प्रसव संकुचन कैसा होता है? झगड़े कई प्रकार के होते हैं. अस्पताल कब जाना है

यहां तक ​​कि बहुत शांत और संतुलित महिलाएं भी बच्चे के जन्म से पहले काफी स्वाभाविक चिंता का अनुभव करती हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में संकुचन, आवृत्ति और अवधि का क्रम कैसे याद किया जाता है, डर अभी भी बना हुआ है और अज्ञात से जुड़ा हुआ है। संकुचन कैसे होंगे, कितना दर्द होगा, उनकी तुलना किससे की जा सकती है? इन सवालों के जवाब हम इस आर्टिकल में देंगे.

यह क्या है?

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों के तनाव की प्रक्रिया है, जिसमें गर्भाशय ग्रीवा खुलती है। इस समय गर्भाशय की दीवारें दबाव डालती हैं जिसके तहत बच्चा लेता है सही स्थानइसकी प्रस्तुति के आधार पर, गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुलने के बाद जन्म नहर से गुजरने के लिए इष्टतम है।

संकुचन के दौरान संवेदनाएं अलग-अलग हो सकती हैं, और काफी हद तक बच्चे के जन्म की अवधि, प्रसव के दौरान महिला की व्यक्तिगत दर्द संवेदनशीलता पर निर्भर करती हैं। जो लोग बिना दर्द के प्रसव के तरीके बेचते हैं वे कुछ हद तक चालाक हैं, क्योंकि दर्द के बिना कोई संकुचन नहीं होता है। एक और मुद्दा यह है कि कुछ महिलाएं दर्द को अपेक्षाकृत आसानी से सहन कर लेती हैं, जबकि अन्य की स्थिति बदतर होती है।

पहले संकुचन दुर्लभ और छोटे होते हैं। इन्हें अव्यक्त कहा जाता है। वे 8-10 घंटे से अधिक नहीं टिकते। यह बच्चे के जन्म की सबसे लंबी अवधि होती है और संकुचन में कष्ट महसूस होता है।

इसके बाद सक्रिय संकुचन की अवधि आती है, जब वे हर 5 मिनट में दोहराए जाते हैं और एक मिनट तक चलते हैं। यह पहले से ही अधिक दर्दनाक है, लेकिन अवधि के अंत में गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन लगभग 7 सेंटीमीटर है, और प्रयासों से पहले बहुत कम बचा है। 3-5 घंटे के सक्रिय संकुचन के बाद, संक्रमणकालीन संकुचन होते हैं, उनके साथ उद्घाटन 10-12 सेंटीमीटर तक बढ़ जाता है, गर्भाशय पूरी तरह से खुल जाता है। ये सबसे स्पष्ट संकुचन हैं जो लंबे होते हैं, लगभग एक मिनट तक चलते हैं और एक मिनट के बाद दोहराए जाते हैं, अधिकतम दो मिनट तक। यह अवधि आधे घंटे से डेढ़ घंटे तक रहती है और तब प्रयासों में बदल जाती है जब बच्चा माँ की जन्म नहर के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू करता है।

वास्तविक प्रसव पीड़ा को पहचानना आसान है। वे झूठे और प्रशिक्षण वाले लोगों से भिन्न होते हैं, क्योंकि वे निश्चित अंतराल पर दोहराए जाते हैं, विकसित होते हैं और तीव्र होते हैं।

किससे तुलना करें?

अक्सर, महिलाएं शुरुआती संकुचनों की तुलना मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द, लहरों के उतार-चढ़ाव से करती हैं। दरअसल, संकुचन अपनी लय में इसके समान होते हैं - गर्भाशय तनाव और आराम करता है। ऐंठन नियमित अंतराल पर होती है, उनके बीच के अंतराल में आप आराम कर सकते हैं। सहज रूप में, शुरुआत में आराम की अवधि जितनी लंबी होगी, छोटी ऐंठन को सहना उतना ही आसान होगा।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के साथ, प्रसव पीड़ा केवल स्थानीयकरण में समान होती है। फटने वाला दर्द तब उठता है जब गर्भाशय का स्वर पीठ में होता है, आसानी से उतरता है और काठ का क्षेत्र, निचले पेट को ढक लेता है, और पूरे पेट की दीवार में फैल जाता है। फिर, उल्टे क्रम में, विश्राम होता है।

दर्द - यह क्या है?

ऐसा माना जाता है कि प्रसव के दौरान दर्द मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का होता है, क्योंकि गर्भाशय में कोई तंत्रिका अंत नहीं होता है। मुख्य कारणदर्दनाक संकुचन को विशेषज्ञ तंत्रिका तंत्र की अतिउत्तेजना कहते हैं। इसलिए, जो महिलाएं शांत रहती हैं उन्हें इस बात का अच्छा अंदाजा होता है कि बच्चे के जन्म के एक या दूसरे क्षण में उसके शरीर में वास्तव में क्या होता है, वे आसानी से और तेजी से जन्म देती हैं, और दावा करती हैं कि उन्हें पारलौकिक असहनीय दर्द का अनुभव नहीं हुआ।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दर्द एक बहुत ही व्यक्तिपरक अवधारणा है। प्रसव के दौरान एक महिला के लिए जो असहनीय पीड़ा होती है, वह दूसरी महिला के लिए काफी सहनीय होती है। यह सब दर्द की सीमा पर निर्भर करता है - एक व्यक्तिगत सीमा जिसके आगे मानव तंत्रिका तंत्र दर्द को दर्द के रूप में समझना बंद कर देता है।

विश्व अभ्यास में दर्द को डोल में मापने का प्रस्ताव था। ये पारंपरिक इकाइयाँ हमें किसी विशेष प्रभाव से दर्द के दहलीज मूल्यों को निर्धारित करने की अनुमति देती हैं, लेकिन, अफसोस, केवल के लिए खास व्यक्ति. औसतन, प्रसव के चरम पर, संकुचन से प्रयास तक संक्रमण के दौरान, दर्द 9-10.0 डॉल अनुमानित है।

यह समझने के लिए कि यह बहुत है या थोड़ा, एक महिला को यह जानना होगा कि धैर्य की औसत सीमा जिसके आगे दर्द की अनुभूति बंद हो जाती है, 10.5 डोल है, यानी प्रसव पीड़ा मानवीय क्षमताओं की सीमा पर है।

यह प्रयोग 1948 में एक अमेरिकी क्लिनिक में किया गया था, जहां संकुचन के बीच प्रसव के दौरान 13 महिलाओं की त्वचा पर उबलते पानी की बूंदें टपकाई गईं थीं। तब यह पता चला कि जलन, जिसे पहले सबसे दर्दनाक माना जाता था, बिल्कुल भी वैसी नहीं थी - प्रसव अधिक दर्दनाक होगा। कई महिलाओं ने संकुचन के बाद उबलते पानी की एक बूंद पर भी कोई प्रतिक्रिया नहीं दी, लेकिन सभी ने नहीं। और इससे साबित होता है कि दर्द की सीमा अलग-अलग है। जिनको महसूस हुआ गर्म पानी, उन्हें दर्द था जो 10 डोल से कम था, हालाँकि वे जन्म प्रक्रिया के एक ही चरण में थे।

माप की इन इकाइयों के बारे में कोई आम सहमति नहीं है, और एक धारणा है कि वे इतनी व्यक्तिपरक हैं कि वे दर्द के एकल माप के रूप में कार्य नहीं कर सकते हैं। यदि हम किसी प्रकार के पैमाने के बारे में बात करते हैं जिसके द्वारा वास्तविक संकुचन के दौरान प्रसव पीड़ा और दर्द का आकलन किया जा सकता है, तो व्यक्तित्व के लिए समायोजित (ठोस रूप से!) सामान्य 10-बिंदु पैमाने पर ध्यान केंद्रित करना आसान होता है।

इसलिए, फ्रांस, ग्रेट ब्रिटेन और कनाडा के कई क्लीनिकों में किए गए सर्वेक्षणों में, जब महिलाओं से प्रसव के बाद दर्द का वर्णन करने के लिए कहा गया, तो पता चला कि प्रथम चरणकई लोग 0-2 अंक पर जन्म देते हैं। सक्रिय संकुचनों को प्रसव के दौरान महिलाओं से उच्च अंक प्राप्त हुए - 5-7 अंक। संक्रमणकालीन संकुचन - 8-10 अंक तक। लेकिन जन्म देने के एक घंटे बाद, महिलाओं ने अपनी भलाई को 1-2 अंक के अनुसार आंका दस बिंदु नापदर्द संवेदनाएँ.

