2 महीने के लिए पोषण मानक। बोतल से दूध पीने वाले दो महीने के बच्चे के लिए पोषण

दैनिक दिनचर्या एक निश्चित अनुक्रम में किए जाने वाले कार्यों की एक दिनचर्या है और, अक्सर, सख्त समय सीमा होती है। दैनिक दिनचर्या में बचपनस्वस्थ कामकाज के लिए आवश्यक तंत्रिका तंत्र, सामंजस्यपूर्ण विकास और उचित शारीरिक विकास। एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया आहार बच्चे को अधिक काम से बचाता है, आपको ऊर्जा संसाधनों को व्यवस्थित रूप से खर्च करने और आयु मानकों के अनुसार विकसित करने की अनुमति देता है।

दो महीने के बच्चे के लिए अनुमानित दैनिक दिनचर्या

कुछ का मानना ​​है कि दो महीने का शिशुमोड की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। दिनचर्या 1-3 साल की उम्र जितनी कठोर नहीं हो सकती है, लेकिन निश्चित क्रमजीवन के तीसरे महीने की शुरुआत में ही क्रियाएं विकसित होनी चाहिए - इससे बच्चे को अपने परिवार में अपनाई गई परंपराओं के लिए खुद को ढालने और दिन के दौरान गतिविधियों के अव्यवस्थित होने के कारण उत्पन्न होने वाले कई व्यवहार संबंधी विकारों से बचने की अनुमति मिलेगी।

2 महीने में आपका आहार कैसे बदलता है?

2 महीने के बच्चे की दिनचर्या में 4 मुख्य घटक शामिल होते हैं: दूध पिलाना, सोना, शारीरिक विकास(मालिश, जिम्नास्टिक) और सैर। विशेषज्ञ पोषण को आहार का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा मानते हैं। बच्चे का स्वास्थ्य, स्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली, मूल बातें बौद्धिक विकास- यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि जीवन के पहले 6 महीनों में बच्चे को किस तरह का पोषण मिलता है। यह नियमित और उच्च गुणवत्ता वाला होना चाहिए, खासकर यदि बच्चा मिश्रित या कृत्रिम आहार ले रहा हो।

पहली फीडिंग आमतौर पर सुबह 6-7 बजे होती है, और आखिरी - 22 से 24 घंटे के अंतराल में।सटीक समय बच्चे की जैविक लय और चरित्र के साथ-साथ किसी विशेष परिवार में अपनाई गई दैनिक दिनचर्या की ख़ासियत पर निर्भर करता है।

दो माह के स्तनपान करने वाले शिशु की दैनिक दिनचर्या

यदि कोई मां स्तनपान करा रही है, तो बाल रोग विशेषज्ञ ऑन-डिमांड फीडिंग की सलाह देते हैं, लेकिन इसके कुछ अपवाद भी हैं। अपने बच्चे को जब चाहे तब स्तनपान कराने की सलाह के बावजूद, निम्नलिखित मामलों में दूध पिलाने की आवृत्ति और अवधि को सीमित करना उचित है:

• अनुप्रयोगों के बीच का अंतराल 2 घंटे से कम है;
• किसी भी भावनात्मक अनुभव के दौरान बच्चा स्तन मांगता है;
• बार-बार लगाने से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है शारीरिक हालतमाताओं (थकान में वृद्धि, निपल्स को छूने पर दर्द, स्तन ग्रंथियों में दरारें और क्षति);
• प्रत्येक प्रयोग के बाद बच्चा बहुत अधिक डकार लेता है, और निकलने वाली डकार में बिना पचे दूध के कण होते हैं।

दूध पिलाने के दौरान, आपको बच्चे के साथ चुपचाप बात करने की ज़रूरत है, आप एक परी कथा सुना सकते हैं या गाने गा सकते हैं - इससे माँ और बच्चे के बीच के बंधन को मजबूत करने में मदद मिलती है और सकारात्मक प्रभाव पड़ता है मनो-भावनात्मक विकासटुकड़े.

महत्वपूर्ण! यदि बच्चा बार-बार स्तन की मांग करता है, बेचैन व्यवहार करता है और दूध पिलाना शुरू करने के बाद जल्दी से निपल छोड़ देता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए - इस व्यवहार का कारण हो सकता है पाचन विकार, उदाहरण के लिए, लैक्टेज की कमी या आंतों का बृहदांत्रशोथ। भोजन के बीच औसत अंतराल दो एक महीने का बच्चा 2.5 से 3 घंटे के बीच होना चाहिए.

बोतल से दूध पीने वाले या मिश्रित दूध पीने वाले बच्चे की दैनिक दिनचर्या

यदि किसी कारण से बच्चा अपने मुख्य पोषण के रूप में प्राप्त करता है, तो खाए गए फार्मूला की मात्रा और भोजन के बीच के अंतराल की सख्ती से निगरानी करना आवश्यक है। जिन बच्चों को पूरी तरह से बोतल से दूध पिलाया जाता है, उन्हें इस उम्र में पहले से ही दूध पिलाने का कार्यक्रम स्थापित करना होगा। यह दूध प्रोटीन के टूटने और अवशोषण के लिए आवश्यक एंजाइमों का पर्याप्त उत्पादन सुनिश्चित करेगा, जो संरचना में शामिल प्रोटीन की तुलना में अधिक जटिल है। स्तन का दूध. एक ही समय पर भोजन करने से इसकी संभावना भी काफी कम हो जाती है, इसलिए इस उम्र में माता-पिता का कार्य बच्चे को एक समय पर भोजन करने की आदत डालना है।

महत्वपूर्ण! जिन बच्चों को नियमित रूप से फॉर्मूला दूध मिलता है, उन्हें उबला हुआ पानी अवश्य देना चाहिए। पर मिश्रित प्रकारदूध पिलाने के दौरान चम्मच से पेय देना बेहतर होता है, कृत्रिम बच्चों को बोतल से पानी दिया जा सकता है।

दो माह के स्वस्थ बच्चे शिशुओंआमतौर पर निम्नलिखित योजना के अनुसार भोजन दिया जाता है:

• भोजन की संख्या - प्रति दिन 6-7;
• मिश्रण की एक सर्विंग की मात्रा 130 से 150 मिलीलीटर (चयनित मिश्रण के आधार पर) है व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा);
• मिश्रण की अधिकतम दैनिक मात्रा 900 मिलीलीटर से अधिक नहीं है।

रात्रि भोजन: कितना और कब

स्तन का दूध प्राप्त करने वाले शिशुओं को रात में दूध पिलाना मांग पर किया जाना चाहिए। कुछ बच्चे अच्छी नींद लेते हैं और रात में केवल 1-2 बार ही दूध पीने के लिए उठते हैं, लेकिन कुछ बच्चे ऐसे भी होते हैं जिन्हें अपनी ज़रूरतों को पूरा करने के लिए रात में 2 से 4 बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है।

2 महीने में फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे आमतौर पर एक बार में 5-6 घंटे अच्छी नींद लेते हैं, इसलिए उन्हें प्रति रात 1 से अधिक बार दूध पिलाने की शायद ही कभी आवश्यकता होती है।

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2 महीने के बच्चे को कितना सोना चाहिए?

