गर्भावस्था के दौरान बाल. गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल. गर्भावस्था के दौरान बाल: सबसे उपयोगी देखभाल युक्तियाँ

बालों का क्या होता है?

यह ज्ञात है कि गर्भावस्था के दौरान संख्या महिला हार्मोनबढ़ती है। बालों का जीवनकाल उन्हीं पर निर्भर करता है। बालों का झड़ना अस्थायी रूप से कम हो जाता है, इस बात पर कई गर्भवती माताएँ दावा कर सकती हैं घने बाल(वैसे, गर्भावस्था के दौरान बालों के बढ़ने की दर भी बढ़ जाती है)। लेकिन, दुर्भाग्य से, बच्चे के जन्म के बाद, सब कुछ सामान्य हो जाता है - हार्मोन का स्तर और बालों का घनत्व दोनों, इसलिए एक युवा मां देख सकती है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में, बाल पहले की तुलना में कुछ अधिक तीव्रता से झड़ने लगते हैं। लेकिन फिर सब कुछ सामान्य हो जाता है - और बालों की स्थिति गर्भावस्था से पहले जैसी ही हो जाती है।

यह संभावना नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने को पूरी तरह से रोकना संभव होगा, लेकिन आप गर्भावस्था के दौरान भी पहले से "तिनके बिछा सकते हैं", और विटामिन प्रोफिलैक्सिस (गर्भवती महिलाओं के लिए अनुशंसित विटामिन कॉम्प्लेक्स) की मदद से स्थिति में सुधार कर सकते हैं। बालों के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव), तर्कसंगत आहार, सही पसंदप्रसाधन सामग्री। बालों को उन खाद्य पदार्थों से भी लाभ होगा जिनमें विटामिन बी होता है: अनाज, डेयरी और डेयरी उत्पादों, मांस, मछली, चोकर।

जहां तक ​​इस बात का सवाल है कि बाल अधिक तैलीय या रूखे हो जाते हैं, तो इसके लिए हार्मोन भी दोषी हैं: उनके स्तर में बदलाव से यह अलग तरीके से काम करता है। वसामय ग्रंथियां. बच्चे के जन्म के तुरंत बाद ये परिवर्तन भी गायब हो जाते हैं।

रंग, कट, कर्ल...

गर्भवती माँ को हेयरड्रेसर के पास जाने के संबंध में अलग-अलग, अक्सर परस्पर विरोधी राय सुननी पड़ती है। दिलचस्प स्थिति". आइए जानने की कोशिश करते हैं कि आप इस समय बालों की खूबसूरती कैसे बरकरार रख सकते हैं और कैसे नहीं।

ऐसी मान्यता है कि गर्भावस्था के दौरान किसी भी स्थिति में आपको अपने बाल नहीं काटने चाहिए: इससे बच्चे के जन्म के समय पर असर पड़ सकता है। हालाँकि, यह केवल एक आम ग़लतफ़हमी है - बाल कटवाने से बालों की देखभाल में आसानी होगी (यह इस पर भी लागू होता है)। प्रसवोत्तर अवधिजब एक युवा माँ के पास अपने लिए समय की अत्यधिक कमी होगी), और इस उद्देश्य के लिए हेयरड्रेसर के पास नियमित रूप से जाने से केवल महिला को ही फायदा होगा मूड अच्छा रहेऔर आकर्षण.

पर्म और हेयर कलरिंग के मामले में स्थिति काफी अलग है। सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान, बालों की संरचना किसके प्रभाव में बदलती है हार्मोनल परिवर्तन: वसामय और का कार्य पसीने की ग्रंथियों, और सींगदार कोशिकाओं के छूटने की प्रक्रिया कुछ अलग तरीके से होती है। इसलिए, रंगाई या पर्म का प्रभाव अप्रत्याशित हो सकता है - पर्म के बाद, बाल कर्ल नहीं होंगे या क्षतिग्रस्त नहीं होंगे, और रंगाई के बाद रंग अपेक्षा से बहुत दूर होगा। दूसरे, पर्म में प्रयुक्त रंगों और तैयारियों के घटकों में अमोनिया और हाइड्रोजन पेरोक्साइड हो सकते हैं।

इन पदार्थों की एलर्जेनिक क्षमता बहुत अधिक है, इसलिए गर्भावस्था के दौरान इनके साथ संपर्क वर्जित है। इन दो कारणों से, गर्भवती माँ के लिए पर्म को त्यागना और इसका उपयोग करना बेहतर है प्राकृतिक रंगया प्रकाश टिंट बाम. डाई (यहाँ तक कि प्राकृतिक - उदाहरण के लिए, मेंहदी) का उपयोग करने से पहले इसकी थोड़ी मात्रा लगाने की सलाह दी जाती है भीतरी सतहअग्रबाहु. यदि 2 घंटे के भीतर त्वचा लाल नहीं होती है, तो डाई का उपयोग किया जा सकता है।

यह न भूलें कि हेयर ड्रायर का उपयोग करने से आपके बाल रूखे और अधिक भंगुर हो जाते हैं, इसलिए इन्हें सुखाना ही बेहतर है। सहज रूप में. यदि आप नियमित रूप से हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो आपको इसे अपने बालों पर लगाना होगा विशेष साधनब्लो-ड्राईंग के लिए, जो सुखाने के समय को काफी कम कर देता है और बालों के चारों ओर एक सुरक्षात्मक आवरण बनाता है।

अपने बालों की देखभाल कैसे करें?

आपको गर्भावस्था के दौरान अपने बालों की उसी तरह देखभाल करने की ज़रूरत है जैसे आप पहले करती थीं। ध्यान देने योग्य एकमात्र बात यह है संभावित परिवर्तनबालों की प्रकृति, जब वे अधिक तैलीय हो जाते हैं या, इसके विपरीत, शुष्क हो जाते हैं। बालों की यह संपत्ति धोने की आवृत्ति के साथ-साथ बाल देखभाल उत्पादों की पसंद में भी दिखाई देगी।

जब बाल गंदे हो जाएं तो उन्हें धो लें - न अधिक और न कम। यह संभव है कि आपके बालों को रोजाना धोने की आवश्यकता होगी, जो काफी स्वीकार्य है। ऐसे में आपको एक हल्के शैम्पू का उपयोग करना चाहिए जो बालों के प्रकार से मेल खाता हो। बालों को केवल एक बार फोम से ढकना ही काफी है। बाल धोना मध्य लंबाईपर्याप्त नहीं एक लंबी संख्याशैम्पू - हेज़लनट के आकार के बारे में। अपने बालों को बहुत सावधानी से धोएं; डिटर्जेंटपूरी तरह से धोना चाहिए. उसके बाद, स्कैल्प में रगड़े बिना, बालों पर कंडीशनर बाम लगाएं। यह उपकरण बालों को बनाने वाली शल्कों को कसकर पकड़ता है, जिससे बालों में बेहतर कंघी होती है। प्रक्रिया के अंत में, अपने बालों को ठंडे पानी से धो लें - इससे खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार होगा। ठीक से धोए गए बाल चरमराने चाहिए।

प्रतिदिन सुबह और शाम को बालों में कंघी करना आवश्यक है, और शाम को 4-5 मिनट के लिए अलग-अलग दिशाओं में कंघी करने की सलाह दी जाती है: इससे खोपड़ी में रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा। कंघी का उपयोग करना बेहतर है प्राकृतिक सामग्री(हड्डी, सींग या लकड़ी) या मसाज ब्रश। केवल सूखे बालों में ही कंघी करनी चाहिए: गीले होने पर यह कम टिकाऊ होते हैं और सुलझने पर टूट सकते हैं। यह मत भूलो कि कंघी या ब्रश एक व्यक्तिगत वस्तु है। उन्हें समय-समय पर साबुन से धोना चाहिए और अल्कोहल से कीटाणुशोधन के लिए पोंछना चाहिए।

बालों की देखभाल के उत्पाद चुनना

शैम्पू का चयनयह एक व्यक्तिगत मामला है ”इसलिए आप परीक्षण और त्रुटि विधि से बच नहीं सकते। यदि धोने के बाद बाल झड़ते नहीं हैं, मुरझाए रहते हैं, तो इसका मतलब है कि चुनाव असफल रहा। शैंपू के विभिन्न घटकों से बालों की उपस्थिति में सुधार होता है, जिनमें कॉस्मेटिक और चिकित्सीय दोनों प्रभाव होते हैं। केराटिनबालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, प्रोटीनऔर ग्लूकोसिलइसे मजबूत करो. से नकारात्मक प्रभावपर्यावरण की रक्षा करें सेरामाइड्स. लिपिडबालों को कोमलता, लोच और चमक दें। विटामिन की खुराक पर ध्यान देना उचित है। विटामिन ए, या रेटिनोल, उत्तेजित करता है चयापचय प्रक्रियाएंत्वचा में और इससे बालों के पोषण में सुधार होता है। विटामिन ईकोशिका उम्र बढ़ने वाली ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। बी विटामिनगतिविधियों को विनियमित करने में सक्षम वसामय ग्रंथियां, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को कम करें, विटामिन सीभंगुर और कमज़ोर बालों को मजबूत बनाता है।

मालिकों के लिए तेल वाले बालविशेष एडिटिव्स वाले शैंपू खरीदने की सलाह दी जाती है जो वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करते हैं, उदाहरण के लिए, के साथ टनीनया कुनेन की दवा. साथ ही, शैम्पू में उच्च झाग होना चाहिए, और इसलिए सफाई करने की क्षमता होनी चाहिए।

