एक वर्ष के बाद स्तनपान। कैंसर के खतरे को कम करना। एक साल के बाद स्तनपान कराने के खतरों के बारे में मिथक

यदि आपका बच्चा लगभग एक वर्ष या उससे अधिक का है, और साथ ही आप स्तनपान कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप पहले से ही निम्नलिखित प्रश्नों के बारे में सोच चुके हैं:

आपको किस उम्र तक स्तनपान कराना चाहिए?

एक वर्ष की आयु के बाद शिशु को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

- अगर बच्चा अक्सर दिन और रात दोनों समय स्तन चूसता है तो क्या करें?

- बच्चे का जल्द ही स्तन छुड़ाना होगा। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है जिससे बच्चे को चोट न लगे? शायद वहाँ है प्रमुख बिंदुया सामान्य गलतियाँ जिनसे बचा जा सकता है।

- बच्चों के भाषण के विकास में एक विशेषज्ञ के रूप में मुझसे अक्सर ऐसा सवाल पूछा जाता है: “एक बच्चा एक साल से भी अधिक. वह स्तनपान करता है और एक शब्द भी नहीं बोलता है, केवल सक्रिय रूप से सिलेबल्स करता है। वे ZRR (भाषण के विकास में देरी) डालते हैं। ऐसा कहा जाता है कि GW (स्तनपान) भाषण के विकास में देरी का कारण बनता है। क्या यह सच है?"

आइए इन सवालों से निपटें। इस मामले में मेरी मदद करें प्रमाणित अनुभवी लैक्टेशन सलाहकार, बच्चे और प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक और बच्चों की नींदल्यूडमिला शारोवा।

ल्यूडमिला 10 से अधिक वर्षों से स्तनपान कराने वाली माताओं के साथ काम कर रही है, स्तनपान कराने वाली माताओं की मदद के लिए प्रशिक्षण पाठ्यक्रम और सेमिनार आयोजित कर रही है। वह तीन बच्चों की मां हैं। जिन माताओं ने मुझे स्तनपान के बारे में सवालों के साथ संपर्क किया, मैं हमेशा उनके पाठ्यक्रमों का उल्लेख करता हूं, और वे सभी अपनी समस्याओं को हल करते हैं और खुश होते हैं, इस सिफारिश के लिए मुझे धन्यवाद दिया। इसलिए, मैंने ल्यूडमिला को आपके सवालों के जवाब देने के लिए आज हमसे मिलने के लिए आमंत्रित किया।

ल्यूडमिला शारोवा द्वारा नि: शुल्क संगोष्ठी में एक वर्ष के बाद स्तनपान के बारे में प्रश्नों के अधिक विस्तृत उत्तर मिलेंगे "एक वर्ष के बाद स्तनपान कैसे करें ताकि बच्चा छाती पर न लटके।" संगोष्ठी की रिकॉर्डिंग से आप सीखेंगे:

- 1 वर्ष के बाद दूध पिलाना - लाभ या हानि?

- छाती पर बच्चे के लगातार "लटकने" के कारण?

- को उत्तर शाश्वत प्रश्न: एक वर्ष के बाद खिलाना या वीन करना?

अपनी आरामदायक वीनिंग योजना कैसे बनाएं

मैंने इस लेख में ल्यूडमिला से नर्सिंग माताओं से एक वर्ष के बाद बच्चों को स्तनपान कराने के बारे में निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने के लिए कहा:

- एक साल के बाद बार-बार स्तन चूसने से क्या करें? क्या यह सामान्य है या मुझे कुछ बदलने की आवश्यकता है?

- बच्चे को स्तनपान कराने के मामले में उसके साथ संबंध बदलने की दिशा में पहला कदम क्या हो सकता है यदि वह छाती से लगा रहे और लगातार इसकी मांग करता रहे?

मैं ल्यूडमिला शारोवा को मंजिल देता हूं।

ल्यूडमिला:नमस्कार, साइट "नेटिव पाथ" के प्रिय पाठकों। इस लेख में मैं आपको एक साल बाद बच्चे के सीने से लटकने के मुख्य कारणों के बारे में बताने की कोशिश करूंगा।

एक साल बाद बच्चों को दूध पिलाना: अगर बच्चा छाती से लटक जाए तो क्या करें

ल्यूडमिला:यह विषय वास्तव में ज्वलंत है, और यदि आप अधिकांश मातृ मंचों या समुदायों को पढ़ते हैं, तो आप देखेंगे कि बड़ी संख्या में माताओं को एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने में समस्या का सामना करना पड़ता है।

मैं उसी नाम के संगोष्ठी की चैट से एक संक्षिप्त अंश दूंगा (वैसे, यदि आपने इसे अभी तक नहीं देखा है, तो ऊपर दिए गए लिंक का उपयोग करके सदस्यता लें और मेल द्वारा एक प्रविष्टि प्राप्त करें - यह मुफ़्त है) क्योंकि ऐसे प्रश्न विशिष्ट हैं और नर्सिंग माताओं में बहुत आम:

प्रश्न: "हम 1 वर्ष 1 महीने के हैं, हम दिन में लगभग 20 बार लेते हैं, हम सामान्य भोजन को पूरी तरह से मना कर देते हैं। क्या भूख लगने के लिए सिर्फ स्तनपान नहीं कराना संभव है?

1 साल की उम्र में इस तरह का लगातार चूसना अब आदर्श नहीं है, क्योंकि जब कोई बच्चा अपनी छाती पर लटकता है, तो वह सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित नहीं होता है और स्तन की कीमत पर अपनी जरूरतों और समस्याओं को ठीक करने की कोशिश करता है।

इसे और अधिक स्पष्ट करने के लिए, आइए हम, वयस्क महिलाओं के साथ एक सादृश्य बनाते हैं। यदि हम जीवन के एक क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करते हैं - एक कैरियर, या, इसके विपरीत, घर और परिवार, तो अन्य क्षेत्रों में जल्द या बाद में गिरावट आती है। यदि हम बच्चों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हम अपने आत्म-साक्षात्कार, रुचियों, शौक के बारे में भूल सकते हैं। यह सब आंतरिक असंतोष और कम आत्मसम्मान को जन्म देगा। या, इसके विपरीत, उन्होंने करियर पर ध्यान केंद्रित किया - तुरंत परिवार में घोटालों, बच्चों के बीच ईर्ष्या, स्वास्थ्य बिगड़ता है।

एक तरफ झुकना हमेशा बुरा होता है।

और जीवन की आधुनिक परिस्थितियों में, हम, माताएँ, बच्चे को बार-बार स्तन चूसने के लिए उकसाती हैं।कभी-कभी अनजाने में, और निश्चित रूप से, हमारे रहने की स्थिति बच्चे को उम्र के मानदंडों का पालन करने और स्वाभाविक रूप से फीडिंग की संख्या को कम करने की अनुमति नहीं देती है।

यही है, हमारे बच्चे शुरू में प्रकृति की इच्छा से कहीं ज्यादा चूसते हैं।

हमारे साथ ऐसा क्यों हो रहा है, क्या कारण है?

समस्याओं के कारण

1. बच्चे की प्राकृतिक उम्मीदों और वास्तविकता में वह जो देखता है, उसके बीच विसंगति।

बच्चे की सहज अपेक्षा होती है कि वह जीवित रहेगा बड़ा परिवार. दादा-दादी, चाची और चाचा होंगे जो एक-दूसरे के साथ निकटता से संवाद करते हैं और बच्चा भी उनसे बातचीत करता है।

व्यवहार में, यह पता चला है कि हमारे देश में, बड़े और पिता पैसे कमाने के लिए छोड़ देते हैं, और माँ और बच्चे घर पर अकेले रह जाते हैं।

जीवन के पहले वर्ष के दौरान, बच्चा मुख्य रूप से अपनी मां के साथ बातचीत करता है। पिताजी आमतौर पर शाम और सप्ताहांत में शामिल होते हैं। यह बहुत अच्छा है अगर कम से कम सप्ताहांत पर, कुछ छुट्टियों पर आप अभी भी दादा-दादी के पास जाते हैं।

सबसे अधिक संभावना है, आप देखते हैं कि बच्चा कितना अलग व्यवहार करना शुरू कर देता है।

उदाहरण के लिए, जब आप देश में जाते हैं, या आप दोस्तों से मिलते हैं, आपकी कोई बड़ी कंपनी है, या आप रिश्तेदारों के पास जाते हैं, तो क्या खिलाने की संख्या कम हो जाती है? यही है, क्या आपने देखा है कि बच्चे को आपकी बहुत कम जरूरत है? मूल रूप से, हाँ। यहाँ, यह पहला कारण है कि एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे में इस तरह का बार-बार चूसना होता है।

2. बच्चे की प्रत्याशा में माँ समाज की एक सक्रिय इकाई होती है, न कि घर में अकेली बैठी महिला।

इसका मतलब यह है कि बच्चे के अलावा मां के अपने भी कुछ हित होते हैं। शायद यह क्लब, नृत्य पाठ या अंशकालिक काम है।

किसी भी मामले में, माँ कहीं जा रही है, और बच्चे के लिए यह स्तनपान के साथ संबंधों के पुनर्गठन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण है।

आपकी अनुपस्थिति में, बच्चा बिना स्तन के सोने, खाने, आराम करने की कोशिश करता है। वह अपने ज्ञान और कौशल के सामान का विस्तार करता है, और सिर्फ स्तन चूसने के लिए नहीं दौड़ता है।

यदि माँ हमेशा उपलब्ध है, और बच्चे को कभी इस तथ्य का सामना नहीं करना पड़ा है कि माँ की अपनी कुछ इच्छाएँ हो सकती हैं, तो वह स्तनपान से बहुत परिचित हो सकता है और लगभग लगातार इसकी माँग कर सकता है।

3. सीमित स्थान, ऊब।

यह हमारे जीवन की एक बड़ी समस्या है। अपार्टमेंट, बच्चों के खिलौने - जबकि एक बच्चा वयस्क चीजों और रसोई के बर्तनों के साथ खेलने में अधिक रुचि रखता है।

और यह पता चला है कि उम्र के हिसाब से बच्चे को पहले से ही स्तन से जुड़ाव की संख्या में कमी आनी चाहिए, और शहरी जीवन की विशेषताएं इसकी अनुमति नहीं देती हैं।

एक आधुनिक माँ को क्या करना है?

आपको खुद से शुरुआत करने की जरूरत है। और स्तनपान और अपने बच्चे के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। आखिरकार, हम अक्सर एक बच्चे के बड़े होने को बड़ी अनिच्छा के साथ देखते हैं, और बहुत कम लोगों के पास बच्चे की उम्र के अनुसार समायोजित करने का समय होता है।

इसलिए, उदाहरण के लिए, बच्चा पहले से ही 2 साल का है, और माँ अभी भी उसे हर चीख़ के लिए एक स्तन प्रदान करती है, और अपने व्यवहार से सचमुच बच्चे को बड़े होने से रोकती है, उसे एक नवजात शिशु के स्तर पर वापस लाती है।

इसलिए समस्याओं के साथ खाने का व्यवहार, रात की नींद के साथ, बच्चे के समाजीकरण के साथ।

तो, समस्या को हल करने के लिए एक 3 सूत्री योजना:

पहला। बच्चे को स्तन से लगाने का कारण निर्धारित करना सीखें।

यदि आप थके हुए हैं - स्तन दें, शांत होने में मदद करें। यदि आप देखते हैं कि बच्चा सिर्फ बोरियत से स्तन चूसना चाहता है, तो विचलित करें, नए खिलौने प्राप्त करें, टहलने जाएं।

दूसरा। अपने आप को एक शौक प्राप्त करें।

बच्चे को अपना रोजगार देखने दें। आप उसे कुछ खत्म होने तक इंतजार करने के लिए कह सकती हैं और तुरंत स्तनपान नहीं कराने के लिए कह सकती हैं।

तीसरा। ऐसे कपड़े पहनें जो खाने में असहज हों।

अकेले यह तत्व पहले से ही आपकी जागरूकता को बढ़ाएगा, और आप निश्चित रूप से खुद से पूछेंगे: क्या आपको वास्तव में अभी बच्चे को स्तनपान कराने की ज़रूरत है? या यह बोरियत से खिला रहा है?

