घर में पैरों की एड़ियों की क्या देखभाल करनी चाहिए। एड़ी की देखभाल - आसान टिप्स
एक आम मुहावरा है कि सुंदरता विवरण में है। हम इसमें जोड़ देंगे कि न केवल सुंदरता, बल्कि स्वास्थ्य भी विवरण पर निर्भर करता है, कभी-कभी पहली नज़र में पूरी तरह से अगोचर। उदाहरण के लिए, कोई भी केवल पेडीक्योर की स्थिति पर आपके बाहरी आकर्षण का मूल्यांकन नहीं करेगा, लेकिन आपको इस बात से सहमत होना चाहिए कि जल्दी या बाद में यह अति सूक्ष्मता दूसरों के ध्यान से बच नहीं पाएगी। विशेष रूप से यदि हम बात कर रहे हैंहे करीबी व्यक्तिजिनके साथ आप अकेले समय बिताते हैं। ब्यूटी सैलून में पेडीक्योर करने का सबसे आसान तरीका। यह आसान, तेज और सुखद है, और परिणाम की गारंटी है पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनऔर गुरु का अनुभव।
लेकिन व्यवहार में, हर कोई पेडीक्यूरिस्ट के पास अनुशासित तरीके से नहीं जाता है: कभी-कभी पर्याप्त समय नहीं होता है, कभी-कभी पैसे के लिए दया आती है, या यहां तक कि सिर्फ महत्वपूर्ण प्रक्रियामेरे सिर से उड़ जाता है। इसलिए जरूरी है कि नियमित रूप से पैरों की देखभाल की जाए। आपको नहीं लगता कि पेडीक्योर साफ-सुथरे आकार के नाखूनों पर असाधारण रूप से सुंदर पॉलिश है, है ना? समय पर उन्हें देखना और रंगना आधी लड़ाई है, और दूसरी आधी घर पर अपनी एड़ी की देखभाल करने की क्षमता है। केवल इस तरह से ही आपके पैर वास्तव में सही स्थिति में होंगे।
घर पर एड़ियों को मुलायम और मुलायम कैसे बनाएं?
कई महिलाओं को पता है कि गर्मियों में चप्पल या नंगे पांव चलने के बाद हील की त्वचा कैसे खराब हो जाती है और खुरदरी हो जाती है। और शुरुआती वसंत में, एड़ी पर दरारें भी दिखाई दे सकती हैं, क्योंकि शरीर को सभी सर्दियों में पर्याप्त विटामिन नहीं मिलता था, गर्म कमरे में निर्जलित होता था, और बंद जूते पहनते समय तलवों की देखभाल करने के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं था। पसंद करने का मूड। और यही वह है जो हम पहले स्थान पर लड़ेंगे: वर्ष के समय, खिड़की के बाहर मौसम और किसी भी अन्य जीवन परिस्थितियों के बावजूद, एक महिला को हमेशा मूड और खुद की देखभाल करने की इच्छा होनी चाहिए। और करने के लिए खुद की देखभालएड़ी के पीछे आनंद लाया, आपको उन उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है जो आपको बनावट, सुगंध, पैकेजिंग और निश्चित रूप से उनके प्रभाव के परिणाम से प्रसन्न करते हैं।
यदि आपको सौंदर्य प्रसाधन और लोक व्यंजन मिलते हैं जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से सुखद और किफायती हैं, तो अब आपको पेडीक्योर पर ध्यान देने के लिए मजबूर नहीं होना पड़ेगा - प्रत्येक प्रक्रिया लंबे समय से प्रतीक्षित होगी, और आप इसे बंद नहीं करना चाहेंगे . और, सौभाग्य से, बहुत सारे विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, सस्ती सरल साधनघर पर एड़ी की देखभाल के लिए: 
- गर्म स्नान- यह एक अत्यंत सुखद और आराम देने वाली प्रक्रिया है जो न केवल एड़ी को नरम करने में मदद करती है, बल्कि सर्दियों में आराम और गर्माहट भी देती है।
- समुद्री नमकजब पैर स्नान के लिए पानी में जोड़ा जाता है, तो यह नरम प्रभाव को बढ़ाता है। सौंदर्य इंद्रियों को खुश करने के लिए यह बहुरंगी और सुगंधित हो सकता है।
- झांवांएड़ियों को चिकना बनाने के लिए जरूरी है। अपना बार चुनें सुंदर रंगएक ब्रश और चमड़े की पॉलिश के साथ मिलकर इस उपकरण को लेने और जितनी बार संभव हो उपयोग करने में खुशी होती है।
- कम करने वाली क्रीमएड़ियों की देखभाल से बहुत आनंद मिलता है। विशेष रूप से यदि आप इसके आवेदन को हर रात सोने से पहले पैरों की मालिश के साथ जोड़ते हैं। क्रीम चुनते समय, न केवल इसकी सुगंध और सुंदर ट्यूब पर ध्यान दें, बल्कि रचना में मॉइस्चराइजिंग अवयवों की उपस्थिति पर भी ध्यान दें: यूरिया और ग्लिसरीन।
- ईथर के तेलअरोमाथेरेपी के साधन के रूप में, वे एड़ी की देखभाल को एक वास्तविक आनंद बनाते हैं, खासकर जब से गंध की पसंद केवल आपकी इच्छा पर निर्भर करती है। नारंगी, लैवेंडर या चमेली के तेल की कुछ बूँदें - और मूड अद्भुत होगा, और ऊँची एड़ी के जूते - नरम और चिकनी।
- प्राकृतिक उत्पादआपको घर पर अपनी ऊँची एड़ी की देखभाल करने की अनुमति दें, स्टोर से भी बदतर नहीं फार्मेसी सौंदर्य प्रसाधन. इसके अलावा, आप विशेष रूप से धन की तलाश नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपके पास रेफ्रिजरेटर में जो कुछ है उसका उपयोग करें: वनस्पति तेल, डेयरी उत्पादों, अंडे की जर्दी, नमक, सोडा और अन्य सामग्री बिना कृत्रिम योजक के।
फटी एड़ियों के लिए रेसिपी और लोक उपचार
एड़ी में दरारें तलवों पर त्वचा की उपेक्षा की चरम डिग्री हैं। इस तरह की दरारों का इलाज करने के बजाय अपने पैरों को उस स्थिति में लाना आसान नहीं है, जो न केवल भयानक दिखते हैं, बल्कि बेहद वितरित भी करते हैं दर्दचलते समय। यदि त्वचा सूखी और पतली है, तो यह दरारों के स्थान पर भी खून बहना शुरू कर सकती है ... लेकिन नियमित रूप से अपनी ऊँची एड़ी की देखभाल करना और ऐसी समस्याओं को जानना बहुत आसान है। इसके अलावा, घर पर हील्स की देखभाल करना बहुत आसान है: 
यह मत भूलो कि घर और सैलून दोनों में एड़ी की देखभाल में सफलता के लिए मुख्य स्थितियों में से एक नियमितता है। यदि कई प्रक्रियाओं के बाद आप देखते हैं कि एड़ी चिकनी और सुंदर हो गई है, और करना बंद कर दें घर पेडीक्योर, तो पैरों की त्वचा जल्दी से अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाएगी। खासकर यदि आपके काम में लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़ा होना शामिल है या पोषण संतुलित नहीं है। और सामान्य तौर पर, खनिज, बी विटामिन और वसा में घुलनशील विटामिन ए, ई और डी के सेवन के साथ घरेलू एड़ी की देखभाल को पूरक करने की सलाह दी जाती है। अधिक स्वच्छ गैर-कार्बोनेटेड पानी पिएं और फास्ट फूड और मिठाई छोड़ दें। हां, कुछ नहीं किया जा सकता: आत्म-अनुशासन सुंदरता की कुंजी है। और हम चाहते हैं कि आप इसे बहुत खुशी और वांछित परिणाम के साथ पालन करें!
