दूसरे कनिष्ठ समूह "मिश्का-टोप्टीज़्का" में बच्चों की एकीकृत स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों का सारांश। प्रथम कनिष्ठ समूह में स्वास्थ्य संरक्षण पर एक पाठ का सारांश

लक्ष्य: व्यक्तिगत क्षमताओं और क्षमताओं को ध्यान में रखते हुए, स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के उपयोग के माध्यम से बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना।

कार्य:

1. बच्चों में स्वास्थ्य की संस्कृति को बढ़ावा देना, उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता के बारे में जागरूकता

2. स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के लिए आवश्यक ज्ञान, कौशल और क्षमताओं का निर्माण

3. स्वस्थ जीवन शैली की आदत का निर्माण, अर्थात्। एक स्वस्थ जीवन शैली जीने और स्वस्थ रहने की इच्छा

4. समूह में स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण बनाना

5. तर्कसंगत का संगठन मोटर मोडबच्चों के मोटर कौशल विकसित करने और शरीर के प्रदर्शन को बढ़ाने के लिए

6. शरीर की सुरक्षा और प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना विभिन्न रोगएक सख्त प्रणाली के माध्यम से

7. सृजन इष्टतम स्थितियाँबच्चों के व्यापक पूर्ण मनोवैज्ञानिक विकास और उनके स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए

8. समूह में बच्चों के स्वास्थ्य की स्थिति की निगरानी करना और उसके परिणामों का विश्लेषण करना

अपेक्षित परिणाम:

· शारीरिक विकास संकेतकों में सुधार, भावनात्मक स्थिति;

· पूर्वस्कूली बच्चों की स्वास्थ्य स्थिति में अनुकूल गतिशीलता (वर्ष भर में बीमारियों के मामलों की संख्या में कमी);

· शरीर का इष्टतम कामकाज;

· किसी के स्वास्थ्य की देखभाल करने की आवश्यकता, स्वस्थ जीवन शैली जीने की इच्छा और इच्छा का गठन;

· स्वस्थ जीवन शैली के मूल सिद्धांतों, आवश्यक ज्ञान, कौशल और उपयोगी आदतों का निर्माण;

प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रति अनुकूलन क्षमता में वृद्धि

इन समस्याओं के समाधान का एक उपाय है स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ,जिसके बिना आधुनिक की शैक्षणिक प्रक्रिया KINDERGARTEN. लेकिन शैक्षणिक प्रक्रिया में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां क्या हैं? आइए अवधारणाओं को समझने का प्रयास करें।

स्वास्थ्य - किसी व्यक्ति की शारीरिक और सामाजिक भलाई की स्थिति (डब्ल्यूएचओ चार्टर के अनुसार)।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ पूर्व विद्यालयी शिक्षा- प्रौद्योगिकियों का उद्देश्य आधुनिक पूर्वस्कूली शिक्षा के प्राथमिकता वाले कार्य को हल करना है - विषयों के स्वास्थ्य को संरक्षित, बनाए रखने और समृद्ध करने का कार्य शैक्षणिक प्रक्रियाकिंडरगार्टन में: बच्चे, शिक्षक और माता-पिता।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों का लक्ष्य एक बच्चे के संबंध में पूर्वस्कूली शिक्षा में–सुरक्षा उच्च स्तरएक किंडरगार्टन छात्र के लिए वास्तविक स्वास्थ्य और मानव स्वास्थ्य और जीवन के प्रति बच्चे के सचेत दृष्टिकोण, स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान और इसकी रक्षा, समर्थन और सुरक्षा करने की क्षमता के रूप में वैलेओलॉजिकल संस्कृति की शिक्षा।

स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियों के प्रकार

प्रीस्कूल शिक्षकों के लिए स्वास्थ्य बचत और स्वास्थ्य संवर्धन

माता-पिता की मूल्यपरक शिक्षा

स्वास्थ्य-बचत शैक्षिक प्रौद्योगिकियाँपूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान में

बच्चे का सामाजिक और मनोवैज्ञानिक कल्याण सुनिश्चित करना

खेल और मनोरंजन

चिकित्सीय एवं निवारक

2 में स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियाँ युवा समूह:

3-4 साल के बच्चों के लिए जिमनास्टिक व्यायाम हृदय और श्वसन प्रणाली, न्यूरोमस्कुलर प्रणाली के कार्यों में सुधार करते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं। केंद्र के कार्यात्मक विकास में मदद करता है तंत्रिका तंत्र.

1.सुबह व्यायाम

चूँकि बच्चों का दिन सुबह के व्यायाम से शुरू होता है, यह मोटर शासन के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, इसके संगठन का उद्देश्य बच्चों की भावनात्मक और मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना है; दैनिक शारीरिक व्यायाम कुछ निश्चित प्रयासों की अभिव्यक्ति को बढ़ावा देता है और बच्चों में विकास करता है अच्छी आदतदिन की शुरुआत सुबह व्यायाम से करें। सुबह के व्यायाम से धीरे-धीरे बच्चे का पूरा शरीर सक्रिय अवस्था में आ जाता है, सांस गहरी होती है, रक्त संचार बढ़ता है और चयापचय को बढ़ावा मिलता है। रात की नींद के बाद किया जाने वाला सुबह का व्यायाम बच्चे के शरीर को शारीरिक प्रक्रियाओं के निषेध की स्थिति से दूर करता है, जिससे सभी अंगों और प्रणालियों की गतिविधि में वृद्धि होती है।

सुबह के व्यायाम की प्रक्रिया में सही शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक तनाव सुनिश्चित करना आवश्यक है।

मैं उपयोग करता हूं विभिन्न आकारसुबह के अभ्यास:

– पारंपरिक रूपसामान्य विकासात्मक अभ्यासों का उपयोग करना;

– कहानी जिम्नास्टिक;

मनो-भावनात्मक तनाव से राहत के तरीकों का उपयोग करना;

- लयबद्ध जिमनास्टिक और गोल नृत्य के तत्वों का उपयोग करना;

- सुधारात्मक जिम्नास्टिक के तत्वों का उपयोग करना।

प्रतिदिन सुबह नाश्ते से पहले जिम में या समूह में व्यायाम किया जाता है।

2. साँस लेने के व्यायाम.

मैं कई शरीर विज्ञानियों की राय का पालन करता हूं जो दावा करते हैं कि आपको सही तरीके से सांस लेना सीखना होगा! ऐसा करने के लिए, फेफड़ों को अच्छी तरह से साफ करने और उनकी ऑक्सीजन आपूर्ति में सुधार करने के लिए बच्चे को गहरी सांस छोड़ना सिखाना जरूरी है। बच्चों का ध्यान इस बात की ओर आकर्षित करना जरूरी है कि उन्हें अपनी नाक से सांस लेने की जरूरत है। उचित नाक से सांस लेना बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक शर्त है और श्वसन संबंधी बीमारियों से बचाव का उपाय है। उचित साँस लेना सिखाने में यह भी कम महत्वपूर्ण नहीं है कि बच्चे को दोनों नासिका छिद्रों से नहीं, बल्कि बारी-बारी से अपनी नाक साफ़ करना सिखाएँ। चलते समय, अपने बच्चे को धीरे-धीरे साँस लेना और उसकी नाक से और भी धीरे-धीरे साँस छोड़ना सिखाना उपयोगी होता है, साथ ही तेज़ चलने और धीरे-धीरे दौड़ने पर भी।

साँस लेने के व्यायाम पूर्वस्कूली बच्चों के उपचार और सख्त होने की प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

इस जिम्नास्टिक में सफलतापूर्वक महारत हासिल करने के लिए आपको इसका पालन करना होगा बुनियादी नियम:

 आपको खुशी से सांस लेने की जरूरत है, क्योंकि सकारात्मक भावनाएँस्वयं महत्वपूर्ण हैं उपचार प्रभाव

 सांस लेने के व्यायाम पर ध्यान देना जरूरी है, जिससे इसका सकारात्मक प्रभाव बढ़ता है

 आपको धीरे-धीरे सांस लेने की ज़रूरत है, शरीर को ऑक्सीजन से संतृप्त करने के लिए यह आवश्यक है

 प्रत्येक व्यायाम को तब तक न करें जब तक वह आपको आनंद न दे

 आपको अपनी नाक से सांस लेने की जरूरत है

 सभी व्यायाम स्वाभाविक रूप से, बिना किसी प्रयास या तनाव के करें

 अपने शरीर को गहन विश्राम की स्थिति में लाएं

 हवा को फेफड़ों में एक सतत प्रवाह में प्रवेश करना और बाहर निकलना चाहिए

3. आँखों के लिए जिम्नास्टिक

शोध से पता चलता है कि हमारे आसपास की दुनिया के बारे में 90% जानकारी आँखों के माध्यम से प्राप्त होती है। आंख पर जोर आधुनिक बच्चाविशाल, और वे केवल नींद के दौरान आराम करते हैं। आंखों के लिए जिम्नास्टिक हर किसी के लिए उपयोगी है, खासकर बच्चों के लिए।

आंखों के व्यायाम में नेत्रगोलक को सभी दिशाओं में घुमाना शामिल है। नेत्रगोलक की मांसपेशियों को मजबूत करने, आंखों के तनाव को दूर करने और मायोपिया को रोकने के लिए आंखों के व्यायाम किए जाते हैं।

आंखों के लिए जिमनास्टिक मेरे द्वारा प्रतिदिन 3-5 मिनट के लिए किसी भी समय किया जाता है। खाली समय, भार की तीव्रता पर निर्भर करता है।

4. फिंगर जिम्नास्टिक

बच्चे का विकास उंगलियों की गति के विकास से जुड़ा होता है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स में संपूर्ण मोटर प्रक्षेपण का तीसरा भाग हाथ के प्रक्षेपण द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। इसलिए, उंगलियों की बारीक गतिविधियों का प्रशिक्षण बच्चे के सक्रिय भाषण के विकास पर बहुत प्रभाव डालता है। कॉम्प्लेक्स का उपयोग करके बच्चे के हाथ के स्वर को प्रभावित करना फिंगर जिम्नास्टिक, वाक् तंत्र के स्वर पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

मैं प्रतिदिन, व्यक्तिगत रूप से या एक उपसमूह के साथ, दिन के दौरान किसी भी सुविधाजनक समय पर फिंगर जिम्नास्टिक करता हूं: सुबह व्यायाम के दौरान, शारीरिक शिक्षा मिनट, सुबह अपने खाली समय में और सोने के बाद 2-3 मिनट के लिए। जिन बच्चों को बोलने में समस्या है उनके साथ जिमनास्टिक करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अक्सर मैं अपने काम में काव्यात्मक लय के फिंगर जिम्नास्टिक का उपयोग करता हूं, जो मंचन में मदद करता है सही श्वास, भाषण सुनने की क्षमता विकसित करें, सबसे अधिक, बच्चों को "परिवार", "गोभी सलाद", "हमने एक नारंगी साझा किया", "अंगूठे-अंगूठे आप कहाँ थे?" नामक अभ्यास पसंद हैं। आदि। बच्चों को यह तथ्य भी पसंद है कि उन्हें फिंगर जिम्नास्टिक का संचालन करने का अवसर मिलता है, एक नेता के रूप में कार्य करते हुए वह जिम्मेदार महसूस करते हैं और इस तथ्य की सराहना करते हैं कि मैंने उन्हें यह भूमिका सौंपी है; यह बच्चों के लिए एक तरह की प्रेरणा है.

