशान लेकर कभी भी बिस्तर पर न जाएं सजावटी सौंदर्य प्रसाधनमुख पर।
5. त्वचा के प्रकार और उम्र के लिए उपयुक्त सीरम, क्रीम और फेस मास्क का नियमित रूप से उपयोग करें।
6. त्वचा को यूवी विकिरण से बचाएं, लगाएं सुरक्षा उपकरण. सौना, सोलारियम, स्विमिंग पूल में जाने का दुरुपयोग न करें।

हर महिला ऐसे सरल निर्देशों का पालन कर सकती है। वे न केवल त्वचा के निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेंगे, बल्कि पूरे जीव की स्थिति पर भी लाभकारी प्रभाव डालेंगे।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं कि पृथ्वी पर लगभग 90% महिलाएं एपिडर्मिस के निर्जलीकरण से पीड़ित हैं। कोशिका हानि के कारण त्वचाबहुत सारी कीमती नमी और इसकी धीमी पुनःपूर्ति हो सकती है। उनमें से एक मौसमी जलवायु परिवर्तन है। शरद ऋतु को सर्दियों द्वारा ठंढों, हवाओं और गर्म गर्म कमरों से बदल दिया जाता है। वसंत गर्मी के लिए रास्ता दे रहा है, और इसके साथ घर और काम पर गर्मी और एयर कंडीशनिंग।

यह पहले से ही कारण के लिए पर्याप्त है खराब स्थितित्वचा - सूखापन, छीलना, लालिमा, जकड़न की भावना। और मौसमी के अलावा, अन्य कारक भी हैं। इसलिए, यह पता चला है कि महिलाओं का इतना बड़ा प्रतिशत, जिनकी त्वचा नमी के नुकसान से ग्रस्त है, नाजुक और बदसूरत हो जाती है।

निर्जलित त्वचा के लक्षण

आरंभ करने के लिए, हम एक निर्जलित एपिडर्मिस के संकेतों को निर्धारित करेंगे और यह पता लगाएंगे कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि नमी की कमी है या नहीं। तैलीय त्वचा वाली कई महिलाएं सोचती हैं कि उनका जल संतुलन निश्चित रूप से खतरे में नहीं है, और वे गलत हैं।

ड्राई स्किन की तरह ऑयली स्किन भी डिहाइड्रेशन का शिकार होती है। और बिगड़ा हुआ संतुलन वसामय ग्रंथियों के काम को भी बढ़ाएगा, जो पहले से ही उनकी मालकिनों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है। इसलिए, सूखे और निर्जलित के बीच अंतर करना आवश्यक है।

उत्तरार्द्ध निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

• असहज स्थिति;
• सूखने का एहसास;
• सैगिंग;
• बेअदबी;
• चाप के समान लाली;
• त्वचा पतली लगती है, डैश और झुर्रियों से ढकी होती है;
• छीलना;
• लगातार खुजली।

निर्जलीकरण के लिए त्वचा की जांच करने के लिए, एक छोटा रैपिड टेस्ट लें। रात में, अपने लिए सभी मेकअप को सामान्य तरीके से धो लें, लेकिन क्रीम न लगाएं। यदि सुबह आपको जकड़न, खुजली, झुर्रियाँ और छीलने की भावना अधिक स्पष्ट रूप से महसूस होती है, तो परीक्षण विफल हो गया है और त्वचा नमी की कमी से ग्रस्त है।

एक बार जब आप अपनी समस्या की पहचान कर लेते हैं, तो इसे ठीक करने से पहले, निर्जलीकरण के कारणों की पहचान करने का प्रयास करें, क्योंकि कुछ को घर पर ठीक नहीं किया जा सकता है। और आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता हो सकती है।

निर्जलीकरण के कारण

वे बहुत भिन्न हो सकते हैं। सामान्य से - जलवायु और उम्र, व्यक्ति से - अंतःस्रावी तंत्र के रोग।

मुख्य हैं:

• त्वचा रोग और बुरी देखभालचेहरे के पीछे;
• सर्दी या गर्मी की अवधि;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग और यकृत के विभिन्न रोग, हार्मोनल व्यवधान, संक्रामक और वायरल रोग, खासकर अगर वे उल्टी और दस्त के साथ हैं;
• बाहरी वातावरण का आक्रामक प्रभाव;
• एंटीबायोटिक्स या मूत्रवर्धक लेना;
• तेज पसीना;
• अनुचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन;
• 50 वर्ष से अधिक आयु;
• अत्यधिक शराब या धूम्रपान;
• असंतुलित आहार, आहार में बड़ी मात्रा में स्मोक्ड, मसालेदार, नमकीन और खट्टा;
• दिन के दौरान अपर्याप्त पानी का सेवन।

एक कारण काफी है और त्वचा सुस्त, धूसर हो जाती है, नमी खो जाती है, और इसके पीछे इसकी आकर्षक उपस्थिति होती है।

निर्जलित त्वचा के साथ क्या करें?