सरल तरीके घर की देखभालएड़ी के पीछे, दरारें से छुटकारा पाने में मदद करने और जल्दी से नरम और स्वस्थ त्वचा को बहाल करने में मदद करता है।
नरम और कोमल ऊँची एड़ी के जूते वर्ष के किसी भी समय प्रासंगिक होते हैं। गर्मियों में वे आसपास के लोगों की आंखों के लिए खुले होते हैं, वसंत और शरद ऋतु में यह उनकी स्थिति पर निर्भर करता है कि पतली चड्डी कितनी जल्दी फट जाती है, और सर्दियों में उन्हें एक प्यारे आदमी या किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा देखा जाएगा जो केवल प्रेमी बनने के लिए किस्मत में है . आज हम आपको ब्यूटी सैलून नहीं भेजेंगे, लेकिन हम आपको बताएंगे कि कैसे सरल और सस्ती एड़ी की देखभाल का उपयोग करके घर पर परिणाम प्राप्त करें।
महत्वपूर्ण नियम
तुरंत हम बड़े प्यूमिस और मोटे graters के प्रेमियों को चेतावनी देना चाहते हैं - इन बर्बर तरीकों का उपयोग न करना बेहतर है। गीले और भाप से भरे पैर को अपघर्षक से रगड़ना विशेष रूप से खतरनाक है, जिस स्थिति में यह क्षतिग्रस्त हो सकता है। स्वस्थ त्वचा, और संक्रमण बिना किसी बाधा के बनी दरारों में चला जाएगा। मेरा विश्वास करो - सूखे कॉर्न से छुटकारा पाने की तुलना में कवक से छुटकारा पाना बहुत कठिन है।
यदि त्वचा काफी खुरदरी है, और एड़ी पर दरारें दिखाई देती हैं, तो इसे शुष्क त्वचा पर एक एक्सफ़ोलीएटिंग प्रक्रिया करने की अनुमति दी जाती है, जो पहले एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करती है। प्रक्रिया इस प्रकार है: सबसे पहले, शुष्क त्वचा को क्रीम से सूंघा जाता है, फिर ग्राटर को पानी में सिक्त किया जाता है और शुष्क क्षेत्रों का उपचार शुरू किया जाता है। खुरदरी त्वचा लुढ़क जाएगी और स्वस्थ परतें निकलेगी। प्रक्रिया के बाद, पैरों को धोया और लगाया जाना चाहिए अच्छी क्रीमहील्स के लिए।
कोमल एड़ियों के लिए स्नान
पौष्टिक और नरम पैर स्नान - सबसे सरल और सबसे किफायती तरीकापाना कोमल ऊँची एड़ी के जूते, एक बच्चे के पैर जैसा दिखता है। व्यस्त होने के कारण नहाना छोड़ने में संकोच न करें, टीवी देखते समय, फोन पर दोस्त से बात करते समय, दोस्तों की तस्वीरें देखते समय घर पर ही अपनी एड़ियों की देखभाल के लिए समय मिल सकता है। सामाजिक नेटवर्क मेंऔर बच्चों को किताबें पढ़ना।
शुष्क त्वचा के लिए, वनस्पति तेलों के साथ हील स्नान सबसे प्रभावी होते हैं। जैतून और अलसी को वरीयता देने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आलू तलने के लिए आप जो सामान्य सब्जी इस्तेमाल करते हैं, वह करेंगे। गर्म पानी में कुछ बड़े चम्मच डालें और 10-30 मिनट के आराम का आनंद लें। प्रभाव और सुखद सुगंध को बढ़ाने के लिए, आप इलंग-इलंग, ओ की 2-3 बूंदें टपका सकते हैं जादुई गुणजो हम पहले ही लिख चुके हैं।
अच्छा नरम स्नानएक गिलास दूध से प्राप्त, तीन बड़े चम्मच समुद्री नमकऔर तीन चम्मच लिक्विड बेबी सोप। सभी सामग्रियों को गर्म पानी में घोलें और अपने पैरों को बेसिन में डुबोएं। जैसे ही यह ठंडा हो जाता है, आप गर्म पानी डाल सकते हैं।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट अवांछनीय रूप से स्टार्च को बायपास करते हैं, लेकिन इसे एड़ी और पैरों की घरेलू देखभाल में शामिल किया जाना चाहिए। स्नान तैयार करने के लिए, एक गिलास में 2 बड़े चम्मच स्टार्च को पतला करना पर्याप्त है ठंडा पानीऔर फिर इस मिश्रण को गर्म पानी में डाल दें। आधे घंटे के बाद, शुष्क त्वचा काफ़ी नरम हो जाएगी।
महत्वपूर्ण: नहाने के बाद पैरों को कठोर गालों से नहीं रगड़ना चाहिए, बल्कि स्क्रब या महीन दाने वाले प्यूमिस स्टोन से उपचार किया जा सकता है। स्क्रब के रूप में बढ़िया जमीन की कॉफी, ताजा पाउडर लेना जरूरी नहीं है, जो एक कप या कॉफी मेकर में रहता है वह करेगा।
एड़ी को मुलायम बनाने वाला मास्क
पैरों को उनकी कोमलता से खुश करने के लिए, एड़ी की त्वचा की देखभाल में शामिल करना आवश्यक है पौष्टिक मास्क. आइए तेलों पर वापस जाएं और रिफाइंड जैतून का तेल लें। एक हफ्ते में इस स्फूर्तिदायक पौष्टिक कॉकटेल की दैनिक मालिश आपके पैरों को पहचान से परे बदल देगी। करने की सलाह दी जाती है तेल मास्करात में ऊँची एड़ी के जूते के लिए और तुरंत पतले सूती मोजे डाल दें।
यदि एड़ी पर दरारें दिखाई देती हैं, तो मार्शमैलो रूट से लोशन आज़माएं। एक ईमोलिएंट और हीलिंग एजेंट तैयार करने के लिए, दो गिलास पानी में 4 चम्मच पिसी हुई जड़ डालें। कमरे का तापमानऔर बर्तन को पानी के स्नान में डाल दें। 30 मिनट के बाद काढ़े को आंच से उतार लें और ठंडा कर लें। लोशन को आधे घंटे के लिए दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है, काढ़े को कई परतों में मुड़ी हुई पट्टी पर लगाया जाता है।
में लोगों की परिषदेंअपनी एड़ियों को मुलायम कैसे बनाएं, इसके लिए एक और किफायती उत्पाद है - नींबू. इस तरह लड़कियों के लिए उपयुक्त, केराटिनाइज्ड हील्स के साथ। नींबू को दो हिस्सों में काटें, अतिरिक्त रस को थोड़ा निचोड़ लें (आप इसे चाय में इस्तेमाल कर सकते हैं) और परिणामस्वरूप "बोनट" को शाम के स्नान के बाद धमाकेदार एड़ी पर बांध दें। कृपया ध्यान दें कि आपको उस रात मोज़े पहनकर सोना होगा। सुबह अपने पैरों को धोएं और मॉइस्चराइजर से चिकना करें। और अगर आपके पास समय है, तो करें।
फल, सब्जी और दूध के मास्क से अपनी एड़ियों को दुलारना न भूलें। आप अवयवों की पसंद से परेशान नहीं हो सकते। वही उत्पाद फिट होंगे: सेब, केले, खट्टा क्रीम, कुटीर चीज़। संवर्धन के लिए, द्रव्यमान में थोड़ा सा जोड़ने की सिफारिश की जाती है वनस्पति तेल.
