गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान खतरनाक है। श्वसन संक्रमण को अनुबंधित करने का जोखिम। गर्भवती महिलाओं द्वारा उड़ान कैसे संभाली जाती है? आप अपनी मदद कैसे कर सकते हैं

गर्भावस्था एक महिला के सामान्य जीवन पर कई प्रतिबंध लगाती है, उसके शरीर की स्थिति को बदल देती है। क्या उड़ान और गर्भावस्था संगत है? इसका उत्तर हां है, लेकिन कुछ ऐसी परिस्थितियां हैं जिनमें उड़ान भरना प्रतिबंधित है।

यहां तक ​​की स्वस्थ लोगउड़ान के दौरान स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान उड़ान केवल सभी सुरक्षा नियमों और शर्तों के अधीन हो सकती है जिसमें एक महिला उड़ सकती है।

यात्रा से पहले, एक महिला को एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए जो उसका कार्ड रखती है और सलाह देती है कि क्या गर्भवती महिला हवाई जहाज पर उड़ सकती है।

क्या आपको मदद की ज़रूरत है

कई एयरलाइंस वफादार हैं, उन्हें किसी भी समय मेडिकल सर्टिफिकेट की आवश्यकता नहीं होती है। एयर फ्रांस उनमें से एक है। अन्य वाहक आपको तब तक बिना प्रमाणपत्र के उड़ान भरने की अनुमति देते हैं कुछ शर्तें, जिसे कंपनी व्यक्तिगत रूप से लगाती है। उन्हें प्रबंधकों या साइट पर स्पष्ट किया जाना चाहिए। तालिका कुछ एयरलाइनों के नियमों को दिखाती है, यह दर्शाती है कि आप हवाई जहाज पर कितनी देर तक उड़ सकते हैं:

कंपनी	नियमों
ब्रिटिश एयरवेज़	बिना मेडिकल सर्टिफिकेट के 28 सप्ताह तक। 29 सप्ताह से एक प्रमाण पत्र और जोखिम की जिम्मेदारी लेने वाली महिला के बयान के साथ।
S7	किसी भी समय मदद की जरूरत है
उटेयर	बिना अनुमति प्रतिबंधित। 36 सप्ताह तक, अवलोकन करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ से इसकी आवश्यकता होती है। 37 सप्ताह से उड़ान भरने की अनुमति नहीं है।
एयर बर्लिन
एयर अस्ताना
लुफ्थांसा	34 सप्ताह तक असीमित। उसके बाद, स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र चिकित्सा केंद्रएयरलाइन के साथ
KLM (डच एयरलाइन)	36 सप्ताह तक असीमित, जिसके बाद यह प्रतिबंधित है
अलीतालिया	36 सप्ताह तक की आवश्यकता नहीं है, जिसके बाद एक प्रमाण पत्र प्रस्तुत किया जाना चाहिए
एअरोफ़्लोत	किसी भी समय मदद की जरूरत होती है। उड़ान की तारीख से एक महीने के भीतर डिलीवरी होने पर उड़ान प्रतिबंधित है।
ट्रांसेरियो	सिंगलटन गर्भधारण के लिए 36 सप्ताह के बाद और बाद में 32 सप्ताह के लिए कोई उड़ान नहीं एकाधिक गर्भावस्था. लैंडिंग के लिए चाहिए एक्सचेंज कार्डऔर देय तिथि का संकेत देने वाले डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र।

टिप्पणी! पर्यवेक्षण स्त्री रोग विशेषज्ञ से एक प्रमाण पत्र प्रस्थान से एक सप्ताह पहले नहीं लिया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ानों के संभावित खतरे और खतरे

गर्भावस्था और हवाई यात्रा से शिशु और महिला दोनों के स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है। कुछ परिस्थितियों में, बच्चे के भ्रूण के विकास में गड़बड़ी, साथ ही उड़ान के दौरान समय से पहले जन्म संभव है।

तीव्र हाइपोक्सिया

उच्च ऊंचाई पर कम ऑक्सीजन एकाग्रता ग्रेड 3 एनीमिया से पीड़ित महिला को नुकसान पहुंचा सकती है। कम हीमोग्लोबिन के कारण भ्रूण के ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी को खत्म करने के लिए उसके पास पर्याप्त प्रतिपूरक तंत्र नहीं है।

स्वस्थ महिलाएं हाइपोक्सिया के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होती हैं, क्योंकि O2 दबाव में कमी से उन ऊतकों में प्रतिक्रिया होती है जो भ्रूण को पोषण प्रदान करते हैं। आवश्यक मात्राऑक्सीजन। इसलिए, यह कथन कि हवा की कमी के कारण उड़ान सभी गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक है, गलत है।

संचार संबंधी विकार और रक्त ठहराव

शिरापरक बीमारी के इतिहास या धमनी या शिरापरक घनास्त्रता के लिए गंभीर या कई जोखिम वाले कारकों वाली गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। यदि उड़ान 4 घंटे से अधिक समय तक चलती है, तो इससे बचना बेहतर है।

महिलाओं को संचार संबंधी विकारों से जुड़े निम्नलिखित रोगों से पीड़ित स्थिति में नहीं उड़ना चाहिए:

• गहरी नस घनास्रता;
• फुफ्फुसीय अंतःशल्यता;
• धमनी थ्रोम्बोइम्बोलिज्म। इससे पहले की स्थिति में सावधानी के साथ - एनजाइना पेक्टोरिस, ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक।

1. उड़ान के दौरान चाय सहित कैफीनयुक्त पेय पदार्थों का सेवन प्रतिबंधित है। स्पार्कलिंग पानी न पिएं, सादा पानी ही पिएं। आपको लगभग 100 मिलीलीटर के छोटे घूंट में हर आधे घंटे में पीने की ज़रूरत है।
2. हर आधे घंटे में अपने पैरों को स्ट्रेच करें। व्यायाम करना: गोलाकार गतिपैर, फैलाना, घुटनों को मोड़ना। उड़ान के दौरान, यदि संभव हो तो उठकर केबिन के चारों ओर चलने की सिफारिश की जाती है।
3. उपयोग संपीड़न मोजाऔर चड्डी।

दबाव बढ़ जाता है

स्वस्थ व्यक्तियों को चढ़ाई, लैंडिंग और अशांति में प्रवेश करते समय दबाव में मामूली वृद्धि का अनुभव हो सकता है। प्रिक्लेम्प्शिया (रक्त वाहिकाओं, गुर्दे, मस्तिष्क के कामकाज में गिरावट) से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए उड़ान खतरनाक है। पैरों या शरीर के अन्य हिस्सों में सूजन बढ़ सकती है। गर्भवती महिलाओं में बढ़े हुए दबाव के साथ शरीर की प्रतिकूल प्रतिक्रिया सिरदर्द, बेहोशी, चेतना के बादल, मतली और उल्टी की विशेषता है।

अपरिपक्व जन्म

अपरिपक्व जन्म के जोखिम समूह में ऐसी महिलाएं शामिल हैं जो अनुभव करती हैं रोग अवस्थागर्भावस्था के संबंध में - प्रीक्लेम्पसिया या देर से विषाक्तता।

जो महिलाएं 2 या अधिक बच्चों की अपेक्षा कर रही हैं, उनमें दूसरों की तुलना में समय से पहले जन्म होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए, कई एयरलाइंस उन्हें सिंगलटन माताओं की तुलना में एक महीने पहले उड़ान भरने से रोकती हैं।