यदि आप बच्चे के जन्म से पहले अपने दर्द की सीमा स्वयं निर्धारित करना चाहती हैं, तो आपको किसी एनेस्थेसियोलॉजिस्ट से एक विशेष एल्जेसीमीटर उपकरण से परीक्षण करने के लिए कहना चाहिए - कमोबेश यही एकमात्र उपाय है सटीक तरीकाअपनी दर्द संवेदनशीलता को समझें. सभी लोगों को दर्द संवेदनशीलता और संवेदनशीलता के आधार पर चार प्रकार में बांटा गया है।

धारणा को क्या प्रभावित करता है और इसे कैसे सुगम बनाया जाए?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह सब कुछ है तंत्रिका तंत्रऔरत। दर्द एक नियंत्रित प्रक्रिया है, यही कारण है कि योगी और सैनिक विशेष प्रयोजनवे जानते हैं कि अपने दर्द को कैसे नियंत्रित करना है, कांच पर चलना है, जलने या कटने पर दर्द महसूस नहीं करना है। बेशक, एक महिला योगी या विशेष बल की खुफिया अधिकारी नहीं है, लेकिन प्रसव के दौरान कोई भी महिला दर्द को सही ढंग से महसूस करना और उसे कम करना सीख सकती है।

इस पर कब काव्याख्यात्मक कार्य की स्थापना की गई, जो सोवियत प्रसवपूर्व क्लीनिकों में सभी गर्भवती महिलाओं के साथ किया गया था। दर्द को कम करने की एक विधि का विकास सोवियत वैज्ञानिकों का है, इसने दर्द को कम करने के लिए विशेष रूप से सभी अंतरराष्ट्रीय तरीकों का आधार बनाया।

सही रवैयाइसमें ऑटो-प्रशिक्षण, ध्यान प्रशिक्षण, आत्म-सम्मोहन शामिल है। साँस लेने की तकनीकऔर मांसपेशियों को आराम देने की तकनीकें। संकुचनों को अधिक आसानी से महसूस करने से शांति, आत्मविश्वास में मदद मिलेगी महिला शरीरबच्चे को जन्म देने के लिए पर्याप्त प्राकृतिक ज्ञान और शक्ति है। यह सच है।

पहले संकुचन से, आपको हिलने-डुलने की ज़रूरत है, लेटने की नहीं, गहरी साँस लेने और धीरे-धीरे साँस छोड़ने की, इससे आपको आराम करने में मदद मिलेगी, और गर्भाशय की शिथिल मांसपेशियाँ कम दर्दनाक रूप से सिकुड़ती हैं। यदि संकुचन सक्रिय हो गए हैं, तो स्थिति बदलने से मदद मिलेगी, कुछ को खड़ा होना अधिक आरामदायक लगता है, कुछ फिटबॉल पर बैठे हैं, कोई चल रहा है या चारों तरफ खड़ा है। मजबूत संकुचन के लिए सूक्ष्मता से "साँस लेना" ("कुत्ते की तरह") बेहतर है, और कोशिश करते समय, हवा को अंदर लेना और अपनी सांस को रोकना, "बाहर निकालना" महत्वपूर्ण है। छातीबच्चा बाहर.

दर्द डर, घबराहट, चीखने-चिल्लाने, कराहने, व्यस्त सहज सांस लेने, चिकित्सा कर्मियों के साथ संपर्क की कमी (महिला प्रसूति रोग विशेषज्ञ के अनुरोधों को नहीं सुनती, उन्हें पूरा नहीं करती) से बढ़ जाती है।

संकुचन, वे कैसा महसूस करते हैं, उन्हें गर्भाशय हाइपरटोनिटी के साथ कैसे भ्रमित न करें, ताकि व्यर्थ में परीक्षा के लिए न जाएं महिला परामर्शया प्रसूति गृह? वास्तव में, बहुत सारे हैं अलग तुलना श्रम गतिविधि. हम उनमें से केवल कुछ ही प्रस्तुत करेंगे। तो, महिलाओं के अनुसार संकुचन कैसा दिखता है।

1. ऐंठन.एक महिला को पेट में धीरे-धीरे पेट फूलना महसूस होता है और गर्भाशय ग्रीवा के खुलने के साथ, यह मजबूत और अधिक दर्दनाक हो जाता है। फिर ऐंठन धीरे-धीरे कम हो जाती है। वैसे, यह घटनामें बहुत अच्छे से देखा गया सीटीजी का संचालन करना. चूंकि झूठे संकुचन प्रसव के समान महसूस होते हैं, खासकर पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं के लिए, यह अध्ययन आई को डॉट करने में मदद करता है। यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर प्राप्त आंकड़ों की सही व्याख्या कर सके।

2. तीव्र हाइपरटोनिटी - कई गर्भवती माताओं के लिए प्रशिक्षण संकुचन ऐसे दिखते हैं। कुछ महिलाओं की शिकायत होती है कि समय-समय पर उन्हें पेट के किसी न किसी हिस्से में तेज दर्द का अनुभव होता है। कुछ के लिए, यह मूत्राशय का क्षेत्र है, और कुछ के लिए पित्ताशय. लंबे समय तक दर्द, 1-2 मिनट से अधिक, जिसमें ऐंठन का लक्षण नहीं होता है, प्रसव का संकेत नहीं देता है। प्रसव पीड़ा ऐसी नहीं दिखती। यदि दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको कॉल करने की आवश्यकता है रोगी वाहन. यह संभव है कि यह पित्ताशय (दाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम) को नुकसान पहुंचाता है, मूत्राशय(पेट के निचले हिस्से में)। वैसे तो ये लक्षण बिना किसी बीमारी के भी प्रकट हो सकते हैं। कई बच्चे मूत्राशय पर अपने सिर से जोर से दबाव डाल सकते हैं, खासकर गर्भावस्था के अंत में, जब पेट फूल जाता है। लेकिन पित्ताशय में दर्द अक्सर उन महिलाओं को प्रभावित करता है जिनके बच्चे होते हैं पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरण, क्योंकि उस जगह पर बच्चे का सिर जोर से दब सकता है।
यदि गर्भाशय ग्रीवा लंबी और बंद है, तो महिला को सर्जन के पास भेजा जाता है। उसे आंतों की रुकावट और एपेंडिसाइटिस को बाहर करना होगा। लेकिन आमतौर पर इन विकृति के साथ महिलाओं को उल्टी, बुखार आदि का भी अनुभव होता है।
गर्भावस्था के किसी भी चरण में दर्द को नजरअंदाज करना असंभव है। आख़िरकार, यह भी कारण हो सकता है समय से पहले अलगावअपरा. पहला लक्षण रक्तस्राव नहीं, बल्कि गंभीर, तेज या हल्का दर्द हो सकता है।

