गर्भावस्था के दौरान थ्रश विकसित होना क्यों खतरनाक है? गर्भावस्था के दौरान खतरनाक बीमारियाँ। क्या गर्भवती नहीं हो सकती? नीचे सूचीबद्ध सब कुछ

गर्भावस्था न केवल भावी मां के लिए सबसे खुशी का समय होता है, बल्कि एक अत्यंत जिम्मेदार घटना भी होती है, जिसे हर महिला सभी प्रलोभनों से बचते हुए सम्मान के साथ नहीं कर सकती है। एक स्वस्थ के जन्म के रास्ते पर और मजबूत बच्चाहर दिन, सैकड़ों खतरे, प्रलोभन और अंधविश्वास हममें से प्रत्येक के इंतजार में रहते हैं, जो हमें और हमारे प्यारे भ्रूण को केवल थोड़ा नुकसान पहुंचा सकते हैं, या वे हमें बच्चे को बचाने के लिए अस्पताल ले जा सकते हैं, या यहां तक ​​कि भड़का सकते हैं समय से पहले जन्मऔर अन्य बेहद अप्रिय झुंझलाहट।

तो आइए जानें क्या गर्भवती महिलाओं से बचना चाहिए. मैं सर्वविदित सत्यों पर ध्यान नहीं दूंगा कि सिगरेट, हुक्का, तम्बाकू, शराब पीना, यानी धूम्रपान करना। वोदका, अन्य मजबूत मादक पेय, साथ ही बीयर, शराब और इसी तरह के टिंचर - भी अत्यधिक हतोत्साहित किए जाते हैं, क्योंकि तब यह अनिवार्य रूप से संतानों के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा बेहतर पक्ष(मनोभ्रंश तक, बार-बार होने वाली बीमारियाँ और यहाँ तक कि गर्भपात तक)।

मैं के बारे में चुप हूँ ड्रग्स का इस्तेमाल नहीं कर सकतेयह, मेरी व्यक्तिगत राय में, बिना कहे चला जाता है।

आइए कम स्पष्ट के बारे में बात करते हैं, लेकिन इस या उस व्यवहार के खतरों और लाभों के बारे में कम ज्वलंत विषय नहीं हैं, इस अद्भुत नौ महीने की अवधि के दौरान हमारे शरीर पर कुछ उत्पादों का उपयोग। जन्म के पूर्व का विकासहमारा शिशु।

सबसे पहले, मैं यह कहना चाहता हूं कि केगेल योनि मांसपेशियों के व्यायाम के व्यापक रूप से प्रचारित लाभ अक्सर गर्भवती माताओं को समय से पहले अस्पताल ले जाते हैं, उन्हें भंडारण में रखा जाता है, क्योंकि उन्होंने इन अभ्यासों को दिन में 3-5 बार 5-10 के लिए किया था कट्टरपंथियों की दृढ़ता के साथ और अधिक मिनट, यह सोचकर कि इस तरह वे बच्चे के जन्म के दौरान खुद की मदद करेंगे।

इसलिए, प्रिय महिलाओं, कीगल एक्सरसाइज को ज्यादा न करें! वे केवल तभी प्रभावी और हानिरहित होते हैं जब उन्हें दिन में 10 मिनट से अधिक नहीं किया जाता है! अन्यथा, आप स्त्री रोग विभाग में योजना से बहुत पहले और भविष्य के बारे में पूरी तरह से निराशाजनक भय के साथ समाप्त हो सकते हैं।

दूसरे, शारीरिक व्यायाम, यह भी, बेशक, एक वर्ग है, लेकिन मॉडरेशन में। आधुनिक चिकित्सक एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने वाली महिला और एक निष्क्रिय महिला के जन्म के बीच बहुत अंतर नहीं देखते हैं। लेकिन अत्यधिक कट्टरता और बढ़ी हुई परिश्रम के कारण पहले वाले के बचने की अधिक संभावना है।

पूरे दिन के लिए 10-15 मिनट अपनी बाहों को थोड़ा हिलाने, अपने पैरों को हिलाने, अपनी गर्दन को मोड़ने के लिए पर्याप्त होगा ताकि आपके शरीर में रक्त फैल सके।

सुनहरे मतलब पर टिके रहें और अपनी आंतरिक जैविक आवाज को सुनना सुनिश्चित करें।

तीसरा, लाभ साँस लेने के व्यायामप्रसव के दौरान, निश्चित रूप से, बड़ा है, लेकिन इतना नहीं कि उन्हें एक दिन पहले 5 बार से अधिक बार पूर्वाभ्यास करना है, और कुल मिलाकर इन पूर्वाभ्यासों की संख्या दिन में 10 मिनट से अधिक हो जाती है।

आख़िरकार, एक महिला के सामनेबिना किसी श्वास-प्रश्वास के शांतिपूर्वक बच्चों को जन्म दिया, और सब कुछ ठीक था।

इसलिए यह बहुत अधिक महत्वपूर्ण है हाल के महीनेगर्भावस्था को मातृत्व के एक स्कूल की तरह होना चाहिए और इसके साथ सहयोगी बनने के लिए अपने शरीर को सुनना सीखें, बजाय अंधाधुंध उन तरीकों को लागू करने के जो आपके लिए पूरी तरह से अप्रभावी हो सकते हैं।

भी अनुभव करने के लिए अवांछनीय नकारात्मक भावनाएँ . यदि आपका अवलोकन करने वाला डॉक्टर आपको परेशान करता है, तो उसे बदल दें, और संभवतः प्रसूति अस्पताल को दूसरे "मैत्रीपूर्ण इंटरफ़ेस" के साथ बदल दें - सौभाग्य से, अब ऐसे संस्थान हैं, न कि केवल कैसिमेट प्रसूति अस्पताल।

बच्चे के साथ संवाद करने में पिताजी को शामिल करें - उसे अपने पेट को सहलाने दें, आपको मालिश करने दें, क्योंकि वह आपके लिए जो कुछ भी करता है, वह अब अपने बच्चे के लिए अधिक करता है।

इनसे बचें हानिकारक उत्पादगर्भावस्था के दौरानजैसे चाय (काली, हरी, हर्बल), बड़ी मात्रा में कॉफी। यदि आप वास्तव में चाहते हैं तो भी उन्हें सप्ताह में 1-2 बार से अधिक न पिएं।

अपने आहार से हटा देंचिप्स और पटाखे बैग में - उनमें बहुत अधिक कार्सिनोजेन्स होते हैं।

इसके अलावा, दुकानों में सामानों की पैकेजिंग पर लगे लेबल को ध्यान से पढ़ें और जितना संभव हो उतना कम उपयोग करने की कोशिश करें जिसमें बहुत सारे ई-एडिटिव्स हों, जिनमें जीएमओ हों, या जो ऐसे पैसे के लिए स्वाभाविक होने की संभावना नहीं है।

वैसे, दुकानों में अधिकांश डेयरी उत्पाद (मैं यहां तक ​​\u200b\u200bकहूंगा - 99%) केवल रसायन विज्ञान से भरा हुआ है, इसलिए मैं अधिक स्वस्थ और निश्चित रूप से खरीदने की सलाह देता हूं प्राकृतिक उत्पादबाजारों में दादी-नानी, जो उन्हें गांवों से लाती हैं।

हो सके तो अपने पति को बगल के नीचे ले जाएं और उन्हें अपने नजदीकी गांव में ले जाएं, और वहां दूध, पनीर, खट्टा क्रीम खरीदें, जो आपके बच्चे के विकास के लिए बेहद उपयोगी हैं। वहां चिकन, पोर्क, बीफ, मछली खरीदना भी बेहतर है - उनके पास सुपरमार्केट और चिकन बुटीक में बिकने वाले ग्रोथ हार्मोन कम हैं।

गैर-मादक बियर भी निश्चित रूप से हानिकारक है, इसमें अल्कोहल का एक निश्चित प्रतिशत होता है। हालाँकि, अगर भविष्य में शराबी को जन्म देने की इच्छा है ... यह आपका अपना व्यवसाय है।

