बच्चे के जन्म की तैयारी: गर्भवती महिलाओं को वह सब कुछ जानना चाहिए जो उन्हें जानना चाहिए। गर्भवती माताओं और पिताओं के लिए पाठ्यक्रम

मातृत्व अवकाश पर बच्चे की प्रतीक्षा करने का रोमांचक समय लाभ के साथ व्यतीत किया जा सकता है। गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रम आपको आगामी जन्म के साथ-साथ पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने और बच्चे के जन्म के समय पिता की उपस्थिति की आवश्यकता पर निर्णय लेने में मदद करेगा। प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों, मनोवैज्ञानिकों और बाल रोग विशेषज्ञों की एक टीम अपने कई वर्षों के अनुभव को साझा करेगी, जो निश्चित रूप से प्रसूति अस्पताल में और घर लौटने के बाद पहले महीनों में काम आएगी। गर्भावस्था के किसी भी चरण में माताओं के लिए पाठ्यक्रमों के लिए पंजीकरण संभव है। भले ही जन्म बहुत जल्द हो, आपके पास अपने भविष्य की योजना बनाने और पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करने का समय होगा।

प्रसव प्रशिक्षण: प्रकार और कार्यक्रम

मास्को में व्यावसायिक स्कूल "मामापापा" माता-पिता के लिए निम्नलिखित सेमिनार प्रदान करता है:

1. बच्चे के जन्म की तैयारी - मुख्य पाठ्यक्रम, लेकिन और। व्याख्यान और व्यावहारिक अभ्यास भावी माँबच्चे के जन्म में व्यवहार के बारे में सब कुछ सीखता है - साँस लेने की तकनीक, आत्म-मालिश और विश्राम के तरीके। नवजात शिशु की देखभाल, स्तनपान की बारीकियों, जीवन के संगठन और यहां तक ​​कि शिशु के जीवन के पहले वर्ष में विकासात्मक गतिविधियों पर विशेष ध्यान दिया जाता है। जिन माताओं ने पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है और आवश्यक ज्ञान से लैस हैं, उनके साथ बच्चे की अपेक्षा की अवधि अधिक सुखद और आसान है।

2. प्रशिक्षण "बच्चे के जन्म में भागीदार" - यह पाठ्यक्रम उन जोड़ों के लिए आवश्यक है जो संयुक्त जन्म की योजना बना रहे हैं। न केवल एक युवा पिता एक व्यक्तिगत पाठ के लिए साइन अप कर सकता है, बल्कि दादा-दादी, गर्लफ्रेंड - हर कोई जो एक महिला के साथ अस्पताल जाना चाहता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले से साइन अप करें ताकि माँ संयुक्त प्रसव के बारे में सूचित निर्णय ले सकें।

3. "मैं पिता हूँ" उन पिताओं के लिए एक प्रशिक्षण है, जिनके लिए बच्चे का जन्म भी एक परीक्षा होगी। पिता इस बारे में जानेंगे कि बच्चे के जन्म की तैयारी कैसी होनी चाहिए, गर्भवती पत्नी को मनोवैज्ञानिक रूप से कैसे सहारा देना चाहिए, साथ में प्रसवोत्तर अवसाद को कैसे दूर करना चाहिए, बच्चे की देखभाल कैसे करनी चाहिए, उसे लपेटना, खिलाना, नहलाना और मालिश करना। विचाराधीन मुद्दे अंतरंग जीवनगर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद।

गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों के लाभ

• सुविधाजनक प्रशिक्षण विकल्प - सबसे पूर्ण सिद्धांत और अभ्यास के साथ छोटे, लेकिन व्यापक व्यक्तिगत पाठों से लेकर लंबे सामूहिक पाठों तक।
• लागत सस्ती है और 2800 रूबल से शुरू होती है। ताकि एक छोटी आय वाली माँ से धन आवंटित कर सके परिवार का बजट. चुनें कि कौन सा प्रारूप आपके लिए उपयुक्त है - व्यक्तिगत या समूह में, और आज अपने भविष्य में निवेश करें।
• प्रसूति और बाल रोग का क्षेत्र गैर-पेशेवरों को बर्दाश्त नहीं करता है। हमारे स्कूल में, उच्चतम और प्रथम श्रेणी के डॉक्टरों, विज्ञान के उम्मीदवारों, मनोवैज्ञानिकों का अभ्यास करने वाले, राजधानी के प्रमुख विश्वविद्यालयों के शिक्षकों द्वारा कक्षाएं संचालित की जाती हैं। और उन सभी का मातृत्व का अपना अनुभव है।
• लचीला शेड्यूल - माताओं के लिए पाठ्यक्रमों के लिए पंजीकरण सप्ताह के दिनों और सप्ताहांत दोनों में किया जाता है।
• स्कूल की मुख्य साइट मास्को के केंद्र में स्थित है - प्रशिक्षण त्रेताकोवस्काया मेट्रो स्टेशन से दूर नहीं है। अन्य मेट्रो स्टेशनों के आसपास के समूहों का एक समूह भी है। व्यक्तिगत समझौते से, घर का दौरा संभव है, जो मातृत्व अवकाश पर महिलाओं के लिए सुविधाजनक है।

सेमिनार के लिए रजिस्ट्रेशन कैसे करें

अपने और अपने बच्चे के लाभ के लिए बच्चे के जन्म की प्रत्याशा में समय व्यतीत करें! आप वेबसाइट पर प्रशिक्षण के लिए साइन अप कर सकते हैं - एक आवेदन भरें, जिसमें संपर्क विवरण और गर्भकालीन आयु का संकेत हो। केंद्र का एक कर्मचारी आपको वापस बुलाएगा और आपको बताएगा कि कब और कहाँ आना है, मातृत्व की तैयारी के लिए कक्षाओं में अपने साथ क्या लाना है। साइट में एक दूरस्थ सलाहकार है जिसे मुफ्त में मांगा जा सकता है रोमांचक प्रश्न. पाना अतिरिक्त जानकारीमातृत्व अवकाश पर प्रशिक्षण के लिए, +7 (495) 772–69–76, +7 (495) 772–69–26 पर कॉल करें और ईमेल

बच्चे के जन्म के बाद माताओं और पिता की समीक्षा

यदि आपको संदेह है कि अस्पताल छोड़ने के बाद ज्ञान आपके लिए उपयोगी होगा या नहीं, तो हमारे छात्रों की समीक्षा देखें! यह उचित है - हम अपने बारे में समीक्षाएँ नहीं लिखते हैं।

अब मेरा बेटा Svyatoslav 8 महीने का है। जब मैं गर्भवती थी तब मैंने कई सेमिनारों में भाग लिया था और उनमें से एक ऐलेना एंट्सिफ़ेरोवा के साथ था। जैसा कि मुझे अब याद है, यह "सबसे बड़ा" था - 36 सप्ताह। जिस तरह से ऐलेना ने हमें सब कुछ बताया, दिखाया और बताया, पहली बार माँ बनना भी डरावना नहीं है। उनकी सिफारिशों के मुताबिक, मैंने बच्चे के लिए खरीदारी की सूची बनाई, निपल्स को छोड़कर, सब कुछ "से और" काम में आया (मेरे बेटे ने उन्हें स्वाद नहीं लिया)।