5. मालिश और आत्म-मालिश खेलें।

में आधुनिक स्थितियाँप्रारंभिक पूर्वस्कूली उम्र में ही सुधारात्मक शैक्षिक प्रक्रिया को व्यवस्थित करने के लिए गैर-पारंपरिक तरीकों की खोज करने की आवश्यकता थी। इनमें से एक क्षेत्र है मालिश और आत्म-मालिश। कैसे उपचारवे प्राचीन काल में जाने जाते थे। व्यवस्थित मालिश से, मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के साथ सेरेब्रल कॉर्टेक्स के रिफ्लेक्स कनेक्शन मजबूत और सामान्य हो जाते हैं। मांसपेशी टोन, उत्तेजना उत्पन्न होती है स्पर्श संवेदनाएँ. मालिश आपको मस्तिष्क के दोनों गोलार्द्धों के काम को सक्रिय और सिंक्रनाइज़ करने की अनुमति देती है।

बच्चों के साथ, हम हथेलियों, हाथों और दोनों हाथों के अग्रभागों पर मालिश करते हैं: पथपाकर, रगड़ना, हल्का दबाव, चुटकी बजाना, थपथपाना। विभिन्न अभ्यास: एक गेंद को रोल करना, एक रिब्ड पेंसिल को रोल करना, एक कोलोबोक को रोल करने की नकल करना, छड़ें, मॉडलिंग के रूप में, निचोड़ना रबर के खिलौनेविभिन्न घनत्व, आदि

मैं अपने काम में विधि के अनुसार प्ले मसाज का उपयोग करता हूं ए. उमांस्काया और के. डेनेका।मैं कक्षाओं, शारीरिक व्यायाम, सैर के दौरान दिन में 2-3 बार मालिश और आत्म-मालिश करता हूँ। स्वतंत्र गतिविधिबच्चे।

प्रत्येक अभ्यास के बाद हाथों को आराम से सहलाना या हिलाना चाहिए। चयनित अभ्यास भाषण के विकास पर व्यापक प्रभाव डाल सकते हैं बौद्धिक क्षमताएँबच्चे। चूंकि प्रीस्कूलर में ठोस-आलंकारिक सोच प्रबल होती है, इसलिए कई मालिशों के लिए काव्यात्मक ग्रंथों का आविष्कार किया गया है। उनकी सामग्री और लय यथासंभव आंदोलन की प्रकृति के करीब हैं, ताकि बच्चे में एक विशिष्ट छवि उभरे। आपको वार्मिंग गतिविधियों से शुरुआत करनी चाहिए जो मांसपेशियों को अधिक लचीला बनाती हैं और गतिविधियों को दर्द रहित बनाती हैं।

जोड़ों की मालिश - बच्चों के लिए शुरू से ही कान की मालिश का संकेत दिया जाता है प्रारंभिक अवस्था. यह शरीर की सभी प्रणालियों को विकसित करने और बौद्धिक क्षमताओं में सुधार करने में मदद करता है।

चेहरे की स्व-मालिश

एफ.आर. ऑग्लिन (स्विट्जरलैंड) ने चेहरे की स्व-मालिश विकसित की और इसे अभ्यास में लाया, जिसका उद्देश्य स्मृति, अमूर्त सोच, बुद्धि और भाषण विकास को विकसित करना और सुधारना है।

इस मालिश के नियमित उपयोग से बच्चे की बुद्धि 75% तक बढ़ जाती है।

सांसें फूलना

इस प्रकार का सख्त होना संपूर्ण श्वसन तंत्र को मजबूत बनाता है। इसका सार कॉम्प्लेक्स के कार्यान्वयन में निहित है खेल अभ्यासएक नाक के साथ. इसे दिन में 2-3 बार किया जाता है।

हाथ की मालिश

उंगलियों पर तीव्र दबाव हाथों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है। यह मनो-भावनात्मक स्थिरता को बढ़ावा देता है और शारीरिक मौत, मस्तिष्क की कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाता है, पूरे शरीर को टोन करता है।

कानों के जादुई बिंदुओं की मालिश करें

इस प्रकार का सख्त होना जैविक उत्तेजना पर आधारित है सक्रिय बिंदुस्थित है कर्ण-शष्कुल्लीऔर शरीर के लगभग सभी अंगों से प्रतिवर्ती रूप से जुड़ा हुआ है। इन बिंदुओं पर मालिश करना विशेष रूप से श्वसन तंत्र की कार्यप्रणाली में सुधार लाने और शरीर को सर्दी से बचाने के लिए उपयोगी है।

में आयोजित खेल का रूपदिन में 2-3 बार.

अभ्यासों का सेट परिशिष्ट संख्या 5 में प्रस्तुत किया गया है।

6. सोने के बाद जिम्नास्टिक।

बच्चों के तंत्रिका तंत्र की मुख्य विशेषताओं में से एक पूर्वस्कूली उम्रएक अवस्था से दूसरी अवस्था में धीमी गति से स्विच करना है, जो तंत्रिका प्रक्रियाओं की अपरिपक्वता द्वारा सुगम होता है। इसीलिए बाद में झपकीमैं बच्चों के साथ समय बिताता हूं विशेष अभ्यास, जिससे उन्हें धीरे-धीरे एक प्रसन्न अवस्था में परिवर्तित होने की अनुमति मिलती है।

दिन की नींद के बाद कंट्रास्ट स्नान और हार्डनिंग के संयोजन में जिमनास्टिक बच्चों के मूड को बेहतर बनाने, मांसपेशियों की टोन बढ़ाने में मदद करता है, और आसन और पैर संबंधी विकारों को रोकने में भी मदद करता है।

हम बिस्तर पर लेटे हुए जागृति जिम्नास्टिक करते हैं। सबसे पहले, बच्चे आगे बढ़ते हैं: अपनी पीठ झुकाते हैं, अपनी भुजाएँ ऊपर फैलाते हैं, और अगल-बगल से लुढ़कते हैं। जिसके बाद वे एक्सरसाइज करते हैं. जिमनास्टिक के बाद, बच्चे मालिश पथ पर नंगे पैर चलते हैं, जो उपचार प्रभाव को बढ़ाता है और फ्लैट पैरों को रोकता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चों में जागृति की गति अलग होती है, और उनकी भावनात्मक प्रतिक्रिया की गंभीरता की डिग्री अलग होती है। इसलिए, मैं बच्चों के मूड को पकड़ता हूं और उन लोगों को प्रोत्साहित करता हूं जिनका सोने के बाद मूड खराब रहता है। मैं अभ्यास के शब्दों का उच्चारण शांत गति से, हर्षित स्वरों के साथ करता हूँ।

जागृति जिम्नास्टिक के महत्व को कम करके नहीं आंका जा सकता। यह श्वसन की मांसपेशियों का विकास करता है, गतिशीलता बढ़ाता है छातीऔर डायाफ्राम, फेफड़ों में रक्त परिसंचरण, हृदय गतिविधि में सुधार करता है नाड़ी तंत्र, पीठ और पैरों की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, एकाग्रता बढ़ाता है।

गतिशील विराम

एक गतिशील विराम और एक शारीरिक व्यायाम मिनट थकान को रोकता है और पूरे दिन प्रदर्शन को बनाए रखने में मदद करता है। यहां अभ्यास के सेट को भार की तीव्रता के आधार पर चुना जाता है और इसमें 2-3 अभ्यास (शारीरिक प्रशिक्षण मिनट) या 6-8 अभ्यास (गतिशील विराम) शामिल होते हैं। मैं सबसे सरल, सबसे सुलभ अभ्यासों का उपयोग करता हूं, जो पाठ के आरंभ, मध्य या अंत में किए जाते हैं, क्योंकि बच्चे थक जाते हैं।

यह याद रखना चाहिए कि व्यायाम की तीव्रता अधिक नहीं होनी चाहिए, उनका मुख्य कार्य बच्चे को स्थिति बदलने और आराम करने की अनुमति देना है। एक छोटा लेकिन तीव्र भार केवल विपरीत प्रभाव पैदा करेगा। थकान को रोकने के लिए, मैं बच्चों के लिए सहज "स्ट्रेचिंग" गतिविधियां करता हूं, जो मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है और उनके प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाता है, यही कारण है कि वार्म-अप की शुरुआत में मैं इसे समर्पित करता हूं बहुत ध्यान देना साँस लेने के व्यायामविभिन्न शारीरिक गतिविधियों के साथ संयुक्त। यह समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है।

व्यायाम के प्रकार के आधार पर व्यायाम में आंखों के व्यायाम, सांस लेने के व्यायाम और उंगलियों के व्यायाम के तत्व शामिल होते हैं।

व्यावहारिक कक्षाओं में मैं काव्य पाठ पर आधारित शारीरिक अभ्यासों का उपयोग करता हूं, लेकिन मैं इस पर ध्यान देता हूं नियमों का पालनकिसी विशिष्ट पाठ के लिए कविताओं का चयन करते समय:

 कविताओं में स्पष्ट लय होनी चाहिए, क्योंकि उनमें विभिन्न गतिविधियाँ करना आसान होता है

