करने के लिए दूध बहुत कम था। दूध का उत्पादन कैसे होता है? बिना किसी स्पष्ट कारण के, दूध गायब हो जाता है या स्तनपान संकट क्या है

स्तनपान के बारे में लेखों में, हम बार-बार कहते हैं कि प्रत्येक जोड़ा - माँ और बच्चा - अद्वितीय है, प्रत्येक समस्या पर व्यक्तिगत विचार की आवश्यकता होती है। हालाँकि, लगभग हमेशा कुछ होते हैं सामान्य सिफ़ारिशें, जो किसी भी स्थिति में नुकसान नहीं पहुंचाएगा और, शायद, माँ को स्वयं स्थिति का पता लगाने में भी मदद करेगा।

छाती से लगाव

एक युवा माँ को सबसे पहली चीज़ सीखनी चाहिए उचित लगावबच्चे को छाती से लगाओ. यह प्रभावी चूसन, स्तन उत्तेजना का कारण बनता है, दूध पिलाने के दौरान दर्द और निपल की चोटों से बचने में मदद करता है। लेकिन शायद पर्याप्त दूध आपूर्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत है मांग पर खाना खिलानाऔर तय समय पर नहीं. इसके अलावा, यदि जीवन के पहले सप्ताह का बच्चा लंबे समय तक सोता है और खुद स्तन नहीं मांगता है, तो उसे जगाया जाना चाहिए और हर डेढ़ से दो घंटे में कम से कम एक बार स्तन देना चाहिए। इस प्रकार, प्रति दिन 10-12 (या अधिक) अनुप्रयोग शिशु के लिए पर्याप्त पोषण, स्तनपान और स्वास्थ्य का रखरखाव प्रदान करते हैं। मातृ स्तन. दूध आने से पहले भी बार-बार उपयोग, जब स्तन में केवल कोलोस्ट्रम होता है, सफल स्तनपान के लिए आवश्यक संख्या में रिसेप्टर्स का बिछाने प्रदान करता है, मां के भावनात्मक आराम में योगदान देता है, इससे बचने में मदद करता है या सौम्य रूपप्रसवोत्तर अवसाद से निपटें. मांग पर दूध पिलाने के पक्ष में प्रसूति अस्पताल में मां और बच्चे का संयुक्त प्रवास काम करता है।

भले ही किसी कारण से दूध उत्पादन में गिरावट आई हो, बार-बार उपयोग अच्छे उत्पादन की कुंजी है।

बच्चे को अपनी क्षमता से अधिक दूध दिलाने में तकनीक भी मदद करती है "छाती का संकुचन". यह तब अच्छा काम करता है जब बच्चा अभी बहुत छोटा होता है और दूध पीते-पीते जल्दी थक जाता है; जब बच्चे को अक्सर स्तन से लगाया जाता है और लंबे समय तक चूसता है, लेकिन माँ को फिर भी बच्चे के वजन में थोड़ी वृद्धि दिखाई देती है। यदि माँ को बार-बार दूध रुकने की समस्या हो तो यह तकनीक मदद करती है। यह किस तरह का दिखता है? माँ अपने हाथ से स्तन को वैसे ही लेती है जैसे वह देती है, लेकिन निपल से आगे: अँगूठाएक तरफ, बाकी दूसरी तरफ। स्तन को थोड़ा सा दबाएं, यह सुनिश्चित करते हुए कि बच्चे का निपल न छूटे और ठीक से जुड़ा रहे। रिसेप्शन का उपयोग तुरंत किया जा सकता है (यदि बच्चे को शुरू में अपने आप दूध चूसना मुश्किल लगता है) या सक्रिय घूंट समाप्त होने के बाद, और जब स्तन संकुचित हो जाता है, तो बच्चा दूध के कुछ और प्रभावी घूंट लेगा।

स्तनपान में वृद्धि

स्तनपान बढ़ाने और एक बार दूध पिलाने में गर्म चमक की संख्या बढ़ाने के लिए, आप बच्चे को बार-बार एक स्तन से दूसरे स्तन में स्थानांतरित कर सकती हैं, यानी। एक ही बार में दोनों स्तन पिलाएं. कैसे समझें कि आप अपने बच्चे को दूसरा स्तन दे सकती हैं? यह महत्वपूर्ण है कि फोरमिल्क और हिंदमिल्क के असंतुलन की अनुमति न दी जाए, इसलिए ऐसा तभी किया जाता है जब बच्चा दूध निगलना बंद कर देता है और बस थोड़ी देर के लिए चूसता है। इस तकनीक को छाती संपीड़न तकनीक के साथ जोड़ा जा सकता है।

माँ की शांति और मन की शांतिसफलता के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं. घर में इस बात का ध्यान रखना चाहिए. अगर मां डर गई, तेज झटका लगा, दर्द हुआ, तो विशेष साँस लेने के व्यायामया बस गहरी शांत साँसें, गुनगुने पानी से स्नान(संभवतः बच्चे के साथ), एक सुखद अनुभव, स्वादिष्ट व्यंजन. छोटी-छोटी शारीरिक गतिविधियाँ (घर का काम, घूमना, यहाँ तक कि केवल बच्चे को गोद में लेना) - एड्रेनालाईन के स्तर को कम करती हैं। आपको अपने बच्चे को बार-बार स्तनपान कराने के लिए भी प्रोत्साहित करना चाहिए।

स्तनपान की उत्तेजना हर उस चीज़ में योगदान करती है जो माँ और बच्चे को अनुमति देती है एक दूसरे की त्वचा को महसूस करें: यथासंभव नग्न होकर भोजन करना, सह सो, हाथों पर ले जाना, हल्की मालिश करना और सहलाना माँ के हाथ, बस बच्चे को माँ के नंगे पेट और छाती पर लिटाना। इसी तरह के संपर्क के माध्यम से मनोवैज्ञानिक संवेदनाएँहार्मोनल विनियमन को ट्रिगर करें।

लेकिन पहले से ही स्थापित स्तनपान के साथ, यदि संभव हो, तो मजबूत स्तन भरने को रोकना आवश्यक है। स्तन में जमा दूध में एक विशेष अवरोधक प्रोटीन प्रकट होता है - एक पदार्थ जो दूध उत्पादन को कम करने के तंत्र को ट्रिगर करता है।

मिथ्या हाइपोगैलेक्टिया

हमने पहले ही उल्लेख किया है कि कभी-कभी तथाकथित झूठी हाइपोगैलेक्टिया होती है, यानी। जब माँ सोचती है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो वास्तव में, बच्चे के पास पर्याप्त दूध हो सकता है। ऐसा कब होता है? जब माँ, अनदेखा कर रही थी विश्वसनीय संकेत, केवल निम्नलिखित संकेतकों और स्थितियों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करता है।

माँ "नियंत्रण आहार" देती है - दूध पिलाने से पहले और बाद में बच्चे का वजन करती है। वह घबराई हुई है, चिंतित है कि वह तराजू पर कौन सा नंबर देखेगी। बच्चा माँ के तनाव को महसूस करता है, विचलित होता है, कम प्रभावी ढंग से चूसता है। दिन के दौरान शिशुओं को विभिन्न कारणों से स्तन पर लेप लगाया जा सकता है, जिसमें बस थोड़ा सा शांत होना या "पीना" शामिल है, माँ अक्सर प्रत्येक अनुप्रयोग को " अच्छा पोषक"और जब वह तराजू पर केवल कुछ ग्राम देखता है तो बहुत परेशान होता है। यदि वजन क्लिनिक में होता है, तो यह और भी बुरा है, क्योंकि भोजन सख्ती से दिया जाता है सीमित समय, जिसके बाद बच्चा, जो सो गया है या जिसने अभी तक पर्याप्त पंप नहीं किया है, उसे तराजू पर रखा गया है। और तराजू की त्रुटि भी है, बच्चे द्वारा स्वयं चूसने पर ऊर्जा का व्यय...

दूध बहुत कम या बिल्कुल नहीं निकलता है। एक काल्पनिक संकेत, क्योंकि न तो चूसने वाला और न ही हाथ बच्चे को चूसने की क्रियाविधि को पुन: उत्पन्न कर सकते हैं। स्तन क्षमता जैसी कोई चीज़ होती है - दूध की मात्रा जो उसमें जमा हो सकती है। यह हर महिला के लिए अलग होता है। और यहां तक ​​कि एक ही महिला के बाएं और दाएं स्तनों में अलग-अलग मात्रा में दूध जमा हो सकता है। क्षमता का दूध उत्पादन करने की क्षमता से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन इसमें यह मात्रा होती है सबसे अच्छा मामलामाँ अभिव्यक्त करती है, अर्थात् यदि अभिव्यक्त भी हो जाए तो भी परिणामी मात्रा बहुत अधिक होती है उससे भी कमजिसे बच्चा चूस सकता है।

दूध पिलाने के बाद बच्चा शांत नहीं होता या इस दौरान बेचैन रहता है। अक्सर माताओं को याद रहता है कि उन्हें शाम को "थोड़ा दूध" मिलता है, जब कई बच्चे विशेष रूप से बेचैन होते हैं। बच्चे रो सकते हैं और चिंता कर सकते हैं विभिन्न कारणों से. वैसे, अध्ययनों से पता चलता है कि छोटे बच्चों को एक निश्चित बिंदु तक भूख का अनुभव नहीं होता है, और वास्तव में भूखा बच्चा चिंता करने के बजाय सो जाएगा। इसके अलावा, कभी-कभी चिंता सामान्य उम्र से संबंधित व्यवहार का संकेत होती है।

चिंता का कारण

कुछ माताएँ आनुवंशिकता का उल्लेख करती हैं: "माँ ने भोजन नहीं दिया, और मैं नहीं कर सकती!"। हमने पहले ही उल्लेख किया है कि हमारी माताओं और दादी के दिनों में, आहार के अनुसार भोजन करना व्यापक था, अक्सर एक महिला को तुरंत "गैर-डेयरी" के रूप में मान्यता दी जाती थी, हालांकि, सबसे अधिक संभावना है, स्तनपान की विफलता में शामिल थी पृथक्करणअस्पताल में, दुर्लभ भोजन, जल्दी काम की आवश्यकता। सही कार्यों से ऐसी "आनुवंशिकता" से ख़ुशी-ख़ुशी बचा जा सकता है।

दूध पिलाने के बीच स्तन भरना बंद हो गया। यह बस स्तनपान की स्थापना को इंगित करता है: दूध अब बच्चे के दूध पिलाने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होगा, संचय केवल दूध पिलाने के बीच लंबे अंतराल के मामले में हो सकता है।

कभी-कभी माताओं का मानना ​​होता है कि छोटे स्तन दूध पैदा करने में असमर्थ होते हैं। यह गलत है। ग्रंथि ऊतक दूध के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होता है, जो कि बहुत छोटे स्तन में भी बहुत विकसित हो सकता है एक बड़ी संख्या कीशेयर और नलिकाएं। वसा ऊतक स्तन के आकार के लिए जिम्मेदार होता है।

माँ का मानना ​​है कि वह कम खाती है और/या विविध नहीं खाती है, इसलिए पर्याप्त दूध नहीं है। इसमें अक्सर यह धारणा जोड़ी जाती है कि दूध "खराब" है, इसकी संरचना दोषपूर्ण है। विविध, पौष्टिक भोजनमाँ निस्संदेह बहुत महत्वपूर्ण हैं। लेकिन यह खुद मां की सेहत, उसकी ताकत, उसके मूड के लिए ज्यादा जरूरी है। दूध की ऊर्जा संरचना (प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट) मां के पोषण पर निर्भर नहीं करती है, यह आनुवंशिक रूप से और बच्चे की जरूरतों के अनुसार रखी जाती है (उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि समय से पहले पैदा हुए बच्चों की माताओं का दूध प्रोटीन से भरपूर होता है)। दूध की विटामिन और खनिज संरचना माँ के पोषण से थोड़ी प्रभावित हो सकती है, लेकिन साथ ही, माँ का शरीर ऐसा होता है कि माँ में किसी तत्व की कमी होने पर भी दूध की संरचना पूरी हो जाएगी।

दूध पिलाने के बीच स्तन से और/या पहले स्तन से दूध पीते समय दूसरे स्तन से दूध नहीं बहता है। यह बिल्कुल भी दूध की अनुपस्थिति को इंगित नहीं करता है, बल्कि केवल यह दर्शाता है कि नलिकाएं इतनी "मजबूत" हैं कि चूसने के अभाव में दूध को अंदर नहीं जाने देती हैं। दूध निकलना बंद होने पर बच्चे की उम्र प्रत्येक के लिए अलग-अलग होती है (कई दिनों से लेकर कई महीनों तक)। ऐसा होता है कि शुरुआत से ही रिसाव नहीं देखा जाता है (अक्सर ऐसा दूसरे और बाद के बच्चों के साथ होता है)।

दूध पिलाने के बाद, बच्चा मिश्रण के साथ प्रस्तावित बोतल लेता है, उसे पीता है और फिर लंबे समय तक सोता है, आमतौर पर माँ कहती है: "तो, मैं भूखी थी और केवल अब मेरा पेट भर गया है।" विशेषज्ञ आमतौर पर ऐसा "परीक्षण" आयोजित करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। बोतल बच्चे की दूध पीने की स्वाभाविक इच्छा को संतुष्ट करती है; पहले से ही पेट से काफी जल्दी निकल जाने के बाद, मिश्रण वहां पहुंच जाता है, लेकिन इसे पचाना बहुत मुश्किल होता है, इसलिए बच्चा सो रहा है, क्योंकि। किसी और चीज़ के लिए कोई ताकत ही नहीं बची है।

माँ मेडिकल स्टाफ, दोस्तों, रिश्तेदारों के शब्दों पर प्रतिक्रिया करती है कि पर्याप्त दूध नहीं है, बच्चा पर्याप्त नहीं खाता है। यह काल्पनिक संकेत अलग से ध्यान देने योग्य है, क्योंकि. वह, गहरी दृढ़ता के साथ, युवा नर्सिंग माताओं की कमजोर आत्माओं में भ्रम लाता है, उन्हें डराता है, कभी-कभी पूरी तरह से अनुचित तरीके से बच्चे को पूरक आहार देना शुरू कर देता है और, सबसे खराब स्थिति में, समय से पहले खत्म भी कर देता है। स्तन पिलानेवाली.