सूखे बालों के लिए, विशेष शैंपू और कंडीशनर (या बाम) उपयुक्त होते हैं, जिनमें आमतौर पर बहुत अधिक वसायुक्त योजक और मॉइस्चराइज़र होते हैं। ये दवाएं मुहैया कराई जाती हैं लानौलिनया लेसितिण, और इसमें सिंथेटिक चिपकने वाले पदार्थ भी होते हैं जो बालों को कोमल और चिकना बनाते हैं।

गर्भावस्था की अवधि शायद किसी भी खूबसूरत महिला के जीवन में सबसे उज्ज्वल होती है। यही वह समय होता है जब एक महिला के शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जिसका सभी मानव अंगों और प्रणालियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। यह विशेष रूप से गर्भवती माँ के बालों की स्थिति में स्पष्ट होता है। महिला के अंदर हार्मोनल उछाल के कारण, बाल तुरंत अधिकतम संवेदनशीलता के साथ इस पर प्रतिक्रिया करते हैं। तार अधिक मोटे, अधिक चमकदार, मजबूत, रेशमी हो जाते हैं। लेकिन मामले बिल्कुल विपरीत हैं - तार टूट जाते हैं और गिर जाते हैं, भंगुर और पतले हो जाते हैं, रूसी दिखाई देती है। लेकिन दोनों में क्या अंतर है विपरीत परिणामवही घटना? आइए विचार करें कि क्या है उचित देखभालगर्भावस्था के दौरान बालों के लिए.

गर्भावस्था का सभी मानव अंगों और प्रणालियों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

सबसे पहले, आपको डॉक्टरों - विशेषज्ञों या अपने स्टाइलिस्ट - हेयरड्रेसर से संपर्क करना चाहिए। बालों की देखभाल पर उनकी सलाह उपयोगी होगी। इसके अलावा, यह न केवल उन लोगों के लिए मदद मांगने लायक है जो हार्मोनल उछाल से पीड़ित हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी, जो पहली नज़र में, सब कुछ क्रम में लगते हैं। समय रहते समस्या से निपटना शुरू करके और सभी परिणामों को रोककर, आप कर्ल की बेहतर स्थिति प्राप्त कर सकती हैं और गर्भावस्था के पूरे चरण और अपने शेष जीवन में इसे ठीक कर सकती हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, आपको यह जानना होगा कि जब एक महिला मां बनती है, तो रक्त में हार्मोन की एकाग्रता तेजी से कम हो जाएगी, जो नाखूनों, दांतों, हड्डियों और निश्चित रूप से बालों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगी। बाल पूरे टुकड़ों में झड़ने लग सकते हैं, रूसी और खुजली दिखाई देगी। और सबसे समस्याग्रस्त बात यह है कि आपका बच्चा आपको निकट भविष्य में स्पा और हेयरड्रेसर के पास जाने की अनुमति नहीं देगा।

हम घर पर कर्ल के लिए मास्क बनाते हैं

समय-समय पर, सप्ताह में कई बार, एक घंटा व्यतीत करें अतिरिक्त भोजनआपके बाल सूक्ष्म तत्वों के साथ, विटामिन कॉम्प्लेक्सऔर आपके कर्ल की पूर्ण वृद्धि और जीवन शक्ति के लिए आवश्यक पोषक तत्व।

मास्क तैयार करने के लिए हर तरह के खाने का इस्तेमाल किया जाता है.

घर पर सबसे सुविधाजनक और आम तरीका मास्क का उपयोग है। इन्हें तैयार करने के लिए सभी प्रकार के भोजन का उपयोग किया जाता है, दवाइयाँ, तेल, टिंचर और काढ़े। इंटरनेट पर, आप बालों से जुड़ी विशिष्ट समस्याओं को हल करने के उद्देश्य से हजारों मास्क की रेसिपी आसानी से पा सकते हैं: झड़ना, खुजली, रूसी, सुस्त रंग, चमकदार सिरे, इत्यादि। गर्भावस्था के दौरान इस तरह से अपने बालों की देखभाल शुरू करने के बाद इस व्यवसाय को न छोड़ें।

अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं

यदि आप अपने बालों के लिए स्वास्थ्य और सुंदरता चाहते हैं, तो अगले नौ महीनों के लिए, स्टोर से खरीदी गई शैंपू की सभी बोतलें फेंक दें और घर पर ही शैंपू बनाएं। यह आधारित है कच्चे अंडेऔर बेकिंग सोडा. जब आपको रूसी और त्वचा संबंधी समस्याएं हों तो यह आपके लिए बहुत अच्छा है।

सिर को गर्म पानी से धोया जाता है। बहुत ठंडे या गर्म पानी से बचें - आपकी त्वचा और बालों को अतिरिक्त तापमान तनाव की आवश्यकता नहीं है।

हम कुल्ला करते हैं

गर्भवती महिलाओं को टोन और ताजगी बनाए रखने के लिए कुल्ला करने की आवश्यकता होती है साफ पानीबिना किसी साधन का प्रयोग किये. चाय, नींबू का रस या सिरके का उपयोग करना अच्छा रहेगा। जड़ों को मजबूत करने के लिए जड़ी-बूटियों और फूलों का आसव या काढ़ा उपयुक्त है।

पुदीना बालों की संरचना और उनकी जड़ों को मजबूत बनाने के लिए उत्तम है।

बालों की संरचना और उनकी जड़ों को मजबूत करने के लिए पुदीना, कैमोमाइल, मुसब्बर, ओक की छाल और बहुत कुछ उत्तम हैं।

कौन से हेयर स्टाइल का उपयोग किया जा सकता है?

बच्चे को जन्म देते समय भी, एक महिला को अच्छी तरह से तैयार रहने और ईर्ष्यालु नज़रों को आकर्षित करने की इच्छा होती है। लेकिन बदली हुई स्थिति को देखते हुए, आपको भविष्य के हेयर स्टाइल पर अपने विचारों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता होगी। टाइट चोटी का प्रयोग न करें, हेयरपिन या इलास्टिक बैंड से कर्ल न खींचें। आपके सिर पर बालों को अधिकतम स्वतंत्रता महसूस होनी चाहिए।

अधिकांश प्रभावी उपकरणबालों के लिए, हमारे पाठकों के अनुसार, यह अनोखा हेयर मेगास्प्रे स्प्रे है, इसके निर्माण में विश्व प्रसिद्ध ट्राइकोलॉजिस्ट और वैज्ञानिकों का हाथ था। स्प्रे का प्राकृतिक विटामिन फॉर्मूला इसे सभी प्रकार के बालों के लिए उपयोग करने की अनुमति देता है। उत्पाद प्रमाणित है. नकली से सावधान रहें. हेयरड्रेसर की राय.. »

तापमान और बाल

क्या आपको उन लोगों में गिना जा सकता है जो ठंड में टोपी नहीं पहनते? और तेज़ धूप वाले दिन, क्या आप अपने बालों को किरणों के सीधे संपर्क में आने से बचाते हैं? अब सब कुछ अतीत की बात है, सिर पर साफा पहनकर अपने बालों की देखभाल करें। बाल नकारात्मक प्रतिक्रिया करते हैं तापमान में परिवर्तनभंगुर और कमजोर होता जा रहा है.

यही बात थर्मल उपचार उपकरणों के उपयोग पर भी लागू होती है। हम बात कर रहे हैं हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन और आयरन की। आज, इन उपकरणों के बिना मराफेट का लक्ष्य रखें आधुनिक महिलायह कठिन होगा। लेकिन अपनी गर्भावस्था की अवधि के लिए, आपको यह सब छोड़ना होगा और बालों के उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग करने का प्रयास करना होगा।

गर्भावस्था के दौरान आपको अपने बालों को ब्लो-ड्राई करना बंद कर देना चाहिए।

हम बाल अच्छे बनाते हैं. मालिश और कंघी करना

मालिश आंदोलनों की मदद से, आपके सिर पर रक्त प्रवाह में सुधार होता है, और इसके साथ प्रवाह भी पोषक तत्वऔर जड़ों और बालों के रोमों को ऑक्सीजन। डैंड्रफ को दूर करने और पुनर्स्थापित करने का एक शानदार अवसर सामान्य चयन सीबम. बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना सबसे प्रभावी होगा। गर्भवती माँ के लिए बेहतर होगा कि वह एक बार फिर तनाव न लें - किसी रिश्तेदार से आपके लिए यह करने के लिए कहें।

त्वचा के रक्तस्राव और अतिरिक्त कंघी करने से भी कोई बुरा प्रभाव नहीं पड़ता है। ऐसा दिन में कई बार करना चाहिए। प्राकृतिक सामग्री से बनी कंघी चुनना बेहतर होता है।

इन सभी नियमों और सिफारिशों का पालन करने से, गर्भावस्था के दौरान आपके कर्ल आपको परेशान नहीं करेंगे, जिससे जीवन के अन्य पहलुओं, स्वास्थ्य और व्यक्तिगत देखभाल के लिए बहुत सारा खाली समय निकल जाएगा। इसके बावजूद, कर्ल की स्थिति पर नज़र रखें, चाहे वे झड़ रहे हों, क्या रूसी दिखाई दे रही है, क्या सिरे विभाजित हैं।

