बच्चे के 1 वर्ष का होने के बाद माँ का दूध। बच्चे के लिए लंबे समय तक दूध पिलाने के फायदे। लंबे समय तक खिलाने के खिलाफ राय

पहली बार माँ बनी महिला का जीवन नई भावनाओं, छापों के साथ-साथ भय और चिंताओं से भरा होता है; क्या वह सब कुछ वैसा ही करेगी जैसा उसे करना चाहिए? उसे उन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है जिनके बारे में वह पहले नहीं जानती थी और किसी तरह उन पर काबू पा चुकी है।

लेकिन जब यह चरण बीत जाता है, तो एक नया चरण शुरू होता है - अर्थात्, एक वर्ष के बाद बच्चे के जीवन और पोषण का संगठन। वास्तव में, यह अवधि कम महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि बच्चे का पुनर्निर्माण हो रहा है, और काफी हद तक यह उसके पोषण से संबंधित है। दरअसल, आज हम इसी बारे में बात करेंगे।

जब बच्चा छह महीने का हो जाता है, तो माँ से अक्सर पूछा जाता है कि वह कब स्तनपान बंद करने और बच्चे को नियमित भोजन देने की योजना बना रही है। यह प्रश्न आकस्मिक नहीं है, क्योंकि आमतौर पर छह महीने से वे परिचय देना शुरू कर देते हैं बाल चिकित्सा पूरक आहार, और एक वर्ष की आयु तक वे स्तनपान कराना पूरी तरह से बंद कर देते हैं।

लेकिन आमतौर पर ऐसा अज्ञानता के कारण होता है कि आप एक साल के बाद भी बच्चे को स्तनपान करा सकती हैं। इसके अलावा, इस प्रक्रिया से होने वाले लाभ भी कम नहीं हैं।

कौन से कारण एक माँ की अपने बढ़ते बच्चे को दूध पिलाने की इच्छा को प्रभावित करते हैं?

1. लंबे समय तक स्तनपान कराने के दर्द और नुकसान के बारे में रूढ़ियाँ।
2. परिवार और अन्य लोगों का दबाव.
3. यह नहीं पता कि एक वर्ष के बाद स्तनपान कैसे व्यवस्थित किया जाए।
4. समर्थन की कमी।

इन कारकों के कारण, कई माताएं एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने से इनकार कर देती हैं, यह भूलकर या यह नहीं जानते हुए कि स्तन के दूध के फायदे खत्म नहीं होते हैं। क्या फायदा? मां का दूध?

शिशु के स्वास्थ्य के लिए लाभ

पोषण के लाभ:

तरक्की और विकास:

प्रतिरक्षा और समग्र स्वास्थ्य:

बड़े बच्चे के लिए स्तनपान के महत्व को कम करके आंकना मुश्किल है, क्योंकि इसकी बदौलत बच्चा शांत महसूस करता है, उसका मानना ​​है कि वह हर चीज से सुरक्षित है। यह सवर्श्रेष्ठ तरीकाबच्चे को सुलाएं या उसे शांत कराएं। कभी-कभी इससे समय की बचत होती है और पूरे परिवार को मानसिक शांति मिलती है।

बच्चे के शरीर को मूल्यवान विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्रदान करने के लिए स्तनपान ही उसके आहार का बड़ा हिस्सा होता है। और इस प्रक्रिया के दौरान माँ के साथ घनिष्ठ संपर्क ही संबंध को मजबूत करेगा; वह अपने आसपास की दुनिया के लिए बच्चे की मार्गदर्शक है।

स्तनपान कराने वाले बच्चे एक वर्ष से अधिक पुरानानाटकों महत्वपूर्ण भूमिकापरिवार के रात्रि जीवन में, विशेष रूप से उन क्षणों में जब आप अपने बच्चे को अपने साथ सोने से रोकते हैं या धीरे-धीरे उसे प्राकृतिक भोजन की ओर स्थानांतरित करते हैं, पूरक आहार देना शुरू करते हैं।

पूरक आहार - कब और कितनी आवश्यकता है?

आइए तुरंत ध्यान दें कि पूरक आहार से हमारा तात्पर्य है प्राकृतिक पोषण, और सभी प्रकार के जार और मिश्रण नहीं। वास्तव में, यह वह भोजन है जो आपका परिवार खाता है, फास्ट फूड, वसायुक्त और मसालेदार भोजन, सॉसेज, मिठाई और अन्य को छोड़कर। मुख्य नियम यह है कि भोजन सादा और स्वास्थ्यवर्धक होना चाहिए।

यदि आप अपने बच्चे को नियमित रूप से अपनी मेज से खाना खिलाते हैं, तो आपको गठन में मदद मिलेगी भोजन संबंधी आदतें, आदत पड़ना पारिवारिक परंपराएँ, नियम, आहार में स्नैक्स शामिल करें। इस स्तर पर आपका कार्य होगा अपने बच्चे को भोजन करना सिखाएं न कि भोजन के साथ खेलना. यदि आपका बच्चा हरकतें करना शुरू कर दे या खाना फेंक दे तो आपको तुरंत उसे मेज से हटा देना चाहिए। उसे अपना भोजन "कमाना" चाहिए जन्मदिन मुबारक हो जानेमन. आपको अपने बच्चे के सामने खाना नहीं फेंकना चाहिए, नहीं तो वह भी इसी तरह सोचने लगेगा।

पूरक आहार के अंशों का पालन करना और इस समय स्तनपान बंद नहीं करना महत्वपूर्ण है। एक उत्पाद की एक चुटकी पर्याप्त है, और धीरे-धीरे आपको इसे बढ़ाने की आवश्यकता है। धीरे-धीरे, आप अपने बच्चे की भोजन में रुचि बढ़ाने के लिए उसके आहार में विदेशी फलों को शामिल कर सकते हैं। जब भी संभव हो, अपने बच्चे के साथ किसी कैफे में जाएँ या उसके दोस्तों के पास जाएँ और उसके आहार में नए खाद्य पदार्थ शामिल करें और केवल घर के बने खाद्य पदार्थों को ही नहीं, बल्कि विभिन्न खाद्य पदार्थों को स्वीकार करना सीखें।

आपको अपने बच्चे को चम्मच से दूध पिलाना चाहिए; आप विशेष रूप से उसके लिए छोटे आकार का दूध खरीद सकती हैं। कटोरे के लिए भी यही बात लागू होती है। बच्चे को पता होना चाहिए कि उसके पास अपने व्यंजन हैं और उसे उनमें से खाना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है कि बच्चा आपके साथ खाना खाए, न कि माँ और पिताजी के खाने से पहले या बाद में अलग-अलग।

लेकिन अगर आप इन नियमों का पालन नहीं करने का निर्णय लेते हैंयदि आप दो वर्ष के बाद भी अपने बच्चे को स्तनपान कराना बंद कर देती हैं, तो आपको पता होना चाहिए:

सभी पेशेवरों और विपक्षों पर विचार करने के बाद, हम मुख्य विषय पर आगे बढ़ते हैं, अर्थात् एक वर्ष के बाद स्तनपान का संगठन।

GW को कैसे व्यवस्थित करें?

एक साल के बच्चे, एक नियम के रूप में, पहले से ही दो-तीन महीने के बच्चों की तुलना में अधिक स्वतंत्र होते हैं, इसलिए वे अपनी माँ के स्तनों के साथ अधिक स्वतंत्र व्यवहार करते हैं। वे उसे खींचना, काटना शुरू कर देते हैं और उसकी माँ के स्तनों तक पहुँचने के लिए उसके ब्लाउज के बटन खुद ही खोल देते हैं।

यह व्यवहार अस्वीकार्य है, इसलिए आपको स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करने की आवश्यकता है।

1. याद रखें कि माँ के शरीर के साथ संचार के नियम केवल माँ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, किसी भी मामले में बच्चे द्वारा नहीं। किसी बच्चे को स्तन को चोट पहुंचाना, खींचना, चुटकी काटना आदि की अनुमति नहीं है। अगर बच्चा ऐसा करने लगे तो बेझिझक दूध पिलाना बंद कर दें। अपने नियमों का पालन करें, और फिर आपका बच्चा भी उनका पालन करेगा।
2. आपके पास भोजन करने के लिए एक विशेष स्थान होना चाहिए। आप पूरे अपार्टमेंट में बच्चे को खाना नहीं खिलाएं, आपको बच्चे को स्पष्ट रूप से दिखाना होगा कि आप उसे कहां खाना खिलाएंगे। शासन और सीमाओं का पालन करने के अलावा, यह भविष्य में नितंबों की संख्या को कम करने में भी मदद करता है, क्योंकि बच्चा मां के मुक्त होने तक इंतजार नहीं करना चाहेगा और धीरे-धीरे इस विचार को त्याग देगा।
3. बोरियत से भोजन की रोकथाम. बहुत बार, बच्चे बोरियत के कारण स्तनपान करना शुरू कर देते हैं और माताएँ ऐसी गतिविधियाँ करती हैं। बेशक, इसे हटाने की जरूरत है और इन कार्रवाइयों का विकल्प ईजाद किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, पार्क में टहलने जाएं, या दोस्तों से मिलने जाएं, ताकि बच्चा किसी और के साथ संवाद कर सके। इस प्रकार, बोरियत से भोजन कम हो जाएगा। और अगर आपके बच्चे के साथ अक्सर सैर पर जाना संभव नहीं है, तो उसे घर के कामों में व्यस्त रखें। यह उन स्थितियों पर लागू नहीं होता जहां शिशु को वास्तव में स्तन की आवश्यकता होती है।
4. हम बच्चे को इंतजार करना और बातचीत करना सिखाते हैं। आपका काम अपने बच्चे को उसकी मांग पर स्तनपान कराना नहीं है, बल्कि आप यह भी स्पष्ट करें कि आप ऐसा कब कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, जब आप बर्तन धोती हैं या टहलने से वापस आती हैं तो आप उसे अपना स्तन देंगी। या जब आप चाय पीते हैं. बच्चे को पता चल जाएगा कि उसे जल्द ही स्तन मिल जाएगा और वह आपके ऊपर खड़ा नहीं होगा।