दो महीने के बच्चे की नींद एक महीने के बच्चे की तुलना में लंबी और अधिक आरामदायक होती है, लेकिन वह फिर भी संवेदनशील रहता है, क्योंकि इस उम्र में गहरी नींद के चरण की अवधि बहुत कम होती है। इस उम्र में रात की नींद का औसत समय 8-10 घंटे हैयदि हम रात की नींद को आखिरी शाम के भोजन (आमतौर पर 22-23 घंटे) से लेकर सुबह के पहले भोजन (लगभग 5-6 बजे) तक की अवधि मानते हैं। अधिकांश बच्चे पहली बार दूध पीने के बाद दोबारा सो जाने से पहले 30-40 मिनट तक जागते रहते हैं।

दिन के दौरान, बच्चा भी बहुत आराम करता रहता है - जागने की अवधि में सक्रिय वृद्धि शुरू से ही शुरू हो जाएगी चौथा महीनाज़िंदगी। 2 महीने में बच्चे को दिन में 3 बार 1.5-2 घंटे सोना चाहिए।कुछ बच्चे दिन में 2 बार सोते हैं, लेकिन नींद की अवधि 3-3.5 घंटे तक पहुंच सकती है। इस विकल्प को एक विकल्प माना जा सकता है व्यक्तिगत मानदंड, लेकिन केवल तभी जब बच्चा आम तौर पर स्वीकृत संकेतकों के अनुसार विकसित होता है। यदि इस आहार वाला बच्चा सुस्त, मनमौजी हो जाता है, खराब खाता है और अपने आस-पास की दुनिया में कोई दिलचस्पी नहीं दिखाता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, उसके आहार पर पुनर्विचार किया जाना चाहिए और समायोजन किया जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण! 2 महीने में नींद की कुल अवधि 16 से 18 घंटे के बीच होनी चाहिए।

अगर आपका बच्चा दिन में नहीं सोता तो क्या करें?

दिन में सोने में कठिनाई, रात में बार-बार जागना - यह सब आदर्श का एक प्रकार हो सकता है, क्योंकि इस उम्र में अधिकांश चरणों में बच्चों की नींद सतही होती है। अपने बच्चे को अधिक शांति से सोने में मदद करने के लिए, आप निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं।

1. नींद के दौरान, बच्चे को तेज़ और अप्रत्याशित आवाज़ों से बचाना चाहिए, क्योंकि 2 महीने में बच्चे की सुनने की क्षमता अधिक तीव्र हो जाती है, और तेज़ आवाज़ का कोई भी स्रोत उसे जगा सकता है।
2. स्लीपवियर 100% नरम सूती से बना होना चाहिए। बंद स्लीपसूट चुनना सबसे अच्छा है - अगर बच्चा रात में खुलता है तो वे गर्म रखने में मदद करेंगे। यदि अनुमति हो तो वित्तीय अवसर, आंतरिक सीम के बिना कपड़े चुनना बेहतर है।
3. कमरे का तापमान उचित होना चाहिए स्वच्छता मानक. दो महीने के बच्चे के लिए यह +16° से 18°C ​​तक होता है।
4. सोने से तीन घंटे पहले आपको अपने बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए ताकि आखिरी बार दूध पिलाते समय वह अच्छा खा ले और रात में भूख से न जगे।
5. रोशनी भी धीमी होनी चाहिए. कुछ शिशुओं को रात भर अच्छी नींद पाने के लिए लाइटें पूरी तरह से बंद करने की आवश्यकता होती है। कुछ लोगों को रात में हल्की रोशनी छोड़नी पड़ती है। माता-पिता को बच्चे का निरीक्षण करना चाहिए और ध्यान देना चाहिए कि वह किन परिस्थितियों में अधिक शांति से सोता है।

2 महीने में नींद की गड़बड़ी का कारण अक्सर दर्दनाक आंतों की ऐंठन होती है।आप पेट की मालिश, सूखी गर्मी आदि से उनसे लड़ सकते हैं दवाएं(बेबी शांत)।

बच्चे की देखभाल और घूमना

2 महीने के आहार का एक अभिन्न अंग स्वच्छता उपाय और सैर है। आप दो महीने के बच्चे के साथ लंबे समय तक चल सकते हैं, क्योंकि इस उम्र में बच्चे बाहर अच्छी नींद लेते हैं और 2-3 घंटे तक बिना कुछ खाए रह सकते हैं। सैर को 1.5-2 घंटे के 2 बार में विभाजित करना बेहतर है, लेकिन खराब परिस्थितियों में मौसम की स्थितिआप अपने आप को दो घंटे की सैर तक सीमित कर सकते हैं। इस समय, घर के करीब रहना अच्छा है ताकि आप आवश्यकता पड़ने पर बच्चे को जल्दी से दूध पिला सकें या बदल सकें।

स्वच्छ और सख्त प्रक्रियाओं के बीच, बाल रोग विशेषज्ञ विशेष रूप से प्रकाश डालते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को नहलाना सबसे अच्छा है, लेकिन ऐसे बच्चे भी हैं जो इसके बाद जल प्रक्रियाएंवे काफी देर तक उत्तेजित अवस्था में रहते हैं और सो नहीं पाते। ऐसे बच्चों को नहलाना बेहतर होता है दिन. प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए - लंबे समय तक स्नान करने से बच्चा थक जाएगा, और वह आवश्यक मात्रा में दूध पीने से पहले ही सो सकता है, जिससे रात की नींद में खलल पड़ेगा।

शिशु के जीवन का दूसरा महीना - एक वास्तविक छुट्टीमाता-पिता के लिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान वह पर्यावरण और लोगों की मुस्कुराहट पर अधिक सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है। वह अभी तक अपना सिर सीधा रखने में सक्षम नहीं है, लेकिन उसे सीखने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता है।

तो, उस बच्चे के मामले में जो चालू है स्तनपान, पोषण के साथ स्थिति कुछ हद तक सरल है। माँ का शरीर बच्चे की भूख के अनुसार ढल जाता है और उसे दूध उपलब्ध कराता है आवश्यक मात्रा. यहां एक नियम का पालन किया जाना चाहिए: बच्चे को उसकी इच्छा के अनुसार खिलाएं। भाग अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन दिन के दौरान वह किसी भी स्थिति में उतना ही दूध का सेवन करेगा, जितनी उसके शरीर को आवश्यकता है। प्रकृति पर भरोसा रखें और आप गलत नहीं होंगे। लेकिन अपने स्तनों से बचा हुआ दूध निकालना न भूलें। इससे अगले सत्र में इसके अधिक उत्पादन की स्थिति बनेगी। दो महीने में, बच्चे को अभी तक कोई विशिष्ट आहार नहीं मिलता है, लेकिन औसतन प्रति दिन 5-7 बार दूध पिलाया जाता है। केवल अगर कम वजन के लक्षण दिखाई दें, तो आपको पूरक आहार पर निर्णय लेने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

पूरक के रूप में सबसे बढ़िया विकल्पमाँ का निकाला हुआ दूध होगा. अक्सर माता-पिता अपने दोस्तों के बीच दूध देने वाले की तलाश करने लगते हैं। आपको यहां सावधान रहना चाहिए, क्योंकि आपको जिस व्यक्ति से मिलें उसके स्वास्थ्य के बारे में आपको पूरी तरह से आश्वस्त होना चाहिए, क्योंकि दूध के साथ लाभकारी और हानिकारक दोनों तत्व बच्चे में स्थानांतरित हो सकते हैं।

कृत्रिम पूरकता

विशेष हाइड्रोलाइज़ेट्स के साथ बच्चे के पोषण को पूरक करना संभव है। ऐसे मिश्रण माँ के दूध की तुलना में कम स्वादिष्ट होते हैं। ऐसा जानबूझकर किया जाता है ताकि बच्चा मां के दूध पीने में रुचि दिखाता रहे। इस मामले में किसी विशेषज्ञ से पूर्व परामर्श की आवश्यकता होती है, क्योंकि आहार का कड़ाई से पालन आवश्यक है। इसलिए, बच्चे को पहले प्रत्येक स्तन से दूध पिलाया जाता है, और फिर, एक सिरिंज या एक विशेष प्रणाली का उपयोग करके, एक अत्यधिक अनुकूलित फार्मूला के साथ खिलाया जाता है। यहां बोतल का उपयोग नहीं किया जाता है. फ़ायदा मिश्रित आहारइस प्रकार है:

➢ प्रकट होने की कोई संभावना नहीं है एलर्जीएक बच्चे में;

➢ मां के पास स्तनपान बहाल करने का मौका है;

➢ दूध बच्चे के शरीर को एंटीबॉडीज की आपूर्ति करता है।

कृत्रिम आहार के बारे में

अक्सर युवा "माँ" पक्ष में चुनाव करती हैं कृत्रिम आहारपूरी तरह अनुचित कारण: मैं बच्चे के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहती और अपने स्तनों का आकार भी ख़राब नहीं करना चाहती। आइए इन तर्कों को उनके विवेक पर छोड़ दें।

अपने बच्चे को शिशु रोग विशेषज्ञ की सलाह पर ही फार्मूला खिलाना आवश्यक है, जो न केवल आहार विकसित करेगा, बल्कि भाग का आकार भी निर्धारित करेगा। यह मत भूलो कि ऐसे उत्पाद को स्तन के दूध की तुलना में पचाना अधिक कठिन होता है। यह भोजन के बीच अंतराल को 3-4 घंटे बढ़ाने की आवश्यकता का कारण बन जाता है।

शिशु की दिनचर्या आमतौर पर इस तरह दिखती है:

➢ भोजन की संख्या: दिन में 6-7 बार;

➢ एक सर्विंग 120-150 मि.ली.