कोई भी, यहां तक ​​कि थोड़ा सा भी परिवर्तन, यह दर्शाता है कि शरीर में कुछ हो रहा है, और बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से इस "कुछ" का पता लगाएं।

बालों में कंघी करने से त्वचा से रक्तस्राव पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है

अगर भावी माँयदि वह अपनी स्थिति से संतुष्ट नहीं है, तो उसे आत्म-देखभाल पर अधिक समय देना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर - विशेषज्ञ - ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए। उनके साथ इस बात पर चर्चा करना उचित है कि क्या ऐसी अवधि के दौरान एक महिला हेयरड्रेसिंग और स्पा सैलून में प्रक्रियाओं का उपयोग कर सकती है।

कौन सी प्रक्रियाएँ हो सकती हैं और क्या नहीं

ये शायद सबसे ज्यादा है अक्सर पूछा गया सवालजो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को परेशान करती है। वैसे तो हर कोई फैशनेबल और आकर्षक बने रहना चाहता है, लेकिन नौ महीने कोई छोटी अवधि नहीं है। इस मौके पर इंटरनेट पर और वास्तविक जीवनक्या संभव है और क्या नहीं, इस पर कई विवाद हैं। किसी भी मामले में, ऐसी प्रक्रियाओं से इनकार करना बेहतर है, क्योंकि मां और उसके बच्चे की सुरक्षा और स्वास्थ्य प्राथमिकता होनी चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान बालों को रंगना

रंग और पर्मअत्यंत अवांछनीय, क्योंकि प्रक्रियाओं के दौरान रासायनिक सूक्ष्म तत्वों का प्रभाव पड़ता है त्वचा का आवरणऔर पूरी लंबाई के साथ कर्ल करता है। ये सभी तत्व रक्त में चले जाते हैं और इसके माध्यम से भ्रूण तक पहुंचते हैं, जो बेहद विनाशकारी प्रभाव डालते हैं। कोई भी ठीक से नहीं जानता कि कैसे रसायनों के संपर्क में आनाभ्रूण के निर्माण और बच्चे के भविष्य के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।

गर्भावस्था के दौरान रंग और पर्म अत्यधिक अवांछनीय हैं।

यह निर्णय विशेष रूप से लिया गया है भावी माँ, लेकिन कुछ स्थितियों में इसे अभी भी आपके बालों को रंगने की अनुमति है:

- अगर आपके बालों की स्थिति संतोषजनक कही जा सकती है।
- यदि गर्भावस्था के दौरान कोई विकृति नहीं पाई गई।
- संचार और अंतःस्रावी तंत्र के कोई रोग नहीं होते हैं।
- प्राकृतिक का उपयोग करते समय रंग भरने वाले एजेंट, या ऐसे पेंट का न्यूनतम प्रभाव।
- जब पहली बार या के लिए धुंधला हो जाना पिछली बारगर्भावस्था के दौरान.

यदि कम से कम एक बिंदु पर संदेह है, तो केवल इसके लिए अपने स्वास्थ्य और अपने अजन्मे बच्चे को जोखिम में न डालें चमकीले बाल. जीवन के इस दौर में, आपको केवल अपने आप को और अपने बच्चे को, अपने अंदर, प्राथमिकता के तौर पर छोड़ना होगा।

और क्या बाल कटवाना संभव है?

खैर, बेशक आप कर सकते हैं! बाल कटवाने से माँ या उसके बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। यह राय कि आपको अपने बाल नहीं काटने चाहिए, मुख्य रूप से प्राचीन काल से जुड़ी हुई है लोकप्रिय अंधविश्वास. उनके अनुसार, यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान अपने बाल काट लेती है, तो गर्भावस्था विफल होने की संभावना होती है, महिला की स्थिति खराब हो जाएगी या बच्चा मृत पैदा होगा। उस अंधेरे समय में, लोगों को यह नहीं पता था कि बहुमत को कैसे समझाया जाए सामान्य घटना, यहाँ और वहाँ ऐसी मूर्खतापूर्ण सलाह दी गई थीं।

बिल्कुल बाल काटना सुरक्षित प्रक्रियागर्भवती महिलाओं के लिए

में आधुनिक दुनियायह सोचने लायक नहीं है. साथ वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि - बाल कटवाना एक बिल्कुल सुरक्षित प्रक्रिया है जो किसी भी तरह से स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करती है। यदि आप छवि बदलना चाहते हैं, तो बेझिझक हेयरड्रेसर के पास जाएं।

गर्भावस्था के दौरान की जटिलता और प्रभाव को देखते हुए विभिन्न गतिविधियाँइस पर आपको वह सब कुछ ध्यान से समझना चाहिए जो आप अपने बालों के साथ करना चाहते हैं। इससे आपको और बच्चे को कोई खतरा नहीं है सरल स्टाइलया बाल कटवाना, लेकिन रंगाई, हाइलाइटिंग और केराटिनाइजेशन जैसी अधिक गंभीर प्रक्रियाओं से इनकार करना बेहतर होगा।

इस सारी जानकारी का पालन करके आप, आपके बाल और आपका बच्चा स्वस्थ और खुश रहेंगे!

गर्भावस्था के दौरान किसी के बाल बदल जाते हैं और पहले से कहीं ज्यादा खूबसूरत दिखते हैं। कोई भी बालों के तीव्र नुकसान और पतले होने से बच नहीं सकता है। कैसे समझें कि हर महिला के लिए इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान बालों का क्या होता है? जानें कि अब उनकी देखभाल कैसे करें।

गर्भावस्था हर महिला के जीवन का एक अनोखा समय होता है, जब वह अपने शरीर के साथ होने वाले कायापलट के कारण उसे बिल्कुल भी नहीं पहचान पाती है। हार्मोनल उछाल बालों को छोड़कर लगभग सभी अंगों के काम को प्रभावित करता है। शरीर के अंदर होने वाली हर चीज़ का एक प्रकार का लिटमस टेस्ट होने के कारण, वे हर परिवर्तन पर संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करते हैं। ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान बाल सबसे अधिक रूपांतरित होते हैं जादुई: मोटा, चमकदार, मजबूत और गाढ़ा हो जाना।हालाँकि, विपरीत स्थितियाँ भी होती हैं जब वे कंघी पर, बाथरूम में और तकिए पर पूरे रह जाते हैं। कैसे समझें कि उनके साथ क्या हो रहा है? उनकी मदद कैसे करें? अनुभवी ट्राइकोलॉजिस्ट और हेयरड्रेसर गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल के नियमों के बारे में सिफारिशें देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बालों की आवश्यक देखभाल

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल करना सभी भावी माताओं के लिए आवश्यक है। और उनके लिए जिनके पास नहीं है प्रत्यक्ष कारणचिंता के लिए, और जिनके बाल अभी भी हार्मोन की वृद्धि से पीड़ित हैं। के लिए एक स्मार्ट दृष्टिकोण यह मुद्दाआप न केवल बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, बल्कि इसे ठीक भी कर सकते हैं, बच्चे के जन्म के बाद गंभीर विकारों को रोक सकते हैं।

भावी माताओं को पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद, शरीर में हार्मोन की मात्रा तेजी से कम हो जाएगी, जिससे अक्सर पूरी तरह से बालों का झड़ना शुरू हो जाता है।

और एक छोटे से के साथ स्तनपान करने वाला बच्चाहाथ पर हेयरड्रेसर और ब्यूटी सैलून तक नियमित रूप से दौड़ने का समय नहीं होगा। इसलिए, कर्ल प्रदान करना गर्भावस्था के दौरान उचित देखभाल , आप भविष्य में अपनी सुंदरता की परवाह करते हैं।

