बच्चे के जन्म और संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करें ताकि आप आसानी से और बिना ब्रेक के जन्म दे सकें। बच्चे का जन्म एक कठिन प्रक्रिया है। एक महिला को दर्द, परेशानी के लिए तैयार रहना चाहिए। लेकिन कुछ उपाय ऐसे भी हैं जिनसे गर्भवती मां की स्थिति को कम किया जा सकता है

संतान का जन्म होता है बड़ी घटनाज़िन्दगी में शादीशुदा जोड़ा. महिलाएं जानती हैं कि कई तरह से यह उन पर निर्भर करता है कि जन्म कैसे होगा और इसलिए वे इस महत्वपूर्ण प्रक्रिया की तैयारी पर पूरा ध्यान देती हैं।

समयोचित मार्ग चिकित्सिय परीक्षण, कक्षाएं व्यायामगर्भवती के लिए, स्वस्थ जीवन शैलीबच्चे के जन्म की तैयारी में जीवन का बहुत महत्व है।

लेकिन कम महत्वपूर्ण नहीं मनोवैज्ञानिक तैयारीइसलिए, कई गर्भवती माताएँ (कभी-कभी अपने पतियों के साथ) विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेती हैं या स्वयं साहित्य पढ़ती हैं। यह सब उचित और आवश्यक है। आख़िरकार सकारात्मक रवैयाप्रसव में दर्द की डिग्री को भी सीधे प्रभावित करता है। इसलिए, एक महिला के लिए, अनुकूल परिणाम में विश्वास और बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इसका एक विचार महत्वपूर्ण है।

जन्म प्रक्रिया की शुरुआत

गर्भवती महिलाएं जो अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं, अक्सर चिंता करती हैं कि उन्हें ठीक से पता नहीं है कि प्रसव कैसे शुरू होता है और वे यह निर्धारित नहीं कर पाएंगी कि अस्पताल कब जाना है। इसके बारे में चिंता मत करो। बच्चे का जन्म कई घंटों की प्रक्रिया है, जिसकी शुरुआत पर ध्यान नहीं देना मुश्किल है। लेकिन शांत रहना आसान बनाने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों को पहले से ध्यान में रखना होगा:

प्रसव उच्छेदन के साथ शुरू हो सकता है उल्बीय तरल पदार्थ. यह एक संकेत है कि आपको पैक अप करने और अस्पताल जाने की आवश्यकता है। तथ्य यह है कि एक बच्चा पानी के बिना रहने की अवधि सीमित है, इसलिए डॉक्टर की देखरेख में जल्दी करना बेहतर है।

श्रम की शुरुआत के लिए दूसरा विकल्प संकुचन है। ऐंठन दर्द महसूस हो रहा है, घबराने की जरूरत नहीं है। महिला के पास स्नान करने, शांति से कपड़े बदलने, तैयार होने और अस्पताल पहुंचने के लिए पर्याप्त समय है।

वास्तविक और झूठे संकुचन: अस्पताल कब जाना है

यह याद रखने योग्य है कि आमतौर पर बच्चे के जन्म से पहले, वे पहले शुरू होते हैं, जिन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन या झूठे संकुचन भी कहा जाता है। वे गर्भाशय और पूरे शरीर को जन्म प्रक्रिया के लिए तैयार करते हैं, वे अपेक्षित तिथि से कुछ सप्ताह पहले भी शुरू कर सकते हैं। उनकी उपस्थिति को गर्भवती मां की चिंता नहीं करनी चाहिए।

मामले में जब झूठे संकुचन मजबूत होते हैं दर्दऔर डॉक्टर को महत्वपूर्ण असुविधा की सूचना दी जानी चाहिए।

वास्तविक संकुचन तीव्रता और नियमितता में प्रशिक्षण संकुचन से भिन्न होते हैं। बेशक, जो लोग पहले जन्म की तैयारी कर रहे हैं, उनके लिए तुरंत सब कुछ समझना मुश्किल है, इसलिए आपको निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना चाहिए:

• इंटरनेट पर स्टॉपवॉच या विशेष कैलकुलेटर का उपयोग करके स्वयं संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल की गणना करें, यदि संकुचन नियमित हैं, तो आप श्रम की शुरुआत का न्याय कर सकते हैं;
• अपने डॉक्टर को बुलाएं और उनकी सिफारिशों का पूरी तरह से पालन करें, ज्यादातर मामलों में, वास्तविक संकुचन की शुरुआत में भी, आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है;
• बच्चे के साथ बात करना, क्योंकि इससे मन को शांति मिलती है;
• स्वीकार करना गर्म स्नानदर्द दूर करने के लिए;
• आराम करने का प्रयास;
• यदि संकुचन के बीच का अंतराल कम हो जाता है, तो आप स्नान कर सकते हैं, अपने बिकनी क्षेत्र को शेव कर सकते हैं, अपनी एकत्रित चीजें ले सकते हैं और अपने पति के साथ अस्पताल जा सकते हैं;
• यात्रा से पहले आवश्यक दस्तावेजों की उपलब्धता की जांच करना सुनिश्चित करें।

प्रसूति अस्पताल में आगमन

में पहुंचने प्रसूति अस्पतालमहिला तुरंत प्रसव कक्ष में नहीं पहुंचती है। सबसे पहले, इसे ड्यूटी पर डॉक्टर द्वारा लिया जाना चाहिए। वह प्रश्न पूछेगा, दस्तावेजों को देखेगा और आवश्यक परीक्षा आयोजित करेगा। पंजीकरण में कुछ समय लग सकता है, लेकिन आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि गर्भवती मां पहले से ही एक चिकित्सा सुविधा में है और विशेषज्ञ उसकी स्थिति की निगरानी कर रहे हैं। शांत रहना आसान बनाने के लिए, आपको कुछ बिंदुओं को याद रखना होगा:

• भले ही साथी के प्रसव की योजना नहीं बनाई गई हो, लेकिन अगर महिला साथ हो तो यह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा करीबी व्यक्तिकौन, किस मामले में, सवालों के जवाब देगा, चीजों और कागजों में मदद करेगा;
• पंजीकरण के लिए आवश्यक दस्तावेज पहले से तैयार होने चाहिए ताकि आपको उन्हें पैकेज में न देखना पड़े;
• श्रम में एक महिला को यह लग सकता है कि पंजीकरण प्रक्रिया में लंबा समय लगता है, लेकिन आपको इस बारे में समझने की आवश्यकता है, क्योंकि कर्मचारी स्थापित निर्देशों के अनुसार कार्य करता है।

सब कुछ के बाद आवश्यक कागजाततैयार है, स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपको बताएगा कि आगे कहाँ जाना है। हो सकता है कि महिला को तुरंत डिलीवरी रूम में ले जाया जाए, लेकिन कुछ समय के लिए वार्ड में रहना जरूरी हो सकता है।

प्रसव में महिला को कपड़े बदलने का अवसर मिलेगा, और यह भी माना जाता है कि परंपरा के अनुसार, आपको अपने बालों को खुले में जन्म देने की आवश्यकता है।

प्रसव कक्ष में कैसा व्यवहार करना चाहिए

आधुनिक प्रसव कक्ष में, वे प्रसव में एक महिला के लिए बनाने की कोशिश कर रहे हैं आरामदायक स्थिति. अक्सर बारिश होती है, यानी संकुचन के दौरान दर्द से निपटने में आसान बनाने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए। इस अवधि के दौरान इष्टतम व्यवहार के लिए, निम्नलिखित सिफारिशें की जा सकती हैं:

