पलकों और आँखों की मालिश: इसे सही तरीके से कैसे करें, आँखों के चारों ओर मालिश के प्रकार। सबसे प्रभावी पलक मालिश तकनीक

ब्लेफेराइटिस नेत्र संबंधी रोगों के कारण होने वाली एक भड़काऊ प्रक्रिया है: केराटोसिस, एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ, आदि। यह लालिमा, खुजली, दर्द, पलक के किनारे के मोटे होने से शुद्ध सामग्री के आवधिक रिलीज के साथ व्यक्त किया जाता है। में उन्नत चरणपलकों के अंदर की ओर बढ़ने, आंख की संरचना की विकृति का कारण बन सकता है। ब्लेफेराइटिस के लिए पलक की मालिश प्रभावी तरीकालक्षणों से छुटकारा पाएं, सूजन के उपचार में तेजी लाएं।

रोगग्रस्त पलकों की नियमित मालिश करने से त्वचा और आस-पास के ऊतकों में रक्त संचार बढ़ जाता है। सक्रिय माइक्रोसर्कुलेशन ऑक्सीजन और महत्वपूर्ण पदार्थों की आपूर्ति बढ़ाता है, सुधार करता है स्थानीय प्रतिरक्षा, संकल्प में योगदान देता है भीड़, आंख की मांसपेशियों को टोन करता है। उत्तेजना से तंत्रिका तंतु सामान्य हो जाते हैं, दृश्य अंग के कामकाज को सुनिश्चित करते हैं।

दबाव में, लसीका प्रसारित होना शुरू हो जाता है, जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने, सूजन को कम करने और ब्लेफेराइटिस से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

जब मालिश को दवाओं के साथ जोड़ा जाता है, तो रिकवरी तेजी से आती है - रगड़ने से प्रभावित ऊतकों में घटकों की गहरी पैठ में योगदान होता है। पहले सत्र के बाद मवाद की मात्रा कम हो जाती है, भड़काऊ प्रक्रिया कम स्पष्ट हो जाती है।

पलकों की मालिश के प्रकार

ब्लेफेराइटिस के उपचार के लिए कई डेटा विधियां हैं। वे एल्गोरिथम के अनुसार किए जाते हैं।

यदि ब्लेफेराइटिस पपड़ी के साथ है, तो नेत्र रोग विशेषज्ञ के साथ प्रारंभिक परामर्श की आवश्यकता होती है।

मालिश के प्रकार:

1. ग्लास की छड़ी। नेत्र रोगों से निपटने का एक प्रभावी और सामान्य तरीका। स्पैटुला रगड़ने में मदद करता है दवाएं, प्युलुलेंट फॉर्मेशन को बाहर लाएं। यह रोग के प्रारंभिक और उन्नत चरणों के लिए निर्धारित है।
2. उंगलियों से बिंदु प्रभाव। आसान तरीका। द्रव संचय, सूजन से छुटकारा पाने में मदद करता है, दर्द. सभी जोड़तोड़ उंगलियों की मदद से किए जाते हैं, जो जैविक रूप से प्रभावित करते हैं सक्रिय बिंदुया कुछ दिशाओं में आगे बढ़ें।

मालिश करने पर रोगी को बेचैनी महसूस होती है। दर्द. प्रक्रिया से पहले, संवेदनाहारी प्रभाव वाली बूंदों का उपयोग किया जाता है।

ब्लेफेराइटिस में पलकों की मालिश कैसे करें

ब्लेफेराइटिस से सूजन वाली पलकों की मालिश करना डॉक्टर पर छोड़ देना सबसे अच्छा है। गलत कार्य जटिलताएं पैदा कर सकते हैं।

यदि उपचार घर पर किया जाता है, तो सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, सावधानीपूर्वक स्वच्छता की निगरानी करें, चरण दर चरण चरणों का पालन करें।

प्रचुर मात्रा में प्यूरुलेंट डिस्चार्ज, गंभीर दर्द, त्वचा के हाइपरमिया की उपस्थिति के साथ, तत्काल चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

एक त्रुटि दृश्य तीक्ष्णता को कम कर सकती है।

आवश्यक साधन और साधन

मालिश के लिए मुख्य कार्य उपकरण उंगलियां या कांच की छड़ हैं। यह एक स्पैटुला और एक गेंद के साथ एक रॉड जैसा दिखता है अलग छोर. स्पुतुला बुकमार्क करने के लिए है औषधीय मरहमप्रभावित पलक के किनारे से परे, एक गेंद से मालिश की जाती है।

ब्लेफेराइटिस के साथ घटना के लिए सहायक साधन:

1. हाथों और औजारों के उपचार के लिए एंटीसेप्टिक समाधान।
2. साफ टेरी तौलिया।
3. उबला हुआ पानी।
4. इथेनॉल।
5. दर्द निवारक - अल्केन, डिकैन।
6. नेत्र संबंधी मलहम - ग्लाइकोडर्म, फ्लॉक्सल, ब्लेफारोगेल, टेट्रासाइक्लिन - जैसा कि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है।
7. ड्रॉप्स - डेक्सापोस, एलोमिड, मैक्सिट्रोल, लेक्रोलिन - जैसा कि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है।

नेत्र रोग विशेषज्ञ ब्लेफेराइटिस के चरण, जटिलताओं की उपस्थिति के आधार पर दवाओं का चयन करता है।

एंटीसेप्टिक या जीवाणुरोधी दवाओं के स्व-प्रशासन के कारण हो सकता है एलर्जी की प्रतिक्रिया, चिढ़।

मालिश तकनीक

पलकों की मालिश करने का तरीका इस्तेमाल किए गए उपकरण पर निर्भर करता है। एक कांच की छड़ में हेरफेर करने के निर्देश:

1. हाथों और कांच के बर्तनों को पूरी तरह से कीटाणुरहित करें।
2. उबले हुए पानी से आंखें धोएं। नमी को दूर करने के लिए एक तौलिया लगाएं।
3. एक संवेदनाहारी में गिराएं। 2-3 मिनट में काम करता है।
4. धीरे से पलक को ऊपर की ओर खींचे और कंधे के ब्लेड को अंदर रखें, बाहर से अपनी उंगली से दबाएं।
5. छड़ी को धीरे-धीरे भीतरी किनारे से बाहरी किनारे पर ले जाएँ। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, छोटी-छोटी निचोड़ने वाली हरकतें करें। पर सही निष्पादनब्लेफेराइटिस के साथ मवाद निकलता है।
6. निचली और ऊपरी पलकों पर जोड़तोड़ दोहराएं।
7. दूसरी आंख पर स्विच करते समय हाथों और उपकरणों के कीटाणुशोधन को दोहराएं।
8. मालिश के अंत में, सूजन वाली पलक के किनारे को एथिल अल्कोहल के साथ इलाज किया जाता है।
9. ड्रिप बूँदें या एक हीलिंग मरहम के साथ त्वचा को चिकनाई दें।