कैसे स्वैडल करना है, और टहलने के लिए बच्चे को क्या पहनना है, मुझे पहले से ही पता था कि कैसे अनुभवी माँ. पूरे शरीर को उंगलियों से कानों तक स्नान करें, पकड़ें और संसाधित करें। अस्पताल में, मुझे किसी से यह पूछने की ज़रूरत भी नहीं पड़ी कि मैं अपनी ख़ुशियों की गठरी का क्या करूँ। खैर, ऐलेना ने हमें सेमिनार में सब कुछ के बारे में बताया। जब मैं एक बच्चे के साथ घर आया, तो मेरे पास "इवाडॉक्टर" के अनुसार सब कुछ था, लगभग फेंग शुई की तरह। और जो कुछ बचा था वह मोड में प्रवेश करना और मातृत्व का आनंद लेना था। प्रिय ऐलेना, बहुत-बहुत धन्यवादआपके ज्ञान के लिए, आपके स्पर्श के लिए (शाब्दिक रूप से सब कुछ स्पर्श करें और बच्चे के लिए सभी सामान महसूस करें) सेमिनार। बहुत मददगार, सूचनात्मक और कुशल। अब मैं अपने अनुभव अपने दोस्तों के साथ साझा करता हूं, और मैं आपको सलाह देता हूं। हर चीज के साथ गुड लक और फिर से धन्यवाद।

मुझे विश्वास भी नहीं हो रहा है: पहला महीना बीत चुका है, यह नवजात शिशु का समय है! यह कहा गया कि यह सबसे कठिन था ... और हाँ, पहले तो यह डरावना था, हम चिंतित थे कि बच्चे को कैसे नुकसान न पहुँचाया जाए, सब कुछ ठीक कैसे किया जाए ... लेकिन, जैसा कि यह निकला, सुनने के बाद केवल 2 गहनों के लिए, हम तैयार थे और ... सशस्त्र! मुझे यह स्वीकार करना चाहिए कि हालाँकि अब मेरे पास बिल्कुल भी खाली समय नहीं है, फिर भी मैं अक्सर नोट्स देखता हूँ!

और इस "ज्ञान के संग्रह" का बहुत कुछ पहले ही आजमाया जा चुका है! (मैं क्या कह सकता हूं, "ट्रिक्स" में से एक को पहली रात को ही अस्पताल से लागू किया गया था!) ​​। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सब कुछ बिंदु पर था और बहुत विस्तृत और सुलभ था! यह कल्पना करना और भी कठिन है कि कितना समय बचा था, क्योंकि इस तरह के अमूल्य ज्ञान को प्राप्त करने के लिए कितनी किताबें और इंटरनेट पेज पढ़ने और "फ़िल्टर आउट" करने होंगे! वहां क्यों जाएं: सिफारिशों के अनुसार, बच्चे के लिए एक प्राथमिक चिकित्सा किट पहले से तैयार की गई थी, और सब कुछ आवश्यक है, कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है (मैं नहीं छिपाऊंगा, क्लिनिक में नए कार्ड में पढ़ना अच्छा था "तत्परता" कॉलम - "सब कुछ तैयार है!" - यह वास्तव में बहुत अधिक है!) ऐलेना व्लादिमीरोवाना! सामग्री की सुलभ प्रस्तुति, ध्यान से चयनित विषयों और के लिए धन्यवाद दिलचस्प सामग्रीमास्टर वर्ग!

अब हमारा फेडा लगभग 2 महीने का हो गया है। पाठ्यक्रम के बाद नोट्स वाली एक नोटबुक हमारे लिए एक संदर्भ पुस्तक है। वह हमारे सामने लेटी है और हम लगातार उसकी ओर मुड़ते हैं। कवर किए गए सभी विषय उपयोगी साबित हुए, यहां तक ​​कि बच्चों के उत्पादों के संबंध में भी। उनमें से कुछ के लिए, मैंने अपने रवैये पर पुनर्विचार किया। उन लोगों के लिए जो भविष्य के माता-पिता के लिए पाठ्यक्रम में जा रहे हैं, मैं कामना करना चाहूंगा - दोनों कानों में सब कुछ सुनें और सब कुछ लिख दें! प्रसव बीत जाता है, और फिर सब कुछ बस शुरू हो जाता है। लगभग सब कुछ काम करेगा!

नवजात शिशुओं के साथ काम करने वाली आयाओं के लिए बेहतरीन कोर्स। मुझे पता चला कि ऐसे गैजेट हैं जो नवजात शिशुओं की सांस को नियंत्रित करने में मदद करते हैं आधुनिक साधनबच्चे की त्वचा की देखभाल, मालिश कौशल हासिल कर लिया। दोस्ताना माहौल, ज्ञान और अनुभव साझा करने के लिए शिक्षक की इच्छा। मैं भविष्य के नन्नियों के लिए पाठ्यक्रमों की सिफारिश करता हूं।

मेरी बेटी पहले से ही तीन महीने की है, लेकिन हम अभी भी गर्भावस्था के पाठ्यक्रमों के रिकॉर्ड का उपयोग करते हैं। जन्म के दूसरे दिन पहले ही, मैंने मेकोनियम को शांति से धोया और बच्चों की बहनों की मदद के बिना बच्चे के कपड़े बदल दिए। मुझे पूरक आहार के मुद्दे पर बहस करनी थी, दाई को यह बताना था कि बच्चे को कितने दूध की जरूरत है और उसे रात में स्तनपान क्यों कराना चाहिए, न कि बोतल से मिश्रण। क्लिनिक से आई नर्स ने मेरी कहानी सुनी कि नाभि को कैसे और किस तरह से संसाधित किया जाए और बच्चे को नहलाया जाए, इस निष्कर्ष पर पहुंची कि मुझे पहले से ही सब कुछ पता था, और केवल फोन करके पूछा कि क्या सब कुछ क्रम में है। जब छोटी लड़की ने शूल-गैस शुरू किया, तो पाठ्यक्रमों में महारत हासिल करने वाली "जादुई" मालिश ने हमें इस अवधि को नखरे और नींद की रातों के बिना जीवित रहने की अनुमति दी।

मास्को सेवा मनोवैज्ञानिक मददआबादी गर्भवती महिलाओं के लिए मुफ्त और भयानक पाठ्यक्रम संचालित करती है। मैं वाणिज्यिक पाठ्यक्रमों, दुकानों आदि से अलग-अलग मुफ्त कार्यक्रमों के एक समूह में गया, लेकिन ये पाठ्यक्रम सबसे पूर्ण, उच्च-गुणवत्ता वाले और उपयोगी हैं।

आपको शुरुआत से लगभग एक महीने पहले साइन अप करना होगा, आपको गर्भावस्था के 20 से 30 सप्ताह के बीच पाठ्यक्रमों में जाना शुरू करना होगा। मेरे साथ ऐसा हुआ है कि मैं या तो डिक्री से पहले छुट्टी लेता हूं, या अगले समूह के जन्म की पूर्व संध्या पर शुरू होता हूं। इसलिए मैंने छुट्टी ली और अच्छा समय बिताया। इन समयों को ध्यान में रखें ताकि आप ओवरशूट न करें।

सेवा की मास्को के विभिन्न जिलों में शाखाएँ हैं, जो बहुत अच्छी है। मुझे यकीन नहीं है कि यह संभव है, लेकिन सामान्य तौर पर मैं इस सेवा से विभिन्न क्षेत्रों में और अलग-अलग शिक्षकों के लिए 2 पाठ्यक्रमों में गया, जिससे मैं बहुत खुश हूं))।

इसलिए, मैं अनिवार्य रूप से एक में 2 समीक्षाएं लिखूंगा।

1. मेट्रो Tekstilshchiki के पास पाठ्यक्रम

रमणीय पाठ्यक्रम, ध्यान केंद्रित करें उपयोगी जानकारी. बहुत स्पष्ट निर्देश, प्रशिक्षित श्वास, स्वैडल करना सीखा, थीम वाली फिल्में देखीं। बहुत वांछित विषय, व्यवहारिक गुण। बहुत से थे चिकित्सा पहलू, इसने इन सभी चीजों को समझने के मामले में सिर्फ अवास्तविक मदद की।