• चिकित्सा कर्मचारियों का पालन करें;
• बच्चे, पानी के लिए तुरंत आवश्यक चीजें तैयार करें;
• भूमिका मत भूलना सही श्वास;
• खोज आरामदायक आसन, दर्द से राहत, आवश्यक उपकरण का उपयोग करें;
• यदि आपके कोई प्रश्न हैं या कोई संदेह और चिंताएँ हैं, तो शर्माएँ नहीं और किसी दाई या डॉक्टर से संपर्क करें;
• यदि सभी चिकित्सा कर्मचारी कमरे से बाहर चले गए (यह अक्सर संकुचन के चरण में होता है), तो यदि आवश्यक हो, तो बेझिझक अपने आप पर ध्यान देने की मांग करें, क्योंकि इस स्थिति में इसे हर अवसर पर सुरक्षित रखना बेहतर होता है;
• चीखने की कोशिश न करें, क्योंकि इससे दर्द दूर नहीं होता है, लेकिन यह उस ताकत को छीन लेता है जिसकी प्रयासों में आवश्यकता होगी;
• संकुचन के दौरान बैठना अवांछनीय है, क्योंकि यह बच्चे के सिर पर एक बड़ा भार बनाता है (आप फिटबॉल पर कूद सकते हैं);
• स्व-मालिश के साथ संकुचन को एनेस्थेटाइज करें, साथी के बच्चे के जन्म में, साथी द्वारा मालिश की जानी चाहिए;
• इसे याद रखना चाहिए चिकित्सा कार्यकर्तालोग हर किसी के समान हैं, हर किसी का अपना चरित्र, मनोदशा है, इसलिए यदि आपको संचार में कुछ पसंद नहीं है, तो आपको तेजी से प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि दर्दनाक संवेदनाएं भी स्थिति का एक पक्षपाती मूल्यांकन दे सकती हैं;
• यदि प्रसव एक साथी के साथ होता है, तो वह चिकित्सा कर्मचारियों के व्यवहार को नियंत्रित कर सकता है, लेकिन सबसे पहले, आपको टीम के काम के प्रति सहानुभूति रखने की जरूरत है और हर छोटी चीज में दोष नहीं निकालना चाहिए;
• डॉक्टर या दाई के आदेश पर विशेष रूप से धक्का देने के प्रयासों के दौरान स्वतंत्रता अस्वीकार्य है और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है;
• बच्चे के जन्म के बाद, आपको बिना उठे लगभग दो घंटे लेटने की आवश्यकता होगी, क्योंकि जटिलताएं संभव हैं और चिकित्सा कर्मचारी मां की स्थिति की निगरानी करेंगे।

प्रत्येक महिला अलग-अलग होती है, और सभी जन्म एक दूसरे की तरह नहीं होते हैं, लेकिन प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हर दिन अपना काम करते हैं, बच्चों को जन्म देने में मदद करते हैं, इसलिए आपको यह समझने की जरूरत है कि शांत रहना और मेडिकल स्टाफ को सुनना आपके लिए सबसे अच्छी बात है अपने लिए कर सकते हैं सफल जन्म प्रक्रिया।

आपको तैयार रहने की जरूरत है कि जन्म देने के बाद आप तुरंत घर नहीं जा सकतीं, लेकिन आपको कुछ समय अस्पताल में बिताना होगा। यह इसलिए जरूरी है ताकि मां और नवजात शिशु विशेषज्ञों की निगरानी में रहें।

डॉक्टर नियमित रूप से जांच के लिए वार्ड में आएंगे, और यदि आवश्यक हो, तो नर्स मां को परीक्षण या जांच के लिए आमंत्रित करेंगी, व्यक्तिगत स्वच्छता, पोषण और बच्चे की देखभाल के बारे में सलाह देंगी। यह सब जटिलताओं को खत्म करने और यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि सब कुछ ठीक हो जाए।

प्रसवोत्तर वार्ड में आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए?

• अगर कुछ दर्द होता है या चिंता का कारण बनता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है;
• विशेषज्ञों द्वारा दौरों के दौरान, आपको सभी से पूछने की आवश्यकता है रोमांचक प्रश्न, भले ही वे मूर्ख प्रतीत हों;
• सिफारिशों और नियुक्तियों का अनुपालन;
• अपने और अपने बच्चे दोनों की परीक्षाओं और परीक्षाओं से गुजरने से इंकार न करें, क्योंकि एक बार फिर से यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि सब कुछ ठीक है, कुछ याद करने की तुलना में;
• याद रखें कि एक चिकित्सा संस्थान में आचरण के स्थापित नियम हैं, इसलिए आपको इस पर ध्यान देने और इसका पालन करने की आवश्यकता है;
• वार्ड के आराम पर बढ़ी हुई मांग करने की आवश्यकता नहीं है (यदि यह वादा किया गया वीआईपी वार्ड नहीं है);
• यदि आपको किसी अन्य मां या माताओं के साथ वार्ड साझा करना है, तो आपको इसे अपने व्यवहार में ध्यान में रखना होगा (जोर से बात न करें, बड़ी संख्या में आगंतुकों को न बुलाएं, भले ही यात्राओं की अनुमति हो);
• यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप नर्सों को कॉल कर सकते हैं जो उनका उत्तर देंगी।

बच्चे के जन्म की तैयारी करते समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि प्रक्रिया के लिए न केवल आवश्यकता होती है भुजबलऔर धीरज, लेकिन मनोवैज्ञानिक मनोदशा. इसलिए, आपको शांति और विश्वास पर स्टॉक करना चाहिए कि सब कुछ ठीक हो जाएगा।

शुभ दिन, मेरे प्रिय पाठकों!

महिलाओं के विषय इतने विविध हैं कि उन पर अंतहीन चर्चा की जा सकती है। प्रिय महिलाओं, हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण बात स्वास्थ्य और हमारे बच्चे हैं। प्रसव के दौरान दोनों का आपस में गहरा संबंध होता है। लेकिन इससे भी ज्यादा महत्वपूर्ण यह है कि एक महिला कैसे व्यवहार करेगी।

श्वास, आसन, जो हो रहा है उसके प्रति नैतिक दृष्टिकोण - न केवल दर्द को कम करने के लिए, बल्कि अजन्मे बच्चे की स्थिति के लिए भी सब कुछ महत्वपूर्ण है। मैं सभी भावी महिलाओं से श्रम में अपील करता हूं: आइए जानें कि श्रम और प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार किया जाए।

यदि आप पहली बार जन्म दे रही हैं, तो संकुचन का कुल समय लगभग 16 घंटे होगा। इसे आमतौर पर दो अवधियों में विभाजित किया जाता है:

• अव्यक्त - कम गंभीर दर्द की विशेषता है और तब तक जारी रहता है जब तक कि गर्भाशय 4 सेमी तक नहीं खुल जाता;
• सक्रिय - संकुचन अधिक स्पष्ट हो जाते हैं और धीरे-धीरे प्रयासों में बदल जाते हैं।

पहला जन्म लंबा और अधिक तनावपूर्ण होता है। दूसरी गर्भावस्था के साथ, संकुचन का समय 6-8 घंटे तक कम हो जाता है (और कुछ माताएँ 40 मिनट में भी जन्म दे सकती हैं, उदाहरण के लिए, I)।

प्रसव की अव्यक्त अवधि घर पर सबसे अच्छी होती है। पहले लक्षणों पर अस्पताल जाने में जल्दबाजी न करें, चाहे आपकी दुनिया में किसी भी तरह का बच्चा पैदा हुआ हो। संकुचन झूठे हो सकते हैं। उनका अंतर असमान अंतराल में है।

इस तरह की शिकायतों के साथ अस्पताल आने के बाद, आप अस्पताल में रहने का जोखिम उठाते हैं, जो प्रसव के दौरान स्वस्थ महिला के लिए नहीं है। सबसे बढ़िया विकल्पमनोवैज्ञानिक रूप से।

कम से कम पहले कुछ घंटे घर पर बिताने की कोशिश करें, और संकुचन में वृद्धि के साथ, आप आत्मविश्वास से अस्पताल जा सकते हैं। घर में रहते हुए सही तरीके से व्यवहार करना बहुत जरूरी है।

श्रम और प्रसव के दौरान व्यवहार

अनुपालन सरल नियम, प्रिय पाठकों, आपको प्रसव और प्रसव के दौरान स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। आपके कार्यों का मुख्य लक्ष्य गर्भाशय के शुरुआती उद्घाटन को बढ़ावा देना और जन्म नहर के माध्यम से चलने वाले बच्चे को ऑक्सीजन प्रदान करना है। ऐसा करने के लिए, हम यह करते हैं:

अंतिम बिंदु विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि संकुचन की अवधि के दौरान बच्चे की ऑक्सीजन की आपूर्ति इस पर निर्भर करती है। आमतौर पर, किसी भी क्लिनिक में, श्रम में महिलाओं के लिए अनिवार्य पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, जहां उन्हें सांस लेने के प्रकारों के बारे में बताया जाता है। यदि आप सांस लेना नहीं सीख पाए हैं, तो मैं आपको ठीक से सांस लेने और छोड़ने की विधि बताउंगा।

सांस के प्रकार

यहाँ संकुचन और प्रसव के दौरान साँस लेने के कुछ प्रकार हैं:

• धीमा । साँस लेना नाक के माध्यम से है, और मुँह के माध्यम से साँस छोड़ना है। साँस लेना और साँस छोड़ने की अवधि 1:2 के रूप में संबंधित होनी चाहिए। इस तरह की सांस का इस्तेमाल लड़ाई के दौरान ही करना चाहिए। बाकी अवधि के दौरान हम हमेशा की तरह सांस लेते हैं।
• द्वारा मोटे होंठ . विलंबता के लिए उपयुक्त। जब दर्द अपने चरम पर पहुंच जाता है, तो आप अपनी नाक से सांस ले सकते हैं और होठों को थपथपाकर "पू" की आवाज के साथ सांस छोड़ सकते हैं।
• मध्यपटीय-वक्ष. सही श्वास को महसूस करने के लिए, एक हाथ छाती पर और दूसरा नाभि पर रखा जाता है। साँस लेते समय, पेट जितना संभव हो ऊपर उठना चाहिए, और साँस छोड़ना चाहिए छाती. लड़ाई की शुरुआत में, 4 तक ऐसी साँसें और साँसें बनाई जाती हैं।
• एक कुत्ते की तरह । इसका उपयोग तब किया जाता है जब किसी महिला के लिए अपनी सांस को नियंत्रित करना पहले से ही मुश्किल होता है। तब आप अपनी जीभ को आकाश की ओर दबा सकते हैं और बार-बार सांस ले सकते हैं, जैसा कि जानवर गर्मी के दौरान करते हैं।

और यहाँ, अधिक स्पष्टता के लिए, आपके पास प्रसव और प्रसव के दौरान सही तरीके से साँस लेने के बारे में एक वीडियो है:

आज, कई गर्भवती माताएँ घर पर जन्म देने के इच्छुक हैं। इस पसंद की सुरक्षा एक अलग मुद्दा है। लेकिन आप जहां भी हों, वर्णित नियमों का पालन करने का प्रयास करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो भविष्य की मां को अपने लिए समझनी चाहिए वह यह है कि प्रसव पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है। प्रकृति ने यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ किया कि सब कुछ यथासंभव अच्छा हो।

और यहां तक ​​कि प्रसव के दौरान महिलाओं को जो दर्द होता है, वे खुशी की एक छोटी सी गेंद को अपने सीने पर रखने के एक मिनट बाद पूरी तरह से भूल जाती हैं।

मुझे उम्मीद है कि अब आप जान गए होंगे कि बच्चे के जन्म और प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार करना है और दर्द के साथ अपनी स्थिति को कैसे कम करना है (यदि आप भूल गए हैं, तो मैं आपको याद दिला दूं - उचित श्वास के साथ)।

पहले जल्द ही फिर मिलेंगे!

कई महिलाएं प्रसव से बहुत डरती हैं और गर्भावस्था के पूरे नौ महीने डर में बिताती हैं। गर्लफ्रेंड की कहानियों और मंच से टिप्पणियों से चिंता प्रबल होती है, जहां भयानक दर्द, खून की नदियां, लंबी और दर्दनाक लड़ाई के बारे में ऐसी कई कहानियां हैं। हालांकि, बच्चे के जन्म और संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करना है, आसान प्रसव के बारे में कहानियां भी हैं। यह कल्पना है या अविश्वसनीय संयोग? क्या तत्काल जन्म संभव है? नहीं, यह सिर्फ इतना है कि इनमें से 80% महिलाओं को प्रसव के दौरान सही व्यवहार से मदद मिली।

जन्म प्रक्रिया की शुरुआत

में पिछले दिनोंबच्चे के जन्म से पहले, पेट कम हो जाता है, बच्चे के सिर को छोटे श्रोणि की ओर निर्देशित किया जाता है। वह आगामी उपस्थिति के लिए पहले से ही तैयारी कर रहा है, हालांकि, यह झगड़े का तत्काल अग्रदूत नहीं है। निचले पेट के साथ, एक माँ एक सप्ताह या डेढ़ सप्ताह तक चल सकती है, विशेषकर पहली गर्भावस्था के दौरान।

बच्चे के जन्म की शुरुआत डॉक्टर द्वारा तय की जाती है, उसके लिए पहला संकेत होगा बढ़ी हुई गतिविधिगर्भाशय - यह या तो सिकुड़ता है या आराम करता है। योनि से बलगम निकल सकता है, यह एक "प्लग" है। कभी-कभी बलगम धीरे-धीरे बाहर आता है, और यह प्रक्रिया दो या तीन दिनों तक खिंचती है, कभी-कभी एक बार में बड़ी संख्या में. एक महिला बलगम को अपशिष्ट जल के साथ भ्रमित नहीं करेगी - पानी प्रचुर मात्रा में होगा, स्पर्श करने के लिए गर्म होगा और इसकी अपनी गंध होगी।

जैसे ही पानी प्रकट होता है, इसका मतलब है कि महिला ने बच्चे को जन्म देना शुरू कर दिया है। तब संकुचन दिखाई देते हैं - गर्भाशय सिकुड़ता है, जिससे दर्दनाक संवेदनाएं होती हैं। विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि सबसे पहले पानी कम मात्रा में निकल सकता है, क्योंकि बच्चे का सिर गर्भाशय छोड़ने की कोशिश कर रहा है।

वीडियो क्लिप विस्तार से बताते हैं कि बच्चे के जन्म और संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करना है।

याद रखें, अगर पानी पहले ही टूट चुका है, तो महिला को प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार होने की जरूरत है। यह अनुमान लगाना असंभव है कि तीव्र संकुचन कब शुरू होंगे। जन्म शुरू होने से पहले उसके पास तैयारी का 12 घंटे तक का समय होता है। बहते पानी के रंग पर ध्यान देना जरूरी है। आम तौर पर वे पारदर्शी होते हैं। यदि तरल पीला है या हरा रंग, यह पहले की उपस्थिति का संकेत है स्टूलबच्चा। श्रम में एक महिला को डॉक्टर द्वारा निर्धारित अवशोषक सामग्री का उपयोग करने और शरीर के तापमान को लगातार मापने की आवश्यकता होती है, आमतौर पर यह 37 डिग्री से अधिक नहीं होनी चाहिए।

बच्चे के जन्म की शुरुआत हमेशा पानी के प्रस्थान से चिह्नित नहीं होती है। कभी-कभी एक महिला को मल त्यागने की इच्छा महसूस होती है। यह गर्भाशय के मलाशय पर दबाव बढ़ने के कारण होता है, जो गति में आ गया है। मल नरम और लगातार होता है, जैसा कि हल्के दस्त में होता है। माँ मिठाई चाहेगी या उसकी भूख पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

कभी-कभी बच्चे के जन्म की शुरुआत से पहले, एक महिला ठंड महसूस करेगी, वह हिल जाएगी। विशेषज्ञ कंपकंपी को शरीर की खुद को हिलाने की इच्छा, अतिरिक्त घबराहट को दूर करने के लिए मानते हैं।

अस्पताल में कैसे व्यवहार करें

प्रसव लंबा है और कठिन प्रक्रिया, इसलिए माँ के लिए X दिन के लिए तैयार होना महत्वपूर्ण है। जन्म के समय तक, वह पहले से ही अपने प्रसूति अस्पताल और बच्चे को प्राप्त करने वाले डॉक्टर को जानती है।

सबसे पहले, अस्पताल जाने से पहले, बैग को चीजों के साथ दोबारा जांचें, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना पासपोर्ट, एक्सचेंज कार्ड, फोन न भूलें, अपने रिश्तेदारों को सूचित करें। बच्चे के जन्म और श्रम के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इस सवाल पर, माताओं के लिए मंचों को सलाह दी जाती है कि वे घबराएं नहीं और अस्पताल में कुछ भी अतिरिक्त भर्ती न करें! यदि मौसम अनुमति देता है, तो सीधे ड्रेसिंग गाउन में जाना बेहतर होता है, इसलिए बीमार कपड़ों में बदलना आसान होगा।

ड्यूटी पर मौजूद डॉक्टर द्वारा दस्तावेजों के सत्यापन और जांच के बाद, माँ को जन्म नियंत्रण इकाई में ले जाया जाता है। चीजों को व्यवस्थित करने की कोई ज़रूरत नहीं है, श्रम में महिला केवल अस्थायी रूप से यहां रहेगी, फिर उसे बच्चे के साथ वार्ड में स्थानांतरित कर दिया जाएगा। अब आपको केवल बच्चे के लिए, अपने लिए चीजें चाहिए, जो बच्चे के जन्म के लिए तैयार हैं।

माँ को और अधिक चलने की जरूरत है: वार्ड में घूमें, गर्भवती माताओं के लिए सेमिनार में सीखे गए व्यायाम करें। प्रसूति अस्पताल के कर्मचारी रोगी को संकुचन में मदद करने के लिए उपकरण प्रदान करेंगे: एक फिटबॉल, एक चटाई (इसे फर्श पर रखना होगा), एक आरामदायक बतख की कुर्सी। यदि आप देना भूल गए हैं, तो आप नर्स या नर्स से पूछ सकते हैं।