यदि आपका शिशु अपना हिस्सा पूरा नहीं करता है, तो उस पर दबाव न डालें। बाद के भोजन में, वह अपनी इच्छानुसार इस कमी को पूरा करेगा और इसका शरीर पर किसी भी तरह से उल्टी या पेट दर्द के रूप में प्रभाव नहीं पड़ेगा। लेकिन अगर आपको लगे कि आपके बच्चे को भूख कम लग रही है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से मिलना अच्छा विचार होगा।

मिश्रण की मात्रा की गणना

प्रतिदिन बच्चे के लिए आवश्यक फार्मूला की मात्रा प्राप्त करने के लिए, आपको उसके वजन को 5 से विभाजित करना होगा। 7-8 फीडिंग के मामले में दैनिक मानदंड 5-6 घंटे की रात की नींद के साथ 600-800 मिलीलीटर होगा। एक सर्विंग की मात्रा इस प्रकार ज्ञात की जा सकती है: दैनिक मात्रा को दिन के दौरान भोजन की संख्या से विभाजित करें। आप एक विशेष गणना कैलकुलेटर का उपयोग कर सकते हैं, जो विषयगत संसाधनों पर ऑनलाइन पाया जा सकता है।

आप कैसे जानेंगे कि आपका शिशु क्या खाना चाहता है?

➢ अपना सिर बगलों में हिलाता है;

➢ स्तनों की तलाश करता है;

➢ बंद मुट्ठियों को अपने मुँह की ओर खींचता है;

➢ अपने होठों से चूसने की क्रिया करता है, अपना मुँह खोलता है।

में एक अंतिम उपाय के रूप मेंबच्चा बस रोएगा, लेकिन आपको इसे उस स्थिति तक नहीं पहुंचने देना चाहिए। भूख के पहले लक्षण देखना सीखें। जरूरी नहीं कि रोना ही खाने की इच्छा का कारण हो। इस उम्र में, बच्चा कमरे के तापमान के प्रति संवेदनशील होता है और केवल अपनी माँ के साथ ही शांत रहता है।

यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं तो आपको उसे पीने का पानी नहीं देना चाहिए। इसकी आवश्यकता केवल तभी होगी जब मिश्रण का उपयोग किया जाएगा।

"बुजुर्गों" से सलाह

अक्सर, विवाद तब पैदा होता है जब बच्चा 2 महीने का हो जाता है और माँ को सलाह मिलने लगती है कि "यह पूरक आहार पर स्विच करने का समय है।" आइए इस मुद्दे का समाधान विज्ञान को सौंपें, जो केवल 6-7 महीनों में पूरक आहार शुरू करने की सिफारिश करता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान दांत निकलना शुरू हो जाएगा।

जूस और ठोस आहार 2 महीने में ये भरे होते हैं:

➢ खराब विकसित होने के कारण एलर्जी का विकास जठरांत्र पथ;

➢ शिशु की मांसपेशियाँ अभी इतनी विकसित नहीं हुई हैं कि वह स्वयं चबा सके;

➢ पूरक आहार अवशोषण में बाधा उत्पन्न कर सकता है उपयोगी पदार्थसे मां का दूध.

प्रत्येक मुद्दे पर व्यापक अध्ययन की आवश्यकता होती है, इसलिए विषयगत मंच, या इससे भी बेहतर, आपके बच्चे की देखभाल पर विशेष साहित्य आपको इस अवधि से सफलतापूर्वक उबरने में मदद करेगा।

बच्चे को खाना खिलाना एक बहुत ही जिम्मेदार प्रक्रिया है। और यह सब मिश्रण चुनने से शुरू होता है। नवजात या एक महीने के बच्चे को क्या खिलाएं? जीवन के पहले भाग में शिशुओं के लिए, इसे अत्यधिक अनुकूलित किया जाना चाहिए, यानी जितना संभव हो सके स्तन के दूध के समान।

इस मिश्रण को "स्टार्टर" कहा जाता है और इसकी पैकेजिंग पर 1 होगा। छह महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, "अनुवर्ती" सूत्र अभिप्रेत हैं, जिनकी संरचना बढ़ते शरीर की जरूरतों को पूरा करती है।

इनमें अधिक प्रोटीन, वसा और सूक्ष्म तत्व होते हैं। पैकेजों को "2" नंबर से चिह्नित किया गया है।

यदि बच्चा बार-बार और अपेक्षा से अधिक डकार लेता है, तो एंटी-रिफ्लक्स मिश्रण मदद करेगा। यदि भोजन का पाचन बाधित होता है, तो वे बचाव में आएंगे किण्वित दूध मिश्रण, लाभकारी बैक्टीरिया युक्त मिश्रण।

मिश्रण चुनते समय डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। मिश्रण खरीदते समय, आपको समाप्ति तिथि और पैकेजिंग की अखंडता पर ध्यान देना होगा।

ऐसे मिश्रण भी होते हैं जिनमें विशेष घटक होते हैं जिनमें विशिष्ट गुण होते हैं उपचारात्मक प्रभाव. इसलिए, यदि परिवार में कोई व्यक्ति एलर्जी से पीड़ित है, तो हाइपोएलर्जेनिक मिश्रण से शुरुआत करने की सलाह दी जाती है।

विशेष रूप से तैयार किए गए व्यंजन

दूध पिलाने के लिए उपयोग की जाने वाली बोतलों को पहले से ब्रश से धोया जाना चाहिए और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। यह उन्हें 5-10 मिनट तक उबालकर या एक विशेष स्टरलाइज़र का उपयोग करके किया जा सकता है। जिस बोतल में मिश्रण पतला किया गया है वह सूखी होनी चाहिए।

शांत करनेवाला का चयन इस उम्मीद के साथ किया जाना चाहिए कि मिश्रण उसमें से एक धारा के रूप में नहीं, बल्कि बूंद-बूंद करके निकलेगा। यह सक्रिय रूप से चूसने को सुनिश्चित करेगा, न कि केवल डाले गए मिश्रण को निगलने में। जो मैक्सिलोफेशियल तंत्र के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।

आहार एवं दिनचर्या

यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। बच्चे को उसकी मांग पर भोजन मिलता है। IV पर बच्चे को कितनी बार खाना चाहिए? शेड्यूल उम्र पर निर्भर करता है। तो, एक नवजात शिशु दिन में 7 - 9 बार खाता है, 2 - 5 महीने का बच्चा - 6 - 7 बार, छह महीने का बच्चाआपको दिन में 5-6 बार खाना चाहिए।

ऐसा करने के लिए, आपको सबसे पहले भोजन की दैनिक मात्रा निर्धारित करनी होगी। शिशु को कितना खाना चाहिए यह उसके वजन और उम्र पर निर्भर करता है। तो, दो महीने तक, एक बच्चे को उसके शरीर के वजन का 1 - 5, 2 - 4 महीने में - 1 - 6, 4 - 6 महीने में उसके शरीर के वजन का 1 - 7 की मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है। छह महीने - 1 - 8.