ये एक साल से अधिक उम्र के बच्चे को दूध पिलाने के कुछ टिप्स और एक सवाल का जवाब हैं। नि: शुल्क संगोष्ठी की रिकॉर्डिंग में "एक वर्ष के बाद बच्चे को कैसे स्तनपान कराया जाए" आपको अधिक विस्तृत जानकारी मिलेगी।

जब तक आप इसके लिए तैयार हैं तब तक स्तनपान कराएं! लेकिन खुद को फीडिंग के लिए "बंधक" महसूस न होने दें। ल्यूडमिला शारोवा। बाल मनोवैज्ञानिक, स्तनपान और शिशु नींद सलाहकार।

ल्यूडमिला के जवाबों के अलावा, मैं प्रभाव के बारे में सवालों के जवाब भी दूंगी स्तनपानबच्चे के भाषण के विकास पर

जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान और

बच्चे का भाषण विकास

जैसा कि मैंने ऊपर लिखा है, कई नर्सिंग माताएं अक्सर इस राय से भयभीत होती हैं कि एक वर्ष और एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने से बच्चे के भाषण का विकास धीमा हो जाता है। और यह कि बच्चे के भाषण के विकास में लगातार देरी स्तनपान के कारण होती है। लेकिन ऐसा नहीं है! आखिरकार, स्तन निप्पल नहीं है! (जो, वैसे, हानिरहित नहीं है अगर यह लगातार बच्चे के मुंह में है!)।

स्तनपान किसी भी तरह से बच्चे के भाषण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डाल सकता है। ऐसे बच्चे हैं जिन्हें 1 साल के बाद स्तनपान कराया गया है और वे बहुत अच्छा बोलते हैं! और ऐसे बच्चे हैं जिन्हें 1 वर्ष के बाद स्तनपान नहीं कराया गया है, और उन्हें गंभीर भाषण विकार हैं। इस दुनिया में सब कुछ इतना स्पष्ट नहीं है!

मैं शोध डेटा दूंगा - ये ऐसे तथ्य हैं जिनके साथ बहस करना असंभव है। आप उन्हें पत्रिका और कई लेखों में पा सकते हैं:

तथ्य एक। लेनिनग्राद स्पीच पैथोलॉजिस्ट जी.एम. नोविकोवा ने पांच से सात साल की उम्र के 936 बच्चों की जांच की। निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले गए: छह महीने से अधिक समय तक स्तन चूसने की अवधि के साथ, केवल 14.5% बच्चों में भाषण विकारों का पता चला। और ये हल्के भाषण विकार थे, उदाहरण के लिए, ध्वनि डब्ल्यू, डब्ल्यू, एल के लिए प्रतिस्थापन, जो आसानी से समाप्त हो गए थे। छह महीने से कम अवधि के स्तन चूसने वाले बच्चों के समूह में, 80% मामलों में डिस्लिया या अधिक जटिल भाषण विकार देखे गए।

तथ्य दो। जॉन्स हॉपकिन्स (सार्वजनिक स्वास्थ्य स्कूल) अध्ययन: उन बच्चों में जिन्हें फॉर्मूला दूध पिलाया गया (उन्हें स्तनपान कराया गया) एक साल से भी कम) उन बच्चों की तुलना में 40% अधिक बार कुपोषण देखा गया, जिन्हें एक वर्ष या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराया गया था।

तथ्य तीन: डॉक्टरों के लिए एक गाइड"प्रसूति और बचपन की स्वास्थ्य सुविधाओं में स्तनपान का संरक्षण, समर्थन और प्रचार" (स्वास्थ्य मंत्रालय, 2005): "एक बच्चे को जितना अधिक समय तक स्तनपान कराया जाता है, उसके कुरूपता और क्षय होने की संभावना उतनी ही कम होती है। 1.5-2 साल तक स्तनपान कराने पर, बच्चों को शायद ही कभी दंत चिकित्सा और भाषण चिकित्सा समस्याओं का अनुभव होता है। स्तनपान का मैक्सिलोफेशियल कंकाल के गठन, शुरुआती, चेहरे के उपकरण के विकास पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, मैलोक्लूजन, ऑर्थोडॉन्टिक और स्पीच थेरेपी पैथोलॉजी की आवृत्ति कम हो जाती है।

हां, अब बाजार में कई निप्पल हैं, लेकिन उन्हें इस तरह से डिजाइन नहीं किया गया है कि वे बच्चे के मुंह में स्थायी रूप से रहें। चूंकि इस मामले में वे दांतों को पूरी तरह से बंद नहीं होने देते हैं। दांतों के बीच होने के कारण, निप्पल सामने के दांतों को ठीक से विकसित नहीं होने देता (एक गैप बन सकता है, और बच्चे के साइड के दांत एक ही समय में कसकर बंद हो जाते हैं) इससे भविष्य में स्पीच थेरेपी की समस्या हो जाती है और बच्चे के लिए बहुत मुश्किल होती है लंबी अवधिध्वनि उच्चारण विकारों का सुधार। जिसे आसानी से और सरलता से टाला जा सकता था अगर कोई चुसनी का दुरुपयोग न होता। इसलिए, विशेषज्ञ - दंत चिकित्सक और भाषण चिकित्सक शांत करनेवाला को छोड़ने की सलाह देते हैं जब बच्चे के पहले आठ कृंतक होते हैं। और ऐसा भी नहीं होना चाहिए कि बच्चे का मुंह लगातार निप्पल से घिरा रहे।

हम इस लेख के सभी पाठकों को मातृत्व की शुभकामनाएं देते हैं!

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एक साल के बाद बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा एक प्यार करने वाली माँ के लिए स्वाभाविक है, लेकिन अक्सर यही इच्छा संदेह और चिंता का कारण बनती है। विरोधाभासों का आधार दुष्प्रचार और दूसरों की राय है। 20वीं शताब्दी में स्तनपान पर नकारात्मक सामाजिक दबाव उत्पन्न हुआ, समानता के आगमन के साथ, एक महिला का कर्तव्य मातृत्व द्वारा निर्धारित नहीं किया गया था जितना कि कार्य अनुभव. लेकिन अगर हम इतिहास में झांकें तो हमें याद आता है कि इससे पहले कि बच्चे 2-3 साल की उम्र तक मां का दूध प्राप्त करते थे, वे मजबूत और स्वस्थ हो गए।

और अब इस पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।

एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने पर विशेषज्ञों का एक आधुनिक दृष्टिकोण

लंबे समय तक स्तनपान कराने के लाभों के बारे में न केवल युवा और पहले से ही अनुभवी माताओं ने सोचना शुरू किया।इस विषय में दुनिया भर के वैज्ञानिकों की दिलचस्पी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन ने यूनिसेफ के साथ मिलकर स्तनपान पर गंभीर वैज्ञानिक कार्य किया है।

कई अध्ययनों ने स्तन के दूध की संरचना, एक वर्ष के बाद इसमें होने वाले परिवर्तनों, बच्चे के स्वास्थ्य और विकास पर प्रभाव के बारे में बताया है। परिणामों से पता चला कि स्तन के दूध की कमी से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक मंदता होती है।

आधुनिक वैज्ञानिक एक वर्ष के बाद स्तनपान बंद करने के झूठे सिद्धांतों को खारिज करते हैं। दो साल तक बच्चे को स्तनपान कराना संभव और आवश्यक भी है।

एक वर्ष के बाद बच्चे को स्तनपान कराने की सुविधाएँ

अपने जीवन के दूसरे वर्ष की शुरुआत से, बच्चा सक्रिय रूप से रुचि रखता है बाहर की दुनिया, उनका ध्यान खिलौनों, प्रकृति, अजनबियों द्वारा तेजी से आकर्षित हो रहा है। इस समय, निर्माण करना बहुत महत्वपूर्ण है सही रिश्ता. स्तन का दूधइस उम्र में - पोषण का स्रोत, लेकिन सांत्वना नहीं।

एक बच्चा छापों की कमी या ऊब से स्तन मांग सकता है। उसे इंप्रेशन प्रदान करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, अन्यथा लंबे समय तक खिलाने से वास्तव में मंद विकास होगा।

एक साल के बाद बच्चे को दिन में 2-3 बार मां का दूध पिलाना चाहिए, गिनती नहीं रात का स्वागतखाना।

लंबे समय तक दूध पिलाने के फायदे और नुकसान

लंबे समय तक खिलाने का मुख्य लाभ उत्पाद की स्वाभाविकता है। मां के दूध का एक साल बाद भी अपना महत्व नहीं खोता, यह एक संतुलित और विटामिन का पोषण है। जीवन के दूसरे वर्ष में बच्चे को मां के दूध के साथ 43% प्रोटीन, 94% विटामिन बी2, 75% विटामिन ए, 60% विटामिन सी, 36% कैल्शियम प्राप्त होता है। दैनिक भत्तासाथ ही पर्याप्त मात्रा में सोडियम, पोटैशियम, आयरन,।

एक साल के बाद स्तनपान कराने के नुकसान होने की संभावना अधिक होती है भावनात्मक संवेदनाएँऔरत:

दो साल तक बच्चे को स्तनपान कराना संभव और आवश्यक भी है।

लेकिन ये कमियां बच्चे और उसकी मां के लिए एक साल के बाद स्तनपान कराने के फायदों की तुलना में बहुत कम हैं।

लंबे समय तक बच्चे को दूध पिलाने के फायदे

फ़ायदा लंबे समय तक खिलानाबच्चे के लिए स्तनपान स्पष्ट है। सबसे महत्वपूर्ण लाभ मजबूत प्रतिरक्षा का प्रावधान है, मां का दूध बच्चे को वायरस, बैक्टीरिया और सभी प्रकार की बीमारियों से बचाता है। दूध में इम्युनोग्लोबुलिन, एंटीबॉडी, लाइसोजाइम, लैक्टोफेरिन की उच्च सामग्री होती है, यह रचना बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है।

एक साल के बाद स्तनपान कराने के अन्य फायदे:

1. मौखिक स्वास्थ्य. मां का दूध पिलाने और स्तन धारण करने से कुपोषण की समस्या हल हो जाती है, और क्षय के विकास के जोखिम को भी काफी कम कर देता है। दाँत निकलना कम पीड़ादायक हो जाता है।
2. विकसित भाषण तंत्र. सही काटने से मदद मिलती है सामान्य विकासभाषण तंत्र। जिन बच्चों को 2-3 साल की उम्र से पहले उनकी मां ने दूध पिलाया था, वे तेज और बेहतर बोलने लगते हैं।
3. उच्च बुद्धि और सामाजिकता. लंबे समय तक दूध पिलाने से बच्चे की बुद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जिन बच्चों को एक वर्ष से अधिक समय तक मां का दूध पिलाया गया है, वे तेजी से विकसित होते हैं, समाज में अनुकूलन करते हैं, वे अधिक शांत होते हैं, न कि मनमौजी।
4. एलर्जी संरक्षण. मानव दूध बच्चे को एलर्जी से बचाता है, इसकी संरचना आंतों की दीवारों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाती है और एलर्जी को रक्त में पारित करने की अनुमति नहीं देती है।
5. भावनात्मक संबंध. यद्यपि एक वर्ष के बाद केवल पोषण के स्रोत के रूप में स्तन के दूध पर विचार करना बेहतर होता है, फिर भी, बच्चे और मां के बीच भावनात्मक संबंध बहुत महत्वपूर्ण होता है, इन क्षणों में बच्चे को समर्थन, कोमलता, प्यार और देखभाल प्राप्त होती है।

जिन बच्चों को एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान कराया जाता है, उनमें जुकाम होने की संभावना कम होती है, वे ओटिटिस, सार्स से पीड़ित होते हैं। वे आंतों के संक्रमण के साथ-साथ ऑर्थोडोंटिक और भाषण चिकित्सा समस्याओं से कम प्रवण होते हैं।

मां के लिए

हालांकि में भावनात्मक रूप सेस्तनपान हमेशा एक महिला को आनंद नहीं देता है, इसका मतलब यह नहीं है कि उसके शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी है। मुख्य स्टॉक उपयोगी पदार्थगर्भावस्था के दौरान खपत, इसके विपरीत, उन्हें जमा करने में काम करता है। लेकिन एक शर्त है- उचित पोषण. से बचा जाना चाहिए।

स्तनपान की अवधि और लंबे समय तक स्तनपान कराने से महिला के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• आराम प्रजनन प्रणाली . स्तनपान के दौरान, प्रत्येक में कोई ओव्यूलेशन नहीं होता है तीन महिलाएं, यह संपूर्ण प्रजनन प्रणाली के गर्भनिरोधक और विश्राम का सबसे अच्छा तरीका है।
• कैंसर की रोकथाम. लंबे समय तक स्तनपान स्तन में घातक ट्यूमर के विकास के जोखिम को 55% तक कम कर देता है, डिम्बग्रंथि के कैंसर की रोकथाम है।
• वजन घटना. लंबे समय तक दूध पिलाने से गर्भावस्था के दौरान बढ़ा हुआ वजन कम होता है। दूध उत्पादन में प्रतिदिन 500 कैलोरी तक की खपत होती है।
• ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम. लंबे समय तक दूध उत्पादन ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को रोकता है।
• संरक्षण सुंदर वक्ष . यदि लंबे समय तक दूध पिलाने के बाद वीनिंग इनवोल्यूशन (2-3 साल में) के चरण में होती है, तो इसे बचाना संभव है अच्छा आकारछाती। यह इस तथ्य के कारण है कि ग्रंथियों के ऊतक को धीरे-धीरे वसा ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है, जिससे स्तन को सैगिंग से रोका जा सकता है।

एक वीडियो देखें जिसमें एक माँ जिसने एक साल के बाद अपनी बेटी का पालन-पोषण किया है, वह लंबे समय तक दूध पिलाने का अपना अनुभव साझा करती है:

चिकित्सा बहुत आगे बढ़ी है और पिछली शताब्दी के रूढ़िवादों से दूर चली गई है, क्योंकि बच्चों का स्वास्थ्य समाज और करियर में स्थिति से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। एक साल के बाद बच्चे को स्तनपान कराना उसके और उसकी मां दोनों के लिए फायदेमंद होता है, जो हमने देखा है।

विषय पर एक छोटा चयन
लंबे समय तक स्तनपान,
और 1.5-2 वर्ष के बाद स्तनपान के लाभ।
इस जानकारी ने मुझे नियत समय में मदद की। शायद यह किसी के लिए उपयोगी होगा
यह पोस्ट उन लोगों के लिए है जो लंबे समय तक स्तनपान कराने का विचार साझा करते हैं, या इसके बारे में सीखना चाहते हैं। यदि आप इस विषय पर बहस करना चाहते हैं, तो इसे कहीं और करें!

बच्चे को स्तन से छुड़ाने की न्यूनतम प्राकृतिक आयु 2.5 वर्ष है, अधिकतम 7 वर्ष है। (मैं अभी भी 4 साल तक खिलाने की कल्पना कर सकता हूं, लेकिन 7 ... लेकिन लेख में ऐसा ही था।)

लंबे समय तक स्तनपान के लाभों के संदर्भ में, आवृत्ति के संदर्भ में स्तनपान करने वाले शिशुओं और फार्मूला-फ़ेडेड शिशुओं की तुलना करने वाले कई अध्ययन हैं। विभिन्न रोगऔर बुद्धि स्तर। सभी मामलों में, बिना किसी अपवाद के, कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों में बीमारियों का खतरा अधिक होता है और कम स्तरस्तनपान करने वाले शिशुओं की तुलना में बुद्धि। स्तनपान की अवधि के आधार पर "शिशुओं" को वर्गीकृत करने वाले अध्ययनों से यह पता चला है कम बच्चास्तनपान किया, बीमारी के लिए एक उच्च प्रवृत्ति और आईक्यू के मामले में उन्होंने जितना खराब प्रदर्शन किया। दूसरे शब्दों में, यदि श्रेणियां 0-6 महीने स्तनपान, 6-12 महीने, 12-18 महीने और 18-24+ महीने थीं, तो 18-24+ समूह सबसे अच्छा था, इसके बाद 12-18 महीने का स्तनपान समूह था। तीसरा स्थान - समूह 6-12, और अंत में, समूह 0-6 महीने के परिणाम स्तनपान करने वाले बच्चों में सबसे खराब थे, लेकिन फिर भी समूह की तुलना में काफी बेहतर थे कृत्रिम खिला. आवृत्ति संकेतकों को ध्यान में रखा गया जठरांत्र संबंधी रोग, ऊपरी श्वसन पथ के श्वसन रोग, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, मधुमेह, हृदय रोग, आदि, आदि। इसी तरह, जिन बच्चों को सबसे लंबे समय तक खिलाया गया, उनका आईक्यू सबसे अधिक था।

एक महत्वपूर्ण नोट - इनमें से किसी भी अध्ययन में दो साल से अधिक समय तक खिलाए गए बच्चों पर ध्यान नहीं दिया गया। 18-24 महीने या उससे अधिक समय तक खिलाए गए सभी बच्चों को एक बड़ी श्रेणी में बांटा गया था। शायद लाभ बढ़ते रहें, क्योंकि हमारे शरीर को बच्चे का जन्मदिन कब "पता" नहीं होता है, और अचानक दूध का उत्पादन शुरू नहीं होता है जिसका कोई पोषण और प्रतिरक्षात्मक मूल्य नहीं है।

प्रकृति द्वारा स्वयं निर्धारित अवधि तक बच्चे को स्तनपान कराना आवश्यक है। 2.5 साल के बाद, बच्चा चूसने वाले पलटा के प्राकृतिक विलुप्त होने की प्रक्रिया से गुजरता है। धीरे-धीरे, वह सभी फीडिंग को रद्द कर देता है, बस चूसने की प्रक्रिया की आवश्यकता को समाप्त कर देता है।
दूध पिलाने की इसी अवधि (2.5-4 वर्ष) के लिए, माँ के स्तन भी डिज़ाइन किए गए हैं। दूध पिलाने के डेढ़ साल बाद, स्तन धीरे-धीरे दुग्धस्रवण के समावेशन चरण में प्रवेश करता है। यह इस तथ्य की विशेषता है कि स्तन अतिप्रवाह नहीं करता है, दूध अब लगातार नहीं बनता है, लेकिन बच्चे के चूसने के जवाब में उत्पन्न होता है। इस तरह माँ और बच्चा दोनों स्तनपान के अंत तक पहुँचते हैं। पहले पूरी तरह जाओ दैनिक आहार, फिर शाम और आखिरी सुबह चूसने के लिए छोड़ दें। धीरे-धीरे बच्चा रात में अच्छी नींद लेना शुरू कर देता है, बिना किसी टिटि..
अगर स्तनपान किसी चीज के साथ हस्तक्षेप कर सकता है तो वह कैसे हो सकता है एक ही रास्ताबच्चों का पूरा भरण-पोषण? सही ढंग से स्तनपान कराने वाले बच्चे न केवल शारीरिक रूप से बल्कि बौद्धिक और व्यक्तिगत पहलुओं में भी बहुत अधिक विकसित होते हैं।

लंबे समय तक स्तनपान जैविक कारकों के कारण होता है। उनमें से बच्चे के चूसने वाले पलटा का विलुप्त होना है, जो कि विकास के कारण होता है तंत्रिका तंत्रऔर सामाजिक अनुकूलन, साथ ही स्तन ग्रंथि का समावेश, जो आमतौर पर 2.5 साल के भोजन के बाद पहले नहीं होता है। इसके अलावा, मस्तिष्क के विकास के लिए भोजन करना आवश्यक है और प्रतिरक्षा तंत्रएक बच्चा, जैसा कि 2-3 साल के दूध पिलाने के बाद बदलने वाले दूध की संरचना से पता चलता है (इम्युनोग्लोबुलिन के पक्ष में)। और अंत में, दूध पाचन तंत्र के विकास में मदद करता है। उदाहरण के लिए, जैसा कि आप जानते हैं, फाइबर का आत्मसात केवल तीन वर्ष की आयु तक होता है, और दूध, जो आवश्यक एंजाइमों की आपूर्ति करता है, इस प्रक्रिया के सफल विकास में योगदान देता है।

स्तन के दूध में मस्तिष्क की वृद्धि और विकास के कारक होते हैं (3 साल के लिए - एक वयस्क की मात्रा का 95%), इम्युनोग्लोबुलिन, जो दूध छुड़ाने के बाद भी कई वर्षों तक बच्चे के रक्त में निहित होते हैं; बिफीडोबैक्टीरिया विकास कारक। यह समय आ रहा है सक्रिय वृद्धिजबड़ा - सही काटने का गठन और भाषण चिकित्सा समस्याओं की अनुपस्थिति निर्भर करती है। दूध में अंतःस्रावी तंत्र के निर्माण के लिए आवश्यक हार्मोन होते हैं।

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लाभ लंबे समय तक खिलानास्तनपान
पोषण का महत्व

वैज्ञानिक अध्ययन यह साबित करते हैं कि जीवन के दूसरे वर्ष में (और दो या अधिक वर्षों के बाद भी) दूध प्रोटीन, वसा, एंजाइम का एक मूल्यवान स्रोत बना रहता है जो आंतों में प्रोटीन और वसा को तोड़ देता है; हार्मोन, विटामिन और ट्रेस तत्व जो जल्दी और आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।

मां के आहार के आधार पर महिलाओं के दूध में विटामिन और ट्रेस तत्वों की मात्रा भिन्न हो सकती है, लेकिन संतुलित आहार के साथ यह हमेशा बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है। उदाहरण के लिए, जीवन के दूसरे वर्ष में स्तनपान कराने पर, बच्चे को विटामिन ए की कमी से बचाया जाता है, जो आंखों, त्वचा, बालों के साथ-साथ विटामिन के के सामान्य गठन और कामकाज के लिए आवश्यक है, जो रक्तस्राव को रोकता है। इसके अलावा, महिलाओं के दूध में आयरन की इष्टतम मात्रा होती है, जो बच्चे की आंतों में बहुत अच्छी तरह से अवशोषित होती है और आयरन की कमी वाले एनीमिया के विकास को रोकती है।