आलसी के लिए सिलिकॉन मोज़े
उन लोगों के लिए जिनके पास घर पर स्नान करने और सैलून जाने का समय नहीं है, हम घर की देखभाल के लिए जेल इंसर्ट के साथ प्रभावी हील सॉक्स लेकर आए हैं। जेल की संरचना में आवश्यक तेल शामिल हैं जो देखभाल उत्पादों के प्रभाव को बढ़ाते हैं। डिवाइस का उपयोग करना सरल है: धोने के बाद, अपनी पसंदीदा क्रीम को मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, फिर आधे घंटे या उससे अधिक के लिए मोज़े पर रखें। उन्नत मामलों में, आप इसे रात भर छोड़ सकते हैं।
सिलिकॉन परत कपड़े की तरह क्रीम को अवशोषित नहीं करती है, और ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करती है, जिसमें त्वचा आश्चर्यजनक रूप से चिकनी हो जाती है, और छोटी दरारें बिना निशान के गायब हो जाती हैं।
सबसे सरल मोज़े केवल एड़ी को ढकते हैं, लेकिन पूरे पैर के लिए भी मॉडल हैं, अगर समस्या पैरों और उंगलियों के अन्य हिस्सों में फैलती है तो इनकी सिफारिश की जाती है।
हमें उम्मीद है कि उत्साही महिलाओं के लिए हमारी ऑनलाइन पत्रिका के सुझाव आपको खूबसूरत बनने में मदद करेंगे! प्रकृति द्वारा आपको दी गई सुंदरता को कैसे संरक्षित और बढ़ाया जाए, इसके बारे में दूसरों को पढ़ना सुनिश्चित करें!
अच्छी तरह से तैयार पैर, सुंदर नाखून, बिना कॉर्न्स और दरारों के चिकनी ऊँची एड़ी के जूते - आपका सपना? यदि आप एक सही और प्रभावी फुट केयर सिस्टम का आयोजन करते हैं तो यह एक वास्तविकता बन जाएगी। यह घर पर कार्यान्वयन में कठिनाइयों का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, यह मास्क, स्नान, क्रीम और लोक उपचार का उपयोग करके किया जाता है। अगला, हम पैरों की त्वचा की दरारें और सूखापन के साथ-साथ एसपीए सत्रों के कारणों के बारे में बात करेंगे।
फटी एड़ियां एक आम और अक्सर दर्दनाक समस्या है। वे अनैच्छिक दिखते हैं और एक महिला को बहुत असुविधा का कारण बनते हैं (दरारें चोट, खुजली, चलने और आराम के दौरान असुविधा का कारण बनती हैं)। वे दिखाई देते हैं विभिन्न कारणों से. उत्तेजक कारकों में, बाहरी हैं ( अनुचित देखभाल, पर्यावरणीय प्रभाव) और आंतरिक (बीमारियाँ)।
फटी एड़ी का सही कारण निर्धारित करना सफल उपचार की कुंजी है। आइए विचार करें क्या बाहरी प्रभावइस समस्या का कारण बनता है:
- जूतों का गलत चयन, खुले मॉडल के लिए प्यार (फ्लिप फ्लॉप, बिना पट्टियों के मोज़री, जैसे सैंडल पर)।
- खराब स्वच्छता - दुर्लभ पेडीक्योर, त्वचा की नियमित सफाई और मॉइस्चराइजिंग की कमी।
- अत्यधिक देखभाल (यह उतना ही बुरा है जितना अपर्याप्त, छीलने के प्यार के कारण अक्सर दरारें दिखाई देती हैं)।
- प्रभाव बाह्य कारक(सूरज, हवा, धूल) और रासायनिक पदार्थ(नल के पानी में क्लोरीन)। जोखिम में वे लोग हैं जो खतरनाक उद्योगों में काम कर रहे हैं और उपयोग कर रहे हैं एक बड़ी संख्या कीघरेलू रसायन।
एड़ी पर दरारें दिखने वाले रोग:
- मोटापा;
- मधुमेह;
- पैर का माइकोसिस;
- काम पर समस्याएं थाइरॉयड ग्रंथि;
- सोरायसिस;
- विटामिन की कमी;
- हेल्मिंथिक आक्रमण;
- हार्मोनल समस्याएं।
यदि आप फटी एड़ियों से पीड़ित हैं, तो विस्तृत जांच करवाएं।इसमें स्क्रैपिंग का विश्लेषण शामिल है फफूंद का संक्रमण, पैथोलॉजी का बहिष्करण अंत: स्रावी प्रणाली, बॉडी मास इंडेक्स की गणना, ग्लूकोज के स्तर के लिए रक्त परीक्षण। विशेष ध्यानऔर देखभाल की आवश्यकता है।
घर पर पैरों की देखभाल
नियमित पेशेवर पेडीक्योरऔर सैलून में सामान्य रूप से एड़ी और पैरों की देखभाल के अन्य तरीके अद्भुत काम करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि घरेलू तरीके खराब परिणाम देते हैं।
ट्रे
फ़ुट बाथ - अनिवार्य कदमकिनारा और एसपीए पेडीक्योर, एक सुखद आराम प्रक्रिया, शानदार तरीकाथकान दूर करें और एड़ी की त्वचा को मुलायम बनाएं।
ध्यान!पर वैरिकाज - वेंसनसों, घनास्त्रता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, स्नान में गर्म पानी का उपयोग करने से मना किया जाता है। लेकिन जुनिपर आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें या पुदीनालाभ ही होगा।
एड़ी की देखभाल के लिए घर पर, आप उपयोग कर सकते हैं:
- सोडा - 3-4 लीटर पानी के लिए, सोडा के दो बड़े चम्मच पर्याप्त हैं।
- दूध - एक से दो गिलास पानी मिलाकर पिलाएंगे उत्कृष्ट देखभालपैर।
- नमक - साधारण टेबल, आयोडीन युक्त या समुद्री नमक। बिक्री पर पैरों के लिए विशेष फॉर्मूलेशन भी हैं।
- जड़ी बूटी - काढ़ा बनाकर स्नान में डालें। लिंडन, कैमोमाइल, ओक, ऋषि, बिछुआ पैरों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं।
- क्या आप पैर देना चाहते हैं शाही देखभाल? व्हाइट वाइन से नहाएं।
स्नान प्रतिदिन किया जा सकता है। एक प्रक्रिया की अवधि 10-20 मिनट है।
प्राकृतिक मास्क
मास्क सिर्फ चेहरे और शरीर के लिए ही नहीं बल्कि एड़ियों के लिए भी उपयोगी है। लोकप्रिय घरेलू व्यंजन:
- सब्जी - उबली हुई तोरी को ब्लेंडर में घृत की अवस्था में काट लें, पैरों से जोड़ दें, धुंध के कपड़े से ढक दें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- फल - एक सेब या ख़ुरमा के गूदे में थोड़ा सा मिलाएं जतुन तेलऔर थोड़ा गर्म करें। एड़ी या पैरों पर पूरी तरह से गर्म घोल लगाएं, एक फिल्म के साथ कवर करें और एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दें।
- अंडा - जर्दी, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच स्टार्च मिलाएं, 25 मिनट के लिए पैरों पर लगाएं, गर्म पानी से कुल्ला करें।