संभावित निकास के कारण देर से गर्भवती महिलाओं को उड़ान भरने में contraindicated है उल्बीय तरल पदार्थया प्लेसेंटल एबॉर्शन। नसों और रक्त वाहिकाओं, एनीमिया, भ्रूण हाइपोक्सिया से जुड़े इतिहास में कई बीमारियों की उपस्थिति भी उड़ान के दौरान प्रसव को भड़का सकती है।

विकिरण

अधिक ऊंचाई पर, वायुमंडलीय परत किसी व्यक्ति को विकिरण से कम बचाती है। वास्तव में, एक विमान में हवा में, विकिरण के संपर्क में आने की संभावना है, लेकिन छोटी खुराक में जो माँ और उसके भ्रूण के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं। एक्स-रे की तुलना में विकिरण की खुराक लगभग तीन गुना कम है।

महत्वपूर्ण! रक्त रोगों वाली गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई यात्रा को contraindicated है।

उड़ान नियम

1. एक्सचेंज कार्ड के साथ उड़ान भरें, भले ही एयर कैरियर द्वारा इसकी आवश्यकता न हो। यह एक ऐसा दस्तावेज है जिसमें वर्तमान बीमारियों, उपचार और अन्य जानकारी के साथ मां और भ्रूण के स्वास्थ्य का सारांश होता है।
2. गलियारे वाली सीट चुनें, क्योंकि पोर्थोल सीटों से केबिन के चारों ओर चलने के लिए बार-बार बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है।
3. एक गर्भावस्था तकिया लें जो आपकी पीठ के निचले हिस्से से दबाव को कम करेगा।
4. टिकट खरीदते समय, सूजन और रक्त ठहराव से बचने के लिए अपने पैरों को आगे की ओर फैलाने के लिए आगे की पंक्ति की सीटों का चयन करें।
5. फ्लाइट के लिए जींस न पहनें, क्योंकि ये हिप्स और पेट को टाइट करते हैं। वरीयता दें प्राकृतिक कपड़ेऔर फ्री कट।
6. यदि आप गंभीर भय का अनुभव कर रहे हैं, तो एक शामक लें जिसकी अनुमति डॉक्टर ने दी है।
7. उड़ान के दौरान पानी पिएं।

सलाह! एक्सचेंज कार्ड में, अप्रत्याशित परिस्थितियों के मामले में निकटतम रिश्तेदारों के कुछ संपर्कों को इंगित करें।

अलग-अलग समय पर उड़ान

आप कब तक एक हवाई जहाज पर उड़ सकते हैं और भ्रूण के विकास और मां के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकते? प्रत्येक तिमाही में ऐसे सप्ताह होते हैं जब उड़ान से गर्भधारण का जोखिम नहीं होता है। ऐसे समय भी होते हैं जब हवाई यात्रा खतरनाक होती है। आइए अधिक विस्तार से परिचित हों।

पहली तिमाही में

पहले और दूसरे सप्ताह में, उड़ान से महिला और बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है। तीसरे सप्ताह से एक बुकमार्क है आंतरिक अंगभ्रूण। आपको इन दो हफ्तों के दौरान हवाई यात्रा नहीं करनी चाहिए। ठंड या अन्य बीमारी के साथ, विकास को नुकसान हो सकता है और गर्भपात हो सकता है।

पहली तिमाही की उड़ानों के लिए सबसे अनुकूल सप्ताह 7 और 8 हैं। सप्ताह 5-6, 8-9 और 10 से 12 तक यात्रा करने से बचना बेहतर है।

दूसरी तिमाही में

दूसरी तिमाही उड़ान भरने के लिए सबसे सफल होती है। हालाँकि, 18 से 22 सप्ताह तक आपको सावधान रहना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान देर से गर्भपात का खतरा होता है।

गर्भावस्था के अंतिम महीने

यदि एक महिला स्वस्थ है, तो कोई मतभेद और जटिलताएं नहीं हैं, आप अवधि के दौरान किसी भी सप्ताह उड़ सकते हैं हाल के महीनेगर्भावस्था। ध्यान रखें कि अधिकांश एयरलाइनों को 28 सप्ताह से डॉक्टर के नोट की आवश्यकता होती है, और कई एयरलाइनों ने उड़ानों को प्रतिबंधित कर दिया है हाल के सप्ताहबच्चे के जन्म से पहले।

गर्भावस्था के अंतिम 3-4 सप्ताह के दौरान उड़ान से बचना सबसे अच्छा है, भले ही एयरलाइन उड़ान पर प्रतिबंध न लगा दे। हिलती हुई और भरी हुई शुष्क हवा, अत्यधिक चिंता एक महिला की स्थिति को खराब कर सकती है, असुविधा ला सकती है।

आप कब तक उड़ सकते हैं

अधिकांश एयरलाइंस 34-36 सप्ताह की गर्भवती महिलाओं के लिए एक भ्रूण के साथ और 32 सप्ताह से दो या अधिक भ्रूणों के साथ उड़ानों को प्रतिबंधित करती हैं। यदि एयरलाइन बाद की तारीख में उड़ान में हस्तक्षेप नहीं करती है, तो महिला प्रस्थान से पहले जिम्मेदारी के बारे में एक कागज पर हस्ताक्षर करती है संभावित जोखिम, और उपस्थित चिकित्सक से जन्म तिथि, स्वास्थ्य की स्थिति, गर्भकालीन आयु, पैथोलॉजी का संकेत देने वाला एक प्रमाण पत्र भी प्रदान करता है।

अगर गर्भवती महिला हवाई जहाज में बीमार हो तो क्या करें

महिलाओं को जी मचलाने और उल्टी होने की शिकायत रहती है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था। बचने के लिए दिशा-निर्देशों का पालन करें अप्रिय स्थितिऔर आपको उड़ान में बेहतर महसूस कराते हैं:

• उड़ान से कुछ दिन पहले (1-2) हल्के आहार का पालन करें;
• प्रस्थान के दिन आपको कसकर नहीं खाना चाहिए;
• हाइड्रेटेड रहने के लिए पूरे दिन पानी पिएं;
• अगर एयरलाइन नियम आपको बोर्ड पर अपना खाना लेने की इजाजत देते हैं, तो कुछ उपयोगी लें। बोर्ड पर, फ्लाइट अटेंडेंट से डिश को माइक्रोवेव में गर्म करने के लिए कहें;
• अगर घर का खाना लाना मना है, तो कंपनी के मेनू का उपयोग करें, आमतौर पर इसमें आहार तालिका होती है;
• यदि आप बीमार महसूस करते हैं, तो आपको अपनी आँखों को एक बिंदु पर केंद्रित करते हुए, सीधे आगे देखने की आवश्यकता है। गहरी साँस। पानी का एक घूंट लें और अपनी जीभ के नीचे एक पुदीना या लोजेंज रखें, धीरे-धीरे चूसें;
• एक किताब या अखबार, सुखदायक संगीत के साथ खुद को विचलित करने की कोशिश करें, या आराम करने और सो जाने की कोशिश करें। नींद की गोलियां न लें;
• कैफीनयुक्त पेय से बचना सबसे अच्छा है, लेकिन हल्का चक्कर आनाएक खुराक की अनुमति है - एक छोटा कप कॉफी या मजबूत चाय।

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क्या गर्भवती महिलाएं हवाई जहाज में उड़ सकती हैं? असमान उत्तर "हां" है। एक गर्भवती महिला बीमार या अक्षम नहीं होती है, वह अन्य लोगों की तुलना में शरीर की थोड़ी अधिक विशेष अवस्था में होती है। यह उसे बाध्य करता है निश्चित नियमनींद, पोषण और शारीरिक गतिविधि, लेकिन इसे मानव जाति के कुछ लाभों का आनंद लेने से नहीं रोकता है। मुख्य बात यह है कि किसी भी मुद्दे को दिमाग से देखें और पर्याप्त सावधानी बरतें।

उड़ान से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, जो आपके शरीर की सभी विशेषताओं और मौजूदा बीमारियों से अवगत है। उत्तम विकल्प- सुनहरा मतलब, यानी पहली तिमाही और बच्चे के जन्म के 2-3 महीने पहले के बीच का समय। अनुपस्थिति के साथ गंभीर रोगया पुरानी बीमारियाँ बार-बार होने का खतरा - कोई भी आपको हवाई जहाज से यात्रा करने से मना नहीं कर सकता है (निश्चित रूप से आपके डॉक्टर को छोड़कर)। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास उड़ानों के लिए मतभेद हैं, तो ट्रेन या नियमित कार से यात्रा के रूप में हमेशा एक विकल्प होता है।

समय सीमा: कब, कहाँ, क्यों?