3. लहर.प्रसव पीड़ा सबसे अधिक इसी तरह दिखती है। ऐंठन उठती है, बढ़ती है और धीरे-धीरे खत्म हो जाती है। विशेष रूप से संकुचन का ऐसा लहरदार कोर्स गर्भाशय ग्रीवा के हल्के से खुलने पर ध्यान देने योग्य होता है, जब संकुचन छोटा होता है, और संकुचन के बीच का अंतराल, इसके विपरीत, लंबा होता है।
लेकिन कुछ मामलों में, महिलाएं अलग-अलग तरीके से वर्णन करती हैं कि संकुचन के दौरान उन्हें क्या संवेदनाएं हुईं, कि यह तुरंत लगभग लगातार दर्द था। बेशक, एक भूमिका भी है मनोवैज्ञानिक कारक. लेकिन अस्पतालों में, इस मामले में, एक महिला को एंटीस्पास्मोडिक्स दिया जाता है, वे संकुचन को कम दर्दनाक बनाने में मदद करते हैं और गर्भाशय ग्रीवा के तेजी से खुलने में योगदान करते हैं।

4. कब्ज.ऐसा महसूस हो रहा है जैसे आप शौचालय जाना चाहते हैं, लेकिन यह काम नहीं करता है, यह "चिंता" करता है। यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि भ्रूण का सिर नीचे आ जाता है और मलाशय पर बहुत अधिक दबाव डालना शुरू कर देता है। यह लड़ाई की शुरुआत में ही होता है. बढ़ रहे हैं असहजताप्रसव के दूसरे चरण में - प्रयास, जब बहुत हो इच्छाधकेलना।

5. आंतों में संक्रमण के साथ पेट में दर्द होना।क्या संकुचन विषाक्तता की तरह दिखते हैं? शायद किसी तरह. बात सिर्फ इतनी है कि आंतों में खदबदाहट नहीं होती. लेकिन दर्द पूरे पेट में फैलता है और उसके समान होता है।

6. मासिक धर्म का दर्द.यह सबसे लोकप्रिय तुलना है. लेकिन हमेशा न केवल सच्चे संकुचन मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान होते हैं, गर्भाशय के प्रारंभिक संकुचन भी समान संवेदनाएं पैदा कर सकते हैं। एकमात्र अंतर इन संकुचनों की ताकत और नियमितता में है। लेकिन वास्तविक लड़ाइयों को तैयारी वाली लड़ाइयों के साथ भ्रमित करना बहुत मुश्किल है, भले ही वे अभी शुरू ही हो रही हों।

कौन सी संवेदनाएँ बच्चे के जन्म के दृष्टिकोण का संकेत देती हैं?

प्रसव से पहले पकड़ से - गर्भाशय की मांसपेशियों की आवधिक ऐंठन, बढ़ती गतिशीलता और तीव्रता की विशेषता। इस प्रक्रिया के तंत्र और इसके उद्देश्य को समझने से डर को दूर करने और प्रसव के दौरान सचेत रूप से कार्य करने में मदद मिलेगी।

में समसामयिक अभ्यासप्रसूति, प्रसव ठीक लयबद्धता की उपस्थिति के साथ शुरू होता है गर्भाशय संकुचनबढ़ती तीव्रता. समय पर अस्पताल में भर्ती होने के लिए सच्चे संकुचन के बीच अंतर जानना महत्वपूर्ण है।

जैसा कि प्रसूति विशेषज्ञ ध्यान देते हैं, प्रसव के दौरान महिला के व्यवहार और मनोदशा का बच्चे के जन्म के दौरान ध्यान देने योग्य प्रभाव पड़ता है। सही रवैया एक महिला को उसके शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं की समझ देता है। संकुचन वास्तव में सबसे अधिक में से एक है कठिन अवधिबच्चे के जन्म में, लेकिन वे वह शक्ति हैं जो बच्चे के जन्म में योगदान देती हैं। अत: इन्हें प्राकृतिक अवस्था के रूप में लिया जाना चाहिए।

प्रशिक्षण, पूर्ववर्ती या प्रसवपूर्व संकुचन

गर्भावस्था के पांचवें महीने से, गर्भवती माताओं को पेट में कभी-कभी तनाव महसूस हो सकता है। गर्भाशय 1-2 मिनट के लिए सिकुड़ता है और शिथिल हो जाता है। अगर इस समय आप अपने पेट पर हाथ रखें तो आपको महसूस होगा कि यह सख्त हो गया है। अक्सर गर्भवती महिलाओं द्वारा इस स्थिति को गर्भाशय के "पेट्रीकरण" के रूप में वर्णित किया जाता है ( पत्थर का पेट). ये प्रशिक्षण संकुचन या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन हैं: ये गर्भावस्था के अंत तक लगातार हो सकते हैं। उनका विशेषणिक विशेषताएंअनियमित, कम अवधि वाले, दर्द रहित होते हैं।

उनकी उपस्थिति की प्रकृति बच्चे के जन्म के लिए शरीर की क्रमिक तैयारी की प्रक्रिया से जुड़ी है, लेकिन घटना के सटीक कारणों को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है। इसके अलावा, एक राय है कि "प्रशिक्षण" शारीरिक और भावनात्मक गतिविधि, तनाव, थकान में वृद्धि से उकसाया जाता है, और वे भ्रूण की गतिविधियों या संभोग के लिए गर्भाशय की मांसपेशियों की प्रतिक्रिया भी हो सकते हैं। आवृत्ति व्यक्तिगत है - हर कुछ दिनों में एक बार से लेकर प्रति घंटे कई बार तक। कुछ महिलाएं इन्हें बिल्कुल भी महसूस नहीं कर पातीं।

झूठे संकुचन से होने वाली असुविधा आसानी से दूर हो जाती है। आपको लेटने या अपनी स्थिति बदलने की आवश्यकता है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं और भ्रूण को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, इसलिए उन्हें केवल गर्भावस्था के प्राकृतिक क्षणों में से एक माना जाना चाहिए।

गर्भावस्था के लगभग 38वें सप्ताह से गर्भधारण की अवधि शुरू हो जाती है। गर्भाशय के निचले हिस्से के खिसकने, वजन कम होने, स्राव की मात्रा में वृद्धि और एक गर्भवती महिला के लिए ध्यान देने योग्य अन्य प्रक्रियाओं के साथ, यह पूर्ववर्ती या झूठे संकुचन की उपस्थिति से अलग होता है।

इसके अलावा, प्रशिक्षण देने वालों की तरह, वे गर्भाशय के गर्भाशय ग्रीवा को नहीं खोलते हैं और गर्भावस्था को खतरा नहीं देते हैं, हालांकि वे संवेदनाओं की ताकत के मामले में अधिक ज्वलंत हैं और आदिम महिलाओं में उत्तेजना पैदा कर सकते हैं। पूर्ववर्ती संकुचनों में अंतराल होते हैं जो समय के साथ कम नहीं होते हैं, और गर्भाशय को संपीड़ित करने वाली ऐंठन की ताकत में वृद्धि नहीं होती है। गुनगुने पानी से स्नान, नींद या नाश्ता इन संकुचनों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।