हर किसी को स्तनपान के बारे में सक्षम जानकारी नहीं होती, हर कोई अपने बच्चों को स्वयं स्तनपान नहीं कराता। पुरानी पीढ़ी को अक्सर "दूधियापन की विरासत" के एक काल्पनिक संकेत द्वारा निर्देशित किया जाता है और एक आधुनिक युवा मां को बताया जाता है कि वह खाना नहीं खिला पाएगी क्योंकि उसकी मां, दादी, परदादी, चाची, अपार्टमेंट में दादी के पड़ोसी ने खाना नहीं खिलाया ... उन्हें, निश्चित रूप से, समझा जा सकता है: आखिरकार, मेरी आंखों के सामने कोई अन्य उदाहरण नहीं था! कभी-कभी एक युवा माँ का परिवेश बहुत करीब से उसका ध्यान अपने स्तनों के आकार की ओर आकर्षित करता है और दावा करता है कि स्तन दूध पिलाने के लिए उपयुक्त नहीं हैं। यह तब और भी बुरा है जब अपने परिवारएक माँ के रिश्तेदार हैं जिसने अभी-अभी जन्म दिया है, जो समर्थन करने, स्तनपान कराने में मदद करने, एक युवा माँ की देखभाल करने के बजाय, सीधे तौर पर "पीड़ित न होने" की सलाह देते हैं, बल्कि एक मिश्रण देने की सलाह देते हैं और स्तनपान विशेषज्ञों की मदद के बारे में संशय में रहते हैं। आख़िरकार, वे वास्तव में चाहते हैं कि माँ और बच्चा दोनों स्वस्थ, शांत और खुश रहें! रिश्तेदारों की देखभाल को प्राकृतिक आहार की स्थापना के साथ जोड़ने के लिए, विशेषज्ञ पुरानी पीढ़ी सहित पूरे परिवार द्वारा बच्चे को खिलाने और देखभाल करने के बारे में जानकारी का अध्ययन करने की सलाह देते हैं।

लेकिन जब मेडिकल स्टाफ मां के स्तन में दूध की मात्रा के बारे में बात करता है तो वह किस दिशा में निर्देशित होता है? संभवतः सभी समान मानदंड, जो, दुर्भाग्य से, कब काआदर्श माने जाते थे। मिश्रण हमेशा एक जैसा होता है (इसमें लगभग 40 मानक अपूर्ण घटक होते हैं); यह निश्चित रूप से घंटे और एक निश्चित राशि के अनुसार दिया जाना चाहिए (अक्सर अधिक कीमत, निश्चित रूप से, जिसे कहा जाता है)। इससे पहले, आपको बोतल और निपल (जो अभी भी लगभग एक ही आकार और साइज़ के हैं) की सफाई का ध्यान रखना होगा। इसलिए, स्तन में दूध की मात्रा (कमी) के बारे में, निपल्स के आकार और आकार के बारे में एक चिकित्सा निर्णय सुनने के बाद, माँ को बस यह याद रखना चाहिए कि स्तन विभाजन वाली एक बोतल नहीं है, इसे एक निश्चित निशान तक भरा या खाली नहीं किया जा सकता है, जबकि यह देखते हुए कि कितना बह गया है। दूध की पर्याप्तता के काल्पनिक संकेतों को याद करना तुरंत उपयोगी होता है: स्तन का आकार, स्तन का परिपूर्णता, दूध का रिसाव, पंप किए गए दूध की मात्रा। स्तन बच्चे के चूसने की प्रतिक्रिया में "काम करता है", सभी बच्चे और माताएं अलग-अलग होती हैं। महिलाओं के दूध की संरचना भी अनोखी होती है, इसमें 400 से अधिक घटक होते हैं, इसके अलावा, यह प्रत्येक माँ के लिए अलग होता है और उसके बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप होता है।

स्तनपान एक सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है। प्रकृति ने माँ को बच्चे पैदा करने के लिए और बच्चे को स्तन का दूध चूसने के लिए बनाया है। बात बस इतनी है कि एक आधुनिक मां को अपने बच्चे को सही ढंग से, लंबे समय तक और आनंद के साथ स्तनपान कराने के लिए थोड़ी मदद और समर्थन (सूचना संबंधी समर्थन सहित) की आवश्यकता होती है। याद रखें कि हर माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराने में सक्षम है, और अधिकांश मामलों में "पर्याप्त दूध नहीं" की स्थिति को हल किया जा सकता है।

मालचेंको पोलिना,
स्तनपान सलाहकार, AKEV के सदस्य

बहस

लेख के लिए बहुत बहुत धन्यवाद! स्तनपान के बारे में गहरी जड़ें जमाने वाली गलत धारणाओं को नष्ट करने के लिए इसे प्रसूति अस्पतालों में सभी माताओं को पढ़ने के लिए दिया जाना चाहिए। यह अफ़सोस की बात है जब युवा माताएँ पुरानी पीढ़ी को आहार व्यवस्था और पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने की आवश्यकता के बारे में उनकी अनुचित सलाह सुनती हैं।

2 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक दूध की मात्रा की गणना करने के लिए, निम्नलिखित सूत्र का उपयोग किया जाता है:

800 - 50 (8 - पी), कहाँ

800 – दैनिक दर 2 महीने के बच्चे के लिए दूध;
n जीवन के सप्ताहों की संख्या है;
50 - दो महीने तक गायब प्रत्येक सप्ताह के लिए अतिरिक्त दूध की मात्रा;
8 सप्ताहों की संख्या है.
यह एक अनुमानित गणना है, लेकिन आपको अभी भी इस पर आराम करने की आवश्यकता है। और इसलिए न सोचें - जो खाया गया उस पर नियंत्रण। रेबेक को खिलाने से पहले और बाद में स्केल पर रखें। यह सुबह में बेहतर है, डरो मत कि यह जाग जाएगा, मैंने समय-समय पर छह महीने तक लटका दिया। केवल तराजू सटीक होना चाहिए, आदर्शतः छोटे पैमाने के लिए। मेरे पास ट्रेडिंग वाले थे, लेकिन उन्होंने बिल्कुल सही दिखाया। मुझे हमेशा से पता था कि जब मुझे कोई संकट होता है, तो मैंने तुरंत स्तनपान में सुधार करने के लिए अपिलैक पीना शुरू कर दिया, इसे अक्सर लागू किया, रात में अधिकतम करने के लिए मेरे बगल में सोने के लिए लेट गई। तीन दिन बाद सब कुछ सामान्य हो गया। मैंने अगले संकट तक अपिलक का कोर्स पिया, फिर मैंने फिर से पीना शुरू कर दिया। लेकिन यह आवश्यक नहीं है, सिद्धांत रूप में यह पहले से ही संभव था, मुझे बाद में एहसास हुआ कि लगभग सभी की समय सीमा समान होती है।

लेख पर टिप्पणी करें "पर्याप्त दूध नहीं? छाँटने लायक! भाग 2"

एक नर्सिंग मां के लिए दूध की "तूफानी भीड़" से कैसे बचे? बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और पहले 2-3 दिनों के दौरान, स्तन में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है। यह कम मात्रा में निकलता है, और माँ व्यावहारिक रूप से इसे महसूस नहीं करती है। फिर, तीसरे के अंत तक, बच्चे के जन्म के बाद चौथे दिन की शुरुआत में, स्तन आकार में बढ़ने लगते हैं, अधिक घने और तनावपूर्ण हो जाते हैं। ये परिवर्तन दूध आने की प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत देते हैं। अक्सर उनके साथ होते हैं दर्दनाक संवेदनाएँस्थानीय तापमान में मामूली वृद्धि...

बहस

बच्चे को जन्म देने के बाद मुझे बहुत कम दूध हुआ, जैसा कि उन्हें हुआ था सी-धारा. बच्चे को स्तन से छुड़ाते समय लेख में दिए गए कुछ सुझावों की आवश्यकता थी।

पहली गर्भावस्था के दौरान, उन्हें बहुत लंबे समय तक कष्ट सहना पड़ा, ऐसा उन्होंने स्वयं व्यक्त किया। और जब मैंने एक बेटे को जन्म दिया, तो मैंने एक स्तन पंप खरीदा, स्वर्ग और पृथ्वी, बहुत आसान और बहुत सुविधाजनक!

बुढ़ापे में बार-बार दूध पीने से कूल्हे के फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है, विश्वविद्यालयों के एक समूह के जापानी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं। शोधकर्ताओं ने कहा, इसका कारण इस उत्पाद में मौजूद हानिकारक ट्रांस वसा है। दूध को कैल्शियम के मुख्य स्रोतों में से एक माना जाता है - हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक पदार्थ। हालाँकि, इस उत्पाद के बार-बार सेवन से नुकसान होता है नकारात्मक परिणामअच्छी सेहत के लिए। और जोखिम क्षेत्र में सबसे पहले उम्र के लोग...

शिशु की आयु 1.5 वर्ष से कम नहीं होनी चाहिए; स्तनपान की स्थिति - क्या स्तन ग्रंथि के शामिल होने के लक्षण पहले से ही कुछ समय से दिखाई दे रहे हैं? इसे जाँचने के लिए, माँ को अपने बच्चे से एक दिन के लिए अलग होना होगा, उदाहरण के लिए, उसे उसकी दादी या पिता के पास छोड़ना होगा। यदि एक दिन के बाद स्तन में कोई दर्दनाक भराव नहीं होता है, यह घना और गर्म नहीं होता है, तो महिला दूध छुड़ाने के लिए तैयार है। यदि, बारह घंटे के बाद, माँ बच्चे के पास दौड़ने के लिए तैयार है ताकि वह...

उचित पोषण के विषय पर एक वर्ष से अधिक समय से भयंकर विवाद चल रहे हैं। पोषण विशेषज्ञ और पत्रकार बारी-बारी से वसा, फिर कार्बोहाइड्रेट, फिर चीनी, फिर ग्लूटेन पर सभी नश्वर पापों का आरोप लगाते हैं... सूची अंतहीन है। जब शिशु आहार की बात आती है तो यह विषय विशेष रूप से दर्दनाक हो जाता है। हम सबसे लोकप्रिय मिथकों को समझते हैं। दादी-नानी का रात्रिभोज हर किसी को शायद वह समय याद होगा जब बच्चे का वजन बढ़ना एक असाधारण अच्छा संकेतक माना जाता था। हमारे माता-पिता वास्तव में खुश थे...