एक राय है कि पहली तिमाही में महिलाओं के लिए उड़ानें सख्ती से contraindicated हैं, क्योंकि वे बच्चे में विकृतियों को भड़का सकती हैं। सबसे खराब स्थिति में, माँ का सामना भी करना पड़ सकता है सहज रुकावटगर्भावस्था। दुर्भाग्य से, इस राय का समर्थन या खंडन करने के लिए कोई विश्वसनीय डेटा नहीं है। हालाँकि, इसे सुरक्षित रूप से खेलना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि सक्रिय ऑर्गोजेनेसिस प्रारंभिक अवस्था में होता है, अर्थात भ्रूण के अंगों और प्रणालियों का बिछाने। और कोई भी बाहरी प्रभाव वास्तव में उसे प्रभावित कर सकता है, जिससे विकासात्मक विसंगतियाँ हो सकती हैं।

अपनी यात्रा की पहले से योजना बनाएं, और बेहतर होगा - बाद की तारीख के लिए पुनर्निर्धारित करें

उड़ान से इंकार करने का एकमात्र कारण 36-37 सप्ताह से अधिक है, जब महिला का शरीर धीरे-धीरे बच्चे के जन्म के लिए तैयार होना शुरू हो जाता है। और चूंकि हवाई जहाज पर उड़ना न केवल एक शारीरिक भार है, बल्कि एक मानसिक-भावनात्मक भी है, यह समय से पहले जन्म को भड़का सकता है। इसलिए, यदि विदेश में आपकी समय सीमा 36 सप्ताह बीत चुकी है, तो किसी अन्य परिवहन का उपयोग करें या यात्रा के साथ थोड़ा इंतजार करें।

यदि आपका कार्यकाल 30 सप्ताह की सीमा से अधिक है, तो उड़ानें आपके लिए contraindicated नहीं हैं, लेकिन आपके पास आपके कार्यकाल और स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में दस्तावेजों के साथ एक एक्सचेंज कार्ड होना चाहिए जो हवाई यात्रा की अनुमति देता है। एयरलाइन पहले आपको गारंटी पत्र पर हस्ताक्षर करने की पेशकश करके उड़ान के दौरान आपके स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी से इनकार करने का अधिकार भी सुरक्षित रखती है। इसे केवल तभी साइन करें जब आप अपनी भलाई में पूरी तरह से आश्वस्त हों और आप इस तरह की यात्रा को अच्छी तरह से और जटिलताओं के बिना सहन कर सकें।

मिथक या सच्चाई?

सभी ने सुना है कि कोई भी हवाई यात्रा गर्भवती महिला के शरीर के लिए खतरनाक हो सकती है। हालांकि, हर कोई तथ्यों के साथ इसका समर्थन करते हुए, अपने वाक्यांश को पूरी तरह से बहस और प्रमाणित करने में सक्षम नहीं होगा। तो यह क्या है संभावित खतरागर्भवती माताओं के लिए उड़ानें?

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि जमीन और आकाश में दबाव में अंतर भ्रूण के मूत्राशय के टूटने को भड़का सकता है, और इसके परिणामस्वरूप समय से पहले जन्म हो सकता है। हालांकि, चिकित्सा में यह असामान्य नहीं है एमनियोटिक थैलीदेय तिथि से 1-2 सप्ताह पहले टूट गया और मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए कोई खतरा नहीं था। इसलिए हम इस परिदृश्य को अस्वीकार नहीं करते हैं, लेकिन हम इसे स्वास्थ्य के लिए संभावित खतरनाक भी नहीं मानते हैं।

एक सिद्धांत यह भी है कि एक छोटे विमान के केबिन में ऑक्सीजन की कमी से हाइपोक्सिया हो सकता है ( ऑक्सीजन भुखमरी) भ्रूण, खासकर अगर महिला को स्वास्थ्य समस्याएं हैं (एनीमिया या नाल की विकृति)। सबसे पहले, अगर केबिन में ऑक्सीजन की इतनी तीव्र कमी होती, तो सभी यात्री उड़ान के बीच में ही इसकी कमी से मर जाते। जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसा कुछ भी कभी नहीं हुआ है, तो यह एक मिथक से ज्यादा कुछ नहीं है। दूसरे, जैसा कि हमने ऊपर कहा, उड़ान के लिए आपको अपने स्वास्थ्य की संतोषजनक स्थिति की पुष्टि करने वाले डॉक्टर से प्रमाणपत्र की आवश्यकता होती है। मध्यम / गंभीर रक्ताल्पता या नाल की विकृति की उपस्थिति में, डॉक्टर आपको ऐसा प्रमाण पत्र जारी नहीं करेंगे।

आरामदायक कुर्सी और अच्छी संगत - आदर्श स्थितियाँउड़ान के लिए

एकमात्र अपेक्षाकृत अच्छी तरह से स्थापित राय का हवाई जहाज की सीटों के साथ क्या करना है। उनकी असुविधा के कारण पैरों में खून का ठहराव दिखाई दे सकता है, महिलाओं के लिए contraindicatedवैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लिए प्रवण। हालाँकि, कुछ कंपनियां गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कुर्सियों की पेशकश करती हैं, आपको बस उनकी उपलब्धता के बारे में एयरलाइन प्रबंधक से जांच करने की आवश्यकता है।

हर कोई यह भी जानता है कि उड़ानों के दौरान एक अप्रिय नाक की भीड़ होती है और नाक भी बहती है। यह इस तथ्य के कारण है कि केबिन में हवा शुष्क है और वेंटिलेशन सिस्टम विमान के भीतर पर्याप्त वायु विनिमय प्रदान नहीं कर सकता है। नतीजतन, नाक म्यूकोसा और मुंहसूख जाता है, जिससे गले में खराश और सामान्य सर्दी की अनुभूति होती है। हालांकि, स्थिति को बदलने के लिए बेहतर पक्षकाफी सरल। आपको केवल विशेष स्प्रे के साथ अपने आस-पास की हवा को नम करने की आवश्यकता है, पानी पिएं (यदि आपके पास एडिमा की प्रवृत्ति है तो बहुत अधिक नहीं) और श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करने के लिए बूंदों / मलहम का उपयोग करें।

एयरलाइन अधिकार: जाने देना या न देना

एयरलाइंस, अंतरराष्ट्रीय संरचनाओं के रूप में, कर्मचारियों के कार्यों को नियंत्रित करने वाले नियमों और विनियमों का एक स्पष्ट सेट है विभिन्न परिस्थितियाँ. इस तरह के नियम स्पष्ट रूप से कहते हैं कि एयरलाइन कर्मचारी गर्भवती महिला को हवाई यात्रा करने से मना करने का अधिकार सुरक्षित रखते हैं यदि:

• 30 सप्ताह से अधिक गर्भवती
• महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में कोई एक्सचेंज कार्ड और डॉक्टर से प्रमाण पत्र नहीं है

भले ही ये शर्तें पूरी हों, कर्मचारी हस्ताक्षर के लिए महिला को गारंटी दे सकते हैं (और चाहिए!), जिसके तहत कंपनी संभावित जटिलताओंऔर हवाई यात्रा के दौरान गर्भवती महिला की हालत बिगड़ना। इस प्रकार, कंपनी न केवल हवा में एक अप्रत्याशित स्थिति की स्थिति में अपनी सुरक्षा की रक्षा करती है, बल्कि भविष्य की मां के निर्णय के बारे में जागरूकता की भी जांच करती है।

गर्भवती महिला के लिए उड़ान को आरामदायक कैसे बनाया जाए?

