किशोरों को सिरदर्द क्यों होता है? प्रकृति और कारण के बीच संबंध. इंट्राक्रैनील दबाव में परिवर्तन

सिरदर्द लंबे समय से आधुनिक मनुष्य से परिचित हो गया है। लेकिन अगर ऐसी अस्वस्थता वाला कोई वयस्क अपनी स्थिति के बारे में ज्यादा चिंता किए बिना बस एक गोली ले सकता है, तो बच्चों में सिरदर्द कुछ अशांति का कारण बनता है।

बचपन के सिरदर्द के लक्षण

किसी बच्चे में सिरदर्द का प्रत्येक मामला व्यक्तिगत होता है। लक्षण दर्द के प्रकार पर निर्भर करते हैं। बच्चों को अधिकतर इस प्रकार के सिरदर्द का अनुभव होता है:

• माइग्रेन;
• क्लस्टर या बीम;
• मनोवैज्ञानिक या तनाव सिरदर्द.

इसके अलावा, सिरदर्द अक्सर सर्दी के साथ होता है।

सिरदर्द का प्रकार	दौरा	स्थानीयकरण	चरित्र	आक्रमण की अवधि	सम्बंधित लक्षण
साधारण माइग्रेन	महीने में कई बार	दो तरफा या एक तरफा	pulsating	6 घंटे से 2 दिन तक	तेज रोशनी के प्रति असहिष्णुता, मतली, उल्टी, कमजोरी
क्लासिक माइग्रेन		एक तरफा		3 से 12 घंटे तक	तेज रोशनी के प्रति असहिष्णुता, दृश्य आभा, उल्टी, मतली, कमजोरी
चेहरे का माइग्रेन		एकतरफा, चेहरे के निचले आधे हिस्से में प्रमुख	स्पंदित या नीरस	6 घंटे से 2 दिन तक	उल्टी, मतली
साइकोजेनिक	नियत	फैलाना द्विपक्षीय	दबाना, निचोड़ना, एक तंग घेरे की याद दिलाना, सुस्त	नियत	अवसाद, चिंता, अपराधबोध, उदासी
झुंड	दैनिक हमलों के साथ वैकल्पिक लंबा अरसामाफी	एकतरफ़ा, कक्षीय क्षेत्र में प्रमुख	तीक्ष्ण, भेदनेवाला	15 से 20 मिनट	नाक बहना, लैक्रिमेशन, चेहरे का लाल होना
साइनसाइटिस के लिए	महीने में कई बार या लगातार	द्विपक्षीय या एकतरफा, चेहरे के ऊपरी हिस्से में प्रमुख	तीखा या नीरस	अलग ढंग से	बहती नाक

बच्चे को सिरदर्द क्यों होता है?

सिरदर्द के कई कारण होते हैं। के लिए बचपननिम्नलिखित कारकों का प्रभाव सबसे विशिष्ट है।

अनुचित पोषण

बच्चे का शरीर भोजन के साथ उसमें प्रवेश करने वाले सभी पदार्थों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। अर्ध-तैयार उत्पाद, सॉसेज, सॉसेज, चिप्स, कार्बोनेटेड पेय - 5 वर्ष से कम उम्र का बच्चा इन "उपहारों" का सामना नहीं कर सकता है। उनका शरीर अभी तक ऐसे उत्पादों में निहित परिरक्षकों, स्वादों और स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों की महत्वपूर्ण मात्रा को संसाधित करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, सिरदर्द आहार में विटामिन ए की अधिकता का कारण बन सकता है: गाजर, खुबानी, आड़ू तभी उपयोगी होते हैं जब इनका सेवन कम मात्रा में किया जाए।

नवजात शिशु गर्भावस्था के दौरान अपनी मां द्वारा अपनाए गए आहार से प्रभावित होता रहता है। कुपोषण के कारण महिला के रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है, जो भ्रूण के मस्तिष्क की स्थिति को प्रभावित करता है। शिशु जन्म के समय से ही सिरदर्द से पीड़ित हो सकता है।

वंशागति

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि माइग्रेन मां से बच्चे में फैलता है। यह अस्वस्थता सेरोटोनिन की अपर्याप्त मात्रा से जुड़ी है, कम स्तरजो सिरदर्द का कारण बनता है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप विरासत में मिल सकता है - वाहिकाओं की एक बीमारी, जो उच्च रक्तचाप की विशेषता है और सिरदर्द के साथ होती है।

सिर पर चोट

बच्चे बहुत गतिशील होते हैं और उन्हें मार से बचाना लगभग असंभव है। यदि कोई बच्चा सिर पर चोट लगने के बाद बेहोश हो जाता है, तो माता-पिता को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। लेकिन ऐसा होता है कि प्रभाव को कई दिन बीत चुके हैं, और कोई दृश्यमान परिणाम सामने नहीं आया है। लेकिन अस्पष्टीकृत सिरदर्द थे। मस्तिष्क की हल्की चोट हमेशा स्पष्ट रूप से महसूस नहीं होती है, इसलिए सिर पर चोट लगने के बाद अस्पताल में जांच कराना बेहतर होता है।

तनाव और चिंता

साथ मनोवैज्ञानिक समस्याएंलोग सामना करने लगते हैं प्रारंभिक अवस्था. तनाव के तहत, मस्तिष्क में एंडोर्फिन और सेरोटोनिन का स्तर गिर जाता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है। और पर भावनात्मक स्थितिजितनी परेशानी का असर बच्चे पर भी उतना ही पड़ता है KINDERGARTENऔर अन्य बच्चों के साथ झगड़े, साथ ही मज़ेदार शोर-शराबे वाले खेल जो बच्चे को उत्तेजना में ले जाते हैं। सिर दर्दऐसे मामलों में यह आमतौर पर बहुत तीव्र नहीं होता है और जैसे ही बच्चा शांत हो जाता है, गायब हो जाता है।

सर्दी

खांसी, नाक बहना और छींकने के साथ अक्सर सिरदर्द भी होता है। यह हार के बारे में है त्रिधारा तंत्रिका. एक नियम के रूप में, दर्द तीव्र होता है और थोड़े-थोड़े अंतराल पर दोबारा होता है। इससे भी ऐसा सिरदर्द हो सकता है संक्रामक रोगऔर ग्रीवा कशेरुकाओं के साथ समस्याएं।

एक किशोर को सिरदर्द होता है: कारण

यदि माता-पिता अपने बच्चों के स्वास्थ्य की यथासंभव परवाह करते हैं, तो किशोरों में सिरदर्द अक्सर पूरी तरह से अनदेखा हो जाता है। कुछ वयस्कों का मानना ​​है कि इस तरह "धूर्त" बस पाठ या घर के कामों से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। लेकिन किशोर अक्सर सिरदर्द से पीड़ित रहते हैं। उन्हें किससे जोड़ा जा सकता है?