बहस

मेरा रसायन विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन मीडिया से और ह्यूमनु के हमारे पसंदीदा मिश्रण के बारे में जानकारी से, मुझे पता है कि अगर देशी से इसका मतलब पाउडर से नहीं, बल्कि गाय से है, प्राकृतिक। सहमत हूं, प्राकृतिक रूप से पाउडर बनाना और फिर मिश्रण को "रासायनिक" बनाना एक बात है, और सभी प्रकार के पोमेस के बिना यह बिल्कुल दूसरी बात है...
मैं एलर्जी के बारे में नहीं जानता... हमें कोई एलर्जी नहीं थी।

हम रासायनिक विज्ञान के उम्मीदवार नहीं हैं, लेकिन मैं निश्चित रूप से कह सकता हूं कि शिशु फार्मूला के लिए कच्चे माल के रूप में देशी दूध हमेशा गुणवत्ता का संकेत होता है। उदाहरण के लिए, केवल कुछ शिशु आहार निर्माता यह दावा कर सकते हैं कि उनके प्रसंस्करण संयंत्र खेतों के पास स्थित हैं, और वे वही अनाज मिश्रण पाउडर से नहीं, बल्कि तरल ताजे दूध से बनाते हैं। यह अधिक कठिन है, और गुणवत्ता नियंत्रण प्रणाली अलग होनी चाहिए। मेरी एक दोस्त है, उसने तुरंत बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित कर दिया - जन्म के 11 वें दिन दूध गायब हो गया ... मैंने रेमेडिया का उपयोग किया, लेकिन यह दुर्लभ है, हुमाना, - बाल रोग विशेषज्ञ ने इसकी सिफारिश की, क्योंकि वे देशी दूध पर हैं, पाउडर नहीं, और गुणवत्ता में उतार-चढ़ाव का जोखिम न्यूनतम है।
मैं आपको सच बताऊंगा कि इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह मेलिटस वाले परिवारों के बच्चों के आहार में देशी (गैर-अनुकूलित) प्रोटीन युक्त उत्पादों को शामिल करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। गाय का दूध. लेकिन यह किसी भी HA भोजन पर है

4. यदि दूध कम है - अधिक बार - अधिक बार - अधिक बार लगाएं, हाँ। लेकिन 2 घंटे से अधिक बाद नहीं। यदि वह अधिक बार नहीं पूछता है, तो आप बीच-बचाव कर सकते हैं, लेकिन इस मामले के लिए कम से कम एक सप्ताह तक संघर्ष करना होगा। थोड़ा दूध? सुलझाने लायक! भाग ---- पहला।

थोड़ा दूध? सुलझाने लायक! भाग 2। यहां से पहले ही निष्कर्ष खुद ही पता चलता है - थोड़ा दूध है - आपको इसे व्यक्त करने की आवश्यकता है, बहुत कुछ - आप इसे व्यक्त नहीं कर सकते। उदरशूल से पीड़ित बच्चा. क्या बच्चे को पेट का दर्द है?

थोड़ा दूध? सुलझाने लायक! भाग 2. स्तनपान. बढ़ा हुआ स्तनपान और झूठी हाइपोगैलेक्टिया। मैंने अपनी बेटी को एक स्तन से दूध पिलाते हुए दूसरे से दूध पिलाया (इस समय तक मेरे पास पहले से ही एक स्तन पंप था, जो...

बहस

सफेद धागे, डेयरी? फिर इसमें अधिक वसायुक्त दूध, पहले के बाद अधिक पानी वाला, बहना शुरू हो जाता है। जब यह बोतल में प्रवेश करता है, तो यह पहले से निकाले गए दूध में घुल जाता है। और बस कुछ :)
व्यापार के दौरान:
1. त्वचा का छिलना सामान्य है। निपल की त्वचा बदलनी चाहिए। सामान्य - अगर दर्द न हो। दरारें अक्सर अनुचित जुड़ाव से आती हैं। तथ्य यह है कि आप अब पंप कर रहे हैं और एक बोतल से दूध पिला रहे हैं, आप गलत दिशा में लगाव को और भी कम कर रहे हैं, सबसे अधिक संभावना है। बेहतर होगा कि आप इसे छोड़ दें। यदि स्तन से दूध पिलाना पूरी तरह से असंभव है, तो सिरिंज से पियें या चम्मच से डालें। वैसे, एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप एक बच्चे की तुलना में स्तन का अधिक सावधानी से इलाज नहीं करता है। विपरीतता से। इसलिए, ऐसा लगता है कि बच्चा ठीक से स्तनपान नहीं कर रहा है।
2. दूध की मात्रा को लेकर समस्याएँ पृष्ठ.1 से संबंधित हो सकती हैं। अर्थात् अनुचित अनुप्रयोग का परिणाम होना। दूसरी ओर, आपको कोई समस्या नहीं हो सकती है, और दूध की मात्रा के बारे में संदेह डॉक्टरों या रिश्तेदारों के "दयालु" शब्दों द्वारा बोया गया था। आपने यह निर्णय क्यों लिया कि दूध पर्याप्त नहीं है? संख्याएं दें: बच्चा किस वजन के साथ पैदा हुआ, कौन सा वजन सबसे कम था, कितना बढ़ा। आप कितना खिलाते हैं (आहार की अवधि और आवृत्ति)? एक बच्चा एक दिन में कितना पेशाब/मल करता है?
3. यदि आपका दूध कम लगने लगे, तो तब तक अनुपूरक देना शुरू न करें जब तक कि आप दूध की आपूर्ति बढ़ाने के सभी तरीके आज़मा न लें। क्यों: शरीर उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चा खाता है। इसलिए, आपने पूरक किया - बच्चे ने स्तन से कम खाया - कम दूध आया। दिन - आप और भी अधिक पूरक हैं - ... वोइला! 5 महीने में दूध ख़त्म हो रहा है. स्थिति को ठीक करने के लिए अभी भी देर नहीं हुई है - यदि, निश्चित रूप से, आपकी कोई इच्छा है (और चूंकि आप यहां लिख रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास :))।
अभी संख्याएँ लिख लें, उनके बिना कुछ भी स्पष्ट नहीं है। और आपको निश्चित रूप से डॉक्टर की आवश्यकता नहीं है :)

सभी मानदंड कारीगरों की टिप्पणियों पर आधारित हैं। 7 सप्ताह का बच्चा प्रति भोजन 15 ग्राम और 215 ग्राम दोनों खा सकता है। बड़ी संख्या में संशोधन कारक हैं जिन पर यह निर्भर करता है: जीवंतता की डिग्री, पेट का दर्द, चंद्रमा का चरण, दिन का समय, मां के स्तनपान की परिपक्वता की डिग्री, मूड, मां की स्थिति, परिवेश का तापमान, आखिरी नींद का समय, बच्चे का स्वभाव और चूसने का तरीका, पकड़ने की विशेषता, विकास की गति के सापेक्ष अवधि, आंतों के साथ स्थिति, आदि। और उन्हें "औसत मूल्य" कहकर भविष्यवाणी करना लगभग असंभव है। दूध की पर्याप्तता का आकलन केवल तभी संभव है जब 7-सप्ताह के बच्चे में पिछले 2 सप्ताह में वृद्धि हुई हो और प्रति दिन पेशाब की संख्या में वृद्धि हुई हो।

बच्चा क्यों रो रहा था? पृष्ठभूमि के विरुद्ध परिपक्व स्तनपानमां अक्सर दूध के ज्वार के बिना फोरमिल्क व्यक्त करती है, जो लैक्टोज से अधिक संतृप्त होता है। और अगर फिर इसे किसी बच्चे को बोतल से दिया जाए, तो, सबसे पहले, तृप्ति की भावना जल्दी खत्म हो जाएगी, और दूसरी बात, प्राकृतिक संरचना के साथ एक बेमेल जो सामान्य भोजन के साथ होगी, आंतों में तूफान पैदा कर सकती है। अग्न्याशय कार्बोहाइड्रेट की अधिकता का सामना नहीं कर सका, और परिणामस्वरुप उदरशूल हुआ।

इसे कैसे जोड़ेंगे? निकाला हुआ दूध न पिलाएं, यदि संभव हो तो स्तनपान कराएं। और जब थोड़ी देर के लिए दूर जाना आवश्यक हो - छानते समय, दूध की भीड़ पैदा करें (निप्पल की मालिश, दूध पिलाने के दौरान पंप करना, ऑटो-ट्रेनिंग), और न केवल यांत्रिक रूप से एक निश्चित अवधि में जमा हुए दूध से स्तन को मुक्त करना।

सभी चैनल देखें. ये दूध रुका हुआ है. यह अपने आप विघटित नहीं होगा, इसे निथारना ही होगा। शिशु भी घुल सकता है, क्योंकि वे अभी भी इसमें कमज़ोर हैं। थोड़ा दूध? सुलझाने लायक! भाग 2।

बहस

इसे नरम करना और अनिवार्य रूप से छानना आवश्यक है। एक तरीका: गर्म सेक के साथ (कपूर अल्कोहल धुंध पर गर्म होता है, ऊपर ट्रेसिंग पेपर, ऊपर पॉलीथीन, ऊपर रूई डालें और ऊनी स्कार्फ बांधें।) 2 घंटे के लिए, न अधिक और न कम। फिर तुरंत स्नान में जाएं, गर्म, समान गर्म स्नान से मालिश करें और सूखे हाथों से साफ करें। यदि वह व्यक्त नहीं कर सकता है, तो दाई को बुलाएं या स्तन पंप लें। छाती में कठोर पत्थरों की मालिश करें। सभी चैनल देखें. ये दूध रुका हुआ है. यह अपने आप विघटित नहीं होगा, इसे निथारना ही होगा। शिशु भी घुल सकता है, क्योंकि वे अभी भी इसमें कमज़ोर हैं। पर्याप्त दूध! यह तो बढ़ ही गया. अगर कपूर परेशान करता है तो एक ऐसा उपाय है- OSMOgel. इससे सेक बनाएं।

ज़्यादातर के लिए चरम परिस्थिति मेंध्यान रखें कि मॉस्को में बहुत सारे हैं अच्छा केंद्रदूध से जुड़ी सभी प्रकार की समस्याओं पर. मेरे पास निर्देशांक नहीं हैं, लेकिन मैंने इसे यहां वसंत ऋतु में दिया था, खोज देखें या कॉल करें - यह सेवस्तोपोल के नियोजन केंद्र में स्थित है। वे फ़ोन पर सलाह दे सकते हैं, वे आपके घर आ सकते हैं, महान विशेषज्ञ।

थोड़ा दूध? सुलझाने लायक! भाग 1. स्तनपान के बारे में मिथक. अगर मैं गलत नहीं हूं तो अगर बच्चा 2-3 महीने का है तो उसे प्रतिदिन अपने वजन का 1/5 हिस्सा दूध पिलाना चाहिए, फिर धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए और अब...

बहस

मेरी भी बिल्कुल वैसी ही कहानी है, सब कुछ वैसा ही है जैसा मेरे बारे में लिखा गया था... लेकिन एक महीने बाद, कुछ दिनों के बाद, मैं पहले से ही अधिक मिश्रण दे रहा हूं, मैं अपनी छाती से सब कुछ चूस भी नहीं रहा हूं (क्या यह वहां इतना कम है ??) मैं शायद यह जानकर बहुत आलसी हूं कि कुछ स्वादिष्ट है और यह सीधे मेरे मुंह में चला जाता है ?? 60 ग्राम आसान है... इसलिए मुझे नहीं पता कि क्या करना है, या यहां तक ​​कि इस स्तनपान को छोड़ देना चाहिए, बच्चा वास्तव में वैसे भी मेरा दूध नहीं चाहता है?? या क्या???

नमस्ते, कृपया मुझे भी सलाह दें! मैं सामान्य रूप से 3 महीने तक खाना खाता रहा, जब मन किया तब खाया, लेकिन वजन 4700 था.. बाल रोग विशेषज्ञ ने कहा कि कमी है और मिश्रण दे दो! मैंने लात मारी, लेकिन बच्चे को रोना पड़ा ((हालाँकि वह हँसमुख और प्रसन्न है! परिणामस्वरूप, वह अभी स्तनपान भी नहीं कर सकता है, यहाँ तक कि रात में भी, वह रो रहा है! और वह फार्मूला या व्यक्त दूध की बोतल नहीं लेता है! मैं स्तनपान कराना चाहती हूँ.. लेकिन क्या करें?? लड़कियों को बताएं!!

थोड़ा दूध? सुलझाने लायक! भाग 1. भाग 2. ...उनमें निर्जलीकरण आदि के कोई लक्षण नहीं दिखे। कोई भी अनुपूरक या स्तनपान कराते समय पूरक आहार 6 महीने की उम्र से पहले नहीं दिया जाना चाहिए।

बहस

आप दिन में कितनी बार खाना खिलाते हैं? एक या दो स्तनों से?

क्या आपने कुछ नया या असामान्य खाया है?