गर्भवती महिलाओं को बिजनेस क्लास या इकोनॉमी क्लास की अग्रिम पंक्तियों में सीटों का चयन करना चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि इन स्थानों में बड़ी और अधिक आरामदायक कुर्सियाँ हैं जो आपको शरीर की स्थिति को नियमित रूप से बदलने की अनुमति देती हैं। यह थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और सामान्य रक्त ठहराव की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी। इन जगहों पर सीटें आमतौर पर बड़ी और आरामदायक होती हैं, और पंक्ति से पंक्ति की दूरी बढ़ जाती है। यह एक गर्भवती महिला को उड़ान के दौरान आराम से बैठने और अपने पैरों को फैलाने की अनुमति देगा, जिससे उसकी सेहत में काफी सुधार होगा।

इसके अलावा, नए नियमों के अनुसार, हवाई जहाज में धूम्रपान पूरी तरह से प्रतिबंधित है, जैसे कि एक बंद जगह में (यहां तक ​​​​कि सुसज्जित वेंटिलेशन सिस्टम के बावजूद)। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए, विमान की नाक में सीटें अभी भी बेहतर हैं, क्योंकि इस हिस्से में सबसे साफ हवा चलती है।

गर्भवती महिलाओं को उड़ान के दौरान (या इससे पहले बेहतर) तनाव होने का खतरा होता है, उन्हें शामक लेना चाहिए। केवल एक डॉक्टर ही गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसी दवाओं की खुराक की गणना और गणना कर सकता है, इसलिए आपको उसके साथ पहले से परामर्श करना चाहिए।

लंबी उड़ानें, जिनके दौरान शारीरिक गतिविधि काफी सीमित होती है, निस्संदेह हानिकारक होती हैं कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की. वैरिकाज़ नसों और एडिमा से ग्रस्त महिलाएं इस कारक को विशेष रूप से दृढ़ता से महसूस करेंगी। कम करने के क्रम में नकारात्मक प्रभावऐसी उड़ानें, कम से कम एक घंटे में एक बार विमान के केबिन के माध्यम से एक दिशा में और पीछे की ओर थोड़ा टहलें। फ्लाइट अटेंडेंट और स्टीवर्ड आपको इस तरह मना करने की संभावना नहीं रखते हैं शारीरिक गतिविधि, अगर आप उन्हें इसकी वजह बताते हैं.

हमारे शरीर को प्रतिदिन लगभग 2 लीटर पानी की आवश्यकता होती है जो हमारे गतिविधि पैटर्न, ऊंचाई और वजन पर निर्भर करता है। हालांकि, उड़ान के दौरान यह बदलना सामान्य है रक्तचाप, जो बीसीसी (परिसंचारी रक्त की मात्रा) पर निर्भर करता है। उड़ान के दिन अधिकतम तरल पदार्थ का सेवन डेढ़ लीटर है पेय जल. यह राशि संभावित सूजन को रोकेगी, साथ ही शरीर को पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ प्रदान करेगी ताकि गर्भवती माँ सहज महसूस कर सके। सबसे बढ़िया विकल्पउड़ान से पहले एक तिहाई पानी पीएंगे, इसके दौरान एक तिहाई और लैंडिंग के बाद आखिरी तीसरा।

फ्लाइट अटेंडेंट काटते नहीं हैं! उड़ान के दौरान उनसे संपर्क करने से न डरें।

उड़ान के दिन, ऐसे कपड़े पसंद करें जो हल्के हों और प्राकृतिक कपड़ों से बने हों जो त्वचा और त्वचा के बीच हवा के संचलन में बाधा न डालें पर्यावरण. यह बेल्ट को छोड़ने के लायक भी है, जो रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है और रक्त परिसंचरण को खराब कर सकता है।

गर्भवती महिलाओं के शाश्वत साथी - पीठ में दर्द और पीठ के निचले हिस्से के बारे में मत भूलना। सामान्य गर्दन के तकिए, जो सीधे विमान में खरीदे जा सकते हैं, इस समस्या से बचने में मदद करेंगे। और फ्लाइट अटेंडेंट द्वारा दिए गए कंबल को काठ के तकिये में बदला जा सकता है, जो पूरी उड़ान के दौरान आरामदायक स्थिति प्रदान करेगा।

बीमारी-रोधी उपायों का उपयोग करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, क्योंकि गर्भवती महिलाओं का वेस्टिबुलर उपकरण बेहद संवेदनशील होता है और विमान में सवार होने पर मतली की उपस्थिति असामान्य नहीं होती है। दवा की पसंद के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, क्योंकि वह सही खुराक चुनने में सक्षम होगा जो कि बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

विमान में प्रसव: क्या करें?

क्या गर्भवती महिलाएं 36 सप्ताह से अधिक उड़ सकती हैं? अत्यधिक अवांछनीय। ठीक कारण के लिए संभावित विकासतेजी से जन्म। लेकिन क्या होगा अगर सब कुछ वैसा ही हुआ जैसा हुआ था? यदि जन्म उड़ान के अंतिम 1-2 घंटों में शुरू हुआ, तो विमान का कप्तान लैंडिंग शहर से संपर्क करेगा, जहां महिला के आने पर एक एम्बुलेंस प्रतीक्षा कर रही होगी। यदि जन्म शुरुआत में या उड़ान के बीच में शुरू हुआ, तो इस मामले में चालक दल की टीम को महिला को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करनी चाहिए और, अखिरी सहारा, जन्म लो।

दृश्यों को बदलने, रिचार्ज करने के लिए यात्रा पर जाएं सकारात्मक भावनाएँगर्भावस्था के दौरान कई लड़कियां सपने देखती हैं। और क्या छिपाना है: कई संकेत प्रारंभिक शर्तेंजब एक दिलचस्प स्थिति अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन युगल पहले से ही परिवार में पुनःपूर्ति की सुखद उम्मीद में है। निश्चित रूप से, सुहाग रातमैं वास्तव में स्थगित नहीं करना चाहता। इसलिएक्या उड़ना संभव है प्रारंभिक तिथियांगर्भावस्था ? या यात्रा अभी भी स्थगित करनी पड़ेगी?

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विमान से उड़ान को क्या खतरा हो सकता है?

