घर पर नवजात शिशु की मालिश करें। स्तन मालिश क्या देती है? वीडियो। शिशु की मालिश - शिशुओं और नवजात शिशुओं के लिए

मालिश के फायदों के बारे में कोई बहस नहीं करेगा मानव शरीर, और नवजात शिशुओं के लिए, मालिश है अनिवार्य प्रक्रिया. गर्भावस्था के दौरान, बच्चा शरीर की लगभग उसी स्थिति में था, और जब वह पैदा हुआ था, तो उसे नई जीवन स्थितियों के अनुकूल होने की जरूरत थी। माँ के स्पर्श का शिशु पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और थोड़ी सी मालिश और भी अधिक होगी शानदार तरीकाभूख में सुधार और भौतिक राज्यबच्चा।

मालिश कितने प्रकार की होती है

तीन मुख्य प्रकार हैं:

चिकित्सा प्रक्रियाकेवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, बशर्ते कि बच्चे को गंभीर संकेत हों। शिशुओं के लिए यह प्रक्रिया हाइपर या हाइपोटोनिया, संयुक्त अव्यवस्था, गर्भनाल हर्निया, फ्लैट पैर या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों जैसे बच्चों के लिए निर्धारित है। सूचीबद्ध बीमारियों में से प्रत्येक का इलाज मालिश की एक निश्चित विधि के साथ किया जाता है। घर पर ऐसी मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

निवारक मालिशबाल रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से सभी बच्चों को इसकी सलाह देंगे, अगर इसके लिए कोई मतभेद नहीं हैं। यह बच्चे के शरीर, भूख और नींद में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा। यह मालिश माता-पिता द्वारा की जाए तो सबसे अच्छा है। इससे बच्चे के मानस पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ेगा और दूसरा तरीका होगा स्पर्श संचारमाँ और पिता के साथ।

चिकित्सीय और रोगनिरोधी मालिशशिशुओं के लिए, एक डॉक्टर निर्धारित करता है और इस प्रक्रिया को एक विशेषज्ञ द्वारा हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करने के लिए किया जाना चाहिए, शूल के साथ मदद करने के लिए, और बच्चे के बैठने और तेजी से क्रॉल करने की क्षमता में भी योगदान देता है।

मालिश के फायदे

मानव त्वचा विभिन्न तंत्रिका अंत और रिसेप्टर्स का एक समुद्र है।. मालिश प्रक्रिया करते समय, उनका काम उत्तेजित होता है और यह सीधे प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्र, इसलिए मालिश बिना किसी अपवाद के सभी को दिखाई जाती है, एक वर्ष तक के बच्चे।

मालिश के दौरान, बच्चा आमतौर पर किया जाता है और जिम्नास्टिक करता है। यह प्रक्रिया प्रतिरक्षा की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है, नतीजतन, बच्चे का शरीर अधिक आसानी से संक्रमण का प्रतिरोध करता है। यह प्रक्रिया पाचन संबंधी कठिनाइयों के लिए बहुत उपयोगी है। शिशुओं में बहुत आम है तीन महीनेलगभग प्रतिदिन होता है आंतों का शूल. बच्चे के पेट को घड़ी की दिशा में धीरे से सहलाने से यह समस्या दूर हो सकती है। मालिश सही मुद्रा के निर्माण के लिए बहुत उपयोगी है।

मालिश प्रक्रिया के लिए विरोधाभास

गर्भनाल हर्निया की उपस्थिति में, केवल एक डॉक्टर को बच्चे की मालिश करनी चाहिए।

घर पर नवजात शिशुओं के लिए मालिश के नियम

तीन महीने तक के बच्चे की ठीक से मालिश कैसे करें

यह एक मालिश भी नहीं होनी चाहिए, जब तक कि बच्चा एक महीने की उम्र तक नहीं पहुंच जाता, तब तक अपने आप को हाथ, पैर और पेट के साधारण पथपाकर तक सीमित रखना बेहतर होता है। बाहों और पैरों को धीरे-धीरे सहलाया और गूंधा जाता है। इस तरह की हरकतें बच्चे को शांत करती हैं। आंतों के शूल के लिएआपको बच्चे के पेट को सहलाना चाहिए। रीढ़ की हड्डीछुआ नहीं जा सकता। आपको रीढ़ से पीछे हटते हुए, पीठ की मालिश करने की आवश्यकता है। छुआ नहीं जा सकता फॉन्टानेल, हृदय का क्षेत्र, साथ ही घुटनों के नीचे और बाहों के नीचे मालिश करें, जैसा कि वहां स्थित हैं लसीकापर्व.

तीन महीने के स्तनपान के बाद

तीन महीने की उम्र तक पहुंचने वाले बच्चे पहले से ही त्वचा को गूंध और रगड़ सकते हैं। यदि बच्चा इसे पसंद करता है, तो आप मालिश सत्र को तीस मिनट तक बढ़ा सकते हैं।

नवजात शिशुओं के लिए मालिश क्रम

हैंडल से मालिश करना शुरू करना सबसे अच्छा है। उंगलियां, हथेलियां फैली हुई हैं। फिर पैरों के पास जाकर पैरों को मसल लें। घुटनों के नीचे मसाज न करें. पेट पर पथपाकर मालिश करने के बाद, दक्षिणावर्त घुमाना सुनिश्चित करें। शिशु के स्तनों को आसानी से सहलाया जा सकता है। पीठ के बल लेटकर गर्दन की मालिश की जाती है। यदि बच्चा अपना सिर घुमाना शुरू कर देता है, तो बेहतर होगा कि गर्दन की मालिश करना बंद कर दें ताकि जोड़ों को नुकसान न पहुंचे। पीठ की मालिश रीढ़ के साथ की जाती है।

6 महीने के बाद बेबी

इस तथ्य के कारण कि बच्चा पहले से ही छह महीने में रेंग रहा है और बहुत कुछ जानता है, मालिश अधिक जटिल और लंबी हो जाती है। आप जिम्नास्टिक जोड़ सकते हैं। नौ महीने तक जिमनास्टिक अनिवार्य है। एक सत्र के लिए आप गेंद का उपयोग कर सकते हैं.

नवजात शिशु को नहलाने के बाद मालिश करें

तैराकी के बाद इस प्रक्रिया को करना सबसे अच्छा है। कमरे का तापमान 22 डिग्री सेल्सियस तक होना चाहिए। आंदोलनों को नरम और शांत होना चाहिए। पहला कदम बच्चे के शरीर के सभी हिस्सों को बारी-बारी से स्ट्रोक करना है, फिर रगड़ने की अवस्था को अंजाम दिया जाता है। ये हरकतें भी शांत होनी चाहिए और अपनी उंगलियों से करनी चाहिए। फिर मालिश के अंतिम चरण के रूप में फिर से पथपाकर किया जाता है।

पूरी प्रक्रिया अपनानी चाहिए दस मिनट से अधिक नहींताकि बच्चा जम न जाए। इस तरह के आराम के बाद, बच्चे को अच्छी भूख और अच्छी नींद आएगी। माँ भी चार्ज करेगी सकारात्मक भावनाएँअपने बच्चे के संतुष्ट चेहरे से।

कब्ज और शूल के लिए

बच्चे को शौचालय जाने में मदद करने के लिए और आंतों के शूल से छुटकाराघर पर, आपको बच्चे को सीधे पीठ के बल लेटने की जरूरत है, पेट को दक्षिणावर्त घुमाया जाता है, फिर दाएं से बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम और नीचे की ओर गति की जाती है। फिर बच्चे को पेट के बल लिटा दें, पीठ को सहलाते हुए। इस मामले में, बच्चे के घुटनों को बारी-बारी से मोड़ने से बहुत मदद मिलती है। प्रक्रिया को खिलाने के एक घंटे से पहले नहीं किया जाता है।

उच्च रक्तचाप के लिए मालिश करें

उच्च रक्तचाप- यह मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन है, जो बच्चे की उत्तेजना के साथ होता है। हाइपरटोनिटी वाली मालिश से बच्चे को शांत होना चाहिए। यह जरूरी है कि इस तरह की मालिश के साथ आपको बच्चे से बात करने या शांत गीत गाए जाने की जरूरत है। आपको पैरों से, फिर पीठ और बाजुओं से मालिश शुरू करने की जरूरत है। बच्चे की बाहों और पैरों को थोड़ा हिलाना जरूरी है ताकि मांसपेशियां आराम कर सकें। पूरी प्रक्रिया में पथपाकर और सुखदायक आंदोलनों का समावेश होना चाहिए।

बच्चे के पैरों की मालिश

मानव पैर बिंदुओं का एक विशाल संचय है, जिस पर कार्य करके आप आंतरिक अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। पैरों की मालिश से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है मोटर गतिविधिबच्चा. इस तरह की मालिश बच्चों को जीवन के दो महीने से शुरू करके दिखाई जाती है। इस प्रक्रिया को अंजाम देना काफी सरल है। एक हाथ से आपको बच्चे को पैर से पकड़ने की जरूरत है, और दूसरे हाथ से आठ के रूप में बच्चे के पैर की मालिश करें। तकनीक हमेशा की तरह ही है - पथपाकर, रगड़ना, पथपाकर। प्रत्येक पैर पर तीन मिनट का समय देना चाहिए। इस तरह की मालिश दिन के दौरान की जानी चाहिए ताकि मालिश के बाद बच्चा सक्रिय रूप से खेल सके, और बिस्तर पर न जाए।

गर्भनाल हर्निया के लिए मालिश

- यह सुंदर है बार-बार होनाशिशुओं के बीच। यह कमजोर पेट की पूर्वकाल की दीवार के कारण होता है। ऐसी मालिश नाभि के पूर्ण उपचार के साथ ही किया जा सकता है. बच्चे को बच्चे को बायीं ओर से दायीं ओर मोड़ने और थोड़ी देर के लिए उसे प्रत्येक तरफ पकड़ने की जरूरत है। फिर, पीठ पर स्थिति में, बच्चे को ऊपर उठाएं और नीचे करें। फिर आपको बारी-बारी से बच्चे को पीठ से पेट की तरफ और इसके विपरीत मोड़ने की जरूरत है। दक्षिणावर्त दिशा में पथपाकर आंदोलनों के साथ, बच्चे के पेट की मालिश की जाती है। प्रक्रिया जारी रहनी चाहिए पाँच मिनट से अधिक नहीं.