वैज्ञानिकों ने गणना की है कि अगर एक साल का बच्चाप्रति दिन 500 मिलीलीटर स्तन का दूध प्राप्त करता है, फिर उसकी दैनिक ऊर्जा की जरूरत एक तिहाई, प्रोटीन में - 40% और विटामिन सी में लगभग पूरी तरह से प्रदान की जाती है।
रोग सुरक्षा

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि मां को संक्रमित करने वाला प्रत्येक रोगज़नक़ दूध में मौजूद इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और बच्चे को प्राप्त होता है। दूध में इन पदार्थों की सांद्रता टुकड़ों की उम्र के साथ बढ़ती है और फीडिंग की संख्या में कमी के साथ, जो बड़े बच्चों को मजबूत प्रतिरक्षा समर्थन प्राप्त करने की अनुमति देता है। इम्युनोग्लोबुलिन आंतों के म्यूकोसा को "सफेद रंग" की तरह कोट करते हैं, जिससे यह रोगजनकों के लिए दुर्गम हो जाता है और संक्रमण और एलर्जी के खिलाफ अद्वितीय सुरक्षा प्रदान करता है। इसके अलावा, मानव दूध प्रोटीन बच्चे की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। साथ ही, महिलाओं के दूध में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आंतों में लाभकारी बैक्टीरिया (बिफिडस और लैक्टोबैसिली) के विकास को उत्तेजित करते हैं, जो इसके रोगजनक बैक्टीरिया के उपनिवेशण का प्रतिकार करते हैं।

अन्य दूध प्रोटीन भी महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, आयरन-बाइंडिंग प्रोटीन लैक्टोफेरिन आयरन को अवशोषित करने वाले कई बैक्टीरिया के विकास को रोकने में सक्षम है।
जोखिम में कटौती एलर्जी रोग

डब्ल्यूएचओ के अध्ययनों से पता चला है कि एक नर्सिंग मां के हाइपोएलर्जेनिक पोषण के संयोजन में लंबे समय तक प्राकृतिक भोजन (6-12 महीने से अधिक) बच्चों में खाद्य एलर्जी की घटनाओं को काफी कम कर देता है।

काटने का गठन, चेहरे की संरचना, बच्चों में भाषण का विकास भी स्तनपान की अवधि से निर्धारित होता है। इसके साथ जुड़ा हुआ है सक्रिय साझेदारीस्तन से दूध प्राप्त करने की प्रक्रिया में कोमल तालू की मांसपेशियां। जिन बच्चों को लंबे समय तक स्तनपान कराया जाता है, वे ध्वनि की स्वर और आवृत्तियों को बेहतर ढंग से पुन: पेश करते हैं। उनमें भाषण विकार कम आम हैं और, मूल रूप से, ये "w", "g", "l" ध्वनियों के अधिक "सरल" ध्वनियों के साथ शारीरिक प्रतिस्थापन हैं, जिन्हें आसानी से ठीक किया जा सकता है।
बच्चों के शारीरिक विकास के लाभ

स्तनपान प्रदान करता है इष्टतम अनुपातबच्चे के शरीर में वसा और मांसपेशियों के ऊतक और लंबाई और शरीर के वजन का इष्टतम अनुपात। बच्चे का शारीरिक विकास उसकी जैविक उम्र से मेल खाता है, उसका नेतृत्व नहीं करता है और पीछे नहीं रहता है। यह कंकाल की विभिन्न हड्डियों के बनने के समय से निर्धारित होता था।

दीर्घकालिक स्तनपान के भावनात्मक पहलू द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। स्तनपान के दौरान मां और बच्चे के बीच जो विशेष बंधन, मनोवैज्ञानिक लगाव स्थापित होता है, वह जीवन भर रहता है। ऐसे बच्चों का न्यूरोसाइकिक विकास उन्नत हो सकता है, वे वयस्कता में बेहतर अनुकूलन करते हैं।

यह स्तनपान की प्रक्रिया है जो केवल एक व्यक्ति, आत्म-जागरूकता और आसपास की दुनिया के ज्ञान में निहित आत्मा और व्यक्तित्व के निर्माण में मदद करती है।

लंबे समय तक स्तनपान कराने वाली माताएं अपने बच्चों के लिए अधिक चिंता दिखाती हैं, उनके साथ अधिक सकारात्मक व्यवहार करती हैं, प्रेम की भावना बनाए रखती हैं, जो विशेष रूप से गंभीर परिस्थितियों में महत्वपूर्ण है। आयु अवधिएक वर्ष के बाद बच्चे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि जब माँ अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए बैठती है तो वह कितना तनाव में होती है, दूध पिलाने के अंत तक, दोनों आराम करते हैं, और दोनों का मूड बेहतर होता है। इसके अलावा, स्तनपान कराने वाली महिलाओं के विकसित होने की संभावना बहुत कम होती है प्राणघातक सूजनस्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर।

बच्चों और वयस्कों में मधुमेह और मोटापे की घटनाओं के संबंध में स्तनपान की सुरक्षात्मक भूमिका स्थापित की गई है। वहीं, डायबिटीज के खतरे में कमी स्तनपान की अवधि पर निर्भर करती है। इस आशय का प्रत्यक्ष तंत्र इस तथ्य से जुड़ा है कि महिला के स्तन के दूध के ऊर्जा पदार्थ, विशेष रूप से प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट, बच्चे के लिए संरचना में इष्टतम होते हैं, पदार्थों के स्तर में वृद्धि की आवश्यकता के बिना, उनके द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं (सहित) इंसुलिन) जो दूध के तत्वों को घटक भागों में तोड़ देता है। इसलिए, मस्तिष्क में भूख और तृप्ति के केंद्रों का नियमन नहीं बदलता है। और इस तरह के नियमन की विफलता से चयापचय संबंधी विकार और अंतःस्रावी रोगों का विकास होता है, जैसे मधुमेहऔर मोटापा।

ध्यान: स्तनपान की पूरी अवधि के दौरान, जब तक संभव हो स्तनपान कराने के प्रयास में एक महिला के लिए प्रियजनों (पति, माता-पिता) का मनोवैज्ञानिक समर्थन महत्वपूर्ण है। आखिरकार, अक्सर माताएं दूसरों की गलतफहमी के कारण ही बच्चे को दूध पिलाना बंद कर देती हैं।

जब एक महिला माँ बनती है, तो सवाल "क्या मुझे अपने बच्चे को स्तनपान कराना चाहिए?" व्यावहारिक रूप से उसके सामने प्रकट नहीं होता। लगभग हर युवा माँ (हम अपवादों को ध्यान में नहीं रखेंगे) ऐसा करने जा रही हैं। उसके पास कोई विकल्प भी नहीं है। एक नवजात शिशु को छोड़कर अन्य भोजन का अनुभव नहीं होता है मां का दूध.
लेकिन एक और सवाल - "कब तक खिलाना है?" - शायद हर महिला ने खुद से पूछा। और उन्होंने इस समस्या को अलग-अलग तरीकों से हल किया।

यदि महिला स्वस्थ है, उसके पास पर्याप्त दूध है, बच्चा सक्रिय रूप से चूस रहा है और वजन बढ़ा रहा है, तो उसकी मां यह चुनने के लिए स्वतंत्र है कि बच्चा कब तक अपने पसंदीदा इलाज का आनंद उठाएगा।

माँ का दूध बच्चे के लिए अपरिहार्य, अद्वितीय और आदर्श है जो प्रकृति द्वारा ही अभिप्रेत है। हाँ, खाद्य उद्योगअभी भी खड़ा नहीं है, और आधुनिक दूध झाडू पौष्टिक होते हैं, एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं, इसमें बच्चे के लिए आवश्यक मुख्य विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं। लेकिन औसत, साधारण बच्चा, अपने व्यक्तिगत को ध्यान में रखे बिना शारीरिक विशेषताएं! लेकिन हार्मोनल संरचना के संदर्भ में स्तन का दूध किसी विशेष बच्चे के लिए उपयुक्त होता है। यह उसके लिए है, और पोषक तत्त्वइसमें अभी भी मानव निर्मित मिश्रण की तुलना में बहुत अधिक है। इसके अलावा, यह सिर्फ बेहतर स्वाद लेता है!
जिन बच्चों को स्तनपान कराया गया था, वे "कृत्रिम" की तुलना में बहुत तेजी से बढ़ते हैं, कम बीमार पड़ते हैं, तेजी से विकसित होते हैं। इसका पहला कारण मां के दूध और बच्चे की जरूरतों के बीच एकदम सही मेल है। लेकिन एक दूसरा, भावनात्मक है। जब एक बच्चा एक प्यारी माँ के स्तन को चूसता है, तो वह उस समय सबसे करीबी व्यक्ति के साथ खुशी और शांति, सुरक्षा की भावना, एकता का अनुभव करता है। इसीलिए इस सवाल का जवाब "कितना खिलाना है?" उन माताओं के बीच संदेह पैदा नहीं करता है जो अपने बच्चों से प्यार करती हैं और उनके लिए अच्छा चाहती हैं। निश्चित रूप से, जब तक संभव हो! यह बच्चों के लिए शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह से अच्छा है। यह बच्चे के विकास को उत्तेजित करता है। अंत में, पर सही दृष्टिकोणइस बिंदु पर यह बहुत ही सुखद है - न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसकी मां के लिए भी।
लंबे समय तक स्तनपान कराने के बारे में डॉक्टर क्या सोचते हैं? वे दिन गए जब बाल रोग विशेषज्ञ ने बच्चे को छह महीने तक, अधिकतम एक वर्ष तक स्तनपान कराने की सलाह दी, और दो से तीन महीने तक उन्होंने जूस और अनाज के साथ सक्रिय रूप से खिलाने की सलाह दी। अब अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों का दावा है कि एक वर्ष तक के बच्चों को दूध पिलाना शायद ही आवश्यक न्यूनतम है, और छह महीने तक कोई भी अतिरिक्त उत्पादअनावश्यक। मां के दूध में वह सब कुछ होता है, जिसकी बच्चों को जरूरत होती है।
अन्य डॉक्टरों के बारे में क्या? मैमोलॉजिस्ट मानते हैं कि लंबे समय तक स्तनपान कराना महिलाओं के लिए फायदेमंद होता है, क्योंकि इससे भविष्य में मास्टोपैथी या यहां तक ​​कि स्तन कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है। लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ संदेह में हैं: हार्मोनल पृष्ठभूमिएक नर्सिंग मां का शरीर सामान्य से कुछ अलग होता है, इसलिए ये डॉक्टर स्पष्ट रूप से लंबे समय तक बच्चे को दूध पिलाने की सलाह नहीं दे सकते। लेकिन उन्हें ज्यादा फर्क भी नहीं पड़ता।

अक्सर यह माना जाता है कि एक वर्ष से अधिक समय तक स्तनपान करना हानिकारक होता है, बच्चे में पैथोलॉजिकल रिफ्लेक्सिस विकसित होता है और "माँ के लिए कुछ भी अच्छा नहीं होता है।" इस राय के जवाब में, हम निम्नलिखित स्रोतों का उल्लेख करते हैं:

उद्धरण: "जीवन के पहले वर्ष से परे स्तनपान जारी रखना बेहतर है, और संक्रमण के उच्च प्रसार वाली आबादी में, बच्चे को जीवन के दूसरे वर्ष और उसके बाद भी स्तनपान जारी रखने से लाभ हो सकता है।" (भोजन और पोषण) शिशुओंऔर बच्चे प्रारंभिक अवस्था: पूर्व सोवियत संघ, विश्व स्वास्थ्य संगठन, 2001 (WHO क्षेत्रीय प्रकाशन, यूरोपीय श्रृंखला, संख्या 87), पृष्ठ 16 पर विशेष ध्यान देने के साथ WHO यूरोपीय क्षेत्र के लिए दिशानिर्देश।

उद्धरण: "सभी के बच्चों में मैक्सिलोफेशियल कंकाल का निर्माण आयु के अनुसार समूह, और इसलिए वयस्क, काफी हद तक स्तनपान की अवधि से निर्धारित होते हैं। आर. वेशाई (1968) के अनुसार, जिन्होंने अफ्रीका में 1200 बंटू बच्चों की जांच की, जहां 3-4 साल तक स्तनपान कराने का अभ्यास किया जाता है, 99.6% बच्चों में डेंटोएल्वियोलर सिस्टम का सामान्य गठन हुआ और केवल 0.3% में प्रोगैनेथिक बाइट था। यूरोपीय बच्चों में, निचले जबड़े का अविकसित होना 27% में होता है, और प्रोगैथिक काटने - सभी जांचों में से 3% में ”(वोर्त्सोव आई.एम., फतेवा ई.एम. प्राकृतिक खिलाबच्चे। इसका अर्थ और समर्थन: ट्यूटोरियल- सेंट पीटर्सबर्ग: आईसीएफ "फोलियंट", 1998.-एस। 41.)

अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ पीडियाट्रिक्स की नई (फरवरी 2005) सिफारिशों सहित बच्चे और मां दोनों के शरीर और मानस पर लंबे समय तक स्तनपान के सकारात्मक प्रभाव की पुष्टि करने वाली जानकारी अन्य स्रोतों में पाई जा सकती है। स्तनपान की अवधि पर शब्दांकन: "स्तनपान कम से कम जीवन के पहले वर्ष और उसके बाद के लिए होना चाहिए। स्तनपान की अवधि माँ और बच्चे की पारस्परिक इच्छा से तय होती है। स्तनपान की अवधि बढ़ाने से दोनों के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य और विकास लाभ मिलते हैं। बच्चे और मां, विशेष रूप से प्रजनन समारोह में देरी से (और, परिणामस्वरूप, जन्मों के बीच इष्टतम अंतर को बढ़ावा देकर)। स्तनपान की अवधि के लिए कोई ऊपरी सीमा नहीं है। नुकसान का सबूत सामान्य विकासया जीवन के तीसरे वर्ष के दौरान खाने से मनोवैज्ञानिक क्षति और लंबे समय तक अस्तित्व में नहीं है। "विश्व स्वास्थ्य संगठन के अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञ, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ टी। हां। डाइनकिना ने इरकुत्स्क में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों के लिए एक संगोष्ठी में एक ही राय व्यक्त की थी। अक्टूबर 2005 में।

जब भी एक महिला दूध का उत्पादन करती है, उसे तीन महत्वपूर्ण चरणों में विभाजित किया जाता है: कोलोस्ट्रम की अवधि, परिपक्व स्तनपानऔर लैक्टेशन का तथाकथित समावेशन (क्रमिक विलोपन)। सामान्यतः अंतिम काल 1 वर्ष 8 माह से साढ़े तीन वर्ष के अंतराल में प्रारंभ होता है। इस अवस्था में बनने वाला दूध कोलोस्ट्रम की संरचना के समान होता है: इसमें बहुत सारे ल्यूकोसाइट्स, इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो अभी भी बच्चे के बढ़ते शरीर के लिए बहुत लाभकारी हैं। एक बच्चा जिसे कम से कम एक महीने के लिए समावेशी दूध पिलाया गया है, वह संक्रामक और से सुरक्षित है जुकाम.

न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियों वाले बच्चों के लिए लंबे समय तक स्तनपान बेहद फायदेमंद है, क्योंकि दूध पिलाने के दौरान मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। सिजेरियन सेक्शन या उत्तेजित श्रम द्वारा पैदा हुए शिशुओं को अपने आसपास की दुनिया में एक सहज, कोमल समायोजन और अपनी माँ के शरीर से अलग होने की आवश्यकता होती है। यह सब स्तनपान सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसलिए, दुनिया भर में कई माताएं अपने बच्चे को तब तक अपना दूध पिलाने का इरादा रखती हैं जब तक कि बच्चा स्तनपान कराने से मना नहीं कर देता। यह आमतौर पर ढाई से साढ़े तीन साल के बीच होता है।

इरीना वशिवकोवा, प्रसवकालीन मनोवैज्ञानिक और परिवार मनोचिकित्सक:

माँ का प्यार केवल स्तन ही नहीं है, बल्कि स्तन सबसे पहले प्यार हैं

स्तनपान एक बहुक्रियाशील प्रक्रिया है जिसमें पोषण, शारीरिक और शामिल हैं भावनात्मक संपर्क, मौखिक और अनकहा संचार. इनमें से कौन सा घटक अधिक महत्वपूर्ण है, यह असमान रूप से कहना असंभव है। हालाँकि, यदि माँ और बच्चे के लिए दूध पिलाने की प्रक्रिया थकाऊ और दर्दनाक हो जाती है (दोनों खराब नींद, सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, दूध पिलाना जारी रखने की अनिच्छा), तो सभी सकारात्मक प्रभाव शून्य हो जाते हैं। यह मनोवैज्ञानिक विनिकॉट के शब्दों को याद करने योग्य है: "प्यार के बिना खिलाना विनाशकारी है।"

मुझे विश्वास है कि स्तनपान किसी भी तरह से बच्चे के विकास में बाधा नहीं बन सकता है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और प्रकृति ने ही इसके नियमन के रूप और शर्तें निर्धारित की हैं। बच्चे के लिए मां का एक निश्चित रवैया ही बच्चे के विकास को धीमा कर सकता है। यदि माँ बच्चे को छह महीने में, और एक साल में, और तीन साल में एक ही तरह से देखती है, तो वह विकास में पिछड़ने लगेगी, भले ही स्तनपान बनाए रखा जाए या नहीं। जीवन के प्रत्येक महीने के साथ, माँ को बच्चे को अधिक से अधिक स्वतंत्रता, आत्मनिर्णय और पसंद के अवसर देने चाहिए, और उसे आत्मविश्वास और समाजीकरण कौशल हासिल करने में मदद करनी चाहिए। इस रवैये से मां बच्चे को दूध पिलाकर खुद से बांधती नहीं है, बल्कि केवल प्राकृतिक पोषण (भावनात्मक और हार्मोनल दोनों) प्रदान करती है। बच्चे को यह चुनने का अधिकार है कि उसे इस तरह से "फ़ीड" करने में कितना समय लगेगा।

स्तन ग्रंथि के शामिल होने की अवधि के दौरान, स्तन के दूध की संरचना में काफी बदलाव होता है - यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से बेहद संतृप्त होता है: इम्युनोग्लोबुलिन, एंटीबॉडी, हार्मोन, न्यूरोट्रांसमीटर और न्यूरोस्टिम्यूलेटर। प्रतिरक्षा गुणों के संदर्भ में, दुद्ध निकालना के पूरा होने के चरण में दूध कोलोस्ट्रम के बराबर है, और इसका गहरा जैविक अर्थ है। एक दूध छुड़ाया हुआ बच्चा मां के प्रतिरक्षा समर्थन से वंचित होता है, इसलिए उसके पास संक्रमणों के प्रतिरोध का एक मार्जिन होना चाहिए जो उसे जीवित रहने में मदद करे। और वास्तव में, स्तन ग्रंथि के शामिल होने की अवस्था में, यानी 2-3 साल की उम्र में, स्तनपान पूरा होने के छह महीने बाद तक बच्चे बीमार नहीं पड़ते। अगर समय रहते स्तनपान नहीं रोका गया तो एक महीने के अंदर बच्चा गंभीर रूप से बीमार हो सकता है।

आज ज्यादा से ज्यादा अधिक महिलाएं, बच्चों को जन्म देना, उन्हें स्तन का दूध पिलाना, और पर्याप्त करना लंबे समय तक. मैं खुद इन महिलाओं में से एक हूं, मेरे अपने बेटे को स्तनपान कराने का मेरा अनुभव दो साल और आठ महीने का है, और मैं न केवल बाल रोग विशेषज्ञ और स्तनपान सलाहकार के रूप में, बल्कि लंबे समय तक खिलाने के बारे में बात कर सकती हूं अनुभवी माँ. हमने इस सुखद और उपयोगी प्रक्रिया को आसानी से और दर्द रहित रूप से पूरा करने के लिए आत्म-वीनिंग तक खिलाया। एक बच्चे को कैसे खिलाना है, यह सवाल मेरे लिए कभी नहीं उठा, लेकिन लाइन पार करने के बाद, पहले एक साल में, और फिर दो साल में, मैंने तेजी से यह सवाल सुना: "आप इतने लंबे समय तक क्यों खिलाते हैं?" आइए इसका जवाब एक साथ दें।

एक साल बाद खिलाना

मेरे द्वारा पूछे गए प्रश्नों के उत्तर में - "क्या आप एक वर्ष के बाद स्तनपान करते हैं?", "एक वर्ष के बाद माँ के दूध का क्या उपयोग है, वहाँ कुछ भी उपयोगी नहीं है", मैं हमेशा एक प्रति प्रश्न पूछता हूँ: "किसने निर्धारित किया एक साल में तारीख?" किसने साबित किया कि एक साल बाद मां के दूध से कोई फायदा नहीं होता? इस तरह के सवालों के लिए, लंबे समय तक खिलाने के विरोधी आमतौर पर अस्पष्ट और असंबद्ध रूप से जवाब देते हैं - "ठीक है, हर कोई ऐसा कहता है!"

आमतौर पर, "सभी" से उनका मतलब पुरानी पीढ़ी की दादी और माताओं के शब्दों से है, वैसे, जिन्हें स्तनपान कराने का बहुत कम अनुभव है, क्योंकि लंबे समय से महिलाओं को जल्दी से स्तनपान बंद करने और 3-6 काम पर जाने के लिए मजबूर किया गया था जन्म देने के महीनों बाद, बच्चों को नर्सरियों में भेजना और मिश्रण में परिवर्तित करना।

लंबे समय तक स्तनपान कराने के अन्य विरोधी पुराने स्कूल के बाल रोग विशेषज्ञ हैं जिन्होंने काम किया है सोवियत वर्ष, स्तनपान और डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों के बारे में आधुनिक विचारों से पूरी तरह अपरिचित हैं, और अभी भी रात के ब्रेक के साथ नियमित स्तनपान का अभ्यास कर रही हैं और दरारें रोकने के लिए निपल्स को शानदार हरे रंग से सूंघ रही हैं। इन मतों की वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है, ये केवल अच्छी तरह से स्थापित और अप्रचलित रूढ़ियाँ हैं जिन्हें तोड़ने का समय आ गया है! ऐसी राय पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, किसी भी सिफारिश को सिद्ध तथ्यों और आधिकारिक अध्ययनों द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए।

अपने शब्दों और अपने अनुभव को साबित करने के लिए, मैं हमारे परदादाओं की महान और पवित्र पुस्तकों में परिलक्षित वैज्ञानिक अनुसंधान और हमारे पूर्वजों के सदियों पुराने अनुभव के डेटा का हवाला दूंगा। यह मुझे अपनी बात का यथोचित बचाव करने की अनुमति देगा और न केवल मेरे व्यक्तिगत, एक बच्चे के व्यक्तिगत अनुभव को प्रदर्शित करेगा - एक वर्ष में, और दो साल में, और तीन में भी खिलाना उपयोगी है!