ब्लेफेराइटिस के लिए कांच की छड़ी से मालिश का कोर्स 2-3 सप्ताह का होता है। रोजाना दोहराएं। उपचार कक्ष की स्थितियों में प्रदर्शन करना वांछनीय है।

उपचारात्मक उंगली मालिश:

1. हाथों को अच्छी तरह से कीटाणुरहित करें।
2. एक विशेष एंटीसेप्टिक के साथ आंख को एनेस्थेटाइज़ करें: 2-3 मिनट के अंतराल के साथ 3 बार 1-2 बूँदें।
3. अपनी पलकों को कस कर निचोड़ें।
4. अपनी उंगलियों से पलक की सतह को धीरे से सहलाएं भीतर का कोनाबाहर की ओर।
5. स्ट्रोक करने के एक मिनट के बाद, मवाद निकालने के लिए किनारों पर हल्का दबाव देना शुरू करें।
6. मवाद निकलने के बाद, बार-बार स्ट्रोक करें, जिससे आप दर्दनाक जोड़तोड़ के बाद मांसपेशियों को आराम कर सकें।
7. एथिल अल्कोहल से आंख के किनारे को कीटाणुरहित करें।
8. नेत्रश्लेष्मला थैली में बूँदें या मलहम डालें।

ब्लेफेराइटिस के लिए मालिश प्रक्रिया घर पर स्वतंत्र रूप से की जा सकती है।

सुधार के लिए चयापचय प्रक्रियाएंआप जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर बिंदु प्रभाव लागू कर सकते हैं।

पहला सुपरसीलरी आर्क के मध्य से 1 सेमी ऊपर है। दर्द होने तक दबाएं। मंदिरों पर अवसाद के स्थानों में दो बिंदु स्थित हैं। उन्हें धीरे से उंगलियों से रगड़ा जाता है।

संयोजन दवाइयाँब्लेफेराइटिस और मालिश के साथ आंखों को स्वास्थ्य बहाल होगा।

ब्लेफेराइटिस के साथ मालिश के लिए चरण-दर-चरण निर्देश

उचित व्यायाम के साथ, रोगी को न्यूनतम स्तर की असुविधा का अनुभव होता है, कुछ दिनों के बाद वसूली होती है।

आगे कैसे बढें:

1. प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आंखों को धूल, प्यूरुलेंट स्राव और अन्य दूषित पदार्थों से साफ करना सुनिश्चित करें। ऐसा करने के लिए, उबले हुए पानी का उपयोग करें।
2. अपने हाथों को साबुन से धोएं और तौलिये से सुखाएं।
3. बूंदों के रूप में एक संवेदनाहारी के साथ सूजन वाले क्षेत्र का पूरी तरह से इलाज करें। पर गंभीर दर्द 2-3 मिनट के ब्रेक के साथ तीन बार ड्रिप करें।
4. तैयारी के बाद आप आवेदन करना शुरू कर सकते हैं जीवाणुरोधी दवाब्लेफेराइटिस के लिए निर्धारित, उंगलियों या छड़ी से रगड़ना।
5. प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से करते समय, इसे लेना आवश्यक है आरामदायक आसन, आराम करना। चाल साफ-सुथरी है, पलक को निचोड़ना मना है।
6. एक सत्र की अवधि 8 मिनट से अधिक नहीं है।
7. मालिश के अंत में, प्रभावित क्षेत्र को मरहम के साथ चिकनाई करें या निर्धारित समाधान, बूंदों के साथ ड्रिप करें।

ब्लेफेराइटिस को बढ़ाने के लिए सावधान रहें। क्रियाओं को सटीक रूप से करने के लिए, आप डॉक्टर से नेत्रहीन दिखाने के लिए कह सकते हैं चरण दर चरण आरेखकार्यान्वयन।

मालिश के दौरान कौन सी क्रियाएं नुकसान पहुंचा सकती हैं

आंख एक नाजुक अंग है, उपचार के दौरान सावधानी से कार्य करना महत्वपूर्ण है, अपने कार्यों पर विचार करें।

स्वच्छता बनाए रखें। ब्लेफेराइटिस से प्रभावित दो आँखों की मालिश करते समय, पहले एक तरफ मालिश करें, फिर अपने हाथों और औजारों को सावधानी से कीटाणुरहित करें, दूसरी तरफ इलाज के लिए आगे बढ़ें।

उपयोग नहीं करो कपास की कलियांतरल निकालने के लिए। वे श्लेष्म झिल्ली पर माइक्रोफाइबर छोड़ देंगे, जिससे वृद्धि होगी भड़काऊ प्रक्रिया, एक द्वितीयक संक्रमण का कारण होगा।

बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के दवाओं का इस्तेमाल न करें।

चोट से बचने के लिए नेत्रगोलक को अपनी उंगलियों या छड़ी से न दबाएं।

प्रसंस्करण के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करें।

नहीं कर सकता वैक्यूम मालिशआंखों के आसपास के क्षेत्रों में ब्लीफेराइटिस वाला चेहरा।

ब्लेफेराइटिस एक जटिल नेत्र रोग है जिसका इलाज केवल साथ ही किया जा सकता है संकलित दृष्टिकोण. निदान संकेतों और लक्षणों के संयोजन पर आधारित है। सूजन के कारण के आधार पर, पैथोलॉजी का प्रकार स्थापित किया जाता है - एलर्जी, स्टेफिलोकोकल। से निपटें उलटा भी पड़एक मालिश पाठ्यक्रम दर्द को कम करने में मदद करेगा। यह रिकवरी को गति देगा, रिलैप्स की आवृत्ति कम करेगा।

सूजी हुई आंखें कई लोगों, खासकर महिलाओं के लिए एक चिंता का विषय है। कुछ लोगों को रोज सुबह आईने में सूजी हुई पलकें दिखाई देती हैं, जिससे वे ज्यादा इस्तेमाल करने लगती हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधनएक कॉस्मेटिक दोष को छिपाने के लिए। लेकिन द्रव का कोई संचय जो जारी रहता है लंबे समय तक, सतर्क होना चाहिए: यह मूत्र प्रणाली, यकृत के रोगों का संकेत हो सकता है, थाइरॉयड ग्रंथि, अंत: स्रावी प्रणाली।

सूजन का एक अन्य कारण गलत तरीके से फिट किया गया तकिया है, जिससे नींद के दौरान गर्दन की मांसपेशियां तनावग्रस्त रहती हैं, जिसके कारण चेहरे के क्षेत्र में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जो नीचे दिखाई देता है। पतली पर्तआँख की परिक्रमा।