गेंद को कंबल से ढंकना चाहिए। बच्चे को पेट के बल गेंद पर लिटाएं। बच्चे की पीठ पर हल्के से दबाना आवश्यक है ताकि वह गेंद पर कूदता हुआ प्रतीत हो। यह व्यायाम शूल में मदद करता है। यदि बच्चा पहले से ही अपना सिर पकड़ सकता है, तो यह अभ्यास उसे प्रशिक्षित करने की अनुमति देगा गर्दन की मांसपेशियां. आप बच्चे को फिटबॉल पर आगे पीछे रोल कर सकते हैं। यह विकास की अनुमति देगा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और पीठ की मांसपेशियां.

लैक्रिमल डक्ट मसाज

कुछ बच्चों के पास है भरा हुआ आंसू वाहिनी. इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ लैक्रिमल नहर या मालिश को तोड़ने की सलाह देते हैं। मसाज से पहले बच्चे की आंखों को बाहर से कैमोमाइल के काढ़े से साफ करना चाहिए भीतर का कोनाछोटी आँख। अपने हाथ अवश्य धोएं। बच्चे को पीठ के बल लेटना चाहिए। आइब्रो और लैक्रिमल कैनाल के बीच एक छोटा ट्यूबरकल महसूस किया जा सकता है। इस ट्यूबरकल से उंगली को तेज गति से नाक तक खींचा जाना चाहिए। दस बार दोहराएं। इस तरह की मालिश के बाद बच्चे की आंखें आई ड्रॉप लगाने की जरूरत है.

निष्कर्ष

बेशक, मालिश एक पेशेवर द्वारा सबसे अच्छा किया जाता है, लेकिन माता-पिता के साथ संपर्क बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए मालिश चिकित्सक को मालिश करने के बाद इसे दो बार देखना सबसे अच्छा है, और फिर इसे घर पर मास्टर करें। यदि माँ या पिताजी बच्चे की मालिश करेंगे, तो इससे उनके मानस पर अनुकूल प्रभाव पड़ेगा।

नवजात शिशुओं के लिए मालिश जरूरी है शासन क्षणएक बच्चे के जीवन में। इसका क्रियान्वयन न केवल वांछनीय है, बल्कि अनिवार्य है। इसीलिए कमरे में बच्चों के क्लिनिक में जाने पर स्वस्थ बच्चानर्सें माँ को मालिश करने का तरीका और उसकी उम्र के हिसाब से चीज़ें सिखाती हैं। इस लेख में, मैं मालिश के प्रकारों, व्यवहार के सिद्धांतों और बच्चे के विकास के लिए इसके महत्व पर अधिक विस्तार से ध्यान देना चाहूंगा।

शिशु की मालिश करना क्यों जरूरी है?

मालिश है सार्वभौमिक तरीकापूरे बच्चे के शरीर पर प्रभाव। नवजात शिशु अविकसित है विभिन्न प्रणालियाँजीव, लेकिन त्वचा विश्लेषक काम के लिए काफी तैयार हैं। इसलिए, मालिश कक्षाएं अधिकतम लाभ लाती हैं। वे भौतिक मदद करते हैं भाषण विकास, आंदोलनों के समन्वय में सुधार करें और माँ और बच्चे के बीच गहरे भावनात्मक संबंध स्थापित करने में योगदान दें। स्वाभाविक रूप से, बशर्ते कि वह बच्चे को आराम से मालिश करे, और मालिश चिकित्सक की सेवाओं का उपयोग न करे।

बच्चों की मालिश को दो प्रकारों में बांटा गया है

• रिस्टोरेटिव या सामान्य;
• चिकित्सीय।

एक माँ अपने घर पर ही एक रिस्टोरेटिव मसाज कर सकती है। ऐसा करने के लिए, उसे मालिश आंदोलनों को सीखने, कमरे और टेबल को ठीक से तैयार करने और सब कुछ पहले से खरीदने की जरूरत है। आवश्यक धनएक मालिश के लिए। चिकित्सीय मालिश एक बाल रोग विशेषज्ञ, सर्जन या न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जाती है। इसके कार्यान्वयन को विशेषज्ञों को सौंपना बेहतर है, हालांकि कई प्रक्रियाओं को सीखने और देखने के बाद, माँ स्वयं नियमों और आंदोलनों में महारत हासिल कर सकती है।

सामान्य सुदृढ़ीकरण मालिश के सिद्धांत:

• मालिश कब शुरू करें? जीवन के 2-3 सप्ताह से।
• आन्दोलन किये जाते हैं मालिश लाइनें- परिधि से केंद्र तक।
• हाथ की गति की गति - 2 सेमी प्रति सेकंड - लसीका प्रवाह की गति के साथ मेल खाना चाहिए।
• रीढ़, लिम्फ नोड्स, यकृत और हृदय क्षेत्र को बायपास करें।
• धीरे से गर्दन पर काम करें।
• पेट को सहलाना केवल दक्षिणावर्त दिशा में किया जाता है।
• सभी आंदोलनों को हल्का होना चाहिए, कोई अत्यधिक दबाव नहीं लगाया जाना चाहिए।
• शास्त्रीय संगीत या अपने स्वयं के गायन के साथ बच्चों की मालिश करें। आप कविताएँ और नर्सरी कविताएँ भी सुना सकते हैं।

मालिश किस उम्र में शुरू करनी चाहिए?

जब बच्चा वर्धमान की उम्र तक पहुंच जाए तो आप सामान्य मजबूती की मालिश के सत्र आयोजित कर सकते हैं। जब तक बच्चा 1.5 महीने का नहीं हो जाता, तब तक केवल हिलना-डुलना चाहिए। कोमल स्पर्श से बच्चे के पैर और हाथ, पेट और पीठ, उंगलियों की मालिश करें। बाद में (3-4 महीने के बाद), रगड़ना, थपथपाना, सानना और जिमनास्टिक तत्वों को पेश किया जा सकता है।

समस्याओं से निपटने में मदद करने के लिए मालिश आंदोलनों

यदि बच्चे स्वस्थ हैं और सामान्य रूप से विकसित हो रहे हैं तो उनके लिए सामान्य मजबूती देने वाली मालिश की जाती है। अगर बच्चे को समस्याएं हैं, तो विशेष मालिश अभ्यास या यहां तक ​​​​कि उनके परिसर भी उनसे निपटने में मदद करेंगे।

पेट की सामान्य मालिश शिशु के लिए अच्छी होती है, क्योंकि इससे पाचन में सुधार होता है। और अगर बच्चा आंतों के शूल से पीड़ित है, तो इससे मदद मिलेगी विशेष मालिशशूल के साथ। वैकल्पिक रूप से बाएं को कम करना आवश्यक है दांया हाथबच्चे की पसलियों के साथ। इसके बाद, बच्चे के पैरों को अपने दाहिने हाथ से पकड़ें, और धीरे से अपने बाएं हाथ से पेट की मालिश करें, और फिर पैरों को घुटनों से मोड़कर पेट पर दबाएं।

हाइपरटोनिटी के साथ, फिटबॉल व्यायाम मदद करते हैं। फिटबॉल एक बड़ी व्यायाम गेंद है। बच्चे को उसके पेट के बल गेंद की सतह पर लेटा दें और धीरे से एक तरफ से दूसरी तरफ हिलाएँ। साथ ही, यह व्यायाम गैसों की रिहाई को बढ़ावा देता है।

Dacryocystitis एक ऐसी बीमारी है जिसमें लैक्रिमल थैली और लैक्रिमल सिस्टम में सूजन हो जाती है। बच्चों में, समस्या का एक बहुत ही प्रभावी समाधान एक विशेष मालिश है। Dacryocystitis के लिए मालिश निम्नानुसार की जाती है। आंख के बाहरी कोने में स्थित बिंदु पर दबाव डालना आवश्यक है, और दबाव आंदोलनों को बनाते हुए, नाक के पुल की ओर बढ़ें। कुशल कार्यान्वयनविरोधी भड़काऊ बूंदों के संयोजन में यह प्रक्रिया सर्जरी की जगह ले सकती है।

यह कब्ज में भी मदद कर सकता है। हालांकि, यह उपाय डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार लिया जाना चाहिए। वह उपयुक्त तकनीक का चयन करेगा, और एक पेशेवर मालिश चिकित्सक आवश्यक दबाव बल प्रदान करेगा।