यह सुविधाजनक है कि मेट्रो से चलने में 15 मिनट लगते हैं, और नहीं, आप पर निर्भर नहीं हैं भूमि परिवहन. मैं इन पाठ्यक्रमों की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, आप उन्हें पूरा करने के बाद बच्चे के जन्म में बहुत शांत और आसान होंगे।

और हां, यहां बच्चे के जन्म, आपकी तैयारी, पास होने पर जोर है स्तनपान संकटवगैरह।

Tekstilshchiki में, समूह अक्सर शुरू होते हैं, लेकिन अगर अचानक आप समय से बाहर चल रहे हैं, तो वे शुल्क के लिए एक्सप्रेस समूह संचालित करते हैं।

अपने साथ रखें: पासपोर्ट, नोटबुक, पेन, भोजन, चाय। एक बॉयलर है गर्म पानीब्रेक के दौरान आप पी सकते हैं, टी बैग्स घर से ले जा सकते हैं। एक कूलर भी है।

2. मेट्रो स्टेशन व्याखिनो (व्याखिनो-ज़ुलेबिनो शाखा) के पास पाठ्यक्रम, वोल्गोग्रैडस्की प्रॉस्पेक्ट, 197

मैंने वेरा विक्टोरोवना के समूह में एक कोर्स किया। मुझे बहुत अच्छा लगा! गहन विश्लेषण, बच्चे के विकास के चरणों का बहुत विस्तृत विश्लेषण। मैं अपने बारे में बहुत कुछ समझता था और कुछ समस्याएं और लक्षण कहां से आते हैं (यह स्पष्ट है कि बचपन से, लेकिन यह स्पष्ट हो जाता है कि असफलता कहां थी)। एक पूर्ण मनोविश्लेषणात्मक पाठ्यक्रम।

यहां शिक्षा पर जोर दिया जाता है, बच्चे के साथ संबंध बनाने पर, मुख्य रूप से बच्चे के जन्म के बाद क्या होगा और बच्चे के साथ संबंध कैसे ठीक से बनाए जाएं, ताकि बाद में वह दुकानों में आपकी मंजिल पर न लुढ़के और लड़ाई न हो अलग-अलग मामलों में खुद उन्माद में।

दिशाएं (मेट्रो से बस द्वारा 15 मिनट + 5 मिनट पैदल): वैखिनो मेट्रो स्टेशन, सड़क के दूसरी तरफ पार करें (स्टॉप सबसे बाईं ओर है) और 209 बस को अंतिम "138 केवी वैखिना" पर ले जाएं। ज़ेबरा को दूसरी तरफ से पार करें और स्पोर्ट्स बॉक्स से थोड़ा सा बाईं ओर जाएं। फिर आपको घर के चारों ओर घूमने की जरूरत है और आप आ गए हैं। प्रवेश द्वार पर गहरा नीला झंझरी और सीढ़ियों का एक गुच्छा एक मील का पत्थर है।

मुझे लगता है कि ये दोनों कोर्स बेहद महत्वपूर्ण हैं, ये बिल्कुल अलग हैं। कुछ शरीर विज्ञान के बारे में अधिक हैं, दूसरे शिक्षा के बारे में। और इंटरनेट पर कहीं भी मैं ऐसा नहीं हूं पूरी जानकारीनहीं मिला।

पाठ्यक्रम लगभग एक महीने तक चलता है, सप्ताह में 1-2 बार 3 घंटे के लिए कक्षाएं। उनके पास एक वेबसाइट और एक संपर्क समूह दोनों हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम के अलावा, सभी विभाग प्रशिक्षण आयोजित करते हैं विभिन्न विषय. और इस सेवा में आप एक वर्ष में एक मनोवैज्ञानिक के 10 व्यक्तिगत परामर्श प्राप्त कर सकते हैं, जो बहुत अच्छा भी है।

3. सिर्फ गर्भवती महिलाओं के लिए ही नहीं:मॉस्को में भी इस सेवा का एक मुफ्त फोन नंबर 051 है, आप आपातकालीन स्थितियों में कॉल कर सकते हैं और मनोवैज्ञानिक की सलाह ले सकते हैं।

पुनश्च: आपके पास मॉस्को में निवास की अनुमति होनी चाहिए, ध्यान रखें।

गर्भावस्था के विषय पर मेरी सभी समीक्षाएं:

1. गर्भवती महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम / प्रसव की तैयारी - जनसंख्या को मनोवैज्ञानिक सहायता की मास्को सेवा - मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं। भव्य!

2. गर्भवती माताओं बाबाडू "टू इन वन", मास्को के लिए बैठक - आप उपहार के लिए जा सकते हैं

3. गर्भवती महिलाओं के लिए तकिया माँ की पसंद - 9 महीने में बहुत उपयोगी

4. ओलंत, मास्को में मुफ्त मास्टर कक्षाएं - मैं जाने की सलाह देता हूं

5.बीनि: शुल्क मास्टर कक्षाएं: उचित मातृत्व अकादमी, मास्को - इसे पसंद नहीं आया

की तैयारी के लाभ प्राकृतिक प्रसवहमारे केंद्र के एक विशेषज्ञ के साथ - कार्यक्रम का व्यक्तिगत चयन, गर्भावस्था के सभी चरणों में सहायता, बिना दर्द के आसान प्रसव।

गर्भवती माताओं का हमारा स्कूल माताओं को सभी बुनियादी ज्ञान प्रदान करता है जो गर्भावस्था के दौरान, प्रसूति अस्पताल में, साथ ही घर आने पर पहली बार उपयोगी हो सकते हैं। हम अपनी गतिविधि के एक महत्वपूर्ण लक्ष्य के रूप में गर्भवती महिलाओं को भय और चिंताओं से छुटकारा पाने में मदद करने पर विचार करते हैं। हम ज्ञान का ऐसा समूह प्रदान करते हैं जो महिलाओं की कई पीढ़ियों के अनुभव को समाहित करता है और कई जन्मों तक संचित करना कठिन होता है। हमारे साथ आप न केवल प्राकृतिक प्रसव की तैयारी में आवश्यक प्रशिक्षण प्राप्त करेंगे, बल्कि नए दोस्त भी बनाएंगे, एक करीबी, लगभग पारिवारिक टीम में शामिल होंगे। माताओं जो गर्भावस्था से गुजरीं और हमारे साथ बच्चों को जन्म दिया, अब हमें अपने दोस्तों को सलाह देते हैं।

हमारा मानक प्राकृतिक प्रसव है! हम आपको आसानी से जन्म देने में मदद करेंगे!

