महिलाओं में दुद्ध निकालना क्या है: जटिल के बारे में सुलभ शब्द। यह मानने की जरूरत नहीं है कि कोमल स्तनों में दूध नहीं है। क्या बढ़ना संभव है

स्तनपान स्तन ग्रंथियों में मां के दूध के निर्माण की एक बहुआयामी शारीरिक प्रक्रिया है, इसके बाद दुग्ध नलिकाओं के माध्यम से इसका उत्सर्जन होता है। गर्भवती महिला के शरीर में स्तनपान की प्रक्रिया शुरू हो जाती है।

यह दूसरी तिमाही में कोलोस्ट्रम के पृथक्करण द्वारा इंगित किया गया है। प्रत्येक युवा मां के लिए, यह प्रक्रिया अलग-अलग होती है। कुछ महिलाएं अपने बच्चे को कई वर्षों तक स्तनपान कराना जारी रखती हैं, और कुछ जन्म देने के 1-2 महीने के भीतर इस क्षमता को खो देती हैं।

दुद्ध निकालना का तंत्र

इस शारीरिक प्रक्रिया का उत्तेजना दो हार्मोन - ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन द्वारा किया जाता है। हार्मोन प्रोलैक्टिन उत्पादन प्रक्रिया शुरू करने में मदद करता है स्तन का दूधस्तन ग्रंथियों में, और ऑक्सीटोसिन वक्ष नलिकाओं के माध्यम से इसके उत्सर्जन को उत्तेजित करता है। इस उत्पाद का पोषण मूल्य और गुणवत्ता एक युवा मां की जीवन शैली, संतुलित आहार और साथ ही पर निर्भर करती है व्यक्तिगत विशेषताएंकिसी विशेष महिला का शरीर।

महत्वपूर्ण! महिला शरीर"मांग आपूर्ति" के सिद्धांत पर काम करता है, इसलिए मां के दूध के लिए बच्चे की जितनी अधिक आवश्यकता होती है, उतना ही स्तन ग्रंथियों में इसका उत्पादन होता है।

दुद्ध निकालना के चरण

मां के दूध के बनने की प्रक्रिया जटिल और बहुस्तरीय होती है। इसमें निम्नलिखित क्रमिक चरण होते हैं:

• दुद्ध निकालना का प्रारंभिक चरण स्तन ग्रंथि के ऊतकों में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के संचय की विशेषता है। ये पदार्थ दूध के उत्पादन में और योगदान करते हैं;
• अगला कदम स्तन ग्रंथियों की स्रावी कोशिकाओं का पुनर्गठन या पुनर्गठन है। ये कोशिकाएं ही मां के दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होती हैं;
• इस तरह के एक मूल्यवान उत्पाद के उत्पादन का तत्काल चरण स्रावी कोशिकाओं के साइटोप्लाज्म में इसके संचय की विशेषता है;
• दुद्ध निकालना का अंतिम चरण सेवन है तैयार दूधस्तन ग्रंथियों के एल्वियोली में।

सूचीबद्ध चरणों में से प्रत्येक, अंतिम के अपवाद के साथ, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान भी शुरू होता है। शिशु के जन्म के समय माँ का शरीर नवजात शिशु को आवश्यक पोषण प्रदान करने के लिए पूरी तरह से तैयार होता है।

स्तनपान का कोर्स

प्रत्येक नर्सिंग मां के लिए स्तन के दूध का निर्माण व्यक्तिगत रूप से होता है। बच्चे के जन्म के कुछ घंटों बाद, एक महिला स्तन ग्रंथियों से थोड़ी मात्रा में कोलोस्ट्रम की रिहाई देखती है। स्तन के दूध के उत्पादन की मात्रा और उसके पौष्टिक गुण, सीधे निर्भर हैं भावनात्मक स्थितियुवा माँ, वह हार्मोनल पृष्ठभूमि, पोषण, साथ ही जन्म प्रक्रिया के दौरान।

कुछ महिलाओं को बच्चे के जन्म के 2-3 दिन बाद स्तन के दूध की भारी भीड़ का अनुभव होता है। एक अन्य प्रकार की युवा माताओं को दूध की एक व्यवस्थित भीड़ की विशेषता है।

आदिम महिलाओं को अक्सर देर से स्तनपान कराने जैसी घटना का सामना करना पड़ता है। इस स्थिति का कारण हार्मोनल पृष्ठभूमि की अपरिपक्वता है। एक युवा मां को इस रूप में स्तनपान उत्तेजक के उपयोग का सहारा नहीं लेना चाहिए शारीरिक तंत्रकुछ दिनों में सामान्य हो जाएगा।