वास्तव में, जब निर्जलित (महत्वपूर्ण) होता है, तो बच्चा प्रसन्नचित्त नहीं दिखता, वह नींद में और सुस्त दिखता है। लेकिन छोटे बच्चों की विशाल जीवन क्षमता को देखते हुए, एक बच्चे की प्रसन्नता का मतलब समस्याओं का अभाव नहीं हो सकता है। लेकिन धँसा फॉन्टानेल वास्तव में निर्जलीकरण का संकेत है।
सामान्य तौर पर, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में दस्त एक बहुत ही गंभीर समस्या है (जब तक कि यह वास्तव में दस्त न हो, जो शिशुओं में मल की आवृत्ति से नहीं, बल्कि स्थिरता से निर्धारित होता है), और इस खतरे को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है (सौभाग्य से, केवल स्तनपान करने वाले बच्चों में दस्त एक बहुत ही दुर्लभ घटना है)। यदि दस्त होता है, तो आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर को बुलाना चाहिए, और उसके आने से पहले, निर्जलीकरण को रोकने के लिए बच्चे को रिहाइड्रॉन (चरम मामलों में, चावल का पानी) का घोल दें (हर 10-15 मिनट में 1 चम्मच), स्तनपान की आवृत्ति और अवधि बढ़ाएं।

भावी माताएं अपने बच्चों से पहली मुलाकात का इंतजार करती हैं। और, निःसंदेह, वे सोचते हैं कि वे अपने बच्चों को कैसे खिलाएंगे। अगर बच्चे के जन्म के बाद दूध न आए तो क्या करें? या अचानक दूध कम हो जाता है और बच्चे को पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल पाता? बिल्कुल नहीं तो क्या करें स्तन का दूध?
जबकि कुछ माताएँ उपरोक्त मुद्दों से परेशान हैं, अन्य लोग मिश्रण के पक्ष में पहले से ही स्तनपान छोड़ने का फैसला करते हैं, ताकि उनके स्तनों की "सुंदरता" खराब न हो।

प्राकृतिक स्तनपान शिशु के समुचित विकास की कुंजी है, क्योंकि माँ के दूध में 400 से अधिक होते हैं प्राकृतिक घटकबढ़ते जीव के लिए आवश्यक।
वैज्ञानिक चाहे कितनी भी कोशिश कर लें उत्तम सूत्रअब तक कृत्रिम पोषण के लगभग 40 घटक ही विकसित किये जा सके हैं। इसके अलावा, स्तन के दूध में स्टेम कोशिकाएं होती हैं, जिन्हें अब तक किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है।
स्तनपान के दौरान, माँ और बच्चे के बीच एक भावनात्मक संबंध स्थापित और कायम रहता है और इससे बच्चे के विकास और मजबूती पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, यदि स्तनपान जारी रखने का कम से कम अवसर है, तो इसके लिए प्रयास किया जाना चाहिए।

शुरुआती दिनों में बच्चे को क्या खिलाएं?

कई युवा माताओं को यकीन है कि बच्चे के जन्म के साथ ही दूध तुरंत आ जाता है। उनके लिए यह एक खोज बन जाती है कि पहले कुछ दिनों तक ऐसा बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। लेकिन बच्चे को दूध पिलाने के लिए जन्म के तुरंत बाद पैदा होने वाली कोलोस्ट्रम की मात्रा भी पर्याप्त होगी। बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करना आवश्यक नहीं है, जैसा कि प्रसूति अस्पतालों में कुछ दयालु नानी सलाह देते हैं। प्रकृति की कल्पना इस प्रकार की गई है कि बच्चा मां के दूध के आने से पहले 2-3 दिन इंतजार कर सकता है, कोलोस्ट्रम की कुछ बूंदों से तृप्ति का अनुभव कर सकता है।
निपल की सही पकड़ सुनिश्चित करने के लिए जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन से लगाना आवश्यक है (आदर्श रूप से, यह एरिओला के साथ, बच्चे के मुंह में पूरी तरह से छिपा हुआ है)। इससे मां के शरीर में दूध का उत्पादन तेजी से होता है।

ऐसा लग रहा था!? झूठे संकेत

किसी भी कारण से, स्तनपान कराने वाली माताओं को अत्यधिक चिंता की विशेषता होती है। इसमें यह भी शामिल है कि यदि बच्चा बेचैन व्यवहार करता है, रोता है, अच्छी नींद नहीं लेता है, तो माँ निर्णय लेती है कि उसे पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है।
रिश्तेदारों, रिश्तेदारों, बाल रोग विशेषज्ञों की लगातार सिफारिशों और सलाह के परिणामस्वरूप भी ऐसा ही विचार उनमें आ सकता है। दूसरों को ऐसा लग सकता है कि माँ के पास बच्चे को पिलाने के लिए पर्याप्त दूध नहीं है छोटे आकार काछाती। या फिर वह स्तनपान कराने में बिल्कुल भी सक्षम नहीं है, क्योंकि उसके परिवार की सभी महिलाएं अपने बच्चों को स्तनपान नहीं करा पातीं।
कैसे समझें कि बच्चे के लिए पर्याप्त स्तन का दूध नहीं है?

हाइपोगैलेक्टिया के लक्षण

यह समझने के लिए कि हम स्तन के दूध के अपर्याप्त उत्पादन (हाइपोगैलेक्टिया) के बारे में बात कर रहे हैं, आप निम्नलिखित मानदंडों का उपयोग कर सकते हैं:

• बेचैन बच्चा
• न्यूनतम वजन बढ़ना जो मानकों के अनुरूप नहीं है (प्रति माह 500 ग्राम / 700 ग्राम से कम)
• प्रति दिन शिशु द्वारा उत्सर्जित मूत्र की मात्रा कम करना (सामान्यतः लगभग 10-15 बार पेशाब करना)
• शिशु का मल सघन, शुष्क, सामान्य से कम बार होता है।

एक बच्चे में इन सभी लक्षणों पर ध्यान देने के बाद (व्यक्तिगत रूप से, वे अन्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं), आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि स्तनपान कैसे शुरू किया जाए।
दूध की अस्थायी कमी की एक सामान्य घटना को स्तनपान संकट कहा जाता है। बड़े होने पर बच्चे को अधिक से अधिक दूध की आवश्यकता होती है। माँ के शरीर में, छोटी-छोटी रुकावटें हो सकती हैं, ऐसी अवधि जब स्तन ग्रंथि उत्पादन के लिए तैयार हो जाती है आवश्यक मात्राएँपोषण। शिशु के जीवन के 1,3,5 महीने के अंत में स्तनपान संकट उत्पन्न हो सकता है।
कई माताएं यह देखकर घबरा जाती हैं कि शाम तक स्तन का दूध पर्याप्त नहीं है। आपको यह डर नहीं होना चाहिए कि बच्चा रात में भूखा रहेगा। रात का भोजन शाम को दूध की कमी की भरपाई करता है।

कारण

माँ का दूध कम क्यों होता है? इसके अनेक कारण हैं:

1. हार्मोनल विकार जिसके कारण स्तन ग्रंथियों का अविकसित विकास, विकास संबंधी विसंगतियाँ हुईं।
2. गंभीर विषाक्तता देर अवधिगर्भावस्था.
3. प्रसव के दौरान मां को चोट, रक्तस्राव, संक्रमण।
4. निपल्स का माइक्रोट्रामा (दरारें), मास्टिटिस।
5. दूध पिलाने वाली माँ के संक्रामक रोग।
6. पोषण संबंधी त्रुटियाँ.
7. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन.
8. तनाव, कठिन जीवन परिस्थितियाँ।
9. गलत आहार व्यवस्था, जिसमें लंबे अंतराल भी शामिल हैं, के कारण उत्पादित दूध की मात्रा में कमी आती है।

स्तनपान कैसे बहाल करें

• "नियमित" आहार से इनकार करें, बच्चे को उसके पहले अनुरोध पर खिलाएं। आहार के अनुसार दूध पिलाने से स्तन के दूध का उत्पादन बाधित होता है।
• हर 1.5-2 घंटे में कम से कम 1 बार बच्चे को स्तन से लगाएं।
• स्तन पर सही पकड़ का अभ्यास करें, जिससे शिशु को निपल पर चोट लगने और हवा निगलने से बचाया जा सके।
• बच्चे को बारी-बारी से बाएँ और दाएँ स्तन पर लगाएँ। एक भोजन के दौरान परिवर्तन हो सकता है।
• दूध पिलाने के बाद दूध निचोड़ें। बच्चा एक बार दूध पिलाने में (या माँ द्वारा व्यक्त) जितना अधिक दूध पीता है, अगली बार उतना ही अधिक दूध आता है।
• पंपिंग से पहले स्तनों की मालिश करें।
• आवश्यकतानुसार तरल पदार्थ लें।
• दूध पिलाने के दौरान, माँ और शिशु त्वचा से त्वचा के संपर्क का अवसर बनाते हैं। यह लव हार्मोन (ऑक्सीटोसिन) के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो दूध के उत्पादन को प्रभावित करता है।
• बच्चे के साथ सोने और रात को दूध पिलाने से दूध की मात्रा बढ़ाने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। रात में, हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, जो स्तन के दूध के निर्माण की तीव्रता को नियंत्रित करता है।
• चले चलो ताजी हवाबच्चे के साथ मिलकर सही भोजन करें, तनाव को दूर करें जो दूध के प्रवाह को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
• स्तनपान की बहाली में भावनात्मक रूप से शामिल हों।
• स्तनपान सलाहकार या डॉक्टर की सलाह पर स्तनपान में सुधार के लिए दवाएं, हर्बल चाय लें।
• उपयोग

यदि दूध ख़त्म हो गया हो, या माँ या बच्चे की बीमारी के कारण स्तनपान कराना असंभव हो, तो धैर्य के साथ और ऊपर सूचीबद्ध नियमों का पालन करके, दूध पिलाना बहाल करना काफी संभव है।

पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में समय और धैर्य लगता है। इसके अलावा, बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करना या धीरे-धीरे पेश करना आवश्यक है जल्दी खिलाना. बोतलें, निपल्स, पैसिफायर को दूर रखना चाहिए। बच्चे को माँ के स्तन के माध्यम से चूसने की ज़रूरतें पूरी करने दें। बच्चे के लिए प्राकृतिक आहार को प्राथमिकता देने के लिए, उसे चम्मच, बिना सुई वाली सिरिंज से पूरक करें, स्तन पर पूरक आहार प्रणाली का उपयोग करें।

निवारण

कैसे चेतावनी दें संभावित समस्याएँस्तनपान के साथ?
दैनिक दिनचर्या के उल्लंघनों को दूर करें, समर्थन करें उचित पोषण, बच्चे को स्तन से बार-बार जोड़ने का अभ्यास करें, एक साथ सोना और रात को दूध पिलाना, प्रति दिन लगभग 2 लीटर तरल पीना, बचा हुआ दूध निकालना, लेना फोलिक एसिड/ नर्सिंग माताओं के लिए विटामिन।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, कम चिंता करें और अपने लिए गैर-मौजूद समस्याओं के बारे में न सोचें। स्तनपान कराने में वास्तविक असमर्थता बहुत दुर्लभ है, 100 में से 2-3 मामलों में। आप डॉक्टर के पास जाकर इस बारे में अपने संदेह की जांच कर सकते हैं।
जब तक संभव हो उसे स्तनपान कराएं (1 वर्ष तक, 1.5 लीटर)। माँ और बच्चे के बीच के इस विशेष संचार को किसी भी चीज़ से प्रतिस्थापित नहीं किया जा सकता है। इसे केवल आनंद और सकारात्मक भावनाएं लाने दें!

स्तनपान कराते समय माताओं को सबसे आम और दर्दनाक समस्याओं में से एक दूध की कमी का सामना करना पड़ता है। एक दूध पिलाने वाली मां कैसे पता लगाएगी कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध है या नहीं और यदि आवश्यक हो तो इसकी मात्रा कैसे बढ़ाई जाए?