हार्मोनल असंतुलन

में किशोरावस्थाएक व्यक्ति वास्तविक हार्मोनल पुनर्गठन से गुजर रहा है। इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, पुरानी बीमारियाँ बढ़ जाती हैं, मुँहासे और अन्य त्वचा "खुशियाँ" दिखाई देती हैं, और यह सब "हिंसा" सिरदर्द के साथ होती है। लड़कियों में, यह प्रत्येक मासिक धर्म के दौरान गहरी नियमितता के साथ खुद को महसूस कर सकता है।

बुरी आदतें

ऐसा बहुत कम होता है कि कोई किशोर अपने माता-पिता से छिपकर हानिकारक गतिविधियों में शामिल न हो। युवा धूम्रपान करने वाले बहुत सारे विषैले पदार्थ साँस के द्वारा अवशोषित कर लेते हैं तंबाकू का धुआं, जो न केवल सिरदर्द को भड़काता है, बल्कि स्मृति हानि, दृश्य हानि, चिड़चिड़ापन भी बढ़ाता है। सिरदर्द हुक्का पीने के कारण हो सकता है, साथ ही अगली सुबह भारी शराब पीने के बाद भी हो सकता है, जिस पर माता-पिता को ध्यान नहीं दिया जाता है।

अधिक काम

जीवन की आधुनिक लय को न केवल वयस्कों से, बल्कि किशोरों से भी बहुत कुछ चाहिए। और अगर माता-पिता काम से लौटने के बाद टीवी देख सकते हैं या लेट सकते हैं, तो स्कूली बच्चों को पाठ सीखने या संगीत कक्षाओं में भाग लेना होगा। मानसिक अत्यधिक तनाव, जो इस उम्र की विशेषता है, अक्सर सिरदर्द के रूप में व्यक्त होता है।
सिरदर्द के लिए डॉक्टर को कब बुलाएं

अनुभवी माता-पिता अक्सर स्वयं जानते हैं कि बच्चे की मदद कैसे करें और उसे सिरदर्द से कैसे बचाएं। लेकिन कुछ ऐसे लक्षण हैं जिनके लिए डॉक्टर से अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होती है:

• उच्च तापमान जो दवा लेने के बाद कम नहीं होता;
• पीठ के बल लेटे हुए बच्चे की सिर उठाने में असमर्थता;
• उनींदापन, सुस्ती, अवसाद;
• आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय;
• दस्त के अभाव में उल्टी होना।

ऐसे मामलों में तुरंत एम्बुलेंस बुलानी चाहिए। किसी भी सिरदर्द के लिए 4 साल से कम उम्र के बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाने की भी सिफारिश की जाती है।

बच्चों और किशोरों में सिरदर्द के लिए क्या करें?

चिकित्सा उपचार

यदि किसी बच्चे को सिरदर्द है, तो वही दवाएं जो आमतौर पर वयस्कों को मदद करती हैं, उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि कई दवाएं उचित हैं उम्र प्रतिबंध. उदाहरण के लिए, संभावित लीवर क्षति के कारण 15 वर्ष की आयु तक पहुंचने तक सिरदर्द वाले बच्चों को सिट्रामोन नहीं दिया जाना चाहिए। बच्चों के लिए इसे नूरोफेन से बदलने की सिफारिश की जाती है।

माइग्रेन के साथ, मध्यम और गंभीर गंभीरता के दर्द को पेरासिटामोल द्वारा अच्छी तरह से रोका जाता है, जो बच्चों के लिए सुरक्षित है। इसके अलावा, गंभीर हमलों के लिए, नेप्रोक्सन, फेनासेटिन या इबुप्रोफेन निर्धारित हैं। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का उपयोग केवल हल्के हमलों के लिए किया जा सकता है, रेये सिंड्रोम के जोखिम के कारण सावधानी के साथ।

सुमाट्रिपन का उपयोग अक्सर क्लस्टर सिरदर्द के खिलाफ किया जाता है। तनाव सिरदर्द के लिए, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन, को प्राथमिकता दी जाती है। दर्दनाशक दवाओं में पैरासिटामोल को सबसे प्रभावी माना जाता है।

गैर-दवा उपचार

कभी-कभी आप निम्न की सहायता से गोलियों के उपयोग के बिना सिरदर्द से राहत पा सकते हैं:

• खुली हवा में चलना;
• कैमोमाइल या पुदीने की चाय पीना;
• कई घंटों तक आरामदायक नींद;
• सिर की मालिश।

आपको बच्चों के स्वास्थ्य के साथ मजाक नहीं करना चाहिए: गंभीर विकृति की शुरुआत को नजरअंदाज करने की तुलना में तुरंत डॉक्टर को दिखाना बेहतर है। यदि आराम करने के बाद भी बच्चे के सिर में दर्द बना रहता है और दौरे नियमित रहते हैं, तो जांच कराना आवश्यक है।

किशोरों में सिरदर्द के मुख्य कारण माइग्रेन, तनाव, तनाव, संक्रामक रोग, अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन और भोजन न करना हैं। हल्का दर्दआप उपयोग कर सकते हैं या.