 शिक्षक स्वयं पाठ का उच्चारण करता है, क्योंकि बच्चों के साथ पाठ का उच्चारण करते समय उनकी सांसें अटक सकती हैं।

8. आसन संबंधी विकारों और सपाट पैरों की रोकथाम के लिए खेल, व्यायाम के सेट, जिमनास्टिक।

आसन- यह शरीर की अभ्यस्त, आराम की स्थिति है जो किसी व्यक्ति द्वारा विकास के दौरान आराम और गति के दौरान हासिल की जाती है। एक सुंदर सीधी पीठ बाहरी आकर्षण और आंतरिक स्वास्थ्य दोनों है।

पूर्वस्कूली बच्चों में, पीठ की छोटी मांसपेशियाँ होती हैं बडा महत्वधारण करना सही स्थानरीढ़ की हड्डी का स्तंभ, आमतौर पर खराब विकसित होता है। इसलिए, यदि आप अपने बच्चे को सही मुद्रा बनाए रखना नहीं सिखाते हैं रोजमर्रा की जिंदगीस्कूल से पहले, गलत, जबरदस्ती किया गया आसन विद्यालय गतिविधियाँमस्कुलोस्केलेटल विकारों की प्रगति में योगदान देगा।

अन्य सभी मामलों की तरह, आसन संबंधी दोषों को रोकना उनका इलाज करने की तुलना में आसान है।

मुद्रा संबंधी विकारों की रोकथाम दो दिशाओं में की जानी चाहिए:

 इष्टतम का निर्माण स्वास्थ्यकर स्थितियाँ

 क्रियान्वित करना शैक्षिक कार्यइसका उद्देश्य सचेत रूप से आपके शरीर की सही स्थिति को मजबूत करना है।

मैं अपने समूह में जो खेल आयोजित करता हूं उनका उद्देश्य कमजोर बच्चों के सामान्य स्वास्थ्य, उनकी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, रीढ़ की मांसपेशी कोर्सेट को मजबूत करना और श्वसन और संचार प्रणाली के कामकाज में सुधार करना है। गेम खेलते समय, खड़े होने, बैठने और चलने की स्थिति में सिर और धड़ की सही स्थिति हासिल करना महत्वपूर्ण है। बाल सख्त प्रणाली.

अंतर्गत सख्त मुख्य रूप से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि को समझें कम तामपान, चूंकि कई बीमारियों की घटना होती है महत्वपूर्ण भूमिकाशरीर को ठंडा करने (ऊपरी भाग के रोग) में भूमिका निभाता है श्वसन तंत्र, निमोनिया, नेफ्रैटिस, गठिया, आदि)।

सख्त करने का उद्देश्य - लगातार बदलते बाहरी वातावरण के संबंध में अंगों और प्रणालियों के कामकाज को जल्दी से बदलने की शरीर की क्षमता विकसित करना। शरीर की अनुकूलन करने की क्षमता कुछ शर्तेंबाहरी वातावरण एक या दूसरे कारक (ठंड, गर्मी, आदि) के बार-बार संपर्क में आने और इसकी खुराक में क्रमिक वृद्धि से उत्पन्न होता है।

सख्त होने के परिणामस्वरूप, बच्चा न केवल इसके प्रति कम संवेदनशील हो जाता है अचानक परिवर्तनतापमान और जुकाम, बल्कि संक्रामक रोगों के लिए भी। अनुभवी बच्चों के पास है अच्छा स्वास्थ्यऔर भूख, शांत, संतुलित, प्रसन्न, प्रसन्न और अत्यधिक कुशल। ये परिणाम केवल तभी प्राप्त किये जा सकते हैं सही निष्पादनसख्त करने की प्रक्रियाएँ

सख्त करने के लिए आवश्यकताएँ

1) लेखांकन व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा

2) सकारात्मक प्रतिक्रियाएँसख्त करने के लिए बच्चा

3) सख्त होने की निरंतरता

4) प्रतिक्रियाओं के लिए चिकित्सा कर्मचारियों का अवलोकन, बाल रोग विशेषज्ञ के साथ निरंतर परामर्श

5) माता-पिता की सहमति

स्वस्थ वातावरण।

विषय-विकास वातावरण सुनिश्चित करने में मदद करता है सामंजस्यपूर्ण विकासबच्चे के साथ-साथ भावनात्मक रूप से सकारात्मक वातावरण भी बनाएं। यह न केवल खेल और गतिविधियों की अनुमति देता है, बल्कि बच्चों को स्वतंत्र रूप से खेलना भी सिखाता है।

हमारे समूह में स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण में शामिल हैं:

1)कोना मोटर गतिविधिबच्चे (शारीरिक प्रशिक्षण कोना)

निम्नलिखित सहायक उपकरण इस कोने में स्थित हैं:

रस्सी कूदो,

मसाज मैट और पथ (फ्लैट पैरों की रोकथाम और एक ही समय में हथेलियों और पैरों से चलने के लिए),

स्क्रैप सामग्री से बने प्लास्टिक डम्बल और डम्बल,

मसाज बॉल्स,

रिबन,

चढ़ने और चढ़ने के लिए सीढ़ी,

चढ़ाई के लिए मेहराब,

संतुलन प्रशिक्षक

ऊंचाई मीटर, जो आसन संबंधी विकारों को रोकने का भी काम करता है,

गेंद से लक्ष्य पर प्रहार करने के लिए घोंसले वाली गुड़िया के रूप में दीवार पर एक लक्ष्य,

रिंग थ्रो,

गेंद से गिराने के लिए स्किटल्स,

चपलता और गति विकसित करने के लिए प्रशिक्षक (रस्सियों से चिपकता है)। अलग - अलग रंगघुमाने के लिए),

आँख के विकास के लिए सहायता (दीवार पर)।

इसके अलावा समूह में लाभ भी हैं:

विकास के लिए फ़ाइन मोटर स्किल्सहाथ: विभिन्न "फीते", "मोती",

सुबह के व्यायाम के लिए परिसर, साँस लेने के व्यायाम, आंखों के व्यायाम, सोने के बाद के व्यायाम, अंगुलियों के व्यायाम,

कूदने, चढ़ने, खेल के लिए रंगीन मुलायम मॉड्यूल (उदाहरण के लिए, बच्चों को "कैटरपिलर" मॉड्यूल पसंद है)।

स्वास्थ्य कोने में "स्वास्थ्य" विषय पर माता-पिता के लिए दृश्य परामर्श हैं: "फ्लू की रोकथाम", "विटामिन", "चलने के लाभ", "उचित पोषण", " शारीरिक विकासप्रीस्कूलर”, आदि।

बच्चों में स्वास्थ्य की संस्कृति को बढ़ावा देना, उन्हें स्वस्थ जीवन शैली की आदत बनाने के लिए ज्ञान, कौशल और क्षमताओं से लैस करना

वैलेओलॉजिकल संस्कृति को विकसित करने की आवश्यकता पर अध्ययनों से जोर दिया गया है जो पुष्टि करता है कि किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य स्वास्थ्य देखभाल की सफलता पर केवल 7-8% और उसकी जीवनशैली पर 60% से अधिक निर्भर करता है। इस संबंध में, पूर्वस्कूली बचपन में ही स्वास्थ्य की संस्कृति विकसित करना महत्वपूर्ण है। मानव संस्कृति का गठन मुख्य रूप से शिक्षा की प्रक्रिया, एक बच्चे के साथ एक वयस्क की शैक्षणिक बातचीत, द्वारा निर्धारित होता है। विस्तृत श्रृंखला शैक्षणिक साधनऔर तकनीकें.

स्वास्थ्य संस्कृति प्रीस्कूलर में तीन घटक होते हैं:

1. मानव स्वास्थ्य और जीवन के प्रति सचेत रवैया;

2. स्वास्थ्य के बारे में ज्ञान और इसकी रक्षा, रखरखाव और संरक्षण करने की क्षमता;

3.क्षमता जो एक प्रीस्कूलर को स्वतंत्र रूप से और प्रभावी ढंग से समस्याओं को हल करने की अनुमति देती है स्वस्थ छविजीवन और सुरक्षित व्यवहार, बुनियादी चिकित्सा देखभाल के प्रावधान से संबंधित कार्य।

सांस्कृतिक और स्वच्छता कौशल की शिक्षा।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन किए बिना स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करना असंभव है - शरीर की त्वचा, बाल, मौखिक गुहा, कपड़े और जूते की देखभाल के उपायों का एक सेट।

व्यक्तिगत स्वच्छता में खाने से पहले, किसी भी काम के बाद, टहलने के बाद, सुबह और शाम के शौचालय के दौरान हाथ धोने पर बहुत जोर दिया जाता है, क्योंकि यह हाथों के माध्यम से ही होता है। मुंहअधिकांश रोगज़नक़ प्रवेश करते हैं।

प्रत्येक भोजन के बाद, मैं और मेरे बच्चे कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से अपना मुँह धोते हैं।

इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, स्वास्थ्य की संस्कृति को बढ़ावा देने और स्वस्थ जीवन शैली के लिए आदतें विकसित करने पर केंद्रित कार्य जारी रखने की योजना बनाई गई है।

द्वितीय कनिष्ठ समूह में बच्चों की वैलेओलॉजिकल शिक्षा के लिए व्यापक विषयगत योजना

सितम्बर

1. विषय: "यह मैं और मेरे दोस्त हैं।"

ओ.टी.: किसी व्यक्ति के बारे में एक विचार दें: अपने बारे में, लड़के और लड़कियों, करीबी रिश्तेदारों के बारे में। मानव शरीर के अंगों (सिर, धड़, हाथ, पैर) का परिचय दें

2. विषय: "मिश्का टॉप्टीज़्का लोगों से मिलती है।"

ओ.टी.: साथियों को नाम से बुलाने की क्षमता विकसित करना; खेल में समन्वित तरीके से कार्य करें; बच्चों को करीब लाने, मैत्रीपूर्ण संबंध स्थापित करने, वयस्कों और उनके कार्यों में रुचि दिखाने में योगदान देना; बच्चों में एक-दूसरे के प्रति रुचि, वयस्कों के साथ संवाद करने की आवश्यकता और उनके प्रति सद्भावना विकसित करना

3. गेम थेरेपी। एक दूसरे को जानना। बच्चों को समूहों में बाँटना।

अक्टूबर

1. विषय: "पानी, पानी।"