बच्चे को पर्याप्त दूध मिलेगा या नहीं, इसकी चिंता हर युवा मां को कम से कम एक बार होती है, खासकर बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में। दुर्भाग्य से, कई माताओं के लिए, दूध की पर्याप्तता के बारे में संदेह बच्चे के स्थानांतरण के साथ समाप्त हो जाता है कृत्रिम आहार. अक्सर पहली कठिनाइयों का सामना करते हुए, एक नर्सिंग मां अपने निराशाजनक "गैर-डेयरी" के बारे में जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालती है (हालांकि दूध की मात्रा काफी पर्याप्त हो सकती है) और, दादी या गर्लफ्रेंड के "समर्थन" के साथ, जिनके पास अक्सर सफल स्तनपान का अनुभव नहीं होता है, बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करना शुरू कर देती है या पूरी तरह से स्तनपान कराने से इनकार कर देती है। अक्सर ऐसा स्तनपान के तंत्र और उन मानदंडों के बारे में अपर्याप्त ज्ञान के कारण होता है जिनके द्वारा एक माँ स्वतंत्र रूप से यह सत्यापित कर सकती है कि उसके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं।

स्तनपान के बारे में आपको क्या जानने की आवश्यकता है।स्तनपान एक बहुत ही नाजुक और जटिल शारीरिक प्रक्रिया है जो हार्मोन द्वारा शुरू होती है और स्तन के खाली होने के साथ-साथ बच्चे के दूध पीने की आवृत्ति और गुणवत्ता द्वारा भी समर्थित होती है। स्तनपान के तंत्र में मुख्य भूमिका दो हार्मोन - प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन द्वारा निभाई जाती है। वे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित होने लगते हैं, जब दूध उत्पादन पर प्लेसेंटा का निरोधात्मक प्रभाव समाप्त हो जाता है। प्रोलैक्टिन स्तन के दूध के स्राव के लिए जिम्मेदार हार्मोन है, इसे "मातृत्व का हार्मोन" भी कहा जाता है। माँ में दूध की मात्रा इस पर निर्भर करती है - पिट्यूटरी ग्रंथि जितना अधिक प्रोलैक्टिन पैदा करती है, माँ के स्तन में उतना ही अधिक दूध होता है। प्रोलैक्टिन का सक्रिय उत्पादन स्तन ग्रंथि के नियमित और पूर्ण रूप से खाली होने और भूखे बच्चे द्वारा जोरदार स्तन चूसने से होता है। इस मामले में, निपल के एरिओला के रिसेप्टर्स और खाली स्तन की नलिकाओं से तंत्रिका आवेग मस्तिष्क को जानकारी भेजते हैं कि दूध की मांग है। इस प्रकार, पिट्यूटरी ग्रंथि को प्रोलैक्टिन की रिहाई के लिए एक संकेत प्राप्त होता है, जो बदले में दूध के एक नए हिस्से का उत्पादन करने के लिए स्तन ग्रंथि की स्रावी कोशिकाओं को उत्तेजित करता है। जितनी अधिक बार और अधिक सक्रिय रूप से चूसना होगा और स्तन को पूरी तरह से खाली कर दिया जाएगा, प्रोलैक्टिन का स्राव उतना ही अधिक होगा और, तदनुसार, दूध की अधिक मात्रा का उत्पादन होगा। इस प्रकार "आपूर्ति और मांग" का सिद्धांत काम करता है, जबकि बच्चे को उतना ही दूध मिलता है जितनी उसे जरूरत है। दूध पिलाने के दौरान प्रोलैक्टिन का उत्पादन होता है, लेकिन यह कुछ घंटों के बाद ही "काम" करना शुरू कर देता है, यानी। जब बच्चा स्तनपान कर रहा होता है, तो माँ अगले भोजन के लिए प्रोलैक्टिन को "संग्रहित" करती है। अधिकांश प्रोलैक्टिन का उत्पादन रात और सुबह के समय होता है, इसलिए बच्चे को अगले दिन भर दूध उपलब्ध कराने के लिए रात में दूध पिलाना बहुत महत्वपूर्ण है।

स्तनपान की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल दूसरा हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। यह हार्मोन स्तन से दूध के निकलने को बढ़ावा देता है। यह दूध पिलाने के दौरान निपल की सक्रिय उत्तेजना की प्रतिक्रिया में थोड़ी देरी से उत्पन्न होता है, जबकि कई माताओं को दूध की "जल्दी" या यहां तक ​​कि स्तन में दर्द भी महसूस होता है। ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में, स्तन ग्रंथि के लोब्यूल्स के आसपास स्थित मांसपेशी फाइबर सिकुड़ते हैं और दूध को निपल की ओर नलिकाओं में निचोड़ते हैं। ऑक्सीटोसिन का उत्पादन कम होने से स्तन को खाली करना मुश्किल हो जाता है, भले ही उसमें दूध मौजूद हो। इस मामले में, बच्चे को अपना भोजन निकालने के लिए काफी प्रयास करना पड़ता है, इसलिए भोजन के दौरान वह बेचैन व्यवहार कर सकता है और गुस्सा भी कर सकता है। दूध निकालने की कोशिश करते समय, इस मामले में, माँ स्तन से केवल कुछ बूँदें ही निचोड़ पाएगी, उसे पूरा विश्वास रहेगा कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। उत्पादित ऑक्सीटोसिन की मात्रा माँ की भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है (कोई आश्चर्य नहीं कि ऑक्सीटोसिन को "प्यार का हार्मोन" भी कहा जाता है)। एक महिला को मातृत्व के एहसास से जितनी अधिक सकारात्मक भावनाएं और आनंद मिलता है, उतना ही अधिक यह हार्मोन उत्पन्न होता है। ऑक्सीटोसिन की मात्रा सुखद स्पर्श से बढ़ जाती है, जब एक माँ अपने बच्चे को गले लगाती है, सहलाती है, चूमती है, उसे अपनी बाहों में लेती है। जबकि तनाव, चिंता और अन्य नकारात्मक भावनाएं ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को कम कर देती हैं, क्योंकि इससे रक्त में "अलार्म हार्मोन" एड्रेनालाईन की एक बड़ी मात्रा जारी होती है, जो ऑक्सीटोसिन का सबसे खराब "दुश्मन" है, जो इसके उत्पादन को अवरुद्ध करता है। यही कारण है कि एक स्तनपान कराने वाली महिला के लिए उसके और उसके बच्चे के आसपास आरामदायक और शांत वातावरण बहुत महत्वपूर्ण है।

दूध "भाग क्यों गया"?

स्तनपान एक बहुत ही गतिशील प्रक्रिया है, जो कई अलग-अलग कारकों (मां का स्वास्थ्य, दूध पिलाने की आवृत्ति, बच्चे में चूसने की प्रतिक्रिया की गंभीरता, आदि) से प्रभावित होती है। स्तन के दूध का उत्पादन "समय पर" नहीं किया जा सकता है और, कुछ कारणों से, इसकी मात्रा कम हो सकती है। माँ में अपर्याप्त दूध उत्पादन को हाइपोगैलेक्टिया कहा जाता है। इसके कारणों के आधार पर, प्राथमिक (सच्चा) और माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया को प्रतिष्ठित किया जाता है।

विभिन्न स्रोतों के अनुसार प्रसव के दौरान केवल 3-8% महिलाओं में लैक्टेट (प्राथमिक हाइपोगैलेक्टिया) की वास्तविक अक्षमता होती है। यह आमतौर पर अंतःस्रावी रोगों (मधुमेह मेलेटस, फैलाना विषाक्त गण्डमाला, शिशु रोग, और अन्य) से पीड़ित माताओं में विकसित होता है। इन बीमारियों के साथ, माँ के शरीर में स्तन ग्रंथियों का अविकसित होना अक्सर देखा जाता है, साथ ही स्तनपान की हार्मोनल उत्तेजना की प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी स्तन ग्रंथियाँ पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होती हैं। हाइपोगैलेक्टिया के इस रूप का उपचार काफी कठिन है, ऐसे मामलों में, इसके सुधार के लिए हार्मोनल तैयारी निर्धारित की जाती है।

सेकेंडरी हाइपोगैलेक्टिया बहुत अधिक सामान्य है। इस मामले में दूध उत्पादन में कमी मुख्य रूप से अनुचित तरीके से व्यवस्थित स्तनपान (अनियमित स्तनपान, दूध पिलाने के बीच लंबा ब्रेक, अनुचित स्तनपान) के साथ-साथ शारीरिक और मानसिक अधिक काम, नींद की कमी, खाने के विकार, नर्सिंग मां की बीमारियों से जुड़ी है। हाइपोगैलेक्टिया के कारण गर्भावस्था, प्रसव आदि की जटिलताएँ भी हो सकती हैं प्रसवोत्तर अवधि, बच्चे का समय से पहले जन्म, कुछ लेना दवाइयाँऔर भी बहुत कुछ। स्तनपान में कमी माँ की अपने बच्चे को स्तनपान कराने की अनिच्छा या उसके आत्म-संदेह और कृत्रिम दूध पिलाने की प्रवृत्ति के कारण हो सकती है। ज्यादातर मामलों में, माध्यमिक हाइपोगैलेक्टिया एक अस्थायी स्थिति है। यदि दूध उत्पादन में कमी का कारण सही ढंग से पहचाना और समाप्त कर दिया जाए, तो 3-10 दिनों के भीतर स्तनपान सामान्य हो जाएगा।

पहले से ही स्थापित स्तनपान की प्रक्रिया में, एक नर्सिंग मां को इसका सामना करना पड़ सकता है शारीरिक घटना, कैसे " स्तनपान संकटजब उसकी दूध की आपूर्ति बिना किसी स्पष्ट कारण के अचानक कम हो जाती है। आमतौर पर यह बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप दूध की मात्रा में असंतुलन और मां के शरीर में चक्रीय हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। तथ्य यह है कि शिशु का विकास समान रूप से नहीं हो सकता है, लेकिन छलांग में, सबसे आम वृद्धि छलांग 3, 6 सप्ताह, 3,4,7 और 8 महीने में होती है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, उसकी भूख भी बढ़ती है; ऐसी स्थिति में, स्तन ग्रंथि के पास आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन करने का समय नहीं होता है। वहीं, बच्चे को पहले जितना दूध मिल सकता है, लेकिन यह मात्रा अब उसके लिए पर्याप्त नहीं है। इसके अलावा, इन अवधियों के दौरान मां के शरीर में अस्थायी परिवर्तन हो सकता है। हार्मोनल पृष्ठभूमिजिसका असर दूध की मात्रा पर भी पड़ता है। यह स्थिति प्रतिवर्ती है और इससे बच्चे के स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं है। दूध पिलाने की संख्या में वृद्धि और मिश्रण के साथ पूरक आहार की अनुपस्थिति के साथ, कुछ दिनों के बाद, माँ का स्तन "समायोजित" हो जाएगा और बच्चे को पर्याप्त पोषण प्रदान करेगा। अक्सर, स्तनपान संबंधी संकट बच्चे के जन्म के बाद पहले 3 महीनों में होते हैं और कभी-कभी एक से डेढ़ महीने के अंतराल पर हो सकते हैं, उनकी अवधि 3-4 दिनों (कम अक्सर 6-8 दिन) से अधिक नहीं होती है। इस बात पे ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तनपान संकटअधिक बार यह उन महिलाओं में होता है जो इसकी अपरिहार्य उपस्थिति के लिए पूर्व-निर्धारित होती हैं और मानती हैं कि वे बच्चे को पूरी तरह से स्तनपान कराने में सक्षम नहीं हैं, साथ ही जो लोग सख्ती से परिभाषित घंटों में बच्चे को दूध पिलाना आवश्यक समझते हैं। कुछ महिलाओं को ऐसी समस्याओं का बिल्कुल भी सामना नहीं करना पड़ता है, इसलिए स्तनपान संकट की शुरुआत की उम्मीद करना जरूरी नहीं है।

उपरोक्त सभी स्थितियां हाइपोगैलेक्टिया के वास्तविक रूप हैं, जो अभी भी झूठी या "काल्पनिक" हाइपोगैलेक्टिया जितनी सामान्य नहीं हैं, जब एक नर्सिंग मां पर्याप्त दूध का उत्पादन करती है, लेकिन उसे यकीन है कि उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। अलार्म बजाने और फार्मूला के पैकेज के लिए स्टोर पर जाने से पहले, माँ को यह पता लगाना होगा कि क्या उसके पास वास्तव में कम दूध है। दूध की पर्याप्तता के बारे में संदेह का आधार अक्सर ऐसी शिकायतें होती हैं:

"स्तन हमेशा मुलायम रहते हैं, दूध की कोई धार नहीं होती।" जन्म के बाद पहले कुछ महीनों के दौरान, माँ और बच्चे के एक-दूसरे के अनुकूल होने के कारण स्तनपान विकसित होता है। इस अवधि के दौरान, दूध का उत्पादन टुकड़ों की आवश्यकता से अधिक और कम दोनों हो सकता है और, तदनुसार, स्तन परिपूर्णता की भावना और "खाली" स्तन की भावना दोनों हो सकती है। परिपक्व स्तनपान की स्थापना के साथ, दूध का उतना ही उत्पादन शुरू हो जाता है जितनी बच्चे को चाहिए भोजन दिया, जबकि स्तन ग्रंथि पहले की तरह भरी नहीं हो सकती है। इसके अलावा, दूध पिलाने के दौरान सीधे दूध का उत्पादन जारी रहता है। इस प्रकार, स्तन परिपूर्णता की भावना के आधार पर, दूध की पर्याप्तता या कमी के बारे में निष्कर्ष निकालना असंभव है।

"दूध की थोड़ी सी मात्रा भी व्यक्त करने में असमर्थता।" सबसे ज्यादा कोई नहीं सबसे अच्छा स्तन पंपस्तन से दूध चूसने की दक्षता में इसकी तुलना बच्चे से नहीं की जा सकती (बशर्ते कि स्तन ठीक से पकड़ा गया हो)। इसके अलावा, पंपिंग प्रक्रिया के लिए एक निश्चित कौशल की आवश्यकता होती है। कुछ महिलाएं, जिनके स्तनों में बहुत सारा दूध होता है, केवल कुछ बूंदें ही व्यक्त कर पाती हैं, इसलिए व्यक्त दूध की मात्रा से स्तनपान की पर्याप्तता का आकलन करना असंभव है।