यदि कारण स्वास्थ्य की स्थिति से संबंधित नहीं हैं, तो निर्जलित त्वचा का उपचार घर पर किया जा सकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट लेने की सलाह देते हैं जटिल उपचार. एपिडर्मिस को अंदर और बाहर से नमी से भरें।

• पहले आपको एक पीने का शासन स्थापित करने की आवश्यकता है। कॉफी, चाय, शराब और सोडा की खपत को सीमित करना और प्रति दिन 1.5-2 लीटर शुद्ध पानी पीने की कोशिश करना आवश्यक है;
• अक्सर ऐसा होता है कि काम तापमान परिवर्तन या धूल या हानिकारक पदार्थों से जुड़ा होता है। इस मामले में, यदि उपचार की अवधि के लिए छुट्टी लेना असंभव है, तो आपको कष्टप्रद बाहरी कारकों से सुरक्षा के साधनों पर विचार करना चाहिए;
• अपने आहार की समीक्षा करें। इसमें ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां, फल, मेवे, डेयरी उत्पाद शामिल करें। जब भी संभव हो फास्ट फूड और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचें;
• अक्सर जीवनशैली त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यह पर्याप्त नींद लेने के लिए पर्याप्त है, अक्सर ताजी हवा में रहें, व्यायाम करें, नाइट क्लबों के धुएँ के रंग के परिसर में जाने से मना करें, साथ ही धूपघड़ी और टैनिंग से भी, क्योंकि खोई हुई नमी त्वचा में वापस आ जाती है;
• यदि कारण बीमारियों में से एक था, तो आपको डॉक्टर की यात्रा स्थगित नहीं करनी चाहिए। केवल कारण का इलाज करके ही आप स्वस्थ और आकर्षक त्वचा पा सकते हैं;
• आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों पर करीब से नज़र डालें। अक्सर सस्ते सौंदर्य प्रसाधन एपिडर्मिस के जल संतुलन का उल्लंघन करते हैं और सूखापन और निर्जलीकरण भड़काते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों को वरीयता दें, जिस पर आप अपने चेहरे की सुंदरता पर भरोसा कर सकें। इसके अलावा आप खरीद सकते हैं विशेष सौंदर्य प्रसाधननिर्जलित चेहरे की त्वचा के लिए, जिसे इस समस्या से निपटने के लिए डिज़ाइन किया गया है;
• प्रति दिन 1 वॉश को फेशियल टॉनिक या दूध से बदलें। यदि संभव हो, धोने के लिए नरम और गैर-आक्रामक उत्पादों का उपयोग करें;
• निर्जलित त्वचा के लिए फेस क्रीम चुनें। इसमें अनिवार्य रूप से शामिल होना चाहिए निम्नलिखित घटक: हयालूरोनिक कॉम्प्लेक्स, ग्लिसरीन, यूरिया, जोजोबा ऑयल और अन्य मॉइस्चराइज़र, कोलेजन, इलास्टिन, कोएंजाइम, एलो एक्सट्रैक्ट।

निर्जलित त्वचा के लिए मास्क

कोशिकाओं को कीमती नमी से भरने के लिए डिज़ाइन की गई चिकित्सा में, ध्यान दें लोक व्यंजनोंमास्क। उनमें से कई न केवल एपिडर्मिस को हाइड्रेट करेंगे, बल्कि त्वचा को कोमलता, पोषण और कायाकल्प प्रभाव भी देंगे। अनुशंसित पाठ्यक्रम 10-12 मास्क, प्रति सप्ताह 2 प्रक्रियाएं हैं। समय - आधा घंटा तक।

मॉइस्चराइजिंग के अलावा गाजर का मास्क देगा ताजा रंगचेहरे के। गाजर को कद्दूकस करके 3 बड़े चम्मच पीस लें। एल चिकन जर्दी के साथ। मास्क को साफ त्वचा पर लगाया जाना चाहिए, यह सलाह दी जाती है कि गाजर के मिश्रण को लगाने से पहले चेहरे पर एक छोटी सी मालिश करें, इसे गर्म करें।