किशोरों में सिरदर्द के कारण

तनाव (मानसिक, घबराहट), तनाव, अपर्याप्त नींद। भावनात्मक पृष्ठभूमिप्रश्न में उम्र (लगभग 14 वर्ष) हार्मोन के प्रकोप के कारण काफी अस्थिर है, इसलिए किशोरों को सिरदर्द का अनुभव भी हो सकता है मजबूत भावनाओं. इसके अलावा, इस बीमारी का कारण स्कूल में बच्चे का अत्यधिक कार्यभार हो सकता है। इसलिए, एक किशोर के पास होना चाहिए खाली समयआराम के लिए और अच्छी नींद के लिए समय।

माइग्रेन.यह बल्कि अप्रिय बीमारी किशोरों में ठीक इसी उम्र में, दुर्लभ मामलों में थोड़ा पहले ही प्रकट होने लगती है। माइग्रेन के साथ, आमतौर पर सिर का केवल आधा हिस्सा ही दर्द होता है, और दर्द अक्सर धड़क रहा होता है, हालांकि यह दबाने वाला भी हो सकता है। माइग्रेन के दौरे के दौरान, आपको अनुभव हो सकता है अतिसंवेदनशीलतातेज़ रोशनी और तेज़ आवाज़ के साथ, अक्सर ऐसा दर्द मतली या उल्टी के साथ होता है। लड़कों की तुलना में लड़कियों में माइग्रेन की संभावना अधिक होती है, इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि किशोरावस्था में, जब लड़कियों को मासिक धर्म शुरू होता है, तो तेज पुनर्गठन होता है हार्मोनल प्रणाली. इन बड़ा बदलावऔर माइग्रेन सिरदर्द का कारण बनता है।

जैसे और भी कारण हैं अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन और भोजन छोड़ना. एक किशोर की दिनचर्या अक्सर इस तरह से बनी होती है कि उसके पास सामान्य भोजन के लिए समय नहीं होता है। आमतौर पर ऐसे बच्चे बड़ी संख्या में अनुभागों और मंडलियों से भरे होते हैं। भागदौड़ में उन्हें न तो पीने का समय मिलता है और न ही खाने का, इसलिए उन्हें अक्सर सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा नियमित रूप से भोजन छोड़ता है, दौड़कर खाता है, तो जल्द ही आप एक किशोर से शिकायत सुन सकते हैं कि न केवल उसके सिर में दर्द होता है, बल्कि उसके पेट में भी दर्द होता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे को काम के बोझ के बावजूद, सामान्य रूप से खाने और पीने का पानी अपने साथ ले जाने का अवसर मिले।

और हां, किशोरों में सिरदर्द कुछ कारणों से हो सकता है बीमारी. इनमें वायरल बीमारियाँ शामिल हैं, जो शरीर के तापमान में वृद्धि और कुछ की बीमारियों के साथ हो सकती हैं आंतरिक अंगया जहाज. इन सभी मामलों में विशेषज्ञ की सलाह की आवश्यकता होती है, क्योंकि केवल एक डॉक्टर ही किशोरों में किसी विशेष बीमारी के इलाज के लिए दवाएं लिख सकता है।

किशोरों में सिरदर्द से कैसे राहत पाएं?

जब कोई बच्चा शिकायत करता है कि उसे सिरदर्द है, तो निश्चित रूप से, हर माँ यह सुनिश्चित करना चाहती है कि उसका बच्चा जल्द से जल्द दर्द का अनुभव करना बंद कर दे। असहजता. यदि सिरदर्द किसी किशोर को परेशान करता है, तो इससे दर्द निवारक दवाओं का चयन करना थोड़ा आसान हो जाता है, क्योंकि दर्द से राहत देने वाली अधिकांश दवाओं को किशोरावस्था से ही लेने की अनुमति दी जाती है।

आप सुरक्षित रूप से इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल, ड्रोटावेरिन या डाइक्लोफेनाक युक्त दवाएं दे सकते हैं (6 वर्ष की आयु से अनुमत)। यदि किशोर पहले से ही 12 वर्ष का है, तो आप निमेसुलाइड युक्त दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। 16 साल की उम्र से आप एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और केटोरोल दे सकते हैं।

निःसंदेह, बिना सोचे-समझे दवाएँ देना असंभव है। सिरदर्द का कारण पता लगाना, दर्द की प्रकृति, उसकी घटना की आवृत्ति निर्धारित करना अनिवार्य है। यदि आपका सिर नियमित रूप से दर्द करता है या दर्द निवारक दवाएं दर्द को रोकने में मदद नहीं करती हैं, तो आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

लेकिन दवाइयों के अलावा दर्द से भी राहत पाई जा सकती है लोक तरीके. सिर पर ठंडी सिकाई करने से दर्द से तुरंत राहत मिलती है। अरोमाथेरेपी भी अच्छा काम करती है - आप संतरे और पुदीने के तेल से स्नान कर सकते हैं, वे तनाव दूर करने और आराम करने में मदद करेंगे। लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए ईथर के तेलको जन्म दे सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियाइसलिए नहाने से पहले यह जरूर सुनिश्चित कर लें कि कोई एलर्जी तो नहीं है।

यदि दर्द अत्यधिक परिश्रम के कारण होता है, तो ताजी हवा में सामान्य सैर से भी मदद मिलेगी। या आप कमरे को हवादार कर सकते हैं और बिस्तर पर जा सकते हैं - ठंडे कमरे में सोने या आराम करने से भी इस बीमारी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। बिस्तर पर जाने से पहले, आप अधिक शांति से सोने के लिए एक कप आरामदायक हर्बल चाय पी सकते हैं, फिर जब आप जागेंगे, तो कोई भी दर्दनाक संवेदना आपको पीड़ा नहीं देगी।

