लंबे समय तक स्तनपान कराने के लाभ. स्तनपान के लाभ - शिशु और माँ के लिए लाभ

स्तनपान बुद्धिमान प्रकृति का एक अनोखा उपहार है। यह नवजात शिशु और उसकी माँ दोनों के लिए अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है। दुर्भाग्य से, कुछ महिलाएं कई कारणवे जानबूझकर अपने बच्चे को स्तनपान कराने से मना कर देते हैं और उसे कृत्रिम दूध के फार्मूले पर स्विच कर देते हैं, यह महसूस किए बिना कि वे खुद को और बच्चे को बहुत नुकसान पहुंचा रहे हैं। आइए देखें क्या हैं फायदे स्तनपान, और डॉक्टर आपके बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने की सलाह क्यों देते हैं।

शिशु के लिए स्तनपान के फायदे

नवजात शिशु के लिए माँ का दूध सबसे उत्तम आहार है।इसमें मौजूद सभी प्रोटीन, वसा, सूक्ष्म तत्व और विटामिन बच्चे के शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित होते हैं, जो कि फार्मूला खिलाते समय प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

• स्तन के दूध को बनाने वाले प्रोटीन कारण नहीं बनते एलर्जी, वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं।
• स्तन के दूध की वसा में कई लाभकारी फैटी एसिड होते हैं। वे बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से टूट जाते हैं, जिसने अभी तक आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन विकसित नहीं किया है। दूध का अपना एंजाइम, लाइपेज, वसा को तोड़ने में भी मदद करता है सामान्य मलबच्चे, कब्ज और आंतों के शूल का अभाव।
• मां के दूध में कार्बोहाइड्रेट का प्रतिनिधित्व लैक्टोज द्वारा किया जाता है, जो बच्चे के जठरांत्र प्रणाली के अम्लीय वातावरण को नियंत्रित करता है। यह लाभकारी बैक्टीरिया के कामकाज और रोगजनक वनस्पतियों के दमन के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
• माँ के दूध की कैलोरी सामग्री बच्चे को वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रदान करती है।
• स्तन को चूसते समय, बच्चे को आवश्यकतानुसार सक्रिय रूप से खाने और रुकने का अवसर मिलता है, जिसे बोतल से दूध पिलाने पर हासिल करना मुश्किल होता है।
• स्तन के दूध में एंजाइमों के अलावा आवश्यक तत्व भी होते हैं उचित विकासबाल हार्मोन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ। साथ ही प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर की एक विस्तृत श्रृंखला, जैसे लैक्टोफेरिन, ग्लोब्युलिन ए और अन्य। उनके लिए धन्यवाद, बच्चे को वायरस और संक्रमण के खिलाफ शक्तिशाली सुरक्षा मिलती है। प्रत्येक बच्चे के लिए, प्रतिरक्षा कारकों की संरचना अलग-अलग होती है। मां के दूध के माध्यम से शिशुओं को मिलने वाली एंटीबॉडी उन्हें कई बीमारियों से बचाती हैं, जिससे शरीर में वायरस, संक्रमण और बैक्टीरिया के प्रति प्रतिरोधक क्षमता काफी बढ़ जाती है, जो कृत्रिम शिशुओं को नहीं मिलती है।
• उत्पादित दूध की हमेशा अपनी विशिष्ट संरचना होती है, जो प्रत्येक भोजन के दौरान अद्वितीय होती है। माँ के आहार और उसके माध्यम से बच्चे तक पहुँचने वाले पदार्थों के आधार पर, माँ का शरीर स्तन के दूध की संरचना को समायोजित करता है ताकि बच्चे को एक संतुलित उत्पाद प्राप्त हो जिसे आसानी से संसाधित किया जा सके और सबसे बड़े लाभ के साथ अवशोषित किया जा सके।
• निपल को पकड़ते समय, बच्चा सही काटने का विकास करता है। स्तन चूसने से क्षय और स्टामाटाइटिस विकसित होने की संभावना कम हो जाती है।
• स्तनपान के फायदे दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान बच्चे और माँ के बीच एक विशेष मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में भी निहित हैं, जिसका दोनों के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• स्तन का दूधइसे ज़्यादा गरम या कम गरम नहीं किया जा सकता, यह हमेशा होता है इष्टतम तापमानइसके अलावा, यह हमेशा बाँझ होता है और बासी नहीं हो सकता या इसमें बैक्टीरिया नहीं हो सकते, जो मिश्रण का उपयोग करते समय काफी आम है।

स्तनपान छुड़ाना: इसे माँ और बच्चे के लिए दर्द रहित और सुरक्षित कैसे बनाया जाए

माँ के लिए स्तनपान के फायदे

केवल स्तनपान करने वाले बच्चे ही स्तनपान के लाभों का अनुभव नहीं करते हैं। इससे महिलाओं को प्रसव पीड़ा में भी काफी लाभ मिलता है।

• मानकीकरण हार्मोनल स्तर. जबकि बच्चा दूध पी रहा है माँ का स्तनमहिला शरीर ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन करता है। यह गर्भाशय के संकुचन को बढ़ाता है, यही कारण है कि अब शिशुओं को जन्म के तुरंत बाद स्तन से लगाया जाता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं में गर्भाशय तेजी से ठीक होता है। इसके अलावा, यह हार्मोन प्लेसेंटा के पृथक्करण को उत्तेजित करता है और रक्तस्राव की संभावना को कम करता है।
• अतिरिक्त गर्भनिरोधक. स्तनपान के दौरान उत्पादित प्रोलैक्टिन महिला शरीर को दूध उत्पादन के लिए उत्तेजित करता है। इस हार्मोन के उत्पादन के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन का प्रजनन रुक जाता है। वे इसके लिए जिम्मेदार हैं प्रजनन कार्यशरीर। इन हार्मोनों की अनुपस्थिति अंडे के परिपक्व होने और निकलने की प्रक्रिया को रोक देती है, जिसका अर्थ है कि इसके निषेचन की असंभवता हो जाती है, और इस प्रकार शरीर को इससे बचाता है। दोबारा गर्भावस्था. इसलिए, प्राकृतिक आहार प्रसूति महिला को प्राकृतिक गर्भनिरोधक प्रदान करता है, हालाँकि कोई इसकी विश्वसनीयता के बारे में तभी आश्वस्त हो सकता है जब कुछ निश्चित आवश्यकताएँ पूरी हों।
• कैंसर कोशिकाओं का दमन. शरीर द्वारा एस्ट्रोजन का बढ़ा हुआ उत्पादन प्रजनन अंगों में कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को भड़का सकता है। स्तनपान के दौरान उत्पादित प्रोलैक्टिन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को दबा देता है, जिससे इस बीमारी के विकसित होने की संभावना कम हो जाती है। चिकित्सा आँकड़े इसकी रिपोर्ट करते हैं स्तनपानस्तन कैंसर का खतरा 50% और डिम्बग्रंथि कैंसर का खतरा 25% कम हो जाता है। स्तनपान के दौरान, स्तन ग्रंथियों की मास्टोपैथी काफी कम हो जाती है या बिना किसी निशान के गायब हो जाती है। उसका इलाज करना प्राकृतिक तरीके सेडॉक्टर और मैमोलॉजिस्ट 3 साल तक के बच्चे को जन्म देने और स्तनपान कराने की सलाह देते हैं।
• मधुमेह से पीड़ित महिलाओं में इंसुलिन पर निर्भरता कम हो जाती है।
• गर्भधारण के क्षण से शुरू होकर और स्तनपान की समाप्ति के छह महीने बाद तक, महिला शरीर तीव्रता से कैल्शियम को अवशोषित करता है। प्रकृति ने इसे इस तरह से व्यवस्थित किया है कि उस अवधि के दौरान जब यह तत्व माँ और बच्चे के लिए बहुत आवश्यक होता है, इसके अवशोषण के तंत्र सक्रिय हो जाते हैं। ऐसा माना जाता है कि स्तनपान करने वाला प्रत्येक बच्चा वृद्ध महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे को 25% तक कम कर देता है।
• वजन बहाली. गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर पोषक तत्वों का कुछ भंडार बनाता है जिसे प्रदान करना चाहिए अच्छा पोषकबच्चे के लिए, भले ही बच्चे के जन्म के बाद माँ का आहार ख़राब हो। इसलिए, जो महिलाएं बच्चे को जन्म देने के बाद वजन घटाने वाली डाइट पर जाती हैं, वे बस अपना समय बर्बाद कर रही हैं। जब तक बच्चे के लिए आवश्यकमाँ के स्तन के दूध के माध्यम से उसे उपयोगी पदार्थ हस्तांतरित नहीं होंगे, और "भंडार" से छुटकारा पाना अभी भी संभव नहीं होगा। लंबे समय तक खिलानास्तनपान कराने से शरीर को संकेत मिलेगा कि बच्चा पहले से ही काफी मजबूत है और बड़ा हो गया है, इसलिए आप "बस जरूरत पड़ने पर" अपने द्वारा की गई आपूर्ति से छुटकारा पाना शुरू कर सकती हैं।
• मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार। स्तनपान के दौरान महिला शरीर में एंडोर्फिन हार्मोन सामान्य से अधिक मात्रा में उत्पन्न होता है। वह उत्थान के लिए उत्तरदायी है मनो-भावनात्मक स्थिति, खुशी और आनंद, शांति की अनुभूति। सक्रिय रूप से उत्पादित प्रोलैक्टिन एक प्राकृतिक ट्रैंक्विलाइज़र है। एक महिला विभिन्न रोजमर्रा की कठिनाइयों के बारे में कम चिंतित होती है, वह अपना सारा ध्यान बच्चे पर केंद्रित करती है, उसके साथ संचार के हर मिनट का आनंद लेती है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना. स्तनपान के दौरान चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में महत्वपूर्ण रूप से सक्रिय होते हैं। इसलिए, विषाक्त पदार्थों को हटाने, कोशिका नवीकरण और ऊतक पुनर्जनन में तेजी आती है। श्लेष्म झिल्ली वायरस और संक्रमण के प्रति अधिक प्रतिरोधी हो जाती है, और प्रतिरक्षा बढ़ जाती है।
• आख़िरकार, स्तनपान से बहुत सारा पैसा बचता है पारिवारिक बजट, जो युवा परिवारों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जबकि अच्छे दूध के फार्मूले काफी महंगे हैं।