मोबाइल के लिए एक विशेष प्रोग्राम है जो संकुचनों को गिनने में मदद करता है। प्रसूति विशेषज्ञ की मदद से इसे पहले से डाउनलोड करना और आवृत्ति को ट्रैक करना बेहतर है।

आगमन पर, डॉक्टर केवल गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की जांच करेंगे और यदि यह छोटा है, तो मां को प्रतीक्षा करने के लिए छोड़ दें, समय-समय पर जांच के लिए जाएं। जन्म प्रक्रिया के पाठ्यक्रम पर नज़र रखने वाली नर्सों के साथ नर्सें भी आएँगी। बाकी समय, मम्मी अकेले वार्ड में बैठती हैं, अकेले कोशिश करती हैं। जो डरता है वह साथी ले सकता है।

संकुचन के दौरान कैसे सांस लें

संकुचन अक्सर एक महिला को जन्म से ज्यादा पीड़ा देते हैं। यह तरंगित है तेज दर्दजिससे आप चीखें और घबरा जाएं। बच्चे के जन्म और पति के संकुचन के दौरान कैसे व्यवहार करें - वहाँ रहने के लिए, समर्थन करने के लिए। यदि वह साथी बच्चे के जन्म के लिए कक्षाओं में भाग लेता है, तो उसे अपने पति को आश्वस्त करना चाहिए, उसे शक्ति बनाए रखने और उन व्यायामों को करने के लिए कहना चाहिए जो उन्होंने संकुचन को तेज करने के लिए सीखा है।

अवलोकन करने वाले प्रसूति विशेषज्ञ के साथ मिलना और सभी संवेदनाओं के बारे में बात करने के लिए स्वतंत्र महसूस करना महत्वपूर्ण है। एक अनुभवी चिकित्सक के शब्द संदेह को शांत करने, प्रोत्साहित करने और दूर करने में मदद करेंगे। विशेषज्ञ आपको दर्द दूर करने, प्रसव में तेजी लाने के तरीके बताएंगे। डॉक्टर पर पूरा भरोसा होना चाहिए - उसे सब कुछ पता होना चाहिए, यहां तक ​​कि कुछ बड़ा करने की ललक भी। जब गर्भाशय का फैलाव पर्याप्त होता है, तो यह अच्छा संकेत, बच्चे का जन्म आधा हो चुका है।

गर्भवती माताओं के लिए सेमिनार में संकुचन के दौरान सहायता के रूप में श्वास तकनीक सिखाई जाती है। सांस लेने से महिला को ताकत हासिल करने और दर्द से राहत पाने में मदद मिलती है। सांस लेने से विचलित होने के कारण महिला घबरा जाती है, ताकत जुटा लेती है। इसके अलावा, साँस लेने की तकनीक डायाफ्राम को नियंत्रित करने में मदद करती है ताकि यह बच्चे के जन्म में हस्तक्षेप न करे, लेकिन मदद कर सके।

उचित श्वास

• संकुचन की शुरुआत - नाक के माध्यम से श्वास लें, श्वास को 4 सेकंड लेना चाहिए, मानसिक रूप से समय गिनें, फिर 6 सेकंड के लिए साँस छोड़ें। साँस छोड़ने से छोटा होगा। मुंह से साँस छोड़ते हुए, आपको अपने होठों को "डक" से मोड़ना होगा। जिस तरह से आप सांस लेते हैं, वह आपको आराम करने में मदद करेगा, आपकी मांसपेशियों को ऑक्सीजन की आपूर्ति करेगा, और संकुचन को अपना कोर्स चलाने देगा। तकनीक के निष्पादन के दौरान माँ को लगातार खुद को गिनना होगा।
• तीव्र संकुचन - श्वास की गति तेज हो जाती है, यह गर्मी में कुत्ते की श्वास की तरह हो जाती है - बार-बार, पहले तेज श्वास लें, फिर खुले मुंह से श्वास छोड़ें। बेवकूफ दिखने से डरने की जरूरत नहीं है - मां का काम बच्चे को तेजी से पैदा होने में मदद करना, सही तरीके से सांस लेना है। और कुछ मायने नहीं रखता है।
• गर्दन खोलना - आपको लगता है कि बच्चे का सिर गर्दन के पास आ रहा है, बच्चे के जन्म और संकुचन फोटो के दौरान कैसे व्यवहार करें, अगले संकुचन की शुरुआत से पहले, आपको अपनी सांस लेने में तेजी लाने की जरूरत है - अपनी नाक से सांस लें, तुरंत अपने मुंह से सांस छोड़ें संकीर्ण, मुड़े हुए होठों के माध्यम से। जब संकुचन की तीव्रता कम हो जाती है और दर्द कम हो जाता है, तो श्वास को शांत करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के दौरान कैसे धक्का दें

सबसे महत्वपूर्ण क्षण शुरू होता है। बच्चा पहले से ही गर्भाशय से बाहर है और उसे जन्म नहर से बाहर निकलने की जरूरत है। उनके और उनकी मां के लिए मुख्य बात तालमेल बिठाना है। श्रोणि की मांसपेशियां तंग संकुचन पैदा करते हुए बच्चे को बाहर धकेलने की कोशिश करती हैं। माँ को शरीर के संकेतों पर नज़र रखने और धक्का देने की ज़रूरत होती है जब धक्का देने की इच्छा सबसे अधिक होती है। एक लड़ाई में ऐसी लगभग 3 तीव्र इच्छाएँ आती हैं। शरीर की इच्छा के विरुद्ध धक्का नहीं देना चाहिए, बीच-बीच में माँ विश्राम करती है और शक्ति बटोरती है।

यह तब होता है जब गर्भाशय ग्रीवा पर्याप्त रूप से खुली होती है, लेकिन बच्चे के पास सही स्थिति लेने का समय नहीं होता है। माँ को उसके सिर का दबाव महसूस होता है, प्रयासों के लिए अभी तक कोई संकेत नहीं मिले हैं। तब तुम शोक नहीं कर सकते।

डॉक्टर कई विकल्प सुझा सकते हैं आरामदायक स्थितिमाँ के लिए - आपको शरीर की इच्छाओं को सुनने और अपने लिए सबसे आरामदायक स्थिति चुनने की ज़रूरत है - अपनी तरफ, या खड़े होकर, या लेटकर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। मुख्य बात यह है कि इसमें आत्मविश्वास महसूस करना है।

बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इसके बारे में सामान्य जानकारी

बहुत अंदर जन्म प्रक्रियापर निर्भर करता है:

• श्रम में महिला की तैयारी;
• उसका ज्ञान सही तकनीकसाँस लेने के लिए;
• माँ और बच्चे का शरीर;
• प्रसव कक्ष में उसका व्यवहार;
• डॉक्टरों और चिकित्सा कर्मचारियों का अनुभव।

वे इस सवाल में मदद करेंगे कि बच्चे के जन्म और प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार किया जाए, समीक्षाएं, जहां माताएं ध्यान दें कि शुरू में इसे स्थापित करना कितना महत्वपूर्ण है अच्छा संपर्कअपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ के साथ, डॉक्टर के निर्देशों को सुनें, जितना हो सके संभल कर रहें, घबराएं नहीं। हां, प्रसव एक दर्दनाक, लंबी, लेकिन प्राकृतिक प्रक्रिया है। आपको प्रकृति और विशेषज्ञों पर भरोसा करने की जरूरत है।

तो समझ लीजिए कि आपने बच्चे को जन्म देना शुरू कर दिया है। बच्चे के जन्म के दौरान कौन से कार्य प्रतिबंध के अंतर्गत आते हैं?