कोशिकाओं में जल संतुलन को मॉइस्चराइज और संतुलित करने में मदद मिलेगी टमाटर का मुखौटा. ऐसा करने के लिए, टमाटर के गूदे को महीन-जाली वाली छलनी और 2 बड़े चम्मच से पोंछ लें। एल 1 छोटा चम्मच मिलाएं। स्टार्च और जैतून का तेल की 2 बूँदें।

अपने आप का इलाज कराओ पौष्टिक मुखौटासे औषधीय जड़ी बूटियाँ. आपको सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, हॉप्स, यारो की आवश्यकता होगी। 100 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ संग्रह का एक बड़ा चमचा तैयार करें, फिर ठंडा करें। शोरबा में 2 जर्दी और 1 चम्मच प्रत्येक जोड़ें। शहद और नींबू का रस।

ककड़ी का मुखौटा, गहन मॉइस्चराइजिंग के अलावा, सफेद करने वाले गुण होते हैं और एक लुप्तप्राय प्रकार के लिए उपयुक्त होते हैं। इसे बनाने के लिए खीरे को कद्दूकस करके उसका रस निचोड़ लें। 2 बड़े चम्मच खीरे के रस में 2 बड़े चम्मच खीरे का रस मिलाएं। एल वसा और भारी क्रीम और गुलाब जल की 20 बूँदें।

एक अस्वस्थ रंग से दिखाया गया है दही का मुखौटा. 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल उसी मात्रा में पनीर गाजर का रस, दूध या क्रीम और जैतून का तेल।

अवधारणाओं की प्रतीत होने वाली असंगति के साथ, तैलीय निर्जलित त्वचा एक सामान्य घटना है और कई लड़कियों के लिए एक समस्या है, विशेष रूप से बड़े शहरों में रहने वाली लड़कियों के लिए। किसी भी प्रकार की त्वचा एक बल्कि अप्रिय संपत्ति प्राप्त कर सकती है - इसके ऊतकों में नमी की कमी से पीड़ित होने के लिए।

त्वचा की संरचना का सूखापन या तैलीयपन स्रावित वसामय पदार्थ की मात्रा से निर्धारित होता है और यह मॉइस्चराइजिंग तंत्र से संबंधित नहीं है। तैलीय निर्जलित त्वचा पानी की कमी से निर्धारित होती है, जो इसके गुणों को भी बहुत बदल देती है, और बहुत सारी समस्याएं लाती है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी इस समस्या को हल करने के कई तरीके प्रदान करती है, आपको बस इसके होने के कारणों को समझने की जरूरत है।

निर्जलित त्वचा की उपस्थिति

त्वचा का निर्जलीकरण तब होता है जब यह सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक - पानी - खो देता है और नमी पुनःपूर्ति का तंत्र परेशान होता है। प्रकृति में, कई कारक शामिल होते हैं जो नमी को खत्म करने में योगदान करते हैं: त्वचा की सतह से वाष्पीकरण, पसीना, झनझनाहट, चयापचय प्रक्रियाएं। यह सब गर्म मौसम में तेज हो जाता है, शारीरिक गतिविधि, वेंटिलेशन और अन्य प्राकृतिक और कृत्रिम प्रभाव। में सामान्य स्थितिपुनर्जनन तंत्र सक्रिय होते हैं जो त्वचा की संरचना में जल संतुलन को बहाल करते हैं।

कई कारणों के प्रभाव में, त्वचा में मॉइस्चराइजिंग तंत्र बाधित हो सकता है। यह हार्मोनल स्तर पर परिवर्तन के कारण हो सकता है, जो समय से पहले ऊतकों की त्वरित उम्र बढ़ने का कारण बनता है। कॉर्नोसाइट्स के पृथक्करण के दौरान संरचनात्मक परिवर्तन कभी-कभी इंटरसेलुलर इंटरैक्शन में कमी के साथ जुड़े होते हैं, जो हाइपरकेराटोसिस की अभिव्यक्ति का कारण बनता है और ट्रांससेपिडर्मल नमी की हानि की ओर जाता है। निर्जलीकरण का आंतरिक तंत्र अंदर से जल संतुलन को फिर से भरने की आवश्यकता को इंगित करता है।

सूखी निर्जलित त्वचा तैलीय प्रकार से भिन्न होती है, जिसमें पानी के असंतुलन के अलावा, इसका स्रावी कार्य कम होता है। सेबासियस ग्रंथि. में कुछ शर्तेंनिर्जलीकरण कारकों के प्रभाव में, तैलीय त्वचा की ग्रंथियां अपनी स्रावी क्षमताओं को कम कर सकती हैं और शुष्क प्रकार के गुणों को प्राप्त कर सकती हैं।