स्तनपान संबंधी समस्याएं

निष्पक्षता के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तनपान के फायदे और नुकसान हैं। उत्तरार्द्ध में निम्नलिखित समस्याएं शामिल हैं।

• खराब फीडिंग तकनीक के कारण निपल्स में दरारें पड़ सकती हैं।
• यदि बच्चा पूरी तरह से स्तनपान नहीं करता है, तो मास्टिटिस हो सकता है।
• एंडोर्फिन और प्रोलैक्टिन के स्तर में वृद्धि से उनींदापन, याददाश्त और एकाग्रता में कमी आती है।
• लंबे समय तक बच्चे से दूर रहना असंभव है, क्योंकि दूध पिलाने के बीच का अंतराल अपेक्षाकृत कम होता है।
• मुझे हमेशा अपनी माँ के आहार पर नज़र रखनी होती है और उसे सीमित करना होता है। स्तनपान के दौरान कुछ दवाओं का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, स्तनपान के फायदों की तुलना में स्तनपान के नुकसान की सूची बहुत छोटी है। इसके अलावा, इनमें से कुछ समस्याओं से बचा जा सकता है उचित संगठनआहार व्यवस्था और तकनीक। आप स्तनपान सलाहकारों से भी मदद ले सकते हैं। बेशक, प्रत्येक महिला अपने बच्चे को कैसे खिलाना है, इस पर अपना निर्णय लेती है। लेकिन इसमें मुख्य कारक बच्चे की वृद्धि और विकास की चिंता होनी चाहिए और स्तनपान इसे सबसे प्रभावी ढंग से प्रदान करता है।

नमस्कार प्रिय पाठकों.

हमें यकीन है कि आज का विषय न केवल स्थापित माताओं के लिए रुचिकर होगा (वे पहले से ही जानती हैं कि स्तनपान क्या है और इसका वास्तविक मूल्य क्या है), बल्कि गर्भवती माताओं के लिए भी, और शायद उन लड़कियों के लिए भी जो बच्चे पैदा करने के लिए बहुत उत्सुक नहीं हैं . नज़ारे बदलते हैं, इरादे भी बदलते हैं, अचानक आप अपना मन बदलते हैं, और आपको पहले से ही पता चल जाता है कि आपको उपयोगी जानकारी कहाँ से मिल सकती है...

मानव स्तन का दूध एक अद्वितीय मूल्यवान उत्पाद है, जिसे दुनिया भर में सबसे अधिक मान्यता प्राप्त है बेहतर भोजनएक बच्चे के लिए. कृत्रिम आहार की तुलना में स्तनपान के फायदे लंबे समय से विशेषज्ञों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। हाँ, मिश्रणों की तुलना नहीं की जा सकती, यह तो सभी जानते हैं। लेकिन आइए सामान्य वाक्यांशों को इधर-उधर न फेंकें; हमारा काम विशेष रूप से यह समझना है कि स्तनपान से माँ और उसके बच्चे दोनों को क्या लाभ होता है।

माँ के दूध में बड़ी मात्रा में महत्वपूर्ण तत्व होते हैं शिशु के लिए आवश्यकपदार्थ. उसका अद्वितीय रचनाइसमें विटामिन और सूक्ष्म तत्व शामिल हैं जो बच्चे के पूर्ण विकास और विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।

प्रोटीन

विटामिन

सभी आवश्यक विटामिनशिशुओं द्वारा बेहतर अवशोषण के लिए इष्टतम खुराक में शामिल हैं।

पानी

मां के दूध में पानी होता है, जो बच्चे के सभी अंगों के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है।

प्रीबायोटिक्स

उनकी क्रिया का उद्देश्य लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा का निर्माण करना है।

लाभकारी एंटीबॉडीज

स्तन के दूध के साथ, बच्चे को एंटीबॉडी प्राप्त होती हैं जो उसकी प्रतिरक्षा बनाती हैं।

पाचक एंजाइम

चीनी और प्रोटीन के टूटने को बढ़ावा देना।

स्तन के दूध के प्रकार

स्तन का दूध तीन प्रकार का होता है - कोलोस्ट्रम, संक्रमणकालीन दूध और परिपक्व दूध। वे अपनी गुणवत्ता विशेषताओं में भिन्न हैं।

कोलोस्ट्रम

यह एक ऐसा पदार्थ है जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद महिला शरीर में बनना शुरू हो जाता है। यह है पीला रंगऔर चिपचिपाहट में भिन्न होता है। नवजात शिशु द्वारा इसका प्रयोग अनिवार्य है।

कोलोस्ट्रम में बड़ी मात्रा में वसा, एंटीबॉडी और मूल्यवान सूक्ष्म तत्व होते हैं। यह बच्चे को प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है पर्यावरण, और नवजात शिशु को नए वातावरण में सबसे अधिक आराम से अनुकूलन करने में मदद करता है।

संक्रमण दूध

यह जन्म के 4-5 दिन बाद कोलोस्ट्रम की जगह ले लेता है। इसमें वसा की सांद्रता कम हो जाती है, लेकिन पोषण का महत्वबदलना मत।

पका हुआ दूध

जन्म के 2 सप्ताह बाद महिला शरीरपरिपक्व दूध का उत्पादन शुरू होता है। इसमें बड़ी मात्रा में पानी और बच्चे के संपूर्ण विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की मात्रा होती है।

माँ के दूध के फायदे

शिशु और माँ के लिए स्तनपान के लाभ निर्विवाद हैं। स्तनपान कराते समय, एक महिला अपने बच्चे को बिल्कुल वही सूक्ष्म तत्व और पोषक तत्व देती है जिनकी उसे आवश्यकता होती है। निश्चित अवधिइसके विकास का.