हमारे सभी क्लाइंट बच्चे के जन्म में दाई-सहायक (उन्हें डौला भी कहा जाता है) चुनने के उत्कृष्ट अवसर का लाभ उठा सकते हैं ताकि हमेशा एक विश्वसनीय सहायक हो जो किसी भी प्रसव पूर्व समस्याओं को हल करने में सहायता करे, प्रसूति अस्पताल और विकल्प का निर्धारण करने में मदद करे एक डॉक्टर का। हमारी दाइयां भी गर्भवती महिलाओं को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करती हैं, पूरे घर में संरक्षण करती हैं पिछला महीनागर्भावस्था, प्रसव के लिए महिलाओं के साथ। पाठ्यक्रमों के दौरान हमारे कर्मचारियों को देखने की प्रक्रिया में दाई का चुनाव गर्भवती महिला द्वारा स्वयं किया जाता है। इससे ठीक उसी विशेषज्ञ को चुनना संभव हो जाता है जिस पर आप एक सौ प्रतिशत भरोसा कर सकते हैं।

हम गर्भवती महिलाओं को एक प्राकृतिक, कोमल जन्म के लिए एक अनुबंध समाप्त करने में मदद करते हैं, यह अवसर मास्को में प्रसूति अस्पताल नंबर 16 के आधार पर प्रदान किया जाता है। एक विशेष प्रसव कक्ष को लिविंग रूम के रूप में डिज़ाइन किया गया है, जो प्रसव के तनाव और तनाव को कम करने में मदद करता है, जबकि प्रसूति अस्पताल के सभी योग्य कर्मचारी हमेशा पास में होते हैं, प्रदान करने के लिए तैयार मदद की जरूरत हैश्रम में महिला। इस तरह के प्रसव घर की तरह आरामदायक माहौल में होते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, हम माँ और बच्चे को लावारिस नहीं छोड़ते। हमारे स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपके घर आएंगे और बच्चे की देखभाल करेंगे, बच्चों के पॉलीक्लिनिक की नर्स की तुलना में बहुत अधिक सावधानी से, जो दुर्भाग्य से, अक्सर एक बच्चे से दूसरे बच्चे की जल्दी में होती है। हमारे विशेषज्ञ माता-पिता की मालिश, जिम्नास्टिक, बुनियादी चाइल्डकैअर प्रक्रियाएं सिखाएंगे, यह दिखाएंगे कि सख्त प्रक्रियाओं को ठीक से कैसे करें और भी बहुत कुछ।

प्राकृतिक प्रसव के लिए हमारे शरीर की तैयारी कक्षाएं

गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस जटिल है विशेष अभ्यासप्राकृतिक प्रसव के लिए शरीर को तैयार करने के लिए, जिसे व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है और डॉक्टर द्वारा इसके अनुसार समायोजित किया जाता है चिकित्सा संकेतऔर स्वयं महिला की भलाई। लक्ष्य बच्चे के जन्म से पहले शरीर को मजबूत करना, रक्त ऑक्सीजन में सुधार करना, रोकथाम करना है जल्दी बुढ़ापाअपरा।

अपने शरीर को प्राकृतिक प्रसव के लिए तैयार करना सीखें।

हम गर्भवती महिलाओं के लिए आचरण करते हैं, जो बच्चे के जन्म के दौरान सही ढंग से और लयबद्ध रूप से सांस लेने की क्षमता बनाने में मदद करता है, न कि अपनी सांस खोने और रोने में नहीं। ठीक से सांस लेने की क्षमता आपके शरीर को आराम और भरोसा करना संभव बनाती है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे के जन्म के दौरान, प्रकृति स्वयं सर्वोत्तम रणनीति सुझाएगी।

प्रत्येक जिले में अभ्यास स्थल मेट्रो स्टेशनों के पास स्थित हैं, इसलिए उन तक पहुंचना आसान है, आप एक सुविधाजनक मार्ग चुन सकते हैं और जरूरत पड़ने पर समय-समय पर साइटों को बदल भी सकते हैं। कक्षाएं सात से अधिक लोगों के छोटे समूहों में आयोजित की जाती हैं, जिसकी बदौलत शर्मीली महिलाएं भी स्वतंत्र महसूस करती हैं। इसके अलावा यह संभव है व्यक्तिगत सत्रघर पर, अगर किसी कारण से गर्भवती महिला को लंबी दूरी की यात्रा करने की सलाह नहीं दी जाती है (उदाहरण के लिए, में अंतिम तिथियांगर्भावस्था, लंबे समय तक बर्फ की स्थिति में)।

हमारे द्वारा गर्भवती महिलाओं के कई समूहों को पहले ही रिहा कर दिया गया है, उन्होंने प्राकृतिक प्रसव की तैयारी में कक्षाओं की प्रभावशीलता की सराहना की है, जो हमारे केंद्र के योग्य डॉक्टरों और मनोवैज्ञानिकों की करीबी देखरेख में होती है। हम आपको गर्भावस्था प्रशिक्षण केंद्र "मी, मॉम, डैड" में नि:शुल्क परीक्षण पाठ में भाग लेने के लिए आमंत्रित करते हैं! दोस्ताना टीममाताओं तुम्हारा इंतजार कर रहे हैं!

अनुभवी माताओं को पता है कि बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चे के जन्म की तैयारी कितनी जिम्मेदारी से की गई थी - आंशिक रूप से बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया और प्रसवोत्तर अवधि। एक महिला के शरीर में सभी अंग और प्रणालियां तैयार होने लगती हैं आगामी जन्मलगभग पहले दिनों से दिलचस्प स्थिति"। ये शारीरिक, हार्मोनल, कोशिकीय प्रक्रियाएं हैं, जिनका कार्य बच्चे के जन्म और उसके बाद के जन्म को सुनिश्चित करना है। कम श्रमसाध्य नहीं प्रारंभिक कार्यमां बनने की तैयारी कर रही महिला से ही मांग की गई है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि बच्चे के जन्म के लिए ठीक से और सक्षम तरीके से कैसे तैयार किया जाए, क्या देखना है।

क्या आपको तैयारी करने की आवश्यकता है?

बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करना कई कारणों से महत्वपूर्ण है, और तैयारी कई दिशाओं में की जानी चाहिए। बच्चे के जन्म में हमेशा बहुत तनाव होता है, जो कभी-कभी एक महिला को बिना किसी रुकावट और चोट के आसानी से जन्म देने से रोकता है। तनाव जितना अधिक होगा, जन्म संबंधी जटिलताओं की संभावना उतनी ही अधिक होगी। डर के साथ, घबराहट में, श्रम में महिलाएं मांसपेशियों की अकड़न का अनुभव करती हैं जो रोकती हैं शीघ्र जन्मबच्चा।दुनिया भर के वैज्ञानिकों, डॉक्टरों के कई कार्य इस कथन पर आधारित थे, जिसके परिणामस्वरूप कार्यक्रम "दर्द और भय के बिना प्रसव", " दर्द रहित प्रसव" और दूसरे।

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान एक महिला जितनी अधिक आराम और आत्मविश्वास से भरी होगी, उतनी ही सही, आसानी से और न्यूनतम होगी दर्दनाक संवेदनाएँ जन्म बीत जाएगाबच्चा।

प्रसव की तैयारी दी जाती है बहुत ध्यान देनासभी देशों में प्रसूति विशेषज्ञ। कुछ में, गर्भवती महिलाओं को "स्थिति में" महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम और स्कूलों में भाग लेने की आवश्यकता होती है। रूस में, श्रम में भविष्य की महिलाओं के लिए पाठ्यक्रम विशुद्ध रूप से स्वैच्छिक मामला है, प्रसूति अस्पताल में प्रवेश करने पर, कोई भी प्रारंभिक पाठ्यक्रम पूरा करने का प्रमाण पत्र नहीं मांगेगा। या मौके के कारण पर भरोसा करें - यह महिला को खुद तय करना है।

