शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल: ब्यूटीशियन की सलाह किस प्रकार के एपिलेशन मौजूद हैं? छीलना सितंबर से एक अनिवार्य प्रक्रिया है

शरद ऋतु की शुरुआत के साथ, न केवल नमी और ठंड आती है, बल्कि त्वचा के लिए नई चुनौतियां भी आती हैं। प्राकृतिक कारकों का उसकी स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसीलिए शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल गर्मियों से मौलिक रूप से अलग होती है।

प्रमुख त्वचा संबंधी समस्याएं

ठंड के मौसम में मुख्य प्रकार की समस्या रूखापन है, जिससे त्वचा में पपड़ी पड़ सकती है। यह परिसर में तापमान परिवर्तन, ठंढ और हीटिंग से सुगम होता है, जो हवा को सूखता है। इस समस्या से निजात पाने के लिए विशेषज्ञ समय-समय पर त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइजिंग करने की सलाह देते हैं। विशेष का चयन प्रसाधन सामग्रीविविधता से भरपूर, पानी (तेल) के घोल से लेकर विटामिन युक्त क्रीम तक।

साथ ही कई लोगों को ऑयली स्किन की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। मुख्य उत्तेजक लेखक गलत सफाई है। सौंदर्य प्रसाधनों के लगातार उपयोग से स्राव बढ़ता है वसामय ग्रंथियां. यही ओर ले जाता है तैलीय चमक. गिरावट में तेल की त्वचा की देखभाल सावधानी बरतनी चाहिए ताकि इसकी स्थिति में वृद्धि न हो।

आपको शरद ऋतु और सर्दियों में देखभाल की आवश्यकता क्यों है?

ठंडी अवधि में, यह बहाल करने का समय है त्वचा का आवरण, चूंकि गर्मियों में त्वचा खारे पानी और धूप से सूख जाती थी, और इसने बदले में कोलेजन को हटाने में योगदान दिया और हाईऐल्युरोनिक एसिड. हानि के कारण पोषक तत्त्वऔर महत्वपूर्ण विटामिन, लोच में कमी होती है, त्वचा पीली हो जाती है, अपनी ताजगी खो देती है।

ठंडे मौसम के आगमन के साथ, त्वचा नकारात्मक कारकों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, जिससे सूखापन और जलन हो सकती है। गिरावट में त्वचा की देखभाल की विशेषताएं पोषण, जलयोजन और रक्त परिसंचरण में वृद्धि हैं।

सफाई और टोनिंग

गर्मी में निकलने वाले सीबम की मात्रा ठंडे मौसम में काफी कम हो जाती है। इसीलिए शरद ऋतु और सर्दियों में त्वचा की देखभाल गर्मियों की तरह पूरी तरह से सफाई नहीं करती है। सही छीलने वाले उत्पादों की समीक्षा करना और चुनना आवश्यक है। ब्यूटीशियन इस अवधि के दौरान मुलायम स्क्रब का उपयोग करने की सलाह देते हैं तेल आधारित. वे बिना नुकसान पहुंचाए मृत कोशिकाओं को हटाने में योगदान करते हैं। लेकिन के लिए संवेदनशील त्वचातरल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग फोम या मूस के रूप में किया जाता है।

स्किन टोनिंग द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। यह टॉनिक बहुत अच्छा काम करता है। यह न केवल मेकअप अवशेष, तेल और अशुद्धियों को दूर करता है, बल्कि छिद्रों को भी कसता है, त्वचा को समृद्ध बनाने में मदद करता है। उपयोगी घटक.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है: शरद ऋतु की अवधि में त्वचा को ज़्यादा न करने के लिए, अल्कोहल या ग्लिसरीन युक्त उत्पादों से बचना आवश्यक है।

त्वचा का पोषण और जलयोजन

पतझड़ में त्वचा की देखभाल में पोषण और हाइड्रेशन भी शामिल होता है। इसके लिए कौन सी क्रीम उपयुक्त है? आइए अधिक विस्तार से विचार करें।

संरचना को बहाल करने और त्वचा को ताजगी बहाल करने के लिए, इसे विटामिन (ए, सी और ई) के साथ समृद्ध करना आवश्यक है। इसके लिए उपयुक्त क्रीम जिसमें वे शामिल हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संरचना ग्रीष्मकालीन क्रीम की तुलना में सघन होनी चाहिए।

भी उत्तम समाधानदेखभाल के लिए - यह एक सीरम है। यह न केवल त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, बल्कि पोषण भी करता है, और एक क्रीम की तुलना में बहुत गहरा होता है।

के बारे में मत भूलना कॉस्मेटिक मास्कफल या विटामिन के साथ। बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें सप्ताह में तीन बार करने की सलाह दी जाती है।

एपिडर्मिस का संरक्षण

ठंड के मौसम में एपिडर्मिस की सुरक्षा कैसे करें, इसके बारे में कुछ सरल युक्तियों पर विचार करें। ठंड के दिनों में सबसे पहले त्वचा को डिहाइड्रेशन से बचाना जरूरी है। क्रीम और सीरम इसमें मदद करेंगे (इस लेख में विवरण)।

यह जानना जरूरी है: बार-बार उपयोगतैलीय क्रीम से रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। इसलिए, जड़ी-बूटियों के काढ़े से अपना चेहरा पोंछने की सलाह दी जाती है।

1. गिरावट में त्वचा की देखभाल में शरीर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ का नियम शामिल है। जब गर्मी कम हो जाती है, पानी की खपत कम हो जाती है, और यह त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। आप गर्म हर्बल चाय के साथ तरल आपूर्ति की भरपाई कर सकते हैं।
2. गर्म अवधि के दौरान, यदि संभव हो तो, आपको कमरे में शुष्क हवा से छुटकारा पाने की जरूरत है। मदद करता है नियमित प्रसारणऔर गीली सफाई।
3. हवा के मौसम में, बाहर जाने से 15 मिनट पहले लगाएं सुरक्षात्मक क्रीम. यह विधि त्वचा को फटने से और भविष्य में छीलने से बचाने में मदद करेगी।