ओ.टी.: बच्चों को खाने के बाद हाथ-मुंह धोना, मुंह धोना, दांत साफ करना, बालों में कंघी करना, रूमाल का इस्तेमाल करना सिखाएं।

2. गुड़िया धो लो उपदेशात्मक खेल

ओ.टी.: अर्जित धुलाई कौशल को खेल क्रियाओं में स्थानांतरित करें; धुलाई प्रक्रिया के बारे में सकारात्मक भावनाएँ बनाए रखें

3. विषय: "सुबह अपने दाँत ब्रश करते समय यह याद रखें कि टूथब्रश केवल आपके लिए है..." पढ़ना कल्पनाओ.टी.: व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुओं के बारे में बच्चों के ज्ञान को मजबूत करें

नवंबर

1. विषय: "विजिटिंग डॉक्टर ऐबोलिट" चिकित्सा कार्यालय का भ्रमण।

ओ.टी.: डॉक्टर और नर्स के पेशे का परिचय दें; दिखाएँ कि एक डॉक्टर बच्चों की देखभाल कैसे करता है; बच्चों के गेमिंग अनुभव का विस्तार करें; वयस्कों के काम के प्रति सम्मान विकसित करें

2. खेल - पुनः अधिनियमन "ओला और आइबोलिट"

ओ.टी.: गुड़िया के शरीर के हिस्सों, कपड़ों की वस्तुओं को पहचानें और नाम दें, गुड़िया के साथ खेलने की क्रियाओं को शब्द से जोड़ना सिखाएं

3. कठपुतली थियेटर "मिश्का बीमार पड़ गई"

ओ.टी.: चिकित्सा कर्मचारियों के काम के बारे में अर्जित ज्ञान को समेकित करना; रोगी के प्रति करुणा की भावना जगाना; प्रियजनों के प्रति देखभाल करने वाला रवैया विकसित करें

दिसंबर

1. "आइए गुड़िया तान्या को सैर के लिए तैयार करें" उपदेशात्मक खेल ओ.टी.: मौसम के अनुसार मौसमी प्रकार के कपड़ों और उनके उद्देश्य का परिचय दें; किसी वयस्क के प्रश्नों और अनुरोधों को संबोधित करने की आवश्यकता विकसित करना; खेल क्रियाओं को पुन: प्रस्तुत करें; कपड़ों की वस्तु का नाम ठीक करें

2. "माशा और वान्या कैसे देखने जा रहे थे" कठपुतली थियेटर। ओ.टी.: पहले अर्जित ज्ञान (अनुक्रमिक पहनने का कौशल) को समेकित करें ऊपर का कपड़ागुड़िया पर); बच्चों के लिए खुशी लाओ

3. “सूरज, हवा और पानी हमारे हैं सबसे अच्छा दोस्त" सैर का चक्र ओ.टी.: बच्चों को सैर के लाभों के बारे में बताएं, सैर के लिए ठीक से कपड़े पहनने की आवश्यकता के बारे में बताएं। ऋतु की अवधारणा को विविधता से जोड़ें मौसमी कपड़ेलोगों की

जनवरी

1. "बे, बायुशकी, बे..." सी\पी गेम।

ओ.टी.: क्रियाओं की एक नई खेल श्रृंखला का परिचय दें (बिस्तर पर गद्दा रखें, इसे चादर से ढकें, तकिया लगाएं, गुड़िया को नीचे रखें, इसे कंबल से ढक दें); किसी गुड़िया के साथ प्यार से पेश आना सिखाएं

2. "गुड़िया माशा जाग गई" उपदेशात्मक खेल

ओ.टी.: वयस्कों की थोड़ी मदद से अनुक्रम का पालन करते हुए, एक गुड़िया - एक लड़की पर कपड़े डालना सीखें; कपड़ों के नाम ठीक करो

3. विषय: " नींद भरी कहानियाँ» उपन्यास पढ़ना। "स्वस्थ नींद" विषय पर परियों की कहानियाँ, कविताएँ, नर्सरी कविताएँ पढ़ना।

ओ.टी.: बच्चों को अन्य बच्चों को परेशान किए बिना शांति से बिस्तर पर जाना सिखाएं। शासन प्रक्रियाओं के दौरान व्यवहार की संस्कृति के लिए नियम बनाएं

फ़रवरी

विटामिन 1. "विटामिन के लाभों पर" बातचीत

दृश्य सहायता की समीक्षा.

ओ.टी.: बच्चों को विटामिन के साथ-साथ स्वस्थ भोजन की भी जानकारी दें।

2. "विटामिन कहाँ रहते हैं" उपदेशात्मक खेल

ओ.टी.: कक्षाओं और बातचीत में पहले अर्जित ज्ञान को खेल-खेल में समेकित करना

3. "इरिंका के लिए विटामिन।" जटिल पाठ- गेम ओ.टी.: पहले अर्जित ज्ञान को खेल-खेल में समेकित करें

मार्च

1. "कैसे कट्या रात का खाना तैयार करती है" उपदेशात्मक खेल। बातचीत।

ओ.टी.: किसी उत्पाद के गुणों और उसके साथ की जाने वाली क्रियाओं का नाम देना सीखें (काटना, नमक डालना, मिलाना); दोपहर के भोजन के व्यंजनों (सूप, पास्ता, कटलेट, कॉम्पोट, आदि) के नाम के माध्यम से शब्दावली को समृद्ध और सक्रिय करें; वाणी में आचरण के नियमों को प्रतिबिंबित करें (भोजन तैयार करने से पहले - अपने हाथ धोएं, भोजन धोएं, आदि)

2. "फल या सब्जियाँ" उपदेशात्मक खेल। बातचीत।

ओ.टी.: फलों और सब्जियों में अंतर करना सीखें उपस्थितिऔर विकास के स्थान से. स्वस्थ उत्पादों के बारे में बच्चों के ज्ञान को मजबूत करें।

3. "बच्चों, दूध पियो, तुम स्वस्थ रहोगे" शिक्षक की कहानी। ओ.टी.:बच्चों को डेयरी उत्पादों के फायदों के बारे में बताएं

4. "स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या खाना चाहिए?" सामान्य बातचीत। ओ.टी.: स्वस्थ उत्पादों के बारे में बच्चों के ज्ञान का सारांश प्रस्तुत करें

अप्रैल

खेल हमारा मित्र है. 1. “मजबूत और स्वस्थ कैसे बनें? »बातचीत ओ.टी.: दे विशेष ध्यानसुबह के व्यायाम और शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के लिए तैयारी करना, बच्चों को खेल खेलने की आवश्यकता के बारे में बताना

3. “आपको खेल खेलने की आवश्यकता क्यों है? » कठपुतली थियेटर ओ.टी.: के माध्यम से कठपुतली थियेटरबच्चों को फ़ायदों के बारे में बताते रहें खेलकूद गतिविधियां. खेलों में रुचि पैदा करें

3. "सुबह की एक्सरसाइज" बातचीत।

ओ.टी.: बच्चों को व्यायाम के लाभों के बारे में बताएं।

1. "एक, दो, तीन, चार, पाँच - हम टहलने जा रहे हैं..." बातचीत।

ओ.टी.: चलने, उपयोग करने में रुचि पैदा करना गेमिंग तकनीक, टहलने के दौरान बच्चों की गतिविधियों के लिए प्रेरणा

2. "क्या अच्छा है, क्या बुरा..." कठपुतली थिएटर ओ.टी.: कठपुतली थिएटर के माध्यम से बच्चों को टहलने के दौरान व्यवहार के नियमों के बारे में बताएं (धूप में ज्यादा देर तक न रहें, ऐसा न करें) टोपी वगैरह पहनना भूल जाओ

विषय: "स्वास्थ्य की भूमि की यात्रा"

कार्यक्रम के उद्देश्य: स्वस्थ जीवनशैली कौशल का निर्माण, बच्चों के भाषण और मोटर गतिविधि का विकास।

शैक्षिक उद्देश्य: बच्चों के धुलाई के ज्ञान को समेकित करना; शौचालय की वस्तुओं और उनके उद्देश्य के ज्ञान में; पानी के गुणों के बारे में ज्ञान समेकित करें।

शैक्षिक उद्देश्य: बच्चों में सांस्कृतिक और स्वच्छता कौशल विकसित करना, हमेशा सुंदर, स्वच्छ, साफ-सुथरा रहने की इच्छा और अपने शरीर के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार करना।

विकासात्मक कार्य: सांस्कृतिक और स्वच्छता कौशल के प्रदर्शन में रुचि जगाना, बच्चों को लगातार उनका निरीक्षण करने के लिए प्रोत्साहित करना; अवलोकन और जिज्ञासा विकसित करें।

पद्धतिगत तकनीकें: दृश्य सामग्री का उपयोग करना, बच्चों से प्रश्न पूछना, शिक्षक को बताना, पहेलियाँ पूछना।

प्रारंभिक कार्य: एक परी कथा पढ़ना, चित्र देखना, स्वास्थ्य के बारे में बात करना, पहेलियाँ पूछना।

सामग्री: के. चुकोवस्की की सचित्र पुस्तक "मोइदोदिर", शिक्षक के विवेक पर संगीत रिकॉर्डिंग, गुब्बारेऐबोलिट की युक्तियों के साथ, खेल के लिए नीले रिबन "नदी में धाराएँ इकट्ठा करें", साबुन, कंघी, टूथब्रश, वॉशक्लॉथ, तौलिया।

प्रतिभागी: परी-कथा नायकऐबोलिट और पानी।

पाठ की प्रगति.

बच्चे संगीत के बीच आते हैं और कुर्सियों पर बैठते हैं।

बच्चा: सुबह जल्दी उठो,

दुनिया में हर किसी को देखकर मुस्कुराएं

अपना व्यायाम करें

अपने आप को नहलाओ, अपने आप को पोंछो,

हमेशा सही खाएं

सावधानी से कपड़े पहनें

में KINDERGARTENजाना!

शिक्षक: आज हमारे बच्चे हैं असामान्य गतिविधि, हम अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करेंगे। (दरवाजे पर दस्तक होती है) देखते हैं हमारे पास कौन आता है?