यह तुरंत ध्यान देने योग्य है कि स्त्री रोग विशेषज्ञ निश्चित उत्तर नहीं देते हैं, क्योंकि प्रत्येक मामला अद्वितीय है। आइए विस्तार से जांच करें कि उड़ान से क्या खतरा हो सकता है।

दबाव कम हो जाता है और नतीजतन, समय से पहले जन्म, गर्भपात का खतरा

बेशक, कोई तेज बूंदेंदबाव अपेक्षित मां के लिए वांछनीय नहीं है। लैंडिंग और टेकऑफ़ के समय स्वस्थ लोग भी उन्हें महसूस करते हैं, महिलाओं के लिए वे बन जाते हैं अतिरिक्त कारकजोखिम। कुछ एयरलाइनों ने उड़ानों पर प्रतिबंध भी लगा दिया बाद की तारीखेंआखिरकार, शुरुआत के मामले में बच्चों के पुनर्वसन के लिए आवेदन करने के लिए श्रम गतिविधिअसंभव। हालाँकि, अब तक, उड़ानों और गर्भपात, समय से पहले जन्म के बीच सीधा संबंध की पुष्टि नहीं हुई है। हालांकि, अगर अल्ट्रासाउंड दिखाता है सामान्य स्थिति, और स्त्री रोग विशेषज्ञ को कोई खतरा नहीं दिखता है, तो आप सड़क पर जा सकते हैं।

उड़ान के दौरान ऑक्सीजन की कमी

दरअसल, केबिन में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है। इससे उत्साह होता है, सबसे पहले, उम्मीद की जाने वाली माँ के बारे में कि क्या बच्चे को ऑक्सीजन भुखमरी होगी। हालांकि, डॉक्टर लंबे समय से इस मुद्दे में रुचि रखते हैं, प्रयोग किए और इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि परिवर्तन इतने महत्वहीन हैं कि वे किसी भी तरह से महिला और बच्चे दोनों को प्रभावित नहीं करेंगे।यह ध्यान देने योग्य है कि अपवाद हैं - एनीमिया से पीड़ित महिलाएं। उनके लिए, उड़ान के दौरान मामूली हाइपोक्सिया भी घातक हो सकता है।

घनास्त्रता, रक्त ठहराव

प्रारंभिक गर्भावस्था में लंबी हवाई यात्रा वास्तव में नसों में रक्त के थक्के या रक्त के थक्के बनने की धमकी दे सकता है। चूंकि जो महिलाएं बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, उनमें यह पहले से ही इतना बड़ा है और उसी उम्र की गैर-गर्भवती महिलाओं की तुलना में 5 गुना अधिक है। हालांकि, उन लोगों के लिए जिन्होंने पहले बीमारी की प्रवृत्ति नहीं देखी है, आप काफी कुछ ले सकते हैं सरल उपायसुरक्षा: उड़ान के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें, उपयोग करें एक बड़ी संख्या कीपानी, कैफीन युक्त पेय और पेय न लें, साथ ही धीरे-धीरे एक घंटे में कम से कम एक बार सैलून में टहलें।

किस पर उड़ान भरने पर प्रतिबंध है?

जिसके लिए डॉक्टर कुछ संकेतों की पहचान करते हैंगर्भावस्था के शुरुआती चरणों में हवाई जहाज पर उड़ान भरना प्रतिबंधित है:

• भ्रूण की निम्न स्थिति;
• गर्भाशय अच्छे आकार में है;
• जीर्ण हाइपोक्सियाभ्रूण;
• विषाक्तता;
• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी प्रतिधारण;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति;
• आईवीएफ के परिणामस्वरूप गर्भावस्था।

एडिमा, साथ ही गर्भवती महिला के पैरों में सुन्नता, विमान से यात्रा करने से मना करने का एक कारण हो सकता है। यह हो सकता है अवांछनीय परिणामएक लंबी उड़ान पर।

डॉक्टर बताते हैं कि आप गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में क्यों नहीं उड़ सकतीं: इससे टुकड़ी हो सकती है गर्भाशयया प्लेसेंटा, गर्भाशय स्वर, गर्भपात, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। और यह पहली तिमाही है जो सबसे अधिक शामिल है खतरनाक अवधिउड़ानों के लिए। विषाक्तता के रूप में, यह विमान पर तेज हो सकता है, जिससे न केवल गंभीर असुविधा होती है गर्भवती माँलेकिन अन्य यात्रियों के लिए भी।

विमानों पर कौन उड़ सकता है?

डॉक्टरों का मानना ​​\u200b\u200bहै कि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में भ्रूण में पहचानी गई जटिलताओं के बिना केवल बिल्कुल स्वस्थ महिलाएं ही उड़ान भर सकती हैं। दूसरी तिमाही को यात्रा के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है। यह इस समय था कि बढ़ता हुआ पेट अभी भी माँ को यथासंभव सक्रिय रहने से नहीं रोकता है, वह पहले से ही अपनी नई स्थिति के लिए अभ्यस्त हो चुकी है और कुछ परिवर्तनों के लिए शरीर की संभावित प्रतिक्रियाओं में निर्देशित है।

लेकिन अगर यात्रा पहले होनी चाहिए, और आप पहले से ही अपने दोस्तों और गपशप से काफी सुन चुके हैं कि उनके लिए सब कुछ ठीक हो गया है, वैसे भी यात्रा करें और उसका फैसला लें। सहमत हूं, आपको थोड़ी खुशी के लिए अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे को जोखिम में नहीं डालना चाहिए।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि जोखिम कारकों में जलवायु, अभ्यस्त भोजन में प्रत्यक्ष परिवर्तन शामिल हैं। आप कभी भी 100% निश्चित नहीं हो सकते कि आपका शरीर किसी नई जगह पर कैसा व्यवहार करेगा। और भले ही आप पहले से ही वहां आराम कर चुके हों, हार्मोनल और अन्य परिवर्तनों के प्रभाव में, इस बार सब कुछ अलग हो सकता है।

क्या होगा यदि आपको अभी भी उड़ने की आवश्यकता है?

चूंकि आप पहले से ही जानते हैंप्रारंभिक गर्भावस्था में उड़ान भरने के क्या खतरे हैं और समझने संभावित परिणाम, लेकिन फिर भी यात्रा करने का फैसला किया है, इसे यथासंभव आरामदायक और सुरक्षित बनाना आवश्यक है। इसके लिए कई सिद्ध सिफारिशें हैं:

तो क्या यह उड़ने लायक है या नहीं? उत्तर आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ को खोजने में मदद करेगा जो सभी संकेतों के साथ-साथ कल्याण से अच्छी तरह परिचित है। यदि दूसरी तिमाही तक उड़ान को मना करना या स्थगित करना संभव है, तो इसे करना अभी भी बेहतर है। यदि आप विमान से उड़ान के बिना नहीं कर सकते हैं, तो हमारी सिफारिशों और सलाहों को न भूलें।

आगे बढ़ो वायु परिवहनसर्वाधिक माना जाता है सुरक्षित दृश्यलंबी दूरी पर आंदोलन।

लेकिन क्या यह कथन सच है जब यात्रियों की सबसे कमजोर श्रेणी - गर्भवती महिलाओं की बात आती है?

अगर इसका पालन न किया जाए तो हवाई यात्रा काफी खतरनाक हो सकती है। कुछ शर्तेंऔर सुरक्षा नियम।

अपने आप को या अपने अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुँचाने के लिए, आपको आगामी यात्रा के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए और अपने आप को उन आवश्यकताओं से परिचित कराना चाहिए जो कुछ एयरलाइंस गर्भवती यात्रियों के लिए आगे रखती हैं। और इसलिए, क्या गर्भवती महिलाओं के लिए हवाई जहाज पर और कितने समय तक उड़ान भरना संभव है?