में जन्म प्रक्रियाबहुत सारे मनोदैहिक कारक हैं: भय, भय, दर्द का अनुभव करने की अनिच्छा, इस बहुत दर्द की अपेक्षा, यह राय कि यह अनिवार्य और अपरिहार्य है, प्रसव को काफी जटिल बना सकता है। उचित श्वास लेते समय, जन्म नहर की तत्परता और शरीर की सभी मांसपेशियां तेजी से बच्चे को जन्म देने में मदद करेंगी। उचित रूप से चयनित चीजें और दस्तावेज, घर पर एक यथोचित व्यवस्थित स्थान बच्चे के जन्म के बाद के पहले दिनों को सभी के लिए अधिक आरामदायक बना देगा।

बहुत से लोग रुचि रखते हैं जिन्हें तैयारी की आवश्यकता है। इसका उत्तर बहुत ही सरल है - कोई भी गर्भवती महिला। लेकिन अधिक हद तक - आदिम, जुड़वाँ या तीन बच्चों के साथ गर्भवती, जो महिलाएं लंबे समय तक अस्थायी विराम के बाद दूसरे या तीसरे बच्चे को जन्म देती हैं, साथ ही साथ जो साथी जन्म चुनती हैं।

तैयारी शामिल है शारीरिक व्यायाम, और कुछ विशिष्ट प्रक्रियाएं, और मनोवैज्ञानिक तैयारी।

और हमें इस मुद्दे के व्यावहारिक पक्ष के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए - माँ और बच्चे के लिए ठीक से इकट्ठी की गई चीज़ों ने अभी तक किसी को परेशान नहीं किया है।

शारीरिक रूप से तैयार हो रहा है

भौतिक रूपमां के लिए बहुत जरूरी है। कम मांसपेशियों की टोन और मोटापे वाली महिलाओं को प्रसव और जल्दी में जटिलताओं का सामना करने की अधिक संभावना होती है प्रसवोत्तर अवधि, इसलिए, गर्भावस्था की शुरुआत से ही मांसपेशियों की तैयारी की जानी चाहिए, और बेहतर - ऐसा होने से पहले। कुछ, परीक्षण पर दो धारियों को देखने के बाद, जानबूझकर जिम जाने और अन्य शारीरिक गतिविधियों से इनकार करते हैं, चलना बंद कर देते हैं, यह मानते हुए कि यह मातृ शांति की स्थिति है जो अजन्मे बच्चे के लिए सबसे बेहतर है। लेकिन यह राय गलत है। सोफे पर लेटकर बच्चे के जन्म के लिए शरीर को तैयार करना असंभव है।

किसी को भी ओलंपिक रिकॉर्ड स्थापित करने के लिए किसी महिला की आवश्यकता नहीं है शारीरिक गतिविधि. गर्भावस्था की पहली तिमाही में, जिसे सबसे बड़े जोखिमों की अवधि माना जाता है, सामान्य तौर पर, भार को कम से कम करना बेहतर माना जाता है, लेकिन उन्हें पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए - सामान्य मजबूत बनाने वाले व्यायाम, चलना सभी गर्भवती महिलाओं के लिए उपयोगी होगा बिना किसी अपवाद के, भले ही किसी महिला की सगाई न हुई हो।

गर्भवती महिलाओं के लिए खास हैं भौतिक समूह- वे ज्यादातर खेल केंद्रों में स्विमिंग पूल में काम करते हैं। आप अन्य गर्भवती माताओं के साथ समूह में काम कर सकते हैं। बच्चे के जन्म के लिए मांसपेशियों को तैयार करने के लिए योग और पिलेट्स विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। तैरना और जल एरोबिक्स भी अमूल्य हो सकते हैं। पानी में रहने से बच्चे को लेने में मदद मिलेगी सही स्थानगर्भाशय गुहा में।

पानी या जमीन पर कोई भी व्यायाम गर्भकालीन आयु के बराबर होना चाहिए। एक महिला को थकना नहीं चाहिए, भार बोझ नहीं होना चाहिए, मांसपेशियों में दर्द या बेचैनी का कारण बनना चाहिए।को शारीरिक प्रशिक्षणश्वसन तकनीकों के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है जो बच्चे के जन्म में छूट, रक्त प्रवाह की तीव्रता में वृद्धि और प्रसव में हाइपोक्सिया की रोकथाम में योगदान करते हैं।

उचित श्वासयह न केवल बच्चे के जन्म के कार्य को सुगम बनाता है, बल्कि प्रसव पीड़ा के दौरान होने वाले दर्द को भी कम करता है। बिल्कुल सही साँस लेने की तकनीकआज के सभी मौजूदा कार्यक्रम "बिना दर्द और भय के प्रसव" आधारित हैं।

के बारे में सही तकनीकश्वास, बहुत सारे वीडियो शूट किए गए हैं।

नैतिक तत्परता

मनोवैज्ञानिक प्रसव पूर्व तैयारीबहुत ज़रूरी। अक्सर यह डर होता है जो असामान्यता का कारण बनता है श्रम गतिविधिआदिवासी ताकतों की कमजोरियां।जन्म सुचारू रूप से और जल्दी से हो इसके लिए भय और चिंताओं को हराना महत्वपूर्ण है। मुख्य कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि लगभग बचपन से ही लड़की के सिर में अंकित किया जाता है कि प्रसव दर्दनाक और कठिन है। फिल्मों में ऐसे दृश्य हैं, साहित्य में नकारात्मक उदाहरण हैं, यहां तक ​​​​कि क्लासिक बच्चों की परियों की कहानियों में भी, जहां रानी प्रसव के दौरान मर जाती है, दर्द सहने में असमर्थ होती है। नतीजतन, एक लड़की, लड़की, महिला में एक स्थायी ब्लॉक बनता है, जो बच्चे के जन्म से पहले पशु आतंक की प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है।

यह अजीब लग सकता है, लेकिन गर्भाशय के ऊतकों में लगभग कोई दर्द रिसेप्टर्स नहीं हैं, इसलिए प्रसव पीड़ामाँ के सिर में ही मौजूद है। जितना अधिक वह डरती है, उतना ही मजबूत दर्द होगा - यह बच्चे के जन्म से पहले हिप्नोथेरेपी का मुख्य नियम है, जो यूएसएसआर में वापस अभ्यास किया गया था, और अब मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के तरीके इस पर आधारित हैं।

एक गर्भवती महिला से एक विशेष बल खुफिया अधिकारी की निर्णायकता और समान उच्च दर्द सीमा की मांग करना मूर्खता है। लेकिन प्रसव पूर्व क्लीनिकों में मनोवैज्ञानिक, किसी भी क्लिनिक में मनोचिकित्सक, सार्वजनिक या निजी, एक महिला को शांत कर सकते हैं और उसे सम्मोहन के सिद्धांतों से अवगत करा सकते हैं। आपको बस आवेदन करने की जरूरत है। और जितनी जल्दी हो सके उतना अच्छा है, क्योंकि तीसरी तिमाही में मनोवैज्ञानिक तैयारी का एक्सप्रेस कोर्स नियोजित लंबी तैयारी जितना प्रभावी नहीं है।

मनोवैज्ञानिक तैयारी आप स्वयं कर सकते हैं, जबकि आपको यह जानने की आवश्यकता है कि इसमें क्या शामिल है।