बच्चे के जन्म की शुरुआत के साथ, किसी को घबराना नहीं चाहिए, बेतरतीब ढंग से अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ना चाहिए। खुद पर नियंत्रण बनाए रखना और सही तरीके से ट्यून करना बहुत जरूरी है। यह अच्छा है अगर सभी चीजें पहले से एकत्र की जाती हैं, क्योंकि बच्चे के जन्म में क्या आवश्यक है, इसकी तलाश में अपार्टमेंट के चारों ओर दौड़ना एक सुखद आनंद नहीं है, खासकर जब से गर्भावस्था के अंत में संतुलन की भावना परेशान होती है, कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं। गलत हरकतें, विशेष रूप से स्नान करते समय, गिरने से भरी होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्लेसेंटल एबॉर्शन हो सकता है। और यह पहले से ही एक अत्यंत खतरनाक स्थिति है, जिससे रक्त की महत्वपूर्ण हानि हो सकती है भावी माँऔर बच्चे की जान को खतरा है।

∗ यदि आप अपना कोई निजी सामान घर पर भूल जाते हैं, तो चिंता न करें, क्योंकि सभी प्रसूति अस्पतालों में, यदि आवश्यक हो, तो आपको अस्पताल की चप्पलें, एक गाउन, एक तौलिया और एक नाइटगाउन दिया जाएगा। और बाकी सब कुछ तुम्हारे प्रसव के समय तुम्हारे पास लाया जाएगा। लेकिन दस्तावेजों को नहीं भूलना चाहिए। घर से निकलने से पहले चेक कर लें पासपोर्ट एक्सचेंज कार्ड, बीमा पॉलिसी, बच्चे के जन्म के प्रबंधन के लिए अनुबंध, अगर यह निष्कर्ष निकाला गया था। इसलिए, एक्सचेंज कार्ड के अभाव में डॉक्टरों के पास पुष्टि नहीं होगी आवश्यक परीक्षा, जो आपको एक विशेष अवलोकन विभाग में निर्धारित करने या एक विशेष प्रसूति अस्पताल में स्थानांतरित करने के लिए एक कारण के रूप में काम कर सकता है, जहां अपरिचित रोगी, संक्रमित और संदिग्ध महिलाएं संक्रमण. यह देखते हुए कि बच्चे का जन्म अक्सर अचानक शुरू होता है, बेहतर होगा कि आप हर समय अपने साथ मेडिकल दस्तावेज रखें।

∗ किसी भी हालत में आप खुद कार चलाकर प्रसूति अस्पताल नहीं जा सकते। और यद्यपि पहले संकुचन दर्दनाक नहीं होते हैं, थोड़े समय के बाद भी उनकी तीव्रता का अनुमान लगाना मुश्किल होगा। और गंभीर दर्द के साथ, सुरक्षित रूप से अस्पताल पहुंचना मुश्किल होगा। इसलिए अगर आपका कोई रिश्तेदार या दोस्त आपको नहीं ले जा सकता है, तो एम्बुलेंस सेवा को कॉल करना बेहतर होगा।

प्रसूति अस्पताल में आने के तुरंत बाद, चिकित्सा दस्तावेजों को भरना शुरू हो जाता है जो कि प्रसव के दौरान डॉक्टरों द्वारा उपयोग किया जाएगा। डेटा का हिस्सा एक्सचेंज कार्ड से लिया जाएगा, हिस्सा आपके शब्दों से दर्ज किया जाएगा। सभी प्रश्नों का सटीक उत्तर देना महत्वपूर्ण है, किसी भी स्थिति में आपको कुछ भी नहीं छिपाना चाहिए, भले ही आपको लगे कि यह चल रही घटनाओं से संबंधित नहीं है। तो, 10 साल पहले स्थानांतरित वैक्यूम आकांक्षा बच्चे के जन्म में रक्तस्राव को भड़का सकती है, और इसमें स्थानांतरित हो सकती है बचपनखून - हेमोलिटिक रोगबच्चे के पास है। बेशक, डॉक्टर को ऐसे जोखिमों के बारे में पहले से ही आगाह कर देना चाहिए।

बच्चे के जन्म का पहला चरण: आप डर नहीं सकते, चीख सकते हैं और अपनी मांसपेशियों को तनाव दे सकते हैं

∗ यह अवधि सबसे दर्दनाक और सबसे लंबी होती है, और इसकी अवधि, प्रसव में महिला की भलाई और भ्रूण की स्थिति सही व्यवहार पर निर्भर करती है। मुख्य बात: आप बच्चे के जन्म से डर नहीं सकते और प्रसव पीड़ा! दर्द की तीव्रता पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंदर्द संवेदनशीलता, भावनात्मक मनोदशामहिलाएं और बच्चे के जन्म के साथ उनका संबंध। प्रकृति ने एक महिला को प्रसव के लिए आवश्यक दर्द निवारक दवाएं प्रदान की हैं - प्रसव के दौरान उसका शरीर आनंद और आनंद के हार्मोन - एंडोर्फिन छोड़ता है। वे गर्भवती मां को आराम करने, दर्द दूर करने और भावनात्मक उत्थान की भावना देने में मदद करते हैं। हालांकि, उनके उत्पादन का तंत्र नाजुक है। यदि एक महिला डरती है, तो एंडोर्फिन के स्राव का प्रतिवर्त दमन होता है और रक्त में एड्रेनालाईन (तनाव हार्मोन) की एक महत्वपूर्ण मात्रा जारी होती है, जिससे गर्भाशय की मांसपेशियों सहित मांसपेशियों में ऐंठन होती है, जिससे दर्द बढ़ जाता है।

∗ इसके अलावा, बच्चे के जन्म के दौरान, किसी को मांसपेशियों को सिकोड़ना और तनाव नहीं देना चाहिए। तनाव के साथ, दर्द की दहलीज कम हो जाती है, रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जिससे दर्द बढ़ जाता है। उमड़ती ख़राब घेरा: तनाव - दर्द - प्रसव में देरी। यदि बच्चे के जन्म के दौरान मांसपेशियों को आराम दिया जाता है, तो दर्द कम होता है, गर्भाशय ग्रीवा तेजी से खुलती है, और बच्चे को जन्म नहर के माध्यम से आगे बढ़ने में महत्वपूर्ण कठिनाइयों का अनुभव नहीं होता है।

* संकुचन के दौरान, आप अपने लिए एक आरामदायक शरीर की स्थिति चुन सकते हैं: इसे अपनी तरफ लेटने, चलने, चारों तरफ खड़े होने या घुटने टेकने की अनुमति है। लेकिन दो प्रावधान हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान निषिद्ध हैं: आप अपनी पीठ के बल लेट कर बैठ नहीं सकते। सुपाच्य स्थिति में, एक भारी गर्भवती गर्भाशय बड़ी वाहिकाओं को संकुचित करता है जो उसके पीछे से गुजरती हैं, जिससे हृदय में रक्त का प्रवाह बाधित होता है। इसके जवाब में, रिफ्लेक्सिवली तेजी से गिरता है धमनी का दबाव, जिससे नाल और भ्रूण को रक्त की आपूर्ति में बेहोशी और बाधा उत्पन्न होती है। यदि किसी कारण से आपको बच्चे के जन्म के दौरान लेटना पड़ता है, तो बेहतर होगा कि आप अपनी तरफ की स्थिति चुनें।

पहली अवधि की शुरुआत में बैठने की स्थिति से कोई नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, इसके अंत तक, बच्चे का सिर पहले से ही जन्म नहर में प्रवेश कर रहा होता है, और नीचे बैठ जाता है कठोर सतह(कुर्सी, बिस्तर), गर्भवती माँ उस पर अतिरिक्त दबाव बनाती है। लेकिन आप फिटबॉल या शौचालय पर बैठ सकते हैं - इन मामलों में इस तरह के दबाव को बाहर रखा गया है।

∗ लगभग सभी प्रसूति अस्पतालों में प्रसव के दौरान खाने-पीने पर प्रतिबंध है। यह आवश्यकता इस तथ्य से उचित है कि श्रम गतिविधिसामान्य संज्ञाहरण आवश्यक हो सकता है, जिसके दौरान पेट की सामग्री को मुंह में और वहां से फेफड़ों में फेंकने का जोखिम होता है। इससे गंभीर निमोनिया का विकास हो सकता है। इसके अलावा, संकुचन के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा और पेट के बीच मौजूद रिफ्लेक्स कनेक्शन के कारण, उल्टी कभी-कभी होती है। पेट में जितनी अधिक सामग्री होगी, इस अप्रिय घटना की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

* संकुचन के दौरान चिल्लाएं नहीं। जब आप चिल्लाते हैं, तो आप लगातार हवा बाहर निकालते हैं, और सांसें उथली और छोटी होती हैं। यह ज्ञात है कि ऑक्सीजन के साथ रक्त के अधिकतम संवर्धन के लिए, जो कठिन श्रम की अवधि के दौरान माँ और बच्चे दोनों के लिए आवश्यक है, ताकि उसे अनुभव न हो ऑक्सीजन भुखमरी, आवश्यक गहरी सांस. इसलिए, ऊंचाई पर चिल्लाने के बजाय, धीरे-धीरे, गहराई से और लयबद्ध रूप से अपनी नाक के माध्यम से हवा को अंदर लें और इसे अपने मुंह से बाहर निकाल दें। यदि संकुचन बहुत तेज हो जाते हैं, तो लगातार उथली श्वास, जिसमें नाक के माध्यम से साँस लेना और मुँह के माध्यम से साँस छोड़ना भी मदद करेगा। लेकिन संकुचन में मुंह के माध्यम से गहराई से श्वास लेना असंभव है, इससे मौखिक श्लेष्म का तेजी से सूखना होगा, जो कि पीने पर मौजूदा प्रतिबंध के साथ काफी दर्द होता है। यदि म्यूकोसा अभी भी सूखा है, तो आप इसे निगले बिना अपने मुँह को पानी से धो सकते हैं।