एक छोटी गर्भनाल हर्निया के साथ, निम्नलिखित उपचार विधियों का अभ्यास किया जाता है: सामान्य मालिश, भौतिक चिकित्सा, पेट के बल लेटकर पूर्वकाल पेट की दीवार की मालिश करें। पहली दो विधियाँ एक मालिश चिकित्सक और एक व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक द्वारा की जाती हैं, और अंतिम दो माताएँ स्वयं अभ्यास कर सकती हैं। इसमें पेट को दक्षिणावर्त दिशा में सहलाना शामिल है। 5-10 मिनट के लिए प्रत्येक भोजन से पहले बच्चे को पेट के बल लेटने की सलाह दी जाती है।

एक गर्दन की मालिश एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित की जा सकती है यदि वह यह निर्धारित करता है कि बच्चे को टॉरिसोलिस है। कॉम्प्लेक्स में ऐसे व्यायाम होते हैं जो धीरे-धीरे गर्दन को अंदर लाते हैं सामान्य स्थिति. इसके कार्यान्वयन को किसी विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर है।

के लिए शिशुओंमाँ का ध्यान और उसके साथ शारीरिक संपर्क महत्वपूर्ण है। मालिश से बच्चे को माँ के कोमल हाथों, उसके स्पर्श, देखभाल और स्वास्थ्य देने, स्वास्थ्य समस्याओं से मुक्त होने का एहसास होगा।

बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा मालिश परिसर जिसे घर पर किया जा सकता है

हमारी साइट के लिए लेख किसके द्वारा लिखे गए हैं विभिन्न विशेषज्ञजिनके पास न केवल ज्ञान है, बल्कि व्यावहारिक अनुभव भी है। बाल रोग विशेषज्ञ ऐलेना बोरिसोवा द्वारा हमारी वेबसाइट के बारे में एक अद्भुत लेख लिखा गया था।

नवजात अवधि और तीन महीने तक बच्चे के विकास में पूरी तरह से अद्वितीय है। इसके लिए लघु अवधिवह अपने लिए पूरी तरह से नए वातावरण के अनुकूल हो जाता है, महत्वपूर्ण कौशल सीखता है, उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए, धुंधली छवि को देखने से स्पष्ट रूप से आगे बढ़ता है।

सबसे महत्वपूर्ण कार्यइस अवधि में अपना सिर पकड़ना सीखें। नतीजतन, रीढ़ की पहली प्राकृतिक वक्रता बनती है - लॉर्डोसिस। सबसे पहले, बच्चा अपने सिर को प्रवण स्थिति से उठाना सीखता है और जीवन के तीसरे महीने तक, एक वयस्क की बाहों में लंबवत रखता है।

कई माताएँ यह दावा करती हैं कि बच्चे ने अभी भी अस्पताल में अपना सिर पकड़ रखा है। यह कौशल सर्वाइकल सहित समग्र मांसपेशी टोन में वृद्धि के कारण है। अधिकांश सामान्य कारणपाठ्यक्रम असाइनमेंट मालिश नवजात शिशुओं के लिए 1 से 3 महीने तकअभी ऊंचा है मांसपेशी टोनया उच्च रक्तचाप।

आदर्श रूप से, बढ़ा हुआ स्वर जीवन के पहले महीने के अंत तक अपने आप दूर हो जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान तनाव, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों और कई अन्य कारक इस तथ्य को जन्म देते हैं कि एक न्यूरोलॉजिस्ट मासिक परीक्षा के बाद लगभग हर बच्चे को मालिश का कोर्स निर्धारित करता है।

नियुक्त करें और कल्याण करने की सिफारिश करें शिशुओं के लिए मालिश जीवन के 1 महीने से. इस उम्र तक, एक बच्चे में मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है शारीरिक मानदंड. 1 महीने तक नवजात की मालिश करेंकेवल विशेष संकेत और एक विशेषज्ञ के तहत किया जाता है।

स्वर बाईं ओर विषम हो सकता है और दाईं ओरऊपरी अंगों या निचले अंगों में शरीर या अधिक स्पष्ट। भले ही आप स्वयं इस समस्या से निपटने जा रहे हों या पेशेवर मालिश चिकित्सक को आमंत्रित करने की योजना बना रहे हों, डॉक्टर से सावधानी से पूछें कि हाइपरटोनिटी कहाँ और कैसे व्यक्त की जाती है। यह स्पष्ट और समझने योग्य लिखा जाए तो बेहतर है।

हाइपरटोनिटी कैसे प्रकट होती है? माता-पिता इसे स्वयं कैसे पहचान सकते हैं? ये बंधी हुई मुट्ठी, मुड़े हुए हाथ या पैर हैं। सपने में भी। लगभग दो महीने की उम्र में, बच्चे को फैलाए गए खिलौने में दिलचस्पी दिखानी चाहिए, उसे हथियाने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आप देखते हैं कि रुचि है, लेकिन वह अपनी मुट्ठी से उसके पास पहुंचता है, तो यह भी एक अभिव्यक्ति है बढ़ा हुआ स्वरमांसपेशियों। ऐसे में आप कर सकते हैं घर पर 0 से 3 महीने के नवजात शिशु की मालिश करें.

कैसे करना है 1 महीने के बच्चे की मालिश करें? खाना सामान्य नियम 1 से 3 महीने की उम्र में रोजाना मालिश करें.

एक ही समय में मालिश करना हमेशा संभव नहीं होता है, क्योंकि बच्चे ने अभी तक एक दैनिक दिनचर्या स्थापित नहीं की है, मूड और भलाई में बदलाव कई कारकों पर निर्भर करता है। मुख्य बात यह है कि वह शारीरिक रूप से स्वस्थ था।

सुनिश्चित करें कि आपका शिशु अच्छी तरह से आराम कर रहा है और भूखा नहीं है। जिसमें मालिश महीने का बच्चा खिलाने के 40 मिनट से पहले शुरू करने की सिफारिश नहीं की जाती है।

कमरा हवादार होना चाहिए और गर्म नहीं, 25 से अधिक नहीं, और अधिमानतः 22 डिग्री। सत्र के दौरान ही, बाहर गर्मी होने पर भी खिड़कियाँ नहीं खोलनी चाहिए। मुख्य बात शीतलन और ताप उपकरणों (एयर कंडीशनर, हीटर) दोनों की अनुपस्थिति या बंद होना है।

मालिश एक कठोर सतह पर की जाती है। सोफे के अभाव में, ऐसे टुकड़े के लिए कोई करेगामेज़। टेबल को कंबल या मोटे तौलिये से ढक दिया जाता है। एक शीट शीर्ष पर रखी जाती है या साधारण डायपर, इसके नीचे आप एक ऑयलक्लोथ रख सकते हैं। बच्चे को बिना कपड़ों के होना चाहिए, जिसमें बिना डायपर भी शामिल है। घटनाओं से बचने के लिए, आप पैरों के बीच एक और डायपर रख सकते हैं।

प्रक्रिया के दौरान, विशेष बच्चों सहित किसी भी सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग नहीं किया जाता है प्राकृतिक तेल. स्वच्छ शुष्क त्वचा शारीरिक है। जतुन तेलशरीर पर मालिश चिकित्सक के हाथों के प्रभाव को बढ़ाने के लिए वयस्कों की मालिश में प्रयोग किया जाता है। और दो या दो का कोमल शरीर तीन महीने का बच्चाआपके हाथों का प्रयास काफी होगा।

मसाज थेरेपिस्ट के हाथों को निश्चित रूप से मसाज शुरू होने से ठीक पहले धोना चाहिए।

मालिश और स्वास्थ्य जिमनास्टिक

इसलिए, एक महीने के बच्चे की मालिश कैसे करें? कहाँ से शुरू करें?

जटिल कल्याण मालिशइसमें सीधे मालिश और स्वास्थ्य में सुधार करने वाला शिशु जिम्नास्टिक शामिल है।

शुरू करना के लिए मालिश करें महीने का बच्चा बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए शरीर के सामने से। प्रकटीकरण में जल्दबाजी या अति न करें दोस्ताना भावनाएँ. शांति से, स्पष्ट रूप से, सामान्य स्वर में बोलें। आँख से संपर्क स्थापित करके, आप बच्चे को बता सकते हैं कि अब आप क्या करेंगे।

मालिश प्रभाव शरीर के निम्नलिखित भागों पर और निम्नलिखित क्रम में होता है:

• पैर;
• पेट;
• हाथ;
• पीछे;
• नितंब।

निचले छोरों और पेट की मालिश

निचले छोरों की मालिश करते समय, पैर को एड़ी से एक हाथ से लेना चाहिए। लेने और पकड़ने में आसान.