ऐबोलिट: नमस्ते बच्चों! मुझे बहुत खुशी है कि मैंने किंडरगार्टन में आपकी कक्षा ली। और अब जल्दी से (ऐबोलिट बच्चों को अपने पास बुलाता है।) मुझे उत्तर दो! -क्या आप तंदुरुस्त है? - हाँ! (बच्चे दिखाते हैं कि वे कितने स्वस्थ हैं।) -क्या आप साफ़ हैं? -हाँ! (बच्चे दिखाते हैं कि वे कितने साफ-सुथरे हैं।) -क्या आप पानी के दोस्त हैं? -हाँ! मुझे पहचाना क्या? (बच्चों के उत्तर) धन्यवाद, आपने सही अनुमान लगाया। क्या आपने मेरी कहानी पहचानी? लेकिन मैं यहां अकेले नहीं आया हूं. मेरे दोस्त मेरे साथ आये. अब मैं तुम्हें एक पहेली सुनाता हूँ: मैं गीला हूँ, मैं सर्दियों में जम जाता हूँ, मैं वसंत में बड़बड़ाता हूँ, मैं गर्मियों में बहता हूँ, और मैं पतझड़ में (पानी) टपकता हूँ क्या आप नहीं जानते? क्या आप दूसरे का अनुमान लगा सकते हैं? अगर हमारे हाथ मोम से सने हैं, अगर हमारी नाक पर दाग हैं, तो हमारा पहला दोस्त कौन है, जो हमारे चेहरे और हाथों की गंदगी को दूर करेगा? जिसके बिना माँ खाना नहीं बना सकती या धो नहीं सकती, जिसके बिना, मान लीजिए, क्या कोई व्यक्ति मर सकता है? ताकि आसमान से बारिश हो, ताकि रोटी के कान उगें, ताकि जहाज चल सकें - हम इसके बिना नहीं रह सकते... (पानी) पानी संगीत में प्रवेश करता है: नमस्ते, आपने मुझे क्यों बुलाया? मैं जल हूँ!

शिक्षक: आज हम स्वास्थ्य की भूमि पर जा रहे हैं, और आपके और ऐबोलिट के बिना हम वहां नहीं पहुंचेंगे। अब बच्चे आपको नर्सरी कविता बताएंगे और दिखाएंगे कि वे आपसे कितना प्यार करते हैं।

बच्चे: पानी, पानी! मेरा चेहरा धोएं, ताकि मेरी आंखें चमकें, ताकि मेरे गाल चमकें, ताकि मेरा मुंह हंसे, ताकि मेरे दांत काटे। पानी: शाबाश, और मुझे पीने, कपड़े धोने, पानी देने, खाना पकाने और कपड़े धोने के लिए भी चाहिए। क्या मैं कुछ भूल गया हूँ बच्चों? (बच्चों के उत्तर)

हम स्वास्थ्य की भूमि की ओर भागे (पैर की उंगलियों पर तेजी और मंदी के साथ आसान दौड़)।

ऐबोलिट: याद रखें कि कौन सी परी कथा कहती है कि कैसे हर कोई अपना चेहरा धोना पसंद करता है, इसे क्या कहा जाता है और इसे किसने लिखा है?

बच्चे: "मोइदोदिर", के. चुकोवस्की। पानी और ऐबोलिट: सही! आइए एक साथ याद रखें: सुबह-सुबह, छोटे चूहे, और बिल्ली के बच्चे, और बत्तखें, और कीड़े, और मकड़ियाँ, खुद को धोते हैं। शिक्षक:- सभी जानवरों और कीड़ों को तैरना और खुद को धोना पसंद है। दोस्तों, आप में से कितने लोगों ने उन्हें खुद को धोते हुए देखा है? एक बिल्ली अपने आप को कैसे धोती है? बच्चे:- पंजे और जीभ.

शिक्षक: - यह सही है, कुत्ता खुद को कैसे धोता है? बच्चे:- पंजे और जीभ से भी। शिक्षक:- कौन जानता है कि हाथी कैसे नहाता है? बच्चे:- ट्रंक. शिक्षक:- शाबाश! एक हाथी अपनी सूंड से अपने लिए स्नानघर बना सकता है। हम्सटर अपने पंजे से खुद को धोता है। तोता अपनी चोंच से अपने पंख साफ करता है।

बच्चों को एक खेल की पेशकश की जाती है - नकल "जानवर, पक्षी, कीड़े खुद को कैसे धोते हैं"

शिक्षक:- शाबाश! दोस्तों, क्या वह व्यक्ति अपना चेहरा धो रहा है? बच्चे:- हाँ.

शिक्षक: कोई व्यक्ति अपना चेहरा क्यों धोता है? बच्चे:- स्वच्छ, सुंदर, साफ-सुथरा, अच्छी खुशबू वाला होना। यदि बच्चों को यह कठिन लगता है तो शिक्षक मदद करते हैं।

शिक्षक: - सही! और बीमार होने से भी बचे रहें. हमारे शरीर पर हानिकारक रोगाणु जमा हो जाते हैं, हम उन्हें देख नहीं पाते। इसलिए, आपको धोने और अपना ख्याल रखने की ज़रूरत है, भले ही आप बहुत गंदे न हों। स्नान करते समय एक व्यक्ति अपने पूरे शरीर को शॉवर के नीचे धोता है, या वह अपने हाथ, चेहरे और पैरों को अलग-अलग धो सकता है। हर किसी को तैरना पसंद है: लोग, जानवर, कीड़े और यहां तक ​​कि खिलौने भी, हम उन्हें धोते हैं।

ऐबोलिट और पानी: स्वास्थ्य की भूमि में बच्चे, निवासी उन नियमों का पालन करते हैं जिन्हें आपको जानना और पालन करना चाहिए (नियम संलग्न हैं) गुब्बारे)

पहली युक्ति. सुबह और शाम अपना चेहरा धोएं। अपने हाथ, चेहरा, गर्दन और कान धोएं।

दूसरा टिप. प्रतिदिन बिस्तर पर जाने से पहले अपने हाथ और पैर धोएं।

तीसरी युक्ति. खेलने, चलने और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ धोएं।

चौथा टिप. खाने से पहले अपने हाथ साबुन से धोएं।

5वीं युक्ति. अधिक बार स्नान और स्नान करें।

शिक्षक और बच्चे: क्या आपको युक्तियाँ याद हैं (व्यक्तिगत रूप से पूछें)? “हमें सुबह और शाम को खुद को धोना चाहिए, और अशुद्ध चिमनी स्वीप पर शर्म की बात है! शर्म और अपमान!"

पानी: मैं आप सभी को पानी के लिए बुलाता हूं, हमारे पास यह हर जगह है - नदी और समुद्र दोनों में, झील, धारा और बाथटब में (नीले रिबन हाथ से बांटते हैं)।

चलो अब खेल खेलते हैं. खेल "धाराओं को नदी में एकत्रित करें।" बच्चे संगीत की धुन पर रिबन लेकर इधर-उधर भागते हैं, और फिर नदी में इकट्ठा होते हैं और सभी एक साथ रिबन के साथ अपना हाथ हिलाते हैं।

ऐबोलिट: आपने कितनी बड़ी नदी एकत्र की है! अब हमारे किंडरगार्टन में बहुत सारा पानी है। ओह, वह नदी में क्या तैर रहा था (साबुन दिखाता है और बच्चों के उत्तर सुनता है)?

शिक्षक: यह सही है, यह साबुन है! साबुन और पानी सच्चे मित्र हैं! सफ़ाई के लिए हमें और क्या चाहिए (मुझे एक वॉशक्लॉथ दिखाओ, टूथब्रश, पास्ता, कंघी, तौलिया)?

बच्चा: “सुगंधित साबुन, और रोएंदार तौलिया, और टूथ पाउडर, और मोटी कंघी लंबे समय तक जीवित रहें! आइए धोएं, टब में, कुंड में, टब में, नदी में, जलधारा में, समुद्र में, और स्नान में, और स्नानागार में, हमेशा और हर जगह छींटे मारें - पानी की शाश्वत महिमा!

शिक्षक: कीटाणुओं से छुटकारा पाने के और क्या उपाय हैं (क्या आप बच्चों के उत्तर बता सकते हैं)? -यह स्वच्छ हवा है. आपको कमरे को अधिक बार हवादार करने और बाहर घूमने की ज़रूरत है। -यह शारीरिक व्यायाम, अब हम ऐबोलिट और वोडा के साथ मिलकर मज़ेदार अभ्यास करेंगे: एक, दो, तीन, चार, पाँच, बन्नी कूदने लगा। खरगोश कूदने में अच्छा है, उसने दस बार छलांग लगाई। बन्नी ने उसकी बाजू पकड़ ली और हॉपक नृत्य किया। बत्तखें आ गई हैं. उन्होंने पाइप बजाया। ओह, क्या खूबसूरती है. उन्होंने होपाका नृत्य किया। पंजे ऊपर, पंजे नीचे। अपने आप को अपने पैर की उंगलियों पर ऊपर खींचें। हमने अपने पंजे किनारे रख दिए। अपने पैर की उंगलियों पर, स्कोक-स्कोक-स्कोक। और फिर स्क्वाट में, और फिर एड़ी पर। पानी और ऐबोलिट: शाबाश, हम आपको अद्भुत दे रहे हैं बुलबुला. खेलें, मुस्कुराएँ और हमेशा स्वस्थ रहें! अलविदा! शिक्षक: हमारा पाठ समाप्त हो गया है। आज हमने स्वास्थ्य की भूमि का दौरा किया, के. चुकोवस्की की परियों की कहानियों "मोइदोदिर" और "आइबोलिट" को याद किया और स्वस्थ रहने के नियम सीखे।

लिलिया लियोनिदोव्ना लयख

दूसरे कनिष्ठ समूह "मिश्का-टोप्टीज़्का" में बच्चों की एकीकृत स्वास्थ्य-संरक्षण गतिविधियों का सारांश।

लक्ष्य: सुरक्षित व्यवहार की मूल बातों के बारे में विचारों का निर्माण, किंडरगार्टन में दैनिक दिनचर्या के ज्ञान का समेकन।

कार्य: किंडरगार्टन में व्यवहार के नियमों के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित करना; बच्चों में सुरक्षित व्यवहार, व्यक्तिगत स्वास्थ्य कौशल आदि का ज्ञान विकसित करना सावधान रवैयादूसरों के स्वास्थ्य के लिए; एक मॉडल के अनुसार टुकड़ों से संपूर्ण रचना करने की क्षमता विकसित करना जारी रखें; के बारे में ज्ञान को समेकित करें ज्यामितीय आकारओह।

सामग्री और सहायक उपकरण: मुलायम भालू का खिलौना, नोटपैड और पेंसिल, ब्रश, गोंद, कटी हुई ज्यामितीय आकृतियाँ भिन्न रंग, ए4 कार्डबोर्ड की शीट, ब्लॉटिंग के लिए लत्ता, मैक्सिम जादोर्नोव द्वारा फोनोग्राम "रेडियंट सन", ऑडियो सेंटर।

पाठ की प्रगति:

शिक्षक:

दोस्तो! आज हमारे मेहमान हैं मिश्का-टोप्टीज़्का! वह हमसे मिलने आये। आइए टेडी बियर को नमस्ते कहें!