में आधुनिक दुनियाकिशोरों में सिरदर्द काफी आम है।

कुछ भी हमले का कारण बन सकता है: तनाव, हाइपोथर्मिया, जानकारी की अधिकता, हार्मोनल उछाल, एक अस्वास्थ्यकर शौक कंप्यूटर गेमऔर सोशल नेटवर्कवगैरह।

यदि सिरदर्द बार-बार नियमित रूप से होता है, तो बच्चे को डॉक्टर को दिखाना चाहिए। समय का अभाव चिकित्सा देखभालअनिद्रा, जलन, आसपास की दुनिया की पर्याप्त धारणा के उल्लंघन से भरा हुआ।

माइग्रेन को नियमित सिरदर्द से अलग करने के लिए, अप्रिय संवेदनाओं के स्थानीयकरण को निर्धारित करना आवश्यक है। माइग्रेन का दर्द फ्रंटोटेम्पोरल भाग में तेज धड़कन से प्रकट होता है और, एक नियम के रूप में, सिर के एक तरफ को प्रभावित करता है। आमतौर पर, हमला हल्के दर्द से शुरू होता है, जो समय के साथ तेज हो जाता है और असहनीय हो जाता है। हमले की अवधि 4 घंटे से लेकर 3 दिन तक होती है।

माइग्रेन के अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• गंध, ध्वनि, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि;
• उल्टी और मतली;
• चक्कर आना;
• धुंधली दृष्टि;
• होश खो देना।

सुविधाओं का सेट अलग-अलग होता है व्यक्तिगत विशेषताएंजीव।

जैसे-जैसे किशोर परिपक्व होता है, पुराने लक्षण गायब हो सकते हैं और नए प्रकट हो सकते हैं।एकमात्र चीज जो अपरिवर्तित रहती है वह है माइग्रेन के हमलों की अवधि और उनकी आवृत्ति।

सिरदर्द के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, अपने किशोर को सीढ़ियाँ चढ़ने जैसी सरल शारीरिक क्रिया करने के लिए कहें। यदि सिरदर्द बदतर हो जाता है, तो बच्चे को माइग्रेन होने की संभावना अधिक होती है।

माइग्रेन की जटिलताएँ

माइग्रेन की मुख्य जटिलताओं में स्टेटस माइग्रेन और माइग्रेन स्ट्रोक शामिल हैं।

माइग्रेन की स्थिति एक ऐसी स्थिति है जिसमें माइग्रेन के दौरे एक के बाद एक आते हैं।

को अतिरिक्त लक्षणमाइग्रेन की स्थिति में मतली, बार-बार उल्टी, निर्जलीकरण, गंभीर कमजोरी और यहां तक ​​कि ऐंठन भी शामिल है।

यह अवस्था छोटे "प्रकाश" अंतरालों से बाधित होती है या कई दिनों तक खिंच जाती है।

माइग्रेन स्थिति सिरदर्द के साथ:

• 72 घंटे या उससे अधिक समय तक बना रहता है;
• पारंपरिक दवाओं द्वारा हटाया नहीं गया;
• स्पष्ट तीव्रता द्वारा विशेषता।

माइग्रेन स्ट्रोक माइग्रेन आभा के एक या अधिक लक्षणों का एक संयोजन है जिसमें "झिलमिलाहट" चरित्र होता है। माइग्रेन स्ट्रोक के लक्षणों में शामिल हैं:

• आभा के साथ माइग्रेन के इतिहास में उपस्थिति (एक ही प्रकार के कम से कम दो हमले);
• स्ट्रोक के फोकल न्यूरोलॉजिकल लक्षणों की उपस्थिति, जो इस रोगी में देखी गई आभा की अभिव्यक्तियों के समान हैं;
• न्यूरोइमेजिंग के दौरान - फोकल परिवर्तनों के अनुरूप क्षेत्र में कम घनत्व वाले क्षेत्र की पहचान;
• 7 दिनों या उससे अधिक समय तक लक्षणों की पुनरावृत्ति।

बच्चे में माइग्रेन के दौरे से कैसे छुटकारा पाएं?

दुर्भाग्य से, आधुनिक दवाईऐसी कोई दवा नहीं है जो बच्चे को हमेशा के लिए माइग्रेन से बचा सके।

साथ ही, सिरदर्द की गंभीरता को कम करना और किशोर के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना संभव है।

हमले को कम करने के लिए, बच्चे को बिस्तर पर लिटाना, धुंध भिगोना जरूरी है ठंडा पानी, धीरे-धीरे सिर के टेम्पोरल और ओसीसीपटल भागों की मालिश करें। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कमरे में शांत वातावरण हो।

कोई भी उत्तेजक (ध्वनि, प्रकाश, गंध) दूसरे हमले का कारण बन सकता है, इसलिए कमरे को हवादार और अंधेरा किया जाना चाहिए। यह अच्छा है अगर घर के सदस्य दया दिखाएं और बच्चे के आराम करते समय शांत रहने की कोशिश करें।

यदि कोई किशोर सिरदर्द के साथ मतली और उल्टी न होने की शिकायत करता है, तो स्थिति को कम करने के लिए इसे कृत्रिम रूप से प्रेरित किया जा सकता है। उसके बाद, रोगी को ठंडा पानी, एक दर्दनाशक गोली दी जाती है और झपकी लेने की पेशकश की जाती है।

जहाँ तक माइग्रेन के जटिल रूप की बात है, तो इसके इलाज के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है जो बच्चे की स्थिति को कम कर सकती हैं और हमलों की पुनरावृत्ति को कम से कम कर सकती हैं।

तनाव सिरदर्द

तनाव सिरदर्द सबसे आम प्रकार का सिरदर्द है जो हर किसी को अनुभव होता है।

माइग्रेन के विपरीत, एचडीएन बहुत स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह गंभीर समायोजन करता है आदतन छविज़िंदगी।

नियमित रूप से आवर्ती हमलों वाले लोगों में थकान, कम प्रदर्शन विकसित होता है।

यदि आपके किशोर को बार-बार सिरदर्द होता है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