दूसरी हथेली को पैर के लंबवत रखें और पैर के अंदर से वंक्षण लिम्फ नोड तक स्ट्रोक करें। पैर को अच्छी तरह से पकड़ते हुए पूरी हथेली को काम करते रहने की कोशिश करें। इसके बाद, पैर के अंदरूनी हिस्से को एच्लीस टेंडन से वंक्षण लिम्फ नोड तक स्ट्रोक करें। सभी आंदोलनों को एक दिशा में, किनारे से केंद्र तक (पैरों के लिए नीचे से ऊपर) किया जाता है।

अगला चरण जांघ क्षेत्र में अपनी उंगलियों से टैप करना और पूरे पैर को बाएं और दाएं हिलाना है।

हम पैरों के साथ काम करके निचले छोरों की मालिश खत्म करते हैं। अँगूठाहम पैर के पंजों के नीचे, बाहरी किनारे के साथ और एड़ी पर खींचते हैं; यह सात का आंकड़ा निकलता है। इसी तरह, पैर पर आठ का आंकड़ा बनाएं। हम रिफ्लेक्स फ्लेक्सन और उंगलियों के विस्तार (बेबिन्स्की रिफ्लेक्स) का उपयोग करते हैं, इसके लिए आपको उंगलियों के नीचे पैर पर प्रेस करने की आवश्यकता होती है - वे झुकते हैं, एड़ी पर - सीधा।

दो हथेलियों को दक्षिणावर्त स्ट्रोक करना पेट की मांसपेशियों के लिए पर्याप्त भार होगा।

ऊपरी अंग की मालिश

हम खर्च पर हैंडल को ठीक करते हैं लोभी पलटा- यदि बच्चा अपने हाथ की हथेली में कुछ रखता है, उदाहरण के लिए, अपनी उंगली, तो वह उसे निचोड़ लेगा। अपने हाथ से, लंबवत स्थित, हम बच्चे के पूरे हाथ को हाथ से एक्सिलरी लिम्फ नोड तक घुमाते हैं बाहर. हम अपनी उंगलियों से कंधों को थपथपाते हैं और हैंडल को हिलाते हैं।

आप बबकिन रिफ्लेक्स की उपस्थिति के लिए तुरंत जांच कर सकते हैं और करनी चाहिए। दोनों हथेलियों पर अंगूठे के आधार को दबाएं और शिशु अपना मुंह खोलेगा। यह न केवल एक पलटा परीक्षण है, बल्कि एक अभ्यास भी है जो पाठ्यक्रम में शामिल है। 1-3 महीने के बच्चों के लिए मालिश.

हम उंगलियों के फालंजों को सीधा करके समाप्त करते हैं।

पीठ और नितंबों की मालिश करें

बच्चे को पेट के बल पलटने की जरूरत है। यदि वह अभी तक अपना सिर नहीं पकड़ता है, तो वह उसे उसके किनारे कर देगा। यह भी एक है सुरक्षात्मक सजगतानवजात शिशु।

पीठ की मालिश हाथ के बाहरी हिस्से को त्रिक खंड से और 4 सशर्त रेखाओं के साथ स्ट्रोक करने के साथ शुरू होती है: डेल्टास तक, एक्सिलरी लिम्फ नोड तक, तिरछी पेट की मांसपेशियों तक, ग्लूटियल मांसपेशी के मध्य तक। उसी तरह पथपाकर अंदरब्रश।

हम अपनी हथेलियों से नितंबों को सहलाते हैं, दिल खींचते हैं, उन्हें अपने अंगूठे से गूंधते हैं।

जब तक त्वचा थोड़ी लाल न हो जाए तब तक हिलने-डुलने से न डरें। इस अवधि में, मालिश तकनीकों के रूप में केवल स्ट्रोकिंग और टैपिंग का उपयोग किया जाता है, आप अपने बेटे या बेटी को चोट पहुंचाने की संभावना नहीं रखते हैं।

निष्क्रिय जिम्नास्टिक

बच्चे के जीवन के पहले तीन महीनों में एक महत्वपूर्ण परिवर्तन जन्मजात का लगभग पूर्ण क्षीणन है बिना शर्त सजगता. उनकी उपस्थिति न केवल आपको तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता की डिग्री निर्धारित करने की अनुमति देती है, बल्कि निष्क्रिय जिम्नास्टिक में भी मदद करती है।

सीधे समाप्त हो गया महीने के बच्चे की मालिश, इन सजगता की उपस्थिति की जाँच करें:

1. क्रॉलिंग रिफ्लेक्स। अपना हाथ बच्चे के पैरों पर रखें। उसे धक्का देना चाहिए और अपने पेट के बल रेंगना चाहिए।
2. लैंडौ पलटा। अपने बच्चे को उसके पेट के बल लिटा दें और उसके पैरों को सीधा कर दें। वह अपनी पीठ को झुकाता है और उठाता है ऊपरी हिस्साशरीर, हाथों पर झुक गया। यह पलटा क्रमशः 3-4 महीने में बनता है, यह एक महीने के बच्चे में नहीं होगा।
3. ऑटोमैटिक वॉकिंग रिफ्लेक्स। बच्चे को कांख के नीचे उठाकर और आगे की ओर खींचते हुए, आप देखेंगे कि वह कैसे चलने की कोशिश कर रहा है। आपके द्वारा निष्क्रिय जिमनास्टिक अभ्यास किए जाते हैं और इसमें निम्नलिखित अभ्यास शामिल होते हैं:

• निचले सीधे अंगों को ऊपर उठाना;
• घुटनों पर मुड़े हुए निचले अंगों को ऊपर उठाना;
• कूल्हों का जोड़ और कमजोर पड़ना (परिपत्र घुमाव नहीं, अर्थात् अंदर और बाहर की ओर)
• पैरों के साथ हाथ का विकर्ण संबंध;
• ऊपरी अंगों को ऊपर उठाना;
• हाथों की गोलाकार गति;
• ठोड़ी के नीचे ब्रश को पार करना;
• मुक्केबाज आंदोलनों;
• भ्रूण की स्थिति में बच्चे को हिलाना।

मसाज थेरेपिस्ट के गुणवत्तापूर्ण कार्य का एक संकेतक त्वचा के ट्यूरर में सुधार और पहले कुछ सत्रों के बाद पिंच किए गए शरीर के अंगों की छूट है। बच्चों की मालिश करेंहर 3-4 सप्ताह में किया जा सकता है, 1 महीने सेजीवन और कम से कम एक वर्ष तक। तो आप सुनिश्चित कर सकते हैं अच्छा स्वास्थ्यऔर बच्चे का सही विकास होता है।

लेख तैयार और संपादित किया गया था: सर्जन

कई माताओं को इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि बाल रोग विशेषज्ञ मालिश प्रक्रियाओं का कोर्स करने की सलाह देते हैं या दृढ़ता से सलाह देते हैं। चूंकि यह प्रक्रिया सस्ती नहीं है, इसके अलावा, अक्सर छोटे लोग अन्य लोगों के स्पर्श और नखरे पर प्रतिक्रिया करते हैं, माता-पिता बच्चे की उपयुक्तता पर सवाल उठाते हैं। कुछ लोग प्राथमिक मालिश कौशल सीखना पसंद करते हैं ताकि टुकड़ों में तनाव से बचा जा सके और इसे अपने दम पर बनाए रखा जा सके। क्या मुझे शिशु की मालिश की आवश्यकता है, यह किस उम्र में किया जा सकता है और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए - इन और अन्य सवालों के जवाब आपको हमारे लेख में मिलेंगे।

क्यों करें और शिशुओं के लिए उपयोगी मालिश क्या है

मालिश सभी नवजात शिशुओं के लिए संकेतित है क्योंकि यह:

• उचित शारीरिक को बढ़ावा देता है;
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना कम कर देता है;
• शांत करता है और आराम करता है;
• मांसपेशियों पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है;
• मांसपेशियों की टोन और मांसपेशियों की सिकुड़न को सामान्य करता है;
• मोटर कौशल विकसित करता है;
• पाचन तंत्र की गतिविधि को खत्म करने और सुधारने में सक्षम;
• चयापचय में सुधार करता है;
• में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है त्वचा.

यदि मालिश माँ द्वारा की जाती है, तो यह प्रक्रिया भी उसके लिए शिशु के साथ संवाद करने का एक शानदार तरीका है।

क्या तुम्हें पता था? मालिश सबसे पुराने में से एक है चिकित्सा प्रक्रियाओं. प्राचीन मिस्र के गणमान्य व्यक्ति और महान संत पंहोटेप की कब्र में छवियों पर मालिश करने की प्रक्रिया को कैद किया गया था, जो XXV-XXIV सदियों ईसा पूर्व में रहते थे। इ।

दूसरे लोगों के हाथों से बच्चे को छूना उसे खुश नहीं कर सकता और उत्तेजित कर सकता है तनावपूर्ण स्थितियां. जब एक बच्चा तनावग्रस्त होता है, तो कई बार कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है। यह हार्मोन सभी प्रक्रियाओं को काफी धीमा कर सकता है बच्चों का शरीर, प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि मालिश किसी प्रियजन द्वारा की जाए।

महत्वपूर्ण! यदि माता-पिता स्वयं मालिश प्रक्रियाओं को करने की योजना बनाते हैं, तो उन्हें सबसे पहले अपने आचरण के लिए मतभेदों से परिचित होना चाहिए। महारत हासिल करना भी जरूरी है सही तकनीकमालिश करना।

मालिश कब शुरू करें

बेशक, हाल ही में प्रत्येक माता पिता पैदा हुआ बच्चारुचि है कि आप कितने महीनों में नवजात शिशु की मालिश कर सकते हैं। एक स्वस्थ, समय पर जन्म लेने वाले बच्चे के लिए मालिश प्रक्रिया तब शुरू हो सकती है जब वह पांच से छह सप्ताह का हो जाए। हालांकि, बाल रोग विशेषज्ञ से पूछना महत्वपूर्ण है कि क्या आपका बच्चा अगली निर्धारित नियुक्ति के दौरान पहले से ही पथपाकर और गूंधने के लिए तैयार है।
समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों पर भी यही बात लागू होती है। आमतौर पर ऐसे बच्चे के लिए मालिश की सलाह तब दी जाती है जब उसका वजन 2.5 किलोग्राम तक पहुंच जाता है। मालिश करने की अनुमति एक बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट द्वारा दी जानी चाहिए।

एक बच्चे के लिए पहली मालिश की बात करें जो अभी तक उम्र तक नहीं पहुंचा है, हमारा मतलब साधारण स्ट्रोक है। क्लासिक शिशु मालिश के परिसर में शामिल अधिक गहन तकनीकों के लिए, उन्हें शुरू करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। उम्र से पहले 1,5- .