यदि आप इन सभी नियमों का पालन करती हैं, तो आप स्तनपान को सुचारू रूप से पूरा कर पाएंगी और मातृ थकान से बच सकेंगी।

मातृ थकान से बचने के उपाय

किसी भी स्थिति से बाद में छुटकारा पाने की तुलना में उसे रोकना बेहतर है। इसलिए, आइए थकान को रोकने के बारे में बात करें।

यदि आप दादी-नानी से पूछें कि कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए, तो वे तर्क देंगी कि एक वर्ष के बाद स्तनपान बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इस समय तक दूध अपनी सारी ताकत खो चुका होता है। लाभकारी विशेषताएं. और एक बच्चे को दूध की आवश्यकता क्यों है यदि वह पहले से ही बड़ा है और "वयस्क" भोजन खा सकता है।

यदि आप बाल रोग विशेषज्ञों और स्तनपान विशेषज्ञों से पूछें कि कितने समय तक स्तनपान कराना चाहिए, तो वे उत्तर देंगे: यदि स्तनपान आपको नहीं देता है नकारात्मक भावनाएँन मां, न बच्चा, तो इसे जारी रखा जा सकता है।

दरअसल, कितनी देर तक स्तनपान कराना चाहिए, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है। यह व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है और सबसे पहले, इस पर निर्भर करता है मनोवैज्ञानिक तत्परताबच्चा। उसे स्तन से छुड़ाते समय यह कारक मुख्य होता है। कुछ बच्चे एक वर्ष की आयु तक ऐसे कदम के लिए तैयार हो जाते हैं, अन्य केवल 2-2.5 वर्ष की आयु तक।

कब तक स्तनपान कराएं: क्या एक साल के बाद भी दूध आपके लिए अच्छा है?

क्या बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान कराने का कोई मतलब है, और हमें दूध छुड़ाने में जल्दबाजी क्यों नहीं करनी चाहिए?

यह आम धारणा कि एक वर्ष के बाद मानव दूध में कुछ भी उपयोगी नहीं है, केवल एक गलत धारणा है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, पूरक आहार उत्पाद बच्चे के मेनू में अधिक से अधिक जगह लेते हैं और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का मुख्य स्रोत बन जाते हैं। मिश्रण स्तन का दूधबच्चे के बढ़ते शरीर के अनुरूप ढलने में भी बदलाव आता है। इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम हो जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दूध स्वास्थ्यवर्धक नहीं रह जाता है। यह सिर्फ इतना है कि अन्य कार्य सामने आते हैं, अर्थात्: बच्चे के शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए इम्युनोग्लोबुलिन और एंटीबॉडी प्रदान करना, उनकी संरचना और गुणों में अद्वितीय प्रोटीन, साथ ही बच्चे के लिए महत्वपूर्ण सूक्ष्म तत्व और विटामिन (कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन) प्रदान करना ए, सी, बी12 ). माँ, एक वर्ष के बाद भी स्तनपान कराना जारी रखती है, जिससे वह संक्रमण से बच जाता है, क्योंकि दूध में अभी भी प्रतिरक्षा रक्षा कारक होते हैं: इम्युनोग्लोबुलिन, लाइसोजाइम, इंटरफेरॉन, आदि, जो बच्चे की अपनी सक्रिय प्रतिरक्षा के विकास को उत्तेजित करते हैं। माँ के दूध का एक अन्य घटक - ऑलिगोसेकेराइड्स - बच्चे की आंतों में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास को बढ़ावा देता है, जिससे उसे डिस्बैक्टीरियोसिस और एलर्जी से बचाया जा सकता है।

मानव दूध के अनूठे प्रोटीन के कारण, जो तंत्रिका कोशिकाओं के विकास कारक हैं, सामंजस्यपूर्ण विकास जारी रहता है तंत्रिका तंत्रबच्चा।

दंत चिकित्सकों का कहना है कि स्तन का दूध बच्चे के दांतों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, और सुरक्षात्मक कारक मौखिक गुहा में हानिकारक सूक्ष्मजीवों को बढ़ने से रोकते हैं, इसलिए एक परिपक्व बच्चे के दांतों में क्षय होने की संभावना कम होती है।

तो, यह पता चला है कि एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने से बच्चे और उसके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद मिलती है सामंजस्यपूर्ण विकास. इसलिए, दूध छुड़ाने का निर्णय लेने से पहले, माँ को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि वह ऐसा क्यों करने जा रही है, और सभी सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं पर ध्यान देना चाहिए।

स्तनपान बंद करने की योजना बनाते समय विचार करने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक वर्ष के बाद, स्तन का दूध अब बच्चे के लिए भोजन का स्रोत नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक आराम का साधन है। स्तन चूसना बच्चे के लिए आराम, आरामदायक, शांतिपूर्ण नींद और माँ के साथ संचार का एक साधन है। स्तनपान की प्रक्रिया के दौरान, माँ और बच्चे के बीच गहरे स्नेह पर आधारित घनिष्ठ, भरोसेमंद रिश्ता विकसित होता है। असामयिक (बच्चे की तैयारी को ध्यान में रखे बिना) और जल्दी दूध छुड़ाना बच्चे के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकता है, और माँ को "दूध पिलाने से मुक्ति" के जवाब में "दूध पिलाने से मुक्ति" मिलेगी। दुष्प्रभाव"बच्चे की ओर से: सनक, दिन के दौरान मूड में अचानक बदलाव, विभिन्न भय, मूत्र असंयम (एन्यूरिसिस), आदि।

कब तक स्तनपान कराना है और आप कब दूध छुड़ा सकती हैं?

अनुकूल और हैं प्रतिकूल अवधिदूध छुड़ाने के लिए, जिसके बारे में माताओं को निश्चित रूप से पता होना चाहिए। सबसे इष्टतम समयप्रारंभिक शरद ऋतु (सितंबर, अक्टूबर) या देर से वसंत (अप्रैल, मई) माना जाता है। इस सिफ़ारिश का कारण क्या है? तथ्य यह है कि इन अवधियों के दौरान मौसम आमतौर पर आरामदायक होता है, और मौसमी का प्रकोप नहीं होता है जुकाम, जिसका अर्थ है कि "माँ की सुरक्षा" खोने के कारण बच्चे के बीमार पड़ने का जोखिम कम है। नहीं सबसे बढ़िया विकल्पगर्मियों में अपने बच्चे को स्तनपान से छुड़ाएं। आख़िरकार, में गर्म समयसाल-दर-साल संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है आंतों में संक्रमण.

साथ ही हमें यह भी याद रखना चाहिए कि अगर कोई मां अपने बच्चे को ले जाना शुरू करने जा रही है KINDERGARTENया विकास केंद्र में, फिर स्तनपान पूरा होने के साथ आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि बच्चे को नई जगह पर अनुकूलन की अवधि समाप्त न हो जाए, जो औसतन लगभग 1 महीने तक रहता है।

एक और महत्वपूर्ण शर्तपूर्ण स्तनपान शुरू करने के लिए, बच्चे को बिल्कुल स्वस्थ होना चाहिए। यदि बच्चा बीमार था, तो ठीक होने के क्षण से कम से कम 3 सप्ताह बीतने चाहिए।

कैसे छुड़ाएं?