जन्म के क्षण से पहले महीने के दौरान मां के दूध की गुणात्मक और मात्रात्मक संरचना में परिवर्तन होता है। दुद्ध निकालना के पहले 14 दिनों में तथाकथित प्रारंभिक दूध का विकास होता है। 15 दिनों के बाद, यह उत्पाद परिपक्वता और पोषण मूल्य प्राप्त कर लेता है।

एक बच्चे के लिए प्राकृतिक भोजन के लाभों को कम करना मुश्किल है, क्योंकि इस उत्पाद में सभी आवश्यक ट्रेस तत्व होते हैं। इसके अलावा, इसमें वायरल और के लिए प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट और एंटीबॉडी होते हैं जीवाणु संक्रमण. सामंजस्यपूर्ण विकास बच्चे का शरीरप्राकृतिक भोजन की स्थिति के तहत ही होता है।

उत्पाद जो लैक्टोजेनेसिस को उत्तेजित करते हैं

अगर एक युवा मां का मानना ​​है कि दूध की मात्रा बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो उसके लिए जरूरी है कि वह अपने आहार पर ध्यान दे। आपको तुरंत लैक्टोजेनिक दवाओं के उपयोग का सहारा नहीं लेना चाहिए, क्योंकि अक्षमता के मामले में उनका उपयोग उचित है। वैकल्पिक तरीकेस्तनपान की उत्तेजना।

आवश्यक मात्रा में स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए, एक महिला को पालन करना चाहिए पीने का नियम, जिसमें प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ का उपयोग शामिल है। निम्नलिखित उत्पादों के साथ एक नर्सिंग महिला के आहार की भरपाई की जा सकती है:

• मछली को उबालकर और बेक करके। पाइक पर्च, कार्प, हेक, कार्प और पोलक जैसी किस्मों को प्राथमिकता दी जाती है;
• साथ मांस की किस्में कम प्रतिशतवसा सामग्री (खरगोश का मांस, चिकन, बीफ, वील);
• चिकन और बटेर के अंडे, वसायुक्त दूध;
• माँ और बच्चे में एलर्जी की अनुपस्थिति में, एक महिला को नट्स खाने की अनुमति होती है;
• ताजी सब्जियां, फल और फलों का रस;
• सख्त पनीर;
• डेयरी उत्पाद (दही, केफिर, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, एसिडोफिलस)।

एक युवा माँ का आहार जितना विविध और संपूर्ण होगा, उसका स्तन का दूध उतना ही अधिक पौष्टिक और स्वस्थ होगा। पोषण संबंधी पर्याप्तता का आकलन करने के लिए, नवजात शिशु के व्यवहार का निरीक्षण करें। एक सक्रिय और हंसमुख बच्चा, आदर्श के अनुसार वजन बढ़ाना, नर्सिंग के कार्यों की शुद्धता को इंगित करता है

"स्तनपान" की अवधारणा और घटना हर महिला से परिचित है, विशेष रूप से गर्भवती या पहले से ही एक छोटा बच्चा है। बात कर रहे सरल शब्दों मेंदुद्ध निकालना भविष्य या नर्सिंग मां के स्तन में दूध का निर्माण होता है, साथ ही इसके संचय और बाद में उत्सर्जन भी होता है। गर्भावस्था के दौरान सक्रिय दूध उत्पादन पहले से ही शुरू हो जाता है। इसका प्रमाण कोलोस्ट्रम का स्राव है, जो गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में पहले से ही शुरू हो जाता है। प्रत्येक महिला में स्तनपान की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं: कुछ महिलाओं में इसकी अवधि कई साल हो सकती है, जबकि अन्य के लिए यह बच्चे के जन्म के कुछ महीने बाद गायब हो जाती है।

स्तनपान: यह क्या है? स्तन के दूध के उत्पादन में क्या योगदान देता है?