त्वचा के निर्जलीकरण के कारण

त्वचा का निर्जलीकरण निम्नलिखित कारणों से शुरू होता है:

1. यांत्रिक उपयोग से त्वचा की अत्यधिक और लगातार सफाई के कारण होने वाली यांत्रिक क्षति, अल्ट्रासोनिक तरीके, डार्सोनवल, ब्रशिंग और अन्य तरीके।
2. रासायनिक छिलके के अनुचित उपयोग से रासायनिक क्षति।
3. सूर्य के प्रकाश (कमाना, सोलारियम) या थर्मल एक्सपोजर (सौना) के अत्यधिक संपर्क के साथ अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण के कारण बाहरी नशा।
4. कॉफी, कार्बोनेटेड और के दुरुपयोग के साथ अनुचित पोषण मादक पेय, अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन।
5. खराब गुणवत्ता या अनुपयुक्त सौंदर्य प्रसाधन।
6. अपर्याप्त मेकअप हटाने से छिद्रों में लिपिड-नष्ट करने वाले सर्फेक्टेंट का संचय होता है।
7. मिट्टी (काओलिन) पर आधारित क्लींजिंग मास्क का दुरुपयोग, जो नमी के चयन को बढ़ाता है।
8. धूम्रपान आंतरिक रूप से निकोटीन के अंतर्ग्रहण और बाहरी रूप से तंबाकू के धुएं के माध्यम से दोनों को प्रभावित करता है।
9. हाइपोथर्मिया, शीतदंश: ठंढे मौसम में असुरक्षित चेहरे की त्वचा महत्वपूर्ण निर्जलीकरण के अधीन है।
10. अपक्षय: गर्म और ठंडे दोनों मौसमों में हवा के लगातार संपर्क में रहना, विशेष रूप से रेत के रूप में एक अपघर्षक घटक के साथ।
11. उम्र के साथ प्राकृतिक त्वचा की उम्र बढ़ना।
12. एंटीबायोटिक्स, मूत्रवर्धक और जुलाब के साथ-साथ कुछ अन्य दवाओं को लेने पर दुष्प्रभाव।

त्वचा के निर्जलीकरण के लिए अग्रणी हार्मोनल असंतुलन और चयापचय संबंधी विकार कुछ बीमारियों के कारण हो सकते हैं: मधुमेह, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम के रोग, थाइरॉयड ग्रंथि, किडनी। यह भी हो सकता है बार-बार दस्त होना, उल्टी, शरीर के तापमान में वृद्धि, डायरिया, हाइपरविटामिनोसिस।

निर्जलीकरण के लक्षण

तैलीय निर्जलित त्वचा में कई विशिष्ट बाहरी अभिव्यक्तियाँ होती हैं:

• एपिडर्मिस की ध्यान देने योग्य सुखाने;
• सौंदर्य प्रसाधन लगाने के बाद त्वचा की जकड़न गायब नहीं होती है;
• चेहरे की लाली;
• त्वचा पर परतदार क्षेत्र;
• सूखापन और बेचैनी की भावना;
• त्वचा की लोच और लोच की कमी, इसकी ध्यान देने योग्य उम्र बढ़ने;
• त्वचा का मोटा होना, उंगलियों से छूने पर महसूस होना;
• झुर्रियों की उपस्थिति, काले डॉट्स के रूप में मुँहासे, अन्य दोष;
• खुजली हो सकती है।

त्वचा के निर्जलीकरण की रोकथाम

त्वचा के निर्जलीकरण से बचने के लिए, उत्तेजक कारणों के संपर्क को कम करना आवश्यक है। निम्नलिखित बुनियादी नियमों का पालन करने की अनुशंसा की जाती है:

1. आपको धूप सेंकने का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और एक विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। यदि आप लंबे समय तक सीधी धूप में रहते हैं, तो आपको टोपी पहननी चाहिए और जितना हो सके अपने शरीर को ढंकना चाहिए।
2. हवा और ठंढे मौसम में, अपने चेहरे को ढकें और एक उपयुक्त क्रीम लगाएं।
3. एयर कंडीशनर का इस्तेमाल करते समय आपको ह्यूमिडिफायर का भी ध्यान रखना चाहिए।
4. यह हीटर और रेडिएटर्स से दूर घर के अंदर स्थित होना चाहिए।
5. आपको पूरे दिन पानी पीने की जरूरत है। आपको अधिक से अधिक प्राकृतिक जूस का सेवन करना चाहिए। में गर्म मौसमयह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने साथ पानी या जूस की बोतल लाएँ।
6. ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनमें मोनोअनसैचुरेटेड वसा (एवोकाडो, जैतून या अलसी का तेलआदि) और विटामिन की उच्च सामग्री। साथ ही आपको मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय का सेवन कम करना चाहिए।
7. सौंदर्य प्रसाधनों और त्वचा की देखभाल के चुनाव में अधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है, उपयोग किए गए मेकअप को अच्छी तरह से धो लें, दिन में 2 बार चेहरा साफ करें, लेकिन त्वचा को सुखाए बिना।