(बच्चे एक स्वर में अभिवादन करते हैं।)

टेडी बियर:

हैलो दोस्तों! मेरा नाम मिश्का-टोप्टीज़्का है। मैं जंगल में रहता हूँ, लेकिन मैं वास्तव में सभी बच्चों की तरह किंडरगार्टन जाना चाहता हूँ! लेकिन मैं नियमों को बिल्कुल नहीं जानता और कुछ गलत करने से डरता हूँ!..

शिक्षक:

दोस्तों, आइए मिश्का-टोप्टीज़्का को बताएं कि हम अपने किंडरगार्टन में कैसे रहते हैं और किन नियमों का पालन करना चाहिए!

(बच्चों के उत्तर।)

शिक्षक:

आइए आपको सब कुछ क्रम से बताएं! सुबह होती है और सभी बच्चे किंडरगार्टन जाते हैं। सुबह जब सभी लोग समूह में आते हैं तो हम क्या करते हैं?

(बच्चों के उत्तर।)

शिक्षक:

सही! हम अभ्यास कर रहे हैं!

टेडी बियर:

ओह! लेकिन मुझे नहीं पता कि चार्जिंग क्या है!

शिक्षक:

दोस्तों, आइए टेडी बियर को दिखाएं कि व्यायाम क्या है! और वह भी, हमारे साथ मिलकर, इसे बनाने का प्रयास करेगा!

(बच्चे बाहर जाते हैं और अपनी जगह लेते हैं, टॉप्टीज़्का में भी एक जगह होती है। मैक्सिम जादोर्नोव के गीत "द रेडियंट सन लव्स टू जंप" का फोनोग्राम चालू किया जाता है, अभ्यास किया जाता है।)

शिक्षक:

शाबाश, बच्चों! अपनी सीटें ले लो. अच्छा, टेडी बियर, क्या तुम्हें हमारा व्यायाम पसंद आया?

टेडी बियर:

मुझे बहुत अच्छा लगा! मैं तुरंत मजबूत और अधिक प्रसन्न हो गया! मैं जंगल के सभी जानवरों को ऐसे व्यायाम करना सिखाऊंगा!

शिक्षक:

बेशक, मुझे सिखाओ! दोस्तों, चार्ज करने के बाद हम क्या करते हैं?

(बच्चों के उत्तर: अपने हाथ साबुन से धोएं, उन पर छींटे न डालें, साबुन को वापस रख दें, पानी बंद कर दें, अपने आप को पोंछकर सुखा लें, तौलिये को उनके स्थान पर लटका दें। टॉप्टीज़्का फिर से पूछता है, स्पष्ट करता है, लिखता है।)

शिक्षक:

टेडी बियर, क्या तुम ध्यान से सुन रहे थे? क्या तुम्हें सब कुछ याद है?

टेडी बियर:

मैंने इसे लिख भी लिया ताकि मैं कुछ भी न भूलूँ! (नोट्स के साथ कागज का एक टुकड़ा दिखाता है)।

शिक्षक:

नीचे लिखें! कुछ भी न चूकें! और हाथ धोने के बाद हम क्या करते हैं?

(बच्चों के उत्तर: हम नाश्ता करने के लिए टेबल पर बैठते हैं।)

टेडी बियर:

तुम्हारा नाश्ता में क्या खाया है?

(बच्चों के उत्तर: दलिया।)

टेडी बियर:

दलिया अच्छा है! स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक! मैं दलिया भी खाता हूँ, और अब मैं बहुत बड़ा हो गया हूँ! मैं दलिया का एक पूरा पैन भी खा सकता हूँ! क्या आप सब दलिया खाते हैं? क्या आप यह सब खाते हैं?

(बच्चों के उत्तर।)

टेडी बियर:

ओह, मुझे यही याद आया! एक मैगपाई ने मुझे एक खेल खेलना सिखाया कि वह दलिया कैसे पकाती है! क्या आप ऐसा कोई खेल जानते हैं? आइए खेलते हैं!

(आयोजित उंगली का खेल"सफ़ेद पक्षीय मैगपाई दलिया पका रही थी।")

सफ़ेद पक्षीय मैगपाई दलिया पका रही थी,

वह दहलीज पर कूद गई, बच्चों को बुलाया,

मैंने इसे एक प्लेट में इसे दे दिया,

मैंने इसे एक थाली में रखकर इसे दे दिया,

मैंने इसे एक कप में दिया,

मैंने इसे एक कटोरे में इसे दिया,

और इससे कुछ नहीं मिला:

"आपने लकड़ी नहीं काटी, आपने दलिया नहीं पकाया,

आपके पास कुछ भी नहीं है!"

अच्छा, माँ, माँ, मुझे कुछ दलिया दो!

अच्छा, आपने थोड़ा दलिया पहना है!

यम यम यम!..

(उंगलियां मोड़ते हुए बच्चों से उनका नाम पूछा जाता है।)

शिक्षक:

नाश्ते के बाद हम क्या खाते हैं?

(बच्चों के उत्तर: गतिविधियाँ।)

शिक्षक:

यह सही है, कक्षाएं। टॉप्टीज़्का, मेज पर बच्चों के साथ बैठ जाओ और ध्यान से सुनने और हमारे साथ काम पूरा करने के लिए तैयार हो जाओ! आइए याद करें कि हम कौन सी ज्यामितीय आकृतियाँ जानते हैं।

(ज्यामितीय आकृतियों का प्रदर्शन और नाम दिया गया है: वृत्त, वर्ग, त्रिकोण, अंडाकार, आयत। सभी को रंगीन कागज से बने ज्यामितीय आकृतियों के सेट, पिपली के लिए सामान, ए 4 शीट के साथ लिफाफे दिए जाते हैं।)

प्राप्त टुकड़ों को बाहर निकालें और व्यवस्थित करें। बोर्ड को देखो, यहाँ मैंने तुम्हारे जैसी आकृतियों का एक पूरा जंगल खड़ा कर दिया है! यहाँ क्रिसमस पेड़ हैं, और सूरज है, और हमारा मेहमान टेडी बियर है, और उसका घर है, और उसका दोस्त भगोड़ा बनी है!

परिशिष्ट संख्या 1.

शिक्षक:

अपने आंकड़ों पर बारीकी से नजर डालें. उनसे क्या हो सकता है? आइए उन्हें कागज पर चिपका दें, और फिर उन्हें स्मारिका के रूप में टेडी बियर को दे दें!

(बच्चे तालियाँ बजाते हैं, सामान हटा दिए जाते हैं।)

शिक्षक:

यहाँ, टॉप्टीज़्का, हमारे पास क्या है दिलचस्प गतिविधियाँ! दोस्तों, कक्षा के बाद हम क्या करते हैं?

(बच्चों के उत्तर: हम आराम करते हैं और खेल खेलते हैं।)

टेडी बियर:

मुझे वास्तव में खेलना पसंद है! चलो खेल खेलते हैं "टेडी बियर"! तुम्हें मेरे पीछे सभी गतिविधियों को दोहराना होगा!

(खेल "रिपीट आफ्टर मी" खेला जाता है: पाठ कोरस में बोला जाता है, मिश्का हरकतें दिखाती है, बच्चे दोहराते हैं।)

टेडी बियर
जंगल से होकर चलना(डगमगाना)

शंकु एकत्रित करता है

और उसे अपनी जेब में रख लेता है(शंकु एकत्रित करने की नकल)।

अचानक एक शंकु गिर गया।
ठीक भालू के माथे में...(माथे पर ताली)

मिश्का को गुस्सा आ गया.

और अपने पैर से - शीर्ष!(पैर थपथपाना)

मैं अब ऐसा नहीं करूंगा
शंकु एकत्रित करें(नकारात्मक सिर और हाथ की हरकतें)

मैं मांद में लेटूंगा,

मैं गहरी नींद सोऊंगा!(अपनी हथेलियों को अपने गालों के नीचे मोड़ें, अपनी आँखें बंद करें)।

(बच्चों को किंडरगार्टन के बारे में कहानी जारी रखने के लिए कालीन पर एक घेरे में बैठने के लिए आमंत्रित किया जाता है।)

शिक्षक:

और खेल के बाद हम फल (सेब, संतरा, केला आदि) खाते हैं या जूस (फल या टमाटर) पीते हैं, क्योंकि उनमें क्या है?..

(बच्चों के उत्तर: विटामिन, ताकत, स्वास्थ्य।)

शिक्षक:

एकदम सही! और हम टहलने के लिए तैयार होने के लिए लॉकर रूम में जाते हैं। लेकिन आपको कपड़े पहनने की ज़रूरत है, टॉपटीज़्का, बेतरतीब ढंग से नहीं, बल्कि नियमों के अनुसार! दोस्तों, हम सबसे पहले क्या पहनते हैं? और तब?

(बच्चों के उत्तर: क्रम में - मोज़े, जाँघिया, जूते, ब्लाउज, जैकेट, टोपी, दुपट्टा, दस्ताने।)

शिक्षक:

और आप लॉकर से सभी चीज़ें एक साथ नहीं निकाल सकते! और जो पहले कपड़े पहनता है वह दूसरों की मदद करता है। फिर हम बाहर जाते हैं, जोड़ियों में पंक्तिबद्ध होते हैं और खेल के मैदान में जाते हैं। और खेल के मैदान पर, टेडी बियर के भी नियम हैं। दोस्तों, साइट पर किन नियमों का पालन किया जाना चाहिए?