स्तन के दूध के उत्पादन में कई हार्मोन शामिल होते हैं। ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिनजो इस घटना के लिए पूरी जिम्मेदारी वहन करते हैं। प्रोलैक्टिन दूध उत्पादन को उत्तेजित करता है, और बदले में ऑक्सीटोसिन एक संवाहक है जो दूध को बाहर निकलने की अनुमति देता है।

स्तन के दूध के पर्याप्त होने और बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्वों को समाहित करने के लिए, यह आवश्यक है कि युवा माँ एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन करें, अधिक काम न करने की कोशिश करें और गुणवत्तापूर्ण भोजन का संतुलित आहार भी लें।

यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा जितना अधिक दूध पीता है, स्तन ग्रंथियां उतनी ही अधिक सक्रिय होंगी।

दुद्ध निकालना के चरण

1. स्तन ग्रंथियों में, रक्त तत्व सक्रिय रूप से जमा होने लगते हैं, योगदान करते हैं और स्वीकार करते हैं प्रत्यक्ष भागीदारीदूध उत्पादन में।
2. लसीका से संचित तत्व स्तन के दूध के घटकों के संश्लेषण में भाग लेते हैं, जो स्तन ग्रंथियों की स्रावी कोशिकाओं में होता है।
3. संश्लेषण उत्पाद बनते हैं और स्रावी कोशिकाओं के साइटोप्लाज्म में उनकी एकाग्रता बढ़ाते हैं।
4. दुद्ध निकालना का अंतिम चरण - पूर्ण स्तन का दूध स्तन ग्रंथियों के एल्वियोली में प्रवेश करता है।

दुद्ध निकालना के मौजूदा चरणों में से प्रत्येक गर्भावस्था के दौरान शुरू होता है, आखिरी के अपवाद के साथ। स्तन के दूध का स्राव पूरा होने के कुछ समय बाद ही शुरू हो जाता है श्रम गतिविधि . गर्भावस्था के अंत में स्तनपान क्या निर्धारित करता है? सभी समान हार्मोन - ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन, जो गर्भावस्था के दौरान सक्रिय रूप से जारी किए गए थे।

महिलाओं में फिजियोलॉजी और स्तनपान की प्रक्रिया

शरीर क्रिया विज्ञान

जैसा कि हमने पहले कहा, स्तन के दूध के उत्पादन के लिए हार्मोन प्रोलैक्टिन पूरी तरह से जिम्मेदार है:

• हर बार जब एक माँ अपने बच्चे को अपने स्तन से लगाती है, तो निप्पल के तंत्रिका अंत सक्रिय रूप से उत्तेजित होते हैं, जिसके बाद मस्तिष्क को एक संकेत भेजा जाता है कि यह हार्मोन वास्तव में कहाँ उत्पन्न होता है।
• प्रोलैक्टिन रात में बड़ी मात्रा में स्रावित होता है, इसलिए इस अवधि के दौरान भोजन बनाए रखने में मदद करता है आवश्यक राशिदूध।

स्तन के दूध के स्राव के लिए हार्मोन ऑक्सीटोसिन जिम्मेदार है।

• बच्चे के स्तन से लगाव के दौरान, निपल्स के तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं, जो महिला के शरीर को सक्रिय रूप से ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करने के लिए मजबूर करता है।
• बच्चे, उसकी गंध और उपस्थिति के बारे में विचारों से हार्मोन का उत्पादन अच्छी तरह से उत्तेजित होता है।
• तनाव हार्मोन के उत्पादन को रोकता है दर्द सिंड्रोम, आत्म-संदेह और निरंतर संदेह।

स्तन से दूध निकलने की प्रक्रिया का दूसरा नाम है - "ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्त":

इसके लक्षण इस प्रकार हैं:

• बच्चे द्वारा चिकना, लेकिन गहरा चूसना और निगलना, जो दूध के प्रवाह को इंगित करता है मुंहबच्चा;
• एक पतली धारा में दूध का प्रचुर मात्रा में स्राव उस समय होता है जब बच्चा अचानक स्तन से बाहर आ जाता है;
• दर्दनाक ऐंठन गर्भाशय के संकुचन के परिणामस्वरूप गठित;
• बच्चे के दूसरे स्तन से जुड़े होने पर निप्पल से दूध का प्रचुर मात्रा में स्राव;
• बच्चे के निप्पल को चूसना शुरू करने से कुछ समय पहले दूध का हल्का रिसाव;
• स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में परिपूर्णता और गर्मी की भावना;
• खाने से पहले या उसके दौरान सीने में झुनझुनी संभव है।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि एक युवा मां के स्तनों का आकार और आकार उत्पादित दूध की मात्रा और गुणवत्ता को बिल्कुल प्रभावित नहीं करता है। उत्पादित दूध की मात्रा पूरी तरह से स्तनों की उत्तेजना पर निर्भर करती है, साथ ही यह कितनी बार खाली होती है।