गर्भावस्था एक विशेष स्थिति है जिसके दौरान आपको अपने शरीर के प्रति विशेष रूप से दयालु होना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हवाई यात्रा बहुत खतरनाक हो सकती है और गर्भावस्था के आगे के विकास के लिए सीधा खतरा पैदा कर सकती है।

तीव्र हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी)

विमान के केबिन में ऑक्सीजन के अणुओं की सांद्रता काफी कम हो जाती है। इसके कारण, हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) होती है, जिससे महिला की सेहत में गिरावट हो सकती है या। यह स्थिति भरी हुई है मस्तिष्क परिसंचरण, जो सबसे अधिक हो सकता है गंभीर परिणाम: डाउन सिंड्रोम और अन्य विकृति।

स्विट्ज़रलैंड के वैज्ञानिकों ने पाया है कि थोड़ी सी ऑक्सीजन भुखमरी का महिला के स्वास्थ्य, गर्भावस्था के दौरान और भ्रूण की स्थिति पर बड़ा प्रभाव नहीं पड़ता है। कृपया ध्यान दें कि यह केवल पर लागू होता है स्वस्थ महिलाएंजिनकी गर्भावस्था गर्भपात या अन्य जटिलताओं के खतरे के बिना आगे बढ़ती है। गर्भावस्था के अंत तक हर किसी को लंबी उड़ानों से बचना चाहिए।

अपरिपक्व जन्म

दुनिया में बच्चे के समय से पहले जन्म और हवाई जहाज पर उड़ने का संबंध अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। हालांकि, दबाव में गिरावट, गंभीर एनीमिया, भ्रूण हाइपोक्सिया - ये सभी कारक मिलकर एमनियोटिक द्रव के जल्दी टूटने का कारण बन सकते हैं या, जो बच्चे के जन्म में अच्छी तरह से समाप्त हो सकते हैं।

यह स्थिति एक आपात स्थिति है, इसलिए जिन महिलाओं को खतरा है समय से पहले जन्म(एक से अधिक गर्भावस्था, देर से अवधि, आदि) हवाई यात्रा निषिद्ध है!

विकिरण

इस कथन की सत्यता के बावजूद, उड़ान के दौरान विकिरण के संपर्क में आने का खतरा बहुत अधिक है। एक गर्भवती महिला को प्राप्त होने वाली विकिरण खुराक एक्स-रे से गुजरने वाले व्यक्ति की तुलना में लगभग 3 गुना कम होती है।

जोखिम समूह में केवल रक्त रोग वाली महिलाएं शामिल हैं - उन्हें उड़ान को पुनर्निर्धारित करना चाहिए या इसे पूरी तरह से मना कर देना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं कब उड़ सकती हैं?

यदि गर्भावस्था आगे बढ़ती है और सामान्य रूप से विकसित होती है, तो कोई जटिलता नहीं होती है, महिला अच्छी तरह से उपयोग कर सकती है हवाई दृश्यस्थानांतरित करने के लिए परिवहन।

हवाई यात्रा के लिए इष्टतम अवधि गर्भावस्था की दूसरी तिमाही (14-28 सप्ताह) है।

इस समय, भविष्य की माँ बिना किसी परिणाम के उड़ान को सहन करने के लिए काफी अच्छा महसूस करती है। इसके अलावा, इस समय पेट बहुत बड़ा नहीं होता है, जो आपको यथासंभव आराम से यात्रा करने की अनुमति देता है।

पहली तिमाही में, एक महिला को विषाक्तता की अभिव्यक्तियों से पीड़ा हो सकती है, और बाद के चरणों में (32 सप्ताह के बाद) समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है। इन कारणों से, गर्भवती महिलाओं को इन अवधियों के दौरान हवाई जहाज पर उड़ान भरने की सलाह नहीं दी जाती है।

एयरलाइंस क्या कहती हैं (आवश्यकताएं)?

टिकट खरीदने से पहले, आपको एयरलाइन की वेबसाइट पर जाना चाहिए और गर्भवती महिलाओं की गाड़ी के नियमों से खुद को परिचित करना चाहिए, क्योंकि यात्रियों के लिए विभिन्न संगठनों की अपनी आवश्यकताएं हैं "में दिलचस्प स्थिति».

• एअरोफ़्लोत।

गर्भवती यात्रियों को किसी भी गर्भकालीन उम्र में विमान में सवार होने की अनुमति है। अपवाद वे महिलाएं हैं जिनका प्रसव खरीदे गए टिकट पर बताई गई तारीख से 4 सप्ताह के भीतर होना चाहिए।

बोर्डिंग से पहले, महिला को डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र जमा करने की आवश्यकता होगी, जिसमें आवश्यक रूप से अवलोकन करने वाले स्त्री रोग विशेषज्ञ का निष्कर्ष होगा कि उड़ान को contraindicated नहीं है। ऐसे दस्तावेज़ के लिए सीमाओं का क़ानून एक सप्ताह से अधिक नहीं है।

• "ट्रांसएरो"।

यह एयरलाइन, इसके विपरीत, उन महिलाओं को अनुमति नहीं देती है जो बोर्डिंग से पहले (4 सप्ताह के भीतर) जन्म देने वाली हैं, और यह भी कि अगर जल्दी डिलीवरी (डॉक्टर द्वारा निर्धारित) का जोखिम या खतरा है। दूसरे शब्दों में, 36 सप्ताह से अधिक (या एकाधिक गर्भधारण के मामलों में 32 सप्ताह) की गर्भकालीन आयु वाली महिलाएं इस संगठन की सेवाओं का उपयोग करने में सक्षम नहीं होंगी।

बोर्डिंग करते समय, एक महिला के पास प्रसव की अपेक्षित तिथि के साथ-साथ रोगी की भलाई और हवाई यात्रा की संभावना के बारे में निष्कर्ष के साथ एक एक्सचेंज कार्ड का संकेत देने वाला एक डॉक्टर का प्रमाण पत्र होना चाहिए।

एक गर्भवती महिला जो ट्रांसएरो के साथ यात्रा करना चाहती है, उसे एक गारंटी दायित्व पर हस्ताक्षर करना होगा, जिसके अनुसार संभावित परिणामों (समय से पहले जन्म सहित) की पूरी जिम्मेदारी गर्भवती मां की होती है।

• एयर फ्रांस।

गर्भवती महिलाओं के संबंध में सबसे वफादार वायु वाहक। निर्दिष्ट कंपनी के विमान पर चढ़ने के लिए किसी प्रमाण पत्र और कागजात की आवश्यकता नहीं होती है। फिर भी, यह समझने योग्य है कि उड़ान भरने का निर्णय लेने के बाद, एक महिला अपने स्वास्थ्य और अपने बच्चे की स्थिति के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार होती है।

इस कारण से, इसे जोखिम में नहीं डालना बेहतर है - गर्भावस्था के किसी भी चरण में सभी महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेने के लिए उड़ान भरने की संभावना के बारे में सलाह लें। विशिष्ट मामला(मौजूदा मतभेदों और स्वास्थ्य प्रतिबंधों के अधीन)।

आप कब उड़ नहीं सकते?