- कॉस्मेटिक मिट्टी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। पैरों के लिए गुलाबी या लाल रंग का उपयोग करना बेहतर होता है - वे ज्यादा सूखते नहीं हैं। अपनी पसंद के किसी भी घटक को मिट्टी में जोड़ें - जर्दी, तेल, फलों के रस, शहद। 15-20 मिनट के लिए एड़ियों पर लगाएं।
हफ्ते में 2-3 बार फुट मास्क लगाएं।
पोषण और मॉइस्चराइजिंग के लिए क्रीम
नहाने के बाद एड़ियों और पैरों पर मास्क और/या मास्क लगाना चाहिए पौष्टिक क्रीम. आप किसी स्टोर या फ़ार्मेसी में रेडी-मेड खरीद सकते हैं या उत्पाद को स्वयं तैयार कर सकते हैं।
प्रेमियों के लिए प्राकृतिक देखभालहम पैर और ऊँची एड़ी के लिए क्रीम के लिए तीन लोकप्रिय व्यंजनों की पेशकश करते हैं:
- ग्लिसरीन और सिरके को 1:1 के अनुपात में मिलाएं (आप सीधे ग्लिसरीन की शीशी में डाल सकते हैं)। रचना को सुबह और शाम एड़ियों पर लगाएं।
- एक बेस क्रीम (बच्चों के लिए बेहतर) लें और उसमें कुछ बूंदें मिलाएं। ईथर के तेलकैमोमाइल और लैवेंडर।
- पानी के स्नान में 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं। एल शीया मक्खन या कोकोआ मक्खन। चंदन, नेरोली और लेमन फाइटो एसेंस की 2 बूंदें डालें। रात को सूती मोजे के नीचे एड़ियों पर लगाएं।
प्रत्येक क्रीम एक विशिष्ट समस्या को हल करती है - चंगा करती है, दरारें रोकती है, दुर्गन्ध दूर करती है, ठंडा करती है।
से वीडियो देखें उपयोगी सलाहऔर स्वस्थ और चिकनी एड़ी के लिए व्यंजन विधि।
पेडीक्योर
सबसे लोकप्रिय प्रकार की प्रक्रियाएं धारित (क्लासिक) और हार्डवेयर हैं।
पहले विकल्प में तार कटर, एक खुरचनी और / या एक grater के साथ छल्ली और कॉर्न्स को हटाने के साथ स्नान में त्वचा को भाप देना शामिल है। आप इसे एक हार्डवेयर तकनीक के संयोजन में, स्थायी रूप से या एक आपातकालीन उपाय के रूप में, एक मालिश के साथ पूरा कर सकते हैं (यह एसपीए देखभाल बन जाएगा)। यह काफी दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन यह सबसे उपेक्षित एड़ी को भी क्रम में रखती है।
हार्डवेयर पेडीक्योर एक विशेष मशीन का उपयोग करके किया जाता है। यह त्वचा को घायल नहीं करता है (मुख्य बात दबाव की डिग्री को सही ढंग से समायोजित करना है), यह विनिमेय नलिका (मिलिंग कटर) के साथ आता है, गारंटी देता है लंबे समय तक प्रभाव. प्रक्रिया के विपक्ष - उन्नत मामलों में, यह पैरों को क्रम में रखने में मदद नहीं करेगा, लेकिन अच्छा उपकरणपेडीक्योर के लिए अच्छा मूल्य। लेकिन इसकी खरीद में एक बार निवेश करना पर्याप्त है - सैलून की यात्राएं बहुत अधिक महंगी हैं।
पैरों और एड़ी को विशेष रूप से हमेशा क्रम में रखने के लिए, निम्नलिखित देखभाल अनुशंसाओं का पालन करें:
- केवल वही जूते पहनें जो आपके लिए आरामदायक हों। जूतों की गलत पसंद के परिणाम अंतर्वर्धित नाखून, कॉर्न्स, कॉर्न्स, हड्डी वृद्धि हैं।
- पैरों की स्वच्छता पर पर्याप्त ध्यान दें - धोना, साफ़ करना, मॉइस्चराइज़ करना, दुर्गन्ध दूर करना।
- नियमित पेडीक्योर करवाएं। पैरों की स्थिति और चुनी हुई विधि के आधार पर, इसे महीने में एक से चार बार किया जाता है।
- रखरखाव प्रक्रियाएं करें - हर तीन दिनों में एक पूर्ण पेडीक्योर आवश्यक नहीं है, और आपको अपनी एड़ी को नियमित रूप से फाइल से पॉलिश करने की आवश्यकता है।
- नाखून काटते समय किनारों को गोल न करें।
- प्यार जड़ी बूटियों, नमक और सोडा के साथ स्नान करता है।
- कॉलस हटा दें।
यदि आप नियमित रूप से पूल, सौना और अन्य स्थानों पर जाते हैं जो फंगल संक्रमण के मामले में संभावित रूप से खतरनाक हैं, तो विशेष एंटिफंगल एजेंटों और एंटीसेप्टिक्स का उपयोग करें।
मायकोसेस की रोकथाम भविष्य में कई समस्याओं से बचने में मदद करती है और यह एक अभिन्न अंग है।
लोक उपचार के साथ दरारों का उपचार
आप फटी एड़ियों को लोक उपचार से ठीक कर सकते हैं यदि वे शुद्ध रूप से उत्पन्न हुई हों बाहरी कारण. मुख्य तरीकों पर विचार करें:
- ट्रे - सोडा, नमक या स्टार्च के साथ।
- मलहम - फार्मेसी मरहमकैलेंडुला, मोम, शीया बटर और प्रोपोलिस के साथ घर का बना।
- जैतून का तेल - शहद के साथ या अपने शुद्ध रूप में।
- ग्लिसरीन और सिरका - घटकों को समान अनुपात में मिलाएं।
- कद्दूकस किया हुआ सेब - इससे लोशन बनाए जाते हैं।
राल के साथ एक क्रीम के लिए फार्मेसी से पूछें - यह सस्ती है और इसका घाव भरने वाला प्रभाव है।
महत्वपूर्ण!अगर एड़ियों की त्वचा में दरारें आ गई हों अंतःस्रावी विकार, बेरीबेरी, माइकोसिस या अन्य विकृति, तो लोक व्यंजन वांछित परिणाम नहीं देंगे।
उपयोगी वीडियो
निष्कर्ष
आप न केवल सैलून में बल्कि घर पर भी अपनी हील्स की देखभाल कर सकती हैं। पेडीक्योर हार्डवेयर या एज हो सकता है, नमक, सोडा, दूध और हर्बल काढ़े से स्नान करें। फटी एड़ियों के उपचार में अच्छे परिणाम मास्क द्वारा दिए जाते हैं जिसके बाद पौष्टिक क्रीम (खरीदा या घर का बना) लगाया जाता है। सफल घरेलू देखभाल के लिए मुख्य शर्त नियमितता है।
मरीना इग्नाटिवा
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गर्मी समुद्र, फल, समुद्र तटों, सरफान - और, ज़ाहिर है, सैंडल का समय है। मैं फ़िन सर्दियों का समयबहुत से निष्पक्ष सेक्स अभी भी पूरी तरह से पेडीक्योर नहीं कर सकते हैं, फिर गर्मियों में पैर बिल्कुल सही होने चाहिए। इस दौरान सबसे आम समस्या एड़ियों पर खुरदरी त्वचा की समस्या होती है, जिसे खूबसूरत नेल पॉलिश से भी छुपाया नहीं जा सकता।
अपनी एड़ी को चिकना कैसे करें, और उनकी देखभाल के रहस्यों के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है?