कब न करें: मतभेद

तो, कोई भी माँ, बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट की अनुमति के बाद, अपने नवजात बच्चे को सबसे सरल तकनीकों से युक्त मालिश दे सकती है, यदि नहीं मतभेद. बाद वाले में शामिल हैं:

• बुखार - मालिश से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे शरीर के तापमान में अतिरिक्त वृद्धि हो सकती है;
• संक्रमण, कवक के कारण त्वचा के रोग, मवाद के निकलने के साथ - शरीर की मालिश करने से फुंसियां ​​और पुटिका फट सकती हैं और इस तरह संक्रमण के प्रसार को भड़का सकते हैं;
• त्वचा पर चकत्ते - हाथों से प्रभावित क्षेत्रों पर अतिरिक्त प्रभाव पड़ सकता है दर्दऔर त्वचा को और नुकसान;
• जन्मजात हृदय रोग (सीएचडी) - एक मालिश प्रक्रिया, जो एक छोटे से शरीर पर एक अतिरिक्त बोझ है, रोगी की स्थिति खराब कर सकती है;
• रक्त रोग - मालिश करने से त्वचा के नीचे आंतरिक रक्तस्राव हो सकता है;
• ऐंठन, - शरीर के संपर्क में आने से दौरे पड़ सकते हैं;
• तीव्र चरण - इस समय बच्चे को आराम करने की सलाह दी जाती है, और मालिश उसे उत्तेजित करेगी;
• बड़ा - उल्लंघन हो सकता है।

महत्वपूर्ण! माता-पिता ही कर सकते हैं कायाकल्प मालिश. यदि बच्चे को चिकित्सीय मालिश प्रक्रियाएं दिखाई जाती हैं, तो उन्हें केवल एक योग्य चिकित्सा पेशेवर द्वारा ही किया जा सकता है।.

प्रक्रिया की तैयारी कैसे करें

मालिश प्रक्रिया में सबसे अच्छा किया जाता है सुबह का समय, पहले और दूसरे के बीच। चूंकि शिशुओं का थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पूरी तरह से स्थापित नहीं हुआ है, इसलिए सत्र के लिए इसे बनाना आवश्यक है आरामदायक स्थिति, क्योंकि आपको पूरी तरह नग्न शरीर की मालिश करनी होगी। इसलिए, कमरा पर्याप्त गर्म होना चाहिए, लेकिन भरा हुआ और गर्म नहीं होना चाहिए। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को पसीना न आए, क्योंकि उसके विकसित होने का जोखिम है। इष्टतम तापमानकमरे में हवा + 20-22 ° С मानी जाती है। सत्र से कुछ समय पहले, कमरे को हवादार होना चाहिए।

प्रक्रिया को अंजाम देना अच्छा है। इसके अभाव में, कोई भी जिसे नरम और गर्म से ढकने की जरूरत है, जिसके नीचे कंबल डालना है, वह करेगा।
आपको विशेष खरीदने के बारे में पहले से सोचना चाहिए मालिश का तेलशिशुओं के लिए।

प्रक्रिया केवल अच्छे मूड में शुरू की जानी चाहिए। याद रखें कि नासमझ बच्चे भी अपने माता-पिता, विशेषकर अपनी माताओं की मनोदशा को स्पष्ट रूप से पढ़ लेते हैं। इसलिए, यदि वह नाराज है, या उसका सिर किसी समस्या के बारे में विचारों से भरा है, तो बच्चा असहज हो जाएगा, और वह रोते हुए और असंतोष के साथ आपको इसके बारे में बताएगा।

आप कुछ मज़ेदार शांत संगीत उठा सकते हैं। सत्र के दौरान, इसे चालू करें और साथ गाएं।

प्रक्रिया से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें और फिर उन्हें गर्म करें। पहला सत्र पांच मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। भविष्य में, समय को धीरे-धीरे बढ़ाया जा सकता है, 15-20 मिनट तक लाया जा सकता है।

मालिश कैसे करें: तकनीक

स्वतंत्र रूप से मालिश करने का तरीका जानने के लिए, माता-पिता बच्चे की परीक्षा के दौरान संपर्क कर सकते हैं नर्स का दौराया एक बाल रोग विशेषज्ञ यह दिखाने के लिए कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
यह अच्छा होगा यदि पहली प्रक्रिया किसी चिकित्सकीय पेशेवर की देखरेख में की जाए।

खाना दो खुराकजिसे सभी माता-पिता बिना किसी कठिनाई और विशेष ज्ञान के उपयोग कर सकते हैं:

• पथपाकर;
• विचूर्णन।

पीठ

बैक मसाज की शुरुआत वर्टिकल स्ट्रोक्स से करनी चाहिए ग्रीवा क्षेत्रनितंबों को। फिर रीढ़ की हड्डी से पक्षों तक क्षैतिज स्ट्रोक पर जाएं। अपनी मध्य और तर्जनी उंगलियों को थोड़ा मुड़े हुए स्थिति में रखते हुए, रीढ़ के साथ चलें। आंदोलनों को चिकना, हल्का होना चाहिए। प्रत्येक तकनीक को पांच से छह बार दोहराया जाना चाहिए।

पीठ की मालिश करते समय किडनी के क्षेत्र में विशेष रूप से सावधान रहें।

पेट

बच्चे को निश्चित रूप से चारों ओर हल्के गोलाकार स्ट्रोक पसंद आएंगे। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस हेरफेर को कड़ाई से दक्षिणावर्त किया जाना चाहिए। यह पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों को आराम करने और आंतों की गतिशीलता में सुधार करने के लिए किया जाता है। इस मामले में, मजबूत दबाव से बचना चाहिए।

यदि बच्चे के पास है, तो पहले पसलियों से नीचे की ओर मालिश करने से मदद मिलेगी। फिर एक साथ पैरों को ऊपर उठाकर दाहिने हाथ से पकड़ें और बाएं हाथ से पेट की मालिश करें। इसके बाद, आपको घुटनों के बल झुके हुए पैरों को पेट से दबाना होगा। इन तकनीकों को दिन में तीन से चार बार दोहराने की सलाह दी जाती है।

पेट पर भी, आप पीछे के क्षेत्र से नीचे की ओर तिरछे स्ट्रोक बना सकते हैं। छातीजब तक हाथ नाभि के ऊपर न जुड़ जाएं। ये जोड़तोड़ दोनों हथेलियों से किए जाते हैं।

सिर और गर्दन

पीठ की मालिश के दौरान गर्दन की मालिश की जाती है। गर्दन को धीरे से हाथ के अंदर से सहलाया जाता है, सिर से नितंब तक ले जाया जाता है। किसी भी स्थिति में आपको गर्दन पर दबाव नहीं डालना चाहिए और न ही तेज झटका देना चाहिए।

बच्चे को चेहरे के हल्के स्ट्रोक पसंद आएंगे। माँ अपनी उंगलियों से अपनी भौहों, मंदिरों, माथे को धीरे से छू सकती हैं। फिर गालों को कानों की दिशा में सहलाएं। अपने कानों को हल्के से मलें।

आप धीरे से स्ट्रोक कर सकते हैं, लेकिन क्षेत्र को छूने से बचें।

हाथ

ऊपरी अंगों की मालिश करते समय, उन्हें थोड़ा मुड़ा हुआ होना चाहिए। मालिश हाथ से शुरू होती है, पहले पीठ को सहलाया जाता है, और फिर हथेली को। पथपाकर उंगलियों से कलाई के जोड़ तक किया जाता है।

ब्रश करने के बाद, आपको हाथ की मालिश शुरू करने की आवश्यकता होती है, जबकि माँ इसे लगाती है अँगूठाबच्चे के हाथ में, जिसे वह बलपूर्वक पकड़ लेता है। स्ट्रोक प्रकोष्ठ के अंदर और फिर बाहर की ओर चलते हैं।

हाथों से फिर से हथेलियों पर लौटना जरूरी है। इस बार उन्हें रगड़ें। फिर प्रत्येक अंगुली की रगडें करें। अग्रभुजाओं और कंधों को रगड़ कर मालिश समाप्त करें।

टांगें और पैर

पैर को हथेली में ले लिया जाता है। तर्जनीदूसरी ओर, उंगलियों से एड़ी तक की दिशा में उस पर एक आकृति आठ खींची जाती है।

पैरों की मालिश पैर से पैर तक पथपाकर की जाती है वंक्षण क्षेत्र. घुटने के जोड़ों को बायपास किया जाता है। पैर थोड़े मुड़े हुए अवस्था में हैं।

स्ट्रोक करने के बाद, आप रगड़ने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। उन्हें एक ही दिशा में रखा जाता है - पैर से कमर तक।

पहली और दूसरी दोनों तकनीकों को प्रत्येक पैर और पैर पर चार से पांच बार दोहराया जाता है।

माता-पिता जिन्होंने स्वतंत्र रूप से मालिश प्रक्रियाओं को करने का निर्णय लिया है, उन्हें कई उपयोग करने की पेशकश की जाती है उपयोगी सलाहशिशुओं की मालिश कैसे करें:

1. प्रक्रिया को केवल एक सपाट, कठोर सतह पर किया जाना चाहिए, अधिमानतः एक मेज पर जो किसी नरम चीज से ढकी हो, जैसे कि कंबल या कंबल। इस उद्देश्य के लिए , सोफा, कुर्सी काम नहीं करेगी। एक नरम, लोचदार सतह पर आवश्यक जोर और दबाव हासिल करना संभव नहीं होगा।
2. बच्चे को सहज और अच्छे मूड में रहने के लिए, यह आवश्यक है कि उसे भूख का अनुभव न हो, वह ठंडा न हो, वह सोना नहीं चाहता। इसीलिए इष्टतम समयमालिश के लिए 50-60 मिनट बाद और आधा घंटा पहले होगा अगली नियुक्ति.
3. सत्र से पहले अपने हाथों से सभी गहने निकालना न भूलें। यह अंगूठियों और कंगन दोनों पर लागू होता है, जिससे बच्चे को चोट लग सकती है या चोट लग सकती है।
4. यदि बच्चा आत्मा में नहीं है और शरारती है, तो प्रक्रिया को किसी अन्य समय या किसी अन्य दिन स्थानांतरित करना बेहतर होता है।
5. यदि बच्चे का अपने शरीर के हेरफेर के प्रति नकारात्मक रवैया है, तो आप दिन के दौरान विभिन्न तकनीकों का संचालन करके धीरे-धीरे उसे आदी बनाने का प्रयास कर सकते हैं।
6. मालिश के दौरान, बच्चे के साथ लगातार बात करना, उसकी तारीफ करना, उसके लिए गाने गाना आदि आवश्यक है।
7. विशेषज्ञ पैरों से मालिश शुरू करने की सलाह देते हैं, फिर बाजुओं तक, फिर पेट, छाती और पीठ के साथ खत्म करते हैं।
8. सभी तकनीकें परिधि से केंद्र तक की जाती हैं। ऊपरी अंगों की मालिश हाथ से कंधे तक, निचले - पैर से कमर तक की जाती है।
9. तीन महीने तक केवल एक हाथ से मालिश की जाती है। इस उम्र तक पहुंचने पर आप सेकंड हैंड कनेक्ट कर सकते हैं।
10. आपको जांघ के अंदरूनी हिस्से की मालिश नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इस क्षेत्र में कई तंत्रिका अंत होते हैं, साथ ही बहुत पतली त्वचा के कारण निचले पैर की सामने की सतह भी होती है।
11. घुटने के जोड़ों के क्षेत्र में जॉग मूवमेंट प्रतिबंधित है।
12. उदर क्षेत्र में, स्पर्श के लिए वर्जित सही हाइपोकॉन्ड्रिअम है। यहां लीवर है, इसे छूने से भड़क सकते हैं खराब स्थितिटुकड़ों।
13. मालिश के लिए वर्जित - जननांग, निपल्स, नाभि, फॉन्टानेल।
14. स्ट्रोक के साथ प्रक्रिया को प्रारंभ और समाप्त करें।

महत्वपूर्ण! यदि माँ या पिताजी को चिकित्सकीय ज्ञान नहीं है, तो उन्हें मालिश की जटिल तकनीक नहीं अपनानी चाहिए ताकि बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचे।

मालिश एक महत्वपूर्ण उपचार और पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रिया है जो 1 महीने से बच्चों के लिए आवश्यक है। अभिभावक करा सकते हैं सरल आकारपथपाकर और रगड़ के रूप में मालिश करें। मालिश तत्वों के साथ पूरक होने पर अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

माँ के कोमल और स्नेहपूर्ण स्पर्श का बच्चे के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि जिन बच्चों की नियमित रूप से मालिश की जाती है, वे विकास में अपने साथियों से आगे होते हैं। इसके अलावा, घर पर की गई ऐसी प्रक्रिया की मदद से रोकथाम करना संभव है विभिन्न रोगया नवजात शिशु को कई बीमारियों से निपटने में मदद करें।

जन्म के पहले दिन से ही मां को अपने बच्चे को स्नेहपूर्वक छूना और सहलाना चाहिए। जहाँ तक मालिश की बात है, यह बच्चे के 2-3 सप्ताह की उम्र तक पहुँचने के बाद की जा सकती है। 1.5 महीने तक छूना हल्का होना चाहिए। आप अपने आप को साधारण स्ट्रोक तक सीमित कर सकते हैं।

लेकिन, बच्चे के 1.5 महीने का होने के बाद मालिश के दौरान दबाने की तीव्रता बढ़ाई जा सकती है

सबसे अच्छे कारण के लिए, बिल्कुल। आगेअगर ऐसी प्रक्रियाओं के दौरान बच्चा मूडी होगा, रोएगा और विरोध करेगा, तो उन्हें मना करना बेहतर होगा।

सबसे पहले, मालिश बहुत अच्छी तरह से नहीं करना बेहतर है। लंबे समय तक. लगभग 5 मिनट।

नवजात शिशु की ठीक से मालिश कैसे करें?

यह प्रकृति द्वारा इतनी व्यवस्थित है कि नवजात शिशुओं में श्रवण और दृश्य विश्लेषक की तुलना में त्वचा विश्लेषक बहुत बेहतर विकसित होता है। इसका मतलब है कि सबसे पहले बच्चा देखने की कोशिश करता है दुनियामेरी माँ के स्पर्श से। एक साधारण मालिश करते हुए, माँ एक साथ अपने बच्चे में मोटर, भाषण, श्रवण और दृश्य कार्यों का विकास करती है।

शिशुओं में ऐसी प्रक्रिया करते समय, निम्नलिखित नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• स्पर्श हल्का और कोमल होना चाहिए।
• इस प्रक्रिया के साथ, आपको परिधि से केंद्र की ओर बढ़ना शुरू करना होगा
• दबाने और रगड़ने की अनुमति न दें
• पेट की मालिश करते हुए, आपको सही हाइपोकॉन्ड्रिअम के स्थान को बायपास करने की आवश्यकता है
• शरीर के बड़े हिस्सों की मालिश करते समय यह महत्वपूर्ण है कि पैरों और हाथों को न भूलें।
• मालिश की शुरुआत आपको दिन में 5 मिनट से करनी चाहिए। अधिकतम के रूप में, इस प्रक्रिया में 10 मिनट से अधिक नहीं लगना चाहिए।

पैरों की मसाज।पैरों की मालिश करने के लिए, आपको बच्चे के पैर को अपने हाथ में लेने की जरूरत है और निचले पैर के बाहरी और भीतरी हिस्सों के साथ सावधानीपूर्वक पथपाकर आंदोलनों को "चलना" चाहिए। आपको पैर से कूल्हे तक जाने की जरूरत है।

महत्वपूर्ण: पैर की मालिश के दौरान, पटेला वाले क्षेत्र को स्पर्श न करें। नवजात शिशु के जोड़ अभी भी बहुत कमजोर होते हैं और हल्का स्पर्श भी उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है।

हाथ की मालिश।बच्चे को अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए, अपने पैरों को उस व्यक्ति की ओर मोड़ना चाहिए जो मालिश करेगा। बच्चे का हाथ लेना आवश्यक है ताकि उसमें अंगूठा लगाया जा सके। पथपाकर आंदोलनों को हाथ से शुरू करना चाहिए, कंधे की ओर बढ़ना चाहिए। कोहनी के जोड़ को बायपास करना चाहिए।

पीठ की मालिश।इस तरह की मालिश करने के लिए आपको बच्चे को पेट के बल लिटा देना चाहिए। उसके हाथ उसकी छाती के नीचे होने चाहिए।

यह पोजीशन अपने आप में बच्चे की मांसपेशियों का अच्छे से विकास करती है।

वह अपना सिर ऊपर रखने की कोशिश करता है।

महत्वपूर्ण: 3 महीने की उम्र तक, बच्चे को इस स्थिति में स्थिर स्थिति बनाए रखने में मदद करना महत्वपूर्ण है।

बैक स्ट्रोकिंग करनी चाहिए पीछे की ओरहथेलियाँ नितंबों से सिर की ओर चलती हैं। फिर आपको अपनी हथेली को पलटने और समान आंदोलनों को करने की आवश्यकता है, लेकिन विपरीत दिशा में।

पेट की मालिश।आपको दक्षिणावर्त दिशा में हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ पेट की मालिश करने की आवश्यकता है। दबाव को पूरी तरह खत्म करने के लिए यह जरूरी है। हृदय और यकृत के क्षेत्र को छोड़ देना चाहिए। लड़कों में, इस तरह की मालिश के साथ जननांग क्षेत्र को स्पर्श नहीं करना महत्वपूर्ण है।

इस तरह के आंदोलनों के बाद, आप पेट की अनुप्रस्थ और तिरछी मांसपेशियों को रगड़ना शुरू कर सकते हैं। आपको पक्षों से शुरू करने और नाभि के ऊपर के क्षेत्र तक काम करने की आवश्यकता है।

अगला, आपको तिरछी और अनुप्रस्थ मांसपेशियों को रगड़ने के लिए आगे बढ़ने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी हथेलियों को बच्चे के काठ क्षेत्र के नीचे लाने की जरूरत है और साथ ही उन्हें पेट की बाहरी तिरछी मांसपेशियों के साथ-साथ, पक्षों से नाभि के ऊपर हथेलियों के जंक्शन तक ले जाना होगा।

शूल के साथ नवजात शिशु की मालिश कैसे करें?