उदाहरण के लिए, 1 महीने के बच्चे का वजन 4.5 किलोग्राम है, तो उसे प्रतिदिन 900 मिलीलीटर फॉर्मूला की आवश्यकता होती है। यह याद रखना चाहिए कि यह मात्रा 1 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए।

एक भोजन के लिए आवश्यक मिश्रण की मात्रा निर्धारित करने के लिए, दैनिक मात्रा को भोजन की आवश्यक संख्या से विभाजित करें। यह 100 - 130 मिलीलीटर मिश्रण होगा.

ऐसा होता है कि बच्चा थोड़ा कम या ज्यादा खाता है। थोड़ी सी भाग-दौड़ संभव है। व्यवस्थित रूप से अधिक दूध पिलाने या कम खिलाने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। एक बच्चे के लिए, यह मोटापे या कुपोषण से भरा होता है।

ऊपर वर्णित वॉल्यूमेट्रिक विधि सबसे सरल और उपयोग में सबसे सुविधाजनक है। यदि आवश्यक हो या वजन को लेकर कोई समस्या हो तो डॉक्टर गणना कर सकते हैं विशिष्ट बच्चाकॉलोरेज विधि का उपयोग करके और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के लिए उम्र से संबंधित आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए एक निश्चित मिश्रण की मात्रा।

मिश्रण कैसे तैयार करें?

उबला हुआ पानी ही प्रयोग करना चाहिए। 50˚C के तापमान पर एक बार खिलाने के लिए आवश्यक पानी की मात्रा को बोतल में डाला जाता है और मिश्रण की निर्धारित मात्रा डाली जाती है (पैकेजिंग पर विस्तार से दर्शाया गया है)। हर चीज को अच्छी तरह से हिलाया और मिलाया जाता है।

फार्मूला कैसे खिलाएं?

बच्चे को सही तरीके से खाना कैसे खिलाएं? खिलाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना होगा इष्टतम तापमानतैयार मिश्रण. ऐसा करने के लिए, इसे अपनी कलाई पर (हथेली की सतह पर) छोड़ें। इसका तापमान त्वचा को महसूस नहीं होना चाहिए।

अपने हाथ साबुन से धोएं. एक आरामदायक स्थिति खोजें. वे इसमें मदद करेंगे विशेष तकियेजिसके इस्तेमाल से आप खुद को और बच्चे दोनों को आराम से पोजिशन कर सकते हैं। इस मामले में, दूध पिलाना नर्सिंग मां के लिए एक सुखद आराम और आवश्यक पोषण का स्रोत बन जाएगा। स्पर्श संपर्कबच्चे के लिए.

इसलिए, इसे अपनी बाहों में लेना बेहतर है। यदि आपका शिशु अत्यधिक थूकने का आदी है, तो उसे सीधा पकड़ना सबसे अच्छा है। अन्य मामलों में - अर्ध-ऊर्ध्वाधर।

बोतल को उल्टा कर दें ताकि मिश्रण पूरी तरह से निपल और गर्दन में भर जाए और हवा नीचे की ओर चली जाए। इससे शिशु को हवा निगलने और पेट का दर्द विकसित होने से रोका जा सकेगा।

यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि मिश्रण निपल से टपकता रहे और बहे नहीं। समय के साथ, निपल्स खराब हो जाते हैं और उन्हें बदलने की आवश्यकता होती है।

यदि कोई तैयार मिश्रण बचा हो

नियमों के अनुसार, खिलाने के बाद बचे हुए मिश्रण को बाहर निकाल देना चाहिए। लेकिन इसे अभी भी कुछ समय के लिए संग्रहीत किया जा सकता है। पर कमरे का तापमानरेफ्रिजरेटर में एक से दो घंटे और आधे दिन से अधिक नहीं। इस मिश्रण को खिलाने से पहले इसे स्वीकार्य तापमान तक गर्म करना चाहिए।

अतिरिक्त सोल्डरिंग

बच्चे के कृत्रिम पोषण को तरल - पानी, गुलाब कूल्हों और चाय के कमजोर अर्क के साथ पूरक किया जाना चाहिए (वह नियमित नहीं जो आप और मैं हर दिन पीते हैं, लेकिन बच्चों की हर्बल चाय)।

गर्मी में और शुष्क हवा वाले कमरे में, नशे की मात्रा 50 - 100 मिलीलीटर तक बढ़ा देनी चाहिए। यह बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी के लायक भी है।

फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे शिशुओं की तुलना में पहले पूरक आहार देना शुरू कर देते हैं। 4-4.5 महीने से उन्हें पहले से ही दिया जाना शुरू हो जाता है सब्जी प्यूरी, 5 से - दलिया।

आपको कैसे पता चलेगा कि फॉर्मूला आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है?

अक्सर पहली बार मिश्रण का चयन करना संभव नहीं होता है। इससे क्या संकेत मिलेगा?

• अपच;

यदि बच्चा खाने के बाद बहुत अधिक थूकता है या दस्त या कब्ज शुरू हो जाता है, तो फार्मूला उपयुक्त नहीं है। जब उल्लंघन हों, लेकिन वे मामूली हों, तो इसे एक सप्ताह के लिए छोड़ा जा सकता है। यदि इस दौरान कुछ भी नहीं बदलता है, तो आहार को बदलने की जरूरत है;

• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ।

एलर्जी का सबसे पहला संकेत दाने (त्वचाशोथ) है। ये या तो अलग-अलग तत्व हो सकते हैं या पूरे शरीर में विलय वाले धब्बे हो सकते हैं।

गाय के दूध पर आधारित फार्मूलों पर प्रतिक्रियाएँ अधिक बार विकसित होती हैं। आप उन्हें प्रोटीन हाइड्रोआइसोलेट और सोया आइसोलेट पर आधारित मिश्रण या बकरी के दूध के आधार पर तैयार मिश्रण से बदल सकते हैं;

• कमी की स्थिति.

एक बच्चे में विकास लोहे की कमी से एनीमिया, कुपोषण या कुछ पदार्थों की कमी से जुड़ी अन्य बीमारी के लिए चिकित्सीय प्रभाव वाले विशेष मिश्रण के चयन की आवश्यकता होती है।

संपूर्ण और पर्याप्त पोषण आपके बच्चे के सामंजस्यपूर्ण विकास और विकास की कुंजी है!

आपके बच्चे के जन्म के बाद पहला महीना परेशानियों, चिंताओं और खुशियों में बीता। बच्चा पहले से ही कितना कुछ कर सकता है. वह पहले से ही आपकी उपस्थिति का आनंद ले रहा है, मुस्कुरा रहा है, संचार करते समय पहली आवाज़ निकालता है, अपना सिर पकड़ता है। वह पहले से ही काफी बड़ा है! इसका मतलब है कि उसकी ज़रूरतें "परिपक्व" हो गई हैं! कुछ माता-पिता इस बात को लेकर असमंजस में रहते हैं कि वे अपने बच्चे का पालन-पोषण और पोषण ठीक से कर रहे हैं या नहीं। डरो मत. यदि आप अपने बच्चे से प्यार करते हैं, तो सब कुछ ठीक है। अब बहुत सारी जानकारी है जो आपको इन सुखद कामों से निपटने में मदद करेगी। और हम आपको 2 महीने के बच्चे को दूध पिलाने के बारे में बताएंगे।

उचित आहार के लिए क्या आवश्यक है?