1. घर का बना मास्क. सप्ताह में एक बार, अपने बालों की जड़ों को आवश्यक मात्रा में ऑक्सीजन, खनिज और विटामिन के साथ पोषण देने में आधा घंटा बिताएं। इसका उपयोग करके किया जा सकता है कॉस्मेटिक मास्कसाधारण भोजन (शहद, केफिर, अंडे, फल), कॉस्मेटिक, सब्जी आदि से घर पर तैयार किया जाता है ईथर के तेल, जड़ी बूटियों का काढ़ा और आसव। आपकी त्वचा के लिए एलर्जी की उपस्थिति के लिए उनका पूर्व परीक्षण करें। नेट पर बहुत सारे व्यंजन हैं, इसलिए उपयोग करें और परिणामों का आनंद लें। नियमित उपयोगघरेलू हेयर मास्क से आप उनकी रक्षा करेंगे आगे की समस्याएँबच्चे के जन्म के बाद जब यह उनके लिए बहुत मुश्किल होगा।
2. सिर धोना. यदि आप अपने शरीर को रसायनों के आक्रमण से 100% बचाने की इच्छा रखते हैं, तो इन 9 महीनों के लिए स्टोर से खरीदे गए शैम्पू को घरेलू शैम्पू से बदल दें। आज उच्च गुणवत्ता वाला प्रभावी नुस्खा ढूंढना कोई समस्या नहीं है घर का बना शैम्पूएक अंडे से या मीठा सोडा. अपने सिर को पानी से धोने की सलाह दी जाती है कमरे का तापमानया थोड़ा गर्म, लेकिन यह ठंडा या गर्म नहीं होना चाहिए।
3. धोना . गर्भावस्था के दौरान, ताजगी और टोन के लिए, आप कम से कम हर दिन बिना शैम्पू, बाम और कंडीशनर के अपने बालों को धो सकती हैं। यह हरी या काली चाय के कमजोर घोल से किया जा सकता है, सेब का सिरका, नींबू का रस. कुल्ला करने का एक और विकल्प जड़ी-बूटियों से है जो कर्ल की स्थिति में सुधार करता है और जड़ों को काफी मजबूत करता है, जिससे उन्हें भविष्य में गिरने से रोका जा सकता है। इन प्रक्रियाओं के लिए, आपको बर्च, पुदीना, कोल्टसफ़ूट, हीदर और बर्डॉक, कैमोमाइल, ओक छाल, हॉप शंकु जैसी जड़ी-बूटियों के औषधीय संग्रह का स्टॉक करना होगा - इस औषधीय कच्चे माल से काढ़े और अर्क बालों के लिए उपयोगी होंगे। गर्भावस्था.
4. हेयर स्टाइल. इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे के जन्म के दौरान संरक्षण की इच्छा बनी रहती है अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति, आपको उन हेयर स्टाइल पर पुनर्विचार करना होगा जो आपने पहले की होंगी। अब टाइट चोटी बुनना, ज्यादा टाइट इलास्टिक बैंड और हेयरपिन का इस्तेमाल करना संभव नहीं होगा। पर दी गई अवधिसमय, कर्ल को अधिकतम स्वतंत्रता प्रदान करनी होगी।
5. गली। क्या आपको पहले ठंड में बिना टोपी के इठलाना पसंद था? क्या आपने अपने खूबसूरत बालों को दुनिया और चिलचिलाती धूप की किरणों के सामने खोलना पसंद किया? यदि आप अभी भी उनका आकर्षण बरकरार रखना चाहते हैं, तो अब आपको हर बार बाहर जाते समय एक टोपी पहननी होगी, जिससे बालों की सुरक्षा होगी पराबैंगनी विकिरणऔर कम तापमान.
6. थर्मल उपकरण। हाँ, आधुनिक महिलाहेयर ड्रायर से बालों को स्टाइल किए बिना, कर्लिंग आयरन से कर्ल घुमाए बिना, सीधा किए बिना आज ऐसा करना बेहद मुश्किल है शरारती कर्लइस्त्री करना. हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान, सूचीबद्ध थर्मल उपकरणों का बहुत बार सहारा लेने की अनुमति नहीं है - केवल उन्हीं में अखिरी सहारा.
7. . सिर पर चमड़े के नीचे के रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, जिससे बालों की जड़ों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं, बिस्तर पर जाने से पहले सिर की एक छोटी (3-4 मिनट) आत्म-मालिश करें। यदि आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है - तो अपने किसी करीबी से ऐसा करने के लिए कहें।
8. कंघी करना। खोपड़ी के रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के लिए, विशेषज्ञ गर्भावस्था के दौरान दिन में 4-5 बार बालों को अच्छी तरह से कंघी करने की सलाह देते हैं। ऐसे में प्राकृतिक सामग्री से बनी कंघी चुनना बेहतर है।

अगर आप इन्हें फॉलो करते हैं सरल सलाह, गर्भावस्था के दौरान बाल आपको परेशानी नहीं देंगे, अधिक महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए समय खाली कर देंगे। आप उनके फूलने की स्थिति का आनंद ले सकेंगे, लेकिन साथ ही थोड़े से बदलाव के प्रति भी संवेदनशील रहेंगे: क्या गिरे हुए बालों की संख्या बढ़ गई है, क्या अधिक रूसी है, क्या सिरे फटने लगे हैं।

इस अवधि के दौरान बालों में कोई भी कायापलट इस बात का संकेत है कि शरीर में कुछ बदलाव हो रहे हैं, जिसके बारे में आपको और आपके डॉक्टर को पता होना चाहिए।

जो लोग गर्भावस्था के दौरान अपने कर्ल की स्थिति से संतुष्ट नहीं हैं, उन्हें उनकी देखभाल के लिए अधिक समय देना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। विशेष रूप से सभी गर्भवती माताएँ इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि क्या गर्भावस्था के दौरान हेयरड्रेसिंग प्रक्रियाओं का सहारा लेना संभव है।

अनुमत और निषिद्ध प्रक्रियाएं

क्या गर्भावस्था के दौरान बाल काटना और रंगना संभव है - ये ऐसे सवाल हैं जो ज्यादातर गर्भवती माताएं पूछती हैं, जो फैशन के साथ बने रहना चाहती हैं और हमेशा खूबसूरत दिखना चाहती हैं। इसके बारे में अस्पष्ट उत्तर नेट पर पाए जा सकते हैं, इसलिए यह केवल ज्यादातर महिलाओं की विवेकशीलता पर निर्भर है, जिनके लिए इस अवधि के दौरान बच्चे की सुरक्षा और स्वास्थ्य सबसे पहले आती है, और उसके बाद ही - उनकी अपनी उपस्थिति।

गर्भावस्था के दौरान बालों को रंगना

इस अवधि के दौरान बालों को रंगना, जैसे कि पर्म, साधारण कारण से अवांछनीय है क्योंकि इसमें रासायनिक समाधानों के साथ खोपड़ी का संपर्क शामिल होता है। रक्त में उनका प्रवेश माइक्रोन में मापा जाता है, लेकिन फिर भी यह पर्याप्त हो सकता है विनाशकारी शक्तिकुछ सक्रिय पदार्थ. याद रखें कि आपके शरीर में बहने वाला रक्त गर्भ में पल रहे बच्चे का पोषण करता है। कौन जानता है कि यदि वह अपने शरीर के निर्माण के दौरान केवल इस हानिकारक माइक्रोन को पी ले तो क्या होगा? क्या गर्भावस्था के दौरान बालों को रंगना जायज़ है, यह महिला खुद तय करती है, लेकिन यह अभी भी विशेषज्ञों की राय सुनने लायक है। इस अवधि के दौरान केवल निम्नलिखित मामलों में बालों को रंगने की अनुमति है:

• बालों की संतोषजनक स्थिति के साथ;
• यदि गर्भावस्था विकृति के बिना आगे बढ़ती है;
• अगर नहीं गंभीर समस्याएंएक गर्भवती महिला के स्वास्थ्य के साथ (विशेषकर संचार संबंधी रोगों और अंतःस्रावी विकारों के लिए);
• द्वितीय तिमाही के भीतर;
• एक मास्टर के सख्त मार्गदर्शन में जिसे अपने ग्राहक की गर्भावस्था के बारे में सूचित किया जाता है;
• यदि पेंट यथासंभव प्राकृतिक चुना गया है और खोपड़ी और बालों की जड़ों पर कोमल है;
• यदि गर्भावस्था के दौरान यह पहली और आखिरी बाल रंगाई है (यानी, विशेषज्ञ इन 9 महीनों में केवल 1 बार इस प्रक्रिया को लागू करने की सलाह देते हैं)।

यदि कम से कम एक बिंदु आपको संदेह का कारण बनता है, तो अपने स्वास्थ्य का त्याग न करें अपना बच्चाआपकी खूबसूरती के लिए. इसके लिए प्रतीक्षा करें कठिन अवधि, और फिर पहले से ही अपने कर्ल के रंग के साथ समस्या का फैसला करें, लेकिन अभी के लिए आप अपने आप में सहन करें छोटा सा चमत्कार, उसे खतरे में न डालें, चाहे वह कितना ही न्यूनतम क्यों न हो।

गर्भावस्था के दौरान बाल कटवाना

लेकिन गर्भावस्था के दौरान बाल काटने की अनुमति है, क्योंकि इस प्रक्रिया से गर्भवती मां या अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं होगा। यह संदेह स्वयं क्यों उत्पन्न हुआ कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान बाल कटवाना संभव है या नहीं? इससे जुड़ा हुआ है लोक मान्यताएँ, जो अतीत के पुराने दिनों की ओर ले जाते हैं, जब निराशाजनक अंधविश्वासों का बोलबाला था। उन्होंने कहा कि यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपने बाल काटते हैं, तो प्रसव असफल हो जाएगा, या महिला का स्वास्थ्य खराब हो जाएगा, या वह किसी प्रियजन को खो देगी। उन दिनों में जब ये संकेत पैदा हुए थे, लोगों को यह नहीं पता था कि उनके जीवन में कई घटनाओं की व्याख्या कैसे की जाए - और ऐसी मान्यताएँ पैदा हुईं। आज गर्भवती माताओं को इसके बारे में सोचना भी नहीं चाहिए। गर्भावस्था के दौरान बाल काटना वैज्ञानिक रूप से पूरी तरह सुरक्षित है , इसलिए यदि आप वास्तव में ऐसा करना चाहते हैं, अपनी छवि बदलें, सिरों को ट्रिम करें, आपको दादी और गर्लफ्रेंड की बात नहीं सुननी चाहिए - बेझिझक हेयरड्रेसर के पास जाएं। यदि, फिर भी, आपकी आत्मा की गहराई में कुछ संदेह हैं, यदि आप अंधविश्वासी हैं, तो आपको खुद को ख़त्म नहीं करना चाहिए: जाने दो यह स्थिति, अपने मन की शांति के लिए अपने बाल न काटें। बच्चे के जन्म के बाद ऐसा करने के लिए आपके पास हमेशा समय होगा।