अधिकतर, एचडीएन महिलाओं को प्रभावित करता है, लेकिन समय-समय पर यह निदानपुरुषों और किशोरों में पाया जाता है।

आधुनिक चिकित्सा एचडीएन के दो प्रकारों में अंतर करती है:

• एपिसोडिक ("सामान्य" या "सामान्य")।इसकी विशेषता ऐसे हमले हैं जो 30 मिनट या कई दिनों तक चलते हैं। यदि आप चार्ट पर हमलों को चिह्नित करते हैं, तो आप देखेंगे कि उनकी कुल अवधि प्रति माह 1-15 दिन है। यदि दर्द अधिक बार प्रकट होता है, तो यह तर्क दिया जा सकता है कि यह पुराना हो गया है।
• दीर्घकालिक।एचडीएन का सबसे खतरनाक प्रकार, जिससे मरीज को परेशानी होती है, हालत बिगड़ जाती है सामान्य हालतऔर विकलांगता. ऐसे मामले होते हैं जब सिरदर्द लंबे समय तक बना रहता है, यानी। कम या ज्यादा स्पष्ट हो गया, लेकिन कभी भी पूरी तरह से गायब नहीं हुआ।

निदान के लक्षण

आमतौर पर, एचडीएन को हमलों की विशेषता होती है, जिसकी अवधि आधे घंटे से लेकर कई घंटों या दिनों तक होती है।

माइग्रेन के विपरीत, एचडीएन सिर के दोनों किनारों (आमतौर पर ललाट, पार्श्विका और पश्चकपाल क्षेत्र) को प्रभावित करता है।

सिरदर्द का वर्णन करते समय, मरीज़ "निचोड़ना", "दबाना" आदि जैसे शब्दों का उपयोग करते हैं।

सचमुच: दिया गया राज्यसिर पर तीव्र दबाव की अनुभूति के साथ अलग - अलग क्षेत्र. कभी-कभी सिर की मांसपेशियों को छूने पर रोगी को असुविधा का अनुभव होता है।

ऐसा माना जाता है कि दस हमलों के बाद एचडीएन का निदान करना संभव है।हालाँकि, पर प्रारम्भिक चरणबीमारियाँ, इतनी संख्या में आक्रमण होना दुर्लभ है, और डॉक्टरों को उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर कार्य करना पड़ता है। आमतौर पर, एचडीएन का निदान तब किया जाता है जब नीचे सूचीबद्ध कम से कम दो लक्षण मौजूद हों:

• द्विपक्षीय दर्द;
• लगातार दर्द या दबाव दर्द;
• मध्यम या निम्न तीव्रता की संवेदनाएँ;
• सरलतम शारीरिक गतिविधियाँ करते समय लक्षणों के बढ़ने की अनुपस्थिति।

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पाठ: तात्याना मराटोवा

ऐसे हजारों कारण हैं जिनकी वजह से किशोरों को सिरदर्द होता है। कुछ का संबंध उनकी जीवनशैली से है तो कुछ का उनके शरीर में होने वाले बदलावों से। इसके अलावा, किशोर हमेशा अपने स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी नहीं करते हैं, जो निश्चित रूप से सिरदर्द में भी योगदान देता है।

तनाव और नींद संबंधी विकार

अधिकांश अभिव्यक्तियाँ किशोरों में सिरदर्दकाफी हानिरहित. ऐसे दर्द बहुत जल्दी दूर हो जाते हैं और दर्द पैदा नहीं करते गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ. हालाँकि, यह समझने के लिए कि क्या किसी किशोर में सिरदर्द के इस या उस मामले को गंभीर महत्व देना उचित है, आपको इसके कारणों को जानना होगा। सबसे आम कारणों में से एक है तनाव और चिंता। एक किशोर को हमेशा बहुत चिंता रहती है - स्कूल, अंत वैयक्तिक संबंध, परिवार, दोस्तों और भविष्य के लक्ष्यों के प्रश्न। बहुत अधिक तनाव के कारण अक्सर किशोर को तेज़ सिरदर्द या सिर के चारों ओर "जकड़न" की अनुभूति होती है।

नींद में खलल किशोरों में सिरदर्द का एक और आम कारण है। स्कूल के काम के मनोवैज्ञानिक तनाव, असुविधाजनक अध्ययन कार्यक्रम, या इस तथ्य के कारण नींद की कमी, कि एक किशोर, सामाजिककरण की कोशिश कर रहा है, दोस्तों के साथ देर तक घूमता है या इंटरनेट पर कंप्यूटर पर बहुत समय बिताता है, अक्सर उकसा सकता है एक किशोर में सिरदर्द.

धूम्रपान, निर्जलीकरण और ऊर्जा

माता-पिता को पता होना चाहिए कि, चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान करने वाले किशोरों को उन किशोरों की तुलना में अधिक बार सिरदर्द का अनुभव होता है, जिनमें यह बुरी आदत नहीं होती है। सिगरेट में मौजूद विषाक्त पदार्थ - वही निकोटीन - धूम्रपान के दौरान संकुचन का कारण बनते हैं रक्त वाहिकाएंमस्तिष्क में, जो लगभग निश्चित रूप से एक किशोर को सिरदर्द का कारण बनेगा।

युवा लोगों में बार-बार होने वाले माइग्रेन का एक अन्य कारण निर्जलीकरण है। किशोर बहुत सक्रिय होते हैं। हाइड्रेटेड रहने के लिए उन्हें भरपूर मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए। शरीर में पानी की कमी को लगातार पूरा करने की आदत की कमी एक किशोर में सिरदर्द को भड़काती है।

अंत में, कॉफी, चाय और सबसे महत्वपूर्ण रूप से प्रसिद्ध ऊर्जा पेय में पाए जाने वाले कैफीन जैसे उत्तेजक पदार्थों का अत्यधिक उपयोग किशोरों में सिरदर्द का कारण बन सकता है। यदि कोई किशोर नियमित रूप से उपरोक्त सभी का अधिक मात्रा में उपयोग करता है, तो उसे बार-बार सिरदर्द होने लगता है।