उड़ान के लिए मतभेद प्रत्येक मामले में व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए इस तरह से यात्रा करने पर पूरी तरह पाबंदी है। इसमे शामिल है:

• शिरापरक रोग;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, थ्रोम्बोम्बोलिज़्म;
• एडिमा द्वारा जटिल धमनी उच्च रक्तचाप;
• हृदय रोगविज्ञान;
• पुरानी भ्रूण हाइपोक्सिया का निदान;
• एकाधिक गर्भावस्था (32 सप्ताह से अधिक);
• समय से पहले जन्म का खतरा;
• प्लेसेंटा प्रेविया;
• खुला गर्भाशय रक्तस्रावकोई एटियलजि;
• रक्ताल्पता;
• देर से अवधि (36 सप्ताह से अधिक)।

सफल उड़ान के 10 नियम

यात्रा को यथासंभव आरामदायक बनाने के लिए, आपको अनुसरण करना चाहिए सरल सिफारिशें(गर्भावस्था की किसी भी अवधि के लिए प्रासंगिक)।

1. सबसे बुनियादी नियम यह है कि आपके पास हमेशा एक एक्सचेंज कार्ड होना चाहिए, भले ही एयरलाइन के नियमों में इसकी आवश्यकता न हो।

यह सुनिश्चित करना भी उपयोगी है कि दस्तावेज़ में कम से कम दो निकट संबंधी (उन महिलाओं के लिए जो अकेले उड़ती हैं) की संख्या हो।

1. सीट के चुनाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

यह पोरथोल के बगल में स्थित नहीं होना चाहिए, क्योंकि एक महिला को बस समय-समय पर केबिन के चारों ओर छोटी-छोटी सैर करने की जरूरत होती है। यदि आप इकॉनोमी क्लास का टिकट खरीदते हैं, तो आपको केवल पहली पंक्ति का चयन करना चाहिए ताकि आप अपने पैरों को आगे बढ़ा सकें। यह रक्त के ठहराव और पैरों में सूजन को बढ़ने से रोकेगा।

1. बिजनेस क्लास में यात्रा करते समय, अपने साथ कुछ तकिए लाने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प एक तकिया होगा। इस तरह के सामान पीठ के निचले हिस्से को उतारने और आराम से सोने में मदद करेंगे।

1. केबिन में रहने के लिए कपड़े आरामदायक होने चाहिए, अधिमानतः कपास या लिनन से बने।

जींस और अन्य खुरदरे कपड़ों का उपयोग करने की अनुमति नहीं है जो त्वचा को सांस लेने और गति को प्रतिबंधित करने की अनुमति नहीं देते हैं। इसके अलावा, लिनन अच्छा वेंटिलेशन प्रदान करेगा, जिसके परिणामस्वरूप महिला को पसीना नहीं आएगा और इससे जुड़ी असुविधा का अनुभव होगा।

1. कुछ महिलाएं सीट बेल्ट नहीं लगाती हैं।

यह गलत है, क्योंकि जब यह विक्षोभ क्षेत्र में प्रवेश करता है, तो विमान हिंसक रूप से हिल सकता है या अगल-बगल से झूल सकता है। भ्रूण पर दबाव से बचने के लिए, पेट के नीचे सुरक्षा उपकरण छोड़ें।

1. यदि कोई महिला अपनी गर्भावस्था की शुरुआत में यात्रा कर रही है, तो उड़ान के दौरान विषाक्तता के लक्षण बढ़ सकते हैं।

पुदीना, सेब, मेवे मतली को खत्म करने और उल्टी को रोकने में मदद करेंगे।

1. गर्भवती महिलाओं को उड़ान के दौरान अपने जूते उतारने की सलाह दी जाती है - यह पैरों के लिए बहुत आसान होगा, क्योंकि तंग स्नीकर्स या जूतों से रक्त की आपूर्ति बाधित नहीं होगी।
2. एक स्प्रे प्रारूप में समुद्र का पानी (उदाहरण के लिए, एक्वालोर या एक्वामारिस) बहाल करने में मदद करेगा सामान्य स्तरनाक के म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करना और साँस लेना आसान बनाता है।
3. अत्यधिक उत्तेजना या उड़ान के डर के मामले में, इसे अपने साथ ले जाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा अवसाद(डॉक्टर से सलाह लेने के बाद), जिसे एयरपोर्ट बिल्डिंग में रहते हुए लिया जा सकता है।
4. अगर किसी महिला को लगातार स्वागत की जरूरत है दवाइयाँ, आपको उन्हें अपने साथ ले जाना चाहिए, उनका उपयोग करने की आवश्यकता पर डॉक्टर की राय लेना न भूलें (ताकि हवाई अड्डे के कर्मचारियों के पास कोई अनावश्यक प्रश्न न हो)।

आप गर्भावस्था के दौरान विमान से भी यात्रा कर सकते हैं, हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि उड़ानें केवल स्वस्थ महिलाओं के लिए ही नहीं हैं, जिनकी गर्भावस्था बिना किसी जटिलता के आगे बढ़ती है।

पैथोलॉजी या समय से पहले जन्म के खतरे की उपस्थिति में, उड़ान स्थगित कर दी जानी चाहिए। किसी भी मामले में, उपस्थित चिकित्सक द्वारा विशेष रूप से निर्णय लिया जाना चाहिए, क्योंकि शायद भविष्य के छोटे आदमी का जीवन दांव पर है।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन में एक विशेष अवधि होती है। उस समय भावी माँसबसे सामान्य प्रतीत होने वाली चीजों से पूरी तरह से अलग तरीके से संबंधित होने लगता है। इसीलिए बहुत सारे सवाल हैं। इनमें से एक था: क्या गर्भावस्था के दौरान हवाई जहाज उड़ाना संभव है। वास्तव में यह काफी है नाजुक विषय, जिसमें कोई आम सहमति नहीं हो सकती है, लेकिन आइए इसका पता लगाने की कोशिश करें।

आपको पीड़ा न देने के लिए, आइए हम तुरंत कहें: गर्भवती महिलाओं को उड़ने की अनुमति है। इसके अलावा, आज विमान सबसे अधिक है सुरक्षित साधनस्थिति में एक महिला के लिए आंदोलन, जब एक कार, ट्रेन या बस से तुलना की जाती है। लेकिन बोर्डिंग से पहले कुछ कारक हैं जिनका मूल्यांकन और वजन करने की आवश्यकता है।

खतरनाक टाइमिंग

पहला ट्राइमीटर

चिकित्सा पद्धति के अनुसार, सबसे खतरनाक अवधिगर्भावस्था पहली तिमाही है, यानी गर्भाधान से पहले तीन महीने। इस समय, बच्चे का मुख्य गठन होता है। यह इस समय है कि एक महिला को यथासंभव सावधान रहना चाहिए: तनाव से बचें, वजन न उठाएं, जंक फूड, शराब, सिगरेट, गोलियां आदि छोड़ दें।

उड़ान के लिए, यह भी देरी के लायक है। विमान स्वयं या उड़ान गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को प्रभावित नहीं करती है, लेकिन तैयारी की प्रक्रिया और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति अनावश्यक उत्तेजना और थकान पैदा कर सकती है, जो प्रारंभिक अवस्था में बहुत अवांछनीय है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान, विषाक्तता जैसी घटना अक्सर देखी जाती है, जो यात्रा को आसानी से देख सकती है।

तीसरी तिमाही

तीसरी तिमाही मूल रूप से है सुरक्षित समयबच्चे के लिए, लेकिन उसकी माँ के लिए सबसे सुरक्षित नहीं। इस दौरान महिला के लिए घूमना-फिरना थोड़ा मुश्किल होता है और एक जगह पर कई घंटों तक बैठना काफी मुश्किल होता है। इसके अलावा, 7वें से 9वें महीने तक बच्चे के जन्म को बाहर नहीं किया जाता है और इस समय गर्भवती मां को घर के करीब होना चाहिए। एक राय है कि उड़ान के दौरान दबाव में गिरावट के साथ, भ्रूण का मूत्राशय समय से पहले फट सकता है, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है। इस प्रकार, गर्भावस्था की तीसरी तिमाही - अवांछित समयन केवल उड़ने के लिए, बल्कि करने के लिए भी लंबी यात्राएँआम तौर पर।