आप समाधानकारी प्रभाव वाली विभिन्न क्रीमों का उपयोग कर सकते हैं, या आप कर सकते हैं लसीका जल निकासी मालिशएडिमा के खिलाफ। यह नियमित अभ्यास से खुद को अच्छी तरह से दिखाता है: यदि आप रोजाना (सुबह / शाम) आंखों के आसपास के क्षेत्र की एक साधारण मालिश करते हैं, तो इससे सूजन को खत्म करने में मदद मिलेगी।

उसी समय आप उपयोग कर सकते हैं उपयोगी सलाहशरीर से ऊतकों की लसीका जल निकासी में सुधार करने के लिए - अपना चेहरा धो लें ठंडा पानीजिमनास्टिक करें, नमक की खपत कम करें।

मैनुअल मसाज के फायदे

यह एक आसान तकनीक है, इसे कोई भी महिला घर पर ही हैंडल कर सकती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सेवाओं के लिए पैसा खर्च करना और भुगतान करना आवश्यक नहीं है - बस अपनी पसंदीदा फेस क्रीम का उपयोग करें, या खरीदें विशेष एजेंटहॉर्स चेस्टनट (एस्किन) के अर्क के साथ एडिमा के खिलाफ, माइक्रोसर्कुलेशन को बढ़ाता है और अंतरालीय द्रव का बहिर्वाह करता है।

एक दुसरा फायदा मैनुअल मालिशएडिमा के खिलाफ आंख - एक दोहरा कॉस्मेटिक प्रभाव। एडिमा के खिलाफ लड़ाई सुखद है " प्रभाव"- कक्षीय कक्षाओं के आसपास की त्वचा चिकनी हो जाती है, मिमिक झुर्रियाँ आदि। कौए का पैरकम ध्यान देने योग्य होगा।

आंखों के नीचे बैग से लसीका जल निकासी मालिश का सामान्य कायाकल्प प्रभाव होता है। रोकथाम के लिए आप इसे स्वयं कर सकते हैं समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा।

मतभेद

एडिमा के लिए लसीका जल निकासी चेहरे की मालिश के अपने मतभेद हैं:

• संक्रामक, एलर्जी रोग (नेत्रश्लेष्मलाशोथ);
• कटौती, घर्षण, त्वचा की क्षति;
• चेहरे का आघात;
• वसूली अवधि के बाद प्लास्टिक सर्जरी, भराव इंजेक्शन, अन्य न्यूनतम इनवेसिव कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं।

यदि आपके पास कोई मतभेद नहीं है, तो आप आज सोने से पहले या कल सुबह उठने के बाद एंटी-एडिमा मालिश करना शुरू कर सकते हैं।

सूजन के लिए मालिश कैसे करें?

तो आंखों के नीचे बैग कैसे निकालें? प्रक्रिया से पहले, चेहरे की त्वचा को साफ करना चाहिए। सही समय- सुबह नहाने के तुरंत बाद। परिचित का लाभ उठाएं प्रसाधन सामग्री- जेल, धोने के लिए दूध, स्क्रब, टॉनिक लोशन।

प्रक्रिया के अंत में, अपनी पसंदीदा क्रीम - पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग, एंटी-रिंकल, बीबी क्रीम लगाएं। उत्पाद को थोड़ा सोखने दें और शुरू करें।

1. दोनों हथेलियों की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को एक साथ रखें, पलकों के बाहरी कोनों के पास धीरे से स्वाइप करें। 10 रोल दक्षिणावर्त करें।
2. मुड़ी हुई तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करते हुए, नाक के पुल तक कक्षा के निचले आधे हिस्से की त्वचा पर धीरे से स्लाइड करें। आपको तीन बहुत ही कोमल आंदोलनों को करने की ज़रूरत है ताकि त्वचा उंगलियों के नीचे न चले। ऊपरी पलक के साथ भी ऐसा ही करें।
3. ऐसा ही करें, बस आंदोलन की दिशा को विपरीत दिशा में बदलें, अस्थायी हड्डी की ओर बढ़ते हुए।
4. चार उंगलियों के पैड के साथ, निचली पलकों की धीरे से मालिश करें, फिर सभी उंगलियों (एक्यूप्रेशर) के साथ कुछ टैपिंग मूवमेंट करें। ऊपरी पलक के साथ भी ऐसा ही करें।
5. अपनी मध्यमा उंगली के पैड को अपनी पलक के बाहरी कोने पर रखें, जिसमें कील अंदर की ओर हो। हल्की मालिश करें नीचे का किनाराआँख नाक के पुल की दिशा में कक्षा।
6. वही व्यायाम, लेकिन पहले आपको पलक के बाहरी कोने को धीरे से दबाने की जरूरत है, और जब आप नाक के पुल तक पहुंचें, तो अपनी उंगली के पैड से पलक के अंदरूनी कोने को दबाएं।
7. हम आंखों के चारों ओर मालिश खत्म करते हैं फेफड़ों की सूजननिचले हिस्से के साथ दोहन आंदोलनों और ऊपरी पलक, नासोलैक्रिमल ग्रंथि, लौकिक हड्डी के पास पलक का बाहरी कोना।

ध्यान! आंखों के नीचे बैग से लसीका जल निकासी मालिश में 10 मिनट से ज्यादा नहीं लगते हैं। यदि आप इसे नियमित रूप से करते हैं, तो परिणाम आपको प्रतीक्षा नहीं कराएंगे। हालाँकि, आपको पहले सत्र के तुरंत बाद परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। प्रभाव 7 दिनों के बाद होता है, और निर्धारण 14-21 दिनों के बाद होता है।

• करना विशेष जिम्नास्टिकचेहरे की नकल करने वाली मांसपेशियों के लिए - रक्त प्रवाह में सुधार करता है, अंतरकोशिकीय स्थान से द्रव के बहिर्वाह को उत्तेजित करता है।
• प्रक्रिया से पहले, अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें - इससे रक्त परिसंचरण भी बढ़ता है, जिससे चेहरा तरोताजा हो जाएगा, एक निखार दिखाई देगा, त्वचा में कसाव आएगा, बारीक झुर्रियाँ कम ध्यान देने योग्य होंगी।
• आप जमी हुई हरी चाय, कैमोमाइल काढ़े से बर्फ के टुकड़े पलकों की त्वचा पर लगा सकते हैं।
• मॉइस्चराइज़र की उपेक्षा न करें - वे सूजन नहीं बढ़ाते हैं, क्योंकि। डर्मिस की गहरी परतों में कार्य करें।
• इसे धन के साथ ज़्यादा मत करो हाईऐल्युरोनिक एसिड- इस पदार्थ में द्रव के अणुओं को बांधने का गुण होता है, जिससे सूजन बढ़ सकती है।
• चुनना आर्थोपेडिक तकियाताकि गर्दन की मांसपेशियां शारीरिक रूप से हों सही स्थाननींद के दौरान।