किशोर अब आश्चर्यचकित नहीं होते।
बार-बार तनाव, सूचना अधिभार, स्कूल अधिभार, हार्मोनल उछाल, दैनिक शोर का हमला जो बढ़ता है धमनी दबाव, हाइपोथर्मिया, आंतरिक अंगों के रोग - यह सब ऐंठन का कारण बन सकता है और मस्तिष्क का वाहिकासंकुचन और खोपड़ी की मांसपेशियों में तनाव. नतीजतन, एक किशोर में अपने आसपास की दुनिया की पर्याप्त धारणा परेशान हो जाती है, वह चिड़चिड़ा हो जाता है, जल्दी थक जाता है, स्वस्थ नींद और सीखने की इच्छा खो देता है।

ज्यादातर मामलों में, 10-13 वर्ष की आयु के बच्चों में सिरदर्द चिंता का कारण नहीं बनता है और इसे एक सामान्य घटना माना जाता है। हालाँकि, यदि आपके बच्चे को अक्सर सिरदर्द होता है, और आप उचित उपाय नहीं करते हैं, तो इससे गंभीर पुरानी बीमारियाँ और विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। रोकने के लिए खतरनाक परिणामऔर समय पर इलाज शुरू करने के लिए सबसे पहले आपको सिरदर्द के कारणों का पता लगाना चाहिए। आधुनिक विशेषज्ञों के अनुसार, 40 से अधिक बीमारियाँ किशोरों में सिरदर्द का कारण बन सकती हैं।
आइए विचार करने का प्रयास करें कि आधुनिक स्कूली बच्चों को सिरदर्द क्यों होता है।

सिर दर्द के कारण जिन्हें घर पर ही स्वतंत्र रूप से समाप्त किया जा सकता है

कारण #1

पहला कारण जो बच्चों में सिरदर्द का कारण बन सकता है बढ़ी हुई थकान.आधुनिक स्कूल कार्यक्रम जानकारी से भरे हुए हैं, जिनमें से अधिकांश युवा पीढ़ी पर बोझ डालते हैं, क्योंकि बच्चे को नहीं पता होता है कि इसे कहां लागू करना है और क्या यह उसके लिए उपयोगी होगा। हालाँकि, सख्त माता-पिता को खुश करने और अच्छे ग्रेड लाने की इच्छा बच्चे को ऐसा करने पर मजबूर कर देती है गृहकार्यदेर रात तक. इसके अलावा, "रात के पाठ" को कंप्यूटर गेम द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है।

इस तरह के मानसिक अधिभार के परिणामस्वरूप, एक किशोर की सामान्य नींद में खलल पड़ता है, वह सुस्त हो जाता है, दूसरों के साथ संघर्ष में आ जाता है और बार-बार सिरदर्द का अनुभव करने लगता है। वैज्ञानिकों के अनुसार हर वयस्क को दिन में कम से कम 6-8 घंटे सोना चाहिए। एक किशोर के लिए 8-10 घंटे की नींद स्वस्थ मानी जाती है।लगातार नींद की कमी की स्थिति में, बच्चे के शरीर की सुरक्षा कम हो जाती है और परिणामस्वरूप, सामान्य अस्वस्थता और सिरदर्द होता है।

सामना कैसे करें

यदि आपका बेटा/बेटी अक्सर सिरदर्द की शिकायत करते हैं, तो प्रयास करें विद्यार्थी की दैनिक दिनचर्या को समायोजित करें(ताकि दिनचर्या परिवार के सभी सदस्यों को स्वीकार्य हो)। और यदि आप अपने बच्चे को प्रतिभाशाली बनाने का सपना देखते हैं, तो याद रखें कि वह आपके प्रोत्साहन और अनुस्मारक के कारण नहीं, बल्कि इसके बावजूद सीखेगा। इसलिए, किशोर को सामना करने सहित अपने कार्यों के लिए स्वयं जिम्मेदार होने दें नकारात्मक परिणामउनके कार्य (निष्क्रियता)। अपने दिन की योजना अवश्य बनाएं खाली समय होना चाहिएजो वस्तुतः एक बढ़ते हुए व्यक्ति के लिए आवश्यक हवा की तरह है व्यक्तिगत विकासऔर, निःसंदेह, अत्यधिक काम की रोकथाम। बाहर खींचेंवर्तमान जनरेशन कंप्यूटर के कारणकठिन, लेकिन संभव: मिलकर एक योग्य विकल्प खोजने का प्रयास करें।
याद रखें, एक बीमार A छात्र की तुलना में एक खुश और उत्साही C छात्र को देखना बेहतर है।

कारण #2

सिरदर्द का दूसरा कारण हो सकता है स्थायी तनावपूर्ण स्थितियां . यूरोपीय अध्ययनों के परिणामों के अनुसार, अधिकांश कार्यालय कर्मचारी और स्कूली बच्चे तनाव (अत्यधिक परिश्रम) के कारण अपने स्थानों पर उपस्थित नहीं होते हैं। तनाव सचमुच एक व्यक्ति को अंदर से "खा जाता है" और कई बीमारियों का मुख्य कारण है।

सामना कैसे करें

यदि आपका बच्चा सामान्य कमजोरी और गंभीर सिरदर्द की शिकायत करता है, तो इसका कारण जानने का प्रयास करें समान स्थिति. इसे दखल देने वाले प्रश्नों के साथ नहीं, बल्कि अपनी सच्ची सहानुभूति के प्रदर्शन के साथ करने का प्रयास करें। शायद उसे साथियों से परेशानी है, स्कूल के विषयों का अध्ययन करने में कठिनाइयाँ हैं, या शिक्षकों के साथ गलतफहमी है। अपने बच्चे पर ध्यान दें, और आप स्वयं ही बीमारी के कारण को समाप्त करने में सक्षम होंगे।