• सिद्धांत का अध्ययन - प्रक्रियाएं और चरण, बच्चे के जन्म से संबंधित सब कुछ।कैसे संकुचन, प्रयास चलते हैं, एक चरण या दूसरे पर कैसे व्यवहार करना है, कैसे सांस लेना है, कब और क्यों, कब धक्का देना है और कब आराम करना है। कैसे बेहतर महिलासमझदार सैद्धांतिक रूप से, वह प्रसव कक्ष में बेहतर व्यवहार करती है। सिद्धांत का अध्ययन करते समय, आपको विश्वसनीय स्रोतों से सामग्री का उपयोग करने और महिलाओं के मंचों को पढ़ने से बचने की आवश्यकता होती है, जहां जानकारी अक्सर सत्य नहीं होती है। इसके अलावा, एक गर्भवती महिला को अन्य लोगों की नकारात्मक कहानियों और उदाहरणों की बिल्कुल आवश्यकता नहीं होती है। आप एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं प्रसवपूर्व क्लिनिकसाहित्य के चुनाव पर सलाह दें। डॉक्टर हमेशा सलाह देंगे कि गर्भवती महिलाओं के लिए कौन सी किताबें बच्चे के जन्म की तैयारी के लिए सबसे उपयोगी होंगी।
• स्वप्रशिक्षण।एक महिला जो हर दिन खुद को दोहराती है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा, वह निश्चित रूप से इस पर विश्वास करेगी। यह आत्मविश्वास शांति, माप देगा। एक महिला बच्चे के जन्म की शुरुआत को एक आपदा के रूप में नहीं देखेगी, और जन्म को एक कठिन परीक्षा के रूप में। प्रसव एक ऐसी प्रक्रिया है जो किसी प्रियजन के साथ मुलाकात को करीब लाती है और लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा, और "महिला शरीर पर प्रकृति का उपहास" बिल्कुल नहीं। ग्रह पर हर महिला के शरीर में बच्चे को जन्म देने के लिए आवश्यक सब कुछ होता है। यह नहीं भूलना चाहिए। अपने खुद के शरीर पर भरोसा और सकारात्मक परिणाम में विश्वास आधी लड़ाई है।
• श्रम दर्द की धारणा बदलना।यह ऊपर कहा गया था कि दर्द एक मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का है, जिसका अर्थ है कि इसे सही तरीके से कम किया जा सकता है मनोवैज्ञानिक तैयारी. बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया कोई बीमारी नहीं है, कोई आपात स्थिति नहीं है। यह वह जगह है जहाँ बच्चे के जन्म में साँस लेने की तकनीक काम आती है, उदाहरण के लिए, सॉसेज साँस लेना, साथ ही साथ अन्य विधियाँ। प्राकृतिक दर्द से राहतजो कोर्स में पढ़ाया जाता है।
• स्थिति मॉडलिंग।अपनी खुद की कल्पना में एक महिला अपने जन्म को कई बार निभा सकती है - कल्पना करें कि वह संकुचन कैसे सहन करती है, कैसे धक्का देती है, बच्चा कैसे पैदा होता है। हर चीज को सकारात्मक नजरिए से देखना जरूरी है।ऐसा माना जाता है कि कोई भी महिला मानसिक रूप से अपने जन्म के क्रम को स्वयं निर्धारित करने में सक्षम है। दर्द और डरावनी उम्मीद एक दर्दनाक, कठिन, लंबी डिलीवरी की ओर ले जाती है। हल्का और सकारात्मक रवैयाएक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया पर इसी वास्तविकता की ओर ले जाता है।
• साथी परिवार।रिश्तेदारों और करीबी लोगों में से एक सहायक के साथ प्रसव, जिस पर महिला पूरी तरह से भरोसा करती है, प्रसव कक्ष और प्रसव कक्ष में रहने की सुविधा बढ़ जाती है। यदि एक साथ जन्म देने का निर्णय लिया जाता है, तो मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों तरह की संयुक्त तैयारी शुरू करना आवश्यक है। अस्पताल में एक साथी बहुत मददगार हो सकता है - वह संकुचन के बीच मालिश करेगा, आपको याद दिलाएगा कि कब और कैसे सांस लेनी है, लेने में आपकी मदद करें सर्वोत्तम मुद्राआसान संकुचन के लिए।
• मेडिकल स्टाफ पर भरोसा रखें।बहुत बड़ा मनोवैज्ञानिक प्रभावएक गर्भवती महिला को एक डॉक्टर द्वारा भरोसा किया जाता है जो योजनाबद्ध तरीके से प्रसव या प्रदर्शन करेगा सी-धारा. अगर एक महिला पूरी तरह से भरोसा करती है चिकित्सा विशेषज्ञअस्पताल में भर्ती होने के दौरान तनाव का स्तर दस गुना कम हो जाता है। इसलिए, उस डॉक्टर को चुनना महत्वपूर्ण है जिसके साथ डिलीवरी रूम या ऑपरेटिंग रूम में जाना डरावना नहीं होगा।

महत्वपूर्ण! यदि आप अपने विचारों और भावनाओं को अपने दम पर नहीं रख सकते हैं, तो आपको निश्चित रूप से एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना चाहिए। प्रसवपूर्व क्लीनिकों में, प्रसूति अस्पतालों और प्रसवकालीन केंद्रों में ऐसे विशेषज्ञों की मदद पूरी तरह से मुफ्त है।

जन्म नहर की तैयारी

दौरान शारीरिक प्रसवमांसपेशियों पर भार पेड़ू का तलहमेशा अविश्वसनीय रूप से उच्च। केगेल जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स पेरिनेल की चोट, टूटना और कमजोर ग्रीवा फैलाव की संभावना को कम करने में मदद करेगा। पेल्विक फ्लोर को मजबूत करने वाले व्यायाम डॉक्टर की अनुमति से ही किए जाने चाहिए। यदि किसी महिला को इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता नहीं है, गर्भपात या समय से पहले जन्म का खतरा है, तो एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ उसे इस तरह के एक जटिल अभ्यास की अनुमति दे सकता है।

केगेल व्यायाम योनि और श्रोणि तल की मांसपेशियों के साथ-साथ गुदा की मांसपेशियों और दबानेवाला यंत्र के लिए मांसपेशियों के व्यायाम का एक सेट है। यह संबंधित मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है और फटने और प्रसवोत्तर बवासीर की एक उत्कृष्ट रोकथाम है।

तीसरी तिमाही में जन्म नहर तैयार करने के लिए, विशेष रूप से में पिछले दिनोंबच्चे के जन्म से पहले अनुशंसित प्राकृतिक तेल से हल्की मालिश करें,जिसमें लोच बढ़ाने के लिए योनी की मालिश करना शामिल होगा त्वचाऔर पेरिनेम की मांसपेशियां।

प्रसव से 2 सप्ताह पहले गर्भाशय ग्रीवा की गोल मांसपेशियों को आराम देने के लिए, कुछ गर्भवती महिलाओं को No-Shpu लेने की सलाह दी जाती है। यह प्रभावी एंटीस्पास्मोडिक गर्भाशय ग्रीवा को जन्म के लिए बेहतर तरीके से तैयार करने में मदद करता है।

स्तन ग्रंथियां और भविष्य का भोजन

ताकि बच्चे के जन्म के बाद उसे खिलाने में कोई समस्या न हो, विशेषज्ञ स्तन ग्रंथियों को पहले से तैयार करने की सलाह देते हैं। स्तन की तैयारी एक अनिवार्य प्रक्रिया बन जानी चाहिए, इसे घर पर ही किया जा सकता है, क्योंकि ऐसी तैयारी अपने आप में मुश्किल नहीं है। बेशक, एक महिला स्थायी दूध आने के समय को प्रभावित नहीं कर सकती है। यह प्रक्रिया हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन के कारण होती है। लेकिन बच्चे को दूध पिलाने के लिए अपने खुद के निप्पल तैयार करना भविष्य की महिला का काम है।निपल्स पर दरारें, दर्दनाक घाव अक्सर बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया को एक दर्दनाक घटना में रोक देते हैं। उन्हें रोकने के लिए, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान भी स्तन ग्रंथियों की स्वच्छता के लिए ठीक से संपर्क करने की सलाह दी जाती है, खासकर जब कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू होता है।