प्रक्रिया

इसलिए, जैसा कि हमने पहले कहा, हर महिला के स्तनपान की प्रक्रिया अलग होती है।. ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, स्तन से थोड़ी मात्रा में स्राव होता है। कोलोस्ट्रम. लेकिन बाद का विकास भावनात्मक और पर निर्भर करता है शारीरिक हालतश्रम में महिलाएं, साथ ही उत्पादित हार्मोन की मात्रा, प्रसव के दौरान और युवा मां के पोषण की गुणवत्ता।

ऐसे मामले होते हैं जब महिलाओं को प्रसव के बाद दूसरे दिन तेज दूध आता है, लेकिन ज्यादातर मामलों में धीरे-धीरे वृद्धि देखी जाती है।

पहली गर्भावस्था के दौरान, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब स्तनपान की अवधि जन्म के 5 से 7 दिन बाद होती है। इन मामलों में, लैक्टेशन का समर्थन करने और स्थापित करने के तरीकों का सहारा लेना उचित है। लेकिन जैसा कि आप जानते हैं, दूध उत्पादन में हार्मोन प्रमुख भूमिका निभाते हैं.

यह ध्यान देने लायक है विशेष ध्यानदी जानी चाहिए उचित खिलानवजात। यह दूध की आवश्यक मात्रा के उत्पादन में योगदान देता है। यदि आप बच्चे के दूध पिलाने को रद्द कर देते हैं या शायद ही कभी इसे स्तन से लगाते हैं, तो उत्पादित स्तनपान की मात्रा कम हो जाएगी। लेकिन आप इसे खिलाने में अति नहीं कर सकते - शेष दूध व्यक्त किया जाना चाहिए.

बच्चे को दूध पिलाने के पहले महीने के दौरान, न केवल मात्रा, बल्कि स्तनपान की गुणवत्ता भी काफी कम हो जाती है। दुद्ध निकालना के पहले दो सप्ताह हैं प्रारंभिक चरण, और पहले से ही 10-13 सप्ताह की शुरुआत के साथ, परिपक्व चरण शुरू होता है।

स्तनपान बच्चे के लिए सबसे महत्वपूर्ण खंड है, जिसमें सभी आवश्यक चीजें शामिल हैं पोषक तत्त्व, विटामिन, मैक्रो-माइक्रोलेमेंट्स। यहां तक ​​​​कि सबसे लोकप्रिय और उच्च गुणवत्ता वाले शिशु फार्मूले भी स्तन के दूध की गुणवत्ता से काफी कम हैं। स्तनपान एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है जिसकी बच्चे को अपने सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए आवश्यकता होती है।

लैक्टेशन कैसे सेट करें? खाद्य पदार्थ जो दुग्धस्रवण को प्रभावित करते हैं

लैक्टेशन डिसफंक्शन के साथ, आप कई तरीकों में से एक का सहारा ले सकते हैं जो स्तन के दूध के उत्पादन को सामान्य करेगा: विशेष रूप से डिज़ाइन की गई दवाओं का उपयोग करना या सहज रूप में. पहली विधि का उपयोग केवल तभी करने की अनुशंसा की जाती है जब दूसरी विधि न लाए वांछित परिणाम, जो भी शामिल है अच्छा पोषक, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, और केवल एक डॉक्टर की सिफारिश के बाद।

यह बताने योग्य है स्तनपान कराने पर, एक युवा मां को पीना चाहिए एक बड़ी संख्या कीतरल पदार्थ, दिन के दौरान कम से कम दो लीटर। आपको अपने आहार पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है, जिससे आपको सभी हानिकारक खाद्य पदार्थों को बाहर करने की आवश्यकता है। नर्स के आहार के अनिवार्य घटक होने चाहिए:

• किण्वित दूध उत्पाद: दही, पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, केफिर या दही;
• पागल;
• प्रोटीन उत्पाद: अंडे;
• समुद्री भोजन: कार्प, पोलक, कार्प, पाइक पर्च या हेक;
• कम वसा वाले मांस की किस्में: खरगोश, वील या चिकन।

एक युवा माँ के आहार से बाहर करना आवश्यक है:

• सब्जियां, जामुन और फल जो एलर्जी के विकास में योगदान कर सकते हैं: रसभरी, काले करंट, स्ट्रॉबेरी, खट्टे फल, टमाटर;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• रंजक और योजक, परिरक्षक युक्त उत्पाद;
• मसाले;
• भूनना;
• मोटे।

लैक्टेशन बढ़ाने के उपाय

अपर्याप्त स्तन दूध उत्पादन गर्म स्नान करने और स्तन की मालिश करने की सलाह दी जाती है. नहाते समय आपको जेट की जरूरत होती है गर्म पानीव्यायाम करते समय छाती की ओर इशारा करें गोलाकार गतिहाथ। स्नान, सही दृष्टिकोण के साथ, न केवल एक सुखद प्रक्रिया है, बल्कि उपयोगी भी है।