नवजात शिशु में एंजाइम प्रणाली के गठन के लिए कुछ समय बीतना चाहिए। यही कारण है कि शूल सभी शिशुओं में एक बहुत ही आम बीमारी है। वे बुलाएँगे दर्दनाक बेचैनी. जिससे बच्चा मूडी हो जाता है। न ठीक से खा पाते हैं और न सो पाते हैं।

शूल के साथ, बच्चा चिल्ला सकता है, घुरघुराना और खाने से इंकार कर सकता है। उसे बेल्चिंग और गैग रिफ्लेक्स हो सकते हैं। मालिश हो सकती है महान समाधाननवजात शिशु में शूल के साथ। यह प्रक्रिया इस समस्या के पहले संकेत पर शुरू की जा सकती है। यह आपके बच्चे को सुरक्षित रखने में मदद कर सकता है दर्दपेट में और "गर्भनाल" हर्निया के विकास के जोखिम को कम करें।

शिशुओं में शूल के लिए मालिश एक जटिल प्रक्रिया है।

• इसे बेहद सावधानी से करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको पेट के गोलाकार स्ट्रोक (दक्षिणावर्त) करने की आवश्यकता है। एक प्रक्रिया में, आप 5-6 से अधिक ऐसे स्ट्रोक नहीं कर सकते
• इस तरह की प्रक्रिया को अंजाम देने के बाद, आपको नवजात शिशु के पैरों को अपने हाथों में लेने और उनके लचीलेपन और विस्तार को पूरा करने की आवश्यकता होती है। उसी समय, "फ्लेक्सन" चरण में, पैरों को पेट के जितना संभव हो उतना करीब लाया जाना चाहिए। एक प्रक्रिया में, आपको 8 फ्लेक्सन और एक्सटेंशन करने की आवश्यकता होती है
• साथ ही, उपरोक्त समस्या के साथ, आप इस तरह के व्यायाम को साइकिल के रूप में उपयोग कर सकते हैं। इस बच्चे के लिए, उसे अपनी पीठ पर रखना, अपने पैरों को लेना और मरोड़ का अनुकरण करना, दाएं और बाएं पैरों को वैकल्पिक रूप से कई बार मोड़ना आवश्यक है
• इसके अलावा, शूल के साथ, आप "हाउस" जैसी तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी हथेलियों को बच्चे की पीठ के निचले हिस्से पर रखना होगा और तिरछी मांसपेशियों के क्षेत्र में रैपिंग मूवमेंट करना होगा और अपने हाथों को नाभि से ऊपर जोड़ना होगा। यह प्रक्रिया के कारण होने वाले शूल से निपटने में सक्षम है गैस निर्माण में वृद्धिसाथ ही कब्ज
• शूल के लिए मालिश न केवल आंतों की समस्याओं से निपटने में मदद करेगी, बल्कि आपके बच्चे की मांसपेशियों को भी मजबूत करेगी

नवजात शिशुओं में लैक्रिमल नहर की मालिश कैसे करें?

ठीक से काम करने के लिए आपकी आंखों को मॉइस्चराइज करने की जरूरत है।

एक आंसू धूल और अन्य प्रदूषण से आंखों को साफ करने में सक्षम होता है। यह लैक्रिमल नहर के माध्यम से कॉर्निया में प्रवेश करती है। में हाल तकतेजी से, इस नहर के जन्मजात रुकावट के मामले दर्ज किए जा रहे हैं। और अगर आंसू बाहर नहीं निकलते हैं, तो इससे गंभीर विकृति हो सकती है:

• प्यूरुलेंट या श्लेष्म प्रकृति की आंखों की सूजन
• आँखों का लाल होना
• लैक्रिमल थैली के क्षेत्र में सूजन

इस समस्या को हल करने का एक तरीका लैक्रिमल नहर की मालिश करना है। यह प्रक्रिया घर पर की जा सकती है। लेकिन, संक्रमण न लाने के लिए, इस तरह की मालिश के दौरान बाँझपन का निरीक्षण करना ज़रूरी है। यह केवल विशेष रबर के दस्तानों में और हाथों को पूरी तरह से कीटाणुरहित करने के बाद ही किया जाना चाहिए।

लैक्रिमल नहर की मालिश से ठीक पहले, बच्चे को उसकी पीठ पर एक सपाट सतह (उदाहरण के लिए, एक बदलती मेज पर) पर रखा जाना चाहिए।

लैक्रिमल नहर मालिश तकनीक:

• आंख के अंदरूनी कोने में लैक्रिमल थैली को महसूस करें
• थोड़े से मूवमेंट के साथ आपको उस पर प्रेस करने की जरूरत है
• यदि उसी समय मवाद निकलता है, तो इसे बाँझ रूई के साथ एकत्र किया जाना चाहिए।
• इस मामले में, आंख को ही फुरसिलिन या कैमोमाइल जलसेक के घोल से धोना चाहिए
• सबसे पहले, मालिश को लैक्रिमल थैली से ऊपरी भौंहों तक ले जाने के लिए किया जाता है।
• फिर भीतरी कोने से नाक की नोक तक

महत्वपूर्ण: 15 क्लिक के झटकेदार आंदोलनों के साथ लैक्रिमल नहर की मालिश की जाती है। उनकी मदद से, आप चैनल के साथ क्या भरा हुआ है, इसके विमोचन में योगदान कर सकते हैं।

इस मसाज की प्रक्रिया काफी सरल है। लेकिन एक ही समय में बहुत जिम्मेदार। यदि आप चिंतित हैं कि आप अपने बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं, तो पहली प्रक्रिया किसी विशेषज्ञ की मदद से की जाती है। और अगले वाले आसानी से घर पर किए जा सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में लैक्रिमल नहर की समय पर मालिश एक अधिक दर्दनाक प्रक्रिया - जांच को रोक सकती है।

नवजात शिशु के लिए डेक्रियोसाइटिसिस के लिए मालिश, वीडियो

नवजात शिशुओं में कब्ज के लिए मालिश करें

जैसा कि शूल के मामलों में होता है, नवजात शिशु की 100% असंरचित आंत पैथोलॉजिकल स्टूल रिटेंशन का कारण बन सकती है। वे नियमित (क्रोनिक) हो सकते हैं या समय-समय पर हो सकते हैं। ऐसे में आहार में बदलाव से कब्ज की समस्या हो सकती है। किसी भी मामले में, मालिश है कुशल तरीके सेऐसी समस्या या उसके समाधान की रोकथाम।

महत्वपूर्ण: नवजात शिशुओं में कब्ज की समस्या को हल करने के अन्य साधनों के विपरीत, मालिश व्यसनी नहीं होती है और बाधित नहीं होती है उचित विकासआंतों के पेरिस्टलसिस।

कब्ज के लिए, स्टूलघनी और कठोर गेंदें हैं। खाली करते समय, बच्चा रो सकता है, जोर से धक्का दे सकता है, और पेट दृष्टि से बड़ा हो जाएगा। लेकिन, भले ही बच्चे को नियमित मल आता हो, लेकिन मल सूखा हो, तो यह कब्ज के लक्षणों में से एक है।

इस बीमारी के कई कारण होते हैं।

लेकिन, अक्सर, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत या स्तनपान के दौरान माँ द्वारा आहार के उल्लंघन के कारण कब्ज होता है।

पर पैथोलॉजिकल देरीएक बच्चे में मल, मालिश दिन में 2-3 बार करनी चाहिए। इस प्रक्रिया से पहले, आपको अपने हाथ धोने चाहिए और उन पर थोड़ी मात्रा में तेल लगाना चाहिए।

मालिश से पहले, आपको बच्चे को कपड़े उतारने और उसे लगाने की जरूरत है कठोर सतह. बहुत जरुरी है। अगर सतह ठोस नहीं होगी तो बच्चा रीढ़ की हड्डी में झुक जाएगा। जिससे विस्थापन होगा आंतरिक अंगऔर कब्ज के लिए मालिश करने से उलटा असर हो सकता है।

महत्वपूर्ण: बच्चे के खाने के तुरंत बाद मालिश न करें। यदि बच्चा शरारती है, तो ऐसी प्रक्रिया को मना करना भी बेहतर है। बच्चे की आंतों पर प्रभावी प्रभाव के लिए, यह आवश्यक है कि पेट की दीवार शिथिल हो। और यह तभी प्राप्त किया जा सकता है जब बच्चा शांत हो।

• कई माताएं बच्चे को मल त्यागने में मदद करने के लिए मालिश प्रक्रिया पर विचार करती हैं। यह सच है, लेकिन केवल भाग में। इस तरह की मालिश का दूसरा कार्य बहुत अधिक महत्वपूर्ण है - आंत्र प्रशिक्षण। ठीक से की गई प्रक्रिया आंत्र समारोह को सामान्य करने में मदद करेगी और अंततः इस तरह की समस्या से पूरी तरह छुटकारा पा लेगी।
• कब्ज के लिए मालिश सत्र 10 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए। आपको नरम स्ट्रोक से शुरू करने की जरूरत है। आपको बच्चे के पेट को दक्षिणावर्त घुमाने की जरूरत है। पेट के अंदर हाथ को दबाना और डुबाना असंभव है। आंदोलनों को नरम और चिकना होना चाहिए। आप केवल खुली हथेली से ही बच्चे के पेट को प्रभावित कर सकते हैं
• मालिश के अंत में, आप हथेली के किनारे का उपयोग कर सकते हैं और आंतों के साथ कई आंदोलन कर सकते हैं। दाएं इलियाक क्षेत्र से दाएं और फिर बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम के माध्यम से हाथ खींचना आवश्यक है। इस मामले में आंदोलनों की योजना "पी" अक्षर से मिलती जुलती होनी चाहिए। निचले बिंदु पर, आपको थोड़ा दबाव बढ़ाने की जरूरत है
• इस तरह की प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, बच्चे को अपने पेट के बल पलटना चाहिए और कंधे के ब्लेड और श्रोणि के क्षेत्र को गूंधना चाहिए। उसके बाद, उसे फिर से अपनी पीठ पर लौटाया जाना चाहिए और अपने पैरों के साथ ऐसे आंदोलनों को अंजाम देना चाहिए जो पेट के दर्द के लिए मालिश के दौरान वर्णित थे: एक साइकिल, पैरों को निचोड़ना और अशुद्ध करना
• पेट की सुखदायक पथपाकर इस तरह की मालिश को समाप्त करना आवश्यक है।