आंखों के नीचे बैग हटाने के लिए कॉस्मेटिक जोड़तोड़ के अलावा, अपनी समीक्षा करें पीने का नियम. प्रति दिन लगभग 1.5-2 लीटर तरल पीने से डॉक्टरों की मानक सिफारिशों का पालन करने की सिफारिश की जाती है। लेकिन शराब पीने में आपको यह भी जानना होगा कि कब रुकना है।

अगर आपको लगातार प्यास लगती है तो खूब पानी पिएं, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह एक लक्षण हो सकता है आरंभिक चरणमधुमेह, थायराइड रोग।

यदि सूजन न केवल आंखों के आसपास देखी जाती है, बल्कि सुबह में पूरा चेहरा फूला हुआ दिखता है, और शाम को पैर सूज जाते हैं, तो आपको किडनी रोग विशेषज्ञ - मूत्र रोग विशेषज्ञ / नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। द्रव प्रतिधारण मूत्र प्रणाली के उल्लंघन का सीधा संकेत है।

ध्यान! यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास एक पूर्वाग्रह है यूरोलिथियासिस, आपको मूत्रवर्धक में शामिल नहीं होना चाहिए। आप डॉक्टर की अनुमति से ही मूत्रवर्धक दवाएं ले सकते हैं।

अपने आहार पर ध्यान दें। नमक के अत्यधिक सेवन से नरम ऊतक कोशिकाओं के बीच जमा होने वाले द्रव की अवधारण की सुविधा होती है। आप भोजन से मिलने वाले सोडियम की मात्रा को कम करना चाह सकते हैं। खाना पकाने और खाने के दौरान नमक कम करें और स्वाद को बेहतर बनाने के लिए प्राकृतिक मसाले डालें।

निष्कर्ष

आंखों के आस-पास की जगह पर मसाज करना बैग्स के लिए बहुत अच्छा होता है। कॉस्मेटिक (मॉइस्चराइजिंग / पौष्टिक) क्रीम लगाने के बाद इसे रोजाना मॉर्निंग वॉश के दौरान करने की सलाह दी जाती है। मालिश प्रभाव नियमित प्रदर्शन के साथ प्राप्त किया जा सकता है, पहले परिणाम 7 दिनों के बाद दिखाई दे रहे हैं।

मालिश के समानांतर, स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए, विशेष रूप से अग्न्याशय, गुर्दे और मूत्र प्रणाली पर। चेहरे, पैरों में सूजन, अधिक प्यास लगना, मूत्र प्रतिधारण से आपको सतर्क हो जाना चाहिए। पर चेतावनी के संकेतआपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

वीडियो - आंखों के नीचे झुर्रियां और बैग के लिए मालिश करें

वीडियो - आंखों की सूजन। घर पर कैसे सफाई करें? विशेषज्ञ बोलता है

कई में विशेष सैलूनआज आप एक ऐसी प्रक्रिया पा सकते हैं जिसका नाम "पलकों की मालिश" है। यह प्रक्रिया लसीका के संचलन और लसीका जल निकासी पर प्रभाव का प्रतिनिधित्व करती है।

उचित पलकों की मालिश

इसकी मदद से, लसीका प्रणाली अपने काम में काफी सुधार करेगी, और अनावश्यक विषाक्त पदार्थ शरीर को छोड़ देंगे। मालिश की अवधि 10-20 मिनट है। नियमित प्रदर्शन से आप देख सकते हैं कि 7-10 दिनों के बाद पलकों की सूजन गायब हो जाती है। प्रभाव प्राप्त करने के बाद, सप्ताह में एक बार मालिश करने की आवश्यकता होगी।

घर पर प्रक्रिया करना

घर पर पलकों की मालिश करने से पहले, आपको समस्या वाले क्षेत्रों पर सफाई की प्रक्रिया करनी होगी। एक जेल से धोएं, और आंखों के आसपास के क्षेत्र को टॉनिक से पोंछ लें। इसके बाद अप्लाई करें विशेष क्रीमया पौष्टिक मुखौटा. दोनों आँखों की मालिश एक ही समय पर शुरू करनी चाहिए। सूचकांक और बीच की ऊँगलीआंख के कोने पर मंदिर क्षेत्र में रखा जाना चाहिए। इसके बाद करना शुरू करें गोलाकार गति.

अब, अपनी उंगलियों के पैड के साथ, आपको पलकों की त्वचा को मंदिर से नाक तक की दिशा में दबाना होगा। इस मामले में, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि त्वचा हिलती नहीं है। पहले, निचली पलक के लिए और फिर ऊपरी के लिए आंदोलनों को किया जाना चाहिए। पलकों पर चार अंगुलियों को एक पंक्ति में रखें और पैड को कुछ सेकंड के लिए त्वचा पर दबाएं। उसके बाद, आप अपनी उंगलियों को स्थानांतरित कर सकते हैं ऊपरी पलकऔर समान आंदोलनों को दोहराएं।

तर्जनी और मध्य उंगलियों के साथ, मंदिर से नाक की ओर बढ़ते हुए, त्वचा पर थपथपाना चाहिए निचली पलक, और फिर आप ऊपरी पलक पर जा सकते हैं। अपनी आंख के बाहरी कोने के पास दबाव डालने के लिए अपनी मध्यमा उंगली का प्रयोग करें। फिर, अपनी उंगलियों के पैड के साथ, आपको आंख के पास की हड्डी को उसके भीतरी कोने की ओर धकेलने की आवश्यकता होगी। आपको 10 बार व्यायाम करने की आवश्यकता है।

तर्जनी और मध्यमा उंगलियों का उपयोग करते हुए, आपको वृत्ताकार आंख की मांसपेशियों के साथ वृत्ताकार गति करने की आवश्यकता होगी। उसी समय, चीकबोन्स के ऊपरी हिस्से के साथ-साथ ऊपरी क्षेत्र को प्रभावित करने का प्रयास करें। आपको आंख के बाहरी कोने से व्यायाम शुरू करना होगा और फिर आप धीरे-धीरे मंदिर से नाक तक जा सकते हैं।

लसीका जल निकासी चार्जिंग का अंतिम चरण उंगलियों के साथ हल्का दोहन करना है। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, आपको 10 सेकंड के लिए धोना चाहिए ठंडा पानीऔर में गर्म पानी- उतना ही समय। प्रक्रिया को 8-10 बार किया जाना चाहिए और इसमें कम से कम 3 मिनट का समय लगना चाहिए।