हेयरड्रेसर के पास जाने से पहले, एक गर्भवती महिला को सौ बार सोचना चाहिए: क्या वह जिस प्रक्रिया का उपयोग करने जा रही है, वह उसके छोटे बच्चे को नुकसान पहुंचाएगी, जिसे अभी पैदा होने का समय भी नहीं हुआ है। यदि प्रक्रिया के दौरान बाल और खोपड़ी रासायनिक समाधानों के संपर्क में आते हैं, तो उन्हें मना करना बेहतर है। यदि यह एक नियमित स्टाइलिंग या हेयरकट है - तो कोई भी चीज आपको अपने बालों को व्यवस्थित करने से नहीं रोकती है।

भूलना नहींमास्टर को उसकी दिलचस्प स्थिति के बारे में चेतावनी दें: यह गर्भावस्था के दौरान अप्रत्याशित स्थितियों से रक्षा करेगा।

यदि आप इस अवधि के दौरान बालों की देखभाल के ये सभी सबक सीखेंगे, तो उनकी स्थिति केवल आपको प्रसन्न करेगी।

गर्भावस्था के दौरान बालों की स्थिति

जैसा कि ऊपर उल्लेखित है, सामान्य स्थितिबच्चे को ले जाते समय बाल अलग-अलग हो सकते हैं। अधिकतर परिस्थितियों में शरीर में हार्मोन की बढ़ी हुई संख्या के प्रभाव में, वे एक सुखद कायापलट से गुजरते हैं वह महिलाओं को खुश किए बिना नहीं रह सकता:

• शरीर में एस्ट्रोजन की बड़ी मात्रा के प्रभाव में, गर्भावस्था के दौरान बाल पहले की तुलना में बहुत तेजी से और अधिक प्रचुर मात्रा में बढ़ते हैं;
• बाहर गिरने की प्रक्रिया निलंबित है;
• वे और अधिक मोटे हो जाते हैं, और भी मोटे हो जाते हैं;
• केश विन्यास अतिरिक्त मात्रा प्राप्त करता है;
• कर्ल चमकने लगते हैं;
• कुछ महिलाओं में, परिवर्तन इतने मजबूत होते हैं कि घुंघराले या घुँघराले बालसीधा कर सकते हैं.

हालाँकि, वही कारण (शरीर में हार्मोनल उछाल) उलटा पड़ सकता है , जो भावी माँ को प्रसन्न नहीं करेगा:

• गर्भावस्था के दौरान बालों का तीव्र झड़ना शुरू हो जाता है;
• रूसी बहुत अधिक हो जाती है;
• सिरे अधिक मजबूती से विभाजित होने लगते हैं;
• तार अपनी चमक खो देते हैं, सुस्त और बेजान हो जाते हैं;
• चमड़े के नीचे की ग्रंथियों का काम बदल जाता है, जो या तो अधिक या कम वसा का उत्पादन करना शुरू कर देता है: इससे तैलीय बाल शुष्क हो सकते हैं और इसके विपरीत।

गर्भावस्था के दौरान आपके बाल जिस भी स्थिति में हों, उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। अतिरिक्त देखभालताकि बाद में, जन्म के बाद, उन्हें गिरे हुए टुकड़ों के साथ तकिए पर इकट्ठा न करें। शिशु के जन्म से पहले और बाद में शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों से बच पाना उनके लिए आसान नहीं होता है। उनकी मदद करने के लिए आपको उन पलों में भी उनका ख्याल रखना होगा जब ऐसा लगे कि उनके साथ सब कुछ ठीक है। यह काल्पनिक शांति और विलासिता का आनंद और कर्ल का घनत्व बच्चे के जन्म के बाद विनाशकारी परिणामों में बदल सकता है। अब ऐसा न होने दें.

गर्भावस्था के दौरान बाल: सबसे अधिक उपयोगी सलाहदेखभाल

गर्भावस्था के दौरान बालों की संरचना और उनका स्वरूप अप्रत्याशित रूप से बदल जाता है: वे अधिक सक्रिय रूप से बढ़ते हैं, सीधे बाल मुड़ने लग सकते हैं, तैलीय बाल और भी मोटे हो सकते हैं, और सूखे बाल और भी अधिक शुष्क हो सकते हैं। फिर भी लगभग कोई बाल नहीं झड़तेगाढ़ा और फूला हुआ होना। ऐसा क्यों हो रहा है? बात यह है कि गर्भवती महिला के शरीर में महिला हार्मोन (एस्ट्रोजेन) की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे बालों का जीवन बढ़ जाता है। यह क्या है मुख्य रहस्यबच्चे के जन्म के बाद बालों का तेजी से झड़ना।

बच्चे के जन्म के बाद, एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य हो जाता है और बालों की जीवन प्रत्याशा अपने मूल स्वरूप में लौट आती है। इसलिए, अगर शिशु के जन्म के 2-3 महीने बाद आपके बाल झड़ने लगें तो आश्चर्यचकित न हों। यह ठीक है। जल्द ही बालों की मात्रा बहाल हो जाएगी।

क्या आप गर्भवती होने पर अपने बालों को रंग सकती हैं?

सटीक रूप से क्योंकि गर्भावस्था के दौरान बालों की संरचना बदल जाती है, गर्भवती माताओं को अपने बालों को रंगने, ब्लीच करने और पर्म करने की सलाह नहीं दी जाती है। तथ्य यह है कि बालों के सुरक्षात्मक खोल में वसामय ग्रंथियों (सीबम), सींगदार तराजू और पसीने के अपशिष्ट उत्पाद होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, वसामय और पसीने वाली ग्रंथियों का कार्य बदल जाएगा, और सींग वाली कोशिकाओं के छूटने की प्रक्रिया कुछ अलग तरीके से होती है। इसलिए, रंगाई या पर्म का प्रभाव अप्रत्याशित हो सकता है।

वहीं इस दौरान इस्तेमाल करने पर एलर्जी का खतरा भी बढ़ जाता है विभिन्न रंग, और बालों को रंगते समय, डाई के तत्व खोपड़ी के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं। गर्भावस्था के दौरान बालों को रंगने का जोखिम यह है कि हमें रंगों की सटीक संरचना, उनमें मौजूद सक्रिय तत्व और उनके बारे में पता नहीं होता है। संभावित प्रभावभ्रूण के विकास पर. इसलिए, गर्भावस्था के दौरान अपने बालों को डाई न करना सबसे सुरक्षित है, या चरम मामलों में, इसे प्राकृतिक रंगों से करें, जैसे कि कैमोमाइल काढ़े, ओक की छाल, वर्मवुड राख, मेंहदी, बासमा (यह सुनिश्चित करने के बाद कि कोई रंग नहीं है) एलर्जी की प्रतिक्रियाउन पर), चरम मामलों में - टिंट और रंग बाम। भुगतान करने की आवश्यकता है विशेष ध्यानयह सुनिश्चित करने के लिए कि इन उत्पादों में अमोनिया और हाइड्रोजन पेरोक्साइड नहीं हैं, जिनके साथ संपर्क गर्भावस्था के दौरान निषिद्ध है, क्योंकि उनकी एलर्जीनिक क्षमता विशेष रूप से अधिक है।

केमिकल पर्म को भी स्थगित किया जाए। सबसे पहले, वेविंग एजेंट में मौजूद तत्व गर्भवती महिला और भ्रूण के शरीर के लिए हानिकारक होते हैं, और दूसरी बात, चूंकि बालों की संरचना बदलती है, इसलिए पर्म का परिणाम आमतौर पर अपेक्षित से स्पष्ट रूप से भिन्न हो सकता है।

रोकने के लिए संभावित समस्याएँगर्भावस्था के दौरान बालों के मामले में, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें, यह इस पर निर्भर करता है कि आपके बाल किस प्रकार के हैं - तैलीय या सूखे -। किसी भी मामले में, बालों की देखभाल में कई चरण होते हैं: कंघी करना, पोषण और मुलायम करना, धोना, मालिश करना।

गर्भावस्था के दौरान सूखे बालों की देखभाल

सीबम स्राव कम होने के कारण बाल रूखे, भंगुर और बेजान हो जाते हैं। एक नियम के रूप में, वे सिरों पर विभाजित हो जाते हैं, आसानी से टूट जाते हैं। यहां तक ​​कि लंबे समय से न धोए गए सूखे बाल भी सूखे ही रहते हैं, क्योंकि उनमें चिकनाई नहीं होती है, इसलिए सूखे बालों की देखभाल कोमल होनी चाहिए।

पोषण एवं शमन. अपने बालों को धोने से पहले मास्क बनाने की सलाह दी जाती है। उसी समय, बालों की लटों को बाएं हाथ से लिया जाता है, और मास्क को दाहिने हाथ से रुई के फाहे या उंगलियों से लगाया जाता है। सबसे पहले, खोपड़ी को रचना के साथ कवर किया जाता है, और फिर इसे एक रोलर के साथ सिर के मुकुट पर एकत्रित बालों पर सावधानीपूर्वक फैलाया जाता है। मास्क को बेहतर ढंग से अवशोषित करने और जल्दी सूखने से बचाने के लिए, सिर को प्लास्टिक की चादर से ढक दिया जाता है या रबर की टोपी लगा दी जाती है, और फिर तौलिये से लपेट दिया जाता है। प्रक्रिया की अवधि 30-60 मिनट है.