आप शायद जानते होंगे कि आपके बच्चे का वजन हर महीने बढ़ता है। दूसरे महीने के अंत तक, बच्चे का वजन लगभग 800 ग्राम और ऊंचाई लगभग 2.5 सेंटीमीटर हो जाती है। माँ का दूध शिशु के लिए मुख्य भोजन रहता है। कोई भी चीज़ इस उत्पाद को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकती है, जो इसके लाभों में असाधारण है। जैसे-जैसे आपका बच्चा बढ़ता है, आपके बच्चे की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप स्तन के दूध की संरचना आश्चर्यजनक रूप से, मात्रात्मक और गुणात्मक रूप से बदलती है। इसका मतलब यह है कि के लिए दो एक महीने का बच्चामाँ का दूध आदर्श पोषण है।

2 महीने के बच्चे को दूध पिलाना, पहले की तरह, मांग पर किया जाता है। अपने बच्चे पर अपने नियम थोपने की कोई जरूरत नहीं है। जबरदस्ती से, बच्चा घबरा सकता है, कम खा सकता है या, इसके विपरीत, सामान्य से अधिक खा सकता है, लगातार भूख महसूस कर सकता है। एक बच्चे को अपने द्वारा खाए गए भोजन को पचाने में 3.5 - 4 घंटे का समय लगता है। जिसके बाद वह खुद आपको याद दिलाएगा कि उसे खाना खिलाने का समय हो गया है। दो महीने का बच्चाइस क्रम में, वह दिन में 6 बार भोजन करता है, लगभग 800 ग्राम स्तन का दूध चूसता है। दूध पिलाते समय, अपने बच्चे को स्तन से छुड़ाने में जल्दबाजी न करें। माँ के दूध के अंतिम भाग में सबसे अधिक पोषक तत्व होते हैं।

सबसे अधिक संभावना है, आपका शिशु पहले से ही रात में दूध पीने का आदी नहीं है। यदि ऐसा नहीं है, तो उसे रात में आवश्यकतानुसार भोजन देना जारी रखें। याद रखें कि सुबह 4 से 6 बजे के बीच दूध पिलाने से स्तनपान बढ़ता है।

गर्म मौसम में या नहाने के बाद, शरीर में पानी का संतुलन बनाए रखने के लिए आप अपने बच्चे को थोड़ा साफ उबला हुआ पानी दे सकते हैं। छाती से चूसने की प्रतिक्रिया को बनाए रखने के लिए आपको अपने बच्चे को चम्मच से पानी देना होगा।

यदि 2 महीने के बच्चे को दूध पिलाते समय पर्याप्त दूध न हो

अगर अचानक पता चले कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है तो घबराएं नहीं। सबसे पहले अपना आहार जांचें. एक दूध पिलाने वाली मां को लगभग 100 ग्राम पनीर, लगभग 200 ग्राम दुबला मांस, दूध आदि का सेवन करना चाहिए डेयरी उत्पादों. यदि मां को एलर्जी नहीं है और बच्चे को डायथेसिस नहीं है, तो आप ऐसा कर सकते हैं सीमित मात्रा मेंवहाँ है अखरोटस्तनपान बढ़ाने के लिए शहद के साथ।

यदि आपका आहार 2 महीने के बच्चे को दूध पिलाने की समस्या का समाधान नहीं करता है, तो इसे जोड़ने का प्रयास करें फलों के रस. आपको उन्हें दूध पिलाने के बाद दो से तीन बूंदें देना शुरू करना चाहिए। दूसरे महीने के अंत तक, आप अपने बच्चे को फलों की प्यूरी देने का प्रयास कर सकती हैं। जूस और प्यूरी स्वयं तैयार करने की सलाह दी जाती है। प्यार और देखभाल से तैयार किया गया मेरी माँ के हाथों सेवे आपके बच्चे के आहार में एक उत्कृष्ट अतिरिक्त होंगे। जूस और फलों की प्यूरी के लिए, आप काले करंट, सेब और नाशपाती का उपयोग कर सकते हैं। आपको अपने आहार में आधा चम्मच प्यूरी भी शामिल करनी चाहिए।

2 महीने के बच्चे को कृत्रिम आहार खिलाना

जब किसी बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो सब कुछ थोड़ा अधिक जटिल हो जाता है। पर स्तनपानबच्चा उतना ही दूध पीता है जितना वह चाहता है और अधिक मात्रा उसे नुकसान नहीं पहुंचाती। 2 महीने के बच्चे को फॉर्मूला दूध पिलाते समय, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। एक बच्चे के पेट के लिए कृत्रिम फ़ॉर्मूले को पचाना अधिक कठिन होता है, और यदि वह अधिक खाता है, तो पाचक रस इस काम का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

अपने बच्चे को एसिडोफिलस या देना जारी रखें अनुकूलित मिश्रण. यदि कोई नहीं है, तो आप गाय के दूध में अनाज के काढ़े और चीनी का मिश्रण तैयार कर सकते हैं। अनाज के काढ़े के साथ गाय का दूधपचाने में आसान. एक प्रकार का अनाज, चावल और दलिया का काढ़ा अच्छा है। बस याद रखें कि दलिया कमजोर होता है, चावल मजबूत होता है, और अनाज तटस्थ होता है।

केफिर को अपने आहार में शामिल करें। इसे बच्चों की रसोई में ले जाना बेहतर है। यदि आपके आस-पास कोई डेयरी किचन नहीं है, तो केफिर स्वयं बनाएं। प्रक्रिया जटिल नहीं है. अपने बच्चे को दुकान से खरीदा हुआ केफिर न दें।

लगभग 2 महीने में, बच्चे का आहार थोड़ा बदल जाता है। उसके आहार में फलों के रस और प्यूरी को शामिल करना शुरू करना आवश्यक है, क्योंकि... शिशु फार्मूला शिशु के शरीर को आवश्यक खनिज और विटामिन पूरी तरह से प्रदान नहीं कर सकता है।

एक महिला के शरीर में दूध का उत्पादन मस्तिष्क कोशिकाओं द्वारा नियंत्रित होता है। इसलिए बचें तनावपूर्ण स्थितियां, ज़्यादा काम न करें, जितना हो सके आराम करें। अपने परिवार और दोस्तों को इसमें आपकी मदद करने दें।

2 महीने के बच्चे को स्तनपान कराने से बच्चे और माँ के बीच अटूट संपर्क स्थापित होता है। अक्सर बच्चे चुंबन करते हैं माँ का स्तन, न केवल भोजन माँगना, बल्कि अपेक्षा करना मातृ सुरक्षाऔर कोमलता.

दो महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में अनिवार्य स्वच्छता प्रक्रियाओं के कार्यान्वयन के साथ-साथ नींद, भोजन और जागने की अवधि का सही क्रम शामिल होना चाहिए।

स्तनपान करने वाले शिशु के लिए अनुमानित (!) दैनिक दिनचर्या

• 6:00 पहला भोजन, सुबह की स्वच्छता प्रक्रियाएं (डायपर बदलना, धोना, नासिका मार्ग की सफाई करना, नाखून काटना);
• 7:30-9:30 सुबह का सपना;
• 9:30-11:00 जागना, बच्चे को उसके पेट पर लिटाना ()। दूसरी बार दूध पिलाना (पुनरुत्थान को रोकने के लिए नवजात शिशु को "कॉलम" में रखना चाहिए)। हम टहलने जा रहे हैं;
• 11:00-13:00 दिन की झपकी. चलते समय बेहतर;
• 13:00-14:30 तीसरा खिला;
• 14:30-16:30 सपना;
• 16:30-17:30 चौथा खिला. विकासात्मक गतिविधियाँ: खड़खड़ाहट के साथ हेरफेर, खिलौने पर टकटकी को स्थिर करना, गाने, तुकबंदी, नर्सरी कविता के साथ;
• 17:30-19:30 सपना;
• 19:30-21:00 पाँचवाँ आहार। स्वच्छता प्रक्रियाएं: बच्चे को नहलाना (यदि कमरे का तापमान 22 डिग्री से कम नहीं है, तो आप अपना समय उस बच्चे को पहनाने में लगा सकते हैं जिसे आपने अभी-अभी नहलाया है, जिससे उसे पांच मिनट तक नग्न रहने का अवसर मिल सके);
• 21:00-23:30 सपना;
• 23:30-00:00 छठा खिला;
• 00:00-6:00 रात की नींद। यह वह समय अंतराल है जिसे दो महीने के बच्चे के लिए रात में आराम करने के लिए आदर्श माना जाता है, लेकिन, एक नियम के रूप में, बच्चा रात में जागता है, कभी-कभी एक से अधिक बार भी - आपको उसे दूध पिलाने से मना नहीं करना चाहिए।