विशेषज्ञ केवल क्लिनिक सेटिंग में कांच की छड़ से पलकों की मालिश करने की सलाह देते हैं। मालिश डिस्पोजेबल मेडिकल दस्ताने में की जाती है। सबसे पहले रोगी को एक कुर्सी पर आराम से बैठना चाहिए। उसके बाद, डॉक्टर कंजंक्टिवा के निचले फोर्निक्स के नीचे एक एनेस्थेटिक डालते हैं। 2 मिनट के अंतराल के साथ तीन बार बार-बार टपकाने की सलाह दी जाती है। उसके बाद, पलक को किनारे पर ले जाकर वापस खींच लिया जाता है। अब एक कांच की छड़ कंजंक्टिवा के फोरनिक्स की ओर पेश की जाती है।

प्रक्रिया के फायदे और नुकसान

पलक की मालिश में सकारात्मक और दोनों हैं नकारात्मक पक्ष. के बीच अच्छे पक्षनिम्नलिखित गुणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. एडिमा को दूर करना।
2. धीरे-धीरे "कौवा के पैर" जाओ।
3. त्वचा का रूखापन कम होता है।
4. ऐसा प्रतीत होता है कि नई झुर्रियों की उपस्थिति के खिलाफ निवारक प्रभाव पड़ता है।

जानना जरूरी है! नियमित मालिश आंखों की जवानी को बनाए रखने और कम करने में मदद करेगी काले घेरेऔर बैग।

डॉक्टर प्रक्रिया के नुकसान को इस तथ्य से जोड़ते हैं कि कुछ मामलों में यह दर्द पैदा कर सकता है। कई मालिश सत्रों के तुरंत बाद, आपको फटने और दर्द में वृद्धि दिखाई दे सकती है।

इससे छुटकारा पाएं कॉस्मेटिक दोष"कौवा के पैर" की तरह, दृश्य अंगों के चारों ओर बैग और नीला एक सरल प्रक्रिया के साथ किया जा सकता है। आंखों के चारों ओर एंटी-रिंकल मसाज ऊतकों को रक्त की आपूर्ति को सक्रिय करता है और सुंदर महिलाओं को प्राप्त करने में सक्षम बनाता है स्वस्थ रूपत्वचा और यहां तक ​​कि दृष्टि में सुधार।

हर कोई उंगली के विशेष आंदोलनों में महारत हासिल करने में सक्षम होगा, लेकिन आप इस हेरफेर को ब्यूटीशियन को सौंप सकते हैं।

झुर्रियों के कारण

नैदानिक ​​तस्वीर

झुर्रियां के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं

चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्लास्टिक सर्जनमोरोज़ोव ई.ए.:

मैं कई सालों से प्लास्टिक सर्जरी कर रहा हूं। कई मेरे माध्यम से चले गए हैं। मशहूर लोगजो जवान दिखना चाहता था। वर्तमान में, प्लास्टिक सर्जरी अपनी प्रासंगिकता खो रही है। विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके दिखाई दे रहे हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप अनिच्छुक हैं या मदद लेने में असमर्थ हैं प्लास्टिक सर्जरी, मैं समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे बजट के अनुकूल विकल्प की सिफारिश करूंगा।

यूरोपीय बाजार में 1 वर्ष से अधिक समय से त्वचा कायाकल्प NOVASKIN के लिए एक चमत्कारिक दवा है, जिसे प्राप्त किया जा सकता है मुक्त करने के लिए. दक्षता के संदर्भ में, यह बोटॉक्स इंजेक्शन से कई गुना बेहतर है, सभी प्रकार की क्रीमों का उल्लेख नहीं करना। इसका उपयोग करना आसान है और आपको इसका सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव तुरंत दिखाई देगा। अतिशयोक्ति के बिना, मैं कहूंगा कि लगभग तुरंत छोटा और गहरी झुर्रियाँ, आंखों के नीचे बैग। इंट्रासेल्युलर प्रभाव के लिए धन्यवाद, त्वचा पूरी तरह से बहाल हो जाती है, पुनर्जीवित हो जाती है, परिवर्तन केवल भारी होते हैं।

और जानें >>

20 साल की लड़की भी अपने आप में झुर्रियों का पता लगा सकती है। कई कारक उनकी उपस्थिति में योगदान करते हैं:

• खराब दृष्टि (एक व्यक्ति को अक्सर भेंगापन करना पड़ता है);
• अनपढ़ मेकअप (पाउडर का अत्यधिक उपयोग);
• प्रकृति द्वारा निर्धारित एपिडर्मिस की विशेषताएं (सूखापन की प्रवृत्ति)।

दृष्टि के अंग के पास स्थित कोलेजन फाइबर आसानी से खिंच जाते हैं, इसलिए इस क्षेत्र में त्वचा पहले स्थान पर बन जाती है।

त्वचा को टोन करने और कौवा के पैरों को चिकना करने के लिए, युवा अवस्थाएक हल्की मालिश और मॉइस्चराइजिंग उत्पाद पर्याप्त हैं। हालांकि, समय के साथ, आंखों के आसपास त्वचा के तंतुओं की युवाता और स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए, झुर्रियों से पलकों की गहन मालिश की आवश्यकता होती है। यह सेलुलर चयापचय को सक्रिय करता है और कोलेजन संश्लेषण को तेज करता है।

मालिश के सकारात्मक पहलू

एपिडर्मिस को थपथपाना, पथपाकर और मालिश करना इसके नीचे के ऊतकों पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है, जो आंखों के नीचे नीलेपन को कम करता है और चेहरे के अंडाकार को कम करता है।

ये प्रकाश जोड़तोड़ हैं प्रभावी रोकथामउम्र बढ़ने त्वचा. प्रक्रिया प्रकृति में स्वास्थ्य में सुधार है और इसके कई महत्वपूर्ण फायदे हैं:

• कायाकल्प परिणाम प्राप्त करने के लिए जटिल कौशल और ज्ञान में महारत हासिल करने की आवश्यकता नहीं है;
• दिन के दौरान संचित हानिकारक यौगिकों को त्वचा से निकाल दिया जाता है;
• कोलेजन के संश्लेषण को उत्तेजित करता है और एपिडर्मिस की लोच बढ़ाता है;
• आंखों के आसपास की झुर्रियों के लिए नियमित मसाज सबसे ज्यादा है प्रभावी उपकरणउनसे लड़ो;
• सत्रों में दर्द या महत्वपूर्ण असुविधा नहीं होती है;
• यह त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मालिश आंदोलनों को करने से, आप जल्दी से सुखद परिणाम देख सकते हैं:

• सेलुलर चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है;
• ठीक झुर्रियों की संख्या कम हो जाती है, एपिडर्मिस की गहरी कमी कम हो जाती है;
• पेरीओकुलर ज़ोन में त्वचा की टोन में वृद्धि;
• नीलापन और सूजन दूर हो जाती है।

मतभेद

प्रक्रिया की सामान्य सुरक्षा के बावजूद, झुर्रियों के लिए आंखों की मालिश में कई चेतावनियां होती हैं। यह लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है:

अगर आपको सर्दी या जुकाम है तो मालिश न करें उच्च तापमान, बढ़ते दबाव के साथ। में किसी भी संदेह के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