स्तनपान के इतिहास के सदियों

पुरातनता से आई पुस्तकों का अध्ययन करते समय आप बहुत कुछ पा सकते हैं रोचक तथ्यगर्भावस्था, प्रसव और स्तनपान की प्रक्रिया का वर्णन करना। आइए हमारे साथ शुरू करें ईसाई बाइबिल, जो, हालांकि यह निर्दिष्ट नहीं करता है विशिष्ट तिथियांस्तनपान, लेकिन कई बार बच्चों के लंबे समय तक दूध पिलाने के तथ्य दिए जाते हैं। एक उदाहरण ओल्ड टेस्टामेंट (मैकबीज़ की किताब) से एक कहानी का अंत है, जहाँ आप वाक्यांश पढ़ सकते हैं:

- "बेटा! मुझ पर दया करो, जिसने तुम्हें नौ महीने अपनी कोख में रखा, तीन साल तक तुम्हें दूध पिलाया, पाला-पोसा और पाला-पोसा। (2 मैक। 7:27)।"

उत्पत्ति की पुस्तक, पुराने नियम की पुस्तकों में से पहली, सारा के बारे में बताती है, जो बांझपन से पीड़ित थी, जिसने अपने बेटे इसहाक को पहले ही जन्म दे दिया था वयस्कताऔर उसे स्तनपान कराया। इसी समय, यह इंगित करता है कि जब बच्चा पहले ही बड़ा हो गया था, तब बच्चे का दूध छुड़ाया गया था, और उस समय बच्चों को दो या तीन साल के करीब बड़ा माना जाता था। “बच्चा बड़ा हो गया और उसका दूध छुड़ाया गया; और इसहाक के दूध छुड़ाने के दिन इब्राहीम ने बड़ी जेवनार की। (उत्प. 21:8)

एक अन्य तथ्य का वर्णन किया गया है, जो भविष्यद्वक्ता शमूएल के जीवन से लिया गया है, जिसमें कहा गया है कि वह तब तक मां का दूध पिलाया गया जब तक ... "बच्चे का दूध छुड़ाया जाएगा और वह बड़ा होगा, तब मैं उसे ले जाऊंगा, और वह यहोवा के साम्हने दिखाई देगा और सदा वहीं रहेगा।" (1 शमूएल 1:22) "और [उसकी] पत्नी रह गई, और अपने बेटे को दूध पिलाने तक पिलाती रही।" (1 शमूएल 1:23)वह है हम किसी बारे में बात कर रहे हैंएक ऐसे बच्चे के बारे में जो सब कुछ समझता है और आत्मविश्वास से चलता है, और यह कम से कम दो या तीन साल का बच्चा है।

अब हम अन्य धर्मों के पवित्र ग्रंथों की ओर मुड़ते हैं, और उनमें हम इस बात के प्रमाण भी पा सकते हैं कि प्राचीन दुनिया में, हर जगह और हर जगह, बच्चों को लंबे समय तक स्तनपान कराया जाता था। तल्मूड बार-बार इस तथ्य का वर्णन करता है कि शिशुओं को कम से कम दो साल की उम्र तक खिलाने की सलाह दी जाती है, और पांच साल तक ऐसा करना काफी संभव है। प्राचीन यहूदियों के पास शिशुओं और स्तनपान को समर्पित एक पहेली भी थी: "इसका क्या मतलब है: 9 छोड़ो, 8 आओ, दो डालो, एक पी लो, 24 सेवा करो।"

उत्तर सरल है: गर्भावस्था के नौ महीने चले जाते हैं, उन्हें बच्चे के जन्म के आठ दिनों के बाद खतना से पहले बदल दिया जाता है (एक अनुष्ठान जो यहूदी धर्म में पवित्र है), और फिर दो मातृ स्तनएक बच्चे को 24 महीने तक यानी दो साल तक दूध देना।

मुसलमानों में बच्चों को दूध पिलाने की प्रक्रिया को भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, दूसरा सूरा हमें बताता है: "माता-पिता अपने बच्चों को पूरे दो साल खिलाते हैं" ...सूरा 14 (15) में लिखा है: “हमने एक व्यक्ति को उसके माता-पिता के लिए अच्छा करने के लिए वसीयत की; माँ इसे बोझ के साथ पहनती है और बोझ के साथ पैदा करती है; (और इसका असर और दूध छुड़ाना - तीस महीने)।सूरा 46 भोजन के समय के बारे में कहता है: "इसे गर्भ में धारण करने और (स्तन से) छुड़ाने की अवधि तीस महीने होगी।"अर्थात्, मुस्लिम कैनन के अनुसार, बच्चों को कम से कम 1.9 - 2 साल और उससे अधिक समय तक खिलाया जाना चाहिए।

कहानी की पूर्णता के लिए, मैं स्तनपान के मामले में चैंपियनों का उदाहरण दूंगा - वे एस्किमो निकले और उत्तर अमेरिकी भारतीय. उनकी जनजातियों में, 12-15 वर्ष की आयु के युवा, अपने बड़ों के साथ शिकार से लौटते हुए, माँ के दूध का एक हिस्सा पीने के लिए अपनी माँ के स्तनों को चूमते थे।

स्वाभाविक रूप से, में आधुनिक समाजसेना या कॉलेज के सामने कोई भी आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने का आग्रह नहीं करता है, लेकिन स्तनपान के मुद्दों में शामिल सबसे आधिकारिक संगठनों में से एक की सिफारिशों का पालन करना काफी संभव है - डब्ल्यूएचओ ( विश्व संगठनस्वास्थ्य)। रखने की उसकी सलाह है स्तनपानकम से कम दो साल तक - और अधिक, माँ और बच्चे के अनुरोध पर।

आधुनिक विज्ञान के डेटा

एक वर्ष के बाद स्तनपान कराना पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया है, और यह जन्म के तुरंत बाद शिशु को स्तनपान कराने से कम उपयोगी नहीं है। स्तन और स्तन के दूध में घड़ियां और कैलेंडर नहीं होते हैं, और स्तन और दूध नहीं जानते कि बच्चा एक वर्ष का है। और इसका मतलब है कि इस तरह की एक महत्वपूर्ण तारीख की शुरुआत के सम्मान में स्तन में दूध किसी भी तरह से ठीक एक साल में खराब नहीं होता है। एक महिला का स्तन एक विशेष और बहुत ही नाजुक प्राकृतिक साधन है, और समय के साथ इसमें दूध, जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता और विकसित होता है, धीरे-धीरे उसकी बढ़ती जरूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें जितना संभव हो उतना कवर करने के लिए बदल जाता है। इस संबंध में, मैं एक वर्ष की शुरुआत के बाद स्तन के दूध की हानिकारकता के बारे में वैश्विक मिथकों में से एक का हवाला देते हुए इसे खत्म करना चाहूंगा। वैज्ञानिक तथ्यऔर वास्तविक सहायक तर्क।

जन्म से लेकर छह महीने तक मां का दूध बच्चे की पोषण और पीने की सभी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है - इस बारे में लगभग सभी जानते हैं। छह महीने से बच्चे के पोषण में, जबकि खाद्य उत्पाद के रूप में मां का दूध अपने लाभ और महत्व को नहीं खोता है। यह एक बढ़ते हुए बच्चे के पोषण और तरल पदार्थ की जरूरतों के काफी बड़े हिस्से को कवर करता है। दूसरे वर्ष में, दूध भोजन की आवश्यकता और इसकी कुल कैलोरी सामग्री का 40% तक भर देता है।

बच्चा दूसरे वर्ष में बहुत कम खाना शुरू कर देता है, जिससे उसकी आवश्यकताओं के अनुरूप स्तन के दूध की संरचना में धीरे-धीरे परिवर्तन होता है। दूध की वसा सामग्री लगभग दो से तीन गुना बढ़ने लगती है, जबकि सुरक्षात्मक एंटीबॉडी की संख्या भी बढ़ जाती है, विशेष रूप से इम्युनोग्लोबुलिन ए के लिए। यह पदार्थ मूत्र पथ और आंतों के श्लेष्म झिल्ली की रक्षा करेगा, साथ ही साथ मुंहउनमें रोगजनक रोगाणुओं की शुरूआत से।

एक वर्ष की आयु के बाद स्तनपान कराने वाले बच्चों को व्यावहारिक रूप से कैल्शियम, पोटेशियम, सोडियम, और के रूप में खनिज घटकों की कमी के साथ कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन केवल अगर माँ को ठीक से और पौष्टिक रूप से खिलाया जाता है (यदि वह कुपोषित और स्वस्थ नहीं है)। फिर स्तन के दूध में ये खनिज बच्चे की जरूरतों के लिए आवश्यक मात्रा में होंगे और सबसे महत्वपूर्ण रूप से पूरक खाद्य पदार्थों के विपरीत सबसे सुपाच्य रूप में होंगे। खनिजों के अलावा, दूसरे वर्ष में स्तन का दूध बच्चों की विटामिन की आवश्यकता के लगभग दो-तिहाई को पूरा करेगा। मां के दूध में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं एस्कॉर्बिक अम्ल, विटामिन ए और समूह बी, साथ ही फोलिक एसिड।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दूध पिलाने से बच्चों को सर्दी और अन्य संक्रमण होने का खतरा कम होता है। इसके अलावा, यदि शिशु बीमार हो जाते हैं, तो वे अधिक आसानी से बीमार हो जाते हैं और उन बच्चों की तुलना में तेजी से ठीक हो जाते हैं जिन्हें मिश्रण खिलाया जाता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि स्तन के दूध में विशिष्ट एंटीबॉडी और इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, साथ ही कई गैर-विशिष्ट सुरक्षात्मक कारक, जैसे लैक्टोफेरिन, लाइसोजाइम और अन्य। एचबी पर बच्चों को आंतों में संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या ओटिटिस, बचपन के संक्रमण होने की संभावना कम होती है।

एलर्जी रोगों के विकास के लिए प्रवण बच्चों के एक वर्ष के बाद दूध पिलाना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसे बच्चों में, आंतें विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं और बाहर से प्रवेश करने वाली एलर्जी के लिए पारगम्य होती हैं। उनके लिए मां का दूध है अच्छा पोषकइसकी विशेष संरचना और विशेष सुरक्षात्मक कारकों की उपस्थिति के कारण, जिसके कारण आंत की पूरी सतह पर एक घनी सुरक्षात्मक फिल्म बन जाती है, जो मजबूत एलर्जी को बड़ी मात्रा में बच्चे के रक्त में प्रवेश करने से रोकती है।

एक वर्ष के बाद स्तनपान कराना मौखिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है और क्षरण के विकास के जोखिम को कम करता है। दंत चिकित्सकों के अनुसार, जिन बच्चों को लंबे समय तक स्तनपान कराया जाता है, उनमें व्यावहारिक रूप से काटने की कोई समस्या नहीं होती है, डेंटोएल्वियोलर तंत्र सही ढंग से विकसित होता है और क्षरण से दांतों को नुकसान होने की संभावना कम होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्तन के दूध में रोगाणुरोधी कारक होते हैं जो दांतों को नुकसान से बचाते हैं, और चूसने से जबड़े की मांसपेशियों का तंत्र पूरी तरह से और सही ढंग से विकसित होता है, जो भाषण तंत्र के विकास में मदद करता है। ये बच्चे आमतौर पर तेजी से बात करना शुरू कर देते हैं और उच्चारण की समस्या कम होती है।

बड़े पैमाने पर तुलनात्मक अध्ययन करने वाले शिक्षकों और मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने वाले बच्चे उन बच्चों की तुलना में अधिक शांत होते हैं, जो इस समय तक दूध छुड़ा चुके होते हैं। बुद्धि के गठन पर लंबे समय तक भोजन करने का प्रभाव भी सामने आया: सबसे उत्कृष्ट सफलता उन बच्चों द्वारा दिखाई गई जिन्हें सबसे लंबे समय तक स्तनपान कराया गया था। उनके लिए एक टीम में अनुकूलन करना आसान और तेज़ है, और न केवल पहले वर्षों में, बल्कि बाद के जीवन में भी। माँ का स्तन एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है, और बच्चों में, जिसके कारण वे शांत और कम मूडी और रोते हैं।

क्या माँ के लिए कोई लाभ है?