बिना अचानक परिवर्तन. सबसे सही और नरम तरीका- यह दिन और रात में स्तनपान की संख्या में धीरे-धीरे कमी है। मुख्य कार्यपहले चरण में - दिन के दौरान "बोरियत से बाहर" स्तनपान को खत्म करें और उसे इसकी आदत डालें दिन की नींदस्तनपान के बिना (अंतिम उपाय के रूप में रात्रि भोजन रद्द कर दिया जाता है)। इसमें आमतौर पर 1-2 सप्ताह लगते हैं।

ताकि बच्चे को दिन के दौरान स्तन के बारे में याद न रहे, माँ को उसे किसी चीज़ से मोहित करने की कोशिश करनी चाहिए: आप नए लेकर आ सकते हैं दिलचस्प खेल, किताब पढ़ना, चित्र बनाना, मूर्ति बनाना, आदि। आपको सावधान रहने की जरूरत है कि बच्चे को दोबारा उकसाएं नहीं और उसे दूध पिलाने के बारे में याद न दिलाएं। ऐसा करने के लिए, माँ को बच्चे को दूध पिलाने या उसके सामने कपड़े उतारने के लिए सामान्य स्थानों पर बैठने की ज़रूरत नहीं है। यदि बच्चा स्तन मांगता है, तो माँ यह दिखावा करने की कोशिश कर सकती है कि उसने इस पर ध्यान नहीं दिया या समझ नहीं पाई और बच्चे को उसका पसंदीदा भोजन देने की कोशिश कर सकती है।

जब बच्चे को नींद से जुड़े भोजन से अलग होने में सबसे अधिक कठिनाई होती है। यहां आपको बहुत धीरे-धीरे काम करने की जरूरत है। सबसे पहले, आपको स्तन पर बिताए जाने वाले समय को कम करने का प्रयास करना होगा। यदि आपका बच्चा आमतौर पर बिस्तर पर जाने से पहले 20 मिनट तक स्तन चूसता है, तो अब आपको इसे 10 मिनट तक सीमित करने की ज़रूरत है, ध्यान से स्तन को उससे दूर ले जाएं, और बच्चे को स्पष्ट रूप से समझाएं कि, उदाहरण के लिए, "दूध खत्म हो गया है" ।” 2-3 दिनों के बाद, भोजन का समय 3-5 मिनट तक कम हो जाता है, और फिर पूरी तरह से हटा दिया जाता है।

उसी समय, आप सोने की तैयारी के अनुष्ठान को लंबा कर सकते हैं: अपने बच्चे को एक किताब लंबे समय तक पढ़ाएं, उसे एक नई किताब बताएं। एक दिलचस्प परी कथा, गीत गाते। आप अपने बच्चे को एक कप से दूध पीने के लिए दे सकते हैं।

माँ का काम बच्चे को यह समझाना है कि वह स्तन के बिना चैन की नींद सो सकता है। लेकिन साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को यह महसूस हो कि यदि वह स्तनपान नहीं कराएगा तो उसके और उसकी मां के बीच का भरोसेमंद और करीबी रिश्ता कहीं गायब नहीं हो जाएगा।

अधिक ध्यान और कोमलता! जब स्तनपान समाप्त हो जाता है, तो बच्चा माँ से मनोवैज्ञानिक अलगाव के चरण से गुजरता है, और उसे इसमें उसकी मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। इस दौरान ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होती है भावनात्मक स्थितिबच्चा: उसे गले लगाओ और दुलार करो।

यदि बच्चे ने "स्तनपान के बिना" दिन में सो जाना सीख लिया है, तो अब अगले चरण पर जाने और धीरे-धीरे रात में स्तन लेना बंद करने का समय है। यदि दूध छुड़ाने के दौरान बच्चा अधिक मनमौजी हो गया है, बिना किसी कारण के नखरे करता है, बेचैनी से सोता है और खाने से इनकार करता है, तो इसका मतलब है कि वह अभी तक अपनी मां से पूरी तरह से अलग होने के लिए तैयार नहीं है, और स्तनपान की समाप्ति को अभी के लिए स्थगित कर दिया जाना चाहिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक बार जब आप दूध छुड़ाने का फैसला कर लें तो धैर्य रखें। बच्चे की ज़रूरतों को सुनना और दूध छुड़ाने की ऐसी गति ढूँढ़ना महत्वपूर्ण है जो उसके लिए आरामदायक हो।

क्या आपका शिशु दूध छुड़ाने के लिए तैयार है?

आपको कैसे पता चलेगा कि आपका शिशु कब दूध छुड़ाने के लिए तैयार है? इसे निम्नलिखित संकेतों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

• बच्चे के प्राथमिक दांत निकल आए हैं और वह ठोस आहार भी अच्छे से खा रहा है।
• दिन के दौरान बच्चा शायद ही कभी स्तन से चिपकता है। सोने से पहले और जागने के बाद केवल खाना ही बचता है।
• जब बच्चा ऊब जाता है और उसे नहीं पता होता है कि क्या करना है तो वह आराम या ध्यान देने के लिए स्तन का उपयोग करना बंद कर देता है। जब एक बच्चा दिन के दौरान स्तन मांगता है, तो माँ उसका ध्यान पुनर्निर्देशित करती है और कुछ दिलचस्प गतिविधियों से उसका ध्यान भटकाती है।

क्या माँ दूध छुड़ाने के लिए तैयार है?

स्तनपान के पूरा होने में दर्द रहित रूप से आगे बढ़ने और माँ को असुविधा न होने देने के लिए, स्तनपान का तथाकथित समावेश होना चाहिए, जब स्तन ग्रंथि का आकार कम हो जाता है और उत्पादित दूध की मात्रा कम हो जाती है। स्तन दूध पिलाने के बीच लंबे अंतराल (12 घंटे या अधिक) के अनुकूल हो जाते हैं, दूध भरना बंद कर देते हैं, जिससे महिला को कोई असुविधा या व्यक्त करने की इच्छा का अनुभव नहीं होता है। यह आमतौर पर भोजन की शुरुआत के 1.5-2 साल बाद होता है। अधिक के लिए दूध छुड़ाना प्रारंभिक तिथियाँयदि स्तनपान गलत तरीके से पूरा किया जाता है, तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। भोजन का अचानक बंद हो जाना और शरीर में हार्मोनल परिवर्तन अक्सर इसका कारण बनते हैं दर्दनाक संवेदनाएँस्तन में और लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) का विकास।

जो नहीं करना है?

• यदि आपका बच्चा बीमार है तो आप दूध नहीं छुड़ा सकतीं। स्तन के दूध के साथ, बच्चे को बीमारी से लड़ने के लिए आवश्यक पदार्थ (इम्युनोग्लोबुलिन, लाइसोजाइम, आदि) प्राप्त होते हैं।
• गर्मियों में दूध छुड़ाना. गर्मी के मौसम में आंतों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है और मां का दूध बच्चे को बीमारियों से बचाता है।
• विशेष का उपयोग करके स्तनपान को बाधित करें दवाइयाँ. दूध उत्पादन को दबाने वाली दवाएं हानिरहित नहीं हैं, और, एक नियम के रूप में, उनके कई दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है।
• अपनी छाती कस लो. डॉक्टर ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे नलिकाओं में रुकावट, एडिमा का विकास, दूध का रुकना और स्तन ग्रंथि (मास्टिटिस) में सूजन हो सकती है।
• बच्चे को कुछ दिनों के लिए रिश्तेदारों के पास छोड़कर चले जाना। माँ के गायब होने और स्तनपान बंद करने से बच्चे में गंभीर तनाव हो सकता है। यह बच्चे के लिए बहुत बेहतर है, अगर दूध छुड़ाने की कठिन अवस्था के दौरान, वह सबसे अधिक हो करीबी व्यक्ति, जो उसकी माँ है, उसके बगल में होगी।
• अपने निपल्स पर सरसों, हरा, लहसुन आदि लगाएं। शिशु के लिए, ये अवरोधक अक्सर गंभीर तनाव का कारण बनते हैं। आख़िरकार, वह अपनी माँ के स्तनों को आनंद और आनंद से जोड़ता है। इसके अलावा, ये लोक उपचार एक बच्चे में मौखिक श्लेष्मा में जलन पैदा कर सकते हैं, और माँ में निपल की नाजुक त्वचा में जलन या जलन पैदा कर सकते हैं।

आइए उस मुख्य रूढ़िवादिता से शुरू करें जो 21वीं सदी में युवा माताओं को परेशान करती है: "एक भी डॉक्टर 6 महीने के बाद स्तनपान कराने की सलाह नहीं देता, क्योंकि दूध पहले ही खत्म हो चुका है।" कोई भी स्पष्ट रूप से उत्तर नहीं दे सकता है कि स्तन का दूध, जो पहले मुख्य भोजन था, "अचानक" क्यों समाप्त हो गया है, लेकिन स्तनपान सलाहकार बता सकते हैं कि ऐसा क्यों नहीं होता है।

इस प्रकार की परामर्श एक बेतुकी स्थिति के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुई: माताओं का ज्ञान डॉक्टरों के ज्ञान से आगे निकल गया। एक डॉक्टर हमेशा यह नहीं बता सकता कि स्तन का दूध कैसे बनता है और स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान इसकी संरचना कैसे बदलती है। इन मुद्दों के लिए अलग विशेषज्ञता की आवश्यकता है; वे बहुत व्यापक हैं। कई माताएँ, जब डॉक्टरों के पास जाती हैं, तो उनसे स्तनपान के तथ्य को छिपाती हैं, विशेष रूप से लंबे समय तक (एक वर्ष के बाद), ताकि उन्हें संबोधित कोई अप्रिय टिप्पणी न सुनाई दे। नैतिक दबाव के बावजूद, दो साल या उससे अधिक समय तक अपने बच्चों को स्तनपान कराने वाली माताओं की संख्या हर साल बढ़ रही है।