का सहारा ले सकते हैं लोक नुस्खा: गाढ़ा दूध और हलवे के साथ गर्म चाय पिएं और कुछ ही मिनटों में छाती में दूध का उछाल महसूस करें।

यदि उपरोक्त सभी विधियों ने वांछित परिणाम नहीं दिया, तो आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, जो परीक्षा के परिणामस्वरूप नियुक्त करेगा आवश्यक दवाएंजो लैक्टेशन को उत्तेजित करता है।

ड्रग्स जो लैक्टेशन को बढ़ाते हैं

आज तक, कई प्रकार की दवाएं हैं जो स्तनपान बढ़ाने में मदद करती हैं। उनमें से शायद सबसे अधिक मांग वाले हैं चाय, जिसमें खनिज, विटामिन और जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।

कुछ युवा माताएँ खाना पकाकर स्व-औषधि शुरू करती हैं विभिन्न मिश्रण. हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप किसी विशेषज्ञ के पास जाने के बाद ही सहमत काढ़े और चाय लेना शुरू करें।

स्तनपान के लिए चाय की संरचना में निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं: सौंफ़, डिल, बिछुआ। एक नर्सिंग मां उन्हें अलग से इस्तेमाल कर सकती है। सभी चाय और जलसेक को गर्म किया जाना चाहिए, क्योंकि गर्म पेय दूध के सक्रिय उत्पादन में योगदान करते हैं।

दुद्ध निकालना के दौरान खेल

बेशक, खेल खेलना बेहद उपयोगी है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, बहुत सक्षम रूप से शारीरिक व्यायाम करना आवश्यक हैअपने शरीर को ध्यान से सुनना, यह कुछ व्यायामों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है।

दुद्ध निकालना के दौरान खेल खेलने के बुनियादी सिद्धांत:

• छोटे भार के साथ कक्षाएं शुरू करने की सिफारिश की जाती है। यदि जन्म बिना किसी जटिलता के और प्राकृतिक तरीके से हुआ है, तो आगे बढ़ें शारीरिक गतिविधिटुकड़ों के जन्म के कुछ सप्ताह बाद ही हो सकता है।
• सबसे पहले, उन व्यायामों पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है जो पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं। वे आपको मांसपेशियों को टोन में लाने की अनुमति देते हैं, रीढ़ पर लगातार भार के परिणामों से छुटकारा पाते हैं, और गर्भाशय की मांसपेशियों को उनकी मूल स्थिति में भी लौटाते हैं।
• एक या दो सप्ताह के बाद, आप बॉडी टर्न, आर्म स्विंग, टिल्ट और स्क्वैट्स जोड़ सकते हैं। पेट की मांसपेशियों के लिए व्यायाम को मजबूत करने की जरूरत है।
• समानांतर में, मजबूत बनाने वाले व्यायाम करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। पेक्टोरल मांसपेशियां. इस तरह के व्यायाम न केवल स्तन के आकार को बनाए रखने की अनुमति देते हैं, बल्कि स्तनपान बढ़ाने में भी मदद करते हैं।

यह ध्यान देने लायक है खाने के तुरंत बाद सभी शारीरिक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि व्यायाम के दौरान लैक्टिक एसिड प्रचुर मात्रा में निकलता है, जो दूध में पाया जा सकता है।

• पानी। चलने के समय पर व्यायामइसके नुकसान की भरपाई के लिए खपत तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करना आवश्यक है।
• शारीरिक व्यायाम से आनंद आना चाहिए। बलपूर्वक व्यायाम न करें या यदि आपका मूड नहीं है।
• शांत मोड। व्यायाम अत्यधिक तीव्र या तीव्र नहीं होना चाहिए। आपका मुख्य लक्ष्य मांसपेशियों को पंप करना नहीं, बल्कि शरीर को क्रम में लाना होना चाहिए।

महिलाओं में स्तनपान की अवधि, यह क्या है और इसकी जटिलता क्या है? स्तनपान वह समय है जब माँ बच्चे को अपने स्तन का दूध पिलाती है और इस संबंध में उसके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक बड़ी जिम्मेदारी होती है। एक नर्सिंग महिला के आहार का बार-बार उल्लंघन, उपयोग करें हानिकारक उत्पाद- एक बच्चे में आंतों के विकार और डायथेसिस का मुख्य कारण। इसके अलावा, दुद्ध निकालना अवधि वह समय है जब मां के लिए कई दवाएं उनकी विषाक्तता और उच्च सांद्रता के कारण contraindicated हैं। रासायनिक पदार्थदवा से स्तन के दूध में। लेकिन आइए सामान्य सत्य से शुरू करें।

तो, सबसे पहले दुद्ध निकालना के दौरान क्या असंभव है?