कई माता-पिता मानते हैं कि लंबे समय तक स्तनपान कराने से मां के शरीर को नुकसान हो सकता है, जिससे वह कुछ विटामिन और खनिजों से वंचित हो जाती है जो उसके लिए उपयोगी होते हैं। लेकिन यह गलत बयान है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला पोषक तत्वों के बड़े भंडार का उपभोग करती है। और स्तनपान करते समय, चाहे वह कितने भी समय तक चले, उसके स्वास्थ्य को किसी भी तरह से नुकसान नहीं होगा, जब तक कि माँ सख्त आहार और भूख हड़ताल से खुद को नहीं थकाती। वह पर्याप्त रूप से और पूरी तरह से पोषण के कारण अपने भंडार की भरपाई करती है। इसके अलावा, डॉक्टरों ने स्वयं माँ के स्वास्थ्य पर लंबे समय तक स्तनपान कराने के अत्यधिक सकारात्मक प्रभाव को भी सिद्ध किया है।

इसके अलावा, लंबे समय तक स्तनपान मां के वजन को कम करने में मदद करता है, क्योंकि आमतौर पर पहले दस से बारह महीनों में, शरीर उन सभी भंडारों का उपयोग करता है जो गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वसा जमा करके बनाए गए थे। एक वर्ष के बाद दूध पिलाने को धीरे-धीरे मां के शरीर से 400-500 किलो कैलोरी रोजाना निकाला जाता है।

सभी बताए गए फायदों के अलावा, लंबे समय तक खिलाने के साथ, दूध पिलाने की प्रक्रिया स्तन ग्रंथि के शामिल होने के चरण में होगी - इसका उल्टा विकास लगभग दो से तीन वर्षों में होगा। यह आपको अपने स्तनों के लगभग मूल आकार को बनाए रखने की अनुमति देगा। इनवोल्यूशन के दौरान, ग्रंथियों के ऊतकों को धीरे-धीरे वसायुक्त ऊतकों द्वारा बदल दिया जाता है, जो स्तन को मात्रा और आकार देते हैं, और फिर यह अधिक लोचदार और कम शिथिल हो जाएगा।

शारीरिक रूप से स्तनपान में कमी ऐसे समय में सबसे अधिक होती है जब ग्रंथि स्वयं इसके लिए तैयार होती है, जिसका अर्थ है कि पूरा शरीर और स्तन तनाव के अधीन नहीं हैं। यह भविष्य के जोखिम को कम करता है कुछ अलग किस्म काछाती में समस्याएं - लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस, दर्द। इसके अतिरिक्त, समावेशन के चरण में, स्तन ही बच्चे को उसके साथ बिदाई के लिए तैयार करता है।

लंबे समय तक भोजन करने की मनोवैज्ञानिक कठिनाइयाँ

लंबे समय तक स्तनपान के स्पष्ट लाभों के बावजूद, कई बच्चों को सभी प्रकार की मनोवैज्ञानिक कठिनाइयों के डर से, या रिश्तेदारों, पर्यावरण और अन्य कारकों के दबाव में जल्दी दूध पिलाया जाता है। उसके बारे में भी बात करते हैं।

लंबे समय तक स्तनपान कराने वाली माताओं का सबसे महत्वपूर्ण अनुभव यह है कि बच्चा नियमित भोजन अच्छी तरह से नहीं खाता है, और भविष्य में वह भी खराब खाएगा और थोड़ा वजन कम करेगा। लेकिन कृत्रिम शिशु और अल्पावधि स्तनपान करने वाले शिशु दोनों ही पोषण संबंधी समस्याओं से गुजरते हैं। अपर्याप्त भूखमें से केवल एक है शारीरिक अवधिविकास, जब भोजन में स्वाद और चयनात्मकता बनती है।

इस संबंध में, जो बच्चे लंबे समय तक भोजन करते हैं, उन्हें एक फायदा होता है - वह सब कुछ जो उन्हें वयस्क टेबल से नहीं मिलता है, उन्हें स्तन के दूध से मिलता है। वे आम तौर पर वजन बढ़ने और भूख के साथ समस्याओं का अनुभव नहीं करते हैं, वे मानदंडों के अनुसार बढ़ते और विकसित होते हैं, और कारीगर एनीमिया, कुपोषण से पीड़ित होते हैं, और उन्हें एक ही समय में खिलाना एक पूरी समस्या है।

और एक महत्वपूर्ण मुद्देएक साल बाद बच्चे एक सपना बन जाते हैं। रात के मध्य में बच्चे लगातार जाग रहे हैं। कई "अच्छे सलाहकार" कहते हैं: आपको तुरंत बच्चे को स्तन से छुड़ाने की जरूरत है, और फिर वह पूरी रात अच्छी नींद लेगा और बिल्कुल नहीं उठेगा। माताओं इन युक्तियों का पालन करें और परिणामस्वरूप अधिक प्राप्त करें बड़ी समस्यानींद के साथ। यदि, स्तनपान करते समय, बच्चा रात में जाग गया, भोजन और आराम के लिए अपनी छाती प्राप्त की, और फिर उसके साथ सो गया, अब वह जाग गया और वह नहीं मिला जो वह चाहता था। नतीजतन, रात के नखरे सनक के साथ पैदा होते हैं, और बच्चा पानी, जूस, बोतल से दूध और यहां तक ​​​​कि अपनी बाहों में झूलने के रूप में खुद के लिए विकल्प स्वीकार नहीं करता है।

इसी समय, कृत्रिमतावादी नहीं करते हैं शिशुओं से बेहतरपहले कुछ साल सोएं, तीन साल तक रुक-रुक कर रात की नींद- कई बच्चों के लिए एक शारीरिक घटना, जो भावनाओं की अधिकता और तंत्रिका तंत्र द्वारा उनके सक्रिय "पाचन" के कारण होती है।

इसके अलावा, इस समय, नुकीले और दाढ़ का फटना होता है, जो सामान्य नींद में बाधा डालता है। कभी-कभी बच्चे रात में लिख सकते हैं, जिससे उन्हें असुविधा भी होती है और वे जाग जाते हैं। इसलिए, तीन साल तक रुक-रुक कर और बेचैन सपनेरात के समय स्तनपान या फार्मूला फीडिंग पर निर्भर नहीं। एक वर्ष के बाद बच्चे यहां जीतने की स्थिति में होंगे - स्तन चूसने की मदद से, वे तेजी से और अधिक सक्रिय रूप से शांत हो सकते हैं, जिस दिन उन्होंने अनुभव किया है, उस दिन से दर्द और तनाव को दूर कर सकते हैं।

एक बच्चे को उसकी माँ के स्तन से बिगाड़ना असंभव है, वह धीरे-धीरे बड़े होने पर स्तन छोड़ देगा - लेकिन प्रत्येक की अपनी उम्र होती है, डेढ़ से तीन या अधिक वर्षों की अवधि में।

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यदि आप दादी-नानी से पूछें कि कितना स्तनपान कराना है, तो वे तर्क देंगी कि एक वर्ष के बाद स्तनपान बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इस समय तक दूध अपने सभी लाभकारी गुणों को खो देता है। और बच्चे को दूध की आवश्यकता क्यों है यदि वह पहले से ही बड़ा है और "वयस्क" भोजन खा सकता है।

यदि आप बाल रोग विशेषज्ञों और स्तनपान विशेषज्ञों से पूछें कि कितना स्तनपान कराना है, तो वे जवाब देंगे: यदि स्तनपान नहीं होता है नकारात्मक भावनाएँन तो माँ और न ही बच्चा, तो इसे जारी रखा जा सकता है।

वास्तव में, कितना स्तनपान कराना है, इस सवाल का कोई एक जवाब नहीं है। यह व्यक्तिगत रूप से तय किया जाता है और मुख्य रूप से निर्भर करता है मनोवैज्ञानिक तत्परताबच्चा। यह वह कारक है जो इसे स्तन से छुड़ाने में मुख्य है। कुछ बच्चे इस तरह के एक कदम के लिए पहले से ही तैयार हैं, कुछ - केवल 2-2.5 साल तक।

कितना स्तनपान कराएं: क्या दूध एक साल बाद भी स्वस्थ है?

क्या लंबे समय तक स्तनपान कराने का कोई मतलब है, और हमें दूध छुड़ाने में जल्दबाजी क्यों नहीं करनी चाहिए?

व्यापक मान्यता है कि एक वर्ष के बाद महिलाओं के दूध में कुछ भी उपयोगी नहीं है, यह सिर्फ एक भ्रम है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, पूरक आहार बच्चे के मेनू में अधिक से अधिक जगह लेता है और प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का मुख्य स्रोत बन जाता है। स्तन के दूध की संरचना भी बदलती है, बच्चे के बढ़ते शरीर के अनुकूल। इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम हो जाती है, लेकिन इसका यह मतलब बिल्कुल नहीं है कि दूध उपयोगी नहीं रह जाता है। यह सिर्फ इतना है कि अन्य कार्य सामने आते हैं, अर्थात्: बच्चे के शरीर को इम्युनोग्लोबुलिन और एंटीबॉडी के साथ बीमारियों से बचाने के लिए प्रदान करना, उनकी संरचना और गुणों में अद्वितीय प्रोटीन, साथ ही बच्चे के लिए महत्वपूर्ण तत्व और विटामिन (कैल्शियम, फोलिक एसिड, विटामिन ए, सी, बी 12)। माँ, एक वर्ष के बाद स्तनपान करना जारी रखती है, जिससे उसे संक्रमणों से बचाया जाता है, क्योंकि दूध में अभी भी प्रतिरक्षा रक्षा कारक होते हैं: इम्युनोग्लोबुलिन, लाइसोजाइम, इंटरफेरॉन, आदि, जो बच्चे की अपनी सक्रिय प्रतिरक्षा के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। माँ के दूध का एक अन्य घटक - ओलिगोसेकेराइड - बच्चे के लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास में योगदान देता है, जिससे उसे डिस्बैक्टीरियोसिस और एलर्जी से बचाया जाता है।

महिलाओं के दूध के अनूठे प्रोटीन के कारण, जो तंत्रिका कोशिकाओं के विकास कारक हैं, बच्चे के तंत्रिका तंत्र का सामंजस्यपूर्ण विकास जारी है।