झुर्रियों के लिए आंखों के नीचे मालिश के विकल्प

विकसित एक बड़ी संख्या की मालिश तकनीक. कुछ उम्र बढ़ने के लक्षणों से छुटकारा पाना संभव बनाते हैं, अन्य दृष्टि में सुधार करने में मदद करते हैं।

प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए कि झुर्रियों से आंखों के चारों ओर ठीक से मालिश कैसे करें, इसके उपयोग के मुख्य संकेतों से खुद को परिचित करें।

बुढ़ापा रोधी हेरफेर का यह संस्करण ऊतक तंतुओं को रक्त की आपूर्ति को बढ़ाता है, जिससे आंखों के आसपास की त्वचा चिकनी हो जाती है। समझना यह मालिशसप्ताह में तीन बार अनुशंसित।

निष्पादन तकनीक: उंगलियों के साथ, आपको आंख के बाहरी किनारे से लेकर भीतरी हिस्से तक आंख के क्षेत्र में त्वचा पर बमुश्किल ध्यान देने की जरूरत है। आपको 6-7 सर्कल करना चाहिए, फिर मालिश वाले क्षेत्र को दक्षिणावर्त और विपरीत दिशा में स्ट्रोक करें। झुर्रियों के लिए ताओवादी आंख की मालिश धीमी गति से बमुश्किल बोधगम्य थपकी के साथ समाप्त होती है।

यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, एपिडर्मिस को समतल किया जाता है और छोटी-छोटी झुर्रियां दूर हो जाती हैं। प्री-इन साफ़ त्वचाबादाम के तेल में घिसें।

युक्तियाँ पहले तर्जनीआपको आंख के बाहरी किनारे पर प्रेस करने की जरूरत है। फिर, हल्के दबाव के साथ, निचली पलक के साथ नाक के पुल पर जाएँ और ऊपरी पलक के साथ वापस जाएँ। अपनी उंगलियों से त्वचा को खिंचाव न करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है। हेरफेर को 5-10 बार दोहराने के बाद, आपको आंखों के चारों ओर थपथपाते हुए चलने की जरूरत है।

इस सरल हेरफेर को दिन में 2-3 बार करने की अनुमति है।

झुर्रियों का इलाज

आंखों के आसपास की झुर्रियों से यह मसाज घर और ब्यूटी पार्लर दोनों जगह की जाती है। आप अपने हाथों से मालिश कर सकते हैं या झुर्रियों के लिए एक विशेष नेत्र मालिश का उपयोग कर सकते हैं।

सबसे पहले आपको एपिडर्मिस तैयार करने की जरूरत है। सौंदर्य प्रसाधनों को अच्छी तरह से धोना और लगाना आवश्यक है वसा क्रीमपलकों के लिए या विशेष तेल(जैतून, जोजोबा), इसे आसानी से चलाते हैं।

अनुक्रमण:

• तर्जनी और मध्य उंगलियों की युक्तियों के साथ, आपको आंखों के चारों ओर की त्वचा को धीरे से सहलाने की जरूरत है, ऊपरी पलक के साथ-साथ आंतरिक कोने से बाहरी तक आंदोलनों को निर्देशित करना। में विपरीत पक्षआपको निचली पलक को स्ट्रोक करने की जरूरत है। 10 बार दौड़ें और थोड़ा आराम करें।
• मध्य और अनामिकाआपको भौंहों के नीचे की त्वचा को मंदिरों से लेकर नाक के पुल और पीठ तक आयरन करने की आवश्यकता है। 5-10 दोहराव करें।

मालिश सप्ताह में तीन बार की जाती है।

एडीमा असंतुलित आहार, धूम्रपान, खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों से शुरू हो सकता है। दृश्य अंग के ऊपर आंतरिक कोने से बाहरी तक 10 मिनट की उंगली का स्ट्रोक इस दोष से छुटकारा पाने में मदद करेगा, और मंदिरों से नाक के पुल तक - इसके नीचे। फिर आपको आंख के बाहरी किनारे से आंतरिक तक ड्रमिंग आंदोलनों के साथ 15 बार चलने की जरूरत है। आप परिणाम को ठंडे सेक के साथ ठीक कर सकते हैं या त्वचा को बर्फ के टुकड़ों से रगड़ सकते हैं। बंद पलकों पर रखी खीरे की स्लाइस और त्वचा को अच्छी तरह से टोन करें।

चम्मच से मसाज करने से सूजन की समस्या बहुत ही असरदार तरीके से दूर हो जाती है। प्री-कटलरी को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए, और प्रक्रिया से ठीक पहले - उन पर मॉइस्चराइजर लगाएं।

कार्यप्रणाली:

1. नाक के पुल से आंख के बाहरी किनारे तक लहर जैसी हरकतों से त्वचा को चिकना करें;
2. व्हिस्की पर 3 बार चम्मच दबाएं;
3. मंदिरों से कानों तक एपिडर्मिस की मालिश करें।

क्रम को तीन बार दोहराएं।

तिब्बती मालिश

इस विकल्प की ख़ासियत मालिश आंदोलनों का विकल्प है और विशेष अभ्यास. निष्पादन एल्गोरिथम:

निष्कर्ष निकालना

यदि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप अभी भी अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के तरीके की तलाश कर रहे हैं, जो आपको आईने में देखकर असहज महसूस करते हैं।

हमने जांच की है, सामग्री के एक समूह का अध्ययन किया है और सबसे महत्वपूर्ण रूप से झुर्रियों के खिलाफ अधिकांश तरीकों और साधनों का परीक्षण किया है लोक तरीकेऔर उन प्रक्रियाओं के साथ समाप्त होता है जो डॉक्टर पेश कर सकते हैं। फैसला है:

सभी का मतलब है, अगर उन्होंने दिया, तो केवल एक महत्वहीन अस्थायी परिणाम। जैसे ही प्रक्रियाएं रोक दी गईं, कुछ दिनों के बाद सब कुछ वापस आ गया।

महत्वपूर्ण परिणाम दिखाने वाली एकमात्र दवा नोवास्किन है।

यह सीरम बोटॉक्स का सबसे अच्छा विकल्प है। मुख्य विशेषताकि नोवास्किन तत्काल कार्य करता है, अर्थात कुछ ही मिनटों में, आप महत्वपूर्ण सुधार देख सकते हैं!