1. धूम्रपान और शराब पीना मादक पेय. और अगर अभी भी दुर्लभ धूम्रपान के बारे में कुछ चर्चा करना संभव है, हालांकि माँ द्वारा धूम्रपान की गई एक सिगरेट निस्संदेह बच्चे के स्वास्थ्य को नहीं जोड़ेगी, तो शराब के बारे में लंबे समय से सब कुछ स्पष्ट है। स्तनपान कराने वाली मां को मादक पेय नहीं लेना चाहिए। बिलकुल। में ही विकल्प है इस मामले मेंस्तनपान की अस्थायी समाप्ति, जब तक कि शराब शरीर से पूरी तरह से समाप्त नहीं हो जाती। इसमें एक दिन तक का समय लग सकता है। कुछ माताएँ, विशेष रूप से वे जिनके बच्चे पहले से ही बड़ी मात्रा में पूरक आहार प्राप्त कर रहे हैं, बच्चे को खिलाने के लिए इसका उपयोग करने के लिए पहले से ही दूध निकाल देती हैं। और शराब पीने के बाद, दूध भी व्यक्त किया जाता है, लेकिन केवल इसलिए कि लैक्टेशन भटक न जाए और छाती में लैक्टोस्टेसिस न बने। दूध अपने आप निकल जाता है।

ज्ञात हो कि स्तन के दूध में अल्कोहल से शिशुओं की मृत्यु हो जाती है. उनके बारे में नियमित रूप से प्रेस में लिखा जाता है।

2. जीवन के पहले महीनों में चॉकलेट और खट्टे फल न खाना बेहतर है।अधिक मात्रा में प्रोटीनयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन न करें। छोटे बच्चों को एलर्जी की प्रतिक्रिया का अत्यधिक खतरा होता है। एक नर्सिंग मां भोजन से लगभग सब कुछ खा सकती है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, ताकि स्तन के दूध में एलर्जेन की मात्रा बहुत अधिक न हो। यह न केवल चॉकलेट, संतरे, कीनू और इसी तरह के एक्सोटिक्स पर लागू होता है। लेकिन अंडे, चिकन, दूध और अन्य प्रोटीन उत्पाद भी।

3. बिना डॉक्टर की सलाह के दवाई पीना।अपने विवेकानुसार जैविक रूप से सक्रिय योजकों का उपयोग करें। स्तनपान के दौरान दवा का सेवन सीमित होना चाहिए। यहां तक ​​कि साधारण विटामिन भी गंभीर कारण बन सकते हैं एलर्जीबच्चे के पास है। इसलिए, डॉक्टरों का कहना है कि माँ, पोटेशियम आयोडाइड ("दवा का व्यावसायिक नाम "जोडोमरीन") के अलावा, उनके नुस्खे के बिना कुछ भी पीने की ज़रूरत नहीं है।

पेरासिटामोल को स्तनपान के दौरान हल्के दर्द निवारक और ज्वरनाशक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह दवा न्यूनतम मात्रा में स्तन के दूध में गुजरती है। हां, और टीकाकरण के बाद या बीमारी के दौरान बुखार होने पर बच्चों को पेरासिटामोल दिया जाता है। स्वाभाविक रूप से, यह वयस्कों के लिए अधिकतम अनुशंसित खुराक का उल्लंघन नहीं करना चाहिए। और यह प्रति दिन 4 ग्राम पेरासिटामोल है।

स्तनपान के दौरान नो-शपा कभी-कभी महिलाओं द्वारा मासिक धर्म के दौरान ऐंठन से राहत पाने के लिए उपयोग की जाती है। लेकिन वास्तव में, नूरोफेन जैसी दवा इससे बेहतर तरीके से निपटेगी, इसका स्पष्ट एनाल्जेसिक प्रभाव है। यह मासिक धर्म में खून की कमी को भी कम करता है। और "नूरोफेन" को 3 महीने से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा लेने की अनुमति है। इसलिए, स्वीकार्य खुराक में, उनके लिए स्तनपान के दौरान उपचार की अनुमति है।