* संकुचन के दौरान पेशाब में देरी न करें। अक्सर शौचालय जाएं - पहले आग्रह पर। पहले तो, जल्दी पेशाब आनासंकुचन को उत्तेजित करता है, और दूसरा, एक पूर्ण मूत्राशय जन्म नहर के माध्यम से भ्रूण की प्रगति में बाधा डालता है।

श्रम का दूसरा चरण: आप बैठकर "चेहरे पर" धक्का नहीं दे सकते

इस अवधि में, एक महिला पहले की तुलना में बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को अधिक नियंत्रित कर सकती है। यद्यपि प्रयास और अनैच्छिक रूप से होते हैं, एक महिला उन्हें एक निश्चित सीमा तक नियंत्रित कर सकती है, यदि आवश्यक हो तो मजबूत या संयमित कर सकती है। हालाँकि, अनधिकृत कार्य माँ और बच्चे दोनों को नुकसान पहुँचा सकते हैं। इसीलिए इस अवधि के दौरान एक साथ मिलना और डॉक्टर और दाई के सभी निर्देशों का स्पष्ट रूप से पालन करना आवश्यक है।

∗ जब बच्चे के जन्म से पहले बहुत कम बचता है तो आपको प्रसव कक्ष में ले जाया जाएगा। जन्म के बिस्तर पर जाते समय, आप बैठ नहीं सकते - वास्तव में, इसका मतलब आपके बच्चे के सिर पर बैठना है। प्रसव के बिस्तर पर, किसी भी स्थिति में आपको अपने कूल्हों को संकुचित नहीं करना चाहिए। इन सभी क्रियाओं से नवजात शिशु को गंभीर चोट लग सकती है।

∗ यदि प्रयास के लिए "अच्छा" प्राप्त होता है, तो कोई कसर न छोड़ें। लेकिन यह केवल लागू बल ही नहीं है जो मायने रखता है, बल्कि यह भी निर्देशित करता है कि यह कहाँ निर्देशित है। इसे सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है, आप "चेहरे पर" धक्का नहीं दे सकते। उसी समय, श्रम में महिला अपने चेहरे को जोर से दबाती है, उसके गालों को फुलाती है, आंखों और चेहरे में छोटे रक्तस्राव भी बन सकते हैं, लेकिन प्रयास अप्रभावी है, भ्रूण का सिर जन्म नहर के साथ नहीं चलता है। प्रयास को नीचे की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, शरीर को खाली करने के लिए (जैसे आंतों को मल के साथ)। इस मामले में, आपको जितना संभव हो पेट की मांसपेशियों को तनाव देने की जरूरत है।

∗ अगर आपको लगता है कि कोई धक्का या धक्का बहुत कमजोर नहीं है, तो आपको डॉक्टर और दाई द्वारा निर्देशित किया जाएगा। उनके सभी निर्देशों का सटीक रूप से पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। भ्रूण के जन्म के दौरान, ऐसे समय होते हैं जब प्रयासों की ताकत को कम करना आवश्यक होता है। कभी-कभी, बच्चे को बेहतर ढंग से आगे बढ़ाने के लिए, डॉक्टर एक या एक से अधिक संकुचन के दौरान जोर लगाने पर रोक लगा सकते हैं। आप प्रयास को रोक नहीं पाएंगे, लेकिन इसे कमजोर करना आपकी शक्ति में है। बहुत बार और सतही रूप से आराम करना और सांस लेना आवश्यक है, अपना मुंह थोड़ा खोलना - "कुत्ते की तरह", या जैसे "फुलाना" गर्म हवा का गुब्बारा”(ऊपर, चेहरे पर, अपने होठों को एक ट्यूब से खींचकर)। जिस तरह बच्चे के जन्म के पहले चरण में आप चिल्ला नहीं सकते, क्योंकि रोना साँस छोड़ते समय होता है, और प्रयास के दौरान अपनी सांस रोककर रखना आवश्यक होता है। इसके अलावा, जब चिल्लाते हैं, तो पेल्विक फ्लोर और पेरिनेम सहित मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, जिससे फटने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, रोना चिकित्सा कर्मचारियों के साथ श्रम में महिला की पूर्ण बातचीत को रोकता है, जो कि महत्वपूर्ण है सामान्य पाठ्यक्रमश्रम का दूसरा चरण और फटने से बचने में मदद करता है।

श्रम का तीसरा चरण: आप पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते

बच्चे के जन्म के बाद, आप यह विश्वास करते हुए पूरी तरह से आराम नहीं कर सकते कि आपका काम पूरा हो गया है। आखिरकार, आपको अभी भी प्लेसेंटा को जन्म देना है, जिसके बाद जन्म नहर की जांच करने की प्रक्रिया होती है। प्लेसेंटा, या प्लेसेंटा में प्लेसेंटा और शामिल हैं झिल्ली. इसके अलग होने की अवधि 5 मिनट से लेकर आधे घंटे या उससे कुछ अधिक समय तक रह सकती है। कुछ समय बाद, आप एक मिनट से अधिक समय तक चलने वाला महसूस कर सकते हैं। यह गर्भाशय की दीवारों से प्लेसेंटा के अलग होने के संकेतों में से एक है, जिसके बाद महिला को धक्का देने के लिए कहा जाता है। लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि आमतौर पर प्लेसेंटा बिना किसी कठिनाई के पैदा होता है।

महत्वपूर्ण!

सभी प्रसव के दौरान, आवश्यक चिकित्सा जोड़तोड़ से इनकार करना असंभव है। उदाहरण के लिए, प्रसव के पहले चरण में, योनि परीक्षा और भ्रूण के दिल की धड़कन की रिकॉर्डिंग आवश्यक होती है, जो अक्सर प्रसव में महिला के लिए असुविधाजनक होती है। लेकिन ये क्रियाएं डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद करती हैं कि जन्म कैसे आगे बढ़ रहा है, बच्चे की स्थिति का आकलन करें और यदि आवश्यक हो, तो कुछ दवाएं लिख दें। डॉक्टर की जांच के दौरान तनाव न लें, क्योंकि तनाव केवल परेशानी को बढ़ाएगा।

योनि परीक्षा के समय, आराम करने की कोशिश करें, अक्सर और उथली सांस लें, पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव न दें।

कई महिलाएं बच्चे के जन्म के दौरान दवा उत्तेजना निर्धारित करने से डरती हैं। आपके पास इस प्रक्रिया के प्रति अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने का अधिकार है और यदि संभव हो तो इसका उपयोग न करने की इच्छा है, लेकिन याद रखें कि कभी-कभी केवल दवाओं की मदद से आप बच्चे को न्यूनतम जोखिम के साथ जन्म समाप्त कर सकते हैं।

यदि कर्मचारियों के किसी भी कार्य से आपको संदेह होता है - आपको कुछ जोड़तोड़ की आवश्यकता समझाने के लिए कहें।

महिला शरीर के लिए प्रसव एक बहुत बड़ा तनाव है। सब के रूप में तनावपूर्ण स्थितियां, विशेषज्ञ समझदारी से सोचने में सक्षम होने के लिए घबराने और शांत न होने की सलाह देते हैं। लेकिन न केवल ये सिफारिशें प्रश्न का उत्तर हैं: बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करें। जन्म प्रक्रिया के सभी चरणों में महिला के शरीर में होने वाले परिवर्तनों का अंदाजा लगाने और उनसे डरने के लिए, सभी बारीकियों सहित प्रक्रिया के तंत्र का अध्ययन करना आवश्यक है।

प्रसव की प्रक्रिया

संपूर्ण जन्म प्रक्रिया को कई चरणों में बांटा गया है, जिनमें से प्रत्येक को एक महिला से एक निश्चित व्यवहार की आवश्यकता होती है।

अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं और विश्वासों के कारण, प्रत्येक महिला अलग-अलग तरीकों से जन्म प्रक्रिया से संबंधित होती है। कोई इस पल का श्रद्धा से इंतजार कर रहा है तो किसी को डर लगता है। दूसरे मामले में, यह अक्सर एक नए जीवन के उद्भव के बारे में गर्भवती महिला की जागरूकता की कमी के कारण होता है। इसलिए, यह पता लगाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि जन्म प्रक्रिया किन चरणों से गुजरती है और उनमें से प्रत्येक में गर्भवती माँ का क्या इंतजार है। आपको इस सामग्री के साथ पहले से खुद को परिचित करने की आवश्यकता है, क्योंकि शुरुआती प्रक्रिया जानकारी को आत्मसात करने की अनुमति नहीं देगी, और प्रसव में महिला यह नहीं समझ पाएगी कि सकारात्मक तरीके से क्या हो रहा है।

प्रसव का पहला चरण

पहला चरण संकुचन की घटना की विशेषता है। यह सबसे लंबी प्रक्रिया है। दर्द संवेदनाएं धीरे-धीरे बढ़ती हैं, समय की अवधि पर भी कब्जा कर लेती हैं, जो कम और कम हो जाती हैं। इस समय, जन्म नहर को चिकना कर दिया जाता है, बच्चा उतर जाता है पेड़ू का तलऔर तैयार बर्थ कैनाल से गुजरने की तैयारी करता है।

इस स्तर पर, तीन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• अव्यक्त - गर्भाशय ग्रीवा के धीमे खुलने की विशेषता। इस अवधि के दौरान, यह औसतन 4 सेंटीमीटर खुलता है, संकुचन में मध्यम दर्द की तीव्रता होती है। हमेशा की तरह, पानी टूट गया। चिकित्सा सुविधा प्राप्त करने के लिए अभी भी समय है;
• सक्रिय चरण को गर्दन को 8 सेंटीमीटर तक खोलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, दर्द तेज हो जाता है, संकुचन में 5 मिनट का अंतराल होता है। इस समय, महिला को पहले से ही डॉक्टरों की देखरेख में होना चाहिए;
• क्षणिक चरण को अक्सर दर्दनाक संकुचन की विशेषता होती है, उनकी अवधि लगभग एक मिनट होती है, और अंतराल 2-3 मिनट होता है। इस समय, चिकित्सा कर्मियों का ध्यान प्रसव में महिला की स्थिति पर केंद्रित होता है, गर्भाशय ग्रीवा अधिकतम (10-12 सेमी।)

दूसरे चरण

दूसरे चरण को "धीमी अवधि" कहा जाता है। प्रसव में महिला को बर्थिंग चेयर पर जाने के लिए कहा जाता है, क्योंकि बच्चा पैदा होने के लिए तैयार होता है। यह इसे संदर्भित करता है प्राकृतिक प्रसव, क्योंकि पर सीजेरियन सेक्शनमहिला को ऑपरेशन रूम में ले जाया गया। बच्चा धीरे-धीरे जन्म नहर के साथ चलता है, इस प्रक्रिया में लुढ़क सकता है। फिर उसका सिर बाहर निकलने के लिए पहुंचता है। धक्का देकर महिला बच्चे को इस कठिन रास्ते से उबरने में मदद करती है। सिर दिखाई देने के बाद, डॉक्टर इसे पेरिनेम से पूरी तरह से बाहर निकलने में मदद करता है, जिसके बाद कंधे और शरीर का जन्म होता है। सिर का जन्म दूसरे चरण की सबसे कठिन प्रक्रिया है, कंधे और शरीर जल्दी बाहर आ जाते हैं। नवजात को मां की छाती पर लिटा दिया जाता है और मां के लिए सबसे मुश्किल काम खत्म हो जाता है।

तीसरा अंतिम चरण

नाल का बाहर निकलना तीसरे चरण में होता है। इस वक्त महिला को पूरी तरह से बाहर आने के लिए थोड़ा और जोर लगाने की जरूरत है।" बच्चों की जगह"। संकुचन अब इतने दर्दनाक नहीं होंगे और उनमें से बहुत कम हैं। यह महत्वपूर्ण बिंदु, चूंकि गर्भाशय में नाल के अवशेषों से स्वास्थ्य समस्याओं (रक्तस्राव, सूजन) का खतरा होता है।

श्रम में महिला के लिए धक्का देने वाला चरण सबसे कठिन होता है

प्रसव के दौरान कैसे व्यवहार करें

चरणों के क्रम और उनमें से प्रत्येक की विशेषताओं को समझकर ही आप अंदाजा लगा सकते हैं कि बच्चे के जन्म के दौरान सही तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए। प्रत्येक चरण की अपनी बारीकियां होती हैं, इसलिए सलाह दी जाती है कि उनमें से प्रत्येक पर अलग से विचार किया जाए।

संकुचन के दौरान व्यवहार

संकुचन की शुरुआत का पहला चरण सबसे कम दर्दनाक होता है, और उनके बीच का अंतराल काफी बड़ा होता है। इसलिए, इस समय माँ शांति से तैयार हो सकती है और यह तय कर सकती है कि क्या करना है, अस्पताल कैसे जाना है। यदि आपके रिश्तेदार या दोस्त हैं जो आपको सवारी दे सकते हैं, तो उन्हें कॉल करने का समय आ गया है। अगर नहीं तो कॉल करें रोगी वाहन. जो लोग पहली बार बच्चे को जन्म नहीं दे रहे हैं उन्हें जल्दी करनी चाहिए, क्योंकि यह प्रक्रिया आदिम पारस की तुलना में तेज है।

संकुचन के दौरान, एक महिला अपने लिए एक ऐसी स्थिति चुनती है जिसमें वह सबसे अधिक आरामदायक हो।

दूसरे चरण के दौरान, गर्भवती माँ को अवश्य आना चाहिए चिकित्सा संस्थान. संकुचन पहले से ही अधिक दर्दनाक हैं, उनका अंतराल धीरे-धीरे कम हो रहा है। इस समय आपको चाहिए:

1. चुनना सही आसन. आप अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हुए उन्हें कई बार बदल सकते हैं। अक्सर, प्रसव में महिलाओं के लिए ऐसी स्थितियों में दर्द सहना आसान होता है:

• समर्थन पर हाथ रखना;
• घुटनों पर;
• वी ऊर्ध्वाधर स्थितिचलती। विशेष रूप से श्रोणि को एक तरफ से थोड़ा हिलाने में मदद करता है;
• अपनी तरफ झूठ बोलना, अपने घुटनों को थोड़ा झुकाना;
• एक फिटबॉल पर झुकना।

1. सही ढंग से सांस लें। यह एक प्रवाह प्रदान करता है आवश्यक राशिमाँ और बच्चे को ऑक्सीजन। यदि आप संकुचन के दौरान अनियंत्रित साँस छोड़ते और साँस छोड़ते हैं, तो आप व्यथा बढ़ा सकते हैं और बच्चे को ऑक्सीजन की अस्थायी कमी प्रदान कर सकते हैं। संकुचन के दौरान, दो श्वास तकनीकों का उपयोग किया जाता है:

1. स्वयं मालिश करें। दर्द दूर करने में मदद करता है एक्यूप्रेशर. ऐसा करने के लिए, अपने हाथों को मुट्ठी में बांधें और धीरे से अपनी पीठ के निचले हिस्से की मालिश करें। अपनी उंगलियों से, आप निचले पेट के केंद्र से हल्के मालिश आंदोलन कर सकते हैं, धीरे-धीरे एक तरफ जा सकते हैं, फिर दूसरी तरफ जा सकते हैं।
2. झगड़े के बाद जितना हो सके आराम करें। याद रखें कि आपको धक्का देने के लिए शक्ति की आवश्यकता होगी। इसलिए, प्रत्येक संकुचन के बाद, अपनी श्वास को सामान्य करने का प्रयास करें और थोड़ी देर के लिए आराम करने का प्रयास करें जब तक कि अगला शुरू न हो जाए।
3. संकुचन पर नज़र रखें। कुछ मामलों में, डॉक्टर प्रसव के दौरान महिला को आराम के मिनट और संकुचन की अवधि गिनने के लिए कहते हैं। जितनी अधिक बार वे होते हैं और जितने लंबे समय तक रहते हैं, उतनी ही जल्दी जन्म नहर और गर्भाशय ग्रीवा भ्रूण के निष्कासन के लिए तैयार होंगे।