• बढ़े हुए पीएच के साथ अल्कोहल पर टॉनिक का उपयोग करना अवांछनीय है;
• विटामिन ई के साथ तैयारी लेने की सिफारिश की जाती है;
• क्लीन्ज़र थोड़ा अम्लीय होना चाहिए, जिसमें हाइलूरोनिक एसिड और AHA हो;
• आवेदन करना चाहिए मुलायम स्क्रबएक क्रीम के रूप में;
• तैलीय त्वचा के लिए आवश्यक और वनस्पति तेलों वाले सुगंधित सौंदर्य प्रसाधनों पर आधारित हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग किया जाना चाहिए।

त्वचा के जल संतुलन को बहाल करना

आप पुनर्जीवित क्रीम, लोशन, मास्क और अन्य का उपयोग करके निर्जलित त्वचा को बहाल कर सकते हैं प्रसाधन सामग्रीउपचारात्मक प्रभाव के साथ।

निर्जलीकरण के लिए क्रीम। निम्नलिखित क्रीम व्यापक रूप से लोकप्रिय हैं, जिन्हें तैलीय निर्जलित त्वचा दिखाई देने पर लगाया जा सकता है:

1. एक्वलिया थर्मल: विची का खनिज युक्त ब्रांड। यह एक हल्के और संतृप्त संस्करण में होता है, यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है, यह 24 घंटे तक अपना प्रभाव बनाए रखता है।
2. हाइड्रैबियो लेगेरे: बायोडर्मा क्रीम, इंटरसेलुलर इंटरैक्शन को उत्तेजित करता है, त्वचा के रंजकता को समाप्त करता है।
3. हाइड्रेंस ऑप्टिमल लेगेरे: एवेन क्रीम, एक मैट फ़िनिश देता है।
4. सेबियम हाइड्रा: बायोडर्मा से क्रीम, त्वचा की संरचना को पुनर्स्थापित करता है।
5. Hidra कम्प्लीट: हर्बल और खनिज सामग्री पर आधारित एस्टी लॉडर क्रीम। इसका एक मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और पुनर्योजी प्रभाव है।

अन्य साधन। पुनर्स्थापनात्मक सौंदर्य प्रसाधनों के रूप में, निम्नलिखित योगों को सकारात्मक रेटिंग प्राप्त हुई:

1. लुमेन: अर्क-आधारित पायस पटसन के बीजरिस्टोरिंग और फर्मिंग प्रभाव के साथ, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकता है।
2. Lierak: मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स पर आधारित बाम, गहरी पैठ प्रदान करता है, त्वचा को कोमल और लोचदार बनाता है, झुर्रियों को चिकना करता है।
3. त्वचा-सक्रिय: एक क्रीम जो सुरक्षात्मक बाधा उत्पन्न करती है, वसूली प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है।
4. फ्रेश लाइन: वनस्पति तेलों पर आधारित क्रीम में जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

लोक उपचार। सुंदर स्वास्थ्य प्रभावलोक व्यंजनों के अनुसार प्राकृतिक रचनाएँ तैयार करें और मास्क के रूप में उपयोग करें:

1. टमाटर का पेस्ट मिला हुआ आलू स्टार्चजैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ।
2. खीरे का रस भारी क्रीम के साथ मिलाया जाता है और गुलाब का रस (2 चम्मच) डाला जाता है।
3. शहद और का मिश्रण वनस्पति तेलअंडे की जर्दी के साथ समान अनुपात में।
4. कटा हुआ गाजर अंडे की जर्दी के साथ मिलाया जाता है और रगड़ा जाता है।
5. समान अनुपात में जैतून का तेल, दूध, पनीर और गाजर के रस का मिश्रण।
6. खट्टा क्रीम, जैतून का तेल, चिकन जर्दी और नींबू उत्तेजकता का मिश्रण।

उचित देखभालऔर व्यवस्थित मॉइस्चराइजिंग तैलीय निर्जलित त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी।