किशोरावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तन। किशोरावस्था का शारीरिक विकास
मुख्य विशेषता किशोरावस्थातीव्र, गुणात्मक परिवर्तन हैं जो विकास के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं। शारीरिक और शारीरिक पुनर्गठन की प्रक्रिया वह पृष्ठभूमि है जिसके खिलाफ संकट है। ग्रोथ हार्मोन और सेक्स हार्मोन की सक्रियता और जटिल अंतःक्रिया तीव्र शारीरिक और शारीरिक विकास का कारण बनती है। बच्चे की ऊंचाई और वजन में वृद्धि होती है, और लड़कों में, औसतन, "विकास की गति" का शिखर 13 साल की उम्र में होता है, और 15 साल बाद समाप्त होता है, कभी-कभी 17 तक रहता है। लड़कियों में, "विकास की गति" आमतौर पर दो साल पहले शुरू और समाप्त होता है। ऊंचाई और वजन में बदलाव के साथ शरीर के अनुपात में बदलाव होता है। सबसे पहले, सिर, हाथ और पैर "वयस्क" आकार में बढ़ते हैं, फिर अंग - हाथ और पैर लंबे होते हैं - और अंत में धड़। गहन वृद्धिकंकाल, मांसपेशियों के विकास से पहले प्रति वर्ष 4-7 सेमी तक पहुंच जाता है। यह सब शरीर के कुछ असमानता, किशोर कोणीयता की ओर जाता है। बच्चे अक्सर इस समय अनाड़ी, अजीब महसूस करते हैं। तेजी से विकास के संबंध में, हृदय, फेफड़े, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के कामकाज में कठिनाइयाँ उत्पन्न होती हैं। इसलिए, किशोरों को रक्तचाप में परिवर्तन, थकान में वृद्धि, मिजाज में बदलाव की विशेषता होती है; हार्मोनल तूफान असंतुलन की ओर जाता है।
यौवन की प्रक्रिया के साथ यौन उत्तेजना से भावनात्मक अस्थिरता बढ़ जाती है। तरुणाई- किशोरावस्था की केंद्रीय साइकोफिजियोलॉजिकल प्रक्रिया। इसकी कार्यात्मक विशिष्ट विशेषताएं हैं रजोदर्शन(नियमित मासिक धर्म की शुरुआत) लड़कियों में और ejacularhe(स्खलन की शुरुआत, पहला स्खलन) लड़कों में। यौवन के केंद्र में हैं हार्मोनल परिवर्तन, काया में बदलाव (द्वितीयक यौन विशेषताओं की उपस्थिति), एक किशोर की शारीरिक उपस्थिति को बदलना। इस अवधि के दौरान, लड़कों को स्वरयंत्र के आकार में उल्लेखनीय वृद्धि और परिवर्तन का अनुभव होता है। थायरॉयड उपास्थि विशेष रूप से महत्वपूर्ण रूप से बदल जाती है, जिससे लैरिंजियल फलाव बनता है - एडम का सेब, एडम का सेब। नतीजतन, लड़कों में आवाज का समय बदल जाता है, यह लगभग एक सप्तक से गिर जाता है - एक आवाज उत्परिवर्तन होता है। किशोरों की मानसिक स्थिति व्यक्तिगत शारीरिक विकास और शारीरिक विकास की दरों में अंतर से काफी प्रभावित होती है।
एक किशोर का व्यक्तिगत विकास
peculiaritiesप्रेरक-आवश्यकता क्षेत्रकिशोर. लोक सभा वायगोत्स्की ने विस्तार से विचार किया हितों की समस्याएक संक्रमणकालीन उम्र में, इसे "एक किशोर के मनोवैज्ञानिक विकास की पूरी समस्या की कुंजी" कहा जाता है। किशोरावस्था में, एल.एस. वायगोत्स्की के अनुसार, पुराने हितों के विनाश और विलोपन की अवधि और एक नए जैविक आधार की परिपक्वता की अवधि होती है, जिस पर बाद में नए हित विकसित होते हैं। लोक सभा वायगोत्स्की ने किशोरों के सबसे हड़ताली हितों के कई मुख्य समूहों को सूचीबद्ध किया, जिन्हें उन्होंने प्रमुख कहा। यह "अहंकारी प्रभुत्व" (किशोरों की अपने व्यक्तित्व में रुचि) है; "प्रमुख दूरी" (एक किशोर को एक विशाल, बड़े पैमाने पर स्थापित करना, जो उसके लिए निकट, वर्तमान, आज की तुलना में बहुत अधिक विषयगत रूप से स्वीकार्य है); "प्रयास का प्रभुत्व" (प्रतिरोध के लिए एक किशोर की लालसा, पर काबू पाने, अस्थिर तनाव के लिए, जो कभी-कभी हठ, गुंडागर्दी, शैक्षिक अधिकार के खिलाफ संघर्ष, विरोध और अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियों में खुद को प्रकट करता है); "रोमांस का प्रभुत्व" (एक किशोरी की अज्ञात, जोखिम भरा, रोमांच के लिए, वीरता के लिए इच्छा)।
एल.आई. बोझोविच ने यह भी कहा कि किशोरावस्था की शुरुआत में, नए, व्यापक हित, व्यक्तिगत शौक और जीवन में अधिक स्वतंत्र, अधिक वयस्क स्थिति लेने की इच्छा सामान्य मानसिक विकास में प्रकट होती है। मूलभूत परिवर्तन चिंता का विषय है प्रेरणा।उद्देश्यों की सामग्री में, भविष्य के जीवन की योजनाओं के साथ उभरती हुई विश्वदृष्टि से जुड़े मकसद सामने आते हैं। उद्देश्यों की संरचना एक पदानुक्रमित प्रणाली की विशेषता है, व्यक्ति के लिए अग्रणी सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण और मूल्यवान उद्देश्यों के आधार पर अधीनस्थ विभिन्न प्रेरक प्रवृत्तियों की एक निश्चित प्रणाली की उपस्थिति। उद्देश्यों की कार्रवाई के तंत्र के रूप में, वे अब प्रत्यक्ष रूप से कार्य नहीं करते हैं, लेकिन सचेत रूप से निर्धारित लक्ष्य और सचेत रूप से स्वीकृत इरादे के आधार पर उत्पन्न होते हैं। यह प्रेरक क्षेत्र में है, जैसा कि एल.आई. Bozovic, मुख्य रसौली स्थित है संक्रमणकालीन उम्र.
भावनात्मक अस्थिर क्षेत्र. किशोरावस्था बच्चे के भावनात्मक और अस्थिर विनियमन बनने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। किशोरावस्था के अनुभव गहरे हो जाते हैं, अधिक लगातार भावनाएं प्रकट होती हैं, जीवन की कई घटनाओं के प्रति भावनात्मक रवैया इसे लंबा और अधिक स्थिर बनाता है, सामाजिक वास्तविकता की घटनाओं का एक व्यापक दायरा किशोर के प्रति उदासीन हो जाता है और उसमें विभिन्न भावनाओं को जन्म देता है। किशोरावस्था में बच्चों को हल्की उत्तेजना की विशेषता होती है, अचानक परिवर्तनमूड और अनुभव। लेकिन कुछ परिस्थितियों (संघर्ष) के तहत, एक किशोर व्यवहार में अधिक आवेगी हो सकता है। घोर आक्रोश से, वह घर से भागने, यहाँ तक कि आत्महत्या का प्रयास करने जैसे कृत्यों में सक्षम है। तेज़ गिरावटमूड एक किशोर की एक विशिष्ट विशेषता है।
नैतिक विकासस्कूली बच्चे संक्रमणकालीन उम्र के दौरान महत्वपूर्ण रूप से बदलते हैं। जैसा कि एलआई बोझोविच ने लिखा है, "लोगों के बीच कुछ संबंधों को व्यक्त करते हुए, नैतिक मानदंडों को किसी भी गतिविधि द्वारा महसूस किया जाता है जिसके लिए संचार की आवश्यकता होती है: उत्पादन, वैज्ञानिक, कलात्मक, आदि।" एक बच्चे द्वारा एक नैतिक मॉडल को आत्मसात करना तब होता है जब वह उन स्थितियों में वास्तविक नैतिक कार्य करता है जो उसके लिए महत्वपूर्ण होते हैं। लेकिन इस नैतिक मॉडल को आत्मसात करना हमेशा सुचारू रूप से नहीं चलता है। विभिन्न क्रियाओं को करते समय, किशोर अपने कार्यों की निजी सामग्री में अधिक लीन रहता है। ये प्रक्रियाएँ बहुत गहरी होती हैं, इसलिए अक्सर नैतिकता के क्षेत्र में हो रहे बदलावों पर या तो माता-पिता या शिक्षकों का ध्यान नहीं जाता है। नैतिक विश्वासकिशोरावस्था में ही पैदा होते हैं और आकार लेते हैं। नैतिक अनुभव के अपर्याप्त सामान्यीकरण के कारण, किशोरों की नैतिक प्रतिबद्धता अभी भी अस्थिर स्थिति में है। दृढ़ विश्वास के अनुसार, एल.आई. बोझोविच, छात्र के व्यापक जीवन अनुभव में अपनी अभिव्यक्ति पाता है, नैतिक मानदंडों के दृष्टिकोण से विश्लेषण और सामान्यीकृत करता है, और विश्वास स्कूली बच्चों के व्यवहार और गतिविधियों के उद्देश्यों के लिए विशिष्ट हो जाते हैं।
इसके साथ ही विश्वासों के विकास के साथ, नैतिक दृष्टिकोण,जो विश्वासों की एक प्रणाली है, जो एक किशोर की आवश्यकताओं और आकांक्षाओं की संपूर्ण प्रणाली में गुणात्मक परिवर्तन की ओर ले जाती है। एक विकासशील विश्वदृष्टि के प्रभाव में, उद्देश्यों की प्रणाली में एक पदानुक्रम होता है, जिसमें नैतिक उद्देश्य प्रमुख स्थान लेने लगते हैं। इस तरह के पदानुक्रम की स्थापना व्यक्तित्व के गुणों के स्थिरीकरण की ओर ले जाती है, इसकी दिशा निर्धारित करती है, और प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में व्यक्ति को अपनी नैतिक स्थिति लेने की अनुमति देती है।
एक वयस्क के साथ खुद की तुलना करते हुए, एक किशोर इस निष्कर्ष पर पहुंचता है कि उसके और एक वयस्क के बीच कोई अंतर नहीं है। वह दूसरों से यह माँग करने लगता है कि अब उसे छोटा नहीं समझा जाए। वह बड़ों के साथ संबंधों में समानता का दावा करता है और अपनी "वयस्क" स्थिति का बचाव करते हुए संघर्ष में चला जाता है। परिपक्व महसूस कर रहा हूँयह स्वतंत्रता की इच्छा, माता-पिता के हस्तक्षेप से अपने जीवन के कुछ पहलुओं की रक्षा करने की इच्छा में भी प्रकट होता है। एक किशोर एक वयस्क की तरह महसूस करना शुरू कर देता है, एक वयस्क होने का प्रयास करता है और एक वयस्क माना जाता है, वह अपने बच्चों से संबंधित को अस्वीकार करता है, लेकिन उसके पास अभी भी सच्चे, पूर्ण वयस्कता की भावना नहीं है, लेकिन मान्यता की बहुत आवश्यकता है दूसरों द्वारा उसकी वयस्कता।
टी.वी. द्वारा किशोरावस्था में वयस्कता के प्रकारों का अध्ययन किया गया। ड्रैगुनोवा। वयस्कता के बाहरी संकेतों की नकल -धूम्रपान, ताश खेलना, शराब पीना, एक विशेष शब्दावली, कपड़े और बालों में वयस्क फैशन के लिए प्रयास करना, आराम करने के तरीके, मनोरंजन। वयस्कता तक पहुंचने के ये सबसे आसान और सबसे खतरनाक तरीके हैं।
सामाजिक परिपक्वताएक बच्चे और एक वयस्क के बीच विभिन्न गतिविधियों में सहयोग की स्थितियों में उत्पन्न होता है, जहां एक किशोर एक वयस्क के सहायक की जगह लेता है। यह आमतौर पर कठिनाइयों का सामना करने वाले परिवारों में देखा जाता है, जहां वास्तव में किशोर वयस्क की स्थिति लेता है।
बौद्धिक वयस्कताकुछ जानने और वास्तव में सक्षम होने के लिए एक किशोर की इच्छा में व्यक्त किया गया। यह संज्ञानात्मक गतिविधि के विकास को उत्तेजित करता है, जिसकी सामग्री स्कूल पाठ्यक्रम (मंडलियों, संग्रहालयों, आदि) से परे जाती है। किशोरों में ज्ञान की एक महत्वपूर्ण मात्रा स्वतंत्र कार्य का परिणाम है।
कई मनोवैज्ञानिक किशोरावस्था में वयस्कता की भावना को व्यक्तित्व विकास का स्रोत मानते हैं, इसकी गतिविधि के लिए मुख्य प्रेरणा। लेकिन यह विकास किस रास्ते पर जाएगा यह काफी हद तक वयस्कों पर निर्भर करता है। इसलिए, यदि वयस्क होने की इच्छा वास्तविकता से प्रतिरोध का कारण बनती है, तो किशोर को अपनी वयस्कता साबित करने के लिए अपनी ऊर्जा खर्च करने के लिए मजबूर होना पड़ता है, जिससे बच्चे की गतिविधि में काम और आत्म-पुष्टि गतिविधियों की प्रबलता होती है, वयस्कता की भावना होती है साथियों के समुदाय में महसूस किया। यदि आसपास के वयस्क किशोर के वयस्कता को पहचानते हैं, तो सामाजिक रूप से उपयोगी गतिविधियों और आत्म-सुधार गतिविधियों का विकास संभव है। गहन शारीरिक विकास और उससे जुड़े अनुभव, वयस्क जीवन की समस्याओं की मूर्तता, जिम्मेदारी का बढ़ता बोझ, और इसी तरह एक किशोर की आत्म-अवधारणा में एक शक्तिशाली असंगति का परिचय देते हैं। इससे होने वाले तनाव को स्वयं की शक्ति को बढ़ाकर दूर करने की आवश्यकता है, जो कि रहने की जगह पर महारत हासिल करने, उसमें अपनी जगह बनाने से आती है। किशोर नाटकीय रूप से और अक्सर रुचियों और शौक बदलते हैं, उनके पास अन्य लोगों और स्वयं के मूल्यांकन की प्रणाली का पुनर्गठन होता है, विशिष्ट जीवन योजनाएं उत्पन्न होती हैं और उन्हें लागू करने का प्रयास किया जाता है।
आत्मसम्मान का विकासकिशोर एक जटिल और विवादास्पद प्रक्रिया है। एक किशोर अपने लिए एक "वयस्कता का मानक" चुनता है, जिसके माध्यम से वह खुद को देखता है और उसका मूल्यांकन करता है, लेकिन जो, हालांकि, हमेशा एक किशोर की वास्तविक संभावनाओं के अनुरूप नहीं होता है। नतीजतन, एक किशोर का आत्मसम्मान अक्सर उतार-चढ़ाव करता है, अस्थिर होता है और ज्यादातर अपर्याप्त होता है। एक किशोर या तो कम आंकता है या इसके विपरीत, खुद को कम आंकता है। उनके दावों का स्तर अक्सर वास्तविक उपलब्धियों के स्तर के अनुरूप नहीं होता है। इस तरह के आत्मसम्मान से नियंत्रित व्यवहार दूसरों के साथ संघर्ष का कारण बन सकता है।
आत्म-सम्मान निर्माण की प्रक्रिया उच्च भावुकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ आगे बढ़ती है और विभिन्न प्रकार के अनुभवों से जुड़ी होती है। के दौरान स्वयं के संबंध में संज्ञानात्मक और भावात्मक अनुभव के संचय और एकीकरण के साथ शिक्षण गतिविधियांवयस्कों और साथियों के साथ संवाद करते समय, एक किशोर का आत्मसम्मान सामाजिक मूल्यों के साथ अधिक निकटता से संबंधित होता है, निकटतम टीम की आवश्यकताओं के साथ, भविष्य के लिए आकांक्षाओं से जुड़ा होता है, अधिक विच्छेदित हो जाता है, आत्म-ज्ञान के परिणामों को अधिक ध्यान में रखता है गहराई से और अधिक से अधिक पर्याप्त है।
अपने विकास के सभी स्तरों पर एक किशोर का आत्म-सम्मान व्यवहार, गतिविधि, संचार के आंतरिक विनियमन में शामिल है। लेकिन संचार की मनोवैज्ञानिक स्थितियों का उसके आत्म-नियमन के स्तर पर विपरीत प्रभाव पड़ता है। एम.आई. बोरिसहेव्स्की ने किशोर व्यवहार के नैतिक आत्म-नियमन का अध्ययन करते हुए देखा कि एक स्थिर और पर्याप्त आत्म-सम्मान वाले किशोर में, जो आत्म-पुष्टि के लिए अपनी आवश्यकता को पूरा करने के लिए अनुकूल परिस्थितियों में है, व्यवहार का नैतिक आत्म-नियमन काफी हद तक प्रकट होता है कुंआ। उच्च स्तर, इसका और विकास, जटिलता है। यदि समान आत्मसम्मान वाला किशोर खुद को संचार की स्थिति में पाता है, जहां उसे लगातार अपनी क्षमताओं को कम आंकने, स्वतंत्रता की सीमा, गरिमा के उल्लंघन और कार्यों के नियमन का सामना करना पड़ता है, तो आत्म-नियमन का उल्लंघन होता है। एक किशोर में आत्मविश्वास का स्तर कम हो सकता है, व्यवहार की पहल कम हो जाती है, वह दूसरे की शक्ति का निष्पादक बन जाता है या किसी सत्ता के खिलाफ विद्रोह कर देता है। कम आत्मसम्मान वाला एक किशोर, इसकी स्थिरता का अपर्याप्त स्तर, ऐसी स्थिति में खुद को सबसे प्रतिकूल परिस्थितियों में पाता है। स्व-नियमन संकीर्ण रूप से स्थितिजन्य हो जाता है, इसकी संभावनाएँ कम हो जाती हैं।
10 साल बाद, यह माता-पिता और बच्चों के लिए बदलने का समय है: सेक्स हार्मोन के प्रभाव में बच्चों का शरीरतेजी से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। शारीरिक परिपक्वता में किन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है? माता-पिता किशोरों को किस चीज के लिए तैयार कर सकते हैं और उन्हें किस चीज से गुजरना होगा और खुद को स्वीकार करना होगा? हमारे विशेषज्ञ यौन विकास के मनोविज्ञान के बारे में बात करते हैं।
सभी माता-पिता मोटे तौर पर कल्पना करते हैं कि बच्चा कैसे विकसित होता है, उसके व्यवहार से क्या उम्मीद की जा सकती है, वे जानते हैं, अपने बेटे या बेटी को हर दिन देखते हैं। लेकिन जब यौन विकास की बात आती है तो माता-पिता को हमेशा पर्याप्त ज्ञान नहीं होता है।
क्या का विचार आयु से संबंधित परिवर्तनपर अपेक्षित है विभिन्न चरणविकास, और वास्तव में क्या होता है इसका अवलोकन, आपको जो हो रहा है उसमें नेविगेट करने की अनुमति देता है, समय-समय पर कुछ असामान्य, अजीब, आयु-उपयुक्त नहीं, और यदि आवश्यक हो, तो सहायता प्राप्त करें। इसके अलावा, एक किशोर के साथ संवाद करते समय, माता-पिता को यह निर्धारित करना होगा कि वह जीवन के अंतरंग पक्ष पर चर्चा करने के लिए कितना तैयार है, ताकि समय से पहले उसे शर्मिंदा न किया जाए या एक महत्वपूर्ण बातचीत में देर न हो।
10-19 साल: बदलाव का दशक
दस वर्ष से कम आयु के बच्चे समान रूप से बढ़ते हैं, और लड़कों और लड़कियों के शरीर के समान अनुपात होते हैं। यौवन की शुरुआत में, यौवन विकास में तेजी आती है। इस समय, शरीर की लंबाई प्रति वर्ष 7-12 सेमी बढ़ सकती है।
लड़कियां आमतौर पर वृद्धि और विकास में साथियों-लड़कों से आगे निकल जाती हैं। लड़कियों के लिए, छलांग औसतन 10-11 साल की उम्र में, लड़कों के लिए - 13 साल की उम्र में होती है। विकास दर के चरम पर पहुंचने के बाद, इसकी तेजी से मंदी और समाप्ति देखी जाती है: लड़कियों में - 16 साल बाद, लड़कों में - 18 साल बाद।
किशोरों की अधिकतम वृद्धि दर वसंत में देखी जाती है, और वजन बढ़ने की अधिकतम दर शरद ऋतु में देखी जाती है। प्रत्येक किशोर के लिए इस छलांग की तीव्रता और अवधि अलग-अलग होती है। लड़के "पकड़ते हैं" और कभी-कभी विकास में लड़कियों से आगे निकल जाते हैं, एक नियम के रूप में, केवल स्कूल की अंतिम कक्षा तक, जबकि 17-18 साल का लड़का अभी भी बढ़ रहा है, और लड़की पहले से ही विकास में रुक रही है।
शरीर का आकार और प्रजनन प्रणाली की परिपक्वता की दर सेक्स हार्मोन द्वारा निर्धारित की जाती है। लड़कों में, यह अंडकोष द्वारा निर्मित टेस्टोस्टेरोन है। यह एक किशोर के शरीर में जननांग विकास और शारीरिक परिवर्तन का कारण बनता है, जिसमें मांसपेशियों में वृद्धि और हड्डी की परिपक्वता शामिल है। काया विशिष्ट पुरुष विशेषताओं को प्राप्त करती है - चौड़े कंधेऔर पतले कूल्हे, छाती और पीठ की राहत देने वाली मांसपेशियां, पुरुष रूपनितंब। अस्थायी सूजन भी हो सकती है स्तन ग्रंथियांऔर निपल्स, उसके बाद एरोला का रंजकता।
नीचे उल्लिखित सभी तिथियां दिशानिर्देश के रूप में काम करती हैं और व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव के अधीन हैं। लड़कों में माध्यमिक यौन विशेषताओं का विकास औसतन 10.5 से 18 वर्ष की अवधि को कवर करता है। सबसे पहले, 10.5-12 साल की उम्र में, अंडकोष में वृद्धि होती है, 12-13 साल में लिंग बढ़ने लगता है, जघन बाल एक ही समय में प्रकट होते हैं, जिसके बाद यौवन के अन्य लक्षण क्रमिक रूप से दिखाई देते हैं। कुछ युवक शेव करना शुरू कर देते हैं ताकि चेहरे पर "वनस्पति" तेजी से दिखाई दे। बाहरी जननांग की वृद्धि आमतौर पर 17-18 वर्ष की आयु तक पूरी हो जाती है, हालांकि उनकी वृद्धि 20-25 वर्ष की आयु तक जारी रह सकती है।
लड़कियों में मुख्य सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजेन होते हैं, जो अंडाशय द्वारा निर्मित होते हैं। वे जननांग अंगों की परिपक्वता और स्तन ग्रंथियों के विकास को सुनिश्चित करते हैं। एण्ड्रोजन हार्मोन लड़कियों के यौवन में आंशिक रूप से शामिल होते हैं। सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, शरीर का आकार गोल होता है, छाती बढ़ जाती है, श्रोणि कंधे की कमर से अधिक चौड़ी हो जाती है।
लड़कियों के यौन विकास की बाहरी अभिव्यक्तियाँ 9 से 17 वर्ष की अवधि को कवर करती हैं। लड़कियों में यौवन की शुरुआत के साथ, श्रोणि का विस्तार होता है, कूल्हे और नितंब काफ़ी गोल हो जाते हैं, और स्तन ग्रंथियां (9-10 वर्ष) बढ़ जाती हैं, जिसके पूर्ण विकास में लगभग 4 साल लगते हैं। 10-11 साल की उम्र से, जघन बाल शुरू हो जाते हैं, 2.5-3 साल में अधिकतम तक पहुँचते हैं। बगल के क्षेत्रों में बालों का विकास जघन क्षेत्र के 1.5-2 साल बाद शुरू होता है और 18 साल की उम्र तक समाप्त हो जाता है।
पहला मासिक धर्म 9 से 15 साल के बीच होता है, जो अक्सर 12-14 साल में होता है। मासिक धर्म की आयु मुख्य रूप से स्वास्थ्य, आनुवंशिकता और रहने की स्थिति से निर्धारित होती है। 9 साल की उम्र से पहले पहले मासिक धर्म की उपस्थिति, और विशेष रूप से 15-16 साल के बाद मासिक धर्म की अनुपस्थिति, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण है। सबसे पहले, चक्र बदल सकता है। धीरे-धीरे मासिक धर्म नियमित हो जाता है: वे औसतन हर 28 दिनों में होते हैं और 3-5 दिनों तक चलते हैं।
चिंता और परीक्षा का कारण हो सकता है:
छोटा (21 दिनों से कम) या लंबा (35 दिनों से अधिक) मासिक धर्म;
अनियमित चक्र, अगर यह मासिक धर्म की शुरुआत के डेढ़ साल से अधिक समय तक बना रहता है;
मासिक धर्म की अवधि 1-2 दिन या 7 दिन से अधिक है;
विपुल रक्तस्राव या दर्दमासिक धर्म के दौरान।
क्या देखना है
कभी-कभी नवजात शिशुओं और शिशुओं में जननांग अंगों की संरचनात्मक विशेषताएं होती हैं जिन्हें डॉक्टरों की यात्रा की आवश्यकता होती है। लड़कों में, अंडकोश में एक या दोनों अंडकोष की अनुपस्थिति होती है - क्रिप्टोर्चिडिज़्म। कुछ मामलों में, बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान अंडकोष अपने आप अंडकोश में उतर जाता है। लेकिन अगर इस तरह के विचलन का कारण निर्धारित नहीं किया गया है और अवलोकन शुरू नहीं किया गया है, तो यह बाद में बांझपन और अन्य बीमारियों, ट्यूमर का कारण बन सकता है।
लड़कों को चमड़ी के संकुचन, फिमोसिस का अनुभव हो सकता है, जब मुंड लिंग को उजागर करना असंभव होता है। इस स्थिति में बाल रोग विशेषज्ञ या मूत्र रोग विशेषज्ञ के परामर्श की भी आवश्यकता होती है। छोटी लड़कियों में, योनि के प्रवेश द्वार आंशिक रूप से और लगभग पूरी तरह से बंद होने पर लैबिया - सिंटेकिया का आसंजन और संलयन हो सकता है। यह बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का अवसर है।
अप्रत्याशित के लिए तैयारी करें
शारीरिक परिवर्तन किशोरों को आश्चर्य, परेशान या भयभीत कर सकते हैं। यहां तक कि कोई व्यक्ति जिसने "मानव शरीर रचना विज्ञान" का अध्ययन किया है और शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं की मोटे तौर पर कल्पना करता है, वह हमेशा व्यक्तिगत रूप से नई सुविधाओं का सामना करने के लिए तैयार नहीं होता है। खुद का शरीर. इसीलिए मुख्य कार्यमाता-पिता - इन कठिन विषयों पर पहले से बात करने के लिए, आश्वस्त करने के लिए, अपरिचित घटनाओं और संवेदनाओं का अर्थ बताएं।
पहले गीले सपने - रात में और सुबह में अनैच्छिक स्खलन, अक्सर कामुक सपनों के साथ - 14 साल की उम्र में होते हैं और ज्यादातर युवा पुरुषों में 16 साल की उम्र तक नियमित हो जाते हैं। लड़के अक्सर उन्हें एक बीमारी के रूप में देखते हैं और बहुत चिंतित होते हैं।
माता-पिता, और सबसे अच्छा, पिता को अपने बेटे के साथ गीले सपनों के प्रकट होने से पहले ही बात करने की ज़रूरत है, यह समझाएं कि यह क्या है। सामान्य घटनाएक लड़के से एक आदमी में परिवर्तन के साथ, कि यह भयभीत और शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, गीले सपने अक्सर और अनैच्छिक रूप से दोहराए जा सकते हैं, या समय के साथ बंद हो सकते हैं।
मां से बेहतर मां-बाप को 9-10 साल की उम्र में लड़की को यह समझाने की जरूरत है कि महिला कैसी होती है प्रजनन प्रणाली
लड़कियों के लिए, बड़े होने का एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर पहला मासिक धर्म है। यदि यह अप्रत्याशित रूप से होता है, तो लड़की डर सकती है और घबरा सकती है, जो हुआ उसके बारे में बात करना, प्रश्न पूछना उसके लिए शर्मनाक हो सकता है। इसलिए, माता-पिता, माताओं से बेहतर, 9-10 साल की उम्र में लड़की को यह समझाने की जरूरत है कि महिला प्रजनन प्रणाली कैसे काम करती है, मासिक धर्म की प्रकृति की व्याख्या करें, बताएं कि यह क्या है। सामान्य चरणविकास महिला शरीर. इस मामले में, लड़की इस तथ्य के लिए तैयार होगी कि एक दिन उसके पास होगा खूनी मुद्देजननांगों से, भयभीत या शर्मिंदा नहीं होंगे।
पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, यह कहना महत्वपूर्ण है कि उस क्षण से, के साथ यौन संपर्कगर्भावस्था संभव है, और साथ भी अनियमित चक्र. आप लड़की को नेतृत्व करने की पेशकश कर सकते हैं मासिक धर्म कैलेंडरउसकी आदत बनाने के लिए।
इस स्थिति का एक अन्य महत्वपूर्ण पहलू व्यक्तिगत स्वच्छता, उपयोग है आधुनिक साधनमासिक धर्म के दौरान भलाई और व्यवहार। मासिक धर्म के कुछ समय पहले और उसके दौरान भी, सामान्य स्वास्थ्य खराब हो सकता है, चिड़चिड़ापन और बेचैनी दिखाई दे सकती है, कभी-कभी मासिक धर्म दर्दनाक हो सकता है। आपको भी इसके बारे में पहले से पता होना चाहिए।
अपनी देखभाल कैसे करें?
बच्चे कुछ स्पष्ट नियमों को नहीं जानते हैं। यह अच्छा है अगर उनके माता-पिता उन्हें इसके बारे में बताते हैं - ताकि व्यक्तिगत स्वच्छता न हो जाए अच्छी आदत, लेकिन आवश्यक शर्तआत्म-सम्मान, किशोरों के अपने और अन्य लोगों के प्रति सभ्य व्यवहार के विचार का हिस्सा।
लड़कियाँपता होना चाहिए कि:
कुछ सूजन संबंधी बीमारियों को रोकने में जननांग स्वच्छता महत्वपूर्ण है, लेकिन यौन संचारित संक्रमणों से रक्षा नहीं करती है;
प्रतिदिन बदलना चाहिए अंडरवियरऔर यदि आवश्यक हो, गास्केट का उपयोग करें;
धोते समय (दिन में दो बार), पानी की धारा को निर्देशित किया जाना चाहिए ताकि गुदा से योनि में संक्रमण न आए।
लड़केपता होना चाहिए कि:
लिंग के सिर के आसपास बन सकता है सफेद लेप(स्मेग्मा), जिसमें चमड़ी की ग्रंथियों का रहस्य होता है;
रोजाना सोने से पहले जननांगों को धोना जरूरी है। गर्म पानीसाबुन के साथ, चमड़ी को खींचते समय और स्मेग्मा को हटाते समय, अन्यथा एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित हो सकती है;
कुछ देशों में, लड़कों की चमड़ी का खतना करने की प्रथा है, लेकिन यह स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता को समाप्त नहीं करता है।
"यह मेरे साथ क्या हो रहा है ..."
किशोर मुख्य रूप से यौन आकर्षण के संदर्भ में अपने शरीर का मूल्यांकन करते हैं। इसलिए, उनके लिए, शरीर के मापदंडों और अनुपात, त्वचा की स्थिति और जननांगों के आकार पर दर्दनाक ध्यान विशिष्ट है। ये अलग-अलग हिस्से उन्हें बहुत बड़े या छोटे, मोटे या पतले लगते हैं। ऐसा अतिसंवेदनशीलतासंघर्ष प्रतिक्रियाओं या न्यूरोसिस का कारण बन सकता है, यहां तक कि डिस्मोर्फोमेनिया और एनोरेक्सिया नर्वोसा जैसे गंभीर भी। आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य की भावना में कमी हो सकती है।
एक किशोरी के अनुभव उन संवेदनाओं के करीब हैं जो ऐलिस वंडरलैंड में अनुभव करती हैं, उसके शरीर की तरफ से जांच करती है और देखती है कि उसके साथ क्या होता है: “नहीं, जरा सोचो! उसने कहा। आज कितना अजीब दिन है! और कल सब कुछ हमेशा की तरह चला गया! शायद यह मैं ही था जो रातों-रात बदल गया? मुझे याद करने दो; आज सुबह जब मैं उठा तो यह मैं था या मैं नहीं था? ऐसा लगता है कि यह वास्तव में मैं नहीं हूँ! लेकिन अगर ऐसा है, तो फिर मैं कौन हूं? यह इतना कठिन है..."
अभद्र टिप्पणी एक किशोर को ऐसा करने का कारण बन सकती है दर्दनाक अनुभव, शारीरिक अक्षमता के विचार
दूसरे भी बदले हुए बच्चे को शायद ही पहचानते हैं: "आप ... आप कौन हैं?" ब्लू कैटरपिलर से पूछा। शुरुआत बातचीत के लिए बहुत अनुकूल नहीं रही। "अब, वास्तव में, मुझे नहीं पता, मैडम," ऐलिस ने डरपोक उत्तर दिया। "मैं जानता हूं कि आज सुबह जब मैं उठा तो मैं कौन था, लेकिन तब से मैं कई बार बदल चुका हूं।" - "आप क्या सोच रहे हैं? कैटरपिलर से सख्ती से पूछा। "क्या तुम पागल हो?" "मुझे नहीं पता," ऐलिस ने उत्तर दिया। "किसी और में होना चाहिए।"
सभी किशोर यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि उनके शरीर के साथ सब कुछ ठीक है, विशेष रूप से लड़कों में जननांग और लड़कियों में स्तन ग्रंथियां। आखिरकार, वे लगातार अपने साथियों से अपनी तुलना करते हैं। दूसरों, माता-पिता की अभद्र टिप्पणी - "आपके पास किस तरह की नाक है", "आपके पास किस तरह के पैर हैं" - एक किशोर में दर्दनाक अनुभव पैदा कर सकते हैं, शारीरिक हीनता के बारे में विचार, अपनी खुद की शारीरिक हीनता में एक मजबूत विश्वास बनाते हैं। यहां तक कि अगर एक किशोरी अपने शरीर और चेहरे के बारे में सीधे सवाल नहीं पूछती है, तो उसके संभावित परिसरों को हर तरह से दूर करना आवश्यक है।
माता-पिता का काम किशोरी को यह समझाना है कि उसके साथ हो रहे परिवर्तन अस्थायी हैं। लड़कियां सामान्य यौवन के दौरान मोटी हो जाती हैं और सोचती हैं कि वे मोटी हो रही हैं। "सौंदर्य मानकों" को पूरा करने के प्रयास में, किशोर, विशेष रूप से लड़कियां, अक्सर खुद को भोजन तक सीमित कर लेती हैं और शरीर के वजन में सुधार के औषधीय साधनों का सहारा लेती हैं, जिससे एनोरेक्सिया का खतरा होता है - खाने से पूरी तरह इनकार।
अनैच्छिक कारण एनोरेक्सिया नर्वोसाशायद माता-पिता खुद: “तुम इतना क्यों खाते हो? तुम मेरी मोटी लड़की हो!" युवाओं के लिए यह ध्यान रखना उपयोगी होगा कि विभिन्न समाजों और विभिन्न संस्कृतियों में सुंदरता और आकर्षण के आदर्श समान नहीं होते हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति प्रशंसा का पात्र हो सकता है।
विशेषज्ञों के बारे में
ऐलेना अनोप्रीन्को- राष्ट्रीय बाल विशिष्ट अस्पताल "OKHMATDET" (कीव, यूक्रेन) के बच्चों के लिए चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पुनर्वास सहायता केंद्र के प्रमुख।
एलेना मेशकोवा- उच्चतम श्रेणी के बाल रोग विशेषज्ञ, यूक्रेन के सम्मानित डॉक्टर, डिप्टी सीईओराष्ट्रीय बाल विशेषज्ञ अस्पताल "OKHMATDET" (कीव, यूक्रेन)।
अलेक्जेंडर कुलिकोव- चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, उत्तर-पश्चिमी के बाल रोग और बाल चिकित्सा कार्डियोलॉजी विभाग के प्रोफेसर चिकित्सा विश्वविद्यालयआई। आई। मेचनिकोव के नाम पर, शैक्षिक और पद्धति के प्रमुख और वैज्ञानिक केंद्रयुवाओं के अनुकूल क्लीनिक (सेंट पीटर्सबर्ग) के विकास के लिए।
किशोरों में शारीरिक परिवर्तन एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय है। औसतन, ग्यारह वर्ष की आयु में युवा जीवन की शुरुआत करते हैं नई शुरुआत. आखिरकार, वे किशोरावस्था में प्रवेश कर रहे हैं। किस तरह के बदलाव लड़कों और लड़कियों को पछाड़ रहे हैं, हम बाद में लेख में जानेंगे।
स्कूल में, जीव विज्ञान के अधिकांश छात्रों को किशोरों में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों का पाठ मिला था। यह इस विषय पर है कि कई शिक्षक कभी-कभी सब कुछ दिखाने के लिए एक प्रस्तुति देते हैं जो शायद 45 मिनट की कक्षा में नहीं बताया जा सकता है। उन लोगों के लिए जिन्होंने पाठ छोड़ दिया या पर्याप्त ध्यान नहीं दिया, यह लेख बनाया गया था। आरंभ करने के लिए, ये परिवर्तन क्या हैं?