रूखी त्वचा और फटी एड़ियों के कारण - एड़ियां कड़ी क्यों होती हैं?
कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितनी चिकनी ऊँची एड़ी के जूते का सपना देखते हैं, दुर्भाग्य से, एक निश्चित उम्र के बाद, हमारी ऊँची एड़ी अचानक अपनी बचकानी कोमलता और कोमलता खो देती है।
इसके अलावा, कभी-कभी गहन और नियमित देखभाल से भी एड़ी खुरदरी रहती है।
इसका क्या कारण है और एड़ियों पर रूखी त्वचा के असली कारण क्या हैं?
- उचित देखभाल का अभाव।
- त्वचा का सूखना। कारण ही नहीं है गर्मी की अवधि: कभी-कभी अपार्टमेंट में शुष्क हवा के साथ सर्दियों में ऐसा होता है।
- गलत जूते। जैसा कि आप जानते हैं, बंद करें खराब गुणवत्ता वाले जूतेत्वचा और उसके आघात के जल-वसा संतुलन के उल्लंघन में योगदान देता है। इसके अलावा, ऐसी सामग्रियां जो प्राकृतिक नहीं हैं और त्वचा के लिए हानिकारक हैं, जलन, एलर्जी, बहुत ज़्यादा पसीना आनाऔर परिणामस्वरूप शुष्क त्वचा।
- गलत पोषण। विटामिन की कमी हमेशा त्वचा पर दरारें, सूखापन, जलन और अन्य अभिव्यक्तियों के साथ परिलक्षित होती है। खुरदरी हील्सअक्सर उन लड़कियों में पाया जाता है जो लगातार डाइटिंग करती हैं।
- अत्यधिक एड़ी की देखभाल। हाँ, ऐसा होता है! उदाहरण के लिए, बहुत बार और गहन छीलने के मामले में, जिसमें त्वचा को बहाल करने में समय लगता है (सप्ताह में एक से अधिक बार, इस प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है)।
- बहुत कठिन पानी प्लंबिंग में।
- बार-बार हाइपोथर्मिया - या, इसके विपरीत, पैरों का ज़्यादा गरम होना।
- खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग (साबुन और जैल सहित)।
वीडियो: अपनी एड़ियों को मुलायम और मुलायम कैसे बनाएं?
संभावित चिकित्सा कारण:
- कवक। अधिकांश सामान्य कारणदरारों के साथ त्वचा का रूखापन और खुरदरापन। दुर्भाग्य से, कवक न केवल इन लक्षणों से प्रकट होता है, और उचित उपचार के अभाव में, पैर बहुत भद्दे हो जाते हैं, जो खुजली, पसीना और अन्य परेशानियों के साथ भी होता है।
- मधुमेह मेलेटस टाइप 2। इस मामले में, त्वचा की समस्याओं से निपटना बहुत मुश्किल है, और विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना ऐसा नहीं किया जा सकता है।
- अंतःस्रावी तंत्र में समस्याएं। सौंदर्यशास्त्र के मुद्दे (एड़ी, में इस मामले में) उपचार के बाद (या एक साथ) हल हो जाते हैं।
- मोटापा। इस रोग के साथ, निचले छोरों की पूर्ण रक्त आपूर्ति और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के साथ उनका संबंध गड़बड़ा जाता है, पैरों की त्वचा पतली हो जाती है, और त्वचा में दरार पड़ने की प्रवृत्ति होती है।
- सोरायसिस। इस बीमारी से पूरी रोग प्रतिरोधक तंत्र, और केवल क्रीम और स्वच्छता ही एड़ी पर त्वचा की खुरदरापन से छुटकारा नहीं दिला सकती - एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
इसे समझना जरूरी है गंभीर समस्याएंपैरों की त्वचा के साथ बहुत हो सकता है अलार्म संकेत. इसलिए, इस मामले में जब आप अपने दम पर दरारों का सामना नहीं कर सकते हैं, और साथ के लक्षणों से आपको असुविधा होती है, तो त्वचा विशेषज्ञ और चिकित्सक से संपर्क करना समझ में आता है।
घर पर हील्स की उचित सफाई - निर्देश
ब्यूटी सैलून में अपनी हील्स की देखभाल करना एक सुखद अनुभव है। लेकिन हर किसी के पास सैलून के लिए साधन, समय और इच्छा नहीं होती है।
और घर पर हील्स की देखभाल करना बहुत आसान है। खासकर यदि आप जानते हैं कि कैसे।
सबसे पहले हम नहाने में पैरों को भाप देते हैं।
और अगर आप नहाने से पहले पैरों की मालिश भी करवा लें तो परिणाम और भी आश्चर्यजनक, सुखद और लंबे समय तक चलने वाला होगा।
मसाज हार्ड मैट पर या मटर, बॉल वगैरह के पैरों से मसाज को सामान्य चलने से बदला जा सकता है।
कौन सा स्नान चुनना है? सर्वश्रेष्ठ व्यंजनों:
- डेरी। एक मोटे grater पर हम क्लासिक को रगड़ते हैं बच्चे का साबुन, 1 बड़ा चम्मच छीलन और 0.5 लीटर गर्म दूध डालें, फिर बेसिन में गर्म पानी डालें। पानी के ठंडा होने तक पैरों को पकड़ कर रखें।
- हर्बल। हम 1 बड़ा चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ लेते हैं: ओक की छाल और कैमोमाइल, कलैंडिन और कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा। 1 लीटर उबलते पानी डालें, एक दिन के लिए जोर दें, और शाम को एक कटोरे में तनावग्रस्त शोरबा डालें और उबलते पानी से पतला करें।
- साबुन के साथ सोडा। 1 बेसिन के लिए - ½ कप साबुन के चिप्स और उतनी ही मात्रा में सोडा, साथ ही उबलता पानी। हम लगभग 10 मिनट तक पैरों को पकड़ कर रखते हैं।
- साइट्रस। प्रक्रिया से 2-3 घंटे पहले, साइट्रस के छिलकों को उबलते पानी में काढ़ा करें, और फिर बस काढ़े को पानी में मिलाएं, साथ ही संतरे के आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें।
- बिच्छू बूटी। के साथ एक बेसिन पर गर्म पानी- 1 लीटर बिछुआ काढ़ा (सूखे बिछुआ के 2 बड़े चम्मच से)।
- तेल। पैर और आत्मा के लिए अरोमा स्नान। 1 कटोरी के लिए - अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें।
अगर आपके पास समय है दैनिक प्रक्रियाएंहील केयर के लिए तो फाइल्स और प्यूमिस स्टोन्स की जगह स्क्रब का इस्तेमाल करना बेहतर होता है, ताकि रूखी त्वचा को एक्सफोलिएट किया जा सके। वे अधिक धीरे से कार्य करते हैं (खुरदरी त्वचा की मोटी परत को हटाया नहीं जा सकता), लेकिन साथ नियमित उपयोगस्क्रब्स, "एक बच्चे की तरह ऊँची एड़ी के जूते" का सपना एक वास्तविकता बन जाता है।
अगर आप बचत करना चाहते हैं तो आप घर पर अपने हाथों से स्क्रब बना सकते हैं स्टोर फंड- जो, वैसे, अक्सर होता है।
महत्वपूर्ण! हम स्क्रब को केवल पहले से स्टीम्ड पैरों पर ही लगाते हैं और स्क्रब से मसाज करने के बाद हम मिश्रण को एड़ियों पर 7-10 मिनट के लिए छोड़ देते हैं - यानी हम इसे धोने की जल्दी में नहीं हैं।
- मक्खन के साथ चीनी। 1:2 जैतून का तेल और चीनी मिलाकर पैरों पर लगाएं, मालिश करें।
- समुद्री नमक कॉफी। एक बड़े चम्मच के लिए 1: 1 मिलाएं - मोटे समुद्री नमक और मोटे पिसी हुई कॉफी, 2 बड़े चम्मच / लीटर केफिर डालें, लगाएं, मालिश करें।
- चीनी के साथ कोको. 2 टीस्पून चीनी के लिए - 1 टेबलस्पून कोको (नेस्क्विक नहीं, बल्कि सामान्य कन्फेक्शनरी कोको पाउडर) और एक गुच्छा के लिए दूध। मिक्स करें, लगाएं, मसाज करें।
- नमक के साथ साइट्रस। 1 बड़ा चम्मच बारीक नमक के लिए - पहले संतरे के छिलके, एक ब्लेंडर में पीस लें।
- शहद के साथ नमक . 2 बड़े चम्मच शहद के लिए - 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक।
- खट्टा क्रीम के साथ रेत। अगर आप समुद्र के किनारे रहते हैं, तो यह विकल्प आपके लिए है। समुद्री रेत की अनुपस्थिति में, हम सामान्य रेत लेते हैं। 1 मुट्ठी रेत के लिए - 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम। मिक्स करें, लगाएं, मसाज करें।
आगे क्या होगा?