दूसरी तिमाही के लिए, यह अवधि सबसे अधिक है अनुकूल समयहवाई यात्रा के लिए। इस समय, बच्चे के मुख्य अंग बनते हैं और इसके विकास के लिए कोई विशेष खतरा नहीं होता है। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि अगर एक महिला बहुत अच्छा महसूस नहीं करती है और डॉक्टर से कोई डर या मतभेद हैं, तो भविष्य की यात्रा से बचना बेहतर है।

सुरक्षित अवधि

दूसरी तिमाही

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि 80% सब कुछ आपके अनुभव और मनोविज्ञान पर निर्भर करता है। यदि विमान से उड़ना आपके लिए एक परिचित चीज है, टेकऑफ़ और लैंडिंग, संभावित अशांति से घबराहट नहीं होती है, तो आप डिलीवरी की अवधि तक लगभग उड़ सकते हैं। शेष 20% गर्भावस्था का कोर्स है। यदि उड़ान से कोई मतभेद हैं, तो अवधि की परवाह किए बिना, बचना बेहतर है।

मतभेद

गर्भावस्था के असामान्य पाठ्यक्रम के मामले में, डॉक्टर महिलाओं को उड़ने से मना करते हैं। ऐसे मामलों में शामिल हैं या शामिल हो सकते हैं:

• एकाधिक गर्भावस्था;
• गंभीर विषाक्तता;
• रक्ताल्पता;
• वैरिकाज - वेंस;
• सूजन;
• प्लेसेंटा की पैथोलॉजी।
• खूनी मुद्दे
• उच्च रक्तचाप
• मधुमेह
• समय से पहले जन्म का इतिहास

यदि वैरिकाज़ नसों को विशेष गोल्फ की मदद से लड़ा जा सकता है, तो दबाव वाले चुटकुले बहुत खतरनाक होते हैं। किसी भी मामले में, आपको निर्णय लेने के लिए एक पर्यवेक्षण चिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

गर्भवती महिलाओं के लिए एयरलाइन नियम

एक हवाई जहाज पर उड़ान भरने के लिए, एक गर्भवती महिला की इच्छा और इस घटना के लिए एक डॉक्टर से अनुमति पर्याप्त नहीं है। ऐसे में ऐसी फ्लाइट के लिए एयरलाइन की इजाजत भी जरूरी होती है। तथ्य यह है कि अधिकांश कंपनियां 36 सप्ताह के बाद की अवधि के लिए गर्भवती महिला की उड़ान पर रोक लगाती हैं, क्योंकि। संतान प्राप्ति की प्रबल संभावना है। कुछ कंपनियों को पर्यवेक्षण करने वाले डॉक्टर से एक प्रमाण पत्र की आवश्यकता होती है, जो उड़ान भरने की तिथि और अनुमति को इंगित करता है। ऐसी एयरलाइनें भी हैं जो 34 सप्ताह से अधिक की अवधि के लिए केवल एक डॉक्टर के साथ एक महिला को उड़ान भरने की अनुमति देती हैं। "दिलचस्प स्थिति में" महिलाओं की गाड़ी के लिए प्रत्येक एयरलाइन की अपनी आवश्यकताएं और नियम हैं, जिन्हें नियोजित उड़ान से पहले सावधानीपूर्वक पढ़ा जाना चाहिए। क्योंकि अगर यह पता चलता है कि किसी कारण से आप एयरलाइन के नियमों में फिट नहीं होते हैं, तो आपको बोर्ड पर अनुमति नहीं दी जा सकती है।

सौभाग्य से, रूस की गर्भवती महिलाओं के लिए एअरोफ़्लोत जैसी एयरलाइंस हैं जिन पर कोई प्रतिबंध नहीं है। गर्भवती माताओं के लिए एयरलाइन की एकमात्र इच्छा, जिसे उन्होंने अपनी वेबसाइट पर व्यक्त किया, एक डॉक्टर से हवाई यात्रा के लिए अनुमोदन के साथ एक प्रमाण पत्र है यदि प्रसव से पहले 4 सप्ताह से कम (कई गर्भधारण के लिए 8 सप्ताह) और 7 दिनों के भीतर शेष हैं। वितरण।

यहां तक ​​कि अगर जन्म बोर्ड पर शुरू होता है, तो सभी फ्लाइट अटेंडेंट विमान पर जन्म उपस्थिति पाठ्यक्रम लेते हैं। लेकिन आमतौर पर चालक दल प्राप्त हवाई अड्डे से संपर्क करता है और कॉल करता है " रोगी वाहन» सीढ़ी के लिए, और प्रसव निकटतम प्रसूति अस्पताल में होता है। लेकिन याद रखें कि विदेश में आपको बच्चे के जन्म के लिए भुगतान करना होगा और सबसे अधिक संभावना है कि यह एक बहुत ही गोल राशि होगी। इसलिए, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप बड़ी कंपनियों में गर्भवती महिलाओं के लिए बीमा खरीदें।

हवाई अड्डे पर और बोर्ड पर गर्भवती महिलाओं के अधिकार

हवाई जहाज में उड़ान भरते समय गर्भावस्था कोई विशेष सुविधा नहीं देती है। हालाँकि, एक महिला को एक पद पर अधिकार है:

1. हवाई अड्डे पर सभी आवश्यक गतिविधियों (चेक-इन, पासपोर्ट और सीमा शुल्क नियंत्रण, बोर्डिंग और डिसबार्किंग) को कतार से बाहर करने की मांग
2. उड़ान के लिए चेक इन करते समय आप विमान के पहले केबिन में सीट के लिए भी पूछ सकते हैं (लेकिन यह केवल उपलब्धता के अधीन है)
3. उड़ान के दौरान, आपको पूरा अधिकार है कि आप फ्लाइट अटेंडेंट से बारी-बारी से अपने लिए एक गिलास पानी लाने के लिए कह सकते हैं। यह अधिकार में नहीं लिखा है, लेकिन यह संभावना नहीं है कि परिचारिका आपको मना कर देगी। फ्लाइट अटेंडेंट कॉल बटन को दबाने के लिए मुख्य बात शर्मीली नहीं है।

अन्यथा, गर्भवती यात्रियों के लिए कोई रियायत नहीं है। इसलिए, आपको पूरी तरह से अपने आप पर, अपने साथी और मानव भोग पर भरोसा करना चाहिए, जो कि अभ्यास से पता चलता है, दुर्भाग्य से, अत्यंत दुर्लभ है, विशेष रूप से पहली छमाही में, गर्भावस्था दूसरों को इतनी दिखाई नहीं देती है।

यदि आप स्थिति में उड़ने का निर्णय लेते हैं, तो आप पहले से ही एक महान साथी हैं। हालाँकि, ध्यान में रखने के लिए कुछ सुझाव हैं:

• बड़ी बीमा कंपनियों में गर्भवती महिलाओं के लिए बीमा खरीदना सुनिश्चित करें (इसकी कीमत नियमित बीमा से 4-5 गुना अधिक है)
• उड़ान से पहले, आपको अपने डॉक्टर के साथ सभी उभरती हुई समस्याओं पर सावधानीपूर्वक चर्चा करनी चाहिए;
• उड़ान के लिए सबसे अच्छा आराम के कपड़ेफ्री कट;
• उड़ान के दौरान वैरिकाज़ नसों की घटना को रोकने के लिए, संपीड़न अंडरवियर डालने लायक है;
• होने पर मजबूत बूँदेंबोर्ड पर दबाव और शुष्क हवा को अधिक तरल पदार्थ पीने की सलाह दी जाती है;
• किसी भी मामले में आपको घबराना नहीं चाहिए और छोटी-छोटी बातों पर चिंता करनी चाहिए। याद रखें कि विमान सबसे सुरक्षित परिवहन है!