त्वचा की उचित देखभाल

त्वचा को हमेशा शानदार दिखने के लिए, आपको केवल चार याद रखने की जरूरत है सरल सलाहब्यूटीशियन से।

1. पूरे दिन गर्म कमरे में रहना, आपके पास होना चाहिए थर्मल पानी. त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए इसे चेहरे और हाथों पर थोड़ा सा छिड़का जाता है। मेकअप के लिए यह पानी किसी तरह का नुकसान नहीं पहुंचाता।
2. बाहर जाने से आधे घंटे पहले क्रीम लगाई जाती है। के लिए बेहतर सुरक्षाइसे पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित नहीं किया जाना चाहिए।
3. ठंडी अवधि में, पाउडर का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है, लेकिन नींव. शुष्क त्वचा के लिए - मॉइस्चराइजिंग अवयवों के साथ, तैलीय - पौष्टिक के लिए।
4. सोने से पहले धोकर रात को लगाएं पौष्टिक क्रीमविटामिन सामग्री के साथ।

हाथों की त्वचा सबसे ज्यादा जांची जाती है। नकारात्मक रूप से न केवल प्राकृतिक कारक, बल्कि दैनिक उपयोग किए जाने वाले विभिन्न डिटर्जेंट भी प्रभावित होते हैं। अपने हाथों की सुरक्षा के लिए विशेषज्ञों के कुछ सुझावों पर विचार करें।

1. गिरावट में हाथ की त्वचा की देखभाल में मुख्य रूप से क्लीन्ज़र (साबुन, लोशन, जैल) शामिल हैं। इसे नियमित रूप से साफ करने की सिफारिश की जाती है, लेकिन एक शर्त के साथ, उत्पादों में जैविक घटक होने चाहिए।
2. ठंड के मौसम में गीले हाथों से बाहर जाने की सलाह नहीं दी जाती है।
3. आप अपने हाथों को फटने से बचा सकते हैं सरल तरीके से- हमेशा दस्ताने पहनें।
4. डिटर्जेंट को कोमल चुना जाना चाहिए, और उनका उपयोग करते समय सुरक्षात्मक कपड़े (रबर के दस्ताने) पहनें।
5. विटामिन युक्त पौष्टिक क्रीम का प्रयोग करें।

सैलून प्रक्रियाएं

आजकल, बड़ी संख्या में सैलून प्रक्रियाएं हैं। गिरावट में त्वचा की देखभाल के लिए, दो मुख्य हैं, जैसे छीलने और मास्क।

छीलना है गहराई से सफाईत्वचा। यहां तक ​​​​कि एक हल्की प्रक्रिया भी त्वचा को घर पर इस्तेमाल होने वाले स्क्रब से बेहतर तरीके से साफ करती है। जोड़तोड़ के लिए धन्यवाद, एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटा दिया जाता है और त्वचा को नवीनीकृत किया जाता है।

छीलने के प्रकार:

• गहरा और मध्य;
• यांत्रिक, विभिन्न व्यास के घूर्णन ब्रश के साथ बनाया गया;
• हीरा, हीरे की रेत से सफाई है;
• अम्लीय, फल एसिड के साथ त्वचा की ऊपरी परत को जलाना;
• भौतिक, यह प्रक्रिया लेजर का उपयोग करती है;
• रासायनिक, सफाई विशेष एसिड या फेनोलिक समाधान के साथ की जाती है।

सौंदर्य केंद्रों में मास्क समृद्ध होते हैं आवश्यक विटामिनऔर अमीनो एसिड। आधुनिक सैलून प्रक्रियाएं त्वचा की बहाली के लिए विभिन्न प्रकार के मास्क से समृद्ध हैं।

आइए कुछ प्रकार देखें।

• मोम आधारित (पैराफिन)।
• सब्ज़ी।
• प्लास्टिसाइजिंग, चेहरे के समोच्च को मॉडल करने के लिए डिज़ाइन किया गया। रचना में जैल और विशेष पाउडर शामिल हैं। एल्गिनेट, समुद्री शैवाल पर आधारित।
• बायोमैट्रिक्स (जेल)। प्रतिनिधित्व करता है ठोस कैनवास, प्रक्रिया के लिए वांछित आकार का एक टुकड़ा काट लें।

शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल: घरेलू उपचार

1. धोना। में इस प्रक्रिया को करने की अनुशंसा नहीं की जाती है गर्म पानीतापमान लगभग 30 डिग्री होना चाहिए।
2. सफाई। चयन करना आवश्यक है विशेष साधनत्वचा के प्रकार से।
3. पोषण और जलयोजन। दिन और रात की क्रीम का अनिवार्य उपयोग।
4. मास्क (बहाल, सुखदायक और मॉइस्चराइजिंग)। प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जानी चाहिए।
5. चेहरे की देखभाल करते समय, आपको गर्दन और डेकोलेट के बारे में याद रखना चाहिए, जिसे देखभाल की भी आवश्यकता होती है।

घर पर मास्क बनाने की विधि

हम अपने लेख में गिरावट में त्वचा की देखभाल पर विचार करते हैं और कौन सी क्रीम चुनना बेहतर है। बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि घर पर एपिडर्मिस की ठीक से देखभाल कैसे करें? यदि आप सावधानी से साधनों का चुनाव करते हैं, तो आप प्राप्त कर सकते हैं अच्छा परिणाम. आओ हम इसे नज़दीक से देखें प्रभावी नुस्खेआपकी त्वचा को शानदार दिखने में मदद करने के लिए घर का बना मास्क।