यदि किसी किशोर को सिरदर्द की समस्या है संघर्ष की स्थितियाँमाता-पिता के साथ, उन्हें स्थिति को सुधारने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। कोशिश प्रपत्र भरोसेमंद रिश्ताबच्चों के साथ, एक सामान्य कारण खोजें जो आप दोनों को आकर्षित करे(खाना बनाना स्वादिष्ट व्यंजन, स्केटिंग रिंक पर जाना, विदेशी गानों का अनुवाद करना, ज़ोर से पढ़ना, बुनाई करना आदि), साथ में अच्छी फ़िल्में, सकारात्मक कार्यक्रम देखने का प्रयास करें, प्रदर्शनियों, थिएटरों में जाएँ और जो आपने देखा उसके बारे में विचार साझा करें। यदि आप अपने परिपक्व होते नन्हे प्राणी के साथ रचनात्मक संवाद स्थापित कर सकते हैं और उसे सकारात्मक तरीके से स्थापित कर सकते हैं, तो उसके पास नकारात्मक विचारों और आत्म-प्रशंसा के लिए समय ही नहीं होगा। अपने आप में ऐसे दृष्टिकोण के साथ.

कारण #3

सिर दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है हार्मोनल परिवर्तन जो घटित होता है बच्चों का शरीर 10-14 वर्ष की आयु में. साथ ही, से लेकर कई प्रणालियों और अंगों के काम में गड़बड़ी होती है त्वचाऔर आंतरिक विकारों के साथ समाप्त होता है। मुंहासा, जननांग प्रणाली की खराबी, अपच, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का गहन गठन, अप्रत्याशित भावनात्मक विस्फोट, चक्कर आना और लगातार सिरदर्द - यह सब एक बढ़ते शरीर के लिए सामान्य है। लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि बढ़ते बच्चों के साथ मधुर संबंधखेल और शारीरिक श्रम में शामिल रिश्तेदारों के साथ, जिन्होंने हमारे आसपास की दुनिया में रुचि नहीं खोई है, में कोई बड़ी समस्या नहीं तरुणाईअनुभव मत करो.

सामना कैसे करें

अगर समान लक्षणआपके बेटे या बेटी में क्या होगा - चिंता का कोई कारण नहीं है, लेकिन यह विचार करने योग्य है कि बच्चे को इस कठिन अवधि में जीवित रहने में कैसे मदद की जाए। यदि किसी किशोर को तीव्र और बार-बार सिरदर्द होता है तो उसे सहायता की आवश्यकता होती है। साथ ही, माता-पिता को अधिकतम धैर्य दिखाना चाहिए और जीवन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनानी चाहिए। केवल अपने बच्चे को देखभाल, ध्यान और गर्मजोशी से घेरकर ही आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

कभी-कभी, दर्द सिंड्रोमसिर क्षेत्र में वैलेरियन या अमीनो एसिड ग्लाइसिन से रोका जा सकता है। यह प्राकृतिक उपचार, जो धीरे-धीरे रक्त वाहिकाओं को आराम देता है, सिरदर्द से राहत देता है और थोड़ा शांत प्रभाव डालता है।
आवेदन संभव पेरासिटामोल, सिट्रामोनया आइबुप्रोफ़ेन।लेकिन अगर आप इसे बनाएंगे तो बच्चे को ज्यादा खुशी होगी सिर और गर्दन की मालिश,थपथपाओ, और "औषधि" से मत छूटो।

कारण #4

अपने बच्चे की हानिकारक लतों की संभावना के बारे में न भूलें: धूम्रपान, शराब पीना मादक पेयया नशीले पदार्थों से क्रोनिक सिरदर्द, स्वास्थ्य में सामान्य गिरावट और व्यवहार में परिवर्तन होने की काफी संभावना होती है। अपनी संतानों के प्रति चौकस रहें, और बुरी आदतेंकिसी का ध्यान नहीं जाएगा.
निःसंदेह, यदि आप स्वयं प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो आपको एक नशा विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है।

इसमें युवा प्राणियों की आहार के प्रति प्रवृत्ति भी शामिल है। अपनी बेटी को यह समझाने का प्रयास करें कि बढ़ते जीव का मार्ग क्या है सुंदर आकृतिशारीरिक गतिविधि से झूठ बोलता है, लेकिन उपवास से नहीं। लेकिन मीठी वसा सामग्री और लवणता में प्रतिबंध से किसी को कोई नुकसान नहीं होता है।

कारण #5

संख्या को गंभीर कारण, कारण दुख दर्दसिर क्षेत्र में रक्तचाप में वृद्धि.गतिहीन जीवन शैली और कुपोषण, जो आज के युवाओं के लिए आदर्श बन गए हैं, सभी अंगों के काम में गड़बड़ी पैदा करते हैं। रीढ़ की हड्डी विशेष रूप से प्रभावित होती है। नमक, वसायुक्त और का अधिक सेवन तला हुआ खानारक्त वाहिकाओं की दीवारों में परिवर्तन होता है, उनके स्वर के नियमन का उल्लंघन होता है, जिससे मस्तिष्क कोशिकाओं में ऑक्सीजन का प्रवाह मुश्किल हो जाता है, और परिणामस्वरूप, दर्द होता है।

सामना कैसे करें

केवल आहार में परिवर्तन, पर्याप्त की उपस्थिति शारीरिक गतिविधिऔर सकारात्मक भावनाएँस्थिति को ठीक करने और मस्तिष्क के जहाजों की स्थिति को बहाल करने में सक्षम। पर उच्च चरणकिसी के स्वयं के प्रयासों से धमनी उच्च रक्तचाप का उपचार असंभव हो जाता है।