- अगर कोई साफ़ नहीं है (या इसे करने के लिए बहुत आलसी) फिर हम खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए नहाने के बाद फाइल का इस्तेमाल करते हैं। यह सलाह दी जाती है कि केवल महीन दाने वाले पक्ष का उपयोग करें: एड़ी की खुरदरी सैंडिंग खरोंच, दरारें - और इससे भी अधिक सूखापन में योगदान करती है। एड़ी को चिकनाई और कोमलता केवल हल्के और गैर-दर्दनाक स्क्रबिंग प्रभाव वाली नियमित प्रक्रियाओं द्वारा दी जाती है।
- Pumice को दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। सबसे पहले, वे पैरों की त्वचा को चोट पहुँचाते हैं, और दूसरी बात, वे बैक्टीरिया के विकास का एक स्रोत हैं।
- फ़ाइल का उपयोग करते समय, पहले सूखी एड़ी को क्रीम से चिकना करें और अवशोषण की प्रतीक्षा करें - तो प्रक्रिया अधिक कुशल होगी।
- हम फ़ाइल को थोड़ा नम करते हैं, लेकिन पानी के नीचे तीन ऊँची एड़ी के जूते नहीं ! हम एड़ियों को तब तक पीसते हैं जब तक खुरदरी त्वचा पूरी तरह से निकल न जाए।
- अब पैरों को अंदर धो लें गर्म पानी , पोंछकर सुखाएं, उदारतापूर्वक लुब्रिकेट करें वसा क्रीमऔर सूती मोजे पहन लें।
सप्ताह में कम से कम 2-3 ऐसी प्रक्रियाएं - और आपको पहनने में शर्म नहीं आएगी खुले जूतेबाहर।
महत्वपूर्ण:
- अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैंउन्हें प्रक्रिया के तुरंत बाद एक कीटाणुनाशक के साथ इलाज किया जाना चाहिए, और केवल उस क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए जिसमें ऐसे घटक होते हैं जो दरारों के उपचार को बढ़ावा देते हैं (उदाहरण के लिए, सैलिसिलिक एसिड)।
- इसे काटने की अनुशंसा नहीं की जाती है खुरदरी त्वचाऔर कॉलस! इस तरह की प्रक्रिया केवल क्षतिग्रस्त त्वचा के उत्थान को गति देगी, जो इसके "सुरक्षात्मक खुरदरापन" को और भी तेजी से वापस कर देगी। संयमित साधनों और विधियों का उपयोग करें - नियमित और सक्षम रूप से, और प्रभाव आपको सुखद रूप से आश्चर्यचकित करेगा।
सॉफ्ट और स्मूद हील्स के लिए 7 लोक रेसिपी - घर पर जल्दी से हील्स को बच्चे जैसा कैसे बनाएं?
व्यंजनों जल्दी वापसीऊँची एड़ी के जूते आज - एक बड़ी राशि।
लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि यदि आपने एक महीने के लिए अपनी ऊँची एड़ी पर काम नहीं किया है, तो आप उन्हें 1 प्रक्रिया में "कवर से" जैसे खिलने वाले रूप में वापस नहीं कर पाएंगे।
घर पर चिकनी ऊँची एड़ी के जूते के लिए सबसे लोकप्रिय व्यंजन:
- हम 15 मिनट के लिए स्नान में पैरों को भाप देते हैं, पोंछते हैं, क्रीम से मालिश करते हैं, एक नरम grater के साथ "सूखे तरीके से" प्रक्रिया करते हैं। आगे गर्म स्नान, फिर से पोंछकर सुखा लें और पहले से तैयार मिश्रण लगाएं: 1 बड़ा चम्मच / लीटर स्टार्च, 1 बड़ा चम्मच / लीटर नींबू का रस, 1 कच्ची जर्दी। अब हम पैरों को फिल्म के साथ कुछ घंटों के लिए लपेटते हैं, और अधिमानतः रात में। आपको बस एक्सफोलिएट को हटाना है ऊज्ज्व्ल त्वचाफ़ाइल, पैरों को शॉवर के नीचे रगड़ें और सूखने के बाद क्रीम से स्मियर करें।
- हम पैरों को ताजा तोरी की प्लेटों से लपेटते हैं और इसे 2 घंटे के लिए एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं। इसके बाद, पैरों को धोएं, सुखाएं, फाइल के साथ प्रोसेस करें, क्रीम से ग्रीस करें।
- हम जैतून के तेल को पानी के स्नान (लगभग 100 मिलीलीटर) में गर्म करते हैं, एक टुकड़ा जोड़ते हैं मोम, फिर 1 चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल और ग्लिसरीन। हम उबले हुए और सूखे पैरों पर गर्म मिश्रण लगाते हैं, सूती मोजे के नीचे रात भर छोड़ देते हैं। हम मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करते हैं (आप इसे ठंडा कर सकते हैं)।
- हम चीनी और नमक के बिना ज्यादा गाढ़ा दलिया नहीं पकाते हैं, इसे ठंडा करके पैरों पर गर्मागर्म लगाएं। हम इसे एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं, शीर्ष पर - मोज़े, एक घंटे के बाद हम इसे धोते हैं, अपने पैरों को सुखाते हैं और उन्हें एक मोटी क्रीम से चिकना करते हैं।
- हम आधे में शहद और जैतून का तेल मिलाते हैं, इसे पैरों पर लगाते हैं, इसे एक फिल्म के साथ ठीक करते हैं, इसे 2 घंटे के बाद धोते हैं, पैरों को एक फ़ाइल के साथ संसाधित करते हैं, फिर, सामान्य योजना के अनुसार, शॉवर, तौलिया, क्रीम।
- हम इस शोरबा के साथ स्नान में मजबूत हरी सीगल पीते हैं, फ़िल्टर करते हैं और पैरों को भाप देते हैं। चाय खुद को आगे (स्नान के तुरंत बाद) - एक फिल्म में और पैरों के चारों ओर कुछ घंटों के लिए छोड़ देती है। अगला, अपने पैरों को धोएं, सुखाएं, क्रीम लगाएं।
- मिश्रण अनाजदूध के साथ (5 सेंट / एल - 1 मुट्ठी) और कुचल मुसब्बर के पत्ते। हम मिश्रण को पैरों पर लगाते हैं, इसे 2-3 घंटे के लिए फिल्म के साथ ठीक करें। अगला, हम एक फ़ाइल के साथ प्रक्रिया करते हैं, कुल्ला, सूखा और वसा क्रीम के साथ चिकना करते हैं।
ऊँची एड़ी के जूते में कोमलता कैसे बहाल करें - फार्मेसी उत्पाद
आधुनिक फार्मेसियों में दरारें ठीक करने और त्वचा को नरम करने के लिए - बहुत सारी दवाएं।
हम ध्यान दें!