जर्दी. 1-2 जर्दी को 1 बड़े चम्मच से हिलाया जाता है। चम्मच अरंडी का तेल. मास्क को 1-2 घंटे के लिए लगाएं, न्यूट्रल साबुन से धो लें।

तेल। 20 ग्राम अरंडी का तेल 20 ग्राम वनस्पति तेल के साथ मिलाया जाता है, सूखे बालों के लिए 10 ग्राम शैम्पू मिलाया जाता है।

भोजनोपरांत बर्तन आदि की सफ़ाई. सूखे बालों के मालिकों के लिए, सूखे बालों के लिए विशेष शैंपू और कंडीशनर (या बाम) उपयुक्त होते हैं, उन्हें आमतौर पर बहुत सारे वसायुक्त योजक और मॉइस्चराइज़र के साथ इंजेक्ट किया जाता है। इन तैयारियों में लैनोलिन या लेसिथिन की आपूर्ति की जाती है, और इसमें सिंथेटिक चिपकने वाले पदार्थ भी होते हैं जो बालों को कोमल और चिकना बनाते हैं। पर पतले बालया तैलीय जड़ों के साथ, लेकिन दोमुंहे बालों के लिए, ऐसे बाम और शैंपू न खरीदना ही बेहतर है। पोषक तत्वों की खुराक बालों पर बहुत अधिक तनाव डाल सकती है और इसे जल्दी से एक साथ चिपका सकती है। इस मामले में, तैलीय बालों के लिए विशेष शैंपू का उपयोग करना बेहतर है और यदि संभव हो तो उपचार का कोर्स अधिक बार करें।

सामान्य सीबम स्राव को बहाल करने के लिए सूखे बालों के लिए शैंपू को खोपड़ी में जोर से रगड़ा जाता है। धोने से पहले सिर पर कंघी से पार्टिंग करें और त्वचा को ढक लें पतली परतशैम्पू. दोनों हाथों की उंगलियों से सिर की त्वचा की जोरदार मालिश की जाती है, उसमें शैम्पू रगड़ा जाता है। आदर्श स्थिति: कोहनियाँ अलग, उंगलियाँ खोपड़ी की त्वचा की सतह पर लंबवत्। लैनोलिन को त्वचा में बेहतर और तेजी से अवशोषित करने के लिए, अपने सिर के चारों ओर एक गर्म तौलिया बांधना आवश्यक है। करीब 5-7 मिनट बाद दोबारा शैंपू लगाया जाता है और सिर धो लिया जाता है। शैम्पू को गर्म पानी से नहीं, बल्कि गर्म पानी से धोना बेहतर है।

सूखे बालों को धोने के लिए आप शैम्पू के अलावा अंडे की जर्दी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।इसे 1 लीटर गर्म पानी में फेंटा जाता है. पानी को नरम करने के लिए, आप पानी में बोरिक एसिड (प्रति 1 लीटर पानी में 1/2 चम्मच बोरिक एसिड) मिला सकते हैं। धोने के लिए भी अच्छा है राई की रोटी. ऐसा करने के लिए, ब्रेड क्रंब को पहले से भिगोया जाता है गर्म पानी, हिलाएं और तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता लाएं, बालों की जड़ों में रगड़ें, और फिर गर्म पानी से धो लें। धोने के तुरंत बाद सूखे बालों को थोड़ी मात्रा में चिकनाई देना उपयोगी होता है। अरंडी का तेल।यह जल्दी अवशोषित हो जाता है और कोई अवशेष नहीं छोड़ता।

सूखे बालों की देखभाल के लिए हर्बल उपचारों का भी व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। काढ़े और अर्क गर्म होने चाहिए। वे अपने बाल बिना साबुन के धोते हैं। इन्हें इस्तेमाल करने के बाद बालों को पोंछा नहीं जाता, बल्कि लपेटा जाता है टेरी तौलियाएक घंटे के लिए।

बिच्छू बूटी . पत्तियों का आसव (1:10 - उदाहरण के लिए, एक गिलास पानी में 1.5 बड़े चम्मच) सामान्य धोने के बाद सप्ताह में एक बार बालों को धोएं या खोपड़ी में रगड़ें। उपचार कम से कम छह महीने तक चलता है। आप पानी और 3% सिरके (1:5:5) में बिछुआ की पत्तियों का आसव तैयार कर सकते हैं; इसे छानकर सप्ताह में दो या तीन बार सिर धोया जाता है। 10 प्रक्रियाएँ अपनाएँ।

चिनार . चिनार की कलियों का आसव तैयार करें (1:10 - 1.5 बड़े चम्मच प्रति गिलास पानी)। इस अर्क को सप्ताह में दो से तीन बार खोपड़ी में मलें। उपचार के पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं। यदि आवश्यक हो, तो 1-1.5 महीने के बाद प्रक्रिया दोहराई जाती है।

इनमें से प्रत्येक धोने के तरीके के बाद, बालों को पहले सादे पानी से धोया जाता है, और फिर अम्लीकृत (नींबू के रस या सिरके से) किया जाता है। सुनहरे बालों को कैमोमाइल जलसेक (2 बड़े चम्मच प्रति ½ लीटर उबलते पानी), नींबू के साथ अम्लीकृत करके अच्छी तरह से धोएं।

ब्लीचिंग, रासायनिक पर्म, जिनकी चर्चा पहले ही ऊपर की जा चुकी है, सूखे बालों को बहुत नुकसान पहुंचाते हैं। इन्हें बार-बार कंघी करना और हेअर ड्रायर से सुखाना भी हानिकारक होता है।

गर्भावस्था के दौरान तैलीय बालों की देखभाल

तेजी से बढ़ते प्रदूषण के कारण उनकी देखभाल जटिल है। गर्भावस्था के दौरान तैलीय बाल धोने के दूसरे या तीसरे दिन पहले से ही चमकदार हो जाते हैं।

भोजनोपरांत बर्तन आदि की सफ़ाई. दुर्भाग्य से, बार-बार गर्म पानी से सिर धोने से उनमें वसा की मात्रा कम नहीं होती है। विपरीतता से, गर्म पानीवसामय ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है।

तैलीय बालों के लिए डिटर्जेंट में न्यूनतम पोषक तत्व होते हैं, उनमें वसायुक्त योजक बिल्कुल भी नहीं होते हैं। इसके अलावा, ऐसे शैंपू और कंडीशनर में अक्सर रोगाणुरोधी और टैनिन मिलाया जाता है। वसा के स्राव को सामान्य करने और धोने के तुरंत बाद बालों को आपस में चिपकने से रोकने के लिए इन्हें शैम्पू की संरचना में शामिल किया जाता है।

बालों को फोमयुक्त शैम्पू से अच्छी तरह धोया जाता है। फिर साफ पानी से धो लें काले बाल- सिरका के साथ पानी (प्रति 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच सिरका), और कैमोमाइल का हल्का अम्लीय जलसेक (नींबू के रस या साइट्रिक एसिड के साथ प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी में 2 बड़े चम्मच कैमोमाइल)।

तैलीय बालों को धोने और शैम्पू के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है घर का पकवान. ऐसा करने के लिए, 100 ग्राम अंडे के साबुन को बारीक काट लें और इसे ½ कप उबलते पानी में घोलें, फिर 25 मिलीलीटर अल्कोहल मिलाएं। इस शैम्पू से अपने बाल धोने से पहले एक फेंटा हुआ अंडा त्वचा में रगड़ा जाता है।

गर्भावस्था के दौरान त्वचा की सामान्य एसिड प्रतिक्रिया को बहाल करने के लिए, लैक्टिक एसिड उत्पादों - दही या केफिर को खोपड़ी पर उदारतापूर्वक लगाया जा सकता है। उन्हें त्वचा में रगड़ा जाता है, सिर को टेरी तौलिया से ढक दिया जाता है और आधे घंटे के बाद गर्म पानी और साबुन या शैम्पू से धो दिया जाता है।

विशेष रूप से अच्छा प्रभावतैलीय बालों को सरसों से धोएं। इसके लिए 2-3 बड़े चम्मच. सूखी सरसों के बड़े चम्मच को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ मिलाया जाता है, हल्के से त्वचा और बालों की जड़ों में पांच मिनट तक रगड़ा जाता है और धो दिया जाता है।

आप तैलीय बालों को पौधों के काढ़े और अर्क से धो सकते हैं।

औषधीय शुल्क . वे हॉप कोन, बिछुआ, हॉर्सटेल, यारो, कोल्टसफ़ूट, कैलमस और बर्डॉक जड़ें लेते हैं। 2 टीबीएसपी। जड़ी-बूटियों के मिश्रण के चम्मच (आप उनका उपयोग कर सकते हैं जो उपलब्ध हैं) 1 लीटर उबलते पानी डालें और 10 मिनट तक उबालें, आग्रह करें और 15-20 मिनट के लिए फ़िल्टर करें।

बोझ . पौधे की जड़ खोदी गई देर से शरद ऋतुया शुरुआती वसंत में, रूसी और बालों के झड़ने का इलाज करने के साथ-साथ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए उपयोग किया जाता है। कटी हुई सूखी जड़ों को पानी (1:10, डेढ़ चम्मच प्रति गिलास पानी) के साथ डाला जाता है, 15-20 मिनट तक उबाला जाता है, दो से तीन घंटे तक जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है। काढ़े को बालों की जड़ों में रगड़ा जाता है या धोने के बाद बालों से धोया जाता है।