बहुत तेजी से विकासएक निश्चित उम्र में एक बच्चा और किशोरों में शारीरिक परिवर्तन कहा जाता है। इस समय, बच्चे की मानसिक क्षमता अधिक लगातार विकसित होने लगती है, और शारीरिक परिश्रम के दौरान मांसपेशियां तेजी से गति प्राप्त करती हैं। बच्चे इच्छाशक्ति बनाने लगते हैं, एक ऐसा चरित्र जिसे जीवन भर बदला नहीं जा सकता। और यह सब युवाओं के करीब, यानी पंद्रह या सोलह साल तक खत्म हो जाएगा।
तरुणाई
लोग कभी-कभी ग्यारह से पंद्रह वर्ष की आयु को युवावस्था की आयु कहते हैं। अठारह वर्ष की आयु तक, व्यक्ति की तीव्र वृद्धि और मुख्य अंगों और प्रणालियों का विकास समाप्त हो जाता है। परिपक्वता की इस अवधि के दौरान, लोग आमतौर पर वजन बढ़ाना शुरू करते हैं, लेकिन वृद्धि के एक सेट के साथ, यह किसी का ध्यान नहीं जाता है। कभी-कभी ऐसा भी लगता है कि व्यक्ति का वजन कम हो रहा है। यह सब यौवन के बारे में है। किशोरावस्था में चयापचय प्रक्रिया का त्वरण भी ध्यान देने योग्य है। किशोरावस्था के दौरान तंत्रिका तंत्र बिना कोई विशेष लक्षण दिखाए सामान्य रूप से व्यवहार करता है।
पूरे शरीर की परिपक्वता
यह एक बच्चे के लिए एक बहुत ही कठिन प्रक्रिया है, और सभी लोग इसे स्पष्ट और सुचारू रूप से नहीं करते हैं। इसका एक उदाहरण इस प्रकार दिया जा सकता है: किशोर अक्सर अपने आप में वापस आ जाते हैं, सभी से और विशेष रूप से अपने माता-पिता से ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि रिश्तेदार उत्पन्न होने वाली समस्याओं का सामना नहीं कर पा रहे हैं, तो आपको मनोवैज्ञानिक के पास जाना होगा। ऐसा भी होता है कि गलत समझे गए किशोर अपनी भावनाओं के कारण आत्महत्या कर लेते हैं। यह सबसे खराब संभावित परिणाम है।
किशोरों में शारीरिक परिवर्तन भी निर्दयी होते हैं। गौरतलब है कि 10 साल तक के लड़के और लड़कियों दोनों का विकास बिल्कुल एक जैसा होता है। इस निशान को पार करने के बाद लड़कियों की लंबाई तेजी से बढ़ने लगती है। सभी लड़कों को एक ऐसी स्थिति याद आती है जब सहपाठी या उनसे छोटी लड़कियां सिर से थोड़ी लंबी होती थीं। यह 14 वर्ष की आयु तक जारी रहता है, जिसके बाद लड़के विकास सहित सभी तरह से विपरीत लिंग को पार करना शुरू कर देते हैं।
तंत्रिका तंत्र का शारीरिक विकास
पंद्रह वर्ष की आयु तक, सभी किशोर मोटर तंत्र के गठन को पूरा करते हैं, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है शारीरिक क्षमताओंबच्चे। आखिरकार, यह वही है जो बच्चे के धीरज, निपुणता को प्रभावित करता है श्रम गतिविधि. विकास के लिए धन्यवाद, वे लोगों के साथ सड़क पर दौड़ सकते हैं, शारीरिक शिक्षा कर सकते हैं, खुद को प्रदान कर सकते हैं स्वस्थ शरीर, मानसिक रूप से विकसित करें और संभवतः, रुचि के विषय पर एक प्रस्तुति तैयार करने में शिक्षक की मदद करें।
एक निश्चित आयु में किशोरों में शारीरिक परिवर्तन एक जटिल प्रक्रिया है। युवा पुरुषों की मांसपेशियों की वृद्धि, जो अंतःस्रावी उत्तेजना के कारण होती है, मांसपेशियों की ताकत में बहुत दृढ़ता से परिलक्षित होती है। यानी किशोरावस्था में खेल खेलना और मांसपेशियों को पंप करना शुरू करके आप बिना विशेष प्रयास. आखिरकार, यह इस उम्र में है कि मांसपेशियां सबसे अधिक विकसित होती हैं। इसलिए हम इस उम्र में खेल खेलने की सलाह देते हैं, जब किशोरों में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों का शरीर की सभी प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
किशोरावस्था कार्डिनल का समय है शारीरिक परिवर्तनएवं विकास सामाजिक स्थिति. पश्चिमी संस्कृतियों में यह संक्रमण अवधिबचपन और वयस्कता के बीच, आमतौर पर 12 से 20 साल की अवधि को कवर करता है। में भारी बदलाव हुए हैं किशोर शरीरइस अवधि के पहले कुछ वर्षों में होता है। हालांकि, जीवन के इस पूरे दौर में व्यवहार और भूमिका संबंधों में महत्वपूर्ण और गहरा परिवर्तन होता है। क्रॉस-सांस्कृतिक मानकों के दृष्टिकोण से, हमारे समाज में किशोरावस्था कुछ हद तक विस्तारित है। कई संस्कृतियों में, वयस्क की भूमिका को कहीं अधिक स्वीकार किया गया है प्रारंभिक अवस्था. बच्चे ने प्रवेश किया वयस्क जीवनयौवन की शुरुआत के साथ, और एक व्यक्ति के जीवन में बच्चे-वयस्क की स्थिति के साथ कोई लंबी अवधि नहीं थी।
युवावस्था (लैटिन प्यूब्सेरे, बालों से ढकने के लिए) एक शब्द है जिसका प्रयोग अक्सर प्रारंभिक किशोरावस्था के दौरान तेजी से शारीरिक परिवर्तन की अवधि को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। परिवर्तनों की एक श्रृंखला को ट्रिगर करने वाले तंत्र पूरी तरह से समझ में नहीं आते हैं। हालांकि, यह ज्ञात है कि हाइपोथैलेमस एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।सामान्य शब्दों में, 8 और 14 वर्ष की आयु के बीच, हाइपोथैलेमस पदार्थों के स्राव को बढ़ाता है जो पिट्यूटरी ग्रंथि को रक्त में अधिक हार्मोन उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है, जिसे गोनैडोट्रोपिन कहा जाता है। ये हार्मोन लड़कों और लड़कियों में रासायनिक रूप से समान होते हैं। वे गोनाडों की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। लेकिन पुरुषों में, वे टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में वृद्धि का कारण बनते हैं, और महिलाओं में, वे एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाने के लिए अंडाशय को उत्तेजित करते हैं। लगभग 97% लड़कों और लड़कियों में, यौवन के पहले लक्षण 14 साल की उम्र तक वृषण वृद्धि (लड़कों में) और स्तन ग्रंथियां (लड़कियों में) हैं।