आराम या स्थिति में बदलाव की मदद से वास्तविक या प्रसव पीड़ा को रोकना असंभव है। कॉम्प्लेक्स के प्रभाव में, संकुचन अनैच्छिक रूप से प्रकट होते हैं हार्मोनल प्रक्रियाएंशरीर में, और प्रसव पीड़ा में महिला की ओर से किसी भी नियंत्रण के लिए उत्तरदायी नहीं हैं। उनकी आवृत्ति और तीव्रता बढ़ती जा रही है। प्रसव के प्रारंभिक चरण में, संकुचन छोटे होते हैं, लगभग 20 सेकंड तक चलते हैं और हर 15-20 मिनट में दोहराए जाते हैं। गर्दन के पूर्ण रूप से खुलने के समय तक अंतराल घटकर 2-3 मिनट हो जाता है और संकुचन की अवधि बढ़कर 60 सेकंड हो जाती है।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि वास्तविक संकुचन शुरू हो जाएं, उनके बीच के अंतराल की सही गणना करना उचित है। एक नियम के रूप में, झूठे संकुचन अराजक होते हैं, पहले और दूसरे के बीच का अंतराल 40 मिनट हो सकता है, दूसरे और तीसरे के बीच - 30 मिनट, आदि। जबकि वास्तविक संकुचन की प्रक्रिया में अंतराल स्थिर हो जाता है और संकुचन की लंबाई बढ़ जाती है।

संकुचन का विवरण एवं कार्य

संकुचन नीचे से ग्रसनी की दिशा में गर्भाशय की मांसपेशियों की एक लहर जैसी गति है। प्रत्येक ऐंठन के साथ, गर्दन नरम हो जाती है, खिंच जाती है, कम उत्तल हो जाती है, और पतली होकर धीरे-धीरे खुल जाती है। 10-12 सेमी के प्रकटीकरण तक पहुंचने के बाद, यह पूरी तरह से चिकना हो जाता है, जिससे एक जन्म नहर बनती है जो योनि की दीवारों के साथ एक होती है।

प्रसव पीड़ा की कल्पना करने से आपको दर्द और बेकाबू भावनाओं से निपटने में मदद मिल सकती है।

बच्चे के जन्म की प्रत्येक अवधि में, अंग की स्पास्टिक गतिविधियों का उद्देश्य एक निश्चित शारीरिक परिणाम प्राप्त करना होता है।

1. पहली अवधि में, संकुचन प्रकटीकरण प्रदान करते हैं।
2. दूसरे में, प्रयासों के साथ, संकुचन का कार्य भ्रूण को गर्भाशय गुहा से बाहर निकालना और जन्म नहर के साथ ले जाना है।
3. जल्दी में प्रसवोत्तर अवधिगर्भाशय की मांसपेशियों का स्पंदन नाल को अलग करने में मदद करता है और रक्तस्राव को रोकता है।
4. देर से प्रसवोत्तर अवधि में, गर्भाशय की मांसपेशियों की ऐंठन अंग को उसके पिछले आकार में लौटा देती है।

उसके बाद, प्रयास होते हैं - प्रेस और डायाफ्राम की मांसपेशियों का सक्रिय संकुचन (अवधि 10-15 सेकंड)। सजगता से उत्पन्न होने वाले प्रयास जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की उन्नति में योगदान करते हैं।

प्रसव से पहले संकुचन के चरण और अवधि

कई प्रकार हैं: अव्यक्त, सक्रिय और मंदी चरण। उनमें से प्रत्येक अवधि, अंतराल और संकुचन की अवधि में भिन्न होता है।

दिए गए मापदंडों को औसत माना जा सकता है और श्रम गतिविधि के सामान्य पाठ्यक्रम पर लागू किया जा सकता है। रियल टाइमसंकुचन काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि महिला पहली बार बच्चे को जन्म दे रही है या यह बार-बार होने वाला प्रसव है, उसकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तत्परता, शरीर की शारीरिक विशेषताएं और अन्य कारक।

पहले और बाद के जन्म से पहले संकुचन

हालाँकि, संकुचन की अवधि को प्रभावित करने वाला एक सामान्य कारक पिछले जन्म का अनुभव है। यह शरीर की एक प्रकार की "स्मृति" को संदर्भित करता है, जो कुछ प्रक्रियाओं के दौरान अंतर निर्धारित करती है। दूसरे और बाद के जन्मों में, जन्म नहर पहले की तुलना में औसतन 4 घंटे तेजी से खुलती है। यह इस तथ्य के कारण है कि दूसरे या तीसरे बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं में आंतरिक और बाहरी ओएस एक ही समय में खुलते हैं। पहले जन्म में, उद्घाटन क्रमिक रूप से होता है - अंदर से बाहर की ओर, जिससे संकुचन का समय बढ़ जाता है।

बार-बार जन्म से पहले संकुचन की प्रकृति भी भिन्न हो सकती है: प्रसव में महिलाएं उनकी तीव्रता और अधिक सक्रिय गतिशीलता पर ध्यान देती हैं।

पहले और बाद के जन्मों के बीच अंतर को दूर करने वाला कारक उन्हें अलग करने वाला समय अंतराल है। यदि पहले बच्चे के जन्म के बाद 8-10 वर्ष से अधिक समय बीत चुका हो तो दीर्घकालिक प्रकटीकरण की संभावना अधिक होती है।

मातृत्व और गर्भावस्था के विषयों पर लेखों में जानकारी दी गई है कि दूसरे जन्म से पहले संकुचन अक्सर पहले नहीं, बल्कि पानी निकल जाने के बाद आते हैं और ऐसा 40 पर नहीं, बल्कि 38 सप्ताह में होता है। ऐसे विकल्पों को बाहर नहीं किया गया है, लेकिन कोई वैज्ञानिक रूप से पुष्ट डेटा नहीं है जो बच्चे के जन्म की क्रम संख्या और उनकी शुरुआत की प्रकृति के बीच सीधा संबंध दर्शाता हो।

यह समझा जाना चाहिए कि वर्णित परिदृश्य केवल विकल्प हैं, और किसी भी तरह से एक स्वयंसिद्ध नहीं हैं। प्रत्येक जन्म बहुत ही व्यक्तिगत होता है, और उनका पाठ्यक्रम एक बहुक्रियात्मक प्रक्रिया है।

संकुचन में अनुभूति

संकुचन की शुरुआत निर्धारित करने के लिए, आपको दर्द की प्रकृति पर ध्यान देना चाहिए: बच्चे के जन्म से पहले, वे मासिक धर्म के समान होते हैं। पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से को खींचता है। दबाव, परिपूर्णता, भारीपन की भावना हो सकती है। यहां दर्द की नहीं बल्कि बेचैनी की बात करना ज्यादा उचित है। दर्द बाद में होता है, संकुचन में वृद्धि के साथ। इससे गर्भाशय के स्नायुबंधन और गर्दन के खुलने में तनाव होता है।

संवेदनाओं का स्थानीयकरण काफी व्यक्तिपरक है: प्रसव के दौरान कुछ महिलाओं में, ऐंठन में एक कमरबंद चरित्र होता है, इसका प्रसार स्पष्ट रूप से एक लहर से जुड़ा हो सकता है जो गर्भाशय के नीचे से या एक तरफ से लुढ़कता है और पूरे पेट को कवर करता है, दूसरों में दर्द काठ का क्षेत्र में उत्पन्न होता है, दूसरों में - सीधे गर्भाशय में।

हालाँकि, अधिकांश मामलों में, महिलाओं को ऐंठन के चरम का अनुभव संकुचन के रूप में होता है, मजबूत संकुचन, "पकड़ना", जो लड़ाई के नाम से ही आता है।

क्या संकुचन चूकना संभव है?