- समुद्री भेड़िया (पोषण करता है, मॉइस्चराइज़ करता है, पुनर्स्थापित करता है)।
- बेपेंटेन (नरम करता है, चंगा करता है)।
- कैलेंडुला के साथ मरहम (चंगा करता है, नरम करता है, दरारें कसता है)।
- सैलिसिलिक मरहम (चंगा)।
- बालसम (मॉइस्चराइज़ करता है, पोषण करता है, सुरक्षा करता है)।
- रेडविट (त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करता है, सूजन को दूर करता है)।
- लैमिसिल (संक्रमण और कवक के खिलाफ)।
- बायोएस्टिन (फंगस और संक्रमण के खिलाफ)।
- ज़ज़हिविन (दरारों से)।
- एम्बुलेंस (ठीक करता है, नरम करता है)।
- और आदि।
वीडियो: एड़ियों को मुलायम और चिकना कैसे बनाएं - घर पर एड़ियों की देखभाल
एड़ी की देखभाल - एड़ी और पैरों पर दरारें और खुरदरी त्वचा को कैसे रोका जाए?
- हम सही जूते पहनते हैं।
- अधिक बार हम घास और कंकड़ पर नंगे पैर चलते हैं, पैरों की मालिश करते हैं।
- हम कोमल अपघर्षक का उपयोग करते हैं।
- नियमित रूप से एक मोटी पौष्टिक क्रीम लगाएं (अधिमानतः रात में)।
- हम आहार का पालन करते हैं और व्यक्तिगत स्वच्छता की निगरानी करते हैं।
- हम स्विमिंग पूल, सौना और अन्य सार्वजनिक स्थानों पर चप्पल पहनते हैं।
- टाल सिंथेटिक सामग्रीजूते चुनते समय।
- हम बाथरूम में धोने योग्य मैट का उपयोग करते हैं।
- सप्ताह में 2-3 बार (आदर्श रूप से हर दिन) हम पैर स्नान करते हैं (गर्म! गर्म पानी से नहीं!) और एक साफ़ करें।
- नहाने के बाद और नियमित स्नानअपने पैरों को ठंडे पानी में जरूर भिगोएं। खासकर सोने से पहले।
- नहाने के बाद हमेशा अपने पैरों और पैरों की उंगलियों को सुखाएं।
- हम मोटे प्यूमिक स्टोन, पॉलिशिंग और ब्लेड का उपयोग नहीं करते हैं।
- प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, हम उपयोग की गई फ़ाइल को एक कीटाणुनाशक समाधान के साथ संसाधित करते हैं (या कम से कम इसे साबुन से धोते हैं और इसके ऊपर उबलता पानी डालते हैं)।
में गर्मी का समयहम एड़ी की देखभाल की तीव्रता बढ़ाते हैं।
महिलाओं के पैर हमेशा परफेक्ट दिखना चाहिए। इसलिए, हर लड़की के लिए यह जानना उपयोगी होगा कि उसकी एड़ी की देखभाल कैसे करें, क्या मास्क और स्नान करें।
संतुष्ट:
सुंदर और अच्छी तरह से तैयार पैरहर महिला को आत्मविश्वास की भावना दें। लेकिन क्या होगा अगर एड़ी पर त्वचा आदर्श से बहुत दूर है? अक्सर लड़कियां अपने पैरों की रूखी और पुरानी त्वचा से परेशान रहती हैं। चिंता न करें, क्योंकि थोड़े से प्रयास से ही यह दोष आसानी से दूर हो जाता है और एड़ियों की त्वचा हमेशा रेशमी और मुलायम बनी रहेगी।
एड़ियों पर रूखी त्वचा के कारण
कई मुख्य कारक हैं जो पैरों की त्वचा को मोटा कर सकते हैं, और कभी-कभी दर्द का कारण बन सकते हैं:
- आंतरिक कारण - माइक्रोफ्लोरा में विभिन्न प्रकार के उल्लंघन। यह घटना कुछ बीमारियों से जुड़ी हो सकती है - उदाहरण के लिए, मधुमेह, थायरॉयड ग्रंथि की सूजन, विटामिन की तीव्र कमी। यदि गंभीर कमजोरी महसूस होती है, मूड अक्सर बदलता रहता है, चकत्ते आपको परेशान करते हैं, तो आपको जल्द से जल्द डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए। सभी बाहरी कॉस्मेटिक अभिव्यक्तियों को बिना समाप्त नहीं किया जा सकता है उचित उपचार, भले ही महंगी तैयारी और हील केयर उत्पादों का उपयोग किया जाए।
- बाहरी कारण- पहना हुआ संकीर्ण जूतेघटिया सामग्री से बना है। यदि दिन के दौरान पैरों में लगातार पसीना आता है, तो पैर असहज स्थिति में होता है, दर्दनाक कॉलस और कॉर्न्स, एड़ी पर दरारें दिखाई देने लगती हैं। यदि समस्या का समाधान नहीं किया जाता है और इन लक्षणों को समाप्त नहीं किया जाता है, तो पैरों की त्वचा की स्थिति समय के साथ बिगड़ती जाती है।
सर्वश्रेष्ठ पैर क्रीम: टॉप -6
नीचे हम सबसे अच्छा प्रस्तुत करते हैं कॉस्मेटिक उपकरणएड़ी की देखभाल। आप इस सौंदर्य प्रसाधन को इंटरनेट और कॉस्मेटिक स्टोर, फार्मेसियों दोनों में सस्ती कीमत पर खरीद सकते हैं।
- फटी त्वचा के लिए रिपेयरिंग क्रीम हील्स स्कूलसक्रिय मरम्मत के +। ट्यूब 60 मिली, कीमत - 510 रूबल। ब्रिटिश उत्पादन। फायदा है फास्ट फूडऔर जलयोजन।
- यूरिया "हीलर" के साथ फुट क्रीम। घरेलू उत्पादन। 50 मिलीलीटर, लगभग 170 रूबल की लागत।
- कॉर्न्स से फुट केयर क्रीम नेचुरा साइबेरिका। वॉल्यूम - 75 मिली, कीमत - 149 रूबल।
- मैकाडामिया तेल के साथ फटी एड़ी की त्वचा के लिए कॉस्मेटिक उत्पाद - प्लानेटा ऑर्गनिका। ट्यूब 75 मिली, कीमत 76-80 रूबल।
- हरी माँ - ऋषि और अलसी का तेल. 50 और 100 मिली की पैकिंग। तदनुसार, कीमतें 131 और 220 रूबल हैं। यह दैनिक नियमित उपयोग के लिए उपयुक्त है, यह क्रैक ऊँची एड़ी के साथ समस्या को जल्दी से हल नहीं करेगा।
- न्यूट्रोजेना - क्रैक हील फुट क्रीम। वॉल्यूम 40 मिली, कीमत 7.17 €, 180 UAH, 510 रूबल।
लोक उपचार एड़ियों की त्वचा को मुलायम और चिकना बना देगा
इस उद्देश्य के लिए, आप विभिन्न प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं जिनके उपचार प्रभाव होते हैं, खासकर अगर पेनी की त्वचा पर दर्दनाक दरारें दिखाई देती हैं। लेकिन अगर महंगा खरीदना संभव नहीं है कॉस्मेटिक तैयारी, यह पारंपरिक चिकित्सा से मदद मांगने लायक है।
पैर स्नान