नवजात शिशु के हर्निया के लिए मालिश, वीडियो

• चूंकि नवजात शिशुओं में मांसपेशियों का फ्रेम कमजोर होता है (विशेष रूप से पेट की दीवार और प्रेस में), इससे गर्भनाल हर्निया जैसी विकृति हो सकती है। वयस्कता में इस बीमारी का इलाज किया जाता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. लेकिन, नवजात शिशुओं में, मांसपेशियों की टोन में सुधार के लिए मालिश और व्यायाम की मदद से ध्यान देने योग्य सफलता प्राप्त की जा सकती है।
• उपरोक्त प्रक्रियाएं बच्चे को गर्भनाल हर्निया से निपटने में मदद कर सकती हैं। एक नियम के रूप में, तीन साल की उम्र तक इस समस्या को समाप्त किया जा सकता है।
• आदर्श रूप से, यह प्रक्रिया एक विशेषज्ञ को सौंपी जाती है। लेकिन, माता-पिता ऐसी मालिश अपने घर पर भी कर सकते हैं। सच है, किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में पहली प्रक्रिया सबसे अच्छी होती है। वह इस तरह की मालिश की कुछ बारीकियों को इंगित करने में सक्षम होंगे।
• गर्भनाल हर्निया की मालिश बच्चे के जन्म के दो सप्ताह बाद शुरू की जा सकती है। नाभि पर एकमात्र चेतावनी घाव है। इस प्रक्रिया का उपयोग करने से पहले उसे ठीक होना चाहिए।
• ऐसी मालिश से पहले बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए। स्पर्श स्वयं हल्का और विनीत होना चाहिए। बच्चे को चोट नहीं लगनी चाहिए। गर्भनाल हर्निया से मालिश मुख्य रूप से प्रेस और पेरिटोनियम की मांसपेशियों के स्वर के गठन के उद्देश्य से है

किसी भी मामले में, हल्के स्ट्रोक के साथ नवजात शिशु की मालिश शुरू करना आवश्यक है।

पहली चाल दक्षिणावर्त होनी चाहिए। उसके बाद, आप नाभि क्षेत्र में पिंच करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। सुखदायक नरम स्ट्रोक के साथ ऐसी मालिश को समाप्त करना आवश्यक है।

जब बच्चा एक महीने का हो जाता है, तो उपरोक्त आंदोलनों में रगड़ना जोड़ा जा सकता है। आप दबाव की मदद से अपने बच्चे को गर्भनाल हर्निया से निपटने में मदद कर सकते हैं विशेष बिंदुपेट पर। ऐसा दबाव तेज गति से किया जाना चाहिए और बहुत गहरा नहीं होना चाहिए। ऐसे प्रयोग करने से पहले एक्यूप्रेशरअपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

इस तरह की मालिश के बाद बच्चे को तुरंत कपड़े पहनाने चाहिए। उसे 30-40 मिनट में खाना खिलाना संभव होगा।

नवजात शिशु के कूल्हे जोड़ों की मालिश

• आंकड़ों के अनुसार, 5% नवजात शिशुओं में डिस्प्लेसिया का निदान किया जाता है कूल्हों का जोड़. यह हिप संयुक्त के सिर के जन्मजात विस्थापन में व्यक्त किया गया है
• यह अप्रिय रोगबच्चे के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और भविष्य में बहुत असुविधा ला सकता है। इस रोग के उपचार के लिए मालिश की सलाह दी जाती है।
• यह प्रक्रिया बच्चे के जन्म के पहले दिनों से की जानी चाहिए। रोजाना मसाज करने से इस तरह की समस्या से निजात मिलने की 100% संभावना रहती है।
• कूल्हे के जोड़ की मालिश निचले पैर से जांघ तक पैरों को सहलाने से शुरू होती है। आपको इसे 2-3 मिनट तक करने की ज़रूरत है, ताकि बच्चा आराम कर सके और इस तरह के स्पर्शों की आदत डाल सके।

फिर आपको पैरों की मांसपेशियों को फैलाने की जरूरत है

आपको मांसपेशियों को महसूस करने की जरूरत है, लेकिन उन पर ज्यादा दबाव न डालें। यह सिर्फ बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

महत्वपूर्ण: जांघ के अंदरूनी हिस्से की मालिश न करें। लिम्फ नोड्स होते हैं, जिन्हें लापरवाही से मालिश करने पर नुकसान हो सकता है।

उपरोक्त आंदोलनों के बाद, आपको बच्चे के पैरों को लेने और किताब खोलने और बंद करने के समान आंदोलनों को करने की आवश्यकता है। इस तरह के आंदोलनों को 50-60 बार करना चाहिए। उसके बाद, बच्चे को पेट के बल लेटने और उसकी पीठ और नितंबों को फैलाने की जरूरत है।

महत्वपूर्ण: बच्चे के नितंबों को गूंथने के लिए, आपको पहले उसे मेंढक की स्थिति में रखना होगा और पैरों को नितंबों और पीठ तक खींचना होगा। ऐसे आंदोलनों की संख्या 40-50 गुना है।

अगर बच्चे के पास है तो ऐसी मालिश छोड़ देनी चाहिए बुखार, के साथ समस्याएं हृदय प्रणाली, तीव्र रूपडायथेसिस, हर्निया, आदि। इसलिए, बाहर ले जाने से पहले एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। वह आपको यह भी दिखा सकता है कि ऐसी मालिश कैसे की जाती है।

नवजात गर्दन की मालिश

गर्दन, एक बच्चे में सबसे कमजोर स्थानों में से एक बचपन. अपने जीवन के कुछ दिनों के बाद, वह सक्रिय रूप से अपना सिर घुमाना शुरू कर देता है, जिससे शरीर के इस हिस्से में समस्या हो सकती है। भारी सिर से भार, शरीर के बाकी हिस्सों के अनुपात में, ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी के साथ समस्या पैदा कर सकता है। उसकी मदद करने के लिए, आपको गर्दन की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

गर्दन की मालिश इसमें मदद कर सकती है।

मुख्य कार्य के अलावा, गर्दन की मालिश मदद करती है:

• मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करें
• त्वचा की रंगत सुधारें
• जन्म के समय बच्चे को मिले दोषों को ठीक करें
• मांसपेशियों का तनाव दूर करें

अधिकतर, निवारक उद्देश्यों के लिए शिशुओं के लिए गर्दन की मालिश की जाती है। बच्चे के लिए, वे इसे पेट पर रखते हैं और बालों के विकास क्षेत्र में कंधों और गर्दन को धीरे से सहलाते हैं। कुछ के बाद तैयारी आंदोलनों, आपको गर्दन की लहर जैसी गूंधने की जरूरत है। उनके साथ, मांसपेशियों पर कार्य करना महत्वपूर्ण है, न कि रीढ़ पर।

इस तरह के आंदोलनों के बाद, आपको पथपाकर पर वापस जाने की जरूरत है। और फिर, जब बच्चा शांत हो जाए, तो अपनी उंगलियों से गर्दन की मांसपेशियों को गूंध लें। अपनी ताकत की गणना करना महत्वपूर्ण है। यदि शिशु को असुविधा का अनुभव होता है, तो मालिश प्रक्रिया को रोक देना चाहिए।

आपको इस प्रक्रिया को हल्के सुखदायक आंदोलनों के साथ पूरा करने की आवश्यकता है।

बच्चों की गर्दन की वक्रता के लिए बहुत अच्छी तरह से सिद्ध मालिश जन्म आघातया भ्रूण के विकास में विकृति। ऐसी समस्या से निजात पाने के लिए 2 हफ्ते की उम्र से ही मालिश करानी शुरू कर देनी चाहिए। लेकिन, केवल एक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति को ही ऐसी प्रक्रिया करनी चाहिए। एक पेशेवर पर भरोसा करने के लिए आपके बच्चे की चिकित्सीय मालिश महत्वपूर्ण है।

केन्सिया।मेरे बेटे की गर्दन जन्मजात मुड़ी हुई थी। बाल रोग विशेषज्ञ ने एक समझदार विशेषज्ञ को सलाह दी। 10 सत्र आयोजित किए उपचारात्मक मालिश. अब मेरा बेटा ठीक है। मैं यह भी नहीं जानता कि मसाज थेरेपिस्ट को कैसे धन्यवाद दूं।

इवान।मसाज एक बेहतरीन इलाज है। इसके अलावा, यह निवारक और अंदर दोनों में किया जा सकता है औषधीय प्रयोजनों. लेकिन, केवल एक पेशेवर को ही ऐसा करना चाहिए।

वीडियो। शिशु की मालिश - शिशुओं और नवजात शिशुओं के लिए