प्रसव के दौरान सभी महिलाओं में गर्भाशय की मांसपेशियों में तनाव नहीं होता है जो असहनीय दर्द का कारण बनता है। एक महिला इसे कैसे सहन करती है यह संवेदनशीलता, भावनात्मक परिपक्वता और प्रसव के लिए विशेष तैयारी की सीमा पर निर्भर करता है। किसी को संकुचन सहना पड़ता है, तो किसी को रोना रोकने में बहुत दर्द होता है। लेकिन संकुचन महसूस न होना असंभव है। यदि वे वहां नहीं हैं, तो कोई श्रम गतिविधि नहीं है, जो एक आवश्यक शर्त है शारीरिक प्रसव.

गर्भवती माताओं की अपेक्षाओं में कुछ अनिश्चितता उन महिलाओं की कहानियों से शुरू की जा सकती है जो पहले ही बच्चे को जन्म दे चुकी हैं, जिनमें प्रसव संकुचन के साथ नहीं, बल्कि पानी के स्त्राव के साथ शुरू हुआ। यह समझा जाना चाहिए कि प्रसूति विज्ञान में ऐसे परिदृश्य को विचलन माना जाता है। आम तौर पर, किसी एक संकुचन के चरम पर, अंतर्गर्भाशयी दबाव झिल्ली को खींचता और तोड़ता है एमनियोटिक थैली, डालना होता है उल्बीय तरल पदार्थ.

पानी का स्वतःस्फूर्त निर्वहन समय से पहले होना कहलाता है। इस स्थिति में डॉक्टर के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, घर पर संकुचन की प्रतीक्षा करना अस्वीकार्य है।

संकुचन की शुरुआत में क्रिया का तंत्र

यह समझना महत्वपूर्ण है कि संकुचन और प्रसव नजदीक होने की स्थिति में घर पर क्या करना चाहिए। कुछ सिफ़ारिशें:

• सबसे पहले, घबराओ मत. एकाग्रता की कमी और असंरचित भावनाएँ एकाग्रता में बाधा डालती हैं, अनुचित कार्यों को जन्म देती हैं।
• संकुचन की शुरुआत को महसूस करते हुए, आपको उनके प्रकार को निर्धारित करने की आवश्यकता है: क्या ये वास्तव में बच्चे के जन्म से पहले के संकुचन हैं या अग्रदूत हैं। ऐसा करने के लिए, आपको स्टॉपवॉच या विशेष एप्लिकेशन का उपयोग करना होगा चल दूरभाषसमय नोट करें और अंतराल और संकुचन की अवधि की गणना करें। यदि आवृत्ति और अवधि नहीं बढ़ती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। अग्रदूत आमतौर पर दो घंटों के भीतर पूरी तरह से कम हो जाते हैं।
• यदि ऐंठन नियमित हो गई है, उनके बीच रुकने का समय स्पष्ट रूप से परिभाषित है, तो आप अस्पताल जाना शुरू कर सकते हैं। प्रस्थान की योजना इस तरह बनाई जानी चाहिए कि जब संकुचन की आवृत्ति 10 मिनट तक पहुंच जाए तो डॉक्टर द्वारा जांच की जा सके। पर सामान्य प्रवाहप्रसव, यह लगभग 7 घंटे से पहले नहीं होगा। इसलिए, यदि संकुचन रात में शुरू हुआ, तो आपको कम से कम थोड़ा आराम करने का प्रयास करना चाहिए।
• आप स्नान कर सकते हैं स्वच्छता प्रक्रियाएं.
• पर बार-बार जन्मआपको संकुचन नियमित होने के तुरंत बाद अस्पताल जाना चाहिए, बिना संकुचन के अंतराल की प्रतीक्षा किए।

जब बच्चे के जन्म का समय करीब आता है, तो एक गर्भवती महिला को चिंता और चिंता होने लगती है: सब कुछ कैसे और कब होगा, प्रसव प्रक्रिया कितनी सफल होगी... साथ ही, कई महिलाएं संकुचन से भी डरती हैं। वास्तव में, वे काफी दर्दनाक हो सकते हैं, हालांकि गर्भावस्था के दौरान संकुचन और उनके साथ संवेदनाएं काफी व्यक्तिगत होती हैं।

गर्भाशय ग्रीवा एक मांसपेशीय वलय है जो सामान्यतः गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर बंद रहता है। इस वलय से अनुदैर्ध्य चिकनी मांसपेशियाँ निकलती हैं जो गर्भाशय की दीवारें बनाती हैं। बच्चे के जन्म के करीब आते ही, भ्रूण की पिट्यूटरी ग्रंथि और नाल विशेष पदार्थों का उत्पादन शुरू कर देते हैं - जन्म उत्तेजक(उदाहरण के लिए, हार्मोन ऑक्सीटोसिन), जिसके प्रभाव में गर्भाशय ओएस 10-12 सेमी व्यास तक खुल जाता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन

गर्भाशय मात्रा में सिकुड़ता है, अंतर्गर्भाशयी दबाव बढ़ता है, और ये सभी कारक इस तथ्य में योगदान करते हैं कि बच्चा जन्म नहर के साथ चलना शुरू कर देता है। हार्मोन की कार्रवाई के तहत, गर्भाशय ग्रीवा आराम करती है, कमजोर संकुचन से चिकनी हो जाती है, और मजबूत संकुचन से खुल जाती है।

गर्भावस्था के दौरान गलत संकुचन

वैसे, क्या आपने कभी झूठे संकुचन के बारे में सुना है? उन्हें भी बुलाया जाता है प्रशिक्षण मुकाबलोंगर्भावस्था के दौरान या ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन. वे वास्तविक संकुचन की तरह दिखते हैं: गर्भाशय भी टोन में आता है, और आप इसे महसूस भी कर सकते हैं - लेकिन गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है और प्रसव शुरू नहीं होता है।

गर्भावस्था के दौरान झूठे संकुचन प्रसव की शुरुआत से पहले एक प्रकार का शारीरिक प्रशिक्षण हैं, वे आमतौर पर बच्चे के जन्म से कुछ सप्ताह पहले शुरू होते हैं। हालाँकि, उनकी पूर्ण अनुपस्थिति भी कोई विकृति नहीं है: जिन महिलाओं ने गर्भावस्था के दौरान प्रशिक्षण संकुचन का अनुभव नहीं किया है, वे उन लोगों की तुलना में कम सफलतापूर्वक जन्म नहीं देती हैं जो इस घटना से परिचित हैं।

वास्तविक संकुचनों को झूठे संकुचनों से कैसे अलग करें?एक नियम के रूप में, केवल प्राइमिपारस ही यह प्रश्न पूछते हैं: अधिक अनुभवी माँपहले से ही जानते हैं कि आप किसी भी चीज़ के साथ वास्तविक को भ्रमित नहीं कर सकते। प्रशिक्षण झगड़े अनियमित रूप से, बेतरतीब ढंग से, अलग-अलग अवधि और आवृत्ति के साथ होते हैं। डॉक्टर गर्भवती माताओं को शांत रहने, आराम करने, आराम करने की सलाह देते हैं गर्म स्नानऔर जूस या गर्म दूध पियें।

यदि संकुचन आवधिक हो जाते हैं, तो उनकी तीव्रता बढ़ जाती है, उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है - सबसे अधिक संभावना है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन: संवेदनाएँ