दंत चिकित्सकों का कहना है कि स्तन का दूध बच्चे के दांतों पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाता है, और सुरक्षात्मक कारक हानिकारक सूक्ष्मजीवों को मौखिक गुहा में गुणा करने से रोकते हैं, इसलिए बढ़ते हुए बच्चे के दांतों में क्षय होने की संभावना कम होती है।

तो, यह पता चला है कि एक वर्ष के बाद स्तनपान कराने से बच्चे और उसके स्वास्थ्य में सुधार होता है सामंजस्यपूर्ण विकास. इसलिए, दूध छुड़ाने का निर्णय लेने से पहले, एक माँ को स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि वह ऐसा क्यों करने जा रही है, और सभी सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को तौलना चाहिए।

पूर्ण स्तनपान कराने की योजना बनाते समय विचार करने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक वर्ष के बाद, बच्चे के लिए स्तन का दूध अब भोजन का स्रोत नहीं है, बल्कि मुख्य रूप से भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक आराम का साधन है। स्तनपान बच्चे के लिए आराम का एक साधन है, एक आरामदायक शांत नींद और माँ के साथ संचार। स्तनपान की प्रक्रिया में, माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठता होती है भरोसे का रिश्तागहरे स्नेह पर निर्मित। असामयिक (बच्चे की तत्परता को ध्यान में रखे बिना) और जल्दी दूध पिलाना बच्चे के लिए एक मजबूत तनाव हो सकता है, और माँ को "खिलाने से आज़ादी" के जवाब में बहुत कुछ मिलेगा " दुष्प्रभाव» टुकड़ों की ओर से: सनक, दिन के दौरान मूड में तेज बदलाव, विभिन्न भय, मूत्र असंयम (enuresis), आदि।

मैं कितना स्तनपान करा सकती हूं और कब वीन कर सकती हूं?

अनुकूल होते हैं बुरा समयवीनिंग के लिए, जिसके बारे में माँ को पता होना चाहिए। सबसे ज्यादा इष्टतम समयशुरुआती शरद ऋतु (सितंबर, अक्टूबर) या देर से वसंत (अप्रैल, मई) माना जाता है। इस सिफारिश का कारण क्या है? तथ्य यह है कि इन अवधियों के दौरान मौसम आमतौर पर आरामदायक होता है, और मौसमी सर्दी का कोई प्रकोप नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि "माँ की सुरक्षा" खो देने से बच्चा बीमार हो जाएगा। नहीं सबसे बढ़िया विकल्पगर्मियों में बच्चे को स्तन से छुड़ाएं। आखिर में गर्म समयवर्ष आंतों के संक्रमण को अनुबंधित करने का जोखिम बढ़ाता है।

साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि अगर मां बच्चे को ले जाने जा रही है KINDERGARTENया एक विकास केंद्र के लिए, फिर स्तनपान के पूरा होने के साथ, आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि बच्चे के एक नए स्थान पर अनुकूलन की अवधि समाप्त न हो जाए, जो औसतन लगभग 1 महीने तक रहता है।

एक और महत्वपूर्ण शर्तपूरा स्तनपान शुरू करने के लिए, बच्चे को बिल्कुल स्वस्थ होना चाहिए। यदि बच्चा बीमार था, तो ठीक होने के क्षण से कम से कम 3 सप्ताह बीत जाने चाहिए।

वीन कैसे करें?

कोई कठोर परिवर्तन नहीं। सबसे सही और कोमल तरीका है धीरे-धीरे दिन और रात के दौरान स्तन से लगाव की संख्या को कम करना। मुख्य कार्यपहले चरण में - दिन के दौरान "बोरियत से बाहर" स्तनपान को बाहर करने के लिए और उसे बिना स्तन चूसने के दिन की नींद के आदी होने के लिए (रात का भोजन अंतिम उपाय के रूप में रद्द कर दिया जाता है)। इसमें आमतौर पर 1-2 सप्ताह लगते हैं।

ताकि बच्चे को दिन के दौरान स्तन के बारे में याद न रहे, माँ को उसे किसी चीज़ से लुभाने की कोशिश करनी चाहिए: आप नए दिलचस्प खेलों के साथ आ सकते हैं, किताब पढ़ सकते हैं, चित्र बना सकते हैं, मूर्ति बना सकते हैं, आदि। इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि बच्चे को एक बार फिर से उत्तेजित न करें और उसे दूध पिलाने की याद न दिलाएं। ऐसा करने के लिए, माँ को बच्चे के सामने दूध पिलाने या कपड़े उतारने के लिए सामान्य जगहों पर बैठने की ज़रूरत नहीं है। यदि बच्चा स्तन मांगता है, तो माँ यह दिखावा करने की कोशिश कर सकती है कि उसने इस पर ध्यान नहीं दिया या समझ नहीं पाई और बच्चे को उसका पसंदीदा भोजन दिया।

जब बच्चे के लिए नींद से जुड़े आहार को छोड़ना सबसे कठिन होता है। यहां आपको बहुत धीरे-धीरे कार्य करने की आवश्यकता है। सबसे पहले आपको छाती पर बिताए गए समय को कम करने की कोशिश करनी होगी। यदि बच्चा आमतौर पर बिस्तर पर जाने से 20 मिनट पहले अपने स्तन को चूसता है, तो अब आपको अपने आप को 10 तक सीमित करने की जरूरत है, ध्यान से स्तन लें और बच्चे को सुलभ तरीके से समझाएं, उदाहरण के लिए, "दूध खत्म हो गया है" " 2-3 दिनों के बाद, खिला समय 3-5 मिनट तक कम हो जाता है, और फिर पूरी तरह से हटा दिया जाता है।

उसी समय, आप सोने की तैयारी के अनुष्ठान को लंबा कर सकते हैं: बच्चे को लंबे समय तक एक किताब पढ़ें, एक नई दिलचस्प परी कथा बताएं, गाने गाएं। आप अपने बच्चे को एक कप से दूध पीने की पेशकश कर सकते हैं।

माँ का कार्य बच्चे को यह स्पष्ट करना है कि वह बिना स्तन के शांति से सो सकता है। लेकिन साथ ही, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे को लगता है कि अगर वह स्तन नहीं चूसता है तो उसके और उसकी मां के बीच भरोसेमंद और घनिष्ठ संबंध गायब नहीं होंगे।

अधिक ध्यान और कोमलता! स्तनपान के अंत में, बच्चा मां से मनोवैज्ञानिक अलगाव के एक चरण से गुजरता है, और उसे इसमें मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। यह इस अवधि के दौरान है कि अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए भावनात्मक स्थितिबच्चा: उसे गले लगाओ और दुलार करो।

यदि बच्चे ने "स्तन के बिना" दिन के दौरान सो जाना सीख लिया है, तो यह अगले चरण पर जाने का समय है और धीरे-धीरे रात में आसक्तियों को छोड़ दें। यदि, दूध छुड़ाने के दौरान, बच्चा अधिक मूडी हो जाता है, अनुचित नखरे फेंकता है, बेचैनी से सोता है, खाने से इनकार करता है, तो इसका मतलब है कि वह अभी तक अपनी मां से पूरी तरह से अलग होने के लिए तैयार नहीं है, और दुद्ध निकालना को फिलहाल के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वीनिंग का फैसला करते समय धैर्य रखें। बच्चे की जरूरतों को सुनना और दूध छुड़ाने की गति का पता लगाना महत्वपूर्ण है जो उसके लिए आरामदायक हो।

क्या बच्चा वीनिंग के लिए तैयार है?

कैसे समझें कि बच्चा वीनिंग के लिए तैयार है? आप इसे निम्नलिखित विशेषताओं द्वारा निर्धारित कर सकते हैं:

• बच्चे के मुख्य दूध के दांत पहले ही निकल चुके हैं, और वह ठोस भोजन अच्छी तरह से खाता है।
• बच्चा दिन में शायद ही कभी स्तनपान करता है। सोने से पहले और उठने के बाद सिर्फ फीडिंग होती है।
• बच्चा आराम या ध्यान देने के लिए स्तन का उपयोग करना बंद कर देता है जब वह ऊब जाता है और नहीं जानता कि क्या करना है। जब बच्चा दिन के दौरान स्तन मांगता है, तो माँ उसका ध्यान आकर्षित करने और उसे कुछ दिलचस्प गतिविधि से विचलित करने का प्रबंधन करती है।

क्या माँ दूध छुड़ाने के लिए तैयार है?

दुद्ध निकालना को पूरा करने के लिए दर्द रहित रूप से आगे बढ़ने के लिए और मां को असुविधा नहीं होने के कारण, दुद्ध निकालना का तथाकथित समावेश होना चाहिए, जब स्तन ग्रंथि आकार में कम हो जाती है और उत्पादित दूध की मात्रा कम हो जाती है। दूध पिलाने (12 घंटे या अधिक) के बीच लंबे ब्रेक के लिए स्तन अनुकूल हो जाते हैं, दूध भरना बंद हो जाता है, इसलिए महिला को अनुभव नहीं होता है असहजताऔर व्यक्त करने की इच्छा। यह आमतौर पर खिलाना शुरू करने के 1.5-2 साल बाद होता है। ओवर में वीनिंग प्रारंभिक तिथियांयदि दुद्ध निकालना सही ढंग से पूरा नहीं किया जाता है, तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। अकस्मात भोजन बंद कर देने और शरीर में हॉर्मोनल परिवर्तन के कारण अक्सर ऐसा होता है दर्दस्तन में और लैक्टोस्टेसिस (दूध ठहराव) का विकास।

क्या नहीं किया जा सकता है?

• यदि बच्चा बीमार है तो आप स्तन से दूध नहीं छुड़ा सकतीं। स्तन के दूध के साथ, बच्चे को रोग से लड़ने के लिए आवश्यक पदार्थ (इम्युनोग्लोबुलिन, लाइसोजाइम, आदि) मिलते हैं।
• गर्मियों में वीनिंग। गर्म मौसम का खतरा बढ़ जाता है आंतों में संक्रमणऔर मां का दूध शिशु को बीमारियों से बचाता है।
• विशेष की मदद से बाधित दुद्ध निकालना दवाइयाँ. दुग्ध दमनक हानिरहित नहीं होते हैं, और आमतौर पर इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है।
• अपनी छाती को तानें। डॉक्टर ऐसा करने की अनुशंसा नहीं करते हैं, क्योंकि यह नलिकाओं के अवरोध, एडीमा के विकास, दूध की स्थिरता और स्तन ग्रंथि (मास्टिटिस) की सूजन को उत्तेजित कर सकता है।
• बच्चे को कुछ दिनों के लिए परिजनों के पास छोड़कर चले जाएं। मां के लापता होने और स्तनपान बंद करने से टुकड़ों में बहुत तनाव हो सकता है। यह बच्चे के लिए बहुत बेहतर है, अगर उसके लिए दूध छुड़ाने की कठिन अवस्था के दौरान, सबसे करीबी व्यक्ति, जो कि माँ है, उसके बगल में होगा।
• निपल्स को सरसों, शानदार हरे, लहसुन आदि से मलें। एक बच्चे के लिए, ये विकर्षक अक्सर गंभीर तनाव का कारण होते हैं। आखिरकार, उसकी मां का स्तन खुशी और खुशी से जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, ये लोक उपचार एक बच्चे में मौखिक श्लेष्म की जलन पैदा कर सकते हैं, और मां में वे निप्पल की नाजुक त्वचा की जलन या जलन पैदा कर सकते हैं।