आप हमारे Yandex.Disk से दैनिक दिनचर्या का एक नमूना डाउनलोड और प्रिंट कर सकते हैं -

1 से 3 महीने के बच्चों के लिए दैनिक दिनचर्या के अधिक विकल्प:

इस दिनचर्या को शिशु के व्यक्तित्व को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया जा सकता है।. कमज़ोर बच्चों को अक्सर अधिक नींद की ज़रूरत होती है। आप एक ऐसे बच्चे को समायोजित कर सकते हैं जो समय से पहले भूखा है (15-20 मिनट से कुछ हल नहीं होगा)। नींद के समय में भी ठीक उसी समायोजन से गुजरना पड़ता है: एक मूडी और अधिक थके हुए बच्चे को पहले बिस्तर पर लिटाया जा सकता है, और एक अच्छी नींद वाले बच्चे को थोड़ा और सोने की अनुमति दी जा सकती है।

हालाँकि, यह सब हमारे द्वारा प्रस्तुत कार्यक्रम से केवल मामूली विचलन से संबंधित है। कुछ युवा माताएँ, जो अपने बच्चे के व्यवहार की सही व्याख्या करना नहीं जानतीं, उसकी हर असंतुष्ट चीख़ को अपनाना शुरू कर देती हैं। परिणामस्वरूप, भोजन, सोने और जागने का शेड्यूल गड़बड़ा जाता है, जिससे अव्यवस्थितता और अव्यवस्था का जन्म होता है।

भले ही बच्चे के व्यवहार में कुछ विचलन हो(उदाहरण के लिए, वह दिन के समय को लेकर भ्रमित हो सकता है, रात में जागना और दिन में सोना), इन्हें व्यवस्थित किया जा सकता है और किया भी जाना चाहिए। यदि यह समय पर नहीं किया जाता है, तो अत्यधिक मातृ करुणा के कारण बच्चे का गलत व्यवहार आदर्श बन जाएगा, जिससे परिवार के बाकी सदस्यों के लिए पारिवारिक संरचना का संगठन असुविधाजनक हो जाएगा।

कृत्रिम शिशु की दैनिक दिनचर्या के बारे में

कृत्रिम फॉर्मूला दूध पीने वाले 2 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या स्तन का दूध पाने वाले बच्चे की तुलना में थोड़ी अलग होगी। इसे लंबे समय तक (स्तन के दूध की तुलना में) अवशोषण द्वारा समझाया गया है कृत्रिम उत्पाद. इस संबंध में, भोजन के बीच का अंतराल कम से कम चार घंटे होना चाहिए, इसलिए कृत्रिम भोजन कार्यक्रम इस प्रकार होगा: 6:00 | 10:00 | 14:00 | 18:00 | 22:00 | 2:00

जहाँ तक जागने और सोने की अवधि की बात है, वे माँ का दूध पीने वाले शिशुओं के समान ही रहते हैं। प्रत्येक बच्चे के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, यह विधाकुछ छोटे-मोटे समायोजन किये जा सकते हैं।

नींद के महत्व के बारे में

नींद की गुणवत्ता शारीरिक और मानसिक विशेषताओं को निर्धारित करती है भावनात्मक स्थितिबच्चा. यदि वह अच्छी नींद सोता है, तो इसका मतलब है कि उसके पास दुनिया को सक्रिय रूप से समझने, खेलने और प्रियजनों के साथ संवाद करने के साथ-साथ उत्कृष्ट भूख की पर्याप्त ताकत होगी। जिस बच्चे को पर्याप्त नींद नहीं मिलेगी वह उदासीन और मनमौजी होगा।

दो महीने के बच्चे को दिन में कम से कम 16 घंटे सोना चाहिए, और सोते हुए बच्चे को हिलाने या सहलाने की कोई ज़रूरत नहीं है। यदि वह स्वस्थ है, उसे खाना खिलाया जाता है और समय पर बिस्तर पर रखा जाता है, तो उसे सोने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, क्योंकि उसे शारीरिक रूप से नींद की आवश्यकता होती है।

यदि 2 महीने के बच्चे में नींद की गड़बड़ी मौजूद है, तो आपको यह पता लगाना होगा कि इस अप्राकृतिक घटना का कारण क्या है। आपके शिशु को निम्न कारणों से सोने में परेशानी हो सकती है:

• जागने के घंटों के दौरान अपर्याप्त गतिविधि;
• तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना, जो कमजोर उत्तेजनाओं के प्रति भी संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करती है (उदाहरण के लिए, अगले कमरे में बच्चे के दृष्टि क्षेत्र में पड़ने वाली रोशनी);
• नतीजे जन्म आघात(इस प्रकार की चिंता लगभग तीन महीने की उम्र तक देखी जाती है);
• असुविधा की भावनाएँ (असुविधाजनक बिस्तर, गीला डायपर, भूख या अधिक खाने की भावना);
• बहुत तेज़ रोशनी;
• शोरगुल वाला वातावरण;
• बढ़ी हुई आर्द्रता या शुष्क हवा;
• उल्लंघन तापमान शासनबच्चों के कमरे में (इष्टतम तापमान 20 से 24 डिग्री तक है);
• पेट में दर्द।

हम यह भी पढ़ते हैं कि नवजात शिशु दिन में कितनी देर सोता है। —

झुलाकर सुलाने के आदी शिशुओं को सोने में अधिक कठिनाई हो सकती है। नींद संबंधी विकार के कारण का पता लगाने के बाद, इसे खत्म करने के लिए उपाय करना आवश्यक है (बच्चे को जागते समय हिलने-डुलने दें, सोने से पहले शांत वातावरण बनाएं: टीवी का वॉल्यूम कम कर दें, परिवार के अन्य सदस्यों को बात करने की अनुमति न दें) जिस कमरे में बच्चा सो रहा है वहां जोर-जोर से आवाज करें)। नींद को सामान्य करने में योगदान देने वाला मुख्य कारक बच्चे को एक ही समय पर सुलाना है। एक बार जब उसे दिनचर्या की आदत हो जाएगी, तो उसे अपने आप नींद आने लगेगी।

नींद का संगठन

सोने के लिए, बच्चे के पास एक मजबूत, लोचदार गद्दा () और एक सपाट तकिया वाला आरामदायक पालना होना चाहिए। आपके बच्चे को रात में अच्छी नींद मिले, इसके लिए अनुकूलतम परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है:

• बच्चों के कमरे को अच्छी तरह हवादार करें;
• पालने का पुनर्निर्माण करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि चादर पर सिलवटें न बनें जिससे असुविधा हो सकती है;
• यदि कमरा धूप वाली तरफ है, तो खिड़की पर छाया लगाना आवश्यक है;
• बिस्तर पर जाने से पहले डायपर या नैपी बदलें;
• बच्चे को खिलाना।

चूँकि दो महीने के बच्चे को अभी भी अपनी माँ के निकट संपर्क की आवश्यकता होती है, इसलिए उसे नींद में भी उसकी अनुपस्थिति महसूस होती है। पालने में रखे गए बच्चे की नींद छोटी अवधि और रुक-रुक कर होती है। कई माताएं इसे तब नोटिस करती हैं जब वे उस कमरे से थोड़ी देर के लिए बाहर निकलती हैं जहां उनका बच्चा सो रहा होता है।

यदि माँ पास में है तो एक पूरी तरह से अलग स्थिति देखी जाती है: बच्चा अच्छी तरह से और लंबे समय तक सोता है। यही कारण है कि बाल रोग विशेषज्ञ दूध पिलाने वाली माताओं को ऐसा करने की सलाह देते हैं दिन के घंटेदूध पिलाते समय बच्चे को स्तन से न हटाएं, बल्कि लगभग चालीस मिनट तक उसके बगल में लेटे रहें। लाभ दोतरफा हो जाता है: माँ को आराम करने और घर के कामों से छुट्टी लेने का अवसर मिलता है, और बच्चे को अगली जागरुकता के लिए ताकत मिलती है।