यदि आप पहली बार बच्चे को जन्म दे रही हैं, तो संकुचन 5 से 12 घंटे तक रह सकता है। बहुपत्नी में यह अवधि आमतौर पर 2-4 घंटे से कम होती है। और अधिक लोग लड़ाई में शामिल हों प्रयास- डायाफ्राम और पेट की दीवार की मांसपेशियों का संकुचन। इनमें संकुचन के अलावा अन्य मांसपेशी समूह भी शामिल होते हैं।

लेकिन प्रयासों और संकुचनों के बीच मुख्य अंतर यह है कि प्रयास कम से कम कुछ हद तक प्रसव पीड़ा में महिला के स्वैच्छिक नियंत्रण के अधीन होते हैं (वह उन्हें तेज कर सकती है या, इसके विपरीत, उन्हें विलंबित कर सकती है), जबकि संकुचन की प्रक्रिया को सभी इच्छा से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है।

संकुचन के दौरान होने वाला दर्द, संकुचन के दौरान होने वाले दर्द के समान ही होता है मासिक धर्म रक्तस्राव. जिन लोगों को आमतौर पर दर्दनाक माहवारी होती है, उनके लिए ऐसा दर्द काफी सहनीय और परिचित लगेगा।

संकुचन से घबराना उचित नहीं है: सबसे पहले, प्रसव के दौरान, एक महिला का शरीर दर्द निवारक दवाएं पैदा करता है। दूसरे, प्रसव के दौरान स्व-सहायता के कई तरीके हैं, जिनके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे। खैर, आख़िरकार, अंदर अखिरी सहाराडॉक्टर आवेदन करेंगे औषधीय तरीकेदर्द से राहत.

संकुचन की शुरुआत

झगड़े कैसे शुरू होते हैं?अक्सर, वास्तविक संकुचन कॉर्क - बलगम के निकलने के बाद शुरू होते हैं, जो पूरी गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को बंद कर देता है, इसे शरीर में प्रवेश करने वाले संक्रमणों से बचाता है। इसलिए, जब उपस्थिति एक लंबी संख्याचिपचिपा खोलनातुरंत एम्बुलेंस बुलाओ.

संकुचन सटीक अंतराल पर होते हैं (पहले यह 30-35 मिनट का होता है, लेकिन फिर संकुचन के बीच रुकने का समय कम हो जाता है)। पहला संकुचन 1 मिनट तक चलता है, और फिर लंबे समय तक चलता है।

तो, संकुचन शुरू हो गए, उनके दौरान संवेदनाएं काफी व्यक्तिगत होती हैं, लेकिन ज्यादातर महिलाएं संकुचन की शुरुआत को काठ क्षेत्र में कहीं झटके के रूप में वर्णित करती हैं। फिर दर्द पेट तक चला जाता है, कमरदर्द जैसा हो जाता है, ऐसा महसूस होता है जैसे त्रिकास्थि और श्रोणि की हड्डियाँ अलग हो रही हैं।

जब तक संकुचन बहुत दर्दनाक नहीं होते हैं और लगातार (5 मिनट तक) नहीं होते हैं, तब तक अस्पताल जाने का कोई मतलब नहीं है: पहला जन्म, जैसा कि ऊपर बताया गया है, लंबे समय तक चलता है, और इस समय का कुछ हिस्सा घर पर रहना बेहतर होता है, धीरे-धीरे अपार्टमेंट के चारों ओर घूमना। लेकिन अगर पानी टूट गया है, तो जितनी जल्दी हो सके एम्बुलेंस को कॉल करें: इस अवधि के दौरान संक्रमण का खतरा अधिक होता है।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन के दौरान सांस लेना

पाठ्यक्रमों में सांस लेने के बारे में जो कुछ भी कहा गया था उसे याद करने का समय आ गया है प्रसवपूर्व तैयारी, क्योंकि प्रसव के दौरान उचित सांस लेना बहुत महत्वपूर्ण है: यह प्रसव पीड़ा में महिला को आराम करने में मदद करता है, इसे आसान बनाता है दर्द, भ्रूण को ऑक्सीजन का पूर्ण प्रवाह प्रदान करता है।

में पहली अवधिप्रसव (जब संकुचन नियमित हो जाता है) प्रत्येक संकुचन की शुरुआत और अंत में, नाक से सांस लें और मुंह से सांस छोड़ें। संकुचन के चरम पर, अपने मुंह से बार-बार और उथली सांस लें, लेकिन बहुत लंबे समय तक नहीं - ऐसी सांस लेने से आपको चक्कर आ सकते हैं।

साँस में दूसरी अवधियह इस बात पर निर्भर करता है कि डॉक्टर या दाई आपसे क्या कहती है: धक्का दें या, इसके विपरीत, धैर्य रखें (यदि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक पूरी तरह से नहीं खुली है, तो आपको प्रयासों को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता है, अन्यथा गर्भाशय ग्रीवा की सूजन संभव है)। यदि आपको प्रयासों को रोकना है, तो दो छोटी साँसें लें, और फिर एक लंबी साँस छोड़ें। जब प्रयास रुक जाएँ, तो धीरे-धीरे और समान रूप से साँस छोड़ें। यदि, इसके विपरीत, आपको धक्का देने के लिए कहा गया था, तो आपको धक्का देने की इच्छा महसूस करते हुए, गहरी सांस लेने, आगे की ओर झुकने और अपनी सांस रोकने की जरूरत है। जब प्रयास सफल हो जाए, तो समान रूप से और गहरी सांस लेने की कोशिश करें, आराम करें, शांत हो जाएं।

संकुचन के दौरान दर्द से राहत कैसे पाएं?

साँस लेने के व्यायाम के अलावा, प्रसव के दौरान प्रसव पीड़ा से राहत पाने के कई तरीके हैं। आपको पता होना चाहिए कि अपनी मदद खुद कैसे करनी है। प्रसूति विशेषज्ञ सलाह देते हैं:

• संकुचन के बीच के अंतराल में, लेटने के बजाय चलना बेहतर होता है; संकुचन के दौरान, ले जाएं आरामदायक स्थितिशरीर;
• सीधे रहें: इस स्थिति में, बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा पर रहता है, संकुचन मजबूत हो जाते हैं;
• अपनी ताकत बचाने के लिए संकुचनों के बीच आराम करें;
• विचलित होने की कोशिश करें और दर्द के बारे में न सोचें - आप किसी वस्तु आदि पर विचार कर सकते हैं;
• अपना ध्यान दर्द से हटाने के लिए सांस लेने पर ध्यान केंद्रित करें;
• अधिक बार पेशाब करें ताकि भरा हुआ मूत्राशय बच्चे की प्रगति में बाधा न बने।

यदि आपका पति आपके पास है, तो उसे अपनी पीठ और पीठ के निचले हिस्से की मालिश करने के लिए कहें: इससे दर्द कम करने में मदद मिलेगी। मालिश को मुलायम बनाया जाता है गोलाकार गति में पीछे की ओरहथेलियाँ पीठ के निचले हिस्से पर, फिर, स्ट्रोक की सीमा का विस्तार करते हुए - पीठ पर। आप टैल्कम पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।

आप इस स्थिति में एक आदमी को क्या सलाह दे सकते हैं? पति को पत्नी और मेडिकल स्टाफ के बीच मध्यस्थ होना चाहिए - एक नियम के रूप में, रिश्तेदारों में से किसी एक की उपस्थिति में, प्रसव पीड़ा में महिला के साथ अधिक सावधानी से व्यवहार किया जाता है। हर बात में अपने जीवनसाथी का पक्ष लें: उदाहरण के लिए, यदि वह दर्द निवारक दवा माँगती है। अपनी पत्नी को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित करें और उसका समर्थन करें, भले ही वह नाराज़ हो या आप पर कोई ध्यान न दे।