विभिन्न तीव्र श्वसन रोगों के लिए, अपने आप को लोक उपचार और रोगसूचक तक सीमित रखना बेहतर है। यही है, स्तनपान के दौरान दवाएं लेना, माना जाता है कि प्रतिरक्षा में सुधार, इसके लायक नहीं है। उनके पास दावा की गई प्रभावशीलता नहीं है। और आप अपनी रिकवरी को तेज नहीं कर सकते। लेकिन आप अपनी भलाई में सुधार कर सकते हैं। इसके लिए, ज्वरनाशक और दर्द निवारक दवाओं का उपयोग किया जाता है, जिसके बारे में हमने पहले लिखा था। लोक उपचार से स्तनपान के दौरान ठंड का इलाज कैसे किया जाए, इसके लिए आप हर्बल काढ़े का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मौखिक प्रशासन के लिए नहीं, बल्कि गरारे करने के लिए। वे रोगाणुओं को नहीं मारेंगे, लेकिन वे गले को अच्छी तरह से गीला कर देंगे और हटा देंगे गंभीर दर्द. एक बहती नाक को मानक के रूप में माना जाता है - वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स और मॉइस्चराइजिंग नाक म्यूकोसा (आप बस खारा का उपयोग कर सकते हैं)। खाँसी से खारा के साथ साँस लेना कर सकते हैं। मुख्य बात फ्लू को याद नहीं करना है।

स्तनपान गुजरता है विभिन्न अवधि, और जब बच्चा एक वर्ष का हो जाता है, पूरक आहार के साथ प्रतिस्थापन के मामले में, यह धीरे-धीरे दूर हो जाता है। दूध पिलाना आमतौर पर केवल सुबह और रात ही रहता है, जिसका अर्थ है कि यदि दवा लेने की आवश्यकता है, तो सुबह भोजन करने के बाद ऐसा करना बेहतर होता है। फिर सबसे औषधीय उत्पादअगले तक, रात को दूध पिलाना, दूध छोड़ देगा।

यहां तक ​​​​कि बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, भविष्य की मां खुद तय करती हैं: क्या बच्चे को स्तनपान कराना है या तुरंत अनुकूलित दूध के फार्मूले पर स्विच करना है?

अधिकांश, निश्चित रूप से, करते हैं स्तनपानहालाँकि, हर कोई इसे स्थापित करने और कम से कम पहले छह महीनों तक जारी रखने में सफल नहीं होता है, और यहाँ कारण बहुत अलग हैं। हालांकि, यहां तक ​​​​कि उन माताओं को भी जो स्तनपान नहीं कराने जा रही हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि स्तनपान की अवधि क्या है, इस प्रक्रिया की विशेषता क्या है और इसे ठीक से कैसे बनाए रखा जाए और पूरा किया जाए। और सभी क्योंकि स्तनपान कराने वाली किसी भी महिला को जन्म देने से बचा नहीं जा सकता है। यहां तक ​​​​कि बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, भविष्य की मां खुद तय करती हैं: क्या बच्चे को स्तनपान कराना है या तुरंत अनुकूलित दूध के फार्मूले पर स्विच करना है?

स्तनपान - यह क्या है?

लैक्टेशन क्या है? यह शब्द दूध उत्पादन की प्रक्रिया को संदर्भित करता है। स्तन ग्रंथियां. एक महिला के स्तन मुख्य रूप से बच्चों को खिलाने के लिए होते हैं, और उसके बाद ही इसे महिला कामुकता का प्रतीक माना जाता है। प्रत्येक महिला जो अभी तक गर्भवती नहीं है, उसकी स्तन ग्रंथियों में नलिकाएं होती हैं, लेकिन पर्याप्त स्रावी ऊतक नहीं होते हैं।

जैसे ही गर्भाधान होता है, स्तन तुरंत धीरे-धीरे स्तनपान के लिए तैयार होने लगते हैं। गर्भावस्था के हार्मोन के प्रभाव में - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन - नलिकाएं बढ़ती हैं, एल्वियोली उनके सिरों पर बनती हैं। ये एल्वियोली लैक्टोसाइट्स - स्रावी कोशिकाओं से बने होते हैं। यह लैक्टोसाइट्स हैं जो दूध का उत्पादन करते हैं। वे गर्भावस्था के मध्य से "काम" करना शुरू करते हैं, और अगर हार्मोन प्रोजेस्टेरोन ने उनकी गतिविधि को नहीं दबाया, तो वे असली दूध का उत्पादन करेंगे, लेकिन बच्चे के जन्म से पहले, निपल्स से केवल थोड़ा सा कोलोस्ट्रम निकलता है - दूध का "अग्रदूत" .