1) सुखदायक मास्क

• अजमोद के आधार पर। कटा हुआ अजमोद और कम वसा वाली क्रीम (एक बड़ा चमचा प्रत्येक) मिश्रण करना आवश्यक है। त्वचा पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह उपायथकान दूर करने और पपड़ी कम करने में मदद करता है।
• ककड़ी आधारित। खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी: कटा हुआ ताजा ककड़ी, दो सेंट। और दूध, सचमुच दो बूंद सेब का सिरका, वैकल्पिक बर्फ। सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और 10 मिनट के लिए लगाएं।

2) मॉइस्चराइजिंग

• केले पर आधारित। कटे हुए केले में 4 बड़े चम्मच डालें। एल कम वसा वाले केफिर और एक चम्मच विटामिन ई। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाया जाता है और 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।
• ऑट फ्लैक्स। एक चम्मच अनाज को पीसकर उसमें दो बड़े चम्मच डालें। एल गर्म दूध। जब मिश्रण सूज जाए, तो सावधानी से 0.5 टेबलस्पून डालें। एल अरंडी का तेल. सभी अवयवों को मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।
• आधारित गाजर का रस. 3 कला। एल ताजा निचोड़ा हुआ रस दो जर्दी और 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। एल कम वसा खट्टा क्रीम। 10 मिनट के लिए लगाएं.

3) टॉनिक

• सफेद चिकनी मिट्टी। शहद और नींबू के रस के साथ मिश्रित (एक बड़ा चम्मच प्रत्येक)। 10 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।
• नींबू का छिलका। खट्टा क्रीम के साथ समान अनुपात में मिलाएं, ध्यान से जर्दी में डालें। लगाने से पहले चेहरे की त्वचा को हल्का भाप दें। मुखौटा लगभग 20 मिनट तक रखा जाता है।

• कॉफ़ी। एक बड़ा चम्मच मिलाएं। एल जैतून का तेल और नींबू बाम (0.5 बड़ा चम्मच प्रत्येक) के साथ बारीक पिसी हुई कॉफी। 3 मिनट के लिए लगाएं, इस स्क्रब को कैलेंडुला के गर्म टिंचर से हटा दें।
• सोडा। 2 सेंट के लिए। एल मीठा सोडाएक सेंट ले लो एल नींबू का रस। त्वचा को भाप दें और लगाएं एक गोलाकार गति में 5 मिनट के लिए।
• शहद। 2 सेंट के लिए। एल तरल शहद एक बड़ा चम्मच लें। एल सेंट जॉन पौधा तेल। बिस्तर पर जाने से पहले यह हेरफेर करना जरूरी है। त्वचा पर सर्कुलर मोशन में लगाएं और 5 मिनट के लिए सेकें। प्रक्रिया के बाद क्रीम लगाई जाती है।

5) हाथ का मुखौटा

• उबले हुए आलू पर आधारित। फ्लेकिंग और लाली को दूर करने में मदद करता है। चिकना होने तक पीसें और गर्म दूध में मिलाएँ। परिणामी उत्पाद को 20 मिनट के लिए लगाया जाता है।
• सप्ताह में तीन बार आयोडीन से ग्रिड बनाएं। आधे घंटे के बाद धो लें और पौष्टिक क्रीम लगाएं।
• जतुन तेल। सबसे आसान तरीका है, बस अपने हाथों को लुब्रिकेट करें।

इन सरल युक्तियाँहर महिला को विशेषज्ञों को जानना चाहिए। वे कदम उठाने में आपकी मदद करेंगे। घर की देखभाल.

1. अनिवार्य मेकअप हटाने।
2. त्वचा के प्रकार और उम्र के अनुसार देखभाल उत्पादों का चयन करना बेहतर होता है।
3. क्रीम जरूर लगानी चाहिए मालिश लाइनें(चेहरे के बीच से हेयरलाइन तक)।
4. चेहरे का तौलिया अलग और साफ होना चाहिए।
5. हयालूरोनिक एसिड पर आधारित सीरम सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।
6. मास्क या स्क्रब से साफ करने के बाद ठंड में बाहर जाने की सलाह नहीं दी जाती है, इसलिए बिस्तर पर जाने से पहले ऐसी प्रक्रियाओं को करना बेहतर होता है।
7. ठंड के मौसम में ग्लिसरीन युक्त क्रीम का इस्तेमाल न करें।
8. आप कॉस्मेटिक तेलों के साथ सड़क के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

यदि आप एपिडर्मिस की देखभाल के लिए हर दिन थोड़ा समय आवंटित करते हैं, तो परिणाम आने में देर नहीं लगेगी। हमेशा ताजा और दीप्तिमान त्वचा सबसे अच्छा प्रतिफल होगी।

शरद ऋतु के ठंडे मौसम की शुरुआत के साथ, कई नई चुनौतियाँ हमारी त्वचा का इंतजार करती हैं, जिनमें बाहर की ठंडी हवा, हवा का मौसम और शुष्क इनडोर हवा शामिल हैं। और तेज तापमान सड़क पर और घर में भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इस कर शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल गर्मियों से बहुत अलग होनी चाहिए।

तापमान और आर्द्रता में परिवर्तन अक्सर सुरक्षात्मक को नुकसान पहुंचाते हैं लिपिड बाधात्वचा, जिसके कारण हो सकता है समय से पूर्व बुढ़ापा. इसके अलावा, बर्तन भी तेजी से विस्तार और अनुबंध करके तापमान में परिवर्तन का जवाब देते हैं, जिससे गठन होता है संवहनी नेटवर्क. त्वचा के यौवन को बनाए रखने के लिए, शरद ऋतु की अवधि की इन सभी विशेषताओं को ध्यान में रखना और चयन करना आवश्यक है उचित देखभालउस समय।

शरद ऋतु की शुरुआत में त्वचा की देखभाल

ऐसा मत सोचो कि शरद ऋतु सबसे बुरी चीज है जो त्वचा को हो सकती है, गर्मियों में भी इसे उचित मात्रा में मिलता है उच्च तापमानऔर उज्ज्वल सूरज की रोशनी. इसके अलावा, पसीने से त्वचा से बहुत ज्यादा निकल सकता है। उपयोगी पदार्थऔर विटामिन, जिसकी कमी इसके स्वरूप पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। इसीलिए सबसे पहले शरद ऋतु के दिन, जब तापमान अंतर अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है और ठंड अभी तक त्वचा को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है, तो गर्मी की गर्मी के बाद इसकी स्थिति को बहाल करने के लिए इसका उपयोग करना उचित है।

इष्टतम सैलून प्रक्रियाइस अवधि के लिए गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी है, जो त्वचा में विशेष पोषण संबंधी परिसरों को पेश करके, आपको कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड को फिर से भरने की अनुमति देता है। यह वे पदार्थ हैं जो त्वचा के यौवन के लिए जिम्मेदार हैं, इसलिए यह प्रक्रिया न केवल त्वचा को पुनर्स्थापित करती है, बल्कि इसका कायाकल्प भी करती है।

यदि आप घरेलू उपचार पसंद करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से पौष्टिक और पुनर्जीवित करने वाले मास्क पर ध्यान देना चाहिए। विभिन्न वनस्पति तेलों पर आधारित मास्क का त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, शरद ऋतु के फल और सब्जियों की प्रचुरता का लाभ नहीं उठाना पाप है। बहुत अच्छा मुखौटायह पता चला है कि अगर आप एक बड़ा चम्मच कद्दूकस किया हुआ सेब और कोई भी मिलाते हैं वनस्पति तेल, आप एक अंडे की जर्दी भी मिला सकते हैं।

अगर गर्मियों के बाद त्वचा थोड़ी रूखी लगती है, तो मार्जरीन के साथ गाजर या रोवन मास्क इसे नरम करने में मदद करेगा। आप मास्क बनाने के लिए किसी भी फल का उपयोग कर सकते हैं, उन्हें अधिक पौष्टिक प्रभाव के लिए शहद और तेल या खट्टा क्रीम के साथ मिलाकर।

शरद ऋतु का अंत - सर्दियों की तैयारी का समय

आपकी त्वचा गर्मी की गर्मी से उबरने के बाद, सर्दी जुकाम के लिए तैयार होने का समय आ गया है। यह तैयारी तब शुरू करना सबसे अच्छा है जब यह वास्तव में ठंडा होने लगे। आरंभ करने के लिए, त्वचा को साफ किया जाना चाहिए और इसके लिए आमतौर पर छीलने का उपयोग किया जाता है।अधिक कोमल प्रक्रियाओं को वरीयता देना बेहतर है, उदाहरण के लिए, फल एसिड के साथ छीलना। फल अम्लइसमें विटामिन सी होता है, जिसका न केवल त्वचा पर, बल्कि इस पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है सामान्य हालतजीव।

छीलने से त्वचा को गर्मियों में दिखाई देने वाले तन के अवशेषों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है और यह चमकदार और चिकनी हो जाती है। इसके अलावा, साफ की गई त्वचा पोषण और बहाली के उद्देश्य से प्रक्रियाओं को स्वीकार करने में बेहतर होती है। के अलावा एसिड छीलनेथर्मल पीलिंग की जा सकती है, जो अक्सर गर्म पैराफिन के साथ की जाती है। यह न केवल त्वचा को साफ करता है, बल्कि शरद ऋतु के ठंडे मौसम की शुरुआत के साथ पूरी तरह से गर्म होता है।

छीलने के समानांतर, मालिश उत्कृष्ट परिणाम देती है।इसे शरद ऋतु के अंत में और सर्दियों की शुरुआत में बाहर ले जाने की सिफारिश की जाती है। यह कार्यविधिटोन चेहरे की मांसपेशियों में मदद करता है और कोलेजन उत्पादन में सुधार करता है। इसके अलावा, मालिश सत्रों के समानांतर, आप पौष्टिक मास्क बना सकते हैं, जो सक्रिय मालिश की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचा द्वारा बहुत बेहतर अवशोषित होंगे और बहुत अधिक लाभ लाएंगे।

सैलून शरद ऋतु देखभाल की विशेषताएं

अधिकांश ब्यूटी सैलून में विशेष होता है शरद ऋतु कार्यक्रम, जो उन सभी समस्याओं को ध्यान में रखता है जो उत्पन्न हो सकती हैं दी गई अवधि. इस तरह के कार्यक्रम आपको सर्दी जुकाम के खतरे के सामने त्वचा को बहाल करने और इसे मजबूत करने की अनुमति देते हैं। सबसे ज्यादा प्रभावी प्रक्रियाएं, रक्त वाहिकाओं को बहाल करना और संवहनी नेटवर्क से छुटकारा पाना, थर्मोलिफ्टिंग है। इसके अलावा, पौष्टिक मास्क के समानांतर व्यवस्थित मालिश की सिफारिश की जाती है।

बहुत बार, सैलून ग्राहकों को शरद ऋतु में विशेष थर्मल उपचार प्रदान करते हैं। ऐसी प्रक्रियाएं न केवल बहुत आनंद लाती हैं, बल्कि त्वचा की स्थिति पर भी बहुत सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रियाएं त्वचा को भविष्य के लिए तैयार करती हैं तेज बूंदेंआउटडोर और इनडोर तापमान।