प्रसव के दौरान दर्द से राहत

यदि आपके संकुचन बहुत दर्दनाक हो जाते हैं, तो आपका डॉक्टर दर्द की दवा लिख ​​सकता है। इस बात से नाराज़ न हों कि आपको दर्द सहने के लिए मजबूर किया जाता है: कोई भी एनेस्थीसिया पूरी तरह से हानिरहित नहीं है, और इसलिए इसका उपयोग केवल चरम मामलों में ही किया जाता है।

प्रसव के दौरान एनेस्थीसिया के प्रकार:

• एपीड्यूरल एनेस्थेसिया - शरीर के निचले हिस्से की नसों को अवरुद्ध करके दर्द से राहत दिलाता है। गंभीर पीठ दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। यह हर अस्पताल में पेश नहीं किया जाता है, क्योंकि इसके लिए एनेस्थेटिस्ट के महान कौशल की आवश्यकता होती है: समय की गणना की जानी चाहिए ताकि एपिड्यूरल एनेस्थीसिया की क्रिया प्रसव के दूसरे चरण तक बंद हो जाए, ताकि प्राकृतिक प्रसव में हस्तक्षेप न हो। कभी-कभी इसके साथ हाथों में कंपन और कमजोरी भी होती है, लेकिन ये केवल हल्के दुष्प्रभाव होते हैं।
• ऑक्सीजन के साथ नाइट्रस ऑक्साइड - प्रसव के प्रथम चरण के अंत में उपयोग किया जाने वाला गैस मिश्रण। दर्द को कम करता है, उत्साह की स्थिति पैदा करता है। मास्क के माध्यम से आता है. साँस लेते समय आपको मतली या चक्कर आ सकता है।
• प्रोमेडोल - प्रसव के प्रथम चरण में भी उपयोग किया जाता है। 20 मिनट के बाद कार्य करना शुरू होता है, इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। यह हर किसी को अलग तरह से प्रभावित करता है, आपको मिचली या कंपकंपी महसूस हो सकती है, प्रसव के दौरान कुछ महिलाओं को उनींदापन का अनुभव होता है।

संकुचनों से कैसा महसूस होता है? क्या यह सच है कि बच्चे को जन्म देना एक ही समय में बीस हड्डियाँ टूटने जितना दर्दनाक होता है? क्या इसे आसान बनाना संभव है दर्द? दर्द की तुलना किससे की जाती है? क्या इसकी तुलना फ्रैक्चर से की जा सकती है? किसी पुरुष को कैसे समझाया जाए कि वह कैसी दिखती है? ये सभी प्रश्न अक्सर गर्भवती माताओं को चिंतित करते हैं, विशेषकर उन्हें जो पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली होती हैं।

संकुचन किस अनुभूति का कारण बनते हैं?

संकुचन किस प्रकार के होते हैं? जो महिलाएं पहले से ही मातृत्व की खुशी का अनुभव कर चुकी हैं, वे इन भावनाओं को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं करेंगी। फिर भी, यह कहना मुश्किल है कि प्रसव से पहले दर्द कैसा होगा। पहले चरण में, जन्म प्रक्रिया की शुरुआत में, संकुचन के कारण लगभग कोई दर्द नहीं होता - गर्भवती महिला को पेट के निचले हिस्से में असुविधा महसूस होती है। यदि बच्चे को माँ की रीढ़ की ओर कर दिया जाए, तो सबसे पहले उसे काठ क्षेत्र में दबाव महसूस होगा।

शुरुआती संकुचन गर्भवती महिला को ज्यादा परेशान नहीं करते हैं, इसलिए, यदि आप उन्हें महसूस करते हैं, तो आपको घबराना नहीं चाहिए - जितना संभव हो आराम करने और शांत होने की कोशिश करना बेहतर है। जल्दी भावी माँउसकी सारी ताकत की जरूरत है. प्रसव के दौरान सभी महिलाओं में संकुचन का एकमात्र मानदंड उनकी नियमितता है। एक सच्ची लड़ाई को निम्नलिखित संकेतों से पहचाना जा सकता है:

• दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है;
• "हमलों" के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम होता जा रहा है;
• संकुचन नियमित रूप से होते हैं - पहले 30 - 60 मिनट के अंतराल पर, और फिर अंतिम चरण– लगभग हर मिनट.



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प्रसव के दौरान दर्द - यह कैसा दिखता है? क्या वह सचमुच इतनी असहनीय है, जितना वे महिला मंचों पर इसके बारे में बात करना और गर्लफ्रेंड को जन्म देने का जिक्र करना पसंद करते हैं? लगभग हर महिला अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान ऐसे सवाल पूछती है। प्रसव के दौरान महिला की दर्द संवेदनाओं की तुलना किसी भी चीज़ से करना मुश्किल है, खासकर उन्हें शब्दों में वर्णित करना, क्योंकि प्रत्येक महिला की प्रसव प्रक्रिया अलग-अलग होती है।

प्रसव की शुरुआत से ही, प्रसव पीड़ा में महिला को अलग-अलग तीव्रता का दर्द महसूस होता है। पहले चरण में, ये एपिसोडिक संकुचन होते हैं, समय के साथ उनकी अवधि बढ़ जाती है, और "विश्राम" की अवधि कम हो जाती है। सैद्धांतिक रूप से, एक महिला को प्रसव के दौरान अंतिम चरण में ही सबसे गंभीर दर्द महसूस होता है।

"निर्वासन" की अवधि, जब बच्चे का जन्म होता है, संकुचन की अधिकतम तीव्रता और अवधि की विशेषता होती है - प्रसव में कई महिलाओं को विश्राम की छोटी अवधि बिल्कुल भी नज़र नहीं आती है। हालाँकि, कुछ महिलाओं का कहना है कि उनके पास है गंभीर दर्दबस इस स्तर पर नहीं था - बस असुविधा और खींचने की अनुभूतिजैसे मासिक धर्म में.

जन्म प्रक्रिया - क्या कहता है विज्ञान?

यदि आप की ओर मुड़ें वैज्ञानिक तथ्य, यह ध्यान दिया जा सकता है कि लगभग सभी विशेषज्ञ इसके महत्व के बारे में बात करते हैं सही श्वास, शांति और पेशेवर प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों की एक टीम की उपस्थिति। उचित तैयारीप्रसव पीड़ा को आनंद में बदलने की संभावना नहीं है, लेकिन यह माँ की स्थिति को अच्छी तरह से कम कर सकता है।

विज्ञान कहता है कि प्रसव सबसे पहले एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसलिए घबराएं नहीं प्रसव पीड़ाइसके लायक नहीं। फिर भी, इस तरह के दर्द को सहने की क्षमता एक महिला में स्वभाव से अंतर्निहित होती है (और यदि किसी कारण से यह काम नहीं करती है, तो वह बचाव के लिए आएगी) आधुनिक दवाई). केवल कुछ ही महिलाओं को प्रसव पीड़ा वास्तव में असहनीय होती है - ज्यादातर मामलों में यह बहुत तीव्र होती है।

दर्द से राहत पाने का प्रयास करना और संकुचन के दौरान कम से कम आंशिक रूप से असुविधा से छुटकारा पाना संभव और आवश्यक है। प्रसव के दौरान दर्द निवारक दवाओं का सक्रिय उपयोग 19वीं शताब्दी में शुरू हुआ (तब क्लोरोफॉर्म का उपयोग किया जाता था) - यहां तक ​​कि रानी विक्टोरिया ने भी दर्द को कम करने की क्षमता की बहुत सराहना की, और 9 बच्चों की मां के रूप में उनकी राय पर भरोसा किया जा सकता है।