"बच्चा दूध पिलाने के दौरान या उसके बाद चिंतित रहता है, अक्सर स्तन की आवश्यकता होती है, बहुत लंबे समय तक चूसता है और स्तन को जाने नहीं देता। ये सभी संकेत दूध की कमी का संकेत दे सकते हैं, लेकिन ये तनाव या थकान के प्रति बच्चे की प्रतिक्रिया भी हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, दिन के दौरान अधिक इंप्रेशन, नए परिचित, दृश्यों में बदलाव), इसलिए बच्चा प्रतिक्रिया कर सकता है माँ की भावनाएँऔर घबराहट. इस तरह का व्यवहार यह भी संकेत दे सकता है कि बच्चा ठीक महसूस नहीं कर रहा है (पेट में दर्द है, दांत कटे हुए हैं, आदि)। इसलिए, केवल बच्चे के व्यवहार पर भरोसा करते हुए, स्तनपान में कमी के बारे में निष्कर्ष निकालना गलत है, लेकिन निश्चित रूप से, ऐसी स्थिति में, माँ के पास अधिक विश्वसनीय मानदंडों पर ध्यान देने का एक कारण है।

आप पेशाब की संख्या की गणना करके जल्दी और विश्वसनीय रूप से यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि बच्चे को पर्याप्त दूध मिले। "गीला डायपर" परीक्षण करें, इसके लिए आपको 24 घंटों में बच्चे के पेशाब की संख्या को बिना उपयोग किए गिनना होगा। एक प्रयोग के बाद फेंके जाने वाले लंगोटऔर हर बार बच्चे के पेशाब करने पर डायपर बदलना। यदि बच्चे के 12 या अधिक डायपर दागदार हैं, और मूत्र हल्का, पारदर्शी और गंधहीन है, तो उसे मिलने वाले दूध की मात्रा काफी है और आपको उसकी चिंता का कोई अन्य कारण तलाशने की जरूरत है। डब्ल्यूएचओ के मानकों के अनुसार, प्रति दिन 6-8 गीले डायपर पहले से ही एक संकेतक है कि बच्चे के सामान्य विकास के लिए दूध की मात्रा पर्याप्त है और इस स्थिति में पूरक आहार की आवश्यकता नहीं है, लेकिन स्तनपान बढ़ाने के लिए सक्रिय और लगातार प्रयासों की आवश्यकता है। यदि बच्चा कम ही पेशाब करता है (दिन में 6-7 बार से कम) और पेशाब में तीखी गंध है, तो यह संकेत है कि बच्चा भूख से मर रहा है।

पोषण की पर्याप्तता और बच्चे के सामान्य विकास का आकलन करने के लिए एक और विश्वसनीय मानदंड वजन बढ़ने की गतिशीलता है। हालाँकि बच्चे का विकास असमान होता है, जीवन के पहले भाग में बच्चे का वजन हर महीने कम से कम 500-600 ग्राम बढ़ना चाहिए। आमतौर पर यह अनुमान लगाया जाता है मासिक वृद्धिजब अगली जांच के दौरान डॉक्टर द्वारा बच्चे का वजन लिया जाता है। वर्तमान में, बच्चों के तराजू का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिस पर माता-पिता घर पर बच्चे का वजन करते हैं, तथाकथित का संचालन करते हुए, " वजन पर नियंत्रण रखें". अक्सर यह मापने का उपकरण बन जाता है अतिरिक्त स्रोतएक दूध पिलाने वाली माँ के लिए तनाव, जो प्रत्येक दूध पिलाने के बाद अपने बच्चे का वजन करना शुरू कर देती है, यह निर्धारित करने की कोशिश करती है कि उसे कितना दूध मिला। इस बीच, यह नियंत्रण विधि बहुत ही जानकारीहीन है। सबसे पहले, दूध के मानदंडों की गणना प्रति दिन 7-8 फीडिंग के लिए की जाती है, और एक बच्चा जिसे मांग पर स्तनपान कराया जाता है वह अधिक बार चूसता है और, तदनुसार, एक फीडिंग में दूध प्राप्त कर सकता है। कम दूधजितना उसे "उम्मीद" करना चाहिए। इसके अलावा, चूसे गए दूध की मात्रा बच्चे के स्वास्थ्य, मनोदशा और भूख पर निर्भर करती है और दिन के दौरान इसमें काफी उतार-चढ़ाव हो सकता है। यदि माँ अपने बच्चे के वजन बढ़ने की दर के बारे में चिंतित है, तो ऐसे मामलों में सप्ताह में एक बार बच्चे का वजन करना अधिक समीचीन है, कड़ाई से परिभाषित शर्तों का पालन करते हुए (आपको डायपर के बिना पूरी तरह से नग्न बच्चे को खाने से पहले सुबह वजन करने की आवश्यकता है)। WHO के अनुसार, साप्ताहिक रूप से 125 ग्राम या उससे अधिक वजन बढ़ना इस बात का सबूत है कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है। 5-6 महीने की उम्र से, बच्चे की वृद्धि दर कम हो जाती है, और वह प्रति माह 200-300 ग्राम जोड़ सकता है। यदि जीवन के पहले महीनों के दौरान बच्चे का वजन बहुत अधिक (प्रति माह 1-1.5 किलोग्राम) बढ़ जाता है, तो अगले महीनों में उसका वजन अपने साथियों की तुलना में कम हो सकता है।

दूध वापस कैसे करें?विश्वसनीय मानदंडों के आधार पर माँ को यह विश्वास हो जाने के बाद ही कि उसके बच्चे को वास्तव में अधिक दूध की आवश्यकता है, उसे स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए उपाय करने की आवश्यकता है। ज्यादातर मामलों में, "बचा हुआ" दूध वापस किया जा सकता है। इस मामले में सफलता का सबसे महत्वपूर्ण मानदंड माँ का आत्मविश्वास और स्तनपान कराने की तीव्र इच्छा है। केवल उसके कार्यों की शुद्धता में विश्वास और लंबे समय तक स्तनपान कराने की मनोदशा ही उसे आवश्यक दृढ़ता और धैर्य दिखाने में मदद करेगी और "भूखे" बच्चे को मिश्रण खिलाने के लिए रिश्तेदारों और दोस्तों की "दोस्ताना" सलाह का विरोध करेगी।

स्तनपान को बहाल करने के लिए, दो मुख्य कार्यों को हल करना आवश्यक है: सबसे पहले, समस्या के कारण को ढूंढना और, यदि संभव हो तो, समाप्त करना (उदाहरण के लिए, थकान, नींद की कमी, अनुचित लगावबच्चे को स्तन आदि) और दूसरा, बच्चे को दूध पिलाने की संख्या ("अनुरोध") बढ़ाकर हार्मोनल "आपूर्ति-मांग" तंत्र स्थापित करना, जिसके जवाब में माँ का शरीर दूध की "आपूर्ति" में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया करेगा।

स्तन उत्तेजना

स्तनपान के तंत्र में हार्मोन की निर्णायक भूमिका को देखते हुए, दूध उत्पादन बढ़ाने का सबसे महत्वपूर्ण और प्रभावी तरीका बच्चे को चूसकर स्तन को उत्तेजित करना और इसे पूरी तरह से खाली करना है। दूध उत्पादन में कमी होने पर सबसे पहले मां को लेना चाहिए निम्नलिखित उपाय:

- स्तनपान की आवृत्ति बढ़ाएँ - जितना अधिक बार बच्चा स्तनपान करेगा, उतनी अधिक बार प्रोलैक्टिन के उत्पादन के लिए मस्तिष्क को संकेत भेजे जाएंगे और, तदनुसार, अधिक दूध का उत्पादन होगा। बच्चे को जब तक वह चाहे तब तक स्तनपान करने का अवसर देना आवश्यक है, कृत्रिम रूप से स्तनपान को सीमित करने से यह तथ्य सामने आ सकता है कि बच्चे को सबसे अधिक पौष्टिक "पिछला" दूध नहीं मिलता है और उसे पर्याप्त वसा और प्रोटीन नहीं मिलता है (इसलिए, वजन कम हो सकता है)। यदि एक स्तन में पर्याप्त दूध नहीं है, तो बच्चे को दूसरा स्तन दिया जाना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब वह पहले स्तन को पूरी तरह से खाली कर दे। इस मामले में शुरू करें अगली फीडिंगआपको उस स्तन की ज़रूरत है जिसे बच्चे ने आखिरी बार चूसा था।

- सुनिश्चित करें उचित लगावबच्चे को स्तन की ओर - निपल की प्रभावी उत्तेजना और स्तन को खाली करना तभी होता है जब बच्चा पूरी तरह से एरिओला को पकड़ लेता है। इसके अलावा, यदि स्तन ठीक से नहीं पकड़ा जाता है, तो बच्चा बड़ी मात्रा में हवा निगल सकता है, जिससे पेट का बड़ा हिस्सा भर सकता है, जबकि चूसे गए दूध की मात्रा कम हो जाएगी। दूध पिलाने के लिए सबसे आरामदायक स्थिति चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें माँ आराम कर सके और उसे असुविधा और दर्द का अनुभव न हो।

- रात्रि भोजन जारी रखें - प्रोलैक्टिन की अधिकतम मात्रा सुबह 3 से 8 बजे की अवधि में उत्पन्न होती है। अगले दिन पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन सुनिश्चित करने के लिए रात और सुबह के दौरान कम से कम दो बार दूध पिलाना चाहिए।

- समय बढ़ाएं सहवासबच्चे के साथ - दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, एक नर्सिंग मां के लिए अपने बच्चे के साथ जितना संभव हो उतना समय बिताना, उसे अपनी बाहों में लेना, उसे गले लगाना, बच्चे के साथ सोना और त्वचा से त्वचा का सीधा संपर्क स्तनपान कराने के लिए बहुत उपयोगी है।

मनोवैज्ञानिक आराम

किसी भी मां के जीवन में चिंता और अशांति अनिवार्य रूप से मौजूद रहती है। मुख्य बात यह है कि उसकी अल्पकालिक क्षणिक अशांति निरंतर चिंता में विकसित नहीं होती है। घबराहट, जिम्मेदारी का बोझ, कुछ गलत करने का डर दीर्घकालिक तनाव का कारण बन सकता है। इस अवस्था में, नर्सिंग मां के रक्त में हार्मोन एड्रेनालाईन का उच्च स्तर लगातार बना रहता है, जो, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ऑक्सीटोसिन के उत्पादन पर अवरुद्ध प्रभाव डालता है, और इस तरह दूध के निकलने को रोकता है। इसलिए यह आम ग़लतफ़हमी है कि दूध "नसों से" ख़त्म हो जाता है। वास्तव में, स्तन में पर्याप्त दूध का उत्पादन हो सकता है, लेकिन अगर माँ घबराई हुई या चिड़चिड़ी है, तो वह इसे बच्चे को "नहीं" दे सकती है। तो माँ अंदर आ जाती है ख़राब घेराजब, तनाव के परिणामस्वरूप, उसका दूध खराब रूप से उत्सर्जित होता है - बच्चा उसे अपने स्तन से नहीं चूस सकता है और बेचैनी से व्यवहार करता है - माँ यह निष्कर्ष निकालती है कि उसके पास थोड़ा दूध है और वह फिर से घबराने लगती है, मिश्रण के साथ टुकड़ों को पूरक करने की कोशिश करती है - परिणामस्वरूप, स्तनपान की संख्या कम हो जाती है - परिणामस्वरूप, प्रोलैक्टिन का उत्पादन कम हो जाता है और स्तन में दूध की मात्रा वास्तव में कम हो जाती है। कन्नी काटना समान स्थितियाँ, एक नर्सिंग मां को आराम करना सीखना होगा। साँस लेने के व्यायाम, मालिश, गर्म स्नान या सुगंधित तेलों (लैवेंडर, बरगामोट, गुलाब) के साथ स्नान, सुखद संगीत और आपके आस-पास एक शांत और आरामदायक वातावरण बनाने के अन्य तरीके इसमें मदद कर सकते हैं, और निश्चित रूप से, सबसे महत्वपूर्ण एंटीडिप्रेसेंट एक छोटा आदमी है जो असीम रूप से प्यारा है और उसे माँ के प्यार और गर्मी की ज़रूरत है।