कोल्टसफ़ूट . बालों के विकास में सुधार और मजबूती के लिए कोल्टसफ़ूट का आसव लगाएं। 3 कला. एक युवा पौधे की सूखी घास के चम्मचों को 1 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 30-40 मिनट के लिए डाला जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और तुरंत धोया जाता है।

बिच्छू बूटी . 1 सेंट. एक चम्मच सूखे बिछुआ के पत्तों का पाउडर एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, एक घंटे के लिए एक अंधेरी जगह में रखा जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और बालों की जड़ों को गीला करने के लिए उपयोग किया जाता है। यह आसव बालों को मजबूत बनाता है, उनके विकास में सुधार करता है, रूसी को खत्म करता है।

मध्यवर्ती सफाई. धोने के बीच में, आप अपने बालों को नींबू के रस से रगड़ सकते हैं। ग्लिसरीन (10:1) के साथ कैलेंडुला टिंचर, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, कोल्टसफ़ूट, हॉर्सटेल, यारो, कैलेंडुला, नीलगिरी, लिंडेन फूल, कैलमस रूट पर आधारित लोशन का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। ऐसे तैयार करें लोशन: 2 बड़े चम्मच। जड़ी-बूटियों में से किसी एक के चम्मच या मिश्रण में 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, धीमी आंच पर 2-3 मिनट तक उबालें, ठंडा करें, छान लें, 2 बड़े चम्मच डालें। सिरका या नींबू के रस के बड़े चम्मच, कैलेंडुला या कपूर अल्कोहल के 50 मिलीलीटर अल्कोहल टिंचर।

rinsing. धोने के बाद, अपने बालों को धोने की सलाह दी जाती है: काले और शाहबलूत - अम्लीय पानी (प्रति 1 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच सिरका), हल्के - कैमोमाइल जलसेक (2 बड़े चम्मच प्रति 500 ​​मिलीलीटर पानी), किसी भी रंग के बाल - अम्लीय पानी के साथ (प्रति 2 लीटर पानी में एक नींबू का रस)। फिर बालों को मुलायम तौलिये से पोंछा जाता है और अंत में कमरे के तापमान पर सुखाया जाता है।

किसी को भी याद करना उचित होगा औषधीय पौधा, यदि आप गर्भावस्था के दौरान पहली बार इसका उपयोग करने का निर्णय लेती हैं, तो इससे आपको एलर्जी हो सकती है, इसलिए काढ़े और मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको उनकी थोड़ी मात्रा लगाने की आवश्यकता है अंदरअग्रबाहु. यदि लालिमा दिखाई दे तो मास्क या काढ़े का उपयोग नहीं करना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल के लिए कुछ सामान्य नियम

1. बालों में प्रतिदिन सुबह और शाम को कंघी करनी चाहिए और शाम को चार से पांच मिनट तक अलग-अलग दिशाओं में कंघी करने की सलाह दी जाती है, जिससे सिर की त्वचा में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। कंघी दुर्लभ और नुकीले दांतों वाली होनी चाहिए, अधिमानतः हड्डी, सींग या प्लास्टिक से बनी होनी चाहिए, लेकिन धातु से नहीं। छोटे बालजड़ों से कंघी की गई, लंबी - सिरों से। आप विशेष का उपयोग कर सकते हैं मालिश ब्रश. कंघियों और ब्रशों को बार-बार साबुन से धोना चाहिए और अल्कोहल, कोलोन से कीटाणुशोधन के लिए पोंछना चाहिए। बेशक, परिवार के प्रत्येक सदस्य का अपना होना चाहिए।

2. अगर आप अच्छी तरह से संवरना चाहती हैं तो अपने बाल गंदे होने पर धो लें। ऐसा हर दूसरे दिन या हर दिन भी किया जा सकता है। मुख्य बात - आपको अपने बालों को सौम्य तरीके से धोने की ज़रूरत है। इस मामले में, केवल एक हल्के शैम्पू का उपयोग करना आवश्यक है जो बालों के प्रकार से बिल्कुल मेल खाता हो। बालों को केवल एक बार फोम से ढकना ही काफी है।

अपने बालों को बड़ी मात्रा में शैम्पू से धोने की ज़रूरत नहीं है, मध्यम लंबाई के बालों के लिए भी हेज़लनट के आकार का शैम्पू पर्याप्त है; अधिक डिटर्जेंटशैम्पू में मौजूद बालों पर विनाशकारी प्रभाव पड़ेगा।

आप बोतल से सीधे अपने सिर पर शैम्पू नहीं डाल सकते - आपको इसे अपनी हथेली पर गिराना होगा, रगड़ना होगा और उसके बाद ही इसे अपने बालों में लगाना होगा।

बालों को बहुत अच्छी तरह से धोना चाहिए, झाग बनाने में लगने वाले समय से लगभग पाँच गुना अधिक समय तक।

ठीक से धोए गए बाल चीख़ते हैं - सभी शैम्पू और अवशेष औषधीय उत्पादधोया (यह महत्वपूर्ण है क्योंकि अन्यथा बाल चिपचिपे हो जाते हैं)।

धोने के अंत में, ठंडा स्नान उपयोगी होता है: बाल खूबसूरती से चमकेंगे, और खोपड़ी में रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा।

केवल ताजे तौलिये का उपयोग करना चाहिए: तौलिये से बैक्टीरिया का बालों में स्थानांतरण (विशेषकर तैलीय बाल धोते समय) रूसी का कारण बन सकता है।

3. केवल ताजे तौलिये का उपयोग करें: तौलिये से बालों में बैक्टीरिया का स्थानांतरण (विशेषकर तैलीय बाल धोते समय) रूसी का कारण बन सकता है।

4. गर्मियों में बालों को सुखाना फायदेमंद होता है सड़क पर. खोया हुआ और भ्रमित लंबे बालइसे सावधानीपूर्वक अपने हाथों से अलग करना आवश्यक है, उन्हें तौलिये के सिरों के बीच निचोड़ें और उन्हें तब तक ढीला छोड़ दें जब तक पूर्ण सुखाने. हेयर ड्रायर या सूखी गर्मी से तेजी से सुखाना बहुत हानिकारक होता है, क्योंकि बाल आसानी से सूख जाते हैं, भंगुर, भंगुर हो जाते हैं। बाल हीड्रोस्कोपिक होते हैं, इसलिए गीले होने पर उनमें कंघी करना अवांछनीय है, खासकर लंबे बालों में। पानी से भार डालने पर, वे आसानी से टूट जाते हैं, बाहर निकल जाते हैं।

5. आप बार-बार शैंपू का सहारा लिए बिना भी अपने बालों को साफ रख सकते हैं। सावधानी से, प्रतिदिन 2-3 मिनट तक बालों में कंघी करें, पहले कंघी से (कुंद और विरल दांतों वाली) और फिर ब्रश से, बालों को यांत्रिक रूप से साफ करें। ब्रश और कंघी से मालिश करने से खोपड़ी के रक्त परिसंचरण और पोषण में सुधार होता है, इसलिए हर अवसर पर उन्हें दिन में 2-3 बार दोहराना उपयोगी होता है।

गर्भवती महिलाओं के बालों से जुड़ी कई वर्जनाएं हैं। लोकप्रिय अफवाह का दावा है कि गर्भवती मां को 9 महीने तक हेयरड्रेसर के पास जाना भूल जाना चाहिए - बाल न कटवाएं, पर्म न करवाएं, अपने बालों को सीधा या डाई न करें। केवल प्राकृतिक और बिल्कुल सुरक्षित शैंपू खरीदने की सलाह दी जाती है, विशेष रूप से उपयोग करें जैविक तरीकों सेबालों की देखभाल के लिए और पहले से परिचित ब्रांडों की ओर भी न देखें। सच्ची में? गर्भावस्था के दौरान अपने बालों की देखभाल कैसे करें?

बच्चे की उम्मीद करते समय बालों का क्या होता है?

निषेचन और प्रत्यारोपण के बाद प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि गर्भाशयगर्भाशय की दीवार में प्रवेश से महिला के शरीर में महत्वपूर्ण हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। परिवर्तन बालों को छोड़कर सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करते हैं। बच्चे की अपेक्षा करते समय, गर्भवती माँ को निम्नलिखित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है:

• बालों का झड़ना. एक दुर्लभ स्थिति - आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान बाल घने और रेशमी हो जाते हैं। हर चीज़ के लिए एस्ट्रोजन दोषी है, जिसकी सांद्रता प्रोजेस्टेरोन की वृद्धि के साथ बढ़ती है। सकारात्मक परिवर्तन सभी महिलाओं पर लागू नहीं होते। कुछ गर्भवती माताओं में, विपरीत स्थिति देखी जाती है - बाल सुस्त, बेजान हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।
• सिर की त्वचा और बालों का तैलीयपन बढ़नागर्भावस्था के दौरान वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए काम के कारण। बाल अस्त-व्यस्त दिखने लगते हैं, उन्हें अधिक की आवश्यकता होती है बार-बार धोनासिर.
• विपरीत स्थिति भी संभव है, जब त्वचा और बाल शुष्क हो जाते हैं. गर्भावस्था के दौरान रूसी की उपस्थिति से इंकार नहीं किया जाता है।
• विभिन्न प्रकार के बालों की संवेदनशीलता में वृद्धि प्रसाधन सामग्री . सामान्य शैंपू, बाम और मास्क से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है।

यह जानना जरूरी है: बच्चे के जन्म के बाद बहुत अधिक बाल झड़ने लगते हैं। यह एक प्राकृतिक नवीनीकरण प्रक्रिया है, आपको इससे डरना नहीं चाहिए, हालाँकि, इससे बचना संभव नहीं होगा। आज तक, यह सुनिश्चित करने के लिए कोई उपकरण विकसित नहीं किया गया है कि ऐसी समस्या को रोका जा सके। सभी प्रस्तावित उपाय केवल बालों को मजबूत करते हैं और गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद बालों के झड़ने की संभावना को कम करते हैं।

बालों की देखभाल के बारे में सच्चाई और मिथक

एक गर्भवती महिला वास्तव में क्या कर सकती है और क्या नहीं?