जब बच्चे के जन्म के दौरान नाल निकलती है, तो प्रोजेस्टेरोन का स्तर तेजी से गिरता है, और अन्य हार्मोन - ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन - काम करना शुरू कर देते हैं। बच्चे के जन्म के एक या तीन दिन बाद, स्वाभाविक मां का दूध- नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा भोजन। मानव दूध की संरचना इसके लिए आदर्श है पाचन तंत्रबच्चे, दूध में शामिल हैं:

• शुष्क पदार्थ - 12% तक
• वसा - लगभग 4%
• प्रोटीन - 1% से
• लैक्टोज - 7% तक
• खनिज और विटामिन - लगभग 0.25

दुद्ध निकालना अवधि - यह कितने समय तक रहता है?

महिलाओं में स्तनपान की अवधि क्या है? यह उस समय से दूध उत्पादन की प्रक्रिया का नाम है जब बच्चा पहली बार स्तन से जुड़ता है, और जब तक आखिरी बूंद गायब नहीं हो जाती।

प्रत्येक महिला के लिए स्तनपान की अवधि एक व्यक्तिगत अवधि होती है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा किस उम्र तक मां का दूध खाता है। विश्व संगठनस्वास्थ्य प्राधिकरण (डब्ल्यूएचओ) की सिफारिश है कि दो साल की उम्र तक स्तनपान जारी रखा जाए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि स्तन से दूध छुड़ाने के तुरंत बाद स्तनपान बंद हो जाता है। कुछ महिलाओं में दूध अभी तक नहीं जलता है कब का, और जब तक यह कम से कम में उत्पादित होता है न्यूनतम मात्रा, स्तनपान वास्तव में ठीक हो जाता है।

हालांकि, कुछ मामलों में, दुद्ध निकालना अचानक समाप्त हो सकता है, फिर वे कहते हैं कि दूध "चला गया" है। यह अक्सर एक महिला द्वारा अनुभव किए जाने वाले गंभीर तनाव के साथ होता है।

स्तनपान कैसे बनाए रखें?

दुद्ध निकालना अवधि बढ़ाने के लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं है। मुख्य नियम बच्चे को स्तनपान कराना है। चूसने की प्रक्रिया में, ऑक्सीटोसिन प्रतिवर्ती रूप से उत्पन्न होता है, जिससे दूध दुग्ध नलिकाओं में प्रवाहित होता है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे को दूध पिलाने के बाद स्तन खाली लगता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसमें दूध खत्म हो गया है। प्रोलैक्टिन अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, दूध का उत्पादन करता है, जितनी बार स्तन खाली होता है। यही कारण है कि बाल रोग विशेषज्ञ मांग पर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। यदि बच्चा माँ द्वारा दिए जाने वाले भोजन की मात्रा का सामना नहीं कर सकता है, तो दूध व्यक्त किया जा सकता है। दुद्ध निकालना की शुरुआत में इसकी आवश्यकता होती है, लेकिन धीरे-धीरे शरीर ठीक उसी मात्रा में दूध का उत्पादन करना शुरू कर देता है जिसकी बच्चे को जरूरत होती है।

दुद्ध निकालना अवधि की समाप्ति।

जल्दी या बाद में, लेकिन दुद्ध निकालना अवधि समाप्त हो जाती है। दूध उत्पादन के लिए न केवल ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन जिम्मेदार हैं, बल्कि अवरोधक नामक पदार्थ भी हैं। यह एक पॉलीपेप्टाइड है जो दूध में पाया जाता है, यह दूध उत्पादन को भी रोकता है। यदि लंबे समय तक स्तन ग्रंथियों से दूध नहीं निकाला गया है, तो अवरोधक जमा हो जाता है, जिससे दूध के नए हिस्से का उत्पादन मुश्किल हो जाता है।

धीरे-धीरे, दूध "जलता है" - यह दुद्ध निकालना पूरा करने की एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसे इनवोल्यूशन कहा जाता है। स्तन ग्रंथियां वसा ऊतक द्वारा प्रतिस्थापित की जाती हैं, दूध बाहर खड़ा होना बंद हो जाता है। समापन स्तनपान अवधिउकसाया जा सकता है और कृत्रिम रूप से - दवाओं या पारंपरिक चिकित्सा की मदद से।

स्तनपान की अवधि केवल स्तन के दूध का उत्पादन नहीं है, यह एक महिला के जीवन में एक विशेष अवधि है, जब उसका बच्चा बढ़ता है और मजबूत होता है, ऐसे भोजन से पोषक तत्व, विटामिन और वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षा प्राप्त करता है।