पूरा आराम और नींद लें

एक नियम के रूप में, एक बच्चे के साथ घर पर बैठी महिला पर घर के कामों का पूरा बोझ डाला जाता है, जो पहले से ही बता रहा है कि एक नर्सिंग मां के लिए पूरे 8 घंटे की नींद "केवल एक सपना" है। हालाँकि, नींद की कमी और शारीरिक अधिभार सबसे अधिक में से एक है सामान्य कारणों मेंस्तन में दूध की मात्रा कम होना। स्तनपान में सुधार करने के लिए, माँ को अपनी दैनिक दिनचर्या पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है और यह सुनिश्चित करना होगा कि वह अपने व्यस्त कार्यक्रम में स्तनपान कराने के लिए जगह ढूंढे। दिन की नींदऔर रोजाना ताजी हवा में टहलें। आदर्श रूप से, माँ की दिनचर्या बच्चे की दिनचर्या से मेल खानी चाहिए, जैसे ही बच्चा सो जाता है, माँ के लिए आराम करने के लिए लेटना भी बेहतर होता है। शायद, इसके लिए, घरेलू कर्तव्यों का कुछ हिस्सा परिवार के अन्य सदस्यों पर स्थानांतरित करना होगा, और कुछ बहुत महत्वपूर्ण चीजों को कुछ समय के लिए स्थगित करना होगा, क्योंकि वर्तमान मेंउसका प्राथमिक कार्य अपने बच्चे को सबसे मूल्यवान चीजें प्रदान करना है आवश्यक पोषण- माँ का दूध और उसके बाद ही एक अनुकरणीय पत्नी और रखैल बनना।

पोषण और पीने का नियम

दूध पिलाने वाली मां का पोषण दूध की मात्रा से अधिक उसकी गुणात्मक संरचना को प्रभावित करता है। हालाँकि, स्तनपान आपके पिछले वजन को बहाल करने के लिए आहार पर जाने का समय नहीं है। यह साबित हो चुका है कि माँ के कुपोषण के बावजूद, स्तनपान जारी रह सकता है, लेकिन दूध का उत्पादन उसके शरीर के अपने भंडार की कीमत पर माँ के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होगा।

बेशक, दूध के पूर्ण उत्पादन के लिए, एक नर्सिंग मां को इसकी आवश्यकता होती है अतिरिक्त ऊर्जा, पोषक तत्व और तरल पदार्थ, जबकि यह महत्वपूर्ण है कि पोषण और पीने का आहार पूर्ण हो, लेकिन अत्यधिक नहीं। एक नर्सिंग मां के आहार में कैलोरी की मात्रा लगभग 2700-3000 किलो कैलोरी / दिन होनी चाहिए, इस अवधि के दौरान उसे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन की आवश्यकता होती है पोषण का महत्व(जो मांस, डेयरी उत्पाद, अंडे में पाए जाते हैं), असंतृप्त वसीय अम्लों से समृद्ध वसा (मछली, वनस्पति तेल), विटामिन और खनिज। आहार का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि निश्चित समय पर भोजन करने से स्तन के दूध का अधिक लयबद्ध उत्पादन सुनिश्चित होता है। भोजन आंशिक होना चाहिए, भोजन की इष्टतम आवृत्ति दिन में 5-6 बार होती है, खिलाने से 30-40 मिनट पहले नाश्ता करना बेहतर होता है। दूध उत्पादन में कमी के साथ, एक नर्सिंग मां को अपने आहार में ऐसे उत्पादों को शामिल करने की सलाह दी जाती है जिनमें लैक्टोजेनिक गुण होते हैं (यानी, दूध उत्पादन को बढ़ावा देते हैं) - गाजर, पत्ती सलाद, अजमोद, डिल, सौंफ़, बीज, अदिघे पनीर, फेटा पनीर, खट्टा क्रीम, साथ ही लैक्टोजेनिक पेय - गाजर का रस या गाजर का पेय, काले करंट का रस (बच्चे में एलर्जी की अनुपस्थिति में)।

स्तनपान को उचित स्तर पर बनाए रखने और इसके कम होने पर दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए पीने का आहार बहुत अधिक महत्वपूर्ण है। एक नर्सिंग महिला को प्रति दिन 1.5 - 2 लीटर तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत होती है (इस मात्रा में गैस रहित शुद्ध और खनिज पानी, मौसमी जामुन और फलों से बने कॉम्पोट्स और फलों के पेय, चाय, शामिल हैं। डेयरी उत्पादों, सूप, शोरबा)। अपवाद बच्चे के जन्म के बाद पहला सप्ताह है - दूध आने का समय, जब बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) के विकास का कारण बन सकता है। दूध पिलाने से 20-30 मिनट पहले स्तन गर्म पेय को बेहतर ढंग से खाली करने को बढ़ावा देता है (यह मजबूत नहीं हो सकता है)। हरी चायया सिर्फ गर्म उबला हुआ पानी)। अक्सर, दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए माताएं बड़ी मात्रा में दूध वाली चाय या "गाढ़ा दूध" पीने की कोशिश करती हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गाय के दूध का प्रोटीन एक मजबूत एलर्जेन है, और बड़ी मात्रा में मीठा "गाढ़ा दूध" खाने से एक नर्सिंग मां के लिए अवांछित वजन बढ़ सकता है, इसलिए एक नर्सिंग मां के लिए स्वच्छ पेयजल सबसे अच्छा पेय है।

स्नान और मालिश

स्तनपान बढ़ाने के काफी प्रभावी तरीके गर्म या कंट्रास्ट शावर और स्तन मालिश हैं। ये उपचार स्तनों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं और दूध के प्रवाह में सुधार करते हैं।

दूध पिलाने के बाद सुबह और शाम को स्नान करना बेहतर होता है, पानी की धार को छाती पर निर्देशित करते हुए, प्रत्येक स्तन पर 5-7 मिनट के लिए दक्षिणावर्त और परिधि से निपल तक हल्के हाथ से मालिश करें।

दूध के प्रवाह को बढ़ाने के लिए आप ब्रेस्ट मसाज कर सकती हैं। ऐसा करने के लिए, अपने हाथों को जैतून या अरंडी के तेल से चिकना करें, एक हथेली अपनी छाती के नीचे रखें, दूसरी अपनी छाती पर रखें। स्तन ग्रंथि की हल्के से मालिश करें गोलाकार गति मेंदक्षिणावर्त (प्रत्येक 2-3 मिनट के लिए), अपनी उंगलियों से स्तन को निचोड़े बिना और कोशिश करें कि तेल निपल के एरोला पर न लगे। फिर परिधि से केंद्र तक हथेलियों से वही हल्के स्ट्रोक किए जाते हैं। यह मालिश दिन में कई बार की जा सकती है।

फाइटोथेरेपी और होम्योपैथिक उपचार

कुछ का दूध उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव साबित हुआ है। औषधीय पौधे(सौंफ़, जीरा, डिल, सौंफ़, नींबू बाम, अजवायन, बिछुआ, आदि), उनमें मौजूद सामग्री के कारण ईथर के तेल, एक उत्तेजक कार्य और हार्मोन जैसे प्रभाव के साथ जैविक रूप से सक्रिय घटक होना। इनका उपयोग जलसेक और हर्बल चाय के रूप में, अलग-अलग और फीस के रूप में किया जाता है। संग्रह की रचना व्यक्तिगत रूप से चुनी गई है। उदाहरण के लिए, नर्सिंग मां में पाचन समस्याओं के लिए डिल, ऐनीज़, जीरा, सौंफ़ की सिफारिश की जाती है; पुदीना, नींबू बाम, अजवायन माँ को तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेगी; यदि स्तनपान कराने वाली मां का हीमोग्लोबिन कम हो गया है या शारीरिक रूप से अधिक काम कर रही है तो बिछुआ उपयोगी है। आप औद्योगिक उत्पादन (HIPP, हुमाना, डेनिया, लैक्टोविट) की "नर्सिंग माताओं के लिए" तैयार चाय का भी उपयोग कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि कोई भी पौधा इसका कारण बन सकता है एलर्जी की प्रतिक्रियाइसलिए, जड़ी-बूटियों के साथ स्तनपान की उत्तेजना का उपयोग उन नर्सिंग माताओं द्वारा सावधानी के साथ किया जाना चाहिए जिनके बच्चे एलर्जी से पीड़ित हैं।

काफी कुशल सहायक विधिस्तनपान बढ़ाने के लिए होम्योपैथिक उपचार का उपयोग किया जाता है, जिसे प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से होम्योपैथिक डॉक्टर द्वारा चुना और निर्धारित किया जाना चाहिए। फार्मेसी श्रृंखला में स्वतंत्र रूप से बेचे जाने वाले तैयार होम्योपैथिक उपचारों में, MLEKOIN दवा का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

विटामिन

विटामिन (ए, बी1, बी6, सी, ई, पीपी) और माइक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, आदि) का स्तनपान प्रक्रिया पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, वे सेलुलर चयापचय की प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, ऊतक माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं और दूध की संरचना में सुधार करते हैं। आमतौर पर उन्हें नर्सिंग माताओं (मातृ, विट्रम-प्रीनेटल, प्रेगनविट, एलेविट प्रोनेटल, आदि) के लिए विशेष विटामिन-खनिज परिसरों के रूप में निर्धारित किया जाता है।

एपीआईएलएके में विटामिन और खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, रॉयल जेली पर आधारित एक बायोस्टिम्युलेटिंग तैयारी, जिसका व्यापक रूप से स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए भी उपयोग किया जाता है।

अधिकतर, कुछ ही दिनों में दूध पिलाने की संख्या में वृद्धि, दैनिक आहार का समायोजन और माँ का पोषण मिलता है सकारात्मक नतीजेऔर स्तनपान में सुधार होता है। यदि 7-10 दिनों के भीतर उपरोक्त उपाय नर्सिंग मां के लिए ठोस परिणाम नहीं लाते हैं, तो डॉक्टर से स्तनपान बढ़ाने के लिए दवा और फिजियोथेरेपी विधियों पर चर्चा करना आवश्यक है।

किसी भी महिला जिसने बच्चे को जन्म दिया है उसके मन में सबसे बड़ा सवाल यह उठता है कि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में स्तन का दूध कैसे उपलब्ध कराया जाए? लेकिन अगर यह बहुत कम हो तो क्या होगा? मेरा उत्तर: हर महिला जो एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम थी, सहन करती है नियत तारीखऔर जन्म दे, और उसे खिला सके। ऐसे बहुत ही दुर्लभ मामले होते हैं जब वास्तव में स्विच करने की आवश्यकता होती है कृत्रिम पोषण, ज्यादातर मामलों में एक युवा माँ अपने बच्चे को पूरी तरह से स्तन का दूध पिलाने में सक्षम होती है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन एक बार में ज्यादा दूध नहीं हो सकता, पहले दिनों में इसकी मात्रा बढ़ जाती है। और शुरुआत के लिए, बच्चे के लिए पर्याप्त कोलोस्ट्रम होता है जो जन्म के तुरंत बाद दिखाई देता है। घबराने से बचने और स्तनपान को पूरक बनाना शुरू करने के लिए जो अभी तक मिश्रण के साथ शुरू नहीं हुआ है, आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि अधिकांश संदेह निराधार हैं।

• टिप 1: क्या मेरे स्तन का दूध पोषण के लिए पर्याप्त है?

यह जांचने के लिए कि आपके दूध में पर्याप्त वसा की मात्रा है या नहीं, आपको इसे एक पारदर्शी कंटेनर में छानना होगा और इसे खड़े रहने देना होगा। आप अपनी आँखों से देखकर वसा की मात्रा का मूल्यांकन कर सकते हैं। एक अधिक मौलिक विकल्प है - दूध देना प्रयोगशाला अनुसंधान, जहां वे सटीक रूप से यह निर्धारित करेंगे कि बच्चे के पास पोषक तत्वों की पर्याप्त मात्रा है या नहीं।

• टिप 2. अचानक दूध ही नहीं रहा?

परिपूर्णता और तृप्ति की भावना हमेशा दूध की उपस्थिति के साथ नहीं होती है। दूध बने रहने के लिए, अपने बच्चे को मांग पर स्तन से लगाना आवश्यक है, और दूध पिलाने के बाद, आप बाकी को व्यक्त कर सकती हैं। यहीं पर आपूर्ति और मांग का सिद्धांत लागू होता है। . जब तक दूध की आवश्यकता होती है, तब तक वह प्रकट होता है। जैसे ही इसकी कोई आवश्यकता नहीं होती, यह शीघ्र ही गायब हो जाता है।चिकित्सा ऐसे मामलों को जानती है जब महिलाएं, जो बहुत पहले अपने बच्चे को दूध पिला चुकी थीं, किसी और के बच्चे को अपने स्तनों पर लगाना शुरू कर देती थीं और दूध फिर से प्रकट हो जाता था। इसलिए, वह सब कुछ जो आपका बच्चा नहीं पी सकता उसे स्तन पंप से व्यक्त किया जाना चाहिए। यदि अभी भी संदेह है कि बच्चे का पेट भर गया है, तो उसे एक ही बार में दोनों स्तन बारी-बारी से पिलाएं।

• टिप 3. अधिक दूध बनाने के लिए क्या पियें या क्या खायें?