(बच्चों के उत्तर: धक्का मत दो, खेल के मैदान से दूर मत भागो, रेत और खिलौने मत फेंको, पोखरों में मत चढ़ो, बर्फ मत खाओ, आदि)

शिक्षक:

इस तरह हम अपने किंडरगार्टन, मिश्का-टोप्टीज़्का में रहते हैं। मज़ेदार, मैत्रीपूर्ण और दिलचस्प! क्या आपको यह पसंद आया?

टेडी बियर:

मुझे बहुत अच्छा लगा! मैं जंगल में सभी को आपके अद्भुत किंडरगार्टन के बारे में बताऊंगा और आपको इसमें किन नियमों का पालन करने की आवश्यकता है! मैं निश्चित रूप से आपके पास दोबारा आऊंगा, लेकिन अब मेरे लिए माँ और पिताजी के पास घर जाने का समय हो गया है...

शिक्षक:

दोस्तों, आइए टेडी बियर को अलविदा कहें!

(बच्चे टॉपटीज़्का को अलविदा कहते हैं।)

शिक्षक:

भालू-टॉपटीज़्का अपने हरे-भरे जंगल में गया - यह उस जंगल का दूसरा नाम है जहाँ देवदार के पेड़ उगते हैं। और आप और मैं, आइए "भालू के जंगल में" खेल खेलें। चाहना?

(खेल "एट द बियर इन द फॉरेस्ट" खेला जाता है।)

जंगल में भालू द्वारा
मैं मशरूम और जामुन लूँगा!

(बच्चे सोते हुए "भालू" के चारों ओर घूमते हैं और जामुन चुनने की नकल करते हैं।)

लेकिन भालू को नींद नहीं आती,

सब कुछ हमें देख रहा है!

("भालू" जागता है और बच्चों को पकड़ लेता है। जो पहले पकड़ा जाता है वह "भालू" बन जाता है। खेल कई बार दोहराया जाता है।)

शिक्षक:

आज हमारे लिए बहुत अच्छा हुआ! और मेहमान को हमारे बारे में हर चीज़ पर, हर चीज़ पर, हर चीज़ पर शासन करता हैबताया, और सुंदर अनुप्रयोगकिया और खेला! क्या आपको यह पसंद आया? आपको सबसे ज़्यादा क्या पसंद आया? आप अगले पाठों में क्या दोहराना चाहेंगे?(बच्चों के उत्तर।)

परिशिष्ट संख्या 1.

लक्ष्य:

• स्वस्थ जीवनशैली और उसके घटकों के बारे में बच्चों के ज्ञान को समेकित और व्यवस्थित करना;
• इंद्रियों, उनके अर्थ और स्वच्छता के बारे में ज्ञान को समेकित करना;
• रिश्ते का एक विचार बनाएं शारीरिक गतिविधिऔर दिल का काम.

उपकरण: संवेदी अंगों (हाथ, नाक, आंख, कान, जीभ) को दर्शाने वाले कार्ड, अलग-अलग रंगों के 2 मग (एक खाली, दूसरा पानी से भरा हुआ), ठंड से भरे मग और गर्म पानी(प्रत्येक टेबल के लिए), प्रत्येक बच्चे के लिए नींबू पेय का मग, एक घंटी, धातु के ढक्कन वाला एक छोटा जार, एक मोमबत्ती, माचिस, छोटे छेद वाले किंडर सरप्राइज कैप्सूल और अंदर लहसुन की कलियां।

पाठ की प्रगति:

शिक्षक: आज हमारे पाठ में अतिथि आये। क्या कहा जाना चाहिए?

बच्चे: हमें नमस्ते कहना है।

शिक्षक: जब हम नमस्ते कहते हैं, तो हम उस व्यक्ति के लिए क्या चाहते हैं जिसे हम "हैलो" कहते हैं?

शिक्षक: स्वास्थ्य क्या है? स्वस्थ रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए? आपको क्या लगता है कि स्वास्थ्य के बारे में सब कुछ और इसे कैसे सुधारा जाए, यह कौन जानता है?

मुझे डॉक्टर कहां मिल सकता है? क्या हम सभी को तुरंत डॉक्टर से अपॉइंटमेंट मिल सकती है? क्या मैं उसे किंडरगार्टन में आमंत्रित करने का प्रयास कर सकता हूँ? इसे कैसे करना है? मुझे किस नंबर पर कॉल करना चाहिए? हमारे किंडरगार्टन में आने के लिए डॉक्टर से बातचीत करने का प्रयास कौन करेगा?

बच्चा फोन के पास जाता है, नंबर 03 डायल करता है और शिक्षक के साथ बातचीत करता है, जो डॉक्टर की ओर से बोलता है। वह किंडरगार्टन में आने का वादा करता है और बच्चों से यह सोचने के लिए कहता है कि कौन से खाद्य पदार्थ स्वस्थ हैं और कौन से, इसके विपरीत, उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं। दर्शाते हुए चित्र पोस्ट करने की पेशकश करता है गुणकारी भोजन, डेस्क पर। जबकि बच्चे कार्य पूरा कर रहे हैं, शिक्षककपड़े सफेद पोशाकऔर समूह का हिस्सा है.)

मैं कभी हिम्मत नहीं हारता और मेरे चेहरे पर मुस्कान रहती है,

क्योंकि मैं विटामिन ए, बी, सी लेता हूं।

क्या आप सोचते हैं कि जब कोई व्यक्ति कम विटामिन खाता है तो यह अच्छा है या बुरा? इसमें बुरा क्या है? मुझे विटामिन कहाँ से मिल सकते हैं? वे और कहाँ स्थित हैं? यह सही है, वे सब्जियों और फलों में पाए जाते हैं। मैं विटामिन के बारे में कविताएँ सुनने का सुझाव देता हूँ।

1 बच्चा: मैं विटामिन ए हूं, मुझे याद रखना आसान है,

आप मुझे गाजर में पाएंगे - मैं एक विकास विटामिन हूं!

दूसरा बच्चा: उन्होंने इसे विटामिन "बी" कहा, उन्होंने सख्ती से कहा:

"नट्स, खीरे, ब्रेड, सोरेल और मशरूम में रहें!"

तीसरा बच्चा: हालांकि मेरा स्वाद खट्टा है, मुस्कुराओ, नींद आ रही है...

मुझे विटामिन सी कहा जाता है और मैं नींबू में रहता हूं!

डॉक्टर: अब बोर्ड को देखते हैं। हमें बताएं कि आपने इस पर इन विशेष उत्पादों को दर्शाने वाली तस्वीरें क्यों लगाईं? वे कैसे उपयोगी हैं?

डॉक्टर: मैं आपको बताना चाहता हूं छोटे सा रहस्य. हमारे स्वास्थ्य की तुलना सूर्य से की जा सकती है, जिसकी कई किरणें हैं। (शिक्षक चित्रफलक पर बिना किरणों वाला सूर्य रखता है)।और हमारे स्वास्थ्य का एक घटक है उचित पोषणऔर विटामिन.(शिक्षक सूर्य की ओर एक किरण चिपकाते हैं)।

डॉक्टर: यह जानने के लिए कि हमारे सूर्य की दूसरी किरण क्या है, यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि हमारे वृत्तों में क्या है। (पानी ठंडा और गर्म होता है)। डॉक्टर: आपने यह कैसे तय किया? इसमें किस अंग ने आपकी मदद की? वांछित कार्ड का चयन करें. (हाथ)।

शिक्षक मेज पर अलग-अलग रंगों के 2 मग रखता है (एक खाली है, दूसरे में पानी है)। आप इन मगों के बारे में क्या कह सकते हैं? (1 - खाली, दूसरा - पानी के साथ)।

डॉक्टर: आपने यह कैसे तय किया? इसमें किस अंग ने आपकी मदद की? वांछित कार्ड का चयन करें. (आँख)।

डॉक्टर: अपनी आँखें बंद करो और अनुमान लगाओ कि मैं क्या कर रहा हूँ। (एक घंटी बजती है।)

डॉक्टर: आपने कैसे अनुमान लगाया? इसमें किस अंग ने आपकी मदद की? वांछित कार्ड का चयन करें. (कान)।

शिक्षक टेबल पर छोटे छेद वाले किंडर सरप्राइज़ अंडे और अंदर लहसुन की कलियाँ रखते हैं। डॉक्टर: तुम्हें कैसा लगा? इसमें किस अंग ने आपकी मदद की? वांछित कार्ड का चयन करें. (नाक)। शिक्षक टेबल पर नींबू पेय के साथ मग रखता है और बच्चों को मग में जो डाला जाता है उसे चखने के लिए आमंत्रित करता है। डॉक्टर: किस अंग ने इसमें आपकी मदद की? वांछित कार्ड का चयन करें. (भाषा)।

हमारे द्वारा चिह्नित कार्डों को ध्यान से देखें। इन सभी अंगों के नाम क्या हैं? (ये ज्ञानेन्द्रियाँ हैं)। क्या आप जानते हैं इन अंगों की देखभाल कैसे करें?

डॉक्टर: अब मेरा सुझाव है कि आप "सही, सही, बिल्कुल सही" खेल खेलें। यदि मैं एक चौपाई को सही कथन के साथ पढ़ता हूं, तो आप "सही, सही, बिल्कुल सही" शब्द कहते हैं और यदि नहीं, तो आप चुप रहते हैं। ध्यान से।

• दिन में दो बार अपने दाँत ब्रश करने में आलस्य न करें!
• दांत दर्द से बचने के लिए खाएं कारमेल कैंडीज!
• भोजन से पहले फलों और सब्जियों को सावधानी से, बहुत सावधानी से धोएं!
• यदि आप सर्दियों में बाहर घूमने जाते हैं तो आपको अपनी टोपी और दुपट्टा घर पर ही उतार देना चाहिए!
• जल्दी से अपनी माँ से दूर भागो, उसे अपने नाखून मत काटने दो!
• यहां एक और सरल युक्ति है: खाने से पहले अपने हाथ धोएं!
• रूमाल और कंघी आपकी अपनी होनी चाहिए, किसी और की इस्तेमाल न करें!
• जब आप बिस्तर पर जाएं, उठें, अपनी दैनिक दिनचर्या का पालन करें!