6. शांत हो जाएं और घबराएं नहीं। यह नियम बच्चे के जन्म के तीनों चरणों पर लागू होता है। गर्भवती मां के शरीर ने देखभाल की प्राकृतिक संज्ञाहरण. उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के कुछ हफ्ते पहले, गर्भाशय के तंत्रिका अंत आंशिक रूप से नष्ट हो जाते हैं, जिससे दर्द कम हो जाता है। साथ ही मारपीट के दौरान महिला शरीरखुशी के हार्मोन (एंडोर्फिन) और दर्द निवारक - एनकेफेलिन का उत्पादन करता है। लेकिन एक अति सूक्ष्म अंतर है: वे पूरी ताकत से तभी काम करते हैं जब महिला शांत होती है। भय और घबराहट उनकी कार्रवाई को दबा देते हैं, और परिणामस्वरूप, अधिक स्पष्ट व्यथा। इसलिए स्वागत है विभिन्न तकनीकेंसंकुचन के बीच ध्यान और आत्म-सुखदायक, चाहे वह गायन हो या योग के अभ्यास से एकाग्रता अभ्यास।

धक्का देते समय व्यवहार

जन्म प्रक्रिया का दूसरा चरण प्रसव कक्ष में होता है। चिकित्सा कर्मचारी पास में होंगे, निगरानी करेंगे और प्रसव में महिला की मदद करेंगे।

महत्वपूर्ण!अपने डॉक्टर के निर्देशों को ध्यान से सुनें। यह प्रक्रिया के लिए एक शर्त है सफल जन्मबच्चा, क्योंकि विशेषज्ञ बेहतर जानता है कि क्या हो रहा है। एक प्रसूति विशेषज्ञ के साथ समन्वित कार्य जन्म नहर, गर्भाशय ग्रीवा और बच्चे को चोट लगने के जोखिम को कम करता है।

3. धक्का देते समय थोड़ा उठाना बेहतर होता है ऊपरी हिस्सावाहिनी।

1. प्रयासों के बीच के अंतराल में, साथ ही साथ संकुचन के बीच, आगे की प्रभावी क्रियाओं के लिए आराम करने का प्रयास करें।
2. ऐसा होता है कि एक महिला, संकुचन में अनुभव किए गए दर्द के बाद, अपनी स्थिति से यह निर्धारित नहीं कर सकती है कि अब कोई लड़ाई है या नहीं। ऐसे में अपने डॉक्टर को इसके बारे में जरूर बताएं। वह आपकी मदद करेगा और आपको बताएगा कि कब फिर से धक्का देना है।
3. अनावश्यक विचारों से विचलित न हों। सही प्रयास- प्रतिज्ञा जल्द पहुँच. इसलिए, सभी विचार एक तरफ। अनैच्छिक मल त्याग जैसी कोई बारीकियां नहीं, उपस्थितिआदि आपको इस बिंदु पर परेशान नहीं करना चाहिए। यह शरीर की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जिसमें शर्म करने की कोई बात नहीं है।

आदर्श रूप से, यदि आप सही तरीके से व्यवहार करना जानते हैं, तो प्रयास इस तरह दिखेंगे: एक लड़ाई शुरू होती है - हम एक गहरी साँस लेते हैं। हम प्रसूति कुर्सी का समर्थन पाते हैं और पकड़ते हैं, सिर को थोड़ा ऊपर उठाया जाता है, ठोड़ी को छाती से दबाया जाता है। हम अपनी सांस रोकते हैं और हवा को बाहर निकालते हुए गर्भाशय और प्रेस के क्षेत्र में प्रयासों के बल को निर्देशित करते हैं।

प्रयासों के स्तर पर, "फटने" की भावना विशेषता है। यह ठीक है। उचित व्यवहारसंकुचन के दौरान और क्या हो रहा है इसके बारे में जागरूक होने से महिला को श्रम में विश्वास मिलेगा और खुद को एक साथ खींचने में मदद मिलेगी।

गर्भवती माताएं, यदि चाहें तो क्लिनिक या प्रसूति अस्पताल में युवा माता-पिता के लिए पाठ्यक्रम में भाग ले सकती हैं। वहां वे विस्तार से और सुलभ तरीके से बताते हैं, और कभी-कभी बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना है, इस पर एक वीडियो दिखाते हैं। एक महिला रुचि के प्रश्न पूछ सकती है और विस्तृत उत्तर प्राप्त कर सकती है। अपने में इस सेवा के बारे में पता करें प्रसवपूर्व क्लिनिक, आप अवश्य ही सुनने के इच्छुक होंगे।

गर्भावस्था के दौरान, आपको युवा माताओं के लिए पाठ्यक्रम में भाग लेना चाहिए, जहां वे आपको बताएंगी कि बच्चे के जन्म के दौरान कैसे व्यवहार करना चाहिए

नाल का जन्म। आप क्या जानना चाहते हैं?

ऊपर सूचीबद्ध प्रसव के दो चरणों में प्रयासों, शांति और अपेक्षित मां से चिकित्सा कर्मियों के निर्देशों का पालन करने की आवश्यकता होती है। पर अंतिम चरणएक महिला को बहुत कम - कई बार धक्का देने की आवश्यकता होती है, लेकिन यह मुख्य प्रयासों की तुलना में अतुलनीय रूप से आसान है। कुछ प्लेसेंटा और झिल्लियों को अधिक आसानी से बाहर निकालने में मदद करने के लिए खांसी की सलाह देते हैं। इस चरण की अवधि 5 से 30 मिनट तक होती है।

क्या नहीं करना चाहिए?

ऐसी गलतियाँ हैं जो अक्सर उन महिलाओं द्वारा की जाती हैं जो यह नहीं जानती हैं कि प्रसव के दौरान ठीक से कैसे व्यवहार किया जाए। नतीजतन, वे जबरदस्त भय और असुरक्षा, आघात और दर्द का अनुभव करते हैं जिससे बचा जा सकता था। तो, मुख्य "नहीं":

बच्चे के जन्म के दौरान जोर से चिल्लाना नहीं चाहिए, ताकि बर्बाद न हो शरीर के लिए आवश्यकऑक्सीजन

1. परिचितों या दोस्तों द्वारा बताई गई डरावनी कहानियों पर विश्वास न करें कि प्रसव बहुत डरावना होता है। सबसे पहले, हर किसी के दर्द की सीमा अलग होती है। दूसरे, आप नहीं जानते कि डरावनी कहानियों के एक या दूसरे आलंकारिक ने किसी विशेष स्थिति में कैसे व्यवहार किया।
2. चिकित्सा उपचार मत छोड़ो। विशेषज्ञ जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और वे बेहतर जानते हैं कि आपको या आपके बच्चे को मदद की जरूरत है या नहीं।
3. श्रम के दौरान अपनी श्रोणि की मांसपेशियों को निचोड़ें नहीं, भले ही आप वास्तव में ऐसा करना चाहें।
4. आप ज्यादा देर तक चिल्ला नहीं सकते। यह स्पष्ट है कि एक छोटा अनैच्छिक रोना फूट सकता है, लेकिन अपने आप को नियंत्रित करने का प्रयास करें। चिल्लाते हुए, आप ऑक्सीजन छोड़ते हैं, जो इसके विपरीत शरीर में प्रवेश करना चाहिए।
5. संकुचन शुरू होने पर अब पीना और खाना संभव नहीं है। यह उल्टी और संज्ञाहरण की जटिलताओं से भरा है (यदि आवश्यक हो)।
6. आप शरीर की प्राकृतिक इच्छा (पेशाब और शौच) को रोक नहीं सकते। यदि आपका शरीर इसकी मांग करता है, तो विरोध न करें। मलाशय की अत्यधिक परिपूर्णता या मूत्राशयकेवल जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने की प्रक्रिया को जटिल बनाते हैं।
7. दर्द की दवाएं लेने के बारे में स्वतंत्र निर्णय न लें। यह आवश्यकता प्रसवोत्तर अवधि पर भी लागू होती है।

उपरोक्त सभी निषेध पूरी तरह से निर्धारित हैं व्यावहारिक बुद्धिऔर उनका एकमात्र उद्देश्य माँ और बच्चे को स्वस्थ रखना है।

बच्चे के जन्म में कैसे व्यवहार करना है, यह जानने के बाद, एक महिला न केवल सूचनात्मक जागरूकता प्राप्त करती है, बल्कि उसके लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार करती है। अभिव्यक्ति "सूचित मतलब सशस्त्र" श्रम में एक महिला के कार्यों का वर्णन करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस मामले में, महिला न केवल एक निष्क्रिय पीड़ित-पर्यवेक्षक है, बल्कि कठिन लेकिन आनंदमय कार्य में एक सक्रिय सहायक है। केवल शांति, आत्मविश्वास, जो हो रहा है उसकी समझ और एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अच्छी तरह से समन्वित कार्य गारंटी देता है कि आपका जन्म सुचारू रूप से चलेगा।