बच्चे के लिए मां का दूध ही आधार होता है सही गठनसभी अंग और प्रणालियाँ।

यहाँ माँ के दूध के सभी फायदे हैं:

• एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं बनता है;
• बच्चे के मल को सामान्य करने और लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा बनाने में मदद करता है;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के एसिड संतुलन को नियंत्रित करता है;
• आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है;
• फार्म प्रतिरक्षा तंत्रबच्चा, उसके शरीर को आवश्यक एंटीबॉडी प्रदान करता है। स्तनपान है शक्तिशाली सुरक्षावायरस और संक्रमण से बच्चा;
• पोषक तत्वों का आसान अवशोषण सुनिश्चित करता है;
• सही काटने के गठन को प्रभावित करता है;
• माँ और बच्चे के बीच मनो-भावनात्मक संपर्क स्थापित करने में मदद करता है;
• विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है तंत्रिका तनावऔर चिंता;
• बच्चे को आराम और सुरक्षा की भावना देता है;
• एक संतुलित रोगाणुहीन उत्पाद है, जिसमें बच्चे को दूध पिलाने के लिए इष्टतम तापमान होता है।

माँ के लिए स्तनपान शिशु से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

एक महिला को स्तनपान कराते समय:

• हार्मोनल स्तर सामान्य हो जाता है;
• बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय सिकुड़ता है और जल्दी ठीक हो जाता है;
• पुन: निषेचन की संभावना कम हो जाती है;
• मनोविकार स्थिर हो गया है भावनात्मक पृष्ठभूमि, चिंता कम हो जाती है;
• प्रतिरक्षा बहाल और मजबूत होती है;
• स्तन और डिम्बग्रंथि कैंसर विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।

संक्षेप में, स्तनपान की प्रक्रिया बच्चे और माँ दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। कृत्रिम आहार से किसी महिला और शिशु के लिए ऐसे अमूल्य लाभ प्राप्त करना असंभव है।

संभावित समस्याएँ

स्तनपान विशेषज्ञ हर कोई कहते हैं संभावित समस्याएँस्तनपान के दौरान, वे अनुचित लगाव तकनीक के कारण होते हैं। सबसे आम:

• निपल्स में दरारों की उपस्थिति;
• मास्टिटिस की घटना;
• छाती क्षेत्र में दर्द.

यदि आप स्तनपान कराना सीख लें और कुछ सरल नियमों का पालन करें तो इन समस्याओं का समाधान किया जा सकता है।

1. स्तनपान कराने से पहले अपने स्तनों को उबले हुए पानी से धोएं।
2. प्रत्येक नए स्तनपान के साथ वैकल्पिक रूप से स्तन बदलें।
3. सुनिश्चित करें कि बच्चा न केवल निपल को, बल्कि एरिओला को भी अपने मुँह से पकड़ ले।
4. दूध पिलाते समय बच्चे को माँ से कसकर दबाना चाहिए।
5. यदि निपल्स में दरारें हैं, तो दूध पिलाने के बाद स्तनों को फिर से धोने और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को एंटीसेप्टिक मरहम से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।
6. यदि स्तन में गांठ हो, तो किसी मैमोलॉजिस्ट से संपर्क करें जो उपचार लिखेगा और आपको सिखाएगा कि कैसे करना है उचित मालिश स्तन ग्रंथियां. यह सील को दोबारा होने से रोकेगा।
7. अगर सील हों तो मदद करता है बारंबार आवेदनबच्चे की छाती दुखती है। शिशु, चूसने की क्रिया करते समय, अतिरिक्त रूप से स्तन की मालिश करता है और नहरों की रुकावट को दूर करता है।
8. दूध को व्यक्त करने से दूध उत्पादन में वृद्धि होती है। यदि आपके पास है अच्छा स्तनपान, तो स्तन के दूध को कम व्यक्त करने का प्रयास करें।

किस उम्र तक बच्चे को माँ का दूध पिलाना चाहिए?

डॉक्टर महिलाओं को कम से कम एक साल तक स्तनपान न कराने की सलाह देते हैं। शिशु के जीवन का पहला वर्ष सबसे महत्वपूर्ण होता है। इस अवधि के दौरान उसके स्वास्थ्य, मानसिक और शारीरिक विकास की नींव रखी जाती है।

कुछ माताएँ अपने बच्चों को तब तक दूध पिलाती हैं तीन सालऔर अधिक। विशेषज्ञ इस बात पर जोर देते हैं कि भोजन की अधिकतम अवधि तीन वर्ष से अधिक नहीं होनी चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि दूध उत्पादन एक महिला की गर्भावस्था के दौरान संचित पोषक तत्वों और सूक्ष्म तत्वों के भंडार का उपयोग करता है। स्तनपान के दौरान, वे ख़त्म हो जाते हैं और माँ के शरीर से आवश्यक पदार्थों का निष्कासन शुरू हो जाता है।

वहीं, जन्म के तीन साल बाद मां का दूध कम मूल्यवान और पौष्टिक हो जाता है। इसलिए, लंबे समय तक स्तनपान एक आवश्यकता नहीं, बल्कि एक आदत है।

दूध पिलाने वाली माताओं के लिए अनुस्मारक

स्तनपान माँ और बच्चे दोनों के लिए आनंददायक होना चाहिए। यदि आप बीमार हैं, तो किसी भी परिस्थिति में स्तनपान बंद न करें, क्योंकि इससे केवल संभावित संक्रमण ही होगा। माँ के दूध से, बच्चे में आवश्यक एंटीबॉडी स्थानांतरित हो जाती हैं, जिससे उसकी प्रतिरक्षा मजबूत होती है और संक्रामक और वायरल रोगों के रोगजनकों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

निष्कर्ष निकालना

संतुलित पोषण संबंधी संरचनास्तन के दूध और कृत्रिम आहार की तुलना में स्तनपान के फायदे लंबे समय से डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किए गए हैं। प्रकृति द्वारा स्त्री को दिए गए इस अमूल्य उपहार की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। याद रखें कि केवल माँ का दूध ही बच्चे की मदद कर सकता है पूर्ण विकासऔर मजबूत प्रतिरक्षा का निर्माण। यह, बदले में, इस बात पर प्रभाव डालता है कि आपका शिशु भविष्य में बीमारियों के प्रति कितना प्रतिरोधी होगा।

सीखना सही तकनीकअपने बच्चे को अपने स्तन से चिपकाकर आप दूध पिलाते समय होने वाली मुख्य समस्याओं - स्तन और निपल्स में दरारें, गांठ और दर्द - से बच सकती हैं।

अपने बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के दौरान स्तनपान कराना बंद न करें। यह शिशु के आगे के विकास में मौलिक है। साथ ही यह भी न भूलें कि स्तनपान न सिर्फ बच्चे के लिए बल्कि मां के लिए भी जरूरी है। यह आपको प्रसव से जल्दी ठीक होने और महिला की हार्मोनल और भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करने की अनुमति देता है।

प्रिय पाठकों, अपनी टिप्पणियाँ छोड़ें और लेख का लिंक अपने दोस्तों के साथ साझा करें सामाजिक नेटवर्क में. यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना संभव हो सके अधिक महिलाएंमाँ और बच्चे के लिए स्तनपान के लाभों के बारे में जाना।

इससे न केवल बच्चे को, बल्कि उसकी माँ को भी लाभ होता है - कम ही लोग जानते हैं। इसके विपरीत, अक्सर यह माना जाता है कि दूध पिलाना एक विशेष प्रकार की मातृ उपलब्धि है, जब एक माँ अपने बच्चे के स्वास्थ्य की खातिर अपने स्वास्थ्य का त्याग करती है... वास्तव में, स्तनपान एक महिला के प्रजनन चक्र का पूरी तरह से प्राकृतिक हिस्सा है , गर्भावस्था और प्रसव की अनिवार्य निरंतरता। समय से पहले समाप्तिस्तनपान कराने से शरीर के जैविक कार्यक्रम में व्यवधान के कारण समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन इसके विपरीत, स्तनपान जारी रखने से मां के शरीर के हार्मोनल स्थिरीकरण के कारण कई लाभ मिलते हैं।

तो, माताओं के लिए स्तनपान के क्या फायदे हैं?

नये गर्भधारण में देरी होती है . स्तनपान से महिलाओं की प्रजनन क्षमता यानी गर्भधारण करने की क्षमता पर असर पड़ता है। जितनी अधिक बार माँ स्तनपान कराती है, उसके शरीर में प्रोलैक्टिन हार्मोन का स्तर उतना ही अधिक होता है, और प्रोलैक्टिन ओव्यूलेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन को दबा देता है। स्तनपान देता है प्रभावी सुरक्षाएक नई गर्भावस्था की शुरुआत से, जब मां बच्चे के पहले अनुरोध पर विशेष रूप से स्तनपान कराती है, दिन के दौरान 10 बार या उससे अधिक, दूध पिलाने के बीच अधिकतम अंतराल पांच घंटे से अधिक नहीं होता है। यदि इसमें पेसिफायर और बोतलों का उपयोग शामिल नहीं है, तो उन्हें विनियमित नहीं किया जाता है दिन का भोजनऔर रात के भोजन तक सीमित नहीं हैं, तो भोजन के पहले तीन महीनों में गर्भावस्था की संभावना लगभग शून्य है, और अगले तीन महीनों में - 2% से कम है।

बच्चे के छह महीने का होने के बाद, स्तनपान इस बात की कम गारंटी देता है कि नई गर्भावस्था नहीं होगी। इस उम्र में, शिशुओं को पूरक आहार मिलना शुरू हो जाता है, लेकिन यदि बच्चे को पूरक आहार के साथ बार-बार स्तनपान कराया जाता रहे, तो माँ नई गर्भावस्था की शुरुआत से आंशिक रूप से सुरक्षित रहती है।

माँ के शरीर के लिए, जन्म के तुरंत बाद दूध पिलाना शुरू करना और बच्चे के अनुरोध पर इसे पूरा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। स्तनपान के दौरान, हार्मोन ऑक्सीटोसिन की सक्रिय क्रिया बच्चे के जन्म के बाद ताकत बहाल करने, गर्भाशय के तेजी से संकुचन और प्रसवोत्तर रक्तस्राव को रोकने में मदद करती है। यही कारण है कि जो माताएं अपने बच्चों को अक्सर स्तनपान कराती हैं, उनमें एंडोमेट्रैटिस जैसी प्रसवोत्तर जटिलताओं का अनुभव होने की संभावना बहुत कम होती है।

आगे स्तनपान सीधे तौर पर एक अच्छा फिगर बनाए रखने में योगदान देता है। स्तनपान के पहले छह महीनों में, एक महिला का वजन कभी-कभी उसके आहार की परवाह किए बिना बढ़ सकता है, लेकिन फिर संचित वसा का सक्रिय रूप से सेवन शुरू हो जाता है, और जितनी देर तक माँ दूध पिलाती है, उसका वजन उतना ही कम होता जाता है। 6-9 महीने की उम्र में बच्चे को दूध पिलाते समय वजन कम होना विशेष रूप से सक्रिय होता है - आमतौर पर यह इस समय होता है कि एक महिला गर्भावस्था से पहले अपने आकार में वापस आ जाती है, और फिर, कूल्हों पर जमा वसा के सक्रिय जलने के कारण , वह और भी पतली हो सकती है! अधिक वज़नयह अत्यंत दुर्लभ है कि यह संपूर्ण स्तनपान अवधि के दौरान बना रहता है और, यदि ऐसा होता है, तो यह अक्सर असंतुलित मेनू या हार्मोनल समस्याओं का संकेत देता है।

स्तनपान कराने वाली माताएं हड्डियों के खनिजकरण में सुधार करती हैं और ऑस्टियोपोरोसिस की घटनाओं को कम करती हैं , क्योंकि स्तनपान के दौरान उपयुक्त हार्मोन के कारण, माँ का शरीर कैल्शियम को बेहतर तरीके से अवशोषित करता है। और मासिक धर्म की लंबे समय तक अनुपस्थिति के लिए धन्यवाद, जिसके कारण शरीर रक्त के साथ-साथ आयरन भी खो देता है, एक नर्सिंग मां आयरन की कमी वाले एनीमिया से बेहतर तरीके से सुरक्षित रहती है।

❧ तथ्य:ऑस्टियोपोरोसिस के विकास के जोखिम को 25% तक कम करने के लिए केवल 9 महीने तक स्तनपान कराना पर्याप्त है!

स्तनपान एक महिला को कैंसर से गंभीर रूप से बचाता है। सबसे पहले, डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम हो जाता है (यदि बच्चे को कम से कम दो महीने तक स्तनपान कराया जाता है तो प्रत्येक जन्म के साथ 20% कम होता है)। दूसरे, स्तन कैंसर का खतरा बहुत कम हो जाता है: एक माँ जिसने तीन बच्चों को दूध पिलाया है उसके दोगुने बच्चे हैं कम मौकाक्या उस महिला को स्तन कैंसर हो सकता है जिसने अपने पूरे जीवन में छह महीने से कम समय तक स्तनपान कराया हो? लंबे समय तक दूध पिलाने के समर्थकों की ख़ुशी के लिए, वही प्रभाव तब देखा जाता है जब माँ 13 महीने से अधिक समय तक कम से कम एक बच्चे को दूध पिलाती है। अन्य अध्ययनों से यह निष्कर्ष निकला है कि स्तन कैंसर का खतरा प्रत्येक गर्भावस्था के साथ 7% और स्तनपान के प्रत्येक महीने के साथ 4.3% कम हो जाता है।

रजोनिवृत्ति के बाद स्तनपान की अवधि का सीधा संबंध स्वास्थ्य से होता है . पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों द्वारा किए गए एक बड़े अध्ययन से पता चला है कि जिन महिलाओं ने केवल एक महीने तक स्तनपान कराया, उनमें भी अधिक कम प्रदर्शनरक्त कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह और उच्च रक्तचाप की घटना। एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान कराने वाली महिलाओं में मधुमेह की संभावना 20%, उच्च रक्तचाप - 12% कम हो गई। उच्च स्तर पररक्त में कोलेस्ट्रॉल 19% कम हो गया और दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा 9% कम हो गया।

इसके कुछ मनोवैज्ञानिक लाभ भी हैं . स्तनपान कराने से महिला के चरित्र पर बहुत प्रभाव पड़ता है, जिससे वह नरम और अधिक संवेदनशील हो जाती है, और विशेष रूप से बच्चे के साथ उसके रिश्ते पर। स्तनपान, जिसके दौरान माँ और उसका बच्चा दोनों एक जटिल हार्मोनल संपर्क में प्रवेश करते हैं, जल्दी से उनके बीच घनिष्ठ, कोमल संबंध के निर्माण में योगदान देता है। बेशक, जो मां अपने बच्चे को बोतल से दूध पिलाती है, वह भी उससे प्यार करती है। और साथ ही, विदेशी और सबसे आधुनिक रूसी अध्ययन दोनों स्पष्ट रूप से बोलते हैं: स्तर मातृ देखभालऔर चिंता, बच्चे की उभरती जरूरतों के प्रति प्रतिक्रिया की डिग्री, मां के सहज व्यवहार की सटीकता, बच्चे के लिए वास्तविक या संभावित खतरे की प्रतिक्रिया की डिग्री और दीर्घकालिक संचार की खुशी - यह सब मुख्य रूप से स्तनपान द्वारा निर्धारित होता है . प्रत्येक स्तनपान के साथ, जब माँ और बच्चा एक-दूसरे को कोमलता और प्यार से देखते हैं, तो उनके बीच आपसी स्नेह का एक अदृश्य धागा पैदा होता है और मजबूत हो जाता है।

निःसंदेह, जो स्तनपान करा रही हैं और जिन्होंने कृत्रिम आहार चुना है, दोनों में बहुत भिन्न माताएँ हैं। लेकिन यहां तक विश्व संगठनस्वास्थ्य प्राधिकरण ने अपनी सिफारिशों में स्पष्ट रूप से कहा है कि स्तनपान कराने वाली माताएं, सामान्य तौर पर, अपने बच्चों के प्रति अधिक स्नेहपूर्ण प्रतिक्रिया देती हैं। वे उन स्थितियों के बारे में बहुत कम शिकायत करते हैं जब बच्चे को ध्यान और रात में भोजन की आवश्यकता होती है। अंत में, स्तनपान कराने वाली माताओं द्वारा अपने बच्चों को त्यागने या उनके साथ दुर्व्यवहार करने की संभावना काफी कम होती है। स्तनपान से निकटता और प्यार की जो भावनाएँ पैदा होती हैं और बनी रहती हैं, वे माताओं को अपने जीवन में किसी भी समय अपने बच्चों के प्रति अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण रखने में मदद करती हैं। यह संभवतः उस अवधि के दौरान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य और महत्वपूर्ण हो जाता है जब बच्चा होता है एक वर्ष से अधिक पुरानावह अपने माता-पिता को अतार्किक मांगों और भावनात्मक विस्फोटों के अधीन करना शुरू कर देता है जो उसके लिए समझ से बाहर हैं।

चूँकि एक दूध पिलाने वाली माँ के पास हमेशा वस्तुतः सबसे अधिक होता है सबसे अच्छा तरीकाशांत हो जाओ, फिर इसी में मुश्किल समयमनोवैज्ञानिक रूप से उसके लिए समय बहुत आसान है।

अंत में, लंबे समय तक खिलानास्तनपान कराने में समय से अधिक देरी हो रही है सकारात्मक परिणाम. जैसा कि विदेशी और रूसी अध्ययनों से पता चला है, जिन बच्चों को खाना खिलाया गया एक वर्ष से अधिक समय, स्कूल में व्यवहार संबंधी समस्याएं काफी कम प्रदर्शित होती हैं और किशोरावस्था. स्वयं माताओं और शिक्षकों दोनों के अनुसार, जिन बच्चों को लंबे समय तक खाना खिलाया जाता है, उनके घर और स्कूल में दूसरों की तुलना में अशिष्ट व्यवहार करने की संभावना कम होती है। इसका मतलब यह है कि अभी स्तनपान कराने से माँ कई वर्षों तक अपने स्वास्थ्य और तंत्रिकाओं को सुरक्षित रखती है!

स्तनपान के लाभ अनंत हैं। स्तनपान बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के दौरान माँ और बच्चे को जोड़ने वाली सबसे रोमांचक और दिलचस्प घटनाओं में से एक है। स्तनपान प्रतिनिधित्व करता है माता पिता द्वारा देखभालऔर प्रकृति का ज्ञान.

माँ के स्वास्थ्य के लिए:

प्रसव के बाद सफल पुनर्प्राप्ति. जब बच्चा स्तन चूसता है तो हार्मोन ऑक्सीटोसिन उत्पन्न होता है, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है। नाल को सुरक्षित रूप से अलग करने और प्रसवोत्तर रक्तस्राव की रोकथाम के लिए बच्चे के जन्म के बाद पहले आधे घंटे में यह विशेष रूप से सच है। पहला स्तनपान और पहला दीर्घकालिक आहार जन्म के तुरंत बाद किया जाना चाहिए - विदेशी डॉक्टर और डब्ल्यूएचओ अपने दस्तावेज़ "सफल स्तनपान की ओर ले जाने वाले दस कदम" में इसके लिए कहते हैं। पहले 2 महीनों में बच्चे को दूध पिलाने से गर्भाशय और पड़ोसी अंगों को गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस आने में मदद मिलेगी पेट की गुहासुरक्षित रूप से अपने सामान्य "स्थान" ले लें।

प्रजनन प्रणाली का "आराम"। स्तनपान के लिए धन्यवाद, माँ का शरीर हार्मोन प्रोलैक्टिन का उत्पादन करता है, जो दूध की मात्रा के लिए जिम्मेदार होता है। यह हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को दबा देता है, ओव्यूलेशन के लिए आवश्यक हार्मोन और नई गर्भावस्था को संभव बनाने के लिए गर्भाशय की दीवारों में परिवर्तन को रोकता है। इस प्रकार, स्तनपान विश्वसनीय रूप से गर्भधारण से बचाता है। हालाँकि, यहाँ यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रोलैक्टिन का आवश्यक सुरक्षात्मक स्तर बना रहे केवलशिशु आहार का आयोजन करते समय प्राकृतिक तरीके से:
- बच्चे को जितनी बार और जब तक वह चाहे तब तक स्तन दिया जाता है - दिन के दौरान और, सबसे महत्वपूर्ण बात, रात में (रात में कम से कम 3 बार);
- मां बच्चे को चूसने के लिए विदेशी मौखिक वस्तुएं (पेसिफायर, बोतलें) नहीं देती है;
- 6 महीने के बाद बच्चे को पूरक आहार, मात्रा में दिया जाता है वयस्क भोजनबहुत धीरे-धीरे बढ़ता है;
-रात में बच्चा अपनी मां के बगल में सोता है और नींद में बेचैनी का पहला संकेत मिलते ही उसे स्तनपान कराता है।
-शोध से पता चला है कि प्राकृतिक रूप से स्तनपान कराने वाली लगभग 95% माताएं औसतन 13-16 महीने तक दोबारा गर्भधारण करने में असमर्थ रहती हैं। और एक तिहाई माताओं में, स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान ओव्यूलेशन फिर से शुरू नहीं होता है!

स्तन कैंसर की रोकथाम. एस्ट्रोजन हार्मोन कैंसर कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देते हैं प्रजनन प्रणालीऔर कैंसर से निकटता से जुड़े हुए हैं। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, प्रोलैक्टिन, मुख्य "दूध" हार्मोन, एस्ट्रोजन उत्पादन को दबाता है और सामान्य रूप से कोशिका वृद्धि को धीमा कर देता है। कम से कम 3 महीने तक एक बच्चे को स्तनपान कराने से स्तन कैंसर और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा क्रमशः 50 और 25% कम हो जाता है। इसके अलावा, स्तनपान से मास्टोपैथी में सुधार होता है। ऐसा भी एक तरीका है प्राकृतिक उपचारइस बीमारी से बचने के लिए : बच्चे को 3 साल की उम्र तक स्तनपान कराएं।

इंसुलिन की आवश्यकता कम हो जाती है मधुमेह के रोगियों में.

कैल्शियम बेहतर अवशोषित होता है गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान और स्तनपान बंद होने के छह महीने बाद! विदेशी वैज्ञानिक कई अध्ययनों के दौरान ऐसे सनसनीखेज निष्कर्षों पर पहुंचे। फिर कुछ महिलाओं को जीवन के इन अवधियों के दौरान उनके शरीर में कैल्शियम की कमी का संदेह क्यों होता है? बहुत संभव है कि मामला ग़लत हो व्यवस्थित भोजननर्सिंग माँ। इस तत्व वाले खाद्य पदार्थों को पर्याप्त मात्रा में अवशोषित करना ही महत्वपूर्ण नहीं है। भोजन से कैल्शियम को पूरी तरह अवशोषित होने में "मदद" करना महत्वपूर्ण है।
भी संभावित कारणकैल्शियम की कमी से गर्भधारण और स्तनपान के आयोजन में त्रुटियों के बीच एक छोटा (3 वर्ष से कम) अंतराल हो सकता है। क्यों? तथ्य यह है कि बच्चे का जन्म हार्मोनल परिवर्तनों की एक पूरी श्रृंखला का कारण बनता है: गर्भावस्था - प्रसव - स्तनपान का गठन (जन्म के 3 महीने बाद तक) - परिपक्व स्तनपान- स्तनपान का शामिल होना (बच्चे के 1.5 से 2.5 साल के बीच) - स्तनपान की समाप्ति - शरीर का गर्भावस्था से पहले की स्थिति में वापस आना (छह महीने के भीतर)। यह इन अवधियों के दौरान हार्मोन का काम है जो कैल्शियम के अधिक पूर्ण अवशोषण में योगदान देता है। यदि यह प्रजनन श्रृंखला बाधित हो गई थी (उदाहरण के लिए, माँ ने स्तनपान शुरू होने से पहले बच्चे को दूध पिलाना बंद कर दिया था, या गर्भपात हो गया था, या माँ जल्दी में थी नई गर्भावस्था), यदि किसी भी स्तर पर बाहर से घोर हस्तक्षेप हुआ और प्राकृतिक हार्मोनल संतुलन बाधित हो गया (उदाहरण के लिए, कृत्रिम उत्तेजनाप्रसव, या स्तनपान दवा से बाधित हो गया था, या महिला उपयोग करती है हार्मोनल गर्भनिरोधक), यदि स्तनपान प्राकृतिक तरीके से व्यवस्थित नहीं किया गया था - हार्मोनल प्रणालीदूध पिलाने वाली माँ का आहार ठीक से काम नहीं करता है, और कैल्शियम वास्तव में अपर्याप्त मात्रा में अवशोषित हो सकता है। इसलिए, दांतों की सड़न के लिए स्तनपान को दोष देने से पहले यह सोचें कि क्या आप सब कुछ प्रकृति के अनुरूप कर रहे हैं और व्यावहारिक बुद्धि.

इसी कारण से, कैल्शियम के बेहतर अवशोषण से बुढ़ापे में बीमारी का खतरा बढ़ जाता है ऑस्टियोपोरोसिस(ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से कैल्शियम लवण के रिसाव के कारण होने वाली बीमारी है) भी प्रत्येक स्तनपान करने वाले बच्चे के साथ 25% कम हो जाती है। शायद यह बात कई महिलाओं को ज्यादा महत्वपूर्ण नहीं लगेगी. हालाँकि, यदि आप चारों ओर देखें, तो उम्र से संबंधित फ्रैक्चर इतने असामान्य नहीं हैं। और अगर आप मानते हैं कि उनकी भरपाई करना मुश्किल है, तो रोकथाम के बारे में पहले से सोचना उचित है!

सामान्य वजन बहाल करना। सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण मुद्देमहिला जिसने बच्चे को जन्म दिया: "मैं गर्भावस्था शुरू करने से पहले की तरह फिर से कब दुबली हो जाऊंगी?" उत्तर: लगभग एक वर्ष में - यदि आप अपने बच्चे को प्राकृतिक रूप से दूध पिलाती हैं! तथ्य यह है कि बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, माँ का शरीर बाद के भोजन के लिए "भंडार बनाता है": अगर फसल खराब हो जाए तो क्या होगा? या कोई प्राकृतिक आपदा? या सूखा? बच्चे के जीवन के पहले, सबसे महत्वपूर्ण वर्ष में माँ को दूध उत्पादन के लिए ढेर सारी "अतिरिक्त" कैलोरी तैयार रखनी चाहिए। इसलिए, वजन घटाने के लिए आहार का पालन करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है - वे, एक नियम के रूप में, गर्भावस्था से पहले के वजन को बहाल करने में मदद नहीं करेंगे। प्रकृति ने पूर्व आकर्षण को बहाल करने का केवल एक ही तरीका प्रदान किया है - दीर्घकालिक स्तनपान।

अवसाद की रोकथाम. मातृ वृत्ति को मजबूत करता है . बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान के अभाव में, यदि दूध पिलाने में समस्या आती है, या अचानक बाधित हो जाती है, तो माँ को महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में तेज गिरावट का अनुभव होता है। तथाकथित अंतर्जात अवसाद शुरू होते हैं, जिन पर काबू पाना अक्सर आवश्यक होता है पेशेवर मददमनोचिकित्सक बदले में, अगर वहाँ है सफल खिलाएक नर्सिंग महिला में मौजूद हैं बड़ी मात्रान्यूरोपेप्टाइड हार्मोन, जिसमें प्रसिद्ध हार्मोन एंडोर्फिन भी शामिल है। इसकी क्रिया दो प्रेमियों की हर्षित, उत्साहित अवस्था के समान स्थिति का कारण बनती है: "हम घुटनों तक समुद्र में हैं, मुख्य बात यह है कि मेरे पास तुम हो, और यह कि हम एक साथ हैं!" ऐसी माँ साहस के साथ कठिनाइयों को सहन करती है, ख़ुशी से बच्चे की देखभाल करती है, भावनात्मक संतुष्टि बिखेरती है और लगातार थकान के बावजूद प्यार के पंखों पर उड़ती नज़र आती है।

मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता. यह स्तनपान कराने वाली मां के शरीर में बढ़े हुए चयापचय के कारण होता है। गहन चयापचय प्रक्रियाएं विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाती हैं, हड्डी और ऊतक नवीकरण की दर में वृद्धि करती हैं, और नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली को संक्रामक एजेंटों के प्रति कम संवेदनशील बनाती हैं।

तनाव के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि। यह प्रभाव दो हार्मोनों के कार्य के कारण प्राप्त होता है:
-प्रोलैक्टिन एक मजबूत ट्रैंक्विलाइज़र है। ऐसा लगता है मानो वह दूध पिलाने वाली मां को संकेत भेज रहा हो: "शांत हो जाओ, घबराओ मत, सब ठीक हो जाएगा..."
-ऑक्सीटोसिन - एक महिला को मुख्य रूप से जरूरतों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है छोटा बच्चा, रोजमर्रा के विभिन्न अवसरों के बारे में चिंताओं को ऐसे छोड़ देना जैसे कि चेतना की परिधि पर हो। इस प्रकार, स्तनपान के दौरान, एक महिला जीवन मूल्यों की एक स्पष्ट प्रणाली बनाती है, आंतरिक स्थान अधिक सचेत रूप से संरचित होता है, और घटनाओं पर प्रतिक्रिया सुव्यवस्थित होती है बाहर की दुनियाऔर अतिरिक्त मानसिक संसाधन विभिन्न समस्याओं को हल करने के लिए प्रकट होते हैं।

उपरोक्त में, मैं यह जोड़ना चाहूंगी कि स्तनपान से माताओं के स्वास्थ्य के लिए अप्रत्यक्ष लाभ भी होते हैं:

यह बेहद किफायती है!पर खर्च करने के बजाय कृत्रिम मिश्रण, बोतलें, पैसिफायर, निपल्स, स्टरलाइज़र, फ़ूड वार्मर, ऐसे बच्चे के लिए दवाएँ जो माँ का दूध पीने वाले बच्चे की तुलना में बहुत अधिक बार बीमार हो जाते हैं, माँ के पास कुछ और खरीदने का अवसर होता है। उदाहरण के लिए, समुद्र की स्वास्थ्य यात्रा के लिए, या पूल, मालिश सत्र और कॉस्मेटोलॉजिस्ट सेवाओं की यात्रा के लिए।

माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संबंध, जो प्राकृतिक भोजन की प्रक्रिया में उत्पन्न होता है, वह भी अपनी भूमिका निभाएगा सकारात्मक भूमिकामाँ के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए. तुम पूछते हो कैसे? जैसा कि आप जानते हैं, सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं के कारण होती हैं। और एक बच्चा जिसके साथ कोई गहरा और भरोसेमंद संपर्क नहीं है, माता-पिता की नसों को बहुत खराब कर सकता है!

शिशुओं के स्वास्थ्य के लिए:
प्राकृतिक आहार सबसे अधिक शारीरिक है, इसके फायदे निस्संदेह हैं, क्योंकि माँ के दूध की संरचना बच्चे के ऊतकों की संरचना के करीब होती है।

मनुष्य का दूध पूर्णतया एंटीजेनिक अर्थात एलर्जेनिक गुणों से रहित होता है।. कृत्रिम आहार से जीवन के पहले वर्ष के उन बच्चों में भी एलर्जी संबंधी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता है, जिनमें वंशानुगत प्रवृत्ति नहीं होती है।

माँ के दूध में प्रोटीन की कुल मात्रा बच्चे के लिए इष्टतम होती है . यहां तक ​​कि आधुनिक शिशु फार्मूला में भी मां के दूध की तुलना में लगभग 1.5 गुना अधिक प्रोटीन होता है। में प्रोटीन की मात्रा मां का दूधबहुत स्थिर है और व्यावहारिक रूप से तब भी नहीं बदलता है जब माँ बीमार, थकी हुई या पोषण संबंधी कमी हो, कृत्रिम भोजन के साथ, प्रोटीन अधिभार अनिवार्य रूप से होता है, जो नशा और अपरिपक्व यकृत और गुर्दे पर अतिरिक्त भार के साथ होता है। शिशुओं, जिससे अत्यधिक वजन बढ़ता है, कभी-कभी मधुमेह मेलेटस का विकास होता है, साथ ही बच्चे के तंत्रिका तंत्र के विकास में देरी होती है। स्कूली बच्चों में जो 4-9 महीने तक रहे। पर प्राकृतिक आहार, उच्चतर बौद्धिक क्षमताएँ। स्कूली शिक्षा में कठिनाई वाले बच्चों में बोतल से दूध पीने वाले बच्चे प्रमुख हैं। यह कथन औद्योगिक सहित सभी देशों के लिए सत्य है। कम स्तरशिशु रुग्णता और मृत्यु दर.

मानव दूध, विशेष रूप से कोलोस्ट्रम, सुरक्षात्मक इम्युनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी) से भरपूर होता है . इसलिए, कृत्रिम आहार की तुलना में स्तनपान करने वाले बच्चों की रुग्णता और मृत्यु दर काफी कम है। स्तनपान के दौरान टीकाकरण के बाद एंटीबॉडी का स्तर फॉर्मूला का उपयोग करने की तुलना में अधिक होता है, जो इंगित करता है बेहतर सुरक्षाउन संक्रमणों के विरुद्ध जिनके लिए बच्चे को टीका लगाया गया है।

बोतल से दूध पिलाने से शिशु का मोटापा बढ़ सकता है. यौवन के दौरान, यानी 11-14 वर्ष की आयु में, ऐसे बच्चे अक्सर माध्यमिक मोटापे का अनुभव करते हैं, जो परिणामी परिणामों के साथ जीवन भर बना रहता है। भविष्य की समस्याएँ(हृदय, तंत्रिका, अंतःस्रावी, हड्डी और वयस्कता में पहले से ही अन्य प्रणालियों के रोग)।

माँ के दूध में होता है आवश्यक राशिपॉलीअनसैचुरेटेड फैटी एसिड(पुफा)। ये एसिड तंत्रिका तंत्र, विशेषकर मस्तिष्क के उचित गठन के लिए आवश्यक हैं, ये उम्र से संबंधित प्रतिरोध को बढ़ाते हैं; संवहनी रोग(एथेरोस्क्लेरोसिस), उनका स्तर किसी व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा से संबंधित होता है। पीयूएफए विटामिन की क्रिया को बढ़ावा देता है और प्रोटीन पाचनशक्ति का प्रतिशत बढ़ाता है। उनकी कमी से केंद्रीय में उत्तेजना प्रक्रियाओं की प्रबलता होती है तंत्रिका तंत्र.

कार्बोहाइड्रेट, मुख्य रूप से दूध शर्करा लैक्टोज, स्तन के दूध में अपेक्षाकृत बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं। . वे बड़े पैमाने पर यह निर्धारित करते हैं कि बच्चे की आंतों में कौन से रोगाणु प्रबल होते हैं, बिफीडोबैक्टीरिया की प्रबलता के साथ सामान्य माइक्रोबियल वनस्पतियों के विकास को उत्तेजित करते हैं, जिससे रोगजनक रोगाणुओं के विकास को दबाया जाता है और डिस्बिओसिस से बचाव होता है। कार्बोहाइड्रेट बच्चे के शरीर में विटामिन बी के निर्माण में भी शामिल होते हैं, कैल्शियम और आयरन के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं, और बच्चे के मस्तिष्क के ऊतकों के निर्माण के लिए भी आवश्यक होते हैं, विशेष रूप से लैक्टोज।

प्राकृतिक आहार से कैल्शियम और फास्फोरस अच्छी तरह अवशोषित होते हैं,इसलिए, बच्चे रिकेट्स से अधिक आसानी से और कम बार पीड़ित होते हैं। स्तन के दूध में सोडियम, मैग्नीशियम, क्लोरीन, लोहा, तांबा, जस्ता, कोबाल्ट, सल्फर, सेलेनियम जैसे जैव तत्वों की सामग्री इष्टतम होती है और बच्चे की जरूरतों को पूरा करती है। यहां तक ​​कि दूध के उन फार्मूले में भी, जो अनुकूलित होते हैं, यानी मानव दूध के समान संरचना में, अक्सर पर्याप्त सेलेनियम नहीं होता है, जो कि आवश्यक है मानसिक विकासबच्चों में, जबकि मानव दूध में इसका स्तर इष्टतम होता है।

विशेषकर माँ का दूध लंबे समय तक खिलाना(2-3 वर्ष तक), मानव शरीर को ऐसे से बचा सकता है पुराने रोगों, कैसे मधुमेह, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, गैस्ट्रोडुओडेनाइटिस, कोलेसिस्टिटिस, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर। स्तनपान करते समय, बच्चों में सही काटने और ध्वनि अभिव्यक्ति तंत्र का सामान्य गठन विकसित होता है, जो भाषण के गठन और क्षरण की रोकथाम में योगदान देता है।
यह दिखाया गया है कि भविष्य में प्राकृतिक आहार के साथ बेहतर यौन क्षमता, उच्च प्रजनन क्षमता (प्रजनन क्षमता). शायद बांझपन का कुछ हिस्सा भावी माता-पिता के शुरुआती कृत्रिम आहार से जुड़ा है। यह सिद्ध हो चुका है कि स्तनपान की अवधि स्वयं महिला के दूध पिलाने के प्रकार पर निर्भर करती है - स्तनपान के साथ, पूर्ण स्तनपान की संभावना बढ़ जाती है।

प्राकृतिक आहार के साथ माँ से जीवन भर के रिश्ते बन जाते हैं,बच्चे के व्यवहार पर इसका बाद का प्रभाव भविष्य के माता-पिता के व्यवहार को आकार देता है। बोतल से दूध पीने वाले जानवरों में, यह तेजी से विकृत होता है: जब वे वयस्क हो जाते हैं, तो वे अपनी संतानों को खिलाने से इनकार कर देते हैं। बडा महत्वमुद्दों से निपटने वाले मनोवैज्ञानिकों द्वारा प्राकृतिक आहार पर जोर दिया जाता है पारिवारिक संबंध.

इस प्रकार, प्राकृतिक भोजन से इनकार करना विकास में विकसित हुई जैविक श्रृंखला का घोर उल्लंघन है "गर्भावस्था - प्रसव - स्तनपान".

स्तन ग्रंथियांएक दूध पिलाने वाली माँ के लिए वे एक शक्तिशाली बाधा हैं, रोगजनक रोगाणुओं, भारी धातु के लवणों और बच्चे के लिए हानिकारक अन्य उत्पादों को बहुत ही कम अनुमति देना। प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों में जहरीले पदार्थ, उदाहरण के लिए, डाइऑक्सिन, मानव दूध में प्रवेश कर सकते हैं, लेकिन ऐसे कारक अभी तक स्थापित नहीं हुए हैं नकारात्मक प्रभावउनसे, जो बाल विकास पर स्तनपान के सकारात्मक प्रभावों से अधिक होगा। इसलिए, आपको इस क्षेत्र में प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति के कारण स्तनपान छोड़ने और शिशु फार्मूला पर स्विच करने जैसी सिफारिशों के बारे में काफी सावधान रहने की आवश्यकता है।

स्तनपान कराने पर, कृत्रिम आहार की तुलना में, जैविक परिपक्वता में थोड़ी मंदी होती है, जो मानव जीवन प्रत्याशा को बढ़ाता है.

आजकल, कम ही लोग बच्चे के लिए स्तनपान के लाभों पर संदेह करते हैं। लेकिन कई लोगों को यह एहसास नहीं होता कि स्तनपान एक मां के लिए कितना फायदेमंद है। इसके अलावा, कुछ महिलाओं का मानना ​​है कि स्तनपान बहुत श्रमसाध्य है, इसके लिए अत्यधिक नैतिक और समय व्यय की आवश्यकता होती है, और वास्तव में, यह जीवन में हस्तक्षेप करता है। लेकिन वास्तव में, बोतल से दूध पिलाने की तुलना में स्तनपान के कई फायदे हैं। हमें उम्मीद है कि लेख पढ़ने और स्तनपान के सभी लाभों को जानने के बाद, माताओं को अब संदेह नहीं रहेगा कि यह न केवल स्वास्थ्यवर्धक है, बल्कि कृत्रिम स्तनपान की तुलना में अधिक सुविधाजनक भी है।

स्तनपान करने वाले शिशु फॉर्मूला दूध पीने वाले शिशुओं की तुलना में अधिक स्वस्थ होते हैं

माँ का दूध न सिर्फ स्वास्थ्यवर्धक है, बल्कि अद्वितीय भी है।

1. कोई भी फार्मूला, यहां तक ​​कि सबसे अच्छा फार्मूला भी, पूरी तरह से स्तन के दूध की जगह नहीं ले सकता। यहां तक ​​कि विभिन्न तत्वों की सामग्री भी मेल नहीं खाती। हम दूध के सभी प्रकार के जैविक रूप से सक्रिय घटकों के बारे में क्या कह सकते हैं।
2. माँ का दूध बच्चे की ज़रूरतों के अनुरूप लगातार अपनी संरचना बदलता रहता है।
3. उसे संक्रमणों से सुरक्षा देता है और प्रतिरक्षा बनाता है। एक बच्चा जो अपनी मां के साथ वायरस की चपेट में आता है, उसे तुरंत अपनी मां के दूध के साथ दवा भी मिलती है।
4. मां का दूध बच्चे की आंतों को भी अनुकूल बनाता है। यह सही अम्लीय वातावरण बनाता है, आंतों को लाभकारी सूक्ष्मजीवों से भर देता है और कब्ज के खतरे को नाटकीय रूप से कम कर देता है। स्तन का दूध इसे ठीक से बनने देता है पाचन तंत्र, जो जीवन के लिए एक अच्छा आधार है। स्तनपान करने वाले शिशुओं को पेट में दर्द कम होता है, जिसका अर्थ है कि पूरे परिवार को अच्छी नींद आती है।

माँ का दूध एक ऐसा उत्पाद है जो उपयोग के लिए हमेशा तैयार रहता है

ये खाना हमेशा माँ के पास रहता है. दिन या रात के किसी भी समय, घर पर या बाहर, आपके बच्चे को उत्तम भोजन मिल सकता है।

1. इसे गर्म करने की जरूरत नहीं है, दूध हमेशा आदर्श तापमान पर होता है।
2. आपको पानी गर्म करने, फार्मूला पतला करने, बोतलें और निपल्स धोने और उबालने के लिए रात में उठना नहीं पड़ता है, जबकि भोजन मांगने वाले बच्चे की रोना सुनना पड़ता है। आप बस स्तनपान करा सकती हैं और झपकी लेना जारी रख सकती हैं जबकि बच्चा चुपचाप खाता रहे।
3. माँ का दूध रोगाणुहीन होता है और इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। इसका मतलब है कि आपको डरने की ज़रूरत नहीं है कि यह गायब हो जाएगा।

माँ का दूध यात्रा के लिए बहुत अच्छा है

बीमारी के दौरान आपके बच्चे की देखभाल करना आसान हो जाता है

बच्चों को प्रभावित करने वाली अधिकांश बीमारियों में अधिक मात्रा में शराब पीने की आवश्यकता होती है। इसमें संक्रमण और कोई भी तापमान, और आंतों के विकार शामिल हैं। लेकिन बच्चे को पीने के लिए कुछ कैसे दें? किसी बच्चे द्वारा स्तनपान कराने से इंकार करना बहुत दुर्लभ है। यह पर्याप्त है कि उसे अपनी छाती पर उतना ही "लटका" रहने दें जितना वह चाहे। माँ का स्तन बीमार बच्चे को भोजन और पेय देगा, उसे शांत करेगा और उसे सो जाने में मदद करेगा। एक बीमार कृत्रिम बच्चे की देखभाल करना कहीं अधिक कठिन है।

स्तनपान माँ और बच्चे के बीच स्वस्थ संबंध बनाने में मदद करता है

जन्म के बाद पहले दिनों से ही व्यक्ति का दुनिया के प्रति दृष्टिकोण बनता है। और सबसे पहले ये रिश्ता है माँ से. अपनी माँ पर भरोसा करने का मतलब है भविष्य में पूरी दुनिया पर भरोसा करना। यदि किसी बच्चे ने अपनी माँ से लगाव बना लिया है, तो यह उसे बाद में अनुमति देता है वयस्क जीवन, सही ढंग से पंक्तिबद्ध करें भावनात्मक रिश्ते, जिसका अर्थ है प्यार करने और दोस्त बनने में सक्षम होना। किसी व्यक्ति का जीवन कैसा होगा यह काफी हद तक उसकी कम उम्र में उसकी माँ के साथ संबंधों पर निर्भर करता है। और स्तनपान, किसी अन्य चीज़ की तरह, बच्चे को अपनी माँ की निकटता और विश्वसनीयता महसूस करने में मदद करता है।

जीवी कैंसर की रोकथाम का काम करता है

जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं उनमें स्तन और जननांग कैंसर होने की संभावना कम होती है। बच्चे को जन्म देने के बाद दूध पिलाने वाली मां का शरीर तेजी से ठीक हो जाता है। और यह कुछ ऐसा है जो फॉर्मूला की एक बोतल निश्चित रूप से नहीं कर सकती।

पहले 6 महीनों में स्तनपान का गर्भनिरोधक प्रभाव होता है

यदि कोई मां अपने बच्चे को बिना पूरक आहार दिए या पूरक आहार दिए केवल स्तनपान कराती है, तो यह घटना देखी जाती है लैक्टेशनल एमेनोरिया: ओव्यूलेशन नहीं होता, पीरियड्स नहीं आते, गर्भधारण असंभव है। इससे आपको बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में गर्भनिरोधक के बारे में चिंता नहीं करनी पड़ेगी।

मानव दूध प्रोटीन से एलर्जी नहीं होती है

प्रोटीन असहिष्णुता गाय का दूधकई बच्चों के लिए विशिष्ट प्रारंभिक अवस्था, हम बहुमत के लिए किसी न किसी हद तक ऐसा कह सकते हैं। मानव दूध प्रोटीन से एलर्जी नहीं होती है। लंबे समय तक स्तनपान कराने से आप कम से कम 2 साल की उम्र तक बच्चे के आहार में गाय और बकरी के दूध को शामिल करने से बच सकते हैं।

स्तनपान आर्थिक रूप से लाभकारी है

के लिए अच्छा दूध फार्मूला शिशु भोजनबहुत महँगा। कई परिवारों के लिए, जो पहले ही अपना एक वेतन खो चुके हैं, ऐसा वित्तीय बोझ असहनीय हो जाता है। जीवन के पहले महीनों में बच्चे को गाय का दूध खिलाएं या बकरी का दूध, और इससे भी अधिक, सूजी दलिया या पतला गाढ़ा दूध अस्वीकार्य है। अपनी माँ को ठीक से खाना खिलाना बहुत सस्ता है, खासकर तब जब सबसे सही बात सिर्फ अपने क्षेत्र का खाना खाना है।

स्तनपान से आपको वजन कम करने में मदद मिलती है

स्तनपान एक महिला के जीवन का एकमात्र ऐसा समय है जब शरीर से वसा अपने आप समाप्त हो जाती है। उन्हें थका देने वाली फिटनेस कक्षाओं से थकने की जरूरत नहीं है। भुखमरी आहार पर जाने की कोई ज़रूरत नहीं है। ज़्यादा खाना न खाना ही काफी है। और बाकी काम बच्चा करेगा.

प्रसवोत्तर अवसाद को रोकने का एक साधन है

स्तनपान के दौरान एंडोर्फिन जारी होता है। वे नवजात शिशु की देखभाल में आने वाली सभी कठिनाइयों को दूर करने में माँ की मदद करते हैं।

और अंत में, स्तनपान बहुत अच्छा है।