डॉक्टर: अभी हम क्या बात कर रहे थे? स्वस्थ रहने के लिए आपको किन नियमों का पालन करना होगा? (व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम।)

हमारी दूसरी किरणस्वास्थ्य का सूर्य स्वच्छता एवं दिनचर्या कहलाता है. मुझे बताओ, तुम्हें दैनिक दिनचर्या का पालन करने की आवश्यकता क्यों है? (ताकि शरीर खुद को तरोताजा कर सके, आराम कर सके, खुद को ऊर्जा से रिचार्ज कर सके - स्वास्थ्य बनाए रख सके।)

डॉक्टर: मुझे बताओ, हमें व्यायाम करने की आवश्यकता क्यों है? (मांसपेशियों को मजबूत और प्रशिक्षित करें)। यह सही है, जिसमें हृदय की मांसपेशी भी शामिल है। मुझे दिखाओ कि तुम्हारा दिल कहाँ है। डॉक्टर उसके काम के बारे में कैसे पता लगा सकते हैं? (फोनेंडोस्कोप के माध्यम से या नाड़ी की जांच करें)। सुनिए अब आपका दिल कैसे धड़क रहा है... क्या यह उसी तरह काम कर रहा है जैसे जिम्नास्टिक के बाद? (नहीं। यह धीरे-धीरे काम करता है।) अब हम आपके साथ खेलेंगे और फिर से सुनेंगे कि दिल कैसे काम करता है)।

भौतिकी मिनट "हम मजाकिया लोग हैं"

हम मजाकिया लोग हैं, हमें कूदना और सरपट दौड़ना पसंद है, इसलिए हमें पकड़ने की कोशिश करें!

डॉक्टर: बैठ जाओ और अपनी नाड़ी दोबारा जांचो। हृदय कैसे काम करता है? (जल्दी, दृढ़ता से।) यह सही है, दोस्तों, की तुलना में अधिक कठिन कार्य, भार जितना अधिक होगा, हमारा दिल उतना ही तेज़ धड़कता है। हमें ऐसे काम के लिए अपना दिल तैयार करना चाहिए। हम इसे कैसे करते हैं?

डॉक्टर: हमारा अगली किरण है शारीरिक व्यायाम।लेकिन इसे ताजी हवा में करना सबसे अच्छा है। आपको क्या लगता है? बेहतर ढंग से समझने के लिए, हम एक प्रयोग करेंगे।

शिक्षक एक मोमबत्ती जलाकर उसे एक जार में रखता है और ढक्कन बंद कर देता है।

क्या हुआ? क्यों? यह पता चला है कि ऑक्सीजन तक पहुंच के बिना इस मोमबत्ती जैसा व्यक्ति भी धीरे-धीरे लुप्त होने लगेगा। आग को जलने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, और मनुष्य को जीवित रहने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है! कहाँ है बहुत अधिक ऑक्सीजन? (जंगल में, सड़क पर।) यह सही है, इसीलिए हम हर दिन टहलने जाते हैं और कमरों को हवादार बनाते हैं।

इसलिए, अगली किरण है ताजी हवा . अब हमारे सूरज को देखो. उसका मूड क्या है? (अच्छा।)

अच्छा मूड स्वास्थ्य के सूर्य की पाँचवीं किरण का नाम है!

क्या आपको हमारी सेहत की धूप पसंद है? हमें बताएं कि उसके पास कौन सी किरणें हैं, उन्हें क्या कहा जाता है? (बच्चे स्वस्थ जीवन शैली के घटकों को याद करते हैं)।

यह पाठ किंडरगार्टन, दूसरे कनिष्ठ समूह के शिक्षकों के लिए है। शैक्षिक गतिविधिस्वास्थ्य देखभाल पर

विषय: यह मैं हूं, एक लड़की, यह मैं हूं, एक लड़का

(दूसरे कनिष्ठ समूह के लिए स्वास्थ्य संरक्षण पर पाठ)

लक्ष्य:

मानव संरचना की बाहरी विशेषताओं के बारे में बच्चों के विचारों का निर्माण।

कार्य:

लड़कियों और लड़कों की शारीरिक संरचना की बाहरी विशेषताओं के बारे में विचारों का निर्माण;

स्वयं और एक दूसरे पर विचार करने की क्षमता का विकास; विश्लेषण करने, तुलना करने, निष्कर्ष निकालने की क्षमता;

अन्य बच्चों में रुचि बढ़ाना और साथियों के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया रखना।

उपकरण:

व्हाटमैन पेपर की बड़ी शीट,

फेल्ट पेन्स,

रूमाल,

स्टेंसिल.

पाठ की प्रगति.

1. संगठनात्मक क्षण

तैयार हो जाओ बच्चों.

यह सड़क पर उतरने का समय है.

एक लंबी सड़क हमारा इंतजार कर रही है,

दिलचस्प चीज़ें।

2. विषय और लक्ष्य संप्रेषित करें

दोस्तों, आज हम बात करेंगे लड़कियों और लड़कों की शारीरिक संरचना के बारे में कि वे कैसे एक जैसे होते हैं और कैसे भिन्न होते हैं।

आपको अपने शरीर को अवश्य जानना चाहिए

जानो और प्यार करो.

सबसे पहली बात तो ये है

उसके साथ शांति से रहो.

उसे मजबूत बनाओ

इसे तेज़ी से करें।

इसे बनाओ, इसे साफ करो.

शरीर की प्रत्येक कोशिका

आपको समझने की जरूरत है.

कुशलता से प्रयोग करें

और रक्षा करो.

3. नई सामग्री का अध्ययन.

शिक्षक बच्चों का ध्यान दीवार पर कागज की एक बड़ी शीट की ओर आकर्षित करता है और उन्हें उस पर दशा बनाने के लिए आमंत्रित करता है। (उन्होंने दशा के सिर, धड़, हाथ, पैर की रूपरेखा बनाई।)

देखो व्हाटमैन पेपर के एक टुकड़े पर दशा कैसी निकली।

वह लोगों से सवाल पूछता है: "दशा के सिर पर क्या है?" (बच्चे व्हाटमैन पेपर की एक शीट पर बाल बनाते हैं; आप एक स्टेंसिल का उपयोग कर सकते हैं।) बच्चों को यह दिखाने के लिए कहता है कि दशा की आँखें कहाँ हैं।

एक दूसरे की आंखों में देखें. दशा पर नीली आंखें, एंड्री के भूरे हैं, मैक्सिम के भूरे हैं। आइए चित्र में आंखें बनाएं (आप स्टेंसिल का उपयोग कर सकते हैं)।

बच्चों को अपनी नाक और एक-दूसरे की नाक को अपनी उंगलियों से छूने और उनके द्वारा शुरू की गई ड्राइंग पर एक नाक बनाने के लिए आमंत्रित करता है।

अपने सभी नन्हें मुँहों को दिखाएँ कि वे कैसे हँस सकते हैं और "माँ" शब्द कह सकते हैं।

फिर वह मुंह खींचता है (स्टेंसिल का उपयोग करके)।

कौन अच्छी पोशाकदशा का रंग लाल है, जामुन के साथ। हम वही सुंदर पोशाक बनाएंगे।

अपने हाथ देखो. हाथ में एक हथेली होती है और उस पर पाँच उंगलियाँ होती हैं। (हाथ खींचता है।)

एक दो तीन चार पांच! दूसरी ओर फिर:

मजबूत, मिलनसार, तेज़ उंगलियाँ,

हर कोई बहुत जरूरी है. अच्छा और साफ।

दशा के भी दो पैर हैं। अपने पैरों को देखो. कौन सुंदर जुतेआपके पैरों में अलग-अलग रंगों के मोज़े, सुंदर।

दिखाएँ कि आपके हाथ कितने प्रसन्न हैं, वे कैसे ताली बजाते हैं, और आपके पैर कैसे प्रसन्नतापूर्वक चल सकते हैं। यहाँ क्या है सुंदर दशाहमने चित्रित किया।

दशा के पास एक सुंदर पोशाक है, उसके सिर पर एक लाल धनुष है। आइए दशा के लिए एक सुंदर दुपट्टा पहनें।

दशा कौन है? लड़की। उसके पास एक बो ड्रेस, पिगटेल और सिर पर एक स्कार्फ है। आइए दशा के लिए एक सुंदर दुपट्टा पहनें।

भौतिक मिनट:

और अब सब कुछ क्रम में है

आइए व्यायाम करने के लिए एक साथ मिलें। (वे अपनी बेल्ट पर हाथ रखकर खड़े हो जाते हैं।)

भुजाएँ भुजाओं की ओर झुक गईं,

उन्होंने इसे उठाया और लहराया। (हाथ हिलाते हुए)

मेरी पीठ के पीछे छुप गया

वापस देखा: (उनके हाथों को उनकी पीठ के पीछे छिपाएं और बारी-बारी से चारों ओर देखें।)

दाहिने कंधे के ऊपर

बाईं ओर से एक और.

वे एक साथ बैठ गए और अपनी एड़ियाँ छू लीं।( बैठ जाएं और अपनी एड़ियों को अपने हाथों से पकड़ लें।)

हम अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो गए,

उन्होंने अपने हाथ नीचे रख दिये.

देखो, हमने दीमा का भी चित्र बनाया है और दीमा कौन है? लड़का। उस पर - छोटी पैंट, कमीज। दीमा के बाल छोटे हैं। दीमा हेडस्कार्फ़ नहीं पहनती।

4. अध्ययन की गई सामग्री का समेकन।

बातचीत।

दोस्तों, मुझे लड़का दिखाओ।

मुझे लड़की दिखाओ.

धनुष कौन धारण करता है?

किसके पास सुन्दर पोशाक है?

किसके पास छोटी पैंट है? छोटे बाल?

यह सही है, अच्छा किया, लड़कियाँ पोशाक और धनुष पहनती हैं, और लड़के छोटे बालऔर पैंट.

5. सारांश.

विभिन्न प्रकार के लोग होते हैं: मध्यम, छोटे, बड़े,

और यह तुरंत पता लगाना इतना आसान नहीं है कि कौन कौन है,

भौहें हैं, कान हैं, मुँह है और दो हाथ हैं...

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बाहर क्या है, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण यह है कि अंदर क्या है।

तो यह दिखावे की बात नहीं है, सार बिल्कुल भी इतना सरल नहीं है।

हमारे मुख्य अंतर: दिल, दिमाग, दया।

दिल को पैनी नज़र की ज़रूरत है, ज़रा गौर से देखो,

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बाहर क्या है, लेकिन अधिक महत्वपूर्ण यह है कि अंदर क्या है!