क्वास उपयोगी है, लेकिन अगर यह स्वाभाविक है। इसलिए, बैरल से क्वास खरीदना बेहतर होता है, जिसे बेकरी में लाया और बनाया जाता है, बोतलों में, क्वास को आमतौर पर विभिन्न परिरक्षकों और स्वादों के साथ ओवरसैचुरेटेड किया जाता है।

एक कंप्यूटर और एक लैपटॉप गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक नहीं हैं यदि वे प्रति घंटे कम से कम एक ब्रेक 5 मिनट के लिए लेती हैं, और पूरे दिन मॉनिटर से ब्रेक के बिना नहीं बैठती हैं। उठो, शौचालय जाओ, स्नान करो, जलपान करो, खिड़की से बाहर देखो, खिंचाव (लेकिन ध्यान से!), सामान्य तौर पर, किसी तरह के आंदोलन के साथ अपने बैठने में विविधता लाएं।

गर्भवती महिलाओं के लिए अल्ट्रासाउंड हानिकारक नहीं है, लेकिन उपयोगी नहीं है, खासकर अक्सर। 9 महीने में 3 बार से अधिक अल्ट्रासाउंड करने का आमतौर पर कोई मतलब नहीं होता है। अल्ट्रासाउंड एक नाजुक चीज है, और यह दस लाख बच्चों को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन पहले मिलियन बहुत संवेदनशील हो सकते हैं।

इसलिए भाग्य को लुभाएं नहीं और बस आखिरी महीनों तक प्रतीक्षा करें, यह पता लगाने में जल्दबाजी न करें कि आपके पास कौन है - एक लड़का या लड़की।

लेकिन जन्म देने से पहले, मैं यह सुनिश्चित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन की अत्यधिक अनुशंसा करती हूं कि बच्चा अच्छी तरह से विकसित हो रहा है, और जननांगों के साथ उसकी (जरूरी!) तस्वीर लें, ताकि जन्म के बाद, किस मामले में आपको यह नहीं बताया जाएगा आपके पास एक लड़का था, अगर लड़की थी।

गर्भवती महिलाओं के लिए धूपघड़ी हानिकारक है. यह पहले से ही हानिकारक है: यूके में, कई मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं (30-40 वर्ष की आयु) ऑन्कोलॉजिकल रोगों से मर जाती हैं। गरीब अंग्रेजी महिलाओं के लिए, यह एक विलासिता नहीं है, बल्कि आराम का साधन है, जो अक्सर कब्र में समाप्त होता है।

लेकिन सुबह से 11 बजे तक और दोपहर में 17 घंटे बाद तक गुनगुनी धूप में स्नान करना ही सही रहता है। लेकिन अगर लंबे समय के लिए नहीं, क्योंकि हर चीज जो बहुत ज्यादा है, वह बहुत ज्यादा है।

हानिकारक कार्यों में से, मैं वज़न उठाने को अलग करूँगा - उन्हें बाहर रखा जाना चाहिए: पर प्रारंभिक तिथियांइससे गर्भपात हो सकता है, बाद में - समय से पहले जन्म और कठिन जन्म।

बहिष्कार करना भी वांछनीय है नर्वस काम: कोई भी पैसा आपके स्वास्थ्य की भरपाई नहीं कर सकता है, यह बाद में आपके और आपके बच्चे के इलाज के लिए अधिक महंगा होगा।

आत्म कमाना, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, स्प्रे और प्रतिस्वेदक, साथ ही साथ अन्य रसायन, इत्र, यह आपके मेकअप से पूरी तरह से और पूरी तरह से बाहर करने की सलाह दी जाती है। वैसे, हाल ही में, वैज्ञानिकों को अचानक पता चला कि एंटीपर्सपिरेंट्स कैंसर को भड़काते हैं। हैरान! गर्भावस्था से पहले भी मैं हमेशा उनकी गंध से परेशान रही हूं।

सामान्य तौर पर, आपको अपने आप को सुनने की ज़रूरत है, और संदेह के मामले में, जो आपको संदेह है उसे छोड़ दें।

बेशक, वैज्ञानिकों के पास अभी तक नहीं है वैज्ञानिक प्रमाणबालों को रंगने से बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वास्तव में ऐसा है। इसलिए, इसे जोखिम में डालने के बजाय, बिना रंगे दिखना बेहतर है - आपके पास बाद में सुंदर होने का समय होगा।

घरेलू रसायनगर्भवती महिलाओं के लिए भी हानिकारक है, इसलिए कोशिश करें कि उससे संपर्क न करें। यदि आपके पति को शौचालय बतख के साथ शौचालय साफ करना असंभव है, तो कम से कम इसे रबड़ के दस्ताने के साथ करें और हवा में अधिक बार बाहर निकलें।

गर्भावस्था के दौरान हस्तमैथुन और सेक्स अच्छे हैं, बुरे नहीं. लेकिन सभी के लिए नहीं। उन महिलाओं के लिए जिनके पास विशेष मतभेद हैं, वे हानिकारक हो सकते हैं, समय से पहले जन्म को उत्तेजित कर सकते हैं, खासकर पिछले दो महीनों में।

लेकिन ज्यादातर महिलाओं और उनके होने वाले बच्चों के लिए हस्तमैथुन और किसी प्यारे आदमी के साथ सेक्स दोनों ही अच्छे हैं।

लेकिन निप्पल को अंदर की ओर उत्तेजित करना हानिकारक होता है अंतिम तिमाही- तो आप कृत्रिम रूप से, समय से पहले समय से पहले बच्चे के जन्म को उत्तेजित कर सकते हैं। वही मुद्रा में फर्श धोने के लिए जाता है, क्षमा करें, कैंसर और वजन उठाना।

गर्भवती रोनासंभव है, लेकिन बहुत बार नहीं। वे। हम, महिलाओं को हिस्टीरिया से रोटी की तरह खिलाया जा सकता है, और गर्भवती महिलाओं के लिए, समय-समय पर भावनाओं का प्रकोप आदर्श है। लेकिन अपने दुखों का आनंद न लें, याद रखें कि यह न केवल अर्थहीन है, बल्कि आपके मामले में विनाशकारी भी है - इस तरह आप अपने बच्चे में एक कर्कश चरित्र और एक पराजयवादी रवैया रखते हैं। इसलिए मजबूत बनो, उसकी खुशी के लिए मजबूत बनो।

मुझे लगता है कि हर कोई इस बात से सहमत होगा कि गर्भवती माँ को अपना और अपने बच्चे का ध्यान रखना चाहिए। कोई भी नकारात्मक कारक, चाहे वह भोजन हो, पर्यावरणया एक व्यक्ति के साथ नकारात्मक ऊर्जा, भ्रूण के लिए भयानक अपरिवर्तनीय परिणाम पैदा कर सकता है। इससे बचने के लिए, कृपया निम्नलिखित सूची पढ़ें: गर्भवती होने के लिए क्या नहीं।

क्या गर्भवती नहीं हो सकती? नीचे सूचीबद्ध सब कुछ!

1. गर्भवती महिलाओं के लिए किसी भी तरह की और जोखिम की डिग्री लेने की सख्त मनाही है।वे प्लेसेंटा को पार कर जाती हैं और बच्चा भी ड्रग एडिक्ट हो जाता है। वापसी सिंड्रोम के अलावा, जो जन्म के बाद पहले कुछ दिनों तक नवजात शिशु को पीड़ा देगा, बच्चे में भी विभिन्न हो सकते हैं गंभीर विचलन: शारीरिक विकृति, साइकोमोटर डिसऑर्डर, डिमेंशिया, सांस लेने में समस्या और भी बहुत कुछ। माताएँ जो भ्रूण को ले जाने के दौरान ड्रग्स का इस्तेमाल करती हैं, एक नियम के रूप में, जीवन भर बच्चे के साथ डॉक्टरों के पास जाती हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि अनुभव के साथ व्यसनी व्यसनी गर्भवती बिल्कुल नहीं हो सकती हैं। जान बूझकर एक बच्चे की जिंदगी क्यों बर्बाद करते हो। साथ ही ऐसी माताएं खुद अपने बच्चों की देखभाल करने में सक्षम नहीं होती हैं।

2. गर्भवती महिलाओं को भी धूम्रपान नहीं करना चाहिए।निकोटीन से होने वाला नुकसान, जो भ्रूण को भी मिलता है, वह बहुत बड़ा है। सिगरेट का धुंआनाल में रक्त परिसंचरण को बाधित करता है। और यह, बदले में, की ओर जाता है। इसके अलावा, धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे अक्सर समय से पहले, विकलांग, मानसिक रूप से मंद पैदा होते हैं। बचपन से ही शिशु को सांस लेने में तकलीफ हो सकती है, जिसमें जोखिम भी शामिल है दमाऔर एलर्जी। सीखने में कठिनाइयाँ और सामान्य विकासजीव। सीधे तौर पर, गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करने वाली महिलाओं में प्रसव अक्सर जटिलताओं के साथ होता है।

ऐसी कई महिलाएं हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान न करने के लिए कहा जाता है। और वे बदले में यह साबित करने लगते हैं कि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान छोड़ना खतरनाक है। ये सिर्फ बहाने हैं। हर कोई चाहे तो अपनी आदत पर काबू पा सकता है, इसमें गर्भवती महिलाएं भी शामिल हैं। हर पर्याप्त महिला जो चाहती है स्वस्थ बच्चा, और विकलांग व्यक्ति नहीं, जैसे ही उसे अपनी स्थिति के बारे में पता चलता है, वह धूम्रपान छोड़ देती है।

धूम्रपान छोड़ना केवल तभी असंभव है जब गर्भवती माँ एक उग्र धूम्रपान करने वाली हो जो गर्भावस्था के अंतिम महीनों में हो और धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करने पर उसके शरीर की स्थिति तेजी से और गंभीर रूप से बिगड़ जाए। इस मामले में, ऐसी महिला को प्रतिदिन कम से कम धूम्रपान करने वाली सिगरेटों की संख्या को कम करने की आवश्यकता होती है! यह सभी के लिए है!

3. भावी मां के लिए और क्या असंभव है? अल्कोहल! किसी भी मात्रा में!और ऐसे असहनीय बहाने: "डॉक्टर कहते हैं कि थोड़ी सी रेड वाइन भी स्वस्थ है" या "यदि आप वास्तव में इसे चाहते हैं, तो आप कर सकते हैं" - यह किसी भी ढांचे में फिट नहीं होता है। तथ्य यह है कि आपके लिए शराब का एक छोटा ढेर एक बूंद की तरह लगता है, आपके अजन्मे बच्चे के लिए यह एक जहरीले पदार्थ की एक बड़ी खुराक होगी।

डाउन सिंड्रोम और मानसिक मंदता वाले बच्चे शारीरिक विकासअक्सर गर्भावस्था के दौरान शराब पीने वाली महिलाओं के लिए पैदा होते हैं। और शराबी माताओं में, सामान्य रूप से, जन्म से बच्चे अस्वस्थ, विकलांग होते हैं, अक्सर होते हैं विशेषता उपस्थिति: उत्तल माथा, चपटी नाक और अविकसित ठुड्डी।

यहां तक ​​कि एक महिला द्वारा अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान शराब का सिर्फ एक गिलास पीना भी इसका कारण बन सकता है गंभीर उल्लंघनभ्रूण के विकास में।

4. हम इस प्रश्न पर चर्चा करना जारी रखते हैं: गर्भवती महिलाओं के लिए क्या अनुमति नहीं है। जीवित क्षीण कीटाणुओं से कभी भी टीका न लगाएं। उदाहरण के लिए, ये चेचक, पोलियो, पीत ज्वर, खसरा आदि के खिलाफ टीकाकरण हैं। बड़ा जोखिमतथ्य यह है कि जीवित वायरस भ्रूण को मिलते हैं और इस तरह गंभीर उल्लंघन या यहां तक ​​कि गर्भपात या गर्भपात का कारण बनते हैं।

एक और महत्वपूर्ण नोट! छोटे बच्चे टोक्सोप्लाज़मोसिज़ के वाहक हो सकते हैं। इसलिए गर्भवती महिलाओं को यह सुनिश्चित करने की जरूरत है कि बच्चे की लार उनके मुंह में न जाए।

समय पर इस बीमारी का पता लगाने के लिए, गर्भवती महिलाओं को नियमित रूप से (महीने में एक बार) सेरोडायग्नोसिस कराने की सलाह दी जाती है। यह संक्रमणों का पता लगाने के लिए एक विशेष विश्लेषण है।

6. गर्भवती माताओं को हिलाने वाले खेलों में शामिल होने से मना किया जाता है नीचे के भागपेट।उदाहरण के लिए, घुड़सवारी के खेल, प्रकाश और भारोत्तोलन, टेनिस, स्केटिंग, लंबी साइकिल चलाना, पहाड़ पर चढ़ना, सर्फिंग, स्केटबोर्डिंग, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, फुटबॉल आदि। विशेषज्ञों की राय है कि गर्भवती महिलाओं को अधिक देर तक टहलना भी नहीं चाहिए। इन सभी मामलों में गर्भपात का खतरा रहता है।

बदला जाना चाहिए सक्रिय प्रजातियांगर्भवती महिलाओं के लिए शांत और उपयोगी खेल: तैराकी, गर्भवती महिलाओं के लिए जिम्नास्टिक, थोड़ी देर टहलना ताजी हवा, आदर्श रूप से एक जंगल या पार्क में।

7. गर्भवती महिलाओं के लिए वजन उठाना भी खतरनाक होता है।एक गर्भवती महिला द्वारा एक बार में उठाए गए 5 किलोग्राम से भारी भार माना जाता है। और कुछ दूरी पर सामान ले जाने पर यह आंकड़ा घटकर 3 किलोग्राम रह जाता है। गर्भवती माँ द्वारा भारी सामान उठाने से दबाव में वृद्धि होती है पेट की गुहा. और यह, बदले में, प्लेसेंटल एबॉर्शन और गर्भपात का कारण बन सकता है।

8. गर्भवती महिलाओं के लिए शरीर के किसी भी हिस्से, खासकर पेट की गुहा, श्रोणि और रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे लेना असंभव है।यह एक्सपोजर भ्रूण के गुणसूत्रों में असामान्यताओं का कारण बनता है। नतीजतन, एक बच्चा आनुवंशिक असामान्यताओं, ट्यूमर के साथ पैदा हो सकता है विभिन्न भागशरीर, विकृतियाँ।

एक्स-रे के लिए सबसे खतरनाक अवधि गर्भावस्था के पहले दो महीने हैं। गर्भपात हो सकता है या बच्चा गंभीर विकासात्मक अक्षमताओं के साथ पैदा होगा।

9. गर्भवती महिलाओं के लिए घरेलू और औद्योगिक रसायनों के वाष्पों को अंदर लेना असंभव है।इस तथ्य के अलावा कि रसायन गर्भवती महिला को बुरा महसूस करा सकते हैं, भ्रूण पर भी उनका बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। रासायनिक वाष्प माँ के शरीर से होते हुए बच्चे तक पहुँचते हैं, और वे इसके विकास में गंभीर गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं, विशेष रूप से अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता में। इसके अलावा, जन्म के बाद बच्चे को एलर्जी का खतरा अधिक होता है।

इसलिए, स्थिति में महिलाओं को मरम्मत में शामिल नहीं होना चाहिए, जहरीली गंध वाले कमरों में रहना चाहिए, घर में घरेलू रसायनों का उपयोग करना चाहिए। लेकिन अगर आप रसायन शास्त्र के बिना नहीं कर सकते हैं, और अगर इसे बदलने का कोई तरीका नहीं है सुरक्षित साधन(सोडा, नींबू, कपड़े धोने का साबुन, सिरका), तो निम्नलिखित स्थितियों का पालन किया जाना चाहिए: घरेलू सफाई एजेंटों का उपयोग करते समय, आपको हमेशा सभी वेंट, खिड़कियां, दरवाजे खोलने चाहिए; रबर के दस्ताने पहनें और सुरक्षात्मक मुखौटा; सफाई के अंत में, रसायनों को छिपा दें ताकि वे वाष्प न फैलाएं और अपने हाथों और चेहरे को अच्छी तरह से धो लें, और अधिमानतः पूरे शरीर को।

10. गर्भावस्था के दौरान पेट के बल सोना खतरनाक होता है, खासकर अगर प्लेसेंटा गर्भाशय की सामने की दीवार से जुड़ा हो।सोने की यह स्थिति गर्भाशय पर अतिरिक्त दबाव और खराब रक्त प्रवाह का कारण बनती है। यह इस तथ्य से भरा है कि भ्रूण को ऑक्सीजन सहित पर्याप्त पोषण नहीं मिलेगा। और परिणामस्वरूप, विकास संबंधी विकार और भ्रूण हाइपोक्सिया।

हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भावस्था के पहले तिमाही में आप बिना किसी परिणाम के अपने पेट के बल सो सकते हैं।

11. गर्भवती महिलाओं को लंबे समय तक कीट और कृंतक विकर्षक के संपर्क में नहीं रहना चाहिए।इसमें सभी प्रकार के पदार्थ शामिल हैं: स्प्रे, क्रीम, चिपकने वाले आदि। यह इस तथ्य से भरा है कि डाउन सिंड्रोम और अन्य मानसिक और शारीरिक असामान्यताओं के साथ बच्चा सनकी पैदा हो सकता है।

12. अधिक गरम होने का खतरा।गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में, जब मुख्य महत्वपूर्ण अंगों का बिछाने होता है, जिसमें शामिल हैं तंत्रिका तंत्र, गर्भवती महिला के लिए ज़्यादा गरम होना बेहद खतरनाक है। इसलिए, वह इस अवधि के दौरान विभिन्न स्नान, सौना और जकूज़ी नहीं जा सकती हैं। ऐसे कमरों में रहने के महज 10 मिनट में मां के शरीर का तापमान 39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है। इस वजह से गर्भपात हो सकता है या सेरेब्रल पाल्सी, मानसिक मंदता या शारीरिक दोष के साथ बच्चा पैदा होगा।

गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के लिए, आप केवल कुछ ही मिनटों के लिए स्नान कर सकते हैं।

13. कैफीन बहुत हानिकारक होता है।यानी गर्भवती महिलाओं को कॉफी, तेज चाय और अन्य कैफीन युक्त उत्पाद नहीं पीने चाहिए। यह पदार्थ जल्दी से नाल के माध्यम से बच्चे में प्रवेश करता है और वहां लंबे समय तक बना रहता है, जिससे बच्चे के दिल और तंत्रिका तंत्र में व्यवधान पैदा होता है।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान कॉफी या कड़क चाय पीने वाली माताएं छोटे बच्चों को जन्म देती हैं जिन्हें दिल की समस्या होती है। यह भी संभव है कि नवजात देरी से होगा मानसिक विकासऔर अन्य विचलन।

14. गर्भवती महिलाओं को पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने की सख्त मनाही है।यह सनबर्न ऑन के बारे में है खुला सूरजऔर धूपघड़ी में आपको बहुत जन्म तक भूलने की जरूरत है। पराबैंगनी किरणें अधिवृक्क ग्रंथियों और जैसे अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में वृद्धि का कारण बनती हैं थाइरॉयड ग्रंथि. नतीजतन, पुरुष हार्मोन का एक अतिरिक्त उत्पादन होता है जो महिलाओं को दबा देता है।

और परिणाम क्या है? जटिल गर्भावस्था या यहां तक ​​​​कि इसका समय से पहले पूरा होना (गर्भपात, गर्भपात)।

यदि आप वास्तव में धूप सेंकना चाहते हैं, तो केवल सड़क पर सुबह 11 बजे तक और शाम 4 बजे के बाद, 0.5-1 घंटे और छाया में नहीं!

15. और अंत में, दवाओं के बारे में कुछ शब्द।और यह कि गर्भवती महिलाओं को गर्भवती माताओं के लिए अनुमति के अपवाद के साथ कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। ये सभी दवाएं विभिन्न असामान्यताओं के एक मजबूत खतरे से भरी हुई हैं, जिनमें अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता से लेकर जीवन की असंगति के साथ आनुवंशिक असामान्यताएं शामिल हैं।

तो, प्रिय भविष्य की माताओं, कृपया ध्यान दें कि हमने अभी किस बारे में बात की है। यह आपके और आपके दोनों के स्वास्थ्य की गारंटी है। छोटी चमत्कार!

आप अक्सर गर्भवती माताओं के बयान पा सकते हैं कि, वे कहते हैं, गर्भावस्था के दौरान मेरे दोस्त ने जो चाहा, और छुट्टियों के लिए शैंपेन पिया, और महिलाओं का परामर्शअनियमित रूप से चला गया, लेकिन उसके लिए सब कुछ ठीक हो गया - सहन किया और जन्म दिया स्वस्थ बच्चा. निश्चित रूप से, कई गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान कुछ निश्चित "नहीं" की उपयुक्तता के बारे में संदेह होता है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान कई निषेधों के परिणाम बहुत बाद में प्रकट हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, आपका बच्चा पहले से ही कई साल या उससे भी बड़ा है। और वे गर्भावस्था के दौरान भी प्रभावित कर सकते हैं, इसके दौरान, आपके टुकड़ों का गठन, और यहां तक ​​कि बच्चे के जन्म में भी। आइए गर्भावस्था के दौरान मुख्य "नहीं" से निपटें।

गर्भावस्था के दौरान शराब: सेलुलर स्तर पर कार्य करता है

गर्भावस्था के दौरान शराब गर्भावस्था की विफलता या गर्भपात का कारण बन सकती है या समय से पहले जन्म को भड़का सकती है। माँ के रक्त के माध्यम से, शराब अजन्मे बच्चे के रक्त में प्रवेश करती है और कोशिका विभाजन को बाधित करती है। सबसे पहले, मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की कोशिकाएं पीड़ित होती हैं, और इससे शारीरिक और देरी होती है मानसिक विकासभविष्य का बच्चा। भी दोषियों में से एक माना जाता है जन्म दोषदृष्टि, श्रवण, हृदय और जननांग प्रणाली।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान शराब पीने वाली माताओं के बच्चे छोटे कद और वजन के साथ पैदा होते हैं। वे विशिष्ट चेहरे की विशेषताओं में भिन्न हो सकते हैं, जैसे कि छोटा सिर और सपाट चेहरा। हो सकता है कि जन्म के कुछ साल बाद ही ये विकार तुरंत ध्यान देने योग्य न हों, लेकिन ये आपके बच्चे के जीवन भर साथ रहेंगे। गर्भावस्था के दौरान शराब आपके बच्चे के व्यवहार और सीखने की क्षमता को भी प्रभावित कर सकती है।

अनुचित जोखिम
वैज्ञानिक अभी भी नहीं जानते हैं कि मादक पेय पदार्थों की कौन सी खुराक खतरनाक मानी जाती है - प्रत्येक गर्भवती माँ के लिए, यह राशि उसके स्वास्थ्य की स्थिति और व्यक्तिगत शराब सहिष्णुता के आधार पर अलग-अलग होगी। इसलिए, किसी भी मामले में, अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को खतरे में डालना, शराब के संबंध में थोड़ी सी भी कमजोरी की अनुमति देना अभी भी इसके लायक नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान: विटामिन के बजाय - भ्रूण की ऑक्सीजन भुखमरी

एक महिला की एक और लत, जो उसके और उसके अजन्मे बच्चे दोनों के लिए खतरनाक है, गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान कर रही है। एक धूम्रपान करने वाली माँ को नाल के साथ समस्या होने की संभावना अधिक होती है, यह पतली होती है, अचानक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है। (अपरा संबंधी रोधगलन का अर्थ है रक्त आपूर्ति की समाप्ति या अपर्याप्तता के कारण उसके ऊतक के हिस्से की मृत्यु, जिसके परिणामस्वरूप एक महिला के लिए बच्चे को जन्म देना अधिक कठिन होता है।)

जैसा कि शराब के सेवन के मामले में धूम्रपान करने वाली माताओं के बच्चे अक्सर शारीरिक, बौद्धिक और भावनात्मक विकास में पीछे रह जाते हैं। निकोटिन की लत उनके शरीर की अधिकांश प्रणालियों के निर्माण और गठन को प्रभावित कर सकती है। प्रत्येक सिगरेट के साथ, मां की तुलना में भ्रूण रक्त में औसतन 10 गुना अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड प्राप्त करता है। इससे अजन्मे बच्चे की ऑक्सीजन भुखमरी होती है, जो उसके विकास और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और उसके श्वसन तंत्र के रोगों का कारण बन सकती है।

हाल के महीनों के कारण बड़ा पेटआपके लिए वैसे भी प्राथमिक चीजें करना मुश्किल होगा: सोफे से उठना, जूते पहनना आदि। और कल्पना करें कि आप इसे कैसे करेंगे अतिरिक्त पाउंड! खुद को स्वस्थ रखना आपके लिए और भी मुश्किल होगा भौतिक रूप. अधिक वज़नबढ़ाने के लिए भी जिम्मेदार है रक्तचापऔर मातृ चयापचय विकार। अधिक खाने से आपके लिए जन्म देने के बाद आकार में वापस आना भी कठिन हो जाएगा।

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से भ्रूण हाइपोक्सिया होता है

बेहतर शारीरिक प्रशिक्षणमहिलाएं, उनके लिए सहन करना और स्वस्थ बच्चे को जन्म देना जितना आसान होगा। लेकिन बच्चे के जन्म के दौरान, यह चुनना महत्वपूर्ण है सही प्रकारखेल और आपके में अनुमत राशि विशिष्ट मामलाभार। यदि आप गर्भावस्था से पहले जिम नहीं जाती हैं, तो तैराकी, गर्भवती महिलाओं के लिए योग, पिलेट्स आदि को प्राथमिकता देना बेहतर है। आपको अपनी गर्भावस्था को देखते हुए अपने डॉक्टर से स्वीकार्य भार के मुद्दे पर भी चर्चा करनी चाहिए।

अत्यधिक शारीरिक व्यायामगर्भावस्था के दौरान ऊर्जा की बर्बादी, ऑक्सीजन की कमी और बढ़ा हुआ दबाव हो सकता है, जो बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा और हाइपोक्सिया का खतरा पैदा कर सकता है ( ऑक्सीजन भुखमरी) भ्रूण। अत्यधिक भार रक्तस्राव या प्लेसेंटल एबॉर्शन के लिए खतरनाक है, वे गर्भपात या समय से पहले जन्म के जोखिम को बढ़ाते हैं।

अधिक काम न करें और घर के काम करें। साथ ही, गर्भवती माँ को भारी बैग नहीं उठाना चाहिए और अन्य 5 किलो से अधिक वजन उठाना चाहिए।

एक गतिहीन जीवन शैली रक्त परिसंचरण को बाधित करती है

सिक्के का दूसरा पहलू एक गतिहीन जीवन शैली है। गतिविधि और शारीरिक व्यायाम से इनकार करने पर, गर्भवती माँ संचार प्रक्रिया को नुकसान पहुँचाने का जोखिम उठाती है। यह शिरापरक ठहराव और विकास से भरा है पुराने रोगोंनसें - वैरिकाज़ नसें और बवासीर, जो बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के साथ हो सकती हैं। इसके अलावा, शारीरिक निष्क्रियता से पीठ दर्द और जोड़ों की समस्याएं हो सकती हैं, जो गर्भावस्था के दौरान तनाव में वृद्धि का अनुभव करती हैं।

आंदोलन की कमी भी इसके सभी के साथ अत्यधिक वजन बढ़ाने में योगदान देती है नकारात्मक परिणाम, जिनका उल्लेख ऊपर किया गया था। तो यह भविष्य की मां के लिए आसन्न जीवनशैली का नेतृत्व करने के लिए स्पष्ट रूप से इसके लायक नहीं है। अगर आपको खेलकूद पसंद नहीं है और आपने कभी कुछ नहीं किया है, तो कोशिश करें कि कम से कम हर दिन टहलने जरूर जाएं।

गर्भावस्था के दौरान एक्स-रे: आनुवंशिक स्तर पर प्रभाव

इनमें से किसी भी प्रक्रिया में शरीर का विकिरण शामिल है। किरणें कम प्रवेश करती हैं घने कपड़े, क्षतिग्रस्त कोशिकाएं जो विभाजित होने की प्रक्रिया में हैं। भ्रूण विकिरण के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है क्योंकि इसकी अधिकांश कोशिकाएँ सक्रिय रूप से विभाजित हो रही होती हैं। विकिरण डीएनए श्रृंखलाओं को नष्ट कर देता है और कुछ कोशिकाओं को गैर-व्यवहार्य या उत्परिवर्ती बना देता है।

गर्भावस्था के दौरान एक्स-रे पहली तिमाही में विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, जब अजन्मे बच्चे की मुख्य शरीर प्रणाली रखी जाती है। ऐसी प्रक्रियाओं के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप विकसित होने वाली विसंगतियाँ उस सप्ताह पर निर्भर करती हैं जिसमें भ्रूण को विकिरण की खुराक मिली थी और उस समय कौन से अंग रखे गए थे। उदाहरण के लिए, 4-8वें सप्ताह में एक एक्स-रे हृदय या हृदय की मांसपेशियों के वाल्वुलर दोष की ओर जाता है, 5-6वें सप्ताह में - अधिवृक्क ग्रंथियों के अविकसितता के लिए, 11-12वें सप्ताह में - के विकास के लिए ल्यूकेमिया या एनीमिया।

16 सप्ताह के बाद, गर्भावस्था के दौरान फ्लोरोग्राफी और एक्स-रे का खतरा कम हो जाता है, लेकिन वे संचार प्रणाली के विकृति का कारण बन सकते हैं और जठरांत्र पथबच्चा। इसलिए, इन प्रक्रियाओं को केवल में किया जाता है विशेष अवसरोंडॉक्टर के नुस्खे से।

ऐसा होता है कि उम्मीद करने वाली मां ऐसा मानती है एक डॉक्टर से बेहतरजानता है कि गर्भावस्था के दौरान कैसे व्यवहार करना है। उदाहरण के लिए, डॉक्टर ने आपको मना किया अंतरंग जीवनगर्भावस्था की पहली तिमाही में। यह रोक जायज हो सकती है विभिन्न कारणों से: बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय या अन्य कारक, जो प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ की राय में, सेक्स के साथ संयोजन में खतरनाक हो सकते हैं। इस सिफारिश की उपेक्षा अक्सर होती है गंभीर समस्याएं. तो, संभोग के दौरान इसके संकुचन के परिणामस्वरूप, गर्भावस्था को समाप्त किया जा सकता है। इसलिए, आपकी गर्भावस्था का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर की सलाह सुनना और उनकी सभी नियुक्तियों को पूरा करने का प्रयास करना बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रवाह जुकामगर्भावस्था के दौरान, यह खांसी, बहती नाक, छींक, गले में खराश, अस्वस्थता, सिरदर्द, संभवतः के रूप में प्रकट होता है उच्च तापमानशरीर। हर किसी की तरह, इस अपवाद के साथ कि गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा शुरू में कमजोर होती है। इसलिए, सभी लक्षणों की अभिव्यक्ति अधिक स्पष्ट होने की संभावना है।

गर्भवती माताओं में रुचि है कि क्या गर्भावस्था के दौरान सर्दी खतरनाक है, ठंड से खुद को कैसे बचाएं, कैसे और क्या इलाज करें, इसके लिए क्या उपाय करें जल्द स्वस्थ हो जाओक्या नहीं करना है, क्या इसे लेना संभव है दवाएंऔर कौन से, ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। आप इन सवालों के जवाब लेख की सामग्री से जानेंगे।

जुकाम एक ही तीव्र श्वसन रोग या तीव्र श्वसन संक्रमण हैं। अक्सर जुकाम किसी वायरस के कारण होता है, इस स्थिति का नाम है एक्यूट रेस्पिरेटरी वायरल इंफेक्शन या सार्स।

यह खतरनाक है, क्योंकि ठंड ऐसी जटिलताएं पैदा कर सकती है जो मां और बच्चे दोनों के लिए खतरनाक हैं। सबसे खतरनाक हैं विषाणु संक्रमण(सार्स), विशेष रूप से इन्फ्लूएंजा।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान जुकाम इस रूप में प्रकट होता है कि यदि गर्भावस्था से पहले एक महिला इस वायरस की वाहक थी, तो बच्चे को मां के एंटीबॉडी द्वारा संरक्षित किया जाएगा। यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान पहली बार संक्रमित हुई है, तो इसके विभिन्न परिणाम हो सकते हैं।

हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि हमारे शरीर की क्षमताएं अधिक हैं, तुरंत घबराएं नहीं। कभी-कभी गंभीर फ्लू बिना गंभीर परिणामों के गुजर सकता है। आंकड़ों के अनुसार, 80% महिलाएं सर्दी से पीड़ित होती हैं, ज्यादातर गर्भावस्था की शुरुआत में होती हैं और इसके बावजूद स्वस्थ बच्चे पैदा होते हैं।

बच्चे के लिए खतरा

सबसे खतरनाक सर्दी को पहली तिमाही में, या यूँ कहें कि गर्भावस्था के पहले 10 हफ्तों में माना जाता है। आखिरकार, यह वह अवधि है जब एक निषेचित अंडा पैदा होता है और बनता है छोटा आदमी. यदि आप पहली तिमाही में बीमार हो जाते हैं, तो सर्दी या तो बच्चे को प्रभावित करेगी या इसे बायपास कर देगी। पहले मामले में, यह संभावना है गर्भपात, चूंकि बच्चा जीवन के साथ असंगत विरूपताओं को विकसित कर सकता है। यदि ठंड के बाद गर्भावस्था अच्छी तरह से आगे बढ़ती है, तो अल्ट्रासाउंड पर कोई विकृति नहीं पाई जाती है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में, सर्दी इतनी खतरनाक नहीं होती है, हालांकि इसकी घटना भ्रूण-अपरा अपर्याप्तता का कारण बन सकती है, जो हानिकारक हो सकती है विकासशील बच्चाइसे ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में व्यवधान के कारण ...

तीसरी तिमाही में, ठंड से भ्रूण वृद्धि मंदता सिंड्रोम हो सकता है, अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सियाभ्रूण (ऑक्सीजन की कमी, जिससे बच्चे को मस्तिष्क क्षति हो सकती है) और समय से पहले जन्म हो सकता है।

गर्भवती मां के लिए खतरा

गर्भवती महिला के लिए जुकाम बेहद खतरनाक हो सकता है उलटा भी पड़जैसे पॉलीहाइड्रमनिओस, गर्भपात का खतरा, साथ ही समय से पहले जन्म, बच्चे के जन्म के दौरान बड़े खून की कमी, जटिलता प्रसवोत्तर अवधि, बहना उल्बीय तरल पदार्थनिर्धारित समय से आगे।

शीत निवारण

पालन ​​करना बहुत आसान है सरल नियमसर्दी से लड़ने के बजाय प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए।

जुकाम न पकड़ने के लिए आपको लेना चाहिए निवारक उपायएक गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के उद्देश्य से।

गर्भवती माँ को निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना चाहिए:

• दिन में कम से कम तीन घंटे बाहर टहलें
• ठीक से खाएँ।
• विटामिन लें। विटामिन चाय पिएं, जैसे गुलाब की चाय (गुलाब में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन सी होता है)
• बीमार लोगों के संपर्क से बचें
• हाइपोथर्मिया से बचें
• बरसात के मौसम में भीगना नहीं चाहिए
• दौरा करते समय संभव सार्वजनिक स्थानोंऑक्सोलिन मरहम के साथ नाक के श्लेष्म को चिकना करें
• अगर आपके घर में कोई बीमार है तो आप प्याज और लहसुन को काट कर कमरे में रख सकते हैं
• कमरे को रोजाना हवादार करना जरूरी है
• आप सुगंधित तेलों का उपयोग कर सकते हैं चाय का पौधा, लैवेंडर, नारंगी, नीलगिरी)।
• सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद नाक धोना, कुल्ला करना
• मौसम के लिए पोशाक

यदि आप अभी भी बीमार पड़ते हैं, तो आपको कुछ सुझावों का पालन करना चाहिए:

• अपना कम करो शारीरिक गतिविधिसोने की कोशिश करना। गर्भावस्था के दौरान, आप अपने पैरों पर ठंड नहीं सह सकती हैं!
• एंटीबायोटिक्स, विशेष रूप से लेवोमाइसेटिन और टेट्रासाइक्लिन न लें! एंटीबायोटिक्स सार्स के साथ मदद नहीं कर सकते, क्योंकि वे वायरस पर काम नहीं करते हैं। एंटीबायोटिक्स को केवल अत्यंत गंभीर मामलों में माना जाना चाहिए, गंभीर जटिलताओं के विकास के साथ जिन्हें वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करके निपटाया नहीं जा सकता है।
• भरपूर मात्रा में पीएं, नींबू के साथ सबसे अच्छी चाय, रसभरी वाली चाय, शहद के साथ दूध, पत्तियों का आसव और रसभरी की टहनी। तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करना आवश्यक है, क्योंकि अतिरिक्त तरल पदार्थ से सूजन हो सकती है।
• अपने नमक का सेवन कम करें, क्योंकि नमक सूजन में योगदान देता है और इसके परिणामस्वरूप, नाक की भीड़ बढ़ जाती है।
• वसायुक्त और भारी खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें, क्योंकि शरीर इसके अवशोषण पर बहुत अधिक प्रयास और ऊर्जा खर्च करता है, जो ठीक होने पर बेहतर खर्च होता है।

गर्भावस्था के दौरान सर्दी का इलाज कैसे करें?

अपने चिकित्सक से परामर्श अवश्य करें। आखिरकार, उपचार का विकल्प बहुत सावधानी से और जानबूझकर संपर्क किया जाना चाहिए। आखिर जुकाम और फ्लू एक ही चीज नहीं हैं। इन्फ्लुएंजा का इलाज अपने आप नहीं किया जा सकता है, यह हो सकता है गंभीर जटिलताओं. यदि एक सप्ताह के भीतर खांसी कम नहीं होती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर को दिखाना चाहिए ताकि निमोनिया न हो।

अधिकतर, गर्भावस्था के दौरान जुकाम का उपचार लोक उपचार और विधियों का उपयोग करके किया जाना चाहिए।

गला

आपको अधिक बार गरारे करने की आवश्यकता है, अधिमानतः हर घंटे। वह विकल्प चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे।

• कैमोमाइल, नीलगिरी, कैलेंडुला, ओक की छाल, समुद्री नमक के काढ़े से कुल्ला करें
• नमक, सोडा और आयोडीन के साथ पानी से कुल्ला करें। एक गिलास पानी में 1 चम्मच नमक, 1 चम्मच सोडा, आयोडीन की कुछ बूंदें।
• प्रोपोलिस के अल्कोहल टिंचर के 1 बड़ा चम्मच के साथ पानी से कुल्ला।

खाँसी

• खांसी को कम करने के लिए गर्म दूध + आंतरिक हंस वसा या गर्म दूध + मक्खन + शहद का उपयोग किया जा सकता है।
• रास्पबेरी, शहद
• आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना। नीलगिरी, जंगली गुलाब, कैमोमाइल, अजवायन के फूल, ऋषि, सेंट जॉन पौधा के आवश्यक तेल ऐसे इनहेलेशन के लिए उपयुक्त हैं। साँस लेना निम्नानुसार किया जाता है: चयनित की कुछ बूँदें आवश्यक तेल(आपको गंध पसंद करनी चाहिए) आपको उबलते पानी के एक बर्तन में जोड़ने की जरूरत है। इसके बाद, आपको हीलिंग भाप में श्वास लेना चाहिए, तवे पर झुकना चाहिए और अपने सिर को एक तौलिये से ढकना चाहिए। साँस लेने के तुरंत बाद, आपको बिस्तर पर जाना चाहिए।
• उबले हुए आलू के जोड़े को उनकी खाल + 1 बड़ा चम्मच में सांस लेना भी उपयोगी है कैमोमाइलया ऋषि या नीलगिरी या काले करंट के पत्ते।
• 50 डिग्री के तापमान पर 1:5 के अनुपात में शहद और पानी मिलाएं। एक नथुने से, फिर दूसरे नथुने से, फिर मुंह से वाष्प को अंदर लेना आवश्यक है।

बहती नाक

• 10 मिनट के लिए दिन में 2 बार कटा हुआ प्याज और लहसुन की गंध को सांस में लें
• सोडा-टैनिन ड्रॉप्स का उपयोग। तैयारी: एक गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच चाय काढ़ा करें, इसे 15 मिनट के लिए धीमी आंच पर भाप दें, छान लें, 1 चम्मच बेकिंग सोडा डालें। यह घोल नाक में डाला जाता है, प्रत्येक नथुने में 1-2 पिपेट दिन में 2-3 बार, टपकाने के बाद, तुरंत अपनी नाक को अच्छी तरह से फेंटें।
• नींद के दौरान, नाक के म्यूकोसा में रक्त के प्रवाह को कम करने के लिए एक ऊंचा स्थान लें।
• आप ताजे निचोड़े हुए सेब या गाजर के रस से हर्बल घोल तैयार कर सकते हैं
• अपने हाथों को गर्म पानी के नल के नीचे भाप दें
• सोडा के घोल, खारे घोल से धोना
• हमें मुसब्बर के रस के साथ ड्रिप करें

तापमान

अगर तापमान 38.5 डिग्री से कम है तो उसे नीचे लाने की जरूरत नहीं है।

• गीले रैप्स का इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा करने के लिए अपने आप को एक गीली चादर में लपेट लें प्राकृतिक कपड़ाऔर गर्म कंबलों से ढक दिया। में इस मामले मेंअत्यधिक पसीना आता है और तापमान गिर जाता है।
• नीचे रगड़ दें सिरका समाधानपानी के साथ (2:1), वोडका
• अधिक डायफोरेटिक चाय, लिंडेन जलसेक पिएं
• क्रैनबेरी जूस पिएं

सिर दर्द

• सफेद गोभी का एक पत्ता कनपटी और माथे पर लगाएं

सहिजन एक उत्कृष्ट इम्युनोस्टिममुलेंट है। हॉर्सरैडिश की जड़ को महीन पीस लें और समान मात्रा में चीनी मिलाएं, मिश्रण को गर्म स्थान पर 12 घंटे के लिए छोड़ दें, तनाव दें। जुकाम की तीव्र अवधि में, हर घंटे 1 बड़ा चम्मच लें।

गर्भवती महिलाओं को सर्दी से मना किया जाता है:

• आप अपने पैर नहीं उठा सकते, आप गर्म स्नान नहीं कर सकते
• आप व्यक्तिगत उपयोग नहीं कर सकते औषधीय पौधेनिर्देश पत्रक को अवश्य पढ़ें।
• इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स, अल्कोहल टिंचर्स, एंटीपीयरेटिक्स, ब्लड प्रेशर और पल्स बढ़ाने वाली दवाओं की अनुमति नहीं है।
• आपको विटामिन सी की गोलियां नहीं लेनी चाहिए, क्योंकि यह बड़ी मात्रा में रक्त को पतला करने में योगदान देता है और इससे प्रारंभिक गर्भावस्था में रक्तस्राव हो सकता है।
• एंटीबायोटिक्स नहीं ले सकते
• आप एस्पिरिन और इसे युक्त तैयारी नहीं कर सकते (कोल्ड्रेक्स, एफेराल्गन)
• आप स्नान, सौना में नहीं जा सकते

हालांकि, दुर्भाग्य से, इसके बिना करना हमेशा संभव नहीं होता है चिकित्सा तैयारी. हर फैसले, हर कदम को तौलना जरूरी है, ताकि नुकसान न हो।

गर्भावस्था के दौरान कौन सी दवाएं ली जा सकती हैं?

• पेरासिटामोल, पेरासिटामोल (पैनाडोल) युक्त दवाएं - बुखार कम करने के लिए, सिरदर्द कम करने के लिए
• Pharyngosept - गले की खराश को कम करने के लिए। इसका उपयोग तब किया जाता है जब लालिमा और गले में खराश लंबे समय तक दूर नहीं होती है। स्टामाटाइटिस, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
• फुरसिलिन - गरारे करने के लिए
• Bioparox - गले के स्प्रे के रूप में सामयिक एंटीबायोटिक
• Mukaltin, iodinol - खांसी से छुटकारा पाने के लिए, अगर आप दवा के बिना नहीं कर सकते।
• एक्वा मैरिस, पिनोसोल, ग्रिपफेरॉन, एक्वालोर - नाक की बूंदें
• डॉ माँ, गेडेलिक्स - खांसी की दवाई
• वासोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स (Nazivin, Vibrocil, Sanorin, Farmazolin, Naphthyzin) का उपयोग दिन में 1-2 बार 2-3 दिनों के लिए किया जा सकता है यदि आप बिल्कुल भी साँस नहीं ले सकते हैं।

जुकाम का उपचार करने की अपेक्षा निवारक उपायों का उपयोग करने से बेहतर तरीके से बचा जा सकता है। यदि आप अभी भी बीमार हैं, तो आपको अपने दिन को ठीक से व्यवस्थित करने, उपयोग करने की आवश्यकता है लोक तरीके, एक डॉक्टर से परामर्श। यदि आपको दवाएं लेने की आवश्यकता है, तो निर्देशों को ध्यान से पढ़ें, उन दवाओं को लें जिनकी गर्भावस्था के दौरान अनुमति है।

क्या आप अंदर रहते हुए बीमार हो गए हैं दिलचस्प स्थिति? इलाज क्या थे?

वे चीजें जो कुछ हद तक खतरनाक हैं आम लोगखासकर गर्भवती महिला के लिए यह खतरनाक हो सकता है। हम जितने अधिक आधुनिक होते जाते हैं, और जितनी तेजी से हमारी सभ्यता विकसित होती है, उतने ही अधिक तरह के खतरे हमें घेर लेते हैं। वे संक्रमण के नए रूपों में, नई दवाओं में, एलर्जी पैदा कर रहा है. प्रतीत होता है हानिरहित भी डिटर्जेंटएक ऐसी बीमारी को भड़का सकता है जो माँ और अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक है।

गर्भावस्था के दौरान क्या खतरनाक हो सकता है?

सभी घरेलू सामानजिनका हम रोजाना इस्तेमाल करते हैं, उनका असर होता है। कभी-कभी यह पूरी तरह से सकारात्मक नहीं होता है, और कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान महिला के स्वास्थ्य को खतरा हो सकता है। इस सूची में सबसे पहले घरेलू रसायन हैं। यदि आप विशेष रूप से जहरीले पाउडर और तरल पदार्थों का उपयोग करने से बचते हैं तो ये उत्पाद अजन्मे बच्चे को नुकसान नहीं पहुँचाएँगे।

मरम्मत में घरेलू रसायनों का भी उपयोग किया जाता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान मरम्मत शुरू नहीं करनी चाहिए, खासकर पर बाद की तारीखें. लगातार गंध और विषाक्तता के कारण पेंट अधिक खतरनाक होता है। लेड पेंट और मरकरी लेटेक्स पेंट से बचें। इसके बजाय, पेंट का इस्तेमाल करें वाटर बेस्ड, सामग्री के लिए इसकी संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन किया हानिकारक पदार्थ.

कीटनाशक सबसे खतरनाक हैं। ये कीटनाशक हैं। दवा के साथ एक बार के संपर्क से नुकसान नहीं होगा भावी माँया बच्चा। एक दोहरावदार क्रिया रासायनिक पदार्थद्वारा निश्चित अवधिदो के लिए बहुत बुरा। यह कुछ को जन्म देता है जन्म दोष. यदि घर में कीड़े, मक्खियाँ, मच्छर, तिलचट्टे दिखाई देते हैं, तो स्प्रेयर के उपयोग से बचें, गैर-रासायनिक विधि का सहारा लें। इसके अलावा, वहाँ है एक अच्छा विकल्पनहीं खतरनाक उत्पाद.