आप अक्सर (फ़ोरम में पढ़ सकते हैं) कठोर बयान सुन सकते हैं: वे कहते हैं कि स्तनपान प्रशंसकों* पर ज़ोर दिया जा रहा है, स्तनपान सलाहकारों को थोपा जा रहा है, "स्तनपान प्रचार" से कोई मुक्ति नहीं है। मेरी बात मानें: जल्दी दूध छुड़ाने का बहुत अधिक कठोर प्रचार है। इसमें भारी मात्रा में पैसा निवेश किया जाता है, मीडिया में इसका विज्ञापन किया जाता है संचार मीडिया(विज्ञापन मिश्रण और शिशु भोजन 4 महीने की निर्दिष्ट प्रविष्टि अवधि के साथ), इसके बारे में किताबें प्रकाशित की जाती हैं (अधिकांश पुस्तकों में शिशु देखभाल पर पुरानी सोवियत पुस्तकों का संकलन होता है)। बड़ी संख्या में आधिकारिक और कम आधिकारिक डॉक्टर जल्दी दूध छुड़ाने की वकालत करते हैं; अस्पतालों में, आंतों में संक्रमण (और अन्य बीमारियों) वाले बच्चों को किसी भी अवसर पर स्तनपान कराने से प्रतिबंधित किया जाता है। शिशु फार्मूला के निर्माता मुनाफा नहीं छोड़ेंगे, और डॉक्टर पाने के लिए नहीं दौड़ेंगे अतिरिक्त शिक्षास्तनपान पर. इन ताकतों की तुलना में "जीडब्ल्यू प्रशंसकों" की गतिविधियां बिल्कुल फीकी हैं।

लंबे समय तक स्तनपान कराने के बारे में रूढ़ियाँ

लंबे समय तक स्तनपान कराने के बारे में रिकॉर्ड संख्या में रूढ़ियाँ मौजूद हैं। यह बहुत सरल है: लोग नहीं जानते कि यह कैसा दिखता है। अधिकांश के अनुसार, तीन साल के बच्चे को स्तनपान कराना डिफ़ॉल्ट रूप से असुंदर लगता है। बहुत बड़ा! (स्टीरियोटाइप #1 - "केवल शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है") बेचारी, थकी हुई माँ! (स्टीरियोटाइप नंबर 2 - "जब वे भोजन करते हैं एक वर्ष से अधिक समय, माँ का शरीर ख़त्म हो गया है”) और सूची में और नीचे। प्रदर्शनकारी स्तनपान का कारण नहीं बनता है सकारात्मक भावनाएँ- पार्क में, लोग शांति से जमीन पर पड़े एक बेघर व्यक्ति या नशीली दवाओं के आदी व्यक्ति के पास से गुजरेंगे, लेकिन दो साल के बच्चे की देखभाल करने वाली मां को बहिष्कृत कर दिया जाएगा: वह सामान्य है, लेकिन वह एक असामान्य व्यक्ति की तरह व्यवहार करती है। ..

ऐसे कथन हैं: "मैं खाना खिलाना चाहता हूं, लेकिन मेरे आस-पास के लोग उन्हें अपनी राय से दबा देते हैं।" हमारे आस-पास वे दादी-नानी हैं जिनका बचपन कठिन था, जो अपने माता-पिता के ध्यान से वंचित थीं; कृत्रिम शिशुओं की माताएँ, वे माताएँ जो छह महीने से अधिक समय तक स्तनपान नहीं कराती हैं; ये निःसंतान लोग हैं, ये स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट हैं जो "खराब" स्तनपान रोग के कारण किसी एक बच्चे को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं जिसका उन्होंने अध्ययन नहीं किया है। यानी जिन लोगों को ये अनुभव नहीं है. "अपराधियों" को पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखें - और शिक्षित करें। ये कौशल भविष्य में आपके काम आएंगे - बच्चे के पास होंगे बड़ा जीवन, और रास्ते में अभी भी कई लोग होंगे जो अपने अधिकार से दबाना चाहते हैं। अपने विरोधियों से पूछें: वे केवल बुरी संभावनाओं पर ही विश्वास क्यों करते हैं? एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान करने वाले बच्चे को क्यों बड़ा होना चाहिए a) स्वार्थी, b) शिशु, c) गलत यौन दृष्टिकोण के साथ, d) असामाजिक व्यक्तित्व वाला, और a) संवेदनशील, b) दयालु, c) भरोसेमंद नहीं, घ) स्वस्थ भावनात्मक दृष्टिकोण के साथ। क्या बुरे भविष्य पर विश्वास करना आसान है? और एक युवा माँ को उसका समर्थन करने की तुलना में डराना अधिक दिलचस्प है - एक बार फिर से खुद को मुखर करना।

समाज को स्तनपान को एक निश्चित और यहां तक ​​कि आवश्यकता के रूप में स्वीकार करने में एक और आधी सदी लग जाएगी। ऐसा जरूर होगा, लेकिन फिलहाल रूढ़िवादिता जीत रही है।

एक दूध पिलाने वाली माँ की तुलना... से की जाती है

...दूध, क्षमा करें, गाय। यह एसोसिएशन बहुत मजबूत है. इससे अन्य पूर्वाग्रहों का जन्म हुआ: "यदि गाय कड़वी घास चबाती है, तो दूध कड़वा हो जाएगा," "यदि गाय पतली है, तो उसका दूध कम होता है," "एक गाय का दूध वसायुक्त होता है, दूसरे का दूध पानी जैसा होता है।" इन किसान अभिधारणाओं का मानव शरीर क्रिया विज्ञान से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन ये सभी और विविध लोगों द्वारा व्यक्त किए जाते हैं। उस व्यक्ति के लिए जो दूध पिलाने वाली मां को डेयरी पशु से जोड़ता है, तस्वीर दो साल का बच्चास्तन के पास दर्द हमेशा असहनीय रहेगा, क्योंकि बछड़े केवल कुछ महीनों तक ही दूध पीते हैं।

...एक दुखी प्राणी अपने आप को थका रहा है। बाल झड़ते हैं, त्वचा ख़राब होती है, लाभ होता है अधिक वज़न… गरीब औरत! (हाथ मलते हुए) औरत सचमुच गरीब है. गर्भावस्था से पहले उसने अपने आहार और जीवनशैली पर ध्यान नहीं दिया, उसने अपने दांतों का इलाज नहीं कराया - उसने इसे बाद के लिए छोड़ दिया, उसने खेल नहीं खेला, उसने गतिहीन कार्य. गर्भावस्था के दौरान, वह कम चलती थी और खराब खाती थी, और जन्म देने के बाद, शायद किसी ने उसकी मदद नहीं की, और उसे न केवल बच्चे की, बल्कि हर चीज़ की देखभाल भी करनी पड़ी। परिवार, और एक अंशकालिक नौकरी। इस सूची को अंतहीन रूप से जारी रखा जा सकता है। लब्बोलुआब यह है कि स्तनपान का इससे कोई लेना-देना नहीं है। कोई भी स्वास्थ्य समस्या बिना किसी पूर्व शर्त के "अचानक" उत्पन्न नहीं होती है। यह तथ्य कि एक बच्चा "सारा रस चूस लेता है" नग्न आंखों से दिखाई देता है, लेकिन एक महिला का "सारा रस" चूसना तनावपूर्ण जीवन, खराब पोषण, खराब वातावरण, प्रतिकूल मनोवैज्ञानिक स्थिति के कारण होता है। परिवार, आदि – ये दिखाई नहीं देता.

और सभी बाधाएँ स्तनपान पर पड़ती हैं। हालांकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और प्रकृति में निहित हर चीज शरीर को नुकसान नहीं पहुंचा सकती। कोई भी पर्याप्त विशेषज्ञ जानता है कि स्तनपान आपको तरोताजा और स्वस्थ बनाता है। मैमोलॉजिस्ट और पेरिनेटोलॉजिस्ट इस बारे में बात करते हैं, और देश के प्रमुख प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ ने हाल ही में एक साक्षात्कार में इस बारे में बात की। उदाहरण के लिए, स्तनपान के दौरान कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है निश्चित कार्यहार्मोन. यह देखा गया है कि बुढ़ापे में ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को सबसे आसानी से बच्चों को स्तनपान कराने से रोका जा सकता है; प्रत्येक स्तनपान करने वाले बच्चे के साथ यह जोखिम 25% कम हो जाता है। इसके अलावा, बच्चे की एलर्जी - या वजन कम करने की इच्छा के कारण एक नर्सिंग मां की प्रतिरक्षा अनुचित रूप से सख्त आहार से प्रभावित हो सकती है।

बच्चों के बारे में रूढ़िवादिता:

- "उसे विकास में देरी होगी।" अतीत का एक और पूर्वाग्रह: "केवल डायपर पहने बच्चे ही दूध पीते हैं।" हमने फायदों के बारे में जाना लंबे समय तक खिलानाहाल ही में। हालाँकि सौ साल पहले हमारी परदादी-दादी ने इसका पूरी ताकत से अभ्यास किया था। में सोवियत कालबच्चों को छह महीने से अधिक समय तक शायद ही कभी स्तनपान कराया जाता था। निःसंदेह कुछ अपवाद भी थे। लेकिन अधिकांश लोग एक बच्चे को लंबे समय तक एक बच्चे के साथ जोड़ कर रखेंगे। आपको इसे शांति से लेने की ज़रूरत है - जानकारी की कमी से रूढ़िवादिता को बढ़ावा मिलता है। एक मिथक भी है - इसका सीधा संबंध पिछले मिथक से है - कि एक बच्चा जो लंबे समय तक स्तनपान करता है, वह लयला बना रहेगा, अपने साथियों के बराबर विकसित नहीं होगा, और समाज के अनुकूल नहीं हो पाएगा। यह रूढ़िवादिता आलोचना के सामने टिकती नहीं है। सर्वोत्तम सामाजिक अनुकूलन के लिए मनोवैज्ञानिकों द्वारा अनुशंसित आयु तीन वर्ष है; इस आयु में उन्हें भेजा जाता है KINDERGARTEN. और इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर कौन देगा: इस समय तक एक बच्चे का पालन-पोषण अनुकूल भावनात्मक रूप में क्यों नहीं किया जा सकता है। ओह, डरावनी, वास्तव में, अचानक, बच्चा स्तन का इतना आदी हो जाएगा कि वह सेवानिवृत्ति तक अपनी माँ की गोद में बैठा रहेगा... इतिहास ऐसे हजारों मामलों को जानता है जब एक बच्चा "खराब" हो गया था अनुचित पालन-पोषणबिना किसी स्तनपान के. और वहाँ एक भी नहीं है वैज्ञानिक प्रमाणतथ्य यह है कि जिन बच्चों को 2-4 साल की उम्र तक स्तनपान कराया गया था, उन्हें भविष्य में समाज में अनुकूलन के साथ समस्याओं का सामना करना पड़ा, लेकिन इसके विपरीत आंकड़े पहले से ही मौजूद हैं।

- "वह अपनी माँ के साथ स्वार्थी व्यवहार करेगा।" प्रकृति यह नहीं जानती है कि स्तनपान के एक वर्ष के बाद केवल माता-पिता का मनोविज्ञान और हेरफेर होता है, और चूसने वाली प्रतिक्रिया "किसी कारण से" इस उम्र तक दूर नहीं होती है। दो या तीन साल के बच्चे में चुसनी या बोतल स्तनपान कराने जितना आश्चर्यजनक नहीं है पृौढ अबस्था. आइए अपने सामान्य अतीत की ओर लौटें: पहले, बच्चों पर स्वतंत्रता बहुत पहले ही थोप दी जाती थी। एक समय ऐसा भी था, अन्य जरूरतें भी। और यह रूढ़ि कई वर्षों तक जीवित रहेगी: "बच्चे को खुद से अलग करने की जरूरत है, न कि करीब लाने की।" वे कहते हैं, करीब आने से केवल समस्याएं पैदा होती हैं। तथ्य यह है कि दूर-दूर तक कई और समस्याएं हैं, और यह न केवल विज्ञान द्वारा, बल्कि आपराधिक इतिहास द्वारा भी सिद्ध किया गया है, इसे बहुत जल्द मान्यता नहीं दी जाएगी। समस्याओं की एक पूरी परत सामने आती है: हम अपने बच्चों को "बहुत" प्यार करने से डरते हैं। क्या होगा अगर वे अच्छा पैसा नहीं कमाते, योग्य राजकुमारियों से शादी नहीं करते... विशिष्ट सोवियत भय। अज्ञात भविष्य. लेकिन तीन साल से कम उम्र के बच्चे वही लोग हैं, केवल अभी भी बहुत छोटे हैं। "लाड़-प्यार" में कुछ भी गलत नहीं है। इसी उम्र में इंसान के मन में प्यार और मोहब्बत के बारे में सबसे अहम विचार बनते हैं। विश्वास के रिश्तेलोगों के बीच।

- "यौन रुझान बिगड़ जाएगा।" यह अद्भुत मिथक निस्संदेह फ्रायडियन सिद्धांत पर आधारित है। मनोचिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट और मनोवैज्ञानिक स्तनपान समाप्त कर चुके बच्चों की समस्याओं से नहीं निपटते सहज रूप में, और उन बच्चों में जो उस समय अलग हो गए थे जब उनके आसपास के वयस्कों ने इसे आवश्यक समझा। वे अंगूठा चूसने (एक या दो या तीन साल के बाद), नाखून चबाने, जुनूनी गतिविधियों और सभी उपलब्ध स्थानों के लिए अपनी मां को अंतहीन खींचने की समस्याओं की एक लहर से अभिभूत हैं। यह स्पष्ट रूप से नहीं कहा जा सकता है कि एक वर्ष की आयु के बाद पैसिफायर और बोतलों से दूध छुड़ाने के संबंध में अंगूठा चूसने और न्यूरोसिस के सभी मामले जल्दी दूध छुड़ाने से जुड़े हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में कनेक्शन स्पष्ट है. यदि बच्चे को स्वयं स्तन से इनकार करने का अवसर दिया गया होता, तो कई न्यूरोसिस से बचा जा सकता था। केवल स्तनपान से ही व्यक्तित्व का निर्माण नहीं होता, कई कारक और भी होते हैं यौन रुझानपरिवार में माता-पिता के बीच और विशेष रूप से माता-पिता और बच्चों के बीच असहज रिश्तों से भ्रमित होना बहुत आसान है किशोरावस्था. और यह एक और सवाल है: क्या बच्चे को जन्म से फार्मूला में स्थानांतरित करना सही यौन अभिविन्यास को भ्रमित नहीं करता है, जब बच्चा तुरंत मां के साथ प्राकृतिक संबंध से अलग हो जाता है - इससे कम नहीं उत्तम अवसरमनोचिकित्सीय अटकलों के लिए!

एक वर्ष के बाद स्तन के दूध की संरचना

जीवन के दूसरे वर्ष में, स्तनपान करने वाले बच्चे को प्रतिदिन लगभग 500 मिलीलीटर माँ का दूध मिलता है। यह मात्रा प्रोटीन की आवश्यकता 43%, कैल्शियम - 36%, विटामिन ए - 75%, प्रदान करती है। फोलिक एसिड- 76%, विटामिन बी12 में - 94% और विटामिन सी में - 60-80% तक। माँ का दूध बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप अपनी संरचना बदलता है। इम्युनोग्लोबुलिन की मात्रा बढ़ जाती है, वे शरीर में जमा हो जाते हैं और दूध छुड़ाने के बाद भी इसकी रक्षा करते हैं। एक वर्ष के बाद स्तन के दूध में मां द्वारा पहले प्रसारित रोगजनकों के खिलाफ एंटीबॉडी होते हैं। इम्युनोग्लोबुलिन आंतों के म्यूकोसा को ढक देते हैं, जिससे यह रोगजनक बैक्टीरिया के लिए दुर्गम हो जाता है। एक वर्ष के दौरान दूध में वसा की मात्रा 2-3 गुना बढ़ जाती है। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो अन्य खाद्य पदार्थों में नहीं पाए जाते हैं - हार्मोन, इम्युनोग्लोबुलिन और लिपिड (फैटी एसिड) मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र के विकास और मजबूत प्रतिरक्षा के लाभ के लिए काम करते हैं। मानव स्वास्थ्य के लिए सब कुछ. तुलना के लिए: गाय का दूधइसमें ऐसे हार्मोन होते हैं जो मांसपेशियों के विकास, बड़े और घने कंकाल के निर्माण को प्रोत्साहित करते हैं - बछड़े के स्वास्थ्य के लिए सब कुछ। स्तन का दूध, पहले की तरह, आसानी से पचने योग्य होता है, जिसे कई उत्पादों के बारे में नहीं कहा जा सकता है। इन तथ्यों से उन माताओं को आश्वस्त होना चाहिए जो चिंतित हैं कि बच्चा "स्तन के अलावा कुछ भी नहीं खाता है।"

दिलचस्प तथ्य:

बाल विकास का आकलन करने के लिए स्तन के दूध की संरचना की प्रयोगशाला निगरानी। लेखक: एल.ए. कमिंस्काया, आई.जी. डेनिलोवा, आई.एफ. गेटे, एन.ई. सन्निकोवा, आई.वी. वाखलोवा। यूराल स्टेट मेडिकल इंस्टीट्यूट, येकातेरिनबर्ग।