शरद ऋतु में, त्वचा अक्सर यह तय करने में असमर्थ लगती है कि यह सूखी है या तैलीय। यह आश्चर्य की बात नहीं है, गर्मियों के दौरान ज्यादातर लोगों के लिए, तेज धूप और गर्मी के संपर्क में आने के कारण त्वचा काफी सूख जाती है। शरद ऋतु में, अपने आप को ठंड से बचाना अत्यावश्यक है। इसीलिए शरद ऋतु की देखभाल को सामान्य बनाने के उद्देश्य से किया जाना चाहिए चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा में और इसकी प्राकृतिक तेलीयता को बहाल करें।

घर पर शरद ऋतु की त्वचा की देखभाल

यदि सैलून जाने की कोई इच्छा या अवसर नहीं है पेशेवर देखभालत्वचा के पीछे, फिर आप स्वतंत्र रूप से घर पर प्रक्रियाएं कर सकते हैं। अधिकांश महिलाओं को गिरावट में विटामिन सी की उच्च सामग्री के साथ मोटी क्रीम या मास्क दिखाए जाते हैं।इसके अलावा, आप विटामिन सी के साथ सीरम खरीद सकते हैं, जो त्वचा को बहाल करने और इसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करेगा।

यदि आप छीलने के लिए सैलून नहीं जा सकते हैं, तो इसे घर पर करना काफी संभव है। सप्ताह में एक बार शाम को छीलना सबसे अच्छा होता है। प्रक्रिया के बाद, आपको सुबह तक बाहर नहीं जाना चाहिए, इससे त्वचा को ठीक होने और शांत होने का अवसर मिलेगा।

ठीक से धोना बहुत जरूरी है। अपनी त्वचा को बहुत गर्म या न धोएं ठंडा पानी, गिरावट में कोई भी अति हानिकारक होगी। इसके अलावा, बहुत आक्रामक क्लींजर न चुनें, अब गर्मियों की तुलना में सड़क पर बहुत कम धूल होती है, और त्वचा की सफाई के लिए ऐसे प्रयासों की आवश्यकता नहीं होती है। कम आक्रामक उत्पादों के उपयोग से सफाई के दौरान त्वचा को कम आघात लगेगा।

शरद काल में तर्कसंगत को याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है।उचित पोषण बनाए रखने के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है सामान्य दृश्यत्वचा। शरद ऋतु में अधिक सब्जियां और फल खाने की सलाह दी जाती है, साथ ही मांस और डेयरी उत्पादों के बारे में मत भूलना। कभी-कभी आप अपने आप को ठंडी और ग्रे शरद ऋतु की शाम को चॉकलेट के साथ लिप्त कर सकते हैं, लेकिन आपको निश्चित रूप से मिठाई पर निर्भर रहने की आवश्यकता नहीं है।

प्राकृतिक शरद ऋतु मास्क (वीडियो)

शरद ऋतु की सब्जियां और फल विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक भंडार हैं, इसलिए इस पल को याद न करें - आपको उनमें से अधिकतर बनाने की कोशिश करनी चाहिए। कोई भी मास्क बहुत प्रभावी होता है शरद ऋतु की सब्जियांया फल। वे तैयार करना आसान है, इसलिए लगभग कोई भी इसे कर सकता है।

आलू का मास्क बनाना बहुत ही आसान और सरल है।इसका मुख्य घटक है, जिसके कंदों में विटामिन सी, ए, पीपी, ई, के, साथ ही तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, पोटेशियम और अन्य ट्रेस तत्व होते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, आलू को उनकी खाल में उबालना चाहिए, छीलकर और कांटे से काटना चाहिए। परिणामी आलू द्रव्यमान को एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। उसे धो दो गर्म पानी. यह मुखौटा त्वचा पर ठीक झुर्रियों से छुटकारा पाने में मदद करता है और थकान के लक्षणों से लड़ता है। आप मास्क में अंडे की जर्दी या अपनी इच्छानुसार कोई भी तेल मिला सकते हैं, इसके गुणों को थोड़ा बदलकर, इसे त्वचा की ज़रूरतों के अनुसार ढाल सकते हैं।

उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों से लड़ने के लिए बढ़िया टमाटर का मुखौटा . टमाटर में लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं, जो मुक्त कणों को ट्रैप और बेअसर करते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकते हैं। इसके अलावा इसमें बहुत कुछ है एस्कॉर्बिक अम्ल, विटामिन बी 1, बी 2, पी, के, लोहा, फास्फोरस, कैरोटीन और अन्य मूल्यवान पदार्थ। मास्क तैयार करने के लिए, आपको एक बारीक कटा हुआ टमाटर एक चम्मच स्टार्च और एक चम्मच के साथ मिलाना होगा नींबू का रसऔर चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। फिर मास्क को गर्म पानी से धो दिया जाता है। इस मास्क को लगाने के बाद त्वचा जवां और अधिक आकर्षक हो जाती है।

तोरी के स्किन मास्क को पूरी तरह से ताज़ा करता है।तोरी में कई मूल्यवान वनस्पति प्रोटीन, वसा और फाइबर होते हैं। इसके अलावा, वे विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। मास्क तैयार करने के लिए, आपको थोड़ी मात्रा में तोरी का गूदा गूंधना होगा और इसे दूध या खट्टा क्रीम के साथ थोड़ा पतला करना होगा। मास्क को 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाता है, फिर इसे दूध में डूबा हुआ कपास झाड़ू से हटाना चाहिए। यह मास्क त्वचा को पूरी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, जो इसे लंबे समय तक जवां बनाए रखने में मदद करता है।

पतझड़ आ गया है, जिसका मतलब है कि यह आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कुछ समायोजन करने का समय है। हाल ही में हमने बात की थी, और आज हम बात करेंगे कि पतझड़ में अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल कैसे करें। उसके लिए इस कठिन समय में अपनी त्वचा की देखभाल और सुरक्षा कैसे करें - हमारी सामग्री पढ़ें!