करना रात की नींदबच्चे को दूध पिलाने से पहले स्नान कराने की प्रक्रिया लंबी और अधिक संपूर्ण हो सकती है।

कई माताएँ सोने से पहले दो महीने के बच्चे को लपेटने की सलाह के सवाल में रुचि रखती हैं। में पिछला सालइस हेरफेर को अनिवार्य माना गया था। आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। अपवाद तब होता है जब बच्चा अपनी बाहें फड़फड़ाते हुए बेचैनी से सोता है। कभी-कभी ढीला स्वैडलिंग इस समस्या को हल करने में मदद करता है।

भोजन की विशेषताएं

के लिये आदर्श उचित विकासएक बच्चा स्तनपान कर रहा है, क्योंकि माँ का दूध बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होता है और इसमें सभी आवश्यक चीजें शामिल होती हैं पोषक तत्वऔर एंटीबॉडीज़ जो बच्चे को रोगजनक सूक्ष्मजीवों के संपर्क से बचाते हैं।

स्तनपान की बारीकियाँ

सबसे शारीरिक रूप से नि:शुल्क स्तनपान व्यवस्था मानी जाती है, जब बच्चे को "माँग पर" माँ का दूध मिलता है। आपके बच्चे द्वारा बार-बार रोना या बेचैनी दिखाना इस बात का संकेतक है कि वह भूखा है।

इस दृष्टिकोण की सहजता के बावजूद, यह पता चला कि बच्चे को दिन के दौरान हर तीन घंटे और रात में चार घंटे खाने की ज़रूरत होती है, इसलिए यह पूरी तरह से आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित दैनिक दिनचर्या से मेल खाता है।

यह आहार व्यवस्था है जिसका अधिकांश लोग पालन करते हैं। अनुभवी माताएँ, यह तर्क देते हुए कि यह न केवल बच्चे की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जरूरतों को पूरा करता है, बल्कि दूध के रुकने के जोखिम को भी कम करता है ()। जिन शिशुओं को मांग पर स्तनपान कराया जाता है, वे व्यावहारिक रूप से रोते नहीं हैं, क्योंकि वे न केवल परिपूर्णता महसूस करते हैं, बल्कि शांति और आराम की स्थिति भी महसूस करते हैं, जो कि उन्होंने अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान अनुभव किया था।

दो महीने के बच्चे के लिए स्तन के दूध की दैनिक आवश्यकता लगभग 900 मिली (एकल खुराक - 130 मिली) है। इस बात की निगरानी कैसे करें कि बच्चे को आवश्यक मात्रा मिल रही है या नहीं? यह जितने समय तक स्तन पर रहता है वह एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकता है। एक भोजन की औसत अवधि बीस मिनट है(सबसे सक्रिय और मजबूत बच्चे एक घंटे के एक चौथाई में पर्याप्त मात्रा प्राप्त करने में सक्षम होते हैं)। एक बच्चे को कितना माँ का दूध या फॉर्मूला दूध पीना चाहिए इसके बारे में हमने विस्तार से पढ़ा -

ऐसे बच्चे भी होते हैं जो पांच मिनट के बाद ही स्तन से मुंह मोड़ लेते हैं। यह क्षण स्पष्ट रूप से बच्चे को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह आम तौर पर कमजोर शिशुओं द्वारा किया जाता है जो विशेष रूप से "हल्का" दूध खाते हैं, जो उनके थोड़े से प्रयास के बिना ही उनके मुंह में प्रवेश कर जाता है। जब यह "आहार" बंद हो जाता है, तो वे चूसना बंद कर देते हैं। छोटे सुस्ती को ठीक से खाने के लिए, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माँ दूध का पहला भाग निकाल दें। तब बच्चा बिल्कुल उतना ही चूसेगा जितना उसे चूसना चाहिए।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

हालाँकि, इस खिला विकल्प के साथ, बच्चे को तरल पदार्थ की कमी का अनुभव हो सकता है, क्योंकि "सामने" के दूध में अधिक तरल होता है, और "पीछे" के दूध में अधिक वसा होती है। इस तरह के असंतुलन की संभावना को खत्म करने के लिए, माँ को बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए - वह उसे आवश्यक खिला रणनीति चुनने में मदद करेगा।

बच्चे को बहुत देर तक छाती से लगाए रखना भी अवांछनीय है। कुछ शिशुओं को दूध पिलाने में लगभग एक घंटा लग जाता है। पहले बीस मिनट तक खाने के बाद, वे बस निपल को अपने मुँह में रखते हैं, कभी-कभी इसे चूसते हैं। ऐसे बच्चों की माताओं को पता होना चाहिए कि इससे निपल्स की स्थिति पर असर पड़ सकता है।

उन पर लगातार यांत्रिक प्रभाव के कारण, वे बन सकते हैं, जो चरम स्थिति का कारण बन सकते हैं दर्दनाक संवेदनाएँप्रत्येक भोजन के दौरान. इसे रोकने के लिए, आपको पहले से ही संतृप्त बच्चे के मुंह से निप्पल को सावधानीपूर्वक निकालना चाहिए।

स्तनपान की पर्याप्तता का एक अन्य संकेतक गीले डायपर और बच्चे द्वारा गंदे किए गए डायपर की संख्या है। पर्याप्त मात्रा में मां का दूध पाने वाला दो महीने का बच्चा दिन में 12 से 15 बार पेशाब करता है। मल का पैटर्न भिन्न हो सकता है। कुछ बच्चे प्रत्येक भोजन के बाद मलत्याग करते हैं, दूसरों को दिन में दो से चार बार मलत्याग करना पड़ता है: इसे भी आदर्श माना जाता है (भाई द्वारा दूध पीने वाले बच्चे ऐसा कम ही करते हैं - दिन में एक या दो बार से अधिक नहीं)।

कृत्रिम पशुओं को खिलाने के बारे में

फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं को केवल कुछ निश्चित घंटों में ही दूध पिलाया जाता है। पाचन के लिए यह एक आवश्यक उपाय है कृत्रिम मिश्रण, भले ही यह है माँ के दूध का एनालॉग, लेकिनरचना में इससे थोड़ा अलग और लाभकारी गुण, अधिक समय की आवश्यकता है.

दो महीने के शिशुओं को अनुकूलित दूध फार्मूला नंबर 1 खिलाया जाता है। प्रत्येक पैकेज पर फीडिंग की संख्या (5-6 बार) और एक सर्विंग की मात्रा (120-140 मिली) बताई गई है। संकेतित खुराक और भोजन की संख्या से अधिक की अनुशंसा नहीं की जाती है। समय से पहले बच्चेऔर बहुत कम वजन वाले शिशुओं को एक विशेष आहार दिया जाता है, जिसकी देखरेख और निर्धारण बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है।

यदि स्तनपान के दौरान बच्चे को केवल विशेष रूप से गर्म दिनों में पीने का पानी दिया जाता है - उसकी प्यास बुझाने के लिए (माँ का दूध उसके लिए पेय और भोजन दोनों है), तो कृत्रिम शिशुओं के लिए यह बिल्कुल आवश्यक है। पेय जलकृत्रिम शिशुओं को दूध पिलाने के बीच रुक-रुक कर दिया जाना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि कृत्रिम शिशुओं को बोतल से दूध पिलाया जाता है, माताओं को उन्हें पालने में नहीं, बल्कि अपनी बाहों में पकड़कर दूध पिलाना चाहिए: इस तरह उस व्यक्ति के साथ आवश्यक शारीरिक संपर्क प्राप्त होता है जिसे वे सबसे अधिक प्यार करते हैं।

शिशुओं (शिशुओं और कृत्रिम शिशुओं दोनों) को दूध पिलाने के बाद, उन्हें पकड़कर रखना आवश्यक है ऊर्ध्वाधर स्थिति, पेट में प्रवेश कर चुके हवा के एक हिस्से को बाहर निकलने की इजाजत देता है। विपुल डकार ("फव्वारा") की उपस्थिति बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है, क्योंकि यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ विकृति का संकेत दे सकता है।