यह दवा फार्मेसी चेन में नहीं बेची जाती है, लेकिन स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा वित्त पोषित और वितरित की जाती है मुक्त करने के लिए. नोवास्किन के बारे में समीक्षाएं यहां पढ़ी जा सकती हैं।

1. 2-3 सेकंड के लिए अपनी आंखों को बलपूर्वक बंद करना जरूरी है, फिर अपनी मांसपेशियों को आराम दें, अपनी पलकें खोलें और ऊपर देखें। एक मिनट के लिए दोहराएं।
2. तर्जनी उंगलियों के पैड के साथ 15 बार, नेत्रगोलक पर हल्के से दबाएं (पलकें नीची होती हैं)।
3. आंखें अभी भी बंद हैं, उंगलियों को पलकों को नेत्रगोलक से दबाना चाहिए। सदियों तक प्रयास करना आवश्यक है, जैसे कि जब आप अपनी आँखें खोलने की कोशिश कर रहे हों। ऊपर देखो। 10 दोहराव करें।
4. अनाम उंगलियां आंखों के भीतरी कोनों में स्थित होती हैं। इस क्षेत्र की त्वचा को 5-6 बार दक्षिणावर्त आयरन करें।
5. आधे मिनट के लिए जल्दी से पलकें झपकाएं।
6. आंख के बाहरी कोने पर 10 कमजोर दबाव लागू करने के लिए अपनी मध्य उंगलियों का उपयोग करें, निचली पलक के साथ नाक के पुल पर जाएं और 10 बार भीतरी कोने को दबाएं। 10 बार दोहराएं।

महंगी क्रीम और लोक व्यंजनोंकेवल एपिडर्मिस की खुरदरापन को आंशिक रूप से चिकना करें। झुर्रियों के खिलाफ आंखों के आसपास मालिश करना एक सरल और अल्पकालिक प्रक्रिया है। आप वास्तव में इसे कहीं भी कर सकते हैं। और कम से कम प्रयास के साथ, एक सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य कायाकल्प प्रभाव देखा जा सकता है।

प्रक्रिया को रोजाना करना, देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का सही चयन करना, लंबे समय तक युवा, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना संभव होगा।

जिन पाठकों ने हमारी साइट को eye.ru के तहत देखा है, वे यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि L.N. यह व्यर्थ नहीं था कि टॉल्स्टॉय को आत्मा का दर्पण कहा जाता है, वे न केवल मुंह बंद होने पर भी बोलना जानते हैं, बल्कि वे एक महिला की उम्र बताते हैं और उसके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं।

आंख क्षेत्र में, त्वचा बहुत संवेदनशील, पतली और नाजुक होती है - यह शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करती है: थकान, निंद्राहीन रातेंमॉनिटर के सामने लंबे समय तक काम करना - आंखें सब कुछ बता देंगी। यदि आप अभी भी पलक झपकना और चेहरे की चेहरे की मांसपेशियों की निरंतर गति, साथ ही नमी की कमी के बारे में याद करते हैं, तो आंखों के क्षेत्र में झुर्रियों की उपस्थिति को एक अपरिहार्य प्रक्रिया माना जा सकता है। इसलिए जरूरी है कि पलकों की त्वचा की व्यवस्थित तरीके से देखभाल की जाए।

आप रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं और इस तरह त्वचा की उम्र बढ़ने से रोक सकते हैं कॉस्मेटिक तैयारी, और मालिश की मदद से, जो कि सही है, कई कॉस्मेटोलॉजिस्ट झुर्रियों, बैग और आंखों के नीचे सूजन के खिलाफ लड़ाई में सबसे अधिक उत्पादक तरीका मानते हैं। सैलून में मालिश की जा सकती है पेशेवर ब्यूटीशियनसाथ ही घर पर।

आँखों की मालिश के प्रकार

आँख क्षेत्र में इस प्रकार की मालिश होती है:

• स्वच्छ, जिसकी सिफारिश 25 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं को त्वचा को ताज़ा करने के लिए की जाती है;
• 35 साल के बाद, जब त्वचा फीकी पड़ने लगती है और झुर्रियां अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं, तो इसकी सिफारिश की जाती है प्लास्टिकआंख क्षेत्र में मालिश;
• पर ढीली त्वचाआयोजित चिकित्साआँख की मालिश।

नियम

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंखों की ठीक से मालिश कैसे करें ताकि नाजुक त्वचा में खिंचाव न हो। यह घर पर किया जा सकता है, लेकिन फिर भी इस क्षेत्र में मालिश की विशेषताओं का सामान्य विचार रखने के लिए ब्यूटीशियन से कम से कम एक बार सीखना बेहतर है।

• सबसे पहले, पलकों की मालिश कड़ाई से परिभाषित रेखाओं और एक निश्चित दिशा में होती है।

एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऊपरी पलक की मालिश करेगा, नाक के पुल से आंख के बाहरी कोने तक लयबद्ध रूप से आगे बढ़ेगा। जबकि आंखों के नीचे की मालिश को उल्टे क्रम में किया जाता है, बाहरी कोने से भीतरी कोने तक।

• दूसरा, त्वचा को फैलाने और समस्या क्षेत्र में लिम्फ के प्रवाह में सुधार करने के लिए, कुछ बिंदुओं पर दबाव डालना आवश्यक है;
• तीसरा, मालिश की रेखाओं और बिंदुओं को जानने के बाद भी, आपको बुनियादी मालिश तकनीकों को सीखने की जरूरत है।

आंख क्षेत्र में नाजुक त्वचा के साथ काम करते समय, हल्के टैपिंग का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है, कम अक्सर कंपन और कोमल पथपाकर।

• और अंत में, उम्र और त्वचा के प्रकार को ध्यान में रखते हुए सही नेत्र उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है।

इसलिए, सलाह दी जाती है कि घर पर सत्र आयोजित करने से पहले कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करें और आंखों के क्षेत्र में मालिश के लिए मास्टर क्लास प्राप्त करें। एक अन्य विकल्प एक ट्यूटोरियल वीडियो देखना है।

सैलून में किस प्रकार की आँखों की मालिश की जाती है?

किया जाए संक्षिप्त समीक्षाउन प्रकार की मालिश जो सैलून में पेश की जा सकती हैं।

लसीका जल निकासी मालिश

यह मालिश का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। इसके लिए अनुशंसा की जाती है समय से पहले त्वचा में झुर्रियां आना. मसाज थेरेपिस्ट के हाथ रक्त के प्रवाह (लिम्फ) को ध्यान में रखते हुए चलते हैं, यही वजह है कि इसे लसीका जल निकासी कहा जाता है। उचित रूप से किया गया लसीका जल निकासी आँख की मालिश त्वचा की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है:

• कोशिकाओं को सक्रिय करके रक्त प्रवाह में सुधार करता है;
• मिमिक झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है;
• आंखों के क्षेत्र में काले घेरे हटा देता है;
• पफपन दूर करता है।

आप इस प्रकार की मालिश आंखों की गंभीर बीमारियों, जैसे ग्लूकोमा, फाइबर की टुकड़ी के लिए नहीं कर सकते।

मालिश आंखों के नीचे के बैग को पूरी तरह से हटा देती है, खासकर जब यह किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है