शरद ऋतु में हमारी त्वचा को खास देखभाल की जरूरत होती है। शरद ऋतु में पाँच मुख्य तत्व होने चाहिए: सफाई, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और सुरक्षा. नीचे - पतझड़ में त्वचा की देखभाल के बारे में सब कुछ।

1. त्वचा की सफाई

शरद ऋतु में हमारे वसामय ग्रंथियांगर्मियों में उतने सक्रिय नहीं हैं। इसलिए, बहुत कठोर क्लीन्ज़र के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। अधिक के लिए जाना बेहतर है कोमल तरीकासफाई जो नमी की त्वचा से वंचित नहीं होती है। आक्रामक जैल और फोम को बदलें जिनमें सर्फेक्टेंट होते हैं और दूध जैसे नरम, मलाईदार सफाई उत्पादों के साथ चेहरे की त्वचा को सुखाएं। शुष्क और सामान्य त्वचा के मालिकों के लिए, हम गिरावट में तेल आधारित उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देते हैं - वे त्वचा को सूखने से बचाएंगे और त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद करेंगे।

2. टोनिंग

4. मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिकमास्क

गिरावट में, बिना किसी अपवाद के, हम उपयोग करने की सलाह देते हैं। सूखे के मालिक और सामान्य त्वचापौष्टिक और गहराई से बहाल करने वाले मास्क का उपयोग कर सकते हैं, और तैलीय और संयुक्त - हल्के मॉइस्चराइजिंग मास्क के लिए। त्वचा को हाइड्रेट और फिर से भरने के लिए सप्ताह में 1-2 बार उनका उपयोग करें।

5. शरद ऋतु में त्वचा का छिलना

शरद ऋतु की त्वचा का छिलका गर्मियों से काफी अलग होता है। शरद ऋतु की ठंड और निरंतर बदलावतापमान त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे यह सूख जाती है और छिलने लगती है। अपने कठोर स्क्रब को एक नरम, अधिक हाइड्रेटिंग एक्सफोलिएंट (अधिमानतः तेल आधारित) से बदलें। आदर्श शरद ऋतु छीलने हैं। वे प्रभावी रूप से दूर करते हैं मृत कोशिकाएंत्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए।

6. धूप से सुरक्षा

आपकी दिनचर्या में शरद ऋतु की देखभालत्वचा के पीछे मौजूद होना चाहिए। बेशक, गर्मियों के सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में एसपीएफ़ का स्तर थोड़ा कम होना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प एसपीएफ 10-15 वाला सनस्क्रीन है। सन प्रोटेक्शन फैक्टर (टोनल या पाउडर) के साथ टिंटेड उत्पादों को भी वरीयता दें: वे एक और बाधा बन जाएंगे जो आपकी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से भी बचाएंगे।

7. जेडहोंठ की त्वचा की सुरक्षा

पतझड़ में हमेशा याद रखने वाली आखिरी चीज होठों की सुरक्षा है। ठंड के मौसम में होठों की त्वचा को भी चेहरे की त्वचा की तरह ही सुरक्षा की जरूरत होती है। इसे ठंड और अपक्षय से बचाने के लिए, यह एक अच्छे पोषक तत्व - अधिमानतः तेल आधारित पर स्टॉक करने के लिए पर्याप्त है।

हमने आप सभी को शरद ऋतु में त्वचा की देखभाल के बारे में बताया। इन पर टिके रहें सरल नियमऔर आप देखेंगे कि सीजन के अंत में आपकी त्वचा सुंदर, हाइड्रेटेड और सबसे महत्वपूर्ण - स्वस्थ हो जाएगी!

बाद गर्मी के मौसमचेहरे की त्वचा को विशेष रूप से सहारे की जरूरत होती है। सनबर्न और सौर पराबैंगनी के परिणाम, ठंडी शरद ऋतु की हवाएँ, अचानक परिवर्तनतापमान - यह सब हाइपरपिग्मेंटेशन, लालिमा, सूखापन, जलन और अन्य परेशानियों के रूप में चेहरे पर निशान छोड़ देता है। प्रकाशन में, हम इस बारे में बात करेंगे कि गिरावट में चेहरे की देखभाल कैसी होनी चाहिए, क्या प्रक्रियाएँ देनी चाहिए बढ़ा हुआ ध्यानप्रतिकूल मौसम के कारकों के प्रभाव से त्वचा की रक्षा कैसे करें।

शरद ऋतु में चेहरे की देखभाल

चेहरे की देखभाल के कार्यक्रम में हमेशा 4 मुख्य बिंदु शामिल होते हैं:

• सफाई;
• मॉइस्चराइजिंग;
• पोषण;
• सुरक्षा।

सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को बाहर से नमी से संतृप्त करेंगे। हालांकि, उचित जलयोजन के लिए, शरीर में नमी के आंतरिक भंडार को फिर से भरना आवश्यक है। रोजाना 1.5-2 लीटर पिएं शुद्ध पानी. चाय, कॉफी और जूस शामिल नहीं हैं, लेकिन हर्बल चाय को दैनिक खुराक में शामिल किया जा सकता है।

शरद ऋतु की देखभाल का एक महत्वपूर्ण घटक - उचित पोषण. शरीर को विशेष रूप से विटामिन ए, सी, ई, बी की आवश्यकता होती है। आपको ज्यादा से ज्यादा सब्जियां और फल खाने चाहिए, साथ ही पौष्टिक फेस मास्क भी बनाना चाहिए। .png" alt="शरद ऋतु में त्वचा को पोषण देना" width="450" height="196" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-10-19-450x196..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-10-19.png 936w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

कभी-कभी, ठंडी शरद ऋतु की हवाओं के दौरान, चेहरा झुलसने लगता है। इस समस्या से बचने के लिए, आपको निम्नलिखित देखभाल युक्तियों पर विचार करने की आवश्यकता है:

• धोने के लिए केवल नरम, कोमल उत्पादों का उपयोग करें;
• धोने के बाद, अपने चेहरे को शराब मुक्त टॉनिक (खरीदा या;
• सप्ताह में एक बार, पहले त्वचा पर स्क्रब लगाएं।

शरद ऋतु में, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है तैलीय आधार. यह लिपस्टिक, फाउंडेशन और पाउडर के लिए विशेष रूप से सच है। स्थायी लिपस्टिक को त्यागने और लिप बाम को वरीयता देने की सलाह दी जाती है। .png" alt="शरद ऋतु में होंठों की देखभाल" width="450" height="236" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-26-32-450x236..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-26-32-1024x536..png 1041w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

पर्याप्त नींद शरीर के स्वास्थ्य के लिए मुख्य कारक है। शरद ऋतु में आपको कम से कम 8 घंटे सोना चाहिए।

शरद ऋतु में चेहरे की त्वचा की देखभाल की सुविधाओं के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

शरद ऋतु में तैलीय, शुष्क और सामान्य त्वचा की देखभाल

प्रत्येक त्वचा के प्रकार को विशिष्ट देखभाल की आवश्यकता होती है। और यद्यपि मूल त्वचा देखभाल कार्यक्रम समान रहता है, उत्पादों और मास्क का उपयोग आपकी त्वचा के प्रकार के आधार पर किया जाना चाहिए।

शरद ऋतु की अवधि में सबसे गहन देखभाल की आवश्यकता होती है शुष्क प्रकारत्वचा। आप केवल ठंडे पानी से धो सकते हैं। सुबह आपको धोने के लिए जेल का इस्तेमाल करना चाहिए और फिर एक चिकना क्रीम लगाना चाहिए। इस प्रकार की त्वचा के लिए एक अच्छा टॉनिक कैमोमाइल या पुदीने की पत्तियों का काढ़ा है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सप्ताह में एक बार करने की सलाह देते हैं पौष्टिक मुखौटाशुष्क चेहरे के लिए। इसमें खट्टे फल, समुद्री हिरन का सींग और वसायुक्त क्रीम शामिल हैं। मुखौटा 40 मिनट के लिए लगाया जाता है।

पर सामान्य प्रकार सुबह और शाम चेहरे की त्वचा को गर्म पानी से धोने और गैर-चिकना पौष्टिक क्रीम लगाने के लिए पर्याप्त है। धोने के लिए आप कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। हर 2 सप्ताह में एक बार आपको एक मास्क लगाना चाहिए, जिसमें गोभी, सेब, नाशपाती, अंगूर शामिल हैं। सामग्री को दलिया में कुचल दिया जाना चाहिए और क्रीम के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए (आप प्रतिस्थापित कर सकते हैं प्राकृतिक दहीया भारी खट्टा क्रीम)। इसे अपने चेहरे पर 40 मिनट तक लगाकर रखें और धो लें। .png" alt="शरद ऋतु में सामान्य त्वचा के लिए मास्क" width="450" height="316" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-29-49-450x316..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-29-49.png 774w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

पर ध्यान रखना निडरत्वचा विशेष का प्रयोग किया जाना चाहिए जीवाणुरोधी एजेंट. अपने चेहरे को केवल ठंडे पानी से धोएं और मॉइस्चराइजिंग क्रीम का प्रयोग करें। के लिए तेलीय त्वचाशरद ऋतु की अवधि में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट सप्ताह में एक बार पौष्टिक क्रीम के आधार पर मास्क बनाने की सलाह देते हैं। इसमें पुदीने के अल्कोहल टिंचर की 10 बूंदें डालें और कद्दूकस किया हुआ खीरा डालें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 40 मिनट तक लगा रहने दें।

इसके अलावा, गिरावट में सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से सौंदर्य प्रसाधनों को हटाने की सलाह दी जाती है, लेकिन तेलों का उपयोग करें: जैतून, बादाम या। इस आवेदन के कुछ हफ़्ते के बाद, छीलने, त्वचा की लाली दूर हो जाएगी, पलकों को मजबूत करना एक सुखद बोनस होगा।

शरद ऋतु में एंटी-एजिंग केयर

देखभाल समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आनासे थोड़ा अलग मानक प्रक्रिया. 40 साल के बाद चाहे कोई भी मौसम हो चेहरे पर झुर्रियां, पपड़ी और रूखापन नजर आने लगता है। और ठंड के मौसम के आगमन के साथ, विशेष रूप से एपिडर्मिस सिकुड़ना शुरू हो जाता है।

40 वर्षों के बाद शरद ऋतु में चेहरे की देखभाल के कार्यक्रम में शामिल हैं:

1. सफाई और मॉइस्चराइजिंग. सुबह और शाम को उबले हुए गर्म पानी या हर्बल काढ़े से धोना आवश्यक है।
2. कंट्रास्टिंग कंप्रेस . सप्ताह में एक बार, ऊतकों को मजबूत करने के लिए, कैमोमाइल या कैलेंडुला कंप्रेस को चेहरे पर लगाया जाना चाहिए।
3. के साथ आत्म-मालिश करें वसा क्रीम . हर सुबह और शाम को 5 मिनट के लिए आपको अपनी उंगलियों से अपने चेहरे की त्वचा में एक पौष्टिक क्रीम लगाने की जरूरत है।
4. सप्ताह में एक बार अवश्य करें छीलने और पौष्टिक मुखौटा.
5. हो सके तो निभाइए हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी कोर्स.