अपनी छाती धो लो गर्म पानी, बिना साबुन के, दिन में कम से कम दो बार।एक सहायक मातृत्व ब्रा बच्चे के जन्म के दौरान स्तन में लोबूल की संख्या में वृद्धि के साथ होने वाली असहज, भारी संवेदनाओं को कम करने में मदद करेगी।

उनकी तैयारी के हिस्से के रूप में स्तन ग्रंथियों को मजबूत करने के लिए इसे रोजाना लेने की सलाह दी जाती है ठंडा और गर्म स्नानब्रा लाइनर पहनना।

निपल्स को खुरदरे तौलिये से रगड़ने, मालिश करने की सलाह के बारे में, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए - निपल्स की अत्यधिक उत्तेजना से शरीर में ऑक्सीटोसिन के स्तर में वृद्धि होती है, जो उत्तेजित कर सकती है समय से पहले जन्म. प्रसूति में सोवियत कालऐसी सिफारिशें वास्तव में हुईं और मुख्य रूप से लागू की गईं बाद की तारीखेंगर्भावस्था। इस मामले पर आधुनिक प्रसूति विज्ञान का थोड़ा अलग दृष्टिकोण है - केवल उन महिलाओं के लिए मालिश और उत्तेजना के साथ निपल्स तैयार करना संभव है जिनकी गर्भावस्था जटिलताओं और विकृतियों के बिना आगे बढ़ती है।

बच्चे को सीने से लगाने की तकनीक, अगर कोई महिला अपने पहले बच्चे को जन्म देने जा रही है, तो भी पहले से अध्ययन करने लायक है। हर प्रसूति अस्पताल इस मुद्दे पर पर्याप्त समय नहीं देता है।

बहुपत्नी लोगों के लिए बच्चे को लागू करना हमेशा आसान होता है - प्रासंगिक अनुभव होता है। आगामी के लिए स्तन की सक्रिय तैयारी स्तनपानगर्भावस्था के 38 सप्ताह से पहले व्यायाम न करने की सलाह दी जाती है, जबकि स्वच्छता आवश्यकताओंस्तन ग्रंथियों की देखभाल गर्भावस्था के पहले महीनों से ही होती है।

पाठ्यक्रमों में क्या पढ़ाया जाता है?

जैसा कि कुछ लोग सोचते हैं, गर्भवती महिलाओं के लिए नि:शुल्क कोर्स कोई शोकेस इवेंट नहीं है। यह एक महान अवसरसभी आवश्यक प्रश्न इंटरनेट पर फेसलेस सलाहकारों से नहीं, बल्कि पूछें असली स्नातक।प्रसवपूर्व स्कूल में कक्षाएं प्रसूति-रोग विशेषज्ञ, स्त्री रोग विशेषज्ञ, बाल रोग विशेषज्ञ, नियोनेटोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक और विशेषज्ञ पढ़ाते हैं। सामाजिक सेवाएंजनसंख्या।

इस प्रकार, ऐसे पाठ्यक्रमों में प्रशिक्षण बहुआयामी और बहुत ही रोचक है। महिलाओं को बताया जाता है कि श्रम कैसे शुरू होता है, संकुचन कैसे विकसित होते हैं, उन्हें कैसे कम करना है, प्रयासों की प्रक्रिया में कैसे व्यवहार करना है, कितनी जल्दी वसूली की अवधिबच्चे के जन्म के बाद, किन सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए ताकि पुनर्वास तेज और आसान हो।

बाल रोग विशेषज्ञ और नियोनेटोलॉजिस्ट इस बारे में बात करेंगे कि जीवन के पहले दिनों में बच्चे की देखभाल कैसे करें, बच्चे को कैसे खिलाएं, कैसे संभालें नाभि घावऔर दुर्घटनाओं को रोकें। मनोवैज्ञानिक आपको प्रसव के लिए खुद को सकारात्मक रूप से स्थापित करने और इससे बचने में मदद करेंगे प्रसवोत्तर अवसाद, और सामाजिक सेवा विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के संबंध में किसी विशेष परिवार को मिलने वाले लाभ और भुगतान के बारे में सलाह देंगे और आपको बताएंगे कि कैसे जल्दी से उनके लिए आवेदन करें।

यदि साथी के जन्म की योजना है, तो दोनों भागीदारों को कक्षाओं में भाग लेना चाहिए।यदि पति की उपस्थिति की अपेक्षा की जाती है, तो उसे अपनी पत्नी को आराम से मालिश करना सिखाया जाएगा, वे साथी प्रसव के लिए प्रभावी आसन दिखाएंगे जिसमें एक महिला अगले प्रसव पीड़ा का इंतजार कर सकती है। और पाठ्यक्रमों में भी, साथी को उन परीक्षणों और परीक्षाओं की एक सूची प्रदान की जाएगी, जिन्हें प्रसव में महिला के साथ प्रसूति अस्पताल में भर्ती करने के लिए किया जाना चाहिए। में व्याख्यान होते हैं दिन, और शाम को उन दोनों के लिए जाना सुविधाजनक होगा जो काम करते हैं या अध्ययन करते हैं, और उन लोगों के लिए जो पहले से ही मातृत्व अवकाश पर हैं और उनके पास बहुत खाली समय है।

प्रसूति अस्पताल कैसे चुनें?

सही हुआ करता थामहिलाओं के पास कोई विकल्प नहीं था, श्रम में महिला को या तो निवास स्थान पर प्रसूति अस्पताल में या ड्यूटी पर प्रसूति अस्पताल में भर्ती कराया गया था, अगर उसे एम्बुलेंस द्वारा ले जाया गया था। 2006 से, प्रत्येक गर्भवती महिला को स्वतंत्र रूप से प्रसूति अस्पताल या प्रसवकालीन केंद्रजिसमें वह अपने बच्चे को जन्म देना चाहती है। यह अधिकार जन्म प्रमाण पत्र द्वारा समर्थित है। यह प्रसवपूर्व क्लिनिक में जारी किया जाता है, जहां एक गर्भवती महिला को बीमार छुट्टी के साथ देखा जाता है जब वह जाती है प्रसूति अवकाश.

यदि प्रसव की योजना सशुल्क आधार पर बनाई जाती है, तो में जन्म प्रमाणपत्रआवश्यक नहीं। एक महिला अपने दम पर चयनित प्रसूति अस्पताल के प्रबंधन के साथ शर्तों पर बातचीत कर सकेगी- भुगतान के लिए अनुबंध चिकित्सा सेवाएंआमतौर पर जन्म के समय एक निश्चित डॉक्टर या प्रसूति विशेषज्ञ की उपस्थिति शामिल होती है, बच्चे के जन्म से पहले और बाद में एक बेहतर आराम वार्ड, एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का उपयोग संकेतों के अनुसार नहीं, बल्कि अनुसार खुद की मर्जीपूर्वापरास, जन्म के समय एक साथी की उपस्थिति, रिश्तेदारों द्वारा एक अलग बॉक्स में पूर्वापराल की मुफ्त यात्रा।

रिश्तेदारों और वीआईपी वार्ड की मुफ्त यात्राओं को छोड़कर, वही सेवाएं मुफ्त में प्राप्त की जा सकती हैं, लेकिन इस शर्त पर कि जन्म के दिन प्रसूति विशेषज्ञ ड्यूटी पर होंगे, और साथी की उपस्थिति की अनुमति दी जाएगी प्रसूति अस्पताल का प्रबंधन। प्रसूति अस्पताल चुनते समय, एक महिला को अपनी पसंद, अन्य गर्भवती महिलाओं और प्रसवोत्तर की समीक्षाओं द्वारा निर्देशित किया जा सकता है।