जापानी मालिश

वे केबिन में आंखों के नीचे काले घेरे से छुटकारा पाने की पेशकश करते हैं जापानी मालिशआँख। बाहर ले जाने की तकनीक भी लसीका प्रणाली के काम से निकटता से संबंधित है - लिम्फ को टैप करके मुख्य लिम्फ नोड्स में पंप किया जाता है।

आंखों के क्षेत्र में, आंखों के नीचे काले घेरे से और सूजन से राहत पाने के लिए इस प्रकार की मालिश का अभ्यास किया जाता है। यह घूर्णी आंदोलनों के साथ किया जाता है, मालिश लाइनों को ध्यान में रखते हुए और आंखों के बाहरी और भीतरी कोनों में और सुपरसीरीरी आर्क के कोनों में दबाव के साथ किया जाता है। मालिश करने वाला सख्ती से साथ चलता है मालिश लाइनें, जिसकी चर्चा हम ऊपर कर चुके हैं।

पलकों का एक्यूप्रेशर

इसकी मदद से आप आंखों की सूजन और थकान को दूर कर सकते हैं एक्यूप्रेशर. आंखों की मालिश के बिंदु मंदिर क्षेत्र में, निचली पलक के किनारे, आंख के अंदरूनी कोने में और ऊपरी पलक के किनारे पर स्थित होते हैं।

इसे न भूलें मुलायम त्वचाआंख के क्षेत्र में आसानी से खिंचाव होता है, इसलिए मालिश करने वाले हल्के टैपिंग और दबाव, घूर्णी आंदोलनों और स्पर्श का अभ्यास करते हैं ताकि त्वचा ढीली न हो।

चम्मच की मालिश

अगर एक्यूप्रेशर को गर्म से किया जाए तो इसे और अधिक प्रभावी बनाया जा सकता है। गरम चम्मच से दबाएं मालिश बिंदुमालिश लाइनों के साथ आगे बढ़ना। कौवा के पैर और आंखों के नीचे ठीक झुर्रियों के खिलाफ लड़ाई में चम्मच से मालिश विशेष रूप से प्रभावी है।

स्पेनिश मालिश

यह काफी युवा प्रकार की मालिश है, लेकिन सौंदर्य सैलून में यह कार्यविधिकाफी मांग में। बाद स्पेनिश मालिशचेहरा, लसीका बहिर्वाह में सुधार होता है, आंख क्षेत्र में सूजन दूर हो जाती है, कौवा के पैर गायब हो जाते हैं और मिमिक झुर्रियाँ.

मालिश न केवल उंगलियों से की जाती है, बल्कि पूरी हथेली से भी की जाती है। समस्या क्षेत्रों पर विशेष जोर दिया जाता है, जिसमें पलकों के आसपास का क्षेत्र भी शामिल है।

क्रायोमैसेज

उन लोगों के लिए जो कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं, कुछ सैलून एक सेवा प्रदान करते हैं - चेहरे का क्रायोमासेज। लब्बोलुआब यह है कि एक रोलर के साथ तरल नाइट्रोजन. बहुत कम तापमान के प्रभाव में, वाहिकाएँ तेजी से सिकुड़ती और फैलती हैं। यह प्रक्रिया रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, मिमिक झुर्रियां सुचारू हो जाती हैं और त्वचा सांस लेने लगती है।

पल्स मसाज

आधुनिक सैलून में, आपको डार्सोनवल मसाजर का उपयोग करके पल्स फेशियल मसाज कराने की पेशकश भी की जा सकती है। सूक्ष्मधारा त्वचा की सतह पर कार्य करती है। एक आवेग के प्रभाव में समस्या क्षेत्ररक्त प्रवाह में सुधार होता है और लसीका प्रवाह में सुधार होता है, जिससे आंखों के नीचे काले घेरे खत्म हो जाते हैं और झुर्रियां खत्म हो जाती हैं।

घर पर आँखों की मालिश कैसे करें?

पलकों की सूजन को दूर करने के लिए या आंखों के नीचे बैग्स को हटाने के लिए सैलून में मसाज नहीं करना पड़ता है। आप स्वयं एक साधारण प्लास्टिक मालिश कर सकते हैं। साइट साइट याद दिलाती है कि परिणाम तभी ध्यान देने योग्य होगा जब मालिश नियमित रूप से की जाएगी।

आप एक स्वतंत्र प्रक्रिया के रूप में आंखों के नीचे बैग से मालिश कर सकते हैं, या इसे रात में लगाने या लगाने के साथ जोड़ सकते हैं दिन की क्रीमपलकों के लिए।

मालिश लाइनों और उनके साथ सही तरीके से कैसे आगे बढ़ना है, इसके बारे में मत भूलना। यह भी याद रखें कि आंखों के आसपास की मालिश केवल अनामिका के पैड से की जाती है, जो हमारे पास सबसे कोमल होती है, और दबाव बहुत हल्का होता है। दोनों हाथों से आंखों के सामने एक साथ मालिश करनी चाहिए।

1. मालिश शुरू करने से पहले, आँखों से सभी सौंदर्य प्रसाधन हटा दिए जाते हैं;
2. पलकों की त्वचा पर एक मॉइस्चराइजिंग आई क्रीम लगाई जाती है। आप बेस के लिए कभी-कभी गर्म जैतून या अन्य वनस्पति तेल का भी उपयोग कर सकते हैं।
3. हम ऊपरी पलक से शुरू करते हैं: हम मालिश लाइन के साथ पैड के साथ टैप करते हैं और आंतरिक कोने से बाहरी तक जाते हैं।
4. हम तुरंत आंखों के नीचे के क्षेत्र में जाते हैं और निचली पलक की मालिश करते हैं: हम उल्टे क्रम में भीतरी कोने में जाते हैं।
5. तब तक दोहराएं जब तक कि लगाई गई क्रीम या तेल अवशोषित न हो जाए।

सही तरीके से हिलने-डुलने से आप आंखों के क्षेत्र में त्वचा को नहीं खींचेंगे।

तो, आइए संक्षेप में बताएं कि क्या कहा गया है:

सैलून और होम मसाज दोनों का परिणाम प्रक्रिया की नियमितता पर निर्भर करेगा। में आदर्शविशेषज्ञ साल में 2 बार कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने और 8-12 सत्रों का कोर्स करने और दिन में 1-2 बार घर पर पलकों की मालिश करने की सलाह देते हैं।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि कोई भी मालिश तकनीक नहीं चुनी जाती है, आपको मालिश लाइनों के साथ आंख के बाहरी कोने से सुपरसिलरी आर्क के अंत तक और बाहरी कोने से आंतरिक एक तक सख्ती से जाने की जरूरत है। आँखों के नीचे।

स्पिरिडोनोवा जूलिया - विशेष रूप से आंखों के नीचे साइट के लिए