गर्भावस्था के दौरान क्या खतरनाक है, पालतू जानवरों पर भी ध्यान दिया जा सकता है। कुछ बाहरी बिल्लियाँ टोक्सोप्लाज़मोसिज़ नामक एक दुर्लभ संक्रमण ले सकती हैं। वह महिला को टक्कर मारती है प्रजनन प्रणालीभ्रूण की मृत्यु या समय से पहले जन्म का कारण हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान, आप बिल्ली को रिश्तेदारों को दे सकते हैं।

स्नान और सौना गर्भावस्था के दौरान contraindicated हैं। लेकिन केवल पहले सात सप्ताह। यदि इस अवधि के दौरान गर्भवती महिला का तापमान 10 मिनट से अधिक समय तक 38.9 डिग्री से ऊपर रहता है, तो वह तंत्रिका तंत्र में दोष वाले बच्चे को जन्म देने का जोखिम उठाती है।

हाइपोथर्मिया भी खतरनाक है। बच्चे को जुकाम होने की संभावना नहीं है, लेकिन महिला को जुकाम या निमोनिया भी हो सकता है। और उपचार दोनों के लिए जोखिम पैदा करता है।

पेट में दर्द - खतरनाक घटनागर्भावस्था के दौरान

यदि, गर्भावस्था के दौरान, पीठ के निचले हिस्से या पेट में मामूली दर्द भी आपको परेशान करता है, या विभिन्न प्रकार के डिस्चार्ज अचानक देखे जाते हैं, या सूजन दिखाई देती है, तो समय बर्बाद न करें और डॉक्टर के पास जाएं। याद रखें कि जिस भी बीमारी पर पाया जाता है प्राथमिक अवस्थाविकास, आपके बच्चे के लिए जोखिम पैदा किए बिना जल्दी और आसानी से ठीक हो सकता है। यह मत भूलो कि कुछ क्षणों में बच्चा बहुत कमजोर होता है, और अत्यधिक सावधान रहने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक समय

गर्भावस्था के दौरान, कुछ चरण ऐसे होते हैं जिनके दौरान सबसे अधिक महत्वपूर्ण अंगबच्चा या गर्भपात का उच्च जोखिम। गर्भावस्था के दौरान महिला को इस बात का ध्यान रखना चाहिए और जितना हो सके अपना ख्याल रखना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक अवधि

पहला खतरा गर्भावस्था के पहले महीनों में बच्चे की प्रतीक्षा में है, जब एक महिला अभी भी अपनी दिलचस्प स्थिति से अवगत नहीं हो सकती है। इस अवधि में बारह सप्ताह तक का समय लग सकता है। इस अवधि के दौरान, आपका शिशु खतरे में पड़ सकता है, यहाँ तक कि इसके कारण भी बुरी आदतेंमाता - धूम्रपान या शराब। इस दौरान मां ले सकती हैं मजबूत दवाएंउपचार के लिए या भारी शारीरिक व्यायाम करने के लिए। प्रेस को घुमाने से भविष्य में होने वाले बच्चे पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।

दूसरा खतरा गर्भावस्था की दूसरी तिमाही पर पड़ता है। यह लगभग 15 से 27 सप्ताह तक चलता है। इस अवधि के दौरान, ठंड को पकड़ने की कोशिश न करें। सलाह का केवल एक टुकड़ा याद रखें, अगर आप अभी भी सर्दी को पकड़ने में कामयाब रहे हैं, तो तुरंत डॉक्टर से जल्दी करें, स्व-दवा से दूर न हों। यह निश्चित रूप से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आज तक, अधिकांश गोलियां गर्भवती माताओं के लिए प्रतिबंधित हैं, इसलिए आपको किसी भी उपचार के बारे में सीधे अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। इसके अलावा, कुछ दवाओं को लेने के लिए आपके अपने मतभेद हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान दवाओं से क्या खतरनाक है, यह केवल आपका डॉक्टर ही बता सकता है।

अगला खतरनाक अवधि- यह 18 से 22 सप्ताह की गर्भावस्था की अवस्था होती है। इस समय सभी समस्याओं का मुख्य कारण न्याय ही है संक्रामक रोग, जो मुख्य रूप से यौन संचारित हो सकता है। ऐसी बीमारियों के कारक एजेंट हरपीज वायरस, टॉक्सोप्लाज्मा, क्लैमिडिया और कई अन्य हैं। यदि आप अभी भी कुछ संक्रामक रोगों का पता लगाते हैं तो बहुत घबराएं नहीं। ऐसी विशेष दवाएं हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान लिया जा सकता है। ऐसी दवाएं न केवल बीमारी का इलाज करेंगी, बल्कि साथ ही आपके भ्रूण को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएंगी।

गर्भावस्था के दौरान खतरनाक सप्ताह

• तो, 2-3 सप्ताह की गर्भवती। इस समय, निषेचित अंडा भ्रूण के आगे विकास और विकास के लिए गर्भाशय की परत में प्रवेश करने की कोशिश करता है। यह अवधि खतरनाक है क्योंकि गर्भवती माँ को शायद अभी भी अपनी गर्भावस्था के बारे में पता नहीं है और शायद, अपने शरीर पर बहुत अधिक भार डालती है। ऑपरेशन के बाद गर्भाशय पर निशान 2-3 सप्ताह में गर्भपात के रूप में काम कर सकते हैं। अगर भ्रूण में क्रोमोसोमल या जेनेटिक दोष हैं तो भ्रूण को मजबूत नहीं किया जा सकता है। इस समय, एक सहज गर्भपात एक महिला के लिए पूरी तरह से अज्ञात हो सकता है, बस एक और मासिक धर्म होता है। गर्भावस्था के 66 4-6 सप्ताह। भ्रूण गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है, लेकिन फिर भी बहुत कमजोर होता है। इस में खतरनाक समयशोधकर्ताओं का मानना ​​है कि भ्रूण की विकृतियां हो सकती हैं। तो, 2 सप्ताह में, मस्तिष्क और अंगों में दोष 5-6 पर विकसित हो सकता है - कटा होंठ, 3-7 - हृदय दोष।
• साथ ही, गर्भावस्था के 6वें सप्ताह से शुरू होकर, पीत - पिण्डव्यावहारिक रूप से हार्मोन प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद कर देता है। इन कार्यों को प्लेसेंटा द्वारा लिया जाता है। और प्लेसेंटा के विकास की दर सूजन और संक्रामक बीमारियों से तेज हो सकती है। तब यह गर्भपात या मिस्ड प्रेग्नेंसी का कारण बन सकता है। इस समय, जितनी जल्दी हो सके हार्मोन थेरेपी शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है।
• गर्भावस्था के 8-12 सप्ताह। ये सप्ताह सहज रुकावटगर्भावस्था को कई विकारों से ट्रिगर किया जा सकता है: प्रोजेस्टेरोन की कमी, थायरॉइड डिसफंक्शन, पुरुष हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि, और ओवेरियन डिसफंक्शन। आठवें सप्ताह में, एक महिला को रीसस संघर्ष की समस्या का सामना करना पड़ सकता है जब अजन्मे बच्चे के माता और पिता विभिन्न रीससखून। इस मामले में, मां का शरीर भ्रूण की हेमेटोपोएटिक प्रणाली को "ब्लॉक" करता है, जिससे भ्रूण की मृत्यु या पीलिया हो सकता है।
• गर्भावस्था के 18-22 सप्ताह। गर्भावस्था के दौरान यह एक खतरनाक समय है, क्योंकि गर्भपात यौन संक्रामक रोगों से उकसाया जा सकता है, जैसे: क्लैमाइडिया, यूरेप्लाज्मोसिस, टोक्सोप्लाज़मोसिज़, दाद और अन्य।
• गर्भावस्था के 32-34 सप्ताह। इस समय, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स से भ्रूण की प्रस्तुति का पता चलता है। यदि बच्चे को ब्रीच या है तो हेड प्रेजेंटेशन को सामान्य माना जाता है पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरणआदर्श से विचलन है। सही स्थानकुछ अभ्यासों की मदद से ठीक किया गया और एक पट्टी के साथ तय किया गया।

यदि आप पहले से जानते हैं तो गर्भावस्था के दौरान खतरनाक समय को अधिक आसानी से सहन किया जा सकता है संभावित समस्याएंऔर खबरदार।