दवा के अलावा, निम्नलिखित उपाय मदद करेंगे:

• उचित साँस लेने से एक महिला को न केवल दर्द से राहत मिलती है, बल्कि ताकत भी बचती है;
• विशेष आसन शरीर की मांसपेशियों को राहत देने में मदद करते हैं, मांसपेशियों में खिंचाव से बचना संभव बनाते हैं, जिसका अर्थ है कि दर्द कम हो जाएगा;
• मालिश अत्यधिक तनावग्रस्त मांसपेशियों को जल्दी और प्रभावी ढंग से आराम देने का एक और तरीका है (दुर्भाग्य से, प्रसव पीड़ा वाली महिला खुद मालिश करने में सक्षम नहीं होगी, इसलिए यह विधि ज्यादातर मामलों में साथी के प्रसव में उपयोग की जाती है);
• व्यायाम - ऐसे कॉम्प्लेक्स हैं जो आवश्यक मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करते हैं, लेकिन आमतौर पर आपको गर्भावस्था के 1-2 तिमाही में व्यायाम करना शुरू कर देना चाहिए (यदि कोई मतभेद नहीं हैं);
• प्रियजनों का समर्थन - घबराहट, भय, तनाव प्रसव के दौरान महिला की स्थिति को खराब कर देता है, कई महिलाओं के लिए यह पर्याप्त होगा करीबी व्यक्ति(पति/पत्नी, माँ, बहन या करीबी प्रेमिका), जो दर्द से ध्यान भटकाएगा, हाथ पकड़ लें।

मेडिकल सहायता

दवाएँ तेज़ और तेज़ हैं प्रभावी तरीकाप्रसव और प्रसव के दौरान दर्द की तीव्रता को कम करें। हालाँकि, प्रसूति विशेषज्ञ अभी भी प्रसव से पहले विशेष आवश्यकता के बिना दवाओं का सहारा नहीं लेने की कोशिश करते हैं, क्योंकि संवेदनाओं की "धुंधली" तस्वीर प्रसव में महिला को एक और संकुचन को नोटिस करने और समय पर धक्का देना शुरू करने से रोक सकती है।

चिकित्सा देखभाल का प्रकार	संक्षिप्त वर्णन	टिप्पणी
एपीड्यूरल कॉम्प्लेक्स	दवा को स्पाइनल कैनाल और ड्यूरा मेटर की दीवारों के बीच की गुहा में इंजेक्ट किया जाता है (एपिड्यूरल नाकाबंदी के साथ) या स्पाइनल नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है।	प्रभाव को तेज़ करने के लिए, दो नाकाबंदी का संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। बच्चों के लिए वस्तुतः हानिरहित. प्रसव के दौरान महिला की गतिशीलता बनी रहती है, प्रसव की प्राकृतिक प्रक्रिया बाधित नहीं होती है।
एनेस्थेटिक्स या नींद की गोलियाँ	दर्द निवारक या नींद की गोलियाँ पेट की मांसपेशियों को आराम देने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। असहनीय दर्द की प्रतीक्षा किए बिना, प्रारंभिक संकुचन के चरण में प्रवेश करने की सिफारिश की जाती है।	मुख्य नुकसान यह है कि महिला उनींदा और कमजोर हो जाती है। उत्पीड़न का खतरा है श्वसन क्रियामाँ और बच्चे में दवा की बहुत अधिक खुराक के साथ।
बार्बिट्यूरेट्स ट्रैंक्विलाइज़र	दर्द ख़त्म नहीं होता. हटाने में मदद करें तंत्रिका तनाव, डर और घबराहट से छुटकारा पाएं, जो प्रसव के दौरान महिला की अप्रिय संवेदनाओं को बढ़ाता है।	जितना हो सके सावधानी से प्रयोग करें नकारात्मक प्रभावबच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया पर - बच्चे की गतिविधि कम हो जाती है, और कुछ मामलों में महिलाएं जो हो रहा है उस पर नियंत्रण खो देती हैं।

सही मुद्राएँ

प्रसव के दौरान सही मुद्रा न केवल असुविधा से राहत दिलाने में मदद करती है, बल्कि प्रसव को तेज करने में भी मदद करती है। प्रत्येक महिला को व्यक्तिगत रूप से इष्टतम शरीर की स्थिति का चयन करना होता है - बच्चे के जन्म के चरण के आधार पर, आपको कई बार स्थिति बदलनी पड़ सकती है। विशेषज्ञ दर्द से राहत पाने, मांसपेशियों को आराम देने और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को तेज करने के लिए निम्नलिखित स्थिति लेने की सलाह देते हैं:

• एक विशेष फिटबॉल पर बैठना (बड़ी गेंदों पर प्रशिक्षण अक्सर गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में अभ्यास किया जाता है, और कई आधुनिक प्रसूति अस्पताल ऐसे उपकरणों से सुसज्जित हैं);
• घुटने टेकना, बिस्तर, कुर्सी या आरामकुर्सी पर झुकना;
• बिस्तर या कुर्सी के पीछे के आधार पर (यह आवश्यक होगा कि प्रसव पीड़ा में महिला को किसी अन्य व्यक्ति द्वारा सहारा दिया जाए);
• चारों तरफ खड़ा होना;
• जब भी संभव हो, प्रसव के दौरान महिला को चलने, हिलने-डुलने, उठने-बैठने की सलाह दी जाती है ऊर्ध्वाधर स्थिति- यह गर्भाशय ग्रीवा के तेजी से खुलने में योगदान देता है।

विशेष मालिश और साँस लेने के व्यायाम

प्रसव के दौरान, पूरे शरीर की मांसपेशियां असामान्य रूप से मजबूत तनाव का अनुभव करती हैं, और अक्सर दर्द ही नहीं होता है जन्म प्रक्रियालेकिन मांसपेशियों में तनाव भी। आप इसकी मदद से ऐंठन से राहत पा सकते हैं और प्रसव पीड़ा में महिला की स्थिति को कम कर सकते हैं विशेष मालिशत्रिकास्थि के क्षेत्र में, पीठ के निचले हिस्से में, पीठ के निचले हिस्से में।

संकुचन व्यायाम

प्रसव को सुविधाजनक बनाने के उद्देश्य से कई परिसर हैं। बेहतर होगा कि आप स्वयं प्रयोग न करें और अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। केवल एक विशेषज्ञ ही एक प्रभावी और सुरक्षित कॉम्प्लेक्स चुनने में सक्षम होगा, और मतभेदों को भी ध्यान में रखेगा। तैरना, साँस लेने के व्यायाम, केगेल व्यायाम बहुत दूर हैं पूरी लिस्टगर्भवती माताओं के लिए कॉम्प्लेक्स।

एक आदमी को कैसे समझाया जाए कि संकुचन क्या हैं?

कई माताएँ सोचती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले किसी पुरुष को कैसे समझाया जाए कि दर्द कैसा होता है। तुलना का उपयोग पूरे शरीर में एक दर्जन हड्डियों के फ्रैक्चर और यहां तक ​​कि दांव पर जलने से भी किया जाता है। भावी पिता को यह बताने की कोशिश करना कि बच्चे को जन्म देने के लिए एक महिला को किन परिस्थितियों से गुजरना पड़ता है, बहुत मुश्किल है। उन तकनीकों में से किसी एक को आज़माना बेहतर है जो किसी व्यक्ति को इस दर्द को स्वयं महसूस करने की अनुमति देती है।