स्तनपान की प्रभावशीलता का समय पर आकलन करने के लिए, स्तन के दूध की संरचना की निगरानी की गई। प्रोटीन, कुल लिपिड, ट्राइग्लिसराइड्स, कुल (कम करने वाले) कार्बोहाइड्रेट, कोलेस्ट्रॉल और पीएच की सामग्री की निगरानी की गई। औद्योगिक विकास के विभिन्न स्तरों के साथ येकातेरिनबर्ग और इसके उपनगरों में रहने वाली 264 महिलाओं में स्तनपान की गतिशीलता में स्तन के दूध की संरचना 4-5 बार निर्धारित की गई थी और कृषि. प्रोटीन की मात्रा आम तौर पर तुलना में अधिक थी आम तौर पर स्वीकृत मानक: कोलोस्ट्रम में 28.6, परिपक्व दूध में 16.0, स्तनपान के वर्ष तक 19.1 तक बढ़ने की प्रवृत्ति के साथ। कुल लिपिड की औसत सामग्री 29 से 33.3, कार्बोहाइड्रेट - 63.6 से 74.0 तक थी, जो स्तन के दूध के लिए डब्ल्यूएचओ मानकों से थोड़ा कम है। ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं में शहर की तुलना में आवश्यक तत्वों का स्तर अधिक होता है। सबसे बड़ी परिवर्तनशीलता रासायनिक संरचनावर्ष की पहली छमाही में मनाया जाता है, और अधिकतम ऊर्जा मूल्य स्तनपान की दूसरी छमाही में होता है, जो लिपिड और कार्बोहाइड्रेट की उच्च सामग्री से जुड़ा होता है। (

शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों! ठीक एक साल पहले, कम से कम 2 साल तक स्तनपान कराने के विचार ने मुझे बुरी तरह भयभीत कर दिया था। मैं उन लोगों को पागल संप्रदायवादी मानता था जिन्हें खुद को नशामुक्त करने की कोई जल्दी नहीं थी। लेकिन जब मैंने इस विषय का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया तो मेरा मन बदल गया। अब मैं एक साल के बाद स्तनपान को बिल्कुल स्वाभाविक मानती हूं।

क्या मुझे दूध पिलाना जारी रखना चाहिए?

मैं उन लोगों में से नहीं हूं जो किसी भी कीमत पर 2-3 साल तक स्तनपान जारी रखने की मांग करते हैं। स्थितियाँ भिन्न-भिन्न होती हैं। और ऐसे मामले हैं जब एक वर्ष में भोजन पूरा करना काफी उचित है। उदाहरण के लिए:

• माँ के स्वास्थ्य में गिरावट;
• नई गर्भावस्था;
• बड़ा मनोवैज्ञानिक थकानस्तनपान कराने वाली माताएं;
• खराब रात की नींद, थका देने वाली माँ;
• बच्चा स्तन को काटता है या अनुचित व्यवहार करता है;
• माँ बच्चे को दादी के पास छोड़कर कहीं जाने की जल्दी में है।

इन सभी मामलों में, आप भोजन देना जारी रख सकते हैं। लेकिन आपको जारी रखने की ज़रूरत नहीं है. मेरी राय यह है: यदि आप सोच रहे हैं कि GW को पूरा करना है या नहीं... तो इसे पूरा न करें। मुझे लगता है कि यह बहिष्कार है एक साल का बच्चादूध छुड़ाना तभी किया जाना चाहिए जब माँ अन्य विकल्पों पर विचार नहीं कर रही हो। और यदि आप "संदेह करने वालों" में से एक हैं, तो खिलाते रहें।

मेरा विश्वास करें: आप हमेशा अपने बच्चे का दूध अचानक छुड़ा सकते हैं। बस अपने स्तनपान को बढ़ाने का प्रयास करें... भले ही आप इसे दो साल तक न बढ़ाएं, यह ठीक है।

महिलाओं की सेहत

अधिकांश विशेषज्ञ सहमत हैं: लंबे समय तक स्तनपान कराने से युवा मां के स्वास्थ्य पर कोई असर नहीं पड़ता है। इसके उलट इसके फायदे ही फायदे हैं. इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है प्रजनन प्रणाली. इसलिए, यदि आप कमोबेश स्वस्थ हैं, तो आप कम से कम 5 साल तक सुरक्षित रूप से भोजन कर सकते हैं।

यदि आपका स्वास्थ्य आपके लिए चिंता का विषय है, तो यह सब आपके द्वारा देखे जाने वाले डॉक्टर पर निर्भर करता है। पारंपरिक डॉक्टर अक्सर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो हेपेटाइटिस बी के लिए अवांछनीय हैं। इस मामले में, आपको वास्तव में बच्चे का दूध छुड़ाना होगा।

हालाँकि, यदि समस्या इतनी गंभीर नहीं है, तो आप वैकल्पिक चिकित्सा की ओर रुख करने का प्रयास कर सकते हैं: होम्योपैथी, आयुर्वेद, ऑस्टियोपैथी... इसने मुझे हमेशा पारंपरिक दवाओं की तुलना में बहुत तेजी से मदद की है। ऐसी दवाओं के लिए स्तनपान बंद करने की आवश्यकता नहीं होती है।

कुछ महिलाओं को डर होता है कि स्तनपान कराने से उनसे विटामिन और अन्य पदार्थ छीन जाते हैं। कई विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आप अच्छा खाते हैं, तो आपको डरने की कोई बात नहीं है। मेरी राय में, शरीर में पोषक तत्वों की खपत को पूरी तरह से नकारना बेवकूफी है।

निस्संदेह, कुछ चीज़ आपसे बच्चे तक पहुँचती है। लेकिन इसके बारे में सोचें: एक बच्चे के शरीर की तुलना में आपके शरीर के लिए भोजन से इन तत्वों को लेना बहुत आसान है। बच्चा अभी सीख रहा है वयस्क भोजन, उसका शरीर पूरी तरह से काम नहीं करता है, वह बस जीवन को अपना रहा है। यदि आप बहुत चिंतित हैं, तो अपने स्वास्थ्य के लिए उच्च गुणवत्ता वाले विटामिन खरीदें और पियें... यहाँ तक कि हैं विशेष परिसरोंनर्सिंग माताओं के लिए.

या इससे भी बेहतर, डॉक्टर के पास जाएँ, परीक्षण करवाएँ, और फिर निष्पक्ष रूप से मूल्यांकन करें कि आप क्या खो रहे हैं?

नई गर्भावस्था

यह सबसे विवादास्पद स्थिति है. हम हर तरफ से परस्पर विरोधी राय सुनते हैं। कोई आश्वस्त करता है कि जब गर्भावस्था होती है, तो स्तनपान तुरंत बंद करना आवश्यक है... कोई, इसके विपरीत, अग्रानुक्रम भोजन की वकालत करता है...

मेरी राय: जब शरीर के लिए स्तनपान बनाए रखना मुश्किल होता है, तो दूध अपने आप गायब हो जाता है। या कोलोस्ट्रम की केवल एक बूंद ही रह जाती है। मेरे दोस्तों का अनुभव इसकी पुष्टि करता है - गर्भावस्था के बीच में लगभग सभी का दूध छूट जाता है। हालाँकि, बच्चा माँ के साथ मनोवैज्ञानिक संपर्क के लिए दूध पीना जारी रखता है।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान दूध पिलाने का कारण बनता है असहजता- और यह GW को ख़त्म करने का एक कारण है। यदि कोई समस्या हो तो आपको तुरंत दूध छुड़ाने के बारे में भी सोचना चाहिए नई गर्भावस्था: रुकावट, रक्तस्राव आदि का खतरा।

आपको बच्चों के पालन-पोषण के मेरे अनुभव में रुचि हो सकती है।

माँ की थकान

यहां यह समझना जरूरी है... अक्सर, मां दूध पिलाने की प्रक्रिया से ही नहीं थकती है। उसकी थकान का संबंध है. लेकिन बच्चे का दूध छुड़ाने के बाद यह दूर नहीं होगा।

हमें ऐसा लगता है कि सारी समस्याएँ ठीक इसी कारण से हैं बारंबार आवेदन. लेकिन अगर बच्चे को कोई थकान नहीं है, तो स्तनपान कभी भी अस्वीकृति का कारण नहीं बनेगा।

निःसंदेह, भावनात्मक तनाव से लड़ते समय सभी उपाय अच्छे होते हैं। लेकिन मेरी सलाह: पढ़ें अधिक सामग्रीइस विषय पर और अपनी रिकवरी का ख्याल रखें। GW में कटौती किए बिना। यदि आप अभी भी ऐसा महसूस करते हैं बार-बार खिलानायदि वे आपको भावनात्मक रूप से उबरने की अनुमति नहीं देते हैं, तो उन्हें बहिष्कृत कर दें।

रात की नींद ख़राब होना

कई माताएं उत्साहपूर्वक बताती हैं कि स्तनपान पूरा करने के बाद उनकी रात की नींद में कैसे सुधार हुआ है। मैं उन्हें पूरी तरह समझता हूं. जब मैंने अपनी सबसे बड़ी बेटी को एक साल की उम्र में दूध पिलाया, तो उसे तुरंत अच्छी नींद आने लगी।

हालाँकि, मैं आपको चेतावनी देना चाहता हूँ: ऐसा हमेशा नहीं होता है। मैं जानता हूं कि कुछ माताओं को समय से पहले दूध छुड़ाने का बहुत अफसोस होता है... यदि पहले वे रात में 7-10 बार आधी नींद की अवस्था में बच्चे के स्तन को चिपकाती थीं... अब उन्हें उछलना होगा, छोटे बच्चे को अपनी बाहों में लेना होगा, उन्हें हिलाएं और उसे थोड़ा पानी (कॉम्पोट/केफिर/दूध) दें। सहमत हूँ, यह बहुत बुरा है।

इसके अलावा, आप स्तनपान पूरा किए बिना भी अपने बच्चे की रात की नींद में सुधार कर सकती हैं। बस रात के भोजन को खत्म करना ही काफी है। बेशक, यह इतना आसान नहीं है. और कई रातों तक आपको इधर-उधर भागना पड़ेगा, बच्चे को शांत करने के लिए किसी भी तरीके का उपयोग करना होगा... लेकिन क्या आपको नहीं लगता कि बच्चे को पूरी तरह दूध छुड़ाना आसान है? यहाँ भी वैसा ही है. आप प्रतिदिन केवल एक या दो स्तनपान ही छोड़ें।

इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए किसी स्तनपान विशेषज्ञ की बात सुनें बच्चों की नींद — ल्यूडमिला शारोवा.