कारण #6

सिरदर्द का दूसरा कारण है बढ़ा हुआ शोर आक्रमण. आधुनिक आदमीवह लगातार शोर का इतना आदी हो गया है कि कभी-कभी उसे शरीर पर इसके विनाशकारी प्रभाव का पता ही नहीं चलता। रोजाना कारों की गड़गड़ाहट, टीवी स्क्रीन से गिरती खबरों और थ्रिलर की परेशान करने वाली आवाजें, स्कूली बच्चों की चीखें, माता-पिता के बीच झगड़े - यह सब कुछ है नकारात्मक प्रभावकिशोरों के मानस पर. समय के साथ, बच्चे को तेज़ आवाज़ों की आदत हो जाती है और वह उन पर ध्यान देना बंद कर देता है। हालाँकि, अत्यधिक शोर मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में तनाव पैदा कर सकता है और तीव्र सिरदर्द का कारण बन सकता है।

सामना कैसे करें

बच्चे के आसपास निर्माण करने का प्रयास करें शांत वातावरण, तेज़ और बहुत तेज़ आवाज़ को ख़त्म करना। यहां तक ​​कि अगर एक किशोर को स्कूल की दीवारों के भीतर "हिट" का शोर मिलता है, तो आरामदायक, मापा जाता है घर सजाने का सामानभावनात्मक संतुलन बहाल करने में मदद करता है। साथ प्रारंभिक वर्षोंअपने बच्चे में सुंदर, शास्त्रीय संगीत के प्रति प्रेम पैदा करें। ऐसे मामले हैं जब बीमारी के दौरान माँ की कोमल वाणी ने सचमुच बच्चे को अपने पैरों पर खड़ा कर दिया।
कभी - कभी यह मौन और मंद रोशनी और ताज़ी हवायह सबसे शक्तिशाली दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी ढंग से सिरदर्द को खत्म करने में सक्षम है।

सिरदर्द के कारण जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है

यदि आपने सब कुछ कर लिया है आवश्यक उपायसिरदर्द को खत्म करने के लिए, लेकिन दर्द सिंड्रोम बंद नहीं होता है, दृश्य हानि, चेतना, बार-बार उल्टी के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उपरोक्त कारणों के अलावा, निम्नलिखित कारक एक किशोर में निजी सिरदर्द का कारण बन सकते हैं:

अल्प तपावस्था।

कई स्कूली बच्चे फैशन का अनुसरण करने के आदी होते हैं और कपड़े चुनते समय मौसमी कारक पर ध्यान नहीं देते हैं। स्टाइलिश दिखने की चाहत अक्सर गंभीर हाइपोथर्मिया का कारण बनती है गंभीर रोगआगे। उदाहरण के लिए, सर्दियों में टोपी के बिना चलने से मध्य और भीतरी कान (ओटिटिस मीडिया) में सूजन हो सकती है, चेहरे की हड्डियों के साइनस में सूजन हो सकती है () इसके बाद मस्तिष्क की झिल्लियों में प्रक्रिया का संक्रमण हो सकता है (मेनिनजाइटिस) . ये सभी स्थितियाँ गंभीर सिरदर्द के साथ होती हैं।

इसके अलावा, हल्के कपड़ों में ठंड में रहने से जननांग प्रणाली में संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियां हो सकती हैं, जो भविष्य में लड़कियों और लड़कों दोनों में बांझपन का कारण बन सकती हैं।

कैसे प्रबंधित करें

जब सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दें, तो आप "पहली पंक्ति" चिकित्सीय उपाय कर सकते हैं, जिसमें खूब गर्म पानी पीना और विटामिन सी की उच्च खुराक लेना शामिल है - एस्कॉर्बिक अम्ल(पाउच में बेचा गया)। ऐसी दवाएं जो इंटरफेरॉन (गैलाविट) के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं, जिनमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और एंटीवायरल प्रभाव (एमिक्सिन) होते हैं, प्रभावी और काफी सुरक्षित साबित हुई हैं।
लेकिन याद रखें, केवल एक उच्च योग्य विशेषज्ञ ही नियुक्ति कर सकता है उचित उपचारजो आपके बच्चों को जल्द ही सिरदर्द से राहत दिलाएगा और उसके कारण को खत्म कर देगा।

आंतरिक अंगों के पुराने रोग।

के अलावा विषाणु संक्रमणऔर मानसिक कारक पुरानी बीमारियों का कारण बन सकते हैं। कभी-कभी माता-पिता को यह भी पता नहीं होता कि किशोर को अक्सर सिरदर्द क्यों होता है। हालाँकि, सिरदर्द है अलार्म संकेत, जो बढ़ते शरीर में एक गंभीर बीमारी की उपस्थिति का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को सिरदर्द कब हो सकता है पुराने रोगोंगुर्दे, यकृत, फेफड़े, जठरांत्र पथ, अंग मूत्रजननांगी क्षेत्रऔर प्रणोदन उपकरण. एक नियम के रूप में, पुरानी बीमारियों के बढ़ने की अवधि दर्द के साथ होती है, और फिर अत्याधिक पीड़ासिर के चारों ओर.

कैसे प्रबंधित करें

यदि आप सिरदर्द की प्रकृति को नहीं समझते हैं, तो किसी विशेषज्ञ के पास जाना ही एकमात्र सही निर्णय हो सकता है। जांच और परीक्षण के बाद, डॉक्टर उपचार का एक कोर्स लिखेंगे जो दर्द को जल्दी से दूर करने और बीमारी को ठीक करने में मदद करेगा। इस प्रकार, आपके बच्चे के प्रति चौकस रवैया, उसके साथ गोपनीय संचार और समय पर किए गए उपाय सिरदर्द को खत्म करने और ठीक होने में मदद करेंगे भावनात्मक मनोदशाकिशोर.

उचित पोषण आवश्यक है शारीरिक गतिविधि, परिवार में एक स्वस्थ भावनात्मक वातावरण, मौसम के अनुसार कपड़े पहनने की क्षमता, निरंतर पहुंच ताजी हवाऔर तेज शोर के हमले की अनुपस्थिति ही आपके बच्चों को उनके आसपास की दुनिया की सामान्य धारणा में वापस लाएगी और लंबे समय तक सिरदर्द के विकास को रोकेगी।

अपने बच्चों की बात सुनना सीखें ताकि वे हमेशा स्वस्थ, खुश और प्रसन्न रहें!