जागृति की विशेषताएं

2 महीने वह समय होता है जब बच्चा अपने आस-पास की दुनिया पर ध्यान देना शुरू करता है। यदि पहले उसकी जागृति केवल खुद को तरोताजा करने की आवश्यकता से जुड़ी होती थी, तो अब वह डेढ़ घंटे तक जागने में सक्षम है।

मनो-भावनात्मक के अनुसार और मानसिक विकासशिशु की सक्रियता भी बढ़ जाती है। मांसपेशियों को नियंत्रित करने की क्षमता (फ्लेक्सर मांसपेशी टोन के कमजोर होने के कारण) महसूस करने के बाद, वह कई लक्षित गतिविधियां करना शुरू कर देता है। दृष्टि और श्रवण, दिन-ब-दिन बेहतर हो रही है (बच्चा अपने से सात मीटर दूर की वस्तुओं को देखने में सक्षम है), उसे करीबी लोगों को पहचानने और धीरे-धीरे अंतरिक्ष में नेविगेट करने की अनुमति देता है। यह काफी हद तक मजबूती के कारण है गर्दन की मांसपेशियाँबच्चे को अपना सिर उस दिशा में मोड़ने की अनुमति देना जिसकी उसे आवश्यकता है।

सैर

पैदल चलना हर बच्चे के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ताजी हवा. इनकी अवधि है गर्म समयसाल कम से कम डेढ़ घंटे का हो सकता है. सबसे अच्छा समयइस प्रयोजन के लिए सुबह (11 बजे से पहले) और शाम (16 बजे के बाद) घंटे हैं। अपने बच्चे को सूरज की तेज़ किरणों से बचाने के लिए, पेड़ों की हल्की छाया में चलना सबसे अच्छा है।

सर्दियों में, 2 महीने के बच्चे के साथ चलना -10 डिग्री से अधिक तापमान पर ही संभव है। सबसे अच्छे कपड़ेगतिहीन बच्चे के लिए, अस्तर से बनी डंगरी प्राकृतिक फरऔर तल, एक लिफाफे के रूप में बनाया गया।

जागे हुए बच्चे को घुमक्कड़ी से बाहर निकालकर उसे दिखाना चाहिए दुनिया. आपको अपने बच्चे को प्रदूषित राजमार्गों से दूर किसी जगह पर टहलने के लिए ले जाना चाहिए: एक शांत पार्क या एक शांत आंगन।.

गतिविधियाँ और शैक्षिक खेल

दो महीने की उम्र आपकी इंद्रियों को प्रशिक्षित करने का एक अच्छा समय है।. बच्चे को चलती वस्तुओं का अनुसरण करना सीखने के लिए, उन पर अपनी निगाहें केंद्रित करने के लिए, आपको कई बहुत हल्के और चमकीले झुनझुने खरीदने होंगे, जो लाल, पीले और पीले रंग में रंगे हों। नारंगी रंग, चूँकि अब वह केवल इन गर्म रंगों को ही समझता है। खड़खड़ाहट की आवाज डरावनी नहीं, बल्कि सुखद होनी चाहिए।

• खड़खड़ाहट लेते हुए, आप बगल से बच्चे के पास जा सकते हैं और उसे उससे तीस सेंटीमीटर दूर हिला सकते हैं, जिससे बच्चे को ध्वनि की दिशा में अपना सिर घुमाने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। खिलौने को दूसरे हाथ में स्थानांतरित करके, वे उसी तरह उसके सिर को विपरीत दिशा में मोड़ने का प्रयास करते हैं। माँ बस पालने के पास आकर, बच्चे को कोमल आवाज़ में बुला सकती है अलग-अलग पक्षताकि, ध्वनि के जवाब में, वह वांछित दिशा में अपना सिर घुमाए;
• बच्चे के हाथ में झुनझुना देना उपयोगी होता है। कमजोर उंगलियां इसे केवल तीस सेकेंड तक ही रोक पाती हैं। यह एक उत्कृष्ट व्यायाम है जो हाथ की मांसपेशियों को पकड़ने की क्रिया के लिए तैयार करता है;
• आप अपने बच्चे के पालने के ऊपर चमकीले झुनझुने की एक माला लटका सकती हैं ताकि वह अपने हाथों या पैरों से उस तक पहुंच सके। बच्चे के स्पर्श के जवाब में माला द्वारा की गई ध्वनि उसे आश्चर्यचकित और प्रसन्न करती है, जिससे वह अपनी बाहों को हिलाने और अपने पैरों को और भी अधिक सक्रिय रूप से हिलाने के लिए मजबूर हो जाता है;
• बच्चे के सामने उसके पेट पर लिटाकर एक चमकीला झुनझुना रखा जा सकता है (बिना गद्दे के पालने में या प्लेपेन में ऐसा करना बेहतर है)। स्वस्थ बच्चाउसे अपना सिर उठाना चाहिए, अपने अग्रबाहुओं पर झुकना चाहिए और अपनी छाती को ऊपर उठाते हुए आगे की ओर देखना चाहिए। एक चमकदार वस्तु निश्चित रूप से उसका ध्यान आकर्षित करेगी और उसे कुछ समय के लिए इस स्थिति में रहने के लिए मजबूर करेगी, उसके सामने पड़ी वस्तुओं को देखते हुए;
• ठीक मोटर कौशल विकसित करने के लिए, आप अपने बच्चे के साथ "मैगपाई-व्हाइट-साइडेड" खेल सकते हैं। प्रत्येक उंगली को छूते और मालिश करते समय, आपको कविता का पाठ सुनाना होगा।

शिशु के साथ विकासात्मक गतिविधियों की अवधि बीस मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आपको उससे स्नेहपूर्वक, भावनात्मक रूप से, अक्सर बदलते स्वर में बात करने, बच्चों की कविताएँ पढ़ने, सरल गीत गाने की ज़रूरत है। बच्चे को "उछलते" सुनने के बाद, अपनी माँ को बात करने के लिए बुलाते हुए, उसकी पुकार का उत्तर देना आवश्यक है। अन्यथा, "विनम्रता" जल्द ही बंद हो जाएगी, जिससे अनिवार्य रूप से भाषण में देरी होगी और भावनात्मक विकास ख़राब होगा।

जिम्नास्टिक और मालिश

नहाना

दो महीने के बच्चे को नहलाते समय, आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• विशेष का प्रयोग डिटर्जेंटसप्ताह में एक बार से अधिक की अनुमति नहीं;
• दैनिक स्नान के लिए, बच्चे साधारण साफ पानी का उपयोग करते हैं;
• यदि आपके बच्चे को घमौरियां या डायपर रैश हैं, तो आप स्नान में कैमोमाइल और कैमोमाइल अर्क मिला सकते हैं;
• शिशु को नहलाने के लिए पानी का इष्टतम तापमान सैंतीस डिग्री है;
• रात को सोने से पहले बच्चे को नहलाना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। यदि बच्चा विरोध करता है और मनमौजी है, तो आप इसे दिन के समय या सुबह के समय, जब वह जाग रहा हो, कर सकते हैं।

दो महीने के बच्चे की देखभाल करना कोई आसान और बहुत ज़िम्मेदारी भरा काम नहीं है। यदि आप देखभाल कर रहे हैं और प्यार करती मांयदि वह लगातार उसी दैनिक दिनचर्या का पालन करेगी, तो भविष्य में वह बिना किसी संरचना के बड़े हुए बच्चों के माता-पिता द्वारा सामना की जाने वाली समस्याओं से परिवार की रक्षा करने में सक्षम होगी। कैसे पहले का बच्चाऑर्डर करने की आदत हो जाती है - आसपास की दुनिया की परिस्थितियों के अनुकूल ढलना उतना ही आसान होता है।

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वीडियो: एक बच्चे के लिए शासन क्या है?

माताओं के लिए नोट!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा मोटे लोग. मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!