मिथक #1. आप अपने बाल नहीं काट सकते

हमारी दूर की दादी-नानी अपनी युवा बहुओं को गर्भावस्था के दौरान बाल काटने से मना करती थीं। उन दिनों दरांती एक प्रतीक थी नारी शक्तिऔर एक सफल विवाह, गर्भधारण और बच्चों का जन्म सुनिश्चित किया। महिला की सद्भावना से उसके बाल नहीं काटे गए। बाल कटवाना केवल कुछ स्थितियों में ही उचित था: मठ के लिए निकलते समय, कुछ परंपराओं में - पति की मृत्यु की स्थिति में। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान महिला शक्ति के स्रोत की रक्षा करनी पड़ती थी।

महिलाओं के लिए बाल काटने का खतरा क्या था? हमारे पूर्वजों के अनुसार, यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपने बाल कटवाती हैं, तो आप परिवार का आशीर्वाद और ताकत दोनों खो सकती हैं अच्छा जन्म. मृत, कमजोर, बीमार बच्चे के जन्म से वे भयभीत हो गये। उन्होंने कहा कि यदि आप अपने बाल काटते हैं - तो जीवन अभी तक नहीं है जन्मे बच्चेछोटा कर दिया जाएगा. आधुनिक डॉक्टर ऐसे अंधविश्वासों का समर्थन नहीं करते और तर्क देते हैं कि डरने की कोई बात नहीं है। बाल कटवाने से गर्भावस्था और प्रसव के दौरान प्रभावित नहीं होता है, भ्रूण की स्थिति पर असर नहीं पड़ता है और उसके भावी जीवन की अवधि निर्धारित नहीं होती है।

मिथक #2. आप अपने बालों को रंग नहीं सकते

एक विवादास्पद बयान जो सभी ट्राइकोलॉजिस्ट - बाल देखभाल विशेषज्ञों द्वारा साझा नहीं किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि पेंट मां के रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकता है और भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। वैज्ञानिक प्रमाणयह सिद्धांत प्रदान नहीं किया गया है. इस बात का कोई सबूत नहीं है कि पेंट त्वचा की ऊपरी परत से अधिक गहराई तक प्रवेश करता है और गर्भावस्था के दौरान प्रभावित करता है।

स्टाइलिस्टों और हेयरड्रेसर की टिप्पणियों के अनुसार, गर्भवती महिलाएं अधिक संभावित कारणों से अपने बालों को रंगने से मना कर देती हैं:

• हेयर डाई की अप्रिय गंध. गर्भवती माताएँ इसके प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं। प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था. विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अपने बालों को डाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - मतली और उल्टी बढ़ सकती है।
• एलर्जी की प्रतिक्रिया। भले ही किसी महिला को ऐसी समस्या का अनुभव कभी न हुआ हो। अवांछनीय परिणामगर्भावस्था के दौरान पहली बार हो सकता है (और इसका कारण फिर से हार्मोनल परिवर्तन है)। एलर्जी चेहरे की त्वचा पर दाने, सिर की त्वचा में खुजली, दम घुटने से प्रकट होती है। बालों को रंगने से पहले, आपको एक परीक्षण करने की आवश्यकता है: अग्रबाहु की भीतरी सतह पर थोड़ा सा पेंट लगाएं। यदि दो घंटे के भीतर त्वचा लाल नहीं होती है, तो पेंट का उपयोग किया जा सकता है। विश्वसनीयता के लिए, एक दिन इंतजार करना उचित है - कभी-कभी एलर्जी की प्रतिक्रिया थोड़ी देर बाद ही प्रकट होती है।
• अप्रत्याशित परिणाम. गर्भावस्था के दौरान बालों की संरचना बदल जाती है, और रंग वैसा नहीं रह पाता जैसा होना चाहिए।
• बालों का ख़राब होना. रंग बालों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है और बालों का झड़ना बढ़ा सकता है। ब्लो ड्रायर और अन्य हीट स्टाइलिंग उपचारों से जोखिम बढ़ जाता है।

बालों को रंगने का सबसे अच्छा समय 14वें से 28वें सप्ताह तक है। इस समय विषाक्तता कम हो जाती है, और बढ़ता पेट अभी भी हेयरड्रेसर की कुर्सी पर कई घंटे बिताने में बाधा नहीं डालता है। रंग भरना किसी पेशेवर पर छोड़ देना सबसे अच्छा है। विशेषज्ञ चयन करेंगे सुरक्षित पेंटऔर प्रक्रिया के बाद बालों की देखभाल के लिए अपनी सिफारिशें देंगे।

मिथक #3. अपने बालों को कर्ल/सीधा न करें

गर्भावस्था के दौरान पर्म और लेमिनेशन की सिफारिश नहीं की जाती है।

• सबसे पहले, गर्भवती माँ और उसके बच्चे के लिए ऐसे फंडों की सुरक्षा सिद्ध नहीं हुई है।
• दूसरे, परिणाम सुखद नहीं हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान जो बाल बदल गए हैं उन्हें हमेशा विभिन्न पदार्थों की मदद से कर्लिंग या सीधा नहीं किया जा सकता है।
• तीसरा, एलर्जी प्रतिक्रिया विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

बालों को कर्लिंग/सीधा करने के लिए कर्लिंग आयरन/आयरन के उपयोग पर कोई प्रतिबंध नहीं है, लेकिन आपको इन उपकरणों के बहकावे में नहीं आना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल के 7 नियम

1. न्यूनतम प्रयोग. गर्भावस्था के दौरान भी आपको अपने बालों की देखभाल पहले की तरह ही करने की जरूरत है। यदि बाल सामान्य शैंपू और बाम को सहन कर लेते हैं, तो आपको स्पष्ट आवश्यकता के बिना उन्हें अज्ञात नए उत्पादों में नहीं बदलना चाहिए।
2. आवश्यकताओं का लेखा-जोखा. यदि बाल अधिक तैलीय हो गए हैं, तो उन्हें अधिक बार धोना होगा, सूखे - कम बार। जब रूसी, जलन, एलर्जी दिखाई देती है, तो आपको विशेष उपयोग करने की आवश्यकता होती है दवा उत्पाददेखभाल के लिए समस्याग्रस्त बाल. ट्राइकोलॉजिस्ट से परामर्श लेना उपयोगी होगा।
3. शैम्पू का चयन. "पर्यावरण-अनुकूल" या "प्राकृतिक" लेबल वाले महंगे आश्चर्यजनक उत्पाद खरीदने की कोई आवश्यकता नहीं है। ऐसे शैम्पू का उपयोग करना पर्याप्त है जो खोपड़ी और बालों के लिए उपयुक्त हो, जिससे जलन न हो, एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो और बालों की संरचना में बदलाव न हो।
4. परिणाम को. पहला कदम है अपने बालों को शैंपू करना। शैम्पू को मालिश आंदोलनों के साथ बालों की जड़ों पर लगाया जाता है, पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है, अच्छी तरह से धोया जाता है। दूसरा चरण बाम है। इसे बालों की लंबाई पर लगाया जाता है, 1-2 मिनट के लिए रखा जाता है और धो दिया जाता है। इसके अतिरिक्त, आप जितनी बार आवश्यक हो मास्क, फोम और अन्य बाल देखभाल उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं।
5. पानी का तापमान. अपने बालों को थोड़े ठंडे पानी से धोने की सलाह दी जाती है (या कम से कम मुख्य प्रक्रियाओं के बाद उन्हें धो लें)।
6. कंघी. प्राकृतिक सामग्रियों से बनी कंघी का उपयोग करना सबसे अच्छा है: लकड़ी, हड्डियाँ, सींग। सुबह और शाम अपने बालों में कंघी करें, बाकी समय - आवश्यकतानुसार। जब तक बाल पूरी तरह से सूख न जाएं तब तक कंघी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
7. अपने बालों को बेहतर तरीके से सुखाएं सहज रूप मेंबिना हेयर ड्रायर के. यदि गर्भवती माँ हेयर ड्रायर या कर्लिंग आयरन का उपयोग करती है, तो उसे विशेष मूस के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ऐसे उत्पाद बालों को गर्मी से बचाते हैं और नुकसान की संभावना को कम करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बालों की स्थिति प्रभावित होती है विभिन्न कारक, और देखभाल यहाँ एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। अपने बालों के प्रकार के लिए सही उत्पाद चुनने के लिए, आपको किसी ट्राइकोलॉजिस्ट या डर्मेटोकोस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।