स्तन पर अनुचित व्यवहार

कभी-कभी बच्चे काट लेते हैं। मेरी सबसे बड़ी बेटी, जो 11 महीने की थी, अपने स्तन को तब तक चबाती रही जब तक कि उससे खून न निकल गया। कभी-कभी बच्चे किसी अन्य तरीके से खाना खिलाते समय हमें परेशानी का कारण बनते हैं। कभी-कभी उन्हें सबके सामने माँ को नंगा करना अच्छा लगता है। और हमें ऐसा लगता है कि स्तनपान हानिकारक है।

ये सभी समस्याएं हल करने योग्य हैं। सबसे कठिन काम है स्तन काटना। कभी-कभी विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन अक्सर, मां को खुद को संभालने और अवांछित व्यवहार पर सख्ती से रोक लगाने की जरूरत होती है। फिर, पूरी तरह से छुटकारा पाना आसान नहीं है।

हमारा अनुभव

पर इस पलमेरा बेटा डेढ़ साल का है. वह प्यार करने वालों में से एक हैं. मैं तुरंत कहूंगा कि सभी बच्चे ऐसा नहीं करते हैं। मैं जानता हूं कि बहुत से लोगों के इस उम्र में बच्चे होते हैं जो सोने से पहले केवल स्तन ही मांगते हैं।

लेकिन भले ही बच्चे को अक्सर स्तन से लगाया जाता हो... यह उतना डरावना नहीं है। यदि आप फायदे और नुकसान पर गौर करें तो और भी फायदे होंगे:

1. बच्चा हो जाता है उपयोगी सामग्रीऔर माँ से प्रतिरक्षा। सभी अध्ययन एक वर्ष के बाद माँ के दूध के लाभों की पुष्टि करते हैं। मेरे लिए, यह बिंदु सबसे महत्वपूर्ण में से एक है।
2. बच्चा धीरे-धीरे वयस्क भोजन पर स्विच करता है। दूध कई सूक्ष्म तत्वों को अवशोषित करने में मदद करता है। 2-3 साल से कम उम्र के बच्चे का पाचन अभी विकसित हो रहा है, और उसे थोड़ी मदद की ज़रूरत है।
3. करापुज़ को लगता है मनोवैज्ञानिक संबंधमां के साथ। इससे उसे अधिक शांति से विकास करने की अनुमति मिलती है।
4. GW बहुत सुविधाजनक है. आप हमेशा अपने बच्चे को तुरंत शांत कर सकती हैं (हालांकि शांत करने के अन्य तरीकों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है)। मैं अभी भी अपने बेटे को अपने पास रख सकती हूं ताकि वह मुझे शांति से खाना दे सके (और मेज, स्टोव और कैबिनेट पर न चढ़े)।
5. जब आपका बच्चा बीमार हो, तो आप बस उसके साथ लेट सकती हैं और उसे लगातार खाना खिला सकती हैं। अपनी बाहों में बहुत कुछ ले जाने और ध्यान भटकाने की जरूरत नहीं है।
6. और यदि आप स्वयं बीमार हैं, तो आप अधिक लेट सकते हैं, अकेले दूध से सभी समस्याओं का समाधान कर सकते हैं।
7. यात्रा के दौरान या अन्य यात्राओं पर, आपके पास हमेशा अपने बच्चे के लिए एक छोटा सा "नाश्ता" होगा। मुझे ऐसी फीडिंग में कुछ भी गलत नहीं दिखता। अपने साथ ले जाने के लिए काफी है बड़ा दुपट्टा(या गोफन)... उनके लिए खुद को ढंकना सुविधाजनक होता है ताकि किसी को कभी कुछ दिखाई न दे।

अब मेरे पास यह प्रश्न नहीं है: क्या एक वर्ष के बाद स्तनपान कराना उपयोगी है? कई किताबों का अध्ययन करने, विशेषज्ञों की बातें सुनने और दोस्तों के अनुभव देखने के बाद मुझे एहसास हुआ कि एक बच्चे का एक साल तक दूध छुड़ाना अप्राकृतिक है। हाँ, यह कोई अपराध नहीं है. स्तनपान तेजी से पूरा होने के बावजूद मेरी बेटी की रोग प्रतिरोधक क्षमता उत्कृष्ट है।

लेकिन अगर हम लगभग कुछ भी त्याग किए बिना एक बच्चे को और अधिक दे सकते हैं... क्यों नहीं? अगर हमें इतने सारे लाभ मिल सकते हैं... तो मना क्यों करें? बच्चों को उनके पहले जन्मदिन के बाद अलग करने की ज़रूरत महज़ एक मूर्खतापूर्ण रूढ़िवादिता है।

स्तनपान के सुचारु रूप से पूरा होने और आपके अनुप्रयोगों में कमी के बारे में यहां जानें. यह जानकारी मेरे लिए बहुत मूल्यवान साबित हुई.

और अंत में: स्तनपान की अवधि के बारे में स्तनपान सलाहकार का एक उच्च गुणवत्ता वाला वीडियो।

मुझ पर हाल ही में आरोप लगाया गया...

…..सच तो यह है कि मैं भी एक साल के बाद स्तनपान के महत्व को बढ़ा-चढ़ाकर बताती हूं।

बात ये है कि इस मां का बच्चा बमुश्किल है एक साल से भी अधिक, और वह त्वचा या वायरल रोग से बीमार पड़ गया।

(मैंने ईमानदारी से अपना मेल देखा, लेकिन पत्र नहीं मिला। जाहिर है, पत्रों के प्रवाह में, मैंने इसे समय पर अलग नहीं रखा।)

और वह लिखती है कि वह नियमित रूप से मेरे पत्र पढ़ती है, और उसे ऐसा लगता है कि एक वर्ष के बाद स्तन के दूध के लाभ बहुत बढ़ा-चढ़ाकर बताए गए हैं। ऐसा लगता है कि स्तनपान करते समय बच्चे को बीमार नहीं होना चाहिए।

पहले तो मुझे आश्चर्य हुआ.

फिर मैं परेशान हो गया.

फिर वह शांत हो गयी.

दरअसल, एक साल के बाद स्तनपान कराने में कई मिथक और कम लाभ हैं। हर कोई इसे अपने अनुभव से देखता है।

क्या आपने बुद्धिमान व्यक्तियों और हाथी के बारे में दृष्टान्त सुना है?

इसका सार यह है कि छह अंधे बुद्धिमान व्यक्ति हाथी को "देखना" चाहते थे। हर कोई अपनी तरफ से उसके पास आया और उसे महसूस करना शुरू कर दिया, और दूसरों को बताया कि वह हाथी को कैसे "देखता" है।

परिणामस्वरूप, सभी ने सोचा कि केवल वही सही था और जानता था कि हाथी कैसा दिखता है। कोई भी यह नहीं सुनना चाहता था कि दूसरे उससे क्या कहते हैं।

इसीलिए उन्हें कभी पता नहीं चला कि हाथी कैसा दिखता है।

यह समाज में जो कुछ हो रहा है उसकी बहुत याद दिलाता है:

• एक बाल रोग विशेषज्ञ अपने घंटाघर से देख रहा है।
• दंत स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखने वाला दंत चिकित्सक।
• शिशु शिशु व्यवहार के दृष्टिकोण से मनोवैज्ञानिक।

और मैं आपसे पूछना चाहता हूं: आप 1 वर्ष के बाद अपने बच्चे को स्तनपान क्यों करा रही हैं या स्तनपान कराना चाहती हैं?

पहले, यह माना जाता था कि एक वर्ष तक स्तनपान कराना पहले से ही एक बड़ी उपलब्धि थी, और महिला ने अपने मिशन को पूरी तरह से पूरा किया, लेकिन कुछ माताओं को एक वर्ष के बाद स्तनपान की विशेषताएं पता हैं।

और सबसे आम समस्या उस बच्चे को दोषी ठहराना है जो अपने सभी दुर्भाग्य, थकान और अन्य परेशानियों के लिए स्तन मांगता है!