पौष्टिक विरोधी शिकन क्रीमघर पर भी किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, 4 मिली सेब का रस, 1 नींबू, 2 लें अंडे, 10 मिली विच हेज़ल और खुबानी का तेल. सभी सामग्रियों को चिकना होने तक मिलाएँ। क्रीम का इस्तेमाल सुबह और शाम को किया जा सकता है। .png" alt="होममेड फॉल क्रीम" width="450" height="289" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-49-28-450x289..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2017-02-02-18-49-28.png 846w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

गिरावट में खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों में से, यह भुगतान करने योग्य है विशेष ध्यानउम्र-विरोधी उत्पादों पर, उम्र से संबंधित उत्पाद शरद ऋतु की देखभाल में विशेष रूप से उपयोगी होंगे।

शरद ऋतु में त्वचा की सुरक्षा

यदि शरद ऋतु अभी शुरू हुई है, और अभी भी पर्याप्त धूप वाले दिन हैं, तो एक विशेष का उपयोग करें सनस्क्रीन सौंदर्य प्रसाधन. आपकी क्रीम की सुरक्षा का स्तर कम से कम एसपीएफ 10-15 होना चाहिए।

शरद ऋतु कब त्वचा में बेचैनी लाने लगेगी? गंभीर हिमपातऔर कांटेदार हवाएं, के पक्ष में चुनाव करें सुरक्षात्मक और पौष्टिक क्रीम . याद रखें कि क्रीम मॉइस्चराइजिंग नहीं होनी चाहिए, केवल पौष्टिक, अधिमानतः तैलीय। बाहर जाने से 30 मिनट पहले उत्पाद को लागू करना आवश्यक है ताकि क्रीम पूरी तरह से अवशोषित हो जाए और त्वचा को प्रदान कर सके विश्वसनीय सुरक्षा..png" alt="शरद ऋतु में त्वचा की सुरक्षा" width="450" height="335" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2018-10-21-11-49-05-450x335..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/02/img-2018-10-21-11-49-05.png 901w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

निष्कर्ष

हमने शरद ऋतु में घरेलू त्वचा देखभाल की विशेषताओं को प्रकट करने का प्रयास किया। त्वचा के लिए उपरोक्त प्रक्रियाओं के अलावा, करना न भूलें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन: हार मान लो बुरी आदतें, नींद के पैटर्न को समायोजित करें, पोषण को संतुलित करें और खेल को शामिल करें और अपनी दिनचर्या में टहलें ताजी हवा. और आप साल के किसी भी समय खूबसूरत रहेंगे!

शरद ऋतु में हमारी त्वचा को हर तरफ से समस्याओं का सामना करना पड़ता है। तेज गर्मी के बाद, अक्सर त्वचा सूख जाती है और जरूरत होती है सक्रिय वसूली. लेकिन शरद ऋतु की बारिश, हवा और पहली ठंड असुविधा पैदा कर सकती है और जलन पैदा कर सकती है और अत्यधिक संवेदनशीलता. इसीलिए गिरावट में त्वचा की देखभाल को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए।

सफाई

नहीं जानते कि शरद ऋतु में अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें? में जरूरअपने सफाई करने वालों पर एक नज़र डालें। शरद ऋतु में, त्वचा को गर्मियों में उतनी सफाई की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि गर्मी के प्रस्थान के साथ स्रावित सीबम की मात्रा कम हो जाती है। इसलिए, हम अधिक आक्रामक सफाई करने वालों को अलग रखने की सलाह देते हैं, और त्वचा के लिए कोमल झाग, मूस या दूध पर करीब से नज़र डालते हैं।

शरद ऋतु में त्वचा की छीलने के साथ सबसे अच्छा किया जाता है मुलायम स्क्रबतेल आधारित. वे त्वचा को नुकसान पहुँचाए बिना मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, और सूखापन या छीलने का कारण नहीं बनेंगे।

toning

गिरावट में, त्वचा की टोनिंग के बारे में मत भूलना - वर्ष के किसी भी समय देखभाल के इस चरण की आवश्यकता होती है। टॉनिक सौंदर्य प्रसाधन, तेल और अशुद्धियों के अवशेषों को हटाने में मदद करेगा, साथ ही छिद्रों को संकीर्ण करेगा और उपयोगी घटकों के साथ त्वचा को समृद्ध करेगा। कृपया ध्यान दें कि गिरावट में शराब युक्त उत्पादों को त्यागना बेहतर होता है, जो त्वचा को शुष्क कर देगा। इससे जलन, संवेदनशीलता और लाली हो सकती है।

जलयोजन और पोषण

गर्मी के मौसम के बाद, त्वचा की चमक और ताजगी को बहाल करने के लिए पोषण और मॉइस्चराइजिंग पर विशेष ध्यान देना चाहिए। उपस्थिति. विटामिन ए, सी और ई से भरपूर हल्की गर्मियों की तुलना में सघन बनावट वाली क्रीम इसके लिए उपयुक्त हैं। वे एक उत्कृष्ट अवरोध बनाएंगे जो नमी के नुकसान को रोकेंगे। नाइट क्रीम को रिस्टोरेटिव घटकों के साथ भी चुना जाना चाहिए - वे नमी की कमी की भरपाई करेंगे और हाइड्रोबैलेंस को सामान्य करेंगे।

फेशियल सीरम एक बेहतरीन उपाय है - वे त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं और क्रीम की तुलना में कुछ हद तक गहरे काम करते हैं। कोलेजन, शीया बटर और देखें जतुन तेल. मॉइस्चराइजिंग फेस मास्क- होना आवश्यक हैआपकी देखभाल की दिनचर्या में। सर्वोत्तम परिणामों के लिए उन्हें सप्ताह में एक या दो बार करें।

धूप से सुरक्षा

और यद्यपि शरद ऋतु में सूरज उतना सक्रिय नहीं होता जितना कि गर्मियों में, आपको यूवी सुरक्षा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। उपयोग सनस्क्रीनएसपीएफ़ के साथ 10 से 15 तक, साथ ही एक सुरक्षा कारक के साथ नींव या पाउडर। इस प्रकार, आपकी त्वचा में हमेशा बाधा होगी जो नहीं होगी sunbeamsचोट पहुँचाना।