चयनित प्रसूति संस्थान का दौरा करने और निम्नलिखित प्रश्नों को स्पष्ट करने में भी कोई दिक्कत नहीं होती है:

• प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर रहने की शर्तें - कौन से वार्ड, कितने स्थान, जहां बाथरूम स्थित है, क्या शॉवर है;
• बच्चों के रहने की शर्तें - माताओं के साथ संयुक्त या अलग;
• डॉक्टरों और प्रसूतिविदों की योग्यता, बच्चों के डॉक्टरों की योग्यता, एनेस्थिसियोलॉजिस्ट;
• उपकरण और उपकरण - प्रसूति अस्पताल में है आवश्यक उपकरणअप्रत्याशित खतरनाक जटिलताओं के मामले में बच्चों और माताओं की मदद करने के लिए।

आपको निवास स्थान से अस्पताल की दूरदर्शिता को ध्यान में रखना चाहिए - रिश्तेदारों के बारे में सोचें, क्योंकि वे लगभग रोजाना आपसे मिलने आते हैं।

चयनित प्रसूति अस्पताल में, आपको हस्ताक्षर करने की आवश्यकता है एक्सचेंज कार्डगर्भावस्था के 30 सप्ताह के बाद। साथ ही महिला को मेमो भी दिया जाएगा कि अस्पताल में भर्ती होने के लिए आपको कौन से दस्तावेज और चीजें अपने पास जमा करनी हैं।

चीजों का संग्रह

प्रसूति अस्पताल के लिए चीजों की सार्वभौमिक सूचियां हैं, लेकिन प्रत्येक प्रसूति संस्थान में स्वीकार्य वस्तुओं की सूची भिन्न हो सकती है। इसलिए, आपको चयनित प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों से निश्चित रूप से पूछना चाहिए कि आपको क्या चाहिए और आपको किसी विशेष संस्थान में अपने साथ लाने की क्या आवश्यकता नहीं है।

औसतन, सूचियाँ काफी समान हैं। अपने क्लासिक संस्करण में एक महिला के बैग में तीन समूह होते हैं:

• संतानोत्पत्ति के लिए- सूची व्यक्तिगत है।
• प्रसवोत्तर अवधि में महिलाओं के लिए।प्रसूति अस्पताल में रहने के लिए, आपको आमतौर पर धोने योग्य चप्पलों की आवश्यकता होती है, नीचे पहनने की रात की क़मीज़, प्रसवोत्तर पैड का एक पैकेज, एक स्नान वस्त्र, एक कप और एक चम्मच, और टॉयलेट पेपर, साबुन, टूथब्रशऔर पास्ता।
• एक बच्चे के लिएबच्चे की देखभाल के लिए आपको नवजात शिशुओं के लिए सबसे छोटा डायपर, पाउडर, बेबी क्रीम, प्राकृतिक कपड़ों से बने कई बनियान और स्लाइडर्स या डायपर। एक ब्रेस्ट पंप भी काम आ सकता है।

किट आवश्यक दस्तावेजचुने हुए प्रसूति अस्पताल की परवाह किए बिना हमेशा अपरिवर्तित। इसमें शामिल है:

• पासपोर्ट;
• नीति;
• जन्म प्रमाणपत्र;
• एक्सचेंज कार्ड;
• क्लिनिक से मेडिकल कार्ड (यदि सहवर्ती पुरानी बीमारियां हैं);
• साथी के जन्म के लिए साथी स्वास्थ्य प्रमाण पत्र।

कुछ प्रसूति सुविधाओं को भी एक प्रति की आवश्यकता होती है बीमारी के लिए अवकाश, जिसका मूल, मातृत्व अवकाश पर जाते समय, महिला ने काम के स्थान पर लेखा विभाग को सौंप दिया।

में हाल तकडॉक्टर दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि महिलाएं निचले अंगों की वाहिकाओं और नसों के साथ जटिलताओं को रोकने के लिए जन्म देने के लिए मेडिकल कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स की एक जोड़ी अपने साथ रखें। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने मोबाइल फोन और उसके चार्जर को न भूलें, पास करने के लिए आप कोई किताब या पत्रिका भी ले जा सकते हैं खाली समयलाभ के साथ।

यदि आपका सिजेरियन सेक्शन हुआ है

नियोजित ऑपरेशन से पहले अस्पताल में भर्ती होने का संकेत मिलने पर उसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए। प्रसूति अस्पताल के लिए रेफरल गर्भावस्था के 38 वें सप्ताह में जारी किया जाना चाहिए, क्योंकि ऑपरेशन 39 सप्ताह के बाद ही किया जाता है।

पहले से अस्पताल जाना जरूरी है, क्योंकि ऑपरेशन से पहले प्रसूति अस्पताल में महिला को सावधानी से तैयार किया जाता है - वे करते हैं आवश्यक परीक्षाएँ, विश्लेषण, संज्ञाहरण की विधि चुनें।

जाने वाली महिला के लिए चीजों की सूची के लिए नियोजित संचालन, एक बार जोड़ना सुनिश्चित करें रेज़र, एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोटऔर संपीड़न मोजासंपीड़न की दूसरी डिग्री। महिला चाहे तो प्रसवोत्तर खरीद कर अपने साथ ले जा सकती है पोस्टऑपरेटिव पट्टी, जो बच्चे के जन्म की सर्जरी के बाद रिकवरी प्रक्रिया को आसान बनाएगा।

आगामी जन्म की तैयारी में, एक महिला को उपस्थित चिकित्सक के समर्थन को निश्चित रूप से सूचीबद्ध करना चाहिए, जिसके साथ वह पंजीकृत है। उस पर पूरी तरह भरोसा करने की जरूरत है। केवल वह बड़ी सटीकता के साथ जवाब दे पाएगा कि एक विशेष गर्भवती महिला सिरदर्द के लिए क्या पी सकती है, क्या उसे जन्म देने से पहले रसभरी के पत्तों का काढ़ा पीने की जरूरत है, और अन्य।

बच्चे के लिए "दहेज", कई लोग पहले से इकट्ठा करने की कोशिश करते हैं। तैयारी के इस बिंदु को वास्तव में दिए जाने की जरूरत है विशेष ध्यान. लेकिन सब कुछ पहले से करने की जरूरत है ताकि ऐसा न हो कि जन्म देने से पहले आखिरी दिनों में एक महिला आराम करने के बजाय बच्चों की दुकानों के चक्कर लगाए।

महिलाओं के अनुसार, उपयुक्त नियोजित तैयारी के बाद, जिसमें उपरोक्त सभी पहलुओं को शामिल किया गया है, एक अच्छे परिणाम की आशा में अनायास अस्पताल जाना आसान और यहां तक ​​​​कि शांत भी है। बेशक, कोई भी सभी संभावित स्थितियों, सभी संभावित जटिलताओं को पहले से नहीं देख सकता है - न तो डॉक्टर और न ही गर्भवती महिला। लेकिन एक महिला को मुख्य बात याद रखनी चाहिए - वह अच्छे हाथों में है। अगर कुछ गलत होता है, तो वह जरूर मदद करेगी। आधुनिक दवाईसुंदर पर है उच्च स्तरइसलिए, प्रसव के दौरान शिशु और महिला मृत्यु दर अब बहुत कम है, और जटिलताओं का प्रतिशत कम हो रहा है।