पुरुष के स्तर में वृद्धि के जवाब में और महिला हार्मोनदिखाई देने लगते हैं बाहरी संकेतपुरुषों और महिलाओं की परिपक्वता। इन परिवर्तनों के परिणाम (स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, आवाज का कम होना, चेहरे, शरीर और जघन के बालों का बढ़ना) को द्वितीयक यौन लक्षण कहा जाता है। ऊंचाई जघवास्थि के बालदोनों लिंगों में और लड़कियों में स्तन ग्रंथियों की सूजन (निप्पल के नीचे उनका हल्का उभार) आमतौर पर सबसे अधिक होता है शुरुआती संकेततरुणाई। इसके बाद विकास का एक तेज त्वरण होता है, जो सेक्स हार्मोन, ग्रोथ हार्मोन और इंसुलिन जैसे विकास कारक I नामक एक अन्य पदार्थ के स्तर में वृद्धि से प्रेरित होता है। आगे की वृद्धि रुक जाती है, फिर से सेक्स हार्मोन के प्रभाव में, के संकेत पर जो हड्डियों में ग्रोथ जोन बंद हो जाते हैं। लड़कियों में विकास की गति लड़कों की तुलना में दो साल पहले होती है, यही कारण है कि प्रारंभिक किशोरावस्था में लड़कियां अपने साथियों की तुलना में लंबी होती हैं। बाहरी जननांग अंग भी बढ़ते हैं - लड़कों में लिंग और अंडकोष, लेबिया - लड़कियों में।
लड़कों और लड़कियों में यौवन के बीच एकमात्र स्पष्ट अंतर कद है। एस्ट्रोजेन टेस्टोस्टेरोन से अधिक पिट्यूटरी ग्रंथि में वृद्धि हार्मोन के स्राव को उत्तेजित करता है। इसलिए पहुंच रहा है तरुणाईलड़कियां तेजी से बढ़ने लगती हैं। यद्यपि दोनों लिंगों के लिए यौवनारंभ वृद्धि की गति लगभग समान है, यह लड़कों की तुलना में लड़कियों में दो साल पहले शुरू होती है। यही कारण है कि औसतन 12 साल की लड़की अपने हमउम्र लड़कों से काफ़ी लंबी होती है। लेखकों में से एक के अनुसार, शुरुआती विकास त्वरण और स्तन ग्रंथि के विकास के संकेत "मिथक का कारण है कि लड़कों की तुलना में लड़कियों में युवावस्था पहले होती है।"
यौवन के दौरान हार्मोनल उत्तेजना के प्रभाव में, दोनों लिंग आगे विकसित होते हैं आंतरिक अंग. लड़कियों में योनि की दीवारें मोटी हो जाती हैं, गर्भाशय का आकार और मांसपेशियां बढ़ जाती हैं। परिवर्तित हार्मोनल स्थिति के जवाब में, योनि और गर्भाशय ग्रीवा में स्राव बढ़ जाता है और योनि का पीएच क्षारीय से अम्लीय में बदल जाता है। फिर मासिक धर्म शुरू हो जाता है। पहले मासिक धर्म चक्र को मेनार्चे कहा जाता है। प्रारंभ में, मासिक चक्र अनियमित हो सकते हैं और ओव्यूलेशन के बिना हो सकते हैं। कुछ लड़कियों के लिए, मासिक धर्म नियमित और अनुमानित होने से पहले कई वर्षों तक अस्थिर रहता है। इसलिए, जन्म नियंत्रण की एक विधि पर आधारित है मासिक चक्र, इस की महिलाओं में विशेष रूप से अविश्वसनीय है आयु वर्ग. ज्यादातर लड़कियों को 12-13 साल की उम्र में मासिक धर्म शुरू हो जाता है, हालांकि मासिक धर्म की उम्र बहुत भिन्न होती है। शोध से पता चलता है कि मासिक धर्म एक निश्चित न्यूनतम शरीर में वसा भंडार पर शुरू होता है। यौवन की शुरुआत में, लड़कियों में दुबले ऊतक और वसा का औसत अनुपात 5/1 होता है (अर्थात, वसा शरीर के कुल वजन का लगभग 1/6 होता है), और मेनार्चे के समय यह 3/1 तक पहुंच जाता है (अर्थात शरीर के वजन का लगभग एक चौथाई वसा होता है)। शरीर में वसा और माहवारी के बीच संबंध के अधिक प्रमाण हैं। वे लंबे और मांग वाले प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ महिला एथलीटों और बैलेरिना को देखने से आते हैं। इन किशोरों में अक्सर मेनार्चे या आंतरायिक अवधि में देरी होती है। संभवतः यह शरीर में वसा की अपर्याप्त मात्रा के कारण होता है।
में लड़के तरुणाईप्रोस्टेट ग्रंथि और वीर्य पुटिकाओं में काफी वृद्धि करता है। हालांकि लड़के बचपन के दौरान ओर्गास्म का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन प्रभाव में आने तक स्खलन संभव नहीं है अग्रवर्ती स्तरटेस्टोस्टेरोन, प्रोस्टेट और वीर्य पुटिका कार्य करना शुरू नहीं करेंगे। एक नियम के रूप में, पहला स्खलन विकास त्वरण (आमतौर पर लगभग 13 साल की उम्र में) की शुरुआत के एक साल बाद होता है, लेकिन मासिक धर्म की तरह, यह समय सीमा बहुत परिवर्तनशील होती है। स्खलन में पहला शुक्राणु 14 वर्ष की आयु तक प्रकट होता है। लगभग दो-तिहाई लड़कों में पहला स्खलन हस्तमैथुन के दौरान होता है। पहले मासिक धर्म या स्खलन के बाद, अधिकांश लड़कियों और लड़कों को शुरुआती किशोरावस्था में बांझपन का अनुभव होता है। हालाँकि, इसे जन्म नियंत्रण की विधि के रूप में भरोसा नहीं किया जा सकता है। कुछ लड़कों में शुक्राणु का उत्पादन शुरू होता है प्रारम्भिक चरणयौवन, और यहां तक कि पहले स्खलन में भी जीवित शुक्राणु हो सकते हैं।
स्वरयंत्र की वृद्धि के कारण आवाज में बदलाव दोनों लिंगों में देखा गया है, लेकिन यह लड़कों में सबसे नाटकीय रूप से होता है। बाद वाले अक्सर अजीब महसूस करते हैं जब उनकी आवाज टूट जाती है और निम्न से उच्च स्वर में कूद जाती है और इसके विपरीत। लड़कों में चेहरे के बाल और दोनों लिंगों में बगल के बाल जघन बालों के लगभग दो साल बाद दिखाई देते हैं। बढ़ी हुई गतिविधि वसामय ग्रंथियांइससे चेहरे पर पिंपल्स या ब्लैकहेड्स हो सकते हैं।
इनमें से कई शारीरिक परिवर्तन एक किशोर और उसके परिवार या दोस्तों को चिंतित या गर्व महसूस करा सकते हैं। शर्मिंदगी एक सामान्य प्रतिक्रिया बन जाती है, और जो लोग विकास में दूसरों से आगे या पीछे होते हैं वे विशेष रूप से शर्मिंदा होते हैं:
“मेरे सीने पर सबसे पहले बाल आए थे। सबसे पहले मैंने उन्हें तोड़ दिया क्योंकि मैं शॉवर में अलग नहीं दिखना चाहता था।"
"मेरी सभी गर्लफ्रेंड्स के पीरियड्स पहले ही लंबे समय से शुरू हो चुके हैं, लेकिन मेरे पास अभी भी नहीं हैं। मैंने दूसरों से अलग न दिखने के लिए महीने में एक बार पैड का इस्तेमाल करना शुरू किया।”
जिन परिवर्तनों का हमने वर्णन किया है वे बहुत जल्दी और तीव्रता से होते हैं। जिस शरीर को लंबे सालएक व्यक्ति आदी हो जाता है, रहस्यमय परिवर्तनों से गुजरता है जो अक्सर शर्मनाक और परेशान करने वाले होते हैं।