आपको स्वस्थ भोजन खाने की ज़रूरत है, आंशिक रूप से खाएं, जो स्वस्थ है उसे खाएं। दूध नट्स और डेयरी उत्पादों के निर्माण के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। यदि आप दूध पिलाने से तीस मिनट पहले दूध में बनी चाय पीते हैं, तो दूध तुरंत मिल जाएगा।

माताएँ ध्यान दें!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगी))) लेकिन मेरे पास जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रही हूं: बच्चे के जन्म के बाद मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

• टिप 4. मैं क्या ग़लत कर रहा हूँ, दूध क्यों नहीं आ रहा है?

ऐसे में बच्चे को शासन का आदी बनाने की कोशिश न करें कच्ची उम्र. उसे घंटे के हिसाब से दूध न पिलाएं, इससे स्तनपान में कमी आती है। शिशु के जीवन के पहले दिनों में, उसे हर दो घंटे में कम से कम एक बार दूध पिलाएं।रात में सोने के दौरान 4 घंटे का अंतराल रखने की अनुमति है। इसके अलावा, बच्चे के भोजन के समय को सीमित न करें। जब तक वह चाहे, उसे अपने सीने से लगे रहने दें। अन्यथा, उसके पास दूध के उस हिस्से को चूसने का समय नहीं होगा जिसकी उसे ज़रूरत है। महत्वपूर्ण: खिलाने के लिए, ले लो आरामदायक मुद्रा, सुनिश्चित करें कि बच्चा सही ढंग से निप्पल को अपने मुंह में पकड़ ले।

डायपर के भरने पर ध्यान दें! यह समझने के लिए कि बच्चा पर्याप्त दूध खाता है, डायपर के वजन पर ध्यान दें। यदि आप अपने बच्चे को पानी नहीं देते हैं, जबकि डायपर ओवरफ्लो हो जाता है, यानी बच्चा बार-बार पेशाब करता है, तो वह भूखा नहीं मर रहा है। मैं आपको लैक्टोजेनिक गुणों वाली "प्राकृतिक दवाओं" की ओर रुख करने की भी सलाह देता हूं: मेवे, पनीर, मधुमक्खी पराग, शाही जैली, बिछुआ जलसेक और अदरक, साथ ही डिल, धनिया। यह याद रखना महत्वपूर्ण है: यदि आप ऊपर वर्णित बुनियादी नियमों का उल्लंघन करते हैं तो कोई भी उपाय मदद नहीं करेगा।

यह तो सभी जानते हैं कि स्तनपान शिशु के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मां के दूध से बच्चे को सभी जरूरी चीजें मिलती हैं पोषक तत्त्वइसके विकास के लिए यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है।

इसलिए, यदि किसी महिला को बच्चे को दूध पिलाने में कोई समस्या नहीं होती है, निपल्स से दूध पर्याप्त मात्रा में बहता है, तो बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना बेहतर होता है। लेकिन क्या होगा अगर मां बच्चे को दूध पिलाना चाहती है, लेकिन स्तन से दूध नहीं बह रहा है या बहुत कम है या उसका रंग बदल गया है? इस लेख में इस पर चर्चा की जाएगी।

गर्भवती महिलाओं और युवा माताओं का एक मुख्य डर यह डर है कि उन्हें दूध नहीं मिलेगा। महिलाएं, विशेषकर जिन्होंने पहली बार बच्चे को जन्म दिया है, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद घबराने लगती हैं कि उन्हें स्तन का दूध नहीं मिल रहा है। ये आशंकाएँ अक्सर निराधार होती हैं, क्योंकि यह ज्ञात है कि स्तनपान की प्रक्रिया धीरे-धीरे बेहतर हो रही है, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में स्तन ग्रंथियों में दूध नहीं होता है, यह बाद में प्रकट होता है।

एक महिला सोचती है कि कम दूध स्रावित होता है और बच्चा खाता नहीं है, लेकिन तथ्य यह है कि शरीर उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चे को एक भोजन के लिए चाहिए। स्वाभाविक रूप से, जन्म के बाद पहले दिनों में, बच्चा क्रमशः थोड़ा खाता है, और दूध कम मात्रा में बनता है। जब बच्चा थोड़ा बड़ा हो जाएगा तो दूध भी ज्यादा हो जाएगा।

यह ज्ञात है कि प्रसव के बाद पहले कुछ दिनों में महिलाओं में दूध नहीं, बल्कि कोलोस्ट्रम बनता है। यह पीला रंग, एक स्पष्ट तरल में बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व होते हैं। ये वो बूंदें हैं पीला रंग, एक बार बच्चे के शरीर में, इसे तैयार करें पाचन तंत्रस्तनपान कराना और प्राथमिक प्रतिरक्षा बनाने में मदद करना।

बच्चे के जन्म के बाद दूध की कमी या न होने के मुख्य कारण:

1. स्तनपान संकट. स्तनपान में अल्पकालिक कमी, जो कई दिनों से लेकर एक सप्ताह तक रह सकती है, जन्म के 3-6 सप्ताह बाद, बच्चे के जीवन के 3,7,11 और 12 महीनों में हो सकती है।

   ऐसा माना जाता है कि पीरियड्स के दौरान लैक्टेशन संकट उत्पन्न होता है गहन विकासएक बच्चे में, जब स्तन ग्रंथियों के पास बढ़ी हुई मांगों पर तुरंत प्रतिक्रिया करने का समय नहीं होता है और धीरे-धीरे उनका पुनर्निर्माण होता है। संकट के दौरान, दूध की संरचना बदल सकती है, इसका रंग और स्वाद थोड़ा बदल सकता है (यह स्वाद में नमकीन हो जाता है, लेकिन यह डरावना नहीं है, नमकीन दूध बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है)।

   माताओं को सलाह दी जाती है कि अगर दूध अचानक गायब हो जाए या रंग बदल जाए तो घबराएं नहीं। आपको अति करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए और तुरंत बच्चे को मिश्रण में स्थानांतरित करना चाहिए, क्योंकि इस मामले में स्तनपान को बहाल करना बहुत मुश्किल होगा। दूध की अस्थायी कमी से बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। इस समय, इसे अधिक बार स्तन पर लगाना चाहिए और जल्द ही फिर से ढेर सारा दूध आने लगेगा। और तथ्य यह है कि इसका स्वाद बदल जाता है और यह थोड़ा नमकीन हो जाता है, यह कई बच्चों को भी पसंद आता है।

2. कठिन प्रसव, जिसके दौरान आपको बड़ी संख्या का उपयोग करना होगा दवाइयाँ. प्रसव के दौरान दवाओं के उपयोग से महिला के शरीर में हार्मोनल संतुलन गड़बड़ा जाता है, जिससे स्तन के दूध का उत्पादन बाधित हो जाता है। इसके अलावा, दूध का स्वाद (यह नमकीन या कड़वा हो जाता है) और इसका रंग बदल सकता है।
3. अनुपस्थिति शीघ्र आवेदनबच्चे के जन्म के बाद बच्चे को स्तनपान कराना. अभी इसमें प्रसूति अस्पतालजन्म के तुरंत बाद बच्चे को निपल्स से लगाने की कोशिश करें। ऐसा माना जाता है कि इससे महिला के शरीर में दूध बनने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है। यदि ऐसा नहीं किया गया तो महिला को भविष्य में स्रावित दूध की मात्रा को लेकर समस्या हो सकती है।

   कुछ समय पहले तक चीजें अलग थीं। जन्म के तुरंत बाद, बच्चों को मानक के लिए लिया गया चिकित्सा प्रक्रियाओंऔर कुछ ही घंटों बाद वे माँ को खाना खिलाने के लिए ले आये। शायद यह बच्चे का देर से निपल्स से जुड़ाव था जिसके कारण द्रव्यमान पैदा हुआ समय से पहले समाप्तिमहिलाओं में स्तनपान.

4. मनोवैज्ञानिक समस्याएं. महिलाओं में दूध की कमी या गायब होने का एक मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक है। परिवार में अशांति, तनाव, खराब माइक्रॉक्लाइमेट - ये सभी कारक एक युवा मां में दूध की कमी का कारण बन सकते हैं।

   इसके अलावा, महिला का डर स्वयं एक बड़ी नकारात्मक भूमिका निभाता है, जब वह देखती है कि दूध का रंग बदल गया है या थोड़ी देर के लिए गायब हो गया है, तो वह घबराने लगती है, जिससे एक दुष्चक्र बन जाता है जिससे बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। उस समय महत्वपूर्ण भूमिकारिश्तेदारों का समर्थन खेलता है, जिन्हें महिला को शांत करना चाहिए और उसका समर्थन करना चाहिए।

5. पूरक आहार की शीघ्र शुरुआत. अक्सर ऐसा होता है कि मां यह सोचकर कि बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध नहीं मिल रहा है, वह जल्दी ही फार्मूला पूरक देना शुरू कर देती है, जिससे यह तथ्य सामने आता है कि उसका खुद का दूध कम बनने लगता है और समय के साथ यह पूरी तरह से गायब हो जाता है।
6. निर्धारित भोजन. हाल ही में, डॉक्टरों ने बच्चे को शेड्यूल के अनुसार दिन में 5-6 बार दूध पिलाने की सलाह दी, ताकि उसके शरीर को आहार की आदत हो जाए। लेकिन अब राय बदल गई है. ऐसा माना जाता है कि यदि आप रात सहित, जब बच्चा पूछता है तो उसे निपल्स से लगाती हैं, तो दूध तेजी से आता है और समय के साथ स्तनपान पूरी तरह से बहाल हो सकता है।
7. स्वागत हार्मोनल दवाएं . एस्ट्रोजेन युक्त दवाएं (उदाहरण के लिए, गर्भनिरोधक) लेने पर, स्तनपान कम हो जाता है। इसके अलावा, दूध अपना रंग और स्वाद बदल सकता है (यह नमकीन या कड़वा हो जाता है)। नमकीन दूध शिशु के लिए सुरक्षित होता है और कई बच्चे इसे पसंद भी करते हैं। लेकिन कड़वा, बदरंग दूध खतरनाक हो सकता है।



मुख्य बात सही दवा चुनना और खुराक की गणना करना है!


संक्षेप में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि यदि किसी महिला को अपने बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा है, तो ज्यादातर मामलों में, जिन कारणों से स्तनपान बंद हो गया है या कम हो गया है, उन्हें समाप्त करने के बाद, स्तनपान पूरी तरह से बहाल किया जा सकता है।

दूध की कमी के लक्षण

अक्सर एक युवा माँ यह मानकर गलती करती है कि उसके बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिलता है। चार मुख्य संकेत हैं जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि क्या बच्चे को वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है या माँ का डर व्यर्थ है:

1. बच्चे का वजन बढ़ना. बच्चे को प्रति माह कम से कम 500 ग्राम जोड़ना चाहिए।
2. प्रतिदिन पेशाब की संख्या कम से कम 12 होनी चाहिए। आप गीले डायपर की संख्या गिनकर इसका पता लगा सकते हैं।
3. बच्चे का मल प्रतिदिन, मटमैला और पीले रंग का होना चाहिए। कुपोषित बच्चे का मल पतला, कम और हरे रंग का होता है।
4. बच्चे की गतिविधि और सामान्य भलाई।

बच्चे के जन्म के बाद दूध कैसे प्रेरित करें?



स्तनपान को प्रोत्साहित करने के विशेष साधन

यदि किसी महिला का दूध कम हो गया है या बहुत कम है, तो स्तनपान बहाल करने के लिए:

1. विशेष चाय और काढ़े. फ़ार्मेसी स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष हर्बल तैयारियां बेचती हैं। इनमें आमतौर पर जीरा, सौंफ, डिल आदि के बीज शामिल होते हैं। ऐसे काढ़े का उपयोग और तैयारी कैसे करें, यह निर्देशों में पाया जा सकता है।
2. गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन (कॉम्प्लिविट मॉम, सेंट्रम, विट्रम प्रीनेटल और कई अन्य)।
3. स्तनपान के लिए आहार अनुपूरक ("लैक्टोगोन", "एपिलक")।
4. स्तनपान को प्रोत्साहित करने के लिए पाउडर दूध मिश्रण ("फेमिलक", "ओलंपिक" और अन्य)।

इस या उस उपाय का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए और इस दवा के उपयोग के निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

और अंत में, युवा माताओं को सलाह। यदि बच्चे के जन्म के बाद आपका दूध कम हो गया है या थोड़े समय के लिए अचानक उसका रंग बदल गया है, तो चिंता न करें। उपरोक्त सभी अनुशंसाओं का पालन करके, आप फिर से दूध उत्पादन की प्रक्रिया स्थापित करेंगे और बच्चे को उसके स्वास्थ्य के लिए सबसे स्वस्थ भोजन प्रदान करेंगे!