क्या आपके मन में कभी-कभी यह विचार आता है:

• "यह सब मुझे कैसे परेशान करता है?", या
• "मेरा बच्चा ऐसा क्यों नहीं है..."
• "या शायद हम एक झटके में स्तनपान छोड़ सकते हैं और हमारे लिए सब कुछ तुरंत बेहतर हो जाएगा: नींद, व्यवहार और पोषण..."

यदि ऐसे विचार आपके मन में आते हैं, तो मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं - आप सामान्य माँ, अच्छी माँ, और हर किसी के पास ऐसी अवधि होती है।

आजकल वास्तव में बच्चों के साथ संबंधों का एक विशेष पंथ है, जैसे कि उस समय का बदला लेने के लिए जब डॉ. स्पॉक के अनुसार सभी को पाला जाता था, महिलाएं 3 महीने में काम पर चली जाती थीं, और बच्चों को फार्मूला की एक बोतल के साथ नर्सरी में भेज दिया जाता था।

अब तराजू दूसरी दिशा में घूम गया है: एक बच्चा हमारा सब कुछ है,मैं उसे सबसे अच्छा दूंगा, भले ही इसकी कीमत चुकानी पड़े अपनी इच्छाएँऔर जरूरतें.

और हम इन विकल्पों पर आते हैं:

“आज रात मैं आत्महत्या के कगार पर था। मैंने अपने कराहने से बच्चे को डरा दिया, और सुबह जब मैं उठी तो मुझे एहसास हुआ कि मेरे बच्चे को मेरी समस्याओं से पीड़ित नहीं होना चाहिए...
मैं बच्चे को खुद खाना खिलाना चाहती थी। और हम सफल हुए. जब मेरा बेटा एक साल का था, तो मुझे उसे खाना खिलाना अच्छा लगता था; यह एक प्रकार का विशेष संचार था। और फिर...मुझे नहीं पता क्या हुआ? यह कैसे हुआ? या तो एक बार में या महीनों में जमा हुआ, लेकिन सितंबर में मुझे एहसास हुआ कि मैं दूध पिलाते-खिलाते थक गया हूं। मनोवैज्ञानिक रूप से, यह मेरे लिए कठिन है जब मेरा बेटा मेरे कपड़े उठाता है और मेरी छाती पर हाथ रखकर कहता है: "माँ, स्तन।" दिन में तो यह सहनीय है, लेकिन रात में उसे सुलाना यातना मात्र है, उसे कई बार छाती से छाती तक स्थानांतरित किया जाता है...''

“मैं खाना खिलाते-खाते थक गया हूँ! एक पड़ोसी की सलाह पर, मैंने इस उम्मीद में अचानक स्तनपान बंद कर दिया कि मेरा बच्चा, उसकी तरह, 3 दिनों में शांत हो जाएगा। लेकिन... आज 9वां दिन है - और यह और भी आसान नहीं हो रहा है। सनक, उन्माद, बेचैन नींदरात में - मुझे डर है कि ये उन्माद बच्चे के मानस को बर्बाद कर देंगे। शायद हमें उसे दोबारा स्तनपान कराना चाहिए?”

इन कहानियों में क्या समानता है?

1. माँ थक गयी है.

दूसरे वर्ष में, लगभग हर दूसरी माँ में थकान दिखाई देती है, स्तनपान कराने वाली और स्तनपान न कराने वाली दोनों माँओं में!

आपको यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि स्तनपान इसके लिए दोषी है, और यदि आप अचानक इसे करना बंद कर दें, तो आपके स्वास्थ्य में तुरंत सुधार होगा।
अब, आज ही, खुद को स्वस्थ और याददाश्त में संयमित रखने की तकनीक का पालन करना शुरू करें :-)

आराम!

क्या आप सप्ताह में एक बार घर छोड़कर अकेले टहलने जा सकते हैं? सड़क पर घूमें, लोगों को देखें, दुकानों में जाएँ, कैफे में बैठें और कॉफ़ी पियें - चुपचाप, शांति से, जब आपको जल्दी न करनी पड़े और कोई आपके हाथ से केक न छीन ले?
इसे करें!

और दिन में एक बार आपके पास कम से कम 30-60 मिनट का व्यक्तिगत समय होना चाहिए! सिर्फ अपने लिए! जो कुछ तुम्हारा जी चाहे वही करो। आप अपने बिस्तर पर छत की ओर देखते हुए बिना किसी लक्ष्य के लेटे रह सकते हैं।

पिताजी बच्चे के साथ बैठेंगे और इसकी वजह से दुनिया ढह नहीं जाएगी।

लेकिन यह आपको सही दिमाग से जीवन के महत्वपूर्ण निर्णय लेने की अनुमति देगा, न कि पुरानी थकान की पृष्ठभूमि में!

1. शिक्षा की कोई स्पष्ट अवधारणा नहीं है।

मुझे नहीं पता कि ये माताएँ गर्भावस्था और प्रसव के लिए तैयार थीं या नहीं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि मेरे अधिकांश पाठक इसका पालन करते हैं सचेत दृष्टिकोणयोजना बनाने और बच्चे पैदा करने में।

और अगर बच्चे के जन्म और गर्भावस्था के साथ सब कुछ स्पष्ट लगता है - किताबें, पाठ्यक्रम, संचार क्लब, वीडियो - बहुत सारी चीजें हैं और एक ही व्याख्या है, तो बच्चों के पालन-पोषण में - सब कुछ अधिक जटिल है।

कई विकल्प हैं, कई दृष्टिकोण हैं - और आपको बस अपना चयन करना है!

बच्चे सभी अलग-अलग होते हैं, लेकिन चरित्र, रूप, व्यवहार या धर्म में भिन्न होते हैं।

मूल रूप से, शिशु की ज़रूरतें समान हैं। और 3 वर्ष की आयु तक, जब तक समाज ने शिक्षा में सक्रिय रूप से भाग लेना शुरू नहीं किया - बच्चों की आंतरिक जरूरतें एक जैसी होती हैं।

वे उम्मीद करते हैं कि एक प्यार करने वाली, देखभाल करने वाली, लेकिन साथ ही परिपक्व मां भी होगी जो पास में ही नेतृत्व करेगी! वे। दिखाता है कि इस दुनिया में कैसे रहना है और यहां के कानून क्या हैं। वह जानती है कि कब और क्या पूरा करना है और वह आवेग में आकर कोई कार्य नहीं करती।

यदि आप स्थितिजन्य, आवेगपूर्ण ढंग से कार्य करते हैं, तो इसका अर्थ है मूल आधारमातृत्व आपके लिए नहीं बना है!

आपने यह नहीं सोचा है कि आप अपने बच्चे को कैसे बड़ा करना चाहते हैं, उसे कब तक खाना खिलाना है, टीका लगाना है या नहीं, उसे किस समय किंडरगार्टन भेजना है…।

हाँ, ये वे प्रश्न हैं जो आपका सामान्य दृष्टिकोण, आपका आधार बनाते हैं और इसके आधार पर आप बच्चे के प्रति कार्य करते हैं।

मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ! सशुल्क पाठ्यक्रम हैं, लेकिन निःशुल्क भी हैं!

और फ्री वेबिनार में मैं एक आधार देता हूं जो काम करता है, आप उन्हें सुनकर ही पहला बदलाव प्राप्त कर सकते हैं।

क्या मुफ़्त है?

इसका अध्ययन करो!

अपने आप को सुनें - आपके साथ क्या प्रतिध्वनित होता है। आवेदन करना!

एक वर्ष के बाद स्तनपान पर मेरा वीडियो ट्यूटोरियल भी देखें:

1. प्राप्त करने की इच्छा जादुई गोलीऔर समाधान तुरंत!

सबसे खराब चीज जो आप कर सकते हैं वह है अपने बच्चे के साथ अपने रिश्ते को बदलना शुरू करना, अपने पड़ोसी पर ध्यान केंद्रित करना, जिसने, उदाहरण के लिए, आपको 1 दिन में स्तनपान छुड़ा दिया, या एक सप्ताह में आपका दूध छुड़ा दिया...

आप केवल यह देखते हैं कि आपको क्या दुख होता है, लेकिन समग्र रूप से स्थिति का विश्लेषण न करें - हो सकता है कि ऐसे कार्यों के बाद बच्चे को बुरे सपने आने लगे हों? या क्या उन्हें किसी न्यूरोलॉजिस्ट से कोर्स करना पड़ा? या क्या बच्चे के विकास में देरी हो गई है?

"अच्छे" सलाहकार आमतौर पर इस बारे में चुप रहते हैं; जल्दबाजी में लिए गए निर्णयों के सभी परिणाम कौन भुगतना चाहता है?

बस याद रखना: यह आपका बच्चा है!यह वही बच्चा है जिसे आपने जन्म दिया था, जिसे आपने कोमलता से देखा था, और वह स्वयं आपकी बाहों में पूरी तरह से फिट हो गया था और खुशी से और विश्वासपूर्वक आपके चेहरे पर देखकर मुस्कुराया था! यह उनकी दंतहीन मुस्कान ही थी जिसने आपके दिल को प्यार और कोमलता से भर दिया! यह अब भी वही बच्चा है!