- दूध के साथ।गर्म पानी में दूध (500 ग्राम) मिलाया जाता है, फिर मिश्रण में बेबी सोप मिलाया जाता है। सबसे पहले, साबुन को महीन पीस लें, ठीक 1 टेस्पून की जरूरत होगी। दाढ़ी बनाना। पैरों को पानी में उतारा जाता है और आपको लगभग 15 मिनट इंतजार करना पड़ता है, यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के दौरान पानी ठंडा न हो। प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, गेंदों या मालिश को पानी में रखने की सिफारिश की जाती है। जिसके चलते सकारात्मक परिणामतेजी से दिखाई देगा। 15 मिनट बाद नहाने के बाद गीली त्वचा पर थोड़ा सा स्क्रब लगाना जरूरी है और एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से साफ कर लें। इन कदमों को सावधानी से करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्टीम्ड त्वचा बहुत नाजुक होती है और आसानी से घायल हो सकती है। अंत में, आपको अपने पैरों को बहते पानी से कुल्ला करने की जरूरत है, अपनी एड़ी को पोंछकर सुखाएं और कोई भी मॉइस्चराइजर लगाएं, अधिमानतः उस उत्पाद का उपयोग करें जिसमें शामिल है। बिस्तर पर जाने से पहले इस प्रक्रिया को करने की सलाह दी जाती है, फिर पैरों पर गर्म मोज़े पहनें और सुबह एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त होगा - पैरों की त्वचा कोमल, मुलायम, रेशमी हो जाती है, एड़ी पर दरारें पड़ने लगती हैं जल्दी ठीक हो जाओ।
- साबुन और सोडा स्नान।अगर पैरों की त्वचा बहुत ज्यादा है तो इस तरीके का इस्तेमाल किया जा सकता है खराब स्थिति. बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है, किसमें डाला जाता है? कला। सरल मीठा सोडाऔर उतनी ही मात्रा में साबुन के चिप्स। परिणामी समाधान में, आपको पैरों को कम करने और पानी को थोड़ा गर्म होने तक बैठने की जरूरत है। फिर, पैरों को पोंछे बिना, आपको स्क्रब लगाने और एड़ी की त्वचा को अच्छी तरह से काम करने की ज़रूरत है, जिससे सभी खुरदरे कण निकल जाएँ। अगर प्यूमिस स्टोन का इस्तेमाल करना है तो बहुत सावधानी से काम करना जरूरी है। मोटे नमक और थोड़ी मात्रा में वनस्पति तेल से खुद को साफ़ करने की सलाह दी जाती है - 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल प्रत्येक घटक। प्रक्रिया के अंत में, पैरों को गर्म पानी से धोया जाता है, नींबू के रस या नरम क्रीम के साथ थोड़ा सा जैतून का तेल लगाया जाता है।
- रूखी एड़ियों के लिए जड़ी-बूटियों से स्नान करें।फुट बाथ तैयार करने के लिए, लिंडेन ब्लॉसम और मार्शमैलो रूट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। शोरबा बहुत जल्दी तैयार किया जाता है, जैसे हर्बल चाय पी जाती है, लेकिन इस मामले में आपको 3 गुना अधिक कच्चा माल लेने की आवश्यकता होगी। आप स्नान में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, क्योंकि इसमें एक सरल है जादू की क्रियाऔर फटी एड़ियां बहुत जल्दी ठीक हो जाती हैं। इस प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, आपको पैरों को साफ़ करने और त्वचा पर थोड़ी तेल वाली क्रीम लगाने की ज़रूरत है।
- नमक के साथ। यह कार्यविधियह न केवल पैरों की त्वचा के लिए उपयोगी है, बल्कि मजबूत बनाने में भी मदद करता है। चिकित्सीय समाधान तैयार करने के लिए, बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है, 0.5 बड़ा चम्मच जोड़ा जाता है। समुद्री नमक और उतनी ही मात्रा में साबुन के चिप्स। प्रक्रिया के अंत में, एक स्क्रब का उपयोग किया जाता है और त्वचा पर कोई पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
- सेब के सिरके के साथ।ऊँची एड़ी के जूते पर भारी खुरदरी त्वचा के लिए इस नुस्खा की सिफारिश की जाती है। 2 बड़े चम्मच गर्म पानी में डालें। एल सेब का सिरका. इस घोल में आपको लगभग 15 मिनट तक पैरों को पकड़े रहने की जरूरत है, फिर एक नरम ब्रश लें और त्वचा की जोर से मालिश करें। अगर पैरों की त्वचा बहुत मोटी है, तो प्यूमिक स्टोन लिया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, पैरों को ठंडे पानी से धोया जाता है, कोई भी क्रीम जिसमें मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, त्वचा पर लगाया जाता है।
- स्टार्च के साथ।टब के लिए बहुत अच्छा है खुरदरी त्वचारुकना। 2 टीबीएसपी मैश किए हुए आलू को थोड़ी मात्रा में ठंडे पानी में घोल दिया जाता है, फिर गर्म पानी डाला जाता है। प्रक्रिया की कुल अवधि 20 मिनट है। फिर आपको पैरों को गर्म पानी से कुल्ला करने की जरूरत है।
- सफेद मिट्टी से।यह स्नान खुरदरी त्वचा को पूरी तरह से मुलायम बनाता है। शीर्ष परत को हटाने के बाद इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है - सफेद मिट्टी की एक छोटी मात्रा गर्म पानी में घुल जाती है और परिणामस्वरूप संरचना में पैरों को कम से कम 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए।
हील मास्क
कट्टरपंथी एड़ी की देखभाल
यदि आपको अपने पैरों की त्वचा को पूरी तरह चिकनी और मुलायम बनाने की तत्काल आवश्यकता है, तो निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है, लेकिन उनका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
- लेना चाहिए और लगाना चाहिए साफ़ त्वचारुकें, फिर गर्म मोजे पहनें और ठीक 15 मिनट प्रतीक्षा करें। इस समय के बाद, खुरदरी त्वचा छूटने लगेगी, फिर एड़ियों को प्यूमिस से उपचारित किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, किसी भी कमजोर क्रीम को लागू किया जाता है।
- एक गहरे बेसिन में गर्म पानी डाला जाता है, मोटे नमक डाला जाता है। में प्राप्त हुआ नमकीन घोलपैर नीचे हैं, प्रक्रिया की अवधि 5-7 मिनट है, लेकिन अब और नहीं। फिर 3 बड़े चम्मच पानी में पेश किए जाते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड या दवा की 2 गोलियां। हमें एक और 5 मिनट इंतजार करना चाहिए, फिर ऊँची एड़ी के सफेद त्वचा को एक विशेष grater से साफ किया जाता है और एक झांवा के साथ पॉलिश किया जाता है। पैरों को पोंछ कर सुखाया जाता है, और त्वचा पर थोड़ा सा मॉइस्चराइजर लगाया जाता है।
नियमित पेडीक्योर और मॉइस्चराइजिंग क्रीम के इस्तेमाल से पैरों की खुरदरी त्वचा की समस्या से आसानी से बचा जा सकता है।
